- 心得體會(huì)是對(duì)自己經(jīng)驗(yàn)的歸納和總結(jié),，可以提高自己的思維能力,。寫心得體會(huì)時(shí)，要注重細(xì)節(jié)的描寫和例證的使用,，使文章更具有說服力和感染力,。這些心得體會(huì)范文是對(duì)個(gè)人思考和體驗(yàn)的深刻總結(jié)，值得我們學(xué)習(xí)和借鑒,。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇一

有幸聆聽了心理學(xué)專家有關(guān)青少年心理健康方面相關(guān)知識(shí),，感受到教師“不僅僅是人類文化的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生心理的塑造者,，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”,。 作為一班之“主”的'班主任，作為一個(gè)與學(xué)生接觸最為密切的師長(zhǎng),，學(xué)校德育工作最直接的承擔(dān)者,，應(yīng)當(dāng)將心理健康教育引入班級(jí)管理，利用班主任工作優(yōu)勢(shì),，用科學(xué)而有效的方法把握學(xué)生的心理,，因勢(shì)利導(dǎo)地促進(jìn)各種類型學(xué)生的健康成長(zhǎng)，將對(duì)教育工作成敗有決定性的作用,。因此,，將班主任工作與心理健康教育相結(jié)合，顯得尤為重要。

學(xué)生的心理健康發(fā)展,，除受制于先天因素外,，主要決定于后天環(huán)境因素的影響。良好的環(huán)境,，對(duì)學(xué)生能起到引發(fā),、導(dǎo)向和定向的作用，因此,，優(yōu)化班級(jí)的種種環(huán)境,，能引導(dǎo)學(xué)生心理健康的發(fā)展。

前蘇聯(lián)教育家贊可夫說過：教育活動(dòng)一旦觸及學(xué)生的情緒和意志領(lǐng)域,，觸及學(xué)生的精神需要,，便能發(fā)揮高度有效的作用。班主任工作中必須為情感的碰撞,、交匯,、化合提供足夠的能量，他不僅發(fā)生在操場(chǎng)上,，發(fā)生在課間十分鐘,，而且發(fā)生在事先無(wú)所準(zhǔn)備的最自然的生活與情景中。調(diào)動(dòng)了學(xué)生的情感,，等于是班主任打開學(xué)生心靈,，激發(fā)學(xué)生心中健康向上的意識(shí)，從而減少心理問題的發(fā)生,。

比如,，有一段時(shí)間，班級(jí)里發(fā)生好幾起因小事而發(fā)生口角,，既而惡言相向的吵架事例,，嚴(yán)重影響到整個(gè)班級(jí),。事后,，我不是武斷地各打五十大板,，而是找當(dāng)事人心平氣和地了解情況。然后,，我以這個(gè)時(shí)機(jī),，召開一個(gè)主題班會(huì)。班會(huì)以小組為競(jìng)賽單位,，安排了學(xué)生喜聞樂道的歌曲,、典故、諺語(yǔ),、名人名言等項(xiàng)目,，圍繞著“團(tuán)結(jié),、友情、親情”進(jìn)行了緊張的比賽,，學(xué)生情緒高漲,，競(jìng)相參與。當(dāng)活動(dòng)進(jìn)行到高潮時(shí),，我在黑板上寫了“大家庭中的你,、我、他”幾個(gè)大字,，接著錄音機(jī)里傳出了《相親相愛》的歌曲,，再一次引起全班同學(xué)的情感共鳴。隨著如潮般的掌聲,，幾個(gè)吵架的同學(xué)彼此不約而同地走向?qū)Ψ剑志o緊握在一起……這次班會(huì)后,，同學(xué)們更體會(huì)到“包容”的涵義了,，班級(jí)里形成了團(tuán)結(jié)向上的班風(fēng)。

學(xué)生的心敏感而脆弱,，尤其是學(xué)困生,，他們經(jīng)歷了太多的失敗，表現(xiàn)出自卑,、膽怯,、怯懦,、焦慮等心理問題,，他們需要鼓勵(lì)和支持,。因此，在班主任工作中要利用一切機(jī)會(huì),，讓他們能及時(shí)體驗(yàn)到成功的喜悅,，獲得成功的滿足感，從而增進(jìn)心理健康。

班主任工作中滲透心理健康教育,，要善于用師愛去叩開學(xué)生的心扉,，走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界,；用自己的熱情、心血和智慧去啟迪誘導(dǎo)學(xué)生,，使班主任真正成為學(xué)生的良師益友,。班主任心理輔導(dǎo)工作,，是一項(xiàng)復(fù)雜的智力,、意志和創(chuàng)造性活動(dòng)。在我們的班主任工作中,，應(yīng)從學(xué)生的心理需求發(fā)展,，正確認(rèn)識(shí)學(xué)生的個(gè)性和群體的心理活動(dòng)規(guī)律，才能有效地提高班主任工作水平,，使班主任工作更具有時(shí)代性,、科學(xué)性和實(shí)踐性。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇二

四月的春風(fēng),，染黃了油菜花,，漂白了柳絮，描青了山峰,，繪綠了秧畦,，乘著彩色的和風(fēng)，沐浴著溫暖的陽(yáng)光,，有幸參加了縣教育局組織的專業(yè)技能培訓(xùn)班,，赴河南新鄉(xiāng)延津縣接受了心理健康教育培訓(xùn)。歷時(shí)一周的封閉培訓(xùn),，陽(yáng)光組的八位教師一起認(rèn)真聆聽了專家的理論講解,，積極參與了體驗(yàn)分享，精心挑選了作課任務(wù),，熬夜進(jìn)行了課堂教學(xué)設(shè)計(jì),，利用聽課的零碎時(shí)間一次又一次地對(duì)教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行了修改，終于,，我們呈現(xiàn)的課堂教學(xué)受到了聽課專家,、教師的一致好評(píng)。課上與課下的互助，組內(nèi)與組外的交流,，學(xué)員與專家思想的碰撞,，培訓(xùn)者與受訓(xùn)者情感的交融，所有的一切,，讓我們受益匪淺,。本次培訓(xùn)意義重大，對(duì)今后工作的開展具有很大的幫助,。

在心理咨詢中心,，我們聆聽了專家李曉玲老師的講座，重新學(xué)習(xí)了教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》,，明確了心理健康的目標(biāo),，就是＂提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂觀,、健康向上的心理品質(zhì),，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展,，為他們健康成長(zhǎng)和幸福生活奠定基礎(chǔ),。＂要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，應(yīng)該普及心理健康知識(shí),，樹立心理健康知識(shí),，了解心理調(diào)節(jié)方法，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象,，掌握心理保健常識(shí)和技能。通過學(xué)習(xí),，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)一個(gè)人一生成長(zhǎng)的重要性,，也感受到了自己肩負(fù)的使命和責(zé)任是重大的。

李曉玲老師先為我們講述了發(fā)展心理學(xué)有關(guān)知識(shí),，她從發(fā)展心理學(xué)的研究對(duì)象,，心理發(fā)展的動(dòng)因，進(jìn)而講到心理發(fā)展過程,。李曉玲老師在講解心理健康知識(shí)時(shí),，總是用通俗易懂的案例做詮釋，比如＂心理學(xué)就是你舒服別人也舒服的一門學(xué)科＂,。李老師用溫和的語(yǔ)言娓娓道來,。我們不由得暗暗欽佩老師扎實(shí)的學(xué)識(shí)，這樣有關(guān)＂心理健康教育的背景,，心理健康的基本含義,，心理健康的教育標(biāo)準(zhǔn)＂等知識(shí)，我們?nèi)w學(xué)員都能夠認(rèn)真學(xué)習(xí),，掌握其要旨,。確實(shí)親其師，信其道,。我們?cè)诠ぷ髦芯鸵窭罾蠋熌菢?，把最佳的情緒帶到課堂中，讓學(xué)生看到老師積極向上,、健康陽(yáng)光的一面,，讓老師傳遞的正能量潛移默化地影響孩子的心靈，讓他們能夠健康成長(zhǎng),。老師的專業(yè)知識(shí)和人格魅力無(wú)時(shí)無(wú)刻都在感染著學(xué)生的成長(zhǎng),。

李老師深入淺出的講解，讓那高深莫測(cè)的心理學(xué)理論知識(shí)變得鮮活生動(dòng)有趣,。例如,，李老師用扁大哥的故事表述了我們心理健康教師的責(zé)任，就是要做一名扁大哥,，在＂潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲＂的教育中,，培養(yǎng)孩子良好的品德，健全的人格,。我希望自己像李老師那樣,，助人自助，用淵博的知識(shí)和高尚的人格魅力感染我的學(xué)生,，讓我的學(xué)生親其師,，信其道。希望我能夠做到,！

在這次培訓(xùn)中,，我們也學(xué)到了很多團(tuán)輔活動(dòng)知識(shí)。比如熱身的＂拍拍操＂,，培訓(xùn)的學(xué)員從開始的不連貫到整齊劃一的節(jié)奏，也說明熟能生巧,，強(qiáng)化訓(xùn)練不但可以增強(qiáng)記憶,，而且可以得心應(yīng)手,，增強(qiáng)自信心,，提高專注度。

在團(tuán)輔實(shí)操活動(dòng)中,，專家郭連群老師為我們講解了團(tuán)輔的性質(zhì)，團(tuán)體咨詢的應(yīng)用領(lǐng)域等理論知識(shí),。團(tuán)體活動(dòng)的基本環(huán)節(jié)：破冰——主題活動(dòng)——活動(dòng)成員自我探索,，彼此了解，充分分享——回顧總結(jié),，升華感受,。為了讓學(xué)員體驗(yàn)團(tuán)輔活動(dòng)的魅力，郭老師讓學(xué)員分兩列報(bào)數(shù),，1,、2、3,、4,、5、6為一個(gè)周期,，重復(fù)報(bào)數(shù),，口令相同的學(xué)員編為一組，這樣六個(gè)活動(dòng)小組迅速組建,。郭老師先講規(guī)則,，他多次重申“大家聽清楚了嗎？”,。大家在郭老師的指令中,，體驗(yàn)了“烏賊和鳥鴉”的活動(dòng)游戲，在笑聲中,，學(xué)員們?cè)鲞M(jìn)了友誼,，也體驗(yàn)了專注的重要，體驗(yàn)團(tuán)體協(xié)作的快樂,，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力,。小小游戲，快樂無(wú)限,。在學(xué)校生活學(xué)習(xí)中,，我們的學(xué)生也會(huì)遇到人際交往障礙，學(xué)習(xí)心理壓力,，我們心理健康教師應(yīng)該大力開展心理健康教育,，關(guān)注學(xué)生的健康成長(zhǎng)，預(yù)防為主,，給學(xué)生排憂解難,。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇三

5月18,、19兩天，我有幸參加了長(zhǎng)安區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校組織的心理健康培訓(xùn),。通過培訓(xùn),，讓我對(duì)心理教育有了一定的了解。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了每位教師的講座,，教師之間交流,，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中以及對(duì)于未來的一些體會(huì),。

心理健康教育是一種時(shí)代的要求,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容,。在中小學(xué)開展心理健康教育,，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求,。開展心理健康教育,，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展,，形成完善的人格,；有利于提高德、智,、體,、美、勞教育的成果,；有利于學(xué)生心理障礙的排除,、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說,，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義,。

通過心理健康教育培訓(xùn)，我們的觀念發(fā)生了可喜的變化,。特別是現(xiàn)在社會(huì)高速發(fā)展,，由于學(xué)習(xí)、升學(xué),、家庭,、以及生理等各方面的原因，學(xué)生個(gè)體存在著不同的心理問題,。進(jìn)行心理健康培訓(xùn)使得教師提高了認(rèn)識(shí),，意識(shí)到掌握心理健康教育知識(shí)的重要性,，意識(shí)到育人的重要性，意識(shí)到教師有健康的心理,，對(duì)學(xué)生以及自身的重要性,。當(dāng)我們心理健康時(shí)，做事就能達(dá)到事半功倍的效果,。在學(xué)校,，師生心情舒暢，擁有健康的心理和健全的人格,。

通過兩天的培訓(xùn),，我們了解了自身心理健康的現(xiàn)狀及存在的原因，一起探討了教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn),。因?yàn)榻處熃虒W(xué)的對(duì)象是學(xué)生,，要達(dá)到教書育人的目的，就要了解中學(xué)生的心理特點(diǎn),，存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施,。沒有優(yōu)秀的教師，就沒有優(yōu)秀的學(xué)生,，沒有良好心理素質(zhì)的教師,，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生,。所以培訓(xùn)中，教師們一起分析了中小學(xué)教師常見到心理問題及其調(diào)試方法,。只有心理健康的教師,，才能造就身心健康的學(xué)生；反過來說,，教師人格不健全,、心理不健康，將對(duì)學(xué)生的人格成長(zhǎng),、個(gè)性形成和心理健康狀況造成不良的影響,。因此教師懂得心理健康方面的知識(shí)非常必要。

（一）,、結(jié)合學(xué)生特點(diǎn),，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽,、正常的交往,，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心,。因此,，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和,、積極,、順暢等上面，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境,，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖,、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。

（二）,、全面滲透,，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育,。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去,，形成多渠道實(shí)施,，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去,，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容,。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展,。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的,。事實(shí)上,，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合,，需要"潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲"的意識(shí)和觀念,；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的,，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成,。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道,，只有將心理健康教育的思想,、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起,，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育,，使學(xué)生有良好的情感生活,。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康,。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù),。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。一名優(yōu)秀的教師,，會(huì)在課堂中營(yíng)造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng),。因此,，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn),。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí),，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表,。只有形成學(xué)校,、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇四

我印象深刻地記住了一句經(jīng)典的閩南話語(yǔ)———————“甘愿做,，歡喜受,。”是??！也許你對(duì)教師這一職業(yè)有太多矛盾的地方,，社會(huì)責(zé)任大,，待遇一直很低，腦體倒掛嚴(yán)重……這些都是教師產(chǎn)生心理問題的原因,。但是,，我們作為一名教師要懂得自我調(diào)適自己的心理,，通過學(xué)習(xí),，我知道原來心情也是可以自我調(diào)適，可以選擇的,。

“甘愿做，歡喜受”意思就是說,，這是您自己選擇的工作,，就要培養(yǎng)對(duì)他的興趣，培養(yǎng)對(duì)他的感情,，有高高興興地投入,，才有喜悅的收獲，當(dāng)您遇到困難時(shí),，你就會(huì)有堅(jiān)忍不拔的意志力,，對(duì)待工作、對(duì)待名利等等,，就會(huì)不屑于較量,，對(duì)待挫折，就會(huì)不悲觀喪氣，在工作中就能時(shí)時(shí)保持樂觀向上的心理,。

當(dāng)然,，要做到性格開朗，泰然處事,，決非一朝一夕之功,。但只要我們平時(shí)留意加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，增強(qiáng)心理承受能力和行為的控制能力,，努力克服自己性格上的弱點(diǎn),，凡事都能想開一點(diǎn)，我們就一定可以做到樂觀向上,，泰然處事,。我的做法是：天天早晨洗漱完畢，面對(duì)鏡子進(jìn)行心理暗示——————“今天又是嶄新的一天,，開開心心是一天,，愁眉苦臉也是一天，我為什么不選擇開心呢,?！?/p>

我們的工作是教書育人，當(dāng)老師的,，要真正把教書育人作為最幸福的事情,。但是，假如我們始終處于自卑,、自暴自棄的生存狀態(tài)的話,，職業(yè)倦怠就不可避免了。應(yīng)該說,，每個(gè)人的人生一輩子,，都會(huì)有低谷和高峰期，作為有知識(shí),、有文化,、有理想、頭腦清醒的人,，都是要追求幸福的,，希望過上幸福的生活。所謂幸福是人們對(duì)自己生活滿足程度的一種主觀感受,。幸福感是由人們所具備的客觀條件以及人們的需求價(jià)值等因素共同作用而產(chǎn)生的個(gè)體對(duì)自身存在與發(fā)展?fàn)顩r的一種積極的心理體驗(yàn),。從形式上講，幸福感是一種心理體驗(yàn),。這種體驗(yàn)并不是某種轉(zhuǎn)瞬即逝的情緒狀態(tài),，而是基于主體自覺或不自覺地自我反省而獲得的某種切實(shí)的,、比較穩(wěn)定的正向心理感受,。就教師個(gè)體的生命而言,，教育教學(xué)活動(dòng)占據(jù)了核心部分，假如在教育教學(xué)過程中尋找不到人生的幸福,，那么他就找不到人生的幸福,。

做個(gè)幸福的教師，既是教育事業(yè)的要求,，也是教師個(gè)體生命的要求,，就讓教育者和受教育者一起幸福起來吧！自我認(rèn)同和幸福感同屬于人的精神世界,，無(wú)法外在強(qiáng)制,，只能是內(nèi)發(fā)的，只能起于自我認(rèn)同,，終達(dá)于內(nèi)心幸福,。樂教樂育在于你對(duì)幸福的認(rèn)同，與有朝氣的學(xué)生在一起幸?？鞓?。

心與書交流，是一種滋潤(rùn),，也是內(nèi)省與自察,。伴隨著感悟和體會(huì)，淡淡的喜愛在心中升起,，浮蕩的靈魂也漸回平靜,，讓自己始終保持一份純凈而又向上的心態(tài)，不失信心地切入生活現(xiàn)實(shí),，裝點(diǎn)生活,。當(dāng)我們以古典的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)時(shí),，春日的香花,、夏日的小溪、秋天的明月,、冬天的殘陽(yáng),，都將以更美好的風(fēng)姿走進(jìn)我們完美的生活。教師教學(xué)藝術(shù)的能力取決于教學(xué)經(jīng)歷,、對(duì)教學(xué)模式的駕馭能力,，更在于老師的精神修養(yǎng)?！斑\(yùn)用之妙，存乎于心”就是這個(gè)道理。心在享受,，藝術(shù)的造就就高,。

學(xué)習(xí)后，有很多心得,，想法也很多,，希望可以自我調(diào)適自己以前心理問題和職業(yè)倦怠。我現(xiàn)在很清楚地知道,，喜歡發(fā)現(xiàn)并贊美生活的人,，總能發(fā)現(xiàn)生活中點(diǎn)滴的幸福，并善于把它傳遞給身邊人,。這種人是真正的成熟的人,。真正成熟是以一顆感恩的心去接納一切，包容一切,，并學(xué)會(huì)重新去熱愛,，熱愛一切美好的人和事。常言道“送人玫瑰,，手留余香”,，讓我們教師的凝固的歲月生動(dòng)起來吧！讓感動(dòng)常駐心田,，并努力向我們的學(xué)生奉獻(xiàn)一份讓人感動(dòng)的思想和情懷,，愛心和詩(shī)意。愛心本質(zhì)上就是詩(shī)心,！當(dāng)我們內(nèi)心蕩漾著詩(shī)意,，生活也就變得無(wú)比清新明麗。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇五

經(jīng)過本次心理健康教育學(xué)習(xí),，我更加深入認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性,，這段時(shí)間來，我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難,，認(rèn)真學(xué)習(xí),，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng),，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù),。

在此期間，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程,，對(duì)心理健康有了初步的了解,。之后的面授課程給我的印象最深。學(xué)習(xí)了專家的專題講座,，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況,，學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法,，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中,，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識(shí)：這次培訓(xùn)主題鮮明,，重點(diǎn)突出，任務(wù)明確,，安排得當(dāng),，收獲很大，在思想認(rèn)識(shí)上都有了新的提高,，對(duì)心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助,。

在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲,，感受頗多,。

疾病，而且是能正確了解和接納自我,，能正確感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí),，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去,。在專家們的講課中,，很多都是具有實(shí)際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng),。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中,，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量,。

二,、通過培訓(xùn)，自身有了提高,。我對(duì)心理調(diào)適的技能,，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí),，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程,。心理素質(zhì)良好的教師,，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言,、行為和情緒,，潛移默化感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,，體驗(yàn)到愉悅,、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴,。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀,、豁達(dá)開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干,，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),，提高教育教學(xué)的整體效益。

三,、教師自己保持樂觀的心態(tài)?

態(tài)非常重要,。通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，提高心理承受能力。

(二)調(diào)整情緒,，保持心理的平衡,。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系,。

(四)樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間,，張弛有度,。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操,。

只有這樣,，才能以積極健康工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

我覺得本次培訓(xùn)的亮點(diǎn)就是突出活動(dòng),，在活動(dòng)中體驗(yàn),，在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)，在活動(dòng)中成長(zhǎng),。

不足：時(shí)間短,，專業(yè)知識(shí)和技能積累不夠，感覺在中心校實(shí)施心理健康課信心不足,。

最想說的一句話：“再聚會(huì)!!!”

總之,，通過培訓(xùn)我的心開始了翻滾的情緒：欣喜,，豁然開朗，平靜,，學(xué)會(huì)面對(duì),。培訓(xùn)的老師并沒有說什么大道理，他讓我們感受的是情感,，真實(shí)的自我,。我要用真實(shí)的自我，感染學(xué)生,，也讓學(xué)生了解自我,，欣賞自我，在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活,，成長(zhǎng),。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇六

通過對(duì)心理學(xué)的深入學(xué)習(xí)，讓我深刻的體會(huì)到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性,，心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個(gè)人的能生活,。從某種意義上講，我們每一個(gè)人都是業(yè)余心理學(xué)家,。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了,，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會(huì)提供錯(cuò)誤的線索去誤導(dǎo)小朋友,；孩子會(huì)從媽媽的神情和語(yǔ)氣上判斷她在生氣,。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時(shí),，就會(huì)乘機(jī)提出要求,；父母知道怎樣正確地運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)和處罰來幫助孩子糾正不良行為、養(yǎng)成良好的習(xí)慣……這些都是建立在對(duì)他人心理進(jìn)行觀察和推論的基礎(chǔ)上的,，也就是說每個(gè)人都能對(duì)他人在日常生活中的所感,、所思和所為進(jìn)行預(yù)測(cè)。這也正是心理學(xué)家想要努力說明的問題中的一部分,。

心理學(xué)的開設(shè),，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事。而是為了讓人類更了解自己,，了解別人,，理解別人，通過不斷的心理調(diào)整,，讓人生達(dá)到更好的生活境界,。社會(huì)進(jìn)步，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造，關(guān)鍵在于人本身,。社會(huì)首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展,。社會(huì)的成功在很大程度上,，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會(huì)總目標(biāo)的規(guī)范之下，這就需要認(rèn)識(shí)人,、了解人,、認(rèn)識(shí)人的心理活動(dòng)。從這個(gè)角度來說,，心理學(xué)研究的成果既可以直接服務(wù)于個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)展,，同時(shí)也是社會(huì)整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善,，從而更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，也是一種生活本能的方式,。

只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣,，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品,，而是生活的必需品,，它滲入了每個(gè)人的生活和工作中,，對(duì)我們每一位開放教育學(xué)生來說,，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗(yàn),，在學(xué)校里或工作中,，當(dāng)開放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢(mèng)時(shí),，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的,。此時(shí),，以積極的心態(tài),、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn)，將會(huì)成就新的美好人生?，F(xiàn)代社會(huì),，職業(yè)已不再是簡(jiǎn)單的個(gè)人維持生計(jì)、養(yǎng)家糊口的手段,，而是個(gè)人尋求自我發(fā)展,、自我實(shí)現(xiàn)的重要途徑。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展,、分工的日益精細(xì),、用工體制的變革,，人們不再向往那種穩(wěn)定而無(wú)創(chuàng)造性的職業(yè)，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式,。崗位,、職業(yè)的變動(dòng),，不僅是人們實(shí)現(xiàn)工作理想的整個(gè)過程,，更是人們不斷調(diào)整、不斷適應(yīng),、不斷提高,、充分發(fā)揮自己的潛能、最終找到適合自己發(fā)展位置的過程,。身在職場(chǎng),，要想獲得更多的成功，盡管會(huì)受到態(tài)度,、細(xì)節(jié)的左右,，但心理健康是一個(gè)非常重要的基礎(chǔ)。沒有對(duì)未來的規(guī)劃,，沒有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神與角色認(rèn)同,，怨天尤人，成就不了職業(yè)發(fā)展,。

因此,，開放教育學(xué)生應(yīng)當(dāng)保持健康的心理，以積極的生活態(tài)度去適應(yīng)社會(huì)的要求,，只有這樣,，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn)，做一個(gè)健康的,、自知的,、快樂的人！

轉(zhuǎn)載自 m.sevw.cn

有人說：生活就是一團(tuán)麻,，不理自亂,，理還亂。現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來越快,，精神壓力,、心理疾病和亞健康正成為現(xiàn)代人最大的困擾。如何快樂健康的生活,、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求,。

積極心理學(xué)的代表人物馬丁。塞利格曼認(rèn)為，除了減少人們的消極情緒,，心理學(xué)還應(yīng)該增加人們的積極情緒,；除了幫助病患過上正常生活，還應(yīng)該幫助正常人過上更好的生活,。這一理論生動(dòng)詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系,，探尋了個(gè)人心理的正能量對(duì)其積極人生的重要作用。

對(duì)于開放教育學(xué)生來說,，緊張的學(xué)習(xí),、忙碌的工作,、生活的重?fù)?dān)，身心俱疲在所難免,，關(guān)鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙,，全力提高心理健康水平,，增強(qiáng)解決心理問題的能力。

人生就像一次旅行,，不在乎出發(fā)地,，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的風(fēng)景……,。

要在生活中保持心理健康,，處理好人際關(guān)系,，讓溝通更加和諧,；要管好自己的情緒，讓內(nèi)心更清明,；要處理好戀愛,、婚姻、家庭,，讓愛變得充實(shí),、溫馨；要做到健康的休閑,，讓生活更加精彩,；要靈活應(yīng)對(duì)來自方方面面的壓力，將壓力變成動(dòng)力，讓人生更加精彩,！

人非圣賢孰能無(wú)過,，通過對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己有了更深刻的了解,，也在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)了自身在為人處世方面存在的許多缺點(diǎn)與不足,，今后，我將努力改掉自己身上的這些壞毛病,，提高自己,！我相信，我的人生之路將更加精彩,！

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇七

自從從事小學(xué)教育以來,，一直擔(dān)任班主任工作。每年班級(jí)管理工作都受到大家的好評(píng),，也曾拿到區(qū)級(jí)的“優(yōu)秀班主任”榮譽(yù),。也明白班級(jí)是構(gòu)成學(xué)校的小集體,而小集體管理的好壞直接關(guān)系到學(xué)校的管理的好壞；班級(jí)管理的好壞直接影響著校風(fēng)校紀(jì)的建設(shè),?？墒亲詮膞xxx年暑期起，國(guó)家教育部舉辦全國(guó)部分班主任培訓(xùn),，目的為了幫助全國(guó)班主任提高管理水平,，使原來業(yè)余的班主任管理水平上升到專業(yè)班主任管理水平上來，從而更好的充分發(fā)揮班主任作用,，提高教育教學(xué)效果,。此次本人參加培訓(xùn)后，使我明白以前我的班級(jí)管理只是自己瞎摸索的,。作為一名班主任肩負(fù)著教育和管理學(xué)生的重任,，要想把學(xué)生教育好，把班級(jí)管理好,，不僅要有股工作的沖勁,，更需要不斷地學(xué)習(xí)班級(jí)管理的理論知識(shí)和不斷探索的精神，尤其是要根據(jù)時(shí)代變化來轉(zhuǎn)變自己的思想觀念,，適應(yīng)“以人為本”的教育理念,，才能把班主任工作做好。

通過這次的培訓(xùn),，筆者認(rèn)為做好班級(jí)管理可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：

蘇霍姆林斯基曾說：“不了解孩子,，不了解他的智力發(fā)展，他的思維,、興趣愛好,、才能,、稟賦的傾向就談不上教育?！币蚨?，再接到一個(gè)新班級(jí)時(shí)，適時(shí)地對(duì)每一位學(xué)生進(jìn)行家訪,、談心,、詢問學(xué)校原來老師以及適度的觀察是必不可少的。只有充分了解學(xué)生,，你才能夠根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況,，對(duì)其進(jìn)行教育教學(xué)管理；才能談?wù)撛鯓拥毓芾砗冒嗉?jí),。了解學(xué)生的方法有調(diào)查表,、家訪、問卷,、電話交流,、師生交談和詢問上任班主任等等,，通過這些方法來深入了解學(xué)生，使自己對(duì)班級(jí)成員做到心中有數(shù),。

俗話說：“群雁高飛頭雁領(lǐng),?！毙「刹康乃刭|(zhì)與能力,，對(duì)班級(jí)工作的成敗起著舉足輕重的作用。為了培養(yǎng)學(xué)生的現(xiàn)代意識(shí),，使學(xué)生能夠樹立積極進(jìn)取，勇于拼搏的精神,，把競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制引入班級(jí)管理當(dāng)中，實(shí)行班級(jí)干部競(jìng)選制,，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)平等競(jìng)爭(zhēng)的平臺(tái),，形成能者上的向上風(fēng)氣。

作為學(xué)校的學(xué)生,，首先,，應(yīng)該要懂得校紀(jì)校規(guī),，懂得小學(xué)生應(yīng)該遵守哪些守則,，哪些行為規(guī)范，這樣他們?cè)谛５膶W(xué)習(xí)生活才算的上是一個(gè)自由的學(xué)生,。根據(jù)這一理念,，應(yīng)當(dāng)組織全班學(xué)生學(xué)習(xí)《校紀(jì)校規(guī)》、《小學(xué)生守則》,、《小學(xué)生行為規(guī)范》,。利用班隊(duì)會(huì)課幫助學(xué)生理解校紀(jì)校規(guī)，明白遵守校紀(jì)校規(guī)的重要性,。讓學(xué)生用紀(jì)律,、規(guī)范約束自己，使自己得到所應(yīng)擁有的自由,。除此之外,，還應(yīng)組織學(xué)生學(xué)習(xí)《交通安全法規(guī)》、《環(huán)境保護(hù)法》等,。加強(qiáng)學(xué)生的法律意識(shí),，使他們成為快樂的自由人。

自古就有：“無(wú)規(guī)矩不成方圓”,。作為中隊(duì)的學(xué)生就像盤中的沙子,，如果沒有粘合物的作用,，這個(gè)班級(jí)將是一盤散沙。而班紀(jì)班規(guī)就像這粘合物,，能把班級(jí)組織起來,，形成一個(gè)團(tuán)體，因此,，組織學(xué)生根據(jù)學(xué)校的各種規(guī)章制度,，來制定班紀(jì)班規(guī)，共同規(guī)劃班級(jí)奮斗目標(biāo)是班級(jí)建設(shè)不可缺少的環(huán)節(jié),。班級(jí)是師生共同組成的集體,，只有師生共同努力才能把班級(jí)管理好，建設(shè)好,。因此,，需要班主任實(shí)施民主管理，提高管理效果,。民主管理的關(guān)鍵是使學(xué)生形成主人翁意識(shí)和班級(jí)責(zé)任感,。

我國(guó)自古以來就是文明世界的禮儀之邦。而如今現(xiàn)代的中國(guó)新一代,，在禮儀方面還很欠缺,。有的學(xué)生在校也許經(jīng)過教育后還能講一些禮貌，在家就無(wú)尊長(zhǎng)之習(xí),。筆者認(rèn)為,，開設(shè)禮儀課程是非常重要的。為了提高學(xué)生禮儀行為,，在班級(jí)組織學(xué)生學(xué)三字經(jīng)、背三字經(jīng)是很有必要的,。各種行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育,，能充分展現(xiàn)出這個(gè)班級(jí)的朝氣。

對(duì)于孩子來說,，各種游戲是最有魅力,、最能吸引他們的活動(dòng)。如果班主任只會(huì)利用語(yǔ)言進(jìn)行說教的話,，勢(shì)必引起學(xué)生的反感,。而如果在適當(dāng)?shù)恼f教后，將你所教育的內(nèi)容轉(zhuǎn)換成有趣的游戲活動(dòng),，在游戲中進(jìn)行觀察,、引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生將所明的的道理,，通過各種活動(dòng)進(jìn)行運(yùn)用表現(xiàn)出來,，從而提升教育效果,。

學(xué)生家長(zhǎng)的素質(zhì)各不相同，往往教育孩子比較缺乏科學(xué)性,；又因?yàn)槿绻挥薪處煹呐逃?，沒有家長(zhǎng)的密切配合，學(xué)生容易形成兩面性,，在校是一種表現(xiàn),，在家是一種表現(xiàn)。家校只有統(tǒng)一教育,，才有利于學(xué)生的品德培養(yǎng),。

教師在研究、觀察學(xué)生,，與學(xué)生交流的過程中,，要不失時(shí)機(jī)的展示自己的的德才，使學(xué)生對(duì)你即親近又崇拜,，產(chǎn)生主動(dòng)與您交朋友愿望,，愿意聽您的指揮，從而有效地樹立起教師的崇高威信,。

管理措施實(shí)施一段時(shí)間后會(huì)很容易失效,。學(xué)生改錯(cuò)需要有個(gè)過程它不可能像刀切西瓜一樣一刀下去就一分為二當(dāng)教師給學(xué)生處不足的同時(shí)要給學(xué)生一定的時(shí)間使其逐漸改正錯(cuò)誤這樣更有利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

總之,，班主任在班級(jí)教育管理上,，要根據(jù)具體情況靈活運(yùn)用各種方法，不斷學(xué)習(xí)更新自己的教育管理理念,，做到與時(shí)俱進(jìn)才不會(huì)被社會(huì)所淘汰,。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇八

xx年，我有幸參加了心理健康教育國(guó)培學(xué)習(xí),，通過培訓(xùn),，讓我對(duì)心理健康教育有了一定的認(rèn)識(shí)和了解，這次的培訓(xùn)對(duì)我來說意義重大,，對(duì)我今后的教育教學(xué)工作具有很大的指導(dǎo)作用,。總之,，本次培訓(xùn)讓我收獲頗多,，以下是我在這次遠(yuǎn)程培訓(xùn)活動(dòng)中的一些心得體會(huì)。

對(duì)于教師而言,，教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,，不但要有淵博的學(xué)識(shí)和出色的專業(yè)技能,，還要有健全的人格,。教師的言談舉止,、一舉一動(dòng),，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會(huì)在課堂中營(yíng)造出良好的氣氛，讓學(xué)生學(xué)得輕輕松松,，在輕輕松松的學(xué)習(xí)環(huán)境中使自己的人格魅力孕育出學(xué)生健康的心理。因此，教師擁有良好的心理素質(zhì),，有利于構(gòu)建師生間的良好關(guān)系，對(duì)學(xué)生的心理也會(huì)有良好的引導(dǎo)作用。對(duì)學(xué)生而言，學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響?，F(xiàn)在的學(xué)生就好比是溫室中的花朵,，我個(gè)人將其歸為三類：父母在家且對(duì)孩子管教無(wú)方者（甚至不加管教者）；父母均不在家的留守孩,。這三類學(xué)生中或多或少的存在品德行為不端者,，后二者極為嚴(yán)重。究其原因簡(jiǎn)而言之可歸為：一方面這些孩子缺少家人管教,。尤其是那些留守孩的父母均在外務(wù)工，只有二老照管,，二老視孩子為掌上明珠，捏在手里怕碎了,，銜在口里怕化了,，做錯(cuò)事更是偏袒有佳，更何況是訓(xùn)斥和打罵,？二是社會(huì)上一些不良風(fēng)氣的侵蝕與毒害,。初中生畢竟抵制力較差，對(duì)社會(huì)上那些極具誘惑力的東西是難以抗拒的,，一旦沾染上便如毒品一樣,，時(shí)間一長(zhǎng)，這些孩子有的就養(yǎng)成了許多不良的嗜好：抽煙酗酒,、打牌賭博,；有的人生觀、價(jià)值觀產(chǎn)生了嚴(yán)重的扭曲：坑蒙拐騙偷搶,；有的甚至是無(wú)惡不做,，長(zhǎng)期以往，人將不“仁”也,！所以青少年的心理健康問題是一項(xiàng)關(guān)系到國(guó)家的未來和國(guó)計(jì)民生的大事,，特別是現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展日新月異，各種觀念層出不窮,，各種壓力接踵而來,，教師更應(yīng)該用科學(xué)的方法、更多的情感關(guān)注學(xué)生的心理成長(zhǎng)過程,，促使他們健康,、快樂、幸福地生活和成長(zhǎng),，詩(shī)意的棲居在美麗的校園之中,。

我在學(xué)校既是班主任，又是語(yǔ)文教師,。作為班主任,，我認(rèn)為可以從下面幾個(gè)方面入手：

1、利用班會(huì)時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,。

班主任利用班會(huì)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育時(shí),，要有意識(shí)的引導(dǎo)，設(shè)計(jì)的班會(huì)主題一定要有針對(duì)性，使學(xué)生通過積極思考后暢談自己的意見和看法,，在交流中使學(xué)生自然而然地改變?cè)械牟唤】迪敕?。我曾?jīng)辦過《遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，閱讀經(jīng)典》,、《誰(shuí)言寸草心,，報(bào)得三春暉》等班會(huì)。

2,、開展良好的集體活動(dòng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,。

良好的集體活動(dòng)能使學(xué)生在活動(dòng)中消除心理障礙，比如本學(xué)期我開展了唱歌比賽,，籃球賽,，團(tuán)體詩(shī)歌朗誦，感恩的心手表演等活動(dòng),，大大加強(qiáng)了學(xué)生之間的交流,，平時(shí)寡言少語(yǔ)的學(xué)生，不愿意和其他學(xué)生交流的學(xué)生都參與了進(jìn)來,，使他們每個(gè)人都有了表現(xiàn)得機(jī)會(huì),，對(duì)他們的各種能力都進(jìn)行了有效的鍛煉。

3,、要求學(xué)生寫周記,。

我在開學(xué)時(shí)讓每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)周記本,，內(nèi)容長(zhǎng)短不限,，但是要寫自己的心理，思想和情感方面波動(dòng)狀態(tài),。這樣有利于學(xué)生和教師之間的相互交流,，可以更好的引導(dǎo)學(xué)生網(wǎng)健康的方向發(fā)展。作為語(yǔ)文教師,，我也是從三個(gè)方面來進(jìn)行心理健康教育的,。

（1）在教材文本講解過程中進(jìn)行心理健康教育,。

比如無(wú)論是講在寂寞與黑暗中勇敢堅(jiān)強(qiáng)站起來的海倫·凱勒,；還是在講中國(guó)詩(shī)歌史上的大詩(shī)仙,，在失去希望仍不忘高呼“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí),，直掛云帆濟(jì)滄海”的李白,，在講解文本的過程中,，都可以用來進(jìn)行心理健康的教育，教育他們面對(duì)挫折時(shí)應(yīng)該以怎樣的心態(tài)對(duì)待,。

（2）在閱讀課教學(xué)的過程中進(jìn)行心理健康教育。

在閱讀課教學(xué)過程中,，如果不去閱覽室,，我經(jīng)常選擇一些寫得文筆與意境都很優(yōu)美，且對(duì)學(xué)生起一定教育作用的文章念給學(xué)生聽,，學(xué)生開始有點(diǎn)吵,，但是在聽的過程中，隨著文章感情的變化變得異常安靜,，聽完之后,，就讓學(xué)生寫下他們感觸最深的地方并加以評(píng)析然后起來說，這樣不僅可以提高學(xué)生的聽說能力,、理解能力,，還能凈化學(xué)生心靈，使他們個(gè)人的情感得以升華,，良好的人格得到熏陶,，有利于孕育健康的心理。如果去閱覽室,，則要求他們帶好紙和筆,，把自己看到的好句子寫下來，并寫上對(duì)這些句子的理解,，下課后交上來,，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們所摘抄的句子全部是對(duì)生活的總結(jié)、格言警句,、有助于勵(lì)志的句子,。當(dāng)本子發(fā)下去，我就花一節(jié)課讓學(xué)生按照其收獲進(jìn)行交流,，學(xué)生在這一過程中不僅學(xué)到了知識(shí),，而且也有助于學(xué)生的心理健康的發(fā)展。

(3)在作文批閱的評(píng)語(yǔ)中進(jìn)行心理健康教育,。

這和上面所講到的周記的功效基本一致,，在作文中，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理價(jià)值觀有問題,，就要及時(shí)的糾正學(xué)生不健康的心理,。

現(xiàn)行的遠(yuǎn)程培訓(xùn)管理方式主要通過培訓(xùn)學(xué)員用戶實(shí)名登錄,、論壇發(fā)帖、回帖研討,、作業(yè)等途徑進(jìn)行,。但其學(xué)員真實(shí)性、作業(yè)原創(chuàng)性,、發(fā)帖回帖實(shí)用性等問題都值得質(zhì)疑,。另外，在一些偏遠(yuǎn)落后的學(xué)校,，上網(wǎng)是比較難的一件事,，農(nóng)村教師家境貧寒無(wú)電腦上網(wǎng)，導(dǎo)致有的教師周末還要去網(wǎng)吧學(xué)習(xí),，還有年級(jí)大的教師根本就不會(huì)使用電腦,，叫年輕的同事幫忙自己學(xué)習(xí)，一方面背離了培訓(xùn)的初衷,，一方面也起不到培訓(xùn)的效果,。還有就是學(xué)員各自在自己的電腦面前孤立地學(xué)習(xí)，很難形成班級(jí)團(tuán)隊(duì)意識(shí),，很難發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的作用,，顯得就比較松散，感覺學(xué)不學(xué)反正沒什么壓力,，不看也沒有人知道,，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不強(qiáng)。

總之,，作為教師,，我們的責(zé)任就是教書育人，我們除了要對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育和科學(xué)文化知識(shí)教育外,，還要針對(duì)學(xué)生的心理進(jìn)行教育,，只有這樣，學(xué)生才可以得到身心的全面發(fā)展,。為了讓學(xué)生健康快樂的成長(zhǎng),，我會(huì)繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)島的知識(shí)全部運(yùn)用到教育教學(xué)的工作之中,！

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇九

充實(shí)而愉快的心理健康的培訓(xùn)就結(jié)束了,，在這三天里，我受益良多,。

在xx老師的減壓課中,，我感受了她的自信和風(fēng)采。原來一堂心理課,，可以那么的充實(shí)而有趣,。暖身游戲：抓和逃,，不僅讓學(xué)生很快的進(jìn)入了狀態(tài)，而且也巧妙地引入了本課的主題,。

在拋出了主題之后,，她一步一步的引導(dǎo)學(xué)生來感受壓力，橡皮筋提壓力瓶的方式,，讓壓力這么抽象的詞變得形象生動(dòng),，并且清晰的展示了壓力的產(chǎn)生和發(fā)展，并且引導(dǎo)學(xué)生來解決,。在整個(gè)過程當(dāng)中,，她都很關(guān)注學(xué)生的情緒體驗(yàn)，并且引導(dǎo)學(xué)生把情緒說出來,。后面提出解決壓力的繪畫法，呼吸法,，想象法,，充分利用了孩子的特點(diǎn)，簡(jiǎn)單卻有效,。

xx的課讓我更深入地認(rèn)識(shí)了多元智能,，原來每個(gè)人同時(shí)都擁有八種能力。她的熱身活動(dòng),，多彩魔法盒,，很好地調(diào)動(dòng)了孩子們的興趣。再結(jié)合xx的.人生經(jīng)歷,，引出了天賦和能容進(jìn)行了專題講座,。第二天，由江西籍心理專家劉燕就心理健康輔導(dǎo)室的有效利用及團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的設(shè)計(jì)等內(nèi)容進(jìn)行了專題講座,。期間,，還穿插了九江市雙峰小學(xué)、臨川二中,、廣豐縣永豐中學(xué),、南昌縣蓮塘二小的教師代表做經(jīng)驗(yàn)交流，讓我們參訓(xùn)學(xué)員分享了學(xué)校開展心理健康教育工作的經(jīng)驗(yàn),。

這次短暫而緊張的培訓(xùn),，讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到，心理健康教育是學(xué)校教育的重要組成部分,，是學(xué)生身心健康的重要保障,。加強(qiáng)心理健康教育，對(duì)于緩解中小學(xué)生心理壓力,，密切人際關(guān)心,，避免一些突發(fā)事件,，構(gòu)建和諧校園，提高教育幸福指數(shù)有重要意義,。

大力促進(jìn)我校的心理健康教育工作,，任重而道遠(yuǎn)，唯有不斷嘗試不斷創(chuàng)新不斷堅(jiān)持,。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十

心理健康是每個(gè)人生活中的重要組成部分,，而心理健康教育則是為了幫助人們提高心理素質(zhì)、預(yù)防心理問題,、促進(jìn)身心健康而進(jìn)行的教育活動(dòng),。在參與心理健康教育的過程中，我有著許多心得體會(huì),。本文將就這個(gè)主題展開,，分為五個(gè)段落來敘述。

首先,，了解自我是提升心理健康的基礎(chǔ),。在心理健康教育中，我學(xué)習(xí)到了許多有關(guān)個(gè)人心理的知識(shí)和技能,。了解自己的情緒,、需要和價(jià)值觀，對(duì)于保持良好的心理狀態(tài)至關(guān)重要,。通過心理測(cè)試,、自我觀察和與他人的交流，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn),，也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方,。有了這些認(rèn)知，我能更好地管理自己的情緒,，調(diào)整自己的心態(tài),。心理健康教育提醒我關(guān)注自己的內(nèi)心世界，并尊重自己的情感和需求,。

其次,，學(xué)會(huì)與他人建立良好的人際關(guān)系對(duì)心理健康的提升起著重要作用。人是社會(huì)性動(dòng)物,，與他人的關(guān)系對(duì)我們的心理狀態(tài)有著深遠(yuǎn)的影響,。在心理健康教育中，我學(xué)到了如何與他人進(jìn)行有效的溝通,，如何表達(dá)自己的觀點(diǎn)和需求,，也學(xué)會(huì)了傾聽和體諒他人。這些技能讓我能夠與他人建立起更加健康,、和諧的關(guān)系,。與他人的良好互動(dòng),，能夠增加我們的歸屬感和自尊心，減少孤獨(dú)感和壓力,。心理健康教育教我學(xué)會(huì)與他人平等相待,，尊重他人的感受和選擇，以及傾聽和理解他人,。

第三,，有效的應(yīng)對(duì)壓力和困難是提高心理健康的重要方法。生活中難免會(huì)遇到各種各樣的壓力和困難,，如學(xué)習(xí)壓力,、工作壓力、人際關(guān)系問題等,。在心理健康教育中,，我了解到許多應(yīng)對(duì)壓力和困難的方法。其中包括積極的情緒調(diào)節(jié),、尋求社會(huì)支持,、制定目標(biāo)和計(jì)劃等。通過這些方法,，我能夠更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，保持積極的心態(tài)和良好的心理狀態(tài),。心理健康教育教我學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的壓力來源,，尋找適合自己的應(yīng)對(duì)方法，以及培養(yǎng)堅(jiān)韌的心態(tài),。

第四,，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和興趣愛好有助于提高心理健康。心理健康不僅僅是保持良好的心理狀態(tài),，還與個(gè)人的生活方式有關(guān),。在心理健康教育中，我了解到良好的生活習(xí)慣和興趣愛好對(duì)心理健康的重要性,。例如,，定期的鍛煉、良好的飲食習(xí)慣和充足的休息,，有助于提高心理健康,。此外，興趣愛好是釋放壓力,、放松身心的好方法,。通過參與各種活動(dòng)，我能夠獲得樂趣和滿足感,，改善自己的心理狀態(tài),。心理健康教育教我認(rèn)識(shí)到生活方式對(duì)心理健康的重要性,，激發(fā)了我培養(yǎng)健康生活習(xí)慣和多樣化興趣愛好的動(dòng)力。

最后,，心理健康教育不僅僅是獲取知識(shí)和技能,，更是要轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)。通過參與各種實(shí)踐活動(dòng),，將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中,，才能真正提高心理健康水平。在心理健康教育中,，我參與了許多實(shí)踐活動(dòng),，如模擬情景演練、角色扮演,、小組合作等,。這些活動(dòng)讓我能夠?qū)W(xué)到的知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，提升自己的心理健康能力,。心理健康教育教我將所學(xué)到的知識(shí)和技能應(yīng)用到自己的生活中,，從而達(dá)到提升心理健康的目的。

總之,，通過參與心理健康教育,，我學(xué)到了許多關(guān)于心理健康的知識(shí)與技能。了解自己,、與他人建立良好的人際關(guān)系,、應(yīng)對(duì)壓力和困難、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和興趣愛好,，以及將知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐行動(dòng),，這些都是促進(jìn)心理健康的重要方法。心理健康教育幫助我提高了自我認(rèn)知和自我管理的能力,，也讓我學(xué)會(huì)了與他人更好地相處和應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn),。通過不斷的實(shí)踐和努力，我相信我的心理健康水平將不斷提升,。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)中扮演著愈加重要的角色,。作為一名大學(xué)生，我有幸參與了心理健康教育的課程,，并從中受益匪淺,。以下將從課程內(nèi)容、教學(xué)方法,、實(shí)踐體驗(yàn),、個(gè)人成長(zhǎng)以及未來發(fā)展等方面，分享本人對(duì)心理健康教育的心得體會(huì)。

首先,，課程內(nèi)容方面,。心理健康教育課程主要包括情緒管理、人際交往,、壓力調(diào)適等方面的內(nèi)容,。這些內(nèi)容旨在幫助學(xué)生更好地了解自己的情緒狀態(tài)，并學(xué)會(huì)有效地處理和表達(dá)情緒,，改善人際關(guān)系和解決問題,，以及應(yīng)對(duì)壓力的方法。通過這些課程的學(xué)習(xí),，我不僅更加清楚地認(rèn)識(shí)自己的情緒,，也學(xué)會(huì)了與他人更好地相處，更重要的是,，我學(xué)會(huì)了減壓和調(diào)適自己的心態(tài),，提高心理抗壓能力。

其次,，教學(xué)方法方面,。心理健康教育采用了多種教學(xué)方法，如小組討論,、案例分析,、角色扮演等。這些方法能夠激發(fā)學(xué)生的積極性和參與度,，幫助學(xué)生更好地理解和應(yīng)用所學(xué)知識(shí),。小組討論使我能夠與同學(xué)們進(jìn)行思想碰撞和交流，開拓了我的思維,，讓我從不同的角度思考問題。案例分析和角色扮演則幫助我在實(shí)踐中理解和應(yīng)用課程內(nèi)容,，增強(qiáng)了我的動(dòng)手能力,。

隨后，實(shí)踐體驗(yàn)方面,。心理健康教育不僅僅停留于課堂教學(xué),，還有大量的實(shí)踐活動(dòng)和實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。我曾參與了一個(gè)針對(duì)高中生的情緒管理講座,，并擔(dān)任講座的志愿者,。通過和高中生的互動(dòng)，我感受到了他們內(nèi)心的焦慮和壓力,，也更加理解了他們的需求,。同時(shí)，我也運(yùn)用了課堂上所學(xué)的技巧和方法，幫助他們減輕負(fù)擔(dān)和提高情緒管理能力,。這種實(shí)踐經(jīng)歷不僅豐富了我的實(shí)踐能力,，還加深了我對(duì)心理健康教育的理解。

其次,，個(gè)人成長(zhǎng)方面,。心理健康教育的學(xué)習(xí)對(duì)我個(gè)人有很大的成長(zhǎng)影響。在課堂上,，我學(xué)到了很多關(guān)于自己和他人的認(rèn)知,，從而提升了自我意識(shí)和人際交往能力。我學(xué)會(huì)了傾聽和表達(dá)自己的觀點(diǎn),，也學(xué)會(huì)了更好地理解他人的感受和需求,。這些能力的提升讓我在與人交往中更加得心應(yīng)手，并且在解決問題時(shí)更加靈活和理性,。

最后,，未來發(fā)展方面。心理健康教育的學(xué)習(xí)為我將來的發(fā)展提供了很好的基礎(chǔ),。我計(jì)劃在大學(xué)畢業(yè)后繼續(xù)深造心理學(xué)相關(guān)專業(yè),，并從事相關(guān)工作。心理健康教育的學(xué)習(xí)經(jīng)歷讓我對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生了濃厚的興趣,，并認(rèn)識(shí)到了心理健康在個(gè)人和社會(huì)發(fā)展中的重要性,。我希望將來能夠繼續(xù)致力于心理健康教育事業(yè)，為更多人提供幫助和支持,。

綜上所述,，心理健康教育提升了我個(gè)人的心理健康水平和人際交往能力。課程內(nèi)容的豐富性,、教學(xué)方法的多樣化以及實(shí)踐體驗(yàn)的機(jī)會(huì)讓我受益匪淺,。通過這門課程的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅成長(zhǎng)了自己,，也明確了未來的發(fā)展方向,。我相信，心理健康教育的普及和推廣將會(huì)為更多人帶來福祉,，助力社會(huì)的進(jìn)步,。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二

懷著一份求知的心情，我有幸參加了xx年“浙江省教師心理健康c證”的培訓(xùn),。在培訓(xùn)過程中,，專家們用一個(gè)個(gè)鮮明的事例闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí),、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,，同時(shí)也讓我們知道，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生,。通過培訓(xùn)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生心理素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo)，教師的作用是無(wú)可替代的,。通過這次的聽課,、學(xué)習(xí)、團(tuán)體活動(dòng),，真正讓自己大開了眼界,，受益匪淺。我終于明白了,，什么才是真正意義上的高中學(xué)生心理健康輔導(dǎo),。

以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯(cuò)的事情都是道德上的`錯(cuò)誤,，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣,，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè),，上課認(rèn)真聽講,，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的,，而學(xué)生不做作業(yè),，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的,，就是學(xué)生的錯(cuò),，老師應(yīng)該批評(píng)，教育他們做好,。但通過心理輔導(dǎo)后,，再來分析這些問題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問題,，而不是道德上的問題,。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況,，具體分析，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，解決學(xué)生所存在的問題,。

在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納,、傾聽,、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生,，很困難,。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時(shí)，我們首先要接納對(duì)方,，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方,，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情,，感受對(duì)方的感受,，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄,，然后一起探討,，最后解決問題。

因此,，我們做教師的,，要改變一下心態(tài)，無(wú)條件的積極關(guān)注,，傾聽,，共情等，真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生別人,，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng),。

教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識(shí),、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作,、處理學(xué)生日常表現(xiàn)1出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處,，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展,。

通過心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要,。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過程,。只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展,。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三

吳金梅/05/27帶著一份期待與責(zé)任,，我參加了“浙江省教師心理健康c證”的第11期培訓(xùn)。整整10天是在工作—培訓(xùn)—加班—培訓(xùn)中度過的,。雖然很累很辛苦,，但是我覺得很充實(shí),。特別是這次心理健康教育c證培訓(xùn),，豐富了我的心理學(xué)理論,，讓我學(xué)會(huì)了一些心理學(xué)的技巧和方法，有助于我今后的生活,、學(xué)習(xí)和工作。有許多位心理方面的專家給我們培訓(xùn),，在眾多的內(nèi)容中以下這些值得我深深體會(huì)：

1,、學(xué)心理健康的目的是認(rèn)識(shí)自己,。

2,、與人交往的第一要素是學(xué)會(huì)傾聽,。

3、在同一個(gè)團(tuán)體中同樣的行為并不代表同樣的意識(shí),。

4、你知道的你不是你,，你不知道的你才是你,。

5,、什么是快樂？快樂就是——喜歡自己和自己的生活,。

6,、關(guān)心別人先從關(guān)心身體開始,。

7、人活著為了什么,？認(rèn)識(shí)自己,。

我深刻認(rèn)識(shí)到：心理健康教育的最終目的是——助人自助。

心理健康教育是一種時(shí)代要求,。通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性,。我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度,，以及待人接物等,，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安,。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，不斷完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。

通過培訓(xùn)，自身有了提高,。我對(duì)心理調(diào)適的技能,，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程,。心理素質(zhì)良好的教師,，會(huì)憑借自己的語(yǔ)言、行為和情緒,，潛移默化地感染學(xué)生,，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下,，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感,，并流露出對(duì)教師的.尊敬和愛戴,。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),，提高教育教學(xué)的整體效益,。

總之，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中,，我增長(zhǎng)了知識(shí),，擴(kuò)大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高,，在以后的工作中，我將在原有的基礎(chǔ)上,，更進(jìn)一步努力,，將所見、所學(xué)根據(jù)實(shí)際運(yùn)用到自己的教學(xué)工作,，真正做到為人師表,！

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十四

本人非常榮幸能夠參加區(qū)教委組織的幼兒教師“幼兒心理與教育”和省里組織的“心理健康c證”這兩次培訓(xùn),。通過這兩次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，讓我對(duì)幼兒心理健康教育又有了新的認(rèn)識(shí)和看法,，對(duì)學(xué)校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一個(gè)更為全新的認(rèn)識(shí),，我相信,，這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)不僅僅只帶給了我理論高度的提升，更多的是一種精神上的延續(xù),。

期的引導(dǎo),，他在各方面都有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，慢慢地,，同伴們也接受了他,，而他也學(xué)會(huì)了更多與人相處之道，看到他的成長(zhǎng),，我倍感欣慰。

是的,，教育就是這么一回事，尤其是對(duì)于我們年幼的孩子,，他們的心靈更需要我們的呵護(hù)和理解,。培訓(xùn)后的今天，回想起當(dāng)初那件事，我真的倍感欣慰,，因?yàn)槲野押⒆赢?dāng)人看，一個(gè)有血有肉有情感有思想的人,。在幼兒心理健康教育大力普及的今天,，請(qǐng)每一位在幼教一線的教師,，真正用心關(guān)注我們孩子的心理健康問題,，做一位合格的幼兒心理健康教育教師,，讓我們未來的主人翁都能擁有健全的人格、愛的能力,、創(chuàng)造的勇氣,、積極的同伴關(guān)系、智慧和靈性以及審美體驗(yàn),。

本人有幸參加福建省心理健康通識(shí)培訓(xùn),，再次感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給予此次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過此次在線培訓(xùn)學(xué)習(xí),，讓我了解了教師心理健康的'重要性,。

我認(rèn)為，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的知識(shí)與豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),，更重要的是要有一個(gè)健康的心理狀態(tài),。學(xué)生具有向師性,，教師的言行舉止，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響,。

通過學(xué)習(xí),，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，改善不良人格,，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。

教師良好的心理素質(zhì)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響,，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高,。但是,，如果教師能有意識(shí)地運(yùn)用心理健康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，其影響會(huì)更加深遠(yuǎn),。因此,，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識(shí),。有些教師缺乏對(duì)中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí),。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問題看成是思想品德問題;有的教師雖然認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性,，卻認(rèn)為是專職心理健康教育教師的事,，與自己無(wú)關(guān)，類似思想觀念仍然普遍存在,。因此,，只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理健康教育能力,。

老師大部分,，都有偏向心，有的學(xué)生的成績(jī)不好,，我們要用正常的眼光,，去對(duì)待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長(zhǎng)處,，比如勞動(dòng),，體育，畫畫等,，要用贊揚(yáng)的語(yǔ)氣跟他說話,，鼓勵(lì)他把學(xué)習(xí)成績(jī)搞上去。

做為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn),，教師要懂得的他的學(xué)生來自不同的家庭,，不同的生活背景,，不同的需要和不同的價(jià)值觀，因此在教育中要靈活運(yùn)用,，各種教育策略這樣才能取得良好的效果,。

在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì)保持一顆健康，公平的心態(tài),，關(guān)注每個(gè)學(xué)生,，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生,，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂成長(zhǎng),，成為祖國(guó)的有用人才。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十五

20xx年3月8日下午5時(shí)20分,，xx大學(xué)x棟朋輩心理輔導(dǎo)室的新學(xué)期第一次內(nèi)部專業(yè)培訓(xùn)活動(dòng)在x棟輔導(dǎo)室舉行,。這一次內(nèi)部活動(dòng)的主題是“微表情心理學(xué)”，由輔導(dǎo)室成員xx與xx共同主持,。

活動(dòng)的主旨：增加樓棟輔導(dǎo)室成員的心理知識(shí)與技能,開拓成員們的思維與意識(shí),，豐富同學(xué)們的課余知識(shí)，與此同時(shí)也鍛煉成員的能力,，也增加了咨詢室的凝聚力,。

活動(dòng)流程：xx主持，介紹了讀心術(shù)與微表情,。微表情收入類作為一種生物的實(shí)現(xiàn)生存和繁衍的本能反應(yīng),，是人類收到有效刺激后不受思維與意識(shí)控制的真實(shí)反應(yīng)，最能體現(xiàn)人的真實(shí)想法,。

接著主持人展示了一些面部情緒圖,，主要包括了微表請(qǐng)的六大種類：愉悅，憤怒,，厭惡,，輕蔑，恐懼和驚訝,。然后又看了一段關(guān)于微表情實(shí)際運(yùn)用的視頻,，讓我們了解了微表情的作用與重要性。

最后本次內(nèi)部活動(dòng)由xx做總結(jié),，具體的談到了本次活動(dòng)的優(yōu)缺點(diǎn),，并給予兩位主持中肯的建議,。又談到了開展樓棟內(nèi)部活動(dòng)的意義與必要性,。

一是鍛煉新人，而是豐富樓棟成員的心理學(xué)知識(shí),，三是增強(qiáng)樓棟成員的凝聚力,。

下午6時(shí)40分,，x棟朋輩心理輔導(dǎo)室內(nèi)部活動(dòng)結(jié)束。

通過這次活動(dòng)同學(xué)們不僅學(xué)到了許多心理知識(shí),，還鍛煉了自己的`能力,，增強(qiáng)了樓棟的凝聚力。這也是我們進(jìn)行活動(dòng)所要達(dá)到的目的,，很高興通過我們的努力,，可以讓同學(xué)們學(xué)到更多的課本以外的知識(shí)。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十六

教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè),，是一種用生命感動(dòng)生命,用心靈去澆灌心靈的職業(yè),，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動(dòng)搖另一棵樹，一朵云推動(dòng)另一朵云,，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂,。”教師工作的這一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性,。所以,，要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)，首先教師要有良好的心理素質(zhì),，要提高學(xué)生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此,，關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性,。

作為教師歸根到底還是一個(gè)普通的社會(huì)人,、自然人，也同樣會(huì)有不同程度的心理問題,，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人,。因?yàn)?，教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響,。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養(yǎng)學(xué)生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生,，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康,。讀了《教師心理健康》一書后,使我更加認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中,，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度，以及待人接物等,，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快,，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安,。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格,，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。

通過讀了這本書后,使我更加明白了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

總之,，教學(xué)的目的就是教書育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的.人格魅力,。良好的性格、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表。

教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)由衷感謝教育部門為我們搭建了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)提高的平臺(tái),，每位教師都以鮮活的實(shí)例,、豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述打動(dòng)了我的心，使我的思想重新煥發(fā)了激情,，燃起了斗志,，確實(shí)感到受益匪淺。

本次培訓(xùn)按照遠(yuǎn)程研討與課程資源等培訓(xùn)相結(jié)合的方式,，在學(xué)科課程專家和指導(dǎo)教師引領(lǐng)下,，積極展開展學(xué)科教學(xué)案例分析和問題研討，實(shí)現(xiàn)了教師與課程專家的面對(duì)面交流,，既利于課程專家的專業(yè)引領(lǐng),，更利于調(diào)動(dòng)廣大教師參與培訓(xùn)的主動(dòng)性和積極性，發(fā)揮其培訓(xùn)主體的作用,，將理論指導(dǎo)與教學(xué)實(shí)踐結(jié)合起來,，通過專家與教師的互動(dòng)交流，解決了教師教學(xué)中的實(shí)際問題,，增強(qiáng)了培訓(xùn)的針對(duì)性和實(shí)效性,。

培訓(xùn)中，講座,、課例,、網(wǎng)絡(luò)交流,、師生互動(dòng),、生生互動(dòng)等新穎,、豐富的形式，為參訓(xùn)教師打開了一扇學(xué)科理念,、理論,、實(shí)踐活動(dòng)的窗口，增強(qiáng)了培訓(xùn)的實(shí)效性,。

課程內(nèi)容實(shí)在,，培訓(xùn)檔次高,，具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義,，培訓(xùn)內(nèi)容對(duì)教學(xué)第一線的教師特別有針對(duì)性,，各位專家的講解使我對(duì)教育教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)又有了新的感悟和提高，感覺這次培訓(xùn)比以往的培訓(xùn)都好,，我們從教育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)上都得到了不同程度的提高,。

本次培訓(xùn)大大拓寬了我的視野。通過這一周的培訓(xùn),，我發(fā)現(xiàn)了自身視野之局限,，猶如井底之蛙。我隨即想到了自己的教育教學(xué)工作,，如果孩子固守陳舊僵化的理念，那將是一件多么可怕的事情,！我們培養(yǎng)的學(xué)生是完整的社會(huì)人，不僅僅是接受知識(shí),，還需要我們了解學(xué)生成長(zhǎng)需求,，創(chuàng)造各種有利于學(xué)生成長(zhǎng)的條件,。培訓(xùn)是我更進(jìn)一步地明白了走進(jìn)新課程的教師也不再是充當(dāng)“傳道、授業(yè),、解惑”的單一角色,，而更多扮演“組織者”、“指導(dǎo)者”,、“促進(jìn)者”,、“研究者”、“開發(fā)者”,、“協(xié)作者”,、“參與者”,、“學(xué)習(xí)者”等多元角色,。為不斷提升自己的教育思想，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)和能力結(jié)構(gòu),，以適應(yīng)新課程理念下的教育教學(xué)活動(dòng),，我們教師應(yīng)自覺成為教學(xué)的研究者,、終生的學(xué)習(xí)者、教學(xué)實(shí)踐的反思者,。

通過學(xué)習(xí),，讓我茅塞頓開。我深深感覺到,，作為一名教師,，我們要與時(shí)代同行。我們的課堂變革與學(xué)校變革,，都與社會(huì)變革血脈相連,。通過學(xué)習(xí)，我的思維方法與思想方法都得到了轉(zhuǎn)換,。希望今后的我能夠立足課堂,，跨越時(shí)空，讓我的課堂更能體現(xiàn)時(shí)代性和社會(huì)性,。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十七

這次在春來高中會(huì)議廳參加了由教育局培訓(xùn)股舉辦的教師心理健康培訓(xùn),，受益匪淺，感想頗多,。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì),。在這白駒過隙的彈指一瞬間，六天的心理健康培訓(xùn)就這樣在快樂中過去了,。郇玉峰教授,、周曉萍主任、王明輝教授,、顧施展教授,、王濱教授五位專家分別對(duì)教師的成長(zhǎng)、團(tuán)體心理輔導(dǎo),、人際關(guān)系,、問題學(xué)生轉(zhuǎn)化、中小學(xué)生常見到心理問題及對(duì)策做了深刻的探討,，那一句句發(fā)人深省的話語(yǔ),，那一個(gè)個(gè)舉世震驚的圖片一段段發(fā)人深思的視頻，令我如醍醐灌頂清泉頑石般恍然醒悟大夢(mèng)初醒,。兩年來的抑郁迷茫煙消云散,，一切又像是回到了最初，那種滿懷希冀的美好宛如童話,。

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限,，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來說,，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),。這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙,，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己,。我們教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì),，對(duì)教師提出了更高的要求,，給我們帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài),。

我們心理不健康就不能正確理解孩子的行為,，更無(wú)法巧妙地處理孩子問題，它可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育孩子，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注孩子的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。郇玉峰教授說得好,，他說：“用信心去改變你能改變的，用寬容去接受你不能改變的,，更重要的是要用智慧去區(qū)分這兩者”,。他這句話使我們能夠看清自己，超越自我,，完美自我,。王濱教授用發(fā)人深思的視頻與我們探討現(xiàn)在的中小學(xué)生的心理問題的幾種表現(xiàn)，特別是厭學(xué),、學(xué)習(xí)疲勞、考試焦慮,、孤獨(dú),、抑郁等。（分別用cctv—12《心理訪談》的欄目的幾個(gè)典型的實(shí)例來說明,。）這些實(shí)例讓我們深思讓我們覺醒,。

本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識(shí)到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無(wú)論是從教師自身,，還是從學(xué)生的角度去考慮,，我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識(shí),。其實(shí)每個(gè)人都存在不同程度的心理問題，只是有些時(shí)候大家忽視了它的存在,，或者有意識(shí)的否認(rèn)它的存在,。所以我們每一個(gè)正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識(shí)，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢,？教育是心與心的溝通,，我們面對(duì)的不是一成不變的事物，而是有血有肉,，有思想,，有著復(fù)雜情感的人。有句話說得很好,，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生,。從某種意義上來說，心理不健康的教師對(duì)學(xué)生身心造成的危害,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其教學(xué)能力低下對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響,。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的.心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展,。因此，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提,，維護(hù)教師心理健康對(duì)于培養(yǎng)合格人才促進(jìn)教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義,。

（二）課程學(xué)習(xí)中的收獲以及不足。

在學(xué)習(xí)的過程中,，我對(duì)發(fā)展性心理問題,、適應(yīng)性心理問題、障礙性心理問題這三種教師心理問題有所了解,。同時(shí)根據(jù)課程學(xué)習(xí),，和作業(yè)訓(xùn)練，我對(duì)自卑,，自負(fù),，焦慮,，抑郁,，沖動(dòng)等教師心理問題有了更全面的了解，并且學(xué)習(xí)到了許多實(shí)用的調(diào)適方法,。通過對(duì)教師職業(yè)倦怠心理調(diào)適的學(xué)習(xí)。我對(duì)教師這一行業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)以及教師職業(yè)倦怠有了更多得了解,。這將有助于我在今后的教學(xué)過程中有意識(shí)的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，遠(yuǎn)離倦怠,，做一名樂觀、積極向上,、陽(yáng)光的教師。

（三）教師學(xué)會(huì)情緒管理的必要性,。

聽完培訓(xùn)老師對(duì)教師情緒管理的闡述,，我意識(shí)到了情緒管理的重要性，培訓(xùn)老師把教師如何管理好自身情緒的一些方法介紹完之后,，我不得不也打心底里感謝國(guó)培帶給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),。培訓(xùn)老師說：“情緒沒有對(duì)錯(cuò)，它只是癥狀而不是問題,，問題的關(guān)鍵在于如何管理情緒如何處理情緒,?！边@句話給我留下了很深的印象,，使我開始對(duì)情緒有了一個(gè)正確的了解。同時(shí)我也能坦然的承認(rèn)并接納自己的一些情緒,，并努力采取正面的方法來處理一些負(fù)面情緒,。

總之，教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡如人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。此外，教學(xué)的目的就是教書育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格,、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正做到為人師表,。只有形成學(xué)校、家庭,、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。