充分認識到學會合理運用連詞可以使文章銜接自然,、邏輯清晰，下面提供幾個常用的連詞用法,。不同領域的總結范文各有特點,，需要根據(jù)具體情況進行參考和應用。

校園英語比賽的演講技巧篇一

我成為小學生后,，學會用英語表達和交流,，非常喜歡英語。

每次上英語課,，我都很興奮,。因為我終于不用中文說話，可以用英語說話,。時間過得很快呢,。直到特別的星期五來臨,，英語老師站在講臺上說:“同學們，下周一,，我們學校舉行英語演講比賽。主題是將來想從事什么職業(yè),。本周末,，用英語說自己想成長什么，錄像上網(wǎng),，老師選擇兩個準備充分的同學參加這次比賽,。”這真是個好機會,。我一回家,，就把這件事告訴父母，父母一聽,，很高興,，但我不知道我長大后想做什么想想，想想,，想想,！有了，我想長大成為宇航員,，去宇宙看美麗的地球,。我把我的愿望告訴父母，父母覺得我的愿望很好,，用英語寫我的愿望,，寫在草稿紙上，我拿起草稿紙看看吧這么多英語單詞,，能背嗎,？父親鼓勵“只要你努力，一定能背誦,?！甭牭礁赣H的鼓勵，我精神飽滿,，馬上開始背,，背，背,，背我終于背對背了,！母親拿著手機開始錄像，不到一分鐘就錄下來了,。我很不安,，不知道能不能參加英語演講比賽,。

周末終于結束了，周一快到了,。早上,，我早上來班，坐在座位上,，英語老師開始說:“同學們,，我已經選好了?！庇⒄Z老師后面說的話很高興,。英語老師選擇了我和班上的唐欣月參加英語演講比賽！中午,，英語老師帶著我和唐欣月來到演講的地方,，我剛坐下，就看到了很多家長的評委和老師,，我很緊張,，但我很認真，很努力地展示了我的英語演講,。英語演講比賽終于結束了,，我和唐欣月一起回到了教室。

感謝英語老師給我的機會,，感受到英語的美麗,，豐富了一年級的生活。

校園英語比賽的演講技巧篇二

引導語：相信很多人都看過或者參加過英語演講比賽,，而有關英語演講比賽技巧有哪些呢,？接下來是小編為你帶來收集整理的文章，歡迎閱讀,！

準備是搞好演講的前提,。首先是要確立一個題目或一個話題。一般演講賽都分為命題演講和即興演講,。如要進行演講比賽則必須對各個方面加以準備：政治,、經濟、文化,、教育等,，找好立意點，擬定題目,，如政治方面的演講主題：wto,、統(tǒng)一、和平與發(fā)展,、機遇與挑戰(zhàn),；經濟方面演講主題：西部大開發(fā),、農村經濟、再就業(yè),；教育方面演講方題：中西方教育的不同,、遠程教育、終身教育,、槍手,；文化方面演講主題：文化的交流與融合、校園文化,；環(huán)保方面演講主題：man and nature；科技方面演講主題：網(wǎng)絡,、克隆,、基因；衛(wèi)生方面演講主題：keep physically and mentally healthy,；體育方面演講主題：olympics……有些方面題目太大,，可從多角度和多側面思考，找好切入點,，將題目細化和具體化,，寫出演講稿的提綱，構思和組織演講稿結構,。

擬定好話題后的第二步就是演講材料的收集與整理,。其中最好的方法就是有計劃地閱讀大量的英語原文以及各類英語報刊雜志，閱讀是一個循序漸進的過程,，同時也是培養(yǎng)英語思維的過程,，對提高英語的口頭表達能力和書面表達能力是至關重要的。利用有關資源與材料（如圖書,、報刊,、雜志或網(wǎng)絡資源等）收集所需的內容。然后對材料加以整理或進行梳理,，舍棄不太重要的內容或用不上的材料,，準備寫演講稿。

演講稿首先開頭要開門見山,，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點,，中間要用各種方法和所準備的材料說明、支持你的論點,，感染聽眾,，然后在結尾加強說明論點或得出結論，結束演講,。

演講稿的寫作有嚴格的要求,，就內容而言要主題鮮明,，表達完整；就文章組織結構而言要思維清晰,，邏輯性強,；就語言而言要有感染力、形象生動,。寫作時可根據(jù)需要有效,、正確地使用英語寫作方法和技巧，如恰當?shù)剡\用明喻,、暗喻,、夸張等各種修辭方法，用詞要準確,，盡量避免使用生僻,、模糊、晦澀的字詞,?？傊紤]聽眾對象,，注意演講的措辭,，但又要簡明扼要、有理有力,、結構緊湊,。許多著名的演說家的不朽之作都有振奮人心、扭轉乾坤般的力量,。從馬?。返拢鸬摹癷 have a dream”，美國總統(tǒng)林肯所作的著名的蓋茨堡演說,，到克林頓在北大的演說,，不少句子都成為不朽的.佳句，值得認真研讀.

具備演講的知識和技巧,，演講稿的完成只是演講的序幕,，要進行成功的演講則要進行嚴格的訓練。訓練時,，分析演講要領,，訓練演講技巧和姿勢語，觀看cctv杯和愛立信杯等英語演講的錄像,，了解并按照比賽評分標準進行嚴格的模擬訓練,，觀察演講過程是否具備以下特點：主題鮮明，表達完整（演講內容）；思維清晰,，邏輯性強（文章組織結構）,；感情充沛,，富有表現(xiàn)力（演講氣勢）,；發(fā)音正確,，語音語調標準（英語語音）,；反應敏捷，回答準確（心理素質）,；著裝整潔,，儀態(tài)大方等等,。

除此之外,，還要有良好的心理素質,。多進行模擬演講，有良好的心理素質,，才能更好地表現(xiàn)自己,，取得演講的良好效果。有的同學能講一口地道的美式英語,，但由于缺乏良好的心理素質而怯場，甚至在比賽中緊張得說不出話來或有一些不良的舉止而被淘汰出局,。

有了充分的準備,，進行演講就不太難了。在演講的整個過程中還要注意一些演

講的要領與技巧,，如演講者與聽眾目光的接觸（eye contact）,，聲音的抑揚頓挫（vocal variety），和肢體語言的配合（hand gestures and body language）等等,，但要恰當,，不要太多，否則會喧賓奪主,，影響演講效果,。

掌握了這些要領，有了充分的知識儲備,，再加上良好的心理素質,，一定會成功的。

校園英語比賽的演講技巧篇三

演講是在公眾面前就某一問題發(fā)表自己的見解的口頭語言活動,。今天小編在這里給大家推薦一些演講稿,，歡迎大家圍觀參考，想了解更多,，歡迎關注網(wǎng)!

如果你在電臺講話,，就不需要擔心除了聲音以外演講其他方面的要求。然而在演講比賽中，觀眾不光要傾聽,，還要觀看你的演講,。你通過形體動作所要傳達的信息也將直接影響你演講的效果。

對于公眾演講中手勢的作用,，我有很多的疑問,。如果使用得當，手勢可使你的演講看起來更加優(yōu)雅,，起到推波助瀾的作用;反之,，用得不好，尤其當你的手勢用得不得體或分散注意力時則會有礙成功的溝通,。一個優(yōu)秀的演講者不需要使用過多的手勢,。有些人演講甚至是在平時的交流中都會不自覺地做很多手勢，另一些人則剛好相反,。演講中也是如此,，一些成功的演說家大量使用手勢，另一些則很少使用,。

一條好的原則便是：任何手勢的使用都不該干擾你觀點的表達,。你的手勢看上去要自然(即使是經過充分演練)，應該有助于闡明或強調你的觀點,。否則,，你就該忘記手勢的存在，集中精力于與觀眾的交流,。對著鏡子演練是檢查手勢的一個好方法,，當然更好是把你的演練錄下來，這樣你就可以站在觀眾的角度來審視自己的表現(xiàn),。

錄像還可以幫你觀察自己的面部表情,。如果你在演講中看上去緊張、不安或不悅,，自然不如看上去鎮(zhèn)靜,、自信、充滿熱情更容易給聽眾留下好感,。聽眾同樣更容易接受,、認可那些在演講中自然微笑，真誠表達他們想法的演講者,，而并非那些對觀眾怒目而視,，進行機械運動的演說者。

同樣你還要注意眼神的交流,。雖然在不同的文化背景下,，日常交談中眼神交流的方式有所不同,，然而公眾演講中眼神交流的重要性卻是在不同文化之間達成共識的。在演講中注視觀眾是最好的和他們建立交流的方法,。大量調查顯示,，保持眼神交流的演講者往往被認為是更可信、更坦誠和更真誠的,。

發(fā)表已備演講時,，由于已演練多次，你不難保持眼神交流,。但在即興演講或問答部分,，眼神交流就顯得困難。一些演講者在思考時會不時往下看,，另外一些人的眼神則會轉到側面或天花板,。因此當你練習即興演講和回答問題時，即使你的頭腦里思慮萬千,，也應注意和觀眾的眼神交流(同時保持愉快的面部表情),。

最后，我還要談談個人形象問題,。大量調查證實,，個人形象在公共演講中扮演重要角色。觀眾們總是先見其人,，后聞其聲,。雖然有時震撼人心的演講能夠彌補個人形象的所帶來的負面影響，但這卻無保證,。無論演講環(huán)境如何，你應該穿著得體,，用個人形象給聽眾留下良好的第一印象,。在“21世紀杯”比賽中，成功的演講者通常選擇對評委和賽事表示尊重的服裝,。

一是指示手勢,。這種手勢是用來指示具體真實形象，又可分為實指和虛指兩大類,。實指是指演講者手勢確指在場的人或事或方向,，且均在聽眾的視線內。如“我”或“你們”,、“這邊”或“上面”,、“這些”或“這一個”等。虛指是指演講者和聽眾不能看到的,。比如“在很久很久以前”,、“在遙遠的地方”。常用虛指可伴“他的`”、“那時”,、“后面”等詞,。指示手勢比較明了，不帶感情色彩,，比較容易做,。

二是模擬手勢。用手勢描述形狀物,，其特點是“求神似,，不求形似”。比如用雙手合抱,，把梨子虛擬成一個大球形,，表達出人們的真情實意。模擬手勢信息含量大,，升華了感情,，有一定的夸張色彩。

三是抒情手勢,。此手勢在演講中運用頻率最多,。比如：興奮時拍手稱快;惱怒時揮舞拳頭;急躁時雙手相搓;果斷時猛力砍下。抒情手勢是一種抽象感情很強的手勢,。

四是習慣手勢,。任何一位演講者都有一些只有他自己才有而別人沒有的習慣性手勢，且手勢的含義不明確不固定,，隨著演講內容的不同而體現(xiàn)不同的含義,。

演講手勢貴在自然，切忌做作;貴在協(xié)調,，切忌脫接;貴在精簡,，切忌泛濫;貴在變化，切忌死板;貴在通盤考慮,，切忌前緊后松或前松后緊,。

演講的手勢可以說是“詞匯”豐富，千變萬化,，沒有一個固定的模式,，作為一個出色的演講者平時要認真觀察生活，刻苦訓練,，積極付諸實踐,。

下面介紹演講中常用的手勢。

(1)拇指,、小指并用式,。拇指與小指同時伸出,，其余三指并攏彎曲，表示六,、六十,、六百……。

(2)拇指,、食指,、中指并用式。三指相捏向前表示“這”,、“這些”,，用力一點表示強調，也表示數(shù)字七,、七十,、七百……。

(5)小指式,。豎起小指,，其余四指彎曲合攏，表示精細,、微不足道或蔑視對方,。這一手勢演講中用得不多。

(6)食指式,。食指伸出,，其余四指彎曲并攏，這一手勢在演講中被大量采用,，用來指稱人物,、事物、方向,，或者表示觀點甚至表示肯定,。胳膊向上伸直，食指向空中則表示強調,，也可以表示數(shù)字“一”、“十”,、“百”,、“千”、“萬”,。手指不要太直,，因為面對聽眾手指太直，針對性太強,。彎曲或鉤形表示九,、九十,、九百……齊肩劃線表示直線，在空中劃弧線表示弧形,。

(7)食指,、中指并用式。食指,、中指伸直分開,，其余三指彎曲。這一手勢在一些歐美國家及非洲國家表示勝利的含義,，由英國首相邱吉爾在演講中大量推廣,。也表示二、二十,、二百……之意,。

(8)中指、無名指,、小指三指并用式,。表示三、三十,、三百……,。

(9)食指、中指,、無名指,、小指四指并用式。表示四,、四十,、四百……。

(10)五指并用式,。如果是五指并伸且分開,，表示五、五十,、五百……,。指尖并攏并向上，掌心向外推出,，表示“向前”,、“希望”等含義，顯示出堅定與力量,，又叫手推式,。

三指彎曲表示八、八十,、八百……;

(11)手切式,。手剪式的一種變式,。五指并攏，手掌挺直,，像一把斧子用力劈下,，表示果斷、堅決,、排除之意,。

(12)手啄式。五指并攏呈簸箕形,，指尖向前,。表示“提醒注意”之意，有很強的針對性,、指向性,，并帶有一定的挑釁性。

(13)手包式,。五指相夾相觸,，指尖向上，就像一個收緊了開口的錢包,，用于強調主題和重點,，也表示探討之意。

(14)手剪式,。五指并攏,，手掌挺直，掌心向下,，左右兩手同時運用,，隨著有聲語言左右分開，表示強烈拒絕,。

(15)“o”型手式,。又叫圓型手勢，曾風行歐美,。表示“好”,、“行”的意思，也表示“零”,。

(16)仰手式,。掌心向上，拇指自然張開,，其余彎曲,，表示包容量很大,。手部抬高表示“贊美”,、“歡欣”,、“希望”之意;平放是“乞求”，“請施舍”之意;手部放低表示無可奈何,，很坦誠,。

(17)俯手式。掌心向下,，其余彎曲,。表示審慎提醒，抑制聽眾情緒,，進而達到控場的目的,，同時表示反對、否定之意;有時表示安慰,、許可之意;有時又用以指示方向,。

(18)手抓式。五指稍彎,、分開,、開口向上。這種手勢主要用來吸引聽眾,，控制大廳氣氛,。

(19)手壓式。手臂自然伸直,，掌心向下,，手掌一下一下向下壓去。當聽眾情緒激動時,，可用這手勢平息,。

(20)手推式。見“五指并用式”,。

(21)撫身式,。五指自然并攏，撫摸自己身體的某一部分,。撫胸表示沉思,、謙遜、反躬自問;撫頭表示懊惱,、回憶等,。

(22)揮手式。手舉過頭揮動,，表示興奮,、致意;雙手同時揮動表示熱情致意。

(23)掌分式,。雙手自然撐掌,，用力分開,。掌心向上表示“開展”、“行動起來”等意,，向下表示“排除”,、“取締”等;平行伸開還表示“面積”、“平面”之意,。

(24)舉拳式,。單手或雙手握掌，平舉胸前,，表示示威,、報復;高舉過肩或揮動或直錘或斜擊，表示憤怒,、吶喊等,。這種手勢有較大的排他性，演講中不宜多用,。

(25)拳擊式,。雙手握拳在胸前作撞擊動作，表示事物間的矛盾沖突,。

(26)拍肩式,。用手指拍肩擊膀，表示擔負工作,，責任和使命的意思,。

(27)拍頭式。用手掌拍頭,，表示猛醒,、省悟、恍然大悟等意,。

(28)捶胸式,。用拳捶胸，輔之以跺腳,、頓足,，表示憤恨、哀戚,、傷悲,。演講中不太多用。

校園英語比賽的演講技巧篇四

理論與實踐,，事實證明,，沒有一個人的演講能力是天生的，而在科學的理論的指導下經過長期的艱苦實踐，才能有所長進,。切記要把科學理論和扎實的實踐相結合,。不要浮躁、多看書去掌握基本概念,、如何寫演講稿、口頭表達的技巧等等,。

內容與形式,，演講的內容與形式，決定了演講的類型,。我們可以按照類型把演講分為專題演講和即興演講,，專題演講并非背稿子，即興演講也不是誰都能出口成章,。即興演講固然帥,，拉風，但是必須把自己的稿子熟記于心,，并非把每一個字都背下來,，是要把內容與環(huán)節(jié)銘記，以便不至于忘記要說些什么,。即興演講必須要機制靈活,、隨機應變、注意觀眾放映從而修改演講方向,。所以,，即興演講的功底是要很深厚的，新手不能一開始就即興演講,。

“講”和“演”,，演講稿的作用是為了提醒忘掉的部分，并非用來照著讀,，除非一些很深的學術論文,，真實性、科學新很強的報告,。不能把稿子與演講決裂開來,，要認真撰寫演講稿，不能使得演講稿連篇累牘,，失去了口語通俗易懂簡短的特點,。

口頭語與肢體語言，千萬不要夸大肢體語言,，不要故意編動作出來,，而是要自然，不能把演講的“演”當作演戲，這只會讓人覺得矯揉造作,，被觀眾做排斥,。準確熟練的口語表達能力與和諧、自然的肢體語言有機結合才是成功演講的必經之路,。

萬事開頭難,，演講是一門語言藝術，規(guī)律不是像理工類那樣容易摸清,，所以要必須要從大數(shù)據(jù)的理論中學習,，在無數(shù)次實踐與嘗試新方法中自己的經驗，形成一種適合自己和聽眾的演講方法,。

校園英語比賽的演講技巧篇五

不管是在演講中,，還是在現(xiàn)實生活與工作的交流溝通中，手掌的運用是最普及,、最常見,、最頻繁的，它是手勢語的主角和態(tài)勢語的重頭戲,。所以,，我們必須認真掌握與熟練運用。下面小編整理了演講比賽的手勢技巧,，供你閱讀參考,。

手掌手勢的基本要領：拇指張開，其余四指自然并攏微曲,，手臂(手臂分為三段：上臂,、前臂與手)根據(jù)手掌的位置而靈活變化。

下面是一套常用的手掌動作,，共有以下11種：

(1)伸手(手心向上,，前臂略直，手掌向前平伸)——表示請求,、交流,、許諾、謙遜,、承認,、贊美、希望,、歡迎,、誠實等意思。

伸手訓練：“人活在世上,，誰不希望自己的一生過得有意義,、有價值一些呢?”“自己活著,，就是為了使別人生活得更美好!”

(2)抬手(手心向上，手臂微曲,，手掌與肩齊高)——表示號召,、喚起、祈求,、激動,、憤怒、強調等,。

抬手訓練：“尊敬的各位領導,、各位來賓，親愛的同學們,，大家早上好!”“給人民當牛做馬的人，人民把他抬得很高很高!”

舉手訓練：“人生的價值在于奉獻,，生命的真諦在于創(chuàng)造!”“經驗證明,，能使大多數(shù)人得到幸福的人，他本身也是幸福的,?！?/p>

(4)揮手(手臂向前，手掌向上揮動)——表示激勵,、鼓動,、號召、呼吁,、前進,、致意等。

揮手訓練：“努力吧!奮斗吧!我們的明天一定會更加美好!”“同志們,，朋友們：讓我們在愛國主義的旗幟指引下奮勇前進吧!”

(5)推手(手心向前,，前臂直伸)——表示堅決、制止,，果斷,、拒絕、排斥,、勢不可擋等意,。

推手訓練：“不!不能這樣!這不是我們的邏輯!”“誰不屬于自己的祖國，那么他也就不屬于人類,?！?/p>

(6)壓手(手心向下，前臂下壓至下區(qū))——表示要安靜,、停止,、反對,、壓抑、悲觀或氣憤等,。

壓手訓練：“時間就是生命,，無端地浪費別人的時間，其實是無異于謀財害命的,?！薄罢l若把金錢看得比榮譽還尊貴，誰就會從高貴降到低賤,?！?/p>

(7)擺手(手心對外，前臂上舉至中區(qū)上部)——表示反感,、蔑視,、否認、失望,、不屑一顧等,。

擺手訓練：“一個人的價值，應該看他貢獻什么,，而不應當看他取得什么,。”“凡在小事上對真理持輕率態(tài)度的人,，在大事上也是不可信任的,。”

(8)心手(五指并攏,、彎曲,，自然放在胸前)——表示自己、祝愿,、愿望,、希望、心情,、心態(tài)等,。

心手訓練：“愛國魂是最純潔的靈魂，愛國心是最美好的心靈”“錢學森永遠是中國人民心中的英雄,?！?/p>

(9)側手(手掌放在身體一側，手心朝前)——表示憎恨,、鄙視,、神秘、氣憤,，指示人物和事物等,。

側手訓練：“知識決定命運,，學習成就未來!”“你要想獲得幸福，你就得給世界創(chuàng)造價值!”,。

(10)合手(兩手在胸前由分而合,，雙手合一)——表示親密、團結,、聯(lián)合,、歡迎、好感,、接洽,、積極、同意等,。

合手訓練：“軍人的責任就是舍小家為大家,，維護社會的安寧?！薄皭蹏髁x就是千百年來鞏固起來的對自己祖國的一種深厚的感情,。”

(11)分手(兩手在胸前由合而分,，雙手打開,，做另一手勢狀)——根據(jù)打開后手勢的區(qū)域不同分別表示空虛,、沉思,、消極(下區(qū))，贊同,、樂觀,、積極(中區(qū))，興奮,、贊美,、向上(上區(qū))等。

分手訓練：“山重水復疑無路,，柳暗花明又一村,。”“我們世界上最美好的東西,，都是由勞動,、由人的聰明的手創(chuàng)造出來的?！?/p>

校園英語比賽的演講技巧篇六

2,、拿到演講稿一定要按比賽時的速率試兩遍，確保不超時,，千萬別存僥幸,。

4,、盡可能的預先到演講場地，熟悉環(huán)境設施,。如有可能不妨到臺上喊上幾嗓子;,。

5、搞清楚是哪些評委哪些聽眾;,。

6,、預先演練好如何上下場。幾步可以到話筒,，在哪兒鞠躬;,。

7、如果話筒高度不合適,，主辦方安排專人調整的比賽,，應在上臺前就示意工作人員調整，如無專門人員調整,，自己應知道如何調整,，不可胡亂吹吹打打。

8,、如果可以看講稿的比賽,，最好不帶講稿。一定要帶,，記住講稿最好是單面打印;,。

9、練習用正常語調,、最大的音量清楚的完成演講;,。

10、別指望到時變腔變調,、裝貓變狗吸引人,。

校園英語比賽的演講技巧篇七

造成怯場心理的原因多種多樣，往往也因人而異,。但下面幾點原因卻帶有極大的普遍性：

1,、評價憂慮。

這是造成怯場心理的最主要的因素?，F(xiàn)代心理學認為,，在任何存在評價的場合，人們一般很難發(fā)揮自己原有的水平,。大多數(shù)人對自己在初次約會中的表現(xiàn)不十分滿意,。在演講中，由于評價是單向的,，也就是說聽眾在“裁判”演講人,，所以演講者的憂慮更多,，心理負擔更重。

2,、聽眾的地位,。

如果我們面對的聽眾比我們的地位高，或者我們認為比我們重要,，我們講話時便感到特別緊張,。求職者在評估小組面前的表現(xiàn)往往很不自然，這一方面是因為評價憂慮,，另一方面也無疑是因為評估小組“大權在握”,。

3、聽眾人數(shù),。

一般人都愿意在“小范圍”內講話,。如果聽眾人數(shù)很多，演講者便會倍加謹慎,。因為他們覺得一旦出錯或表現(xiàn)不佳,，“那么多人”一下子都知道了。過分的小心謹慎加大了怯場的可能性和程度,。

4,、對聽眾的熟悉程度。

大多數(shù)人在“熟人”面前講話比較自然,。面對陌生的聽眾我們之所以緊張是因為我們對他們幾乎一無所知,，而他們在幾十分鐘甚至十幾分鐘內便會對我們作出評價。

5,、聽眾的觀點,。

如果你知道聽眾或大多數(shù)聽眾所持觀點和你的觀點一致,，那你便會信心十足,。反之，你便會有很多擔心,。

6,、準備是否充分。

若演講者自己心里覺得自己對演講準備得不充分,，覺得有“出丑”的可能,，那他的自我保護意識很可能出賣他。

上面我們分析了造成怯場心理的主要原因,，下面是幾種“藥劑”,。

1、充分準備,。

而且對聽眾很有吸引力,；你對該題目已深思熟慮,，而且收集到了所有所需資料；你的緊扣主題,，安排有序,；經過反復演練，你已能恰到好處地把握演講時間,；你對自己的儀表和臨場表現(xiàn)有充分信心,；你有能力很好地對付講演過程中出現(xiàn)的各種意外情況。

2,、適應變化,。

如果你原計劃給二三十人作演講，到場后發(fā)現(xiàn)聽眾有二三百人,，你會怎么辦,？你準備了一份非常正式的演講稿，走上演講臺你卻發(fā)現(xiàn)大家都穿著牛仔服和t恤衫之類的衣服,，你將如何想,？你準備了長達兩個小時的內容，可上場前主持人告訴你你只有十五分鐘的演講時間,，你又該怎么辦,？諸如此類的情況在演講中絕非偶然事情。所以,，如果你被邀去演講,，不要忘了事先收集如下信息：

1有無固定論題？論題范圍,？

3演講,。

看一看，作到心中有數(shù),；4演講時間,；5有無聽眾提問。

3,、練習放松,。

演講前，如果你仍感到緊張,，下面幾種方法有助于你放松：

（1）深呼吸,。

作深呼吸的目的是供給你充分的氧氣，幫助你在演講中更好地控制自己的聲音,。這里所講的“呼吸”當然指的是腹呼吸而不是肺呼吸,。歌唱家和演員們都知道腹呼吸在控制聲音方面的重要性。

（2）肌力均衡運動。

肌力均衡運動是指有意識地讓身體某一部分肌肉有規(guī)律地緊張和放松,。比如你可以先握緊拳頭,，然后松開；你也可以固定腳掌,，作壓腿,，然后放松。作肌力均衡運動的目的在于讓你某部分肌肉緊張一段時間,，然后你便不僅能更好地放松那部分肌肉,，而且能更好地放松整個身心。

校園英語比賽的演講技巧篇八

在走上演講臺以前,，我們所要做的是,，找一篇真正適合自己的稿件，當然,，如果是你自己原創(chuàng)的文章是最好的,，因為只有你自己寫的文章才是你的思路，融合了你的精神與特質的稿件,，這樣在演講臺上,，我們才能最好地最自然地抒發(fā)自己的感情，感染聽眾,，與觀眾產生共鳴,。

2、背誦講稿,。

當我們拿著稿件確定內容沒有問題,，就要開始背誦。最開始的背誦只要求熟練,，熟練到腦袋不用思考稿件的內容就可以直接從嘴里說出來,，根據(jù)我的經驗，本人背1200字的稿件在2天內,。背熟以后,，就用到了鏡子。

3,、對著鏡子練習,。

對著鏡子,，我們練習的主要是你的表情與動作,。表情越生動，越自然越好,。動作的適度和與稿件的匹配度很重要,，但記住一定要和你自己的身體相協(xié)調，也要與稿件要表達的精神相融合，比如紅色稿件會用到立拳等規(guī)定性的動作比較適宜,。這一步驟做好,，那這篇稿件就真正變成了一篇演講稿。做到演與講相結合才是最成功的,。

4,、講法。

演講是練習普通話的好機會,，特別要注意“字正腔圓”,，斷句、斷詞要準確,，還要注意整篇講來有抑有揚,，不要像和尚念經那樣低聲絮語，也不要像機關槍掃射般咄咄逼人,，要有快有慢,，有張有弛。一般來說,，升調傳達著激昂的情緒,，如興奮、憤怒,、譴責,、疑問;降調則表達灰暗的情緒，如悔恨,、傷心,、失望和郁悶等。

5,、表情,。

演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。演講的內容即使再精彩,，如果表情總覺缺乏自信,，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力,。

控制臉部表情的方法,，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感,，而且演講者的眼神要能“攏”住全體觀眾,，不可瞪天看地，或盯住臺下一隅,，而要隨時保持微笑,，自然地平直向前，達到最后一排觀眾為止，這樣既顯得自然也不會讓自己緊張;另一個方法是“緩慢說話”,。說話速度一旦緩慢,，情緒即可穩(wěn)定，臉部表情也得以放松,再者,，全身上下也能夠為之泰然自若起來,。再者，目光要照顧到臺下兩邊的觀眾,，以加強演講者和觀眾的感情交流,。

6、站位,。

演講者應擺出方便演講的“輕松的姿勢”,。決竅之一是張開雙腳與肩同寬，腳跟應靠近,，挺穩(wěn)整個身軀,，切忌雙腳分立，那樣顯得粗俗松垮,。另一個決竅是想辦法擴散并減輕施加在身體上的緊張情緒,。例如將一只手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊,、或者手握麥克風等等,。

7、手勢,。

人在演講中使用最多,、動作最大的要算手勢了。在使用手勢時要注意三點,、胳膊不要伸得過直,，以免僵板;手指不宜彎曲，以免拙笨;手勢運用要和它所配合的那句話同始同終,，以免分裂,。

8、演講時巧妙應對,。

在演講臺上,，只要把平時準備的正常發(fā)揮就好了。最好是能做到用眼神與觀眾交流,，如果實在害怕的話,，可以把觀眾想像成自己親近的人，調整心情,。如果演講中出現(xiàn)錯誤的話,，如果稿件在手邊,，可以順便拿起看一下,，再繼續(xù)說,，如果沒在手邊，那就想到哪說到哪,，或者說一些與主題有關的自己的感受(也可以告訴大家自己忘詞,，用自己的知識與見解來闡釋主題)，往往這個時候也是最容易出彩,，及體現(xiàn)自己修養(yǎng)品性與見識的時候,。

9、總結,。

當演講結束后,，要及時做調整，做好結論,，并鼓勵自己再接再勵,。

“工欲善其事必先利其器”，只要認真鍛煉,，持之以恒,，相信你會取得好的成績。

拓展：如何把握好開場的30秒?

一,、設問式,。

演講者一開始就提出一個或幾個出乎意料的問題，觸發(fā)聽眾神經元的亢奮,，能夠迅速地喚起聽眾的興趣和注意力,，縮短演講者與聽眾的距離，并能加深聽眾對問題的記憶和理解,。

對于提問式開頭應注意：不能泛泛地為提問而提問,，提問的信息要與對象、場合相適應,，同時講究內容的合理性和確定性,，要使聽眾感到新鮮，出乎意料,，能激發(fā)聽眾積極思考,，而且與后面闡述的問題聯(lián)系緊密，能巧妙自然地引發(fā)出演講的主體內容,。

二,、敘事式。

演講者一開始就講述新近發(fā)生的奇聞怪事,、令人震驚的重大事件或生動感人的故事,，這種開頭,，由于故事具有情節(jié)生動、內容新奇等特征,，容易贏得聽眾的關注,，并能造成懸念，激起聽眾的興趣,。

用故事觸發(fā)興趣的開頭,，要求做到：敘事簡明扼要，短小精悍,，不可啰嗦拖沓;事情本身要有針對性,，耐人尋味，能觸發(fā)聽眾興趣;所敘事情要與中心論題密切相關,。

三,、解題式。

這樣的開頭扼要地解釋,、說明演講題目的含義,，能自然順暢地轉入正文的論述。

解題式的開頭,，要避免冗長啰嗦,，同義反復。同時,，在承接前面演講內容時,，要力求出新，不落俗套,，不要矯揉造作,，故作謙虛，也不要巧涂脂粉,，自吹自擂,。

四、明旨式,。

這是常見的開頭方式,。這種方式開宗明義，開門見山,，概括主要內容,，直接揭示主題，說明意圖,。

明旨式的開頭,，要盡量做到集中突出，語言準確凝練,，不宜轉彎抹角,，過多渲染鋪墊,，否則容易造成開頭臃腫而與主體比例失調。這種開頭方式往往在比較莊重嚴肅的演講中使用,。

五,、抒情式。

這種開頭意在渲染氣氛,，以情感人,，使聽眾迅速受到情緒感染,，注意聆聽演講內容,。這種開頭多采用排比、比喻,、比擬等修辭手法;多用詩化的語言,，有的干脆直接引用詩歌，因而自然優(yōu)美,，形象生動引人入勝,。

抒情式的開頭，一定要有真摯的感情,，不可矯揉造作,，架空“抒情”。如果一上臺,，滿口學生腔,，“無病呻吟”似地“嗯嗯啊啊”一通，就會讓人大倒胃口,。

六,、示物式。

這種開頭方式多在軍事演講,、法庭演講或學術演講中使用,。它通過展示實物，首先給聽眾一個感性的直觀印象,，然后借助具體實物,，提出和闡述自己的見解。如：軍事演講首先向聽眾展示軍用掛圖或戰(zhàn)場實物,，學術演講首先展示科研成果或圖表,，法庭演講展示證物等等。

這樣示物開頭很自然地給聽眾留下了懸念,。接著,，演講者便以銅盒為線索講了下去。講到關鍵處,，激動地打開銅盒,，拿出內裝的用血書寫的“拼搏到底”四個字,，使聽眾產生強烈的感情沖動。

七,、從日常生活或切身體會開篇,。

“今天，我要借這個演講臺,，向各位講一下,，我和我愛人結婚的第一晚上，講的第一句話是什么,。結婚的那天晚上,，我妻子羞答答地碰碰我說：‘哎!有一件事跟你說一下?！腋吲d地趕快說：‘說吧,，說吧!盡管說?！拮诱f：‘我家在農村,，條件不好，我媽培養(yǎng)我上學也不容易,。畢業(yè)后我參加了工作,，每月都要給我媽寄點錢回去。現(xiàn)在我們結婚了,，你說以后還寄不寄?’我萬萬沒有想到妻子會問這么一個問題,。我怎么回答呢?我說：‘從今天起，你媽就是我媽,，那我媽呢?’妻子笑笑說：‘當然也是我媽了,。’好,，我就給大家講一下：《你媽我媽都是媽》,。”

八,、以幽默的語言開篇,。

美國黑人領袖約翰·羅克在面對白人聽眾關于解放黑人奴隸的演說時，說：“女士們,，先生們——我來這里,，與其說是發(fā)表講話，還不如說是給這一場合增添了一點‘顏色’”,。

這是一個自嘲式的開場白,，引起聽眾哄堂大笑。笑聲沖淡了由種族差異而造成的心理隔閡,，使沉重的話題變得輕松,。

著名書法家啟功也喜歡詼諧風趣的說話,，一次參加學術研討會，主持人說：“下面請啟老做指示,?！眴⒗辖由先サ脑拝s是：“指示不敢當，因為我的祖先活動在東北,，是滿族,，屬少數(shù)民族，歷史上通稱‘胡人’,，所以在下所講,，全是不折不扣的‘胡說’……”

一番話，逗得全場哈哈大笑,。

九,、以人文場景開篇,。

“班主任安排我當班長,，如果說上任之前我對當好班長還有顧慮的話，那么現(xiàn)在我是信心十足了!為什么?因為從大家熱烈的掌聲中,，從一雙雙明亮的眼睛中,，我看到了兩個字：”信賴”!同學們，還有什么比信賴更使人鼓舞的,?！?/p>

十、以直白式開篇,。

在《什么是男子漢》的演講中,，一位演講者開篇就直奔主題：

“對于什么是男子漢，不同人有不同的理解,。而我的觀點是：男子漢,，不見得風流倜儻氣宇軒昂，也不必有偉岸的身軀和雄偉的體魄,，但他必須有為國,、為民、為國勇于負責的精神和關鍵時刻挺身而出的高尚人格,?！?/p>

演講者不拖泥帶水，開場便“亮相”,，從而給聽眾留下了深刻印象,。

十一、以烘托式開篇,。

這樣借以拓寬聽眾的視野,，使文眼在“云霧”中變得更鮮明,，如《新女性的贊歌》：

“有人推崇在事業(yè)上有所作為的女性，有人推崇生活中溫柔,、賢惠的女性,，還有人推崇事業(yè)成功而在家庭中是賢妻良母式的女性。而我則推崇那些敢于自我否定,，敢于向舊意識宣戰(zhàn)的不斷進步的新女性,。”

十二,、以取喻明理式開篇,。

取喻明理，化抽象為具體,，將觀點寄于觀點之中,。如《平凡中的偉大》：

“蠟燭，很普遍,，光不強,，但能給我們帶來光明;小草，很渺小,，不高大,，但卻能點綴春天。我們很平凡,，但要學蠟燭,，燃燒自己照亮他人;要學小草，在平凡的土地上譜寫偉大的詩篇,?！?/p>

比喻發(fā)人深省，耐人尋味,。

演講的開頭,，除以上介紹的12種方式外，還有其他的方式,，比如,，議論式，歸納描述式等,。值得注意的是,，在使用時并不都是孤立的，有時還可以兩三種方式并用,。

學會12種演講開場白讓你任何場合張嘴就來,，總之，演講的開頭不可忽視，力求一開始就給聽眾造成一種良好的心理定勢,，但同時也要注意：在內容上力求有新意,，能給人耳目一新之感，忌故弄玄虛,，弄巧成拙;在形式上力求巧趣,、別致、新奇,，能像磁鐵般吸引住聽眾的心;在語言上要簡短切題,，有魅力，避免冗長羅嗦,，拖泥帶水,，兜圈子，繞彎子;切忌入題太緩,，離題太遠,，陳詞濫調，官腔十足,。相信只要我們敢于創(chuàng)新,，不拘一格，細心體驗他人成功的經驗,，就會創(chuàng)造出更多精彩,、新穎的開頭來。

校園英語比賽的演講技巧篇九

演講中不但不講,，而且有演，“講”不是一般地說話嘮嗑,，在聲音,、音調等方面有一定的要求;“演”不是一般的表演，而是配合手部動作的“演示”,。下面給大家分享一些關于演講比賽常用的手勢,，希望對大家有幫助。

只有一點需要記?。喊咽址诺缴习肷韥?。

一個誤區(qū)需要糾正：不要事先計劃手勢。

我對黑域貼的琢磨先生對手勢的解讀不以為然,。手勢不是武術招式,，和表意之間根本沒有這樣一對一的明確關系，手勢的運用也不是這樣僵化死板,。何況,，似乎每個手勢都不一定是他解讀的意思。

把手放到上半身來。

雙手不要自然下垂,，這樣每次要做手勢時,，都要把手拿上來。稍微有點怯場的話,，手還沒抬起來,，動作就結束了，而觀眾的視線是集中在你上半身的,。

正確的方法是雙手放在肚子前,，比如下圖默克爾的作法。這樣需要做手勢時,，手會自然伸出來,。具體怎么舒服怎么放，可以合十,，可以互握,，隨便你。

變體：如果想酷一點,，可以一只手放在口袋里,，或者其他，但是必須保證一只手在上半身,。

肢體訓練之手勢,。

演講中，手是活動范圍最廣,，活動幅度最大的部位,，它包括從肩膀到手指的活動，還有肘,、腕,、指、掌各部分的協(xié)同動作,。是態(tài)勢語言的一個重要組成部分,，在演講起著重要作用，是演講中“演”的重要手段之一,。手勢使有聲語言顯得生動,、活潑而自然，增強聲音的感染力,。國外一些學者認為,，手勢和面部表情(態(tài)勢語言)，在演講中可以傳遞整個演講信息的40%,?！笆謩菡Z本身就象文字一樣地富有表現(xiàn)力,。”特別是在言語少于思想,，三兩句話中蘊藏著通篇哲理的時候,，尤其是這樣。手勢語不僅能強調或解釋臺詞的含意,，而且能生動地表達臺詞里所沒有的東西,。可以這樣說,，沒有手勢的演講,，不是真正的演講。

a情意手勢,。這種手勢主要是表達演講者喜,、怒、樂的強烈情感,，使具體化,。比如：講到勝利成功時，演講者拍手稱快;講到非常氣憤的事情時,，演講者雙手握拳,，不斷顫抖;講到著急、擔心時,，演講者雙手互搓,。情意手勢既能渲染氣氛，又助于情感的傳達,，在演講中使用的頻率最高,。

b指示手勢。這種手勢有具體指示對象的作用,。它可以使聽眾看到真實的事物,。比如講到“你”、“我”,、“他”或“這邊”、“那邊”,、“上頭”,、“下頭”時，都可以用手指一下,，給聽眾更清楚的印象,。這種手勢的特點是動作簡單、表達專一,，基本上不帶感情色彩,。這種手勢只能指示聽眾的視覺可以感知的事物和方向，視覺不及的，不能運用這種手勢,。

c形象手勢,。這種手勢主要用來摹仿事物，給聽眾一種形象的感覺,。比如演講者到“袖珍電子計算機只有這么大”的同時,，用手比劃一下，聽眾就具體知道它的大小了,。在講到“微型的照相機只有現(xiàn)在的進口打火機那么大”時,，用手勢配合一下，既具體又形象,。

1,、切菜。

將手掌置于胸前是單手勢練習的標準式,，待您熟悉后可以自然運用,，不用每個手勢都把手置于胸前。

2,、拍菜,。

3、扔菜,。

4,、上菜。

5,、點菜,。

將右手握拳放胸前。然后向前伸出手臂,，同時伸出食指,。幅度分為小、中,、大三個幅度,。

6、錘菜,。

將右手握拳放于胸前,。然后向前伸出手臂。幅度分為小,、中,、大三個幅度。

校園英語比賽的演講技巧篇十

競聘演講（也稱競職演講）是演講的一種,，因此,，它具有口語性,、群眾性、時限性,、臨場性,、交流性等演講的一般特點.但由于它是針對某一競爭目標而進行的，所以,，除了這些共性外,，它還具有以下“個性”，即特點：

目標的明確性,，是競聘演講區(qū)別于其它演講的主要特征.這一方面表現(xiàn)在演講者一上臺就要鮮明地亮出自己所要競聘的目標（或廠長,、或校長、或秘書,、或經理）,，另一方面，其所選用的一切材料和運用的一切手法也都是為了一個目標——使自己競聘成功（使聽眾能投自己一票）.而其它類型的演講則不同,，不管是命題演講還是即興演講,，雖然都有一定的目的，但其目標卻有一定的“模糊性”,、“概括性”和不具體性,。打個比方說，如果演講如大海行船,，那么一般演講是要告訴人們如何戰(zhàn)勝困難,，駛向遙遠的彼岸，而競聘演講則是競爭看誰有條件來當船長.

在其它的演講中,，內容盡管可以海闊天空地談古論今,，說長道短，但一般都不是來“顯示”自己的長處.即使在事跡演講中,，也忌諱毫不客氣地為自己“評功擺好”.但競聘演講則不同,，它的全過程都是聽眾在候選人之間進行比較、“篩選”的過程,，競聘者如果“謙虛”,、“不好意思”說自己的長處，表示自己也是“一般般”,，就不能戰(zhàn)勝對手.因此演講者必須“八仙過海,，各顯其能”，而“競爭性”說白了,，也就是演講者無論是講自身所具備的條件，還是講自己的施政的構想,，都要盡最大可能顯出“人無我有”“人有我強”“人強我新”的勝他人一籌的“優(yōu)勢”來,，有時,，甚至還要把本來是“劣勢”的東西換一個角度講成“優(yōu)勢”。比如,，在一次競聘廠長的演講中,，一個年輕工人在介紹自己時這樣說：“我一沒有黨票，二沒有金燦燦的大學文憑,，三沒有豐富的閱歷,，我只是一個初涉人世的二十五歲的小伙子.你們有百分之百的理由懷疑我是否能擔得起化肥廠廠長的重任.然而，同志們,，朋友們,，請你們仔細地想想，我們化肥廠長期處于癱瘓的狀態(tài),，難道是因為歷屆的廠長沒有黨票,、沒有文憑、沒有閱歷嗎,？”（掌聲）接下來他又講了聽眾心中有而口中無的改革措施,，最后竟以大多數(shù)票獲勝。

所謂主題的集中,，是指所表達的意思單一,，不枝不蔓，重點突出.這就是說,，在表達意思時,，必須突出一個重點，圍繞一個中心,，而不要搞多重點,，多中心，不能企圖在一篇演講中解決和說明很多問題,。比如,，在一次小學校長競聘演講會上，一位很有“希望”的老校長就由于談得太面面俱到而讓人產生了反感.他在介紹自己時,，不僅詳細介紹了自己大半生的經歷,，而且在說獲獎情況時，把在某晚報征文比賽獲紀念獎這樣的與競聘條件無關的獎勵都說上,，羅列了不下二十個,，說得聽眾直笑.在說措施時，又從如何抓學生學習,、體育,、德育到如何開辦校辦工廠，從如何管理教學,，到如何關心教工生活,，其措施幾乎是“全方位”的.結果造成了立意分散,，讓人聽了好像什么都說了，而又摸不清他到底說了些什么.對比之下,，另一位年輕的女教師,，就圍繞“如何把學校教學水平搞上去”這一中心問題講，講得有情有理,，頭頭是道,，給人們留下了深刻印象，使自己競聘成功,。因此,，在做競聘演講時，一定要“立主腦”,，“減頭緒”,，“鏡頭高度聚焦”，這樣才能在聽眾心中燃起共鳴之火.

實用性,，是指所選材料既是符合實際的,，又是對自己競爭“有利”的，也就是無論講自己所具備的條件還是談任職后的“構想”,，都要從“自我”出發(fā),、從實際情況出發(fā).競聘演講是“競爭”，但并非是比賽誰能“吹”,，誰能用嘴皮子“甜”人,。聽眾邊聽你的演講，邊在“掂量”你的“話”是否能在現(xiàn)實中發(fā)揮作用取得效果.比如在講措施時,，那種憑空喊“我上臺后如何給大家漲工資,，如何給大家建樓房”的演講者，聽眾一般是不買賬的.而那種發(fā)自肺腑講實際的措施才是聽眾最歡迎的,。

有個工人在競聘演講中就做到了這一點.他說：“恕我直言,，我無力為你們迅速帶來財富，提高你們的工資,，增加你們的獎金,，我能做到的只能是：第一，誠懇地傾聽你們的呼聲,，熱忱地采納和獎勵你們的合理建議,，我準備成立一個由新老工人和技術人員一起參加的‘智囊團’，讓大家提出優(yōu)良的改革方案和科學的管理措施,。第二,，現(xiàn)在咱廠癱瘓的原因是因收不上來幾百萬的外欠款，我要是當了廠長，我一方面要用法律解決問題,，一方面設立獎勵制度,，誰要是能完成任務，就獎勵20%.當面點清,，說話算數(shù)。第三,，目前當務之急是把積壓產品銷出去.這就要調動全廠工人的積極性,，要把專業(yè)推銷員和業(yè)余的結合起來.按效益提成.第四，在擴大銷路的同時,，還要擴大生產,，在資金短缺的情況下，我們要先拿出點資金讓工廠的機器轉起來,，我先拿出準備給兒子娶媳婦的兩萬元進行集資入股.第五條,，在工廠扭虧為盈之前，我先不拿工資,。盈利之后,，我的工資和獎金也拿全廠平均數(shù).我當廠長只有一個心愿，那就是和全廠工人們一起,，讓咱們廠起死回生,，扭虧為盈！如果,，兩年之內,，不能實現(xiàn)這個目標，我就立即自動下臺,。最后,，我還要說，我平生最恨的就是貪污腐敗,，我要是當廠長,，我保證捧著一顆心來，不帶半根草去,，如果發(fā)現(xiàn)我有一分錢不干凈,，大家可以把我家的全部東西都拿走?！币驗樗v的都是真誠的切實可行的,，所以工人們都投了他的票。

校園英語比賽的演講技巧篇十一

2.拿到演講稿一定要按比賽時的速率試兩遍,，確保不超時,，千萬別存僥幸。

4.盡可能的預先到演講場地,，熟悉環(huán)境設施,。如有可能不妨到臺上喊上幾嗓子,；

5.搞清楚是哪些評委哪些聽眾；

6.預先演練好如何上下場,。幾步可以到話筒,，在哪兒鞠躬；

7.如果話筒高度不合適,，主辦方安排專人調整的比賽,，應在上臺前就示意工作人員調整，如無專門人員調整,，自己應知道如何調整,，不可胡亂吹吹打打。

8.如果可以看講稿的比賽,，最好不帶講稿,。一定要帶，記住講稿最好是單面打??；

9.練習用正常語調、最大的音量清楚的完成演講,；

10.別指望到時變腔變調,、裝貓變狗吸引人。

11.舉止務求自然,；

12.愉快地接受領隊教練或親朋的鼓勵,；

13.比賽前一夜睡個好覺；

15.要象準備對全世界演講一樣準備你的演講,；

16.當你的名字被叫到時,，慢慢的站起來，以正常的步幅走向演講臺,；

18.攬鏡自顧,，“畫眉深淺入時無”。但這里的“時”應是演講比賽的標準,；

19.不要穿戴任何花里胡哨的服飾,。花邊類的服飾等會轉移大家對演講的注意力,。

20.把服裝里的東西掏空,。尤其是可能發(fā)出聲響的手機或可能露出來的講稿等等。

21.別試著預先準備手勢,；

22.放松面部肌肉,，讓臉上的微笑來自內心；

23.別讓頭發(fā)垂到臉上；你必須給人清爽利落的形象,；

24.臨演說前可以含薄荷味或咖啡質的口香糖,。但上臺前三分鐘必須吐掉，清空你的嘴巴,。

25.可以做一些深呼吸,；

26.自我伸展并想像你比實際要高，正在天空翱翔,，俯視著大地的蕓蕓眾生,；

27.如果你的演講被安排在午后，中午睡上一覺,，會給你的精神加分不少；

28.場內正比賽,，就不要還在會場外的走廊或衛(wèi)生間里背稿子,；

29.要盡可能的多聽先講的人演講；

30.試著以端坐不動的姿勢放松10分鐘,。

31.相信：你是在作最一流的演講,。你就是大家期待的一等獎的得主；

32.笑得自然,；

34.用目光和觀眾說話,，先從那個你感到最親近的人開始，用目光告訴他,，你感謝他的關注,；然后，把所有的聽眾都當成你的大哥大姐,。

35.不要忘了用你的目光和表情讓評委們感覺他很重要,；

36.可以用長停頓，但以不讓人誤解為忘詞為界,；

37.對場內聽眾的噪音點可用目光懇求他們停止,，如果無效，抬起你的目光,，不去管他,，繼續(xù)你的演講。

38.最后的那句“我的演講結束了”或“謝謝”,，萬不可說得隨意,，草草首場。它是你演講中重要的臺詞,。

39.高貴地離開講臺,。

校園英語比賽的演講技巧篇十二

如果你有過演講經驗，肯定明白演講絕非白開水，只要你能掌握一定技巧,，你的演講就能上檔次,，至少不會讓人聽來生厭。今天本站小編給大家分享一些演講比賽中的小技巧,，希望對大家有所幫助,。

很多人都希望演講的時候能完全不緊張，可是你知道嗎,，不緊張才是不正常的,。當你感到緊張的時候，腎上腺激素會增多,，流遍你的整個循環(huán)系統(tǒng),。關鍵就在于如何讓這股腎上腺激素為你工作，而不是妨礙你工作,。緊張并不討厭,，它是你準備進行一項重大事務時在身體內引起的一種自然生理反應。如果你在演說時不知所云,，那你活該緊張得一片茫然;如果你沒有進行正確的準備,，那也無藥可治;如果是因為準備不充分，使你感到緊張,，那就要事先進行扎扎實實地演說設計,、計劃和材料準備工作了。

大部分人在演說前的準備工作往往做得不夠充分徹底,，而一些著名的表演明星,，以及家喻戶曉的電視節(jié)目主持人，他們從來不會違反充分徹底進行準備和排練這一條規(guī)則,。這也是他們在現(xiàn)場沉著冷靜處變不驚的原因之一,，積累的次數(shù)多了，你的反應能力和職場情商就會大大進步,。下面就來看看應對緊張的6個職場法則吧,。

1、在情況允許范圍內提前準備演講發(fā)言,。

2,、禁止飲酒。

酒精能使你產生錯誤的安全感;,。

3,、穩(wěn)定地呼吸。

深呼吸可令你感到頭暈;,。

4,、如果頸部和肩部感到緊張,，慢慢地向胸前低頭，然后輕柔地作繞半圈運動;,。

盡量不引人注意的將這些動作融入到演講發(fā)言中去,，成為配合動作，這讓你的表現(xiàn)天衣無縫,。

5,、如果感覺口干，咬一咬舌尖,，會促使分泌唾液;,。

或在手邊準備一杯水，以便隨時濕潤口腔,。如果不方便的話,，可以在腦海中想想酸味食物，醋,、梅子,、葡萄等都會促進你的唾液分泌。

6,、想著聽眾，不要想著自己,。

要使自己顯得很興奮,，在享受著這次演說。再想想這次演說會提高你的聲譽,，哇,，一切變得好多了。

錯誤1逃避眼神接觸,。

你是簡單的念ppt而不是向觀眾介紹嗎?在一對一的談話中,，你是盯著一旁、腳下或前面的桌子嗎?你從未看過聊天對象肩膀以上的部位嗎?這些都說明你缺乏自信心,，緊張和準備不足,。

技巧：看著你的聽眾。用80%至90%的時間看著聽眾的眼睛,。絕大多數(shù)的人花太多,。

時間看筆記，幻燈片或身前的桌子,，而很多人在看了自己的談話錄像后可以立刻改變這一行為,。真正的商業(yè)領袖在傳遞信息時是直接看著聽眾的眼睛的。

錯誤2你和聽眾之間有阻礙,。

另一種較常見的錯誤是因為在你和你的聽眾之間有別的物體,，從而阻礙了你們的直接交流,。這些錯誤，比如雙手交叉,，站在講臺或椅子后,，從屏幕后和別人交談，在都阻礙真正的交流,。即使只是一個放在桌上的文件夾,，也可能制造距離阻礙交流。

技巧：保持“開放”,。保持你的手打開,、手掌向上。消除你和你的聽眾間的壁壘,。

錯誤3坐立不安,，搖擺或晃動。

以上動作說明了你感到緊張,，不確定或措手不及,，避免這些錯誤，因為這樣做并不能幫你實現(xiàn)什么,。讓我們想象一下,，一家電腦公司的高級業(yè)務主管要向他們的主要投資者傳遞新產品的訊息，但沒有成功,。實際上,，這個項目的確是在他團隊的掌控下，但他的身體語言卻給了投資者其他的暗示,。

做簡報時前后搖晃,，這就是這位主管的最大問題。它反映了一種能力與控制力的缺乏,。通過學習去做有意識的移動,，他最終避免了職業(yè)生涯上的失敗。下次簡報之后,，投資人定會相信一切都在他們的掌握中,。

錯誤4把手放在口袋中或手指糾纏。

把手拘謹?shù)姆旁谏眢w兩側或塞在口袋里給人的印象是——你提不起興趣,，不想?yún)⑴c或緊張,，不論你到底是或不是。

解決它的辦法很簡單：從口袋里拿出你的手,，作些有決心的,、果斷的手勢。保持兩手高于腰部是一個很好的例子,。這是個復雜的手勢,，反映了復雜的思想,，并給了聽眾對說話人的信心。

錯誤5站著,、坐著不動,。

效率低的發(fā)言者幾乎不動，從頭到尾都站在同一個地方,。這反映了他們很死板,、緊張、沉悶,、沒有魅力和活力,。

技巧：激活你的身體，而不是幻燈片,，走動走動,。大多數(shù)演講者都認為他們需要筆直地站在一個地方。但他們不明白的是,，移動不僅是可接受的,，而且是受歡迎的。

一些最偉大的商業(yè)演講者會走到觀眾中,，并不停的走動,。但他們并非漫無目的。

舉例來說,，一個充滿活力的發(fā)言者將從房間的一邊走到另一邊去傳遞他們的信息,。他指向幻燈片而不是閱讀它，他把手放在別人的肩膀上而不是與聽眾保持距離,。

錯誤6沒精打采，后仰或駝背,。

這些姿態(tài)往往與缺乏自信聯(lián)系起來,，它們能體現(xiàn)或者被認為能體現(xiàn)——缺乏投入或興趣，它們也說明你沒有權威,，缺乏信心,。

小技巧：保持抬頭挺胸。當站立時,，腳打開與肩同寬,，身體稍向前傾。這樣你就看起來很感興趣,，更投入,，更有熱情。肩膀略向前,，這會顯得你更有男子氣概,。頭與身體要直立,，不要靠在桌子或講臺上。

錯誤7虛假的動作,。

這正表明你準備過度,，不自然和做作。要使用手勢,，但別過度,。研究人員已經證明，手勢反映了復雜的思想,。聽眾能從手勢中察覺到你的信心,，能力與控制力?？墒且坏┠阍噲D模仿一個手勢,，你可能會被認為做作，就像一個三流的政客,。

布什總統(tǒng)常常用與他所說的話格格不入的手勢,，好像他準備過度，這像收看配錯音的低成本電影,。你可能不會像布什總統(tǒng)那樣受到廣泛的評論,，但盡管如此，你也不想在會議過后遭到同事與朋友取笑,。

錯誤8玩硬幣,，跺腳和其他令人討厭的小動作。

以上動作只能體現(xiàn)你的緊張,，不自信或對細節(jié)不夠關注,。用一臺攝像機錄下自己的表現(xiàn)，再用挑剔的眼光去重看一遍,。你是否發(fā)現(xiàn)了自己從未察覺過的那些令人討厭的小動作?有位作家寫了一本關于領導力的書,，我曾去看過他對自身規(guī)劃的討論。在整個談話過程中,，他不停地玩口袋里的硬幣,。那天，他不但沒有賣掉很多書,，而且在領導力方面也沒有得到高分,。

校園英語比賽的演講技巧篇十三

2. 拿到演講稿一定要按比賽時的速率試兩遍，確保不超時,，千萬別存僥幸,。

4. 盡可能的預先到演講場地，熟悉環(huán)境設施,。如有可能不妨到臺上喊上幾嗓子,；

5. 搞清楚是哪些評委哪些聽眾,；

6. 預先演練好如何上下常幾步可以到話筒，在哪兒鞠躬,；

7. 如果話筒高度不合適,，主辦方安排專人調整的比賽，應在上臺前就示意工作人員調整,，如無專門人員調整,，自己應知道如何調整，不可胡亂吹吹打打,。

8. 如果可以看講稿的比賽,，最好不帶講稿。一定要帶,，記住講稿最好是單面打?。?/p>

9. 練習用正常語調,、最大的音量清楚的'完成演講,；

10. 別指望到時變腔變調、裝貓變狗吸引人,。

11. 舉止務求自然,；

12. 愉快地接受領隊教練或親朋的鼓勵；

13. 比賽前一夜睡個好覺,；

15. 要象準備對全世界演講一樣準備你的演講,；

16. 當你的名字被叫到時，慢慢的站起來,，以正常的步幅走向演講臺,；

18. 攬鏡自顧，“畫眉深淺入時無”,。但這里的“時”應是演講比賽的標準,；

19. 不要穿戴任何花里胡哨的服飾?；ㄟ咁惖姆椀葧D移大家對演講的注意力

20. 把服裝里的東西掏空。尤其是可能發(fā)出聲響的手機或可能露出來的講稿等等

21. 別試著預先準備手勢,；

22. 放松面部肌肉,，讓臉上的微笑來自內心；

23. 別讓頭發(fā)垂到臉上,；你必須給人清爽利落的形象,；

24. 臨演說前可以含薄荷味或咖啡質的口香糖。但上臺前三分鐘必須吐掉,，清空你的嘴巴,。

25. 可以做一些深呼吸,；

26. 自我伸展并想像你比實際要高，正在天空翱翔,，俯視著大地的蕓蕓眾生,；

27. 如果你的演講被安排在午后，中午睡上一覺,，會給你的精神加分不少,；

28. 場內正比賽，就不要還在會場外的走廊或衛(wèi)生間里背稿子,；

29. 要盡可能的多聽先講的人演講,；

30. 試著以端坐不動的姿勢放松10分鐘。

31. 相信：你是在作最一流的演講,。你就是大家期待的一等獎的得主,；

32. 笑得自然；

34. 用目光和觀眾說話,，先從那個你感到最親近的人開始,，用目光告訴他，你感謝他的關注,；然后,，把所有的聽眾都當成你的大哥大姐。

35. 不要忘了用你的目光和表情讓評委們感覺他很重要,；

36. 可以用長停頓,，但以不讓人誤解為忘詞為界；

37. 對場內聽眾的噪音點可用目光懇求他們停止,，如果無效,，抬起你的目光，不去管他,，繼續(xù)你的演講,。

38. 最后的那句“我的演講結束了”或“謝謝”，萬不可說得隨意,，草草首常它是你演講中重要的臺詞,。

校園英語比賽的演講技巧篇十四

一個撩動人心的演講的確需要說話人的技巧,但更重要的是要心靈的付出。下面,，小編為大家分享演講比賽技巧,，希望對大家有所幫助!

2.拿到演講稿一定要按比賽時的速率試兩遍，確保不超時,，千萬別存僥幸;

4.盡可能的預先到演講場地,，熟悉環(huán)境設施。如有可能不妨到臺上喊上幾嗓子;

5.搞清楚有哪些評委和哪些聽眾;

6.預先演練好如何上下場。幾步可以走到話筒,，以及在哪兒鞠躬等;

8.如果可以看講稿的比賽,，最好不帶講稿。一定要帶,，記住講稿最好是單面打印;

9.練習用正常語調,、最大的音量清楚的完成演講;

10.別指望到時變腔變調、裝貓變狗吸引人;

11.舉止務求自然;

12.愉快地接受領隊教練或親朋的鼓勵;

13.比賽前一夜睡個好覺;

15.要像準備對全世界演講一樣準備你的演講;

16.當你的名字被叫到時,，慢慢的.站起來,，以正常的步幅走向演講臺;

18.攬鏡自顧，“畫眉深淺入時無”,。但這里的“時”應是演講比賽的標準;

19.不要穿戴任何花里胡哨的服飾,。花邊類的服飾等會轉移大家對演講的注意力;

20.把服裝里的東西掏空,。尤其是可能發(fā)出聲響的手機或可能露出來的講稿等等;

21.別試著預先準備手勢;

22.放松面部肌肉,，讓臉上的微笑來自內心;

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23.別讓頭發(fā)垂到臉上，你必須給人清爽利落的形象;

25.可以做一些深呼吸;

26.自我伸展并想象你比實際要高,，正在天空翱翔,，俯視著大地的蕓蕓眾生;

27.如果你的演講被安排在午后，中午睡上一覺,，會給你的精神加分不少;

28.場內正比賽,，就不要還在會場外的走廊或衛(wèi)生間里背稿子;

29.要盡可能的多聽先講的人演講;

30.試著以端坐不動的姿勢放松10分鐘;

31.相信：你是在作最一流的演講，你就是大家期待的一等獎的得主;

32.笑得自然;

35.不要忘了用你的目光和表情讓評委們感覺他很重要;

36.可以用長停頓,，但以不讓人誤解為忘詞為界;

39.高貴地離開講臺,。

校園英語比賽的演講技巧篇十五

演講準備十大要素：選擇話題；分析聽眾,；搜集材料,；寫作演講稿；制作視頻輔助物,；設計態(tài)勢語言,；修飾形象；編制摘要,；全面演練,；熟悉演講環(huán)境。

一篇好的演講稿所實現(xiàn)的目標：淵博的知識,；充分的材料,；嚴謹?shù)倪壿嫞粶蚀_的語言,；清晰地結構。

話題的選擇是演講是否成功的關鍵,，而選擇話題的原則：適合演講者,；適合聽眾,；適合組織者。

好的題目也就是一個好的構思,。

題目要既能提供信息又能吸引人的眼球,，做到生動、精煉,、新穎,。

收集有關聽眾的重要信息，以確定大部分聽眾的類似點,；預測聽眾對話題的興趣,、了解程度和態(tài)度，已決定演講的內容,；了解聽眾的規(guī)模以及他們的態(tài)度以制定演講的戰(zhàn)略,。

要搜集適合聽眾的材料；要搜集多種不同類型的材料（多樣化,、趣味性）,；把搜集到的材料聯(lián)通其材料來源一起寫在單獨的筆記卡片上，并將卡片分類,，還有額外的材料,。

卡耐基：神神地思想你演講的題目和內容，一直思想到爛熟和融化,，于是你就可以制造出一套新的思想,，像一粒種子的幼芽，自然地膨脹而發(fā)展,。

（演講稿寫作過程是“爛熟和融化”的過程）,。

加里寧：寫演講稿，就逼你研究得更深刻,。

講稿的寫作是這樣一個深入的過程,，又需經歷如此的艱辛，所以才使演講的主題更加深化,。

充分考慮聽眾的接受能力,；不要過多地依賴視覺輔助物的幫助；提前制作,，并進行設計和練習,；簡單、清晰,，不要制作過于復雜的視覺輔助物,。

態(tài)勢語言既是一種表情達意的手段，同時也是聽眾的審美對象。

言之不足,，手之舞之,，足之蹈之。

林語堂所言：既防止“過”,，也不要不“足”,。

演講者的形象是演講者思想、道德,、情操,、學識和個性的外在體現(xiàn)。

衣著,、發(fā)型,、是演講者性格氣質、文化評為的反映,。

恰當?shù)男蜗笮揎椏梢哉故狙葜v者良好的內在修養(yǎng)機器獨特的個人魅力,。

使用摘要的這種方式可以保證你是在向聽眾“說”稿子而不是“背”稿子，可以有效地加強演講與聽眾的交流,。

丘吉爾：我買火災保險,，但是不希望我的房子著火。

如何準備一份演講摘要：寫出要點和次要點,；列出結構提綱,；摘錄重要材料的關鍵性信息；提示詞和標記,。

對演講進行全面地練習,，包括熟悉內容，強化聲音,，體態(tài)的表達,，視覺輔助物的運用等。

環(huán)境的好壞是演講能否成功的重要因素,。

人們常說一個很糟糕的房間會將一次最好的演講變成一場災難,。

校園英語比賽的演講技巧篇十六

標題一般包括競聘的職務名稱和文種等要素，如《綜合秘書崗位競聘演講稿》,、《關于銀行辦公室主任一職的競聘演講稿》,、《競聘編輯部主任一職的演講詞》。也可簡寫為《我的競聘演講》,、《競聘演講稿》,、《競聘演講詞》等。

良好的開端是成功的一半,，競聘演講的時間有限制,，報告的開頭必須簡潔而又精彩,，引起聽眾的注意。常見的開頭方式有以下幾種：

1.感謝式,。用誠摯的心情表達謝意,。如“非常感謝貴公司給我這次寶貴的競聘機會”。

2.概述式,。概括敘述自己應聘的崗位以及競聘演講的主要內容。如“今天我充滿自信到貴公司競聘文秘崗位,，憑之立足的基石是我十幾年不懈的努力所掌握的知識和技能?，F(xiàn)在我向各位考官簡述我的基本情況以及對競聘崗位的認識”。又如“今天我將坦誠地向各位領導,、同志們陳述我應聘銀行辦公室主任所具備的優(yōu)勢,，并提出我擬聘后的工作設想，請各位提出寶貴意見”,。

3.簡介式,。簡要介紹自己的經歷、性格特征,，讓聽眾對自己有個初步的了解,。如“我叫張××，1989年畢業(yè)于復旦大學新聞系,，出身于農家,、成長于復旦的我，既有農民的樸實,，又有詩人的氣質,，自信能勝任新聞工作”。

主體部分是競聘演講稿的重點,，也是寫作的難點所在,，一般包括以下幾方面的內容：

1.陳述競聘的主要優(yōu)勢。針對競聘的崗位介紹自己的德,、能,、勤、績,，不是敘述自己工作時間的長短,，而是突出和競聘崗位相關的經歷和業(yè)務能力。以積極的態(tài)度去描述,，讓聽眾認可你確實適合這份工作并具備不斷發(fā)展的潛力,。力求精要，切忌面面俱到,。

如有一篇競聘總經理助理的競聘詞是這樣寫的：“做文秘,，我已發(fā)表多篇作品,；做駕駛，已有20萬公里的駕駛記錄,；做經管,，我已具備多年的經營管理經驗?！庇秩缫黄偲赣變簣@園長的競聘詞這樣寫道：“我之所以競聘幼兒園園長,，主要憑借以下幾點優(yōu)勢：長期的園務管理工作經驗；豐富的幼教基本功,；細心認真,、吃苦耐勞、勇于創(chuàng)新以及對工作永不滿足的個性,。我始終堅持‘沒有最好,，只求更好’的工作目標，始終保持著一股旺盛的精力和工作激情,，自信能以自身良好的素質影響周圍的人,，從而帶動整個幼兒園群體向更高的目標邁進?！?/p>

2.對應聘崗位職責的認識,。競聘前，要充分了解招聘單位和應聘崗位的情況,，只有明確崗位職責,，才能有的放矢地提出該崗位的工作目標、施政設想和打算,。

如一篇競聘編輯部主任的演講詞是這樣寫的：“策劃選題,、組織稿件、編輯書稿是出版工作的關鍵環(huán)節(jié),，也是出版社工作的重中之重,。編輯室是承擔這一重任的基層組織，應起好以下三個方面的作用：橋梁作用——室主任要成為領導的助手,，群眾的知音,；領導作用——組織本室成員積極開展工作，落實社里的計劃,；協(xié)調作用——既要協(xié)調本室工作,，又要和其他部門相互協(xié)調，合理安排人力,、時間,，妥善安排好各項工作?！?/p>

3.表明自己任職后的打算,。競聘者要緊緊圍繞聽眾關心的熱點,、難點問題，切忌華而不實和故作賣弄之語,，那絕對不會引起聽眾的好感,。只有提出切實可行的措施，才能有效地提高競聘的成功率,。

如一位競聘某單位綜合秘書崗位的競爭者是這樣陳述對競聘崗位的打算和思路的：“各位評委,，如果我能競聘成功，我會認真做好以下幾方面的工作,，真正當好局領導和辦公室主任的助手,。一是本著認真負責的辦事作風做好日常事務工作，提高服務質量,；二是憑借深厚扎實的理論功底當好參謀助手，服務領導決策,；三是依靠良好的溝通能力和強烈的團隊精神做好協(xié)調工作,，確保政令暢通；四是發(fā)揮自己的計算機特長,，規(guī)劃我局的信息化建設工作,，提高我局的形象和聲譽?！?/p>

結束語要求畫龍點睛,，加深評選者對競聘者的良好印象，從而有利于競聘成功,。常見的結尾方式有以下幾種：

1.表達愿望式,。表示加盟對方組織的熱切愿望，展望單位的美好前景,，期望得到認可和接納,。例如：“如能蒙貴公司不棄，有幸成為貴公司的一員,，我將竭盡所學,，為貴單位的發(fā)展貢獻自己的一份力量?！?/p>

2.表明態(tài)度式,。坦誠地表達自己參與這次競聘的感受。例如：“參加這次競聘,，對我來說也是一個學習和提高的過程,，是對自我的一種挑戰(zhàn)，無論競聘成功與否,，我都將一如既往,，堂堂正正做人,，踏踏實實做事?！?/p>

3.祈請支持式,。表達自己對競聘上崗的信心，懇請得到大家的支持和幫助,。例如：“各位評委,，請大家投我一票，我將交上一份讓你們滿意的答卷,?！?/p>

競聘演講稿不僅要把握好寫作的結構，還必須注意適合演講的場合,，它必須符合競聘者的身份,，具體要求有以下幾方面：

1.態(tài)度誠懇。競聘演講雖是向聽眾毛遂自薦,，展示才華,，展示德行，但又不能說得過頭,，以免讓聽眾反感,。要在寫作過程中仔細揣摩，把握好尺度,，態(tài)度誠懇,，實事求是。

2.充滿自信,。自信主要是在平時的學習,、工作和生活中培養(yǎng)出來的，所謂胸有成竹,，競聘時要充分展示出來,。

注視評委和聽眾的時間應占競聘時間的50%，適時進行面部信息的交流和溝通,。競聘過程中表情要自然,，學會微笑，微笑能給聽眾愉悅,、快樂,、輕松、友好和平易近人的親切感,。

上下講臺要注意身體語言,。身體的動作是心靈活動的結果，抬頭挺胸,，步伐矯健,，會使人感到你充滿自信,。

3.語言質樸。競聘演講不宜刻意追求氣氛的烘托和渲染,，應避免使用抒情的表達方式,，多用符合口語表達習慣和聽覺習慣的句子。在展示自己優(yōu)勢部分內容時,，不能報流水賬,，要善于歸納并用簡潔的語言加入段首提要，再以事實和數(shù)據(jù)佐證,。如某競聘者參與秘書綜合崗位競聘時的表述：“我認為我參加該崗位競爭的優(yōu)勢主要體現(xiàn)在以下五個方面：一是具有廣泛多樣的知識背景（具體介紹自己的知識和技能）,；二是具有謙虛謹慎的做人態(tài)度（具體介紹自己的獲獎情況）；三是具有清晰順暢的溝通能力（介紹自己的工作方法和業(yè)績）,；四是具有與時俱進,、敢于爭先的時代意識（介紹自己繼續(xù)學習和培訓的經歷）；五是具備堅韌不拔,、百折不撓的心理素質（介紹自己的成長經歷和經受的考驗）,。”

4.篇幅適宜,。競聘演講有時間的限制，一般在5～10分鐘,。撰寫競聘演講稿要把握好字數(shù),，以千字左右為宜，字數(shù)過少,，不足以充分展示你的競聘優(yōu)勢,，字數(shù)過多，易使聽眾產生厭倦情緒,，會消弱演講效果,。

競聘演講的內容各不相同，在組織材料時既要考慮聽眾,，又要記住自己的競聘目的,。一份優(yōu)秀的競聘演講稿要做到自信而不妄自尊大，自謙而不妄自菲薄,，以誠懇熱情的語言感染聽眾,，充分展示自身的才能。

校園英語比賽的演講技巧篇十七

相信：你是在作最一流的演講,，你就是大家期待的一等獎的得主,。歡迎來到本站，下面是小編精心為您提供的資料,，請參考,。如果喜歡,，請繼續(xù)關注我們。

一,、演講準備：

2.拿到演講稿一定要按比賽時的速率試兩遍,，確保不超時，千萬別存僥幸;

4.盡可能的預先到演講場地,，熟悉環(huán)境設施,。如有可能不妨到臺上喊上幾嗓子;

5.搞清楚有哪些評委和哪些聽眾;

6.預先演練好如何上下場。幾步可以走到話筒,，以及在哪兒鞠躬等;

8.如果可以看講稿的比賽,，最好不帶講稿。一定要帶,，記住講稿最好是單面打印;

9.練習用正常語調,、最大的音量清楚的完成演講;

10.別指望到時變腔變調、裝貓變狗吸引人;

二,、場前準備：

11.舉止務求自然;

12.愉快地接受領隊教練或親朋的鼓勵;

13.比賽前一夜睡個好覺;

15.要像準備對全世界演講一樣準備你的演講;

16.當你的名字被叫到時,，慢慢的站起來，以正常的步幅走向演講臺;

18.攬鏡自顧,，“畫眉深淺入時無”,。但這里的“時”應是演講比賽的標準;

19.不要穿戴任何花里胡哨的服飾?；ㄟ咁惖姆椀葧D移大家對演講的注意力;

20.把服裝里的東西掏空,。尤其是可能發(fā)出聲響的`手機或可能露出來的講稿等等;

21.別試著預先準備手勢;

22.放松面部肌肉，讓臉上的微笑來自內心;

來自 m.sevw.cn

23.別讓頭發(fā)垂到臉上,，你必須給人清爽利落的形象;

25.可以做一些深呼吸;

26.自我伸展并想象你比實際要高,，正在天空翱翔，俯視著大地的蕓蕓眾生;

27.如果你的演講被安排在午后,，中午睡上一覺,，會給你的精神加分不少;

28.場內正比賽，就不要還在會場外的走廊或衛(wèi)生間里背稿子;

29.要盡可能的多聽先講的人演講;

30.試著以端坐不動的姿勢放松10分鐘;

三,、比賽之中：

31.相信：你是在作最一流的演講,，你就是大家期待的一等獎的得主;

32.笑得自然;

35.不要忘了用你的目光和表情讓評委們感覺他很重要;

36.可以用長停頓，但以不讓人誤解為忘詞為界;

39.高貴地離開講臺,。