隨著社會的發(fā)展,，我們需要時常對各項工作和生活進行總結(jié),。寫總結(jié)時要注意客觀真實,，既要總結(jié)成功的經(jīng)驗,，也要誠實地反思失敗的原因,。以下是一些總結(jié)的要點和注意事項,，希望能給大家一些啟示,。
營養(yǎng)與健康的重要性篇一
1.人生最大的錯誤,，是用健康換取身外之物;人生最大的悲哀,，是用生命換取個人煩惱;人生最大的浪費,，是用生命解決自己制造的麻煩!
2.最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間,，最好的心情是寧靜,，最好的保健是笑容，最好的運動是步行!
3.平安健康最重要,，親人朋友最重要,，生活最重要，開心最重要,。
4.沒一個朋友比得上健康,，沒一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自垂淚,，不如運動健身為生命添彩!
5.事業(yè)無須驚天動地,，有成就行;金錢無須取不盡,，夠花就行;朋友無須形影不離，想著就行;兒女無須多與少,，孝順就行;壽命無須過百歲,，健康就行!
6.養(yǎng)心會使身體得到調(diào)整，運動能使精神得到休息,，養(yǎng)生要有豁達樂觀的心態(tài),，健身需要堅韌不拔的意志!
7.財富名利不會均等，時光對人卻很公平,，有人有金山銀山,，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣,，也往往幸福百年!
8.鍛煉身體像銀行儲蓄,，零存整取，積久即成巨款;養(yǎng)生健身如攀登高山,，不斷攀沿,，持之以恒必益壽延年!
9.當一個人在醫(yī)院的時候，才發(fā)現(xiàn)一切都是浮云,，只有健康最重要,。珍惜當下，珍惜眼前人,。
10.腿懶手懶腦懶是衰老的催化劑,，腿勤手勤腦勤是長壽的發(fā)動機，安逸和平庸的鴻溝只能用藥物去填充,，健康和多彩的生活必須用運動來打造!
11.當代青年啊,，什么都要有，就是千萬不要有病,，生命誠可貴,，健康最重要!
12.忙碌了好長一段時間，終于可以休閑幾天了,，也算是忙里偷閑,，所以回家玩幾天，健康最重要,，可以拼搏但不能拼命,，所有的一切都是建立在健康的基礎(chǔ)上才有希望。
13.有什么別有病,，沒什么別沒錢,，缺什么也別缺健康，健康不是一切,，但是沒有健康就沒有一切,。
14.養(yǎng)成好的習(xí)慣是儲存健康,，放縱不良陋習(xí)是透支生命，借口騰不出時間去健身的人,，遲早會騰出時間去看病!
15.疾病總是來的好突然，好突然,，讓人猝不及防,，健康最重要，各位,，珍惜身體,，珍愛生命!
營養(yǎng)與健康的重要性篇二
去年寒假的時候，媽媽覺得我的牙齒有點齙牙,，就帶我去醫(yī)院檢查,。
我們首先去門診掛號，掛完號,，再去牙科報到,，最后就是等待醫(yī)生叫號。
牙科醫(yī)生看完說：“你這要去耳鼻喉科看,！”然后媽媽又帶我去耳鼻喉科看醫(yī)生,。醫(yī)生看到我們的檢查報告單之后，告訴我們說：“你這個是腺樣體塞,，已經(jīng)堵到了三分之二,，我建議你們做手術(shù)，把腺樣體給切除,，順便把扁桃體也一起切除掉,！”當時我很害怕，但是在爸爸媽媽的陪同下,，我們還是決定住院了,。
第二天開始準備手術(shù)。我和醫(yī)生阿姨一起走到了手術(shù)房里面,，醫(yī)生阿姨給我打了點滴,，那時我好害怕，醫(yī)生阿姨告訴我說讓我呼吸一下那個麻醉,。我呼吸了兩三次,，就不知不覺的睡著了。等我醒來的時候,，我的手術(shù)已經(jīng)做完了,。麻醉醒后，我的嘴巴里很痛,，整個臉都腫了,，媽媽很心疼我,，送給了我一個冰淇淋，夸我很勇敢,，很棒,！媽媽告訴我醫(yī)生說可以吃冰淇淋鎮(zhèn)痛。我們在醫(yī)院里呆了一周,。一周過后我們就出院了,！
小朋友們，身體健康最重要了,，大家一定要多吃蔬菜和水果,，多運動，提高免疫力,，減少生?。?/p>
營養(yǎng)與健康的重要性篇三
作為一個小學(xué)生,，我最熱愛的是我的祖國,。我立志“為中華崛起而讀書?！弊鳛樯鐣男」?，我具有良好的社會公德，公交車上,，我總會給老弱病殘的人讓座,。在書店買書時，我也會自覺遵守秩序,，排隊付款,。
作為學(xué)校的學(xué)生，我認真遵守學(xué)校的規(guī)章制度,，愛護公物,，保持校園的干凈整潔，關(guān)愛大自然,。作為家中的一員,，我尊敬長輩，常常使他們感到歡喜,。我積極參加社區(qū)活動,，很高興自己能為社區(qū)、為他人盡一份自己的微薄之力,，這也使我有了較強的社會生活能力,。
我努力學(xué)習(xí)，有著積極向上和勤奮好學(xué)的精神,。我相信不滿是向上的車輪,，而勤奮則是打開成功的鑰匙,。正因為這樣，我的成績在班中是名列前茅的,，各科成績都是優(yōu)秀的,。
而且，我還不斷地擴大自己的知識面,，開拓自己的眼界,。在學(xué)習(xí)上我是永不言棄的，對待學(xué)習(xí)上的困難我總是用積極的心態(tài)去面對,，使失敗真正成為成功之母。天道酬勤,，我成為一個綜合素質(zhì)較高的,，各科成績優(yōu)秀的學(xué)生。
運動是一切生命之源,，所以我熱衷于運動,。雖然我并不是很強壯，但是我堅持每天鍛煉,。因為從中我不僅能獲得健康的身體,，而且體育鍛煉也磨礪了我的意志。
營養(yǎng)與健康的重要性篇四
近來才悟到健康的重要,，從去年得知同齡的他已一只腳跨進鬼門關(guān)到見到他的憔悴,、父親年后動了個小手術(shù)及自己這個寒假已去了數(shù)不清的牙科，次次都在提醒我要對身體好好愛護,。這讓我想起了年前一位牙醫(yī)的話,，當看到我在為是否對牙齒進行根管治療而猶豫的時候他說：小姑娘，一個人如果對自己的身體都沒有要求,，那她對人生也不會有什么追求,。盡管這是生意人常用的激將法，可卻仍寓意深遠,，趁著年輕,，我們往往最容易忽視最寶貴的東西，以為身體真的像不用而生銹的機器,，卻不曾在用過之后給它檢修保養(yǎng),。這個寒假，我沒有獨自游玩的念想,，只想呆在家里,，守護著我愛的家人，也許真如書里所寫――父母在,，不遠行,，遠行必有方,。當看到同齡的他那么蒼白，我多么希望自己是一名出色的醫(yī)生,，這樣我也就可以減輕他的痛苦,，使得那個被烏云遮住的家重獲陽光。當父親小手術(shù)過后,，看著他艱難地在家里踱步的時候,，我更心疼，不過,，我倒也很感謝上天,，給了我回報父親的'機會，那些天里我給他端飯,、放好洗澡洗臉水,、給他擦腳，給了他被寵著的幸福,！
今晚,，當黑夜已吞噬了最后一顆明星，我仍輾轉(zhuǎn)于疼痛,。牙齒嬌羞的再度希望我善待她,，這幾日，我曾感覺到她來了又走,，我卻在打發(fā)她走了之后暗喜而狼吞虎咽,，卻不料“天網(wǎng)恢恢，疏而不漏”,。終于,，當她再次隨風(fēng)潛入夜，眼里那束淡藍色的光使人不寒而栗,，我知道我該報恩了,。這么多年，憑著她,，我吸收了身體所需的養(yǎng)料而一日日煥發(fā)出新的光芒,，而她已經(jīng)不住歲月的蹉跎，老化至將快脫落,，或許這是睡死時的掙扎,，又或許是“牙之將死，其舉也善”,，望我早日參透而痛改前非,。這正如潘新和先生在《不寫作，枉為人》所寫：“我們從一出生就在享受前人留給我們的饋贈，當從那些傾注滿腔血淚的作品里得到指引或滋養(yǎng)時,，我們最好的回報便是寫作”,。是啊,！沒有傾吐的吸收最終只會因過度承載而損壞身體,，啤酒肚也不是越大越好！牙齒,，她更需要我好好回報,、愛護。
營養(yǎng)與健康的重要性篇五
1.游山樂養(yǎng)法;對弈智養(yǎng)法;日光熙養(yǎng)法;氣功意養(yǎng)法,。
2.不貪吃,，就不生病。
3.健康來自健康的生活習(xí)慣,，健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度,。
4.身體精神感到輕松歡愉，人才會想凌風(fēng)飛翔,，才會好好生活。
5.健康這份禮物的價值,，真的是無比貴重,。
6.飲酒勿過，名利勿鉆,，閑氣勿生,，胸懷要寬。
7.三天吃一只羊,，不如洗腳再上床,。
8.早睡早起，怡神爽氣,，貪房貪睡,，添病減歲。夜里磨牙,，肚里蟲爬,。
9.健康就是一個空心的玻璃球，掉下去以后就碎了,。
10.冬吃蘿卜夏吃姜,，不用醫(yī)生開藥方。
11.人在家里,，溫馨重要;人在世上,，健康重要。
12.不閑著,，就不生病,。
13.忘掉過去,，珍惜現(xiàn)在，享受今天,，樂觀未來,。
14.智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康,。
15.為了保持年輕,，為了保持健康，讓我們一起跑步吧!
16.如果你不去管理健康,，在乎身體,，那么健康，很可能就會離你而去,。
17.健康靠清醒,，明白，自律,，自我管理,。
18.人這一輩子，健康最重要,。
19.人生一世,，平安重要。
20.這個世界最脆弱的是生命,，身體健康,，很重要!
營養(yǎng)與健康的重要性篇六
早上，在音基課上,，王老師突然我問座位與我相鄰,、就在我右邊的張珍妮同學(xué)：誒，珍妮啊,，你是不是沒有睡醒?。窟@時,，一直耷拉著腦袋的張珍妮同學(xué)才緩緩抬起頭來,。哎喲，你的眼睛怎么變紅啦,？這樣的話,，老師就不能一直看你的眼睛了，會傳染的,，你也不要亂碰東西了,。
什么，她得紅眼病了？老師啊,，您說得倒輕松,，也不考慮考慮我的感受！我,，我可一直和她貼在一起坐呢,！哎呦，我,，我不會已經(jīng)被傳染了吧,？這個紅眼病的高發(fā)期不是已經(jīng)過了嗎？那一陣子我印象尤為深刻——因為那段時間,，我們都不用做眼保健操了,！不過，回歸正題,，要是我真的被傳染了的話,，我的這個寒假所有的計劃不都化為泡影了嗎？哦,，上帝保佑,，救救我吧！
此刻,，我的心中盡管恐懼,，可我的心里還是充滿了對紅眼病人的好奇，畢竟我還從來沒有見到過紅眼病病人,，可是剛才又被老師說怕了：我不許，也不敢看她,，萬一真的被傳染了,，那就糟了！但是,，話說回來,，紅眼病人的眼睛到底是像吸血鬼那樣全部是紅色的，還是像兔子一樣只有眼珠是紅色的,？或者更特別,，只有眼白變成了紅色？唉,，真是令人難以捉摸,！不過，我也不敢問她,，因為——還是之前那一個原因：要是被傳染了,，那可就糟了！
現(xiàn)在，我還真的是感受到了健康的重要性,，沒有了健康,，再有任何東西都是白搭。比如說生病,。生病的經(jīng)歷誰會沒有,？我也有過。尤其是發(fā)燒的時候,，整個人難受的要命,，暈乎乎的，軟綿綿的,。這時候,，給你吃任何你平時再喜歡吃的東西，你也會覺得難吃的令人作嘔,。
健康是地基,，有了它，你才能擁有和享受其他的東西,！
營養(yǎng)與健康的重要性篇七
1,、又是一年過去了，愿以后的日子家人平安健康,。
2,、長大是為了離開家，只希望家人平安健康就好,。
3,、我的家人，可以幸福平安健康,，闔家歡樂,。
4、感謝老天,，自此我也知道什么對我最重要,，家人的平安健康就是最大的幸福。
5,、聽過別人的故事,，才知道自己的擁有對她們來說多么奢侈，希望家人平安健康,，一直陪著我,。
6、祈福,，深處異地,，希望家人可以平安健康,，也愿自己可以一切順利，早日遇見對的,，愛我的人,。
7、沒啥特別的心愿,，就希望媽媽身體健康,，你身體健康，家人身體健康,，平安健康就好,。
8、我也沒有什么理想和愿望,，只希望自己順利考研希望家人平安健康,。
9、沒有很大的愿望,，一個愿望要送給我的小姐姐,，還有一個就是希望我的家人平安健康。完美,。
10,、突然感覺自己是個大人了，要擔負起很多責(zé)任,，應(yīng)了一句話：上有老下有小,，希望家人都平安健康。
11,、希望你平安健康快樂幸福這是我的愿望,。
12、十一月份,，希望媽媽早日康復(fù),！希望我們的家人都平安健康！
13,、希望爸爸能早日康復(fù)，家人的平安健康就是我最美好的心愿,。
14,、永遠希望我的家人我愛的人以及愛我的人，平安健康,，快樂,。
15、同時希望身邊的人,，身邊人的家人都平安健康遠離疾病痛苦,。
營養(yǎng)與健康的重要性篇八
朋友們,，你們知道實現(xiàn)理想與志向的第一要素是什么嗎？我覺得是健康：擁有健康的身體,、健全的心智,。
我們先從革命家毛澤東讀湖南第一師范時的同學(xué)易永畦講起。易永畦從小體弱多病,，家里又窮,，好不容易上了免費招生的湖南第一師范。在一師,，他勤學(xué)好問,、樂于助人，最大的理想是長大后如三國的關(guān)云長大將軍一樣大戰(zhàn)沙場,，報效祖國,，打倒袁世凱帝制。在一師,，他與毛澤東,、蔡和森等成了同學(xué)。他幫不會補鞋的毛澤東補鞋,、幫數(shù)理化學(xué)習(xí)不好的毛澤東補課,、在保護校長時被國軍用槍托刺破肚子，使本來就差的身體更是雪上加霜,，隨后因后任校長張干堆積如山的作業(yè)累得吐血,。少爺朋友王子鵬本要買藥給他吃，可惜晚上藥店關(guān)門,，最終易永畦因失血而不幸死亡,。
易永畦他的學(xué)習(xí)是多么的優(yōu)秀，志向是多么的遠大??！卻因為天生身體體弱多病，又不重視養(yǎng)身,，天冷第一個感冒的總是他,，最后白白地糟蹋了自己的生命。這真是壯志未酬身先死,常使英雄淚滿襟??！
歷史車輪滾滾，在不同的時代都有出現(xiàn)了各種聰明才智的英杰,，比如孔子最喜歡的弟子顏回,，他聰敏過人，虛心好學(xué),，使他較早地體會到孔子學(xué)說的精深博大,?？鬃訉λQ贊最多，不僅贊其“好學(xué)”,，而且還以“仁人”相許,。可惜他為了多學(xué)知識本領(lǐng)連身體也不管不顧,，不到29歲就白發(fā)滿頭,，早早就去世了?？鬃訉λ脑缡鸥械綐O為悲痛,，不禁哀嘆說；“噫,！天喪予,！天喪予！”并且曾經(jīng)對魯王說過：“顏回是我最杰出的弟子,，可惜他死了,，以后我再也教不到他如此杰出的人了?！笨梢娊】涤卸嗌僦匾?。
西漢武帝時期的杰出軍事家－大司馬驃騎將軍霍去病，他用兵靈活,，勇猛果斷,，每戰(zhàn)皆勝，十九歲時更成了令匈奴人聞風(fēng)喪膽的戰(zhàn)神,，深得武帝信任,。并且留下了“匈奴未滅，何以家為”的千古名句,。卻年僅24歲就病逝了,，空留下生前的豪情壯語！
以上例子的他們才華是多么的驚人,，志向是多么的遠大,。可惜他們都是短命之人,，還來不及為祖國效力,，實現(xiàn)自己的遠大理想，就因為身體方面的原因而命喪黃泉,，給歷史車輪留下了一頁頁遺憾，可惜,，可悲,，可嘆,！
梁啟超在《少年中國說》中寫到：少年智則國智，少年富則國富,，少年強則國強……這些話雖然是在國民時代發(fā)出的呼吁,，但仍然實用于我們現(xiàn)代。不管你有多么大的才華,，多么遠的志向,，你沒有身體、生命,，都是空談,。我們要實現(xiàn)志向與理想，報效祖國,，讓我們的中國更加的富強,，只有從健康做起。實現(xiàn)了健康,，你也就為了你遠大的志向?qū)崿F(xiàn)了第一步,！
營養(yǎng)與健康的重要性篇九
健康真的很重要。就當失去的時候,，才會珍惜原來的身體,。平常的生活里并不會有那么多的感慨，因為一切都是好的,。就當痛苦襲來的時候,，才能清清楚楚的感受到幸福是多么的重要。以前仗著年紀小,，可以肆無忌憚的放縱,。不注重自己的身體健康?？墒请S著年齡的慢慢增長,。健康問題已經(jīng)嚴重到不容忽視了。變化是多么的快??！只想感嘆一句年輕的自己，是真的愚鈍,。
為什么今日會有這么多的感慨呢,？原因還是我昨天突然發(fā)現(xiàn)。從早上醒來的時候,，腳就開始很疼,。不走路還好。每走一步都是特別的痛,。雖然可以忍受吧,，但還是特別的難受,。總沒有健康的時候那么舒服,。這種疼痛都讓我想起來一個小時候的童話,。海的女兒。雖然沒有描寫的那么的痛,，像刀扎的一樣,。但也是扭傷的那種疼痛。主要是每天都避不了要走路,。所以疼痛時不時的會伴隨著我,。前幾天的時候還說要好好的鍛煉身體?？墒菦]想到還沒鍛煉身體,，已經(jīng)遭受到了健康問題。腳疼成這個樣子樣只能先休養(yǎng)幾天了,。修養(yǎng)好了再說,，以后的事情吧！
這時疼痛來的真的是特別的突然,。前一天還走了一兩萬步,，沒有任何感覺的時候。還感嘆自己的身體是多么的健康,。沒想到才過了一兩天報應(yīng)就來了,。其實本來我還是特別喜歡走路的。因為商品跑步來說,，沒有那么的累,。會讓我的頭腦十分的輕松，去想一些事情,。順便還能欣賞沿途的風(fēng)景,。豈不美哉？跑步也挺舒服的,，可以大汗淋漓的出一場汗,。放松身心。但是實在是太累了,。夏天的還好,。穿的衣服少，可以很快的洗一個澡,。冬天就比較難受了,，穿的衣服也多，洗澡也不是那么的方便。
最終還是明白了一個道理,，人要珍惜自己的身體,，注重健康。擁有一個好的身體,，才能享受美好的生活。不要像我一樣,，等到失去了才知道珍惜,，后悔莫及?；诓划敵?。希望可以趕快的恢復(fù)吧。
營養(yǎng)與健康的重要性篇十
“真是年齡不饒人啊”,，現(xiàn)在終于明白這句話的含義了,！
也許是因為一直經(jīng)常參加體育鍛煉的緣故，感謝老天,，這些年我的身體一直很好,。就是偶爾發(fā)燒感冒、頭疼腦熱的,，休息上一天半日,，也就漸漸痊愈了。我不喜歡吃藥,，總覺得是藥三分毒,，所以寧愿抗上些許日子，讓身體自己消化病毒,，達到自我化解的能力,。
兒子上學(xué)之前，我在俱樂部辦的是年卡,，下班以后立即背上羽毛球包和乒乓球袋子趕往俱樂部,，一番熱身練習(xí)以后，就是耐心等著下午6點半的瑜珈時間,。瑜珈是一個小時,，7點半結(jié)束后背著包包悠然的回家了，然后才是與兒子戲耍的時間,。周末時候,，兒子在相鄰之處“嘿、哈”來回蹦跳著練習(xí)武術(shù),，我在這邊屏氣凝神,，調(diào)節(jié)呼吸做著瑜珈，結(jié)束后我們一起說笑著牽手回家。那是段意氣風(fēng)發(fā),、輕松快樂的時光,！
這不，前些天開始晚上和兒子一起跑步,，結(jié)果是疼的我渾身酸痛,，一個星期以后才緩過來勁。后來咱也學(xué)會偷懶了,，只跑兩圈,，剩下的給兒子掐時間。兒子抗議說為什么我可以不跑,，我美名其曰回答：“你見過哪個教練是陪著跑的,？你們上體育課時老師還不是你們跑，他看著,！”還好那小子沒有細想,，認命的自己跑去了,，留下偷懶的老媽暗自幸然竊樂,。
后來兒子提議做仰臥起坐,。盡管許久未做了,，但是憑借以前的底子,，我要求先做。做了二十多個以后,，我就感覺明顯體力不支了,，要不是拽小子認真負責(zé)的數(shù)著數(shù)字,，嚴密監(jiān)視我的“一舉一動”，我早想賴皮的賴著不做了,。唉,，真是欲罷難休啊,！咬著牙狠著勁的做了40個，用時將近5、6分鐘,。累的我渾身無力了，才換來拽小子的一句“還不錯”三個字的評語,，結(jié)果是渾身又疼了一個星期。天啊，那一分鐘做七十多個日子一去不返了……真是無奈?。?/p>
這不，隨著天氣變化無常,，我也加入了感冒大軍中。本想按照老方法抗一抗,，結(jié)果是抗不成,，一直咳嗽不止，嗓子啞了,，扁桃體也發(fā)炎了,，病更重了。眼瞅著抗不過去,，才開始吃藥打點滴,。昏沉沉睡了一下午,，兒子放學(xué)回家了,，摸摸我的額頭，我笑笑說媽媽好多了,。兒子聽見我嘶啞的聲音,，自覺作完作業(yè),，彈完琴后，我讓他去奶奶吃飯了,。打起精神把兒子的作業(yè)檢查完,，簽好字，又躺在床上閉目養(yǎng)神了,。
一會兒,，兒子給我端上了一碗小米稀飯和一碟咸菜。我搖頭示意不想吃,。一會兒子坐到我的床前,，仔細看看我以后，說：“老媽,，你變老了,！”我微笑著對兒子說：“你老媽都三十多歲了，還能一點不長皺紋啊,，要是一點不老,，那不成了天山童姥了！”兒子呵呵的笑了,。過一會,，兒子又問：“老媽，天山童姥會死嗎,？”我裝做沉思的說：“恩………應(yīng)該也會死吧,，只要是人都會死的，誰能活一輩子??！”兒子驚恐的把稀飯端到我的床前：“老媽，那你快吃,，別做天山童姥了,，你死了我可怎么辦啊,？家里可就我一個人了……”
一股悲愴剎時涌上我的心頭,，是啊，我如果倒下了,，我的兒子該怎么辦,，這個世界上還有誰會象我這樣去盡心照顧他？他還那么的小,，需要我去照顧,，我還要看著他上中學(xué)，高中,，大學(xué),、讀研……,、成家立業(yè)，我不想錯過他的任何一個花期,；我的親人們怎么辦,？他們會如何的悲傷？雖說生死由命,，順其自然,。可是我仍然祈求上天繼續(xù)給我一個健康的身體,，讓我陪著兒子一起成長,，讓我和我愛的、愛我的人們一起享受這個美麗的世界,。
我一定要健康平安的活著,，一定要快樂豁達的生活下去，一定要熱愛生活,，珍惜上天給我的每一寸時光,，因為------我的生命絕對不僅僅只屬于我自己！
(生命真美,，美的如此炫耀,，讓我不舍，所以我珍惜,，我熱愛）,。
陽光如此明媚，花兒如此多情,，我愛這怒放的生命,！
營養(yǎng)與健康的重要性篇十一
就教師而言：
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時間長達六,、七個小時,。在學(xué)校教師的一個皺眉，一個微笑對學(xué)生的影響,，都是深刻而長久的,。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生喜歡教師,，喜歡學(xué)校,，善于學(xué)習(xí)。師生關(guān)系,，生生關(guān)系和諧,。
心境不好的教師，很難營造愉快,、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境,，他們常表現(xiàn)得煩躁,、易怒、容易沖突,、喜怒無常,、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn),、常煩躁,，學(xué)生也會受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中,，學(xué)習(xí)效率不高,，效果不佳，長此以往,，會導(dǎo)致心理問題,，甚至疾病。相反,，教師心態(tài)健康向上,，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極,，就會想方設(shè)法不斷改進教學(xué)方法,，因材施教，學(xué)生也會同樣積極,，積極的學(xué),，積極的思考。因為教師積極的情感,、健康的心理會誘發(fā)學(xué)生的積極情感,，促進學(xué)生健康心理的形成，對良好師生關(guān)系的建立,，營造輕松,、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識均有直接的,、積極的影響,。
如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為,，會采取不合常理的態(tài)度,、方法來對待問題，會使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突?，F(xiàn)在,，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教，教師苦口婆心,，竭盡全力地對學(xué)生進行教育,，可學(xué)生要么我行我素,，把教師的話當耳邊風(fēng)，要么陽奉陰違,，使教師難以下臺,，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高,，沒有形成良好的師生關(guān)系是其中一個重要原因,。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過：不良的師生關(guān)系會導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病,，如果遇到一位好的教師,，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí),，而是否產(chǎn)生師生對立關(guān)系,，及對立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化,，最終決定于教師的心理狀況,。
學(xué)生的性格正在形成過程中，在學(xué)生的成長過程中,，教師是重要的人,，是成人，是參照,，是榜樣,。教師情緒好不好，喜不喜歡工作,，都會影響學(xué)生;教師若體罰學(xué)生,，學(xué)生會形成敵視和對抗的習(xí)慣，形成心理障礙;教師處事不公,、亂用權(quán)利,，會影響學(xué)生對整個社會的看法。
如何解決：
(一),、為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,。
一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽,、正常的交往,，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心,。因此,，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛,、溫暖、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,。
(二)全面滲透,，多渠道、全方位推進心理健康教育,。
為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標,，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容,。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道,，促進學(xué)校心理健康工作的開展。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合,。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合,，需要"潤物細無聲"的意識和觀念。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康,。
一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系----既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時也重視自己的心理健康。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法,，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折,，對維護心理健康有重要意義,。
營養(yǎng)與健康的重要性篇十二
作為孩子的家長，我們最關(guān)注的是孩子的身心健康,，而視力健康卻往往被人忽視,。眼睛是心靈的窗戶，這句話從小我們就知道,。但您知道我們?yōu)槭裁匆Ｗo這心靈的窗戶嗎,？又該如何去保護呢？今天我們就來聊聊這一問題，因為這一問題與我們80%以上的家庭都有關(guān)系,，看看這80%是怎么跟我們聯(lián)系上的,。
在互聯(lián)網(wǎng)飛速發(fā)展的今天，無論是交友,、購物,，旅游，看新聞,，玩游戲,，遠程學(xué)習(xí)，還是查閱各種資料,，我們都越來越離不開手機和電腦,，來自互聯(lián)網(wǎng)的吸引力已經(jīng)讓我們的視線無法離開電子產(chǎn)品。殊不知絕大部分的電子產(chǎn)品對眼睛的傷害是不容小視的,。中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心在北京發(fā)布了第44次中國互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展狀況統(tǒng)計報告,，報告顯示，截止2019年6月我國網(wǎng)民數(shù)量已達到8.54億,，相較于2018年底增加了2596萬,。互聯(lián)網(wǎng)普及率達到61.2%,。人均每周上網(wǎng)時長約為27.9個小時,。其中，運用手機上網(wǎng)占比達到99.1%,，臺式電腦占比46.2%,，筆記本電腦占比36.1%，電視上網(wǎng)也有33.1%,。未成年人網(wǎng)民規(guī)模達到1.69億,，未成年人的互聯(lián)網(wǎng)普及率達到93.7%。手機是未成年人的首要上網(wǎng)設(shè)備,，使用比例達到92.6%,，在現(xiàn)代社會中我們已經(jīng)習(xí)慣了使用手機或電腦，就連小孩子都知道,，怎么通過點擊屏幕找到心愛的動畫片,，甚至有些人會因為沒有網(wǎng)絡(luò)或者網(wǎng)絡(luò)不暢而變得焦躁不安，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)深深影響著我們的生活,，對眼睛的危害也是慢慢凸顯出來,。近幾年身邊越來越多的低齡兒童也開始佩戴眼鏡，一組數(shù)據(jù)充分說明了孩子的用眼情況,。
連續(xù)觀看20分鐘電子產(chǎn)品,，對孩子的視力影響分別是：
投影：視力平均下降到10.4度近視狀態(tài)；
電視：視力平均下降到18.8度近視狀態(tài),；
平板電腦：視力平均下降到41.7度近視狀態(tài),。
手機：視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)。
據(jù)2018年全國兒童青少年近視調(diào)查顯示總體近視率為53.6%,，其中6歲兒童近視率為14.5%,，小學(xué)生為36%，初中生為71.6%,，高中生為81%,，高三學(xué)生高度近視度數(shù)高于600度占近視總數(shù)的21.9%，并且高度近視是屬于致盲性的眼病,。目前也許就解放軍指戰(zhàn)員,、武警官兵、公安干警,、文藝界,、體育界（不含高校體育專業(yè)學(xué)生）等從業(yè)人員近視率低于10%。近視率愈演愈烈,，一代一代下去,，惡性循環(huán)，若干年以后我們這個民族也許就真的成了一個“睜眼瞎民族”,。這也許是杞人憂天,，但絕不是危言聳聽。這些數(shù)字無時無刻不在為我們的視力敲響警鐘,。防控兒童青少年近視,，要矯正各種危害兒童視力的“短視”行為。學(xué)校應(yīng)定期開展視力健康教育和視力檢查,，嚴格保證學(xué)生的課外活動時間,，切實減輕學(xué)生課業(yè)負擔，合理使用電子產(chǎn)品,，堅持眼保健操等護眼措施,。家長需要拿出保證孩子睡眠時間、控制孩子使用電子產(chǎn)品的有效辦法,。同時,，要創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，培養(yǎng)孩子正確的用眼習(xí)慣,，避免不良用眼行為,，提供全面的營養(yǎng)，幫助孩子樹立預(yù)防近視的觀念,，積極參加體育鍛煉,，增強體質(zhì),，合理安排學(xué)習(xí)時間。
習(xí)近平總書記在2018年全國兩會上作出重要指示,，我國學(xué)生近視呈現(xiàn)高發(fā),、低齡化趨勢，嚴重影響孩子們的身心健康,，這是一個關(guān)系國家和民族未來的大問題,，必須高度重視，不能任其發(fā)展,。
習(xí)總書記指示有關(guān)方面,，要結(jié)合深化教育改革，拿出有效的綜合防治方案,，并督促各地區(qū),、各有關(guān)部門抓好落實。他強調(diào),，全社會都要行動起來,，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來,。
我國青少年視力健康一直牽動著習(xí)總書記的心,。為貫徹落實習(xí)總書記重要指示精神，教育部聯(lián)合國家衛(wèi)生健康委等有關(guān)部門研究制定了綜合防控兒童青少年近視實施方案,，方案提出了防控兒童青少年近視的階段性目標,，明確了家庭、學(xué)校,、醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)等各方面責(zé)任,，并建立了全國兒童青少年近視防控工作評議考核制度。
不僅是孩子,，隨著互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的興起,，很多年輕的上班族也成了用眼過度的常客,，在辦公室里長時間對著電腦,，下班以后玩手機的情況，在現(xiàn)在的上班族里已是屢見不鮮,，經(jīng)常會感到眼睛酸脹疼痛,，流淚，視線模糊,，畏光,，出現(xiàn)重影或眼部充血。這也就是所謂的電腦視疲勞綜合癥,。
一項報告表明：每天在電腦前工作三小時以上,，90%的人會產(chǎn)生眼睛中睫狀肌持續(xù)收縮,，類似于運動時肌肉緊張的狀態(tài)，持續(xù)的肌肉緊張容易引起損害,。睫狀肌長期持續(xù)收縮就會出現(xiàn)視疲勞,，上班族一天如果8個小時都盯著電腦屏幕，那造成視疲勞也是必然的,，如今就連老年人在體驗了互聯(lián)網(wǎng)給生活帶來的便利后,，也逐漸開始依賴網(wǎng)絡(luò),，電腦或許大部分老年人不會接觸,，可是手機已經(jīng)成為他們?nèi)粘１貍涞奈锛耍欣夏耆嘶及變?nèi)障的幾率相對較大,，再加上長期使用手機導(dǎo)致的眼部疲勞加劇,，更會大大增加患白內(nèi)障的概率。世界上大約有2000萬人由于白內(nèi)障而致盲的,，在大多數(shù)非洲和亞洲國家白內(nèi)障至少占盲人的一半,，并且白內(nèi)障也日趨年輕化，經(jīng)研究,，暴露在微波輻射下的晶狀體,，在聚焦光束方面作用力會減弱，導(dǎo)致眼睛會看到模糊不清的圖像,，當停止暴露在這種環(huán)境下后,，晶狀體的損傷會逐漸復(fù)原，但是,，微波輻射同時也會造成晶狀體組織內(nèi)部形成泡沫,，這種類型的影響是永久性的，也是白內(nèi)障的先兆,，所以手機發(fā)出的微波輻射對眼部可能會造成無法挽回的損傷,。
中國近視患者人數(shù)達6億之多，幾乎每兩個中國人中就有一個殊不知近視也是“影響人類健康的三大疾病之一”,。你以為除了生活上的不便就完了,，征兵選拔、飛行技術(shù),、消防工程,、刑事偵察等很多專業(yè)都對視力有要求。國民身體素質(zhì)優(yōu)劣事關(guān)國家根本利益必須把這一問題放在國家長遠發(fā)展的大局中去嚴肅看待,?？偠灾A(yù)防近視的警鐘已經(jīng)響起，打好這場【眼睛保衛(wèi)戰(zhàn)】勢在必行,。
在保護視力方面,，我們大家都會犯的一個錯誤觀念：
很多人會認為近視就是有點看不清,，戴眼鏡就可以治好了；一副眼鏡可以戴一輩子,；或者說近視與健康無關(guān),。
其實近視是一種慢性病，兒童期近視之后一直處于發(fā)展變化中,，度數(shù)一直在增高,，眼鏡只是助力讓我們看清楚遠處的事物，而對近視并沒有治療作用,，眼鏡背后每個人的近視程度不同,，存在的風(fēng)險也是不同的，在這里給大家普及一點專業(yè)知識,，低度近視小于300度,，中度近視300-600度，高度近視600度以上,，中低度近視對孩子的未來影響不大,，高度近視者的人生就會有很大的影響了，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：1,、專業(yè)職業(yè)選擇受限,，保護好孩子的視力，就等于是保護好了孩子的競爭實力,，家長們試想一下,，在您孩子高考選擇某一專業(yè)時，此專業(yè)要求必須有1.0以上的裸眼視力,，視力不達標的孩子就不符合條件了,，如果此時你的孩子視力是健康的，那么孩子的競爭力就加大了,。
2,、對孩子的后代可能會有一定的遺傳性。有這樣一種觀點,，父母一方高度近視,，對孩子的遺傳幾率就在50%，如果父母雙方都近視,，對他的孩子可能就是100%的遺傳率,，這影響了下一代的健康。
3,、三致盲風(fēng)險,，這是最可怕的一件事，此刻讓我們把眼睛閉上,，看看你正在進行的工作和生活是否還能夠正常進行下去,，除了閉著眼睛的行為以外,，其他行為都受到了影響，這短暫的片刻都讓我們感到了不適,，試想一下,，如果這一幕發(fā)生在一個人身上，他的世界會是怎樣呢,？所以說保護視力重在預(yù)防,。
下面給大家普及一些這個時代下的用眼常識：
2、手機或電腦屏幕不易開得過亮,，光線中藍光的波長較短,，頻率較高，能量也相對高,，當光線穿入眼球最深處的視網(wǎng)膜中心,，感光細胞長時間接受強光照射,，會因為氧化作用所產(chǎn)生的自由基使視網(wǎng)膜細胞受到傷害,，導(dǎo)致黃斑部病變的形成。
4,、不要長時間低頭玩手機,，會導(dǎo)致大腦血液流通不暢，逐漸流向眼睛,，造成眼角膜充血,。
5、不要躺著玩手機,，側(cè)身躺對眼睛壓迫最大,，靠墊，枕頭對眼睛壓迫容易造成供血不足,，長時間眼睛就會有膨脹感,，會導(dǎo)致雙眼視力有所偏差。
6,、適量使用緩解疲勞的眼藥水瓶,。
那如何才能在這個互聯(lián)網(wǎng)大時代里減少電子產(chǎn)品給我們眼睛帶來的傷害呢？
1,、不管是玩游戲,，看書，看電視,，看電影還是工作,，每隔一小時就要休息一下，眺望遠處或者看綠色植物,，最好休息10分鐘左右,，如果是小孩每隔15-20分鐘就得休息一下,。
2、時常做眼保健操,，促進眼部周圍血液循環(huán),。
3、用搓熱的手心輕撫眼睛,。
4,、眼睛與手機電腦屏幕保持在30厘米左右的距離。
5,、多補充微量元素維生素b和礦物質(zhì),。
6、一次不易大量的飲水,。
7,、適當使用預(yù)防眼睛疾病及保護視力的護眼產(chǎn)品。陽光新視界護眼眼罩的內(nèi)托是以草本植物為核心成分組成的,，原材料經(jīng)過人工精挑細選能有效緩解眼部疲勞,，在我們佩戴時通過我們?nèi)梭w的溫度讓中藥成分發(fā)揮作用，疏通眼部經(jīng)絡(luò),，增強眼部動力,，排出毒素和垃圾，幫我們解除眼部干燥,，痛癢等視疲勞問題,，視疲勞是致使青少年兒童從健康視力向近視發(fā)展的元兇，也是一些眼部疾病發(fā)生的元兇,，如果我們從源頭上把視疲勞解除了,，青少年的視力自然就得到保護。
而且我們眼罩佩戴方便,，無論是旅行出游,，居家休閑還是工作小憩，隨時隨地都可以給眼睛做個spa,，讓你的雙眼更舒適,。如今互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為人們生活不可或缺的一部分，在現(xiàn)實生活中的應(yīng)用也極為廣泛,，我們的衣食住行都已經(jīng)與互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生了密切的聯(lián)系,，在享受互聯(lián)網(wǎng)給我們帶來的方便之余，視覺疲勞,，干澀,，癢，視力下降，結(jié)膜炎的情況越來越多,，讓我們保護好自己的眼睛,。如果你感到眼睛干澀，癢,，刺痛或者流淚,，就要及時放下手機，離開電腦閉目或者遠眺,，再佩戴陽光新世界護眼眼罩緩解一下眼部疲勞,，相信就算時代發(fā)展一日千里，我們也能輕松應(yīng)對,。
幼兒園大班健康優(yōu)質(zhì)課《護眼歌》教學(xué)設(shè)計,。
護眼活動方案。
營養(yǎng)與健康的重要性篇十三
1.養(yǎng)性最好的醫(yī)生是朋友,，養(yǎng)顏最好的處方是笑容,，養(yǎng)病最好的治療是自己，養(yǎng)生最好的運動是步行!
2.如果時間能倒流,，我一定會好好愛惜自己身體,，健康最重要。
3.快樂總和寬厚的人相伴,，財富總與誠信的人相伴,，智慧總與高尚的人相伴,，魅力總與幽默的人相伴,，健康總與豁達的人相伴。
4.生命靠不斷吸收營養(yǎng)來維持,，健康靠長期堅持鍛煉來鞏固;合理的膳食良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉,，造就旺盛的生命!
5.人生有三件事不能等：對父母的孝心不能等，子女的教育不能等,，自己的健康不能等,。
6.在而立之年，上有老下有小的時光,，才明白家人的健康最重要,，開開心心最重要，應(yīng)了那句話：嘛錢不錢的,，樂呵樂呵得了!
7.高官不如高知,，高知不如高薪，高薪不如高壽,，高壽不如高興!不怕待遇低,，就怕命歸西，不怕掙錢少,，就怕走得早!
8.我堅持做做飯,，雖然花了大量時間成本,，身體健康最重要呀!
9.房子修的再大也是臨時住所，只有那個小木匣子才是永久的家,，切記：不妄求則心寬,，不妄做則心安，屋寬不如心寬,，身安不如心安!
10.爭取每天早點睡,，早點起床，有精神,，干事情也比較得心應(yīng)手,，無論如何，身體健康最重要!
11.歡樂是長壽的妙藥,，勤奮是健康的靈丹,，運動是健康的投資，長壽是健身的回報,，相逢莫問留春術(shù),，淡泊寧靜比藥好!
12.積千累萬，不如有個好習(xí)慣,，人無泰然之習(xí)慣,，必?zé)o健康之身體，合理的飲食,，規(guī)律的起居,，適量運動，愉悅的心態(tài),，是身心俱健的基石!
13.沒有一個朋友比得上健康,，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚,，不如運動健身為生命添彩,。
14.一日三餐，口味變換,，清淡為主,，一輩子操勞，我給老媽做飯的機會真的不多,，有空了陪著也好,。人老了就是健康最重要了，還能好好享受一下生活,。喜歡旅游的老媽,，這半年是哪都走不了了。
15.瓜好吃不在大小，人健康不在年齡,，衰老與年齡不成正比,，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步!
16.健康最重要,，別用藥物來控剩健康,。
17.對呀，健康最重要啦!為了自己也為了自己心愛的人,，我們要一起健康陪伴彼此很久很久啊,。
18.花美，美在絢麗;人美,，美在健康!健康是靈魂的客廳,，病體是肉體的監(jiān)獄，有健康,，就有一切!
19.老的小的壯年的,，平安健康最重要。
20.冬天到了,，要注意保暖的,，身體健康最重要。
1.人生實不易,，健康乃唯一,。
2.睡前洗腳，勝吃補藥,。
3.一日三棗,，長生不老。
4.健康的身體乃是靈魂的客廳,，有病的身體則是靈魂的禁閉室,。
5.要想睡得人輕松，切莫腳朝西來頭朝東,。
6.借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病!
7.身體健康,，才是最大的自由!
8.睡覺不點燈,，早起頭不暈。
9.四體勤勞,，節(jié)制食欲,，細嚼慢咽，飯后漱口,，睡眠充足,。
10.只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。
11.人生最重要的兩件事,，一是身體健康,，二是心態(tài)。
12.夏不睡石,，秋不睡板,。春不露臍，冬不蒙頭,。白天多動,，夜里少夢。
13.順應(yīng)四季：春生夏長秋收冬藏,。
14.健康無價,，健康第一，有了健康,，啥都好辦,。
15.健康，是一切的基礎(chǔ),，沒有健康,，所有的都免談。
16.不亂補,，就不生病,。
17.補藥要少用，煙酒要少嘗,。骨折要防止,，運動要堅持。
18.吃鹽吃多了,，不但讓你閑的想起我,，還會讓你得高血壓。
19.大凡快意外,，即是受病處,。老年人隨事預(yù)防，當于快意處發(fā)猛醒,。
20.為了自己的健康,，我們應(yīng)該養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，這非常重要,。
1.游山樂養(yǎng)法;對弈智養(yǎng)法;日光熙養(yǎng)法;氣功意養(yǎng)法,。
2.不貪吃，就不生病,。
3.健康來自健康的生活習(xí)慣,，健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度,。
4.身體精神感到輕松歡愉，人才會想凌風(fēng)飛翔,，才會好好生活,。
5.健康這份禮物的價值，真的是無比貴重,。
6.飲酒勿過,，名利勿鉆，閑氣勿生,，胸懷要寬,。
7.三天吃一只羊，不如洗腳再上床,。
8.早睡早起,，怡神爽氣，貪房貪睡,，添病減歲,。夜里磨牙，肚里蟲爬,。
9.健康就是一個空心的玻璃球,，掉下去以后就碎了。
10.冬吃蘿卜夏吃姜,，不用醫(yī)生開藥方,。
11.人在家里，溫馨重要;人在世上,，健康重要,。
12.不閑著，就不生病,。
13.忘掉過去,，珍惜現(xiàn)在，享受今天,，樂觀未來,。
14.智力的發(fā)展取決于身體的健康，身體的健康取決于心理的健康,。
15.為了保持年輕,，為了保持健康，讓我們一起跑步吧!
16.如果你不去管理健康,，在乎身體，那么健康,，很可能就會離你而去,。
17.健康靠清醒,，明白，自律,，自我管理,。
18.人這一輩子，健康最重要,。
19.人生一世,，平安重要。
20.這個世界最脆弱的是生命,，身體健康,，很重要!
營養(yǎng)與健康的重要性篇十四
整個感恩活動從一個充滿愛意的地方出發(fā)，讓愛的火種在小螢火蟲的心里生根發(fā)芽,，活動策劃者郝爽媽媽原創(chuàng)的充滿愛意的詩《謝謝你,，我的孩子》，將活動帶入最濃情時刻的同時,，也提醒我們?nèi)ニ伎?，從家長和孩子的行為中，看到了一些在家庭教育中存在的問題,。由于家長素養(yǎng)的參差不齊,，在活動時難免會出現(xiàn)一些不文明行為，如,，上大巴車的時候不排隊,，指使孩子去搶座位，不按要求一位大人帶一個小孩,，隨意組合亂坐,，給清點人數(shù)的家長造成了麻煩；午飯吃自助餐后,，不自覺收拾餐盤,，隨意丟棄；下午吃自助蛋糕餐時,，多拿多占,，不珍惜食物，吃不了就扔在地上,，甚至教唆孩子偷偷往包里裝,；做游戲時，不能引導(dǎo)自己的孩子當好觀眾,，而是在臺下隨意喊叫,、亂跑……這些現(xiàn)象都體現(xiàn)了部分家長在日常生活中對孩子行為養(yǎng)成習(xí)慣教育的不到位和缺失，家長只注重了對孩子的“愛”,，而忽略了自己作為孩子榜樣的責(zé)任和力量,。從某種意義上說,，家庭是習(xí)慣的學(xué)校，父母是習(xí)慣的老師,，教育就是培養(yǎng)良好的習(xí)慣,。為此，應(yīng)該讓家庭生活和學(xué)校環(huán)境乃至社會風(fēng)氣成為孩子文明習(xí)慣養(yǎng)成的`支撐力量,。正如本次活動的主題,，我們感恩大家及時發(fā)現(xiàn)問題，審視問題,，并及時從中汲取教訓(xùn),，不斷改進教育理念和引導(dǎo)方式，促進此類活動能持續(xù)有效開展,，增進家長與孩子,、孩子與孩子、家長與家長,、老師與家長之間的相互了解,，彼此影響，促進共同成長,，增強集體凝聚力和榮譽感,。
二、加強禮儀教育的班級實踐,。
1,、制定本班“講文明、學(xué)禮儀”親子活動計劃,在活動中找問題,，勤糾正,。
2、家校合力,，共同編寫本班《讀經(jīng)典,，學(xué)禮儀親子共讀手冊》，系統(tǒng)地組織開展“國學(xué)經(jīng)典誦讀”活動,，讓家長和學(xué)生在誦讀中,，從故事、情境,、事理,、生活中領(lǐng)悟內(nèi)涵，獲得心靈啟示與道德勇氣,，從而內(nèi)化為自我的道德行為,。
3、申報《讀經(jīng)典學(xué)禮儀———關(guān)于通過誦讀國學(xué)經(jīng)典培養(yǎng)小學(xué)生良好行為習(xí)慣的研究》的市級規(guī)劃課題,，探索小學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成方式,，將國學(xué)經(jīng)典誦讀與學(xué)生的養(yǎng)成教育相融合,，創(chuàng)建經(jīng)典誦讀的平臺,，營造濃郁的育人氛圍,，使學(xué)生受到經(jīng)典的熏陶，得到國學(xué)的感召,，在不知不覺中讓國學(xué)內(nèi)涵精神促進學(xué)生良好思想品質(zhì)的成長和良好行為習(xí)慣的形成,。
小學(xué)階段對一個人習(xí)慣、品行的形成是十分重要的關(guān)鍵時期,。教育不僅意味著傳授知識,，更重要的還承擔著“人”的教育的重要職責(zé),。新課標前言中這樣寫道：要繼承和弘揚中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng),，增強民族文化認同感，增強民族凝聚力和創(chuàng)造力,。
國學(xué)是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的核心價值,，是數(shù)千年來中國人思維方式,、行為方式、生活方式的高度總結(jié),。流傳千年被尊為經(jīng)典的國學(xué)篇章,，既包含了優(yōu)雅高尚的情懷，又有我國民族精神,，還有做人的道理,。如果小學(xué)生從小就接受國學(xué)經(jīng)典的教育，在誦讀中受到文明禮儀的熏陶,，達到人格培養(yǎng)的目的,，那么，一大批品學(xué)兼優(yōu)的新世紀人才,，都必將在這個時代成長起來,。因此，開展“誦讀國學(xué)經(jīng)典,，傳承中華禮儀”課題的研究,，有利于繼承和弘揚中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)，這完全符合新課標的要求,。
營養(yǎng)與健康的重要性篇十五
人們都希望生命光輝燦爛,，希望健康長壽，追求幸福美滿,。然而,，這一切沒有安全作保障，頃刻之間可能化為烏有!所以安全的重要性是每一個人都必須要注重的主題,。
安全的敵人是麻痹和僥幸,。多少人或因麻痹和僥幸而失敗,，或因毫不起眼、微不足道的小事而喪生,。安全的未知領(lǐng)域還很多,，安全正面對著現(xiàn)代科技和突發(fā)事件的挑戰(zhàn)，我們應(yīng)當超前預(yù)警,，提高預(yù)防能力和就對速度,。
在我們?nèi)松杏泻芏嘁幌氩坏降氖拢鼈兌荚谖覀兊囊荒钪g,，禍福無門,，惟人自選，福禍之間,，并非遙遠,，即在確認與含糊之間;成敗之間并不遙遠，就在勤奮與懶惰之間;安危之間亦不遙遠,，就在遵章與違規(guī)之間;生死之間也不很遠,，就在謹慎與蠻干之間。其實就在這一念之差,，倘若馬虎,，結(jié)果就在瞬間。
“不怕一萬就怕萬一”,，雖然是句俗語,，卻蘊含深刻哲理。它不僅適用于人生,，適用于發(fā)憤進取,，在安全生產(chǎn)中，更有其重要意義,。一萬次并不可怕,，怕的是萬里有一，哪怕一次疏忽大意,，哪怕一次違章違紀,，就可讓九千九百九十九次!付諸東流，前功盡棄;就能使一生平安的愿望,，化為泡影,，離你而去。
出處 m.sevw.cn
因此,，為了消滅這一次,，為了根除這“萬一”，我們必須一萬次提高警惕，一萬次不遺余力,，把歲月的每時每刻打造成巍巍長堤;將生命的每分每秒熔鑄為銅墻鐵壁,，即使“萬一”如猛獸襲擊，在“一萬”面前也不過如蒼蠅碰壁,，一敗涂地,。
所以請大家切記：
違章一次，后悔一生,。上有老,，下有小，出了事故不得了,。保障安全就是創(chuàng)造幸福，違章違紀就是謀財害命,。誰對隱患講情,，事故對誰絕情。條條規(guī)章血寫成,，不必用血去驗證,。
遵章守紀，春風(fēng)一世;違章一次,，痛苦一生,。為人民服務(wù)，踏踏實實;為全家幸福,，安安全全,。幸福是棵樹，安全是沃土,，要想滅事故,，先把違章除。寧等三分,，不搶一秒;寧繞百米,，不搶一步。
安全,，連著我和你,，它在我心中，在你心中,，在大家的心中,。
營養(yǎng)與健康的重要性篇十六
生活中經(jīng)常留意健康，肉體是可以完成本來的目的的,。不健康絕不是他人造成的,，自己必須對自己負責(zé)，肉體的健康管理是個人的具體課題。
有一位原在自衛(wèi)隊的官員,，聽他說,，有一種跳降落傘的訓(xùn)練方法。一開始是訓(xùn)練從二十米左右的高處往下跳,，接著就從八十米左右的高塔往下跳,，隨后是從二百米或三百米的飛行高度中的飛機往下跳，在達到一定的高度時打開降落傘,。據(jù)說,，保養(yǎng)降落傘是唯一不假他人之手的事情，是由各自進行保養(yǎng)的,。這也理所當然,，萬一在高空中，傘打不開的話,，也就性命難保了,。自己在保養(yǎng)上如出錯而不能打開傘的時候，就是自己的責(zé)任,。如果委由他人保養(yǎng)以致打不開傘的話,，想在半空中抗議也來不及了。用降落傘的例子或許感到有趣,，但事實就是如此,。
如果以此來比喻的話，可以說人是靈魂,，而降落傘的部分就是肉體,，有了損壞或者不能打開時是不得了的，事實上這都是一種考驗,。不管是否曾預(yù)想過,，那都是很大的考驗。自己要對自己的身體負責(zé),，不應(yīng)該去做使自己的肉體承受風(fēng)險的事情,，否則，會使心產(chǎn)生不良的影響,，歸根結(jié)底都是自身的問題,。
這與每個人來自哪個層次是沒有多大關(guān)聯(lián)的。這就如同世間的法則,，車胎被釘子刺入則會泄氣一般,，肉體必須兼容適當?shù)男菹⒉⒔o予營養(yǎng)，不這樣做是不行的,。
不能因為職業(yè)的棒球選手有非常強健的身體,，就讓這個投手每天都作先發(fā)投手上場，這樣的話，不消一年,，此人也許就不能再當棒球選手了,。
雖然每個人都明白這個職業(yè)棒球的例子，然而,，具體看待個人的情況時,，則難以理解。自己的肉體能夠承擔多大的工作量?需要何種程度的休息?要進行怎樣的休養(yǎng)才能有最佳的發(fā)揮?這些在學(xué)校是學(xué)不到的,，老師也不會教,。凡事都要由自己負責(zé)，與心的問題一樣,，肉體的管理也是要由自身負責(zé)的,。
心與肉體。
這方面的事,，原則上是沒有人指導(dǎo)的,，必須靠自己安排。譬如,，年老者中有不少好發(fā)牢騷的人，人一到六七十歲,，牢騷就變多了,，而且易患憂慮癥，擔心未來,，或為過去的事情苦惱,。你也許認為這只是心的問題，不用說這也有心的問題,，但是,，為什么隨著年齡的增長會變成這樣呢?肉體的虛弱就是其中很大的原因。
首先,，是骨骼退化,，骨骼退化后，便難于行走而不自由,。于是,，便會積累對周圍的埋怨，進而發(fā)牢騷,。有這樣的牢騷,，別人的心情也會變差，結(jié)果便引發(fā)家庭不和,。原來很單純的事情,，只是因為到了退休的年齡，身體沒有活動，而發(fā)展成為心的問題,，進而影響別人,，影響家庭。只因為離開了工作,，運動量減少,，而個人又沒有想到要去克服這方面的不足，所以便造成了不良的后果,。
與此相同的事情,，也可以在女性身上發(fā)現(xiàn)。有飲食方面過量的人,，也有得了厭食癥而不想吃東西的人,，盡管各有不同，我認為都是忘記了合適的生活方式,。為了想吃蛋糕,，連飯都不吃，整天是蛋糕,、蛋糕,。以為每天能夠吃到兩個大蛋糕便是幸福，所以不吃飯,，吃完蛋糕后卻拚命地減肥,，漸漸地，身體的狀況逐漸變差,。即便會變得如此,，也有寧死不懼，而甘愿吃蛋糕的女性,。
也不是說不能理解這種心情,，但是，人還是要有所節(jié)制,。這樣下去,，身體不垮下去才怪，這是自作自受,。光吃蛋糕是無法生存下去的,。對人體來說，營養(yǎng)必須要均衡,。巧克力吃多了會蛀牙,，別人無法為你負責(zé)。這不是別人的責(zé)任,，而是自己的責(zé)任,，所以,，就有必要對肉體進行管理。尤其是要運動,，這是沒有人敦促的,，沒有人會告訴你如何在現(xiàn)有的環(huán)境中運動。要知道身體也是財產(chǎn),，要做保養(yǎng),。在個人所處的環(huán)境中，在可能的范圍內(nèi),，是一定能夠做得到的,。如此一來，心也會變得堅強起來,。身體強壯,，心也會相對地得到強健。
所以,，精力好時,，要保持住光明思想;精力不足時，則要做反省,。一般來說,，精神上躁動之時，很難進行有效的反省,。在飄飄然,、奔走四方的狀態(tài)下，是不容易進行反省的,，這樣的時刻，要以光明思想處世,。在稍處憂郁狀態(tài)時,，再進行反省。這樣做下去會逐漸地熟練,，請各位將光明思想以及反省與健康的管理一同認真地加以思考,。
營養(yǎng)與健康的重要性篇十七
當前計算機教育的目的，主要是培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的專用信息技術(shù)和素養(yǎng),，在時代的推動下,，計算機教育改革也隨之不斷深入，傳統(tǒng)的不適應(yīng)信息時代發(fā)展的教學(xué)觀點,、教學(xué)方法,、教學(xué)內(nèi)容等問題在計算教育中不斷凸現(xiàn)出來[1]。未來計算教育應(yīng)該如何發(fā)展,，是我們當前需要迫切解決的問題,。我們要不斷學(xué)習(xí),，認真思考分析談?wù)勛约簩τ嬎銠C教育重要性的理解。
1計算機的基本功能,。
計算機教育就是為了提高學(xué)生的計算機應(yīng)用能力,，掌握好計算機的各項功能，充分的將計算機技術(shù)應(yīng)用的學(xué)習(xí)和工作中,，將學(xué)生培養(yǎng)成社會有用的人,，以適應(yīng)現(xiàn)實社會的選擇。計算機技術(shù)在生活與工作中密不可分,，其最基本的功能有以下幾方面：
1.1查閱文獻資料,。
對教育學(xué)科的研究，必須進行資料搜集和翻閱,，傳統(tǒng)的手工方式會花費較大的時間和精力,。在計算機技術(shù)快速發(fā)展的今天，計算機將是一個非常有用的工具,。計算機可以利用自身的存儲資源如光盤進行查找資料的工作,，這樣可以節(jié)省大量的時間，達到事半功倍的效果,。同時計算機網(wǎng)絡(luò)資源也是豐富的資源庫,，我們可以直接在網(wǎng)絡(luò)上搜集有關(guān)的科學(xué)研究資料[2]。網(wǎng)絡(luò)搜索操作簡單,、方便,，為教學(xué)科學(xué)的研究提供了大量的資料。
1.2具有強大的調(diào)查分析功能,。
計算機在統(tǒng)計數(shù)據(jù)方面有非常廣泛的運用,，目前有很多的教育科學(xué)研究者都會選擇使用計算機來統(tǒng)計分析數(shù)據(jù)。現(xiàn)在很多領(lǐng)域的研究,，大多是采用網(wǎng)絡(luò)計算的方式,，網(wǎng)絡(luò)計算是一種分布計算，很適合分析數(shù)據(jù)[3],。計算機的功能越來越強大,，不在局限于計算功能，由此應(yīng)用計算機可以促進教學(xué)科學(xué)的研究,。計算機通過對數(shù)據(jù)資料的描述統(tǒng)計和推斷統(tǒng)計,，幫助教育科學(xué)研究者得到顯示研究對象各因素間的相互關(guān)系的數(shù)據(jù)報告，同時還能將統(tǒng)計對象的數(shù)量關(guān)系通過圖表顯示出來,，進行定量研究,，最后獲取精確的分析結(jié)果。
1.3強大的文字處理功能,。
計算機還具有強大的文字處理功能,，任何形式的文字寫作都可以利用計算機來完成,。應(yīng)用計算機文字處理功能，便于對文件,、資料的整理和修改,，并且可以有效的節(jié)約時間。計算機數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)軟件,，對教學(xué)科學(xué)研究的管理具有指導(dǎo)意義,，可以使信息資料管理井然有序，并且可以簡化工程程序,，縮小工作量,，從而促進科學(xué)教育研究工作的順利進行。計算機還可以對文字資料進行搜索,、查找和替換,，這樣更便于研究工作者快速、有效的對文字進行處理,。
營養(yǎng)與健康的重要性篇十八
老師們,，同學(xué)們：大家好，我們都知道秋季是h1n1流感的高發(fā)季節(jié),。今天,，我為大家講講甲型h1n1流感的有關(guān)知識和我們應(yīng)該采取的應(yīng)對措施。
甲型h1n1流感是20xx年3月最先在墨西哥和美國等國發(fā)生的傳染病,，是四種流感病毒(人流感,、禽流感、美洲豬流感和歐亞豬流感)重組而成的新毒株,，全世界大部分人對其沒有免疫力,，容易造成大規(guī)模的疫情爆發(fā)。
特別是最近以來,，甲型h1n1流感的疫情開始從城市向農(nóng)村擴散,，由輸入為主變?yōu)楸就翞橹鳎缮l(fā)病例向聚集疫情發(fā)展,。加上學(xué)生是季節(jié)性流感、甲型h1n1流感的高發(fā)人群,，學(xué)校又是高風(fēng)險場所,，所以大家要高度重視，認真防控甲型h1n1流感疫情可能在我們身邊的蔓延,。
甲型h1n1流感的傳染主要是通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播,，也可通過口腔、鼻腔,、眼睛等直接或間接接觸傳播,。接觸患者的呼吸道分泌物,、體液和被污染的物品亦可能造成傳播。
人群對甲型h1n1流感病毒普遍易感,。潛伏期一般為1—7天,，多數(shù)為1—4天。
我講一講針對甲型h1n1流感的傳染特點,，我們要做好那些防護措施：
1,、避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱，咳嗽,，流涕等)或肺炎等呼吸道病人,。
2、注意個人衛(wèi)生,，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手,，尤其在咳嗽或打噴嚏后。
3,、衣服和被褥要多晾曬,，盡量少去人流聚集的地方。
4,、咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,，然后將紙巾丟進垃圾桶。
5,、盡可能頻繁開窗,，增進居住空間的空氣流動。
6,、如果戴口罩,，必須正確使用和處置，以確保其效力,，避免因不正確使用口罩增加傳播風(fēng)險,。正確做法：用口罩仔細遮蓋嘴和鼻子并系牢，盡可能減少面部與口罩之間的空隙;在口罩受潮或沾染濕氣后,，換上新的潔凈和干燥的口罩;不要重復(fù)使用一次性口罩,，一次性口罩在每次使用后應(yīng)丟棄并在除下后立即處理。在觸摸用過的口罩后,，用肥皂和水或使用酒精,、潔手液洗手。
7,、一旦發(fā)現(xiàn)染病,，立即就診，并盡量避免接觸他人,，控制傳染范圍,。
第三,，我要講一講為了搞好我校的甲型h1n1流感的防控工作，更為了大家的身體健康,，大家要做好那些工作：
1,、配合老師做好兩檢(晨檢、午檢)工作,。每天早上和午飯后,，大家一定要讓家長給自己測體溫，并讓家長寫好體溫記錄條,，來校后交給老師,。
2、發(fā)覺自己身體出現(xiàn)發(fā)熱,、發(fā)冷等甲型h1n1流感臨床癥狀,，要及時告知家長和老師，并讓家長帶自己到縣醫(yī)院檢查治療,?？祻?fù)后來校時，要攜帶病情診斷書或相關(guān)病愈證明,。
3,、凡因事因病不能到校的學(xué)生，要及老師請假,，并說明請假原因,。
4、根據(jù)甲型h1n1流感防控工作要求,，請大家告知接送自己的家長,，沒有特殊事情不要進入校園。
同學(xué)們,，雖然甲型h1n1流感嚴重威脅著我們的健康,，但它是可防、可控,、可治的,，大家不必恐慌。相信只要我們在思想上高度重視,，在行動上科學(xué)的應(yīng)對,，認真按照老師上面所講的去做，它一定不會走進我們的生活,，并將離我們越來越遠。
營養(yǎng)與健康的重要性篇十九
1.人生最大的錯誤,，是用健康換取身外之物;人生最大的悲哀,，是用生命換取個人煩惱;人生最大的浪費,，是用生命解決自己制造的麻煩!
2.最好的醫(yī)生是自己，最好的藥物是時間,，最好的心情是寧靜,，最好的保健是笑容，最好的運動是步行!
3.平安健康最重要,，親人朋友最重要,，生活最重要，開心最重要,。
4.沒一個朋友比得上健康,，沒一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自垂淚,，不如運動健身為生命添彩!
5.事業(yè)無須驚天動地,，有成就行;金錢無須取不盡，夠花就行;朋友無須形影不離,，想著就行;兒女無須多與少,，孝順就行;壽命無須過百歲，健康就行!
6.養(yǎng)心會使身體得到調(diào)整,，運動能使精神得到休息,，養(yǎng)生要有豁達樂觀的心態(tài)，健身需要堅韌不拔的意志!
7.財富名利不會均等,，時光對人卻很公平,，有人有金山銀山，不一定有壽比南山,，有人是粗茶布衣,，也往往幸福百年!
8.鍛煉身體像銀行儲蓄，零存整取,，積久即成巨款;養(yǎng)生健身如攀登高山,，不斷攀沿，持之以恒必益壽延年!
9.當一個人在醫(yī)院的時候,，才發(fā)現(xiàn)一切都是浮云,，只有健康最重要。珍惜當下,，珍惜眼前人,。
10.腿懶手懶腦懶是衰老的催化劑，腿勤手勤腦勤是長壽的發(fā)動機,，安逸和平庸的鴻溝只能用藥物去填充,，健康和多彩的生活必須用運動來打造!
11.當代青年啊，什么都要有，就是千萬不要有病,，生命誠可貴,，健康最重要!
12.忙碌了好長一段時間，終于可以休閑幾天了,，也算是忙里偷閑,，所以回家玩幾天，健康最重要,，可以拼搏但不能拼命,，所有的一切都是建立在健康的基礎(chǔ)上才有希望。
13.有什么別有病,，沒什么別沒錢,，缺什么也別缺健康，健康不是一切,，但是沒有健康就沒有一切,。
14.養(yǎng)成好的習(xí)慣是儲存健康，放縱不良陋習(xí)是透支生命,，借口騰不出時間去健身的人,，遲早會騰出時間去看病!
15.疾病總是來的好突然，好突然,，讓人猝不及防,，健康最重要，各位,，珍惜身體,，珍愛生命!
16.人生最大的哀痛是，子欲孝而親不在;人生最大的悲哀是,，家未富人先亡;人生最大的可憐是,，彌留之際才明白什么是自己應(yīng)該做的!
17.官不在大小，能干就好;錢不在多少,，夠花就好;朋友不在多少,，知己就好;子女不在多少，孝順就好;年齡不在多老,，健康就好!
18.生命由天賦,，壽命靠人為，生身靠父母,，健康靠自己,，遺傳只是健康的起跑線，養(yǎng)生保健才是生命的新起點,，強健身體在于自己的精心塑造!
19.生命無常,，沒有來日方長,。愛一個人或者有一個長遠的目標要實現(xiàn)的前提，至少要好好活下去吧,。珍惜此刻,，當下最好!健康最重要!
20.女人偶爾該做壞人的就做壞人，了解清楚自家男人的小九九,，給他打奪命連環(huán)扣，每次都不反感的,，而且很配合你的,，就拉他一把，早點回家,，身體健康最重要,。
營養(yǎng)與健康的重要性篇二十
1)憂愁、焦慮和悲觀,，使人體弱多病;豁達,、喜悅和樂觀，使人健康長壽,。
2)運動,、節(jié)欲和歡樂，可以使人暮年保持青春活力;懶惰,、奢欲和悲哀,，可以使人壯年神呆未老先衰。
3)活動就象靈芝草,，不必苦把仙方找,。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找,。
4)若要健,，天天練，健康是長壽的伴侶,，運動是健康的源泉,。
5)常動則筋骨竦，氣脈舒,?！濉ゎ佋读?xí)齋言行錄》。
6)不要用珍寶裝飾自己,，而要用健康武裝身體,。——佚名,。
7)必須從年輕時期就打好基礎(chǔ),，隨時隨地去鍛煉身體。——徐特立,。
8)保持健康是做人的責(zé)任,。——(荷蘭)斯賓諾莎,。
9)你有一萬種功能,，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N,，你沒有健康,，只能是空談。
10)智者要事業(yè)不忘健康,，愚者只顧趕路而不顧一切,。
11)人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事,，就是忽視健康,。
12)運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動,。
13)拿體力精力與黃金鉆石比較,，黃金和鉆石是無用的廢物。
14)體弱病欺人,，體強人欺病,。
15)房寬地寬，不如心寬,。
16)千保健,，萬保健，心態(tài)平衡是關(guān)鍵,。
17)高官不如高知,，高知不如高薪，高薪不如高壽,，高壽不如高興,。
18)“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年,。
19)年輕時放棄健康獲取財富;年老時會放棄一切財富去恢復(fù)健康,。
20)身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢,。對自己晚年負責(zé),，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。
