人生的每一個階段都需要總結(jié)心得體會，這是我們成長進(jìn)步的重要方式之一,。要充分發(fā)掘自己的優(yōu)點和不足,，實事求是地總結(jié)自己的體會。接下來將為大家分享一些精選的心得體會范文,，希望能給大家?guī)韱⑹尽?/p>
大學(xué)生心理健康教育心得體會指南篇一
一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值,，既能了解自己,，又接受自己,，有自知之明，即對自己的能力,、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價,；對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求,；對自己的生活目標(biāo)和理想也能定得切合實際,，因而對自己總是滿意的；同時,，努力發(fā)展自身的潛能,，即使對自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之,。一個心理不健康的人則缺乏自知之明,，并且總是對自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實際,，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé),、自怨、自卑,；由于總是要求自己十全十美,，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去,；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡,，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難,，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
衡量心理是否絕對健康是非常困難的,。健康是相對的,，沒有絕對的分界線,。一般判斷理是否正常，具有一下三項原則：
其一,，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性,。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性,。
其二,，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整,、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程,。
其三,、人格的穩(wěn)定性,。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。
而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),。它出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安、心理矛盾沖突,、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時間短、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩,；個別則時間長、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。
心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣,，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退,、體感異常、錯覺,、幻覺,、遺忘、疑病妄想,、語詞新作,、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等,。行為方面和焦慮,、冷漠、固執(zhí),、攻擊,、心情沉重。心灰意冷,，甚至痛不欲生等,。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌,、氣質(zhì),、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ),。學(xué)生求知和成長,，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識,，只有通過個體的選擇,、內(nèi)化，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中,，使其從幼稚走向成熟,。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程,。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成,，要以心理素質(zhì)為中介,，創(chuàng)造意識、自主人格,、競爭能力,、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo),。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況,，是抗拒誘惑,、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,。
大學(xué)生心理健康教育心得體會指南篇二
完成日期撰寫要求一,、文本格式按論文格式撰寫。
字體：題目,，小二號,、黑體、居中,，上下各空1行,；1級標(biāo)題3號黑體，2級標(biāo)題（如）小3號,、黑體,；3級標(biāo)題（如四號、黑體,，4級標(biāo)題小四號,、黑體，1～4級標(biāo)題左頂格,，上下各空行（6磅）,；正文，用小四號,、宋體,，行距22磅。正文段首（包括4級以下的標(biāo)題）空兩個漢字,。
三,、
資料裝訂。
統(tǒng)一用a4紙打印,，并單獨裝訂成冊,。四、學(xué)分安排和成績評定1,、本環(huán)節(jié)計學(xué)分,。
2、學(xué)校任課教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生平時成績和撰寫的學(xué)習(xí)心得,，對學(xué)生學(xué)習(xí)情況進(jìn)行綜合考核評價,，并及時完成成績上報。
3,、學(xué)生的學(xué)習(xí)心得撰寫應(yīng)在第六學(xué)期第20周內(nèi)完成,。
——11級旅游英語2班崔燦,。
隨著經(jīng)濟(jì)全球化、政治多極化和文化多元化的加強(qiáng)與國內(nèi)改革開放的不斷深入,，我國社會生活的各個領(lǐng)域也迎來了更加激烈的競爭和挑戰(zhàn),。大學(xué)校園已不再是“兩耳不聞窗外事”的象牙塔，我們大學(xué)生正在環(huán)境適應(yīng),、學(xué)習(xí)適應(yīng),、人際交往、性與愛,、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)方面面臨越來越多的心理壓力和沖突。近年來,，因為上述問題處理失當(dāng)而引發(fā)的個人悲劇日益演變成一種社會現(xiàn)象,，讓人不禁直呼——“大學(xué)生究竟怎么了？,！”
本學(xué)期,，我們開設(shè)的心理健康教育課科學(xué)地從客觀環(huán)境、主觀環(huán)境入手,，針對學(xué)習(xí),、人際、戀愛,、網(wǎng)絡(luò),、休閑、就業(yè)方方面面來分析和排解大學(xué)生的心理困惑,，是一門非常有實際意義的課程,。總的來說,，大學(xué)生較之社會人士,、老年人、中小學(xué)生等人群,，有一定自制力但仍易意氣用事,、有一定主見但仍易盲從和被煽動、自信自負(fù)卻又常常懷疑自己偶爾自卑,，這樣的心理特點,，使引導(dǎo)世界觀、人生觀,、愛情觀的正確形成顯得格外重要,。
在這門課程中，我們明白了無論是心理健康問題還是良好的心理素質(zhì),，都是各種內(nèi)外因素的共同作用和長期積累形成的,。生物因素是個體心理發(fā)展的基礎(chǔ),，也是我們最難改變的因素，也是精神病是一種病,、精神病需要吃藥的理由,。在所有因素中，家庭因素是影響最大的,、意想不到的深遠(yuǎn)的——大凡成人所表現(xiàn)出來的各種心理問題,，或多或少總帶有其童年的體驗和遭遇痕跡，早期所經(jīng)受的較大的挫折或創(chuàng)傷,，可能會壓抑在潛意識中,，在日后以各種形式表現(xiàn)出來，形成個體的心理障礙,。所以家庭作為主要的早期個體活動環(huán)境,，重要性不言而喻。在歷史上臭名昭著的連環(huán)殺手里,，不少都經(jīng)歷了悲慘的童年,。外號“發(fā)狂的月光殺手”的美國殺手阿爾伯特費什：叔叔是宗教狂熱分子，生母患有幻視幻聽的頑疾,，費什被送到孤兒院,，時常因犯錯而被脫衣服受到老師鞭打。他甚至有一個朋友跟他講吃屎喝尿等虐待方法,，這些無疑成為一個誘拐兒童并殺而食之的瘋子殺手最刻骨銘心的啟蒙教育??次之家庭因素,，還有學(xué)校因素、社會因素對個人心理環(huán)境造成一定影響,。
而當(dāng)面對我們自身的一些心理問題,，我們不是無計可施的。首先,，身體健康有利于心理健康,，加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉可以發(fā)泄自身的不良情緒，有助于磨煉大學(xué)生的意志,、發(fā)展個性,，有助于改善人際關(guān)系，甚至治療某些心理缺陷,，如孤僻的人可以多多參與像足球,、排球、籃球這樣的團(tuán)隊項目,；容易急躁,、感情易沖動者則宜選擇太極拳、射擊,、遠(yuǎn)足等要求耐心和堅強(qiáng)毅力的項目,。
其次,，立足于大學(xué)學(xué)習(xí)特點，合理安排學(xué)習(xí)生活,。作為學(xué)生,，任何時候都不應(yīng)放棄自己的專業(yè)，要自主地根據(jù)個人興趣,、需要,、特長組織學(xué)習(xí)，逐漸把對老師和課堂的依賴轉(zhuǎn)化為自主學(xué)習(xí),。并且,，大學(xué)生的學(xué)習(xí)不僅僅在于掌握知識，更在于培養(yǎng)科學(xué)的思維和獨立的思考,、探索創(chuàng)新的精神,。
最后，如果遇到想不開的解決不了的問題,，一定要學(xué)會傾訴。當(dāng)我們把壓力,、困惑說給家人和朋友聽之后,，他們的支持會成為一個阻礙壓力發(fā)展的緩沖器，或者,，也可以請教心理咨詢師,，無需害羞，將心中之魔放出以求良策,。
總而言之,、言而總之，無論是大學(xué)生自己,，還是校方,、家長和社會，都予以大學(xué)生心理健康足夠的重視,。畢竟,，只有心理健康、心理素質(zhì)過硬的人,，才能承擔(dān)繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),，肩負(fù)起較高的社會期望和社會責(zé)任，才能建立與他人的良性互動,，成為社會需要的全面發(fā)展的人才,。
大學(xué)生心理健康教育心得體會指南篇三
我們都是從高中升到大學(xué)，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒,，例如煩躁,、壓抑,、苦悶等，當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受,，更不要鉆牛角尖,，要積極主動調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境,；要正確對待生活中的挫折,、困苦；要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式,，使學(xué)習(xí)輕松愉快,，然后確定一個切乎實際的目標(biāo)；要知之為知之,，不知為不知,。不知而求止，知而行之,。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實中的一切,，既來之，則安之,，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力,。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足,，促進(jìn)身心健康,；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞,，身心健康受到傷害,。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力,。要保持和諧的人際關(guān)系,，樂于與他人交往，在交往中能用理解,、寬容,、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。通過人際交往,，認(rèn)識到大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣,。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展,。
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀,。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ),，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇,、自由與權(quán)利以及人格,，同時信守責(zé)任，忠貞專一,，以誠相待,。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容,，以被愛為結(jié)果,。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀,，做出愛的決定,，注重愛的交流，并履行愛的責(zé)任,。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康,，爭取身心健康,，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢,，定期進(jìn)行體育鍛煉,，計劃好自己的時間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì),，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn),。
大學(xué)生心理健康教育心得體會指南篇四
時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求,，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ),。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障,。因此,，我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識的同時，更應(yīng)該責(zé)無旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。這次我有機(jī)會參加心理健康學(xué)習(xí),，真實感受頗深!
一,、教師自己保持樂觀的心態(tài)。
我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實施者，一個成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，反之則使學(xué)生惶惑不安,。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要,。通過學(xué)習(xí),，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：
(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力,，提高心理承受能力,。
(二)調(diào)整情緒，保持心理的平衡。
(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系,。
(四)樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間,，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,。
只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
二、以良好的心態(tài)感染學(xué)生。
我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力,，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感,、對學(xué)生的一片愛心、對所任學(xué)科的深厚感情,，去感染影響學(xué)生,。努力做到教態(tài)親切、熱情,、和藹可親,，教學(xué)語言要生動活潑、富有幽默感,。教學(xué)方式,、方法要直觀、形象,、豐富多樣,，富有趣味性,。要創(chuàng)設(shè)一個團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣,，使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長,。
大學(xué)生心理健康教育心得體會指南篇五
帶著一份憧憬，帶著一份喜悅,，帶著一份期待與責(zé)任,，我有幸參加了遠(yuǎn)程教育的心理健康的培訓(xùn)，不僅有理論的學(xué)習(xí),，充實我們的大腦,，同時還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研，使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升,，真是感受頗深,，受益匪淺。
感受一：認(rèn)識心理健康重要,，促發(fā)展,。
通過本次的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性,。我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者,，一個成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對學(xué)生有很大影響,。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度,，以及待人接物等,，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安,。所以新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。
感受二：提高自身素質(zhì)，助成長,。
通過培訓(xùn),，自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能,，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對認(rèn)識與識別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識,，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師,，會憑借自己的語言,、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗到愉悅,、滿足的情感,，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長,，提高教育教學(xué)的整體效益,。
大學(xué)生心理健康教育心得體會指南篇六
通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性,。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì),、促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的`社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑,，也是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一,。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn),，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則,，把握大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法,。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感,、堅強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個性心理,。以下是我的學(xué)習(xí)心得：
我們都是從高中升到大學(xué)，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒,，例如煩躁,、壓抑、苦悶等,，當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受,，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自己的心理,，知道適應(yīng)環(huán)境,；要正確對待生活中的挫折、困苦,；要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式,，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目標(biāo),；要知之為知之,，不知為不知。不知而求止,，知而行之,。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，既來之,，則安之,，使自己具備較強(qiáng)的適應(yīng)能力。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,，給人以精神上的愉悅和滿足,，促進(jìn)身心健康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,，承受孤獨與寂寞,，身心健康受到傷害。因此,，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力,。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解,、寬容,、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。通過人際交往,，認(rèn)識到大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣,。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力,，能與他人同心協(xié)力、合作共事,，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展,。
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ),，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力,，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格,，同時信守責(zé)任,，忠貞專一，以誠相待,。要以理解為前提,，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果,。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響,，學(xué)會運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀，做出愛的決定,，注重愛的交流,，并履行愛的責(zé)任。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展,。大學(xué)生要做到心理健康,，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍,，有需要的可以進(jìn)行心理咨詢,，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自己的時間，增強(qiáng)自己的心理素質(zhì),，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn),。
大學(xué)生心理健康教育心得體會指南篇七
在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺,。它幫助我樹立了正確的世界觀,、人生觀、價值觀,，它讓我更好的認(rèn)識了自己,，也更有信心創(chuàng)造美好未來。這門課程很好的幫助了我適應(yīng)大學(xué)生活,。剛進(jìn)入大學(xué)時,，我和很多同學(xué)一樣有著很多心理問題。首先是目標(biāo)失落與確立的沖突,。中學(xué)階段,，我有一個具體目標(biāo)：考大學(xué)。隨著“上大學(xué)”這個直接,、實在,、確定的目標(biāo)實現(xiàn)，我開始尋找新的目標(biāo)作為自己學(xué)習(xí)的動力,。但是由于對大學(xué)生活缺乏了解,，所以，確立目標(biāo)時產(chǎn)生了許多心理沖突,。首先,，“理想的大學(xué)”同“現(xiàn)實的大學(xué)”之間的矛盾使我產(chǎn)生了深深的目標(biāo)失落感。以前在我心中大學(xué)是一座充滿詩情畫意的殿堂,，剛?cè)氪髮W(xué)時也十分興奮,、愉快。但興奮和激動之后,，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學(xué)原來是如此的平淡,、枯燥，“教室,、宿舍,、餐廳”三點一線，日復(fù)一日無限循環(huán),。
園,，但很快我發(fā)現(xiàn)，在強(qiáng)手如林又需要較好自理能力的新環(huán)境中自己的優(yōu)勢已不再存在,，取而代之的是無法面對挫折的自卑感,。還有理想中的我與現(xiàn)實中的我的沖突,。理想中的我是站在一個很高的位置的，因為社會對我的期望很高,，也與我自己曾經(jīng)優(yōu)越的地位有關(guān),。而現(xiàn)實中的社會認(rèn)同是不以自己的設(shè)計為轉(zhuǎn)移的，當(dāng)周圍人對自己的評價不像想象中的那么高時,，我不免會產(chǎn)生產(chǎn)生心理沖突,。
執(zhí)型人格障礙的誤區(qū)。
以前我處理問題我總是比較武斷,，很難聽取別人的意見,，更聽不進(jìn)任何批判意見，對別人也缺乏信任感,。所以有時候總是會犯錯誤,，但是又很難反省自己。因為這樣在人際交往上我會面臨很多尷尬,，人際圈也越來越小,，甚至連好朋友也沒有幾個了。在心理課上,，通過老師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo)，我慢慢的開始正視自己,。我開始嘗試著去聽取別人的意見,，我開始感受到思想交流的樂趣，雖然還是會偶有摩擦但是那是思想碰撞的火花,。通過學(xué)習(xí)我掌握了一些人際交往的技巧,，并通過這些技巧的靈活運(yùn)用我的人緣又慢慢好起來。我知道良好的人際關(guān)系有賴于相互的了解,，相互了解有賴于彼此思想上的溝通,。
是當(dāng)能夠用一個簡單的句子表達(dá)出我的人生目標(biāo)了，那么就可以著手準(zhǔn)備實現(xiàn)這項目標(biāo)了,。在這方面,，職業(yè)的選擇就是我所要著重考慮的問題。職業(yè)是一個工具,，是幫助實現(xiàn)終極目標(biāo)的工具,。規(guī)劃自己的職業(yè)的重要性，就像將軍籌劃一場戰(zhàn)役一樣,，也像一個足球教練確定一場重要比賽的作戰(zhàn)方案一樣,。步驟三是在弄明白了我的職業(yè)將會幫助我實現(xiàn)人生更大目標(biāo)之后，我著手考慮我的人生和職業(yè)規(guī)劃中的具體細(xì)節(jié)了,。這時候需要有一個詳細(xì)的個人職業(yè)發(fā)展計劃,。這個計劃可以是一個五年的計劃，也可以是一個十年、二十年的計劃,。步驟四是在形成了上面的具體的短期的目標(biāo)之后,，就可以策劃一下將如何去達(dá)成它們。步驟五就是行動了,。這會是所有步驟中最艱難的一個步驟,，因為要求停止夢想而切實地開始行動。我們知道良好的動機(jī)只是一個目標(biāo)得以確立和開始實現(xiàn)的一個條件,，但不是全部,。如果動機(jī)不轉(zhuǎn)換成行動，動機(jī)終歸是動機(jī),，目標(biāo)也只能停留在夢想階段,。要想實現(xiàn)人生的終極目標(biāo)，有兩個方面的陷阱需要謹(jǐn)慎避免,，一個是懶惰,，另一個是錯誤，哪怕是小的錯誤,。
來照亮了道路,。
大學(xué)生心理健康教育心得體會指南篇八
大學(xué)生作為現(xiàn)代社會的組成部分，對社會心理這塊時代的“晴雨表”自然就十分敏感,。但是,，大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，本身存在著許多特殊的問題,，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題,，對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題,，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí),、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等。種.種心理壓力積壓在一起,，久而久之,，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子,，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ),。
因此,，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,，及時為學(xué)生疏通心里,，排解壓力,，指引方向的作用。那么作為一個非專業(yè)人員,，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三項基本原則：
其一，心理與社會環(huán)境是否趨于一致,。
其二,，心理與行為行動是否趨于一致。
其三,，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定,。
如果一個人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙,。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào),，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安,、心理矛盾沖突,、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短,、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重,，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué),。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面,。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺,、幻覺、遺忘,、疑病妄想,、語詞新作、意識模糊,、紊亂的心理特點和難以相處等等,。行為方面如焦慮、冷漠,、固執(zhí),、攻擊、心情沉重,，心灰意冷,，甚至痛不欲生等,。
以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,，因此大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1,、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,，拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要,。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。
3,、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移,，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受,，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu),。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能,。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自己,、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時,，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進(jìn)行溝通,。
大學(xué)生心理健康教育心得體會指南篇九
心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識,，通過詢問等方法解決其心理困惑,。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之,，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法,，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
在心理教育課中,，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面,，有時心靈事多么的需要他人的呵護(hù)，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅,，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演,，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅,。心理教育課是實施素質(zhì)教育的有效形式,，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情,，活躍課堂氣氛,，真正達(dá)到育人效果。學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪,，促進(jìn)知行的結(jié)合,。學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中，激發(fā)了感情,，明白了道理,，情理凝結(jié)，形成了信念之后,，進(jìn)而需要在行動中表現(xiàn)自己,。
此時教師要引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射,，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會和場所,。而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實踐,，讓我學(xué)而致用,！可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的,。我們無論在生活,、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識,。
我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束,，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系,，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的，甚至是一生的,。
網(wǎng)絡(luò)14301胡庭宇,。
大學(xué)生心理健康教育心得體會指南篇十
大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān),注的重要話題之一這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程,。經(jīng)過這個學(xué)期的學(xué)習(xí),，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識。
這些知識的學(xué)習(xí),，有助于我們更好的認(rèn)識當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題,。下面就是在我聽了周明成老師的課后之后的心得體會：
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感,。但是與此同時,，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高,，很容易受挫折,，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言,，心里健康就尤為重要了,。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會,，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn),。
那么，如何消除他們的心理障礙呢,？其具體的途徑和方法如下：
第一,，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律,、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦,、堅持體育鍛煉,、少飲酒、不吸煙,、講究衛(wèi)生等,。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大,，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率,，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉、休息,，使生活有規(guī)律,。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦,、適時用腦,，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維,、記憶能力減退,。
第二，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),。自我調(diào)節(jié),。心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì),，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實,，學(xué)會自我調(diào)節(jié),，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,，努力實現(xiàn)自己的`理想目標(biāo)。所適,，做到心理健康,。
第四，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu),，獲得心理咨詢知識,。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系,，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧,，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展,。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,，加之其他積極因素的相互作用,，大學(xué)生成才就有了可面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺,，對我以后的生活都起到了積極的作用。
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大學(xué)生心理健康教育心得體會指南篇十一
今天的培訓(xùn)內(nèi)容是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，從沒參加過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的我感到漠然,，不知團(tuán)體心理輔導(dǎo)是啥西,？然而通過今天的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，使我豁然開朗,，收益菲淺,，學(xué)到了不少知識。
本次培訓(xùn),，我在培訓(xùn)的課程與對象,、課程學(xué)習(xí)四種觀念、團(tuán)隊輔導(dǎo)的動力要求與教學(xué)原則等方面有了較全面的認(rèn)識,。在培訓(xùn)中,，我們通過找另一半、小組展示,、內(nèi)外圈交流等活動及游戲,，去積極的參與并認(rèn)真體驗感知，并在規(guī)則中互相認(rèn)真的傾聽對方的事情,，對其產(chǎn)生共鳴,，感受對方的心聲，了解其情況,，認(rèn)真完成培訓(xùn)的目標(biāo)任務(wù),，去提升相關(guān)的能力。
雖然只有短暫的一天時間,，體驗的活動也不多,，但我們每一個人都在這些體驗中收獲頗豐。尤其是像我們一樣戰(zhàn)斗在第一線的班主任來說,，面對有種樣問題的學(xué)生,，任務(wù)艱巨。此次培訓(xùn),，我認(rèn)為在班主任實際的教育教學(xué)過程中應(yīng)該關(guān)注兩點：
一,、不斷提升自我，做一個的教師,。
教師自身的直接會影響到身邊的人,，尤其是在處理學(xué)生問題上就不能學(xué)生的行為，更無法有策略地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則傷害學(xué)生心靈,。因此，作為教師必須是的人,，必須具備以下條件：
1,、除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師應(yīng)該提高自身的心理素質(zhì),，了解教育的專業(yè)知識和學(xué)生的一般心理特征，才能在課堂中創(chuàng)造一種與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安,。
2,、老師雖然學(xué)過一些教育心理學(xué)，但面對層出不窮的學(xué)生問題卻是處理乏力,。只有不斷學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和知識,，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力,，提高心理承受能力,；調(diào)整情緒，保持心理的平衡,；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系,；培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操。只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去,。
3、教師還應(yīng)具有積極的.情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力,，要以對教育事業(yè)的滿腔熱忱對工作的高度責(zé)任感,、對學(xué)生的一片愛心、對所任學(xué)科的深厚感情,，去感染影響學(xué)生,。要積極創(chuàng)設(shè)一個團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣,，使每一個同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長,。
二,、時刻關(guān)注并積極維護(hù)學(xué)生的。
學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí),、生活,、成長與成才，作為教師我們有責(zé)任關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的,。
1,、從培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)動機(jī),、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、排除不良的情緒等方面,，進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo),。平時要注意細(xì)心觀察學(xué)生，要能夠平等地與學(xué)生溝通,、交流,，多鼓勵學(xué)生表達(dá)自己的思想，理解,、認(rèn)同不同意見的分歧,，創(chuàng)造一個諒解和寬容的氣氛。
2,、尊重每一位學(xué)生,，愛護(hù)每一位學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的自尊心,、自,。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素,，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,，也包括家庭、因素,。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,、開展教育活動，多與學(xué)生交流學(xué)習(xí),、生活,，與家長溝通思想，相互配合,。
3,、對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式,，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng),。通過班隊會課,，定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說出來，在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析,、探討,、解決問題。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時地得到一定的宣泄和疏導(dǎo),，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去,。
當(dāng)然，短暫的學(xué)習(xí)時間,，膚淺的認(rèn)識,，還不足以全面提升自身的教育能力，我還會一如既往地學(xué)習(xí)教育相關(guān)的知識技能與策略,。
大學(xué)生心理健康教育心得體會指南篇十二
大學(xué)生心理健康教育心得體會一學(xué)年來,，我校在全面貫徹教育方針、實施素質(zhì)教育的同時,，積極開展形式多樣的心理健康教育活動,，在幫助學(xué)生培養(yǎng)健全人格，保持心理健康及全面推進(jìn)素質(zhì)教育的工作方面取得了一定的成效?，F(xiàn)將本學(xué)期的工作總結(jié)如下：
健全的組織機(jī)構(gòu),，是落實心理健康教育的基本保證。開學(xué)初,，學(xué)校成立了以校長為組長的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組,，高度重視，同時委派具有多年經(jīng)驗的一名教師為我校的專任心理健康教育教師,，并要求全體教師積極參與心理健康教育工作,。
為了消除教師、家長及學(xué)生對心理健康教育的偏見,，讓廣大家長,、教師以及學(xué)生對心理健康教育持有一種正確的觀念和態(tài)度，學(xué)校通過廣播,、集會和升旗時間等各種途徑,，開展心理健康教育的宣傳工作，營造良好的氛圍,，讓廣大師生提高開展心理健康教育的積極性,，增強(qiáng)心理保健的意識。
1,、積極開設(shè)心理健康教育課,。開設(shè)心理健康教育課，是學(xué)校開展心理健康教育課的一條重要途徑,。學(xué)校首先對班主任進(jìn)行心理健康教育課的專題培訓(xùn),，然后再由專任教師指導(dǎo),，班主任嘗試開設(shè)心理健康教育活動課，大大提高了效率,，并取得了很好的效果,。學(xué)校同時安排每周一節(jié)心理健康教育課，并納入常規(guī)教學(xué)工作檢查,。
2,、專門教育與學(xué)科滲透相結(jié)合。強(qiáng)調(diào)學(xué)校全員參與全過程,，參與心理健康教育,，同時各科任教師聯(lián)系自己所任教的學(xué)科適時、適度,、有機(jī)滲透心理健康教育內(nèi)容,，使各科都能在培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)中發(fā)揮積極的作用,。
3,、集體指導(dǎo)與個別疏導(dǎo)相結(jié)合。心理健康教育的目標(biāo)是使全體學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu),，為學(xué)生當(dāng)前生活及將來發(fā)展奠定良好的心理素質(zhì)基礎(chǔ),。實施過程中，我們進(jìn)行多次心理健康教育講座,，定期對學(xué)生的共性問題集中指導(dǎo),，提高廣大學(xué)生對心理健康重要性的認(rèn)識，普及心理健康基礎(chǔ)知識,，教會形成心理健康的基本技能,。對個性問題與特殊問題需要進(jìn)行個別輔導(dǎo)，多渠道地為學(xué)生提供心理服務(wù),。服務(wù)形式有：
1,、面談。如果學(xué)生有某種心理問題和困惑,，可直接找專任教師或班主任敞開心扉,，談心交流。
2,、電話和qq溝通,。如果學(xué)生有某種心理問題，又覺得不便與老師口頭交流的,，可通過電話聯(lián)系溝通或通過“坡劉小學(xué)家校交流群”在線溝通交流,。
3、個案分析與工作總結(jié)相結(jié)合,。學(xué)生個性的差異性,、心理問題的多樣性決定開展心理健康教育要重視個案分析與研究,，做到因材施教。因此,，我們把把學(xué)生中出現(xiàn)的心理狀況及時記錄,，分析了解學(xué)生的.身心發(fā)展?fàn)顩r，對癥下藥,，對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),。
出處 m.sevw.cn
4、學(xué)校指導(dǎo)與家長配合相結(jié)合,。家長是孩子的第一任老師,，學(xué)校心理健康教育要贏得實效，必須贏得家長的支持,。我們著力修筑學(xué)校與家庭之間溝通的橋梁,，定期召開家長會，普及心理教育基本知識,，交流先進(jìn)經(jīng)驗與做法,。不定期家訪，共同探討孩子心理健康問題,，形成學(xué)校,、家庭教育合力。
首先,，為了給學(xué)生充分的接受心理健康教育機(jī)會,，我們調(diào)動了所有可用的資源。因為考慮到班主任對學(xué)生比較了解,，平時和學(xué)生接觸的時間也比較多,。本學(xué)年，從事心理健康教育工作主要由專任教師和班主任共同完成,。同時,，充分利用課外時間增加了心理健康教育咨詢的時間。
其次,，繼續(xù)轉(zhuǎn)變觀念,，從“以教師為中心，教材為中心,，教室為中心”的舊框框中解脫出來,，在課堂課上，真正確立“以學(xué)生為中心,，”的教學(xué)理念,，多科并舉，滲透心理健康教育,。
總之,，在全校師生的共同努力下,，在家長的鼎力配合下,，學(xué)生在學(xué)校里健康,、快樂地學(xué)習(xí)和生活著,，有力地保證了教育教學(xué)的正常開展,。
大學(xué)生心理健康教育心得體會指南篇十三
4月18日，貴州民族學(xué)院學(xué)工部第五期大學(xué)生心理健康培訓(xùn)開始了,。我們班的班長，團(tuán)支部書記，心理委員參加了一個星期的心理健康學(xué)習(xí)和培訓(xùn),。期間我擔(dān)任學(xué)院小組的副組長,，與大家一同分享了這次意義重大的心理健康培訓(xùn)，我們都獲益匪淺,。
作為班里的一名班長，團(tuán)支部書記，心理委員,，首先就是我們自己要健康,，只有自己健康才能更好的幫助同學(xué),。班干部的作用不容忽視，雖然這個職位不能與輔導(dǎo)員,、班主任相提并論，但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康問題,，心理不健康就會影響到學(xué)習(xí)和生活,，所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要,，同時在這次的培訓(xùn)中也讓我們學(xué)到了怎樣建立你我他的和諧世界人際交往、有關(guān)溝通、交往作風(fēng),、怎樣面對挫折與壓力等很多有用的東西。
作為21世紀(jì)的大學(xué)生，想想當(dāng)今大學(xué)生的處境，似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了,。當(dāng)今的“天之驕子”顯然已經(jīng)成為社會弱勢群體之一,，大學(xué)里我們會遭遇各種各樣的問題,，從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算，考慮我們的前途和出路,，種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q，去調(diào)節(jié),。當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時,，我們就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題,。
溝通是心靈的橋梁。我覺得我們班干部與同學(xué)間的溝通是非常重要的,，很多時候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題,，才能知道問題的關(guān)鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺得負(fù)責(zé)任的班干部,，就要善于與同學(xué)溝通,，融入到整個班集體中，要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式,，遇到什么事從多角度分析。
正確看待自我,、學(xué)會與人交往,、學(xué)會學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問題,、關(guān)于貧困,、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會遇到的問題，我們班干部都要有所了解,，并且要知道一些心理小常識,。必須具備一種理解人的能力，當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時候,，必須要理解他人的感受,，并且要有耐心。因為對人的理解是所有友誼的基礎(chǔ),，是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),，理解會讓別的'同學(xué)對自己更加信任。
還有就是覺得我們要學(xué)會用樂觀的眼光看待生活,，學(xué)會用贊賞的眼光看待周圍的人,。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會給別人以強(qiáng)大動力，不吝惜掌聲,，不忘卻贊美,，人與人之間的距離也不是那么難以逾越?？鞓肥强梢詡魅镜?，擁有快樂的心情,，眼中的世界也是另一番景象,。
大學(xué)生心理健康教育心得體會指南篇十四
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提升中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而長遠(yuǎn)的影響,，作為大學(xué)生,，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài),，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適合，也就是說,，遇到任何障礙和因難,，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定,、適合的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ),，心理健康能夠促動大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平,、積極從事社會活動和持續(xù)向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分理解德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn),。
心理健康能夠使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭,，告別了中學(xué)時代,、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地,。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己,。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般,，浪漫奇特,，美妙無比。上大學(xué)后,，緊張的學(xué)習(xí),，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,，使他們難以適合,。所以,，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性,，增強(qiáng)獨立性,，積極主動適合大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活,。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ),。當(dāng)前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面,、雙向選擇,、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感,。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的特別心理,。大學(xué)生的特別心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常,、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征,，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍,、善于獨立思考,、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等,，這些有利于大學(xué)生的健康成長,。
我認(rèn)為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài),。有準(zhǔn)確的自己主觀意識,，能很好的把握自己控制自己的`情緒,，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體,，熱愛并勤奮學(xué)習(xí),，更好的適合新環(huán)境,。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同,，不過在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中,，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的水平,，以提升自身素質(zhì),。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手水平。更值得重視的是英語方面,，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,，也能夠說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要,。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望,。積極加入學(xué)生會、分團(tuán)委等,，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己水平,。每個人都渴望得到一個自己展示的平臺，讓自己成為一個閃光點,。積極參加業(yè)余活動,，發(fā)展社會交往。豐富多彩的解的誤區(qū),，更新觀點,，突破時空，超越自己,，唯有如此,，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟,！
大學(xué)生心理健康教育心得體會指南篇十五
作為一名大學(xué)生輔導(dǎo)員和一名心理老師，面對現(xiàn)今如此普遍的大學(xué)生心理健康問題,，如何做好大學(xué)生的心理健康教育工作一直是我工作的重點和難點,。通過在中國教育干部培訓(xùn)網(wǎng)高校管理培訓(xùn)平臺，我對馬喜亭教授的“育心育人為‘兩領(lǐng)人才’保駕護(hù)航——北京航空航天大學(xué)大學(xué)生心理健康教育工作的探索與實踐”課程進(jìn)行了認(rèn)真的學(xué)習(xí),。在本課程中,，北航大學(xué)生心理咨詢與發(fā)展輔導(dǎo)研究中心馬喜亭主任詳細(xì)介紹了學(xué)校大學(xué)生心理素質(zhì)教育的主要做法：建立健全大學(xué)生心理素質(zhì)教育領(lǐng)導(dǎo)體制，建設(shè)大學(xué)生心理素質(zhì)教育的課程化教育教學(xué)體系,，建立專業(yè)化的校級心理咨詢與學(xué)院發(fā)展輔導(dǎo)服務(wù)體系,，構(gòu)建全方位多層次的大學(xué)生心理危機(jī)預(yù)警干預(yù)工作機(jī)制，構(gòu)筑強(qiáng)有力的心理素質(zhì)教育工作保障體系,，加強(qiáng)心理素質(zhì)教育的理論研究與應(yīng)用技術(shù)開發(fā),。這使我在大學(xué)生心理健康教育工作上受益匪淺，感受良多,。隨著社會的'飛速發(fā)展,，人們的生活節(jié)奏正在日益加快,，競爭越來越強(qiáng)烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜,；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步,，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新,；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”,，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變,。作為現(xiàn)代社會組成部分,，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”,，十分敏感,。況且，大學(xué)生作為一個特殊的社會群體,，還有他們自己許多特殊的問題,，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,，理想與現(xiàn)實的沖突問題,，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業(yè)的選擇問題等等,。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激,、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康,，以積極的,、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,，加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育,，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題。
同時,，在推進(jìn)教育改革,，實施素質(zhì)教育的進(jìn)程中，提高學(xué)生心理素質(zhì)的教育也越來越顯示出其獨特的重要性和不可替代性,?！吨泄仓醒腙P(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》中明確指出：“在科學(xué)技術(shù)迅速發(fā)展，社會主義市場經(jīng)濟(jì)逐步建立的情況下,，如何指導(dǎo)學(xué)生在觀念,、知識、能力、心理素質(zhì)方面盡快適應(yīng)新的要求,，是學(xué)校德育工作需要研究和解決的新課題,。”并且提出“要通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理教育和指導(dǎo),，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),，健全人格，增強(qiáng)承受挫折,、適應(yīng)環(huán)境的能力,。”由此可見,，對大學(xué)生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)不僅關(guān)系到社會主義高等教育能否培養(yǎng)出身心健康,、人格健全、全面發(fā)展,、適應(yīng)社會主義市場經(jīng)濟(jì)要求的新型人才,，而且關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高。
大學(xué)生心理健康教育心得體會指南篇十六
面對如此多的大學(xué)生心理健康問題,，心理素質(zhì)教育至關(guān)重要。心理素質(zhì)教育一般是指為培養(yǎng)大學(xué)生形成良好的,、高級的心理素質(zhì)所實施的教育,，內(nèi)容包括智力開發(fā)、情緒調(diào)節(jié),、意志鍛煉,、氣質(zhì)修養(yǎng)和性格塑造等。高等教育重視對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練有其重要的意義,。第一,，人的心理素質(zhì)是伴隨著人的成長而逐漸形成和發(fā)展起來的。由于我們過去忽視了對青少年進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng)和訓(xùn)練,，所以大學(xué)生們對其知之甚少,。在人的成長過程中，都會留下或深或淺的心理傷痕,，這些傷痕會深深地埋藏在我們的潛意識中,，被忘卻或被忽略了。但人腦情緒中樞的運(yùn)作方式自童年時期便隨著生活經(jīng)驗逐漸成型,，忽略了這段生活經(jīng)驗則可能要付出一生的代價,。因為在特定的生命時期，例如青春期,，或特定的環(huán)境里,，例如在巨大的社會變動或高度緊張的生活狀態(tài)中，這些潛藏的傷痕會泛浮起來，造成人們不同的心理和行為特別,。如果不具備進(jìn)行自己調(diào)整的能力,，就會形成心理疾患。一個心理素質(zhì)差的人往往不具備這種調(diào)節(jié)能力,，其情感世界永遠(yuǎn)處于一種失衡狀態(tài),，那么他的智商再高，創(chuàng)造能力再強(qiáng)也會失去成功的機(jī)會,。所以現(xiàn)在的高等教育要補(bǔ)充心理素質(zhì)教育這一課,，以期能調(diào)整大學(xué)生由于童年時期的經(jīng)驗以形成的心理“傷痕”，進(jìn)行人格優(yōu)化,。第二,，大學(xué)的學(xué)習(xí)過程，是成人化教育的過程,，在完成中學(xué)到大學(xué)轉(zhuǎn)變的過程中,，學(xué)生的心理狀況也決不可以忽視。隨著大學(xué)教育向主體性管理模式的轉(zhuǎn)變,，它的標(biāo)志是學(xué)生在教師的指導(dǎo)下能夠主動學(xué)習(xí),，要表現(xiàn)出主觀能動性得到充分發(fā)揮。這個主觀能動性一方面表現(xiàn)在對外部世界的能動選擇上,，這主要受學(xué)生本人興趣需要的推動和支配,，表現(xiàn)在自覺性和選擇性上；另一方面表現(xiàn)在對外部信息的內(nèi)部加工上,，它是受學(xué)生原有的知識經(jīng)驗,、認(rèn)知結(jié)構(gòu)、情感,、意志,、性格等約束，表現(xiàn)為自主性和創(chuàng)造性,。這里所講的興趣,、需要、認(rèn)知,、情感,、意志、性格等都是人的心理要素,?？梢娨粋€心理素質(zhì)較差的學(xué)生，難以完成主體型教育,、能動性學(xué)習(xí)的任務(wù),。第三,，從人才可持續(xù)發(fā)展的高度看，心理素質(zhì)的作用也是極為重要的,。沒有大腦就沒有人的心理,，人的一切心理活動都是大腦的機(jī)能，所以開發(fā)大腦的潛能一直是人們向往已久的事情,。大腦的潛力是很大的,，根據(jù)科學(xué)家的研究，現(xiàn)代人一生中只動用了大腦潛力的四分之一,，這么低的利用效率無疑是一種浪費,。如何提高大腦的使用效率，就是要對人的感覺,、知覺,、記憶、思維,、想象和創(chuàng)造等心理要素進(jìn)行訓(xùn)練和提高,，當(dāng)一個人能辨證地認(rèn)知世界的事物，提高記憶力,，打開思維和想象的空間,，最大限度地激發(fā)其創(chuàng)造力，大腦的作用便會得到較充分的利用,。對一個不斷發(fā)展,、進(jìn)取的人才來講，這是非常重要的,。綜上所述可以看出，高等教育開展心理素質(zhì)教育是十分必要的,，對人才來說是非常重要的,，它是基礎(chǔ)，是動力,，是發(fā)展的前提條件,，是人類教育過程中不可缺少的。我們的教育要“面向現(xiàn)代化,，面向世界,，面向未來”就必須重視培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。
優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的'作用,，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響,。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù),。二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞輿論沖擊,、社會瞬息萬變,、的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界,，未來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機(jī),。二十一世紀(jì)人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗。為此,，就要不斷加強(qiáng)對青年大學(xué)生的適應(yīng)性,、承受力、調(diào)控力,、意志力,、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),，使他們真正懂得：要想占有未來,，不僅要作思想品德、智能,、體魄的儲備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自己認(rèn)識的誤區(qū),，更新觀念,，突破時空，超越自己,，唯有如此,，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟,，參與國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn),。而作為大學(xué)生教育工作者的我們,，更應(yīng)該在大學(xué)生心理素質(zhì)教育的教學(xué)和研究上不懈努力，為構(gòu)建良好的大學(xué)生心理健康環(huán)境和我國的心理健康教育事業(yè)作出一份貢獻(xiàn),。
大學(xué)生心理健康教育心得體會指南篇十七
著名作家劉心武曾說過這樣一段話：“一個人的心態(tài),，猶如一條線，而人身上的優(yōu)點,，就像一顆顆珍珠,。良好的心態(tài)會將珍珠穿成一串美麗的項鏈；而一條脆弱的線,，會使珍珠散落在地,，失去價值,，”的確，優(yōu)秀的心理素質(zhì)是一個人所有素質(zhì)的基礎(chǔ),。目前高校大學(xué)生心理障礙患病率呈上升的趨勢,，在大學(xué)生開展學(xué)生心理健康教育，維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的心理健康已是學(xué)校教育所面臨的無法回避的現(xiàn)實課題,，應(yīng)勢在必行,。
（1）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是新時期高等教育發(fā)展的必然選擇。在建立社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時期,，如何指導(dǎo)大學(xué)生在觀念,、知識、能力,、心理素質(zhì)等方面盡快適應(yīng)新的要求,，是高等學(xué)校德育工作需要研究和解決的新課題。
（2）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的必然要求,。心理健康是大學(xué)生全面發(fā)展的重要內(nèi)容,，也是大學(xué)生全面發(fā)展的重要條件，加強(qiáng)心理健康教育有利于形成良好的道德品質(zhì),，有利于培養(yǎng)他們良好的特別心理品質(zhì)和自知,、自尊、自愛,、自律,、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，更好地適應(yīng)我國在建立社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制過程中復(fù)雜的社會形勢,，成長為具有較強(qiáng)的心理適應(yīng)和心理調(diào)節(jié)能力的全面發(fā)展的優(yōu)質(zhì)人才,。
（3）加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是高校素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。心理健康教育對于培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)具有直接的作用,，是整個素質(zhì)教育的心理基礎(chǔ),，同時大學(xué)生心理素質(zhì)教育是高校德育理論教育和高校德育實踐教育得以整合與實現(xiàn)的基礎(chǔ)與橋梁，只有加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,，確保了高校德育內(nèi)容的完整性，才能進(jìn)一步實現(xiàn)高校德育方法的科學(xué)性和效果的有效性,。
在生活方面,，衣服褲子、床單被罩請人洗,。且現(xiàn)在多學(xué)學(xué)生都是獨身子女,，父母怕孩子受苦事事包辦，學(xué)校老師“寵著”,，一旦在學(xué)習(xí),、生活和感情上遇到一點波瀾,，往往顯得無所適從，甚至懷疑自己,。
（2）追求怪異,，講求獨特?！?0后”大學(xué)生很多都是獨生子女,，并沒有能夠供其進(jìn)行參考和一起成長的伙伴，所以通常喜歡跟著時代潮流,，現(xiàn)在的“哈韓”,，“哈日”現(xiàn)象使“90后”盲目跟風(fēng)及模擬的問題越來越嚴(yán)重。90后大學(xué)生有著很強(qiáng)的獨立意識,，因為這一代的大學(xué)生多為獨生子女,，大多是父母來包辦他們的一切事情，自己洗衣服和做家務(wù)的次數(shù)很少,，經(jīng)濟(jì)以及日常事務(wù)方面都過分的依賴父母,。
（3）社會交際能力薄弱。當(dāng)前進(jìn)入大學(xué)的都是90后學(xué)生,，面對的是新的室友,、同學(xué)和老師等，由此形成的同學(xué),、師生和異性關(guān)系讓很多學(xué)生極不適應(yīng),，有的學(xué)生一直在父母呵護(hù)下長大，從未離開過,，不懂得如何去關(guān)心別人,，幫助人，生活在自己閉鎖的世界中,，沒有傾心交流的知心朋友,，遇到問題時無人可訴。
（4）承受挫折能力弱,?！?0后”大學(xué)生成長的良好社會環(huán)境和家庭環(huán)境使他們成長的道路變得更加順利，他們的成長被贊揚(yáng)和呵護(hù)不斷的圍繞著,，優(yōu)越感太強(qiáng),，在他們的世界里充滿著陽光和笑臉。但是這樣的成長經(jīng)歷使這些“90后”大學(xué)生們的心理太過脆弱,，不夠堅強(qiáng),，一不小心就會喪失信心，嚴(yán)重的情況會導(dǎo)致他們形成厭世的情緒,。筆者在本院校系對于“對待挫折態(tài)度”的調(diào)查,，經(jīng)過調(diào)查的100名“90后”新生,，在遇到挫折后希望“總結(jié)經(jīng)驗，重新來過”的人占73%,，大部分“90后”大學(xué)生心理素質(zhì)過差,，沒有足夠強(qiáng)的抗挫折能力。
（1）正確對待“90后”大學(xué)生的心理特點,。每個時代的青年都具備自己獨有的特點,，社會、家庭,、個人以及學(xué)校的共同作用促使著這些特點的形成,。在對待“90后”大學(xué)生表現(xiàn)出來的特點時，應(yīng)該持有一顆平常心,，對他們的特點進(jìn)行適當(dāng)?shù)睦?，針對他們的特點設(shè)計出適合他們的教育形式。首先應(yīng)該對他們身上存在的共同特點予以承認(rèn),，然后站在他們的角度去看待和思考問題,，對他們的行為和態(tài)度加以理解，因為只有了解了他們才能采取正確的方法進(jìn)行心理健康教育工作,。
（2）加強(qiáng)課程建設(shè),，提高心理健康教育的針對性。按照貼近當(dāng)代90后大學(xué)生的心理,、貼近大學(xué)生的生活,、貼近大學(xué)生的實際的原則，開設(shè)大學(xué)生心理健康必修課程和多元化的相關(guān)選修課程,。課程設(shè)置和內(nèi)容要有針對性和實踐性,，心理健康教育要貫穿大學(xué)階段教育的全過程，分年級和專業(yè)有所側(cè)重,。例如,，一年級主要是適應(yīng)、自己和學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo),，二年級是交往,、情感和戀愛心理輔導(dǎo)，四年級側(cè)重于就業(yè)和成才心理輔導(dǎo),。大學(xué)生心理健康教育課程的內(nèi)容不能再是一般的心理學(xué)理論傳授,，要有活動性、互動性和體驗性,，還要有針對性、趣味性和藝術(shù)性,。
（3）開展心理輔導(dǎo)和健康咨詢工作,。高校要重視開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和健康咨詢工作,，要積極創(chuàng)造條件面向全校學(xué)生，通過個別面詢,、團(tuán)體輔導(dǎo),、心理行為訓(xùn)練、書信咨詢,、電話咨詢,、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種形式，有針對性地向大學(xué)生提供經(jīng)常,、及時,、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)。
（4）加強(qiáng)教師隊伍建設(shè),，提高心理健康教育的專業(yè)性,。按照相關(guān)編制規(guī)定合理確定高校心理輔導(dǎo)教師人數(shù)，建立一支由專職人員,、兼職人員,、教師和學(xué)生心理輔導(dǎo)員多方面聯(lián)合組成的工作隊伍。在班主任,、輔導(dǎo)員和學(xué)生工作隊伍中普及心理健康教育常識與技能,，提高心理健康教育的專業(yè)化水平。爭取校內(nèi)外心理健康教育專家的'支持與指導(dǎo),，建設(shè)一支以少量精干專職教師為骨干,、專兼職相結(jié)合、專業(yè)發(fā)展背景互補(bǔ),、多學(xué)科人才融合,、專業(yè)綜合素質(zhì)較高、人員相對穩(wěn)定的大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作隊伍,。加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)培訓(xùn),，把心理健康師資培訓(xùn)工作納入學(xué)校總體培訓(xùn)計劃,，鼓勵心理健康教育教師采取自學(xué),、函授等多種方式，提高自己的專業(yè)技能和專業(yè)資質(zhì),，同時盡快解決從事此項工作教師的工作量與職稱評定等實際問題,。
（5）營造良好的校園文化環(huán)境。學(xué)校良好的校園文化環(huán)境是大學(xué)生健康成長的外部條件,，是一種無形的力量,，它可以使大學(xué)生感到輕松、民主,、和諧,，保持良好的心態(tài),，還可以使他們有一種歸屬感，心理上有所依靠,。良好校園文化環(huán)境的營造還要動靜結(jié)合,，并輔之以豐富多彩的校園文化活動，以便形成一種和諧,、奮進(jìn)的群體心理氛圍,，使大學(xué)生處于一種積極的影響之中，促使他們的精神世界更豐富,、更健康,，最大限度地減少心理應(yīng)激和危機(jī)感。
（6）大力開展社會實踐活動,，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì),。應(yīng)將高校的心理素質(zhì)教育同社會實踐相結(jié)合，幫助他們認(rèn)識社會,，了解國情,，增強(qiáng)建設(shè)祖國，振興中華的責(zé)任感,。在社會實踐中,，對一些不良現(xiàn)象給予正確的引導(dǎo)，幫助學(xué)生提高分析問題和解決問題的能力,，特別是辨別是非的綜合判斷能力,、承受挫折的適應(yīng)環(huán)境能力。
總之,，加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育,，是大學(xué)生健康成長的需要，是時代和社會全面進(jìn)步對培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求,。大學(xué)生心理健康教育是一項系統(tǒng)工程,，也是一項艱苦而長期的任務(wù)，要通過多種途徑和方法培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和專業(yè)技能,，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的全面提高和特別的和諧發(fā)展,。
大學(xué)生心理健康教育心得體會指南篇十八
心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)積極理學(xué)的知識,，通過詢問等方法解決其心理困惑,。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的,?？傊睦碜稍兪侵高\(yùn)積極理學(xué)的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程,。
在心理咨詢的活動課中,，我認(rèn)識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護(hù),，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演,，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動,，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
活動課是實施素質(zhì)教育的有效形式,，是理論聯(lián)系實際的重要途徑,。它可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的激情，活躍課堂氣氛,，真正達(dá)到育人效果,。學(xué)生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結(jié)合,。學(xué)生在主動參與教學(xué)過程中,，激發(fā)了感情，明白了道理,，情理凝結(jié),，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動中表現(xiàn)自己,。此時教師要引導(dǎo),、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機(jī)會和場所,。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會———沁心港灣,，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力,，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識,，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5,。25活動更是深深的感動了我,，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實踐,，讓我學(xué)而致用,！
可見，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見的,。我們無論在生活,、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識。
這門選修課我很感興趣的一門,，我有種不用逼自己去專心聽課,，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W(xué)真的有它的魅力所在?。?/p>
雖然我選修的心理課結(jié)束了,，但我對心理知識的學(xué)習(xí)卻還沒有結(jié)束,，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識對于我的幫助卻是長遠(yuǎn)的,，甚至是一生的,。
大學(xué)生心理健康教育心得體會指南篇十九
在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺,，它幫助我樹立了正確的世界觀,、人生觀、價值觀,，它讓我更好的認(rèn)識了自己,，也更有信心創(chuàng)造美好未來。
這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格,。它教會我要勇敢的剖析自己,，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上,，通過老師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo),，我慢慢的開始正視自己。
這門課程幫助我規(guī)劃人生,，對未來更加充滿信心,，人生的確需要規(guī)劃，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生,，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事,，按自己的理想，一步一個腳印向踏實的人生目標(biāo)靠近,。人的一生如果沒有目標(biāo),，沒有方向，永遠(yuǎn)是隨波逐流,，得過且過,。有些時候，理想也等同于我們的目標(biāo),，但只是有了理想?yún)s沒有認(rèn)真規(guī)劃,，在實現(xiàn)的路上歧路多多,，看著是大道，走的是岔道,，計劃往往趕不上改變,，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果,。這是理想與現(xiàn)實出入太大不得不給自己的安慰,。
而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標(biāo),，如果過程出現(xiàn)了偏差就及時改正,，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo),，你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已,。
目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇,，規(guī)劃好你的人生，你會奮不顧身地為理想而努力,，而你行動的動力,，也是你每一個階段不同的規(guī)劃目標(biāo)。所以一個好的人生規(guī)劃太重要了,，而這門課就很好的幫助了我,。
人的靈魂是思想，而思想的基礎(chǔ)是心理,。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂,，為我的健康成長提供了指導(dǎo)，為我的未來照亮了道路,。
在上大學(xué)前就聽說大學(xué)要開設(shè)心理健康科,，于是我就一直在猜測，心理課到底是怎樣的,，是不是老師會給我們講有關(guān)心理學(xué)的知識呢,，是不是社會心理學(xué)、職場心理學(xué)這一類聽起來很高深的課程呢?帶著這樣的疑問,，我上了第一次心理健康課,。四個班的同學(xué)們一起在一個大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時候很不一樣,，教室里回響著老師擴(kuò)音器的聲音,，感覺上課的氣氛比高中要輕松很多。同學(xué)們對這門課程都不了解,，但是在老師生動的講解下,，教室里變得很活躍,，同學(xué)們都很激動，積極的討論起來,。老師跟我們講了很多心理學(xué)上的有趣知識,，比如情商的高低和智商的高低對人以后的發(fā)展的影響大小。
心理健康課與大學(xué)生活也息息相關(guān),，比如談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系,，現(xiàn)在現(xiàn)代飛速發(fā)展的社會中出現(xiàn)了越來越多的問題，比如大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對于很多人來說是一個很嚴(yán)峻的問題,。比如現(xiàn)在很多大學(xué)生是獨生子女,，在家里被嬌生慣養(yǎng)，從沒做過粗活,，家里的人都圍著他轉(zhuǎn),，說白了就像小皇帝一樣，到了大學(xué)以后,，在宿舍里沒人圍著他轉(zhuǎn)沒人聽他指揮,，沒有人幫他做任何事，這個重大的轉(zhuǎn)變就會使他突然變得很不適應(yīng),，而這時候心理的調(diào)節(jié)就十分的重要,。有的人在初中高中的時候一直是學(xué)校里的好學(xué)生，老師眼里的寶,，天天被老師表揚(yáng)著,，被同學(xué)羨慕著，難免會心高氣傲,，自大起來,，覺得自己跟別人不在一個層面上，自己就是要高人一等,，瞧不起他人,，然而上了大學(xué)之后，發(fā)現(xiàn)沒有人崇拜自己了,，沒有一群人來仰望自己了,，心里的落差不是一點點，而在宿舍里還是自認(rèn)為高人一等,，一副不屑與別人為伍的模樣,，久而久之就被大家疏遠(yuǎn)了，如果再加點兒壞脾氣,，就會被大家排擠,，日子就沒那么好過了。宿舍里還有一個問題,，那就是人與人之間生活習(xí)慣的差異,。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的,，每個人的生活習(xí)慣不一樣，有的人一個月不洗澡,，有的人每天半夜煲電話粥,，有的人特別自私，一點兒東西都不讓別人碰......這些久而久之都會成為引起矛盾的導(dǎo)火索,，但其實只要站在別人的角度,，用為別人著想的方式，這些問題都是可以解決的,。大學(xué)其實是個小型的社會,，每一個人在大學(xué)的生活就是在模擬著以后走入社會的生活，在大學(xué)處理好人際關(guān)系是以后走入社會能夠如魚得水的基礎(chǔ),，也是在走進(jìn)社會之前提前的演練,，所以有良好的人際關(guān)系對于我們來說是十分重要的。
老師還給我們介紹了現(xiàn)代的“微表情”知識,。微表情是指人在極短的時間內(nèi)所作出的表情,，這個表情反映了人的真實情緒，但是一般人不容易捕捉,，而這個微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用,，通過微表情我們也能夠知曉對方的真實情緒,，有利于雙方的溝通和真實的交流。
心理健康課讓我學(xué)到了很多,，人處在社會之中會有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷,，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強(qiáng),，有的人永遠(yuǎn)悲觀,，所以他一事無成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”,，所以他終將成功。有一個良好的心理的樂觀的態(tài)度,，才會將你引向成功,。
在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺,，它幫助我樹立了正確的世界觀,、人生觀、價值觀,，它讓我更好的認(rèn)識了自己,，也更有信心創(chuàng)造美好未來,。
這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格。它教會我要勇敢的剖析自己,，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差,。在心理課上，通過老師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo),，我慢慢的開始正視自己,。
這門課程幫助我規(guī)劃人生，對未來更加充滿信心,，人生的確需要規(guī)劃,，剛進(jìn)入大學(xué)的學(xué)生，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事,，按自己的理想,，一步一個腳印向踏實的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒有目標(biāo),，沒有方向,，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過且過,。有些時候,，理想也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了理想?yún)s沒有認(rèn)真規(guī)劃,，在實現(xiàn)的路上歧路多多,，看著是大道，走的是岔道,，計劃往往趕不上改變,，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果,。這是理想與現(xiàn)實出入太大不得不給自己的安慰,。而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的目標(biāo),，如果過程出現(xiàn)了偏差就及時改正,，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo),，你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量,，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇,，規(guī)劃好你的人生,，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力,，也是你每一個階段不同的規(guī)劃目標(biāo),。所以一個好的人生規(guī)劃太重要了,，而這門課就很好的幫助了我。
人的靈魂是思想,，而思想的基礎(chǔ)是心理,。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導(dǎo),，為我的未來照亮了道路,。
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