“報(bào)告”使用范圍很廣,，按照上級(jí)部署或工作計(jì)劃,，每完成一項(xiàng)任務(wù),，一般都要向上級(jí)寫報(bào)告，反映工作中的基本情況,、工作中取得的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、存在的問題以及今后工作設(shè)想等,，以取得上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)部門的指導(dǎo),。報(bào)告的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編給大家?guī)淼膱?bào)告的范文模板,，希望能夠幫到你喲!

自我成長(zhǎng)報(bào)告大學(xué)心理健康論文篇一

時(shí)間像一條奔流的大河,，攜裹著沙子一樣渺小的眾生匆匆遠(yuǎn)去，一點(diǎn)回旋的余地都不給人留下,，只留下無數(shù)人在岸邊慨嘆,，逝者如斯夫,，不舍晝夜。彈指之間,，在時(shí)光的洪荒里已經(jīng)沉浮了二十余載,。正文：奮斗的高中，努力著,，考上自己夢(mèng)寐以求的大學(xué),，時(shí)間匆匆，大一已經(jīng)過去,，大二也已經(jīng)接近尾聲了,，時(shí)間是如此之快。大二下學(xué)期,，開始選修,，我選修一門大學(xué)生心理健康教育課，聽老師講課感觸頗深,，老師認(rèn)真負(fù)責(zé),，講了很多我不知道的東西，獲益匪淺,，從此開始擺正正確的心理面對(duì)生活中的一切,。

心理健康講述了如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,、如何面對(duì)挫折與壓力,、如何適應(yīng)新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等等,，非常的詳細(xì),、全面。我認(rèn)為此次的成長(zhǎng)分析非常重要,，它可以讓我以一個(gè)自我認(rèn)知的過程全面的剖析自己,、了解自己，從而更好地成長(zhǎng),，更好地發(fā)展自己的特長(zhǎng)及興趣,，正確認(rèn)識(shí)自己，給自己正確的定位,。

從小到大,，回憶曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷,，有委屈也有挫折,，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活,，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人,，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量,，讓我的生活充實(shí)絢麗而多彩，給了我成長(zhǎng)最大的關(guān)懷童年,，在我的記憶中,，是非常快樂的,，這要感謝我的父母,，他們給了我無微不至的關(guān)愛，雖然我出生在一個(gè)普通的農(nóng)民家庭,，父母都是老實(shí)的農(nóng)村人,，他們非常重視我的學(xué)習(xí)，但從來不像其他的家長(zhǎng)一樣逼著我學(xué)這學(xué)那,，反而是給了我很多自由的時(shí)間，可是我還是比較自覺,，每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩,，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。

在上學(xué)之前,，我就已經(jīng)學(xué)會(huì)了基本的加減法和拼音字母,，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當(dāng)初是怎么學(xué)會(huì)的。但就是因?yàn)檫@樣,，我上學(xué)后很輕松,，爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí)，也常常因?yàn)檫@個(gè)而沾沾自喜,，有時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)小驕傲,。由于成績(jī)始終不錯(cuò)，老師也很喜歡我,，也就是在那時(shí)形成了我的一個(gè)性格特征：自信,。每次總是很出色的完成任何任務(wù)，而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去,。

初中階段應(yīng)該是我的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),，初一的第二個(gè)學(xué)期，由于沒有父母的約束,，自己又認(rèn)為自己很聰明,，所以對(duì)學(xué)習(xí)就放松了，同時(shí)迷上了網(wǎng)路,，結(jié)果就可想而知了,。成績(jī)大不如前，后來父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網(wǎng),，大發(fā)脾氣,，從這開始,，原來自由的生活被約束起來了，但網(wǎng)絡(luò)對(duì)我的吸引并沒有減弱,，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜,，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我，這一次我挨打了,，雖然不疼,，只是挨了兩腳，從來沒有被動(dòng)過一根手指頭,，我也從來沒看過父母這般的生氣,，也許是我天生性格的原因吧，我并沒有怨恨他們,，從那以后我又回到了最初的乖小孩,，每天認(rèn)真學(xué)習(xí)。最終以優(yōu)異的成績(jī)考上了縣里第一所中學(xué),，當(dāng)是還記得,，接到通知書那一刻，我看見了父母臉上的微笑,，當(dāng)時(shí)我的心被觸動(dòng)了,，晚上自己在被窩里流淚了，痛恨自己以前的所作所為,，從那以后,，我暗暗下定決心，一定要好好學(xué)習(xí),，將來出人頭地,，不辜負(fù)父母。

高中,，我來到了縣里讀書,，又是陌生的環(huán)境，在那里我開始了真正的學(xué)習(xí),，高一的第二學(xué)期我們開始文理分班,，由于個(gè)人的性格和各科目的成績(jī)，我選擇了理科,，也就是從這時(shí),，我才認(rèn)真地對(duì)待學(xué)習(xí)這件事情，因?yàn)樾r(shí)候的優(yōu)勢(shì)已經(jīng)不復(fù)存在了,，一切都是從頭開始,。轉(zhuǎn)眼間，我們步入了高三，到了高三,，生活緊張而充實(shí),，每天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題,，沒完沒了的考試,，為的就是一個(gè)目標(biāo)，考大學(xué),。我們近乎安于那種枯燥的生活,，因?yàn)槲覀冦裤酱髮W(xué)，每次聽老師給我們講大學(xué),，我們都非常的興奮,，覺得大學(xué)生活簡(jiǎn)直就是一種享受。大學(xué),，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰,，雖然，高考并不理想,，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校,。

雖然我剛來到大學(xué)，但我已經(jīng)體會(huì)到了人際關(guān)系的復(fù)雜,，由于來自不同的家庭，每個(gè)人的價(jià)值觀念不同,，矛盾難念就會(huì)產(chǎn)生,，但我明白，團(tuán)結(jié)的重要性,。無論是宿舍還是集體,，都需要精誠(chéng)所至，大家一條心,。否則受害的只能是我們自己,。同時(shí)在上大學(xué)之前的那段時(shí)間和近幾天在學(xué)校的了解，明白了先做人在做學(xué)問的道理,。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實(shí)現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自己,，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人,，這就需要加強(qiáng)許多方面,，第一，堅(jiān)持讀書,，讀好書,，多讀書，與偉大的靈魂對(duì)話,，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高,，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo),。第二，學(xué)會(huì)取舍,，寬容待人,。第三，完善人格,，保持積極樂觀的心態(tài),。

在以后的日子里，我會(huì)積極地去學(xué)習(xí)知識(shí),，開闊自己的眼界,，同時(shí)用相對(duì)客觀的去評(píng)價(jià)自己和他人，同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事,。積極進(jìn)取,，按照計(jì)劃定期行動(dòng)，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn),。成功,，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天,，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上,，相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個(gè)偉大的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈,，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力,，不管取得的成就多么微小，也許就是成長(zhǎng)吧!今天,，當(dāng)自己明白了一些人生道理,，回過頭來重新審視自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折,、痛苦并非完全沒有價(jià)值,，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。現(xiàn)在的我,，對(duì)周圍的人和事,，有了更多的包容，更多的理解,，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失,，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間”,。

看一眼來路,，看清了成長(zhǎng)中深淺的腳印。成長(zhǎng)需要我們自己去體味，自己去感受,，在這一過程中我們會(huì)不斷地摔跟頭,，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來,，就證明又長(zhǎng)大了一些,。悲歡離合、生老病死,，成功與失敗,，時(shí)刻與人相伴。這個(gè)世界上,，沒有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順，也沒有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷,，挫折與打擊從來不會(huì)與人預(yù)約,，它會(huì)突然降臨，讓人措手不及,，甚至?xí)腔埠芫?，與人形影不離,，所以我沒有必要不切實(shí)際的幻想它與我無緣,，正視它,，它就會(huì)迎刃而解，而我又成長(zhǎng)一些,。

最后，簡(jiǎn)單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點(diǎn)吧!我感情比較細(xì)膩,，有時(shí)候總是莫名其妙地傷感,，發(fā)表一些看似很憂傷的話，初次和我見面的人都會(huì)認(rèn)為我是靦腆型的,，不愛說話,，其實(shí)這只是一個(gè)假象，因?yàn)槲倚睦锷钌畹乜讨痪湓挘貉远啾厥?。這并不是刻意裝出來的,，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長(zhǎng)時(shí)間地交往，熟悉了之后,，那么我會(huì)是一個(gè)熱情的,、有點(diǎn)幽默的男孩。對(duì)待身邊的朋友,，我一直都用心地對(duì)待,，但在這之前，我會(huì)用我的眼光來了解身邊的人,，覺得和我合得來,，不虛情假意、自高自大,，我才會(huì)用心去交,。因?yàn)槲抑勒湎н@個(gè)詞有多么重要，我珍惜我身旁過往的每一個(gè)人,，珍惜在一起的時(shí)間,，珍惜這來之不易的緣分和感情。我這個(gè)人比較隨和,，生活上也很隨意,，不喜歡被約束的太緊，對(duì)于一些無關(guān)緊要的事情不會(huì)斤斤計(jì)較,，遇到重大的挫折時(shí),，情緒也會(huì)低落，但最終都會(huì)迎刃而解,。通常我每件事我都會(huì)有自己的判斷和想法,，不會(huì)隨波逐流。我一直崇拜有巨大人格魅力的人,，并一直希望自己有一天也能做到,。無論什么時(shí)候，我一直堅(jiān)持著換位思考和自我反省,，從而提升自己的品行?，F(xiàn)在更是認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人的重要性，所以自己一直在努力地改變,。

我比較喜歡探險(xiǎn),，比較喜歡野外的那些生活，其實(shí)來泰安以后,，我?guī)缀踝弑榱苏麄€(gè)泰安,，每到周末，總會(huì)出去溜達(dá),，喜歡野外的那些風(fēng)景,，喜歡拍照,，每到一個(gè)地方，總是先看地形,，談后看看能否逃票進(jìn)去,，總是喜歡做一些很傻的事情，喜歡走路,，喜歡陶醉在大自然的懷抱,，感受風(fēng)的呼吸，感受水的清涼,，感受山的雄偉,。

我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次認(rèn)識(shí)了自己。個(gè)人認(rèn)為經(jīng)常地自我分析是非常必要的,，因?yàn)椴粩嗤晟谱晕也拍芩茉烊烁竦镊攘?。在這里分析了自己，已經(jīng)對(duì)自己有了一個(gè)比較全面的認(rèn)知,，以后會(huì)努力并堅(jiān)持著使自己的品德與言行趨于完美,，使自己趨于完美，做回真正的自己,。

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大學(xué)生心理健康論文

大學(xué)生的心理健康分析

自我成長(zhǎng)報(bào)告大學(xué)心理健康論文篇二

目的：

通過對(duì)大別山區(qū)的留守兒童的心理健康調(diào)查和分析,，以了解其心理健康狀況。

方法：

采用《小學(xué)生心理健康評(píng)定量表》(mhrsp)對(duì)黃岡市羅田縣勝利鎮(zhèn)野菊坳小學(xué)四到六年級(jí)的88名在校學(xué)生進(jìn)行測(cè)量,。

結(jié)果：

1.留守兒童和非留守兒童之間心理健康水平存在顯著差異,。

2.在情緒障礙因子上留守兒童和非留守兒童存在顯著差異，其它方面差異不顯著,。

結(jié)論：

大別山區(qū)留守兒童心理健康水平明顯低于非留守兒童,，而情緒障礙應(yīng)該成為家長(zhǎng)、學(xué)校以及社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn),。

留守兒童;心理健康;心理健康測(cè)驗(yàn);大別山區(qū)

二,、引言

20世紀(jì)80年代初，隨著我國(guó)現(xiàn)代化進(jìn)程的不斷加快,，農(nóng)村剩余勞動(dòng)力開始向城市轉(zhuǎn)移,。由于諸多條件的限制，很多農(nóng)民工在自己進(jìn)城的同時(shí)卻無力解決孩子進(jìn)城就讀所要面對(duì)的種種現(xiàn)實(shí)問題,，比如較差的住房條件、高昂的借讀費(fèi)用,、工作不穩(wěn)定無法照顧孩子等等,。于是，他們只能選擇將孩子留在農(nóng)村,，由長(zhǎng)輩或其他人代為照看,，最終形成了父母雙方或一方與孩子兩地分隔的局面,。在這種現(xiàn)狀下，新的群體留守兒童應(yīng)運(yùn)而生,。

農(nóng)村留守兒童是指農(nóng)村地區(qū)因父母雙方或單方長(zhǎng)期在外打工而被交由父母單方或長(zhǎng)輩,、他人來?yè)狃B(yǎng)、教育和管理的兒童,。他們無法享受正常家庭的撫養(yǎng),、教育和關(guān)愛，由此產(chǎn)生了留守兒童的一系列問題,，尤其是心理健康方面的問題較為突出,。盡管留守兒童心理健康問題在過去幾年就已經(jīng)存在，但一直未引起家長(zhǎng),、學(xué)校,、社會(huì)的重視?！吨袊?guó)教育報(bào)》20xx年8月15日?qǐng)?bào)道,，有關(guān)課題組在甘肅、河北,、江蘇等省開展的調(diào)查結(jié)果表明,，留守兒童在農(nóng)村兒童中所占比例相當(dāng)高，留守兒童占農(nóng)村學(xué)齡兒童數(shù)的47.7%,。(段成榮,、周福林,20xx)我們實(shí)踐團(tuán)隊(duì)認(rèn)為，留守兒童和非留守兒童會(huì)在學(xué)習(xí)表現(xiàn),、行為習(xí)慣,、情緒、道德等方面存在較大差異,。為此,，我們?cè)诹羰貎和@一大的實(shí)踐題目下，對(duì)留守兒童的心理健康狀況進(jìn)行了初步調(diào)查,。

三,、研究的對(duì)象、工具和方法

研究對(duì)象：以黃岡市羅田縣勝利鎮(zhèn)野菊坳小學(xué)4-6年級(jí)學(xué)生作為研究對(duì)象,，其中男生54人,，女生46人，年齡在9-13歲之間,。共發(fā)放問卷100份,，收回有效問卷88分，回收率88%,。

研究工具：我們采用《小學(xué)生心理健康評(píng)定量表》(mhrsp),。這是我國(guó)心理學(xué)工作者和小學(xué)老師共同編制的一份心理健康問卷,，總共80道題，從8個(gè)維度對(duì)小學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行評(píng)價(jià),。本測(cè)驗(yàn)為團(tuán)體測(cè)驗(yàn)也可以單獨(dú)個(gè)別施測(cè),。

研究方法：測(cè)驗(yàn)以班級(jí)為單位，采取團(tuán)體測(cè)驗(yàn)的方式,，有專業(yè)人員進(jìn)行指導(dǎo),。

自我成長(zhǎng)報(bào)告大學(xué)心理健康論文篇三

一、自我分析

我是一個(gè)大二的學(xué)生,，性格算是中向型的,，自覺自己是一個(gè)很穩(wěn)重的人。業(yè)余愛好比較廣泛吧,，喜歡聽歌,，下象棋，打羽毛球,，看電影,，看小說，上網(wǎng),，打游戲,，好奇心也比較強(qiáng)，總喜歡接觸一些新奇的東西或事物,，平時(shí)與人友好相處群眾基礎(chǔ)較好,，親人、朋友,、教師關(guān)愛,，喜歡創(chuàng)新，對(duì)事件有自己的看法,。

1,、自身優(yōu)勢(shì)

我能夠經(jīng)常反思自己，哪些對(duì)哪些做錯(cuò),，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康,。懂得開導(dǎo)自己，并以己推人,。己所不欲勿施于人,，己所不樂勿加于人。我的家庭收入狀況還算可以,，可以擔(dān)負(fù)得起我的求學(xué)費(fèi)用,，我能更加專心于學(xué)業(yè)。感情方面沒有牽絆,，可以將精力放在充實(shí)自己身上,。

2、自身缺陷

興趣雖廣,，但沒有專長(zhǎng)的一面;有點(diǎn)內(nèi)向,，有時(shí)有點(diǎn)粗心，自控能力有點(diǎn)弱,，不大喜歡喧嘩的場(chǎng)面,，人多的場(chǎng)合不擅口頭交際，這讓我有時(shí)在人際交往中處于被動(dòng)狀態(tài);不大活躍,，不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng),，比如晚會(huì)等。但缺乏毅力,、恒心,，學(xué)習(xí)是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”,，以致一直不能成為尖子生,，有時(shí)多愁善感，喜歡隨遇而安,，缺乏進(jìn)取心,。

3、人生觀人生觀屬于思想意識(shí)的范疇,，它以觀點(diǎn),、信念、理想,、需要,、動(dòng)機(jī)、興趣等具體形式,，表現(xiàn)在人的個(gè)性的意識(shí)傾向中,，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀，在人的整個(gè)心理活動(dòng)中,，處于主導(dǎo)的地位,，對(duì)人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用,。

作為一名即將步入大三的學(xué)生,，應(yīng)該樹立正確人生觀，這樣就能為大眾的利益識(shí)大體,、顧大局,、克己奉公，不會(huì)為個(gè)人得失而斤斤計(jì)較,，不會(huì)陷入“自我中心”而難以自拔;就能夠?yàn)槌绺叩睦硐?，以頑強(qiáng)的意志克服遇到的各種困難,，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服,，不為沖突而憂慮,，熱愛自己本職工作，積極努力做出成績(jī),，奉獻(xiàn)自己存在的價(jià)值,，與大眾共享幸福之樂。

二,、自我人格培養(yǎng)人格是一個(gè)人賴以立足人世,、創(chuàng)造事業(yè)的根本.因此對(duì)于人格魅力的討論便尤為顯得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是發(fā)展積極的心態(tài),，表現(xiàn)真實(shí)的自我,。人格魅力不是刻意表現(xiàn)的，人格魅力的氣質(zhì)存在與骨子里,，人格魅力應(yīng)該是一種自然的發(fā)散,。人格魅力這名詞就是一種感覺，為了表達(dá)這種感覺出來而創(chuàng)造的詞,。你真正能打動(dòng)別人心的只有你的真誠(chéng)和善良,。

第一，在對(duì)待現(xiàn)實(shí)的態(tài)度或處理社會(huì)關(guān)系上,，要培養(yǎng)自己對(duì)他人和對(duì)集體的真誠(chéng)熱情,、友善、富于同情心,，樂于助人和交往,，關(guān)心和積極參加集體活動(dòng);對(duì)自己嚴(yán)格要求，有進(jìn)取精神,，自勵(lì)而不自大,，自謙而不自卑;對(duì)待學(xué)習(xí)、工作和事業(yè),，勤奮認(rèn)真,。

第二，在理智上,，有意識(shí)地培養(yǎng)自己感知敏銳,、豐富的想像能力，較強(qiáng)的思維邏輯性和創(chuàng)新意識(shí)及創(chuàng)造能力,。

第三,，在情緒上，學(xué)會(huì)控制和支配自己的情緒，總是保持樂觀開朗,，振奮豁達(dá)的心境,，使自己情緒穩(wěn)定而平衡，與人相處時(shí)總是給人帶來歡笑,，令人精神舒暢,。第四，在意志上,，訓(xùn)練自己做事目標(biāo)明確，行為自覺,，善于自制,，勇敢果斷，堅(jiān)韌不拔,，積極主動(dòng)等一系列積質(zhì),。

三、環(huán)境分析1,、內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢(shì)因素:性格開朗樂觀,，不怕挫折;具有較好的領(lǐng)導(dǎo)才能，能與他人團(tuán)結(jié)合作;具有很強(qiáng)的自信心與自強(qiáng)心;生活學(xué)習(xí)能夠獨(dú)立,，自理能力強(qiáng);做事認(rèn)真積極負(fù)責(zé),，能很好地完成工作，能吃苦耐勞,。

弱勢(shì)因素:不夠塌實(shí)嚴(yán)謹(jǐn),，比較急躁;惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱,，有事粗心大意,，對(duì)于專業(yè)知識(shí)了解過少。

2,、外部環(huán)境因素

當(dāng)今社會(huì)是科技經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的社會(huì),，我國(guó)近幾年土木工程發(fā)展得相當(dāng)迅速，特別是改革開放以來,，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,，出現(xiàn)了建設(shè)的高潮。各種工業(yè),、民用建設(shè)迅速發(fā)展,，出現(xiàn)了一大批大中城市。就我國(guó)目前狀況來看,，我國(guó)正處在工程建設(shè)的高潮中,，處在有史以來規(guī)模的基本建設(shè)中。最近幾年我國(guó)又推出了西部大開發(fā)政策，西部經(jīng)濟(jì)建設(shè)的發(fā)展要依靠基本工程的建設(shè),，這就需要大量的土木工程人才,。不僅西部需要大量的土木工程人才，東部城市也同樣需土木工程專業(yè)人員,。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,、城市的不斷擴(kuò)大以及城市人口日益集中，這就要求解決交通和住房問題,。從市場(chǎng)的需求來說,，目前中國(guó)的基礎(chǔ)建設(shè)正在興起，大跨結(jié)構(gòu),、超高層的項(xiàng)目紛紛立項(xiàng)建設(shè),，在未來幾十年內(nèi)這種局面不會(huì)有太大變化。這就需要大量高素質(zhì)的建設(shè)人才參與其中,。同時(shí)我國(guó)目前的建設(shè)管理水平非常落伍,，當(dāng)前急需一批能夠提高建設(shè)管理水平的人才。

四,、能力提升

1,、現(xiàn)階段自我要求

最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個(gè)腳印，首先積極努力的學(xué)習(xí),，上課認(rèn)真聽講,，作好課堂筆記，特別是對(duì)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),，平時(shí)多讀和自己專業(yè)有關(guān)的書籍,，進(jìn)一步提高自己的專業(yè)知識(shí)，積極參加學(xué)校組織的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，提高自己的實(shí)踐能力,，做到理論與實(shí)踐向結(jié)合，同時(shí)積極參加學(xué)校社團(tuán)活動(dòng),，增加社會(huì)實(shí)踐培養(yǎng)自己的社會(huì)適應(yīng)能力,，社會(huì)實(shí)踐和實(shí)驗(yàn)是閉不可少的。這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的,，也是實(shí)現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步!注意自己的身體,，多參加體育鍛煉，每天早上去操場(chǎng)跑步鍛煉身體,，身體是革命的本錢,，平時(shí)多去閱覽室和圖書館，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu),。

2,、職業(yè)目標(biāo)

學(xué)習(xí)各方面土木知識(shí)，鍛煉自己的管理能力，將來主要往工程技術(shù)方向發(fā)展,，主要意向是房建與橋梁,。在以后的學(xué)習(xí)生活中盡量爭(zhēng)取實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，再假期盡量前往工地進(jìn)行見識(shí)學(xué)習(xí),，為自己積累經(jīng)驗(yàn),。

自己現(xiàn)階段隨制定了自己的目標(biāo)，但受到自己現(xiàn)階段思想不太趨向成熟的限制,，以后在自己的職業(yè)的選擇,，生涯路線，人生目標(biāo)都可能存在一定的改動(dòng),，自己在以后的工作學(xué)習(xí)中要不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，使自己變的更成熟使自己以后的規(guī)劃設(shè)計(jì)更接近實(shí)際打下基礎(chǔ)。

結(jié)束語(yǔ)自我分析,，使我自己對(duì)自己有進(jìn)一步的了解，對(duì)自己的目標(biāo)也有了進(jìn)一步的明確,，自己的學(xué)習(xí)動(dòng)力有了進(jìn)一步的提高,，樹立了自己的人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)，使自己的學(xué)習(xí)有了目標(biāo)和針對(duì)性,，對(duì)自己以后充滿了信心,，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對(duì)自己人生路上的挫折和困難,，盡量發(fā)揮出自己的潛能,，這讓我知道了自己的局限和弱點(diǎn)，接受現(xiàn)實(shí),，并勇敢的去面對(duì),，這也開始讓我建立一種積極的心態(tài)，學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài),。自己能以后更好的適應(yīng)社會(huì),，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。

學(xué)習(xí)固然重要,，一個(gè)人能力的培養(yǎng)也不容忽視,。四年的大學(xué)生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)，如系學(xué)生會(huì)的競(jìng)選,，院里組織的演講比賽,，文化藝術(shù)節(jié)的文藝匯演、英語(yǔ)演講比賽等,。在參與這些活動(dòng)的過程中,，我結(jié)交了一些很好的朋友，學(xué)到了為人處事的方法，鍛煉了自己的能力,。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了,，成功的機(jī)會(huì)就有一半，如果不去嘗試,，成功的幾率只能為零,。機(jī)會(huì)來臨時(shí)，我們就要好好地把握住,。

大學(xué)校園就是一個(gè)大家庭,。在這個(gè)大家庭中，我們扮演著被培養(yǎng)對(duì)象的角色,。老師是我們的長(zhǎng)輩,，所以我對(duì)他們尊敬有加。同學(xué)們就像兄弟姐妹,，我們一起學(xué)習(xí),，一起娛樂，互幫互助,，和睦的相處,。集體生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人，也使我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立,。我覺得自己的事情就應(yīng)該由自己負(fù)責(zé),，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考,，不要急躁,。不輕易的承諾，承諾了就要努力去兌現(xiàn),。生活需要自己來勾畫,，不一樣的方式就有不一樣的人生。

大學(xué)生活是我人生中美好的回憶,，我邁步向前的時(shí)候不會(huì)忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月,。

摘要:人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個(gè)年頭了,，借心理健康課的這次作業(yè),，我回顧了自己的成長(zhǎng)歷程。學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行自我完善,，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),。家庭,、學(xué)校,、教會(huì)生活的體驗(yàn)，形成了今天的我,。在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中,，每一步成長(zhǎng)都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì)人生的機(jī)會(huì)。我是如何生活到現(xiàn)在的,，我的現(xiàn)在如何,，以后怎么發(fā)展，回答好這些問題,，對(duì)我們以后的生活和發(fā)展都很重要,。

自我分析(一)發(fā)展史之高峰低谷

個(gè)人發(fā)展史的過程為:

1、開始對(duì)社會(huì),、人文,、科學(xué)等有一個(gè)簡(jiǎn)單的接觸，學(xué)會(huì)了基本的知識(shí),，了解了基本的概念,，有了一定的自我認(rèn)識(shí)和基本的道德準(zhǔn)則的選擇等。

2,、開始規(guī)劃并努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,、愿望，并懂得如何正確地選擇生活方式,。

3、發(fā)展?jié)摿吞岣邔I(yè)技能;盡量多方位發(fā)展個(gè)人能力,，在挫折和成功中學(xué)習(xí)并提高自己,。

4、提高生活質(zhì)量,，改善個(gè)人精神生活,，豐富個(gè)人情感等，包括注重在健康,、文化,、家庭、朋友,、特長(zhǎng),、交流和溝通等方面的個(gè)人發(fā)展。

5,、增強(qiáng)自我認(rèn)知,，取得個(gè)人生活的控制力和自我智慧的實(shí)現(xiàn)。我想我的發(fā)展史高峰是在初中階段吧,，那時(shí)的我已經(jīng)慢慢地開始理解父母的艱辛,，了解父母的難處和不容易,，不再和父母斗嘴，不再叛逆,，不再惹他們生氣,，學(xué)習(xí)也更上一層樓，取得了不錯(cuò)的成績(jī),。而到如今,，自我感覺低谷就在高中階段了，那時(shí)的我從熟悉的地方搬到了一個(gè)全新的地方,，面對(duì)不一樣的新世界,，完全不知所措，迷失了動(dòng)力和目標(biāo),，盡管最終的努力使自己找回了狀態(tài),，但始終都覺得是給自己的人生留下了一點(diǎn)遺憾，這也使自己更加珍惜得來不易的幸福和成功,。

(二)意識(shí)到自己成為成人

開始意識(shí)到自己成為一個(gè)成人最初的感覺是在初中階段,，當(dāng)時(shí)父母說得最多的話就是:你現(xiàn)在已經(jīng)快16歲了，應(yīng)該懂得什么事可以做,，什么不可以做吧,。當(dāng)時(shí)一聽這話瞬間覺得自己似乎真的長(zhǎng)大了，該懂事了,。其實(shí)真正感覺自己已經(jīng)成為一個(gè)成人的時(shí)候便是自己18歲生日的時(shí)候吧,，說也奇怪，僅僅一天之隔,，18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺,，從此肩上無形地多了一種壓力，不,，是責(zé)任感,。所以我當(dāng)時(shí)就下定決心，再也不要讓父母為我操心,，我給他們更多的應(yīng)該是安心,、放心、舒心,、寬心,、關(guān)心。而體現(xiàn)我成熟的標(biāo)志就是能夠完成常規(guī)性的日常工作,，并且進(jìn)行復(fù)雜思維的工作;富于冒險(xiǎn),、敢于競(jìng)爭(zhēng)，經(jīng)營(yíng),、管理,、勸服,、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu),、政治,、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中,，可以充分發(fā)揮自己在勸說,、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信,、精力充沛,、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì);能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確,，熱愛家人,，朋友，懂得謙讓,，不會(huì)隨情緒辦事情等等特點(diǎn),。

(三)的五個(gè)品質(zhì)

我覺得應(yīng)該是積極、樂觀,、有耐心,、幽默、虛心,。

在我看來最值得驕傲的就是我樂觀的心態(tài),，在經(jīng)過人生最低谷之后，在我看來,，一切的問題都不值得一提,，自然,，這就造就了我樂觀的心態(tài)，成為了我最引以為豪的優(yōu)點(diǎn),。我是一個(gè)熱情開朗的人,，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng),。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。不會(huì)斤斤計(jì)較,，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見面時(shí),，也很能和對(duì)方聊得來,。情緒比較穩(wěn)定，對(duì)于生活中的變化和各種問題,，一般都能比較沉著樂觀地應(yīng)對(duì),。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,，一方面，對(duì)事物有自己的判斷和想法,，不會(huì)人云亦云;另一方面,，也聽得進(jìn)別人的意見，虛心向別人學(xué)習(xí),，不會(huì)固執(zhí)己見,。活潑好動(dòng),，為人幽默,，在集體中比較受人歡迎，對(duì)人對(duì)事非常熱心,。有自己的目標(biāo)和理想,，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求,?？陀^理智，注重現(xiàn)實(shí),，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng),。遇事果斷、自信,。能堅(jiān)持完成自己

計(jì)劃

心理健康課成長(zhǎng)報(bào)告

大學(xué)生心理健康課程收獲

自我成長(zhǎng)報(bào)告大學(xué)心理健康論文篇四

一九八五年,，我出生于江蘇一個(gè)普通的農(nóng)民家庭,。小時(shí)候在父母的疼愛中長(zhǎng)大，他們?cè)谏钌蠠o微不至地呵護(hù)我,，在精神上全心全意的支持我,。父母的愛讓我的身心得以自由的成長(zhǎng)。對(duì)我來說,，父母一直是我人生道路上的牽引者和指導(dǎo)者,，在父親那里我學(xué)到了堅(jiān)強(qiáng)、樂觀和自信,，在母親那里我學(xué)到了善良,、真誠(chéng)和堅(jiān)持不懈。家庭是我人生第一所學(xué)校,，在這所學(xué)校里,，我學(xué)會(huì)了愛，也擁有了一顆堅(jiān)強(qiáng),、樂觀,、自信,、善良和真誠(chéng)的心，這也一直影響著我以后的生活和學(xué)習(xí),。

對(duì)我來說童年是快樂的代名詞,，父母雖然對(duì)我的期望比較高，但是并不會(huì)去強(qiáng)迫我去學(xué)習(xí),，在學(xué)習(xí)方面我是有絕對(duì)的自由的,。明白父母的良苦用心，所以每天都很自覺的做完作業(yè),，預(yù)習(xí)好明天的功課才和小伙伴們一起做游戲,，我們的嬉笑聲，打鬧聲每次都是在父母呼喊聲中漸漸消逝,?？傊业耐晔强鞓返模浅錆M鄉(xiāng)土氣息的,，是自由的,。

隨著時(shí)間的流逝，漸漸地陌生的都變熟悉了,。校園不再陌生了,，開始和那里的一切熟悉起來，特別是和同學(xué),，也正是在這個(gè)過程中我學(xué)會(huì)了與別人相處,。在三年的初中生活中結(jié)識(shí)了一些好朋友，那時(shí)候經(jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴還歷歷在目難以忘懷,，那份純真的友誼將會(huì)深深的留在我的心里,。

高中生活緊張而充實(shí)！為了改變命運(yùn),，實(shí)現(xiàn)我的人生夢(mèng)想,，我決定一定要努力考上大學(xué)，證明給哪些看不起我的人看,，讓他們知道,，我是不會(huì)輸給他們的。

高中畢業(yè)后,，我如愿考入了師范學(xué)校,。高中階段的緊迫感和責(zé)任心都減退后,，我開始無目標(biāo)地放松,，嘗試著去尋找感情，卻發(fā)現(xiàn)自我保護(hù)和挑剔,、不成熟的價(jià)值觀都讓我以短暫和失敗的形式結(jié)束交往,。愛情的挫敗感,，讓我認(rèn)識(shí)到自己性格中的自卑、自私和敏感不穩(wěn)定的弱點(diǎn),。直到臨近畢業(yè)的實(shí)習(xí)階段,，我和實(shí)習(xí)學(xué)校的師生接觸后，才發(fā)現(xiàn)上講臺(tái)是多么適合我,，我重新找回了那個(gè)有熱情,、會(huì)表達(dá)，能把理想和現(xiàn)實(shí)以獨(dú)特的方式呈現(xiàn)給學(xué)生的快樂的自己,，點(diǎn)燃了我事業(yè)的激情,。

大學(xué)畢業(yè)后，我回到家鄉(xiāng)的一所學(xué)校里做了一名人民教師,，教師使命感,，讓我體會(huì)到什么叫責(zé)任，什么叫偉大,，我和學(xué)生們共同成長(zhǎng),，也把自己的夢(mèng)和教師與學(xué)校的夢(mèng)編織在一起，慢慢升騰,，形成無形的巨大的磁場(chǎng),，互相傳遞著正能量，推進(jìn)事業(yè)地蓬勃發(fā)展,。我在體驗(yàn)成功的喜悅中,，感悟著人生的美好與偉大。

隨后我有了自己的婚姻和家庭,，和愛人的坦誠(chéng)交流和相互包容,，讓我體會(huì)到了愛情的美好。兒子的出生,，讓我體會(huì)到了做母親的責(zé)任和義務(wù),，隨著兒子慢慢長(zhǎng)大，讓我體會(huì)到了做家長(zhǎng)的幸福感,。

再次回首,，看著自己從快樂的童年變成現(xiàn)在的身為人母，一路的磕磕絆絆和幸福的回憶,，體會(huì)到我們的成長(zhǎng)的酸酸甜甜,。在幸福中成長(zhǎng)，在磕磕絆絆中成熟,。

這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了,。我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己吧！其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生,！非常感謝老師這一個(gè)學(xué)期內(nèi)對(duì)我們的教導(dǎo),！我也會(huì)繼續(xù)努力完善自己的。

自我成長(zhǎng)報(bào)告大學(xué)心理健康論文篇五

個(gè)人發(fā)展史的過程為：

1,、開始對(duì)社會(huì),、人文、科學(xué)等有一個(gè)簡(jiǎn)單的接觸,，學(xué)會(huì)了基本的知識(shí),，了解了基本的概念，有了一定的自我認(rèn)識(shí)和基本的道德準(zhǔn)則的選擇等,。

2,、開始規(guī)劃并努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想、愿望,，并懂得如何正確地選擇生活方式,。

3、發(fā)展?jié)摿吞岣邔I(yè)技能,；盡量多方位發(fā)展個(gè)人能力,，在挫折和成功中學(xué)習(xí)并提高自己。

4,、提高生活質(zhì)量,，改善個(gè)人精神生活，豐富個(gè)人情感等,，包括注重在健康,、文化、家庭,、朋友,、特長(zhǎng)、交流和溝通等方面的個(gè)人發(fā)展,。

5,、增強(qiáng)自我認(rèn)知，取得個(gè)人生活的控制力和自我智慧的實(shí)現(xiàn),。我想我的發(fā)展史高峰是在初中階段吧,，那時(shí)的我已經(jīng)慢慢地開始理解父母的艱辛，了解父母的難處和不容易,，不再和父母斗嘴,，不再叛逆，不再惹他們生氣,，學(xué)習(xí)也更上一層樓,，取得了不錯(cuò)的成績(jī),。而到如今，自我感覺低谷就在高中階段了,，那時(shí)的我從熟悉的地方搬到了一個(gè)全新的地方，面對(duì)不一樣的新世界,，完全不知所措,，迷失了動(dòng)力和目標(biāo)，盡管最終的努力使自己找回了狀態(tài),，但始終都覺得是給自己的人生留下了一點(diǎn)遺憾,，這也使自己更加珍惜得來不易的幸福和成功。

開始意識(shí)到自己成為一個(gè)成人最初的感覺是在初中階段,，當(dāng)時(shí)父母說得最多的話就是：你現(xiàn)在已經(jīng)快16歲了,，應(yīng)該懂得什么事可以做，什么不可以做吧,。當(dāng)時(shí)一聽這話瞬間覺得自己似乎真的長(zhǎng)大了,，該懂事了。其實(shí)真正感覺自己已經(jīng)成為一個(gè)成人的時(shí)候便是自己18歲生日的時(shí)候吧,，說也奇怪,，僅僅一天之隔，18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺,，從此肩上無形地多了一種壓力,，不，是責(zé)任感,。所以我當(dāng)時(shí)就下定決心,，再也不要讓父母為我操心，我給他們更多的應(yīng)該是安心,、放心,、舒心、寬心,、關(guān)心,。而體現(xiàn)我成熟的標(biāo)志就是能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進(jìn)行復(fù)雜思維的工作,；富于冒險(xiǎn),、敢于競(jìng)爭(zhēng)，經(jīng)營(yíng),、管理,、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo),，并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu),、政治、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中,，可以充分發(fā)揮自己在勸說,、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信,、精力充沛,、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)；能克制自己沖動(dòng)的想法和行為,。感情明確,，熱愛家人，朋友,，懂得謙讓,，不會(huì)隨情緒辦事情等等特點(diǎn)。

我覺得應(yīng)該是積極,、樂觀,、有耐心、幽默,、虛心,。

在我看來最值得驕傲的就是我樂觀的心態(tài)，在經(jīng)過人生最低谷之后,，在我看來,，一切的問題都不值得一提，自然,，這就造就了我樂觀的心態(tài),，成為了我最引以為豪的優(yōu)點(diǎn)。我是一個(gè)熱情開朗的人,，很容易和他人交往,，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作,，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng),。不會(huì)斤斤計(jì)較，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受,。和陌生人初次見面時(shí),，也很能和對(duì)方聊得來。情緒比較穩(wěn)定,，對(duì)于生活中的變化和各種問題,，一般都能比較沉著樂觀地應(yīng)對(duì)。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法,，一方面,，對(duì)事物有自己的判斷和想法,，不會(huì)人云亦云；另一方面,，也聽得進(jìn)別人的意見,，虛心向別人學(xué)習(xí)，不會(huì)固執(zhí)己見,?；顫姾脛?dòng)，為人幽默,，在集體中比較受人歡迎，對(duì)人對(duì)事非常熱心,。有自己的目標(biāo)和理想,，雖然不是特別遠(yuǎn)大，但會(huì)持續(xù)地去追求,?？陀^理智，注重現(xiàn)實(shí),，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng),。遇事果斷、自信,。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情,，一般都能保持心情平和。

在個(gè)人興趣愛好上,，我喜歡音樂,，但只是喜歡，從其中獲得快樂,，并沒有太多的奢望和夢(mèng)想,，我認(rèn)為一個(gè)人喜歡一種東西，并不是極力地去追求和崇拜,，而是從中獲得一種心靈及精神上的養(yǎng)分,，從而獲得快樂，這才是最重要的,。我有兩個(gè)偶像,，一個(gè)是擁有億萬(wàn)家產(chǎn)卻始終靠自己努力奮斗的香港影視歌三棲明星——林峯，一個(gè)是新加坡歌手,，新四大天王之一,，金曲獎(jiǎng)歌王——林俊杰。毋庸置疑,，他們都有驚人的天賦,，而我在他們身上看到的是他們光環(huán)背后的努力奮斗和一次一次從失敗的陰影中走出來并最終功成名就,。我從他們身上看到的不是謠言的光環(huán)，而是一種堅(jiān)忍不拔,，勇敢向前的毅力和決心,。我希望我也能像他們一樣，在人生的道路上跌跌撞撞,，但最終走向成功,、“功成名就”。

我一直在追求人格的升華,，注重自己的品行,。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到,。無論是在高中,，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格,。我讀很多書,，并積極參加各種活動(dòng)，然后越來越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來說是多么的重要,，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀,。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己,。無論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條,，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛同學(xué),，尊師重道,，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心,，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解到，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德,，而且自身也會(huì)得到很多好處,，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對(duì)于老師,，我一向是十分敬重的,，因?yàn)樗麄冊(cè)谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助,，我可能將不知道何去何從,。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個(gè)人的人品操行,，不如說是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任,。一個(gè)人活在這個(gè)世界上,，就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德,，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任,，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。我時(shí)刻嚴(yán)格要求自己,，以自己的努力為社會(huì),，集體作出貢獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,。

自身的不足：一,、沒有自信，很多時(shí)候開會(huì)時(shí),，都要求大家盡力地想出辦法和方案,，即使我想出一個(gè)方案，但由于沒有自信,，也只能默默地聽別人在那兒侃侃而談,，這就導(dǎo)致了朋友都說我僅僅是去湊數(shù)的,，在我這里沒有寄予多大的希望,。二,、壓力很大時(shí),，會(huì)過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒,，特別表現(xiàn)在考試前?，F(xiàn)實(shí)中，考慮的東西太多,，往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過復(fù)雜,，無形中增加了自己的壓力，反而產(chǎn)生了副作用,。自然,，這些不足我已經(jīng)慢慢在改進(jìn)了，相信不久的將來我就能逐步擺脫他們,，使自己更優(yōu)秀,。

最后來個(gè)總結(jié)吧，我認(rèn)為每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己,，其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的,，不斷的完善自我才是美滿的人生！通過心理健康教育課,，我還是有收獲的,。我一直覺得,，我的心理很健康，盡管進(jìn)入大學(xué)以后,，各種問題都涌到了面前,，心理很容易出現(xiàn)問題，我在一次次困難挫折面前,，學(xué)會(huì)了如何堅(jiān)強(qiáng),，所以在短短的心理健康教育課中，發(fā)現(xiàn)并解決了自己原來的心理障礙,。發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道,，不疏導(dǎo)好。我在心理健康教育課和與人相處中,，知道了該如何來發(fā)現(xiàn),，疏導(dǎo)，防范這些心理障礙,，快樂地度過這四年以及以后的時(shí)光,。不過我知道我還只是學(xué)了些皮毛，懂了那么一點(diǎn)點(diǎn),，我更想知道一些解決心理問題的實(shí)際方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識(shí),。這些實(shí)踐性的知識(shí)很實(shí)用，也能和理論結(jié)合,。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結(jié)合的示例來加強(qiáng)理解和應(yīng)用,。非常感謝同學(xué)朋友的關(guān)心和老師對(duì)我的教導(dǎo)，我也會(huì)繼續(xù)努力完善自己的,！

自我成長(zhǎng)報(bào)告大學(xué)心理健康論文篇六

自從學(xué)了點(diǎn)心理學(xué)后,，我發(fā)現(xiàn)我成長(zhǎng)的每個(gè)腳印基本上能在心理學(xué)中找到掛鉤的理論，并且能讓我更清楚的了解自己,。

我出生于農(nóng)村,，但在城市長(zhǎng)大，所以我一直處于一種交叉的狀態(tài),。

在還沒有上學(xué)前,，我跟奶奶在農(nóng)村里生活，所以我常常會(huì)幫我奶奶干一些簡(jiǎn)單的農(nóng)活,。在這個(gè)年齡段,，我對(duì)什么都很好奇，所以這些活我干的不亦樂乎,。尤其是得到奶奶的夸獎(jiǎng),，我就干的更起勁了。由于我是多血質(zhì)的人,，所以不像其他*那么乖巧聽話,。因此在農(nóng)村我經(jīng)常跟哥哥或附近的小孩一起去爬樹,、爬山，在水中玩耍,，或偷摘?jiǎng)e人的東西等各種刺激又好玩的事,。如果說那個(gè)階段是最深刻的，我覺得這段生活是活的最逍遙自在的了,。在這個(gè)階段是最單純,、最無憂的了，就算天塌下來,，我都不用去理會(huì),。

要結(jié)束農(nóng)村生活，是要付出代價(jià)的,。在農(nóng)村,，我家養(yǎng)了一條很溫順聽話的老狗。由于我們沒辦法帶它去城市,，也沒有人愿意領(lǐng)養(yǎng)它,，于是他們就要把它給殺了。在殺它的時(shí)候,，它到處亂跑,，想躲避一劫，但他們并不憐惜它,，最后它只能無奈的跑來我身邊,，向我求救,。我當(dāng)時(shí)還輕輕的撫摸著它,，誰(shuí)知大人們一把抓住它，它掙扎著,，從我身邊消失了,。我至今還深深的記得它那失望的眼神，有時(shí)做夢(mèng)都還夢(mèng)到那種場(chǎng)景,。所以到現(xiàn)今為止,，我都不敢再靠近狗的原因之一。

來到城市,，一切都很陌生,，也失去了許多的自由，但也懂得很多,。

剛上小學(xué)時(shí),，由于語(yǔ)言的障礙，我很少講話,，所以結(jié)識(shí)的朋友少的可憐,。我常常一個(gè)人坐在那里觀察著他們,，看他們嬉鬧，看他們吃零食,，并且會(huì)不知不覺的去模仿他們的一些動(dòng)作,。但活潑型的人一般適應(yīng)能力都比較強(qiáng)，所以我很快就融入了這個(gè)集體,。并且還養(yǎng)成了許多壞習(xí)慣,，喜歡亂花錢，而且基本上每個(gè)周末都會(huì)去溜冰,。我變得越來越愛出去玩,，花的錢也越來越多，成績(jī)一直往下掉,。所以我媽就罵了我一頓,，但我依舊。我媽見罵我不見效,，便跟我講道理,，并且縮減了我的零花錢。當(dāng)時(shí)我好像懂事了很多,，開始認(rèn)真學(xué)習(xí)了,，也很少出去玩了，也沒主動(dòng)向他們要過零花錢了,。所以我的性格應(yīng)該也是從這個(gè)時(shí)期開始發(fā)生轉(zhuǎn)變的吧,。成了一個(gè)內(nèi)向兼外向的人，但外向占的多一點(diǎn),。因?yàn)榄h(huán)境因素也能影響人格的變化的,，況且性格是后天所得的，所以我有此種變化也不足為奇,。

在中學(xué)時(shí)期,，我的叛逆心理比較突出，但也能自我控制,。由于家里人都希望自己家的小孩學(xué)會(huì)更多的東西,，但也要學(xué)習(xí)好。由于我參加的社團(tuán)多,，在學(xué)習(xí)上的精力也就少了,。不過學(xué)校常愛月考、排名次和開家長(zhǎng)會(huì),，還弄了個(gè)學(xué)校與家長(zhǎng)的互動(dòng)平臺(tái),，常常學(xué)校有什么與我相關(guān)的事都會(huì)第一時(shí)間發(fā)送到我媽手機(jī)上。所以我倍感壓力大，也常聽家人嘮嘮叨叨的,。由于無法忍受,，我常頂嘴，說一些不該說的話,，令他們傷透了心,。但每次我說完這些話，我也很難受,，因?yàn)檫@并不是我想說的話,。溝通真的是的橋梁，我媽常愛跟我講道理,，每每講完,，我都受益匪淺。所以我慢慢地學(xué)會(huì)了自我控制,，不再亂講話,，盡量不惹他們生氣。也慢慢地在他們眼里我成了乖乖女,。

如今踏入大學(xué)門檻將一學(xué)年了,，經(jīng)歷過各種面試，有失敗,，有成功,，各種情緒交錯(cuò)在一起，猶如五味瓶,。參加各種活動(dòng),，收獲甚多，但也十分的苦惱,，不知如何平衡學(xué)習(xí)與娛樂,。尤其在一次助教中，我深深的感覺到我的知識(shí)是多么的淺薄,。當(dāng)時(shí)我教一個(gè)三年級(jí)學(xué)生的語(yǔ)文,，一開始她的問題就把我給難倒了,。對(duì)于英語(yǔ)專業(yè)的我,，已經(jīng)很久沒接觸過四字成語(yǔ)了，還有什么相關(guān)的詞組填空,，以及詩(shī)歌等,。自此之后，我開始真正地認(rèn)識(shí)到了自己的知識(shí)水平,。但我不氣妥,，我要改變這種狀態(tài)，所以就得實(shí)踐。只有實(shí)踐才能得真知,。品嘗過,，摸索過，才得知自己的不足,，也會(huì)發(fā)現(xiàn)心態(tài)是很重要的,。無論你面對(duì)的是什么，只要你的心態(tài)是好的,，是自信的,，你都會(huì)盡力去做好每件事。不斷的完善自己,，挑戰(zhàn)自己,。

在大學(xué)里，我還深深地體會(huì)到合作,、自主的重要性,。在這個(gè)小社會(huì)，活動(dòng)以及我們的學(xué)習(xí)都離不開合作,，所以要處理好人際關(guān)系也是至關(guān)重要的,。但能達(dá)到“我好，你也好”的雙贏的狀態(tài),，這是一種快樂又良性互動(dòng)的人際交往的關(guān)系,。

每個(gè)人都有屬于自己的秘密小天地，我也不例外,。我也戀愛過,，現(xiàn)在的我認(rèn)為那只是親密與*的浪漫的愛，并不是完美的愛,。那時(shí)的我,，算是隨著潮流吧。所以現(xiàn)在想來當(dāng)時(shí)那種失戀的情緒,，還真有點(diǎn)悲觀呢?，F(xiàn)在總算清楚了什么叫理論上的“愛情”了。但理論歸理論的認(rèn)識(shí),，誰(shuí)知道以后呢,。

自我成長(zhǎng)報(bào)告大學(xué)心理健康論文篇七

成長(zhǎng)路途上，有誰(shuí)會(huì)隨隨便便成功呢?后來長(zhǎng)大了,，才會(huì)明白,。那些挫折與痛苦是成長(zhǎng)的必然，無論生活多么無奈,，我們還是需要勇敢地走下來,。本站小編在此整理了大學(xué)生心理健康自我成長(zhǎng)分析報(bào)告,，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

一 性格

我是一個(gè)很熱情開朗,、平時(shí)大大咧咧,，很容易和他人交往的人。平時(shí)會(huì)有點(diǎn)小幽默,，其實(shí)幽默是一種自嘲,，幽默很容易縮短與周圍人的距離。舉個(gè)例子來說,，初中的時(shí)候我們班的科學(xué)老師上課風(fēng)趣幽默,，而隔壁班的那個(gè)老師就比較嚴(yán)肅，課堂氣氛就感覺很緊張,。所以在私底下我們與我們班科學(xué)老師的關(guān)系會(huì)比較親密,，像朋友一般。

老師偶爾幾次走到教室后突然想起忘記帶書了,，想喝杯水了,，我們都會(huì)很樂意去幫他做。合作和適應(yīng)的能力比較強(qiáng),，喜歡和別人共同工作,，?樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng)。不會(huì)太斤斤計(jì)較?對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受,。和陌生人初次見面時(shí),，也能和對(duì)方很聊得來。在集體中傾向于承擔(dān)責(zé)任和擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo),。

情緒比較穩(wěn)定?,，對(duì)于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對(duì),。但遇到重大挫折時(shí),，或在緊急情況下，也可能會(huì)有一些情緒波動(dòng),，有時(shí)會(huì)情緒失控或有所懈怠,。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法。一方面,，對(duì)事物有自己的判斷和想法,，不會(huì)人云亦云;另一方面，也聽得進(jìn)別人的意見,，不會(huì)固執(zhí)己見,。通常活潑任性,、輕松愉快,，在集體中比較引人注目、受人歡迎,、對(duì)人對(duì)事非常熱心,。有時(shí)也可能過分沖動(dòng)，自我約束力比較差,。

有自己的目標(biāo)和理想?雖然不是特別遠(yuǎn)大,，但會(huì)持續(xù)地去追求。一般情況下,，遵紀(jì)守法,，對(duì)人對(duì)事都會(huì)負(fù)起自己的責(zé)任。像大多數(shù)人一樣,，在通常的交際中,，都能表現(xiàn)得比較輕松。但有時(shí)在周圍的人都不熟悉的情況下,，也可能保持沉默,。一般情況下，傾向于認(rèn)為他人是真誠(chéng),、值得信任的,。但對(duì)有些人或事也會(huì)保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后,，會(huì)樂于接受和信任他們,。能較好地平衡理想和現(xiàn)實(shí)，既有自己的理想追求,，也會(huì)考慮現(xiàn)實(shí)可能性,。一般情況下能夠腳踏實(shí)地，有時(shí)也會(huì)陷入幻想,。待人比較真誠(chéng)坦率,，但也不會(huì)過于輕信或感情用事。比較認(rèn)同“害人之心不可有?防人之心不可無”,。

樂觀自信,、心平氣和、坦然寧?kù)o,、容易適應(yīng)環(huán)境,，知足常樂。有時(shí)可能過于自負(fù),，自命不凡,。既不過于保守，也不過于激進(jìn),，認(rèn)為傳統(tǒng)中有些東西可以保留,，也有些東西需要變革,。依賴性很強(qiáng)，缺乏主見,，在集體中容易隨大流,，常常放棄個(gè)人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感。很多時(shí)候意志力不堅(jiān)定,，很少能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情,，總喜歡用各種各樣的借口來搪塞自己。比如,，在平時(shí)我計(jì)劃過n個(gè)減肥計(jì)劃,，到目前為止還沒有一個(gè)成功過,。在美食的誘惑下,，我就抵擋不住了,。

二 興趣

平時(shí)的話,，挺喜歡運(yùn)動(dòng)的，像羽毛球,、乒乓球,、臺(tái)球,、排球什么的都會(huì)打，但是玩的不精,。很喜歡和朋友一起逛逛街啊,，看看電影啊,，找個(gè)環(huán)境比較好的地方吃吃飯,、爬爬山等,。我這個(gè)人不怎么愛看書，最喜歡的事情是騎上一輛山地車，然后漫無目的，自由自在的去大街小巷玩,。

三 職業(yè)理想

我的專業(yè)注定了我將來要當(dāng)一個(gè)小學(xué)老師,，但是我的性格決定了我肯定是不甘只當(dāng)一個(gè)小學(xué)老師的，對(duì)于有些人所說的那樣，他們想沿著教師這條路一直走去,，當(dāng)小學(xué)校長(zhǎng)，當(dāng)教育局局長(zhǎng)等,，對(duì)于這一點(diǎn)我是沒怎么想過,。我想在做好一個(gè)盡職盡責(zé)的小學(xué)老師的同時(shí)，去開一家甜品店或者服裝店,，可以交給自己的朋友打理,，自己周末的時(shí)候就過去幫忙，自己順便可以好好享受一下,。

四 缺點(diǎn)和自身的不足

1.在日常生活和學(xué)習(xí)中,，我最忍受不了自己的一點(diǎn)就是粗心，經(jīng)常丟三落四,，所以常常去麻煩別人,。粗心這個(gè)習(xí)慣總是改不了，但是我覺得身為一個(gè)師范生,，一個(gè)準(zhǔn)教師,，做事細(xì)心應(yīng)該是最基本的素質(zhì)，所以在日后的點(diǎn)滴中我都得注意,，努力培養(yǎng)自己做事細(xì)心的習(xí)慣,。

2.平時(shí)的舉止還不夠文明，對(duì)有些老師同學(xué)總是顯得有些沒規(guī)沒矩,，老三老四,。雖說這是我與他們關(guān)系親密的原因，但是很多時(shí)候得注意場(chǎng)合。很多口頭上的粗話不能帶到生活中去,，更不能隨意帶到學(xué)習(xí)中去,。

3.對(duì)于父母、老師,，自我感覺還是小時(shí)候比較聽話,，長(zhǎng)大了開始有點(diǎn)叛逆。越長(zhǎng)大越懶惰,，以前在學(xué)校里,，那時(shí)候會(huì)因?yàn)橄氲玫嚼蠋煹目洫?jiǎng)和小紅花，經(jīng)常自覺幫忙打掃教室的衛(wèi)生,，幫家里洗洗碗,，拖拖地。長(zhǎng)大后這種事情就很少發(fā)生了,。

4.有的時(shí)候,，虛榮、好強(qiáng)好勝的心理過于強(qiáng)烈,，我也不是很確定這個(gè)點(diǎn)到底是個(gè)缺點(diǎn)還是我的有點(diǎn),。小學(xué)的時(shí)候?qū)τ谀侨龡l杠杠的班長(zhǎng)職位看的很重要。高中的時(shí)候,，尤其是高三那段時(shí)期,，我跟我同桌的成績(jī)差不多，所以每次老師把試卷,，甚至是平時(shí)作業(yè)發(fā)下來,，我都會(huì)不自覺的將自己的成績(jī)與她比較一番，如果比她好,，我會(huì)暗暗得意,，反之我會(huì)給予她一個(gè)不屑的表情，但是心里明明會(huì)很在意,。會(huì)讓這一次的落后當(dāng)作自己的奮斗目標(biāo),。但是很多時(shí)候這種比較給自己的內(nèi)心帶來了太多壓力，太多負(fù)擔(dān),。

這或許就是阿德勒提出來的自卑感和優(yōu)越感吧,。阿德勒說自卑感本身并不是變態(tài)的，實(shí)際上他是人類個(gè)體不斷發(fā)展的動(dòng)力,。人類的全部文化都是以自卑感為基礎(chǔ)的,，追求優(yōu)越并不是說人人都天生要尋找在地位上，等級(jí)上超過別人,，也不是說人們要追求保持自己比別人更重要的態(tài)度,，而是個(gè)體無論追求什么都想要有能力和有成效的動(dòng)機(jī)。每個(gè)人都有渴望優(yōu)越感的目標(biāo)，對(duì)優(yōu)越感的追求是所有人類的通性,，它取決于每個(gè)人所賦予它的生活意義,。

這一篇自我分析報(bào)告是我將近20多年的成長(zhǎng)歷程中第一次回頭這么仔細(xì)的看自己，了解自己,，寫的時(shí)候也帶給了自己很多感動(dòng),。

一、 自我成長(zhǎng)分析

對(duì)于我來說,，只有20xx年單薄的人生----生活貴在體驗(yàn),，在成長(zhǎng)過程中塑造一個(gè)身體，心理,，社會(huì)功能健康的自我,。在這個(gè)尚未完成的成長(zhǎng)過程中，我感到自己幼年,、童年,、少年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對(duì)鑄成今天的我起著決定性的作用。

適應(yīng)能力,，使我能迅速融入新的環(huán)境,，新的人群，新的教學(xué)條件及方法,，對(duì)于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響。我在初中開始了住宿生活,，對(duì)于許多生活瑣事要自己去打理,，短短的初中生活簡(jiǎn)單而又復(fù)雜，讓人困惑讓人開心更讓人回味,。高中三年是到目前為止比較自豪的一段,，那個(gè)時(shí)候我選擇了我喜歡的事情，然后一直把它做到底,。高一升高二要分文理班,，我報(bào)的理科，后來一個(gè)晚自習(xí)偶然聽到同學(xué)們?cè)谧h論學(xué)校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習(xí)招生考試的事,，就打聽著去了,，其實(shí)當(dāng)初一方面是一時(shí)貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習(xí),，另一方面也是興趣所致,。接到錄取通知的時(shí)候很矛盾，美術(shù)班是文科,，當(dāng)時(shí)報(bào)文理科的時(shí)候也算是給自己定了教材,，后來跟家里商量，家里表示大力支持，我的藝術(shù)生涯就這樣開始了,。進(jìn)入大學(xué)后,滿含熱情的填報(bào)參加各種社團(tuán)活動(dòng),，利用課余時(shí)間打工，鍛煉自己,，很充實(shí)也很快樂!那個(gè)時(shí)候開始學(xué)會(huì)換角度看世界,，開始試著探索自己的人生道路，也就是在那個(gè)時(shí)候意識(shí)到自己開始學(xué)做一個(gè)成人,。

大學(xué)畢業(yè)考入“特崗教師”這個(gè)崗位,，作為一名人民教師，我堅(jiān)信自己有當(dāng)好老師的五個(gè)品質(zhì)：一是樂觀,，遇事后總會(huì)看到事物好的一面,，讓自己始終有一個(gè)好的心境：二是開朗，開朗的性格讓我很容易和別人溝通,、交流;三是隨和,，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠(chéng)，總是以一顆真誠(chéng)的心對(duì)待朋友和學(xué)生;五是友善,，與人為善是中華民族的美德,，我也總是事事與人為善。

在我的人生中,，還有許多方面需要增強(qiáng),，最主要要增強(qiáng)以下五個(gè)方面：一是增強(qiáng)性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增強(qiáng)遇事后的果斷性,，應(yīng)變能力;三是增強(qiáng)面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣,，不要輕易打“退堂鼓”。四是增強(qiáng)工作積極性,，讓工作更有起色;五是增強(qiáng)學(xué)習(xí)熱情,，克服惰性。我基本的人生觀是：活著就是一種快樂,。我最近大部分的時(shí)間是快樂的,，生活中總會(huì)遇到許多不如意的事，如果整天都沉浸在傷心,、失意中,，就感覺不到生活中的陽(yáng)光，所以還不如快樂的生活,。通常情況下,，我總是先看到別人身上的優(yōu)點(diǎn)，然后努力克服自身的不足,。我的奮斗目標(biāo)是做一個(gè)好老師,。人們對(duì)我的批評(píng)意見是：多學(xué)習(xí),，不斷提高自己的教學(xué)水平。

二,、 職業(yè)行為分析

作為一名老師,，面對(duì)一群天真無邪的學(xué)生，她們不知道什么是心理不健康,，不知道心理健康對(duì)她們意味著什么,，她們只是單純的隨心所動(dòng)，怎么想怎么做,。但有些學(xué)生的心理或多或少都存在一些問題,，如：為什么有的學(xué)生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋,，有的學(xué)生為什么老是小錯(cuò)不斷,，有的學(xué)生為什么十二歲了還在讀一年級(jí)，我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的,，怎樣才能幫他們克服這些心理問題,，我想尋求幫助他們的方法，正好學(xué)校讓我參加心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn),，讓我在迷茫中找到了方向,，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的煎熬,，讓他們成為心理健康的孩子,。

心理健康輔導(dǎo)工作并不是雷鋒式的助人為樂，“哀莫大于心死”,，我們真正要幫的是幫人的心理,。我們祖先曾說：“助人乃授人以漁,，而非施人一魚”?；浇探塘x也說：“神助自助者,。”佛家《金剛經(jīng)》也稱：“如果人以聲音求佛,，是人行邪道”等等,，這與我們心理健康輔導(dǎo)中的助人自助，完全符合,。

我現(xiàn)在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題,、工作問題、人際關(guān)系等等,，因?yàn)槲业娜松?jīng)歷還很少,，欠缺生活經(jīng)驗(yàn),。而不可避免的這些問題會(huì)給自己帶來很多的負(fù)性情緒，而這些負(fù)性情緒也會(huì)長(zhǎng)久的困擾著自己,。通過心理健康輔導(dǎo)員的培訓(xùn)與學(xué)習(xí),，我可以較科學(xué)的明確情緒問題產(chǎn)生的原因，合理的調(diào)整個(gè)人情緒,，通過自己的努力與實(shí)踐，基本具備了解決自己情緒問題的能力,。作為一名心理健康輔導(dǎo)員,，其本身的人格是決定心理健康輔導(dǎo)進(jìn)程的關(guān)鍵因素，只有一個(gè)健康,，穩(wěn)定的人格,，才是取得輔導(dǎo)效果的根本保障。心理健康輔導(dǎo)員人格的健康度和完整度,，決定和限制著心理健康輔導(dǎo)取得療效的程度,，所以說，心理健康輔導(dǎo)員對(duì)自己的了解和分析,、心理健康輔導(dǎo)員的自我成長(zhǎng),，才是心理健康輔導(dǎo)中最為關(guān)鍵的因素。努力的自我探索,、自我提高,、自我完善將是我以后努力的目標(biāo)。

我喜歡孩子,，善于觀察孩子,，性格活躍，親和力強(qiáng),，喜歡與孩子交談玩耍,，懂得充分尊重孩子，理解孩子,，關(guān)心孩子,，擅長(zhǎng)給孩子講故事，和孩子一起做游戲,、唱歌跳舞,，能夠快速獲得孩子的好感和信任,。我的好朋友這樣評(píng)價(jià)我：表面風(fēng)平浪靜，內(nèi)心波瀾壯闊,。在看待他人方面,，通常我會(huì)欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也會(huì)接納他的缺點(diǎn),。在自己和他人的關(guān)系方面,，我通常會(huì)尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通,。我的朋友和同事都覺得我容易相處,、心地善良、樂于助人,，責(zé)任感,、上進(jìn)心強(qiáng)。

作為心理健康輔導(dǎo)員,，我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)是善于傾聽,，能夠感同身受，觀察細(xì)致,，有洞察力,，有愛心和包容心，熱愛學(xué)習(xí),，追求進(jìn)步;我的職業(yè)缺點(diǎn)是畢竟是半路出家,，專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠，輔導(dǎo)技能還有待進(jìn)一步嫻熟,。

每個(gè)人無論做什么事都會(huì)有人給予好的或不好的評(píng)價(jià),，不管什么樣的評(píng)價(jià)，只要自己有良好的心態(tài),，就不會(huì)受太大的影響,。

當(dāng)自己在心理上受到太大的壓力時(shí)，我會(huì)通過聊天,、看小說來緩解壓力,。對(duì)于別人的贊揚(yáng)，如果事實(shí),，我會(huì)記在心里時(shí)刻激勵(lì)我繼續(xù)前行，當(dāng)遭遇別人的責(zé)難時(shí),，正確的我會(huì)接受并努力改正,。

在心理健康輔導(dǎo)工作中沒有助人的熱情是難以勝任的。被輔導(dǎo)者將自己的喜怒哀樂,，經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)讓我們分享,、一同成長(zhǎng),，這些對(duì)于我們來說是最寶貴的財(cái)富。讓自己與時(shí)俱進(jìn),、不沉溺于過去,、把握現(xiàn)在、建設(shè)未來,、與被輔導(dǎo)者共同成長(zhǎng)!

在人類歷史上,，眾多的思想家、哲學(xué)家和科學(xué)家都對(duì)“人是什么?”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過,，這樣的問題也始終困擾著我們,，潛移默化地影響著我們對(duì)人生的態(tài)度及對(duì)命運(yùn)的選擇。這是因?yàn)?，人人都知道自己有一個(gè)必然的歸宿,，那就是死亡，而且人生又是如此短暫,，所以一個(gè)人不管如何努力,，其結(jié)局都將歸于虛無，正是這種對(duì)死亡的認(rèn)識(shí),，深深地影響了我們的生活,。一位西哲曾說過：人生是夾雜著污濁的河流，要使自己身在其中而不被污染,，仍然保持著純潔,，只有一個(gè)辦法----把自己變成大海。海納百川,，有容乃大,。生活的浩瀚又何止于此?這個(gè)世界上存在的每一個(gè)個(gè)體都是那么獨(dú)特，擁有成長(zhǎng)的無限可能,。而正是因?yàn)槿擞袑?duì)自我和人生的無窮探索的內(nèi)在渴求,，人類才會(huì)創(chuàng)造出如此燦爛的文化。生存在這個(gè)世界上的每一個(gè)人都會(huì)以不同的方式在生活之中盡力去探索,，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近,，最終發(fā)現(xiàn)一個(gè)相對(duì)完整的自我。

二也已經(jīng)接近尾聲了,，時(shí)間是如此之快,。大二下學(xué)期，開始選修,，我選修一門大學(xué)生心理健康教育課,，聽老師講課感觸頗深，老師認(rèn)真負(fù)責(zé),，講了很多我不知道的東西,，獲益匪淺,，從此開始擺正正確的心理面對(duì)生活中的一切。

心理健康講述了如何進(jìn)行自我完善,、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,、如何面對(duì)挫折與壓力、如何適應(yīng)新的環(huán)境,、如何處理人際交往中的問題等等,，非常的詳細(xì)、全面,。我認(rèn)為此次的成長(zhǎng)分析非常重要,，它可以讓我以一個(gè)自我認(rèn)知的過程全面的剖析自己、了解自己,，從而更好地成長(zhǎng),，更好地發(fā)展自己的特長(zhǎng)及興趣，正確認(rèn)識(shí)自己,，給自己正確的定位,。

從小到大， 回憶曾經(jīng)走過的路,，有快樂也有悲傷,，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo),，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活,，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會(huì)和力量,，讓我的生活充實(shí)絢麗而多彩,，給了我成長(zhǎng)最大的關(guān)懷 童年，在我的記憶中,，是非?？鞓返模@要感謝我的父母,，他們給了我無微不至的關(guān)愛,，雖然我出生在一個(gè)普通的農(nóng)民家庭，父母都是老實(shí)的農(nóng)村人,，他們非常重視我的學(xué)習(xí),，但從來不像其他的家長(zhǎng)一樣逼著我學(xué)這學(xué)那，反而是給了我很多自由的時(shí)間,，可是我還是比較自覺,，每次回家總是先把老師布置的作業(yè)做完才玩，我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。

在上學(xué)之前,，我就已經(jīng)學(xué)會(huì)了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當(dāng)初是怎么學(xué)會(huì)的,。但就是因?yàn)檫@樣,，我上學(xué)后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí),，也常常因?yàn)檫@個(gè)而沾沾自喜,，有時(shí)候還會(huì)有點(diǎn)小驕傲。由于成績(jī)始終不錯(cuò),，老師也很喜歡我,，也就是在那時(shí)形成了我的一個(gè)性格特征：自信。每次總是很出色的完成任何任務(wù) ,，而且做完之后,更加使我信心百倍的繼續(xù)走下去,。

初中階段應(yīng)該是我的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),，初一的第二個(gè)學(xué)期,，由于沒有父母的約束，自己又認(rèn)為自己很聰明,，所以對(duì)學(xué)習(xí)就放松了,，同時(shí)迷上了網(wǎng)路,，結(jié)果就可想而知了。成績(jī)大不如前,，后來父母發(fā)現(xiàn)我迷戀上網(wǎng),，大發(fā)脾氣，從這開始,，原來自由的生活被約束起來了,，但網(wǎng)絡(luò)對(duì)我的吸引并沒有減弱，自己還是偷偷摸摸的往網(wǎng)吧溜,，爸爸第二次在網(wǎng)吧抓住了我,，這一次我挨打了，雖然不疼,，只是挨了兩腳,，從來沒有被動(dòng)過一根手指頭，我也從來沒看過父母這般的生氣,，也許是我天生性格的原因吧,，我并沒有怨恨他們，從那以后我又回到了最初的乖小孩,，每天認(rèn)真學(xué)習(xí),。最終以優(yōu)異的成績(jī)考上了縣里第一所中學(xué)，當(dāng)是還記得，接到

通知書

高中,，我來到了縣里讀書，又是陌生的環(huán)境,，在那里我開始了真正的學(xué)習(xí),，高一的第二學(xué)期我們開始文理分班，由于個(gè)人的性格和各科目的成績(jī),，我選擇了理科,，也就是從這時(shí)，我才認(rèn)真地對(duì)待學(xué)習(xí)這件事情,，因?yàn)樾r(shí)候的優(yōu)勢(shì)已經(jīng)不復(fù)存在了,，一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間,，我們步入了高三,，到了高三，生活緊張而充實(shí),，每天都忙忙碌碌,。做不完的習(xí)題，沒完沒了的考試,，為的就是一個(gè)目標(biāo),，考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活,，因?yàn)槲覀冦裤酱髮W(xué),，每次聽老師給我們講大學(xué)，我們都非常的興奮,，覺得大學(xué)生活簡(jiǎn)直就是一種享受,。大學(xué),，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校,。

雖然我剛來到大學(xué),，但我已經(jīng)體會(huì)到了人際關(guān)系的復(fù)雜,，由于來自不同的家庭，每個(gè)人的價(jià)值觀念不同,，矛盾難念就會(huì)產(chǎn)生,，但我明白,，團(tuán)結(jié)的重要性,。無論是宿舍還是集體,，都需要精誠(chéng)所至,，大家一條心。否則受害的只能是我們自己,。同時(shí)在上大學(xué)之前的那段時(shí)間和近幾天在學(xué)校的了解，明白了先做人在做學(xué)問的道理,。在網(wǎng)上看到這樣一段話：實(shí)現(xiàn)一個(gè)人的價(jià)值需要不斷鞭策自己,，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng),，從而成為一名優(yōu)秀的人,，這就需要加強(qiáng)許多方面，第一,，堅(jiān)持讀書，讀好書,，多讀書,，與偉大的靈魂對(duì)話，從而使個(gè)人修養(yǎng)得到提高,，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo),。第二，學(xué)會(huì)取舍,，寬容待人,。第三，完善人格,，保持積極樂觀的心態(tài),。

在以后的日子里，我會(huì)積極地去學(xué)習(xí)知識(shí),，開闊自己的眼界,，同時(shí)用相對(duì)客觀的去評(píng)價(jià)自己和他人,，同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取,，按照計(jì)劃定期行動(dòng),，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。成功,，來源于前進(jìn)道路上的每一小步,，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上,，相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個(gè)偉大的目標(biāo),。堅(jiān)持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力,，不管取得的成就多么微小,，也許就是成長(zhǎng)吧!今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理,，回過頭來重新審視自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷,，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價(jià)值,，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義?，F(xiàn)在的我，對(duì)周圍的人和事,，有了更多的包容,，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個(gè)人的得失,，所以有人說“挫折,、痛苦的背后才是成長(zhǎng)的空間”。

看一眼來路,，看清了成長(zhǎng)中深淺的腳印。成長(zhǎng)需要我們自己去體味,，自己去感受,，在這一過程中我們會(huì)不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來,，每一次爬起來,，就證明又長(zhǎng)大了一些。悲歡離合,、生老病死,，成功與失敗，時(shí)刻與人相伴,。這個(gè)世界上,，沒有哪一個(gè)人總是一帆風(fēng)順,，也沒有哪一個(gè)人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會(huì)與人預(yù)約,，它會(huì)突然降臨,，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫?，與人形影不離,，所以我沒有必要不切實(shí)際的幻想它與我無緣，正視它,，它就會(huì)迎刃而解,，而我又成長(zhǎng)一些。

最后,，簡(jiǎn)單的介紹一下我的性格及優(yōu)缺點(diǎn)吧!我感情比較細(xì)膩,，有時(shí)候總是莫名其妙地傷感，發(fā)表一些看似很憂傷的話,，初次和我見面的人都會(huì)認(rèn)為我是靦腆型的,，不愛說話，其實(shí)這只是一個(gè)假象,，因?yàn)槲倚睦锷钌畹乜讨痪湓挘貉远啾厥?。這并不是刻意裝出來的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的,。但是如果長(zhǎng)時(shí)間地交往,，熟悉了之后，那么我會(huì)是一個(gè)熱情的,、有點(diǎn)幽默的男孩,。對(duì)待身邊的朋友，我一直都用心地對(duì)待,，但在這之前,，我會(huì)用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來,，不虛情假意,、自高自大，我才會(huì)用心去交,。因?yàn)槲抑勒湎н@個(gè)詞有多么重要,，我珍惜我身旁過往的每一個(gè)人，珍惜在一起的時(shí)間,，珍惜這來之不易的緣分和感情,。我這個(gè)人比較隨和，生活上也很隨意，不喜歡被約束的太緊,，對(duì)于一些無關(guān)緊要的事情不會(huì)斤斤計(jì)較,，遇到重大的挫折時(shí)，情緒也會(huì)低落,，但最終都會(huì)迎刃而解,。通常我每件事我都會(huì)有自己的判斷和想法，不會(huì)隨波逐流,。我一直崇拜有巨大人格魅力的人,，并一直希望自己有一天也能做到。無論什么時(shí)候,，我一直堅(jiān)持著換位思考和自我反省,，從而提升自己的品行。現(xiàn)在更是認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人的重要性,，所以自己一直在努力地改變,。

我比較喜歡探險(xiǎn)，比較喜歡野外的那些生活,，其實(shí)來泰安以后,，我?guī)缀踝弑榱苏麄€(gè)泰安，每到周末,，總會(huì)出去溜達(dá),，喜歡野外的那些風(fēng)景，喜歡拍照,，每到一個(gè)地方,，總是先看地形，談后看看能否逃票進(jìn)去,，總是喜歡做一些很傻的事情,，喜歡走路，喜歡陶醉在大自然的懷抱,，感受風(fēng)的呼吸,，感受水的清涼，感受山的雄偉,。

我想每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次認(rèn)識(shí)了自己,。個(gè)人認(rèn)為經(jīng)常地自我分析是非常必要的，因?yàn)椴粩嗤晟谱晕也拍芩茉烊烁竦镊攘?。在這里分析了自己，已經(jīng)對(duì)自己有了一個(gè)比較全面的認(rèn)知,，以后會(huì)努力并堅(jiān)持著使自己的品德與言行趨于完美,，使自己趨于完美，做回真正的自己。

自我成長(zhǎng)報(bào)告大學(xué)心理健康論文篇八

我在一個(gè)非常偏遠(yuǎn)的半山村長(zhǎng)大,，那里人少,，父母都是農(nóng)民，只學(xué)了兩三年,，所以他們特別羨慕知識(shí)淵博的學(xué)者,。對(duì)我來說，從小就是一種典型的慈父嚴(yán)母的教育,。

母親是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人,。當(dāng)時(shí)很多家庭普遍不重視孩子的學(xué)習(xí)，節(jié)衣縮食,，努力工作,，把弟弟妹妹培養(yǎng)到大學(xué)或者中專畢業(yè)。同時(shí),，我沒有放棄對(duì)我和弟妹的嚴(yán)格要求,。她和她的父親，一個(gè)堅(jiān)強(qiáng),，勤奮,，一個(gè)簡(jiǎn)單，寬容,，無一例外,，在我的性格發(fā)展過程中，發(fā)揮了難以察覺的影響,。童年的經(jīng)歷,，是我人生的巨大財(cái)富，它奠定了我人生觀,、世界觀,、價(jià)值觀、苦樂觀的形成,。

在綜合榮譽(yù)方面：1993年,、1994年、1996-1997年度,、1998年,、1998-1998年度、1999-2000度,、2001-2002年度,、2004-2005年度、2006年度,、2006-2007年度,、2009-2010年度,，先后獲得青口鎮(zhèn)黨委、鎮(zhèn)政府,、閩侯縣教育局“先進(jìn)個(gè)人”或“先進(jìn)教育工作者”等榮譽(yù)稱號(hào),。1991-1993學(xué)年度榮獲“福州市中小學(xué)優(yōu)秀班主任”榮譽(yù)稱號(hào)，1995年榮獲縣委縣府“先進(jìn)教育工作者”榮譽(yù)稱號(hào),，2008年榮獲“福州市教育系統(tǒng)先進(jìn)工作者”榮譽(yù)稱號(hào),。2009年11月，受聘為閩侯縣中學(xué)首屆語(yǔ)文學(xué)科骨干教師,。

在教學(xué)科研方面：在國(guó)家級(jí),、省級(jí)刊物發(fā)表論文4余篇，獲市級(jí)以上大獎(jiǎng)4余次;近期參與的縣級(jí)《農(nóng)村學(xué)校研訓(xùn)一體有效性研究性》課題,，現(xiàn)已經(jīng)結(jié)題,，取得了一定的成果。

能取得這樣的成績(jī),，應(yīng)該說不是一朝一夕的事兒,，這些要得益于我兒時(shí)家庭的教養(yǎng)、曾經(jīng)的人生經(jīng)歷以及執(zhí)著杏壇的人生態(tài)度,。在成長(zhǎng)的過程中不斷地努力工作歷練了我的人生歷程,，使我不斷走向成熟。

在二十余年的學(xué)習(xí),、工作中,，我雖然取得了一些成績(jī)，也得到了社會(huì),、學(xué)校和學(xué)生的普遍認(rèn)可,，但通過2010年福建省普教室組織的一次骨干教師的省級(jí)培訓(xùn)，尤其是當(dāng)我聆聽了專家們的講座,、報(bào)告后,，發(fā)現(xiàn)自己有許多方面還有待進(jìn)一步的提高，但我也由此開始更多地關(guān)注農(nóng)村初級(jí)中學(xué)語(yǔ)文教學(xué)在當(dāng)前環(huán)境下所遇到的種種問題與挑戰(zhàn),，特別是語(yǔ)文課堂教學(xué)的有效性,。在時(shí)下農(nóng)村中學(xué)，無論是在學(xué)生還是在教師的層面上,，都比較忽視課堂教與學(xué)的整個(gè)過程中有效性研究,。在這樣的基礎(chǔ)上，縱然學(xué)校,、老師和學(xué)生三方都投入許多精力,、物力和財(cái)力。沒有科學(xué)引導(dǎo)的做法其實(shí)無異于蠻干,，結(jié)果雖有一些效果,，卻打傷當(dāng)事者的元?dú)?，有相?dāng)部分的努力化作了無用功。如今,，在新課程改革的宏觀背景和課堂教學(xué)改革的微觀背景下，我希望結(jié)合具體的教學(xué)實(shí)踐與農(nóng)村特有的環(huán)境,，正本清源,，既從理論知識(shí)層面，又從實(shí)際操作層面,，探索出一條能切實(shí)提高農(nóng)村中學(xué)語(yǔ)文課堂教學(xué)的有效性的路徑,。

同時(shí)，在今后的教育教學(xué)實(shí)踐中,，我會(huì)不斷提高自己的理論水平和業(yè)務(wù)能力,，更新教育教學(xué)觀念，探究教育教學(xué)新法,，努力提高自己教學(xué)能力和教學(xué)成績(jī),，并在讓自己在這一領(lǐng)域中能夠有獨(dú)到之處，從而為社會(huì)主義新農(nóng)村教育的發(fā)展與創(chuàng)新做出自己的一份努力,，也為自己的人生增添一份新的色彩,。

自我成長(zhǎng)報(bào)告大學(xué)心理健康論文篇九

人生的過程總是充滿了喜怒哀樂。我已經(jīng)踏入人生第20個(gè)年頭了,，借心理健康課的這次作業(yè),，我回顧了自己的成長(zhǎng)歷程。學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行自我完善,，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控,，如何應(yīng)對(duì)挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì),。家庭,、學(xué)校、教會(huì)生活的體驗(yàn),，形成了今天的我,。在每一段成長(zhǎng)歷程和人生經(jīng)驗(yàn)中，每一步成長(zhǎng)都是我學(xué)習(xí)積極面對(duì)人生的機(jī)會(huì),。我是如何生活到現(xiàn)在的,，我的現(xiàn)在如何，以后怎么發(fā)展,，回答好這些問題,，對(duì)我們以后的生活和發(fā)展都很重要。

自我分析一發(fā)展史之高峰低谷

1,、開始對(duì)社會(huì),、人文,、科學(xué)等有一個(gè)簡(jiǎn)單的接觸，學(xué)會(huì)了基本的知識(shí),，了解了基本的概念,，有了一定的自我認(rèn)識(shí)和基本的道德準(zhǔn)則的選擇等。

2,、開始規(guī)劃并努力實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想,、愿望，并懂得如何正確地選擇生活方式,。

3,、發(fā)展?jié)摿吞岣邔I(yè)技能；盡量多方位發(fā)展個(gè)人能力,，在挫折和成功中學(xué)習(xí)并提高自己,。

4、提高生活質(zhì)量,，改善個(gè)人精神生活,，豐富個(gè)人情感等，包括注重在健康,、文化,、家庭、朋友,、特長(zhǎng),、交流和溝通等方面的個(gè)人發(fā)展。

5,、增強(qiáng)自我認(rèn)知,，取得個(gè)人生活的控制力和自我智慧的實(shí)現(xiàn)。我想我的發(fā)展史高峰是在初中階段吧,，那時(shí)的我已經(jīng)慢慢地開始理解父母的艱辛,，了解父母的難處和不容易，不再和父母斗嘴,，不再叛逆,，不再惹他們生氣，學(xué)習(xí)也更上一層樓,，取得了不錯(cuò)的成績(jī),。而到如今，自我感覺低谷就在高中階段了,，那時(shí)的我從熟悉的地方搬到了一個(gè)全新的地方,，面對(duì)不一樣的新世界，完全不知所措,，迷失了動(dòng)力和目標(biāo),，盡管最終的努力使自己找回了狀態(tài),，但始終都覺得是給自己的人生留下了一點(diǎn)遺憾，這也使自己更加珍惜得來不易的幸福和成功,。

開始意識(shí)到自己成為一個(gè)成人最初的感覺是在初中階段,，當(dāng)時(shí)父母說得最多的話就是：你現(xiàn)在已經(jīng)快16歲了，應(yīng)該懂得什么事可以做,，什么不可以做吧,。當(dāng)時(shí)一聽這話瞬間覺得自己似乎真的長(zhǎng)大了，該懂事了,。其實(shí)真正感覺自己已經(jīng)成為一個(gè)成人的時(shí)候便是自己18歲生日的時(shí)候吧，說也奇怪,，僅僅一天之隔,，18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺，從此肩上無形地多了一種壓力,，不,，是責(zé)任感。所以我當(dāng)時(shí)就下定決心,，再也不要讓父母為我操心,，我給他們更多的應(yīng)該是安心、放心,、舒心,、寬心、關(guān)心,。而體現(xiàn)我成熟的標(biāo)志就是能夠完成常規(guī)性的日常工作,，并且進(jìn)行復(fù)雜思維的工作；富于冒險(xiǎn),、敢于競(jìng)爭(zhēng),，經(jīng)營(yíng)、管理,、勸服,、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu),、政治,、社會(huì)及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中,，可以充分發(fā)揮自己在勸說,、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信,、精力充沛,、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢(shì),；能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確,，熱愛家人,，朋友，懂得謙讓,，不會(huì)隨情緒辦事情等等特點(diǎn),。

我覺得應(yīng)該是積極、樂觀,、有耐心,、幽默、虛心,。

在我看來最值得驕傲的就是我樂觀的心態(tài),，在經(jīng)過人生最低谷之后，在我看來,，一切的問題都不值得一提,，自然，這就造就了我樂觀的心態(tài),，成為了我最引以為豪的優(yōu)點(diǎn),。我是一個(gè)熱情開朗的人，很容易和他人交往,，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng),。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動(dòng),。不會(huì)斤斤計(jì)較,，對(duì)于別人的批評(píng)也能欣然接受。和陌生人初次見面時(shí),，也很能和對(duì)方聊得來,。情緒比較穩(wěn)定，對(duì)于生活中的變化和各種問題,，一般都能比較沉著樂觀地應(yīng)對(duì),。能較好地協(xié)調(diào)自己的想法和別人的想法，一方面,，對(duì)事物有自己的判斷和想法,，不會(huì)人云亦云；另一方面,，也聽得進(jìn)別人的意見,，虛心向別人學(xué)習(xí)，不會(huì)固執(zhí)己見?；顫姾脛?dòng),，為人幽默，在集體中比較受人歡迎,，對(duì)人對(duì)事非常熱心,。有自己的目標(biāo)和理想，雖然不是特別遠(yuǎn)大,，但會(huì)持續(xù)地去追求,。客觀理智,，注重現(xiàn)實(shí),，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)。遇事果斷,、自信,。能堅(jiān)持完成自己計(jì)劃的事情，一般都能保持心情平和,。

在個(gè)人興趣愛好上，我喜歡音樂,，但只是喜歡,，從其中獲得快樂，并沒有太多的奢望和夢(mèng)想,，我認(rèn)為一個(gè)人喜歡一種東西,，并不是極力地去追求和崇拜，而是從中獲得一種心靈及精神上的養(yǎng)分,，從而獲得快樂,，這才是最重要的。我有兩個(gè)偶像,，一個(gè)是擁有億萬(wàn)家產(chǎn)卻始終靠自己努力奮斗的香港影視歌三棲明星——林峯,，一個(gè)是新加坡歌手，新四大天王之一,，金曲獎(jiǎng)歌王——林俊杰,。毋庸置疑，他們都有驚人的天賦,，而我在他們身上看到的是他們光環(huán)背后的努力奮斗和一次一次從失敗的陰影中走出來并最終功成名就,。我從他們身上看到的不是謠言的光環(huán)，而是一種堅(jiān)忍不拔,，勇敢向前的毅力和決心,。我希望我也能像他們一樣，在人生的道路上跌跌撞撞,，但最終走向成功,、“功成名就”,。

我一直在追求人格的升華，注重自己的品行,。我崇拜有巨大人格魅力的人,，并一直希望自己也能做到。無論是在高中,，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中,，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書,，并積極參加各種活動(dòng),，然后越來越認(rèn)識(shí)到品行對(duì)一個(gè)人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀,。所以無論在什么情況下,，我都以品德至上來要求自己。無論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條,，并切實(shí)的遵行它,。平時(shí)友愛同學(xué)，尊師重道,，樂于助人,。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解到,，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì)得到很多好處,，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己,。對(duì)于老師，我一向是十分敬重的,，因?yàn)樗麄冊(cè)谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我,。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從,。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到,，與其說品德是個(gè)人的人品操行，不如說是個(gè)人對(duì)整個(gè)社會(huì)的責(zé)任,。一個(gè)人活在這個(gè)世界上,，就得對(duì)社會(huì)負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德,，就能正確認(rèn)識(shí)自己所負(fù)的責(zé)任,，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。我時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，以自己的努力為社會(huì),，集體作出貢獻(xiàn),，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。

自身的不足：

一,、沒有自信,，很多時(shí)候開會(huì)時(shí)，都要求大家盡力地想出辦法和方案,，即使我想出一個(gè)方案,，但由于沒有自信，也只能默默地聽別人在那兒侃侃而談,，這就導(dǎo)致了朋友都說我僅僅是去湊數(shù)的,，在我這里沒有寄予多大的希望。

二,、壓力很大時(shí),，會(huì)過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒,，特別表現(xiàn)在考試前?，F(xiàn)實(shí)中，考慮的東西太多,，往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過復(fù)雜,，無形中增加了自己的壓力，反而產(chǎn)生了副作用,。自然,，這些不足我已經(jīng)慢慢在改進(jìn)了,，相信不久的將來我就能逐步擺脫他們,，使自己更優(yōu)秀。

最后來個(gè)總結(jié)吧,，我認(rèn)為每個(gè)人通過寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識(shí)了自己,，其實(shí)這個(gè)對(duì)于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生,！通過心理健康教育課,，我還是有收獲的。我一直覺得,，我的心理很健康,，盡管進(jìn)入大學(xué)以后，各種問題都涌到了面前,，心理很容易出現(xiàn)問題,，我在一次次困難挫折面前，學(xué)會(huì)了如何堅(jiān)強(qiáng)，所以在短短的心理健康教育課中,，發(fā)現(xiàn)并解決了自己原來的心理障礙,。

發(fā)現(xiàn)問題總是比憋在心里不知道，不疏導(dǎo)好,。我在心理健康教育課和與人相處中,，知道了該如何來發(fā)現(xiàn)，疏導(dǎo),，防范這些心理障礙,，快樂地度過這四年以及以后的時(shí)光。不過我知道我還只是學(xué)了些皮毛,，懂了那么一點(diǎn)點(diǎn),，我更想知道一些解決心理問題的實(shí)際方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識(shí)。這些實(shí)踐性的知識(shí)很實(shí)用,，也能和理論結(jié)合,。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結(jié)合的示例來加強(qiáng)理解和應(yīng)用。非常感謝同學(xué)朋友的關(guān)心和老師對(duì)我的教導(dǎo),，我也會(huì)繼續(xù)努力完善自己的,！

自我成長(zhǎng)報(bào)告大學(xué)心理健康論文篇十

xx，女,，廣西人,，家庭成員結(jié)構(gòu)相對(duì)復(fù)雜，系離異再重組家庭,。在張x很小的時(shí)候,，母親便帶著她改嫁到了另一個(gè)離異家庭。該生體型瘦小,，性格非常的內(nèi)向,，在同學(xué)中朋友較少，是一個(gè)專業(yè)成績(jī)不錯(cuò),，但不愛說話的同學(xué),。

在大學(xué)入學(xué)后，同宿舍的同學(xué)反映,，張x在宿舍生活中,，總是不敢一個(gè)人走出宿舍陽(yáng)臺(tái)的現(xiàn)象。剛開始同學(xué)們并沒有特別在意,，認(rèn)為張x只是不適應(yīng)大學(xué)的生活,。但在接下來的兩個(gè)月里，張x身邊的同學(xué)漸漸發(fā)現(xiàn),，張x不僅是不敢走出陽(yáng)臺(tái),，就是進(jìn)入食堂或與同學(xué)共同參加在室內(nèi)舉行的眾人活動(dòng)這些人多的場(chǎng)合,，她也會(huì)表現(xiàn)出不適應(yīng)的狀態(tài)。漸漸的,，同學(xué)們都覺得奇怪,，也就和她越走越遠(yuǎn)。但在班上,，還有班長(zhǎng)和小菊兩位熱心的同學(xué),，還總能出現(xiàn)在她身邊，和她在一起,。

有一天,，張x終于和小菊說出了自己在生活上，有這些不適的原因：因?yàn)樗偸歉械接腥嗽谡f自己的壞話,，特別在男生多的場(chǎng)合,，總會(huì)感到有男生在議論她，說她笑起來很傻,；自己在陽(yáng)臺(tái)洗漱的時(shí)候,，會(huì)感覺到有人在偷看她，并安裝攝像頭拍攝她,，上傳至網(wǎng)上,，讓她出丑。

輔導(dǎo)員通過同學(xué)了解到這一情況后,，立即與其進(jìn)行了談話,，在談話中，輔導(dǎo)員并沒有感覺到該生的任何異常,。相反的是,，感覺到張x特別的有禮貌。與此同時(shí),，張x在生活上,，朋友卻越來越少，小菊成了那極少中的一個(gè),?！靶【?，我又聽到那種聲音了”,，張x對(duì)小菊說。張x說的那種聲音,，指的就是感覺到有人在罵她了,。

又有一次，張x坐班車回家,，在張x的后排,，坐著一位與張x并不認(rèn)識(shí)的先生,，張x覺得這位先生也在罵自己，并且從上車罵到了下車,?；氐綄W(xué)校，她把這件事情告訴了小菊,。小菊也感到很不理解,，卻沒有辦法與她溝通。

（一）案例分析

案例中張x的心理癥狀屬于偏執(zhí)性精神病癥狀,。偏執(zhí)狀態(tài)以突出偏執(zhí)妄想而無幻覺為特點(diǎn),。它既無偏執(zhí)狂那樣的系統(tǒng)性妄想，又與偏執(zhí)型精神分裂癥的妄想分散和荒誕離奇,、伴有幻覺,，且發(fā)生人格衰退等不同。有學(xué)者認(rèn)為偏執(zhí)狀態(tài)似乎是介于偏執(zhí)狂和偏執(zhí)型精神分裂癥之間的一種狀態(tài),。

偏執(zhí)狀態(tài)的患病率比偏執(zhí)型精神分裂癥少,，而比偏執(zhí)狂多，目前尚沒有該病的確切發(fā)病率,。該病病人可照常工作,，甚至可圓滿完成任務(wù)，往往不去求醫(yī),。

偏執(zhí)狀態(tài)的病因,，是在一定個(gè)性缺陷的基礎(chǔ)上由長(zhǎng)期持久的精神緊張所引起。急性精神創(chuàng)傷可作為誘發(fā)因素,。偏執(zhí)狀態(tài)的診斷和鑒別診斷與偏執(zhí)狂類似,，本病的妄想雖多呈持續(xù)慢性形式，但也有短期內(nèi)消失的,。

案例中的張x之所以出現(xiàn)偏執(zhí)性精神病癥狀,，是由多種原因?qū)е碌摹＞洼o導(dǎo)員所了解到的,，主要由以下幾個(gè)方面的原因：

第一,，該生家庭系離異再重組家庭，成員構(gòu)成較為復(fù)雜,，其繼父子女較多,，據(jù)其繼父稱，兒女中既有副廳,、正處級(jí)的干部,，也有x高校的副教授。其母親早年做生意,，人生經(jīng)歷較為豐富,，有重大交通事故史,。復(fù)雜的家庭組成情況，在生活中,，就難免有相對(duì)一般家庭更加容易產(chǎn)生口角等家庭矛盾,，極易在該生成長(zhǎng)的。過程中形成一些影響,，這時(shí)小孩一旦出現(xiàn)情緒管理方面的問題,，就極易形成一些不利于成長(zhǎng)的復(fù)合情緒。

第二,，張x在高三的時(shí)候,，曾經(jīng)因?yàn)橛心猩蚱涫緪郏捎谑緪鄣姆绞奖容^猛烈,，因而受到了一些驚嚇,。因此在男生多的環(huán)境下，容易產(chǎn)生對(duì)示愛場(chǎng)景的回想和幻想,。

第三,，個(gè)性自卑，遇事較為敏感,。研究表明,，心理敏感的人往往害怕與別人交往，害怕暴露自己真實(shí)的想法而受到別人的嘲笑,，此例中,，xx甚至不敢在別人面前笑，害怕別人看到自己笑的樣子很傻,，害怕被別人拍成視頻放到網(wǎng)上去,。

（二）解決方法

結(jié)合該生日常生活表現(xiàn)及輔導(dǎo)員所了解的情況，輔導(dǎo)員主要開展了以下幾項(xiàng)工作：

第一,，把握事件發(fā)展態(tài)勢(shì),，理清事件發(fā)展脈絡(luò)，有條理的將事件上報(bào)學(xué)校相關(guān)職能部門及分管領(lǐng)導(dǎo),，同時(shí)安排與其關(guān)系較好的同學(xué)細(xì)心的觀察她的日常行為,，并做好記錄，為日后辨別其心理健康狀態(tài)作依據(jù),。

第二,，積極聯(lián)系其家長(zhǎng)，將該生的情況與其家長(zhǎng)作通報(bào),，了解其以往的心理情況并告知其在校表現(xiàn)的具體情況,，爭(zhēng)取家長(zhǎng)對(duì)處理此事的配合,。此案中,，輔導(dǎo)員雖然積極聯(lián)系了其家長(zhǎng),，但其家長(zhǎng)開始矢口否認(rèn)一切不利于小孩的事實(shí)，并隱瞞該生過往的一些經(jīng)歷,，這為事情的解決增加了很大的難度,。經(jīng)過一段時(shí)間的溝通與交談，告知了學(xué)校對(duì)該生的關(guān)心,，其家長(zhǎng)才放下包袱,，來到了學(xué)校，試探性的配合了學(xué)校的工作,。

第三,，在符合相關(guān)法律法規(guī)有關(guān)條款的前提下，尋求正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的幫助與診斷,。心理疾病的診斷往往需要患者敞開胸懷的配合治療,，才能得出較為準(zhǔn)確的診斷。在此案中,，張x在心理出現(xiàn)異常初期（寒假前）及寒假結(jié)束后在家人和老師的陪同下,，在專業(yè)的腦科醫(yī)院分別做了兩次針對(duì)偏執(zhí)型精神病的治療。然而,，初次治療和第二次治療的結(jié)果卻相差甚遠(yuǎn),。初次治療，張x就醫(yī)生的提問,，都能夠認(rèn)真的回答,，從整個(gè)心理咨詢過程及各項(xiàng)數(shù)據(jù)的綜合反映來看，醫(yī)生給出了疑似偏執(zhí)性精神病的診斷,，希望張x能去其它三甲醫(yī)院的?？崎T診進(jìn)行復(fù)查。第二次治療是該生希望能回到學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí),，再次做的診斷治療,，但第二次的各項(xiàng)數(shù)據(jù)，卻均顯示一切正常,，整個(gè)心理咨詢過程,，她也回避了（下轉(zhuǎn)第151頁(yè)）醫(yī)生的大部分提問。究其原因,，是因?yàn)榈诙蔚闹委?，張x開始有意識(shí)的封閉了自己，所有的選項(xiàng)都選擇了否定的答案,，在答題時(shí)間上,，也比第一次減少了很多。

經(jīng)過一段時(shí)間細(xì)致而有節(jié)奏的工作,，最終該生家長(zhǎng)同意了學(xué)校的休學(xué)建議,，并在一年的休學(xué)調(diào)整后,，和學(xué)校協(xié)商，讓該生采用在家自主學(xué)習(xí),，相關(guān)指導(dǎo)老師視頻指導(dǎo)的方式,，完成了余下的學(xué)業(yè)。

在此案例的處理中,，雖然因輔導(dǎo)員心理健康知識(shí)欠缺,，在處理中略顯力不從心；學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)事情的處理也未能充分理解和配合,，但在學(xué)校相關(guān)部門,、心理健康教育中心及系部的合理分工，通力合作,，密切配合下,，還是取得了雙方較為滿意的工作效果。

大多數(shù)的輔導(dǎo)員畢竟不是專業(yè)學(xué)習(xí)心理學(xué)的,，在學(xué)生的心理健康教育及學(xué)生心理問題處理上,，只能做到發(fā)現(xiàn)與關(guān)注，更深層次的心理問題的判斷及處理,，還有待專業(yè)的心理臨床咨詢師或心理醫(yī)生指導(dǎo),、執(zhí)行。因此,，大力發(fā)展校內(nèi)的心理健康教育機(jī)構(gòu),，形成一定的層級(jí)機(jī)構(gòu)，明確每個(gè)層級(jí)的責(zé)權(quán)及所扮演的角色,，通力協(xié)作,，才是處理好學(xué)生的心理問題，促進(jìn)學(xué)生心理健康的正確渠道,。但是輔導(dǎo)員作為學(xué)生工作的一線隊(duì)伍,，對(duì)學(xué)生有著深入的了解，在學(xué)生心理健康出現(xiàn)偏差初期,，還是大有可為的：

第一,，加強(qiáng)宿舍長(zhǎng)、班級(jí)心理委員,、輔導(dǎo)員的三級(jí)防控機(jī)制建設(shè),，制定適合自己所帶班級(jí)的信息反饋機(jī)制，并通過學(xué)校心理健康教育部門,，對(duì)心理方面的學(xué)生干部進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn),，使學(xué)生骨干真正起到輔導(dǎo)員眼線的作用。

第二，對(duì)出現(xiàn)異常行為的同學(xué),，要加強(qiáng)對(duì)其日常的言行的記錄,，找專人對(duì)其進(jìn)行跟蹤與反饋，了解其心理變化規(guī)律,，更好的為其總結(jié)出行為規(guī)律,，為日后的工作作依據(jù),。這對(duì)后期爭(zhēng)取學(xué)生家長(zhǎng)的配合,，也是頗有裨益。

第三,，一旦啟動(dòng)事件的處理程序,，輔導(dǎo)員一定要有耐心，因?yàn)榇祟愐伤撇±拇_認(rèn)和處理,，注定是漫長(zhǎng)而又充滿挑戰(zhàn)的,，保持良好的心態(tài)，是解決此類事件的關(guān)鍵,。

第四,，輔導(dǎo)員應(yīng)加強(qiáng)心理健康相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)常見心理疾病,、大學(xué)生常見心理問題基本特征,，能心理病癥能作出初步的診斷，從而對(duì)其日常行為作初步的判斷和診斷,，能更及時(shí)的使疑似病例能更好的接受相應(yīng)的治療,。

第五，加強(qiáng)心理特殊群體的排查工作,。在入學(xué)之初,，利用專業(yè)心理測(cè)試軟件為每一位新生做心理普查，對(duì)有心理問題趨勢(shì)的同學(xué)要做深入的了解,，掌握學(xué)生的全面信息,。全面信息包括：

（1）學(xué)生家庭及各家庭成員的信息。

（2）學(xué)生本人過往的生活經(jīng)歷,，特別是一些特殊的經(jīng)歷,。

（3）除家人外，第三方對(duì)其的綜合評(píng)價(jià)等,。只有了解了全面的信息,，我們?cè)诤笃诘氖录幚頉Q策中，才能盡可能做到胸有成竹,，心中有數(shù),。