報告材料主要是向上級匯報工作,其表達方式以敘述,、說明為主,在語言運用上要突出陳述性,把事情交代清楚,充分顯示內容的真實和材料的客觀,。那么報告應該怎么制定才合適呢,？下面我就給大家講一講優(yōu)秀的報告文章怎么寫,，我們一起來了解一下吧。

自我成長報告1200字大學心理健康 大學生心理健康自我成長報告800字篇一

我是一個大二的學生,，性格算是中向型的,，自覺自己是一個很穩(wěn)重的人。業(yè)余愛好比較廣泛吧,，喜歡聽歌,，下象棋，打羽毛球,，看電影,，看小說，上網,，打游戲,，好奇心也比較強，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物,，平時與人友好相處群眾基礎較好,，親人、朋友,、教師關愛,，喜歡創(chuàng)新，對事件有自己的看法,。

1,、自身優(yōu)勢

我能夠經常反思自己，哪些對哪些做錯,，以及如何完善自己的人格和關注心理健康,。懂得開導自己，并以己推人,。己所不欲勿施于人,，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以,，可以擔負得起我的求學費用,，我能更加專心于學業(yè),。感情方面沒有牽絆,，可以將精力放在充實自己身上。

2,、自身缺陷

興趣雖廣,，但沒有專長的一面;有點內向，有時有點粗心,，自控能力有點弱,，不大喜歡喧嘩的場面,，人多的場合不擅口頭交際，這讓我有時在人際交往中處于被動狀態(tài);不大活躍,，不主動參加積極性高的活動,，比如晚會等。但缺乏毅力,、恒心,，學習是“三天打魚，兩天曬網”,，以致一直不能成為尖子生,，有時多愁善感，喜歡隨遇而安,，缺乏進取心,。

3、人生觀人生觀屬于思想意識的范疇,，它以觀點,、信念、理想,、需要,、動機、興趣等具體形式,，表現在人的個性的意識傾向中,，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀，在人的整個心理活動中,，處于主導的地位,，對人的心理功能起著調節(jié)、支配的作用,。

作為一名即將步入大三的學生,，應該樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識大體,、顧大局,、克己奉公，不會為個人得失而斤斤計較,，不會陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠為崇高的理想,，以頑強的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾,，不向挫折屈服,，不為沖突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績,，奉獻自己存在的價值,，與大眾共享幸福之樂。

第一,，在對待現實的態(tài)度或處理社會關系上,，要培養(yǎng)自己對他人和對集體的真誠熱情、友善,、富于同情心,，樂于助人和交往，關心和積極參加集體活動;對自己嚴格要求,，有進取精神,，自勵而不自大，自謙而不自卑;對待學習,、工作和事業(yè),，勤奮認真。

第二,，在理智上,，有意識地培養(yǎng)自己感知敏銳、豐富的想像能力,，較強的思維邏輯性和創(chuàng)新意識及創(chuàng)造能力,。

第三，在情緒上,，學會控制和支配自己的情緒,，總是保持樂觀開朗，振奮豁達的心境,，使自己情緒穩(wěn)定而平衡,，與人相處時總是給人帶來歡笑，令人精神舒暢,。第四,，在意志上，訓練自己做事目標明確,，行為自覺,，善于自制，勇敢果斷,，堅韌不拔,，積極主動等一系列積*質。

1,、內部環(huán)境因素優(yōu)勢因素：性格開朗樂觀,，不怕挫折;具有較好的領導才能,，能與他人團結合作;具有很強的自信心與自強心;生活學習能夠獨立,，自理能力強;做事認真積極負責,，能很好地完成工作，能吃苦耐勞,。,。。

弱勢因素：不夠塌實嚴謹,，比較急躁;惰性思想容易作怪,，自我控制能力稍弱，有事粗心大意,，對于專業(yè)知識了解過少,。。,。

2,、外部環(huán)境因素

當今社會是科技經濟飛速發(fā)展的社會，我國近幾年土木工程發(fā)展得相當迅速,，特別是改革開放以來,，隨著經濟的發(fā)展，出現了建設的*,。各種工業(yè),、民用建設迅速發(fā)展，出現了一大批大中城市,。就我國目前狀況來看,，我國正處在工程建設的*中，處在有史以來規(guī)模的基本建設中,。最近幾年我國又推出了西部大開發(fā)政策,，西部經濟建設的發(fā)展要依靠基本工程的建設，這就需要大量的土木工程人才,。不僅西部需要大量的土木工程人才,，東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員。隨著經濟的發(fā)展,、城市的不斷擴大以及城市人口日益集中,，這就要求解決交通和住房問題。從市場的需求來說,，目前中國的基礎建設正在興起,，大跨結構、超高層的項目紛紛立項建設,，在未來幾十年內這種局面不會有太大變化,。這就需要大量高素質的建設人才參與其中。同時我國目前的建設管理水平非常落伍，當前急需一批能夠提高建設管理水平的人才,。

1,、現階段自我要求

最主要的就是從現在做起一步一個腳印，首先積極努力的學習,，上課認真聽講,，作好課堂筆記，特別是對專業(yè)知識的學習,，平時多讀和自己專業(yè)有關的書籍,，進一步提高自己的專業(yè)知識，積極參加學校組織的社會實踐活動,，提高自己的實踐能力,，做到理論與實踐向結合，同時積極參加學校社團活動,，增加社會實踐培養(yǎng)自己的社會適應能力,，社會實踐和實驗是閉不可少的。這些都是在自己現階段必須作好的,，也是實現自己規(guī)劃的第一步!注意自己的身體,，多參加體育鍛煉，每天早上去操場跑步鍛煉身體,，身體是革命的本錢,，平時多去閱覽室和圖書館，完善自己的知識結構,。

2,、職業(yè)目標

學習各方面土木知識，鍛煉自己的管理能力,，將來主要往工程技術方向發(fā)展,，主要意向是房建與橋梁。在以后的學習生活中盡量爭取實習機會,，再假期盡量前往工地進行見識學習,，為自己積累經驗。

具體實施：在大三多學習了解土木知識,，盡限度完善自己,，爭取下工地實習努力累經驗(具體如果要考證等具體更了解后再作打算)。3,、評估調整

自己現階段隨制定了自己的目標,，但受到自己現階段思想不太趨向成熟的限制，以后在自己的職業(yè)的選擇,，生涯路線,，人生目標都可能存在一定的改動,，自己在以后的工作學習中要不斷的總結經驗教訓，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設計更接近實際打下基礎,。

結束語自我分析,，使我自己對自己有進一步的了解，對自己的目標也有了進一步的明確,，自己的學習動力有了進一步的提高,，樹立了自己的人生目標和職業(yè)目標,，使自己的學習有了目標和針對性,，對自己以后充滿了信心，相信自己以后一定能取的成功,，也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難,，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點,，接受現實,，并勇敢的去面對，這也開始讓我建立一種積極的心態(tài),，學會如何調整自己的心態(tài),。自己能以后更好的適應社會，面對競爭,。

時間是不等人的,，提前作好準備，對自己以后的人生將有很大的影響,，凡事預則立不預則廢,，自己對自己職業(yè)做提前的規(guī)劃，為自己以后走向成功打下基礎

學習固然重要,，一個人能力的培養(yǎng)也不容忽視,。四年的大學生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機會，如系學生會的競選,，院里組織的演講比賽,，文化藝術節(jié)的文藝匯演、英語演講比賽等,。在參與這些活動的過程中,，我結交了一些很好的朋友，學到了為人處事的方法,，鍛煉了自己的能力,。這些經歷使我明白有些事情如果嘗試了，成功的機會就有一半,，如果不去嘗試,，成功的幾率只能為零,。機會來臨時，我們就要好好地把握住,。

大學校園就是一個大家庭,。在這個大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對象的角色,。老師是我們的長輩,，所以我對他們尊敬有加。同學們就像兄弟姐妹,，我們一起學習,，一起娛樂，互幫互助,，和睦的相處,。集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關心別人，也使我變得更加堅強和獨立,。我覺得自己的事情就應該由自己負責,，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考,，不要急躁,。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現,。生活需要自己來勾畫,，不一樣的方式就有不一樣的人生。

大學生活是我人生中美好的回憶,，我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經的歲月,。

自我成長報告1200字大學心理健康 大學生心理健康自我成長報告800字篇二

時光就像頑皮的孩子，在我們不經意間悄悄地從我們的指尖溜走,。這是踏入我人生的第19個年頭了,，現在的我是樂觀的生活著，回想我以前生活的點點滴滴,，還是頗有一些感觸,。或許每個人人生的道路經歷的不一樣,，但是我想每個人的人生路總都會充滿著喜悅,，挫折，歡樂,，困難,，感動……他們就像跳動的音符編制著我美麗的夢想和絢麗的生活，這世界是美好的,，道路是光明的,，感謝我的父母和所有關心愛護我的人,，在我迄今為止的人生路途中是他們給了我最大的力量和支持。

幼年,，童年時期的經歷和生活在我記憶是斷斷續(xù)續(xù)的,，而且?guī)缀鹾芏喽加洸坏昧耍怯心敲磶准率怯浀梅浅Ｇ逦?，從未忘過,。在我的記憶中，我的童年非常的短暫,，不過是快樂的,。我出生在一個普通的農村家庭，爸爸媽媽都是以打工為生,。記憶中爸爸媽媽的工作非常辛苦,，晚上上班,，白天休息,，每天都很疲勞。雖然我家日子并不富裕,，可是爸爸媽媽卻努力地讓我過好,，什么好吃的，好看的穿的第一個想到的總是我,。還記第一次進幼兒園的時候,，那時我也算讓老師頭疼的孩子之一了，第一天媽媽把我?guī)У接變簣@那去,，剛開始還很新奇的,，可是當媽媽要走的時候，我就開始不樂意了,，在地上撒潑打滾,，哭著不讓媽媽走，還記得我是當中鬧得最厲害的那個孩子,，可以說那天其他孩子都很乖就我一個人這樣鬧著,，我腦袋中知道自己做法不對，可是控制不住自己,，用盡一切方式把媽媽挽留住,，讓她帶我走，但最后的結局是我仍留在了幼兒園,，媽媽離開了,，從那一刻開始我就漸漸明白原來我不是都可以像幼兒園以前那樣隨心所欲，這世界還是有它的規(guī)則存在的,，換一個新的環(huán)境也是常有的事,，而要學會的是適應,，也讓我明白的是依賴不會讓我成長的，學會自己獨立才能好好生活,。

童年的時候,，爸爸把我當寶，他在家時會帶我到處玩,，抱著我在村子里轉,，記憶最深的一次是，我想吃冰淇淋和面包,，可是又怕我吃多對身體不好,，但是最后還是給我買了，捏捏我的小臉并囑咐我少吃,，爸爸也在旁邊看著以防我吃多,，然后還悄悄和我約定這件事不要告訴媽媽。由于爸爸媽媽都要上夜班,，上幼兒園基本都是奶奶接送,，運氣好的話還可以在早上上學的時候遇到下班回家的爸爸媽媽，他們每次回來都會從城里帶點我沒吃過的新鮮玩意,。因為他們上班很忙,，平時不能完全照顧到我，還記得有一次晚上我發(fā)燒了,，還好親戚及時把我送到診所看病,，那時媽媽聽到這件事我看到了眼中的淚花的，還有她的自責以及心疼,。當時我其實對于媽媽沒有在我身邊照顧我一點也傷心,，因為爸爸媽媽要上班掙錢，很忙,，沒有時間?，F在想想也是，畢竟熊和魚掌不能兼得,，他們辛苦掙錢,，讓我過上好的生活，就本來就很辛苦了,，很理解他們,，知道他們很愛我，我也非常愛他們,。

初中階段是我的一個轉折點,，初一的第一個學期我還是一如往常地生活著，成績平平,，生活平平淡淡,，也不乏有父母以及家人的關心,，初一我是住校，但是每周五放假都要回去,，爸爸上夜班,，但他會在白天抽出時間即使不睡覺也要來學校接我回家。這樣一日既往的生活直到初一下學期的時候瞬間被打破,，那天也是周五,，本來這天是爸爸來學校接我的日子，可是我等到的是叔叔來提前接我回的家,，得到的消息是我連想都沒有想過的,，爸爸去世了。因為想努力賺錢,，讓我們過上好的生活,，沒日沒夜的工作，晚上上班,，白天休息不了,，身體一直處于疲勞狀態(tài)，是心肌梗塞奪取了爸爸的生命,。那時我是感覺我的整個世界都崩潰了,，曾經那個會帶我到處玩的父親不在了,；曾經那個會悄悄給我買冰淇淋的父親離開了,；曾經那個會把我當寶的父親不會再有了。媽媽和爸爸的感情是很好的,，父親的去世,，媽媽當時也是不能接受的，我是第一次見媽媽哭得那么傷心欲絕,。但是生活是要繼續(xù)的,，在我心中我的媽媽是個十分堅強的好母親，爸爸去世后,，媽媽就擔起了家庭的重擔,，媽媽的辛苦我看在眼里，心疼她,。為了讓媽媽少操點心,，減輕媽媽的負擔，從那時起我開始學會了真正的懂事,，學習上我也有了很大的動力,，原來的我在班上成績平平，到最后的努力,，在中考的時候我是班上的第一名,，以較好的成績考入了比較好的高中,。除了感謝母親，我心里還想感謝的是我身邊的朋友同學,，那時的我本來就是很文靜的一個人,，加上父親的去世更加令我封閉了自己，是我身邊的朋友和同學們陪我聊天,，給我最真誠的的關心和照顧,，陪我度過了那最難熬的時光，因為有了他們的陪伴,，我的性格不再孤僻,，漸漸開始活潑，樂觀去面對生活,。我學會了堅強,，學會了樂觀，學會了懂事,，我知道生活是要繼續(xù)的,，認真地過好每一天，生活會給你希望的,。

高中,，我來到了一個新的環(huán)境學習，陌生的環(huán)境讓我慢慢去適應它,，因為家庭經濟緣故的關系,，高中的時候媽媽給我找了個繼父?？墒鞘虑榭偸菦]有想象的那么美好,，叔叔對我還好，可還是有些疏離,，他是個心高的人,，不樂意給人打工，去打工,，干什么都會干厭,，后來才知道他喜歡賭博，一賭博家里就開始爭吵,，相對于我以前一直處于爸爸在的溫馨和睦的家庭環(huán)境,，相比是天差地別，我一時之間接受不了這樣的吵鬧的家庭環(huán)境,。周末回家晚上寫作業(yè)很怕聽到他們吵架,，有時候我就坐在樓梯口，咬著嘴唇流眼淚一動不動，我也不知道怕什么,。那時正值高三,，我開始怕回到那個家，大部分時間我都在學校生活,，平時和媽媽聯系也是通過電話聯系去了解家里的情況,，有時會聽媽媽說最近她和叔叔又吵架了，家里經濟又怎樣了??在學校上課時時都擔心媽媽和家里的情況,，在高三臨近高考的時候自己壓力很大,，感覺每天都是崩著一根弦，也許是過于緊張,，壓力大,，也許是家庭原因，高考的結果并不是很理想,，沒有考上自己很滿意的大學,，只是超了一本線不多分而已。高考對我還是有些打擊的,，但是沒有選擇復讀,，既來之則安之，我選擇的是去面對,。

大學第一學期是我的一個低谷,，或許是我還沒從高考的打擊中完全走出來完，大一上的時候我對什么都提不起興趣,，學習沒做好,，交友做的不好，家庭不順,，感覺做什么事都是亂糟糟的,，一切都做不好的感覺。這段時間做的不好,，自然得到的結果是不好的，在學習上我就掛了一科,，對于這樣的結果心里是很難受的,，在大一下學期開始，我就下定決心自己好好好規(guī)劃下我的大學生活,，不能這樣渾渾噩噩地過下去,，不要退縮，我自己要努力調節(jié)自己的心態(tài)和生活方式,。學習上認認真真地聽講,，生活中積極去參加有意義的一些活動，多交朋友，不斤斤計較,，對于別人的批評也能欣然接受,，我相信真誠去對待別人，總會收獲真誠的友誼,。在網上看到這樣一段話：實現一個人的價值需要不斷鞭策自己,，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人,，這就需要加強許多方面,，第一，堅持讀書,，讀好書,，多讀書，與偉大的靈魂對話,，從而使個人修養(yǎng)得到提高,，確定自己終身學習的目標。第二,，學會取舍,，寬容待人。第三,，完善人格,，保持積極樂觀的心態(tài)。我覺得說得還是挺好的,，自己會努力想那個方向走?，F在相對于大一的狀態(tài)，我已經步入正軌了,，在以后的日子,，我會積極地去學習，開闊自己的眼界,，同時用相對客觀的去評價自己和他人,，用自己的眼睛去悉心地觀察世界上的人和事。積極進取,，按照計劃定期行動,，一點一點去實現,。成功,，來源于前進道路上的每一小步,，不要幻想憑借好運一步登天,，所以要把精力放在短期目標上,，相信最后一定能實現那個偉大的目標,。堅持不懈,，每天都為實現目標而努力,，不管取得的成就多么微小，也許就是成長吧,！今天,，當自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經歷,，發(fā)現過去所遭受的哪些挫折,、痛苦并非完全沒有價值，相反卻隱含深遠意義?，F在的我,，對周圍的人和事，有了更多的包容,，更多的理解,，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說“挫折,、痛苦的背后才是成長的空間,。”

說起我的性格,，我的感情比較敏感細膩,，也因此對于其他同學較情緒化一些，有可能是一句小小的話就會讓我有觸動,，但是一般我又不會表現出來,，只是會在心里面小小琢磨下。初次見面的人都會認為我是個文靜靦腆的女生,，不愛說話,，然而事實卻不是如此，我只是明白一句話：言多必失,。當然這也不是刻意這樣的,。也許是經歷了一些事自己的性格就成這樣的。但是如果長時間交往,，熟悉了之后,，大家都認為我是一個熱情，開朗,，樂觀愛笑,，有點幽默感的女孩子。對待身邊的朋友,，我一直都是用真心去對待的我認為值得一交的朋友，經歷了一些事,，以及爸爸的去世,，我知道珍惜這個詞有多么重要，我珍惜我身邊過往的每一個人，珍惜在一起的時間,，珍惜這來之不易的緣分和情感,，也感恩出現在我生命中的每一個人。

成長的一路上,，我一直在為自己加油鼓氣,，我自己比我想象中更加堅強，在一些還未發(fā)生在自己身上的挫折苦難,，一想到要是發(fā)生在自己身上,，就一定會說，要是這種事發(fā)生在我身上我肯定會受不了的,，而當真的悲劇發(fā)生在自己身上的時候,，發(fā)現其實并不是天塌下來了，咬咬牙我還是過去,?？匆谎蹃砺罚辞辶顺砷L中深淺的腳印,，成長需要我們自己去體會,，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭,，但需要我們不斷爬起來,，每一次爬起來，就證明又長大了一些,。悲歡離合,、生老病死，成功與失敗,，時刻魚人相伴,。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風順的,，也沒有哪一個人從不經歷痛苦與悲傷,，挫折與打擊從來不會與人預約，它會降臨,，讓人措手不及,，甚至會徘徊很久，與人形影不離,，所以我沒有必要不切實際的幻想它與我無緣,，正視它，它就會迎刃而解,，而我又成長一些,。去學會微笑,，學會成長，學會珍惜才是我要做的,。

無論什么時候,，我一直會堅持著換位思考和自我反省，提升自己的品行,。通過這次的報告我再次重新又認識了自己,，有時候我們是真的需要自己好好靜下來，去再次認識自己,，因為不斷重新地認識自己會認識到自己的哪些不足,，哪些優(yōu)勢，對自己才會有一個全面的認知,，以后就會努力修正自己的品德與言行,，讓自己懂得成長的滋味與真我的快樂。

自我成長報告1200字大學心理健康 大學生心理健康自我成長報告800字篇三

我是一個很熱情開朗,、平時大大咧咧,，很容易和他人交往的人。平時會有點小幽默,，其實幽默是一種自嘲,，幽默很容易縮短與周圍人的距離。舉個例子來說,，初中的時候我們班的科學老師上課風趣幽默,，而隔壁班的那個老師就比較嚴肅，課堂氣氛就感覺很緊張,。所以在私底下我們與我們班科學老師的關系會比較親密,，像朋友一般。

老師偶爾幾次走到教室后突然想起忘記帶書了,，想喝杯水了,，我們都會很樂意去幫他做。合作和適應的能力比較強,，喜歡和別人共同工作,，?樂于參加或組織各種社團活動。不會太斤斤計較?對于別人的批評也能欣然接受,。和陌生人初次見面時,，也能和對方很聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領導,。

情緒比較穩(wěn)定?,，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對,。但遇到重大挫折時,，或在緊急情況下,，也可能會有一些情緒波動,，有時會情緒失控或有所懈怠,。能較好地協(xié)調自己的想法和別人的想法。一方面,，對事物有自己的判斷和想法,，不會人云亦云;另一方面，也聽得進別人的意見,，不會固執(zhí)己見,。通常活潑任性,、輕松愉快,，在集體中比較引人注目、受人歡迎,、對人對事非常熱心,。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差,。

有自己的目標和理想?雖然不是特別遠大,，但會持續(xù)地去追求。一般情況下,，遵紀守法,，對人對事都會負起自己的責任。像大多數人一樣,，在通常的交際中,，都能表現得比較輕松。但有時在周圍的人都不熟悉的情況下,，也可能保持沉默,。一般情況下，傾向于認為他人是真誠,、值得信任的,。但對有些人或事也會保持警惕，但當完全了解他人之后,，會樂于接受和信任他們,。能較好地平衡理想和現實，既有自己的理想追求,，也會考慮現實可能性,。一般情況下能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想,。待人比較真誠坦率,，但也不會過于輕信或感情用事,。比較認同“害人之心不可有?防人之心不可無”。

樂觀自信,、心平氣和,、坦然寧靜、容易適應環(huán)境,，知足常樂,。有時可能過于自負，自命不凡,。既不過于保守,，也不過于激進，認為傳統(tǒng)中有些東西可以保留,，也有些東西需要變革,。依賴性很強，缺乏主見,，在集體中容易隨大流,，常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感。很多時候意志力不堅定,，很少能堅持完成自己計劃的事情,，總喜歡用各種各樣的借口來搪塞自己。比如,，在平時我計劃過n個減肥計劃,，到目前為止還沒有一個成功過。在美食的誘惑下,，我就抵擋不住了,。

平時的話，挺喜歡運動的,，像羽毛球,、乒乓球、臺球,、排球什么的都會打,，但是玩的不精。很喜歡和朋友一起逛逛街啊,，看看電影啊,，找個環(huán)境比較好的地方吃吃飯、爬爬山等,。我這個人不怎么愛看書,，最喜歡的事情是騎上一輛山地車，然后漫無目的,，自由自在的去大街小巷玩,。

我的專業(yè)注定了我將來要當一個小學老師,，但是我的性格決定了我肯定是不甘只當一個小學老師的，對于有些人所說的那樣,，他們想沿著教師這條路一直走去,，當小學校長，當教育局局長等,，對于這一點我是沒怎么想過,。我想在做好一個盡職盡責的小學老師的同時，去開一家甜品店或者服裝店,，可以交給自己的朋友打理，自己周末的時候就過去幫忙,，自己順便可以好好享受一下,。

1.在日常生活和學習中，我最忍受不了自己的一點就是粗心,，經常丟三落四,，所以常常去麻煩別人。粗心這個習慣總是改不了,，但是我覺得身為一個師范生,，一個準教師，做事細心應該是最基本的素質,，所以在日后的點滴中我都得注意,，努力培養(yǎng)自己做事細心的習慣。

2.平時的舉止還不夠文明,，對有些老師同學總是顯得有些沒規(guī)沒矩,，老三老四。雖說這是我與他們關系親密的原因,，但是很多時候得注意場合,。很多口頭上的粗話不能帶到生活中去，更不能隨意帶到學習中去,。

3.對于父母,、老師，自我感覺還是小時候比較聽話,，長大了開始有點叛逆,。越長大越懶惰，以前在學校里,，那時候會因為想得到老師的夸獎和小紅花,，經常自覺幫忙打掃教室的衛(wèi)生，幫家里洗洗碗,，拖拖地,。長大后這種事情就很少發(fā)生了,。

4.有的時候，虛榮,、好強好勝的心理過于強烈,，我也不是很確定這個點到底是個缺點還是我的有點。小學的時候對于那三條杠杠的班長職位看的很重要,。高中的時候,，尤其是高三那段時期，我跟我同桌的成績差不多,，所以每次老師把試卷,，甚至是平時作業(yè)發(fā)下來，我都會不自覺的將自己的成績與她比較一番,，如果比她好,，我會暗暗得意，反之我會給予她一個不屑的表情,，但是心里明明會很在意,。會讓這一次的落后當作自己的奮斗目標。但是很多時候這種比較給自己的內心帶來了太多壓力,，太多負擔,。

這或許就是阿德勒提出來的自卑感和優(yōu)越感吧。阿德勒說自卑感本身并不是變態(tài)的,，實際上他是人類個體不斷發(fā)展的動力,。人類的全部文化都是以自卑感為基礎的，追求優(yōu)越并不是說人人都天生要尋找在地位上,，等級上超過別人,，也不是說人們要追求保持自己比別人更重要的態(tài)度，而是個體無論追求什么都想要有能力和有成效的動機,。每個人都有渴望優(yōu)越感的目標,，對優(yōu)越感的追求是所有人類的通性，它取決于每個人所賦予它的生活意義,。

這一篇自我分析報告是我將近20多年的成長歷程中第一次回頭這么仔細的看自己,，了解自己，寫的時候也帶給了自己很多感動,。

自我成長報告1200字大學心理健康 大學生心理健康自我成長報告800字篇四

人生的過程總是充滿了喜怒哀樂,。我已經踏入人生第20個年頭了，借心理健康課的這次作業(yè),，我回顧了自己的成長歷程,。學會了如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對挫折和壓力,，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質,。家庭、學校,、教會生活的體驗,，形成了今天的我。在每一段成長歷程和人生經驗中,，每一步成長都是我學習積極面對人生的機會,。我是如何生活到現在的，我的現在如何,，以后怎么發(fā)展,，回答好這些問題，對我們以后的生活和發(fā)展都很重要,。

自我分析一發(fā)展史之高峰低谷

1,、開始對社會、人文,、科學等有一個簡單的接觸，學會了基本的知識,，了解了基本的概念,，有了一定的自我認識和基本的道德準則的選擇等。

2,、開始規(guī)劃并努力實現夢想,、愿望，并懂得如何正確地選擇生活方式,。

3,、發(fā)展?jié)摿吞岣邔I(yè)技能；盡量多方位發(fā)展個人能力,，在挫折和成功中學習并提高自己,。

4、提高生活質量,，改善個人精神生活,，豐富個人情感等，包括注重在健康,、文化,、家庭、朋友,、特長,、交流和溝通等方面的個人發(fā)展。

5、增強自我認知,，取得個人生活的控制力和自我智慧的實現,。我想我的發(fā)展史高峰是在初中階段吧，那時的我已經慢慢地開始理解父母的艱辛,，了解父母的難處和不容易,，不再和父母斗嘴，不再叛逆,，不再惹他們生氣,，學習也更上一層樓，取得了不錯的成績,。而到如今,，自我感覺低谷就在高中階段了，那時的我從熟悉的地方搬到了一個全新的地方,，面對不一樣的新世界,，完全不知所措，迷失了動力和目標,，盡管最終的努力使自己找回了狀態(tài),，但始終都覺得是給自己的人生留下了一點遺憾，這也使自己更加珍惜得來不易的幸福和成功,。

開始意識到自己成為一個成人最初的感覺是在初中階段,，當時父母說得最多的話就是：你現在已經快16歲了，應該懂得什么事可以做,，什么不可以做吧,。當時一聽這話瞬間覺得自己似乎真的長大了，該懂事了,。其實真正感覺自己已經成為一個成人的時候便是自己18歲生日的時候吧,，說也奇怪，僅僅一天之隔,，18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺,，從此肩上無形地多了一種壓力，不,，是責任感,。所以我當時就下定決心，再也不要讓父母為我操心,，我給他們更多的應該是安心,、放心、舒心,、寬心,、關心,。而體現我成熟的標志就是能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進行復雜思維的工作,；富于冒險,、敢于競爭，經營,、管理,、勸服、監(jiān)督和領導,，并實現機構,、政治、社會及經濟目標的工作,。在職業(yè)發(fā)展過程中,，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能,，以及自信,、精力充沛、領導力強的優(yōu)勢,；能克制自己沖動的想法和行為,。感情明確，熱愛家人,，朋友,，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情等等特點,。

我覺得應該是積極、樂觀,、有耐心,、幽默、虛心,。

在我看來最值得驕傲的就是我樂觀的心態(tài),，在經過人生最低谷之后，在我看來,，一切的問題都不值得一提,，自然，這就造就了我樂觀的心態(tài),，成為了我最引以為豪的優(yōu)點,。我是一個熱情開朗的人，很容易和他人交往,，合作和適應的能力特別強,。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較,，對于別人的批評也能欣然接受,。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來,。情緒比較穩(wěn)定,，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著樂觀地應對,。能較好地協(xié)調自己的想法和別人的想法,，一方面，對事物有自己的判斷和想法,，不會人云亦云,；另一方面，也聽得進別人的意見,，虛心向別人學習,，不會固執(zhí)己見?；顫姾脛?，為人幽默，在集體中比較受人歡迎,，對人對事非常熱心,。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大,，但會持續(xù)地去追求,。客觀理智,，注重現實,，獨立堅強。遇事果斷,、自信,。能堅持完成自己計劃的事情，一般都能保持心情平和,。

在個人興趣愛好上,，我喜歡音樂，但只是喜歡,，從其中獲得快樂,，并沒有太多的奢望和夢想，我認為一個人喜歡一種東西,，并不是極力地去追求和崇拜,，而是從中獲得一種心靈及精神上的養(yǎng)分,，從而獲得快樂，這才是最重要的,。我有兩個偶像,，一個是擁有億萬家產卻始終靠自己努力奮斗的香港影視歌三棲明星——林峯，一個是新加坡歌手,，新四大天王之一,，金曲獎歌王——林俊杰。毋庸置疑,，他們都有驚人的天賦,，而我在他們身上看到的是他們光環(huán)背后的努力奮斗和一次一次從失敗的陰影中走出來并最終功成名就。我從他們身上看到的不是謠言的光環(huán),，而是一種堅忍不拔,，勇敢向前的毅力和決心。我希望我也能像他們一樣,，在人生的道路上跌跌撞撞,，但最終走向成功、“功成名就”,。

我一直在追求人格的升華,，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人,，并一直希望自己也能做到,。無論是在高中，還是現在的大學生活中,，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格,。我讀很多書，并積極參加各種活動,，然后越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要,，關系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下,，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條,，并切實的遵行它,。平時友愛同學，尊師重道,，樂于助人,。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F在我理解到,，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德,，而且自身也會得到很多好處，幫助別人的同時也是在幫自己,。對于老師,，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我,。如果沒有老師的幫助,，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到,，與其說品德是個人的人品操行,，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上,，就得對社會負起一定的責任義務,，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任,，在貢獻中實現自身的價值,。我時刻嚴格要求自己，以自己的努力為社會,，集體作出貢獻,，實現自己的人生價值。

自身的不足：

一,、沒有自信,，很多時候開會時，都要求大家盡力地想出辦法和方案,，即使我想出一個方案,，但由于沒有自信，也只能默默地聽別人在那兒侃侃而談,，這就導致了朋友都說我僅僅是去湊數的,，在我這里沒有寄予多大的希望。

二,、壓力很大時,，會過度緊張，甚至產生消極情緒,，特別表現在考試前?，F實中，考慮的東西太多,，往往把簡單的事情考慮的太過復雜,，無形中增加了自己的壓力，反而產生了副作用,。自然,，這些不足我已經慢慢在改進了,，相信不久的將來我就能逐步擺脫他們，使自己更優(yōu)秀,。

最后來個總結吧,，我認為每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己，其實這個對于自我的分析還是很必要的,，不斷的完善自我才是美滿的人生,！通過心理健康教育課，我還是有收獲的,。我一直覺得,，我的心理很健康，盡管進入大學以后,，各種問題都涌到了面前,，心理很容易出現問題，我在一次次困難挫折面前,，學會了如何堅強,，所以在短短的心理健康教育課中，發(fā)現并解決了自己原來的心理障礙,。

發(fā)現問題總是比憋在心里不知道,，不疏導好。我在心理健康教育課和與人相處中,，知道了該如何來發(fā)現,，疏導，防范這些心理障礙,，快樂地度過這四年以及以后的時光,。不過我知道我還只是學了些皮毛，懂了那么一點點,，我更想知道一些解決心理問題的實際方法和一些關于人際交流的實踐性的技巧的知識,。這些實踐性的知識很實用，也能和理論結合,。最好多點理論和實踐結合的示例來加強理解和應用,。非常感謝同學朋友的關心和老師對我的教導，我也會繼續(xù)努力完善自己的,！

自我成長報告1200字大學心理健康 大學生心理健康自我成長報告800字篇五

自從學了點心理學后,，我發(fā)現我成長的每個腳印基本上能在心理學中找到掛鉤的理論，并且能讓我更清楚的了解自己,。

我出生于農村，但在城市長大,，所以我一直處于一種交叉的狀態(tài),。

在還沒有上學前,，我跟奶奶在農村里生活，所以我常常會幫我奶奶干一些簡單的農活,。在這個年齡段,，我對什么都很好奇，所以這些活我干的不亦樂乎,。尤其是得到奶奶的夸獎,，我就干的更起勁了。由于我是多血質的人,，所以不像其他*那么乖巧聽話,。因此在農村我經常跟哥哥或附近的小孩一起去爬樹、爬山,，在水中玩耍,，或偷摘別人的東西等各種刺激又好玩的事。如果說那個階段是最深刻的,，我覺得這段生活是活的最逍遙自在的了,。在這個階段是最單純、最無憂的了,，就算天塌下來,，我都不用去理會。

要結束農村生活,，是要付出代價的,。在農村，我家養(yǎng)了一條很溫順聽話的老狗,。由于我們沒辦法帶它去城市,，也沒有人愿意領養(yǎng)它，于是他們就要把它給殺了,。在殺它的時候,，它到處亂跑，想躲避一劫,，但他們并不憐惜它,，最后它只能無奈的跑來我身邊，向我求救,。我當時還輕輕的撫摸著它,，誰知大人們一把抓住它，它掙扎著,，從我身邊消失了,。我至今還深深的記得它那失望的眼神，有時做夢都還夢到那種場景。所以到現今為止,，我都不敢再靠近狗的原因之一,。

來到城市，一切都很陌生,，也失去了許多的自由,，但也懂得很多。

剛上小學時,，由于語言的障礙,，我很少講話，所以結識的朋友少的可憐,。我常常一個人坐在那里觀察著他們,，看他們嬉鬧，看他們吃零食,，并且會不知不覺的去模仿他們的一些動作,。但活潑型的人一般適應能力都比較強，所以我很快就融入了這個集體,。并且還養(yǎng)成了許多壞習慣,，喜歡亂花錢，而且基本上每個周末都會去溜冰,。我變得越來越愛出去玩,，花的錢也越來越多，成績一直往下掉,。所以我媽就罵了我一頓,，但我依舊。我媽見罵我不見效,，便跟我講道理,，并且縮減了我的零花錢。當時我好像懂事了很多,，開始認真學習了,，也很少出去玩了，也沒主動向他們要過零花錢了,。所以我的性格應該也是從這個時期開始發(fā)生轉變的吧,。成了一個內向兼外向的人，但外向占的多一點,。因為環(huán)境因素也能影響人格的變化的,，況且性格是后天所得的，所以我有此種變化也不足為奇,。

在中學時期,，我的叛逆心理比較突出，但也能自我控制。由于家里人都希望自己家的小孩學會更多的東西,，但也要學習好,。由于我參加的社團多，在學習上的精力也就少了,。不過學校常愛月考、排名次和開家長會,，還弄了個學校與家長的互動平臺,，常常學校有什么與我相關的事都會第一時間發(fā)送到我媽手機上。所以我倍感壓力大,，也常聽家人嘮嘮叨叨的,。由于無法忍受，我常頂嘴,，說一些不該說的話,，令他們傷透了心。但每次我說完這些話,，我也很難受,，因為這并不是我想說的話。溝通真的是的橋梁,，我媽常愛跟我講道理,，每每講完，我都受益匪淺,。所以我慢慢地學會了自我控制,，不再亂講話，盡量不惹他們生氣,。也慢慢地在他們眼里我成了乖乖女,。

如今踏入大學門檻將一學年了，經歷過各種面試,，有失敗,，有成功，各種情緒交錯在一起,，猶如五味瓶,。參加各種活動，收獲甚多,，但也十分的苦惱,，不知如何平衡學習與娛樂。尤其在一次助教中,，我深深的感覺到我的知識是多么的淺薄,。當時我教一個三年級學生的語文，一開始她的問題就把我給難倒了。對于英語專業(yè)的我,，已經很久沒接觸過四字成語了,，還有什么相關的詞組填空，以及詩歌等,。自此之后,，我開始真正地認識到了自己的知識水平。但我不氣妥,，我要改變這種狀態(tài),，所以就得實踐。只有實踐才能得真知,。品嘗過,，摸索過，才得知自己的不足,，也會發(fā)現心態(tài)是很重要的,。無論你面對的是什么，只要你的心態(tài)是好的,，是自信的,，你都會盡力去做好每件事。不斷的完善自己,，挑戰(zhàn)自己,。

在大學里，我還深深地體會到合作,、自主的重要性,。在這個小社會，活動以及我們的學習都離不開合作,，所以要處理好人際關系也是至關重要的,。但能達到“我好，你也好”的雙贏的狀態(tài),，這是一種快樂又良性互動的人際交往的關系,。

每個人都有屬于自己的秘密小天地，我也不例外,。我也戀愛過,，現在的我認為那只是親密與*的浪漫的愛，并不是完美的愛,。那時的我,，算是隨著潮流吧。所以現在想來當時那種失戀的情緒,，還真有點悲觀呢?，F在總算清楚了什么叫理論上的“愛情”了,。但理論歸理論的認識，誰知道以后呢,。