在學(xué)習(xí)中，總結(jié)是鞏固知識(shí)的重要方法之一，通過(guò)總結(jié),，我們可以更好地記憶和掌握所學(xué)內(nèi)容。閱讀是開(kāi)拓眼界,、提高寫作水平的有效途徑,，可以通過(guò)閱讀優(yōu)秀作品來(lái)學(xué)習(xí)寫作技巧和表達(dá)方式,。以下是一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，供大家參考,，希望能給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)和思考,。

學(xué)習(xí)武術(shù)的技巧和心得篇一

學(xué)習(xí)銷售技巧的初衷是提高自己的銷售能力，從而在工作和生活中取得更大的成功,。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,，我收獲了很多有價(jià)值的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。

在學(xué)習(xí)銷售技巧的過(guò)程中,，我了解到成功的銷售需要多項(xiàng)技能,。首先，我學(xué)會(huì)了如何建立良好的溝通,，通過(guò)聆聽(tīng)和問(wèn)詢來(lái)了解客戶的需求,，從而提供更為精準(zhǔn)的產(chǎn)品或服務(wù)。此外,，我還學(xué)習(xí)了如何識(shí)別并利用客戶的行為模式和心理反應(yīng),，進(jìn)一步推動(dòng)銷售進(jìn)程。同時(shí),，我也認(rèn)識(shí)到了在銷售中積極展示產(chǎn)品的優(yōu)勢(shì)和價(jià)值的重要性,，以及如何處理客戶的異議和問(wèn)題。

在學(xué)習(xí)過(guò)程中,，我遇到了一些挑戰(zhàn),，例如在與客戶溝通時(shí)出現(xiàn)緊張和焦慮，以及對(duì)客戶反饋的不確定和無(wú)法有效應(yīng)對(duì),。但通過(guò)反思和有針對(duì)性的練習(xí),，我逐漸找到了自己的節(jié)奏，能夠更自信,、更有效地處理各種銷售場(chǎng)景,。

銷售技巧學(xué)習(xí)對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一次極具價(jià)值的經(jīng)歷。它不僅幫助我提高了銷售能力,，也讓我學(xué)會(huì)了如何更好地理解客戶的需求和反饋，從而更好地建立和維護(hù)人際關(guān)系,。此外,，學(xué)習(xí)過(guò)程中所學(xué)的知識(shí)和技巧也為我提供了應(yīng)對(duì)職場(chǎng)和生活中各種挑戰(zhàn)的武器。在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中,，我將繼續(xù)努力提高自己的銷售技巧,，從而更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

學(xué)習(xí)武術(shù)的技巧和心得篇二

這學(xué)期我們學(xué)習(xí)的是太極拳和太極劍,，是我喜歡的,，以前我們練得都是外家拳,，像長(zhǎng)拳和大洪拳，而太極拳和太極劍是內(nèi)家拳,，練的是意不是力,。太極者，無(wú)極而生,，動(dòng)靜之機(jī),，陰陽(yáng)之母也。太極拳和道家有著千絲萬(wàn)縷的關(guān)系,，可以說(shuō)直接來(lái)源于道家思維,，老子的《道德經(jīng)》中云“弱者，道之用”,，道家講究柔弱勝剛強(qiáng),，四兩撥千斤。

太極拳在練習(xí)的時(shí)候要求的就是松靜勻樂(lè),，自然呼吸,，氣沉丹田，心無(wú)旁騖,，我們以前練外家拳練習(xí)慣了,，外家拳練力，講究外形,，我們初次練的時(shí)候動(dòng)作很是僵硬,，看著別扭，放松不了,，比如在野馬分鬃的時(shí)候,，臂膀僵硬，看著不像在練太極拳,，像在練機(jī)械舞,，也許是我們沒(méi)有找到練太極拳的要領(lǐng)吧，四班的教練給我們指導(dǎo)時(shí)說(shuō),，要用心練,，可是怎樣用心練?也就是說(shuō)要全身放松，全身的意念集中到一點(diǎn),，以意念領(lǐng)著全身走,，這樣不僅太極能練好，并且還能練練自己的定力,，我認(rèn)為很有用處,，在當(dāng)今世界，競(jìng)爭(zhēng),、壓力,、利益充斥著社會(huì),，無(wú)數(shù)人忙忙碌碌，心很浮躁,，沉不下去,，可以增加自己的注意力、意志力,。

在學(xué)科分劃中,，太極拳是屬于中醫(yī)藥學(xué)中的二級(jí)學(xué)科養(yǎng)生學(xué)和康復(fù)學(xué)的，因?yàn)樵诖蛱珮O拳的時(shí)候,，人們的大腦皮層得到了放松,，大腦功能得到恢復(fù)和完善，可以消除由神經(jīng)系統(tǒng)紊亂導(dǎo)致的慢性病,，還可以促進(jìn)血液循環(huán),，經(jīng)絡(luò)暢通，特別是對(duì)老年人很有益處,。氣力用于內(nèi)以運(yùn)氣血,，是為陰陽(yáng)自和之能力。我個(gè)人在練太極拳的時(shí)候,，就覺(jué)得手中就像有一股氣,，在野馬分鬃，在云手的時(shí)候特別明顯,，練完太極拳以后就會(huì)感覺(jué)渾身發(fā)熱,，很舒暢。

大家有沒(méi)有思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題,，就是為什么太極拳是左腳先行?為什么不是右腳?恐怕這個(gè)問(wèn)題就要用中醫(yī)理論來(lái)解釋了,，中醫(yī)認(rèn)為左肝右肺，肝藏血,，肺主氣,，這個(gè)不同于西醫(yī)上的解剖，中醫(yī)左肝右肺是從它們的功能來(lái)說(shuō)的,，邁開(kāi)左腳就是先開(kāi)血脈,，再邁右腳就是通氣機(jī)，這是因?yàn)檠倪\(yùn)行速度較氣慢,，左腳先行就是為了血?dú)馄胶狻?/p>

們?cè)谝院蟮纳町?dāng)中要經(jīng)常練習(xí)來(lái)修身養(yǎng)性,，提高自己的內(nèi)涵和精神境界，進(jìn)而齊家治國(guó),。

出處 m.sevw.cn

學(xué)習(xí)武術(shù)的技巧和心得篇三

為了更好地為客人服務(wù)，診所規(guī)定每天早晨九點(diǎn)十分到十點(diǎn)是早培訓(xùn)時(shí)間,。最近一段時(shí)間都在做醫(yī)患溝通的培訓(xùn),，每天選一位客人一位醫(yī)生一位護(hù)士,，模擬真實(shí)的醫(yī)患溝通的場(chǎng)景進(jìn)行演練，每個(gè)人都要參加,，學(xué)習(xí)優(yōu)點(diǎn)指出不足,。

每天接待客人和配合醫(yī)生，覺(jué)得是很平常的事情,，自從參加了醫(yī)患溝通的培訓(xùn)之后,，我覺(jué)得接待患者不只是把客人帶到診室準(zhǔn)備物品那么簡(jiǎn)單，怎么做才能為客人提供周到的服務(wù),，怎么做才能給客人留下很好的第一印象,，怎么做才能讓客人放松，怎么做才能更好的協(xié)助醫(yī)生做好診療等等很多問(wèn)題需要我們?nèi)ハ肴プ?。每次參加完培?xùn),，我會(huì)把大家討論的需要注意和改進(jìn)的地方記下來(lái)，運(yùn)用到實(shí)際的工作中,，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的改進(jìn),，我覺(jué)得自己現(xiàn)在接待客人與客人聊天比以前更自然，也比以前更自信,。

以前到前臺(tái)請(qǐng)客人不做自我介紹,，很多時(shí)候客人想叫你，也只是說(shuō)護(hù)士小姐,，感覺(jué)就是有距離感,，現(xiàn)在去請(qǐng)客人先向客人做自我介紹，展現(xiàn)自己的自信同時(shí)客人也能稱呼你的名字,，感覺(jué)更親切了,。很多客人來(lái)看牙，其實(shí)是很緊張的,，因?yàn)椴恢姥例X有什么問(wèn)題,，心里很不安，這個(gè)時(shí)候給他們一個(gè)親切的笑臉,，可以緩解他們心中的緊張,，拉近彼此的距離，也可以方便接下來(lái)的問(wèn)診,。請(qǐng)客人進(jìn)診室的路上,，可以介紹一下診室的環(huán)境，有的人怕冷有的`人怕熱,，進(jìn)入診室可以問(wèn)一下診室的溫度是否合適,，有的客人第一次看牙醫(yī)，坐到牙椅上緊張，可以幫助他們坐牙椅,，主動(dòng)為他們墊個(gè)靠墊,，坐得舒服了，就不會(huì)那么緊張了,。問(wèn)一下客人的就診目的,，細(xì)心聽(tīng)他們講牙齒情況，然后為他們介紹一下看診醫(yī)生,，這個(gè)醫(yī)生擅長(zhǎng)的技術(shù),，請(qǐng)客人稍候，去請(qǐng)醫(yī)生,。向醫(yī)生說(shuō)明客人的就診目的,，醫(yī)生進(jìn)入診室，為客人介紹醫(yī)生,，這樣醫(yī)生和客人都對(duì)彼此有了初步的了解,，縮短彼此的距離，接下來(lái)認(rèn)真聽(tīng)醫(yī)生和客人溝通,，準(zhǔn)備需要的物品,。在這個(gè)過(guò)程中適時(shí)給客人鼓勵(lì)和贊美，讓他們慢慢接受你,。

受看牙的過(guò)程,，每年檢查兩次牙齒，洗兩次牙,，牙齒健康,，費(fèi)用便宜，不再煩惱看牙貴,。

學(xué)習(xí)武術(shù)的技巧和心得篇四

1.了解客戶需求：在銷售過(guò)程中,，了解客戶的需求是非常重要的。通過(guò)與客戶交流,，了解他們的需求,，可以更好地推銷產(chǎn)品或服務(wù)。

2.建立信任：建立與客戶的信任關(guān)系是銷售成功的關(guān)鍵,。通過(guò)與客戶建立良好的關(guān)系,，了解他們的背景和需求，可以更好地推銷產(chǎn)品或服務(wù),。

3.制定個(gè)性化方案：針對(duì)不同的客戶,，制定個(gè)性化的方案，以滿足他們的需求,。了解客戶的需求,，為他們提供個(gè)性化的解決方案,，可以更好地推銷產(chǎn)品或服務(wù)。

4.積極溝通：在銷售過(guò)程中,，積極與客戶的溝通是非常重要的,。通過(guò)與客戶交流，了解他們的需求,，可以更好地推銷產(chǎn)品或服務(wù)。

5.不斷學(xué)習(xí)：銷售技巧是需要不斷學(xué)習(xí)和提升的,。通過(guò)不斷學(xué)習(xí),，可以更好地掌握銷售技巧，提高銷售業(yè)績(jī),。

總之,，銷售技巧是需要不斷學(xué)習(xí)和提升的。通過(guò)不斷學(xué)習(xí),，可以更好地掌握銷售技巧,，提高銷售業(yè)績(jī)。

學(xué)習(xí)武術(shù)的技巧和心得篇五

武術(shù)是全方位的全身心的運(yùn)動(dòng),，它不緊鍛煉我們的體育技能,，更能磨練我們的意志，所謂一日不練十年功,，學(xué)習(xí)武術(shù)就要下定決心,，每天堅(jiān)持鍛煉，雖然有時(shí)候會(huì)覺(jué)得枯燥乏味,，但是中間一旦間斷練習(xí),，功力就會(huì)大退。

武術(shù)也是一門積極性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),，它從精氣神到手眼身法步,，無(wú)一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，更要在規(guī)格如此高之下,，體現(xiàn)武術(shù)的藝術(shù)美,，動(dòng)是圓定是方，這樣還是不夠,，還要加上動(dòng)作的完整性,、節(jié)奏性。它從開(kāi)始到結(jié)束都要求我們要有一個(gè)良好的氣質(zhì)面貌,。

練武是很累的,，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨,，哪得梅花撲鼻香,。

學(xué)習(xí)武術(shù)，其實(shí)我認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn)，武術(shù)的技能并不是主要的,，主要的乃是習(xí)武一定要修武德,，一個(gè)沒(méi)有武德的人早晚是會(huì)被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會(huì)有害,，武德不僅僅是武德,，更是教會(huì)我們?cè)趺慈プ鋈耍耪Z(yǔ)有云：修身齊家治國(guó)平天下,。也許有些不是我們力所能及的,，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實(shí)要用心體會(huì),，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到,，這個(gè)學(xué)問(wèn)太大了，用盡畢生也未必能參悟的透,，所以從武術(shù)衍生出來(lái)的東西實(shí)在太多了,，學(xué)問(wèn)太大。

學(xué)習(xí)武術(shù)的技巧和心得篇六

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的銷售技巧課程學(xué)習(xí),，我收獲頗豐?，F(xiàn)在，我想分享一下我的學(xué)習(xí)心得,。

首先,，我明白了銷售技巧的重要性。銷售技巧并不僅僅是推銷產(chǎn)品的能力,，更是與人溝通,、建立信任、解決問(wèn)題的技巧,。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的市場(chǎng)環(huán)境中,，擁有這些技巧的銷售人員能夠更好地滿足客戶需求，提高銷售額,。

其次,，我了解到了一些新的銷售技巧。例如,，積極傾聽(tīng)客戶,，理解他們的需求和痛點(diǎn)，然后精準(zhǔn)地提供解決方案,。同時(shí),，我也學(xué)習(xí)了一些情緒管理技巧，比如如何控制自己的情緒,，如何在面對(duì)困難和挫折時(shí)保持積極的態(tài)度,。

再者,，學(xué)習(xí)銷售技巧的過(guò)程也是提高自我素質(zhì)的過(guò)程。通過(guò)學(xué)習(xí),，我更加了解自己,，知道如何在面對(duì)客戶壓力時(shí)保持冷靜，如何在工作中保持樂(lè)觀的態(tài)度,。同時(shí),，我也學(xué)習(xí)了一些職場(chǎng)禮儀和商務(wù)溝通技巧，這些都將有助于我在職場(chǎng)上更好地發(fā)揮,。

最后,，我意識(shí)到，學(xué)習(xí)銷售技巧并非一蹴而就的過(guò)程,，需要持續(xù)的努力和實(shí)踐。每一次成功的銷售案例,，都需要反復(fù)的練習(xí)和反思,。而每一次的進(jìn)步，都是對(duì)我自我素質(zhì)的提升,。

總的來(lái)說(shuō),，學(xué)習(xí)銷售技巧是我人生中的一次寶貴的經(jīng)歷。我期待在未來(lái)的工作中,，將這些技巧運(yùn)用到實(shí)踐中,，不斷提高自我，提升銷售業(yè)績(jī),。

學(xué)習(xí)武術(shù)的技巧和心得篇七

從小就對(duì)武術(shù)充滿了好奇感,，也喜歡看功夫片，一直希望自己能夠?qū)W到一些功夫,。當(dāng)然,，我也知道學(xué)習(xí)武術(shù)的辛苦，只是自己沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò),。另一方面,，由于條件不足，也就沒(méi)有學(xué)武術(shù),。進(jìn)入大學(xué)后,，第一次接觸武術(shù)是在大一的第二個(gè)學(xué)期，學(xué)的是太極拳,，感覺(jué)很好,。這個(gè)學(xué)期的體育課是選修課，所以我就選修了武術(shù),。

還記得第一節(jié)課體育課,，老師讓我們選擇自己喜歡的課程,，我就選了武術(shù)。一開(kāi)始,，我還被那個(gè)老師拉去學(xué)籃球了,，他說(shuō)我學(xué)籃球比較合適，但是我對(duì)籃球是真的沒(méi)興趣,，所以第二節(jié)課我就和叫我們籃球的老師說(shuō)我想學(xué)的是武術(shù),，對(duì)籃球沒(méi)興趣，那老師也同意了,。當(dāng)然,，最重要的是現(xiàn)在教我們武術(shù)的老師同意我到這個(gè)班來(lái)學(xué)習(xí)武術(shù)，不然我也沒(méi)有這個(gè)機(jī)會(huì)在這里寫這些東西了,。在這里,，我要謝謝老師給了我這個(gè)機(jī)會(huì)。

說(shuō)到學(xué)習(xí)武術(shù)的體會(huì),，前面說(shuō)到的辛苦二字是少不了的,，這可能也是每一位學(xué)習(xí)武術(shù)的人的感受吧！雖然說(shuō)學(xué)習(xí)武術(shù)很累,，但這是我自己的選擇,，我沒(méi)有后悔。有時(shí)候上完課,，感覺(jué)一點(diǎn)勁都沒(méi)有,，什么都不想做，唯一的感覺(jué)就是今天除了體育就沒(méi)有其他的課了,，可以好好休息一下,。還記得有幾次上完課就覺(jué)得身上有點(diǎn)酸痛，等到第二天起來(lái),，酸痛感更厲害,，但是一兩天就好了，也沒(méi)什么,。俗話說(shuō)："吃得苦中苦,，方為人上人"。既然如此,，這小小的疼痛又算得了什么呢,？再說(shuō)了，這能夠讓我的身體變得更加強(qiáng)壯,，有益而無(wú)害,，何樂(lè)而不為。

要說(shuō)學(xué)習(xí)武術(shù)的心得,，我也說(shuō)不了多少,。我認(rèn)為學(xué)習(xí)武術(shù)首先要有興趣,，沒(méi)興趣的話，什不經(jīng)一番寒徹骨,，哪得梅花撲鼻香,。學(xué)習(xí)武術(shù)，其實(shí)我認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn),，武術(shù)的技能并不是主要的',，主要的乃是習(xí)武一定要修武德，一個(gè)沒(méi)有武德的人早晚是會(huì)被人唾棄的,，反而他學(xué)的越好越與社會(huì)有害,，武德不僅僅是武德，更是教會(huì)我們?cè)趺慈プ鋈?，古語(yǔ)有云：修身齊家治國(guó)平天下,。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的,，我們做人的事理其實(shí)要用心體會(huì),，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到，這個(gè)學(xué)問(wèn)太大了,，用盡畢生也未必能參悟的透，所以從武術(shù)衍生出來(lái)的東西實(shí)在太多了,，學(xué)問(wèn)太大,。

學(xué)習(xí)武術(shù)的技巧和心得篇八

其實(shí)一開(kāi)始選武術(shù)，是心中的英雄情節(jié)在作祟,。作為一個(gè)中國(guó)人,，從小在武俠小說(shuō)中耳濡目染，神秘的中國(guó)功夫總是讓人驚嘆,。銅墻鐵壁,，飛檐走壁，承載著中華文化千年文明的中華民族文化的瑰寶,，總是讓我羨慕又好奇,。而這學(xué)期有機(jī)會(huì)接近這一充滿魅力的項(xiàng)目，讓我既激動(dòng)又雀躍,。

而真正學(xué)習(xí)了我才發(fā)現(xiàn),，武術(shù)遠(yuǎn)沒(méi)我想得那么簡(jiǎn)單?！拔湫g(shù)”流傳至今已有幾千年文化歷史,。武術(shù)是中華之國(guó)粹，是我國(guó)傳統(tǒng)文化中的瑰寶,。這就是我選擇武術(shù)的主要原因,，很簡(jiǎn)單的原因,。當(dāng)然還有一個(gè)原因就是一種英雄主義的感覺(jué)在作祟。在看了《三國(guó)演義》和《水滸傳》以及一些愛(ài)國(guó)為題材的影片之后,，總幻想自己能強(qiáng)壯結(jié)實(shí),，為國(guó)出點(diǎn)力。所以當(dāng)初見(jiàn)到體育選修課有武術(shù)這一選擇時(shí),，我順利成章的就成了武術(shù)班的一個(gè)學(xué)生,，一晃就兩年半了。現(xiàn)在雖然沒(méi)什么建樹,，但身體還是比以前好了,。到了大三，散打防身對(duì)我來(lái)說(shuō)還是終身受用的,。

武術(shù)也是一門積極性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),，它從精氣神到手眼身法步，無(wú)一不要求規(guī)格的規(guī)范完整,，更要在規(guī)格如此高之下體現(xiàn)武術(shù)的藝術(shù)美,，動(dòng)是圓定是方，這樣還是不夠,，還要加上動(dòng)作的完整性,、節(jié)奏性。它從開(kāi)始到結(jié)束都要求我們要有一個(gè)良好的氣質(zhì)面貌,。練武是很累的,，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨,，哪得梅花撲鼻香,。學(xué)習(xí)武術(shù)，其實(shí)我認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn),，武術(shù)的技能并不是主要的,，主要的乃是習(xí)武一定要修武德，一個(gè)沒(méi)有武德的人早晚是會(huì)被人唾棄的,，反而他學(xué)的越好越與社會(huì)有害,，武德不僅僅是武德，更是教會(huì)我們?cè)趺慈プ鋈?，古語(yǔ)有云：修身齊家治國(guó)平天下,。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的,，我們做人的事理其實(shí)要用心體會(huì),，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到，這個(gè)學(xué)問(wèn)太大了,，用盡畢生也未必能參悟的透,，所以從武術(shù)衍生出來(lái)的東西實(shí)在太多了,，學(xué)問(wèn)太大。我喜歡武術(shù),，是因?yàn)樗軒Ыo我美好的感受,。我記得以前很多人對(duì)我我喜歡武術(shù)，是因?yàn)樗軒Ыo我美好的感受,。我記得以前很多人對(duì)我說(shuō)過(guò),，現(xiàn)在學(xué)武只不過(guò)是一些花拳銹腿而已?？墒俏矣X(jué)得它不只外觀美,，而且能夠強(qiáng)化體能。是一種全身的鍛煉,，它使我的身體增強(qiáng)了體能,，從而達(dá)到了鍛煉的目的。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,，不但可以強(qiáng)身健體,，還可以增強(qiáng)自身的自衛(wèi)能力；學(xué)習(xí)武術(shù)也不單單只學(xué)習(xí)它的攻擊性,，也不單純只是一種體育的鍛煉,，還能學(xué)習(xí)到中國(guó)武術(shù)中的其他方面和知識(shí)。中國(guó)武術(shù)講究的是“天人合一”,，講究自然之道,，它其中飽含著豐富的哲學(xué)道理。讓我更體會(huì)到武術(shù)中包含的精髓,，更深刻地領(lǐng)會(huì)到中國(guó)傳統(tǒng)思想的知識(shí)。

“武術(shù)”講究的是一種武德,，不欺負(fù)弱小,，在有了自衛(wèi)能力的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)伸張正義,。它也能改變一個(gè)人急燥的性格,，在一招一式中學(xué)會(huì)磨練自已。并能鍛煉人的意志,，學(xué)習(xí)武術(shù)本身很辛苦,，要有持之以恒的信念，是日積月累的過(guò)程,，不怕苦,、不怕累。通過(guò)鍛煉,，使我在生活,、學(xué)習(xí)中有這樣一種韌勁,，碰到困難不退縮，直到克服,。

武術(shù)課讓我認(rèn)識(shí)許多優(yōu)秀的人,，激勵(lì)我在生活各方面更加努力。武術(shù)在很多方面可運(yùn)用到日常生活,，它是超越了體能的,。

學(xué)習(xí)武術(shù)的技巧和心得篇九

在幼兒時(shí)期開(kāi)始進(jìn)行武術(shù)方面的熏陶和教育，能使幼兒產(chǎn)生對(duì)傳統(tǒng)文化的親近感,，在成長(zhǎng)的過(guò)程中強(qiáng)健體魄,，塑造出健康高尚的人格魅力。我園從20xx年9月開(kāi)始武術(shù)特色課程,。

通過(guò)對(duì)幼兒武術(shù)教育教學(xué)活動(dòng)的實(shí)踐探索,。在武術(shù)特色游戲化教學(xué)中，幼兒有不同的表現(xiàn),?？偨Y(jié)起來(lái)，有以下幾種情況：下面我就從六方面來(lái)談?wù)勎业男牡皿w會(huì),。

我在教學(xué)時(shí)用榜樣示范的方式感染幼兒,，每次武術(shù)活動(dòng)時(shí)，我都以精神飽滿的狀態(tài)站在幼兒面前,，希望幼兒通過(guò)觀察模仿的方法來(lái)學(xué)習(xí),。為了保護(hù)幼兒的學(xué)習(xí)興趣，練習(xí)時(shí)我有意識(shí)地抽取動(dòng)作做到位的幼兒到前面作示范展示：練習(xí)時(shí)請(qǐng)動(dòng)作規(guī)范舒展的幼兒在前面帶隊(duì),。為了增加幼兒對(duì)武術(shù)的興趣,，我還為孩子們的武術(shù)動(dòng)作配上了他們喜歡的音樂(lè)。

幼兒身體運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展具有個(gè)體差異性,，部分幼兒學(xué)習(xí)新動(dòng)作時(shí)接受較慢,，我就從細(xì)小處入手，細(xì)分動(dòng)作,。把一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行很細(xì)的分解教學(xué),。同時(shí)利用幼兒喜歡的游戲反復(fù)練習(xí)。例如：游戲（武術(shù)木頭人）,，我讓幼兒扮成武術(shù)木頭人進(jìn)行游戲,。幼兒念兒歌“武術(shù)木頭人，武術(shù)木頭人,，定寶寶定”,。念完兒歌，幼兒變成武術(shù)木頭人，擺一個(gè)武術(shù)動(dòng)作造型停在那里,，堅(jiān)持不住的為敗,。幼兒學(xué)會(huì)了才有成就感,，才會(huì)信任教師。

我知道單純的武術(shù)動(dòng)作教學(xué)不能滿足幼兒的求知欲望,，我在準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)用多媒體為幼兒示范,。這種方法生動(dòng)形象可以把動(dòng)作演示,、解說(shuō)、音樂(lè)融為一體。使幼兒看得見(jiàn)理解得快,。武術(shù)活動(dòng)時(shí)我用相機(jī)把幼兒的活動(dòng)過(guò)程或片段錄下來(lái),，活動(dòng)結(jié)束后放給他們自己看。這種方法最能引起幼兒的關(guān)注,，幼兒在觀看之后會(huì)很有成就感,。武術(shù)活動(dòng)不一定是孤立的，我還結(jié)合幼兒一日活動(dòng)對(duì)幼兒進(jìn)行潛移默化的引導(dǎo),。例如：美術(shù)欣賞時(shí),，給幼兒觀看武術(shù)表演的圖片，視屏欣賞時(shí),，讓幼兒觀看武術(shù)方面的動(dòng)畫片等,。讓幼兒自然而然的喜歡上了武術(shù),。

我在指導(dǎo)幼兒武術(shù)活動(dòng)時(shí),，首先把安全提到了重要的位置,。因?yàn)橛變旱纳眢w正處于生長(zhǎng)發(fā)育中,，其骨髓組織易損傷,。例如：有的幼兒在做側(cè)翻旋轉(zhuǎn)體360度時(shí)容易摔倒。由于個(gè)別幼兒動(dòng)作發(fā)展相對(duì)比較遲緩,，基于幼兒身體發(fā)展的不同層次，要求我的教學(xué)目標(biāo)也要有相應(yīng)的層次,。例如：在復(fù)習(xí)武術(shù)基本動(dòng)作的活動(dòng)中,，我設(shè)計(jì)了一個(gè)游戲“白毛女”，游戲玩法：幼兒6人一組玩游戲，請(qǐng)一名幼兒當(dāng)“白毛女”,。站在圓心,，其余五個(gè)幼兒站成圓,。手拉著手圍著“白毛女”轉(zhuǎn)，“白毛女”要閉上眼,，手指著前方,。五個(gè)人嘴里說(shuō)：“刮大風(fēng)，下大雨,，南面來(lái)了個(gè)白毛女,，不是她（他）就是你?！钡葍焊枘钔旰?，五個(gè)幼兒停住腳，擺一個(gè)武術(shù)動(dòng)作造型,?！鞍酌北犻_(kāi)眼，手指著誰(shuí),，那么哪個(gè)同學(xué)就當(dāng)白毛女,。換人繼續(xù)游戲。要求幼兒動(dòng)作舒展,，到位,。情緒愉快，積極參與,。幼兒可以選擇難易不同的動(dòng)作來(lái)參加游戲活動(dòng),。這樣既能避免幼兒的肌肉拉傷，又能保持他們學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣,。

我在進(jìn)行武術(shù)教學(xué)時(shí)發(fā)現(xiàn),，個(gè)別幼兒活動(dòng)時(shí)有時(shí)分心，對(duì)武術(shù)不感興趣,。對(duì)待這樣的幼兒要個(gè)案研究,，跟蹤分析。同時(shí),，引導(dǎo)幼兒聯(lián)系生活實(shí)際,，找一找生活中的武術(shù)。例如：親家長(zhǎng)帶幼兒觀看武術(shù)表演,、與習(xí)慣在晨練中練習(xí)武術(shù)的人們進(jìn)行溝通等,。聽(tīng)他們說(shuō)一說(shuō)太極拳，木蘭扇,，武當(dāng)劍對(duì)健身的好處,。加深幼兒對(duì)武術(shù)健身的理解，增加自己對(duì)武術(shù)的興趣。

幼兒對(duì)武術(shù)的熱愛(ài)需要與同伴分享,，沒(méi)一次的合作和分享都能給他們帶來(lái)成功的體驗(yàn)和快樂(lè),，自信心得到了極大的發(fā)展。了解了武術(shù)的基本動(dòng)作后,，我自編了一套武術(shù)操,，武術(shù)操由武術(shù)基本動(dòng)作和隊(duì)列隊(duì)形兩部分組成，遵循強(qiáng)身健體,，讓幼兒全身各部位都得到鍛煉的原則,。讓幼兒參加了武術(shù)操的排練。動(dòng)作由淺入深,，循環(huán)漸進(jìn),，還體現(xiàn)了分層表現(xiàn)的效果。例如：不同隊(duì)形隊(duì)列的幼兒可以做不同難度的動(dòng)作,，側(cè)身翻旋轉(zhuǎn)360度、騰空飛腳這些難度大的動(dòng)作,，由身體動(dòng)作發(fā)展較好的幼兒在場(chǎng)地中間表現(xiàn),，其余幼兒在四周擺成造型做不同的動(dòng)作，展示了幼兒動(dòng)作發(fā)展不同的整體水平,。

通過(guò)武術(shù)活動(dòng)的實(shí)踐和反思,，我漸漸將幼兒之間的個(gè)性差異視為正常。武術(shù)活動(dòng)內(nèi)容豐富,，生動(dòng),，柔韌，翻滾和技巧動(dòng)作多,，容易引起幼兒的興趣,。通過(guò)武術(shù)教育教學(xué)活動(dòng)，可以使每個(gè)幼兒的能力在他們?cè)械幕A(chǔ)上有不同程度的提高,。

學(xué)習(xí)武術(shù)的技巧和心得篇十

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的銷售技巧課程學(xué)習(xí),，我收獲頗豐。現(xiàn)在,，我想分享一下我的學(xué)習(xí)心得,。

首先，我明白了銷售技巧的重要性,。在商業(yè)環(huán)境中,，銷售技巧不僅是一種能力，更是一種生存方式,。通過(guò)學(xué)習(xí),，我了解到有效溝通、聆聽(tīng)和準(zhǔn)確把握客戶需求的重要性,。同時(shí),，我也學(xué)習(xí)了一些具體的銷售技巧,，如“fabe”銷售法，即通過(guò)features（特性）,、advantages（優(yōu)點(diǎn)）,、benefits（利益）和example（案例）來(lái)說(shuō)明產(chǎn)品或服務(wù)的價(jià)值。

其次,，我學(xué)會(huì)了如何建立信任,。在商業(yè)關(guān)系中，信任是不可或缺的基石,。通過(guò)學(xué)習(xí),，我了解到如何通過(guò)言行一致、坦誠(chéng)和誠(chéng)實(shí)來(lái)建立信任,。同時(shí),，我也學(xué)習(xí)了一些具體的情境，如在面對(duì)客戶疑慮時(shí),，如何以專業(yè)性和解決問(wèn)題的能力來(lái)建立信任,。

第三，我學(xué)會(huì)了如何處理拒絕,。銷售過(guò)程中,，拒絕是常態(tài)。通過(guò)學(xué)習(xí),，我了解到如何通過(guò)積極應(yīng)對(duì),、調(diào)整心態(tài)和尋找新的機(jī)會(huì)來(lái)處理拒絕。同時(shí),，我也學(xué)習(xí)了一些具體的技巧,，如在處理拒絕時(shí)，如何保持自信和專業(yè)性,，以及如何調(diào)整策略,，尋找新的機(jī)會(huì)。

最后,，我學(xué)會(huì)了如何處理客戶反饋,。客戶反饋是改進(jìn)產(chǎn)品或服務(wù)的重要途徑,。通過(guò)學(xué)習(xí),，我了解到如何通過(guò)積極傾聽(tīng)、反饋處理和跟進(jìn)來(lái)解決客戶反饋,。同時(shí),，我也學(xué)習(xí)了一些具體的技巧，如在處理客戶反饋時(shí)，如何保持耐心和專業(yè)性,，以及如何制定改進(jìn)計(jì)劃,。

總的來(lái)說(shuō)，通過(guò)學(xué)習(xí)銷售技巧,，我不僅提高了自己的銷售能力,，也提高了自己的商業(yè)素養(yǎng)。我深信,，這些技能將在我的職業(yè)生涯中發(fā)揮重要作用,。

學(xué)習(xí)武術(shù)的技巧和心得篇十一

武術(shù)在教育上已經(jīng)列為宏揚(yáng)民族文化，振奮民族精神的一個(gè)重要教育手段,。武術(shù)在理論和實(shí)踐方面近幾年獲得了極大發(fā)展,成為中國(guó)傳統(tǒng)體育的主干,以鮮明的民族特征成為華夏文化寶庫(kù)中的珍品,。同時(shí)集哲學(xué)、文化,、醫(yī)學(xué),、養(yǎng)生、軍事,、美學(xué)及體育等諸多要素于一體的特殊藝術(shù)形式,。這充分體現(xiàn)了武術(shù)具有諸多的價(jià)值。其中最為突出的是武術(shù)的教育價(jià)值,。國(guó)家教育部及相關(guān)部門已把武術(shù)列為中小學(xué)的必修課,，以此來(lái)教育學(xué)生,。武術(shù)的各個(gè)門派都非常注重武德的培養(yǎng),強(qiáng)調(diào)“道與藝”統(tǒng)一,提倡“未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾學(xué)武先學(xué)德”,。文貴文風(fēng),武重武德,重“仁愛(ài)”而非殘忍的思想,講究以理服人,決不以武藝高而逞強(qiáng)。在技藝上,武術(shù)主張不是積極地引向外在的顯示,而是導(dǎo)向內(nèi)心的自修和自審,。武術(shù)講究心身合一,內(nèi)外兼修,。在我國(guó)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的，力求改變和提高整個(gè)民族素質(zhì)已相當(dāng)重要,推廣習(xí)武,宣傳武德,會(huì)對(duì)人們樹立良好的道德起促進(jìn)作用,使整個(gè)社會(huì)觀念和文化氣氛進(jìn)一步向好的方面發(fā)展,。

我認(rèn)為武術(shù)是一門積極性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),，它從精氣神到手眼身法步，無(wú)一不要求規(guī)格的規(guī)范完整,，不僅如此,，還要加上動(dòng)作的完整性、節(jié)奏性,。它從開(kāi)始到結(jié)束都要求我們要有一個(gè)良好的氣質(zhì)面貌,。練武是很累的，是要吃的下苦的,。不經(jīng)一番寒徹骨,，哪得梅花撲鼻香。學(xué)習(xí)武術(shù)，其實(shí)我認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn),，武術(shù)的技能并不是主要的,，主要的乃是習(xí)武一定要修武德，一個(gè)沒(méi)有武德的人早晚是會(huì)被人唾棄的,，反而他學(xué)的越好越與社會(huì)有害,，武德不僅僅是武德，更是教會(huì)我們?cè)趺慈プ鋈?，古語(yǔ)有云：修身齊家治國(guó)平天下,。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的,，我們做人的事理其實(shí)要用心體會(huì),，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到，這個(gè)學(xué)問(wèn)太大了,，用盡畢生也未必能參悟的.透,，雖然武術(shù)就要結(jié)課了，但我以后會(huì)還會(huì)繼續(xù)不斷的學(xué)習(xí)武術(shù),。

學(xué)習(xí)武術(shù)的技巧和心得篇十二

1.了解客戶需求：在銷售過(guò)程中,，了解客戶的需求是非常重要的。通過(guò)與客戶交流,，了解他們的需求,，可以更好地推銷產(chǎn)品或服務(wù)。

2.建立信任：建立與客戶的信任關(guān)系是銷售成功的關(guān)鍵,。通過(guò)與客戶建立良好的關(guān)系,，了解他們的背景和需求，可以更好地推銷產(chǎn)品或服務(wù),。

3.制定銷售計(jì)劃：制定銷售計(jì)劃可以幫助您更好地管理銷售過(guò)程,，并確保您在銷售過(guò)程中達(dá)到目標(biāo)。制定銷售計(jì)劃需要了解客戶需求,，建立信任,，并確定銷售目標(biāo)和計(jì)劃。

4.溝通技巧：良好的溝通技巧可以幫助您更好地推銷產(chǎn)品或服務(wù),。在與客戶交流時(shí),，需要注意措辭和語(yǔ)速，并盡可能地用簡(jiǎn)短,、清晰的語(yǔ)言表達(dá)自己的意思,。

5.處理客戶異議：在銷售過(guò)程中，客戶可能會(huì)提出一些異議,。在這種情況下,，需要耐心地傾聽(tīng)客戶,，并盡可能地解決問(wèn)題。如果無(wú)法解決問(wèn)題,，需要向客戶解釋情況,，并尋找其他解決方案。

總之,，學(xué)習(xí)銷售技巧需要不斷實(shí)踐和總結(jié),，通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)、實(shí)踐和反思,，可以提高自己的銷售能力,，取得更好的銷售業(yè)績(jī)。

學(xué)習(xí)武術(shù)的技巧和心得篇十三

其實(shí),，現(xiàn)在的武術(shù)我們應(yīng)該重新來(lái)認(rèn)識(shí)自從有了武術(shù)課之后,，我從中學(xué)到了很多武術(shù)最初的形成目的確實(shí)是保家護(hù)院、戰(zhàn)場(chǎng)廝殺,，但是隨著現(xiàn)在的經(jīng)濟(jì)水平的發(fā)展,，人文素質(zhì)的逐漸提高，這方面的含義也就隨之而淡化下來(lái)了,，反而,，武術(shù)開(kāi)始慢慢向健身藝術(shù)競(jìng)技方面發(fā)展，當(dāng)然并沒(méi)有淡化防身自衛(wèi)的技術(shù),。

我學(xué)習(xí)了武術(shù)之后,，有以下的感受武術(shù)是全方位的全身心的運(yùn)動(dòng)，它不緊鍛煉我們的體育技能,，更能磨練我們的意志,，所謂一日不練十年功，學(xué)習(xí)武術(shù)就要下定決心,，每天堅(jiān)持鍛煉,，雖然有時(shí)候會(huì)覺(jué)得枯燥乏味,，但是中間一旦間斷練習(xí),，功力就會(huì)大退。

武術(shù)也是一門積極性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),，它從精氣神到手眼身法步,，無(wú)一不要求規(guī)格的規(guī)范完整，更要在規(guī)格如此高之下體現(xiàn)武術(shù)的藝術(shù)美,，動(dòng)是圓定是方,，這樣還是不夠，還要加上動(dòng)作的完整性,、節(jié)奏性,。它從開(kāi)始到結(jié)束都要求我們要有一個(gè)良好的`氣質(zhì)面貌,。

練武是很累的，是要吃的下苦的,。不經(jīng)一番寒徹骨,，哪得梅花撲鼻香。

學(xué)習(xí)武術(shù),，其實(shí)我認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn),，武術(shù)的技能并不是主要的，主要的乃是習(xí)武一定要修武德,，一個(gè)沒(méi)有武德的人早晚是會(huì)被人唾棄的,，反而他學(xué)的越好越與社會(huì)有害，武德不僅僅是武德,，更是教會(huì)我們?cè)趺慈プ鋈?，古語(yǔ)有云：修身齊家治國(guó)平天下。也許有些不是我們力所能及的,，但是修身是第一位的,，我們做人的事理其實(shí)要用心體會(huì)，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到,，這個(gè)學(xué)問(wèn)太大了,，用盡畢生也未必能參悟的透，所以從武術(shù)衍生出來(lái)的東西實(shí)在太多了,，學(xué)問(wèn)太大,。

學(xué)習(xí)武術(shù)的技巧和心得篇十四

學(xué)習(xí)武術(shù)已經(jīng)有很久了，這不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),，更是一種學(xué)習(xí)和生活方式,。在這個(gè)過(guò)程中，我體驗(yàn)到了很多不同的心理和身體上的感受,。下面,，我想和大家分享我學(xué)習(xí)武術(shù)的心得體會(huì)。

第二段：身體上的感覺(jué),。

首先,，學(xué)習(xí)武術(shù)讓我對(duì)自己的身體有了更深刻的認(rèn)識(shí)。練習(xí)不同的武術(shù)動(dòng)作和姿勢(shì),，我能夠感受到自己的肌肉,，關(guān)節(jié)和身體各個(gè)部位的協(xié)調(diào)性。通過(guò)跳躍,，彎曲和伸展等動(dòng)作,，我的身體變得更加靈活，也更加有力量,。我對(duì)自己的身體感到更加自信和滿足,。

第三段：心理上的感覺(jué),。

其次，學(xué)習(xí)武術(shù)還讓我得到了更大的心理平衡和精神力量,。在練習(xí)中,，我需要集中精力和持久的耐力,。學(xué)習(xí)新技能和面對(duì)挑戰(zhàn)，需要我有更加堅(jiān)定的意志力和毅力,。通過(guò)不斷地練習(xí)和挑戰(zhàn),，我學(xué)會(huì)了更好地控制自己的情緒和壓力,。這讓我在生活和工作中更加從容和穩(wěn)定,。

第四段：人際關(guān)系。

除此之外,，學(xué)習(xí)武術(shù)還讓我建立了更加緊密的人際關(guān)系,。在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的過(guò)程中，我遇到了很多不同年齡,，性別,，文化背景的人。我們一起交流技術(shù)和理念,，互相鼓勵(lì)和幫助,。這個(gè)互相支持的社區(qū)讓我感受到了更大的歸屬感和團(tuán)結(jié)力量,。

第五段：結(jié)論,。

總體來(lái)說(shuō),，學(xué)習(xí)武術(shù)代表著一種積極的生活態(tài)度和一種注重身心健康的生活方式,。不管你是年輕人,，中年人還是老年人,，無(wú)論你的目的是鍛煉身體,，學(xué)習(xí)自衛(wèi)還是尋求心靈平衡，學(xué)習(xí)武術(shù)都是一種非常有益的選擇,。建議大家去嘗試一下,！

學(xué)習(xí)武術(shù)的技巧和心得篇十五

內(nèi)容提要：大二入學(xué)來(lái)這一學(xué)期體育課很有幸學(xué)習(xí)武術(shù)，通過(guò)武術(shù)學(xué)習(xí),，我學(xué)到了很多,，不只是是一些動(dòng)作,，還有許多更深?yuàn)W的東西。有一種運(yùn)動(dòng)能使你身體協(xié)調(diào),、心平氣和，那就是武術(shù),。武術(shù)是一種神奇的運(yùn)動(dòng),。這個(gè)學(xué)期的體育課應(yīng)該是大學(xué)以來(lái)最能吸引我的課堂,。經(jīng)過(guò)這個(gè)學(xué)期的基本武術(shù)的學(xué)習(xí),，我感觸頗多。

發(fā)現(xiàn)其實(shí)武術(shù)的學(xué)習(xí)并不會(huì)只是用于我們的強(qiáng)身健體或者自我保護(hù)那么簡(jiǎn)單,。我們還可以從中學(xué)到更多,，更深?yuàn)W的東西。

1鍛煉意志,，培養(yǎng)品德,。

影響的,，貫穿于整個(gè)武術(shù)發(fā)展史的思想精髓。概而言之,，武術(shù)精神通過(guò)三個(gè)層次表現(xiàn)出來(lái):,。

第三個(gè)層次表現(xiàn)為愛(ài)國(guó)主義的精神。它要求所有習(xí)武者和武術(shù)團(tuán)體必須“精忠報(bào)國(guó)”,，練武的目的在于“強(qiáng)種御侮”和“愛(ài)國(guó),、修身、正義,、助人”

我們這一代有許多都是獨(dú)生子女，什么事情都靠父母,，這是我們這一代的悲哀。我們應(yīng)該重視鍛煉自己吃苦耐勞的精神,，通過(guò)武術(shù)學(xué)習(xí),，我們開(kāi)闊了視野，磨礪了意志,。這對(duì)我們以后的人生路有著很大的幫助,。

2提高素質(zhì),，增進(jìn)素養(yǎng)。

問(wèn)題,，事實(shí)上,，武術(shù)是武力的一個(gè)使用形式，但是武術(shù)并不注重以武力征服別人,。至高的武術(shù)境界是在武術(shù)的形式下的以柔克剛,、以德服武,、以防為攻的人性化的、富有品質(zhì)的個(gè)人與武術(shù)的結(jié)合,。

當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,，生活節(jié)奏加快,，壓力極具膨脹，人們?cè)谧非笪镔|(zhì)享樂(lè)的過(guò)程中,，忽視了精神上的陶冶和愉悅。學(xué)習(xí)武術(shù)可以使我們對(duì)人生有更透徹的理解,，使我們形成正確的人生觀和價(jià)值觀,。武術(shù)講求內(nèi)外俱修，形神結(jié)合,，以及情感動(dòng)力的配合,，所以在習(xí)練過(guò)程中應(yīng)充分重視老師的示范和講解，及時(shí)糾正自己招式中的錯(cuò)誤動(dòng)作,，只有基本動(dòng)作到位了才能達(dá)到由形到神,，從而形神兼?zhèn)洹Ｎ湫g(shù)又是一種極富感情色彩的高尚活動(dòng),，在習(xí)練中注重情感的配合,，才會(huì)體會(huì)到習(xí)武的愉悅和快感。

武術(shù)在教育上已經(jīng)列為宏揚(yáng)民族文化,，振奮民族精神的一個(gè)重要教育手段,。武術(shù)在理論和實(shí)踐方面近幾年獲得了極大發(fā)展,成為中國(guó)傳統(tǒng)體育的主干,以鮮明的民族特征成為華夏文化寶庫(kù)中的珍品。同時(shí)集哲學(xué),、文化,、醫(yī)學(xué)、養(yǎng)生,、軍事、美學(xué)及體育等諸多要素于一體的特殊藝術(shù)形式,。這充分體現(xiàn)了武術(shù)具有諸多的價(jià)值,。其中最為突出的是武術(shù)的教育價(jià)值,。國(guó)家教育部及相關(guān)部門已把武術(shù)列為中小學(xué)的必修課，以此來(lái)教育學(xué)生,。武術(shù)的各個(gè)門派都非常注重武德的培養(yǎng),強(qiáng)調(diào)“道與藝”統(tǒng)一,提倡“未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾學(xué)武先學(xué)德”,。文貴文風(fēng),武重武德,重“仁愛(ài)”而非殘忍的思想,講究以理服人,決不以武藝高而逞強(qiáng)。在技藝上,武術(shù)主張不是積極地引向外在的顯示,而是導(dǎo)向內(nèi)心的自修和自審,。武術(shù)講究心身合一,內(nèi)外兼修,。在我國(guó)經(jīng)濟(jì)迅速發(fā)展的，力求改變和提高整個(gè)民族素質(zhì)已相當(dāng)重要,推廣習(xí)武,宣傳武德,會(huì)對(duì)人們樹立良好的道德起促進(jìn)作用,使整個(gè)社會(huì)觀念和文化氣氛進(jìn)一步向好的方面發(fā)展,。

我認(rèn)為武術(shù)是一門積極性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),，它從精氣神到手眼身法步，無(wú)一不要求規(guī)格的規(guī)范完整,，不僅如此，還要加上動(dòng)作的完整性,、節(jié)奏性,。它從開(kāi)始到結(jié)束都要求我們要有一個(gè)良好的氣質(zhì)面貌。練武是很累的,，是要吃的下苦的。不經(jīng)一番寒徹骨,，哪得梅花撲鼻香。學(xué)習(xí)武術(shù),，其實(shí)我認(rèn)為最主要的也是這一點(diǎn)，武術(shù)的技能并不是主要的,，主要的乃是習(xí)武一定要修武德,，一個(gè)沒(méi)有武德的人早晚是會(huì)被人唾棄的，反而他學(xué)的越好越與社會(huì)有害,，武德不只是是武德,，更是教會(huì)我們?cè)趺慈プ鋈?，古語(yǔ)有云：修身齊家治國(guó)平天下。也許有些不是我們力所能及的,，但是修身是第一位的,，我們做人的事理其實(shí)要用心體會(huì)，很多都能在習(xí)武之中領(lǐng)悟的到,，這個(gè)學(xué)問(wèn)太大了,，用盡畢生也未必能參悟的透，雖然武術(shù)就要結(jié)課了,，但我以后會(huì)還會(huì)繼續(xù)不斷的學(xué)習(xí)武術(shù)。也謝謝老師這一學(xué)期來(lái)的認(rèn)真教誨,！