心得體會(huì)是個(gè)人對(duì)經(jīng)歷的思考和反思，是一種自省的方式。完美的總結(jié)應(yīng)當(dāng)突出重點(diǎn),，言簡意賅，避免重復(fù)和贅述,。接下來是一些優(yōu)秀的心得體會(huì)樣例，供大家參考和學(xué)習(xí),。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇一

四月的春風(fēng),，染黃了油菜花，漂白了柳絮,，描青了山峰,，繪綠了秧畦，乘著彩色的和風(fēng),，沐浴著溫暖的陽光，有幸參加了縣教育局組織的專業(yè)技能培訓(xùn)班,，赴河南新鄉(xiāng)延津縣接受了心理健康教育培訓(xùn),。歷時(shí)一周的封閉培訓(xùn)，陽光組的八位教師一起認(rèn)真聆聽了專家的理論講解,，積極參與了體驗(yàn)分享,，精心挑選了作課任務(wù)，熬夜進(jìn)行了課堂教學(xué)設(shè)計(jì),，利用聽課的零碎時(shí)間一次又一次地對(duì)教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行了修改,，終于，我們呈現(xiàn)的課堂教學(xué)受到了聽課專家,、教師的一致好評(píng),。課上與課下的互助，組內(nèi)與組外的交流,，學(xué)員與專家思想的碰撞,，培訓(xùn)者與受訓(xùn)者情感的交融，所有的一切,，讓我們受益匪淺,。本次培訓(xùn)意義重大，對(duì)今后工作的開展具有很大的幫助。

在心理咨詢中心,，我們聆聽了專家李曉玲老師的講座,，重新學(xué)習(xí)了教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，明確了心理健康的目標(biāo),，就是＂提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì),，充分開發(fā)他們的心理潛能,，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎(chǔ),。＂要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo),，應(yīng)該普及心理健康知識(shí)，樹立心理健康知識(shí),，了解心理調(diào)節(jié)方法,，認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象,，掌握心理保健常識(shí)和技能,。通過學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)一個(gè)人一生成長的重要性,，也感受到了自己肩負(fù)的使命和責(zé)任是重大的,。

李曉玲老師先為我們講述了發(fā)展心理學(xué)有關(guān)知識(shí)，她從發(fā)展心理學(xué)的研究對(duì)象,，心理發(fā)展的動(dòng)因,，進(jìn)而講到心理發(fā)展過程。李曉玲老師在講解心理健康知識(shí)時(shí),，總是用通俗易懂的案例做詮釋,，比如＂心理學(xué)就是你舒服別人也舒服的一門學(xué)科＂。李老師用溫和的語言娓娓道來,。我們不由得暗暗欽佩老師扎實(shí)的學(xué)識(shí),，這樣有關(guān)＂心理健康教育的背景，心理健康的基本含義,，心理健康的教育標(biāo)準(zhǔn)＂等知識(shí),，我們?nèi)w學(xué)員都能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)，掌握其要旨,。確實(shí)親其師,，信其道。我們?cè)诠ぷ髦芯鸵窭罾蠋熌菢?，把最佳的情緒帶到課堂中,，讓學(xué)生看到老師積極向上,、健康陽光的一面，讓老師傳遞的正能量潛移默化地影響孩子的心靈,，讓他們能夠健康成長,。老師的專業(yè)知識(shí)和人格魅力無時(shí)無刻都在感染著學(xué)生的成長。

李老師深入淺出的講解,，讓那高深莫測的心理學(xué)理論知識(shí)變得鮮活生動(dòng)有趣,。例如，李老師用扁大哥的故事表述了我們心理健康教師的責(zé)任,，就是要做一名扁大哥,，在＂潤物細(xì)無聲＂的教育中，培養(yǎng)孩子良好的品德,，健全的人格,。我希望自己像李老師那樣，助人自助,，用淵博的知識(shí)和高尚的人格魅力感染我的學(xué)生,，讓我的學(xué)生親其師，信其道,。希望我能夠做到,！

在這次培訓(xùn)中，我們也學(xué)到了很多團(tuán)輔活動(dòng)知識(shí),。比如熱身的＂拍拍操＂,，培訓(xùn)的學(xué)員從開始的不連貫到整齊劃一的節(jié)奏，也說明熟能生巧,，強(qiáng)化訓(xùn)練不但可以增強(qiáng)記憶,，而且可以得心應(yīng)手，增強(qiáng)自信心,，提高專注度。

在團(tuán)輔實(shí)操活動(dòng)中,，專家郭連群老師為我們講解了團(tuán)輔的性質(zhì),，團(tuán)體咨詢的應(yīng)用領(lǐng)域等理論知識(shí)。團(tuán)體活動(dòng)的基本環(huán)節(jié)：破冰——主題活動(dòng)——活動(dòng)成員自我探索,，彼此了解,，充分分享——回顧總結(jié)，升華感受,。為了讓學(xué)員體驗(yàn)團(tuán)輔活動(dòng)的魅力,，郭老師讓學(xué)員分兩列報(bào)數(shù)，1,、2,、3,、4、5,、6為一個(gè)周期,，重復(fù)報(bào)數(shù)，口令相同的學(xué)員編為一組,，這樣六個(gè)活動(dòng)小組迅速組建,。郭老師先講規(guī)則，他多次重申“大家聽清楚了嗎,？”,。大家在郭老師的指令中，體驗(yàn)了“烏賊和鳥鴉”的活動(dòng)游戲,，在笑聲中,，學(xué)員們?cè)鲞M(jìn)了友誼，也體驗(yàn)了專注的重要,，體驗(yàn)團(tuán)體協(xié)作的快樂,，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力。小小游戲,，快樂無限,。在學(xué)校生活學(xué)習(xí)中，我們的學(xué)生也會(huì)遇到人際交往障礙,，學(xué)習(xí)心理壓力,，我們心理健康教師應(yīng)該大力開展心理健康教育，關(guān)注學(xué)生的健康成長,，預(yù)防為主,，給學(xué)生排憂解難。

出自 m.sevw.cn

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇二

自從從事小學(xué)教育以來,，一直擔(dān)任班主任工作,。每年班級(jí)管理工作都受到大家的好評(píng)，也曾拿到區(qū)級(jí)的“優(yōu)秀班主任”榮譽(yù),。也明白班級(jí)是構(gòu)成學(xué)校的小集體,而小集體管理的好壞直接關(guān)系到學(xué)校的管理的好壞,；班級(jí)管理的好壞直接影響著校風(fēng)校紀(jì)的建設(shè)?？墒亲詮膞xxx年暑期起,，國家教育部舉辦全國部分班主任培訓(xùn),，目的為了幫助全國班主任提高管理水平,，使原來業(yè)余的班主任管理水平上升到專業(yè)班主任管理水平上來,，從而更好的充分發(fā)揮班主任作用,，提高教育教學(xué)效果,。此次本人參加培訓(xùn)后，使我明白以前我的班級(jí)管理只是自己瞎摸索的,。作為一名班主任肩負(fù)著教育和管理學(xué)生的重任，要想把學(xué)生教育好,，把班級(jí)管理好,，不僅要有股工作的沖勁，更需要不斷地學(xué)習(xí)班級(jí)管理的理論知識(shí)和不斷探索的精神,，尤其是要根據(jù)時(shí)代變化來轉(zhuǎn)變自己的思想觀念,，適應(yīng)“以人為本”的教育理念，才能把班主任工作做好,。

通過這次的培訓(xùn)，筆者認(rèn)為做好班級(jí)管理可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：

蘇霍姆林斯基曾說：“不了解孩子，不了解他的智力發(fā)展,，他的思維,、興趣愛好、才能、稟賦的傾向就談不上教育,?！币蚨俳拥揭粋€(gè)新班級(jí)時(shí),，適時(shí)地對(duì)每一位學(xué)生進(jìn)行家訪,、談心、詢問學(xué)校原來老師以及適度的觀察是必不可少的,。只有充分了解學(xué)生,，你才能夠根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)其進(jìn)行教育教學(xué)管理,；才能談?wù)撛鯓拥毓芾砗冒嗉?jí),。了解學(xué)生的方法有調(diào)查表、家訪,、問卷,、電話交流、師生交談和詢問上任班主任等等,，通過這些方法來深入了解學(xué)生,，使自己對(duì)班級(jí)成員做到心中有數(shù)。

俗話說：“群雁高飛頭雁領(lǐng)?！毙「刹康乃刭|(zhì)與能力,，對(duì)班級(jí)工作的成敗起著舉足輕重的作用。為了培養(yǎng)學(xué)生的現(xiàn)代意識(shí),，使學(xué)生能夠樹立積極進(jìn)取,，勇于拼搏的精神，把競爭機(jī)制引入班級(jí)管理當(dāng)中,，實(shí)行班級(jí)干部競選制,，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)平等競爭的平臺(tái)，形成能者上的向上風(fēng)氣,。

作為學(xué)校的學(xué)生,，首先，應(yīng)該要懂得校紀(jì)校規(guī),，懂得小學(xué)生應(yīng)該遵守哪些守則,，哪些行為規(guī)范，這樣他們?cè)谛５膶W(xué)習(xí)生活才算的上是一個(gè)自由的學(xué)生,。根據(jù)這一理念,，應(yīng)當(dāng)組織全班學(xué)生學(xué)習(xí)《校紀(jì)校規(guī)》、《小學(xué)生守則》,、《小學(xué)生行為規(guī)范》,。利用班隊(duì)會(huì)課幫助學(xué)生理解校紀(jì)校規(guī)，明白遵守校紀(jì)校規(guī)的重要性,。讓學(xué)生用紀(jì)律,、規(guī)范約束自己，使自己得到所應(yīng)擁有的自由,。除此之外,，還應(yīng)組織學(xué)生學(xué)習(xí)《交通安全法規(guī)》、《環(huán)境保護(hù)法》等,。加強(qiáng)學(xué)生的法律意識(shí),，使他們成為快樂的自由人。

自古就有：“無規(guī)矩不成方圓”,。作為中隊(duì)的學(xué)生就像盤中的沙子,，如果沒有粘合物的作用，這個(gè)班級(jí)將是一盤散沙,。而班紀(jì)班規(guī)就像這粘合物,，能把班級(jí)組織起來，形成一個(gè)團(tuán)體,，因此,，組織學(xué)生根據(jù)學(xué)校的各種規(guī)章制度,，來制定班紀(jì)班規(guī)，共同規(guī)劃班級(jí)奮斗目標(biāo)是班級(jí)建設(shè)不可缺少的環(huán)節(jié),。班級(jí)是師生共同組成的集體,，只有師生共同努力才能把班級(jí)管理好，建設(shè)好,。因此,，需要班主任實(shí)施民主管理，提高管理效果,。民主管理的關(guān)鍵是使學(xué)生形成主人翁意識(shí)和班級(jí)責(zé)任感,。

我國自古以來就是文明世界的禮儀之邦。而如今現(xiàn)代的中國新一代,，在禮儀方面還很欠缺,。有的學(xué)生在校也許經(jīng)過教育后還能講一些禮貌，在家就無尊長之習(xí),。筆者認(rèn)為，開設(shè)禮儀課程是非常重要的,。為了提高學(xué)生禮儀行為,，在班級(jí)組織學(xué)生學(xué)三字經(jīng)、背三字經(jīng)是很有必要的,。各種行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育,，能充分展現(xiàn)出這個(gè)班級(jí)的朝氣。

對(duì)于孩子來說,，各種游戲是最有魅力,、最能吸引他們的活動(dòng)。如果班主任只會(huì)利用語言進(jìn)行說教的話,，勢必引起學(xué)生的反感,。而如果在適當(dāng)?shù)恼f教后，將你所教育的內(nèi)容轉(zhuǎn)換成有趣的游戲活動(dòng),，在游戲中進(jìn)行觀察,、引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生將所明的的道理,，通過各種活動(dòng)進(jìn)行運(yùn)用表現(xiàn)出來,，從而提升教育效果。

學(xué)生家長的素質(zhì)各不相同,，往往教育孩子比較缺乏科學(xué)性,；又因?yàn)槿绻挥薪處煹呐逃瑳]有家長的密切配合,，學(xué)生容易形成兩面性,，在校是一種表現(xiàn),，在家是一種表現(xiàn)。家校只有統(tǒng)一教育,，才有利于學(xué)生的品德培養(yǎng),。

教師在研究、觀察學(xué)生,，與學(xué)生交流的過程中,，要不失時(shí)機(jī)的展示自己的的德才，使學(xué)生對(duì)你即親近又崇拜,，產(chǎn)生主動(dòng)與您交朋友愿望,，愿意聽您的指揮，從而有效地樹立起教師的崇高威信,。

管理措施實(shí)施一段時(shí)間后會(huì)很容易失效,。學(xué)生改錯(cuò)需要有個(gè)過程它不可能像刀切西瓜一樣一刀下去就一分為二當(dāng)教師給學(xué)生處不足的同時(shí)要給學(xué)生一定的時(shí)間使其逐漸改正錯(cuò)誤這樣更有利于學(xué)生的健康成長。

總之,，班主任在班級(jí)教育管理上,，要根據(jù)具體情況靈活運(yùn)用各種方法，不斷學(xué)習(xí)更新自己的教育管理理念,，做到與時(shí)俱進(jìn)才不會(huì)被社會(huì)所淘汰,。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇三

心理健康培訓(xùn)心得。不可有私心,，要講究誠信,，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境,，給孩子一片天空,，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地,，讓他們?cè)曰ǚN草,；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪,、哪怕是涂鴉,；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛,。順孩子之天性,，讓他們快樂的成長,。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美,、安全,、舒適的物質(zhì)環(huán)境,。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué)生對(duì)生活的熱愛,，陶冶了中學(xué)生情操,，充實(shí)了中學(xué)生生活,，激發(fā)了中學(xué)生的求知欲,，培養(yǎng)了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響,。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，加上中學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差,，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來,，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌,、自卑、孤僻等不健康心理行為,，究其原因,，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí),，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力,。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理,，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬,，因此,，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R(shí),，要下足功夫，正視心理健康教育,，促使學(xué)生的健康發(fā)展,，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才,。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場所,，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程,。我們要嚴(yán)格按照上級(jí)要求,，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素,。思品課,，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課,，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì),；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察、注意,、思維,、記憶等心理活動(dòng)；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛,，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂,、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí),，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善、美的教育,，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系,，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時(shí),，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯,，不生病就是健康,，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上,，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說謊、無理取鬧,、妒忌,、自卑、不合群等行為,。然而,，認(rèn)識(shí)的片面性,，使不少家長對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校對(duì)家長開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座,，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責(zé)任感,、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神,。

探索了一系列針對(duì)中學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑,，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗(yàn)、人格發(fā)展的一系列的方式方法,。主要是在教師以身示范下,，對(duì)中學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人,、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育,。通過開展主題活動(dòng)，抓陶冶,、抓體驗(yàn),、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì),、道德情感得到不同程度的提高,、優(yōu)化。在校內(nèi),、班級(jí)中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛,、團(tuán)結(jié)幫助蔚然成風(fēng),，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，學(xué)生合群,，積極參與,，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn),。在家中，社會(huì)上,，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心,、愛護(hù),、幫助他人，富有同情心,。多次主題班會(huì)及團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的開展,，使學(xué)生受到教育的同時(shí)，自身的能力不斷得到提高,，心理素質(zhì)明顯加強(qiáng),。

要?jiǎng)?chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境,，平等相待學(xué)生,。在人際交往中，真誠是最重要的,，要做到能理解別人,，設(shè)身處地為他人著想。作為教師,，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我,，用真誠的愛去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí),、可信,；師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交流，也是愛的投入,。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生,，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,，心理上受到壓抑,，失去平衡，性格比較孤僻,，心理也比較脆弱,。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒,，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響,。如何讓這種消極的影響降到最小,？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心,、交流,，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界,，以老師真誠的愛去關(guān)心,、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托,，讓學(xué)生的情感得到傾訴,，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心,、幫助時(shí),，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,，讓學(xué)生相信自己一定能行,，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)?？傊?，加強(qiáng)心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展,，雖然,，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個(gè)人認(rèn)為,，事實(shí)也證明了,，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),，家長,、教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造,、凈化學(xué)生的心靈,，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下,，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中,，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。實(shí)踐證明,，心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要,。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇四

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育,，開展成功與否,，是學(xué)校教育的重要一環(huán),。20__年3月30日,，經(jīng)過襄陽市中小學(xué)教師心理健康與管理能力提升專題培訓(xùn)后，我深有感觸，下面談?wù)剮c(diǎn)心得：

一,、提高思想認(rèn)識(shí),。

近年來，中小學(xué)生常出現(xiàn)妒忌,、自卑,、孤僻等不健康心理行為，究其原因,，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí),，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不理,，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬,，因此,，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫，正視心理健康教育,，促使學(xué)生的健康發(fā)展,，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才,。

二,、致力學(xué)科滲透。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場所,，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)格按照上級(jí)要求,，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí),，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。道德與法治課抓好心理疏導(dǎo)的教育,；語文課以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點(diǎn)是觀察,、注意,、思維、記憶等心理活動(dòng),；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我,，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),，發(fā)展能力和個(gè)性；音樂,、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗(yàn),，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識(shí),，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善、美的教育,，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生,，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。

三,、深化家庭教育,。

由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。有些父母認(rèn)為孩子長得壯,，不生病就是健康,，這是不全面的認(rèn)識(shí)。事實(shí)上,，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說謊、無理取鬧,、妒忌,、自卑、不合群等行為,。然而,，認(rèn)識(shí)的片面性，不少家長對(duì)于孩子的心理健康不夠重視,，甚至采取違背心理保健的教育方法,，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們應(yīng)及時(shí)與家長聯(lián)系做到及時(shí)矯正,，并在學(xué)校上對(duì)家長開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的講座,，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責(zé)任感,、獨(dú)立性和自制力,，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神,。

總之，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí),，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭,、社會(huì)緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇五

我印象深刻地記住了一句經(jīng)典的閩南話語———————“甘愿做,，歡喜受,。”是??！也許你對(duì)教師這一職業(yè)有太多矛盾的地方，社會(huì)責(zé)任大,，待遇一直很低,，腦體倒掛嚴(yán)重……這些都是教師產(chǎn)生心理問題的原因。但是,，我們作為一名教師要懂得自我調(diào)適自己的心理,，通過學(xué)習(xí)，我知道原來心情也是可以自我調(diào)適,，可以選擇的,。

“甘愿做，歡喜受”意思就是說,，這是您自己選擇的工作,，就要培養(yǎng)對(duì)他的興趣，培養(yǎng)對(duì)他的感情,，有高高興興地投入,，才有喜悅的收獲，當(dāng)您遇到困難時(shí),，你就會(huì)有堅(jiān)忍不拔的意志力,，對(duì)待工作,、對(duì)待名利等等，就會(huì)不屑于較量,，對(duì)待挫折,，就會(huì)不悲觀喪氣，在工作中就能時(shí)時(shí)保持樂觀向上的心理,。

當(dāng)然,，要做到性格開朗，泰然處事,，決非一朝一夕之功,。但只要我們平時(shí)留意加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，增強(qiáng)心理承受能力和行為的控制能力,，努力克服自己性格上的弱點(diǎn),，凡事都能想開一點(diǎn)，我們就一定可以做到樂觀向上,，泰然處事,。我的做法是：天天早晨洗漱完畢，面對(duì)鏡子進(jìn)行心理暗示——————“今天又是嶄新的一天,，開開心心是一天,，愁眉苦臉也是一天，我為什么不選擇開心呢,?！?/p>

我們的工作是教書育人,，當(dāng)老師的,，要真正把教書育人作為最幸福的事情,。但是,，假如我們始終處于自卑,、自暴自棄的生存狀態(tài)的話，職業(yè)倦怠就不可避免了,。應(yīng)該說，每個(gè)人的人生一輩子,，都會(huì)有低谷和高峰期,，作為有知識(shí)、有文化,、有理想,、頭腦清醒的人，都是要追求幸福的,，希望過上幸福的生活,。所謂幸福是人們對(duì)自己生活滿足程度的一種主觀感受。幸福感是由人們所具備的客觀條件以及人們的需求價(jià)值等因素共同作用而產(chǎn)生的個(gè)體對(duì)自身存在與發(fā)展?fàn)顩r的一種積極的心理體驗(yàn),。從形式上講，幸福感是一種心理體驗(yàn),。這種體驗(yàn)并不是某種轉(zhuǎn)瞬即逝的情緒狀態(tài),，而是基于主體自覺或不自覺地自我反省而獲得的某種切實(shí)的,、比較穩(wěn)定的正向心理感受,。就教師個(gè)體的生命而言,，教育教學(xué)活動(dòng)占據(jù)了核心部分，假如在教育教學(xué)過程中尋找不到人生的幸福,，那么他就找不到人生的幸福,。

做個(gè)幸福的教師,，既是教育事業(yè)的要求，也是教師個(gè)體生命的要求,，就讓教育者和受教育者一起幸福起來吧,！自我認(rèn)同和幸福感同屬于人的精神世界，無法外在強(qiáng)制,，只能是內(nèi)發(fā)的,，只能起于自我認(rèn)同，終達(dá)于內(nèi)心幸福,。樂教樂育在于你對(duì)幸福的認(rèn)同,，與有朝氣的學(xué)生在一起幸福快樂,。

心與書交流,，是一種滋潤，也是內(nèi)省與自察,。伴隨著感悟和體會(huì),，淡淡的喜愛在心中升起，浮蕩的靈魂也漸回平靜,，讓自己始終保持一份純凈而又向上的心態(tài),，不失信心地切入生活現(xiàn)實(shí)，裝點(diǎn)生活,。當(dāng)我們以古典的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)時(shí)，春日的香花,、夏日的小溪,、秋天的明月、冬天的殘陽,，都將以更美好的風(fēng)姿走進(jìn)我們完美的生活,。教師教學(xué)藝術(shù)的能力取決于教學(xué)經(jīng)歷、對(duì)教學(xué)模式的駕馭能力,，更在于老師的精神修養(yǎng),。“運(yùn)用之妙,，存乎于心”就是這個(gè)道理,。心在享受，藝術(shù)的造就就高。

學(xué)習(xí)后,，有很多心得,，想法也很多，希望可以自我調(diào)適自己以前心理問題和職業(yè)倦怠,。我現(xiàn)在很清楚地知道,，喜歡發(fā)現(xiàn)并贊美生活的人，總能發(fā)現(xiàn)生活中點(diǎn)滴的幸福,，并善于把它傳遞給身邊人,。這種人是真正的成熟的人。真正成熟是以一顆感恩的心去接納一切,，包容一切,，并學(xué)會(huì)重新去熱愛，熱愛一切美好的人和事,。常言道“送人玫瑰,，手留余香”，讓我們教師的凝固的歲月生動(dòng)起來吧,！讓感動(dòng)常駐心田,，并努力向我們的學(xué)生奉獻(xiàn)一份讓人感動(dòng)的思想和情懷，愛心和詩意,。愛心本質(zhì)上就是詩心,！當(dāng)我們內(nèi)心蕩漾著詩意，生活也就變得無比清新明麗,。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇六

通過對(duì)心理學(xué)的深入學(xué)習(xí),，讓我深刻的體會(huì)到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性，心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個(gè)人的能生活,。從某種意義上講,，我們每一個(gè)人都是業(yè)余心理學(xué)家。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了,，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到,，還會(huì)提供錯(cuò)誤的線索去誤導(dǎo)小朋友；孩子會(huì)從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣,。所以乖乖地不敢胡鬧,，等媽媽高興時(shí)，就會(huì)乘機(jī)提出要求,；父母知道怎樣正確地運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)和處罰來幫助孩子糾正不良行為,、養(yǎng)成良好的習(xí)慣……這些都是建立在對(duì)他人心理進(jìn)行觀察和推論的基礎(chǔ)上的，也就是說每個(gè)人都能對(duì)他人在日常生活中的所感,、所思和所為進(jìn)行預(yù)測,。這也正是心理學(xué)家想要努力說明的問題中的一部分,。

心理學(xué)的開設(shè)，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事,。而是為了讓人類更了解自己,，了解別人，理解別人,，通過不斷的心理調(diào)整,，讓人生達(dá)到更好的生活境界。社會(huì)進(jìn)步,，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造,，關(guān)鍵在于人本身。社會(huì)首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展,。社會(huì)的成功在很大程度上,，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會(huì)總目標(biāo)的規(guī)范之下，這就需要認(rèn)識(shí)人,、了解人,、認(rèn)識(shí)人的心理活動(dòng)。從這個(gè)角度來說,，心理學(xué)研究的成果既可以直接服務(wù)于個(gè)人的成長發(fā)展,，同時(shí)也是社會(huì)整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善,，從而更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì),，也是一種生活本能的方式。

只要有人的地方就有心理學(xué),。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣,，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品，而是生活的必需品,，它滲入了每個(gè)人的生活和工作中,，對(duì)我們每一位開放教育學(xué)生來說，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗(yàn),，在學(xué)校里或工作中,，當(dāng)開放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的,。此時(shí)，以積極的心態(tài),、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn),，將會(huì)成就新的美好人生。現(xiàn)代社會(huì),，職業(yè)已不再是簡單的個(gè)人維持生計(jì),、養(yǎng)家糊口的手段，而是個(gè)人尋求自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的重要途徑,。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展,、分工的日益精細(xì)、用工體制的變革,，人們不再向往那種穩(wěn)定而無創(chuàng)造性的職業(yè),，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位,、職業(yè)的變動(dòng),，不僅是人們實(shí)現(xiàn)工作理想的整個(gè)過程，更是人們不斷調(diào)整,、不斷適應(yīng),、不斷提高、充分發(fā)揮自己的潛能,、最終找到適合自己發(fā)展位置的過程,。身在職場，要想獲得更多的成功,，盡管會(huì)受到態(tài)度,、細(xì)節(jié)的左右，但心理健康是一個(gè)非常重要的基礎(chǔ),。沒有對(duì)未來的規(guī)劃,，沒有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神與角色認(rèn)同，怨天尤人,，成就不了職業(yè)發(fā)展,。

因此，開放教育學(xué)生應(yīng)當(dāng)保持健康的心理,，以積極的生活態(tài)度去適應(yīng)社會(huì)的要求,，只有這樣，才能在今后的人生道路上闊步前進(jìn),，做一個(gè)健康的,、自知的、快樂的人,！

有人說：生活就是一團(tuán)麻,，不理自亂，理還亂?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏越來越快,，精神壓力、心理疾病和亞健康正成為現(xiàn)代人最大的困擾,。如何快樂健康的生活,、如何提升生活的品質(zhì)也前所未有地成為更多現(xiàn)代人的迫切心理需求,。

積極心理學(xué)的代表人物馬丁。塞利格曼認(rèn)為,，除了減少人們的消極情緒,，心理學(xué)還應(yīng)該增加人們的積極情緒；除了幫助病患過上正常生活,，還應(yīng)該幫助正常人過上更好的生活,。這一理論生動(dòng)詮釋了心理學(xué)和生活的關(guān)系，探尋了個(gè)人心理的正能量對(duì)其積極人生的重要作用,。

對(duì)于開放教育學(xué)生來說,，緊張的學(xué)習(xí)、忙碌的工作,、生活的重?fù)?dān),，身心俱疲在所難免，關(guān)鍵是要獲取開啟生活的金鑰匙,，全力提高心理健康水平,，增強(qiáng)解決心理問題的能力。

人生就像一次旅行,，不在乎出發(fā)地,，也不在乎目的地，在乎的只是沿途的風(fēng)景……,。

要在生活中保持心理健康,，處理好人際關(guān)系，讓溝通更加和諧,；要管好自己的情緒,，讓內(nèi)心更清明；要處理好戀愛,、婚姻,、家庭，讓愛變得充實(shí),、溫馨,；要做到健康的休閑，讓生活更加精彩,；要靈活應(yīng)對(duì)來自方方面面的壓力,，將壓力變成動(dòng)力，讓人生更加精彩,！

人非圣賢孰能無過,，通過對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己有了更深刻的了解,，也在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)了自身在為人處世方面存在的許多缺點(diǎn)與不足,，今后，我將努力改掉自己身上的這些壞毛病,，提高自己,！我相信，我的人生之路將更加精彩,！

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇七

大家好,，今天非常榮幸能在此代表xx市的幾位老師和大家談?wù)勎覀冞@幾天的學(xué)習(xí)體會(huì)。

我們?cè)谶@次的心理健康教育培訓(xùn)中可謂是受益匪淺,，一周來各位專家學(xué)者老師輪番上陣,，給我們奉獻(xiàn)了一場場精彩絕倫的視聽盛宴，不僅給予了我們理論和實(shí)踐方面的專業(yè)指導(dǎo),，還在情感態(tài)度價(jià)值觀方面深深感染了我們,。

理論面：

專家的觀點(diǎn)和而不同，在我們的腦海中碰撞出了火花,。從趙雪江教授的講座中,，我們了解到當(dāng)前心理健康教育的發(fā)展方向，微觀方面：心理健康教育的發(fā)展趨勢是向內(nèi)涵發(fā)展要質(zhì)量,；宏觀方面：受積極心理學(xué)影響,，心理健康教育由注重補(bǔ)救功能向注重發(fā)展功能轉(zhuǎn)變。（具體來說,，她由教育的負(fù)向功能和非功能想到心理健康教育也應(yīng)告別負(fù)效和無效,，打造有效和高效，進(jìn)而提出有效心理健康教育模式和教學(xué)模式以及日常咨詢,、專題輔導(dǎo)這兩種有效心理健康教育輔導(dǎo)的形式,。）

劉曉明教授前衛(wèi)的理論觀點(diǎn)又為我們開辟了一種獨(dú)特的視角。心理健康教育的三個(gè)層面的理解使我們對(duì)心理健康教育的概念發(fā)展有了全面的認(rèn)識(shí),；心理健康教育在整個(gè)學(xué)校教育中占有重要地位——心理發(fā)展既是學(xué)科教學(xué)的起點(diǎn),，又是學(xué)科教學(xué)的終點(diǎn)，這更加堅(jiān)定了我們要做好心理健康教育工作的信念,；而現(xiàn)代學(xué)習(xí)論的發(fā)展與教學(xué)觀轉(zhuǎn)變引起我們對(duì)日常教學(xué)行為的反思,。

1、從岳艷老師的講座中,，我們明白了針對(duì)初中生進(jìn)行心理健康教育,，其前提是全面地了解學(xué)生，了解他們的流行文化,、他們的情感和特點(diǎn),，在此基礎(chǔ)上再去挖掘問題背后的原因，正所謂“用他們青春的心態(tài),，解決他們青春的問題”,。

2,、劉志成老師用他那樸實(shí)而又詼諧的語言告訴我們學(xué)生管理中的心理學(xué)智慧，具體闡述了學(xué)生管理中的班主任定位,、班主任影響策略及情境策略,，這些內(nèi)容可操作性強(qiáng)，對(duì)于我們一線教師來說非常受用,。

3,、白云閣教授的學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)講座介紹了青少年常見心理危機(jī)的類型及心理危機(jī)的預(yù)防策略，理論和事例相結(jié)合,，讓我們對(duì)學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)有了深入全面的認(rèn)識(shí),。

如果說把前面所講的理論和實(shí)踐方面的收獲歸于知識(shí)與技能的話，下面所談的可以稱為情感,、態(tài)度,、價(jià)值觀。

最讓我們感動(dòng)的是心理劇“我也是個(gè)幸福的人”,，王老師在工作和生活中的煩惱和壓力讓我們感同身受,，從劇中，我們明白了,，當(dāng)我們面對(duì)這些困擾時(shí),，應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)控，換一個(gè)角度去思考,，為自己找一個(gè)快樂的理由,；把自己融入團(tuán)隊(duì)，感受集體的溫暖,。而王老師扮演者的親身經(jīng)歷,，讓人心痛，更讓我們體會(huì)到身心健康乃人生之根本,。

給我們最多快樂的是于曉良老師的團(tuán)體心理輔導(dǎo),，我們從各種各樣的活動(dòng)中體會(huì)到什么是團(tuán)隊(duì)？如何進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作,？如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,？等等。

帶給我們最多幸福感的是趙哲老師,，她給我們的感覺像一個(gè)發(fā)光體,，樂觀陽光、積極向上,，身上充滿了正能量,，而她的每一個(gè)學(xué)生也都受到這種正能量的感染。我想這不就是我們老師所追求的最高境界嗎？曾經(jīng)聽到過這樣一句贊美老師的話,，與大家共勉：“月亮本是天上的一堆亂石,，從來就沒有光，沒有亮,，是慷慨的太陽送給它光芒,！”，希望我們每位老師都能成為孩子們心中的那輪光芒四射的太陽,。

最后,，感謝各位專家和老師的激情洋溢講座,，讓我們的思想和視野變得更為開闊；感謝在座的各位教研員和老師的陪伴,，有你們并肩作戰(zhàn),，以后心理健康教育的路上的種種困難都會(huì),；當(dāng)然最要感謝的是省基礎(chǔ)教育教研培訓(xùn)中心，沒有你們搭建的學(xué)習(xí)的平臺(tái),，我們不會(huì)有如此豐碩的收獲,。感謝白主任這幾天的辛勞，謝謝,，謝謝大家,！

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇八

學(xué)習(xí)了《教師心理健康與心理調(diào)適》這一課程,本人受益匪淺。我覺得自己不僅學(xué)習(xí)到的是心理學(xué)的理論知識(shí),，而且讓我更為自信更為坦然地接受一次次的挑戰(zhàn)!在這次學(xué)習(xí)中,，我認(rèn)真傾聽了教授與從事心理工作一線老師的講座，他們都以實(shí)實(shí)在在的案例和具體豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理健康這門學(xué)科的魅力所在,，給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng),，并且通過理論學(xué)習(xí)、自我剖析等讓我們意識(shí)到心理健康教育是一門提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育,，同時(shí)也讓我們知道,，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生,。通過學(xué)習(xí)我還意識(shí)到要實(shí)現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì),，促進(jìn)學(xué)生的人格健全發(fā)展的目標(biāo),教師的作用是無可替代的，尤其是班主任,。所以在這幾天的學(xué)習(xí)中,，我都認(rèn)認(rèn)真真地看教材,聽講座,做好筆記，學(xué)好心理健康方面的知識(shí),，幫助學(xué)生學(xué)習(xí)得更好,，生活得更好!

教師的心理健康也影響到學(xué)生的心理健康。好的教師能為學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)良好的心理成長環(huán)境,。人不怕做事,，就怕心累,。當(dāng)心累時(shí)，我們要有自我控制,、自我調(diào)試的能力,，保持樂觀積極的教育心態(tài)，不將生活中不愉快的情緒帶入教育工作中,，不遷怒于孩子,，克制偏愛情緒，一視同仁地對(duì)待孩子,，同時(shí)不將工作中不良情緒帶入家庭,。我還學(xué)會(huì)了幾種解壓的方法：控制呼吸法、自我剖析法,、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移法,、投身自然法、心情放假法,、肌肉放松法,。這些都給了我借鑒作用，正確認(rèn)識(shí)自己通過學(xué)習(xí),，我意識(shí)到在工作中要有更積極,、樂觀、向上的心態(tài),，并且認(rèn)識(shí)到,，保持這種心態(tài)對(duì)每個(gè)人的工作、生活都是至關(guān)重要的,。這些將深深地影響著我,、激勵(lì)著我對(duì)今后工作的態(tài)度，這也將直接地影響到我的學(xué)生們,，使學(xué)生們能夠在良好的心態(tài)下學(xué)習(xí),、進(jìn)步。在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中,，每一天都能感受到思想火花的沖擊;在一次次的感悟中,，頗感自己的責(zé)任重大、知識(shí)貧乏,。通過這次學(xué)習(xí),，我收獲頗豐、感想頗深：眼界開闊了,、思考問題能站在更高的境界,，許多疑問得到了解決或者啟發(fā)。對(duì)教育的認(rèn)識(shí)有了一個(gè)新的提高，對(duì)心理健康與心理調(diào)適的素質(zhì)也得到了一定程度的提高,。

通過學(xué)習(xí)讓我更深刻的明白了健康的真正意義,。一名優(yōu)秀的教師，不但要具備豐富的專業(yè)知識(shí),、精熟的教學(xué)技巧外,，還需要具有健全的人格與健康的心理狀態(tài)。教師的心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提,，只有心理健康的教師,，才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。

上個(gè)星期在年級(jí)組楊主任的帶領(lǐng)下我們進(jìn)行了為期兩天的全國中小學(xué)班主任一體化和心理健康教育的培訓(xùn),。培訓(xùn)期間由全國優(yōu)秀班主任黃靜華老師,、東北師范大學(xué)的教育心理專家劉曉明老師向我們?cè)敿?xì)介紹了自己在工作中積累的獨(dú)具風(fēng)格的工作經(jīng)驗(yàn)和切實(shí)有效的具體措施，使我受益良多?，F(xiàn)將自己的心得體會(huì)總結(jié)如下：

我體會(huì)到做好班主任工作首先要突出一個(gè)“愛”。即熱愛教育事業(yè),，熱愛教師職業(yè),，熱愛教書工作，熱愛自己從教的學(xué)校,，熱愛班主任這個(gè)崗位,，熱愛自己所教的每一位學(xué)生。

其次是辛勤,，是細(xì)心的體現(xiàn),。“勤”字要體現(xiàn)在工作的每一個(gè)細(xì)節(jié),，應(yīng)做到腿勤,、眼勤、嘴勤,。所謂“細(xì)“是指學(xué)生出了問題,，切忌主觀武斷，簡單粗暴,，處理問題要言之有據(jù),，言之有理，動(dòng)之以情,，達(dá)到和風(fēng)細(xì)雨潤物無聲的效果,。

最后要講究一個(gè)“法”。管理上要有法,，處理問題要得法,，遇到問題要積極地想辦法。同時(shí)做好班主任工作也要注重一個(gè)“學(xué)”，不斷提高自身管理水平和能力,，向書本學(xué)習(xí)新的教育思想理論,；向同行學(xué)習(xí)，同他們切磋,、交流,，取長補(bǔ)短；在干中學(xué),，學(xué)中干,，在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，不斷地改進(jìn)完善,，以適應(yīng)工作的需要和提高工作效率與質(zhì)量,。

人們常說：“為人師表，身教重于言教”榜樣的力量是無窮的,。通過這次培訓(xùn),，使我更懂得班主任的良好形象對(duì)學(xué)生的思想和行為產(chǎn)生積極的影響，不良形象對(duì)學(xué)生的思想有消極的影響,。教師平常以身作則,，潛移默化地影響了學(xué)生，使他們做個(gè)堂堂正正的人,。

教育的核心和靈魂是育人,，要體現(xiàn)以人為本的教育理念。班主任要特別關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)向,，尊重學(xué)生的個(gè)性差異,，尊重學(xué)生作為獨(dú)立個(gè)體存在的現(xiàn)實(shí)，努力做學(xué)生的良師益友,，用健康的身心去影響學(xué)生,。師愛如陽光，學(xué)生的心理渴望老師的愛,，教師的使命在于發(fā)現(xiàn),，喚醒、引導(dǎo),。

黃靜華老師說“假如我是孩子”和“假如是我的孩子”,，這兩段案例聽了之后讓我很受啟發(fā)，的確,，我們老師就應(yīng)該以孩子的眼光看問題,、看世界，這樣才能真正尊重孩子,、理解孩子,，也就只有在這樣的前提下,，我們才更有心去主動(dòng)地創(chuàng)造更充裕的時(shí)間和空間去了解、關(guān)愛孩子,，為孩子提供最適合的教育,。

在今后的工作中，我還要繼續(xù)努力,，要認(rèn)真總結(jié)教育的得與失,，并虛心向身邊的優(yōu)秀教師學(xué)習(xí)，注重教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的交流,，擴(kuò)大學(xué)習(xí)范圍,，拓寬教育視野，使自己不斷進(jìn)步,，并創(chuàng)設(shè)自己的獨(dú)特教學(xué)風(fēng)格,，創(chuàng)造出與眾不同的教育方法。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇九

經(jīng)過本次心理健康教育學(xué)習(xí),，我更加深入認(rèn)識(shí)到學(xué)校心理健康教育的重要性,，這段時(shí)間來，我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難,，認(rèn)真學(xué)習(xí),，按時(shí)完成作業(yè)，集中精力參加培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng),，順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項(xiàng)任務(wù)。

在此期間,，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程,，對(duì)心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深,。學(xué)習(xí)了專家的專題講座,，讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況，學(xué)校心理健康教育的方法及實(shí)施途徑和方法,，為以后更好的開展工作打下扎實(shí)的基礎(chǔ),。在這次培訓(xùn)中，我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識(shí)：這次培訓(xùn)主題鮮明,，重點(diǎn)突出,，任務(wù)明確，安排得當(dāng),，收獲很大,，在思想認(rèn)識(shí)上都有了新的提高，對(duì)心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助,。

在這次培訓(xùn)中,，我有了很大的收獲,，感受頗多。

疾病,，而且是能正確了解和接納自我,，能正確感知現(xiàn)實(shí)并適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,，能平衡過去,。在專家們的講課中，很多都是具有實(shí)際操作方法的,，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng),。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對(duì)學(xué)生的心理健康教育的方法,，而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量,。

二、通過培訓(xùn),，自身有了提高,。我對(duì)心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程,。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言,、行為和情緒,，潛移默化感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲,，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感,，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴,。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,，培養(yǎng)自信樂觀,、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干,，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益,。

三,、教師自己保持樂觀的心態(tài)?

態(tài)非常重要,。通過學(xué)習(xí)，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)：

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，提高心理承受能力。

(二)調(diào)整情緒,，保持心理的平衡,。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系,。

(四)樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間,，張弛有度,。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操,。

只有這樣,，才能以積極健康工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

我覺得本次培訓(xùn)的亮點(diǎn)就是突出活動(dòng),，在活動(dòng)中體驗(yàn),，在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)，在活動(dòng)中成長,。

不足：時(shí)間短,，專業(yè)知識(shí)和技能積累不夠，感覺在中心校實(shí)施心理健康課信心不足,。

最想說的一句話：“再聚會(huì)!!!”

總之，通過培訓(xùn)我的心開始了翻滾的情緒：欣喜,，豁然開朗,，平靜，學(xué)會(huì)面對(duì),。培訓(xùn)的老師并沒有說什么大道理,，他讓我們感受的是情感，真實(shí)的自我,。我要用真實(shí)的自我,，感染學(xué)生，也讓學(xué)生了解自我,，欣賞自我,，在自我賞識(shí)的環(huán)境下生活,，成長。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十

吳金梅/05/27帶著一份期待與責(zé)任,，我參加了“浙江省教師心理健康c證”的第11期培訓(xùn),。整整10天是在工作—培訓(xùn)—加班—培訓(xùn)中度過的。雖然很累很辛苦,，但是我覺得很充實(shí),。特別是這次心理健康教育c證培訓(xùn)，豐富了我的心理學(xué)理論,，讓我學(xué)會(huì)了一些心理學(xué)的技巧和方法,，有助于我今后的生活、學(xué)習(xí)和工作,。有許多位心理方面的專家給我們培訓(xùn),，在眾多的內(nèi)容中以下這些值得我深深體會(huì)：

1、學(xué)心理健康的目的是認(rèn)識(shí)自己,。

2,、與人交往的第一要素是學(xué)會(huì)傾聽。

3,、在同一個(gè)團(tuán)體中同樣的行為并不代表同樣的意識(shí),。

4、你知道的你不是你,，你不知道的你才是你,。

5、什么是快樂,？快樂就是——喜歡自己和自己的生活,。

6、關(guān)心別人先從關(guān)心身體開始,。

7,、人活著為了什么？認(rèn)識(shí)自己,。

我深刻認(rèn)識(shí)到：心理健康教育的最終目的是——助人自助,。

心理健康教育是一種時(shí)代要求。通過學(xué)習(xí),，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性,。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響,。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度,，以及待人接物等,，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快,，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安,。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，不斷完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。

通過培訓(xùn)，自身有了提高,。我對(duì)心理調(diào)適的技能,，提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解；通過對(duì)個(gè)別典型的案例的分析學(xué)習(xí),，對(duì)認(rèn)識(shí)與識(shí)別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識(shí)，而且有了一定的輔導(dǎo)思路,。教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程,。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言,、行為和情緒,，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí),；學(xué)生在教師的感召下,，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅,、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的.尊敬和愛戴,。要努力克服不良情緒的困擾,，在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀,、豁達(dá)開朗的健康心理,。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長,，提高教育教學(xué)的整體效益,。

總之，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中,，我增長了知識(shí),，擴(kuò)大了視野，在業(yè)務(wù)水平上有了一定的提高,，在以后的工作中,，我將在原有的基礎(chǔ)上，更進(jìn)一步努力,，將所見,、所學(xué)根據(jù)實(shí)際運(yùn)用到自己的教學(xué)工作，真正做到為人師表,！

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一

這次在春來高中會(huì)議廳參加了由教育局培訓(xùn)股舉辦的教師心理健康培訓(xùn),，受益匪淺，感想頗多,。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì),。在這白駒過隙的彈指一瞬間，六天的心理健康培訓(xùn)就這樣在快樂中過去了,。郇玉峰教授,、周曉萍主任、王明輝教授,、顧施展教授,、王濱教授五位專家分別對(duì)教師的成長、團(tuán)體心理輔導(dǎo),、人際關(guān)系,、問題學(xué)生轉(zhuǎn)化、中小學(xué)生常見到心理問題及對(duì)策做了深刻的探討,，那一句句發(fā)人深省的話語,，那一個(gè)個(gè)舉世震驚的圖片一段段發(fā)人深思的視頻，令我如醍醐灌頂清泉頑石般恍然醒悟大夢初醒,。兩年來的抑郁迷茫煙消云散,，一切又像是回到了最初，那種滿懷希冀的美好宛如童話,。

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限,，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來說,，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),。這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙,，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己,。我們教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會(huì),，對(duì)教師提出了更高的要求,，給我們帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài),。

我們心理不健康就不能正確理解孩子的行為,，更無法巧妙地處理孩子問題，它可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育孩子，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注孩子的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。郇玉峰教授說得好,，他說：“用信心去改變你能改變的，用寬容去接受你不能改變的,，更重要的是要用智慧去區(qū)分這兩者”,。他這句話使我們能夠看清自己，超越自我,，完美自我,。王濱教授用發(fā)人深思的視頻與我們探討現(xiàn)在的中小學(xué)生的心理問題的幾種表現(xiàn)，特別是厭學(xué),、學(xué)習(xí)疲勞,、考試焦慮、孤獨(dú),、抑郁等,。（分別用cctv—12《心理訪談》的欄目的幾個(gè)典型的實(shí)例來說明。）這些實(shí)例讓我們深思讓我們覺醒,。

本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識(shí)到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩,。無論是從教師自身,，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識(shí),。其實(shí)每個(gè)人都存在不同程度的心理問題，只是有些時(shí)候大家忽視了它的存在,，或者有意識(shí)的否認(rèn)它的存在,。所以我們每一個(gè)正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識(shí)，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢,？教育是心與心的溝通,，我們面對(duì)的不是一成不變的事物，而是有血有肉,，有思想,，有著復(fù)雜情感的人。有句話說得很好,，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生,。從某種意義上來說，心理不健康的教師對(duì)學(xué)生身心造成的危害,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其教學(xué)能力低下對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響,。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的.心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展,。因此,，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，維護(hù)教師心理健康對(duì)于培養(yǎng)合格人才促進(jìn)教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義,。

（二）課程學(xué)習(xí)中的收獲以及不足,。

在學(xué)習(xí)的過程中，我對(duì)發(fā)展性心理問題,、適應(yīng)性心理問題,、障礙性心理問題這三種教師心理問題有所了解。同時(shí)根據(jù)課程學(xué)習(xí),，和作業(yè)訓(xùn)練,，我對(duì)自卑，自負(fù),，焦慮,，抑郁，沖動(dòng)等教師心理問題有了更全面的了解,，并且學(xué)習(xí)到了許多實(shí)用的調(diào)適方法,。通過對(duì)教師職業(yè)倦怠心理調(diào)適的學(xué)習(xí)。我對(duì)教師這一行業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)以及教師職業(yè)倦怠有了更多得了解,。這將有助于我在今后的教學(xué)過程中有意識(shí)的進(jìn)行自我調(diào)節(jié),，遠(yuǎn)離倦怠，做一名樂觀、積極向上,、陽光的教師,。

（三）教師學(xué)會(huì)情緒管理的必要性。

聽完培訓(xùn)老師對(duì)教師情緒管理的闡述,，我意識(shí)到了情緒管理的重要性,，培訓(xùn)老師把教師如何管理好自身情緒的一些方法介紹完之后，我不得不也打心底里感謝國培帶給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),。培訓(xùn)老師說：“情緒沒有對(duì)錯(cuò),，它只是癥狀而不是問題，問題的關(guān)鍵在于如何管理情緒如何處理情緒,?！边@句話給我留下了很深的印象，使我開始對(duì)情緒有了一個(gè)正確的了解,。同時(shí)我也能坦然的承認(rèn)并接納自己的一些情緒,，并努力采取正面的方法來處理一些負(fù)面情緒。

總之,，教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡如人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。此外,，教學(xué)的目的就是教書育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格,、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正做到為人師表,。只有形成學(xué)校、家庭,、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松,。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡,。因此，教師可以試著在假期給自己充電,，例如：學(xué)習(xí)做旅行家,，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚,。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面,。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn),、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作通過本次心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí),，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會(huì)：

開展心理健康教育，不只是一兩位專業(yè)教師的事,，它還需要全體教師的重視和參與,。教師不僅是學(xué)生知識(shí)的傳授者，更是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模,，他們的一言一行都對(duì)學(xué)生有較大影響,。我認(rèn)為為了學(xué)生的心理健康，教師應(yīng)該做到以下幾方面：

2,、教師不可有私心,。這“私心”指的是教師對(duì)待學(xué)生要公平、公正,，不能感情用事,。成績好的學(xué)生都受老師的青睞,，但是我們教師不能因?yàn)槟衬硨W(xué)生成績好而偏心，偏愛他,，甚至做出不公平的決定,。

1、每一位教師在上課時(shí)都應(yīng)該時(shí)刻記得幫助學(xué)生保持良好的情緒,。對(duì)學(xué)生要和藹可親,，善于觀察學(xué)生情緒變化，及時(shí)排除不良情緒的干擾;減輕學(xué)生過重的課業(yè)負(fù)擔(dān),，創(chuàng)造生動(dòng)活潑的教育教學(xué)情境,，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí);發(fā)現(xiàn)并表揚(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，尤其是"弱視群體",，更應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn),，抓住教育契機(jī)給予不同方式的贊許，鼓勵(lì)他們進(jìn)取,。

2,、利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，培養(yǎng)健康情緒,，使學(xué)生有良好的情感生活,。

隨著社會(huì)的重視，目前學(xué)校教育已慢慢成為學(xué)生心理健康教育的主戰(zhàn)地,。這不僅僅需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)員上好心理健康教育課,，更需要其他各科老師結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，把心理健康教育的原則,、方法充分運(yùn)用到教學(xué)中,，兩者有機(jī)結(jié)合，確保學(xué)生的健康成長,，使學(xué)生的人格得到和諧發(fā)展,，為適應(yīng)未來的社會(huì)需要在能力上和心理上作好準(zhǔn)備，使他們真正成為有理想,，有道德,，有文化，有紀(jì)律的一代新人,！

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三

心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生良好心態(tài)和健康心理的重要途徑之一,。近年來，隨著社會(huì)壓力的不斷增加和心理健康問題的日益突出,，越來越多的學(xué)校開始注重心理健康教育的開展,。本文將從個(gè)人的角度出發(fā)，分享我在心理健康教育中的一些心得體會(huì),。

心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生健康心理的重要途徑,，特別是在當(dāng)前社會(huì)壓力不斷增加的情況下,，更為重要。在我的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)中,，我發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生在面對(duì)考試,、人際關(guān)系等方面會(huì)出現(xiàn)各種各樣的心理問題。通過心理健康教育的開展,，學(xué)生能夠了解自己的心理狀況,，學(xué)會(huì)面對(duì)問題和解決問題的方式，提升其心理素質(zhì)和抗壓能力,。

第二段：借助多種方式提升心理健康教育的效果,。

在心理健康教育中，應(yīng)該借助多種方式來提升學(xué)生的接受度和效果,。例如,，通過講座、講稿,、心理測試等方式，向?qū)W生普及心理健康知識(shí),，幫助他們了解心理問題的表現(xiàn)和原因,。此外，開設(shè)心理咨詢熱線或設(shè)置心理咨詢室,，為學(xué)生提供個(gè)別或小組輔導(dǎo),，幫助學(xué)生解決心理問題，進(jìn)一步提升心理健康教育的效果,。

校園文化是心理健康教育的重要組成部分,，對(duì)學(xué)生的心理健康有著重要的影響。校園文化是學(xué)校在日常管理和教育中所傳遞的一種價(jià)值觀和風(fēng)氣,，關(guān)系到學(xué)生的學(xué)習(xí),、人際交往等方面。建設(shè)積極向上,、關(guān)懷互助的校園文化,，可以為學(xué)生提供良好的心理成長環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生的心理健康,。

第四段：個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和效果,。

在我參與和組織心理健康教育的過程中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)心理健康教育的接受度越來越高,，他們開始思考,、關(guān)注自己的心理狀況，并主動(dòng)采取一些行動(dòng)來調(diào)整自己的心態(tài),。有學(xué)生在課后積極向我咨詢心理問題,，也有學(xué)生利用心理測試的結(jié)果來規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)和生活,。這些積極的改變和效果，讓我深刻體會(huì)到心理健康教育的重要性和價(jià)值,。

第五段：未來發(fā)展方向和總結(jié),。

心理健康教育是一個(gè)長期而復(fù)雜的過程，需要學(xué)校,、家庭和社會(huì)的共同參與和努力,。未來，在心理健康教育的發(fā)展中,，我們應(yīng)該進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的關(guān)懷和引導(dǎo),，營造良好的心理成長環(huán)境。同時(shí),，也要提高教師和家長的心理健康意識(shí)和素養(yǎng),，為學(xué)生提供更好的心理支持和幫助。通過共同的努力,，我們可以更好地促進(jìn)學(xué)生的心理健康,，為他們的全面發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

總結(jié)起來,，通過心理健康教育的開展,，學(xué)生可以更好地了解自己的心理狀況，學(xué)會(huì)面對(duì)問題和解決問題的方式,，提升其心理素質(zhì)和抗壓能力,。在實(shí)踐中，我們可以通過多種方式提升心理健康教育的效果,，同時(shí)校園文化也對(duì)心理健康教育起著重要的影響,。個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和效果表明，心理健康教育對(duì)學(xué)生的心理健康有著積極的影響,，但在未來的發(fā)展中,，仍然需要學(xué)校、家庭和社會(huì)的共同參與努力才能更好地促進(jìn)學(xué)生的心理健康,。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十四

教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè),，是一種用生命感動(dòng)生命,用心靈去澆灌心靈的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動(dòng)搖另一棵樹,，一朵云推動(dòng)另一朵云,，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂?！苯處煿ぷ鞯倪@一特殊性決定了教師心理素質(zhì)的重要性,。所以，要讓學(xué)生具有良好的心理素質(zhì),，首先教師要有良好的心理素質(zhì),，要提高學(xué)生的心理健康水平,，首先教師要有較高的心理健康水平。因此,，關(guān)注教師的心理健康同關(guān)注學(xué)生的心理健康具有同等的重要性,。

作為教師歸根到底還是一個(gè)普通的社會(huì)人、自然人,，也同樣會(huì)有不同程度的心理問題,，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因?yàn)?，教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響,。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養(yǎng)學(xué)生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生,，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康,。讀了《教師心理健康》一書后,使我更加認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此,，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量,。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度，以及待人接物等,，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響,。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安,。所以,，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。

通過讀了這本書后,使我更加明白了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，改善不良人格,，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間,，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的.人格魅力,。良好的性格,、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表,。

教師心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)由衷感謝教育部門為我們搭建了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)提高的平臺(tái)，每位教師都以鮮活的實(shí)例,、豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述打動(dòng)了我的心,，使我的思想重新煥發(fā)了激情，燃起了斗志,，確實(shí)感到受益匪淺,。

本次培訓(xùn)按照遠(yuǎn)程研討與課程資源等培訓(xùn)相結(jié)合的方式，在學(xué)科課程專家和指導(dǎo)教師引領(lǐng)下,，積極展開展學(xué)科教學(xué)案例分析和問題研討,，實(shí)現(xiàn)了教師與課程專家的面對(duì)面交流，既利于課程專家的專業(yè)引領(lǐng)，更利于調(diào)動(dòng)廣大教師參與培訓(xùn)的主動(dòng)性和積極性,，發(fā)揮其培訓(xùn)主體的作用,，將理論指導(dǎo)與教學(xué)實(shí)踐結(jié)合起來，通過專家與教師的互動(dòng)交流,，解決了教師教學(xué)中的實(shí)際問題,，增強(qiáng)了培訓(xùn)的針對(duì)性和實(shí)效性。

培訓(xùn)中,，講座,、課例、網(wǎng)絡(luò)交流,、師生互動(dòng),、生生互動(dòng)等新穎、豐富的形式,，為參訓(xùn)教師打開了一扇學(xué)科理念,、理論、實(shí)踐活動(dòng)的窗口,，增強(qiáng)了培訓(xùn)的實(shí)效性,。

課程內(nèi)容實(shí)在，培訓(xùn)檔次高,，具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義,，培訓(xùn)內(nèi)容對(duì)教學(xué)第一線的教師特別有針對(duì)性，各位專家的講解使我對(duì)教育教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)又有了新的感悟和提高,，感覺這次培訓(xùn)比以往的培訓(xùn)都好,，我們從教育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)上都得到了不同程度的提高。

本次培訓(xùn)大大拓寬了我的視野,。通過這一周的培訓(xùn),，我發(fā)現(xiàn)了自身視野之局限，猶如井底之蛙,。我隨即想到了自己的教育教學(xué)工作,，如果孩子固守陳舊僵化的理念,，那將是一件多么可怕的事情,！我們培養(yǎng)的學(xué)生是完整的社會(huì)人，不僅僅是接受知識(shí),，還需要我們了解學(xué)生成長需求,，創(chuàng)造各種有利于學(xué)生成長的條件。培訓(xùn)是我更進(jìn)一步地明白了走進(jìn)新課程的教師也不再是充當(dāng)“傳道,、授業(yè),、解惑”的單一角色，而更多扮演“組織者”、“指導(dǎo)者”,、“促進(jìn)者”,、“研究者”、“開發(fā)者”,、“協(xié)作者”,、“參與者”、“學(xué)習(xí)者”等多元角色,。為不斷提升自己的教育思想,，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)和能力結(jié)構(gòu)，以適應(yīng)新課程理念下的教育教學(xué)活動(dòng),，我們教師應(yīng)自覺成為教學(xué)的研究者,、終生的學(xué)習(xí)者、教學(xué)實(shí)踐的反思者,。

通過學(xué)習(xí),，讓我茅塞頓開。我深深感覺到,，作為一名教師,，我們要與時(shí)代同行。我們的課堂變革與學(xué)校變革,，都與社會(huì)變革血脈相連,。通過學(xué)習(xí)，我的思維方法與思想方法都得到了轉(zhuǎn)換,。希望今后的我能夠立足課堂,，跨越時(shí)空，讓我的課堂更能體現(xiàn)時(shí)代性和社會(huì)性,。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十五

為加強(qiáng)師生對(duì)心理健康的重視,，了解心理方面的知識(shí)、提高心理教育的自我認(rèn)識(shí),。20xx年10月24日—10月25日伊州區(qū)教育局邀請(qǐng)鄭州人本心理研究院院長,、心理測評(píng)與咨詢專家、認(rèn)知心理訓(xùn)練專家,、心理學(xué)應(yīng)用技術(shù)專家,、人本動(dòng)力學(xué)創(chuàng)始人程士釗講師為區(qū)屬67所中小學(xué)、幼兒園近100名心理健康教師進(jìn)行了專業(yè)培訓(xùn),。

程院長從壓力的生理反應(yīng)到壓力產(chǎn)生的原因,，以及如何應(yīng)對(duì)心理壓力進(jìn)行深入淺出的講解，以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述了心理學(xué)這門學(xué)科的魅力所在,。通過理論學(xué)習(xí)心理測試體驗(yàn),、自我剖析等讓參訓(xùn)老師們意識(shí)到心理教育的重要性,。通過講解心理測評(píng)軟件的使用，讓老師們能夠更有效地了解學(xué)生心理情況,，采用有效的教育手段對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育,，更快的篩查出有心理有存在問題的學(xué)生。

此次培訓(xùn)活動(dòng),，對(duì)老師們來說猶如及時(shí)雨,，為全區(qū)心理健康老師提供了學(xué)習(xí)充電的機(jī)會(huì)，也對(duì)各校的心理健康工作起到了督促和指導(dǎo)的作用,。同時(shí),，結(jié)合當(dāng)下熱點(diǎn)問題，程院長用詼諧幽默的語言闡述了中小學(xué)心理健康教育的重要性,，最后從心理測評(píng)的項(xiàng)目及方法方面給在場的老師送去寶貴的經(jīng)驗(yàn),。今后學(xué)校可以有計(jì)劃,、有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng),；通過家校合作，加強(qiáng)溝通,，相互配合,，將心理健康教育潛移默化地滲透到學(xué)校教育全過程。

持續(xù)兩天的培訓(xùn)會(huì),，在掌聲中圓滿落下帷幕,，通過兩天的培訓(xùn)，使參訓(xùn)教師受益匪淺,，收獲頗多,，培訓(xùn)結(jié)束后，為30所購買心理云軟件的學(xué)校頒發(fā)心理測評(píng)師榮譽(yù)證書,。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十六

心理健康是每個(gè)人生活中的重要組成部分,，而心理健康教育則是為了幫助人們提高心理素質(zhì)、預(yù)防心理問題,、促進(jìn)身心健康而進(jìn)行的教育活動(dòng),。在參與心理健康教育的過程中，我有著許多心得體會(huì),。本文將就這個(gè)主題展開,，分為五個(gè)段落來敘述。

首先,，了解自我是提升心理健康的基礎(chǔ),。在心理健康教育中,，我學(xué)習(xí)到了許多有關(guān)個(gè)人心理的知識(shí)和技能,。了解自己的情緒、需要和價(jià)值觀，對(duì)于保持良好的心理狀態(tài)至關(guān)重要,。通過心理測試,、自我觀察和與他人的交流，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn),，也發(fā)現(xiàn)了一些需要改進(jìn)的地方,。有了這些認(rèn)知，我能更好地管理自己的情緒,，調(diào)整自己的心態(tài),。心理健康教育提醒我關(guān)注自己的內(nèi)心世界，并尊重自己的情感和需求,。

其次,，學(xué)會(huì)與他人建立良好的人際關(guān)系對(duì)心理健康的提升起著重要作用。人是社會(huì)性動(dòng)物,，與他人的關(guān)系對(duì)我們的心理狀態(tài)有著深遠(yuǎn)的影響,。在心理健康教育中，我學(xué)到了如何與他人進(jìn)行有效的溝通,，如何表達(dá)自己的觀點(diǎn)和需求,，也學(xué)會(huì)了傾聽和體諒他人。這些技能讓我能夠與他人建立起更加健康,、和諧的關(guān)系,。與他人的良好互動(dòng)，能夠增加我們的歸屬感和自尊心,，減少孤獨(dú)感和壓力,。心理健康教育教我學(xué)會(huì)與他人平等相待，尊重他人的感受和選擇,，以及傾聽和理解他人,。

第三，有效的應(yīng)對(duì)壓力和困難是提高心理健康的重要方法,。生活中難免會(huì)遇到各種各樣的壓力和困難,，如學(xué)習(xí)壓力、工作壓力,、人際關(guān)系問題等,。在心理健康教育中，我了解到許多應(yīng)對(duì)壓力和困難的方法,。其中包括積極的情緒調(diào)節(jié),、尋求社會(huì)支持、制定目標(biāo)和計(jì)劃等,。通過這些方法,，我能夠更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn),，保持積極的心態(tài)和良好的心理狀態(tài)。心理健康教育教我學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的壓力來源,，尋找適合自己的應(yīng)對(duì)方法,，以及培養(yǎng)堅(jiān)韌的心態(tài)。

第四,，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和興趣愛好有助于提高心理健康,。心理健康不僅僅是保持良好的心理狀態(tài)，還與個(gè)人的生活方式有關(guān),。在心理健康教育中,，我了解到良好的生活習(xí)慣和興趣愛好對(duì)心理健康的重要性。例如,，定期的鍛煉,、良好的飲食習(xí)慣和充足的休息，有助于提高心理健康,。此外,，興趣愛好是釋放壓力、放松身心的好方法,。通過參與各種活動(dòng),，我能夠獲得樂趣和滿足感，改善自己的心理狀態(tài),。心理健康教育教我認(rèn)識(shí)到生活方式對(duì)心理健康的重要性，激發(fā)了我培養(yǎng)健康生活習(xí)慣和多樣化興趣愛好的動(dòng)力,。

最后，心理健康教育不僅僅是獲取知識(shí)和技能,，更是要轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)。通過參與各種實(shí)踐活動(dòng),，將學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中，才能真正提高心理健康水平,。在心理健康教育中,，我參與了許多實(shí)踐活動(dòng)，如模擬情景演練,、角色扮演,、小組合作等。這些活動(dòng)讓我能夠?qū)W(xué)到的知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng),，提升自己的心理健康能力。心理健康教育教我將所學(xué)到的知識(shí)和技能應(yīng)用到自己的生活中,，從而達(dá)到提升心理健康的目的。

總之,，通過參與心理健康教育，我學(xué)到了許多關(guān)于心理健康的知識(shí)與技能,。了解自己、與他人建立良好的人際關(guān)系,、應(yīng)對(duì)壓力和困難、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和興趣愛好,，以及將知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐行動(dòng)，這些都是促進(jìn)心理健康的重要方法,。心理健康教育幫助我提高了自我認(rèn)知和自我管理的能力,，也讓我學(xué)會(huì)了與他人更好地相處和應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。通過不斷的實(shí)踐和努力,，我相信我的心理健康水平將不斷提升,。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十七

20xx年3月8日下午5時(shí)20分,，xx大學(xué)x棟朋輩心理輔導(dǎo)室的新學(xué)期第一次內(nèi)部專業(yè)培訓(xùn)活動(dòng)在x棟輔導(dǎo)室舉行。這一次內(nèi)部活動(dòng)的主題是“微表情心理學(xué)”,，由輔導(dǎo)室成員xx與xx共同主持。

活動(dòng)的主旨：增加樓棟輔導(dǎo)室成員的心理知識(shí)與技能,開拓成員們的思維與意識(shí),，豐富同學(xué)們的課余知識(shí),，與此同時(shí)也鍛煉成員的能力,，也增加了咨詢室的凝聚力。

活動(dòng)流程：xx主持,，介紹了讀心術(shù)與微表情。微表情收入類作為一種生物的實(shí)現(xiàn)生存和繁衍的本能反應(yīng),，是人類收到有效刺激后不受思維與意識(shí)控制的真實(shí)反應(yīng)，最能體現(xiàn)人的真實(shí)想法,。

接著主持人展示了一些面部情緒圖,，主要包括了微表請(qǐng)的六大種類：愉悅,，憤怒,，厭惡，輕蔑,，恐懼和驚訝。然后又看了一段關(guān)于微表情實(shí)際運(yùn)用的視頻,，讓我們了解了微表情的作用與重要性。

最后本次內(nèi)部活動(dòng)由xx做總結(jié),，具體的談到了本次活動(dòng)的優(yōu)缺點(diǎn)，并給予兩位主持中肯的建議,。又談到了開展樓棟內(nèi)部活動(dòng)的意義與必要性。

一是鍛煉新人,，而是豐富樓棟成員的心理學(xué)知識(shí)，三是增強(qiáng)樓棟成員的凝聚力。

下午6時(shí)40分,，x棟朋輩心理輔導(dǎo)室內(nèi)部活動(dòng)結(jié)束。

通過這次活動(dòng)同學(xué)們不僅學(xué)到了許多心理知識(shí),，還鍛煉了自己的`能力,，增強(qiáng)了樓棟的凝聚力,。這也是我們進(jìn)行活動(dòng)所要達(dá)到的目的,，很高興通過我們的努力,，可以讓同學(xué)們學(xué)到更多的課本以外的知識(shí)。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十八

黨員心理健康是黨建工作的重要內(nèi)容,，也是保持黨員團(tuán)結(jié)奮斗、始終保持積極向上精神狀態(tài)的基本前提,。近年來，隨著社會(huì)發(fā)展和工作壓力的增加,，黨員的心理健康問題逐漸凸顯出來，亟需提升黨員心理健康水平,。通過辯證觀察與思考，我認(rèn)識(shí)到了一些提升黨員心理健康的方法與體會(huì),。

首先,，樹立正確的心態(tài)尤為重要,。在黨員干部中，往往存在著對(duì)個(gè)人事業(yè)發(fā)展的追求和對(duì)集體榮譽(yù)的崇拜,，這種追求和崇拜會(huì)造成一種“功利性”的心態(tài)。對(duì)此,，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，不僅要追求個(gè)人的事業(yè)發(fā)展,，更要以集體榮譽(yù)為榮,，以集體的利益為重,。只有正確的心態(tài)，黨員才能更好地投身于黨的事業(yè)中,，并始終保持積極向上的心理狀態(tài)。

其次,，要勇于面對(duì)困難與挫折。在工作和生活中,，我們不可避免地會(huì)遇到各種挫折和困難。而黨員干部更是常常面臨著工作壓力和責(zé)任的重?fù)?dān),，在這樣的情況下,，我們不能氣餒,，更不能退縮,。相反，我們要勇于面對(duì)困難與挫折,，堅(jiān)持不懈地努力工作，相信只要用心去做,、面對(duì)問題并解決問題,，最終一定能夠找到問題的突破口并取得成功。

第三,，注重平衡工作與生活。在黨員干部的工作中,，很容易忽視對(duì)自己的精神健康和身體健康的關(guān)注,。然而,，沒有健康的身體和放松的心情,，我們就很難充滿活力地投身于工作中,。因此,，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)合理安排工作和生活的時(shí)間，盡量做到工作和生活的平衡,。只有充足的休息和娛樂，才能保證我們?cè)诠ぷ髦杏懈玫谋憩F(xiàn),。

此外，提高各方面的素質(zhì)也是提升黨員心理健康的重要途徑,。在快速變化的社會(huì)環(huán)境中,，我們要不斷提升自己的綜合素質(zhì)，才能更好地適應(yīng)工作和生活的需求,。這其中包括專業(yè)技能、溝通能力,、領(lǐng)導(dǎo)力等方面的提高。只有不斷提升自己的素質(zhì),，我們才能更好地應(yīng)對(duì)各種工作壓力和挑戰(zhàn),，從而保持良好的心理狀態(tài)。

最后,，加強(qiáng)與他人的交流與溝通也是提升黨員心理健康的有效途徑。在日常工作和生活中,，我們要主動(dòng)與他人交流，分享自己的心得體會(huì)，尋求建議和支持,，尤其是在遇到困難和挫折時(shí),。通過與他人的交流與溝通，我們不僅可以獲得寶貴的意見和建議,，更可以獲得精神上的慰藉和支持。

提升黨員心理健康是我們每個(gè)黨員的責(zé)任和義務(wù),。通過樹立正確的心態(tài)，勇于面對(duì)困難與挫折,，注重平衡工作與生活，提高各方面的素質(zhì),，加強(qiáng)與他人的交流與溝通，我們才能更好地保持積極向上的心理狀態(tài),，為黨的事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)。讓我們共同努力,，提升黨員心理健康水平，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢貢獻(xiàn)自己的力量,！

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇十九

黨員心理健康是黨建工作的重要組成部分,，也是黨員發(fā)揮作用和履職的基礎(chǔ)。近年來,，隨著生活壓力的增加和社會(huì)變革的加速，黨員心理健康問題日益凸顯,。為了更好地提升黨員心理健康水平，我深入實(shí)踐,，總結(jié)出以下幾點(diǎn)心得體會(huì),。

首先,，要保持積極的心態(tài)。作為一名黨員,，要時(shí)刻保持積極向上的心態(tài)，樹立正確的人生觀和價(jià)值觀,。面對(duì)困難和挫折時(shí)，要堅(jiān)定信念,，勇敢面對(duì)，不氣餒,、不放棄。在工作和生活中遇到困難時(shí),，我會(huì)主動(dòng)尋找解決方案，積極與他人溝通交流,，以共同的努力找到解決問題的方法。

其次,，要注重自我調(diào)節(jié),，保持平衡,。黨員工作壓力較大，要善于通過自我調(diào)節(jié)來保持心理平衡,。我會(huì)利用業(yè)余時(shí)間參加一些興趣愛好的活動(dòng)，如讀書,、健身等，以緩解工作帶來的壓力,。此外,，我也會(huì)注重家庭和社交關(guān)系的建設(shè)，與親朋好友保持良好的溝通,，給自己提供情感上的支持。

第三,，要保持積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度。黨員作為干部,，要不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步,，提高自身綜合素質(zhì)。我會(huì)積極參加各類培訓(xùn)學(xué)習(xí),，不斷充實(shí)自己的知識(shí)庫。同時(shí),，我也會(huì)關(guān)注社會(huì)熱點(diǎn)和前沿動(dòng)態(tài)，拓寬自己的眼界,，增加自己的見識(shí)。通過學(xué)習(xí)和思考,，我能更好地面對(duì)工作和生活，增強(qiáng)抵御困難和挫折的能力,。

第四，要注重情感建設(shè),，加強(qiáng)自我認(rèn)知。黨員心理健康需要從認(rèn)識(shí)自己開始,。我會(huì)關(guān)注自身情感體驗(yàn)，及時(shí)調(diào)整和處理情緒,。在認(rèn)識(shí)自己的同時(shí),，我也會(huì)注重與他人的情感交流，積極傾聽他人的意見和建議,。通過與他人的互動(dòng)，我能更好地認(rèn)識(shí)自己,，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，進(jìn)而提升自我,。

最后,，要加強(qiáng)心理疏導(dǎo)和保障機(jī)制建設(shè),。黨員心理健康工作需要有完善的保障機(jī)制。我認(rèn)為,，黨組織應(yīng)該加強(qiáng)心理疏導(dǎo)隊(duì)伍建設(shè),，培養(yǎng)一支專業(yè)的心理咨詢團(tuán)隊(duì),，為黨員提供心理咨詢和輔導(dǎo)服務(wù)。同時(shí),，還應(yīng)加大心理健康宣傳力度,，提高黨員對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)。只有加強(qiáng)保障機(jī)制建設(shè),，才能更好地提升黨員心理健康水平,。

綜上所述,，提升黨員心理健康需要黨員自己的努力和黨組織的配合,。黨員要保持積極的心態(tài),，注重自我調(diào)節(jié),，保持平衡,。同時(shí),，還要保持積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度,，加強(qiáng)自我認(rèn)知和情感建設(shè),。黨組織也應(yīng)加強(qiáng)心理疏導(dǎo)和保障機(jī)制建設(shè),。通過共同的努力,，我們相信黨員心理健康水平將會(huì)得到有效提升，為黨的事業(yè)發(fā)展做出更大貢獻(xiàn),。

提升心理健康的培訓(xùn)心得體會(huì)篇二十

本人非常榮幸能夠參加區(qū)教委組織的幼兒教師“幼兒心理與教育”和省里組織的“心理健康c證”這兩次培訓(xùn),。通過這兩次的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，讓我對(duì)幼兒心理健康教育又有了新的認(rèn)識(shí)和看法,，對(duì)學(xué)校心理健康教育的迫切性和重要性又有了一個(gè)更為全新的認(rèn)識(shí)，我相信,，這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)不僅僅只帶給了我理論高度的提升，更多的是一種精神上的延續(xù),。

期的引導(dǎo)，他在各方面都有了長足的進(jìn)步,，慢慢地，同伴們也接受了他,，而他也學(xué)會(huì)了更多與人相處之道，看到他的成長,，我倍感欣慰。

是的,，教育就是這么一回事，尤其是對(duì)于我們年幼的孩子,，他們的心靈更需要我們的呵護(hù)和理解。培訓(xùn)后的今天,，回想起當(dāng)初那件事,，我真的倍感欣慰，因?yàn)槲野押⒆赢?dāng)人看,，一個(gè)有血有肉有情感有思想的人,。在幼兒心理健康教育大力普及的今天，請(qǐng)每一位在幼教一線的教師,，真正用心關(guān)注我們孩子的心理健康問題,，做一位合格的幼兒心理健康教育教師,，讓我們未來的主人翁都能擁有健全的人格,、愛的能力、創(chuàng)造的勇氣,、積極的同伴關(guān)系,、智慧和靈性以及審美體驗(yàn),。

本人有幸參加福建省心理健康通識(shí)培訓(xùn),，再次感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給予此次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過此次在線培訓(xùn)學(xué)習(xí),，讓我了解了教師心理健康的'重要性,。

我認(rèn)為,，一個(gè)成功的教師,，除了要有淵博的知識(shí)與豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),，更重要的是要有一個(gè)健康的心理狀態(tài),。學(xué)生具有向師性，教師的言行舉止,，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響,。

通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操,，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。

教師良好的心理素質(zhì)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響,，有利于建立良好的師生關(guān)系,，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高,。但是，如果教師能有意識(shí)地運(yùn)用心理健康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,，其影響會(huì)更加深遠(yuǎn)。因此,，教師不僅要具有健康的心理,，還應(yīng)具有心理健康教育的意識(shí),。有些教師缺乏對(duì)中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí),。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問題看成是思想品德問題;有的教師雖然認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性,，卻認(rèn)為是專職心理健康教育教師的事，與自己無關(guān),，類似思想觀念仍然普遍存在。因此,，只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上,，教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理健康教育能力。

老師大部分,，都有偏向心,，有的學(xué)生的成績不好，我們要用正常的眼光,，去對(duì)待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長處,，比如勞動(dòng)，體育,，畫畫等，要用贊揚(yáng)的語氣跟他說話,，鼓勵(lì)他把學(xué)習(xí)成績搞上去。

做為教師要努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn),，教師要懂得的他的學(xué)生來自不同的家庭，不同的生活背景,，不同的需要和不同的價(jià)值觀，因此在教育中要靈活運(yùn)用,，各種教育策略這樣才能取得良好的效果。

在今后的教育教學(xué)中我一定會(huì)保持一顆健康,，公平的心態(tài)，關(guān)注每個(gè)學(xué)生,，善待每一個(gè)學(xué)生，關(guān)心愛護(hù)自己的學(xué)生,，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人才,。