隨著社會一步步向前發(fā)展,，報(bào)告不再是罕見的東西,，多數(shù)報(bào)告都是在事情做完或發(fā)生后撰寫的,。報(bào)告的格式和要求是什么樣的呢,？下面是小編為大家?guī)淼膱?bào)告優(yōu)秀范文,，希望大家可以喜歡。

自我心理成長報(bào)告篇一

隨著社會的飛速發(fā)展,，人們的生活節(jié)奏正在日益加快,，競爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也越來越復(fù)雜,。由此人類進(jìn)入了“情緒負(fù)重年代”,。人們的觀念意識,，情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分,，現(xiàn)在的大學(xué)生有著許多自己特殊的問題,，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境的與任務(wù)的適應(yīng)問題,，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題,，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí).戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等,。所以,，現(xiàn)在的大學(xué)生也存在一定程度的心理問題,，造成大學(xué)生心理不健康，從而導(dǎo)致大學(xué)生不能以積極的心態(tài)來面對這樣的現(xiàn)實(shí),。

心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說,，遇到任何障礙和困難心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?。這種安定.適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。現(xiàn)在的大學(xué)生大多數(shù)是因心身疲乏,，緊張不安,，心理矛盾沖突,，遇到突如其來的問題或者面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾時出現(xiàn)心理失調(diào),。

我也是現(xiàn)代大學(xué)生中的一員,，自然也存在某種程度上的心理問題。大學(xué)與中學(xué)相比,，大學(xué)時期的學(xué)習(xí),，生活,，人際關(guān)系都發(fā)生了很大的變化,，由于這些變化導(dǎo)致產(chǎn)生了一系列的問題,。

一,，盲目自滿與自我陶醉,。因?yàn)榭既×舜髮W(xué),，同學(xué)羨慕，父母夸獎,，親友慶賀,。在這種自我陶醉中漸漸失去了高中時候那種緊張感和奮斗的精神。終日悠閑度過,，認(rèn)為自己在高中就已經(jīng)很好了,，大學(xué)也不會差到哪里去。從而就放松了對自己的要求,，盲目的自滿,。

二，失望感與失寵感,。在中學(xué)的時候聽老師和學(xué)姐學(xué)長講大學(xué)是多么的美好,，從而把大學(xué)理想化。但是進(jìn)入大學(xué)之后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大,，因而產(chǎn)生失望感,。在中學(xué),，自己是學(xué)習(xí)尖子，成績很好,，但是進(jìn)入大學(xué)之后，很多人都比自己強(qiáng),，成績也比自己好，一下子不受老師重視了,，也不受同學(xué)羨慕了，從而產(chǎn)生失寵感,。

三，松懈情緒,。自認(rèn)為高中已經(jīng)很努力了，奮斗了三年,，終于考上了大學(xué)，這下可以讓自己輕松一下了,，并且在大學(xué)里沒有明確的奮斗目標(biāo),，適應(yīng)能力不強(qiáng)，競爭觀念減弱,，便產(chǎn)生了“松口氣”的心理,。

四,，畏首畏尾。因?yàn)榄h(huán)境的變化而瞻前顧后,，畏縮不前,，不敢去參加社會活動,，除了學(xué)習(xí)之外，整日無所事事,。不知道自己要干什么,，畏首畏尾，不敢放手去做,。

產(chǎn)生這些心理問題的原因是：

從客觀和主觀上分析,，首先是客觀上來說：

1，學(xué)習(xí)的任務(wù),，內(nèi)容,，方法發(fā)生了變化,。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識,，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識,。中學(xué)的課程都是學(xué)校安排好的,，也是僅有的那幾門,，并且有老師天天輔導(dǎo),，日日相隨。在大學(xué)就要自己選課,，課程也多了，老師把時間交給同學(xué)自己支配,。所以就要有較強(qiáng)的自學(xué)能力和獨(dú)立思考解答問題的能力,。

2,，生活環(huán)境發(fā)生了變化,。我在中學(xué)的時候從來沒有住校的經(jīng)歷,，沒有跟其他的同學(xué)共同生活的經(jīng)歷。但是大學(xué)不一樣,，班集體成為主要的生活環(huán)境,，宿舍時主要的生活區(qū),，日常生活全要自理。對于慣常依靠父母的我來說,，確實(shí)有點(diǎn)難以適應(yīng),。這種生活環(huán)境的變化也帶來一定的精神壓力,。

3，人際關(guān)系較中學(xué)時代復(fù)雜,。在中小學(xué)都有一些從小在一起的伙伴,，班主任一任數(shù)年,，天天相見,。熟悉的面孔,，相似的語言,，習(xí)俗構(gòu)成了自己熟悉的生活環(huán)境,。進(jìn)入大學(xué)后,，周圍的人都來自不同的地方,，語言,，習(xí)俗各有不同。同學(xué)間那種熱鬧親密感不見了,，取而代之的是陌生,。有想法也難以啟齒,。因此,，每逢節(jié)假日就會想家，想朋友,，會產(chǎn)生孤獨(dú)感,。大學(xué)也是一個小小的社會，在這個社會中的,，必然會有復(fù)雜多變的人際關(guān)系要處理。

其次是主觀方面的原因：

在物質(zhì)生活依賴性與精神生活得獨(dú)立意識發(fā)生著矛盾,，日益增強(qiáng)的自立自主意識以及主觀愿望上的獨(dú)立自主與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這些主觀因素也導(dǎo)致了心理問題的產(chǎn)生,。

既然存在著這些心理問題,，那就必須尋找解決的辦法。,、

首先,，對于自己不能調(diào)節(jié)或者平衡心理的時候,，可以去找學(xué)校的心理咨詢師,，讓專業(yè)的老師來指導(dǎo)自己,，更好的調(diào)節(jié)自己的心態(tài),。

其次,，要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，自我適應(yīng),，那就必須做到：對學(xué)習(xí)保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣,，學(xué)習(xí)是學(xué)生的第一要務(wù),，努力學(xué)習(xí)知識,，提高自身素質(zhì),；保持樂觀的情緒和良好的心境,，當(dāng)遇到不開心的事情時，要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)和控制情緒,，做到勝不驕敗不餒,。

自我心理成長報(bào)告篇二

通過整整一個學(xué)期大學(xué)生心理健康教育和指導(dǎo)課程的學(xué)習(xí),，我們學(xué)習(xí)到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善,，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,，如何應(yīng)對挫折和壓力,，如何與周圍的人相處，如何看待愛情,、親情、友情,，學(xué)習(xí)心理到社會心理，非常的全面,。因此根據(jù)這一個學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果，對自己進(jìn)行了分析,。

(一)簡單的自我介紹。

我,，xx年12月23日出生于四川省閬中市一個農(nóng)民家庭，這是一個五口之家,，加上我的到來,，組成了貧窮但很溫馨的六口之家庭,。在溫馨家庭中長大的我,，勇于承擔(dān)責(zé)任，勤勞刻苦,，但同時也養(yǎng)成了內(nèi)向偏外的性格?，F(xiàn)在的我就讀于xx大學(xué)農(nóng)牧學(xué)院,，再過兩年的我即將面臨畢業(yè)。

(二)出生到學(xué)前班階段,。

5歲以前的我，我不知道發(fā)生了什么,，我記事是從6歲開始。不過經(jīng)常聽媽媽講過,。我是一個幸運(yùn)兒,，在計(jì)劃生育中幸存下來,。不過，盡管如此,，在我家里父母對我要求很是嚴(yán)格,。6歲的我,，被父母送到了學(xué)校,，愛聽話的我深受老師的喜愛，經(jīng)常得大紅花,。

(三)小學(xué)階段,。

成績一向比較優(yōu)異的我,，一直擔(dān)任我們班的紀(jì)律委員，從未間斷,。為了讓我得到更好地教育,，我轉(zhuǎn)學(xué)了。在這里,，每天和姐姐一塊兒上學(xué),、回家,。在這個階段，我挨了人生兩次打,，一次是老師，一次是母親,。兩次打，至今仍深深印在腦中,。第一次，因?yàn)闆]有完成老師布置的100字作文,，我挨了100板子,，從此我把學(xué)習(xí)放在了第一位,。第二次,，偷別人家的煙吃，母親第一次打我,，那次母親哭了,，哭的很傷心。為了不讓母親傷心,，我以較好的成績順利考上初中,。

(四)初中階段,。

很聽話,，很愛學(xué)習(xí)的我,，很受老師的喜歡,。初二的時候,，我戀愛了,。我也不知道那算不算戀愛,，但我知道從那時起,，我不怎么愛學(xué)習(xí)了,，有時還逃課,。沒有多長的時間,，就被老師發(fā)現(xiàn)了,，領(lǐng)回家的我被父親狠狠抽了腳板心,。回到學(xué)校的我重新開始了學(xué)習(xí),。中考我以全校第十五的名次順利進(jìn)入我市最好的高中學(xué)?！佒兄袑W(xué),。

(五)高中階段。

這是我第一次進(jìn)入城市,，對我來說，一切都那么新鮮,，心中充滿了好奇,。網(wǎng)絡(luò)第一次進(jìn)入了我的生活,。刺激的網(wǎng)絡(luò)生活讓我一步步遠(yuǎn)離學(xué)習(xí),，遠(yuǎn)離學(xué)校,。父母不在身邊,，我開始蹉跎歲月,。三年很快就過去，高考中我落榜了,，父母掉淚了,。在父母的支持下,，姐姐,，姐夫的幫助下,，我又開始了復(fù)習(xí)，網(wǎng)絡(luò)也遠(yuǎn)離了我的生活,。一年后,，我考上了二本,，被第三志愿錄取了,，開始了我的大學(xué)生活,。

(六)大學(xué)階段。

大學(xué),，一直是我所夢求的。來到xx,，來到這個神秘而美麗的高原，我很激動,，很開心,。但大學(xué)的自由讓我又開始蹉跎歲月,。但我總是試著去改變,，改變現(xiàn)狀,，改變生活。現(xiàn)在我還在進(jìn)行著,，希望可以有所改變,。

(七)對成長經(jīng)歷的總結(jié),。

寫了這么多,，其實(shí)很為簡略,。每個人的成長經(jīng)歷都不同,，人正是由于先天的和后天的原因——成長經(jīng)歷算是一個非常重要的.環(huán)節(jié),，才有了不同的人生。

(一)性格,。

熱情開朗，很容易和他人交往,，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動,。我是一個不喜歡斤斤計(jì)較,，對于別人的批評也能欣然接受的人,。和陌生人初次見面時,，也比較能和對方聊得來,。在集體中我比較傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)。智力水平較高,，思維比較敏捷,，頭腦比較靈活,，學(xué)習(xí)理解能力很強(qiáng),。

同時我的情緒比較穩(wěn)定,，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對,，但遇到一些重大挫折時，或在緊急情況下,，也可能會有一些情緒波動,。我能較好地協(xié)調(diào)自己的想法,，一方面,，對事物我有自己的判斷和想法，不會人云亦云;另一方面,，也聽得進(jìn)別人的意見,，不會固執(zhí)己見,。我很注重個人原則,，在不觸及到原則底線時,，我都比較愿意去做,。

在集體中我比較引人注目,、受人歡迎，對人對事非常熱心,。有時也可能過分沖動,，自我約束力比較差，但我能很快的調(diào)整過來,。我有自己的目標(biāo)和理想,，雖然不是特別遠(yuǎn)大,，但會持續(xù)地去追求,。一般情況下,，我會遵紀(jì)守法,，但有時也喜歡游走于法律邊線。對人對事我都會負(fù)起自己的責(zé)任,。

我的交際能力處于中等水平,。像大多數(shù)人一樣,，在通常的交際中,，都能表現(xiàn)得比較輕松,，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，可能保持沉默,，甚至有些不知所措。一般情況下,，我傾向于認(rèn)為他人是真誠,、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕,，但當(dāng)完全了解他人之后,，會樂于接受和信任他們,，因?yàn)槲蚁嘈胚@個世界好的一面還是大于壞的一面,。我能較好地平衡理想和現(xiàn)實(shí),，既有自己的理想追求,，也會考慮現(xiàn)實(shí)可能性，沒有一定的把握或可能性,，我會在一開始就放棄,。

在工作中我能夠腳踏實(shí)地,，有時也會陷入幻想,，但只是想想，一會兒又會回到現(xiàn)實(shí)中來,。我待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事,，比較認(rèn)同“害人之心不可有，防人之心不可無”,。同時我也比較認(rèn)可“以德報(bào)德,，以怨抱怨”的說法,。我樂觀自信，心平氣和,，坦然寧靜,，容易適應(yīng)環(huán)境,，知足常樂，不會過分的去苛求不能得到的,，見好就收,。

有時我可能過于自負(fù),，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感,。認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留,，也有些東西需要變革,。一般情況下,，有較好地自制力,，比較尊重禮俗,，能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情,，少數(shù)情況下,，也可能會情緒失控或有所懈怠,。通常所體驗(yàn)到的緊張程度和大多數(shù)人差不多,，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰(zhàn)或緊急情況時,，也可能比較緊張,。

(二)自身的優(yōu)勢和不足,。

1.自身的優(yōu)勢,。

在規(guī)范,、傳統(tǒng),、穩(wěn)定的環(huán)境下工作,，我可以給他人提供服務(wù)或幫助,。我適合在責(zé)任清晰,，有一定私人空間,、人際關(guān)系和諧的氛圍中工作,，這樣才能夠發(fā)揮我出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力,。工作能夠讓我集中精力,，去關(guān)注一件事情或一個人。

通過工作,，我相信我能夠得到同事和上級的認(rèn)可,、欣賞和鼓勵,。按照標(biāo)準(zhǔn)化的工作流程和規(guī)范開展工作,，我不喜歡在沒有準(zhǔn)備的情況下把我的工作展示給別人,。務(wù)實(shí),、實(shí)事求是是我的工作原則,，追求具體和明確的事情,，喜歡做實(shí)際的考慮。我喜歡團(tuán)隊(duì)合作,，收集和考察豐富的外在信息。

2.自身的不足,。

我有時不自覺的陷入日常事務(wù)的細(xì)節(jié)中去,，以至于沒完沒了的工作,。每件事情我都喜歡從頭做到尾,，因此感覺壓力很大，有時會過度緊張,，甚至產(chǎn)生消極情緒。有時,，我的情感會影響到我的工作,，有時情緒波動還比較大。我喜歡以自我為中心,。日常生活沒有規(guī)律。

1,、經(jīng)常參加戶外運(yùn)動,，調(diào)整自己的呼吸,，以此緩解學(xué)習(xí)工作壓力,。

2,、多多參加校園活動,，社會實(shí)踐活動,，豐富自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，消除自己在大場合的怯場心理。

3,、情緒不好時多與心理咨詢老師溝通,，從而學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,，控制自己的不好情緒。

4,、每日安排自己的日常生活,，讓自己的生活變得有規(guī)律,。如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成,，隨時進(jìn)行調(diào)整及修正,，訂立階段小目標(biāo),，更多的與外因和內(nèi)因相聯(lián)系,。最終達(dá)到較好的效果,。

自我心理成長報(bào)告篇三

我們每一個人,，在一生成長過程中,，都可能很多次地問過自己“我是誰,？”,。這個問題看似很簡單，似乎不加思索就能作出很多回答,，可當(dāng)我們靜下心來做深入的追問時,，卻發(fā)現(xiàn)所有那些現(xiàn)存的回答都不能完整,、準(zhǔn)確地反映本質(zhì),。大學(xué)的時候,，導(dǎo)師曾經(jīng)讓我們在最短的時間里寫出20個“我是誰,？”當(dāng)做完這活動時，我突然好像看見一個不曾發(fā)現(xiàn)的自己,；而今,，當(dāng)我重新和自己的學(xué)生一起完成這游戲時,，答案又發(fā)生了新的變化。人總會隨著環(huán)境的變化,，不斷地調(diào)整自己的狀態(tài),，不斷地完善自我,，去發(fā)現(xiàn),，去挖掘,，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近,，希望能最終“實(shí)現(xiàn)自我”,。

我認(rèn)為每一個降臨到這個世界上的健康嬰兒,，都從父母的遺傳基因中繼承了人類的基本屬性,，都具備了各種發(fā)展的潛力,，擁有了成長的無限可能性,，至于最終能夠成為怎樣一個人,，很大程度上是由他成長的經(jīng)歷,，社會環(huán)境，生活事件所決定,?；仡欁约旱某砷L歷程,，我感到自己幼年,、童年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對鑄成今天的我起著決定性的作用,。

我出生在江南的一個小城市——丹陽市,。由于童年時父親在安徽省銅陵市上班,，不在我身邊,，爺爺,、奶奶和母親的關(guān)系不是很好,，是母親一個人把我?guī)Т?，所以母親對我的影響非常大。母親是一個儉樸之人,，平常對我們講的最多的就是節(jié)省,。家里一個月也就能吃到一兩次肉,，很少買衣服,，只有我們的衣服小的不能穿了或過年的時候才會買新衣服,。母親原來是做裁縫的,，對我們的破衣服會很好的補(bǔ)補(bǔ)再穿,。那時候家里不是沒有錢,，只是母親心中有更大的目標(biāo),。母親和爺爺奶奶關(guān)系不是很好,，而且我們祖孫三代只住一間上下樓的房子,，非常擁擠,。母親是個好強(qiáng)之人,，看到別人都建新房子,，不想落后別人,。那是父親的工資很低,，要建一個房子是很困難的事情,。由于父親不在家,，家里四畝多田基本上是母親一個人勞作,，我四五歲的時候就幫助母親在農(nóng)忙的時候做事,，我深刻體會到母親的艱辛,。小時候常受到別人的欺負(fù),，由于父親不在身邊,，別的小朋友就那我開涮,，認(rèn)為沒有人會我出頭,。但是母親是個好強(qiáng)之人,，出去和別的小朋友家長理論,，自然也受了不少氣。那時,，我認(rèn)為是我讓母親受氣,。從此對別人的出擊我不在躲閃,，而是反擊。母親也教導(dǎo)我不要欺負(fù)別人,，但別人欺負(fù)你,，你也不要當(dāng)懦夫,。但是,，小朋友間的關(guān)系還是讓我養(yǎng)成了自卑、孤僻的性格,。母親教導(dǎo)了我自強(qiáng)不息,、勤儉節(jié)約的良好的品質(zhì),。

我五歲時,，我的妹妹出生了,。這是我人生的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn),。妹妹的出生迅速將母親的注意力從我身上移到妹妹身上,。隨著妹妹的慢慢長大,，原本屬于我的東西都要分給她一般,。母親要我?guī)鋈ネ?，那真是一件令人痛苦的事情,。一群男生帶著一個小女孩去玩,，我當(dāng)時認(rèn)為她真是一個累贅,。每次我把她哭著趕回家,，就會迎來母親的責(zé)罵,。但是有一件事情讓我改變了對妹妹這件事的看法,。有一次,，我起床遲到,，沒有吃早飯就去學(xué)校,，早讀的時候妹妹拿著油條給我吃,。那時她只有四歲,，母親講節(jié)儉,，早上只喝稀飯,，很少買油條之類的早點(diǎn),。我看著妹妹,，她依依不舍的把油條遞給我,，我看著她眼中對油條的渴望,，我哭了,，我把油條分了她一半,。妹妹的到來使學(xué)會分享,，學(xué)會寬容,，學(xué)會了要有一顆愛自己的心去愛別人。我學(xué)會了要有責(zé)任心,，養(yǎng)成了助人為樂的品質(zhì),。

中學(xué)時,，由于父親把全家的戶口遷到了銅陵,，我在一個完全陌生的環(huán)境讀的中學(xué),。初中時,，由于和同學(xué)不熟，自己自卑,、孤僻的性格很少能融入同學(xué)的圈子中,。后來,，我和我的兩個同桌慢慢熟悉起來成為了最好的朋友,。是他們讓我學(xué)會了怎樣融入陌生的環(huán)境,，我開始顯現(xiàn)我的樂群性,，和班里的很多人成為了朋友,，養(yǎng)成了很好的環(huán)境適應(yīng)能力。初中讀書不是很用心,，父親很生氣,，多次教訓(xùn)我,。在那時我認(rèn)為父親就是我的敵人,。父親不允許我看電視,，除了新聞。我開始了解我以外的世界,，知道我原來不了解的知識,。我學(xué)會了全面的看待每個問題,。中考時,，發(fā)揮不理想,，差幾分就進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué),。父親為了我有更好的前途,，毫不猶豫的出錢不我買進(jìn)重點(diǎn)高中。進(jìn)入高中后,，由于我是買進(jìn)去的，覺得抬不起頭來,，在班里很少講話,。只有我的同桌和有相同的興趣，成為我的最好朋友之一,。我們在一起做了三年的同桌,。高中時父親對我還是很嚴(yán)格，不過我能理解他,，只是我內(nèi)心的壓力得不到很好的疏通,，有不服輸，使我很焦躁,，失眠,。回想高中生活真的不知道是怎么過來的,。

二,、職業(yè)行為分析。

坦率地說,，我學(xué)心理學(xué)的初衷是為了幫助自己,。高中三年常常會為學(xué)習(xí)生活中的困難感到困惑、迷茫,，但是那時無論老師,、家長，還是劉墉的書,，都沒能真正地幫助我,。所以在填報(bào)志愿時，我毫不猶豫地選擇了安徽中醫(yī)學(xué)院心理系,。當(dāng)時希望自己能生活得更輕松,、更快樂,，更能坦然面對生活中的種種壓力,，還希望有朝一日能幫助和我一樣困惑迷茫的青少年朋友。通過學(xué)習(xí),、觀察,、思考,，自己的心理健康水平的確得到了很大提高。那時，系里為了讓學(xué)生有實(shí)踐的機(jī)會,，特別與醫(yī)院聯(lián)系,，要求我們每周進(jìn)醫(yī)院一次，做義務(wù)咨詢,。和病人的接觸中,，我發(fā)現(xiàn)他們會由于自己性格、或者錯誤的認(rèn)識,，為自己設(shè)置成長的障礙,，這些使我更加堅(jiān)定了做心理咨詢師的愿望，希望和病人們通過咨詢的藝術(shù),，一起感受到生活的美好,，獲得心靈的成長，體驗(yàn)登天的感覺,。

當(dāng)然,，要成為一個優(yōu)秀的心理咨詢師，我還有很長的路要走,。心理咨詢既是科學(xué),，也是藝術(shù)?？茖W(xué)的道理是不難理解,，而將咨詢的技術(shù)個性化地應(yīng)用于每一個來訪者，則不是一件容易的事,。要想真正學(xué)好心理咨詢,，特別是要想很好地掌握心理咨詢的技能，創(chuàng)造性地展開工作,，有效地幫助來訪者解決問題，沒有什么捷徑可走,，只有在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí),，邊領(lǐng)悟，逐步提高與完善,。

人生是一個過程,，心理也是一個過程，成長中充滿著喜怒哀樂,，悲歡離合,，陰晴陽缺——回顧自己二十多年的成長歷程，不守在父母身邊的幼年生活讓我體會了父母親情的重要,，也形成了我獨(dú)立,、倔強(qiáng)、敏感、不服輸?shù)男愿?。初中時候的失敗和挫折中接踵而至的打擊,，造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的顯現(xiàn)。而高中時候的拼搏和努力,，造就了我熱情,、感性、堅(jiān)強(qiáng)的個性,。積極向上,、勤奮努力的青春時光使我感受快樂、走向自信,。成長歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@,，每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對我的磨礪,，因?yàn)樗屛覍W(xué)會了關(guān)愛,、感恩，學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng),，學(xué)會了更加積極面對人生的熱情,。

與心理學(xué)的近距離接觸源于在高中學(xué)校讀書的時候。十八歲,，忽然覺得有無數(shù)的煩惱,。面對高考學(xué)習(xí)的壓力和枯燥，來自家庭和自己的壓力,，讓我心煩氣躁了很久,。一次偶然的機(jī)會，讓我與心理咨詢有了近距離的接觸,，那時的我就對這門神秘而充滿魅力的學(xué)科充滿了好奇,。知道了心理咨詢師是一個助人自助的職業(yè)，使我產(chǎn)生了濃厚的興趣,。報(bào)考時,，我毫不猶豫的選擇了心理咨詢專業(yè)。通過三年的學(xué)習(xí),，我感覺自己變得成熟了,，生活中的煩惱減少了，身體也好多了,。在學(xué)習(xí)的過程中,，我一直在思索走過的路，有的是對了,，有的是錯了,，用心理學(xué)的觀點(diǎn)來判斷，我還不成熟，我還需要不斷完善自己,。于是,，我在慢慢的成長，對生活充滿了希望,，對世界充滿了好奇,，對人生也有了更多的感悟。二十多歲,，是人生輝煌的開始,。

11月，我降臨在一個普通的家庭,，那時候父母工作都很忙,，又正值祖父母退休在家，所以,，兩三歲的時候,，父母就將我送到了祖父母家撫養(yǎng)，每個周六日都過來看我,，接我回自己家,。雖然祖父母生活上照顧的我無微不至，但是他們代替不了父母在我心中的感覺,，那時候小伙伴們在一起玩,，當(dāng)他們知道我是跟著爺爺奶奶一起住時候，都會問我,，是不是父母離婚不要我了，才把我放在爺爺奶奶那里,。也許是兒時遠(yuǎn)離父母的生活,，使我的內(nèi)心世界變得沒有安全感，性格上敏感謹(jǐn)小慎微,。

上學(xué)后,，我學(xué)習(xí)刻苦努力，成績提高很快，我體驗(yàn)了勤奮的樂趣,，學(xué)習(xí)一直名列前茅,，父母與老師每一次的表揚(yáng)就能使我獲得極大的滿足感。成績的優(yōu)異，師長的賞識,、同伴的羨慕讓我的自信心開始增強(qiáng),，學(xué)習(xí)成為了我童年生活樂趣的最主要的來源。由于表現(xiàn)突出,，被班主任定為班上的班干部,，使得我的處理事情的能力,、與同學(xué)交往的能力,、領(lǐng)導(dǎo)的能力等等得到了很好的鍛煉。

帶著這種成就感我升入到初中,，很不幸,，處于青春期的我，些許叛逆,，加上老師的不重視,，學(xué)習(xí)漸漸不如以前那么努力和積極了。慢慢的淪為中下等學(xué)生,，敏感自卑開始占據(jù)我的心,，人開始變得不愛說笑了。初中升高中的考試,，自然考的很差,，和報(bào)考的高中學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線差了5分。

高中是父母找人托關(guān)系把我送進(jìn)去的,，還挑的是好班,。全班60個學(xué)生,，當(dāng)時我的成績排到54名?？吹礁改笧榱宋疑蠈W(xué)的事情如此費(fèi)心,，我痛哭了一場。我暗暗下絕心,，高考時,，絕對不會讓父母為了我的學(xué)習(xí)再這樣求人費(fèi)事。班主任和同學(xué)對我都很友好,，班主任給我安排了一個學(xué)習(xí)很好的同學(xué),，幫助我學(xué)習(xí)。經(jīng)過努力,，第一次月考,，我就排到了班級30名。大家都為我的進(jìn)步而感到高興,。就這樣,，人又變得開朗了，自信心也一點(diǎn)點(diǎn)找了回來,。高考時,，我以班級第八名的成績出了高中的校門。以前的我,，學(xué)習(xí)浮躁,，做事情沒有耐心。就是高中的這三年,，改變了這些,。，人踏實(shí)了很多,。高三備考,，基本上每天都是不到五個小時的睡眠。我知道了,，什么是堅(jiān)強(qiáng),，什么是堅(jiān)持，什么是拼搏,。

懷著對心理咨詢專業(yè)的好奇與期待,，也滿懷憧憬地開始了我的大學(xué)階段的學(xué)習(xí)。我成為學(xué)生干部,，人際交往能力和責(zé)任心得到了進(jìn)一步的培養(yǎng),。正是這些，使我養(yǎng)成了吃苦耐勞,、辦事執(zhí)著的品質(zhì),，開始學(xué)著為他人付出、與他人分擔(dān),，開始感受因?yàn)槌袚?dān)責(zé)任而帶給自己的成長與鍛煉,、感受別人的苦痛與歡樂、感受成人的苦辣酸甜,。

回首走過的人生路,，每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí)。現(xiàn)在的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn),，人也變得恬靜,、寬容、樂觀,、積極向上,。在學(xué)習(xí)中我慢慢地懂得：面對身邊的人要學(xué)會接納、包容,，少些嫉恨,，多些愛心，少一些猜疑,，多一些信任,，努力創(chuàng)造真情的空間，才能與他人建立和諧融洽的關(guān)系,。同時我也明白,，一個人再卑微，只要自信樂觀,，拼搏進(jìn)取,，定能成為一個大有益于社會的人，一個有所成就的人,。如我,，即便卑微如塵，只要努力,，也定能在塵埃上開出花來,。為了讓自己的生命開花，我給自己確立了奮斗目標(biāo),，那就是：成為一個出色的心理咨詢師,，以幫助周圍的人驅(qū)除心理上空的陰霾，還他們一片晴天麗日,。

為了達(dá)成這個目標(biāo),，我覺得自己需要從以下五個方面來加強(qiáng)：

1、增強(qiáng)自信心,，完善自己的人格,。

2,、心靜如水，心態(tài)平和,。

3,、播灑愛心，寬以待人,。

4,、不斷學(xué)習(xí)，精益求精,。

5,、學(xué)會感恩，幫助他人,，快樂自己,。

小時候，一提起“心理”這個詞,，我們總會把它與算卦,、占卜等迷信活動聯(lián)系起來，認(rèn)為是一些虛幻和神秘的東西,，毫無科學(xué)根據(jù),。我上了大學(xué)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理學(xué)理論,，才得知這是一門既古老而又新興的科學(xué),，我們中國人對它的了解還不多。強(qiáng)烈的好奇心驅(qū)使我在課余時間購買和借閱了許多有關(guān)心理學(xué)的書籍,，越看越有興趣,。親戚朋友和同事遇到問題經(jīng)常找我商議，一般問題經(jīng)我開導(dǎo),、幫助都得以及時有效的解決,。每當(dāng)看到他們愁眉苦臉而來，輕松愉快而去的神情時,，自己也感到無比的滿足和欣慰,。

要成為一名合格的心理咨詢師首先需要讓自己有一個健康的心理狀態(tài)。

要成為一個心理咨詢師,，還需要有豐富的心理學(xué)知識,、良好的人格魅力、必備的助人技巧,、以及必要的法律法規(guī)知識,。

成為一個心理咨詢師不但要在知識和技能上有足夠的儲備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長的理念,，在現(xiàn)實(shí)生活中不斷增長能力以超越自己的局限,。

我愛上這一職業(yè),，并沉迷其中而樂此不疲，因?yàn)樵趲椭鷦e人解決問題的同時也是自我審視的一個過程,?！爸俗灾晟谱晕摇?。我發(fā)現(xiàn)在助人的同時，自己最大的收獲是變得充實(shí)和快樂,，有幸福感,。回過頭來審視自己成長經(jīng)歷,，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折,、痛苦其實(shí)是一種資源，是一筆財(cái)富,，它能夠讓我體會生活中那些善良,、真誠的價(jià)值。現(xiàn)在,，通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí),，生命最初十幾年里的自卑與苦悶開始化解，逐漸地,，我對父母,、對他人、對事,、對生活的感受和體驗(yàn)發(fā)生了方向性的改變,，我終于發(fā)現(xiàn),，生命是如此的'快樂,、如此的豐富,、如此的讓我珍惜,！通過對自我人生歷程的分析,，讓我切身地感受到,，一個良好健康的心態(tài)是多么的重要,，健康的心理是人生成功的前提,。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟,、心理走向健康,、人格趨向完善的高尚職業(yè),，同時,，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè),。我很愿意用心理學(xué)的知識,、心理咨詢的技能促動他人積極的改變，并以這種方式來實(shí)現(xiàn)自己的生命的價(jià)值和意義,。

我期待,、我努力,、我樂在其中,，我珍惜所體驗(yàn)到的幸福和快樂，也珍惜感受到的不幸和痛苦,。生命本身就是一盤內(nèi)容豐富的菜肴,，而我的職業(yè)就是這道菜肴里的主料，用心體味,，所有的相遇都將成為生的喜悅——真誠感謝在我生命路途上遇到的每一個人，有你們的支持,，我的生命也才會有意義。

“我是我所遇到的人的一部分,?！蓖耸窃谑裁辞闆r,，在哪里看到的這句話卻印象特別深刻并深信不疑,。除卻天性,，個人的經(jīng)歷應(yīng)該可以算的上是塑造人的最重要的部分之一,。踏入人生20xx個年頭,，借這次心理作業(yè)簡單小結(jié)一下個人經(jīng)歷與收獲,。

首先是個人喜好,，偶像及對自己的影響,。我喜歡看書音樂運(yùn)動,，這多半取決于年幼時的家庭教育,。從蠻小的時候開始學(xué)習(xí)鋼琴,，起初是因?yàn)楸灰罂技?，小時候也不怎么有所謂的藝術(shù)鑒賞能力,，只是在母親的嚴(yán)苛要求下堅(jiān)持了下來,，可是后來慢慢變成了一種癖好,，喜歡聽純凈的樂調(diào)，摒棄吵鬧混亂的樂種,。而且,，喜歡音樂對我來說更多的是在需要的時候得到的一種無法言說的快感,，可以讓我覺得不孤獨(dú),?？磿惨粯釉谛r候就受到父母的要求,。在同齡人看少兒童話小說的時候，父母就要求我看世界文學(xué)名著的青少版,。原先的不樂意反倒現(xiàn)在讓我養(yǎng)成了挑剔選書看的習(xí)慣，也有自己看書的品味,。對于銀屏偶像我自然有,，但我不盲目追崇,，這個看臉的世界,，銀屏上的人足夠養(yǎng)眼就可以,，至于他們銀屏后的故事畢竟不了解,。我更愿意欣賞身邊優(yōu)秀的人,，喜歡和積極上進(jìn)有獨(dú)立思想主見的人相處,，因他們身上有許多我欠缺的閃光點(diǎn),。偶像,，其實(shí)就是自己喜歡或很想長成的樣子,，結(jié)果長在了別人的身上哈哈,。至于運(yùn)動,，偏好瑜伽，長跑等,。與其說是為了健康我想我是為了保持身材多一點(diǎn),，想讓自己可以在自己滿意的狀態(tài)下再去投入別的事情中去。

接著是個性特點(diǎn)及人際關(guān)系,。這個和我初中三年的轉(zhuǎn)變有很大的關(guān)系。初中父母在經(jīng)過我同意的情況下把我送到了市區(qū)的私立學(xué)校,，當(dāng)時是兩個禮拜放一次家,，對于一個像我這樣原本天天回家的人來說算是獨(dú)立的開始了吧,。因?yàn)橐婚_始進(jìn)入新環(huán)境,，當(dāng)時自己各種要強(qiáng)想證明自己優(yōu)秀高調(diào)結(jié)果被排擠被孤立,，開始自我安慰到難過地只會給家里打電話泣不成聲,。當(dāng)時大概是明顯感覺到來自世界深深的惡意和拋棄的,。在上初中之前的被各種寵愛感覺自己就是中心到離開家就被周圍同學(xué)朋友排擠惡言相向,。承認(rèn)那時自暴自棄過,，成績一落千丈,，沒有朋友,，父母擔(dān)心的責(zé)備……只是慶幸的是在那時還有人沒有放棄我勸導(dǎo)我叫我如何改變，我沒有選擇就聽從了,，在開始改變的時候我付出卻沒有得到他人的回應(yīng)只覺得自己委屈地特別卑微,，好多的“憑什么”都徘徊在肚子里沒地方發(fā)泄,。不過好在我堅(jiān)持了,，也在后來知道沒有人會拒絕真誠的善意。也只要自己只是真心的付出那沒有回報(bào)也無所謂,，不是每個人都答應(yīng)過你會公平交換,。也是從那時候開始,，開始懂得在和他人相處的過程中,，需要扮演什么養(yǎng)的角色,。相信了“想要別人怎么對你，先要怎么對待別人”這個道理,，也一直恪守到現(xiàn)在?，F(xiàn)在我可以輕松和別人相處，也有了自己的固定的好友圈,，與一般朋友也友善開心地交往?；蛘咦匀鐟?yīng)對和他人的關(guān)系,，心里一直以為是以那段時間的改變?yōu)榇鷥r(jià)的,。我也感謝那時候努力認(rèn)真改變的自己。每段經(jīng)歷都有它必須要來的理由,，至于經(jīng)歷后的結(jié)果能否讓將來的自己滿意也權(quán)在那時候自己的抉擇,。

再是親情,，這個我想我是幸運(yùn)的吧,，雖然小時候覺得家教嚴(yán)苛,，總覺得父母對我百般挑剔,，會和爸媽鬧脾氣哭鼻子,，討厭被父母約束控制的感覺，總覺得沒有自己選擇的權(quán)利,，可是現(xiàn)在已經(jīng)慢慢習(xí)慣,，也發(fā)現(xiàn)正是因?yàn)楫?dāng)時父母的控制才讓我有了現(xiàn)在的特性,。也是在越長大的過程中，越來越明顯感覺到父母對自己的關(guān)切和不舍,。父母關(guān)系也很和諧,，是屬于樂于溝通型的,，也懂得適時的小幽默,，總之,，家里沒讓我覺得有什么負(fù)擔(dān)也沒有過什么陰影，和睦的家庭應(yīng)該算是默默支持我的動力吧,。

最后是人生看法和態(tài)度。我覺得人應(yīng)該要有自己喜歡并愿意追求的東西,，我有過好幾個夢想,，雖然都是破滅的,。說不清楚是自己堅(jiān)持不夠還是本來就是一時興起,。反正我沒得到,，不知道它對我是好是壞,。在我最愛做夢的時候最大的收獲是那個陪我走過的人,。知道我做過的每個夢,，在我固執(zhí)堅(jiān)持的時候給我力量，在我不再做夢的時候仍然相信我是可以的,。他讓我覺得事情可以很樂觀,，人生應(yīng)該這樣,。雖然我還沒有那么明顯感覺到生活壓力，不知道會讓我覺得有多困難,，但我希望自己可以是一個愿意相信的人，有憧憬,，陽光的人,。人生是自己，但需要珍惜陪在身邊的人,，需要愛和支持,，不管是對自己還是對他人,。

最后一個小小的總結(jié),，所有的事都在不斷教會我愛和被愛,，不管是哪種愛,，都要學(xué)會并且接受。愿新的一年我可以變得更加強(qiáng)大,，讓自己滿意,。

這學(xué)期學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康與自我成長這門課程,，感覺從中受益匪淺,。的確,，從自我認(rèn)知到與人交往再到融入集體,，我對事物的認(rèn)識又提高了一個層次,。從我自己的角度來講，在學(xué)習(xí)方面我得到了最大的收益,。

這個問題縈繞了我很久,，與其說是不知道學(xué)什么，不如說是選擇什么,。因?yàn)榇髮W(xué)里可以學(xué)的東西實(shí)在是太多了,，面對要花繚亂的課余生活,，我們沒有時間把所有的東西都嘗試一遍，只能有所取舍,，于是,，選擇什么就成了最糾結(jié)的問題,。北京體育大學(xué)與其他大學(xué)有所區(qū)別,，這是一所體育院校,，所以有很多東西是別的學(xué)校所沒有的,。比如說我們有棒球社,，橄欖球社,，武術(shù)協(xié)會等等等等,，看上去所有的社團(tuán)都是那么吸引人,，所以我曾經(jīng)就糾結(jié)于選擇哪個社團(tuán)這個問題,。但是結(jié)合自己課程緊而且要有自己的時間學(xué)習(xí)別的東西,，所以我選擇了一個社團(tuán),，即使這樣還是有些不甘心,。

還有一點(diǎn)就是書本以外的知識,。在這方面我深有體會,，在學(xué)生會里,，我不僅認(rèn)識了朋友,，還學(xué)會了一些書上沒有的東西,。比如說與人交際方面的經(jīng)驗(yàn),，我想這一點(diǎn)是很重要的,，生活里面到處都要與人交際,，而要做到愉快的與人交流并且了解別人的觀點(diǎn)和看法并不容易,，這就需要學(xué)會傾聽,，并且用商量的語氣與別人討論,。還有一些禮貌的做法都會給別人留下一個好印象,。

怎么學(xué),？

明確了學(xué)習(xí)的目標(biāo)后就剩下付出努力完成目標(biāo)了,。但是要是學(xué)習(xí)的時候不注意方法反而會耽誤很多時間,。上大學(xué)后因?yàn)闀r間比較寬裕,，所以大大小小的講座我倒是聽過不少,，其中不乏一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會。一些好的經(jīng)驗(yàn)我就會拿來借鑒,。比如在學(xué)長說過要提高學(xué)習(xí)效率，集中精力放在當(dāng)前做的事情上,。還有英語學(xué)習(xí)方面,，要多重復(fù),，比如單詞,，單詞量是一個逐漸積累的過程,，我們最容易出的問題是背的單詞第二天忘記了一半,，這無疑是個難點(diǎn)，更是對自信心的巨大打擊,，于是學(xué)長就教我們?nèi)绾伪硢卧~,，在如何復(fù)習(xí),，反復(fù)看,，這些經(jīng)驗(yàn)讓我在英語學(xué)習(xí)方面少走了許多彎路。

同時,，挑選自己的擅長也是學(xué)習(xí)方面的難點(diǎn)。面對紛紛擾擾的大學(xué)生活,，選擇最適合的生活方式和學(xué)習(xí)觀念也是“怎么學(xué)”的關(guān)鍵,。這就需要我們有一個堅(jiān)定的目標(biāo),。有一個堅(jiān)定的目標(biāo)是指導(dǎo)大學(xué)生活的標(biāo)準(zhǔn),。但我們累了倦了，想想自己的目標(biāo),，這時就會精神百倍,；當(dāng)我們迷茫了,，想想自己的目標(biāo),，這這時我們就會信心百倍。我想我的目標(biāo)已經(jīng)很明確,，就是想出國,。這樣我就要保證我在成績方面有一個好看的gpa,，每科都取得一個較高的分?jǐn)?shù)，同時托福成績和gre成績也要考得很好才能去一個好的大學(xué),。每當(dāng)我抗不住的時候，我總會想想自己的目標(biāo),，想到了達(dá)成目標(biāo)后的喜悅和熱淚盈眶的激動,，總是會重整旗鼓投入到學(xué)習(xí)中去,。

我想著就是學(xué)習(xí)方面最大的收獲了,，學(xué)習(xí)怎么學(xué)習(xí)應(yīng)該也是大學(xué)四年最應(yīng)該弄懂的事情了,。學(xué)習(xí)本身不是目的，真正的目的是為了你的目標(biāo)一直努力下去,，而且還要在失敗中不斷總結(jié)教訓(xùn),，找到一個完全符合自己的方法來指導(dǎo),、鞭策自己的生活,，我想,，在面對一切困難時,，我都不會輕易地被打敗,。再想想心理書上的話：發(fā)展,，從學(xué)習(xí)開始,。

學(xué)習(xí)使人一輩子的事,，不管自己的地位學(xué)識有多高,，人需要的也還是不斷學(xué)習(xí),。我很喜歡的學(xué)者錢鐘書先生就是這樣一個人,。在學(xué)識方面，他可以說是中國第一人,，通曉古今,，文學(xué)造詣極其高深,，但是他卻是個低調(diào)的人,。一生都在學(xué)習(xí)中渡過,，從不炫耀自己的學(xué)識,。七十五歲高齡還奮斗在文學(xué)界的一線,，出版書籍,。錢老一生都在不斷學(xué)習(xí)中渡過,，直到八十八歲錢老去世,，在新華社播出的新聞通稿中,，出現(xiàn)“永垂不朽”字樣,。這樣的文豪況且如此愛學(xué),，我們反而就應(yīng)該更加努力了,。

業(yè)精于勤而荒于嬉,，行成于思而毀于隨,。我將不斷鞭策自己的學(xué)習(xí)生活,。

自我心理成長報(bào)告篇四

近年來,，受社會,、家庭,、學(xué)校及自身因素等多方面影響,，大學(xué)生的戀愛觀較以前有了很大變化,，出現(xiàn)了戀愛態(tài)度輕率，戀愛觀念開放化,、戀愛行為公開化等特點(diǎn),，體現(xiàn)出重功利價(jià)值,、重物質(zhì)享受、重生理需求的本質(zhì),。為此,，應(yīng)從加強(qiáng)性道德性識教育,，自主性教育,，健全學(xué)校管理機(jī)制等方面,，引導(dǎo)大學(xué)生樹立健康的戀愛觀,。

正處在青春時期的大學(xué)生對戀愛充滿了浪漫的幻想與憧憬,，他們認(rèn)為,，戀愛是大學(xué)的“必修課”而不是“選修課”,，不經(jīng)歷戀愛的大學(xué)生活是不完美,、不全面的,。隨著社會觀念和生活方式的變化，當(dāng)代大學(xué)生的戀愛問題已滲透到他們的學(xué)習(xí),、生活、人生態(tài)度,、理想等各個方面,，與此同時戀愛觀也發(fā)生了質(zhì)的飛躍,。

1.戀愛態(tài)度輕率化,。當(dāng)代大學(xué)生只注重戀愛的過程,，而不注重戀愛的結(jié)果,。多數(shù)學(xué)把戀愛描述為“體驗(yàn)幸?！焙汀俺鋵?shí)大學(xué)生活”,。有些學(xué)生以選擇理想對象為由,，見異思遷,，頻繁更換對象;少數(shù)學(xué)生出現(xiàn)“三角戀”和“多角戀”,，以至在同學(xué)之間造成感情糾紛,，甚至發(fā)生沖突，釀成悲劇。他們在戀愛過程中,，只一味追求愛情的浪漫,，而忽視愛情的.義務(wù)和道德,，認(rèn)為戀愛與婚姻無關(guān),。未婚先孕就是當(dāng)代大學(xué)生戀愛輕率化的最好見證,。

2.戀愛觀念開放化,。當(dāng)代大學(xué)生受西方思潮和社會不良風(fēng)氣的影響,，傳統(tǒng)道德意識逐漸淡化,，對婚前同居,、婚前性行為持開放,、理解和寬容的態(tài)度,。據(jù)19xx年,，中國青少年研究中心與中國青少年發(fā)展基金會所做的一項(xiàng)專項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示：在初中以下文化程度的青少年中,，對婚前性行為持寬容態(tài)度的比例為54.08%,，大學(xué)本科以上文化程度的青年人中,，這一比例為75.3%…由此可見,，隨著社會環(huán)境的變化,，當(dāng)代大學(xué)生的性觀念也日益開放,。大學(xué)生多角戀愛,、在外同居的現(xiàn)象時有出現(xiàn),。

3.戀愛行為公開化,。盡管社會各界對于在校大學(xué)生談戀愛的態(tài)度持“不贊成,、不反對”,，但這并不意味著在校大學(xué)生的各種行為不受任何紀(jì)律的約束,。然而在高校大學(xué)生中都存在這樣的想法：不談戀愛的人被視為弱者,，不談戀愛被視為不正常行為,。他們把談戀愛作為一種榮耀,，每天出入成雙成對,，攜手漫步于校園,，上課、吃飯,、自習(xí)形影不離，行為上一點(diǎn)也不遮掩,，甚至臵校紀(jì)校規(guī)于不顧,。據(jù)相關(guān)調(diào)查資料顯示,，愿意對周圍的人公開戀情的大學(xué)生比例為87.6%,，愿意在校園里各種環(huán)境下有親呢行為的：教室23.7%,、圖書館37.5%,、食堂68.6%,、校園綠地86.2%,。

1.綜合各因素分析,，當(dāng)代大學(xué)生的新型戀愛觀主要體現(xiàn)在以下幾個方面：1.注重功利價(jià)值。他們在擇偶標(biāo)準(zhǔn)上,，趨于功利化,，更注重對方的實(shí)際價(jià)值,。近年來,，隨著大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“不正之風(fēng)”對大學(xué)生戀愛觀產(chǎn)生了一定影響,，交往對象的家庭背景和經(jīng)濟(jì)狀況往往成為他們關(guān)注的重點(diǎn),。具體表現(xiàn)為,，有些學(xué)生把自己今后的前途寄托在戀人及戀人家長身上而急于談戀愛,。

2.注重物質(zhì)享受,。部分大學(xué)生因家庭經(jīng)濟(jì)困難,、就業(yè)壓力大或者愛慕虛榮、沉迷于高消費(fèi)等原因而選擇戀愛,。他們企圖通過戀愛來解決經(jīng)濟(jì)上的困難或者在經(jīng)濟(jì)上賺取利益，有的甚至不惜名譽(yù),，采取欺騙的方式同時進(jìn)行幾段“戀情”。

為追求享樂和地位而戀愛,，是一種畸形的戀愛觀,。

3.注重生理需求,。大學(xué)生的年齡界限已跨過青春期并進(jìn)入成年期,，這一時期的少男少女由于生理發(fā)育的成熟,，有了追求異性的欲望,，對性的體驗(yàn)十分敏感,，產(chǎn)生了性親近的要求,。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示,，有83%的大學(xué)生有和異性交往的強(qiáng)烈愿望，渴望擁有愛情,。在異性吸引、彼此產(chǎn)生好感的基礎(chǔ)上,，性沖動是促使青年投入戀愛活動的重要誘因,。在這一原因的驅(qū)使下，青年開始脫離群體化的兩性活動而單獨(dú)約會?，F(xiàn)今高校普遍存在的同居現(xiàn)象就是最好的例證,。

大學(xué)生戀愛觀受個人生理,、心理成長和家庭,、學(xué)校以及社會等各方面的影響而發(fā)生著變化,，但他們在諸多方面相對不夠成熟,，需要學(xué)校,、家庭、社會各界的共同關(guān)注,。具體從四方面闡述：

1.受社會的影響,。近年來,，隨著互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應(yīng)用,，現(xiàn)代信息傳播技術(shù)的發(fā)達(dá),，網(wǎng)絡(luò),、影視已經(jīng)走人人們的生活,，也帶大學(xué)生進(jìn)入戀愛的世界,。由于社會上一些文藝作品中對愛情的過分渲染,，更有大量關(guān)于兩性及戀愛問題的討論,，使大學(xué)生難辨是非,。同時受西方的“性自由”,、“性解放”思潮的影響,，很多大學(xué)生的戀愛觀發(fā)生了極大的改變，他們相信網(wǎng)上愛情更勝于現(xiàn)實(shí)愛情,。年輕人特有的好奇心及網(wǎng)絡(luò)色情的影響，驅(qū)使他們渴望揭開兩性之間神秘的面紗,。這些在一定程度上對大學(xué)生戀愛起了一定誘發(fā)作用,，使一些大學(xué)生對愛和性的觀念發(fā)生扭曲,，缺失了應(yīng)有的責(zé)任與道德,。此外,，面對就業(yè)壓力的增大,，就業(yè)前景的不樂觀,，競爭的激烈化,，為逃避現(xiàn)實(shí)及外界的壓力,，他們亦然選擇了戀愛,。

2.受家庭的影響,。家庭教育對一個人的成長有著深遠(yuǎn)的影響。家庭對大學(xué)生戀愛的影響主要有兩個方面：第一,，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)都是獨(dú)生子女，出生于衣食無憂的生活環(huán)境,，過著衣來伸手,、飯來張口的生活,，家庭的過分寵愛，使他們產(chǎn)生了極其強(qiáng)烈的依賴心理,。進(jìn)入大學(xué)后面對紛繁復(fù)雜的人際關(guān)系,，他們望而卻步，為逃避現(xiàn)實(shí)從依賴父母轉(zhuǎn)向?qū)π碌年P(guān)愛的渴求,，過起了所謂的“二人世界”,。第二,，有些家長對子女的婚戀觀念缺乏正確的指導(dǎo)，大多數(shù)家長不了解子女青春期的心理問題,，致使他們的好奇心不斷累積,。到了大學(xué),，遠(yuǎn)離了家庭束縛,，最終觸發(fā)了體驗(yàn)戀愛的動機(jī),，進(jìn)而誘發(fā)了大學(xué)生戀愛問題的產(chǎn)生,。

3.受學(xué)校的影響,。目前高校對學(xué)生的戀愛問題所持的態(tài)度是不提倡也不反對,，沒有相關(guān),、具體的政策和制度給予指導(dǎo)。同時,，在課程設(shè)臵上關(guān)于戀愛,、性教育等方面的知識比較缺乏,，各類輔導(dǎo)講座欠缺,，沒有真正形成一種合理而有效的方式,，對大學(xué)生的戀愛觀加以科學(xué)引導(dǎo)和教育,。

4.受個人自身的影響,。當(dāng)代大學(xué)生年齡一般在18-25歲之間,，按照青年心理學(xué)的劃分,，屬于青年的中期,，其生殖系統(tǒng)趨于成熟,，性激素的分泌影響生理平衡,，因而對性的體驗(yàn)十分敏感,。但由于在校大學(xué)生剛從父母的翅膀下掙脫出來，沒有經(jīng)過社會生活,、職業(yè)生活的鍛煉,，缺乏社會生活經(jīng)驗(yàn),，對任何問題的處理缺乏思考和理智，理性判斷力較差,。再加上其心理發(fā)展的不成熟性和不穩(wěn)定性,，容易把問題簡單化,、理想化，對問題的考慮欠周全,，使其戀愛過程容易出現(xiàn)偏差,，從而引起戀愛道德上的種種缺失,。

1.加強(qiáng)大學(xué)生的性知識教育,，提高戀愛的道德觀,。充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)資源和網(wǎng)絡(luò)技術(shù),，通過課程教學(xué),、專題講座,、訂閱報(bào)刊,、定期輔導(dǎo)等形式,，積極開展大學(xué)生心理咨詢活動和性健康咨詢服務(wù),，為建立良好的性意識和性道德觀念打下牢固的基礎(chǔ);幫助大學(xué)生端正戀愛婚姻的態(tài)度,，調(diào)節(jié)學(xué)生因戀愛受挫而引起的心理沖突和心理失衡,，培養(yǎng)健全的人格,，以引導(dǎo)他們在戀愛問題上做出理智的選擇,，形成健康,、正確的戀愛心理,，使學(xué)生理解并懂得“兩性區(qū)別,，男女平等;異性交往，互尊互敬;自重自愛,，自立自強(qiáng)”這些基本的性道德規(guī)范，自覺抵制不良性刺激的影響,，防止不良性行為的發(fā)生;同時引導(dǎo)大學(xué)生用成熟的人格,、成功的事業(yè)去創(chuàng)造幸福美好的生活,，讓愛情真正成為人類文明行為的高尚部分,。

2.加強(qiáng)大學(xué)生的自主性教育,，樹立正確的戀愛觀,。針對當(dāng)前大學(xué)生的新型戀愛觀，學(xué)校要不斷加強(qiáng)學(xué)生的思想政治工作和綜合素質(zhì)的培養(yǎng),，科學(xué)引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀、戀愛觀,、就業(yè)觀,、成才觀;要讓學(xué)生認(rèn)清現(xiàn)實(shí),，讓學(xué)生知道戀愛問題和學(xué)生的理想,、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系,。在學(xué)校教育中,，應(yīng)該把充分發(fā)揮大學(xué)生的自主性,，作為工作的第一要務(wù),，促使大學(xué)生把學(xué)業(yè)放在首位,，擺正戀愛與學(xué)業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時間都用于談情說愛而放松了學(xué)習(xí),。要讓大學(xué)生認(rèn)清學(xué)業(yè)的重要性，讓大學(xué)生明白學(xué)業(yè)是大學(xué)生價(jià)值的主要支柱;要讓大學(xué)生懂得戀愛是一種相互理解和相互信任,，是一份責(zé)任和奉獻(xiàn)，它是建立在牢固地學(xué)業(yè),、事業(yè)基礎(chǔ)上的。

3.健全學(xué)校的管理機(jī)制,，加強(qiáng)對大學(xué)生戀愛的管理。加強(qiáng)對大學(xué)生戀愛的管理,，一方面要加強(qiáng)教學(xué)管理,，促使學(xué)生將自己的主要精力投入到學(xué)習(xí)過程中;另一方面要加學(xué)生宿舍,、公寓和校園環(huán)境的管理,，營造一個良好的學(xué)習(xí),、生活氛圍,，杜絕大學(xué)生在外住宿現(xiàn)象的發(fā)生;最后要建立健全各種規(guī)章制度,，規(guī)范大學(xué)生的戀愛行為。學(xué)校對大學(xué)生談戀愛問題要實(shí)行引導(dǎo)、教育,、管理三位一體模式,，齊抓共管，形成合力,。對于那些沉迷于戀愛而荒廢學(xué)業(yè)的同學(xué)要加強(qiáng)教育和引導(dǎo)，使其迷途知返;對于那些在戀愛中違反校紀(jì)校規(guī),，違背社會公德的同學(xué)，要及時批評教育,，必要時應(yīng)給予相應(yīng)的紀(jì)律處分,?？傊?，四年的大學(xué)生活是短暫而寶貴的,，當(dāng)代大學(xué)生不要把黃金時間消磨在花前月下,，而應(yīng)立志奮發(fā)成才,。大學(xué)階段是人的一生智慧與才華發(fā)展最快的黃金季節(jié),，大學(xué)生只有樹立正確的戀愛觀,，形成健康的戀愛心理，把愛情融進(jìn)成才目標(biāo)中,，才能使愛情成為我們奮發(fā)向上的力量,，成為我們學(xué)有所成、有所作為的動力,。

自我心理成長報(bào)告篇五

答：在我個人發(fā)展的過程中,，我覺得軍訓(xùn)是一個比較影響我人生發(fā)展的,，自我成長分析報(bào)告,。在剛踏入大學(xué)門檻之前我還是一個不怎么懂事孩子,，可在大學(xué)院中的生活讓我長大了,，懂得了許多道理,，也感受到了一份濃濃的情意,。這是一種我不曾有過的感動,，在老師很同學(xué)之間,，同學(xué)和同學(xué)之間,，還有我們和教官之間,，升騰出一種不同尋常的情意,，讓我們的心緊緊系在一起，震撼著每一個人的心靈,。

軍訓(xùn)雖說只有短短的十幾天,，除了身體的勞累以外,，根本無法擁有一個兵的真正素質(zhì),，但是就是這些活榜樣,，向我們詮釋了部隊(duì)的意義,，能在以后的日子里,，將這種精神時時刻刻的激勵著我,，為祖國奉獻(xiàn),，為祖國撒鮮血,。當(dāng)我以后遇到學(xué)習(xí)中的種種問題的時候,，想到他們，我的身體充滿的力量,。帶著它我們會用自己的雙手創(chuàng)造出一片廣闊的藍(lán)天,。

自己認(rèn)為是一個怎樣的人,？最熟悉我的人通常有哪些語言來評價(jià)我,？

答：其實(shí)我覺得讓自己說自己還真有點(diǎn)不好說,，有時候肯定有點(diǎn)不大了解自己的,。有一句話說的好，旁觀者清,。有時會感到自己很沒有表現(xiàn)力,，有時反而覺得自己看不起自己,，有點(diǎn)兒會貶低自己,，社會實(shí)踐報(bào)告《自我成長分析報(bào)告》,。沒有什么自信,。有時不怎么想上課,，對現(xiàn)在學(xué)的東西不感興趣,，總幻想將來,。但又矛盾關(guān)注課外太多而忽略該學(xué)的知識而影響學(xué)習(xí)。有時候和陌生人第一次交談會感覺談吐不自然,，但又想說客套話,，感覺有點(diǎn)假,，可又不得不說,。

熟悉我的人一般都會說我沒有自信,，但是在說的同時她們也會鼓勵我,，跟我加油,，讓我把緊張化為動力,。有時候還會說我沒有什么耐心，也說我不怎么會跟不熟悉的人接觸,。我也知道自己的缺點(diǎn)，也會盡量的改掉,。

目前的專業(yè)水平？怎么說呢,？其實(shí)我很喜歡自己的專業(yè),，但是因?yàn)槲疫x擇的這個專業(yè)是我以前從來沒有接觸過的,。所以在自己學(xué)習(xí)的過程中，起步時候就沒有別的同學(xué)那么清楚,，明了,。在很多方面說不懂又懂一點(diǎn),，說懂,？我又覺得很模糊,。有時候感覺自己就像是江川中的一葉孤舟,，很難憑借自己的力量去掌握自己的方向......

答：我的職業(yè)奮斗目標(biāo)就是以后能選擇自己現(xiàn)在所學(xué)的專業(yè)，因?yàn)槲矣懈冻?，?dāng)然我也很喜歡音樂，我想做自己喜歡做的事,，那樣我會有前進(jìn)的方向,，然后好好的去發(fā)揮自己所學(xué)的技能,。

其二,，實(shí)踐出真知,，大學(xué)里學(xué)到的理論可能會通過實(shí)踐的過程更進(jìn)一步加深自己的印象,。同時提升自己的理論水平,。第二，職業(yè)奮斗目標(biāo)在我學(xué)好了自己的專業(yè)后,，我會用很多的實(shí)踐來求證自己的專業(yè)知識；在不段的實(shí)踐中來發(fā)揮與理解自己的專業(yè),，將死的東西用活，將不理解.不確定的東西在實(shí)踐中求證,；最終成為自己的專業(yè)技能,；在將來的職場競爭中成為自己的獲勝籌碼。第三,，在此期間,，我也要增加自己的情商，一個人在工作中都會接觸到很多人,，在人際交往中要有自己的一套好的方法，而這樣一來在做很多事的時候都會比較順利,，我相信情商高的人在社會的競爭中都會有意想不到的效果,，從而獲得一份與自己的專業(yè)相互掛鉤的一份職業(yè),。第四,，說到自己的哪些方面的能力需要家強(qiáng)培養(yǎng)那就很多了.在我們的學(xué)習(xí)課程,，就是要我們?nèi)ゼ訌?qiáng)與培養(yǎng)的；最先就要所有的課上好,，而更加注重主專業(yè),，它對于電腦軟件要很熟悉,。好好努力,，認(rèn)識自己的所懂,，懂得自己的認(rèn)識。

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自我心理成長報(bào)告篇六

人生是一個過程,，心理也是一個過程，成長中充滿著喜怒哀樂,，悲歡離合，陰晴陽缺——回顧自我二十多年的成長歷程,，不守在父母身邊的幼年生活讓我體會了父母親情的重要,，也構(gòu)成了我獨(dú)立,、倔強(qiáng)、敏感,、不服輸?shù)男愿?。初中時候的失敗和挫折中接踵而至的打擊，造成了我心里潛在的自卑情結(jié)和人格的顯現(xiàn),。而高中時候的拼搏和努力,，造就了我熱情,、感性,、堅(jiān)強(qiáng)的個性,。進(jìn)取向上,、勤奮努力的青春時光使我感受歡樂,、走向自信,。成長歷程中的每一份付出都為我?guī)硇碌氖斋@，每一次挫折都使我承受著自卑,，但我還是要感激挫折對我的磨礪，因?yàn)樗屛覍W(xué)會了關(guān)愛,、感恩,，學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會了更加進(jìn)取應(yīng)對人生的熱情,。

11月，我降臨在一個普通的家庭,，那時候父母工作都很忙,，又正值祖父母退休在家，所以,，兩三歲的時候,，父母就將我送到了祖父母家撫養(yǎng)，每個周六日都過來看我,，接我回自我家。雖然祖父母生活上照顧的我無微不至,，可是他們代替不了父母在我心中的感覺,，那時候小伙伴們在一齊玩，當(dāng)他們明白我是跟著爺爺奶奶一齊住時候,，都會問我,，是不是父母離婚不要我了,，才把我放在爺爺奶奶那里,。也許是兒時遠(yuǎn)離父母的生活,，使我的內(nèi)心世界變得沒有安全感,，性格上敏感謹(jǐn)小慎微。

上學(xué)后,，我學(xué)習(xí)刻苦努力,，成績提高很快,，我體驗(yàn)了勤奮的樂趣,，學(xué)習(xí)一向名列前茅,，父母與教師每一次的表揚(yáng)就能使我獲得極大的滿足感。成績的優(yōu)異,，師長的賞識、同伴的羨慕讓我的自信心開始增強(qiáng),，學(xué)習(xí)成為了我童年生活樂趣的最主要的來源,。由于表現(xiàn)突出，被班主任定為班上的班干部,，使得我的處理事情的本事,、與同學(xué)交往的本事、領(lǐng)導(dǎo)的本事等等得到了很好的鍛煉,。

帶著這種成就感我升入到初中,，很不幸,，處于青春期的我,，些許叛逆,，加上教師的不重視,，學(xué)習(xí)漸漸不如以前那么努力和進(jìn)取了,。慢慢的淪為中下等學(xué)生，敏感自卑開始占據(jù)我的心,，人開始變得不愛說笑了,。初中升高中的考試，自然考的很差,，和報(bào)考的高中學(xué)校錄取分?jǐn)?shù)線差了5分,。

高中是父母找人托關(guān)系把我送進(jìn)去的，還挑的是好班,。全班60個學(xué)生,，當(dāng)時我的成績排到54名?？吹礁改笧榱宋疑蠈W(xué)的事情如此費(fèi)心,，我痛哭了一場。我暗暗下絕心,，高考時，絕對不會讓父母為了我的學(xué)習(xí)再這樣求人費(fèi)事,。班主任和同學(xué)對我都很友好,，班主任給我安排了一個學(xué)習(xí)很好的同學(xué)，幫忙我學(xué)習(xí)。經(jīng)過努力,，第一次月考，我就排到了班級30名,。大家都為我的提高而感到高興。就這樣,，人又變得開朗了,，自信心也一點(diǎn)點(diǎn)找了回來,。高考時,，我以班級第八名的成績出了高中的校門,。以前的我,，學(xué)習(xí)浮躁,，做事情沒有耐心,。就是高中的這三年,，改變了這些。,，人踏實(shí)了很多,。高三備考,，基本上每一天都是不到五個小時的睡眠,。我明白了,，什么是堅(jiān)強(qiáng),，什么是堅(jiān)持,，什么是拼搏。

懷著對心理咨詢專業(yè)的好奇與期待,，也滿懷憧憬地開始了我的大學(xué)階段的學(xué)習(xí),。我成為學(xué)生干部,，人際交往本事和職責(zé)心得到了進(jìn)一步的培養(yǎng),。正是這些,，使我養(yǎng)成了吃苦耐勞、辦事執(zhí)著的品質(zhì),，開始學(xué)著為他人付出,、與他人分擔(dān)，開始感受因?yàn)槌袚?dān)職責(zé)而帶給自我的成長與鍛煉,、感受別人的苦痛與歡樂、感受成人的苦辣酸甜,。

回首走過的人生路,，每一次的付出都是一次飽滿的充實(shí),。此刻的我更注重追求自我的實(shí)現(xiàn)，人也變得恬靜,、寬容,、樂觀,、進(jìn)取向上。在學(xué)習(xí)中我慢慢地懂得：應(yīng)對身邊的人要學(xué)會接納,、包容,，少些嫉恨,，多些愛心,，少一些猜疑,，多一些信任,，努力創(chuàng)造真情的空間，才能與他人建立和諧融洽的關(guān)系,。同時我也明白,，一個人再卑微,，只要自信樂觀，拼搏進(jìn)取,，定能成為一個大有益于社會的人,，一個有所成就的人。如我,，即便卑微如塵，只要努力,，也定能在塵埃上開出花來,。為了讓自我的生命開花,，我給自我確立了奮斗目標(biāo),，那就是：成為一個出色的心理咨詢師，以幫忙周圍的人驅(qū)除心理上空的陰霾,，還他們一片晴天麗日。

為了達(dá)成這個目標(biāo),，我覺得自我需要從以下五個方面來加強(qiáng)：

1、增強(qiáng)自信心,，完善自我的人格,。

2,、心靜如水，心態(tài)平和,。

3、播灑愛心,，寬以待人,。

4,、不斷學(xué)習(xí),，精益求精,。

5,、學(xué)會感恩,，幫忙他人,，歡樂自我,。

小時候，一提起“心理”這個詞,，我們總會把它與算卦、占卜等迷信活動聯(lián)系起來,，認(rèn)為是一些虛幻和神秘的東西，毫無科學(xué)根據(jù),。我上了大學(xué)，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了心理學(xué)理論,，才得知這是一門既古老而又新興的科學(xué),，我們中國人對它的了解還不多,。強(qiáng)烈的好奇心驅(qū)使我在課余時間購買和借閱了許多有關(guān)心理學(xué)的書籍,，越看越有興趣,。親戚朋友和同事遇到問題經(jīng)常找我商議，一般問題經(jīng)我開導(dǎo),、幫忙都得以及時有效的解決,。每當(dāng)看到他們愁眉苦臉而來,，簡便愉快而去的神情時,，自我也感到無比的滿足和欣慰,。

要成為一名合格的心理咨詢師首先需要讓自我有一個健康的心理狀態(tài),。

要成為一個心理咨詢師,，還需要有豐富的心理學(xué)知識,、良好的人格魅力、必備的助人技巧,、以及必要的法律法規(guī)知識,。

成為一個心理咨詢師不但要在知識和技能上有足夠的儲備和磨練，更重要的是能夠秉持一種追求生命成長的理念,，在現(xiàn)實(shí)生活中不斷增長本事以超越自我的局限,。

我愛上這一職業(yè)，并沉迷其中而樂此不疲,，因?yàn)樵趲兔e人解決問題的同時也是自我審視的一個過程,?！爸俗灾晟谱晕摇?。我發(fā)此刻助人的同時，自我最大的收獲是變得充實(shí)和歡樂,，有幸福感,?；剡^頭來審視自我成長經(jīng)歷,，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折,、痛苦其實(shí)是一種資源，是一筆財(cái)富,，它能夠讓我體會生活中那些善良,、真誠的價(jià)值,。此刻,，經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí),，生命最初十幾年里的自卑與苦悶開始化解,，逐漸地,，我對父母,、對他人,、對事,、對生活的感受和體驗(yàn)發(fā)生了方向性的改變，我最終發(fā)現(xiàn),，生命是如此的歡樂,、如此的豐富,、如此的讓我珍惜,！經(jīng)過對自我人生歷程的分析,，讓我切身地感受到,，一個良好健康的心態(tài)是多么的重要,，健康的心理是人生成功的前提,。心理咨詢師職業(yè)正是一項(xiàng)能讓我思想走向成熟,、心理走向健康,、人格趨向完善的高尚職業(yè),，同時,，它也是一項(xiàng)送人玫瑰而手留余香的職業(yè),。我很愿意用心理學(xué)的知識,、心理咨詢的技能促動他人進(jìn)取的改變,，并以這種方式來實(shí)現(xiàn)自我的生命的價(jià)值和意義。

我期待,、我努力,、我樂在其中,，我珍惜所體驗(yàn)到的幸福和歡樂,，也珍惜感受到的不幸和痛苦。生命本身就是一盤資料豐富的菜肴，而我的職業(yè)就是這道菜肴里的主料,，用心體味,，所有的相遇都將成為生的喜悅——真誠感激在我生命路途上遇到的每一個人，有你們的支持,，我的生命也才會有意義,。

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自我心理成長報(bào)告篇七

近期,，老師給我講述了心理健康課程的主要內(nèi)容，讓我從中受益頗多,。從心理健康的定義到如何進(jìn)行自我完善,、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,、如何面對挫折與壓力,、如何適應(yīng)新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等,。非常的詳細(xì),、全面,。我認(rèn)為此次的成長分析非常重要,，它可以讓我以一個自我認(rèn)知的過程全面的剖析自己,、了解自己，從而更好地成長,。

回憶曾經(jīng)走過的路,，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折,，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo),，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人,，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會和力量,。

童年,，在我的記憶中,，是非?？鞓返?，這要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關(guān)愛,，雖然我出生在一個普通的農(nóng)民家庭,，父母都是老實(shí)的農(nóng)村人，他們非常重視我的學(xué)習(xí),，但從來不像其他的家長一樣逼著我學(xué)這學(xué)那,，反而是給了我很多自由的時間，所以我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的,。在上學(xué)之前,，我就已經(jīng)學(xué)會了基本的加減法和拼音字母,，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當(dāng)初是怎么學(xué)會的,。但就是因?yàn)檫@樣,，我上學(xué)后很輕松,，爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí)，也常常因?yàn)檫@個而沾沾自喜，有時候還會有點(diǎn)小驕傲,。由于成績始終不錯，同學(xué)們都很羨慕,，老師也很喜歡我,，也就是那時形成了我的一個性格特征：自信,。

中學(xué),，我來到了市里讀書，又是陌生的環(huán)境,，在那里我開始了真正的學(xué)習(xí)，高一的第二學(xué)期我們開始文理分班,，由于個人的性格和各科目的成績,，我選擇了文科,，也就是從這時，我才認(rèn)真地對待學(xué)習(xí)這件事情,，因?yàn)樾r候的優(yōu)勢已經(jīng)不復(fù)存在了,，一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間,，我們步入了高三,，到了高三,，生活緊張而充實(shí)，每天都忙忙碌碌,。做不完的習(xí)題,，沒完沒了的考試，為的就是一個目標(biāo),，考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活,，因?yàn)槲覀冦裤酱髮W(xué),，每次聽老師給我們講大學(xué)，我們都非常的興奮,，覺得大學(xué)生活簡直就是一種享受,。大學(xué)，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰,，雖然,，高考并不理想,，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校,。

雖然我剛來到大學(xué),，但我已經(jīng)體會到了人際關(guān)系的復(fù)雜,，由于來自不同的家庭,，每個人的價(jià)值觀念不同，矛盾難念就會產(chǎn)生,，但我明白,，團(tuán)結(jié)的重要性,。無論是宿舍還是集體,，都需要精誠所至,，大家一條心,。否則受害的只能是我們自己,。同時在上大學(xué)之前的那段時間和近幾天在學(xué)校的了解,，明白了先做人在做學(xué)問的道理,。

在網(wǎng)上看到這樣一段話：實(shí)現(xiàn)一個人的價(jià)值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng),，從而成為一名優(yōu)秀的人,，這就需要加強(qiáng)許多方面,，第一,，堅(jiān)持讀書，讀好書,，多讀書,，與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高,，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo),。第二,，學(xué)會取舍,，寬容待人,。第三,，完善人格,，保持積極樂觀的心態(tài),。

在以后的日子里,，我會積極地去學(xué)習(xí)知識,，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價(jià)自己和他人,，同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事,。積極進(jìn)取,，按照計(jì)劃定期行動,，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn),。成功,，來源于前進(jìn)道路上的每一小步,，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上,，相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個偉大的目標(biāo),。堅(jiān)持不懈,，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，不管取得的成就多么微小,，著也許就是成長吧！今天,，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷,，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折,、痛苦并非完全沒有價(jià)值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義?，F(xiàn)在的我,，對周圍的人和事，有了更多的包容,，更多的理解,，而不再執(zhí)迷于個人的得失,，所以有人說“挫折,、痛苦的背后才是成長的空間”,。

看一眼來路,，看清了成長中一深一淺的腳印。成長需要我們自己去體味,，自己去感受,，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來,，每一次爬起來,，就證明又長大了一些。悲歡離合,、生老病死,，成功與失敗,，時刻與人相伴,。這個世界上,，沒有哪一個人總是一帆風(fēng)順,，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預(yù)約,，它會突然降臨,，讓人措手不及,，甚至?xí)腔埠芫茫c人形影不離,，所以我沒有必要不切實(shí)際的幻想它與我無緣,，正視它，它就會迎刃而解,，而我又成長一些,。

自我心理成長報(bào)告篇八

學(xué)生從小學(xué)一路走到大學(xué)，然后大學(xué)畢業(yè)面臨擇業(yè),。一直以來從一所學(xué)校進(jìn)入到另外一所學(xué)校,，雖然周圍的變了,，身邊的人變了,，但是性質(zhì)沒有變,，始終是接受老師傳授的知識,。而大學(xué)畢業(yè)踏入工作崗位，變得不僅是身處的環(huán)境,，身邊的人,，最重要的是生活的主體內(nèi)容的性質(zhì)變化,。畢業(yè)大學(xué)生們要從相對純凈的校園進(jìn)入到五光十色的社會,，從隨意性很大的課堂生活進(jìn)入到不能曠工、不能怠工且在專業(yè)性,、技術(shù)性都有諸多要求的工作崗位上,。生活內(nèi)容性質(zhì)的轉(zhuǎn)變,，周圍環(huán)境的變化,，以及怎樣應(yīng)對錯綜復(fù)雜的人際關(guān)系,，這對剛剛畢業(yè)的大學(xué)生來說都是一個心理上的巨大磨練,，都有一個漫長的心理蛻變的過程。

大學(xué)生以往生活的環(huán)境是相對比較封閉的校園和家庭,，畢業(yè)之后進(jìn)入工作崗位面對的就是在各方面都比較開放的社會生活,。一部分大學(xué)生對新的生活模式,，新的生活環(huán)境充滿新鮮感和好奇,，對社會生活抱有過高的期望,。這部分大學(xué)生會在剛開始接觸工作的時候精神頭十足，可一旦在工作中遇到實(shí)際困難,，就會造成很大的心理落差,。還有一部分大學(xué)生對社會身份的轉(zhuǎn)變不能很好的掌握，看不慣社會生活中形形色色的世俗,，無法很好的處理工作中上下級以及同事之間錯綜復(fù)雜的人際關(guān)系,，從而對工作產(chǎn)生厭惡的情緒，負(fù)面情緒長時間得不到正確的調(diào)整,，久而久之就會形成心理障礙,。工作不能得心應(yīng)手,，人際關(guān)系上不能突破，一部分大學(xué)生會把現(xiàn)在的工作生活與過去作為學(xué)生的校園生活進(jìn)行比較,，覺得校園生活簡單美好,，想要重新回到校園借此逃避現(xiàn)實(shí),。這種不能正確的面對現(xiàn)實(shí)的心態(tài)被稱為逃避心理,。針對這種心理大學(xué)生要做好對自我心態(tài)的調(diào)節(jié),，面對困難找到原因,，找到解決的辦法,，而不是一味的用不切實(shí)際的想法來逃避現(xiàn)實(shí),。

自卑心理和自負(fù)心理是兩個對立的極端,。這兩種心理都是不正確的，都會影響畢業(yè)大學(xué)生的身心健康,。畢業(yè)大學(xué)生以前所在的學(xué)校是一個相對純凈的環(huán)境,，沒有太多的利益糾葛以及人情世故,。進(jìn)入到工作以后也就意味著進(jìn)入了社會生活,。工作中首先面臨的是工作內(nèi)容的實(shí)際操作，大學(xué)生之前在學(xué)校所學(xué)習(xí)掌握的知識在實(shí)際的應(yīng)用中并不是很理想,，這給大學(xué)生的心理上就造成了一個打擊,。其次在工作中要面對的還有自己的領(lǐng)導(dǎo),、同級同事、以及下屬,，在處理這三層人際關(guān)系上，沒有社會實(shí)踐僅靠書本上的理論知識是根本不可能實(shí)現(xiàn)的,。人際關(guān)系處理不好，同樣會導(dǎo)致大學(xué)生自卑心理的形成,。自卑是缺乏自信心的表現(xiàn),，樹立信心是戰(zhàn)勝自卑心理的關(guān)鍵。畢業(yè)大學(xué)生剛剛踏入崗位在陌生環(huán)境陌生模式下產(chǎn)生的自卑心理并不是一般意義上真正的自卑,。這種自卑心理只要稍加調(diào)試很快就能轉(zhuǎn)變成一股力量，成為成功的推動力,。不能熟練的工作是因?yàn)閯倓側(cè)肼殻枰欢螘r間的磨合,，給自己樹立信心，在工作上多加練習(xí),，盡快的掌握,。這種自卑心理也會隨著對工作環(huán)境的熟悉,，工作內(nèi)容的掌握而消失,。不要太早的放棄，給自己一點(diǎn)信心,，也給自己一個機(jī)會,。善于發(fā)掘、利用自身的“資源”改變自己適應(yīng)環(huán)境,。

其次自負(fù)心理,，往往出現(xiàn)在一些在校期間成績優(yōu)秀表現(xiàn)比較突出的大學(xué)生身上,。他們進(jìn)入工作崗位之后,，認(rèn)為憑借自己的文憑和工作能力做目前的工作是大材小用了,，對公司現(xiàn)有的職位安排進(jìn)行比較，會認(rèn)為某人文憑能力都不如自己職位薪水卻都高過自己,，造成心理上的不平衡,，工作態(tài)度不積極,，總想著升職加薪,。提高自我認(rèn)識是改變自負(fù)心理的關(guān)鍵。大學(xué)生要全面的認(rèn)識自我,，不僅要看到自己的長處和優(yōu)點(diǎn)還要清楚自己的缺點(diǎn)和不足,。

有的人跳槽是為了能獲得更優(yōu)厚的薪水；有的人是為了自己的特長能更好的發(fā)揮,；有的人是為以后自主創(chuàng)業(yè)積累經(jīng)驗(yàn)和財(cái)富,；有的人是因?yàn)椴皇芾习逯匾暳η蟾鼜V闊的發(fā)展空間；有的是無法和諧的處理同事之間的關(guān)系等等,。總體來看,，跳槽不論是出于什么原因，還是跳的對與不對,，都是為了追求自身價(jià)值的肯定和對自尊意識的維護(hù)。但是也有一些大學(xué)生總是在不斷跳槽,，工作一段時間發(fā)現(xiàn)不符合自己預(yù)期的標(biāo)準(zhǔn)，然后換另外一份工作,，這種總是抱著下一份工作會更合適的心理,，讓大學(xué)生不能對自己負(fù)責(zé),，也不能對用人單位負(fù)責(zé),。跳槽是一種對自我價(jià)值的追求和維護(hù)自尊意識的心理情緒,，跳槽心理并不是不可取的，而是要懂得如何去跳,，如何跳好,，如果本身對工作很滿意只是無法處理好人際關(guān)系,，要懂得忍，人與人之間的相處需要時間的磨合,。通過一定時間的相處,，同事之間的關(guān)系也會有好轉(zhuǎn),，不是非要通過跳槽來解決的,。

初入職場的大學(xué)生經(jīng)過在工作上的磨練,，不僅工作業(yè)務(wù)水平會得到提升，心理素質(zhì)也會有顯著的提高。在工作上遇到不懂得問題,，要虛心向同事請教,，要樹立集體主義思想，把公司當(dāng)成一個集體,，互幫互助,。在處理工作中產(chǎn)生的負(fù)面心理情緒的時要及時的調(diào)整心態(tài)，樹立自信,，提高自己的認(rèn)知能力,，科學(xué)的看待問題、解決問題,。當(dāng)前科學(xué)技術(shù)日新月異,，社會對人才的要求也更加的嚴(yán)格。經(jīng)濟(jì)與技術(shù)的競爭,，其實(shí)就是人才的競爭,。在無處不在的競爭環(huán)境下，大學(xué)生要有居安思危的心理,，做好自己崗位工作的同時要懂得學(xué)習(xí)充電,，努力提高自己的綜合素質(zhì)，以便在以后的職場生涯中謀求更好的發(fā)展,。

自我心理成長報(bào)告篇九

在日常生活中,，人們的自我意識都很強(qiáng)，尤其在追求個性化發(fā)展的今天,。但自我意識過強(qiáng),，就會導(dǎo)致人格缺陷。以下是我從人格缺陷方面對自我心理的分析：

（一）現(xiàn)階段我的心理特征,。

在學(xué)習(xí)上,，學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確、動機(jī)層次不高,、方法不當(dāng)、習(xí)慣不良,、認(rèn)知能力水平較低,；在個性發(fā)展上，缺乏應(yīng)有的積極理想和追求,、存在不良性格特征如暴躁,、懶惰、依賴,；在人際交往方面,，存在交往萎縮、不夠理性等問題,。

（二）出現(xiàn)以上心理特征的原因,。

學(xué)習(xí)動力不足的原因：社會責(zé)任感不強(qiáng),，缺乏使命感和緊迫感；價(jià)值觀念不合理,，自我意識不健全,，缺乏自我效能感；對學(xué)習(xí)的意義認(rèn)識不足,，學(xué)習(xí)方法不當(dāng),、學(xué)習(xí)毅力不強(qiáng)。個性發(fā)展上存在不良性格特征是由于環(huán)境以及教育因素的影響和自身價(jià)值觀所決定的,。人際交往上由于自我保護(hù)意識較強(qiáng)和成長環(huán)境的影響,。

（三）怎樣科學(xué)調(diào)適這些心理缺陷。

學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏的自我調(diào)適：制定適合自己的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn),；掌握適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法,；明確學(xué)習(xí)的目的和意義；培養(yǎng)與保持對所學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣,；了解學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)科體系中的地位和作用,。

在個性發(fā)展方面，應(yīng)樹立科學(xué)的人生觀以及價(jià)值觀,，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人的品質(zhì),，在小事上嚴(yán)格要求自己。

在人際交往上,，了解和掌握人際交往的原則：平等,、誠信、寬容,、互利,、適度；建立良好的人際交往關(guān)系的途徑和方法,；克服社會知覺中的偏差,；塑造良好的個人形象，增進(jìn)個人魅,；掌握人際交往的技巧,；形成良好的交往風(fēng)度。

（四）如何應(yīng)對心理上存在的問題,。

首先學(xué)會正確的認(rèn)識和評價(jià)自我,，全面認(rèn)識自我、客觀評價(jià)自我,，從而取長補(bǔ)短,、接納、控制、發(fā)展和完善自我,，協(xié)調(diào)自己與他人的交往,，處理好個人與社會的關(guān)系。

其次應(yīng)該學(xué)會發(fā)展積極健康的自我體驗(yàn),，以及悅納自我,。可以從以下方面來調(diào)整：合理運(yùn)用社會比較策略,；創(chuàng)造機(jī)會,，獲得更多成功的體驗(yàn)；調(diào)整自己的期望值,；積極暗示自己,。

最關(guān)鍵的是增強(qiáng)自我調(diào)控能力，不斷完善和超越自我,。建立科學(xué)正確的理想自我,，積極參加社會實(shí)踐來展示自我，不斷完善自我并超越自我,。心理調(diào)適的具體方法有自我激勵法,、注意轉(zhuǎn)移法、適度宣泄法,、自我安慰法,、合理情緒療法五種。

自我心理成長報(bào)告篇十

人們在剛剛降生到這個世界上的時候,，除了性別之分,，其實(shí)并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個人,，很大程度上是由個人的成長經(jīng)歷,，社會環(huán)境，及某些重大生活事件所決定,?；仡欁约旱某砷L歷程，我感到自己幼年,、童年時期的生活經(jīng)歷對鑄成今天的我起著決定性的作用,。

我今年21歲，時間若白駒過隙,，忽然而矣!時間正如小河里的水，看似不動,，其實(shí)在淌,。時間過得真快，一晃七千多載日子已從身邊經(jīng)過?；叵肫鹨郧坝卸嗌贇g聲笑語,，又有多少悲愁垂涕,。

小學(xué)是我開始認(rèn)識世界的時候,。小學(xué)階段，在父母的教導(dǎo)和關(guān)心下,，我無憂無慮的健康快樂的成長著,。他們教育著我,，勤奮：積極進(jìn)取，寬容：正直豁達(dá),，責(zé)任：認(rèn)真負(fù)責(zé),。那時的我天真的如同天上的小鳥。同時他們對我嚴(yán)格管教,，只希望我有一天能有所為,，所以不管是在學(xué)習(xí)還是生活上，他們從不松懈對我的監(jiān)督和鼓勵,，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血,，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只為有一天能出人頭地,，讓他們過上無憂無慮的生活,。那時的我學(xué)習(xí)很好人比較活躍，老師非常關(guān)心我,，我也常常積極參加一些學(xué)校舉辦的活動,。還記得數(shù)學(xué)老師舉行的一次答題有獎活動，我積極踴躍的回答,，得到了不少的獎品,。在那時我明白了想要得到就要自己去爭取。小學(xué)也有過一些不好的經(jīng)歷,，那時班里還有一名同學(xué)成績很好,，而且他們家有錢有權(quán)，常常當(dāng)著全班的面給老師送禮,，他在班里就備受老師關(guān)心,。在那之后班里也有一些同學(xué)效仿，這些同學(xué)也同樣很受老師關(guān)心,，我也就慢慢淡出了老師眼中,。這件事也是我在上高一時偶然想起，我明白了一個道理：光有能力是生存不下去的,，還要有關(guān)系才能在這個競爭壓力巨大的社會存活下去,，走的更高更遠(yuǎn),。上了初中，我依然是我,，成績雖然不是班里名列前茅的,，但是我有很多的才能，朗誦,、演講,、小品樣樣都有我。因此我在老師眼里還是一個優(yōu)秀的學(xué)生,。初中三年我明白了：人一定要有一個自己的特長,。

高中生活緊張而充實(shí)。高中階段可以說是我最輝煌的階段,，也可以說是我最黑暗的階段,。高中目的就是為了考一個理想的大學(xué)，一切的一切都是學(xué)習(xí),。所以在高中階段,，我沒有參加任何個人活動，集體活動不算,。把所有心思都放到了學(xué)習(xí)上,，所以那時候的成績名列前茅，為此我還掙得了一筆獎學(xué)金,?？墒瞧D苦的高中生活壓迫著我的神經(jīng)，尤其是高三時,，壓力已經(jīng)快讓我走不下去了,。這時我非常感謝我的同桌，是她的開朗影響著我,，讓我堅(jiān)持下來,。我是一個獨(dú)生子，從小除了父母長輩對我的關(guān)愛以外,，沒有體味過兄弟姐妹之間的關(guān)心與幫助,。所以在那時候，是她對我有很大的影響,。

興趣愛好對我的影響,。

我喜歡聽歌，因?yàn)樗芴找蔽业男郧?，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡打羽毛球,，因?yàn)樗茏屛冶M情揮灑汗水;我喜歡旅游，所以我要比別人了解的多一些,，知道的特色,、地點(diǎn),、人文多一些，見過全國各地的人,，接觸過各式各樣的人。

性格及對我的影響,。

我性格古怪,，有時樂觀向上，能快速調(diào)整心情,，讓自己時刻開心,。但有時卻多愁善感，感嘆世間滄桑,。但大多時候我都樂觀堅(jiān)強(qiáng),，無論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對,，相信事情總會有辦法解決掉的,。

能力與品質(zhì)。

關(guān)于為人處事方面的品質(zhì),，人不能只想著自己的利益,，要須知，自己不是一個孤立存在的個體,，要學(xué)會與人溝通,，待人友善，重視與他人接觸,，這樣才能得到更大的進(jìn)步,。同時自認(rèn)為動手能力強(qiáng)，能很快的做完一件事;學(xué)習(xí)能力強(qiáng),，對于陌生事物能很快的學(xué)會;適應(yīng)能力強(qiáng),，在一個陌生的環(huán)境下，能很快的找到自己的位置并融入其中,。

自身的優(yōu)勢,、不足與改進(jìn)。

優(yōu)勢：喜歡挑戰(zhàn)自我,，勇于嘗試沒有做過的事情,。能吃苦耐勞，有一定的組織,，交流和創(chuàng)新能力,，并能保持樂觀的心態(tài)去對待每一件。細(xì)心,，對事認(rèn)真負(fù)責(zé),。

不足：遇事不夠冷靜,，有時行事魯莽，愛沖動,。說話做事不加以細(xì)致考慮,。

改進(jìn)：以后遇事之前要冷靜思考，學(xué)會分析,，制定一定的計(jì)劃,。

自我奮斗目標(biāo)。

加強(qiáng)與他人的交流溝通,，增加自己的社交范圍,，積極參加各種場合各項(xiàng)有益的活動，使自己多一份自信,、激揚(yáng),，少一份沉默、怯場,。人是更多的朋友,，增加更多的經(jīng)驗(yàn)。鍛煉自己的組織,，交際,，領(lǐng)導(dǎo)能力，結(jié)交更多的朋友,。學(xué)習(xí)更多的專業(yè)知識,，擁有一份很好的工作，創(chuàng)造一個美好的未來,。加強(qiáng)對自我心理的控制,，冷靜處理遇到的任何事物。

職業(yè)生涯規(guī)劃能否實(shí)現(xiàn),，很大程度上取決于能否立即行動,。俗話說：心動不如行動。因?yàn)橹挥行袆?，才有成功的可能性,，只有從現(xiàn)在做起，才能完成人生的規(guī)劃,。我相信經(jīng)歷四年大學(xué)的洗禮,，我會變得更有自信，我將會以最美麗的微笑來面對我所面臨的每一個挫折,。自信是我最強(qiáng)有力的盾牌,。選擇本專業(yè)對口職業(yè)將是我的有利因素。

人不會因?yàn)樽鲞^什么而后悔,，更多的時候,，是因?yàn)闆]做過什么而后悔,，只要嘗試了，即使失敗,，那也是一種經(jīng)歷,。所以我要學(xué)會用自己的頭腦從自己的經(jīng)歷中體驗(yàn)不一樣的人生，收獲不一樣的精彩,。想一件事就要立刻去做,，不要想后果，也不要看結(jié)果,，只體會其中做事的感覺，相信自己的感覺,，不會錯,，每天在生活，工作中,，體會每天的充實(shí),，那樣的人生才叫完美，才能體現(xiàn)人生的價(jià)值,，一生才能無憾,。

自我心理成長報(bào)告篇十一

“高效課堂”充分體現(xiàn)了新課改教學(xué)理念。課堂是一個舞臺,，人人自由,，充分展示自己，我成功,、我快樂,。教師起引領(lǐng)作用，改變傳統(tǒng)教學(xué)模式,，還課堂于學(xué)生,，使學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)。高效課堂的實(shí)質(zhì)應(yīng)重點(diǎn)專注于學(xué)生能否在課堂教學(xué)中進(jìn)行積極的,、有效的學(xué)習(xí),。

下面就結(jié)合我校的課堂教學(xué)活動，我簡單談一下自己的幾點(diǎn)體會和感悟：

學(xué)生只有在課堂上真正擁有了時間和空間,，才能真正落實(shí)學(xué)生的主體地位,，才有可能是自主學(xué)習(xí)?！鞍押⒆觽儺?dāng)作活生生的人來看待,，讓校園里充滿民主平等，讓老師學(xué)生在校園里自由呼吸,！教育就不會有多少問題”,。由此,，我聯(lián)想到我們的課堂教學(xué)，盡管并不完全是老師“滿堂灌”,，但是學(xué)生并沒有完全地參與到課堂的教學(xué)中,，只是被動地聽。這樣就大大地助長了學(xué)生對老師的依賴心理和懶惰心理,。因此,，在以后的課堂教學(xué)中，我們教師應(yīng)積極調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，讓學(xué)生大膽地講,，大膽地說，讓學(xué)生積極地參與到學(xué)習(xí)當(dāng)中,，在“動”中學(xué),。我們教師的任務(wù)并不僅僅為教給學(xué)生知識，更重要的是教會學(xué)生如何學(xué)習(xí),，只有這樣,，才能實(shí)現(xiàn)我們新課改的目的！

反思自己的課堂教學(xué),，我認(rèn)為：下一步的一項(xiàng)非常重要的任務(wù),，就是想盡一切辦法挖掘?qū)W生們的潛能，讓他們的潛能在課堂上得以釋放,。

課堂上鼓勵每一位學(xué)生都要參與討論,，盡量給更多的孩子以表現(xiàn)的機(jī)會，特別是性格內(nèi)向和學(xué)困生,，為此課堂上,，教師并沒限制學(xué)生發(fā)言的機(jī)會，大家可以主動爭取發(fā)言,，目的是讓更多的學(xué)生參與到課堂中來,。學(xué)生的學(xué)習(xí)有了興趣，就有了熱情,，有了熱情學(xué)習(xí)成績自然也就上來了,。我覺得今后我們的課堂要加強(qiáng)師生間的情感交流，形成親切,、和諧的氛圍,，給課堂創(chuàng)造一種群體的感情氛圍，使師生產(chǎn)生共鳴,。今后在課堂上,，注意到用自己真誠的心，親切的教態(tài)來組織課堂，來感染每一位同學(xué),，并且要潛移默化的教育孩子如何做人,，如何做事，做到“學(xué)高為師,，身正為范”,。

教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體,，把課堂真正的還給了學(xué)生,。老師真正輕松了嗎？不是的,。因?yàn)椤肮Ψ蛟谡n外”,，老師的任務(wù)更重了。只有充分預(yù)習(xí),，才會有豐富多彩的課堂展示,。要使學(xué)生在課堂上的活動有意義，一定要加強(qiáng)預(yù)習(xí),。學(xué)生的預(yù)習(xí)實(shí)際上是在教師指導(dǎo)下的自學(xué)，幫助學(xué)生明確目標(biāo)任務(wù),、引導(dǎo)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方式方法,，教師的精心備課準(zhǔn)備，充分自覺地把學(xué)生帶入了一種想學(xué),、能學(xué),、搶著學(xué)的氛圍之中。使學(xué)生們不但能積極參與課堂并且能有效地參與課堂,。

回想我們的課堂,，有時學(xué)生動起來了，大多數(shù)是形式上的花樣翻新,，而不是內(nèi)涵的真正變化,。我們要立足本土，因地制宜,，不搞形式,，盡心備課，讓學(xué)生們的潛能在課堂上超常的釋放出來,，讓學(xué)生們的思維在課堂上動起來,，學(xué)生的靈感生發(fā)出來，課堂精彩起來,。

高效課堂是每位教師不斷追求的一個重要目標(biāo),，什么樣的課堂是高效課堂，不同的人可能有不同的看法。怎樣去做才能使課堂高效,，這也是我們每位教師永恒的追求,。根據(jù)多年的教學(xué)實(shí)踐，略談幾點(diǎn)粗淺的看法：我認(rèn)為一節(jié)可以稱得上高效的課,，必須達(dá)到：

在教學(xué)活動中,，用最少的時間、最小的精力投入,，取得盡可能多的`教學(xué)效果,，實(shí)現(xiàn)特定的教學(xué)目標(biāo)。換句話說就是課堂上的每一分鐘,，都得盡其所用,。使所有的學(xué)生都有收獲，都有提高,。使每個學(xué)生在知識,、技能、方法與情感,、態(tài)度,、價(jià)值觀等多方面都能有收獲。我認(rèn)為：構(gòu)建高效課堂兩個核心的因素就是教師和學(xué)生,。

要構(gòu)建高效的課堂,，充分用好這四十分鐘的每一秒，充分的課前準(zhǔn)備就顯得非常重要了,。因?yàn)槲覀儾荒苡捎谧约侯A(yù)設(shè)得不充分,、目標(biāo)掌握得不明確，對于課堂即時生成調(diào)控不力而浪費(fèi)時間,。在備課的階段我們教師就必須多下功夫,，熟練把握教情和學(xué)情，注意教學(xué)中的取舍,，努力減少無效勞動,，做到“四個到位”：精心備課到位，準(zhǔn)確講解到位,，能力訓(xùn)練到位,，學(xué)法指導(dǎo)到位。確保上課不打無準(zhǔn)備之仗,。上課中,，經(jīng)師生碰撞，你再把發(fā)現(xiàn)的問題及時調(diào)整,；課后更要備“課后課”,，發(fā)現(xiàn)問題，就要想一下：為什么會產(chǎn)生這些問題？有沒有必然的規(guī)律,，是自己的問題,，還是學(xué)生的問題，分析一下,，記下來,，不管是什么情況，就像拍照片一樣,。積累多了之后,，再來集中總結(jié)。這樣通過課堂反思與課堂教學(xué)的有效結(jié)合,，一節(jié)完整的課才算備好,，也才能促進(jìn)課堂效率的提高。特別是我們將備課這一日常教學(xué)工作通過準(zhǔn)備,、實(shí)踐,、再加上反思解決就上升到了教學(xué)研究的高度，很自然的也就實(shí)現(xiàn)了教研與備課,、上課的有效統(tǒng)一,。

只要能讓學(xué)生的思維總處于活躍狀態(tài)，積極地探索知識并試圖將剛剛獲得的知識轉(zhuǎn)化為能力,，我認(rèn)為就是一節(jié)高效的課,，成功的課。怎樣才能讓學(xué)生的思維總處于活躍的狀態(tài)呢,？這就需要我們教師進(jìn)行課堂調(diào)控，設(shè)計(jì)適當(dāng)?shù)膯栴}激發(fā)學(xué)生的探索欲望,，牽引學(xué)生的思維處于活躍狀態(tài),。

教師要善于根據(jù)具體教育情景，靈活運(yùn)用各種教育方法,，發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)創(chuàng)新人才,。在組織課堂教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中，教師要時刻牢記學(xué)生才是課堂的教學(xué)中心,，要精心設(shè)計(jì)能調(diào)動學(xué)生課堂學(xué)習(xí)主動性的方法,。激發(fā)學(xué)生的興趣，促進(jìn)三維目標(biāo)的全面達(dá)成,。

比如：啟發(fā)興趣,，會讓課堂變得生動活潑。質(zhì)疑交流,，會讓課堂變得有理有趣,。提倡合作探究，會讓課堂變得融洽愉悅。運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)手段,，會讓課堂變得豐富直觀,。

不同的教師有自己不同的教學(xué)方法，同一節(jié)課,，同一篇課文,，不同的教師，教學(xué)方式方法不同,，教學(xué)效果也不一樣,，至于采用何種方法最適合，這就需要教師在日常上課時不斷探索,。這樣才能最大程度地達(dá)到高效,。

俗話說：“予人以魚，惠其一時,，授之以漁,，惠其一世”。教師在注重傳授知識的同時,，還應(yīng)注重學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo),。科學(xué)的學(xué)習(xí)方法能為構(gòu)建高效課堂提供重要的保障,。為了教會學(xué)生會學(xué),，我們要鼓勵學(xué)生敢于提出疑問，引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生疑問,，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)問題,，培養(yǎng)學(xué)生勤于思考的習(xí)慣。

課堂要面向全體學(xué)生,，面向全體學(xué)生,，才能大面積提高教學(xué)質(zhì)量。而要真正做到面向全體學(xué)生,，就必須徹底拋棄一刀切,，實(shí)行分層次教學(xué)。對不同層次的學(xué)生,，根據(jù)他們的起點(diǎn)不同,，提出的要求也就不同，這樣才能使他們在各自的起點(diǎn)上都有提高,。因此培優(yōu)補(bǔ)差顯得尤為重要,，教師要對每位學(xué)生有普遍的關(guān)注。采取適當(dāng)?shù)募顧C(jī)制,。比如：

（1）要經(jīng)常用目光或微笑與學(xué)生交流,，這是實(shí)現(xiàn)普遍關(guān)注的前提,。

（2）要用欣賞、夸獎的手段來體現(xiàn)你的關(guān)注,。要把學(xué)生每一點(diǎn)的積極性,，每一點(diǎn)的熱情保護(hù)起來，讓他生長起來,，壯大起來,。

（3）要用提問或允許回答問題來表達(dá)你的關(guān)注。不經(jīng)意的允許能滿足學(xué)生的被認(rèn)可感,，滿足學(xué)生被承認(rèn)的需要,。

要構(gòu)建高效的課堂，就要把課堂還給學(xué)生,，教師成為學(xué)生自主學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者,。這也是新課標(biāo)下，“以教師為主導(dǎo),，學(xué)生為主體,，發(fā)展為主線”的新的教學(xué)理念。抓學(xué)生主體作用,，教師應(yīng)該擺正位置,，只起引導(dǎo)的作用。教與學(xué)的過程中不是老師教了什么,，關(guān)鍵是學(xué)生掌握了什么,。因此，教師應(yīng)該思考的問題是如何讓學(xué)生掌握一定的自主的,、發(fā)現(xiàn)式的學(xué)習(xí)方法,。怎么引導(dǎo)學(xué)生呢？課堂上我們不能不講,，也不能一講到底,，那太累了。所以從實(shí)際出發(fā),，根據(jù)教材內(nèi)容、特點(diǎn),、知識結(jié)構(gòu),，編寫各具特色的導(dǎo)學(xué)案還是比較實(shí)用的。編導(dǎo)學(xué)案要注意：講授新課,，必須注重基礎(chǔ)知識的掌握,。復(fù)習(xí)課，必須注重知識的整體,、系統(tǒng)性及運(yùn)用能力,，而對于新授課來說則應(yīng)注重基礎(chǔ),、注重規(guī)范、注重技能,?？傊瑥?fù)習(xí)課要體現(xiàn)知識主脈,，體現(xiàn)規(guī)律方法,，體現(xiàn)能力的培養(yǎng)，新授課的教學(xué)則應(yīng)體現(xiàn)基礎(chǔ)技能,、體現(xiàn)規(guī)范與反饋,、體現(xiàn)以學(xué)生為主體。

學(xué)生課前預(yù)習(xí)好了,，聽課才能有的放矢,，會抓住重點(diǎn)、難點(diǎn),。預(yù)習(xí)不是只看看書本,，重要的是思考一些問題，查找一些資料,，想一想為什么,？這樣行嗎？等等一些問題,。學(xué)生預(yù)習(xí)到位了,，課堂效果自然就好了。

上課要求學(xué)生做到認(rèn)真聽講,，積極動腦思考,，敢于發(fā)表自己的見解，大膽質(zhì)疑,。重點(diǎn)的內(nèi)容要勾畫,，書本上沒有的要記在空白處或筆記本上。要集中精力緊緊圍繞老師的講課思路積極學(xué)習(xí),。

堅(jiān)持先復(fù)習(xí)后做題,，復(fù)習(xí)是鞏固和消化學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容的重要環(huán)節(jié)，把所學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍,，該記憶的記住了,，該理解的理解了，然后再做作業(yè),。

自我心理成長報(bào)告篇十二

成長是一件很漫長的事,。從你呱呱落地開始到你最終閉上眼睛那一刻為止，你無時無刻不在成長,。本站小編在此整理了心理學(xué)自我成長分析報(bào)告,，供大家參閱,，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

一.我的成長軌跡和事與人對我的影響。

人們在剛剛降生到這個世界上的時候,，除了性別之分,，其實(shí)并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個人,，很大程度上是由個人的成長經(jīng)歷,，社會環(huán)境，及某些重大生活事件所決定,?；仡欁约旱某砷L歷程，我感到自己幼年,、童年時期的生活經(jīng)歷對鑄成今天的我起著決定性的作用,。

我今年21歲，時間若白駒過隙,，忽然而矣!時間正如小河里的水,，看似不動，其實(shí)在淌,。時間過得真快,，一晃七千多載日子已從身邊經(jīng)過?；叵肫鹨郧坝卸嗌贇g聲笑語,，又有多少悲愁垂涕。

小學(xué)是我開始認(rèn)識世界的時候,。小學(xué)階段,，在父母的教導(dǎo)和關(guān)心下，我無憂無慮的健康快樂的成長著,。他們教育著我,，勤奮：積極進(jìn)取，寬容：正直豁達(dá),，責(zé)任：認(rèn)真負(fù)責(zé),。那時的我天真的如同天上的小鳥。同時他們對我嚴(yán)格管教,，只希望我有一天能有所為,，所以不管是在學(xué)習(xí)還是生活上，他們從不松懈對我的監(jiān)督和鼓勵,，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血,，而我從小就懂得了父母的苦心,，多年來的努力也只為有一天能出人頭地,，讓他們過上無憂無慮的生活,。那時的我學(xué)習(xí)很好人比較活躍，老師非常關(guān)心我,，我也常常積極參加一些學(xué)校舉辦的活動,。還記得數(shù)學(xué)老師舉行的一次答題有獎活動，我積極踴躍的回答,，得到了不少的獎品,。在那時我明白了想要得到就要自己去爭取。小學(xué)也有過一些不好的經(jīng)歷,，那時班里還有一名同學(xué)成績很好,，而且他們家有錢有權(quán)，常常當(dāng)著全班的面給老師送禮,，他在班里就備受老師關(guān)心,。在那之后班里也有一些同學(xué)效仿，這些同學(xué)也同樣很受老師關(guān)心,，我也就慢慢淡出了老師眼中,。這件事也是我在上高一時偶然想起，我明白了一個道理：光有能力是生存不下去的,，還要有關(guān)系才能在這個競爭壓力巨大的社會存活下去,，走的更高更遠(yuǎn)。上了初中,，我依然是我,，成績雖然不是班里名列前茅的，但是我有很多的才能,，朗誦,、演講、小品樣樣都有我,。因此我在老師眼里還是一個優(yōu)秀的學(xué)生,。初中三年我明白了：人一定要有一個自己的特長。

高中生活緊張而充實(shí),。高中階段可以說是我最輝煌的階段,，也可以說是我最黑暗的階段。高中目的就是為了考一個理想的大學(xué),，一切的一切都是學(xué)習(xí),。所以在高中階段，我沒有參加任何個人活動,，集體活動不算,。把所有心思都放到了學(xué)習(xí)上，所以那時候的成績名列前茅,，為此我還掙得了一筆獎學(xué)金,?？墒瞧D苦的高中生活壓迫著我的神經(jīng)，尤其是高三時,，壓力已經(jīng)快讓我走不下去了,。這時我非常感謝我的同桌，是她的開朗影響著我,，讓我堅(jiān)持下來,。我是一個獨(dú)生子，從小除了父母長輩對我的關(guān)愛以外,，沒有體味過兄弟姐妹之間的關(guān)心與幫助,。所以在那時候，是她對我有很大的影響,。

興趣愛好對我的影響,。

我喜歡聽歌，因?yàn)樗芴找蔽业男郧?，能讓我靜靜的思考人生;我喜歡打羽毛球,，因?yàn)樗茏屛冶M情揮灑汗水;我喜歡旅游，所以我要比別人了解的多一些,，知道的特色,、地點(diǎn)、人文多一些,，見過全國各地的人,，接觸過各式各樣的人。

性格及對我的影響,。

我性格古怪,，有時樂觀向上，能快速調(diào)整心情,，讓自己時刻開心,。但有時卻多愁善感，感嘆世間滄桑,。但大多時候我都樂觀堅(jiān)強(qiáng),，無論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對,，相信事情總會有辦法解決掉的,。

能力與品質(zhì)。

關(guān)于為人處事方面的品質(zhì),，人不能只想著自己的利益,，要須知，自己不是一個孤立存在的個體，要學(xué)會與人溝通,，待人友善,，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進(jìn)步,。同時自認(rèn)為動手能力強(qiáng)，能很快的做完一件事;學(xué)習(xí)能力強(qiáng),，對于陌生事物能很快的學(xué)會;適應(yīng)能力強(qiáng),，在一個陌生的環(huán)境下，能很快的找到自己的位置并融入其中,。

自身的優(yōu)勢,、不足與改進(jìn)。

優(yōu)勢：喜歡挑戰(zhàn)自我,，勇于嘗試沒有做過的事情,。能吃苦耐勞，有一定的組織,，交流和創(chuàng)新能力,，并能保持樂觀的心態(tài)去對待每一件。細(xì)心,，對事認(rèn)真負(fù)責(zé),。

不足：遇事不夠冷靜，有時行事魯莽,，愛沖動,。說話做事不加以細(xì)致考慮。

改進(jìn)：以后遇事之前要冷靜思考,，學(xué)會分析,，制定一定的計(jì)劃。

自我奮斗目標(biāo),。

加強(qiáng)與他人的交流溝通,，增加自己的社交范圍，積極參加各種場合各項(xiàng)有益的活動,，使自己多一份自信,、激揚(yáng)，少一份沉默,、怯場,。人是更多的朋友，增加更多的經(jīng)驗(yàn),。鍛煉自己的組織,，交際，領(lǐng)導(dǎo)能力，結(jié)交更多的朋友,。學(xué)習(xí)更多的專業(yè)知識,，擁有一份很好的工作，創(chuàng)造一個美好的未來,。加強(qiáng)對自我心理的控制,，冷靜處理遇到的任何事物。

二.職業(yè)期望及實(shí)現(xiàn)途徑,。

職業(yè)生涯規(guī)劃能否實(shí)現(xiàn),，很大程度上取決于能否立即行動。俗話說：心動不如行動,。因?yàn)橹挥行袆?，才有成功的可能性，只有從現(xiàn)在做起,，才能完成人生的規(guī)劃,。我相信經(jīng)歷四年大學(xué)的洗禮，我會變得更有自信,，我將會以最美麗的微笑來面對我所面臨的每一個挫折,。自信是我最強(qiáng)有力的盾牌。選擇本專業(yè)對口職業(yè)將是我的有利因素,。

三.

自我總結(jié),。

人不會因?yàn)樽鲞^什么而后悔，更多的時候,，是因?yàn)闆]做過什么而后悔,，只要嘗試了，即使失敗,，那也是一種經(jīng)歷,。所以我要學(xué)會用自己的頭腦從自己的經(jīng)歷中體驗(yàn)不一樣的人生，收獲不一樣的精彩,。想一件事就要立刻去做,，不要想后果，也不要看結(jié)果,，只體會其中做事的感覺,，相信自己的感覺，不會錯,，每天在生活,，工作中，體會每天的充實(shí),，那樣的人生才叫完美,，才能體現(xiàn)人生的價(jià)值,，一生才能無憾。

父母陪我一路走來,，我感到開心而幸福,，雖然在我很小的時候，父母因忙于生計(jì),，無暇照顧我,，將我送進(jìn)一家幼兒園，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家,，雖然那時很渴望與母親在一起,，依偎在母親的懷里，但那時的很多家庭都是那個樣子的,。但在我的心靈里還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾，上了小學(xué)后,，母親每天都是目送著把我送進(jìn)學(xué)校,，中午晚上一到家就能吃到母親為我準(zhǔn)備的熱氣騰騰的飯菜，一次母親聽說我再越野賽中,，名次被老師弄錯了,，而沒有拿到獎的時候，曾去學(xué)校找過老師,，從小到大,，我都是在父母的關(guān)愛和呵護(hù)下長大的。

上小學(xué)后的頭兩年,，由于貪戀和小朋友一起玩,，學(xué)習(xí)成績不好，經(jīng)常被老師批評并找家長,，在很長的一段時間里,，我不太喜歡上學(xué)，更不喜歡學(xué)校里的老師和同學(xué),，我曾被因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績不好,，而一度被老師逼著要降級，但終究沒有,，是因?yàn)榱硪粋€老師的阻攔,，小學(xué)三年級以后，鄰家的小朋友搬走了,，沒有人再同我一起玩了,，我的心思一部分開始用到學(xué)習(xí)上了，成績也有了明顯的提高,，最后變成名列前茅,，老師和同學(xué)都對我刮目相看了,，我感到很開心。

升入中學(xué)后,，我仍然保持著良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),，掌握了正確的學(xué)習(xí)方法，成績穩(wěn)中有升,，學(xué)習(xí)對我來說是件開心又快樂的事情,。

98年我順利地考上了師范學(xué)校，對于要上師范還是高中,，父母終究沒有拗過我,，我的選擇注定了我將來要成為一名人民教師，三年師范畢業(yè)之后,，自然成了一名教師,。成了教師之后，看著那些可愛的笑臉,，聽著那些稚氣的聲音,，品味著毫無世俗的童心。我愛上了這個行業(yè),，就像媒妁之言定的婚姻一樣,，――本來素不相識的兩個人，到了一起之后,，感情卻越來越深,，――我越來越喜歡這個行業(yè)。由于自己的熱情,，由于自己的認(rèn)真,，也由于自己的童心，我受到了學(xué)生的歡迎,，成了很多學(xué)生的朋友,，我所擔(dān)班級的成績也總是年年名列前茅。受到了家長,、學(xué)生的好評,。

一直到現(xiàn)在，我都享受著工作和生活的帶給我的幸福和快樂,。我是一個積極,，樂觀，尊重生命,，熱愛生活的人,。我大部分的時間心情都是平和的。我認(rèn)為只要你付出了就會有回報(bào),，以感恩的心,，微笑著面對一切,，享受簡單而充實(shí)的生活。我沒明確的宗教信仰,，但我相信善惡有報(bào),。而我學(xué)會淡然，學(xué)會珍惜,，學(xué)會感恩,，善待身邊的每一個人。朋友們都說我初次接觸有點(diǎn)冷酷,，清高,，少言寡語但做事不急，認(rèn)真穩(wěn)妥,，能夠保守秘密,，是一個值得傾訴心聲的朋友，我認(rèn)為自己善良,，寬容,，真誠，理解他人,，我認(rèn)為一個人成熟的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是在平時的生活中處事不驚,，心態(tài)平和,，看淡生活當(dāng)中一些虛浮的東西,，”在紛繁復(fù)雜的生活激流中不亂自己的航向，在時尚流行前沿不迷失自己,，不人云亦云,，懂得有所為，有所不為,，保持自己的個性,，從而向著自己既定的目標(biāo)努力。

我的個人奮斗目標(biāo)是通過心理知識的學(xué)習(xí)幫助我做好自己的教育工作,。在事業(yè)成功的同時,，也為家人創(chuàng)造更豐裕的物質(zhì)條件和精神生活,讓我的家庭和諧幸福，讓我的女兒健康快樂,，讓我的父母安享晚年,。

我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會上生活中在默默無聞，無私奉獻(xiàn),，平凡卻偉大的人們,，雷鋒，一個普通的汽車兵,，在平凡的工作崗位上,，做出了不平常的業(yè)績,。他把遠(yuǎn)大的理想和日常工作、生活緊密地結(jié)合在一起,，用共產(chǎn)主義的思想指導(dǎo)自己的言論和行動,，表現(xiàn)出了一個共產(chǎn)主義戰(zhàn)士的廣闊胸懷和高尚情操。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的,，但是在人生富有意義的轉(zhuǎn)折中,，他毅然選擇了正義，選擇了真理,，選擇了共產(chǎn)主義,，他一生最突出的是堅(jiān)定的共產(chǎn)主義信念，是毫無損人利己之心,、自覺地全心全意地為人民服務(wù)的精神,。我們的國家需要千千萬萬這樣的人，讓我們都向雷鋒同志學(xué)習(xí)!

在我的朋友眼里,我永遠(yuǎn)是一個不甘平庸的人,。我樂于嘗試并能很快地接受新事物,。當(dāng)日子歸于平靜的時候，我總是能為自己找到新的奮斗目標(biāo),，并為此付出很多辛苦,。因此，我最好的朋友向來是欽佩我,，但從不會效仿我,。有時,朋友和家人也會批評我凡事太過認(rèn)真。我的確應(yīng)該有所調(diào)整,人的精力有限,，不可能事事都追求盡善盡美,，重要的事情需要認(rèn)真專注，小事情盡管放松自己,只有這樣,才能輕松地應(yīng)對生活,。

如果用三個詞來對我進(jìn)行評價(jià),我想用通情達(dá)理,、樂觀豁達(dá)、勤奮上進(jìn)是比較恰當(dāng)?shù)?。生活?jīng)歷和文化背景塑造了一個人的個性品質(zhì),有優(yōu)點(diǎn),也會有缺點(diǎn),正確地認(rèn)識評價(jià)自己并接納自己,才能夠心安理得地享受屬于自己的生活,。

二、職業(yè)行為分析,。

我想成為一名心理咨詢師,，首先是因?yàn)槲姨貏e喜歡這個職業(yè)，因?yàn)槲矣X得他是高尚而偉大的,，我覺得它能夠走進(jìn)人的心靈,，為他們解決遇到的問題，使這些人能夠快樂的生活,，我是一個愿意幫助別人的人,，每當(dāng)我想到因?yàn)槲业墓ぷ?，因?yàn)槲业母冻觯顾说玫降男腋?，我就有說不出的快樂,，其次，作為一名中學(xué)的英語教師,，兼職班主任,，我知道心理健康的重要，同時也知道班主任老師需要具備專業(yè)的心理知識是多麼的迫切,，掌握的科學(xué)的方法改變的不僅僅是一個學(xué)生,，我們的責(zé)任和使命是讓我們塑造一個又一個身心健全的學(xué)生。

成為心理咨詢師的過程也是不斷深入認(rèn)識自己的過程,。在這一過程中,，我對自己的情緒狀態(tài)有了更自覺的把握，能夠主動運(yùn)用心理學(xué)知識調(diào)節(jié)情緒,，使自己大部分時間的心境處于平和,、安寧的狀態(tài)。

我們要有正確的人生價(jià)值觀,，要做要成為一名出色的心理咨詢師,。除了我們必備的專業(yè)知識外，我們還要有正確的觀點(diǎn)和態(tài)度,，要辯證地分析和看待問題,，心理咨詢是門科學(xué)，更需要藝術(shù),，科學(xué)的道理是不難理解的,，如何將咨詢的技術(shù)個性化的應(yīng)用與每個來訪者,，是件值得探索的事,，我認(rèn)為要想真正的做一名出色的咨詢師，創(chuàng)造性的開展工作,，有效的幫助來訪者解決問題,，一定沒有捷徑可走，只有一條路那就是學(xué)習(xí),，在咨詢的實(shí)踐中學(xué)習(xí),、領(lǐng)悟、提高,、完善,。健康穩(wěn)定的人格是心理咨詢師必備的，與其說決定心理咨詢進(jìn)程的是咨詢理論與技術(shù)上的方法,，不如說良好的咨詢關(guān)系更能體現(xiàn)咨詢的效果,，而作為咨詢的主體人物咨詢師,，一定要尊重生命，熱愛生活,，要有積極,、樂觀、向上的人生態(tài)度,，它強(qiáng)調(diào)在整個咨詢中對人性的理解與尊重,，要相信每個人都有自我成長和自我完善的內(nèi)在力量，應(yīng)始終堅(jiān)信來訪者本身有解決自己問題的潛力,，能在咨詢師的幫助下,，最終自己解決自己的問題。同時我們還要有自我修復(fù)和覺察的能力,，這樣我們才能及時調(diào)整狀態(tài),，不因自身的問題而影響工作。同時作為心理咨詢師我們還要善于容納他人,，只有這樣才能營造和諧的咨詢關(guān)系和安全,，自由的咨詢氛圍，我們要有強(qiáng)烈的責(zé)任心和對自己有一個正確的評價(jià),，知道自己的能力限度,，當(dāng)我們解決不了別人的問題時，我們要及時地告知他人,，本著對自己對他人負(fù)責(zé)的態(tài)度,。豐富的人生閱歷，使我有信心成為一名好的咨詢師,，懂得如何用愛去理解生活中的一切,，因?yàn)槲覟槿似蕖槿四?。這一切可為我在咨詢中奠定認(rèn)同,、共情的基礎(chǔ)。因?yàn)槲沂且幻處?，教育心理學(xué)和心理咨詢學(xué)很容易聯(lián)系在一起,，所以，要發(fā)揮這一學(xué)習(xí)優(yōu)勢,，博覽群書,，積累經(jīng)驗(yàn)，以便更有效運(yùn)用于心理咨詢,。

當(dāng)然在我不斷地學(xué)習(xí)的過程中,，我發(fā)現(xiàn)了自己從事這項(xiàng)工作所具備的一些優(yōu)勢，如我在和求助者溝通的過程中，我能快速而準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)求助者存在的問題,，但同時也發(fā)現(xiàn)了自身的一些問題,。如有時過于熱心，這會使求助者產(chǎn)生依賴心理,，發(fā)現(xiàn)一個問題后,，容易忽略一些東西，關(guān)注點(diǎn)不夠,，在今后的學(xué)習(xí)和工作中,，我會發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢，克服缺點(diǎn),，努力完善自己,。

在工作中,我希望從大家那里得到理解，信任,，支持和幫助,，當(dāng)然還有溝通和學(xué)習(xí)。當(dāng)然,對于我的工作可能會有不同的評價(jià),對于任何一個群體或個人的評價(jià),，我都會以平和的心態(tài)合理認(rèn)知并接受的,。我相信，出色地工作,、真誠地待人可以換得多數(shù)人的認(rèn)可,。

我的職業(yè)奮斗目標(biāo)是希望通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，使自己成為合格的心理咨詢師,，希望把我所學(xué)的理論知識應(yīng)用到的我的實(shí)際工作中,，為學(xué)校里的孩子們服務(wù);如果有機(jī)會和時間，我希望為社會上需要幫助的人提供服務(wù);通過自己的工作充分實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,。同時在這一過程中,，也能讓更多的人認(rèn)識到心理健康的重要意義，掌握保持心理健康的方法,，學(xué)會健康地享受生活,。

在成為心理咨詢師后,我最希望接待的是青少年求助者。我現(xiàn)在的職業(yè)是一名中學(xué)教師兼班主任,，職業(yè)的責(zé)任感和使命感使我最關(guān)注青少年的健康成長問題,。青少年時期是一個人生理,、心理迅速發(fā)展,、，人生觀價(jià)值觀初步形成的時期,，這一時期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決,，會對他們今后的成長和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。青少年是祖國額未來,，民族的希望,，所以我愿意幫助青少年求助者克服成長過程中出現(xiàn)的心理問題使他們健康成長,。在咨詢的過程中，我希望求助者能以積極主動的態(tài)度對待心理咨詢,，當(dāng)然,，作為咨詢師，我們要用自己真誠友善的態(tài)度面對求助者,，以精湛的業(yè)務(wù)取得求助者的信任,。

我對自己的職業(yè)有這樣一種期許，希望通過我的工作,，能讓那些求助者積極陽光地面對人生,，健康快樂地享受生活，同時在工作和學(xué)習(xí)的道路上我自己也要不斷調(diào)整自己的生存狀態(tài),，實(shí)現(xiàn)自我的成長與發(fā)展,，努力實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。

自我心理成長報(bào)告篇十三

我參加了為期一個多月的合肥市中小學(xué)教師心理健康教育遠(yuǎn)程培訓(xùn)學(xué)習(xí),，通過聽課,、探討、課后感悟等活動的參與,，我對中小學(xué)教師心理健康教育的認(rèn)識更加深入科學(xué),，收獲很大。

本次培訓(xùn)分為兩個部分：在線學(xué)習(xí)和在崗實(shí)踐,。在線學(xué)習(xí)又有學(xué)生心理健康和教師心理健康兩個模塊,。培訓(xùn)中我認(rèn)真聽講了《心理健康基礎(chǔ)知識》、《心理問題案例識別》,、《心理健康主題活動》,、《厭學(xué)生輔導(dǎo)——如何對待學(xué)生厭學(xué)》、《聆聽學(xué)生心聲——班主任心理輔導(dǎo)實(shí)務(wù)》,、《入學(xué)適應(yīng)不良學(xué)生的輔導(dǎo)》,、《教師素養(yǎng)——煩惱和委屈在積蓄……》、《溝通能力-先改變學(xué)生,，還是先改變自己,？——黛玉進(jìn)了花果山》、《壓力管理與情緒調(diào)控》和《積極應(yīng)對壓力,、追求職業(yè)幸?！返日n程。每節(jié)課的講師與教授通過案例分析和科學(xué)細(xì)致的分析,，層次分明的對每個問題給予了剖析,，使我的思路更加順暢，不僅學(xué)到了許多心理健康方面的知識，更讓我對當(dāng)前學(xué)校的健康教育有了新認(rèn)識,、新思考,，受益頗深。此次的遠(yuǎn)程培訓(xùn)在提升了我對理論的認(rèn)知同時也提高了我的自身素養(yǎng),。同時我也會把學(xué)到的知識很好的運(yùn)用到實(shí)踐中去,，更有效的為教育教學(xué)服務(wù)。現(xiàn)將這一階段的培訓(xùn)總結(jié)如下：

在學(xué)習(xí)初,，我在熟悉了詳細(xì)的“學(xué)習(xí)進(jìn)度安排”后,，就積極參與學(xué)習(xí)交流活動，我為了表達(dá)自己澎湃的學(xué)習(xí)激情,，開始第二天寫下了第一篇研修日志,，第一次作業(yè)本人在家中成功排除小孩的干擾，利用將近三個小時的時間,，堪稱“嘔心瀝血”,，完成了作業(yè)，之后我陸續(xù)地完成了第二,、第三次作業(yè),，對自己又是一個較大的提升。與此同時,，本人也積極參與論壇研討活動,，爭做一名濺起別人思想火花的智者和善于汲取百家之長的慧者。在令我流連忘返的論壇里,，大家盡展心扉的真誠令我感動不已,。

在培訓(xùn)中，我還懂得了如何去管理時間,、如何去管理壓力,、如何將精力放在做有益的事情，不作過多的“空想”,，如何在教學(xué)過程中,，避免角色沖突帶來的紛擾，以最佳的精神狀態(tài)投之以教學(xué),。在培訓(xùn)中,，我恍然大悟：當(dāng)心靈需要放飛時，將它在空中盡情漫游吧,！之后,，煥然一新的是我這個憂愁被格式化了的快樂斗士！這將是我永遠(yuǎn)追求的化境,。對于此次培訓(xùn)令我自身的收獲絕不是一言以蔽之的,，我會不斷反思,、升華,，最終學(xué)以致用,。

通過此次學(xué)習(xí)，我明白了要做一名合格的教師,，自身心理健康是多么重要,，而培養(yǎng)學(xué)生的心理健康也同樣非常重要，我將在以后的工作中做到并做好以下幾點(diǎn)：

1,、讓學(xué)校其他教師更了解心理健康教育,。教師是心理健康教育的實(shí)施者，當(dāng)然更應(yīng)該站在一定的高度來認(rèn)識心理健康教育的內(nèi)涵,、功能,、實(shí)施途徑與方法，否則心理健康教育只能成為一紙空談,。

3,、形式靈活多樣，真正把心理健康教育開展起來,。對于小學(xué)生來說,，心理健康教育是一個抽象的概念，只有通過多種途徑,、多種形式把心理健康教育滲透在課堂中,、滲透在游戲中、滲透在生活中,，才能真正實(shí)現(xiàn)心理健康教育的功能,。

培訓(xùn)雖然行將結(jié)束，但它對于我的影響將會久遠(yuǎn)而綿長,，并如陳年老酒,，將越釀越香。通過遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)培訓(xùn),，不僅對我個人有很大的幫助,，對我在班級管理和教學(xué)中也起到了積極有效的促進(jìn)作用，我會繼續(xù)不斷的借助各種機(jī)會,，加強(qiáng)學(xué)習(xí),，并把學(xué)到得知識積極運(yùn)用于教育教學(xué)之中，為教育事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)一份自己的微薄之力,。

6月27日至7月6日,，我在中州大學(xué)有幸參加了北京師范大學(xué)珠海分校主持的“鄭州市中小學(xué)班主任教師高級研修”的培訓(xùn)班。短短幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，收獲很多：使我初步了解到目前老師心理健康的狀況,，教師心理問題產(chǎn)生的原因等,，這些問題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的。同時也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法,。聽了本次心理健康的專題系列講座,，使我更進(jìn)一步理解在中小學(xué)開展心理健康的必要性和可行性。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),，我的收獲很大,。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前很多的疑問都得到了解決,，我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性,。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

通過此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我對心理健康教育方面的知識更深入地了解了,。讓我認(rèn)識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病,，而且也包括心理方面沒有任何問題，如能正確了解和接納自己,，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去,。在專家們的講課中,，有很多都是具有實(shí)際操作方面的知識，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng),，如：權(quán)江紅教授的“舞動治療與學(xué)生輔導(dǎo)”,，可以讓老師或是學(xué)生在舞動中發(fā)現(xiàn)最真實(shí)的自己。來自香港梁曉盈教授的“音樂治療與學(xué)生輔導(dǎo)”,，通過音樂對人大腦的影響,，從而增強(qiáng)注意力，認(rèn)知能力,，社交能力,，情緒控制。來自美國的larry教授的“敘事領(lǐng)導(dǎo)力與學(xué)生輔導(dǎo)”,，以講故事的形式去激勵處在低谷的人,，讓他人超越自己，而講故事的人就成為了他們的英雄,，真可謂是贈人玫瑰,，手留余香。張麗教授的“影視中的積極心理學(xué)”,，讓我明白每個人都是自己生命中的領(lǐng)導(dǎo)者,，注意力投入在哪里，哪里就會更強(qiáng)大,，注意力偏重成功的地方就會越來越成功,，想法決定活法,，把生命的注意力放在哪就會影響生命的本身。在這次的心理健康教育培訓(xùn)活動中,，我們不僅了解到教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因,，學(xué)習(xí)到了怎樣進(jìn)行職業(yè)倦怠的自己調(diào)適的方法同時還掌握了教師怎樣進(jìn)行心理問題的自己調(diào)適。

培訓(xùn)過程中,，專家教授給我們做了精彩的講座,，他們用一個個鮮明的事例,，闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在,，并且通過理論學(xué)習(xí)、自己剖析等讓我們意識到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,，同時也讓我們知道,，加強(qiáng)對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生,。要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生的`人格健全發(fā)展的目標(biāo)，教師的作用是無可替代的,，尤其是班主任,。從專家們的講座中，我深深地認(rèn)識到,，真正的心理健康教育不是嘴頭上說說,，也絕不是每周一、兩節(jié)課,，或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識講座就能實(shí)現(xiàn)的,。心理健康教育和其它教育一樣，需要與學(xué)校日常的常規(guī)教育教學(xué)活動相結(jié)合,，需要“潤物細(xì)無聲”的意識和觀念,；需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成；需要教師潛移默化的培養(yǎng),。所以學(xué)校日?；顒泳统蔀樾W(xué)生心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想,、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育,，使學(xué)生有良好的情感生活,。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格,、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表,。只有形成學(xué)校、家庭,、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

每一位教師都是愛學(xué)生的,，正是有了這份愛，我們才對學(xué)生付出了很多,，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會是這樣,？真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒有教不會的學(xué)生,，只有不會教的老師這一句話的內(nèi)在含義,，那就是我們沒有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要,，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期,，簡言之我們的愛不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了,，這樣怎能談到教育的效果,？也正因?yàn)槿绱耍處熞矡o法體味到自己工作的樂趣,，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂,，這也許就是不懂心理教育、不會運(yùn)積極理教育的必然結(jié)果吧,！讓我們每個人都學(xué)會去觀察學(xué)生,、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求,，再循序漸進(jìn),、因材施教。

此次心理健康培訓(xùn)的時間雖然僅僅幾天,，但在我的心里卻激起了層層漣漪,。我的心開始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗,，平靜,，學(xué)會面對。這次培訓(xùn)給予我的東西決不止心理學(xué)的理論知識,，它會有一種延續(xù)性,，影響著我的生活和工作…今后,，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展,。為了讓學(xué)生健康快樂的成長,，我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作之中,。我要用真實(shí)的自己,，感染學(xué)生，也讓學(xué)生了解自己,，欣賞自己,，在自己賞識的環(huán)境下生活、成長,。

自我心理成長報(bào)告篇十四

為增強(qiáng)同學(xué)們對心理健康的關(guān)注,，普及心理健康基本知識,，提高同學(xué)們心理保健意識和心理調(diào)適能力,，汽車與交通學(xué)院于2011年4月18日在綜合樓a119教室舉辦了心理健康講座。本次講座由學(xué)校心理健康教育中心韓繼瑩老師主講,。

講座前我們做了大量的準(zhǔn)備工作,，寫策劃書，調(diào)研大學(xué)生感興趣的問題,，批教室,，與宣傳部商量寫板報(bào)，做宣傳等,，每項(xiàng)工作明細(xì)化,，并且為了老師更好的開展講座以及講座內(nèi)容豐富性，特意組織排練了能反映大學(xué)生目前真實(shí)生活的小品和一個音樂劇,。

講座當(dāng)天學(xué)生會全體成員提前一個半小時到達(dá)了教室,，并按照預(yù)期的安排進(jìn)行會場布置，安頓同學(xué)有序的進(jìn)場入座,，接待老師,，為講座的順利開展做了很好的鋪墊。

講座在廣大同學(xué)的期待中如期進(jìn)行,，一個輕松幽默的小品拉開了帷幕,，小品主要敘述了三個性格不同的大學(xué)生面對學(xué)習(xí)及生活時的迷茫的態(tài)度。隨后,，韓老師針對小品中人物的特點(diǎn),，對同學(xué)們心里存在的困惑一一作了講解，韓老師結(jié)合心理教育特點(diǎn),，聯(lián)系自己日常工作和教育經(jīng)驗(yàn),，列舉了一些生動典型的案例,。韓老師講完“人生規(guī)劃”之后，一個唯美的音樂劇映入了大家的眼簾,，通過音樂劇我們看到一對大學(xué)戀人由相愛到分離的過程,。表演結(jié)束后，韓老師又為同學(xué)們講解如何樹立正確的戀愛觀,，不能盲目追求所謂的愛,。講座中韓老師風(fēng)趣幽默，以深入淺出的方式,、良好互動的氛圍帶動了全場的氣氛,，廣大同學(xué)積極配合，使整個講座取得一定的成功,。

通過此次講座,，同學(xué)們對自己的大學(xué)生活都有了新的目標(biāo)和正確的定位。相信這次的講座能幫助學(xué)生擺脫心理困惑,，撥正前進(jìn)航向,，為同學(xué)們的健康成長保駕護(hù)航，同時有助于同學(xué)們關(guān)愛生命,，悅納自我,，善待他人，培養(yǎng)健全的人格,。

此次講座雖然取得了一定的成功,，但與此同時工作中也暴露出很多問題，以下是具體的要點(diǎn)：

1.學(xué)生會各部門不是都很清楚活動的具體流程,，雖然活動策劃已經(jīng)將每項(xiàng)工作安排到每個人,，但在會場布置時，還是顯得有些倉促,，不盡如人意,。

2.講座當(dāng)天現(xiàn)場的衛(wèi)生問題被忽略，沒有進(jìn)行及時的清掃,，在一定程度上影響到了老師的心情及整個講座現(xiàn)場良好的氛圍,。

3.由于活動當(dāng)天策劃者忙于進(jìn)行會場安排布置，對于講座現(xiàn)場人員混亂沒有進(jìn)行及時的管理,，導(dǎo)致無論是學(xué)生會工作人員還是參加講座的同學(xué)不能及時的入座安靜等待講座開始,。

4.講座所需的設(shè)備及人員由于時間的緊迫，都沒有提前進(jìn)行測試和彩排,，導(dǎo)致現(xiàn)場意外頻頻,。

5.講座當(dāng)中現(xiàn)場同學(xué)紀(jì)律沒有得到很好的管理，并且偶爾會打斷老師的思路,，會場的混亂很大程度上影響了老師的講座效果,，導(dǎo)致老師沒有很好的發(fā)揮出自己的水平。但總體看本次的講座還是很成功的,，相信我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)在今后能辦出更好的活動,。

自我心理成長報(bào)告篇十五

父母陪我一路走來,，我感到開心而幸福，雖然在我很小的時候,，父母因忙于生計(jì),，無暇照顧我，將我送進(jìn)一家幼兒園,，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家,，雖然那時很渴望與母親在一起，依偎在母親的懷里,，但那時的很多家庭都是那個樣子的,。但在我的心靈里還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾，上了小學(xué)后,，母親每天都是目送著把我送進(jìn)學(xué)校,，中午晚上一到家就能吃到母親為我準(zhǔn)備的熱氣騰騰的飯菜，一次母親聽說我再越野賽中,，名次被老師弄錯了,，而沒有拿到獎的時候，曾去學(xué)校找過老師,，從小到大，我都是在父母的關(guān)愛和呵護(hù)下長大的,。

上小學(xué)后的頭兩年,，由于貪戀和小朋友一起玩，學(xué)習(xí)成績不好,，經(jīng)常被老師批評并找家長,，在很長的一段時間里，我不太喜歡上學(xué),，更不喜歡學(xué)校里的老師和同學(xué),，我曾被因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績不好，而一度被老師逼著要降級,，但終究沒有,，是因?yàn)榱硪粋€老師的阻攔，小學(xué)三年級以后,，鄰家的小朋友搬走了,，沒有人再同我一起玩了，我的心思一部分開始用到學(xué)習(xí)上了，成績也有了明顯的提高,，最后變成名列前茅,，老師和同學(xué)都對我刮目相看了，我感到很開心,。

升入中學(xué)后,，我仍然保持著良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，掌握了正確的學(xué)習(xí)方法,，成績穩(wěn)中有升,，學(xué)習(xí)對我來說是件開心又快樂的事情。

98年我順利地考上了師范學(xué)校,，對于要上師范還是高中,，父母終究沒有拗過我，我的選擇注定了我將來要成為一名人民教師,，三年師范畢業(yè)之后,，自然成了一名教師。成了教師之后,，看著那些可愛的笑臉,，聽著那些稚氣的聲音，品味著毫無世俗的童心,。我愛上了這個行業(yè),，就像媒妁之言定的婚姻一樣，――本來素不相識的兩個人,，到了一起之后,，感情卻越來越深，――我越來越喜歡這個行業(yè),。由于自己的熱情,，由于自己的認(rèn)真，也由于自己的童心,，我受到了學(xué)生的歡迎,，成了很多學(xué)生的朋友，我所擔(dān)班級的成績也總是年年名列前茅,。受到了家長,、學(xué)生的好評。

一直到現(xiàn)在,，我都享受著工作和生活的帶給我的幸福和快樂,。我是一個積極，樂觀,，尊重生命,，熱愛生活的人。我大部分的時間心情都是平和的。我認(rèn)為只要你付出了就會有回報(bào),，以感恩的心,，微笑著面對一切，享受簡單而充實(shí)的生活,。我沒明確的宗教信仰,，但我相信善惡有報(bào)。而我學(xué)會淡然,，學(xué)會珍惜,，學(xué)會感恩，善待身邊的每一個人,。朋友們都說我初次接觸有點(diǎn)冷酷,，清高，少言寡語但做事不急,，認(rèn)真穩(wěn)妥,，能夠保守秘密，是一個值得傾訴心聲的朋友,，我認(rèn)為自己善良,，寬容，真誠,，理解他人,，我認(rèn)為一個人成熟的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是在平時的生活中處事不驚，心態(tài)平和,，看淡生活當(dāng)中一些虛浮的東西,，”在紛繁復(fù)雜的生活激流中不亂自己的航向，在時尚流行前沿不迷失自己,，不人云亦云,，懂得有所為，有所不為,，保持自己的特別，從而向著自己既定的目標(biāo)努力,。

我的個人奮斗目標(biāo)是通過心理知識的學(xué)習(xí)幫助我做好自己的教育工作,。在事業(yè)成功的同時，也為家人創(chuàng)造更豐裕的物質(zhì)條件和精神生活,讓我的家庭和諧幸福,，讓我的女兒健康快樂,，讓我的父母安享晚年。

我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會上生活中在默默無聞,，無私奉獻(xiàn),，平凡卻偉大的人們，雷鋒，一個普通的汽車兵,，在平凡的工作崗位上,，做出了不平常的業(yè)績。他把遠(yuǎn)大的理想和日常工作,、生活緊密地結(jié)合在一起,，用共產(chǎn)主義的思想指導(dǎo)自己的言論和行動，表現(xiàn)出了一個共產(chǎn)主義戰(zhàn)士的廣闊胸懷和高尚情操,。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的,，但是在人生富有意義的轉(zhuǎn)折中，他毅然選擇了正義,，選擇了真理,，選擇了共產(chǎn)主義，他一生最突出的是堅(jiān)定的共產(chǎn)主義信念,，是毫無損人利己之心,、自覺地全心全意地為人民服務(wù)的精神。我們的國家需要千千萬萬這樣的人,，讓我們都向雷鋒同志學(xué)習(xí)!

在我的朋友眼里,我永遠(yuǎn)是一個不甘平庸的人,。我樂于嘗試并能很快地接受新事物。當(dāng)日子歸于平靜的時候,，我總是能為自己找到新的奮斗目標(biāo),，并為此付出很多辛苦。因此,，我最好的朋友向來是欽佩我,，但從不會效仿我。有時,朋友和家人也會批評我凡事太過認(rèn)真,。我的確應(yīng)該有所調(diào)整,人的精力有限,，不可能事事都追求盡善盡美，重要的事情需要認(rèn)真專注,，小事情盡管放松自己,只有這樣,才能輕松地應(yīng)對生活,。

如果用三個詞來對我進(jìn)行評價(jià),我想用通情達(dá)理、樂觀豁達(dá),、勤奮上進(jìn)是比較恰當(dāng)?shù)?。生活?jīng)歷和文化背景塑造了一個人的特別品質(zhì),有優(yōu)點(diǎn),也會有缺點(diǎn),正確地認(rèn)識評價(jià)自己并接納自己,才能夠心安理得地享受屬于自己的.生活。

我想成為一名心理咨詢師,，首先是因?yàn)槲姨貏e喜歡這個職業(yè),，因?yàn)槲矣X得他是高尚而偉大的，我覺得它能夠走進(jìn)人的心靈,，為他們解決遇到的問題,，使這些人能夠快樂的生活,，我是一個愿意幫助別人的人，每當(dāng)我想到因?yàn)槲业墓ぷ?，因?yàn)槲业母冻?，而使他人得到的幸福，我就有說不出的快樂,，其次,，作為一名中學(xué)的英語教師，兼職班主任,，我知道心理健康的重要,，同時也知道班主任老師需要具備專業(yè)的心理知識是多麼的迫切，掌握的科學(xué)的方法改變的不僅僅是一個學(xué)生,，我們的責(zé)任和使命是讓我們塑造一個又一個身心健全的學(xué)生,。

成為心理咨詢師的過程也是不斷深入認(rèn)識自己的過程。在這一過程中,，我對自己的情緒狀態(tài)有了更自覺的把握,，能夠主動運(yùn)積極理學(xué)知識調(diào)節(jié)情緒，使自己大部分時間的心境處于平和,、安寧的狀態(tài),。

我們要有正確的人生價(jià)值觀，要做要成為一名出色的心理咨詢師,。除了我們必備的專業(yè)知識外,，我們還要有正確的觀點(diǎn)和態(tài)度，要辯證地分析和看待問題,，心理咨詢是門科學(xué),，更需要藝術(shù)，科學(xué)的道理是不難理解的,，如何將咨詢的技術(shù)特別化的應(yīng)用與每個來訪者,，是件值得探索的事，我認(rèn)為要想真正的做一名出色的咨詢師,，創(chuàng)造性的開展工作,，有效的幫助來訪者解決問題，一定沒有捷徑可走,，只有一條路那就是學(xué)習(xí),，在咨詢的實(shí)踐中學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟,、提高、完善,。健康穩(wěn)定的人格是心理咨詢師必備的,，與其說決定心理咨詢進(jìn)程的是咨詢理論與技術(shù)上的方法,，不如說良好的咨詢關(guān)系更能體現(xiàn)咨詢的效果，而作為咨詢的主體人物咨詢師,，一定要尊重生命,，熱愛生活，要有積極,、樂觀,、向上的人生態(tài)度，它強(qiáng)調(diào)在整個咨詢中對人性的理解與尊重,，要相信每個人都有自己成長和自己完善的內(nèi)在力量,，應(yīng)始終堅(jiān)信來訪者本身有解決自己問題的潛力，能在咨詢師的幫助下,，最終自己解決自己的問題,。同時我們還要有自己修復(fù)和覺察的能力，這樣我們才能及時調(diào)整狀態(tài),，不因自身的問題而影響工作,。同時作為心理咨詢師我們還要善于容納他人，只有這樣才能營造和諧的咨詢關(guān)系和安全,，自由的咨詢氛圍,，我們要有強(qiáng)烈的責(zé)任心和對自己有一個正確的.評價(jià)，知道自己的能力限度,，當(dāng)我們解決不了別人的問題時,，我們要及時地告知他人，本著對自己對他人負(fù)責(zé)的態(tài)度,。豐富的人生閱歷,，使我有信心成為一名好的咨詢師，懂得如何用愛去理解生活中的一切,，因?yàn)槲覟槿似?、為人母。這一切可為我在咨詢中奠定認(rèn)同,、共情的基礎(chǔ),。因?yàn)槲沂且幻處煟逃睦韺W(xué)和心理咨詢學(xué)很容易聯(lián)系在一起,，所以,，要發(fā)揮這一學(xué)習(xí)優(yōu)勢，博覽群書,，積累經(jīng)驗(yàn),，以便更有效運(yùn)用于心理咨詢。

當(dāng)然在我不斷地學(xué)習(xí)的過程中,，我發(fā)現(xiàn)了自己從事這項(xiàng)工作所具備的一些優(yōu)勢,，如我在和求助者溝通的過程中,，我能快速而準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)求助者存在的問題，但同時也發(fā)現(xiàn)了自身的一些問題,。如有時過于熱心,，這會使求助者產(chǎn)生依賴心理，發(fā)現(xiàn)一個問題后,，容易忽略一些東西,，關(guān)注點(diǎn)不夠，在今后的學(xué)習(xí)和工作中,，我會發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢,，克服缺點(diǎn)，努力完善自己,。

在工作中,我希望從大家那里得到理解,，信任，支持和幫助,，當(dāng)然還有溝通和學(xué)習(xí),。當(dāng)然,對于我的工作可能會有不同的評價(jià),對于任何一個群體或個人的評價(jià)，我都會以平和的心態(tài)合理認(rèn)知并接受的,。我相信,，出色地工作、真誠地待人可以換得多數(shù)人的認(rèn)可,。

我的職業(yè)奮斗目標(biāo)是希望通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，使自己成為合格的心理咨詢師，希望把我所學(xué)的理論知識應(yīng)用到的我的實(shí)際工作中,，為學(xué)校里的孩子們服務(wù);如果有機(jī)會和時間,，我希望為社會上需要幫助的人提供服務(wù);通過自己的工作充分實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。同時在這一過程中,，也能讓更多的人認(rèn)識到心理健康的重要意義,，掌握保持心理健康的方法，學(xué)會健康地享受生活,。

在成為心理咨詢師后,我最希望接待的是青少年求助者,。我現(xiàn)在的職業(yè)是一名中學(xué)教師兼班主任，職業(yè)的責(zé)任感和使命感使我最關(guān)注青少年的健康成長問題,。青少年時期是一個人生理,、心理迅速發(fā)展、,，人生觀價(jià)值觀初步形成的時期,，這一時期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決，會對他們今后的成長和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響,。青少年是祖國額未來,，民族的希望,，所以我愿意幫助青少年求助者克服成長過程中出現(xiàn)的心理問題使他們健康成長。在咨詢的過程中,，我希望求助者能以積極主動的態(tài)度對待心理咨詢，當(dāng)然,，作為咨詢師,，我們要用自己真誠友善的態(tài)度面對求助者，以精湛的業(yè)務(wù)取得求助者的信任,。

我對自己的職業(yè)有這樣一種期許,，希望通過我的工作，能讓那些求助者積極陽光地面對人生,，健康快樂地享受生活,，同時在工作和學(xué)習(xí)的道路上我自己也要不斷調(diào)整自己的生存狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)自己的成長與發(fā)展,，努力實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo),。