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大學(xué)生心理健康活動的重要性篇一

現(xiàn)代社會節(jié)奏越來越快，接受的信息越來越多,，競爭也越來越激烈,，尤其是如今的大學(xué)生，面臨著升學(xué)與就業(yè)的雙重壓力,，心理健康對他們來說非常重要,。心理健康是如今社會每個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，作為社會主義接班人的大學(xué)生，心理健康也是大學(xué)生必備的心理素質(zhì),。

心理健康與身體健康的關(guān)系密不可分,，心理健康是有利于身體健康的。心理情緒也是屬于心理健康的一種,，如果心理健康水平不佳,，會對身體健康也造成影響。

心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì),。在當今全面發(fā)展的社會,，社會對大學(xué)生的要求越來越高，心理健康也越來越成為生活社會中不可缺少的因素,。一個人的心理狀態(tài)直接影響和制約著他是否能夠?qū)崿F(xiàn)全面發(fā)展,，心理的健康可以促進大學(xué)生在大學(xué)生活中更好地掌握和吸收知識，不停地完善自己,、鍛煉自己,，使自己成為一名合格的社會主義接班人,。

心理健康可以培養(yǎng)并增強大學(xué)生的獨立性,。每一個學(xué)生都是在經(jīng)過多年的學(xué)習生活、困難的高考,，經(jīng)過篩選后才進入了大學(xué)時,。但在上大學(xué)之前學(xué)生很多事情都依賴父母，缺乏獨立性,，上了大學(xué)之后,，不僅擺脫了父母的束縛，更是遠離了熟悉的家鄉(xiāng),，一下子沒有了緊張的課程和嚴格的紀律,，突然從一個“禁錮的牢籠”到“自由的天堂”，難免會不適應(yīng),，甚至無法很好控制住自己,。良好的心理健康可以幫助學(xué)生克服依賴性，盡快調(diào)整好狀態(tài),，進入和適應(yīng)大學(xué)生活,，過充實而有意義的大學(xué)生活。

綜上,，大學(xué)生的心理健康狀態(tài)非常重要,，家長、學(xué)校都應(yīng)該關(guān)注大學(xué)生的心理健康,，提供必要的心理輔導(dǎo)咨詢,，共同維護大學(xué)生的心理健康。

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大學(xué)生心理健康活動的重要性篇二

圍繞大學(xué)生在成長過程中普遍存在的心理困惑,，以“給力心靈,，團結(jié)互助，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康教育活動,，引發(fā)大學(xué)生關(guān)注心靈,，積極營造有利于大學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導(dǎo)學(xué)生正確面對各種困惑,，并主動探求解決途徑,，健康成長。

學(xué)生處心理咨詢中心

各系部,，院心理協(xié)會

xx年5月x日―xx年5月x日

全體學(xué)生

（一）宣傳篇

1,、橫幅宣傳：出兩條橫幅,，宣傳本屆心理健康節(jié)主題,。

橫幅內(nèi)容：

“5.25”大學(xué)生心理健康日

2,、版面宣傳：出一期板報,，宣傳本屆心理健康節(jié)主題,、內(nèi)容,、時間安排等,。

活動要求：各系出一版以上的版面,、各學(xué)生社團出一版（內(nèi)容為人際關(guān)系方面的心理健康知識）,。

板面擺放的時間和位置：5月x日統(tǒng)一擺放在院廣場四周,。

3、報紙宣傳：出一期報紙（特刊）,，宣傳本屆心理健康節(jié)主題,、內(nèi)容、具體活動安排等,。

活動時間：5月份編輯完成,。

4、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節(jié)各項活動安排及心理健康知識,。

資料提供：學(xué)生處心理咨詢中心,。

（二）活動篇

1、“團結(jié)互助,，給力心靈,，共同成長”大學(xué)生征文比賽，具體細則如下：

（1）活動對象：全院學(xué)生,。

（2）活動時間：全院征文上交時間為5月x日――5月x日,，優(yōu)秀征文評展時間為5月x日。

（3）活動方式：以投稿形式講敘大學(xué)生活中“團結(jié)互助,，給力心靈,，共同成長”的心情故事，再對參賽的.作品進行評選，我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報,。

第二輪：院里征選,。

（5）備注：征文必須貼近生活、內(nèi)容豐富,，積極向上,；參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格,。

（6）獎項設(shè)置：

2,、“愛的抱抱”溫暖校園行動

（1）活動目的：給同學(xué)們鼓勵與擁抱，讓同學(xué)們對自己坦誠,，對身邊的人坦誠,，釋放心情，說出對朋友,、家人,、學(xué)校的感謝。

（2）活動內(nèi)容：活動現(xiàn)場擺放了“感恩”和“祝?！眱蓧K展板,。同學(xué)也可以寫下自己對好友、家人,、學(xué)院的感恩與祝福,，或是自己大學(xué)的心愿和夢想,。同學(xué)們可以與其擁抱和合影,。

（3）活動流程：設(shè)立一個服務(wù)臺，準備便利貼和筆,，同學(xué)領(lǐng)到筆和紙再寫上自己的話后貼在指定的板報上,。每位真誠地寫出“感恩”與“祝福”的同學(xué)將獲得一份小小的禮物,。

（4）活動時間：5月x日

（5）活動地點：院廣場

3,、團體游戲圖片展

（1）活動目的：通過本次活動，讓同學(xué)感受到團體游戲的樂趣,，感受到自己的內(nèi)心世界,，同時鼓勵同學(xué)體驗團體游戲。

（2）展覽時間：5月x日

4,、“5.25（我愛我）心理健康日”戶外宣傳活動

（1）活動目的：呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康,，提高我院大學(xué)生的心理健康水平，增強大學(xué)生的心理保健意識,，在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮,，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

（2）活動宣傳：“我愛我――團結(jié)互助,，給力心靈,，共同成長”橫幅一條以供簽名。

（3）院心理廣場發(fā)放心理宣傳資料,。

（4）活動時間：5月x日

5,、人際關(guān)系心理講座篇

活動目的：通過舉辦健康心理講座，引導(dǎo)同學(xué)們正確認識健康,，關(guān)愛生命,，提高全校大學(xué)生的自尊、自愛,、自立,、自強的自我意識。從而使得全校大學(xué)生能夠更好的面對學(xué)習,、工作,、感情和生活。

舉辦時間：5月x日下午15：30

大學(xué)生心理健康活動的重要性篇三

為了貫徹落實xx市教委《關(guān)于組織開展“20xx年度xx學(xué)校心理健康教育活動月”的通知》,，迎接525全國大學(xué)生心理健康宣傳日,，擴大對心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳，在校園中形成良好的大學(xué)生心理健康教育氛圍,，xx大學(xué)心理健康教育與咨詢中心以學(xué)年為單位,，開展了以“悅納自我·釋放青春”為主題的心理健康月系列活動。

本次健康月以朋輩心理訓(xùn)練營,、學(xué)習中心活動,、大型校園活動、線上活動以及各院系主題活動組成,；活動類型涵蓋學(xué)術(shù)研討類、娛樂競技類,、素質(zhì)拓展類以及線上互動類等多種形式,；以大學(xué)生為主體，發(fā)動二級院系及心理社團自主鋪開特色活動,；同時,，針對心理中心老牌精品活動，如朋輩訓(xùn)練營,、學(xué)習中心等,，在保持往年扶持力度的同時注重注入新鮮血液，予以形式,、內(nèi)容的更新及擴充,。累計舉辦系列活動x場(系列活動下屬小活動超過x場),，累計覆蓋學(xué)生超過x萬人次。

本次活動以心理中心為總指導(dǎo),，面向全校所有師生開展,，高效利用心理中心專業(yè)資源、各院系特色資源以及互聯(lián)網(wǎng)+的優(yōu)勢資源,，力圖全方位,、多面體的覆蓋在校師生，同時提高學(xué)生的自主參與能力與創(chuàng)新能力,，促進學(xué)生在活動中不斷挖掘自身潛力,，提高心理健康水平，積極陽光成長,。

本年度健康月以“一體兩面,，協(xié)同合作”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體,，學(xué)生社團和二級學(xué)院為兩面,，在心理中心的統(tǒng)籌下鼓勵、監(jiān)督二級學(xué)院和學(xué)生社團分工合作,，面向全校鋪開健康月系列活動,；發(fā)揮往年品牌活動的影響效力，同時注重創(chuàng)新優(yōu)勢的提升,；大力扶持院系特色活動的開展,，以吸引學(xué)生的自主參與。具體策劃方案如下：

(一)持續(xù)推進心理中心特色活動

20xx年成立的“陽光伙伴”朋輩心理輔導(dǎo)訓(xùn)練營,、20xx年春季成立的學(xué)習中心是xx心理中心的特色項目,，在學(xué)生中反響甚佳。為進一步推進特色活動品牌化,，本年度擬培養(yǎng)陽光伙伴骨干成員參與到心理健康月的組織籌備中,，專業(yè)性打造多主題興趣小組,，協(xié)同參與多項健康教育實踐工作,。

(二)創(chuàng)新增進大型校園品牌活動

在以往大型游園會、素質(zhì)拓展等大型活動的組織經(jīng)驗之上,，本年度心理中心尤其注重立意新穎,、內(nèi)涵豐富的大型校園主題活動的開展，全面覆蓋在校大學(xué)生,，提高心理健康月的影響力,，寓教于樂，促使學(xué)生積極發(fā)現(xiàn),、思考并解決自身問題,，突顯大學(xué)生心理健康正能量,。

(三)大力開展線上媒介多樣活動

本年度心理健康月利用互聯(lián)網(wǎng)+的創(chuàng)新思維，繼續(xù)推進多樣化的線上活動的設(shè)計,、引領(lǐng)和參與,。利用“華東師大心理健康教育與咨詢中心”公眾號的品牌效力，力圖推廣系列線上活動,，使得同學(xué)足不出戶就能參與心理教育活動,。

(四)鼓勵引領(lǐng)二級院系精品活動

本年度心理健康月號召院系開展具有自身特色、符合院系學(xué)生需求的精品活動,，鼓勵支持各院系對精品活動的建設(shè)和推廣,。院系是同學(xué)日常最直接的接觸與參與單位，因此有效利用院系自主資源,，組織,、引領(lǐng)和培育院系品牌特色活動，可以最大限度的提高了學(xué)生的參與程度,，并有效調(diào)動同學(xué)的自主參與,。

(一)心理中心特色活動

1、“陽光伙伴”朋輩心理輔導(dǎo)訓(xùn)練營：

心理健康教育活動月期間,，“陽光伙伴”朋輩心理輔導(dǎo)訓(xùn)練營組織了多項心理健康普及活動和朋輩互助技能訓(xùn)練,。如《朋輩心理危機識別與應(yīng)對》、《告別拖延》,、《大學(xué)生常見心理問題與應(yīng)對》,、《進化心理學(xué)》、《深究關(guān)系性的提問：家庭治療中的提問分析與訓(xùn)練》,、《短期焦點技術(shù)在溝通中的應(yīng)用》等主題的講座,、戶外團隊素質(zhì)拓展活動、新老營員交流會等,，幫助學(xué)生學(xué)習心理學(xué)知識和朋輩互助技能,，成長為朋輩互助員。同時,，訓(xùn)練營邀請7名導(dǎo)師,，組成7個強化學(xué)習小組，幫助學(xué)生在感興趣的領(lǐng)域強化學(xué)習,。學(xué)生在小組導(dǎo)師和助教的帶領(lǐng)下學(xué)習朋輩談話技巧,、進行朋輩輔導(dǎo)演練，另外組織了如參觀xx市自愿戒毒中心等活動,。

2,、學(xué)習中心

(1)學(xué)習中心主題工作坊

本年度學(xué)習中心工作坊開展了四期主題活動，分別為“時間管理：和焦慮和拖延說拜拜”,、“成癮?是因為你缺少連接”,、“告別情緒化進食”“讓催眠和正念教你應(yīng)對壓力”,。工作坊內(nèi)容貼近學(xué)生生活，理論和實際相結(jié)合,，給予學(xué)生多方面支持,、練習與反饋。本年度工作坊累計服務(wù)同學(xué)上百余人次,，參與學(xué)生紛紛表示對未來活動的高度興趣與關(guān)注,，中心將會在未來為學(xué)生設(shè)計更多豐富多彩并具有意義的活動。

(2)書蟲讀書會

“書蟲讀書會”本學(xué)期仍奉行“自由讀,、任性聊,、隨意寫、一起看”的原則,，和同學(xué)們一起領(lǐng)略書中的萬千世界,。本學(xué)期“書蟲讀書會”主讀了《自控力》、《社會心理學(xué)》,、《情種起源》等書籍,，也集體切磋討論了多本人文社科叢書，每期加入的同學(xué)們都收獲滿滿,、回味無窮,。

(二)大型校園品牌活動

1、“心樂園模擬人生”

心理中心與xx心理協(xié)會聯(lián)合舉辦的“心樂園?模擬人生”主題游園活動在5月18日順利開展,，活動以探索自我,、生涯規(guī)劃與積極心理學(xué)為主題，以各種心理小游戲,、幸福小任務(wù),，譬如“請擁抱一個姑娘”“請給我一元硬幣”等給參與學(xué)生帶來了驚喜和歡樂，收獲良多,。

2,、“時光機-重返童年計劃”

基于現(xiàn)今教育模式以及大學(xué)生鮮有有效的集體交流生活，中文系社團莫名工作室與心理中心合作特提出“重返童年”的活動,，為同學(xué)們創(chuàng)造一次深入交流的機會,，并嘗試以喚醒童年記憶為手段改變其固有的封閉的認知圖式，打破禁錮自我的高墻,，敞開心扉,，做一名有激情的當代大學(xué)生。

3,、校園心理劇大賽

心理中心面向全校舉辦“20xx年xx大學(xué)校園心理情景劇大賽”，經(jīng)專家委員會評選,、專業(yè)教師組織,、指導(dǎo)并遴選出八項優(yōu)秀作品,，予以評獎。校園心理情景劇吸引大學(xué)生用直觀的方式將微妙的心理活動搬上舞臺,，再現(xiàn)日常學(xué)習,、生活中常見的心理矛盾與沖突，廣泛普及了心理健康教育的理念與知識,，傳播了心理健康自助與互助的方法和技能,，培養(yǎng)大學(xué)生積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)和理性平和的心態(tài),。

(三)線上媒介多樣活動

1,、“劇中有你配音秀”

結(jié)合《聲臨其境》等大火的綜藝類配音節(jié)目，心理中心推出了配音秀活動,，希圖在校園中尋找屬于同學(xué)們自己的天籟之音,。活動累計覆蓋百余人次,，最終擇優(yōu)選出八項優(yōu)秀配音作品,，并網(wǎng)絡(luò)投票角逐最終獎項。本次活動以新穎的形式,、簡單的參與流程充分吸引了在校學(xué)生的參與熱情,，激發(fā)了學(xué)生探索自身隱藏技能的可能，促進了同學(xué)之間的協(xié)同合作,。

2,、《猜你的心，給你答案》

本次活動參與人數(shù)超過20xx人次,，結(jié)合了趣味投射測試,，以及時下流行的名人匹配模式，參與門檻低,，但內(nèi)容實用且較深刻,，有效地發(fā)揮了中心豐富的科普文原創(chuàng)能力。問答環(huán)節(jié)拉近了公眾號與用戶的距離,，互動充分,，為提問學(xué)生提供了心理咨詢及心理學(xué)科普方面高效專業(yè)的解答。

(四)二級院系及社團精品活動

在心理咨詢中心的宣傳和引領(lǐng)之下,，各院系也分階段積極策劃,、組織和開展一系列豐富多彩的心理健康教育活動。在中心的大力號召下,，總計11個院系和2個社團申報了29項具有組織特色的學(xué)生心理健康教育活動,，活動覆蓋面比以往更廣，活動類型更新穎,，成效更為顯著,。

(1)一體兩面,，協(xié)同合作

本年度心理健康月活動以心理中心為總指導(dǎo)，同時大力推進及指導(dǎo)二級院系及社團的深度合作和創(chuàng)新,，從心理健康教育活動設(shè)計,、宣傳、策劃與舉辦的過程中來看,，本次心理月不再是心理中心的單打獨斗,，而是一體兩面、師生合作的大覆蓋模式,。院系及社團的大力參與使得心理健康月活動覆蓋面比以往更廣,，累計覆蓋三萬余人次，活動類型更新穎,，成效更為顯著,。

(2)夯實品牌，創(chuàng)新加持

本年度心理健康月活動“品牌”“創(chuàng)新”雙軌并進,。一方面加大對心理中心品牌特色活動的扶持和推進,，鞏固以往活動優(yōu)勢與精髓的同時，持續(xù)注入新鮮血液,，源源不斷的改革和創(chuàng)新活動內(nèi)涵與方式,；另一方面，有效利用新媒載體資源,，利用線上媒介的優(yōu)勢,，最大限度地增強了大學(xué)生對心理健康概念的接納與重視，提升了活動在學(xué)生的覆蓋率與影響力,；同時在院系中也涌現(xiàn)了一大批以各院系學(xué)生需求為主導(dǎo),，以院系優(yōu)勢為特點的品牌特色活動。

(3)有的放矢,，反饋調(diào)整

中心根據(jù)去年咨詢統(tǒng)計與往年活動學(xué)生留言與反饋,，針對咨詢問題排名最高的學(xué)業(yè)與自我成長主題有的放矢地多方面設(shè)計活動，并根據(jù)每次學(xué)生的反饋對活動設(shè)計與安排進行調(diào)整與改善,。中心陽光伙伴團體訓(xùn)練營,、學(xué)習中心活動、微信在線活動與心協(xié)社團活動都針對學(xué)業(yè),、人際關(guān)系與自我成長與探索這些主題,，策劃與設(shè)計了有趣有益、豐富多彩的小型團體與大型活動,，受到了學(xué)生的好評,。

本年度心理健康月以“悅納自我·釋放青春”為活動主題，一體兩面，協(xié)同合作,。以大學(xué)生為主體,，以心理中心為基點,，發(fā)動二級院系,、學(xué)生社團自主開展系列活動，成效顯著,。在大力扶持心理中心老牌精品項目(如朋輩訓(xùn)練營,、學(xué)習中心等)的同時，注重各院系精品活動的建設(shè)和推廣,，有效利用了院系自主資源,；注重活動形式的創(chuàng)新與能動，將心理健康教育寓教于樂,；“線下全面覆蓋”與“線上自主參與”相融合,，利用互聯(lián)網(wǎng)+強化拓展了心理健康教育的影響力。

心理健康活動月累計覆蓋學(xué)生三萬余人次,，不僅本校師生參與人次大幅提高,，還吸引了xx、xx等高校學(xué)生的跨校參與,。在心理中心,、二級院系、特色社團的多維融合中,，全方位提高我校學(xué)生的心理健康水平,，促進學(xué)生在活動中挖掘自身潛力，積極陽光成長,。在校園中形成良好的大學(xué)生心理健康教育氛圍以及持續(xù)的影響效力,，基本達成了“悅納自我·釋放青春”的預(yù)期效果。

大學(xué)生心理健康活動的重要性篇四

通過這學(xué)期的學(xué)習,，我對心理健康方面的知識從無到有,，從淺到深。使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病,，而且是能正確了解和接納自我,，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,，能平衡過去,。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的,，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng),。

我對心理調(diào)適的技能，提供維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對個別典型的案例的分析學(xué)習,，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。心理素質(zhì)良好的學(xué)生,，會憑借自己的語言、行為和情緒,，潛移默化地感染另一個學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習；學(xué)生在教師的感召下,，會表現(xiàn)出強烈的求知欲,，體驗到愉悅、滿足的情感,，并流露出對教師的`尊敬和愛戴,。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂觀,、豁達開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干,，促進自身的健康成長，提高學(xué)習教學(xué)的整體效益,。

通過學(xué)習,，我知道了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點,。

（一）學(xué)習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會緩解心理壓力,，提高心理承受能力。

（二）調(diào)整情緒,，保持心理的平衡,。

（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系,。

（四）樂于學(xué)習，并合理安排時間,，張弛有度,。

（五）培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。

大學(xué)生心理健康活動的重要性篇五

八月晚7點,，護理班所有同學(xué)一起度過了一個愉快的夜晚,。同時，蒞臨本次班會的嘉賓有10級年級輔導(dǎo)員李老師,，院團委副書記卜xx同學(xué),，前青志協(xié)會長陽xx同學(xué)，前學(xué)生會辦公室主任楊xx同學(xué),，愛心服務(wù)隊隊長譚x同學(xué),，社會實踐部部長周xx同學(xué)等,。

班會是在溫馨的燭光和動人的音樂中開始的,。在心形的燭光中，張xx同學(xué)給我們講了一個心理大師的艱辛的成長道路,，大家都被深深吸引了,，聽得很認真。在張xx同學(xué)最后一句“光明照亮人間”時,，教室里的燈也亮了,，頓時雷鳴般的掌聲。接下來,，親愛的輔導(dǎo)員老師給我們致辭,，讓我們學(xué)到了很多做人的'道理。而后,，卜學(xué)長和陽學(xué)長跟我們交流他們在生活和工作中的經(jīng)驗,。

整個班會中最精彩的部分就是玩“夾彈珠”的游戲的部分，游戲中所有嘉賓都參與了,。其中,，李老師和楊學(xué)長組成的一隊輸了，便懲罰他們表演節(jié)目,。在我們的強烈要求下,，在他們兩的幾經(jīng)折騰下，他們終于合唱了一首劉德華的《今天》,。是的,，我們要記住今天，這個讓人難忘的夜晚,。而號稱是黃金搭檔的卜和陽學(xué)長同樣接受了懲罰,，他們極富創(chuàng)意的合唱了一首《團結(jié)就是力量》，把我們笑得前仰后翻,。我們班的同學(xué)也踴躍參加游戲,，大家玩的很盡興。

游戲過后，肖,，黃,，彭，田,，胡,，劉一起演唱了《愛因為在經(jīng)常心中》，跟隨著音樂,，我們的心都聚在了一起,。音樂結(jié)束后，班會也進入了高潮階段,，在李強老師的帶頭下,，在優(yōu)美的背景音樂下，我們一個接一個上臺在我們班的標志物上簽上名字,。

最后,，全班同學(xué)和李老師一起合影，在大家的歡聲笑語中,，班會圓滿結(jié)束,。

這是一次難忘的體驗，通過本次班會,，加強同學(xué)之間的交流,，提高同學(xué)們的積極性，加強班級凝聚力,，豐富班級文化建設(shè),，讓同學(xué)們掌握科學(xué)的心理調(diào)節(jié)方法，健康快樂的發(fā)展,。

大學(xué)生心理健康活動的重要性篇六

根據(jù)學(xué)工部本學(xué)期工作要求和我院本學(xué)期工作計劃,，我院“525――大學(xué)生心理健康活動日”活動月各項活動已圓滿落下帷幕。各項活動圍繞本屆525活動主題“點燃大學(xué)激情,，大學(xué)生大學(xué)規(guī)劃”,，有序開展，朋輩輔導(dǎo)員的工作職責,、工作方法進一步得到了提升?，F(xiàn)將近階段我院心理健康教育工作總結(jié)如下：

一、活動繽紛多彩,，深受學(xué)生喜愛

1,、3月，心情驛站組織了新老朋輩輔導(dǎo)員的交流心理沙龍,，心委們交流工作經(jīng)驗,，解決工作中的困惑,，找到更好的方法。大家一致認為心委的工作重在積累,，以一顆平常心對待班上的同學(xué),，平時多與同學(xué)們交流，這有助于了解同學(xué),，幫助同學(xué),。交流中，大家認識到獲取信息的方式有很多,，可以訪問同學(xué)的空間,，關(guān)注微博、qq簽名檔,、說說等等,，曾老師提出大家要提高信息敏感性。最后針對考研與就業(yè)的問題大家提出了自己的困惑,，曾老師表達了自己的看法,，使大家收獲多多。這次沙龍讓各年級心理委員之間有了一個很好的交流機會,，大家分享了很多方法與經(jīng)驗有利于工作的開展。

2,、4月,，心情驛站邀請xx大學(xué)臨床心理學(xué)博士張xx老師為“心晴有約”第六期主題為“大學(xué)生戀愛與成長”的講座。此次講座由于是以采取民意調(diào)查的方式定的主題并邀請到了張xx老師作為主講嘉賓,，吸引了不少xx級及xx級同學(xué)參加,。講座圍繞著愛情與學(xué)業(yè)、愛情與成長,，如何處理愛情中遇到的矛盾等方面問題,，通過分析案例，深刻的探討了大學(xué)生應(yīng)該如何獲得學(xué)業(yè)與愛情的雙豐收,。講座整個過程氣氛融洽,，同學(xué)們不時地發(fā)出歡快的笑聲。

3,、5月中旬至月底,，我院組織全院各班級舉行以“點燃學(xué)習激情，大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃”為主題的525活動設(shè)計大賽,。本次活動充分調(diào)動了全院學(xué)生的積極性,，大多數(shù)班級參與其中并以心理委員為組織者完成了策劃設(shè)計，活動組織,，活動總結(jié)以及ppt成果展示答辯一整套流程,?；顒域炇沾疝q結(jié)束后，心情驛站根據(jù)評委給分高低評出了“最佳活動獎”,，“最佳組織獎”,，“最佳策劃獎”，“最佳設(shè)計獎”四項八名獲獎班級,，并對其組織者頒發(fā)了證書和獎品,。整個流程的進行不僅使全院大多數(shù)同學(xué)都對自己的大學(xué)四年有了一個更科學(xué)的學(xué)業(yè)規(guī)劃，營造了全院更好的學(xué)習氛圍同時也讓心理委員有了對工作更強的適應(yīng)性,，提高了他們的活動策劃組織能力,。

4、如今幸福生活的舒適已經(jīng)進入了大學(xué)生的內(nèi)心,，大部分正當青春的大學(xué)生沉浸在網(wǎng)絡(luò)游戲,，在學(xué)校虛度光陰，拿自己的美好青春來娛樂消遣,。為了克制這樣的現(xiàn)象,，豐富我們的課余生活，使我院學(xué)生能在復(fù)習階段有一個良好的情緒去面對期末沖刺,。我們在5月30號舉辦了“看電影,，讀青春”的活動，通過組織觀看勵志電影來促使同學(xué)們更深刻地了解青春,、讀懂青春,，從而為自己余下的青春歲月做出一個美好規(guī)劃，并塑造社會主義正確的價值觀,。其次我們的活動選在學(xué)期的尾聲階段舉辦也是為了對同學(xué)們的緊張復(fù)習階段起到一個調(diào)節(jié),、放松的作用，通過觀看喜劇《上帝也瘋狂》讓大家在歡笑中忘記生活中的煩心事情,，調(diào)整好心態(tài)對待復(fù)習,。通過這次活動，從每位觀眾的.情緒在整個活動過程中的轉(zhuǎn)變我們知道了同學(xué)們與我們所播放的視頻產(chǎn)生了共鳴,，達到了預(yù)期目的,。

二、積極參與學(xué)?！?25――大學(xué)生心理健康日”活動月各項活動

根據(jù)學(xué)工部心理健康教育中心活動安排,，我院積極參與學(xué)校“525――大學(xué)生心理健康日”活動月各項活動,。在525心理宣傳品大賽中,，我院共交了9份心理知識宣傳手抄報，海報,，有7份獲得了獎項,。在校第二屆大學(xué)生心理健康知識搶答賽中,，我院有35組共102人參加初賽，一組進入復(fù)賽并獲決賽團體三等獎,。5月下旬至6月上旬,，在我院09-11級各班中召開了“點燃學(xué)習激情，大學(xué)生學(xué)業(yè)規(guī)劃”心理健康主題班會,，班會促進了同學(xué)們對目前學(xué)習狀態(tài)的反思,，也提醒同學(xué)們思考在接下來的大學(xué)學(xué)習中有效的規(guī)劃，有效的學(xué)習,。此外,，我院還承辦了學(xué)校“525”心理健康廣場游戲“來吧,，豆你玩”活動,，活動現(xiàn)場氣氛活躍，達到了放松心情的目的,。

本學(xué)期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體,，開展了一系列豐富多彩、形式多樣的活動,。心理健康教育工作得到了學(xué)院副書記,、全體學(xué)工辦老師、廣大學(xué)生的支持和配合,，各項工作進展順利,。在今后的心理健康教育工作中，我院會積極地配合學(xué)工部心理健康教育中心的工作安排,，努力發(fā)掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力，并以此為突破口有針對性地開展面向全院學(xué)生的發(fā)展性心理健康教育,，促進學(xué)生全面發(fā)展,。

大學(xué)生心理健康日的活動總結(jié)6

為響應(yīng)學(xué)校關(guān)于加強大學(xué)生心理健康教育的號召，自我校心理危機干預(yù)四級網(wǎng)絡(luò)建立以來,，在學(xué)校心理健康教育中心的指導(dǎo)下,，在全院學(xué)生的廣泛參與下，傳播學(xué)院結(jié)合學(xué)生實際,，組織開展了豐富多彩,、形式多樣的活動，增強了心理健康教育的實效性,，有助于學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),，對營造健康、樂觀,、積極向上的校園氛圍產(chǎn)生積極的影響,。14-15學(xué)年我們以配合學(xué)校心理健康中心工作,、通過常規(guī)工作和特色活動預(yù)防心理問題發(fā)生及做好個案咨詢?nèi)龡l主線開展工作。現(xiàn)具體總結(jié)如下：

一,、在配合學(xué)校心理健康教育中心的工作,。

1、協(xié)助做好5?25心理健康節(jié)的相關(guān)工作,。

在我校首屆心理健康節(jié)中,，我們和管理與經(jīng)濟學(xué)院共同承辦了“心隨影動”優(yōu)秀心理影片展播活動。在活動中,，我們選擇了《海上鋼琴師》等四部心理影片,，精心制作海報，聯(lián)系教室,，為大家放映,。放映前，我院心里協(xié)會廣播電視編導(dǎo)專業(yè)的學(xué)生向觀眾簡要介紹影片內(nèi)涵,，引導(dǎo)同學(xué)們從心理角度欣賞影片,。此外，我們還組織觀眾撰寫影片觀后感,，并邀請我院廣播電視編導(dǎo)專業(yè)老師擔任評審,，評選出優(yōu)秀作品。

2,、建立心理檔案,，做好個案咨詢

在學(xué)校心理健康教育中心的統(tǒng)一指導(dǎo)下，認真做好20xx級新生的心理健康檔案建立工作,。通過整理檔案數(shù)據(jù),，我們針對新生普遍存在的問題開展了心理知識普及工作;對于心理問題嚴重的學(xué)生，及時反饋給該生輔導(dǎo)員,，并通過于輔導(dǎo)員老師的溝通,，尋找該生的癥結(jié)所在，有針對性地做好個案咨詢工作,，并關(guān)注該生在學(xué)校的發(fā)展,，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。

二,、加大工作力度做好大學(xué)生心理健康教育和心理危機預(yù)防工作

由于廣大大學(xué)生心理健康狀況較好,，我們主要做的工作是通過抓好心理社團、心理委員和心靈護航員,，開展心理健康知識普及和素質(zhì)拓展工作,，從而有效預(yù)防心理疾病的發(fā)生。主要通過以下工作具體實施：

1,、依托組建心理社團,，倡導(dǎo)自我服務(wù)

20xx年6月,，為激發(fā)學(xué)生積極關(guān)注心理健康，學(xué)院在心理輔導(dǎo)員老師指導(dǎo)下成立了心理協(xié)會,。協(xié)會從成立初就建立了較完備的體制,，征集確定了協(xié)會名稱“聆心心理協(xié)會”及l(fā)ogo，擬定了協(xié)會章程,，并確定了工作宗旨,、機構(gòu)設(shè)置、職能分工等,。協(xié)會的成員包括各班心理委員,、各宿舍心靈護航員及對心理知識感興趣的同學(xué)。協(xié)會內(nèi)根據(jù)公平競爭的原則,，競選出秘書、調(diào)研,、策劃等工作小組的負責人,。協(xié)會自成立以來，常規(guī)工作和特色活動有條不紊地展開,。調(diào)研組定期調(diào)研學(xué)生心理情況,，并在例會中上報心理輔導(dǎo)員，然后根據(jù)老師的指導(dǎo)尋求解決辦法,。協(xié)會還通過“心理活動月”等特色活動,，加大心理健康教育的宣傳力度，提高同學(xué)們對心理健康的關(guān)注程度,。心理協(xié)會的成立為學(xué)院心理工作奠定了良好的基礎(chǔ),。

2、抓好骨干培訓(xùn),，夯實工作基礎(chǔ)

學(xué)院的心理工作主要通過心理委員和心靈護航員開展和落實,，他們是學(xué)院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事關(guān)整個學(xué)院心理工作,。為了提高他們在心理工作方面的專業(yè)素質(zhì)，學(xué)院組織了多次心理委員培訓(xùn)講座,。培訓(xùn)中,，學(xué)院心理輔導(dǎo)員老師介紹我校心理危機干預(yù)的四級預(yù)防體系及心理委員的職責定位和工作要求，并結(jié)合案例介紹如何科學(xué)合理地預(yù)防與解決大學(xué)生常見心理問題,，擴展心理委員的心理知識,，指導(dǎo)心理委員開展工作的方法及強調(diào)保密等工作原則。參加培訓(xùn)的同學(xué)專心聆聽,、認真記錄,，收效良好,。一名心理委員參加培訓(xùn)后說：“作為一名心理委員，很高興能接受到專業(yè)的培訓(xùn),，這無論是對個人心理素質(zhì)的提高,，還是對班級心理工作的開展，都是一件很有益的事,。經(jīng)過培訓(xùn),，我對自己的工作更加感興趣了?！?/p>

3,、注重教育實效，豐富活動載體

學(xué)院每學(xué)期通過征集問題,、張貼海報,、主題班會等形式分階段進行心理知識普及。本學(xué)期開學(xué)后,，為了幫助08級新生更快,、更好的適應(yīng)大學(xué)生活，同時幫助14級,、15級同學(xué)及時排解心中的苦惱與疑惑,，協(xié)會向13、14,、15三個年級的同學(xué)發(fā)去了邀請函,，邀請大家參與“最困惑自己的心理問題”征集活動?；顒拥玫搅舜蠹业姆e極響應(yīng),。大家紛紛寫下令自己最困惑的心理問題，并及時地反饋給協(xié)會,。協(xié)會通過向心理輔導(dǎo)員老師反映,、利用網(wǎng)絡(luò)資源查詢資料、向心理專家請教等多種渠道尋求解決方案,，并及時將得到的信息反饋給大家,。在團總支的指導(dǎo)下，各班還召開了“感悟生命”,、“朋輩互助”,、“如何塑造成功心態(tài)”、“怎樣正確面對考試”等主題班會,，幫助同學(xué)們進一步提高心理素質(zhì),。

4、打造特色活動，濃厚心理氛圍

學(xué)院從20xx年11月到12月上旬組織了“心理活動月”特色活動,，活動月期間開展的各類活動面向全院同學(xué),，得到了同學(xué)們的積極參與。系列活動包括“心隨影動”優(yōu)秀電影展播,、“心路啟航”心理健康培訓(xùn),、“歡樂體驗坊”游戲環(huán)節(jié)、“快樂向前沖”心理知識競賽四個內(nèi)容,?！靶碾S影動”每周一期，共放映了《美麗心靈》等四部電影,，引導(dǎo)同學(xué)們從心理學(xué)角度觀賞影片,，引發(fā)對人生的思考，并組織同學(xué)們撰寫觀后感,?！皻g樂體驗坊”環(huán)節(jié)中通過解手鏈、排生日,、說與唱等多個心理游戲,，促使個體通過團體的內(nèi)在交互作用提高團隊意識、交往能力和組織歸屬感,，完善自我,。在游戲之后，有同學(xué)說通過心理游戲不僅能加深同學(xué)之間的相互了解,，而且能在開心與放松的同時學(xué)到很多的心理知識,。

在“心路啟航”講座中，學(xué)院心理輔導(dǎo)員老師為各班心理委員,、心理導(dǎo)航員進行心理知識普及和心理工作培訓(xùn),，以發(fā)揮心理委員的專業(yè)職能?！翱鞓废蚯皼_”活動分為室內(nèi)和室外兩部分：室外活動在校園中進行,，依靠團隊成員的團結(jié)協(xié)作來完成探路、尋寶等任務(wù),，并依據(jù)所用時間確定參加室內(nèi)活動的隊伍,。室內(nèi)部分是心理知識競賽，競賽中考察了參賽同學(xué)較為專業(yè)的心理健康知識,，讓喜歡心理知識的同學(xué)得到了充分的展示,，并促進了心理健康知識在同學(xué)中更為廣泛地宣傳和普及。心理活動月歷時近四十天,，活動形式多樣，參與同學(xué)多，受到同學(xué)們的廣泛歡迎,。

三,、科學(xué)開展個案心理咨詢工作

對于心理異常的學(xué)生，各年級輔導(dǎo)員會咨詢學(xué)院心理輔導(dǎo)員該生的狀況及四核的咨詢方式,，并進行進一步的干預(yù),。對于干預(yù)后效果不明顯者，則由心理輔導(dǎo)員直接進行心理咨詢,。一年來,，共咨詢案例二十余人次，涉及家庭貧困,、自卑,、戀愛、人際關(guān)系交流,、因身體原因引發(fā)心理問題等多方面,。咨詢后效果良好。

一年來,，通過常規(guī)工作和特色活動相結(jié)合的途徑,，通過團體活動和個案咨詢相結(jié)合，傳播學(xué)院堅持將心理健康教育工作長期性開展,，努力提高了工作實效性,，同時作為一名心理輔導(dǎo)員，也有一點感觸,。通過初級心理咨詢師的培訓(xùn),，增加了心理輔導(dǎo)員對于心理學(xué)的基本理論和基本方法的了解，對于開展心理健康教育工作起到很好的指導(dǎo)作用,。然而,，隨著工作的深入，心理輔導(dǎo)員的水平尚顯不足,，尤其是診斷,、咨詢等技能水平較低。希望心理健康中心領(lǐng)導(dǎo)為心理輔導(dǎo)員開設(shè)咨詢和技巧輔導(dǎo)及推薦書目等參考資料,。

大學(xué)生心理健康活動的重要性篇七

大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：

1,、增強學(xué)習的興趣和求知欲望,。學(xué)習是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2,、保持心境的良好和樂觀向上的情緒,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望,，當遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒,，做到勝不驕,、敗不餒、喜不狂,、憂不絕,。

3、在有需要得時候主動進行心理咨詢,。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分,。隨著時間的推移,，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校,，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu),。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難,，開發(fā)身心潛能,。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己,，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。所以當我們心中感到壓抑時，就應(yīng)該及時主動的與心理咨詢師進行溝通,。

作為社會主義建設(shè)者與接班人,，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展,，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種.種挑戰(zhàn),，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。

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大學(xué)生心理健康活動的重要性篇八

今天上午,，我們進行了一次意義非凡的心理拓展活動——翻撲克牌游戲?；顒舆^程中氣氛熱烈,，同學(xué)們積極踴躍,。班會課上，經(jīng)全班總結(jié),，各組或勝或負,，都受益匪淺。

首先,，同學(xué)們在原有的思想上進一步意識到團結(jié)協(xié)作的重要性。獲勝的小組除組長的開明指揮外,，更得力于每一個組員的堅決服從命令和相互配合完成,。從活動現(xiàn)場可以明顯看出，獲勝組在游戲過程中隊列井井有條,，一名名成員謹遵隊長安排,，按照計劃在最短時間內(nèi)完成了游戲任務(wù)。而戰(zhàn)敗組在這方面就有明顯不足,?；顒又薪?jīng)常隊伍混亂，時常有隊員自我行事,，完全不考慮組織紀律與計劃,，即使戰(zhàn)術(shù)不落后于其他組，即使隊長和極少數(shù)服從指揮的隊員急得焦頭爛額,，小組進度也依舊停滯不前,。活動總結(jié)中,，戰(zhàn)敗組的成員們也深刻地認識到了這一點極大的失誤,，部分同學(xué)針對自己以自我為中心，過分展耀的'行為做了自我反省,，表明組內(nèi)每一個成員應(yīng)抱有共同的奮斗目標和為組效力的態(tài)度,。

其次，便是強烈的責任心和端正的態(tài)度,。游戲前,，各小組經(jīng)過戰(zhàn)術(shù)討論，大都采取前幾名同學(xué)記下?lián)淇伺茢[放圖形,，畫好簡圖,，后面的同學(xué)依次填入數(shù)據(jù)。獲勝組前幾名細心的女生記錄準確無誤,，并認真反復(fù)核對。而戰(zhàn)敗組簡圖雖然也比較完備,，但是由于一名粗心的男生犯了一個不必要的小錯誤,，報錯了數(shù)據(jù),，耽誤了很長時間，成了全組最終失敗的根本原因,。經(jīng)過組內(nèi)反省,，那名男同學(xué)終于意識到了這個錯誤的嚴重性。這也提醒了每個同學(xué),，對于自己的組織,，要有強烈的責任心與使命感，自己的每一小步都可能影響團隊的輸贏,，需要懷抱極其端正的態(tài)度參與其中，為團隊盡一份自己的力量,。

大學(xué)生心理健康活動的重要性篇九

2022年5月15日下午五點，大學(xué)生心理健康協(xié)會開展了“”暖心樹洞”心理活動,，活動由朱玲主持,，參與人數(shù)63人。

自封校以來,，同學(xué)們的日?；顒幼兊脝我?，彼此相見時,，口罩也為我們之間的交流建立了一道屏障。同學(xué)們總會碰到猶豫迷茫,、煩悶苦惱的幾個瞬間,，心里滿滿的情緒需要被安撫,，疑惑與糾結(jié)需要傾訴,。為鼓勵同學(xué)們傾吐心聲、宣泄負面情緒,，我們舉辦了此次“暖心樹洞”心理活動,。本次活動形式是線上開展，志愿者通過電子郵箱收集同學(xué)們想對“樹洞傾訴的秘密或者困擾,，并對提出的問題和困惑給予正確的.指引和疏導(dǎo),。在此次的“心靈樹洞”活動中，同學(xué)們的情緒高漲,，非常積極的參與其中,。

本次活動讓同學(xué)們能夠暢快地傾訴,、表達。有同學(xué)在“樹洞”中分享道:“你安好,，我無恙,，便是最大的幸福?！币咔榇_實改變了我們的生活,，可是我們也在疫情生活中發(fā)現(xiàn)了更多不易覺察的小溫暖，而這些也是我們青春的一部分,。在同學(xué)們的傾訴中,，有對現(xiàn)在的領(lǐng)悟，對家人的感恩,，對朋友的支持。

同學(xué)們分享的暖心故事,、生活趣事,、抗疫心得真切動人，非常有感染力,，彷佛一抹暖陽,，驅(qū)散了疫情的陰霾。讓大家能夠感受疫情之下的溫暖與正能量,，營造溫暖有愛,、積極向上的校園文化氛圍。

本次活動的開展,，在一定程度上對同學(xué)們緩解焦慮的情緒起到了幫助作用,，讓同學(xué)們以更加熱情的心態(tài)投入到學(xué)習中，以更加積極的心態(tài)對待生活,，以更加寬容的心態(tài)愛自己和他人,。

大學(xué)生心理健康活動的重要性篇十

根據(jù)學(xué)工部本學(xué)期工作要求和我院本學(xué)期工作計劃，我院第x屆“525――大學(xué)生心理健康活動日”活動月各項活動已圓滿落下帷幕,。各項活動圍繞本屆525活動主題“危機理性成長――大學(xué)生心理壓力與應(yīng)對”,，有序開展，朋輩輔導(dǎo)員的工作職責,、工作方法進一步得到了提升?，F(xiàn)將近階段我院心理健康教育工作總結(jié)如下：

1、2,、4月-5月,，為契合本屆525活動主題，了解我院大學(xué)生(含研究生)心理壓力及應(yīng)對方式特點,，我院設(shè)計了《大學(xué)生,、研究生生活壓力及應(yīng)對方式調(diào)查問卷》,，在全院各年級本科生和研究生中發(fā)放了xx份，回收xx份,。同時為對比工科學(xué)生與文科學(xué)生在心理壓力及應(yīng)對方式上有何不同,，特在外國語學(xué)院發(fā)放問卷xx份，回收xx份,。詳細報告內(nèi)容正在分析中,。

3、4,、5月24日,，我院在圖書館東廣場開展籌備已久的了525大學(xué)生心理健康日特別活動，主題是“釋放壓力,，輕松面對”,。此次活動目的是通過游戲引導(dǎo)同學(xué)們運用合理的方式宣泄壓力，保持良好心態(tài),。

此次活動引起了不少同學(xué)濃厚興趣,。

第一個游戲是“枕頭大戰(zhàn)”。參加同學(xué)自由組成4隊,，每隊10人,，2隊一組，每人在身上綁一個氣球,，手里拿一個枕頭,，游戲規(guī)則即用手里的枕頭打?qū)Ψ降臍馇颍瑫r保護好自己的氣球,，3分鐘后,，剩下氣球多的一隊獲勝。這個游戲充分調(diào)動大家的積極性,，活動現(xiàn)場不時的發(fā)出陣陣笑聲與喊聲,，同學(xué)們在得到快樂的同時也釋放了壓力，而且獲勝的小組也得到了汽水,、棒棒糖,、薯片等同學(xué)們喜歡的小零食獎品。

接下來的第二個游戲是“宣泄涂鴉墻”,，同學(xué)們看到各色的顏料早已興致勃勃,。這個游戲是同學(xué)拿裝在保鮮袋里顏料用力扔到墻板上的白紙上，在此過程中大家得到了各色的涂鴉作品而且也將自己的壓力釋放了出來,。游戲結(jié)束后很多同學(xué)仍然意猶未盡,，反映這樣的游戲很好玩，也學(xué)習到了釋放壓力新方式,。

5,、6月,，我院在“心情驛站”成長輔導(dǎo)室開展了525心理健康日系列活動之一“考研路上不孤單”的主題心理沙龍，活動由院心理輔導(dǎo)員,、主持,，三位作為嘉賓的xx級優(yōu)秀學(xué)長和在考研過程中感到有壓力和困惑的部分xx級同學(xué)參加。

首先老師介紹了三位學(xué)長,，然后向大家說明了這次沙龍的目的,，即希望同學(xué)們通過這次交流學(xué)會在以后考研路上合理應(yīng)對所面臨的壓力。接下來三位學(xué)長分別介紹自己的考研經(jīng)歷,，向大家分享他們的經(jīng)驗,，幫助大家分析困難，解答疑惑,。交流中,，同學(xué)們提出了很多問題，學(xué)長們一一作了解釋,，還分享了很多自己以及身邊同學(xué)的好的經(jīng)驗,，如要盡早的確定好自己想要考取的學(xué)校；在復(fù)習的過程中最好找?guī)讉€同伴一起復(fù)習,，大家可以相互幫助，取長補短,；復(fù)習的進度要適合自己,，但一般不宜過快或過慢，合理分配各科的時間,，注重勞逸結(jié)合,，等等。其中老師也分享了自己的經(jīng)驗來幫助大家解決疑惑,。

活動結(jié)束時,，大家都寫下了自己在這次活動中的收獲及感想，相信這次心理沙龍活動為準備考研的.同學(xué)解答了很多疑惑,，也增加了大家的信心,，能夠幫助大家在以后考研的路上更加輕松、從容應(yīng)對,。

根據(jù)學(xué)工部心理健康教育中心活動安排,，我院積極參與學(xué)校“525――大學(xué)生心理健康日”活動月各項活動,。在校第x屆大學(xué)生心理健康知識搶答賽中,，我院有x組共x人參加初賽，比去年增加了5組x人,。根據(jù)?！秲?yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員評選通知》我院選送了7位優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員參加校級評選,，同時評出了x位院級優(yōu)秀朋輩輔導(dǎo)員。

5月x日―x日,，根據(jù)學(xué)校下發(fā)的《關(guān)于開展優(yōu)秀心理健康主題班會評比活動的通知》,，我院積極部署相關(guān)工作，設(shè)計了班會參考方案,，對各班心理委員進行了操作程序培訓(xùn),，要求心理委員邀請班主任參加。

5月下旬至6月上旬,，在我院xx級x個班中召開了“背著重殼也要快樂前行――大學(xué)生壓力應(yīng)對”心理健康主題班會,，班會促進了同學(xué)們對自身壓力狀況及應(yīng)對方式進行再認識，思考目前的應(yīng)對方式是否合理,，學(xué)習了面對壓力更積極的態(tài)度和應(yīng)對策略,。各班填寫了班會反饋單，并由班主任批閱,，上交了班會總結(jié)和照片,。

本學(xué)期我院心理健康教育工作以525心理健康活動月為載體，以心情驛站成長輔導(dǎo)室軟件建設(shè)為平臺,，開展了一系列豐富多彩,、形式多樣的活動。心理健康教育工作得到了學(xué)院副書記,、全體學(xué)工辦老師,、廣大學(xué)生的支持和配合，各項工作進展順利,。

同時,，在活動中也遇到一些問題:

(1)學(xué)生參與活動的主動性和積極性有待提高。

目前學(xué)?；顒臃倍嗟N類單一,，多數(shù)都是攤派任務(wù)式強制要求參加，學(xué)生滋生厭煩情緒和逆反心理,，大大降低了學(xué)生參加活動的意愿,，形成越強制越不參加的惡性循環(huán)。如何激發(fā)他們參加活動的主動性和積極性值得每位學(xué)生工作人員思考,。

(2)朋輩心理工作部,、朋輩輔導(dǎo)員獨立工作能力有待提高。

不少心理委員認為工作不容易開展,，一方面是心理健康教育工作被大家接受的確不容易,，需要時間和學(xué)院、老師、本人各方面的共同努力,，但是另一方面心理委員獨立開展工作的空間有限,，并且過于依賴老師，如依賴老師想活動主題,、組織策劃活動等,。究其原因，活動過于強調(diào)效果,，而忽略了朋輩輔導(dǎo)員有一個成長過程,，要允許他們犯錯誤，在實踐中不斷汲取經(jīng)驗,，不能因為一次活動的不成功而不相信其工作能力,，剝奪其工作機會，這樣的朋輩輔導(dǎo)員永遠都不會成長,，甚至當了四年的朋輩輔導(dǎo)員都不能主持好一次心理健康班會,。學(xué)校和老師應(yīng)多給他們提供鍛煉的機會和成長的空間。

最后,，在今后的心理健康教育工作中,，我院會積極地配合學(xué)工部心理健康教育中心的工作安排，努力發(fā)掘我院心理健康教育二級平臺“心情驛站”潛力,，并以此為突破口有針對性地開展面向全院學(xué)生的發(fā)展性心理健康教育,，促進學(xué)生全面發(fā)展。

大學(xué)生心理健康活動的重要性篇十一

當代大學(xué)生普遍存在心理問題的情況受到了社會的廣泛的關(guān)注,。健康的心理素質(zhì)是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，作為社會中一個越來越重要的群體，在這樣的一個階段正處于逐步走向成熟的關(guān)鍵時期,，更易發(fā)生一些心理問題，因此,，我班決定開展心理活動,，讓更多同學(xué)受益與了解心理健康知識，更積極的生活,。

1,、班上成員分為六組，每組由六人左右的同學(xué)組成,。

2,、由組織者準備有關(guān)大學(xué)生心理問題的問題卡片，提問,，小組自由討論,，后選一名代表做回答。

3、各小組自由討論自己平時生活學(xué)習遇到的心理問題,，以及如何面對解決的,。

4、最后組織者進行總結(jié),。

負責人：孫李娜,。

參與者：11級英語教育一班全體成員。

xx年5月27日晚7：00,。

xx教室401,。

大學(xué)生心理健康活動的重要性篇十二

二、活動主題,。

知己知心,，自立自強。

三,、活動安排,。

(一)校級活動安排。

1,、由心理咨詢與教育中心負責策劃和組織安排,，具體活動安排詳見附件1。請各班心理委員予以宣傳,，發(fā)動同學(xué)積極參加,。

2、開展第三屆優(yōu)秀心理委員評選活動,。本次優(yōu)秀心理委員評選學(xué)院推薦名額為2名,，參評對象為各班心理委員。

此次優(yōu)秀心理委員參評的條件為：

(1)積極樂觀,，有責任感,，工作態(tài)度認真。

(2)積極參與各項心理培訓(xùn),，認真完成學(xué)校及學(xué)院布置的各項心理健康教育活動,。

(3)積極開展班級心理健康教育活動，宣傳普及心理健康知識,。

(4)能及時發(fā)現(xiàn)存在心理困擾或心理問題的同學(xué),，對他們提供幫助，并及時向輔導(dǎo)員報告,。

(二)院級活動安排,。

請各班向?qū)W院提交1份的心理活動方案?；顒又黝}盡量緊扣“自我認同”的主題,，引導(dǎo)同學(xué)增強心理健康意識,，幫助同學(xué)認識自我、接納自我,、完善自我,。

活動形式可以從以下建議中選擇，也可結(jié)合本班情況,，開展特色工作,。

1、心理主題班會,。

2,、心理知識宣傳櫥窗。

6,、班級心理素質(zhì)拓展,。

7、心理劇創(chuàng)作或排演,。

9,、主題心理沙龍。

10,、心理學(xué)書籍品讀會,。

鼓勵各個班級聯(lián)合組織本屆“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”活動，實現(xiàn)資源的共享和效應(yīng)的疊加,。同時鼓勵各班結(jié)合自身專業(yè)和班級特點開展特色活動,。

四、工作要求,。

大學(xué)生心理健康活動的重要性篇十三

霍爾將青春期形容為不可避免的“疾風怒濤”的時期,。處于青春期的高中生面臨著雙重的壓力，他們不僅要在快速的社會變革中選擇合適的自我角色,，而且要調(diào)適青春期生理,、心理發(fā)展所帶來的種種壓力。這些壓力過多過大過強,，很容易使高中生產(chǎn)生消極情緒,，造成情緒困擾，嚴重的會導(dǎo)致情緒障礙,。因此如何幫助學(xué)生學(xué)會調(diào)控自己的情緒是高中心理輔導(dǎo)活動課中的重要主題。

第三是積極的社會制度,?？梢姺e極情緒是積極心理學(xué)要研究的一個首要問題。

為此,，我們思考幫助學(xué)生學(xué)會調(diào)控自己的情緒,，除了調(diào)控自己的消極情緒外，其實還可以增加自己的積極情緒，因此這堂課我們將關(guān)注點放在如何幫助學(xué)生增加積極情緒體驗上,，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自己去獲取幸福的能力,，讓學(xué)生帶著積極的情緒面對生活、學(xué)習以及自己的成長歷程,。感悟積極情緒的力量,，體驗積極情緒帶來的快樂，并用積極情緒去感染同伴,，為幸福人生奠定基礎(chǔ),。

活動目標:。

1．知識與技能：

（1）了解情緒并沒有好壞之分,，學(xué)會接納自己的情緒,。

（2）感受到積極情緒的作用，并學(xué)會用合適的方法體驗積極情緒,。

2．過程與方法：

通過活動引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會帶著積極的情緒面對生活,、學(xué)習以及自己的成長歷程。

3．情感態(tài)度與價值觀：

通過討論,、團體活動及分享,，感悟積極情緒的力量，體驗積極情緒帶來的快樂,，并用積極情緒去感染同伴,。

活動重、難點:,。

1.讓高中學(xué)生學(xué)會用合適的方法體驗積極情緒,。

2.通過感悟積極情緒的力量，體驗積極情緒帶來的快樂,，并用積極情緒去感染同伴,。

輔導(dǎo)對象:。

高一學(xué)生,。

活動準備:,。

準備教學(xué)課件及視頻，多米諾骨牌,，紙筆若干,，學(xué)生分組。

活動過程:,。

一,、團體暖身階段：游戲?qū)耄銮榫w,。

暖身游戲：快樂雨滴,。

1．在游戲過程中,，你們都有怎樣的情緒體驗？

2．你們在生活中還會體驗到哪些情緒,？

小結(jié)：今天這堂課,，老師和大家就來聊聊情緒。

二,、團體轉(zhuǎn)換階段：紙筆練習,，主題展開。

（一）紙筆練習,。

1.做情緒蛋糕,。

在紙上畫一畫，你喜歡的情緒與不喜歡的情緒各占百分之幾,，說明理由,。

2．你希望你喜歡的情緒多一點，你會采取哪些方法呢,？

3.出示一張在中間畫有一個黑點的白紙,，問學(xué)生：“你們看到了什么？”

小結(jié)：同學(xué)們說了很多調(diào)控情緒的方法,。歸納起來兩種,，一種就是縮小你們的消極情緒，另一種就是擴大我們的積極情緒,。大家也學(xué)習到了很多消極情緒的調(diào)控方法,，今天我們重點來擴大我們的積極情緒，讓我們快樂更快樂,。

4.揭示課題：帶著積極情緒上路,。

（二）繪本《我好快樂》。

當我快樂的時候,，我好像變成了小小回力球,，蹦蹦跳跳出開心的節(jié)奏。

當我快樂的時候,，我會一直面帶微笑,，覺得這個世界真是好美妙。

我會不停地笑呀笑,，笑疼了肚子,，笑彎了腰。

哈哈哈,，就是這樣,！笑的感覺真是好！

和朋友們一起玩我好高興,，和奶奶一起烤出香噴噴的小餅,，我好開心。

還有,，和爸爸一起去快樂地旅行,，圍著篝火，一邊燒烤一邊說說笑笑,，讓我覺得多么幸福多么美妙,！

2．小組討論，分享感受,。

三,、團體工作階段：帶著積極的情緒，體驗快樂,。

（一）多米諾效應(yīng),。

游戲：多米諾骨牌，

1．每8人一組,，看哪一組在最短的時間內(nèi)完成所有骨牌的搭建,？

問：在玩骨牌的過程中，你們有過怎樣的情緒體驗,？

開心,、緊張、著急……（豐富的情緒體驗）,。

2．把一個骨牌輕輕推到,，會發(fā)生怎樣的現(xiàn)象？

問：在這一過程中,，你的情緒有沒有受到同伴的影響,？

總結(jié)：情緒就像骨牌一樣,，會發(fā)生連鎖效應(yīng),，你的好情緒也會傳遞。生活中有很多這樣的感受,，當你想到開心的事情時,，就會越想越開心,，情緒越來越好，你的行為也就越和善,，做事越有耐心,，心態(tài)越積極。

（二）記幸福日記,。

1.教師宣布活動規(guī)則：

2.活動開始：

（1）請學(xué)生思考三件進展順利的好事情,。

（2）請學(xué)生寫下進展順利的三件事情。

（3）請學(xué)生寫下為什么這件事情進展順利以及你曾做過什么幫助其進展順利,。145,。

3.小組分享：寫完后,，在小組交流分享。

4.集體分享：每組請一位同學(xué)分享完成該活動后的內(nèi)心感受,。

小結(jié)：幸福很簡單,，生活中處處有幸福，我們應(yīng)該多學(xué)會更多地感受,、回憶生活中的幸福,、快樂的事情。老師希望大家能堅持做,，無論大事還是小事,，過一個月你會體會到它的價值的。

（三）積極的目標激勵,。

……,。

四、團體結(jié)束階段：感悟成長,，深化主題,。

（一）深化主題，分享感悟,。

再來看看我們的情緒蛋糕,，如果再讓大家切一次蛋糕，又會有什么不同呢,？請同學(xué)們用簡短的話,，談一談感悟。

（二）把自己積極的目標寫在多米諾骨牌上,，時時以快樂的情緒感染自己,，感染他人。

在剛才玩游戲的骨牌中,，選取其中最喜歡的一張,，在上面寫上積極的話語，給自己以激勵,。送給大家,，希望好心情能像多米諾骨牌一樣傳遞。

最后,，在歌曲聲中結(jié)束積極的情緒體驗之旅,。

大學(xué)生心理健康活動的重要性篇十四

本屆心理活動月主題為“幸福有你，夢想同行”,，旨在引導(dǎo)大學(xué)生進一步提高認識自我和他人的能力,，提升自我價值感，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，共譜青春美好時光,。

本屆心理活動月的活動以充分調(diào)動學(xué)生積極性,、擴大活動覆蓋面為切入點，結(jié)合我院實際,，組織安排以下活動：

（一）首屆心理游園會活動暨活動月開幕式,。

1、活動時間：五月初（具體時間另行通知）,。

2、活動地點：中心廣場,。

3,、活動內(nèi)容：

在學(xué)院心理活動月開幕式結(jié)束后，各系圍繞本屆活動月主題自主設(shè)計開展系部特色活動,，要求活動形式多樣,、內(nèi)容新穎、積極健康,，有完整可行的實施方案,，組織有序，學(xué)生參與度高,，活動效果明顯,。

（二）心理健康知識宣傳教育系列展覽活動。

1,、活動時間：五月上旬,。

2、活動地點：中心廣場,。

3,、活動內(nèi)容：

（三）幸福隨手拍。

1,、活動時間：xx月20日止,。

2、活動地點：隨處可拍,。

3,、活動內(nèi)容：

用鏡頭發(fā)現(xiàn)生活之美，以照片記錄幸福時刻,。系部進行篩選后,，在截止日期前提交像素較高的電子版至心理中心。擇優(yōu)評獎,，專欄展出,。

1、活動時間：五月上旬。

2,、活動地點：校園操場,。

3、活動內(nèi)容：

針對院系特定學(xué)生組織開展心理素質(zhì)拓展活動,，提高學(xué)生人際交往能力,，增強學(xué)生心理素質(zhì)。

（五）“青春吶喊,，機電聲音”脫口秀大賽,。

1、活動時間：月2日止,。

2,、活動地點：無。

3,、活動內(nèi)容：

在全院范圍內(nèi)開展以“成長路,、尋知己、未夢”為主題的脫口秀大賽,，參賽作品要求以個人脫口秀的形式制作“個人秀小視頻”,，以此展現(xiàn)當代大學(xué)生的自我青春魅力，傳播青春正能量,。

（六）心理繪本設(shè)計大賽,。

1、活動時間：月28日止,。

2,、活動地點：無。

3,、活動內(nèi)容：

運用絢麗豐富的色彩和圖畫,，形象生動的字和話語，針對活動月主題,，編寫,、繪制宣傳材料，編制一份份傳遞心意的心理繪本,，能讓學(xué)生們在愛的互動及傳遞中幫助彼此解決心理問題,，減輕學(xué)習壓力，敞開心扉,，拋開煩惱,，以積極、樂觀的心態(tài)面對學(xué)習,，面對人生,。系部進行篩選后，在截止日期前提交像素較高的電子版至心理中心。

1,、活動時間：月17日中午,。

2、活動地點：食堂前,。

3,、活動內(nèi)容：

讓學(xué)生在回答有關(guān)心理健康知識的問題中，樹立關(guān)注心理健康的.意識,，提高認識自我與他人的能力,。

（八）首屆十大“心靈衛(wèi)士”評選活動。

1,、活動時間：月0日止,。

2、活動地點：心理中心,。

3、活動內(nèi)容：

結(jié)合廣大師生心理健康教育工作的開展情況,，采取現(xiàn)場材料評審的方式,，評選出學(xué)院十大心靈衛(wèi)士，展現(xiàn)學(xué)院心靈衛(wèi)士的“護心”風采,。此項活動師生皆可參加,。

（九）心理委員專題系列培訓(xùn)。

1,、活動時間：活動月期間,。

2、活動地點：心理中心,。

3,、活動內(nèi)容：

通過專題培訓(xùn)，進一步提升學(xué)院心理委員的人際溝通能力,，掌握心理咨詢基本技巧,，提升心理服務(wù)能力與識別心理危機的能力。

1,、活動時間：六月初,。

2、活動地點：心理中心,。

3,、活動內(nèi)容。

心理中心將集中組織特色活動評選,，各系以ppt形式進行成果匯報,，具體事項另行通知。本次活動評選設(shè)置一等獎1名、二等獎2名,、三等獎若干,，將給予獲獎系部活動經(jīng)費獎勵。

1,、高度重視,，加強領(lǐng)導(dǎo)。舉辦心理活動月是加強和改進大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作的重要舉措,，各系應(yīng)高度重視,，以此為契機進一步加強和提升學(xué)生心理素質(zhì)。

2,、精心組織,，廣泛宣傳。各系要結(jié)合實際,，根據(jù)學(xué)院各項活動要求和時間安排,，研究制定工作方案，組織開展豐富多彩的心理健康教育活動,。要精心組織,，廣泛宣傳，調(diào)動學(xué)生參與的積極性,，提高活動的覆蓋面和影響力,。

3、探索創(chuàng)新,，打造品牌,。各系應(yīng)認真總結(jié)經(jīng)驗，加強溝通交流,，積極探索創(chuàng)新,，不斷提高水平，努力打造各系特色品牌性,、精品傳承性活動,。

4、活動完成后,，請注意保存相關(guān)資料,，整理并上報心理中心。

大學(xué)生心理健康活動的重要性篇十五

“我陽光,，我飛揚”

通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富,、形式多樣、針對性,、參與性強的活動,，在全校學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康,、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍,，在宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì),、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對我校學(xué)生的心理健康教育,。

xx年4月6日——4月3日,。

全校學(xué)生。

(一)“關(guān)愛自我,，讓心靈插上翅膀”簽名活動,。

活動主題：讓我們用行動珍愛生命，關(guān)注我們的心理健康,，營造美麗人生,。

活動內(nèi)容：橫幅簽名活動。

活動對象：全校師生,。

活動時間：4月13日第七節(jié),。

活動地點：教學(xué)樓前廣場。

(二)心理電影賞析,。

活動主題：看他人故事,，促自身成長。

活動內(nèi)容：組織觀看心理電影,，探討心理健康問題,、電影拍攝手法,，引導(dǎo)同學(xué)深入思考,。

活動對象：全校學(xué)生。

活動時間：4月14日——4月15日第七節(jié),。

活動地點：各班教室(由學(xué)校電教中心統(tǒng)一播放),。

(三)心理手抄報大賽。

1,、作品要求,。

(1)參賽作品要充分體現(xiàn)“關(guān)愛自我，讓心靈插上翅膀”的心理健康主題,，達到宣傳心理健康的目的,。

(2)可以采取漫畫、詩歌,、故事等各種形式反映要表達的.主題思想,，用a3大小紙張制作，要求圖文并茂,。

(3)嚴禁抄襲,、剽竊他人作品,，違反規(guī)定者一律取消參賽資格。

(4)請參賽者將班級,、姓名等信息標注在參賽作品正面右下角,。

2、比賽流程,。

(1)投稿處：作品先交到本班心理委員處,，再由心理委員統(tǒng)一交給8裝潢2班盧柱樂，電話(短號)：6148(科技樓51),。

(2)截稿日期：xx年4月2日

(3)由心理健康教育中心評委對入圍的作品進行統(tǒng)一評審,。評分采用1分制，其中主題3分,，內(nèi)容3分,，表現(xiàn)形式創(chuàng)新2分，整體效果2分,。

(4)評獎：獲獎?wù)呙麊螌⒂?月下旬公布,，并面向全校展出作品。

活動時間：4月23日第七節(jié),。

活動地點：教學(xué)樓前廣場,。

活動簡介：

1、團體游戲：三人五足,、核彈頭,、風雨同舟。

2,、個體游戲：彈彈跳,、竹簽、大腳板,。

(五)心靈感言征集(4月19日——4月21日),。

開展“我手寫我心，小小卡片訴說心情”的心靈感言征集活動,。讓學(xué)生將自己的切身體會,、感悟，或者平時沒有勇氣說,、沒有機會說的感謝的,、道歉的話寫在我們精心準備的卡片上。

(六)心理手抄報,、心理宣傳知識,、活動圖片匯展(4月27日——。

4月29日),。

1,、廣播：充分利用廣播站的宣傳力度,。

2,、海報：以心理健康宣傳系列活動為主題出海報,。(由心理協(xié)會負責)。

3,、陽光心語報：將陽光心語心理健康報向?qū)W生發(fā)放,。(由心理協(xié)會負責)。

xxx,。

大學(xué)生心理健康活動的重要性篇十六

二,、組織機構(gòu)。

主辦：學(xué)工部·學(xué)生處·武裝部,。

協(xié)辦：xx心理協(xié)會,。

三、活動時間,。

3月30日—206月1日,。

四,、活動內(nèi)容。

(一)啟動儀式,。

時間:年3月30日14:30,。

地點：行政樓一樓報告廳。

(二)一份倡議書,。

時間：2018年4月3日,。

內(nèi)容：將活動倡議書發(fā)布至學(xué)生處網(wǎng)頁,，推送至微信平臺,，通過oa發(fā)至各學(xué)院(基地)，要求以各學(xué)院(基地)為單位組織學(xué)生閱讀,，學(xué)習倡議書內(nèi)容。

(三)“心靈長廊”

時間：2018年4月9日—2018年4月15日,。

地點：學(xué)子長廊,。

內(nèi)容：以展板形式展出心理學(xué)圖片、趣味心理知識,，心理小測試等,，探索神秘的心理世界,。

(四)“心隨影動”

時間：2018年4月11日16:30—18:30。

2018年4月25日16:30—18:30,。

2018年5月9日16:30—18:30,。

2018年5月23日16:30—18:30。

內(nèi)容：選取中外經(jīng)典心理電影,，以沙龍的形式,，通過賞析和討論，使學(xué)生學(xué)習在他人的故事里領(lǐng)悟自己的生命體驗,，在深層次認識自我的基礎(chǔ)上重新規(guī)劃自我,，不斷自我發(fā)展。要求xx心理協(xié)會成員和2018級心理委員積極參加,，其他同學(xué)自愿參加,。

(五)“你拍我心”

時間：2018年4月16日—5月18日。

內(nèi)容：師生以攝影的方式捕捉身邊的美好瞬間,，傳遞健康,、幸福的人生理念。

活動要求：

5,、根據(jù)參賽優(yōu)秀照片的數(shù)量評選出一二三等獎及優(yōu)秀參與獎,。

(六)“星語心愿”

時間：2018年4月18日10：00—18:00。

地點：食堂門口,。

內(nèi)容：xx心理協(xié)會提供明信片,，同學(xué)們寫下對于他人的祝福，由心理協(xié)會成員寄出祝福,。

(七)“漂流瓶”

時間：2018年5月8日—5月10日,。

地點：學(xué)子長廊。

內(nèi)容：同學(xué)們懸掛的漂流瓶中有自己的困擾和疑惑,，其他的同學(xué)可以通過回信的方式為其解疑答惑,，通過朋輩交流，助人自助,。

(八)“專家進校園”

時間：2018年5月,。

地點：待定。

內(nèi)容：邀請社會知名人士,、心理學(xué)專家為廣大學(xué)生開展心理健康系列講座,，在人際交往、壓力應(yīng)對,、自我調(diào)節(jié),、生涯規(guī)劃等方面給予學(xué)生正確的指導(dǎo)。每期講座具體時間和地點通過心理健康教育中心網(wǎng)頁,、xisu心理中心微信平臺和海報宣傳提前通知,。

(九)“心靈面對面”

時間：2018年5月25日9：30至16：30,。

地點：活動中心一樓。

內(nèi)容：邀請專業(yè)心理咨詢師現(xiàn)場為同學(xué)們答疑解惑,，包括適應(yīng),、自我形象、人際交往,、學(xué)習,、情緒情感、職業(yè)規(guī)劃等方面,。同學(xué)們通過與心理咨詢師的交流,，解答心中的疑問，緩解情緒壓力,。

(十)閉幕式,。

五、活動要求,。

1,、各學(xué)院(基地)高度重視，廣泛宣傳,，積極參與,。心理健康教育工作是大學(xué)生思想政治教育工作的重要組成部分，請各學(xué)院(基地)高度重視認真落實,，組織學(xué)生積極廣泛參與,，全面促進學(xué)生身心和諧發(fā)展。

2,、各學(xué)院(基地)可結(jié)合各自實際情況開展心理文化活動,，確保活動符合學(xué)生身心需要,。

大學(xué)生心理健康活動的重要性篇十七

生活本來就是一首韻律動人的詩,迭宕起伏,時而激昂奮進,時而低沉萎靡,。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節(jié)奏,繁重的學(xué)習任務(wù)使我們像一根繃緊了的弦,半點不敢放松,，我們這些剛踏進大學(xué)校園不久的大一學(xué)生開始變得煩躁不安,。為此我們20xx147班組織了這次心理健康促進活動，具體內(nèi)容如下：

放飛心靈,，享受生活——用愛推開層層鎖心的門,。

xx場地(初定),。

xx班全體同學(xué)等,。

為了配合學(xué)院心理健康促進部(20xx大學(xué)生社團活動的'策劃書)的相關(guān)工作，開展心理健康促進月的一系列活動,，我們147班將舉行“放飛心靈,，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會,。具體活動計劃如下：

1、組織全班同學(xué)一起去燒烤,，讓同學(xué)們在枯燥的學(xué)習生活之余放松心情,。

2、在燒烤期間玩一個小游戲——“猜猜我是誰”讓同學(xué)們從他人的反饋中認識自己,，并體會被別人理解的感受,。

3、讓同學(xué)們自愿講述自己的成長故事,，引導(dǎo)大家用虔誠的心去傾聽別人的故事,。

4、讓全班同學(xué)圍成一個圈,，自由交談,，促進同學(xué)們之間的友誼。

5,、全班高歌一曲《朋友》結(jié)束此次活動,。

6、同學(xué)們志愿將場地中的垃圾撿走,，為保護環(huán)境,，建立綠色家園做出自己的努力。

通過此次活動,，促進同學(xué)們的心理健康,，建立相互信任與彼此接納的關(guān)系，用同學(xué)之情,，同學(xué)之愛推開各自那層層鎖心的門,，增加班級凝聚力，放飛心靈,，享受生活,。真正達到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。

活動總負責人：xxx,。

負責人：xxx,，xxx，xxx,。

大學(xué)生心理健康活動的重要性篇十八

5月2日——5月25日,。

擁抱新生活，擁抱“心”追求,。

（一）校級活動安排,。

1、此次活動由心理咨詢與教育中心負責策劃和組織安排，具體活動安排詳見附件1,，請各位同學(xué)踴躍參加,。

2、開展第四屆優(yōu)秀心理委員評選活動,。

優(yōu)秀心理委員參評的條件為：

（1）積極樂觀,，有責任感，工作態(tài)度認真,。

（2）積極參與各項心理培訓(xùn),，認真完成學(xué)校及學(xué)院布置的各項心理健康教育活動。

（3）積極開展班級心理健康教育活動,，宣傳普及心理健康知識,。

（4）能及時發(fā)現(xiàn)存在心理困擾或心理問題的同學(xué)，對他們提供幫助,，并及時向輔導(dǎo)員報告,。

本次優(yōu)秀心理委員全校共評選61名，我院推薦名額數(shù)為2人,，請各位心理委員積極參評,。

（二）院級活動安排。

1,、請各個班級在5月2日至5月25日之間開展至少一項心理健康教育活動,，活動主題要求緊扣活動主題，引導(dǎo)同學(xué)增強心理健康意識,，幫助同學(xué)更好地找到生活的`目標和意義,，同時保留活動期間的照片、新聞稿件等活動材料,?；顒有问娇梢詮囊韵陆ㄗh中選擇，也可結(jié)合各個班級的具體情況,，開展特色工作,。

（1）心理主題班會。

（2）心理知識宣傳櫥窗,。

（3）心理健康知識競賽,。

（5）心理健康專題講座。

（6）班級心理素質(zhì)拓展,。

（7）心理劇創(chuàng)作或排演,。

（9）主題心理沙龍。

（10）心理學(xué)書籍品讀會,。

2,、鼓勵兩個或多個班級聯(lián)合組織“5.25大學(xué)生心理健康節(jié)”,，實現(xiàn)資源的共享和效應(yīng)的疊加，聯(lián)合報送活動方案,。

大學(xué)生心理健康活動的重要性篇十九

二,、活動時間,。

三,、活動項目。

1.陽光現(xiàn)場心理咨詢,。

分別在南北校區(qū)開展免費現(xiàn)場心理咨詢,，通過面談咨詢、心理量表測驗,、房樹人測試等多種形式為大學(xué)生們現(xiàn)場解答日常生活中遇到的心理問題和心理困惑,。

2.心理咨詢室體驗日。

在規(guī)定時段向?qū)W生開放心理咨詢室,，通過參觀心理咨詢室,，體驗沙盤游戲、音樂放松椅,、天賦腦圖儀,，開展趣味心理測試等，讓大學(xué)生感受體驗心理咨詢流程,，了解心理咨詢室的主要功能,。

邀請心理健康教育專家進行主題講座，幫助大學(xué)生學(xué)會以合適的方式表達自我,，增強感恩意識,，了解如何與身邊的人交流、溝通,、互助,，善于以樂觀、幽默和積極的心態(tài)去面對他人,，提升人際溝通能力,，樹立積極和諧的陽光心態(tài)。

4.“陽光心理學(xué)?！迸嘤?xùn),。

結(jié)合主題開展“陽光心理學(xué)校”培訓(xùn),，圍繞與大學(xué)生生活和學(xué)習密切相關(guān)的自我認識,、人際關(guān)系、愛情心理等內(nèi)容,，通過講座,、互動、體驗等方式開展系列培訓(xùn)，在大學(xué)生中普及心理健康知識,，幫助大學(xué)生重新認識自我,，營造和諧健康的心理氛圍。

5.陽光心理團體輔導(dǎo),。

圍繞主題開展人際信任成長團體輔導(dǎo),，以室內(nèi)團體輔導(dǎo)的形式，通過角色扮演,、游戲,、情景模擬、自由討論等形式吸引成員積極參與,，在輕松,、安全的環(huán)境中逐步開放自我，引導(dǎo)大學(xué)生在真誠的交往中尋找自信,，增強團體成員的人際信任水平,，構(gòu)建和諧的大學(xué)生人際關(guān)系。

6.心理委員素質(zhì)拓展訓(xùn)練,。

針對各學(xué)院分中心心理委員,，通過開展戶外素質(zhì)拓展活動，加強學(xué)院心理委員之間的交流溝通,，在提升心理委員情緒控制,、溝通交流、挫折應(yīng)對,、人際關(guān)系處理等技能的同時,，積極推進學(xué)院心理健康教育工作開展。

7.微視頻大賽,。

圍繞主題開展微視頻大賽,，以學(xué)院、班級,、宿舍或個人為單位,，圍繞與主題有關(guān)的人和事進行拍攝，制作一個5分鐘以內(nèi)的視頻,，用一種創(chuàng)新的方式闡釋感恩的心情故事或情感體驗,，匯聚校園感恩的正能量。對征集到的優(yōu)秀作品,，中心還將通過在一定范圍集中展示,，讓更多的學(xué)生體會感恩的重要意義，提升自身心理健康水平,。

8.感恩西大故事匯,。

圍繞主題,，通過演講的形式，開展感恩西大故事匯活動,。參賽選手可發(fā)揮自身風采和演講才能,，以各自不同的角度和方式來表達對學(xué)校、對老師,、對同學(xué)以及周圍的人和事的知恩感恩之情或是報恩施恩之意,，演講時間控制在5分鐘以內(nèi)。

四,、活動要求,。

各學(xué)院(部)要高度重視,，組織學(xué)生參加以“心感恩愛傳遞共成長”為主題的心理健康節(jié)活動,，并根據(jù)學(xué)院(部)自身特色開展相關(guān)宣傳教育活動，積極推動學(xué)院(部)心理健康教育工作,。6月8日前向?qū)W校心理健康教育與服務(wù)中心報送活動總結(jié)備案,。