演講稿具有觀點(diǎn)鮮明,，內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多,。那么你知道演講稿如何寫嗎,？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)演講稿模板范文,，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

冬至節(jié)的演講稿篇一

各位老師,、各位同學(xué)們：

大家好,！

北風(fēng)吹著,，但是我們不覺(jué)得冷，心里暖洋洋的,，因?yàn)榻裉焓嵌寥?。冬至，這是一個(gè)源于漢代的節(jié)日,，在古代,，冬至比過(guò)年還受人們重視，同時(shí),，冬至日還被人們稱為“安身靜體”的節(jié)日,，在這一天，人們都會(huì)互贈(zèng)好禮,，相互拜訪,，將拋開(kāi)所有的煩惱，快快樂(lè)樂(lè)的過(guò)完這一天,。

而今天,，我們又迎來(lái)的冬至，家家戶戶準(zhǔn)備了餃子餛飩,，將我們中華民族的文化延續(xù)下去,。過(guò)完冬至，意味著人們的年齡將大一歲,，在我的眼里,，冬至就成了一個(gè)成長(zhǎng)日，在這一天,，我們要反思自己的過(guò)去,，思考我們的未來(lái)。我們是祖國(guó)的未來(lái),，祖國(guó)的未來(lái)靠我們,，所以我們必須勇敢的擔(dān)起這一職責(zé)。對(duì)我們來(lái)說(shuō),，我們只有不斷的學(xué)習(xí),，追求進(jìn)步，才能真正成為祖國(guó)未來(lái)的.接班人,。那么同學(xué)們,，讓我們從現(xiàn)在做起,，熱愛(ài)我們的祖國(guó)，樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo),，熱愛(ài)家庭,，孝順父母，尊敬師長(zhǎng),，團(tuán)結(jié)同學(xué),。同時(shí)，我們還要養(yǎng)成誠(chéng)實(shí)守信,，勤儉節(jié)約的好習(xí)慣,，我相信，只要我們從現(xiàn)在開(kāi)始磨練自己,，只要我們從身邊的每一點(diǎn)小事做起,，我們必將成為一個(gè)自強(qiáng)不息，具有遠(yuǎn)大理想,、人格健全,、品德高尚的接班人。

最后,，在這美好的冬至日,，在這美好的成長(zhǎng)日里，我給大家送去我最真摯的祝福,，祝愿老師們身體健康,，工作順利，祝愿同學(xué)們開(kāi)開(kāi)心心,，取得好成績(jī),，祝愿天下所有人都平平安安。

我的演講完了,，謝謝大家,！

老師同學(xué)們：

早上好！今天是12月22日,，24節(jié)氣中的冬至,。冬至是北半球全年最短的一天，最長(zhǎng)的一夜,。冬至過(guò)后,，白天會(huì)一天天變長(zhǎng)。冬至古語(yǔ)為：陰極來(lái),，太陽(yáng)起,，天南來(lái)，晝短影長(zhǎng)，故稱“冬至”,。冬至過(guò)后,，各地氣候進(jìn)入了最冷階段，常被稱為“進(jìn)入第九年”,。中國(guó)民間有句話叫“九年寒,，三年熱”?，F(xiàn)代天文學(xué)認(rèn)為,，冬至太陽(yáng)直接照在北回歸線上，太陽(yáng)最偏向北半球,，北半球白天最短,，夜晚最長(zhǎng)。那天之后,，太陽(yáng)逐漸向北移動(dòng),。

中國(guó)古代非常重視冬至，冬至被視為一個(gè)大節(jié)日,。冬至節(jié)起源于漢代,，興盛于唐宋，此后一直存在,。有句話說(shuō)“冬至大如一年”,，有個(gè)習(xí)俗是慶祝冬至。現(xiàn)在,，一些地方也慶祝冬至作為一個(gè)節(jié)日,。北方地區(qū)有冬至宰羊、吃餃子,、餛飩的習(xí)俗,，南方地區(qū)則有冬至這一天吃飯團(tuán)、長(zhǎng)面的習(xí)慣,。

進(jìn)入冬至,，一年中最冷的一天就要到了。希望同學(xué)們冬天能做好保暖工作,，注意鍛煉,，保證充足的睡眠，少吃冷食,，為期末復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)和即將到來(lái)的考試打好基礎(chǔ),。

冬至節(jié)的演講稿篇二

敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的題目是《回歸傳統(tǒng)節(jié),，感受冬至日》

12月22日凌晨1：11,，陽(yáng)光恰好直射在地球的南回歸線上，北半球開(kāi)始進(jìn)入白天最短、夜晚最長(zhǎng)的一天,。是的,，昨天就是24節(jié)氣中的冬至。冬至節(jié)在我國(guó)有多年的歷史,。古人對(duì)冬至的說(shuō)法是：陰極之至,，陽(yáng)氣始生，日南至,，日短之至,，日影長(zhǎng)之至，故曰“冬至”,。杜甫的《小至》中也有云：“天時(shí)人事日相催,，冬至陽(yáng)生春又來(lái)。岸容待臘將舒柳,，山意沖寒欲放梅,。”古人認(rèn)為,，自冬至起,，天地陽(yáng)氣開(kāi)始興作漸強(qiáng)，代表下一個(gè)循環(huán)開(kāi)始,，是大吉之日,。據(jù)記載，周秦時(shí)代以冬十一月為正月,，以冬至為歲首過(guò)新年,。也就是說(shuō)，人們最初過(guò)冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來(lái),。

如今過(guò)了2500多年,，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力,。不知道同學(xué)們?cè)谶@個(gè)周末有沒(méi)有吃湯圓呢?古人有詩(shī)云：“家家搗米做湯圓,，知是明朝冬至天?！痹谖覀兘系貐^(qū),，吃湯圓是過(guò)冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗，冬至的湯圓又叫“冬至團(tuán)”,，民間更有“吃了湯圓大一歲”之說(shuō),。

走在校園的小路上，感受著冬至的氣息,。我醉心于中華傳統(tǒng)文化的氛圍,，更熱切地盼望每個(gè)中國(guó)人都能謹(jǐn)記自己的歷史使命,，傳承中華傳統(tǒng)文化!

謝謝大家!

冬至節(jié)的演講稿篇三

冬至是二十四節(jié)氣之一，為冬至做演講,，怎樣的演講稿比較合適呢?以下是本站小編為大家整理的冬至演講稿相關(guān)資料,，歡迎閱讀。

老師同學(xué)們:,。

冬至是北半球全年中白天最短,、黑夜最長(zhǎng)的一天，過(guò)了冬至,，白天就會(huì)一天天變長(zhǎng),。古人對(duì)冬至的說(shuō)法是：陰極之至，陽(yáng)氣始生,，日南至,，日短之至,，日影長(zhǎng)之至,，故曰“冬至”。冬至過(guò)后,，各地氣候都進(jìn)入一個(gè)最寒冷的階段,，也就是人們常說(shuō)的“進(jìn)九”，我國(guó)民間有“冷在三九,，熱在三伏”的說(shuō)法,。

現(xiàn)代天文科學(xué)測(cè)定，冬至日太陽(yáng)直射南回歸線,，陽(yáng)光對(duì)北半球最傾斜,，北半球白天最短，黑夜最長(zhǎng),，這天之后,，太陽(yáng)又逐漸北移。

在我國(guó)古代對(duì)冬至很重視,，冬至被當(dāng)作一個(gè)較大節(jié)日,，冬至過(guò)節(jié)源于漢代，盛于唐宋,，相沿至今,。曾有“冬至大如年”的說(shuō)法，而且有慶賀冬至的習(xí)俗,?！稘h書》中說(shuō)：“冬至陽(yáng)氣起，君道長(zhǎng),，故賀,。”人們認(rèn)為：過(guò)了冬至，白晝一天比一天長(zhǎng),，陽(yáng)氣回升,，是一個(gè)節(jié)氣循環(huán)的開(kāi)始，也是一個(gè)吉日,，應(yīng)該慶賀,。《晉書》上記載有“魏晉冬至日受萬(wàn)國(guó)及百僚稱賀……其儀亞于正旦,?！闭f(shuō)明古代對(duì)冬至日的重視。

現(xiàn)在,，一些地方還把冬至作為一個(gè)節(jié)日來(lái)過(guò),。北方地區(qū)有冬至宰羊，吃餃子,、吃餛飩的習(xí)俗,，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團(tuán)、冬至長(zhǎng)線面的習(xí)慣,。

過(guò)完冬至,，一年一度的元旦就接踵而來(lái)了，我們很快就要進(jìn)去20xx年啦,，最后祝同學(xué)們?cè)谛碌囊荒觊_(kāi)開(kāi)心心,，健康成長(zhǎng)!

各位老師、各位同學(xué)們：

大家好!

北風(fēng)吹著,，但是我們不覺(jué)得冷,，心里暖洋洋的，因?yàn)榻裉焓嵌寥?。冬至,，這是一個(gè)源于漢代的節(jié)日，在古代,，冬至比過(guò)年還受人們重視,，同時(shí)，冬至日還被人們稱為“安身靜體”的節(jié)日,，在這一天,，人們都會(huì)互贈(zèng)好禮，相互拜訪,，將拋開(kāi)所有的煩惱,，快快樂(lè)樂(lè)的過(guò)完這一天。

而今天,，我們又迎來(lái)的冬至,，家家戶戶準(zhǔn)備了餃子混沌,，將我們中華民族的文化延續(xù)下去。過(guò)完冬至,，意味著人們的年齡將大一歲,，在我的眼里，冬至就成了一個(gè)成長(zhǎng)日,，在這一天,，我們要反思自己的過(guò)去，思考我們的未來(lái),。

我們是祖國(guó)的未來(lái),，祖國(guó)的未來(lái)靠我們，所以我們必須勇敢的擔(dān)起這一職責(zé),。對(duì)我們來(lái)說(shuō),，我們只有不斷的學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步,，才能真正成為祖國(guó)未來(lái)的接班人,。那么同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起,，熱愛(ài)我們的祖國(guó),，樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，熱愛(ài)家庭,，孝順父母，尊敬師長(zhǎng),，團(tuán)結(jié)同學(xué),。同時(shí)，我們還要養(yǎng)成誠(chéng)實(shí)守信,，勤儉節(jié)約的好習(xí)慣,，我相信，只要我們從現(xiàn)在開(kāi)始磨練自己,，只要我們從身邊的每一點(diǎn)小事做起,，我們必將成為一個(gè)自強(qiáng)不息，具有遠(yuǎn)大理想,、人格健全,、品德高尚的接班人。

最后,，在這美好的冬至日,，在這美好的成長(zhǎng)日里，我給大家送去我最真摯的祝福,，祝愿老師們身體健康,，工作順利,，祝愿同學(xué)們開(kāi)開(kāi)心心，取得好成績(jī),，祝愿天下所有人都平平安安,，謝謝大家!

親愛(ài)的老師，同學(xué)：

上午好!

再過(guò)幾天就是傳統(tǒng)的冬至日了,。冬至節(jié)亦稱冬節(jié),、交冬。它既是二十四節(jié)氣之一,，是中國(guó)的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日,，宮廷和民間歷來(lái)十分重視冬至日，從周代起就有祭祀活動(dòng),。在這一天朝廷上下放假,，邊塞軍隊(duì)整修，人們互相拜問(wèn),，以美食互贈(zèng),。《周禮春官》曾記載“以冬日至,，致天神人鬼,。”目的在于祈求與消除國(guó)中的疫疾,，減少荒年與人民的饑餓與死亡,。各地在冬至?xí)r有不同的風(fēng)俗，北方地區(qū)有冬至宰羊,、吃餃子,、吃餛飩的習(xí)俗，南方地區(qū)在這一天則有吃冬至米團(tuán),、冬至長(zhǎng)線面的習(xí)慣,。我國(guó)古代曾有“冬至大如年”的說(shuō)法。

冬至到了,，我們又大了一歲,。多了一歲，是否應(yīng)多些成熟,，多了一歲,，是否應(yīng)多些責(zé)任。從小處上講,，我們身上背負(fù)著整個(gè)家庭的希望,，從大處上講，我們背負(fù)的是整個(gè)民族的未來(lái),。當(dāng)我們面對(duì)如山的功課,，徘徊在無(wú)盡的黑暗中時(shí),，想想我們不是一個(gè)人在奮斗，我們的身后,，有永遠(yuǎn)支持我們的家長(zhǎng),，關(guān)心我們的老師，我們有什么理由猶豫在成功的大門舉步不前呢?新的一年開(kāi)始了,，讓我們邁向陽(yáng)光,，唱響我們青春的贊歌!

冬至節(jié)的演講稿篇四

尊敬的各位老師，同學(xué)們：

上午好,！

今天我國(guó)旗下講話的題目是：搞好冬季校園安全,，創(chuàng)建文明和諧校園。

對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō),，生命都只有一次,。注意安全，就是善待和珍惜生命,，隨著天氣漸漸變冷,，冬天已悄悄地來(lái)到了我們的身邊。為了搞好校園冬季安全,，為我們的學(xué)習(xí)提供更好的安全保證,，請(qǐng)全校同學(xué)注意以下幾個(gè)方面的安全：

一、交通安全冬季有時(shí)道路結(jié)冰,，路面較滑,，有時(shí)還有大霧天氣，加上冷空氣,，使人體關(guān)節(jié)的靈活性較差,，反應(yīng)相對(duì)緩慢。所以在上學(xué),、放學(xué)路上要注意交通安全。

二,、校內(nèi)安全在校內(nèi)要注意安全,，不做危險(xiǎn)的游戲，不追逐打鬧,。打掃衛(wèi)生時(shí),，清潔用水不要滴撒在路面上，更不能隨意亂倒,。同學(xué)們上下樓梯要有序,，要養(yǎng)成上下樓梯靠右行走的良好習(xí)慣，防止校園擁擠踩踏事故,。

三,、消防安全冬季,，天干物燥，火災(zāi)隱患很大,，大家要自覺(jué)做到：

不帶不玩打火機(jī),，煙花、爆竹等易燃易爆物品,，以免發(fā)生意外,。在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備,。放學(xué)之后,，請(qǐng)隨手關(guān)掉電器。

同學(xué)們,，讓我們共同努力,，創(chuàng)建和諧校園、平安校園,！讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿,，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的樂(lè)園,！

冬至節(jié)的演講稿篇五

親愛(ài)的老師們,，親愛(ài)的學(xué)生們：

大家早上好！

接近年底,，各種東西方節(jié)日紛紛到來(lái),。

今天是陽(yáng)歷12月22日,，也是我國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣“冬至”，它是一個(gè)內(nèi)容豐富的傳統(tǒng)節(jié)日，民間有“冬至大如年”的說(shuō)法,。早在周代，我們的祖先已經(jīng)用土圭觀測(cè)太陽(yáng),，測(cè)定出冬至了,。它是二十四節(jié)氣中最早制定出的一個(gè)，其節(jié)日傳承已近3000年,，是重要的非物質(zhì)文化遺產(chǎn),。

冬至這天，夜最長(zhǎng),，晝最短,，冬至過(guò)后，各地氣候都進(jìn)入最寒冷的階段,，相信這幾天有關(guān)全國(guó)各地氣溫驟降的新聞報(bào)道,，大家都有所關(guān)注；而在我們安慶,，每年嚴(yán)寒天氣的代表――下霜,，其時(shí)間也往往在冬至前后,。

既然冬至意味著難熬的嚴(yán)冬的到來(lái)，人們?yōu)楹斡忠蠹討c祝呢,？這是個(gè)很有意思的問(wèn)題,。東西方在這個(gè)問(wèn)題上有著驚人一致的智慧。在西方,，詩(shī)人雪萊說(shuō)――“冬天來(lái)了,，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？”在東方,，老子說(shuō)――物極必反,，哀極必興，否極泰來(lái),。是啊,，人生的拐點(diǎn)往往在最低點(diǎn)開(kāi)始攀升，只要我們牢記最可寶貴的希望,，就如過(guò)了夜最長(zhǎng),，晝最短的冬至，盡管氣溫日降,，但畢竟晝漸長(zhǎng),，夜?jié)u短，終將春回大地,。圣誕節(jié)本是個(gè)洋節(jié)日,，這些年在中國(guó)也大為流行，圣誕未至,，圣誕的味道已早早在眾多商家蔓延開(kāi)來(lái),。也不追崇圣誕節(jié)，但我尊重圣誕節(jié)的慶典,，因?yàn)橐d是西方文化中悲天憫人情懷的代表,，就如東方的孔子，印度的佛陀,。相信不少同學(xué)已經(jīng)發(fā)現(xiàn),，經(jīng)典文學(xué)名著中，最為偉大動(dòng)人的情懷就是悲天憫人的情懷,，如屈原之于《離騷》，司馬遷之于《史記》,，曹雪芹之于《紅樓夢(mèng)》,，雨果之于《巴黎圣母院》，托爾斯泰之于《安娜?卡列寧娜》,，乃至現(xiàn)代的魯迅,、沈從文等眾多大師巨著莫不如是,。

有人說(shuō)，人生來(lái)就是要受苦的,，你看,，人臉上的兩道眉毛是“草字頭”，眼睛,、鼻梁構(gòu)成個(gè)“十”字,，下面再加上一個(gè)“口”，那不就是個(gè)“苦”字嗎,？所以人都是哭著來(lái)到這個(gè)世界的,。但有些人離開(kāi)這個(gè)世界時(shí)，他們?yōu)槭澜鐪p少了痛苦：有的人為世界減少了水災(zāi),，如上古的大禹,；有的人為世界消除了狂犬病，如法國(guó)的巴斯德,；有的人為世界減少了饑餓,，如當(dāng)代的袁隆平??????身處苦難，心憂世人,，這份悲憫情懷是值得我們深思與尊敬的,。

從這個(gè)意義上講，不管是傳統(tǒng)節(jié)日,，還是洋節(jié)日,，都可以用寬廣的胸懷去面對(duì)，取其精華,，去其糟粕,。我的演講完畢，謝謝大家,。

冬至節(jié)的演講稿篇六

各位朋友：

年12月22日,，農(nóng)歷冬月十二日，歲在乙未,，節(jié)屆冬至,，是一個(gè)值得紀(jì)念的不平凡的日子。我們陜西省連氏宗親的優(yōu)秀子孫,，三秦大地的忠孝后裔,，匯集在“左跨伏嶺、右繞龍泉”具有悠久歷史的小古城----北酥酪村,，舉行首屆祭祖大典,，具有特殊的歷史意義。

名譽(yù)主席連戰(zhàn)宗長(zhǎng)的親切關(guān)懷下，中華連氏總會(huì)及各省會(huì)會(huì)長(zhǎng)的,。

領(lǐng)導(dǎo),。

下，幾年來(lái)不論是聯(lián)誼,、慈善,、公益，還是祭祖,、修祠,、傳承等諸方面，都取得了可喜的成績(jī),。我們陜西連氏宗親聯(lián)誼會(huì)今天正式成立,，在三秦大地意義非凡，通過(guò)我們的努力和拼搏,，將展示三秦連氏宗親的風(fēng)采和魅力,。

北酥酪村是中華連氏在三秦大地上生息繁衍、蓬波發(fā)展,、人才輩出,、后繼輝煌的一個(gè)小古城，小城的遺址顯然可見(jiàn),，東城門的門洞仍然屹立在村口的正東,，門洞上方“左跨伏嶺”的四個(gè)大字，瀟灑大方而歷歷在目,；西城門已拆毀,，門洞上方“右繞龍泉”的四個(gè)大字，不復(fù)存在而甚感遺憾,?！白罂绶鼛X、右繞龍泉”這八個(gè)大字是北酥酪村歷史上連氏家族興旺發(fā)達(dá),、頂盛輝煌的見(jiàn)證,，由此可以想象當(dāng)年的情景是多么壯觀：生意興隆、車水馬龍,、人丁興旺,，一派繁榮昌盛的景象。

統(tǒng)治時(shí)期的偽縣長(zhǎng),；城南三隊(duì)的十幾戶“地主”中,，多一半在大力縣、朝邑縣都有生意字號(hào),，他們招財(cái)進(jìn)寶而日進(jìn)斗金,。是他們慷慨解囊,，為連氏一分祠堂、二分祠堂無(wú)私捐助,，積德行善，我們連氏后裔是決對(duì)不會(huì)忘記他們的恩德的,。

1我的父親連志文生于1915年農(nóng)歷二月初十,，

2015。

年正好是他誕,。

辰的100周年,。

在1952年春的鎮(zhèn)反運(yùn)動(dòng)中，被說(shuō)成是國(guó)民,。

黨

潛伏下來(lái)的特務(wù),，受到百般刁難和虐待，心里不服,，跳井自盡,，當(dāng)時(shí)年僅38歲。威武不能屈,，貧賤不能移,，富貴不能淫，是我父一生真實(shí)的寫照,。我的父親蒙冤受屈地走了,，他死不瞑目。他是中華連氏后裔的姣姣者,，他是連天知堂子孫的驕傲,。

一生從醫(yī)生涯的成果，向世人展示自己的醫(yī)療實(shí)踐,，更好地為患者服務(wù),，特編輯出版了《連秀峰醫(yī)學(xué)臨床研究——初度七十》，并作為紀(jì)念我父,。

誕辰100周年,。

的獻(xiàn)禮，殊有深意,。今天在這個(gè)祭祖大典上,，我特意把《連秀峰醫(yī)學(xué)臨床研究——初度七十》一書贈(zèng)送給各位宗親，請(qǐng)不吝賜教,。

今天我們?nèi)剡B氏宗親齊聚澄城,，鞠躬禮拜，祭我先祖,。陜西連氏宗親聯(lián)誼會(huì)今天在這里宣告成立,，貴在付諸行動(dòng),，我們要種好田，經(jīng)好商,，行好醫(yī),，打好工；我們要精誠(chéng),、團(tuán)結(jié),、自信、友善,、忠孝,、仁愛(ài)，把我們的本職工作做好,，以實(shí)際行動(dòng)向連氏祖宗行忠孝,、獻(xiàn)厚禮。

最后,，我要告慰中華連氏列祖列宗之英靈,，天宮長(zhǎng)安！

冬至節(jié)的演講稿篇七

親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好,！

明天就是12月22日了,，大家知道這一天是什么日子嗎對(duì)，就是冬至,。冬至是中國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣,。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代，中國(guó)就測(cè)定出了冬至,，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè),。

冬至，也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日,。據(jù)記載,，周秦時(shí)代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過(guò)新年,。曾有“冬至大如年”的說(shuō)法,，也就是說(shuō)，人們最初過(guò)冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來(lái),。如今過(guò)了2500多年,，在這濃厚的歷史文化背景下，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力,。

現(xiàn)在,，一些地方還把冬至作為一個(gè)節(jié)日來(lái)過(guò)。北方地區(qū)有冬至宰羊,，吃餃子,、吃餛飩的習(xí)俗,，南方地區(qū)在這一天則有吃米團(tuán)、長(zhǎng)線面的習(xí)慣,。

冬至,，還是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季來(lái)臨,，很多同學(xué)懼怕寒冷,，不愿意活動(dòng)，豈不知,，冬季更是鍛煉身體的大好時(shí)光，小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉,，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激,，可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒、氣管炎等冬季常見(jiàn)疾病的抵抗力,；冬季在室外接受陽(yáng)光的照射,，陽(yáng)光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對(duì)治療和預(yù)防貧血有積極作用,，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣,、磷的吸收，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,。另外,，陽(yáng)光中的紫外線能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,，對(duì)人體有消毒作用,。同學(xué)們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長(zhǎng),，在提高學(xué)習(xí)效率,，，鍛煉意志方面也有積極的`作用,。

但一定要注意做好準(zhǔn)備活動(dòng),，運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)脫掉和增添衣物，選擇合適的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,，注意自身與他人的安全,，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，我們身體御寒能力和抵抗病毒侵襲的能力肯定會(huì)增強(qiáng),。等春風(fēng)拂面的時(shí)候,，身體更靈活性，身體各臟器的機(jī)能更完善,。

過(guò)完冬至,，一年一度的元旦就接踵而來(lái)了,，我們很快就要進(jìn)去20xx年啦，最后祝老師們,、同學(xué)們身體健康,、開(kāi)心快樂(lè)！謝謝大家,！

冬至節(jié)的演講稿篇八

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

我今天演講的題目是《安全記心間,，快樂(lè)過(guò)冬天》,。隨著氣溫的下降，寒冷的冬至又來(lái)臨了,。由于天氣寒冷,，氣候的變化，是和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié),。為了確保同學(xué)們的人身安全,，防止各類事故的發(fā)生，過(guò)一個(gè)健康安全的冬天,，請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：

一,、近期天氣降溫，路面有時(shí)會(huì)出現(xiàn)濕滑的情況,，還伴有大霧天氣,，能見(jiàn)度較低，因此平時(shí)在上,、下學(xué)路上要注意交通安全,。步行走人行道，在沒(méi)有人行道的地方靠右邊行走;不搶機(jī)動(dòng)車道;通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行,。

二,、在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全,，不做危險(xiǎn)的游戲,，不追逐打鬧。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里,，不推擠其他同學(xué)。

三,、冬春季節(jié)是流行性腮腺炎,、風(fēng)疹、麻疹,、水痘,、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),，現(xiàn)已進(jìn)入冬至，呼吸道傳染病不斷出現(xiàn),。為了保障同學(xué)們的身體健康,，同學(xué)們要做好個(gè)人衛(wèi)生,，勤洗手、勤通風(fēng),不去或少去人多的公共場(chǎng)所,。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,，并及時(shí)洗手,。

四、天氣寒冷,，同學(xué)們要注意及時(shí)增添衣物，以免影響課程,，平時(shí)多喝熱水,，注意飲食安全，不要購(gòu)買,、食用生冷的食品以及三無(wú)食品,。

五、進(jìn)入冬至以來(lái),，大家更要關(guān)注消防安全,，自覺(jué)做到：不玩煙花、爆竹等易燃物品,，以免發(fā)生意外，自覺(jué)愛(ài)護(hù)校園內(nèi)的各種消防設(shè)施和電器設(shè)備,。放學(xué)后,，要記得隨手關(guān)燈。

另外：如果有同學(xué)的衣服,、水杯或者鑰匙等物品丟失,，請(qǐng)到德育處認(rèn)領(lǐng)。

最后,，愿我們每一位老師、每一位同學(xué),，平平安安,、快快樂(lè)樂(lè)渡過(guò)每一天,。

謝謝大家!我的演講到此結(jié)束!

冬至節(jié)的演講稿篇九

大家一定都知道今天是什么日子吧?今天是12月22日，是二十四節(jié)令中的冬至,。

這一節(jié)令在現(xiàn)代人看來(lái),，可能僅僅是是劃分時(shí)間的標(biāo)記，甚至一個(gè)無(wú)關(guān)緊要的日子;然而在中國(guó)傳統(tǒng)社會(huì)里,，冬至具有的人文意義可能甚至盛于新年：殷周時(shí)期,，冬至一直排在24個(gè)節(jié)氣的首位，稱之為“亞歲”;從漢代以來(lái),，每年冬至都要舉行慶賀儀式,，高峰時(shí)期朝廷休假三天，君不聽(tīng)政;民間歇市三天,，歡度節(jié)日,。唐人以“小歲”稱冬至;宋人甚至有“肥冬瘦年”之說(shuō);其熱鬧程度不亞于過(guò)年。

究其原因,，首先是先民們最容易直接觀察到這些氣象的變化,，畢竟這一天晝最短、夜最長(zhǎng),，太陽(yáng)升得最低;也因此,，冬至的極寒對(duì)于先民們是最危險(xiǎn)的。而過(guò)了冬至,，陽(yáng)氣反生,，下一個(gè)循環(huán)就開(kāi)始了。自冬至后的第一天到開(kāi)春,，人們習(xí)慣數(shù)著"九"來(lái)衡量天氣的變化,。"一九二九不出手;三九四九冰上走;五九六九沿河看柳;七九河開(kāi)九雁來(lái);九九加一九，耕牛遍地走,。老人又過(guò)了一個(gè)寒冬,，孩子又長(zhǎng)了一歲;太陽(yáng)要高起來(lái)了，冰雪要化下去了;天要亮起來(lái)了,，水要?jiǎng)悠饋?lái)了??因此,，冬至是輪回的起點(diǎn)，是值得慶賀的大吉之日,。

過(guò)完冬至,，一年一度的元旦就接踵而來(lái)了，我們很快就要進(jìn)入20--年啦,，最后祝全校老師和同學(xué)們?cè)谛碌囊荒晟眢w健康,，萬(wàn)事如意!

冬至節(jié)的演講稿篇十

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：早上好!

今天我國(guó)旗下演講的題目是“回歸傳統(tǒng)節(jié)，感受冬至日”,。

“春雨驚春清谷天,，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降,，冬雪雪冬小大寒,。”再過(guò)兩天就是冬至了,。冬至是中國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)重要的節(jié)氣,；冬至，也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日,。古人認(rèn)為自冬至起,，天地陽(yáng)氣開(kāi)始興作漸強(qiáng)，代表下一個(gè)循環(huán)開(kāi)始,，是大吉之日,。因此，后來(lái)一般春節(jié)期間的祭祖,、家庭聚餐等習(xí)俗,，也往往出現(xiàn)在冬至。冬至又被稱為“小年”,，一是說(shuō)明年關(guān)將近,，余日不多;二是表示冬至的重要性。據(jù)記載,，周秦時(shí)代以冬十一月為正月，以冬至為歲首過(guò)新年,。曾有“冬至大如年”的說(shuō)法,，冬至過(guò)節(jié)源于漢代，盛于唐宋,，相沿至今,。唐、宋時(shí)期,，冬至是祭天祭祖的日子,，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長(zhǎng)祭拜,，也就是說(shuō),，人們最初過(guò)冬至節(jié)是為了慶祝新一年的到來(lái)。如今過(guò)了2500多年,，在這濃厚的歷史文化背景下,，冬至仍散發(fā)著不可抗拒的魅力。現(xiàn)在仍有一些地方在冬至這天過(guò)節(jié)慶賀,。作為傳統(tǒng)文化的重要組成部分,，冬至和清明,、端午、中秋等傳統(tǒng)節(jié)日被保留到現(xiàn)在,?？梢哉f(shuō)，每一個(gè)佳節(jié)都寄托著華夏兒女源自民族本性的希望和祝愿,，都是民族親和力和凝聚力的體現(xiàn),。

冬至過(guò)后，各地都進(jìn)入最寒冷的階段,，也就是人們常說(shuō)的“進(jìn)九”,，我國(guó)民間有“冷在三九，熱在三伏”的說(shuō)法,。所以冬至,，還是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。冬季來(lái)臨,，很多同學(xué)懼怕寒冷,，不愿意活動(dòng)，豈不知,，冬季更是鍛煉身體的大好時(shí)光,，冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激,，可以增強(qiáng)人體對(duì)感冒,、氣管炎等冬季常見(jiàn)疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線不但能促進(jìn)人體的造血機(jī)能,，對(duì)防貧和預(yù)治療血有積極作用,，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收,，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,。另外，陽(yáng)光中的紫外線能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒和病菌,，對(duì)人體有消毒作用。同學(xué)們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,，冬季鍛煉不但有利于身體的健康成長(zhǎng),，在提高學(xué)習(xí)效率，鍛煉意志方面也有積極的作用,。冬至到了,，我們又長(zhǎng)大一歲，讓我們靜靜地感受這即將到來(lái)的冬至的氣息！讓我們醉心于中華傳統(tǒng)文化的氛圍之中,，謹(jǐn)記自己的歷史使命,，傳承中華傳統(tǒng)文化。最后祝老師們,、同學(xué)們身體健康,、開(kāi)心快樂(lè)!

謝謝大家!

冬至表白文案（精選50句）。

冬至簡(jiǎn)單祝福語(yǔ)（精選60句）,。

冬至節(jié)的演講稿篇十一

老師們,，同學(xué)們：

今天我演講的題目是——論長(zhǎng)跑鍛煉的好處。

寒冷冬至,，北風(fēng)蕭瑟,，清冷街頭，稀疏人跡,，抬頭看空蕩蕩的枝頭,，一股莫名的傷感由然而生，枯黃的干葉在寒風(fēng)中打著旋飛舞落下,，似翩翩的舞者,，只留下孤單的枝頭在冷清的季節(jié)打顫發(fā)抖。

清晨,，鬧鐘在狂震,，此刻你是否有種把它摔下去的沖動(dòng)?科天的被窩真誘人，真想溫暖還可能繼續(xù)停留,。所以面對(duì)一次次的冬至長(zhǎng)跑鍛煉,，你退縮了，你愉懶了,，你逃避了,。孰不知你逃開(kāi)的，不僅是跑步訓(xùn)練,，還有關(guān)于你毅力的磨練，體格的鍛煉,。

讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家怎么向我們闡述健身長(zhǎng)跑的好處吧,！

有關(guān)專家表示，長(zhǎng)跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能,，科學(xué)實(shí)踐證實(shí),，較長(zhǎng)時(shí)間有節(jié)奏的深長(zhǎng)呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣,，吸收氧氣超過(guò)平時(shí)的7—8倍就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和繁殖,。其次長(zhǎng)跑鍛煉還改善了民肌供氧狀態(tài)，加快了心肌代謝，同時(shí)還使心肌股纖維變粗,，心收縮力加強(qiáng),，從而提高了心臟工作能力。

更重要的是,，長(zhǎng)跑能陶冶人的性格,，鍛煉吃苦耐勞，戰(zhàn)勝困難的意志,。

有關(guān)資料還顯示,，長(zhǎng)跑能健腦，冬至氣溫較低,，在冷風(fēng)晨霧中長(zhǎng)跑,，會(huì)刺激機(jī)體保護(hù)性反應(yīng)，血液循環(huán)加快,，腦部血液流量加速,，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞功能，從而供給大腦更多養(yǎng)分,，提高學(xué)習(xí)效益,，還對(duì)大腦記憶功能有增進(jìn)作用，而且長(zhǎng)跑使人情緒樂(lè)觀飽滿,，有助于增進(jìn)食欲,，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收,。

同學(xué)們,，聽(tīng)了以上這些，你還是否打算在以后的晨練長(zhǎng)跑中偷懶逃跑呢?