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大學(xué)生心理健康活動(dòng)的重要性篇一

現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏越來(lái)越快，接受的信息越來(lái)越多，競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈，尤其是如今的大學(xué)生，面臨著升學(xué)與就業(yè)的雙重壓力，心理健康對(duì)他們來(lái)說(shuō)非常重要,。心理健康是如今社會(huì)每個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，作為社會(huì)主義接班人的大學(xué)生,，心理健康也是大學(xué)生必備的心理素質(zhì),。

心理健康與身體健康的關(guān)系密不可分，心理健康是有利于身體健康的,。心理情緒也是屬于心理健康的一種,，如果心理健康水平不佳，會(huì)對(duì)身體健康也造成影響,。

心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì),。在當(dāng)今全面發(fā)展的社會(huì)，社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求越來(lái)越高,，心理健康也越來(lái)越成為生活社會(huì)中不可缺少的因素,。一個(gè)人的心理狀態(tài)直接影響和制約著他是否能夠?qū)崿F(xiàn)全面發(fā)展，心理的健康可以促進(jìn)大學(xué)生在大學(xué)生活中更好地掌握和吸收知識(shí),，不停地完善自己,、鍛煉自己，使自己成為一名合格的社會(huì)主義接班人,。

心理健康可以培養(yǎng)并增強(qiáng)大學(xué)生的獨(dú)立性,。每一個(gè)學(xué)生都是在經(jīng)過(guò)多年的學(xué)習(xí)生活、困難的高考,，經(jīng)過(guò)篩選后才進(jìn)入了大學(xué)時(shí),。但在上大學(xué)之前學(xué)生很多事情都依賴父母，缺乏獨(dú)立性,，上了大學(xué)之后,，不僅擺脫了父母的束縛，更是遠(yuǎn)離了熟悉的家鄉(xiāng),，一下子沒(méi)有了緊張的課程和嚴(yán)格的紀(jì)律，突然從一個(gè)“禁錮的牢籠”到“自由的天堂”,，難免會(huì)不適應(yīng),，甚至無(wú)法很好控制住自己,。良好的心理健康可以幫助學(xué)生克服依賴性，盡快調(diào)整好狀態(tài),，進(jìn)入和適應(yīng)大學(xué)生活,，過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

綜上,，大學(xué)生的心理健康狀態(tài)非常重要,，家長(zhǎng)、學(xué)校都應(yīng)該關(guān)注大學(xué)生的心理健康,，提供必要的心理輔導(dǎo)咨詢,，共同維護(hù)大學(xué)生的心理健康。

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大學(xué)生心理健康活動(dòng)的重要性篇二

圍繞大學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中普遍存在的心理困惑,，以“給力心靈，團(tuán)結(jié)互助,，共同成長(zhǎng)”為主題開(kāi)展形式多樣的心理健康教育活動(dòng),，引發(fā)大學(xué)生關(guān)注心靈，積極營(yíng)造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍,，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)各種困惑,，并主動(dòng)探求解決途徑，健康成長(zhǎng),。

學(xué)生處心理咨詢中心

各系部,，院心理協(xié)會(huì)

xx年5月x日―xx年5月x日

全體學(xué)生

（一）宣傳篇

1、橫幅宣傳：出兩條橫幅,，宣傳本屆心理健康節(jié)主題,。

橫幅內(nèi)容：

“5.25”大學(xué)生心理健康日

2、版面宣傳：出一期板報(bào),，宣傳本屆心理健康節(jié)主題,、內(nèi)容、時(shí)間安排等,。

活動(dòng)要求：各系出一版以上的版面,、各學(xué)生社團(tuán)出一版（內(nèi)容為人際關(guān)系方面的心理健康知識(shí)）。

板面擺放的時(shí)間和位置：5月x日統(tǒng)一擺放在院廣場(chǎng)四周,。

3,、報(bào)紙宣傳：出一期報(bào)紙（特刊），宣傳本屆心理健康節(jié)主題,、內(nèi)容,、具體活動(dòng)安排等。

活動(dòng)時(shí)間：5月份編輯完成。

4,、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節(jié)各項(xiàng)活動(dòng)安排及心理健康知識(shí),。

資料提供：學(xué)生處心理咨詢中心。

（二）活動(dòng)篇

1,、“團(tuán)結(jié)互助,，給力心靈，共同成長(zhǎng)”大學(xué)生征文比賽,，具體細(xì)則如下：

（1）活動(dòng)對(duì)象：全院學(xué)生,。

（2）活動(dòng)時(shí)間：全院征文上交時(shí)間為5月x日――5月x日，優(yōu)秀征文評(píng)展時(shí)間為5月x日,。

（3）活動(dòng)方式：以投稿形式講敘大學(xué)生活中“團(tuán)結(jié)互助,，給力心靈，共同成長(zhǎng)”的心情故事,，再對(duì)參賽的.作品進(jìn)行評(píng)選,，我們將對(duì)優(yōu)秀作品選登到心理健康報(bào)。

第二輪：院里征選,。

（5）備注：征文必須貼近生活,、內(nèi)容豐富，積極向上,；參賽文章不得抄襲,，否則將被取消比賽資格。

（6）獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

2,、“愛(ài)的抱抱”溫暖校園行動(dòng)

（1）活動(dòng)目的：給同學(xué)們鼓勵(lì)與擁抱,，讓同學(xué)們對(duì)自己坦誠(chéng)，對(duì)身邊的人坦誠(chéng),，釋放心情,，說(shuō)出對(duì)朋友、家人,、學(xué)校的感謝,。

（2）活動(dòng)內(nèi)容：活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)擺放了“感恩”和“祝福”兩塊展板,。同學(xué)也可以寫下自己對(duì)好友,、家人、學(xué)院的感恩與祝福,，或是自己大學(xué)的心愿和夢(mèng)想,。同學(xué)們可以與其擁抱和合影,。

（3）活動(dòng)流程：設(shè)立一個(gè)服務(wù)臺(tái),，準(zhǔn)備便利貼和筆，同學(xué)領(lǐng)到筆和紙?jiān)賹懮献约旱脑捄筚N在指定的板報(bào)上,。每位真誠(chéng)地寫出“感恩”與“祝福”的同學(xué)將獲得一份小小的禮物,。

（4）活動(dòng)時(shí)間：5月x日

（5）活動(dòng)地點(diǎn)：院廣場(chǎng)

3、團(tuán)體游戲圖片展

（1）活動(dòng)目的：通過(guò)本次活動(dòng),，讓同學(xué)感受到團(tuán)體游戲的樂(lè)趣，感受到自己的內(nèi)心世界,，同時(shí)鼓勵(lì)同學(xué)體驗(yàn)團(tuán)體游戲。

（2）展覽時(shí)間：5月x日

4,、“5.25（我愛(ài)我）心理健康日”戶外宣傳活動(dòng)

（1）活動(dòng)目的：呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康,，提高我院大學(xué)生的心理健康水平,，增強(qiáng)大學(xué)生的心理保健意識(shí),，在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮,，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題,，讓更多的人意識(shí)到心理健康問(wèn)題的重要性。

（2）活動(dòng)宣傳：“我愛(ài)我――團(tuán)結(jié)互助,，給力心靈，共同成長(zhǎng)”橫幅一條以供簽名,。

（3）院心理廣場(chǎng)發(fā)放心理宣傳資料。

（4）活動(dòng)時(shí)間：5月x日

5,、人際關(guān)系心理講座篇

活動(dòng)目的：通過(guò)舉辦健康心理講座，引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識(shí)健康,，關(guān)愛(ài)生命，提高全校大學(xué)生的自尊,、自愛(ài)、自立,、自強(qiáng)的自我意識(shí)。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的面對(duì)學(xué)習(xí),、工作、感情和生活,。

舉辦時(shí)間：5月x日下午15：30

大學(xué)生心理健康活動(dòng)的重要性篇三

為了貫徹落實(shí)xx市教委《關(guān)于組織開(kāi)展“20xx年度xx學(xué)校心理健康教育活動(dòng)月”的通知》，迎接525全國(guó)大學(xué)生心理健康宣傳日,，擴(kuò)大對(duì)心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳，在校園中形成良好的大學(xué)生心理健康教育氛圍,，xx大學(xué)心理健康教育與咨詢中心以學(xué)年為單位，開(kāi)展了以“悅納自我·釋放青春”為主題的心理健康月系列活動(dòng),。

本次健康月以朋輩心理訓(xùn)練營(yíng)、學(xué)習(xí)中心活動(dòng),、大型校園活動(dòng)、線上活動(dòng)以及各院系主題活動(dòng)組成,；活動(dòng)類型涵蓋學(xué)術(shù)研討類、娛樂(lè)競(jìng)技類,、素質(zhì)拓展類以及線上互動(dòng)類等多種形式；以大學(xué)生為主體,，發(fā)動(dòng)二級(jí)院系及心理社團(tuán)自主鋪開(kāi)特色活動(dòng),；同時(shí),，針對(duì)心理中心老牌精品活動(dòng),，如朋輩訓(xùn)練營(yíng),、學(xué)習(xí)中心等,，在保持往年扶持力度的同時(shí)注重注入新鮮血液,，予以形式,、內(nèi)容的更新及擴(kuò)充,。累計(jì)舉辦系列活動(dòng)x場(chǎng)(系列活動(dòng)下屬小活動(dòng)超過(guò)x場(chǎng))，累計(jì)覆蓋學(xué)生超過(guò)x萬(wàn)人次,。

本次活動(dòng)以心理中心為總指導(dǎo),，面向全校所有師生開(kāi)展，高效利用心理中心專業(yè)資源,、各院系特色資源以及互聯(lián)網(wǎng)+的優(yōu)勢(shì)資源，力圖全方位,、多面體的覆蓋在校師生，同時(shí)提高學(xué)生的自主參與能力與創(chuàng)新能力,，促進(jìn)學(xué)生在活動(dòng)中不斷挖掘自身潛力,，提高心理健康水平，積極陽(yáng)光成長(zhǎng),。

本年度健康月以“一體兩面,，協(xié)同合作”為指導(dǎo)思想,，以學(xué)生為主體，學(xué)生社團(tuán)和二級(jí)學(xué)院為兩面,，在心理中心的統(tǒng)籌下鼓勵(lì)、監(jiān)督二級(jí)學(xué)院和學(xué)生社團(tuán)分工合作,，面向全校鋪開(kāi)健康月系列活動(dòng)；發(fā)揮往年品牌活動(dòng)的影響效力,，同時(shí)注重創(chuàng)新優(yōu)勢(shì)的提升；大力扶持院系特色活動(dòng)的開(kāi)展,，以吸引學(xué)生的自主參與,。具體策劃方案如下：

(一)持續(xù)推進(jìn)心理中心特色活動(dòng)

20xx年成立的“陽(yáng)光伙伴”朋輩心理輔導(dǎo)訓(xùn)練營(yíng),、20xx年春季成立的學(xué)習(xí)中心是xx心理中心的特色項(xiàng)目,，在學(xué)生中反響甚佳,。為進(jìn)一步推進(jìn)特色活動(dòng)品牌化,，本年度擬培養(yǎng)陽(yáng)光伙伴骨干成員參與到心理健康月的組織籌備中,，專業(yè)性打造多主題興趣小組,，協(xié)同參與多項(xiàng)健康教育實(shí)踐工作。

(二)創(chuàng)新增進(jìn)大型校園品牌活動(dòng)

在以往大型游園會(huì),、素質(zhì)拓展等大型活動(dòng)的組織經(jīng)驗(yàn)之上，本年度心理中心尤其注重立意新穎,、內(nèi)涵豐富的大型校園主題活動(dòng)的開(kāi)展,，全面覆蓋在校大學(xué)生,，提高心理健康月的影響力,，寓教于樂(lè)，促使學(xué)生積極發(fā)現(xiàn),、思考并解決自身問(wèn)題,，突顯大學(xué)生心理健康正能量。

(三)大力開(kāi)展線上媒介多樣活動(dòng)

本年度心理健康月利用互聯(lián)網(wǎng)+的創(chuàng)新思維,，繼續(xù)推進(jìn)多樣化的線上活動(dòng)的設(shè)計(jì),、引領(lǐng)和參與。利用“華東師大心理健康教育與咨詢中心”公眾號(hào)的品牌效力,，力圖推廣系列線上活動(dòng)，使得同學(xué)足不出戶就能參與心理教育活動(dòng),。

(四)鼓勵(lì)引領(lǐng)二級(jí)院系精品活動(dòng)

本年度心理健康月號(hào)召院系開(kāi)展具有自身特色、符合院系學(xué)生需求的精品活動(dòng),，鼓勵(lì)支持各院系對(duì)精品活動(dòng)的建設(shè)和推廣。院系是同學(xué)日常最直接的接觸與參與單位,，因此有效利用院系自主資源，組織,、引領(lǐng)和培育院系品牌特色活動(dòng),，可以最大限度的提高了學(xué)生的參與程度，并有效調(diào)動(dòng)同學(xué)的自主參與,。

(一)心理中心特色活動(dòng)

1,、“陽(yáng)光伙伴”朋輩心理輔導(dǎo)訓(xùn)練營(yíng)：

心理健康教育活動(dòng)月期間，“陽(yáng)光伙伴”朋輩心理輔導(dǎo)訓(xùn)練營(yíng)組織了多項(xiàng)心理健康普及活動(dòng)和朋輩互助技能訓(xùn)練,。如《朋輩心理危機(jī)識(shí)別與應(yīng)對(duì)》、《告別拖延》,、《大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題與應(yīng)對(duì)》、《進(jìn)化心理學(xué)》,、《深究關(guān)系性的提問(wèn)：家庭治療中的提問(wèn)分析與訓(xùn)練》、《短期焦點(diǎn)技術(shù)在溝通中的應(yīng)用》等主題的講座,、戶外團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展活動(dòng)、新老營(yíng)員交流會(huì)等,，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)和朋輩互助技能,，成長(zhǎng)為朋輩互助員,。同時(shí),，訓(xùn)練營(yíng)邀請(qǐng)7名導(dǎo)師，組成7個(gè)強(qiáng)化學(xué)習(xí)小組,，幫助學(xué)生在感興趣的領(lǐng)域強(qiáng)化學(xué)習(xí)。學(xué)生在小組導(dǎo)師和助教的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)朋輩談話技巧,、進(jìn)行朋輩輔導(dǎo)演練，另外組織了如參觀xx市自愿戒毒中心等活動(dòng),。

2、學(xué)習(xí)中心

(1)學(xué)習(xí)中心主題工作坊

本年度學(xué)習(xí)中心工作坊開(kāi)展了四期主題活動(dòng),，分別為“時(shí)間管理：和焦慮和拖延說(shuō)拜拜”,、“成癮?是因?yàn)槟闳鄙龠B接”、“告別情緒化進(jìn)食”“讓催眠和正念教你應(yīng)對(duì)壓力”,。工作坊內(nèi)容貼近學(xué)生生活,，理論和實(shí)際相結(jié)合，給予學(xué)生多方面支持,、練習(xí)與反饋。本年度工作坊累計(jì)服務(wù)同學(xué)上百余人次,，參與學(xué)生紛紛表示對(duì)未來(lái)活動(dòng)的高度興趣與關(guān)注，中心將會(huì)在未來(lái)為學(xué)生設(shè)計(jì)更多豐富多彩并具有意義的活動(dòng),。

(2)書(shū)蟲(chóng)讀書(shū)會(huì)

“書(shū)蟲(chóng)讀書(shū)會(huì)”本學(xué)期仍奉行“自由讀、任性聊,、隨意寫,、一起看”的原則,，和同學(xué)們一起領(lǐng)略書(shū)中的萬(wàn)千世界,。本學(xué)期“書(shū)蟲(chóng)讀書(shū)會(huì)”主讀了《自控力》、《社會(huì)心理學(xué)》,、《情種起源》等書(shū)籍,，也集體切磋討論了多本人文社科叢書(shū)，每期加入的同學(xué)們都收獲滿滿,、回味無(wú)窮,。

(二)大型校園品牌活動(dòng)

1,、“心樂(lè)園模擬人生”

心理中心與xx心理協(xié)會(huì)聯(lián)合舉辦的“心樂(lè)園?模擬人生”主題游園活動(dòng)在5月18日順利開(kāi)展,，活動(dòng)以探索自我,、生涯規(guī)劃與積極心理學(xué)為主題,，以各種心理小游戲,、幸福小任務(wù),，譬如“請(qǐng)擁抱一個(gè)姑娘”“請(qǐng)給我一元硬幣”等給參與學(xué)生帶來(lái)了驚喜和歡樂(lè)，收獲良多,。

2,、“時(shí)光機(jī)-重返童年計(jì)劃”

基于現(xiàn)今教育模式以及大學(xué)生鮮有有效的集體交流生活，中文系社團(tuán)莫名工作室與心理中心合作特提出“重返童年”的活動(dòng),，為同學(xué)們創(chuàng)造一次深入交流的機(jī)會(huì)，并嘗試以喚醒童年記憶為手段改變其固有的封閉的認(rèn)知圖式,，打破禁錮自我的高墻，敞開(kāi)心扉,，做一名有激情的當(dāng)代大學(xué)生。

3,、校園心理劇大賽

心理中心面向全校舉辦“20xx年xx大學(xué)校園心理情景劇大賽”，經(jīng)專家委員會(huì)評(píng)選,、專業(yè)教師組織,、指導(dǎo)并遴選出八項(xiàng)優(yōu)秀作品，予以評(píng)獎(jiǎng),。校園心理情景劇吸引大學(xué)生用直觀的方式將微妙的心理活動(dòng)搬上舞臺(tái),，再現(xiàn)日常學(xué)習(xí),、生活中常見(jiàn)的心理矛盾與沖突,，廣泛普及了心理健康教育的理念與知識(shí),，傳播了心理健康自助與互助的方法和技能，培養(yǎng)大學(xué)生積極樂(lè)觀,、健康向上的心理品質(zhì)和理性平和的心態(tài),。

(三)線上媒介多樣活動(dòng)

1、“劇中有你配音秀”

結(jié)合《聲臨其境》等大火的綜藝類配音節(jié)目,，心理中心推出了配音秀活動(dòng)，希圖在校園中尋找屬于同學(xué)們自己的天籟之音,。活動(dòng)累計(jì)覆蓋百余人次,，最終擇優(yōu)選出八項(xiàng)優(yōu)秀配音作品,，并網(wǎng)絡(luò)投票角逐最終獎(jiǎng)項(xiàng)。本次活動(dòng)以新穎的形式,、簡(jiǎn)單的參與流程充分吸引了在校學(xué)生的參與熱情，激發(fā)了學(xué)生探索自身隱藏技能的可能,，促進(jìn)了同學(xué)之間的協(xié)同合作。

2,、《猜你的心，給你答案》

本次活動(dòng)參與人數(shù)超過(guò)20xx人次,，結(jié)合了趣味投射測(cè)試，以及時(shí)下流行的名人匹配模式,，參與門檻低，但內(nèi)容實(shí)用且較深刻,，有效地發(fā)揮了中心豐富的科普文原創(chuàng)能力。問(wèn)答環(huán)節(jié)拉近了公眾號(hào)與用戶的距離,，互動(dòng)充分，為提問(wèn)學(xué)生提供了心理咨詢及心理學(xué)科普方面高效專業(yè)的解答,。

(四)二級(jí)院系及社團(tuán)精品活動(dòng)

在心理咨詢中心的宣傳和引領(lǐng)之下，各院系也分階段積極策劃,、組織和開(kāi)展一系列豐富多彩的心理健康教育活動(dòng),。在中心的大力號(hào)召下,，總計(jì)11個(gè)院系和2個(gè)社團(tuán)申報(bào)了29項(xiàng)具有組織特色的學(xué)生心理健康教育活動(dòng)，活動(dòng)覆蓋面比以往更廣,，活動(dòng)類型更新穎,，成效更為顯著,。

(1)一體兩面,，協(xié)同合作

本年度心理健康月活動(dòng)以心理中心為總指導(dǎo),，同時(shí)大力推進(jìn)及指導(dǎo)二級(jí)院系及社團(tuán)的深度合作和創(chuàng)新，從心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì),、宣傳,、策劃與舉辦的過(guò)程中來(lái)看,，本次心理月不再是心理中心的單打獨(dú)斗，而是一體兩面,、師生合作的大覆蓋模式,。院系及社團(tuán)的大力參與使得心理健康月活動(dòng)覆蓋面比以往更廣,，累計(jì)覆蓋三萬(wàn)余人次，活動(dòng)類型更新穎,，成效更為顯著,。

(2)夯實(shí)品牌,，創(chuàng)新加持

本年度心理健康月活動(dòng)“品牌”“創(chuàng)新”雙軌并進(jìn),。一方面加大對(duì)心理中心品牌特色活動(dòng)的扶持和推進(jìn),，鞏固以往活動(dòng)優(yōu)勢(shì)與精髓的同時(shí),，持續(xù)注入新鮮血液,，源源不斷的改革和創(chuàng)新活動(dòng)內(nèi)涵與方式,；另一方面,，有效利用新媒載體資源,，利用線上媒介的優(yōu)勢(shì),，最大限度地增強(qiáng)了大學(xué)生對(duì)心理健康概念的接納與重視,，提升了活動(dòng)在學(xué)生的覆蓋率與影響力,；同時(shí)在院系中也涌現(xiàn)了一大批以各院系學(xué)生需求為主導(dǎo),，以院系優(yōu)勢(shì)為特點(diǎn)的品牌特色活動(dòng),。

(3)有的放矢,，反饋調(diào)整

中心根據(jù)去年咨詢統(tǒng)計(jì)與往年活動(dòng)學(xué)生留言與反饋,，針對(duì)咨詢問(wèn)題排名最高的學(xué)業(yè)與自我成長(zhǎng)主題有的放矢地多方面設(shè)計(jì)活動(dòng),，并根據(jù)每次學(xué)生的反饋對(duì)活動(dòng)設(shè)計(jì)與安排進(jìn)行調(diào)整與改善,。中心陽(yáng)光伙伴團(tuán)體訓(xùn)練營(yíng),、學(xué)習(xí)中心活動(dòng)、微信在線活動(dòng)與心協(xié)社團(tuán)活動(dòng)都針對(duì)學(xué)業(yè),、人際關(guān)系與自我成長(zhǎng)與探索這些主題，策劃與設(shè)計(jì)了有趣有益,、豐富多彩的小型團(tuán)體與大型活動(dòng),，受到了學(xué)生的好評(píng),。

本年度心理健康月以“悅納自我·釋放青春”為活動(dòng)主題,，一體兩面,，協(xié)同合作。以大學(xué)生為主體,，以心理中心為基點(diǎn),，發(fā)動(dòng)二級(jí)院系、學(xué)生社團(tuán)自主開(kāi)展系列活動(dòng),，成效顯著,。在大力扶持心理中心老牌精品項(xiàng)目(如朋輩訓(xùn)練營(yíng),、學(xué)習(xí)中心等)的同時(shí),，注重各院系精品活動(dòng)的建設(shè)和推廣,，有效利用了院系自主資源,；注重活動(dòng)形式的創(chuàng)新與能動(dòng),，將心理健康教育寓教于樂(lè),；“線下全面覆蓋”與“線上自主參與”相融合,，利用互聯(lián)網(wǎng)+強(qiáng)化拓展了心理健康教育的影響力。

心理健康活動(dòng)月累計(jì)覆蓋學(xué)生三萬(wàn)余人次,，不僅本校師生參與人次大幅提高，還吸引了xx,、xx等高校學(xué)生的跨校參與。在心理中心,、二級(jí)院系、特色社團(tuán)的多維融合中,，全方位提高我校學(xué)生的心理健康水平,，促進(jìn)學(xué)生在活動(dòng)中挖掘自身潛力,，積極陽(yáng)光成長(zhǎng),。在校園中形成良好的大學(xué)生心理健康教育氛圍以及持續(xù)的影響效力,，基本達(dá)成了“悅納自我·釋放青春”的預(yù)期效果,。

大學(xué)生心理健康活動(dòng)的重要性篇四

通過(guò)這學(xué)期的學(xué)習(xí),，我對(duì)心理健康方面的知識(shí)從無(wú)到有,，從淺到深,。使我認(rèn)識(shí)到：健康不僅是身體上沒(méi)有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我,，能正確地感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,，能平衡過(guò)去,。在專家們的講課中,，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng),。

我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解,；通過(guò)對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異常現(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。心理素質(zhì)良好的學(xué)生,，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒,，潛移默化地感染另一個(gè)學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感,，并流露出對(duì)教師的`尊敬和愛(ài)戴,。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂(lè)觀,、豁達(dá)開(kāi)朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干,，促進(jìn)自身的健康成長(zhǎng),，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益,。

通過(guò)學(xué)習(xí),，我知道了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),。

（一）學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力,。

（二）調(diào)整情緒,，保持心理的平衡,。

（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題,、處理問(wèn)題,，建立起良好的人際關(guān)系,。

（四）樂(lè)于學(xué)習(xí),，并合理安排時(shí)間,，張弛有度,。

（五）培養(yǎng)多種興趣與愛(ài)好，陶冶情操,。

大學(xué)生心理健康活動(dòng)的重要性篇五

八月晚7點(diǎn),，護(hù)理班所有同學(xué)一起度過(guò)了一個(gè)愉快的夜晚,。同時(shí),，蒞臨本次班會(huì)的嘉賓有10級(jí)年級(jí)輔導(dǎo)員李老師,，院團(tuán)委副書(shū)記卜xx同學(xué)，前青志協(xié)會(huì)長(zhǎng)陽(yáng)xx同學(xué),，前學(xué)生會(huì)辦公室主任楊xx同學(xué)，愛(ài)心服務(wù)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)譚x同學(xué),，社會(huì)實(shí)踐部部長(zhǎng)周xx同學(xué)等,。

班會(huì)是在溫馨的燭光和動(dòng)人的音樂(lè)中開(kāi)始的,。在心形的燭光中，張xx同學(xué)給我們講了一個(gè)心理大師的艱辛的成長(zhǎng)道路,，大家都被深深吸引了，聽(tīng)得很認(rèn)真,。在張xx同學(xué)最后一句“光明照亮人間”時(shí)，教室里的燈也亮了,，頓時(shí)雷鳴般的掌聲,。接下來(lái)，親愛(ài)的輔導(dǎo)員老師給我們致辭,，讓我們學(xué)到了很多做人的'道理,。而后,，卜學(xué)長(zhǎng)和陽(yáng)學(xué)長(zhǎng)跟我們交流他們?cè)谏詈凸ぷ髦械慕?jīng)驗(yàn)。

整個(gè)班會(huì)中最精彩的部分就是玩“夾彈珠”的游戲的部分,，游戲中所有嘉賓都參與了,。其中，李老師和楊學(xué)長(zhǎng)組成的一隊(duì)輸了,，便懲罰他們表演節(jié)目。在我們的強(qiáng)烈要求下,，在他們兩的幾經(jīng)折騰下，他們終于合唱了一首劉德華的《今天》,。是的,，我們要記住今天,，這個(gè)讓人難忘的夜晚,。而號(hào)稱是黃金搭檔的卜和陽(yáng)學(xué)長(zhǎng)同樣接受了懲罰，他們極富創(chuàng)意的合唱了一首《團(tuán)結(jié)就是力量》,，把我們笑得前仰后翻,。我們班的同學(xué)也踴躍參加游戲,，大家玩的很盡興,。

游戲過(guò)后,，肖，黃,，彭，田,，胡，劉一起演唱了《愛(ài)因?yàn)樵诮?jīng)常心中》,，跟隨著音樂(lè),，我們的心都聚在了一起,。音樂(lè)結(jié)束后，班會(huì)也進(jìn)入了高潮階段,，在李強(qiáng)老師的帶頭下,，在優(yōu)美的背景音樂(lè)下,，我們一個(gè)接一個(gè)上臺(tái)在我們班的標(biāo)志物上簽上名字。

最后,，全班同學(xué)和李老師一起合影,，在大家的歡聲笑語(yǔ)中,，班會(huì)圓滿結(jié)束,。

這是一次難忘的體驗(yàn)，通過(guò)本次班會(huì),，加強(qiáng)同學(xué)之間的交流,，提高同學(xué)們的積極性，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力,，豐富班級(jí)文化建設(shè)，讓同學(xué)們掌握科學(xué)的心理調(diào)節(jié)方法,，健康快樂(lè)的發(fā)展。

大學(xué)生心理健康活動(dòng)的重要性篇六

根據(jù)學(xué)工部本學(xué)期工作要求和我院本學(xué)期工作計(jì)劃,，我院“525――大學(xué)生心理健康活動(dòng)日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)已圓滿落下帷幕,。各項(xiàng)活動(dòng)圍繞本屆525活動(dòng)主題“點(diǎn)燃大學(xué)激情,，大學(xué)生大學(xué)規(guī)劃”,，有序開(kāi)展，朋輩輔導(dǎo)員的工作職責(zé),、工作方法進(jìn)一步得到了提升?，F(xiàn)將近階段我院心理健康教育工作總結(jié)如下：

一,、活動(dòng)繽紛多彩,，深受學(xué)生喜愛(ài)

1,、3月,，心情驛站組織了新老朋輩輔導(dǎo)員的交流心理沙龍，心委們交流工作經(jīng)驗(yàn),，解決工作中的困惑，找到更好的方法,。大家一致認(rèn)為心委的工作重在積累，以一顆平常心對(duì)待班上的同學(xué),，平時(shí)多與同學(xué)們交流，這有助于了解同學(xué),，幫助同學(xué),。交流中,，大家認(rèn)識(shí)到獲取信息的方式有很多，可以訪問(wèn)同學(xué)的空間,，關(guān)注微博,、qq簽名檔、說(shuō)說(shuō)等等,，曾老師提出大家要提高信息敏感性,。最后針對(duì)考研與就業(yè)的問(wèn)題大家提出了自己的困惑,，曾老師表達(dá)了自己的看法，使大家收獲多多,。這次沙龍讓各年級(jí)心理委員之間有了一個(gè)很好的交流機(jī)會(huì),，大家分享了很多方法與經(jīng)驗(yàn)有利于工作的開(kāi)展,。

2,、4月，心情驛站邀請(qǐng)xx大學(xué)臨床心理學(xué)博士張xx老師為“心晴有約”第六期主題為“大學(xué)生戀愛(ài)與成長(zhǎng)”的講座,。此次講座由于是以采取民意調(diào)查的方式定的主題并邀請(qǐng)到了張xx老師作為主講嘉賓，吸引了不少xx級(jí)及xx級(jí)同學(xué)參加,。講座圍繞著愛(ài)情與學(xué)業(yè),、愛(ài)情與成長(zhǎng),，如何處理愛(ài)情中遇到的矛盾等方面問(wèn)題,，通過(guò)分析案例，深刻的探討了大學(xué)生應(yīng)該如何獲得學(xué)業(yè)與愛(ài)情的雙豐收,。講座整個(gè)過(guò)程氣氛融洽，同學(xué)們不時(shí)地發(fā)出歡快的笑聲,。

3、5月中旬至月底,，我院組織全院各班級(jí)舉行以“點(diǎn)燃學(xué)習(xí)激情,，大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃”為主題的525活動(dòng)設(shè)計(jì)大賽。本次活動(dòng)充分調(diào)動(dòng)了全院學(xué)生的積極性,，大多數(shù)班級(jí)參與其中并以心理委員為組織者完成了策劃設(shè)計(jì),，活動(dòng)組織，活動(dòng)總結(jié)以及ppt成果展示答辯一整套流程?；顒?dòng)驗(yàn)收答辯結(jié)束后,，心情驛站根據(jù)評(píng)委給分高低評(píng)出了“最佳活動(dòng)獎(jiǎng)”，“最佳組織獎(jiǎng)”,，“最佳策劃獎(jiǎng)”，“最佳設(shè)計(jì)獎(jiǎng)”四項(xiàng)八名獲獎(jiǎng)班級(jí),，并對(duì)其組織者頒發(fā)了證書(shū)和獎(jiǎng)品。整個(gè)流程的進(jìn)行不僅使全院大多數(shù)同學(xué)都對(duì)自己的大學(xué)四年有了一個(gè)更科學(xué)的學(xué)業(yè)規(guī)劃,，營(yíng)造了全院更好的學(xué)習(xí)氛圍同時(shí)也讓心理委員有了對(duì)工作更強(qiáng)的適應(yīng)性,，提高了他們的活動(dòng)策劃組織能力。

4,、如今幸福生活的舒適已經(jīng)進(jìn)入了大學(xué)生的內(nèi)心，大部分正當(dāng)青春的大學(xué)生沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲,，在學(xué)校虛度光陰，拿自己的美好青春來(lái)娛樂(lè)消遣,。為了克制這樣的現(xiàn)象，豐富我們的課余生活,，使我院學(xué)生能在復(fù)習(xí)階段有一個(gè)良好的情緒去面對(duì)期末沖刺。我們?cè)?月30號(hào)舉辦了“看電影,，讀青春”的活動(dòng)，通過(guò)組織觀看勵(lì)志電影來(lái)促使同學(xué)們更深刻地了解青春,、讀懂青春，從而為自己余下的青春歲月做出一個(gè)美好規(guī)劃,，并塑造社會(huì)主義正確的價(jià)值觀。其次我們的活動(dòng)選在學(xué)期的尾聲階段舉辦也是為了對(duì)同學(xué)們的緊張復(fù)習(xí)階段起到一個(gè)調(diào)節(jié)、放松的作用,，通過(guò)觀看喜劇《上帝也瘋狂》讓大家在歡笑中忘記生活中的煩心事情,，調(diào)整好心態(tài)對(duì)待復(fù)習(xí),。通過(guò)這次活動(dòng),，從每位觀眾的.情緒在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中的轉(zhuǎn)變我們知道了同學(xué)們與我們所播放的視頻產(chǎn)生了共鳴，達(dá)到了預(yù)期目的,。

二,、積極參與學(xué)?！?25――大學(xué)生心理健康日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)

根據(jù)學(xué)工部心理健康教育中心活動(dòng)安排，我院積極參與學(xué)?！?25――大學(xué)生心理健康日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)。在525心理宣傳品大賽中,，我院共交了9份心理知識(shí)宣傳手抄報(bào)，海報(bào),，有7份獲得了獎(jiǎng)項(xiàng)。在校第二屆大學(xué)生心理健康知識(shí)搶答賽中,，我院有35組共102人參加初賽,，一組進(jìn)入復(fù)賽并獲決賽團(tuán)體三等獎(jiǎng)。5月下旬至6月上旬,，在我院09-11級(jí)各班中召開(kāi)了“點(diǎn)燃學(xué)習(xí)激情，大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃”心理健康主題班會(huì),，班會(huì)促進(jìn)了同學(xué)們對(duì)目前學(xué)習(xí)狀態(tài)的反思，也提醒同學(xué)們思考在接下來(lái)的大學(xué)學(xué)習(xí)中有效的規(guī)劃,，有效的學(xué)習(xí),。此外,，我院還承辦了學(xué)校“525”心理健康廣場(chǎng)游戲“來(lái)吧,，豆你玩”活動(dòng)，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍,，達(dá)到了放松心情的目的。

本學(xué)期我院心理健康教育工作以525心理健康活動(dòng)月為載體,，開(kāi)展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動(dòng),。心理健康教育工作得到了學(xué)院副書(shū)記、全體學(xué)工辦老師,、廣大學(xué)生的支持和配合，各項(xiàng)工作進(jìn)展順利,。在今后的心理健康教育工作中，我院會(huì)積極地配合學(xué)工部心理健康教育中心的工作安排,，努力發(fā)掘我院心理健康教育二級(jí)平臺(tái)“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對(duì)性地開(kāi)展面向全院學(xué)生的發(fā)展性心理健康教育,，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

大學(xué)生心理健康日的活動(dòng)總結(jié)6

為響應(yīng)學(xué)校關(guān)于加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的號(hào)召,，自我校心理危機(jī)干預(yù)四級(jí)網(wǎng)絡(luò)建立以來(lái)，在學(xué)校心理健康教育中心的指導(dǎo)下，在全院學(xué)生的廣泛參與下,，傳播學(xué)院結(jié)合學(xué)生實(shí)際，組織開(kāi)展了豐富多彩,、形式多樣的活動(dòng)，增強(qiáng)了心理健康教育的實(shí)效性,，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),，對(duì)營(yíng)造健康、樂(lè)觀,、積極向上的校園氛圍產(chǎn)生積極的影響。14-15學(xué)年我們以配合學(xué)校心理健康中心工作,、通過(guò)常規(guī)工作和特色活動(dòng)預(yù)防心理問(wèn)題發(fā)生及做好個(gè)案咨詢?nèi)龡l主線開(kāi)展工作。現(xiàn)具體總結(jié)如下：

一,、在配合學(xué)校心理健康教育中心的工作。

1,、協(xié)助做好5?25心理健康節(jié)的相關(guān)工作。

在我校首屆心理健康節(jié)中,，我們和管理與經(jīng)濟(jì)學(xué)院共同承辦了“心隨影動(dòng)”優(yōu)秀心理影片展播活動(dòng)。在活動(dòng)中,，我們選擇了《海上鋼琴師》等四部心理影片，精心制作海報(bào),，聯(lián)系教室,，為大家放映,。放映前，我院心里協(xié)會(huì)廣播電視編導(dǎo)專業(yè)的學(xué)生向觀眾簡(jiǎn)要介紹影片內(nèi)涵,，引導(dǎo)同學(xué)們從心理角度欣賞影片,。此外，我們還組織觀眾撰寫影片觀后感,，并邀請(qǐng)我院廣播電視編導(dǎo)專業(yè)老師擔(dān)任評(píng)審，評(píng)選出優(yōu)秀作品,。

2、建立心理檔案,，做好個(gè)案咨詢

在學(xué)校心理健康教育中心的統(tǒng)一指導(dǎo)下,，認(rèn)真做好20xx級(jí)新生的心理健康檔案建立工作,。通過(guò)整理檔案數(shù)據(jù),，我們針對(duì)新生普遍存在的問(wèn)題開(kāi)展了心理知識(shí)普及工作;對(duì)于心理問(wèn)題嚴(yán)重的學(xué)生，及時(shí)反饋給該生輔導(dǎo)員,，并通過(guò)于輔導(dǎo)員老師的溝通，尋找該生的癥結(jié)所在,，有針對(duì)性地做好個(gè)案咨詢工作，并關(guān)注該生在學(xué)校的發(fā)展,，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)處理。

二,、加大工作力度做好大學(xué)生心理健康教育和心理危機(jī)預(yù)防工作

由于廣大大學(xué)生心理健康狀況較好,，我們主要做的工作是通過(guò)抓好心理社團(tuán)、心理委員和心靈護(hù)航員,，開(kāi)展心理健康知識(shí)普及和素質(zhì)拓展工作,，從而有效預(yù)防心理疾病的發(fā)生,。主要通過(guò)以下工作具體實(shí)施：

1,、依托組建心理社團(tuán),，倡導(dǎo)自我服務(wù)

20xx年6月,，為激發(fā)學(xué)生積極關(guān)注心理健康，學(xué)院在心理輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)下成立了心理協(xié)會(huì),。協(xié)會(huì)從成立初就建立了較完備的體制，征集確定了協(xié)會(huì)名稱“聆心心理協(xié)會(huì)”及l(fā)ogo,，擬定了協(xié)會(huì)章程，并確定了工作宗旨,、機(jī)構(gòu)設(shè)置、職能分工等,。協(xié)會(huì)的成員包括各班心理委員、各宿舍心靈護(hù)航員及對(duì)心理知識(shí)感興趣的同學(xué),。協(xié)會(huì)內(nèi)根據(jù)公平競(jìng)爭(zhēng)的原則，競(jìng)選出秘書(shū),、調(diào)研、策劃等工作小組的負(fù)責(zé)人,。協(xié)會(huì)自成立以來(lái)，常規(guī)工作和特色活動(dòng)有條不紊地展開(kāi),。調(diào)研組定期調(diào)研學(xué)生心理情況，并在例會(huì)中上報(bào)心理輔導(dǎo)員,，然后根據(jù)老師的指導(dǎo)尋求解決辦法。協(xié)會(huì)還通過(guò)“心理活動(dòng)月”等特色活動(dòng),，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學(xué)們對(duì)心理健康的關(guān)注程度,。心理協(xié)會(huì)的成立為學(xué)院心理工作奠定了良好的基礎(chǔ)。

2,、抓好骨干培訓(xùn)，夯實(shí)工作基礎(chǔ)

學(xué)院的心理工作主要通過(guò)心理委員和心靈護(hù)航員開(kāi)展和落實(shí),，他們是學(xué)院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關(guān)整個(gè)學(xué)院心理工作,。為了提高他們?cè)谛睦砉ぷ鞣矫娴膶I(yè)素質(zhì)，學(xué)院組織了多次心理委員培訓(xùn)講座,。培訓(xùn)中，學(xué)院心理輔導(dǎo)員老師介紹我校心理危機(jī)干預(yù)的四級(jí)預(yù)防體系及心理委員的職責(zé)定位和工作要求,，并結(jié)合案例介紹如何科學(xué)合理地預(yù)防與解決大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題,，擴(kuò)展心理委員的心理知識(shí),，指導(dǎo)心理委員開(kāi)展工作的方法及強(qiáng)調(diào)保密等工作原則。參加培訓(xùn)的同學(xué)專心聆聽(tīng),、認(rèn)真記錄,，收效良好,。一名心理委員參加培訓(xùn)后說(shuō)：“作為一名心理委員,，很高興能接受到專業(yè)的培訓(xùn),，這無(wú)論是對(duì)個(gè)人心理素質(zhì)的提高,，還是對(duì)班級(jí)心理工作的開(kāi)展,，都是一件很有益的事。經(jīng)過(guò)培訓(xùn),，我對(duì)自己的工作更加感興趣了?！?/p>

3、注重教育實(shí)效,，豐富活動(dòng)載體

學(xué)院每學(xué)期通過(guò)征集問(wèn)題、張貼海報(bào),、主題班會(huì)等形式分階段進(jìn)行心理知識(shí)普及。本學(xué)期開(kāi)學(xué)后,，為了幫助08級(jí)新生更快、更好的適應(yīng)大學(xué)生活,，同時(shí)幫助14級(jí)、15級(jí)同學(xué)及時(shí)排解心中的苦惱與疑惑,，協(xié)會(huì)向13、14,、15三個(gè)年級(jí)的同學(xué)發(fā)去了邀請(qǐng)函,，邀請(qǐng)大家參與“最困惑自己的心理問(wèn)題”征集活動(dòng),。活動(dòng)得到了大家的積極響應(yīng),。大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問(wèn)題，并及時(shí)地反饋給協(xié)會(huì),。協(xié)會(huì)通過(guò)向心理輔導(dǎo)員老師反映、利用網(wǎng)絡(luò)資源查詢資料,、向心理專家請(qǐng)教等多種渠道尋求解決方案，并及時(shí)將得到的信息反饋給大家,。在團(tuán)總支的指導(dǎo)下，各班還召開(kāi)了“感悟生命”,、“朋輩互助”,、“如何塑造成功心態(tài)”,、“怎樣正確面對(duì)考試”等主題班會(huì)，幫助同學(xué)們進(jìn)一步提高心理素質(zhì),。

4、打造特色活動(dòng)，濃厚心理氛圍

學(xué)院從20xx年11月到12月上旬組織了“心理活動(dòng)月”特色活動(dòng),，活動(dòng)月期間開(kāi)展的各類活動(dòng)面向全院同學(xué),，得到了同學(xué)們的積極參與,。系列活動(dòng)包括“心隨影動(dòng)”優(yōu)秀電影展播,、“心路啟航”心理健康培訓(xùn)、“歡樂(lè)體驗(yàn)坊”游戲環(huán)節(jié),、“快樂(lè)向前沖”心理知識(shí)競(jìng)賽四個(gè)內(nèi)容,。“心隨影動(dòng)”每周一期,，共放映了《美麗心靈》等四部電影,，引導(dǎo)同學(xué)們從心理學(xué)角度觀賞影片，引發(fā)對(duì)人生的思考,，并組織同學(xué)們撰寫觀后感,?！皻g樂(lè)體驗(yàn)坊”環(huán)節(jié)中通過(guò)解手鏈,、排生日,、說(shuō)與唱等多個(gè)心理游戲,，促使個(gè)體通過(guò)團(tuán)體的內(nèi)在交互作用提高團(tuán)隊(duì)意識(shí),、交往能力和組織歸屬感，完善自我,。在游戲之后,，有同學(xué)說(shuō)通過(guò)心理游戲不僅能加深同學(xué)之間的相互了解,，而且能在開(kāi)心與放松的同時(shí)學(xué)到很多的心理知識(shí),。

在“心路啟航”講座中,，學(xué)院心理輔導(dǎo)員老師為各班心理委員,、心理導(dǎo)航員進(jìn)行心理知識(shí)普及和心理工作培訓(xùn)，以發(fā)揮心理委員的專業(yè)職能,?！翱鞓?lè)向前沖”活動(dòng)分為室內(nèi)和室外兩部分：室外活動(dòng)在校園中進(jìn)行,，依靠團(tuán)隊(duì)成員的團(tuán)結(jié)協(xié)作來(lái)完成探路、尋寶等任務(wù),，并依據(jù)所用時(shí)間確定參加室內(nèi)活動(dòng)的隊(duì)伍,。室內(nèi)部分是心理知識(shí)競(jìng)賽，競(jìng)賽中考察了參賽同學(xué)較為專業(yè)的心理健康知識(shí),，讓喜歡心理知識(shí)的同學(xué)得到了充分的展示，并促進(jìn)了心理健康知識(shí)在同學(xué)中更為廣泛地宣傳和普及。心理活動(dòng)月歷時(shí)近四十天,，活動(dòng)形式多樣,，參與同學(xué)多，受到同學(xué)們的廣泛歡迎,。

三、科學(xué)開(kāi)展個(gè)案心理咨詢工作

對(duì)于心理異常的學(xué)生,，各年級(jí)輔導(dǎo)員會(huì)咨詢學(xué)院心理輔導(dǎo)員該生的狀況及四核的咨詢方式,，并進(jìn)行進(jìn)一步的干預(yù),。對(duì)于干預(yù)后效果不明顯者,，則由心理輔導(dǎo)員直接進(jìn)行心理咨詢,。一年來(lái),，共咨詢案例二十余人次,，涉及家庭貧困,、自卑、戀愛(ài),、人際關(guān)系交流、因身體原因引發(fā)心理問(wèn)題等多方面,。咨詢后效果良好,。

一年來(lái),，通過(guò)常規(guī)工作和特色活動(dòng)相結(jié)合的途徑，通過(guò)團(tuán)體活動(dòng)和個(gè)案咨詢相結(jié)合,，傳播學(xué)院堅(jiān)持將心理健康教育工作長(zhǎng)期性開(kāi)展，努力提高了工作實(shí)效性,，同時(shí)作為一名心理輔導(dǎo)員，也有一點(diǎn)感觸,。通過(guò)初級(jí)心理咨詢師的培訓(xùn)，增加了心理輔導(dǎo)員對(duì)于心理學(xué)的基本理論和基本方法的了解,，對(duì)于開(kāi)展心理健康教育工作起到很好的指導(dǎo)作用。然而,，隨著工作的深入，心理輔導(dǎo)員的水平尚顯不足,，尤其是診斷、咨詢等技能水平較低,。希望心理健康中心領(lǐng)導(dǎo)為心理輔導(dǎo)員開(kāi)設(shè)咨詢和技巧輔導(dǎo)及推薦書(shū)目等參考資料。

大學(xué)生心理健康活動(dòng)的重要性篇七

大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié),，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1,、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺(jué)地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。

2,、保持心境的良好和樂(lè)觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂(lè)觀的情緒,、愉快開(kāi)朗的心境,，對(duì)未來(lái)充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒、喜不狂,、憂不絕。

3,、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和接受,，越來(lái)越多的大專院校,，甚至中學(xué)開(kāi)始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu),。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難,，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人,，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì),，全面健康的發(fā)展,，以良好的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種.種挑戰(zhàn),，為祖國(guó)的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。

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大學(xué)生心理健康活動(dòng)的重要性篇八

今天上午，我們進(jìn)行了一次意義非凡的心理拓展活動(dòng)——翻撲克牌游戲,?；顒?dòng)過(guò)程中氣氛熱烈,，同學(xué)們積極踴躍。班會(huì)課上,，經(jīng)全班總結(jié)，各組或勝或負(fù),，都受益匪淺。

首先,，同學(xué)們?cè)谠械乃枷肷线M(jìn)一步意識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性,。獲勝的小組除組長(zhǎng)的開(kāi)明指揮外，更得力于每一個(gè)組員的堅(jiān)決服從命令和相互配合完成。從活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)可以明顯看出,，獲勝組在游戲過(guò)程中隊(duì)列井井有條，一名名成員謹(jǐn)遵隊(duì)長(zhǎng)安排,，按照計(jì)劃在最短時(shí)間內(nèi)完成了游戲任務(wù),。而戰(zhàn)敗組在這方面就有明顯不足?；顒?dòng)中經(jīng)常隊(duì)伍混亂,，時(shí)常有隊(duì)員自我行事,，完全不考慮組織紀(jì)律與計(jì)劃，即使戰(zhàn)術(shù)不落后于其他組,，即使隊(duì)長(zhǎng)和極少數(shù)服從指揮的隊(duì)員急得焦頭爛額,，小組進(jìn)度也依舊停滯不前,?；顒?dòng)總結(jié)中,，戰(zhàn)敗組的成員們也深刻地認(rèn)識(shí)到了這一點(diǎn)極大的失誤,，部分同學(xué)針對(duì)自己以自我為中心,，過(guò)分展耀的'行為做了自我反省,，表明組內(nèi)每一個(gè)成員應(yīng)抱有共同的奮斗目標(biāo)和為組效力的態(tài)度,。

其次,，便是強(qiáng)烈的責(zé)任心和端正的態(tài)度。游戲前,，各小組經(jīng)過(guò)戰(zhàn)術(shù)討論，大都采取前幾名同學(xué)記下?lián)淇伺茢[放圖形,，畫好簡(jiǎn)圖,，后面的同學(xué)依次填入數(shù)據(jù)。獲勝組前幾名細(xì)心的女生記錄準(zhǔn)確無(wú)誤,，并認(rèn)真反復(fù)核對(duì),。而戰(zhàn)敗組簡(jiǎn)圖雖然也比較完備,，但是由于一名粗心的男生犯了一個(gè)不必要的小錯(cuò)誤,，報(bào)錯(cuò)了數(shù)據(jù),，耽誤了很長(zhǎng)時(shí)間,，成了全組最終失敗的根本原因,。經(jīng)過(guò)組內(nèi)反省,，那名男同學(xué)終于意識(shí)到了這個(gè)錯(cuò)誤的嚴(yán)重性。這也提醒了每個(gè)同學(xué),，對(duì)于自己的組織,，要有強(qiáng)烈的責(zé)任心與使命感,，自己的每一小步都可能影響團(tuán)隊(duì)的輸贏,，需要懷抱極其端正的態(tài)度參與其中,，為團(tuán)隊(duì)盡一份自己的力量。

大學(xué)生心理健康活動(dòng)的重要性篇九

2022年5月15日下午五點(diǎn),，大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)開(kāi)展了“”暖心樹(shù)洞”心理活動(dòng)，活動(dòng)由朱玲主持,，參與人數(shù)63人。

自封校以來(lái),，同學(xué)們的日?；顒?dòng)變得單一,，彼此相見(jiàn)時(shí),，口罩也為我們之間的交流建立了一道屏障,。同學(xué)們總會(huì)碰到猶豫迷茫、煩悶苦惱的幾個(gè)瞬間,，心里滿滿的情緒需要被安撫，疑惑與糾結(jié)需要傾訴,。為鼓勵(lì)同學(xué)們傾吐心聲、宣泄負(fù)面情緒,，我們舉辦了此次“暖心樹(shù)洞”心理活動(dòng)。本次活動(dòng)形式是線上開(kāi)展,，志愿者通過(guò)電子郵箱收集同學(xué)們想對(duì)“樹(shù)洞傾訴的秘密或者困擾,，并對(duì)提出的問(wèn)題和困惑給予正確的.指引和疏導(dǎo)。在此次的“心靈樹(shù)洞”活動(dòng)中,，同學(xué)們的情緒高漲,，非常積極的參與其中,。

本次活動(dòng)讓同學(xué)們能夠暢快地傾訴,、表達(dá)。有同學(xué)在“樹(shù)洞”中分享道:“你安好,，我無(wú)恙，便是最大的幸福,?！币咔榇_實(shí)改變了我們的生活,，可是我們也在疫情生活中發(fā)現(xiàn)了更多不易覺(jué)察的小溫暖，而這些也是我們青春的一部分,。在同學(xué)們的傾訴中,，有對(duì)現(xiàn)在的領(lǐng)悟,，對(duì)家人的感恩，對(duì)朋友的支持,。

同學(xué)們分享的暖心故事、生活趣事、抗疫心得真切動(dòng)人,，非常有感染力,，彷佛一抹暖陽(yáng),，驅(qū)散了疫情的陰霾,。讓大家能夠感受疫情之下的溫暖與正能量,，營(yíng)造溫暖有愛(ài),、積極向上的校園文化氛圍。

本次活動(dòng)的開(kāi)展,，在一定程度上對(duì)同學(xué)們緩解焦慮的情緒起到了幫助作用，讓同學(xué)們以更加熱情的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中,，以更加積極的心態(tài)對(duì)待生活，以更加寬容的心態(tài)愛(ài)自己和他人,。

大學(xué)生心理健康活動(dòng)的重要性篇十

根據(jù)學(xué)工部本學(xué)期工作要求和我院本學(xué)期工作計(jì)劃，我院第x屆“525――大學(xué)生心理健康活動(dòng)日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)已圓滿落下帷幕,。各項(xiàng)活動(dòng)圍繞本屆525活動(dòng)主題“危機(jī)理性成長(zhǎng)――大學(xué)生心理壓力與應(yīng)對(duì)”，有序開(kāi)展,，朋輩輔導(dǎo)員的工作職責(zé)、工作方法進(jìn)一步得到了提升?，F(xiàn)將近階段我院心理健康教育工作總結(jié)如下：

1、2,、4月-5月,，為契合本屆525活動(dòng)主題,，了解我院大學(xué)生(含研究生)心理壓力及應(yīng)對(duì)方式特點(diǎn)，我院設(shè)計(jì)了《大學(xué)生,、研究生生活壓力及應(yīng)對(duì)方式調(diào)查問(wèn)卷》,，在全院各年級(jí)本科生和研究生中發(fā)放了xx份,，回收xx份,。同時(shí)為對(duì)比工科學(xué)生與文科學(xué)生在心理壓力及應(yīng)對(duì)方式上有何不同,，特在外國(guó)語(yǔ)學(xué)院發(fā)放問(wèn)卷xx份，回收xx份,。詳細(xì)報(bào)告內(nèi)容正在分析中,。

3、4,、5月24日，我院在圖書(shū)館東廣場(chǎng)開(kāi)展籌備已久的了525大學(xué)生心理健康日特別活動(dòng),，主題是“釋放壓力,，輕松面對(duì)”,。此次活動(dòng)目的是通過(guò)游戲引導(dǎo)同學(xué)們運(yùn)用合理的方式宣泄壓力，保持良好心態(tài),。

此次活動(dòng)引起了不少同學(xué)濃厚興趣。

第一個(gè)游戲是“枕頭大戰(zhàn)”,。參加同學(xué)自由組成4隊(duì)，每隊(duì)10人,，2隊(duì)一組，每人在身上綁一個(gè)氣球,，手里拿一個(gè)枕頭，游戲規(guī)則即用手里的枕頭打?qū)Ψ降臍馇?，同時(shí)保護(hù)好自己的氣球，3分鐘后,，剩下氣球多的一隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲充分調(diào)動(dòng)大家的積極性,，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)不時(shí)的發(fā)出陣陣笑聲與喊聲，同學(xué)們?cè)诘玫娇鞓?lè)的同時(shí)也釋放了壓力,，而且獲勝的小組也得到了汽水、棒棒糖,、薯片等同學(xué)們喜歡的小零食獎(jiǎng)品,。

接下來(lái)的第二個(gè)游戲是“宣泄涂鴉墻”，同學(xué)們看到各色的顏料早已興致勃勃,。這個(gè)游戲是同學(xué)拿裝在保鮮袋里顏料用力扔到墻板上的白紙上,，在此過(guò)程中大家得到了各色的涂鴉作品而且也將自己的壓力釋放了出來(lái),。游戲結(jié)束后很多同學(xué)仍然意猶未盡，反映這樣的游戲很好玩,，也學(xué)習(xí)到了釋放壓力新方式,。

5,、6月,，我院在“心情驛站”成長(zhǎng)輔導(dǎo)室開(kāi)展了525心理健康日系列活動(dòng)之一“考研路上不孤單”的主題心理沙龍，活動(dòng)由院心理輔導(dǎo)員,、主持,，三位作為嘉賓的xx級(jí)優(yōu)秀學(xué)長(zhǎng)和在考研過(guò)程中感到有壓力和困惑的部分xx級(jí)同學(xué)參加,。

首先老師介紹了三位學(xué)長(zhǎng)，然后向大家說(shuō)明了這次沙龍的目的,，即希望同學(xué)們通過(guò)這次交流學(xué)會(huì)在以后考研路上合理應(yīng)對(duì)所面臨的壓力。接下來(lái)三位學(xué)長(zhǎng)分別介紹自己的考研經(jīng)歷,，向大家分享他們的經(jīng)驗(yàn),，幫助大家分析困難，解答疑惑,。交流中,，同學(xué)們提出了很多問(wèn)題,，學(xué)長(zhǎng)們一一作了解釋,，還分享了很多自己以及身邊同學(xué)的好的經(jīng)驗(yàn),，如要盡早的確定好自己想要考取的學(xué)校,；在復(fù)習(xí)的過(guò)程中最好找?guī)讉€(gè)同伴一起復(fù)習(xí),，大家可以相互幫助,，取長(zhǎng)補(bǔ)短；復(fù)習(xí)的進(jìn)度要適合自己,，但一般不宜過(guò)快或過(guò)慢,，合理分配各科的時(shí)間，注重勞逸結(jié)合,，等等,。其中老師也分享了自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)幫助大家解決疑惑,。

活動(dòng)結(jié)束時(shí)，大家都寫下了自己在這次活動(dòng)中的收獲及感想,，相信這次心理沙龍活動(dòng)為準(zhǔn)備考研的.同學(xué)解答了很多疑惑,，也增加了大家的信心,，能夠幫助大家在以后考研的路上更加輕松,、從容應(yīng)對(duì),。

根據(jù)學(xué)工部心理健康教育中心活動(dòng)安排,，我院積極參與學(xué)?！?25――大學(xué)生心理健康日”活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng),。在校第x屆大學(xué)生心理健康知識(shí)搶答賽中,，我院有x組共x人參加初賽,，比去年增加了5組x人。根據(jù)?！秲?yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員評(píng)選通知》我院選送了7位優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員參加校級(jí)評(píng)選,，同時(shí)評(píng)出了x位院級(jí)優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員,。

5月x日―x日，根據(jù)學(xué)校下發(fā)的《關(guān)于開(kāi)展優(yōu)秀心理健康主題班會(huì)評(píng)比活動(dòng)的通知》,，我院積極部署相關(guān)工作,，設(shè)計(jì)了班會(huì)參考方案,，對(duì)各班心理委員進(jìn)行了操作程序培訓(xùn)，要求心理委員邀請(qǐng)班主任參加,。

5月下旬至6月上旬,，在我院xx級(jí)x個(gè)班中召開(kāi)了“背著重殼也要快樂(lè)前行――大學(xué)生壓力應(yīng)對(duì)”心理健康主題班會(huì),，班會(huì)促進(jìn)了同學(xué)們對(duì)自身壓力狀況及應(yīng)對(duì)方式進(jìn)行再認(rèn)識(shí),，思考目前的應(yīng)對(duì)方式是否合理，學(xué)習(xí)了面對(duì)壓力更積極的態(tài)度和應(yīng)對(duì)策略,。各班填寫了班會(huì)反饋單,，并由班主任批閱，上交了班會(huì)總結(jié)和照片,。

本學(xué)期我院心理健康教育工作以525心理健康活動(dòng)月為載體，以心情驛站成長(zhǎng)輔導(dǎo)室軟件建設(shè)為平臺(tái)，開(kāi)展了一系列豐富多彩,、形式多樣的活動(dòng)。心理健康教育工作得到了學(xué)院副書(shū)記,、全體學(xué)工辦老師,、廣大學(xué)生的支持和配合,，各項(xiàng)工作進(jìn)展順利,。

同時(shí)，在活動(dòng)中也遇到一些問(wèn)題:

(1)學(xué)生參與活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性有待提高,。

目前學(xué)校活動(dòng)繁多但種類單一,，多數(shù)都是攤派任務(wù)式強(qiáng)制要求參加，學(xué)生滋生厭煩情緒和逆反心理,，大大降低了學(xué)生參加活動(dòng)的意愿,，形成越強(qiáng)制越不參加的惡性循環(huán),。如何激發(fā)他們參加活動(dòng)的主動(dòng)性和積極性值得每位學(xué)生工作人員思考,。

(2)朋輩心理工作部,、朋輩輔導(dǎo)員獨(dú)立工作能力有待提高,。

不少心理委員認(rèn)為工作不容易開(kāi)展,，一方面是心理健康教育工作被大家接受的確不容易,，需要時(shí)間和學(xué)院、老師,、本人各方面的共同努力,，但是另一方面心理委員獨(dú)立開(kāi)展工作的空間有限,，并且過(guò)于依賴?yán)蠋?，如依賴?yán)蠋熛牖顒?dòng)主題、組織策劃活動(dòng)等,。究其原因,，活動(dòng)過(guò)于強(qiáng)調(diào)效果,，而忽略了朋輩輔導(dǎo)員有一個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程，要允許他們犯錯(cuò)誤,，在實(shí)踐中不斷汲取經(jīng)驗(yàn)，不能因?yàn)橐淮位顒?dòng)的不成功而不相信其工作能力,，剝奪其工作機(jī)會(huì)，這樣的朋輩輔導(dǎo)員永遠(yuǎn)都不會(huì)成長(zhǎng),，甚至當(dāng)了四年的朋輩輔導(dǎo)員都不能主持好一次心理健康班會(huì)。學(xué)校和老師應(yīng)多給他們提供鍛煉的機(jī)會(huì)和成長(zhǎng)的空間,。

最后，在今后的心理健康教育工作中,，我院會(huì)積極地配合學(xué)工部心理健康教育中心的工作安排,，努力發(fā)掘我院心理健康教育二級(jí)平臺(tái)“心情驛站”潛力,，并以此為突破口有針對(duì)性地開(kāi)展面向全院學(xué)生的發(fā)展性心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,。

大學(xué)生心理健康活動(dòng)的重要性篇十一

當(dāng)代大學(xué)生普遍存在心理問(wèn)題的情況受到了社會(huì)的廣泛的關(guān)注,。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，作為社會(huì)中一個(gè)越來(lái)越重要的群體,，在這樣的一個(gè)階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期,，更易發(fā)生一些心理問(wèn)題，因此，我班決定開(kāi)展心理活動(dòng),，讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識(shí)，更積極的生活,。

1、班上成員分為六組,，每組由六人左右的同學(xué)組成。

2,、由組織者準(zhǔn)備有關(guān)大學(xué)生心理問(wèn)題的問(wèn)題卡片，提問(wèn),，小組自由討論,，后選一名代表做回答。

3,、各小組自由討論自己平時(shí)生活學(xué)習(xí)遇到的心理問(wèn)題,，以及如何面對(duì)解決的,。

4,、最后組織者進(jìn)行總結(jié),。

負(fù)責(zé)人：孫李娜,。

參與者：11級(jí)英語(yǔ)教育一班全體成員。

xx年5月27日晚7：00,。

xx教室401。

大學(xué)生心理健康活動(dòng)的重要性篇十二

二,、活動(dòng)主題。

知己知心,，自立自強(qiáng),。

三、活動(dòng)安排,。

(一)校級(jí)活動(dòng)安排,。

1、由心理咨詢與教育中心負(fù)責(zé)策劃和組織安排,，具體活動(dòng)安排詳見(jiàn)附件1,。請(qǐng)各班心理委員予以宣傳，發(fā)動(dòng)同學(xué)積極參加,。

2、開(kāi)展第三屆優(yōu)秀心理委員評(píng)選活動(dòng),。本次優(yōu)秀心理委員評(píng)選學(xué)院推薦名額為2名,，參評(píng)對(duì)象為各班心理委員,。

此次優(yōu)秀心理委員參評(píng)的條件為：

(1)積極樂(lè)觀，有責(zé)任感,，工作態(tài)度認(rèn)真。

(2)積極參與各項(xiàng)心理培訓(xùn)，認(rèn)真完成學(xué)校及學(xué)院布置的各項(xiàng)心理健康教育活動(dòng),。

(3)積極開(kāi)展班級(jí)心理健康教育活動(dòng)，宣傳普及心理健康知識(shí),。

(4)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在心理困擾或心理問(wèn)題的同學(xué)，對(duì)他們提供幫助,，并及時(shí)向輔導(dǎo)員報(bào)告,。

(二)院級(jí)活動(dòng)安排,。

請(qǐng)各班向?qū)W院提交1份的心理活動(dòng)方案,。活動(dòng)主題盡量緊扣“自我認(rèn)同”的主題,，引導(dǎo)同學(xué)增強(qiáng)心理健康意識(shí),，幫助同學(xué)認(rèn)識(shí)自我,、接納自我,、完善自我,。

活動(dòng)形式可以從以下建議中選擇,，也可結(jié)合本班情況，開(kāi)展特色工作,。

1,、心理主題班會(huì),。

2、心理知識(shí)宣傳櫥窗,。

6、班級(jí)心理素質(zhì)拓展,。

7,、心理劇創(chuàng)作或排演,。

9,、主題心理沙龍,。

10,、心理學(xué)書(shū)籍品讀會(huì),。

鼓勵(lì)各個(gè)班級(jí)聯(lián)合組織本屆“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”活動(dòng),，實(shí)現(xiàn)資源的共享和效應(yīng)的疊加,。同時(shí)鼓勵(lì)各班結(jié)合自身專業(yè)和班級(jí)特點(diǎn)開(kāi)展特色活動(dòng)。

四,、工作要求。

大學(xué)生心理健康活動(dòng)的重要性篇十三

霍爾將青春期形容為不可避免的“疾風(fēng)怒濤”的時(shí)期,。處于青春期的高中生面臨著雙重的壓力,，他們不僅要在快速的社會(huì)變革中選擇合適的自我角色,，而且要調(diào)適青春期生理,、心理發(fā)展所帶來(lái)的種種壓力。這些壓力過(guò)多過(guò)大過(guò)強(qiáng),，很容易使高中生產(chǎn)生消極情緒,，造成情緒困擾,，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致情緒障礙,。因此如何幫助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒是高中心理輔導(dǎo)活動(dòng)課中的重要主題,。

第三是積極的社會(huì)制度,。可見(jiàn)積極情緒是積極心理學(xué)要研究的一個(gè)首要問(wèn)題,。

為此，我們思考幫助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒,，除了調(diào)控自己的消極情緒外,，其實(shí)還可以增加自己的積極情緒，因此這堂課我們將關(guān)注點(diǎn)放在如何幫助學(xué)生增加積極情緒體驗(yàn)上,，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自己去獲取幸福的能力,，讓學(xué)生帶著積極的情緒面對(duì)生活,、學(xué)習(xí)以及自己的成長(zhǎng)歷程,。感悟積極情緒的力量，體驗(yàn)積極情緒帶來(lái)的快樂(lè),，并用積極情緒去感染同伴,，為幸福人生奠定基礎(chǔ),。

活動(dòng)目標(biāo):,。

1．知識(shí)與技能：

（1）了解情緒并沒(méi)有好壞之分,，學(xué)會(huì)接納自己的情緒。

（2）感受到積極情緒的作用,，并學(xué)會(huì)用合適的方法體驗(yàn)積極情緒,。

2．過(guò)程與方法：

通過(guò)活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)帶著積極的情緒面對(duì)生活,、學(xué)習(xí)以及自己的成長(zhǎng)歷程,。

3．情感態(tài)度與價(jià)值觀：

通過(guò)討論、團(tuán)體活動(dòng)及分享,，感悟積極情緒的力量,，體驗(yàn)積極情緒帶來(lái)的快樂(lè)，并用積極情緒去感染同伴,。

活動(dòng)重,、難點(diǎn):,。

1.讓高中學(xué)生學(xué)會(huì)用合適的方法體驗(yàn)積極情緒,。

2.通過(guò)感悟積極情緒的力量,，體驗(yàn)積極情緒帶來(lái)的快樂(lè),，并用積極情緒去感染同伴。

輔導(dǎo)對(duì)象:,。

高一學(xué)生。

活動(dòng)準(zhǔn)備:,。

準(zhǔn)備教學(xué)課件及視頻,，多米諾骨牌,，紙筆若干,，學(xué)生分組,。

活動(dòng)過(guò)程:,。

一、團(tuán)體暖身階段：游戲?qū)?，引出情緒。

暖身游戲：快樂(lè)雨滴,。

1．在游戲過(guò)程中，你們都有怎樣的情緒體驗(yàn),？

2．你們?cè)谏钪羞€會(huì)體驗(yàn)到哪些情緒？

小結(jié)：今天這堂課,，老師和大家就來(lái)聊聊情緒。

二,、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：紙筆練習(xí)，主題展開(kāi),。

（一）紙筆練習(xí)。

1.做情緒蛋糕,。

在紙上畫一畫,，你喜歡的情緒與不喜歡的情緒各占百分之幾,，說(shuō)明理由,。

2．你希望你喜歡的情緒多一點(diǎn)，你會(huì)采取哪些方法呢,？

3.出示一張?jiān)谥虚g畫有一個(gè)黑點(diǎn)的白紙，問(wèn)學(xué)生：“你們看到了什么,？”

小結(jié)：同學(xué)們說(shuō)了很多調(diào)控情緒的方法,。歸納起來(lái)兩種，一種就是縮小你們的消極情緒,，另一種就是擴(kuò)大我們的積極情緒。大家也學(xué)習(xí)到了很多消極情緒的調(diào)控方法,，今天我們重點(diǎn)來(lái)擴(kuò)大我們的積極情緒，讓我們快樂(lè)更快樂(lè),。

4.揭示課題：帶著積極情緒上路,。

（二）繪本《我好快樂(lè)》,。

當(dāng)我快樂(lè)的時(shí)候,，我好像變成了小小回力球,，蹦蹦跳跳出開(kāi)心的節(jié)奏,。

當(dāng)我快樂(lè)的時(shí)候，我會(huì)一直面帶微笑,，覺(jué)得這個(gè)世界真是好美妙。

我會(huì)不停地笑呀笑,，笑疼了肚子,，笑彎了腰,。

哈哈哈，就是這樣,！笑的感覺(jué)真是好！

和朋友們一起玩我好高興,，和奶奶一起烤出香噴噴的小餅,，我好開(kāi)心。

還有,，和爸爸一起去快樂(lè)地旅行,，圍著篝火，一邊燒烤一邊說(shuō)說(shuō)笑笑,，讓我覺(jué)得多么幸福多么美妙,！

2．小組討論,，分享感受。

三,、團(tuán)體工作階段：帶著積極的情緒,，體驗(yàn)快樂(lè),。

（一）多米諾效應(yīng),。

游戲：多米諾骨牌,，

1．每8人一組,，看哪一組在最短的時(shí)間內(nèi)完成所有骨牌的搭建,？

問(wèn)：在玩骨牌的過(guò)程中,，你們有過(guò)怎樣的情緒體驗(yàn)？

開(kāi)心,、緊張、著急……（豐富的情緒體驗(yàn)）,。

2．把一個(gè)骨牌輕輕推到，會(huì)發(fā)生怎樣的現(xiàn)象,？

問(wèn)：在這一過(guò)程中，你的情緒有沒(méi)有受到同伴的影響,？

總結(jié)：情緒就像骨牌一樣，會(huì)發(fā)生連鎖效應(yīng),，你的好情緒也會(huì)傳遞,。生活中有很多這樣的感受,，當(dāng)你想到開(kāi)心的事情時(shí),，就會(huì)越想越開(kāi)心,，情緒越來(lái)越好,，你的行為也就越和善,，做事越有耐心,，心態(tài)越積極,。

（二）記幸福日記。

1.教師宣布活動(dòng)規(guī)則：

2.活動(dòng)開(kāi)始：

（1）請(qǐng)學(xué)生思考三件進(jìn)展順利的好事情,。

（2）請(qǐng)學(xué)生寫下進(jìn)展順利的三件事情。

（3）請(qǐng)學(xué)生寫下為什么這件事情進(jìn)展順利以及你曾做過(guò)什么幫助其進(jìn)展順利,。145。

3.小組分享：寫完后,，在小組交流分享。

4.集體分享：每組請(qǐng)一位同學(xué)分享完成該活動(dòng)后的內(nèi)心感受,。

小結(jié)：幸福很簡(jiǎn)單，生活中處處有幸福,，我們應(yīng)該多學(xué)會(huì)更多地感受,、回憶生活中的幸福,、快樂(lè)的事情,。老師希望大家能堅(jiān)持做,，無(wú)論大事還是小事，過(guò)一個(gè)月你會(huì)體會(huì)到它的價(jià)值的,。

（三）積極的目標(biāo)激勵(lì),。

……,。

四,、團(tuán)體結(jié)束階段：感悟成長(zhǎng)，深化主題,。

（一）深化主題,，分享感悟,。

再來(lái)看看我們的情緒蛋糕,，如果再讓大家切一次蛋糕，又會(huì)有什么不同呢,？請(qǐng)同學(xué)們用簡(jiǎn)短的話，談一談感悟,。

（二）把自己積極的目標(biāo)寫在多米諾骨牌上，時(shí)時(shí)以快樂(lè)的情緒感染自己,，感染他人,。

在剛才玩游戲的骨牌中，選取其中最喜歡的一張,，在上面寫上積極的話語(yǔ)，給自己以激勵(lì),。送給大家,，希望好心情能像多米諾骨牌一樣傳遞。

最后,，在歌曲聲中結(jié)束積極的情緒體驗(yàn)之旅。

大學(xué)生心理健康活動(dòng)的重要性篇十四

本屆心理活動(dòng)月主題為“幸福有你,，夢(mèng)想同行”,，旨在引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)自我和他人的能力,，提升自我價(jià)值感,，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系,，共譜青春美好時(shí)光,。

本屆心理活動(dòng)月的活動(dòng)以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性、擴(kuò)大活動(dòng)覆蓋面為切入點(diǎn),，結(jié)合我院實(shí)際,，組織安排以下活動(dòng)：

（一）首屆心理游園會(huì)活動(dòng)暨活動(dòng)月開(kāi)幕式,。

1,、活動(dòng)時(shí)間：五月初（具體時(shí)間另行通知）,。

2、活動(dòng)地點(diǎn)：中心廣場(chǎng),。

3,、活動(dòng)內(nèi)容：

在學(xué)院心理活動(dòng)月開(kāi)幕式結(jié)束后,，各系圍繞本屆活動(dòng)月主題自主設(shè)計(jì)開(kāi)展系部特色活動(dòng),，要求活動(dòng)形式多樣,、內(nèi)容新穎,、積極健康,，有完整可行的實(shí)施方案,，組織有序，學(xué)生參與度高,，活動(dòng)效果明顯,。

（二）心理健康知識(shí)宣傳教育系列展覽活動(dòng),。

1,、活動(dòng)時(shí)間：五月上旬,。

2、活動(dòng)地點(diǎn)：中心廣場(chǎng),。

3、活動(dòng)內(nèi)容：

（三）幸福隨手拍,。

1、活動(dòng)時(shí)間：xx月20日止,。

2、活動(dòng)地點(diǎn)：隨處可拍,。

3、活動(dòng)內(nèi)容：

用鏡頭發(fā)現(xiàn)生活之美,，以照片記錄幸福時(shí)刻,。系部進(jìn)行篩選后,，在截止日期前提交像素較高的電子版至心理中心,。擇優(yōu)評(píng)獎(jiǎng),，專欄展出,。

1,、活動(dòng)時(shí)間：五月上旬,。

2、活動(dòng)地點(diǎn)：校園操場(chǎng),。

3,、活動(dòng)內(nèi)容：

針對(duì)院系特定學(xué)生組織開(kāi)展心理素質(zhì)拓展活動(dòng),，提高學(xué)生人際交往能力,，增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)。

（五）“青春吶喊,，機(jī)電聲音”脫口秀大賽,。

1,、活動(dòng)時(shí)間：月2日止,。

2,、活動(dòng)地點(diǎn)：無(wú),。

3,、活動(dòng)內(nèi)容：

在全院范圍內(nèi)開(kāi)展以“成長(zhǎng)路,、尋知己,、未夢(mèng)”為主題的脫口秀大賽,，參賽作品要求以個(gè)人脫口秀的形式制作“個(gè)人秀小視頻”，以此展現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生的自我青春魅力,，傳播青春正能量。

（六）心理繪本設(shè)計(jì)大賽,。

1,、活動(dòng)時(shí)間：月28日止。

2,、活動(dòng)地點(diǎn)：無(wú),。

3、活動(dòng)內(nèi)容：

運(yùn)用絢麗豐富的色彩和圖畫,，形象生動(dòng)的字和話語(yǔ),，針對(duì)活動(dòng)月主題，編寫,、繪制宣傳材料,，編制一份份傳遞心意的心理繪本，能讓學(xué)生們?cè)趷?ài)的互動(dòng)及傳遞中幫助彼此解決心理問(wèn)題,，減輕學(xué)習(xí)壓力,，敞開(kāi)心扉，拋開(kāi)煩惱,，以積極,、樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí),，面對(duì)人生。系部進(jìn)行篩選后,，在截止日期前提交像素較高的電子版至心理中心,。

1、活動(dòng)時(shí)間：月17日中午,。

2,、活動(dòng)地點(diǎn)：食堂前。

3,、活動(dòng)內(nèi)容：

讓學(xué)生在回答有關(guān)心理健康知識(shí)的問(wèn)題中,，樹(shù)立關(guān)注心理健康的.意識(shí)，提高認(rèn)識(shí)自我與他人的能力,。

（八）首屆十大“心靈衛(wèi)士”評(píng)選活動(dòng),。

1、活動(dòng)時(shí)間：月0日止,。

2,、活動(dòng)地點(diǎn)：心理中心。

3,、活動(dòng)內(nèi)容：

結(jié)合廣大師生心理健康教育工作的開(kāi)展情況,，采取現(xiàn)場(chǎng)材料評(píng)審的方式，評(píng)選出學(xué)院十大心靈衛(wèi)士,，展現(xiàn)學(xué)院心靈衛(wèi)士的“護(hù)心”風(fēng)采,。此項(xiàng)活動(dòng)師生皆可參加。

（九）心理委員專題系列培訓(xùn),。

1,、活動(dòng)時(shí)間：活動(dòng)月期間。

2,、活動(dòng)地點(diǎn)：心理中心,。

3、活動(dòng)內(nèi)容：

通過(guò)專題培訓(xùn),，進(jìn)一步提升學(xué)院心理委員的人際溝通能力,，掌握心理咨詢基本技巧，提升心理服務(wù)能力與識(shí)別心理危機(jī)的能力,。

1,、活動(dòng)時(shí)間：六月初。

2,、活動(dòng)地點(diǎn)：心理中心,。

3、活動(dòng)內(nèi)容,。

心理中心將集中組織特色活動(dòng)評(píng)選,，各系以ppt形式進(jìn)行成果匯報(bào)，具體事項(xiàng)另行通知,。本次活動(dòng)評(píng)選設(shè)置一等獎(jiǎng)1名,、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)若干,，將給予獲獎(jiǎng)系部活動(dòng)經(jīng)費(fèi)獎(jiǎng)勵(lì),。

1、高度重視,，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo),。舉辦心理活動(dòng)月是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作的重要舉措，各系應(yīng)高度重視,，以此為契機(jī)進(jìn)一步加強(qiáng)和提升學(xué)生心理素質(zhì),。

2、精心組織,，廣泛宣傳,。各系要結(jié)合實(shí)際，根據(jù)學(xué)院各項(xiàng)活動(dòng)要求和時(shí)間安排,，研究制定工作方案,，組織開(kāi)展豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)。要精心組織,，廣泛宣傳,，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，提高活動(dòng)的覆蓋面和影響力,。

3,、探索創(chuàng)新，打造品牌,。各系應(yīng)認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，加強(qiáng)溝通交流，積極探索創(chuàng)新,，不斷提高水平,，努力打造各系特色品牌性、精品傳承性活動(dòng),。

4,、活動(dòng)完成后，請(qǐng)注意保存相關(guān)資料,，整理并上報(bào)心理中心,。

大學(xué)生心理健康活動(dòng)的重要性篇十五

“我陽(yáng)光，我飛揚(yáng)”

通過(guò)組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富,、形式多樣,、針對(duì)性,、參與性強(qiáng)的活動(dòng)，在全校學(xué)生中營(yíng)造一種關(guān)注心理健康,、懂得心理健康,、重視心理健康的氛圍，在宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì),、提高心理素質(zhì)的平臺(tái),，全方位地加強(qiáng)對(duì)我校學(xué)生的心理健康教育。

xx年4月6日——4月3日,。

全校學(xué)生,。

(一)“關(guān)愛(ài)自我，讓心靈插上翅膀”簽名活動(dòng),。

活動(dòng)主題：讓我們用行動(dòng)珍愛(ài)生命,，關(guān)注我們的心理健康，營(yíng)造美麗人生,。

活動(dòng)內(nèi)容：橫幅簽名活動(dòng),。

活動(dòng)對(duì)象：全校師生。

活動(dòng)時(shí)間：4月13日第七節(jié),。

活動(dòng)地點(diǎn)：教學(xué)樓前廣場(chǎng),。

(二)心理電影賞析。

活動(dòng)主題：看他人故事,，促自身成長(zhǎng),。

活動(dòng)內(nèi)容：組織觀看心理電影，探討心理健康問(wèn)題,、電影拍攝手法,，引導(dǎo)同學(xué)深入思考。

活動(dòng)對(duì)象：全校學(xué)生,。

活動(dòng)時(shí)間：4月14日——4月15日第七節(jié),。

活動(dòng)地點(diǎn)：各班教室(由學(xué)校電教中心統(tǒng)一播放)。

(三)心理手抄報(bào)大賽,。

1,、作品要求。

(1)參賽作品要充分體現(xiàn)“關(guān)愛(ài)自我,，讓心靈插上翅膀”的心理健康主題,，達(dá)到宣傳心理健康的目的。

(2)可以采取漫畫,、詩(shī)歌,、故事等各種形式反映要表達(dá)的.主題思想，用a3大小紙張制作,，要求圖文并茂,。

(3)嚴(yán)禁抄襲,、剽竊他人作品，違反規(guī)定者一律取消參賽資格,。

(4)請(qǐng)參賽者將班級(jí),、姓名等信息標(biāo)注在參賽作品正面右下角,。

2,、比賽流程。

(1)投稿處：作品先交到本班心理委員處,，再由心理委員統(tǒng)一交給8裝潢2班盧柱樂(lè),，電話(短號(hào))：6148(科技樓51)。

(2)截稿日期：xx年4月2日

(3)由心理健康教育中心評(píng)委對(duì)入圍的作品進(jìn)行統(tǒng)一評(píng)審,。評(píng)分采用1分制,，其中主題3分，內(nèi)容3分,，表現(xiàn)形式創(chuàng)新2分,，整體效果2分。

(4)評(píng)獎(jiǎng)：獲獎(jiǎng)?wù)呙麊螌⒂?月下旬公布,，并面向全校展出作品,。

活動(dòng)時(shí)間：4月23日第七節(jié)。

活動(dòng)地點(diǎn)：教學(xué)樓前廣場(chǎng),。

活動(dòng)簡(jiǎn)介：

1,、團(tuán)體游戲：三人五足、核彈頭,、風(fēng)雨同舟,。

2、個(gè)體游戲：彈彈跳,、竹簽,、大腳板。

(五)心靈感言征集(4月19日——4月21日),。

開(kāi)展“我手寫我心,，小小卡片訴說(shuō)心情”的心靈感言征集活動(dòng)。讓學(xué)生將自己的切身體會(huì),、感悟,，或者平時(shí)沒(méi)有勇氣說(shuō)、沒(méi)有機(jī)會(huì)說(shuō)的感謝的,、道歉的話寫在我們精心準(zhǔn)備的卡片上,。

(六)心理手抄報(bào)、心理宣傳知識(shí),、活動(dòng)圖片匯展(4月27日——,。

4月29日),。

1、廣播：充分利用廣播站的宣傳力度,。

2,、海報(bào)：以心理健康宣傳系列活動(dòng)為主題出海報(bào)。(由心理協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)),。

3,、陽(yáng)光心語(yǔ)報(bào)：將陽(yáng)光心語(yǔ)心理健康報(bào)向?qū)W生發(fā)放。(由心理協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)),。

xxx,。

大學(xué)生心理健康活動(dòng)的重要性篇十六

二、組織機(jī)構(gòu),。

主辦：學(xué)工部·學(xué)生處·武裝部,。

協(xié)辦：xx心理協(xié)會(huì)。

三,、活動(dòng)時(shí)間,。

3月30日—206月1日。

四,、活動(dòng)內(nèi)容,。

(一)啟動(dòng)儀式。

時(shí)間:年3月30日14:30,。

地點(diǎn)：行政樓一樓報(bào)告廳,。

(二)一份倡議書(shū)。

時(shí)間：2018年4月3日,。

內(nèi)容：將活動(dòng)倡議書(shū)發(fā)布至學(xué)生處網(wǎng)頁(yè),，推送至微信平臺(tái)，通過(guò)oa發(fā)至各學(xué)院(基地),，要求以各學(xué)院(基地)為單位組織學(xué)生閱讀,，學(xué)習(xí)倡議書(shū)內(nèi)容。

(三)“心靈長(zhǎng)廊”

時(shí)間：2018年4月9日—2018年4月15日,。

地點(diǎn)：學(xué)子長(zhǎng)廊,。

內(nèi)容：以展板形式展出心理學(xué)圖片、趣味心理知識(shí),，心理小測(cè)試等,，探索神秘的心理世界。

(四)“心隨影動(dòng)”

時(shí)間：2018年4月11日16:30—18:30,。

2018年4月25日16:30—18:30,。

2018年5月9日16:30—18:30。

2018年5月23日16:30—18:30。

內(nèi)容：選取中外經(jīng)典心理電影,，以沙龍的形式,，通過(guò)賞析和討論，使學(xué)生學(xué)習(xí)在他人的故事里領(lǐng)悟自己的生命體驗(yàn),，在深層次認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上重新規(guī)劃自我,，不斷自我發(fā)展。要求xx心理協(xié)會(huì)成員和2018級(jí)心理委員積極參加,，其他同學(xué)自愿參加,。

(五)“你拍我心”

時(shí)間：2018年4月16日—5月18日。

內(nèi)容：師生以攝影的方式捕捉身邊的美好瞬間,，傳遞健康,、幸福的人生理念。

活動(dòng)要求：

5,、根據(jù)參賽優(yōu)秀照片的數(shù)量評(píng)選出一二三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀參與獎(jiǎng)。

(六)“星語(yǔ)心愿”

時(shí)間：2018年4月18日10：00—18:00,。

地點(diǎn)：食堂門口,。

內(nèi)容：xx心理協(xié)會(huì)提供明信片，同學(xué)們寫下對(duì)于他人的祝福,，由心理協(xié)會(huì)成員寄出祝福,。

(七)“漂流瓶”

時(shí)間：2018年5月8日—5月10日。

地點(diǎn)：學(xué)子長(zhǎng)廊,。

內(nèi)容：同學(xué)們懸掛的漂流瓶中有自己的困擾和疑惑,，其他的同學(xué)可以通過(guò)回信的方式為其解疑答惑，通過(guò)朋輩交流,，助人自助,。

(八)“專家進(jìn)校園”

時(shí)間：2018年5月。

地點(diǎn)：待定,。

內(nèi)容：邀請(qǐng)社會(huì)知名人士,、心理學(xué)專家為廣大學(xué)生開(kāi)展心理健康系列講座，在人際交往,、壓力應(yīng)對(duì),、自我調(diào)節(jié)、生涯規(guī)劃等方面給予學(xué)生正確的指導(dǎo),。每期講座具體時(shí)間和地點(diǎn)通過(guò)心理健康教育中心網(wǎng)頁(yè),、xisu心理中心微信平臺(tái)和海報(bào)宣傳提前通知。

(九)“心靈面對(duì)面”

時(shí)間：2018年5月25日9：30至16：30,。

地點(diǎn)：活動(dòng)中心一樓,。

內(nèi)容：邀請(qǐng)專業(yè)心理咨詢師現(xiàn)場(chǎng)為同學(xué)們答疑解惑，包括適應(yīng)、自我形象,、人際交往,、學(xué)習(xí)、情緒情感,、職業(yè)規(guī)劃等方面,。同學(xué)們通過(guò)與心理咨詢師的交流，解答心中的疑問(wèn),，緩解情緒壓力,。

(十)閉幕式。

五,、活動(dòng)要求,。

1、各學(xué)院(基地)高度重視,，廣泛宣傳,，積極參與。心理健康教育工作是大學(xué)生思想政治教育工作的重要組成部分,，請(qǐng)各學(xué)院(基地)高度重視認(rèn)真落實(shí),，組織學(xué)生積極廣泛參與，全面促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展,。

2,、各學(xué)院(基地)可結(jié)合各自實(shí)際情況開(kāi)展心理文化活動(dòng)，確?；顒?dòng)符合學(xué)生身心需要,。

大學(xué)生心理健康活動(dòng)的重要性篇十七

生活本來(lái)就是一首韻律動(dòng)人的詩(shī),迭宕起伏,時(shí)而激昂奮進(jìn),時(shí)而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市,，但一樣有著緊張的生活節(jié)奏,繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)使我們像一根繃緊了的弦,半點(diǎn)不敢放松,，我們這些剛踏進(jìn)大學(xué)校園不久的大一學(xué)生開(kāi)始變得煩躁不安。為此我們20xx147班組織了這次心理健康促進(jìn)活動(dòng),，具體內(nèi)容如下：

放飛心靈,，享受生活——用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門。

xx場(chǎng)地(初定),。

xx班全體同學(xué)等,。

為了配合學(xué)院心理健康促進(jìn)部(20xx大學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)的'策劃書(shū))的相關(guān)工作，開(kāi)展心理健康促進(jìn)月的一系列活動(dòng),，我們147班將舉行“放飛心靈,，享受生活——用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門”為主題的交流會(huì)。具體活動(dòng)計(jì)劃如下：

1,、組織全班同學(xué)一起去燒烤,，讓同學(xué)們?cè)诳菰锏膶W(xué)習(xí)生活之余放松心情。

2、在燒烤期間玩一個(gè)小游戲——“猜猜我是誰(shuí)”讓同學(xué)們從他人的反饋中認(rèn)識(shí)自己,，并體會(huì)被別人理解的感受,。

3、讓同學(xué)們自愿講述自己的成長(zhǎng)故事,，引導(dǎo)大家用虔誠(chéng)的心去傾聽(tīng)別人的故事,。

4、讓全班同學(xué)圍成一個(gè)圈,，自由交談,，促進(jìn)同學(xué)們之間的友誼。

5,、全班高歌一曲《朋友》結(jié)束此次活動(dòng),。

6、同學(xué)們志愿將場(chǎng)地中的垃圾撿走,，為保護(hù)環(huán)境,，建立綠色家園做出自己的努力。

通過(guò)此次活動(dòng),，促進(jìn)同學(xué)們的心理健康,，建立相互信任與彼此接納的關(guān)系，用同學(xué)之情,，同學(xué)之愛(ài)推開(kāi)各自那層層鎖心的門，增加班級(jí)凝聚力,，放飛心靈,，享受生活。真正達(dá)到這次活動(dòng)的目的——“用愛(ài)推開(kāi)層層鎖心的門”,。

活動(dòng)總負(fù)責(zé)人：xxx,。

負(fù)責(zé)人：xxx，xxx,，xxx,。

大學(xué)生心理健康活動(dòng)的重要性篇十八

5月2日——5月25日。

擁抱新生活,，擁抱“心”追求,。

（一）校級(jí)活動(dòng)安排。

1,、此次活動(dòng)由心理咨詢與教育中心負(fù)責(zé)策劃和組織安排,，具體活動(dòng)安排詳見(jiàn)附件1，請(qǐng)各位同學(xué)踴躍參加,。

2,、開(kāi)展第四屆優(yōu)秀心理委員評(píng)選活動(dòng)。

優(yōu)秀心理委員參評(píng)的條件為：

（1）積極樂(lè)觀，有責(zé)任感,，工作態(tài)度認(rèn)真,。

（2）積極參與各項(xiàng)心理培訓(xùn)，認(rèn)真完成學(xué)校及學(xué)院布置的各項(xiàng)心理健康教育活動(dòng),。

（3）積極開(kāi)展班級(jí)心理健康教育活動(dòng),，宣傳普及心理健康知識(shí)。

（4）能及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在心理困擾或心理問(wèn)題的同學(xué),，對(duì)他們提供幫助,，并及時(shí)向輔導(dǎo)員報(bào)告。

本次優(yōu)秀心理委員全校共評(píng)選61名,，我院推薦名額數(shù)為2人,，請(qǐng)各位心理委員積極參評(píng)。

（二）院級(jí)活動(dòng)安排,。

1,、請(qǐng)各個(gè)班級(jí)在5月2日至5月25日之間開(kāi)展至少一項(xiàng)心理健康教育活動(dòng)，活動(dòng)主題要求緊扣活動(dòng)主題,，引導(dǎo)同學(xué)增強(qiáng)心理健康意識(shí),，幫助同學(xué)更好地找到生活的`目標(biāo)和意義，同時(shí)保留活動(dòng)期間的照片,、新聞稿件等活動(dòng)材料,。活動(dòng)形式可以從以下建議中選擇,，也可結(jié)合各個(gè)班級(jí)的具體情況,，開(kāi)展特色工作。

（1）心理主題班會(huì),。

（2）心理知識(shí)宣傳櫥窗,。

（3）心理健康知識(shí)競(jìng)賽。

（5）心理健康專題講座,。

（6）班級(jí)心理素質(zhì)拓展,。

（7）心理劇創(chuàng)作或排演。

（9）主題心理沙龍,。

（10）心理學(xué)書(shū)籍品讀會(huì),。

2、鼓勵(lì)兩個(gè)或多個(gè)班級(jí)聯(lián)合組織“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”,，實(shí)現(xiàn)資源的共享和效應(yīng)的疊加,，聯(lián)合報(bào)送活動(dòng)方案。

大學(xué)生心理健康活動(dòng)的重要性篇十九

二,、活動(dòng)時(shí)間,。

三,、活動(dòng)項(xiàng)目。

1.陽(yáng)光現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢,。

分別在南北校區(qū)開(kāi)展免費(fèi)現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢,，通過(guò)面談咨詢、心理量表測(cè)驗(yàn),、房樹(shù)人測(cè)試等多種形式為大學(xué)生們現(xiàn)場(chǎng)解答日常生活中遇到的心理問(wèn)題和心理困惑,。

2.心理咨詢室體驗(yàn)日。

在規(guī)定時(shí)段向?qū)W生開(kāi)放心理咨詢室,，通過(guò)參觀心理咨詢室,，體驗(yàn)沙盤游戲、音樂(lè)放松椅,、天賦腦圖儀,，開(kāi)展趣味心理測(cè)試等，讓大學(xué)生感受體驗(yàn)心理咨詢流程,，了解心理咨詢室的主要功能,。

邀請(qǐng)心理健康教育專家進(jìn)行主題講座，幫助大學(xué)生學(xué)會(huì)以合適的方式表達(dá)自我,，增強(qiáng)感恩意識(shí),，了解如何與身邊的人交流、溝通,、互助,，善于以樂(lè)觀、幽默和積極的心態(tài)去面對(duì)他人,，提升人際溝通能力,，樹(shù)立積極和諧的陽(yáng)光心態(tài)。

4.“陽(yáng)光心理學(xué)?！迸嘤?xùn)。

結(jié)合主題開(kāi)展“陽(yáng)光心理學(xué)?！迸嘤?xùn),，圍繞與大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)密切相關(guān)的自我認(rèn)識(shí)、人際關(guān)系,、愛(ài)情心理等內(nèi)容,，通過(guò)講座、互動(dòng),、體驗(yàn)等方式開(kāi)展系列培訓(xùn),，在大學(xué)生中普及心理健康知識(shí)，幫助大學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自我,，營(yíng)造和諧健康的心理氛圍,。

5.陽(yáng)光心理團(tuán)體輔導(dǎo),。

圍繞主題開(kāi)展人際信任成長(zhǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)，以室內(nèi)團(tuán)體輔導(dǎo)的形式,，通過(guò)角色扮演,、游戲、情景模擬,、自由討論等形式吸引成員積極參與,，在輕松、安全的環(huán)境中逐步開(kāi)放自我,，引導(dǎo)大學(xué)生在真誠(chéng)的交往中尋找自信,，增強(qiáng)團(tuán)體成員的人際信任水平，構(gòu)建和諧的大學(xué)生人際關(guān)系,。

6.心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練,。

針對(duì)各學(xué)院分中心心理委員，通過(guò)開(kāi)展戶外素質(zhì)拓展活動(dòng),，加強(qiáng)學(xué)院心理委員之間的交流溝通,，在提升心理委員情緒控制、溝通交流,、挫折應(yīng)對(duì),、人際關(guān)系處理等技能的同時(shí)，積極推進(jìn)學(xué)院心理健康教育工作開(kāi)展,。

7.微視頻大賽,。

圍繞主題開(kāi)展微視頻大賽，以學(xué)院,、班級(jí),、宿舍或個(gè)人為單位，圍繞與主題有關(guān)的人和事進(jìn)行拍攝,，制作一個(gè)5分鐘以內(nèi)的視頻,，用一種創(chuàng)新的方式闡釋感恩的心情故事或情感體驗(yàn)，匯聚校園感恩的正能量,。對(duì)征集到的優(yōu)秀作品,，中心還將通過(guò)在一定范圍集中展示，讓更多的學(xué)生體會(huì)感恩的重要意義,，提升自身心理健康水平,。

8.感恩西大故事匯。

圍繞主題,，通過(guò)演講的形式,，開(kāi)展感恩西大故事匯活動(dòng)。參賽選手可發(fā)揮自身風(fēng)采和演講才能,，以各自不同的角度和方式來(lái)表達(dá)對(duì)學(xué)校,、對(duì)老師,、對(duì)同學(xué)以及周圍的人和事的知恩感恩之情或是報(bào)恩施恩之意，演講時(shí)間控制在5分鐘以內(nèi),。

四,、活動(dòng)要求。

各學(xué)院(部)要高度重視,，組織學(xué)生參加以“心感恩愛(ài)傳遞共成長(zhǎng)”為主題的心理健康節(jié)活動(dòng),，并根據(jù)學(xué)院(部)自身特色開(kāi)展相關(guān)宣傳教育活動(dòng)，積極推動(dòng)學(xué)院(部)心理健康教育工作,。6月8日前向?qū)W校心理健康教育與服務(wù)中心報(bào)送活動(dòng)總結(jié)備案,。