總結(jié)是對(duì)自己過去一段時(shí)間成就、不足之處等的客觀反思和記錄,，有助于個(gè)人的成長和提升,。總結(jié)的結(jié)尾應(yīng)該簡潔明了,，給人以深刻的印象。以下是一些精選的總結(jié)寫作樣例,，希望可以為大家提供參考和借鑒,。

美育實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇一

在現(xiàn)時(shí)期,，醫(yī)療領(lǐng)域的日益市場(chǎng)化,，使醫(yī)療競(jìng)爭(zhēng)日顯突出。受社會(huì)大環(huán)境的影響,，就醫(yī)也日漸被視為一種特殊的購買行為,，醫(yī)院所提供的醫(yī)療服務(wù)被越來越普遍地視為一種“醫(yī)療服務(wù)產(chǎn)品”。如何適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的變化,，使醫(yī)院在開放的市場(chǎng)環(huán)境中突顯個(gè)性,，提升競(jìng)爭(zhēng)力，是我們當(dāng)前尤為需要思考的問題,。品牌服務(wù)戰(zhàn)略是某醫(yī)院的一個(gè)主打戰(zhàn)略之一,，經(jīng)過多年來的實(shí)踐和探索，現(xiàn)已形成了具有一定特色的服務(wù)新模式,。這種創(chuàng)新的服務(wù)模式已廣泛被群眾接受和肯定,，該院也因此在社會(huì)上贏得極為良好的聲譽(yù)，明顯提高了醫(yī)院競(jìng)爭(zhēng)力,。在此,，筆者將該院的創(chuàng)品牌服務(wù)戰(zhàn)略的主要思路和實(shí)施策略做些粗淺的論述和分析,，以鑒后瞻。

1,、建立醫(yī)療服務(wù)新理念,。

有什么樣的觀念，才會(huì)有什么樣的行為,，思想是行動(dòng)的指南,。樹立與時(shí)代精神相適應(yīng)的并具有一定前瞻性的醫(yī)療服務(wù)模式新觀念，打破陳舊的醫(yī)療服務(wù)方式方法上的框框模式,，需具備一定的知識(shí)視野,、行動(dòng)膽識(shí)和無私的敬業(yè)精神。認(rèn)清時(shí)勢(shì),，了解自我,，抓住主要矛盾，是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵?，F(xiàn)代的,、先進(jìn)的醫(yī)療服務(wù)既是技術(shù)上的提供和接受的關(guān)系，又不僅僅是冷冰冰的治療和被治療的過程,，患者的體驗(yàn)和主動(dòng)參與已經(jīng)上升到至關(guān)重要的位置,。

先進(jìn)的具有時(shí)代精神的醫(yī)療服務(wù)，應(yīng)充分體現(xiàn)人本主義思想,，應(yīng)符合新型醫(yī)學(xué)模式的需要,，要讓我們的醫(yī)療技術(shù)服務(wù)融入在以人為中心的人文環(huán)境中,；要使患者在面對(duì)病痛接受治療時(shí),，能時(shí)刻感到被尊重、被關(guān)注,；通過我們的服務(wù),，要讓患者在得到身心兩方面的治療和情感上的慰籍。因此,，新的醫(yī)療服務(wù)模式的本質(zhì)應(yīng)充分體現(xiàn)對(duì)人的尊重，時(shí)刻注重的是一種人本主義意義上的關(guān)懷,，建立以患者需求為主導(dǎo)，以醫(yī)療,、保健,、康復(fù),、預(yù)防為基礎(chǔ)的,，與新型醫(yī)學(xué)模式相適應(yīng)的新的醫(yī)療服務(wù)模式,，成為我們創(chuàng)品牌服務(wù)戰(zhàn)略的重要指導(dǎo)思想,。

2、明確創(chuàng)品牌服務(wù)的根本目標(biāo),。

品牌服務(wù)是醫(yī)療技術(shù)服務(wù)的再保證和再促進(jìn),，通過創(chuàng)品牌服務(wù),，以提高醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量，拓寬新服務(wù)項(xiàng)目,，提高醫(yī)療效果,；通過創(chuàng)品牌服務(wù)以增加對(duì)病人的吸引力，擴(kuò)大服務(wù)范疇,，贏得目標(biāo)病人的信賴,；通過社會(huì)公眾對(duì)醫(yī)院品牌服務(wù)所產(chǎn)生的親和力,、吸引力和認(rèn)同感,，大力推進(jìn)醫(yī)院的可持續(xù)發(fā)展。

3,、創(chuàng)品牌服務(wù)的方法,。

戰(zhàn)略思想和目標(biāo)明確了,，下一步就是要計(jì)劃落實(shí)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的策略和具體方法。醫(yī)院抓住轉(zhuǎn)變醫(yī)患關(guān)系的關(guān)鍵所在,，從解決醫(yī)療服務(wù)與患者需求間的主要矛盾出發(fā),，充分利用醫(yī)院現(xiàn)有的資源，分步逐層地推出了創(chuàng)品牌服務(wù)的策略和具體措施,。

3.1改變傳統(tǒng)服務(wù)方式,，適應(yīng)市場(chǎng)需求。

現(xiàn)代社會(huì)人群是具有差異性和特異性的,，我們的傳統(tǒng)服務(wù)方式就尤如“制式服裝”,，無視醫(yī)療服務(wù)對(duì)象的這種差異性，繼續(xù)延用這種舊式的服務(wù)方式必然會(huì)丟失一定的醫(yī)療市場(chǎng),，脫離我們的服務(wù)人群,，也就必然違背為人民服務(wù)的宗旨。只有主動(dòng)適應(yīng)市場(chǎng)的需求,，才能提高醫(yī)院的生存能力和競(jìng)爭(zhēng)實(shí)力,，這就必須對(duì)落后的單一的服務(wù)方式進(jìn)行改變，搶占醫(yī)療市場(chǎng)的空白點(diǎn),，建立適應(yīng)市場(chǎng)需求的現(xiàn)代化的,、人性化的服務(wù)方式，做到能夠?yàn)槲覀兊姆?wù)人群“量身定做”，即針對(duì)不同服務(wù)對(duì)象的不同需求,，提供個(gè)性化的,、完整的,、具有靈活性的醫(yī)療服務(wù)解決方案,。

這是一種具有專業(yè)性、持續(xù)性,、先進(jìn)性而且必須具有前瞻性的全方位的醫(yī)療服務(wù),，這和傳統(tǒng)意義上的服務(wù)模式已經(jīng)有了本質(zhì)的區(qū)別。醫(yī)方不再把自己看著是高高在上的技術(shù)權(quán)威,，而是將患者看著是我們的客戶,，了解他們的需求，讓治療過程充滿親和力和人情味,，為就診者提供良好的便捷服務(wù),、情感服務(wù)和個(gè)性化服務(wù)?；颊叱私邮苷５姆?wù)外,，能夠通過良好的醫(yī)患溝通享有一定范圍的自主選擇權(quán)，能夠根據(jù)自己的需要,，通過特種的購買方式來決定醫(yī)療服務(wù)的內(nèi)容和響應(yīng)的速度,。我院為實(shí)現(xiàn)該策略，采取了以下具體措施：

3.1.1尋求市場(chǎng)空隙,，發(fā)現(xiàn)社會(huì)及群眾的新需求,。

醫(yī)院建立市場(chǎng)營銷部，實(shí)行客戶管理,，建立就診者客戶數(shù)據(jù)庫,，對(duì)不同客戶進(jìn)行分層次管理。運(yùn)用數(shù)據(jù)庫資料,，正確區(qū)分客戶需要和消費(fèi)層次,，準(zhǔn)確掌握和確定目標(biāo)客戶群，從而滿足不同層次客戶的需求,。開展全程全院營銷,，進(jìn)行醫(yī)院、科室,、醫(yī)生和護(hù)士個(gè)人三級(jí)分層管理,，加強(qiáng)客戶服務(wù)管理，從引入患者開始,，將我們的`服務(wù)貫穿于患者疾病的診斷,、治療、康復(fù)、預(yù)防的全過程,，讓患者共同參與,，了解患者的需求，滿足患者的需求,，真正實(shí)現(xiàn)需求導(dǎo)向作用,。努力為患者提供個(gè)性化服務(wù)，開展多層次的醫(yī)療保健服務(wù),，與患者間建立良好的供需關(guān)系,，保持患者的忠誠度。

3.1.2突破院內(nèi)服務(wù)的局限,，走向社會(huì),，發(fā)展延伸服務(wù)。

為了提高增量,，盤活存量,。醫(yī)院鎖定客戶，出擊社區(qū)醫(yī)療市場(chǎng),，向社區(qū)展示醫(yī)院的特色和醫(yī)療水平,，擴(kuò)大醫(yī)院的市場(chǎng)覆蓋面。婦產(chǎn)科利用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行產(chǎn)后和術(shù)后訪視,；護(hù)理部倡導(dǎo)把關(guān)愛延伸至出院，向出院病人推出了“護(hù)理服務(wù)套餐”,，并定期開展“病友之家”活動(dòng),，將整體護(hù)理從院內(nèi)擴(kuò)展到院外，深受病人歡迎,。保健部開設(shè)電話專線提供婦幼保健咨詢服務(wù),，開辦嬰幼兒家長學(xué)校，科學(xué)指導(dǎo)育兒,，鼓勵(lì)親子教育,；兒保所醫(yī)務(wù)人員主動(dòng)下病房，為在院產(chǎn)婦提供免費(fèi)的新生兒保健服務(wù),；后勤保障部為產(chǎn)婦培訓(xùn)具有一定保健護(hù)理知識(shí)的月子護(hù)理人員,，解除年輕父母缺乏育兒經(jīng)驗(yàn)的尷尬；推出爸爸為新生命剪彩的系列攝影服務(wù),；利用三維彩超,，推出胎兒寫真集項(xiàng)目；調(diào)整為病員供餐時(shí)間,，每日特別為產(chǎn)婦提供5頓左右的特需餐飲和各類月子營養(yǎng)湯,，深受住院患者的歡迎,。

這些“人性化”延伸服務(wù)，架起了醫(yī)院,、家庭和社會(huì)的橋梁,，樹立了醫(yī)院良好形象，為醫(yī)院贏得了良好的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)效益,。

3.1.3加強(qiáng)宣傳,，培育醫(yī)療市場(chǎng)，開通多渠道醫(yī)療服務(wù),。

加大健康教育宣傳力度,，堅(jiān)持周末健康教育免費(fèi)宣傳公益性服務(wù)；開辦新婚學(xué)校,、胎兒大學(xué)、好媽媽教室,、孕產(chǎn)婦,、家長學(xué)校、更年期婦女俱樂部和母嬰健康俱樂部,，開展優(yōu)生優(yōu)育優(yōu)教系列講座,；重視社會(huì)媒體宣傳，與各媒體電臺(tái)合作開通熱線專家,、實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)在線專家咨詢,，設(shè)立兒童保健咨詢指導(dǎo)門診，圍產(chǎn)期指導(dǎo)咨詢門診,。編寫健康教育指導(dǎo)處方,，并下發(fā)到各區(qū)縣。對(duì)就診人員推行會(huì)員制,，建立專業(yè)檔案,，定期通知體檢保健服務(wù)。醫(yī)療,、保健專家主動(dòng)走進(jìn)企業(yè),、學(xué)校和社區(qū)，免費(fèi)進(jìn)行專題性的健康教育講座和體檢,。這些措施有效提高了社區(qū)人群的健康意識(shí)和自我保健水平,，也培育了醫(yī)療市場(chǎng)。

3.1.4發(fā)展特需醫(yī)療,。

利用現(xiàn)服務(wù)成本高效的原理,，在保證基本醫(yī)療的情況下，創(chuàng)造條件,，優(yōu)化現(xiàn)有資源,，充分發(fā)揮醫(yī)療保健的綜合優(yōu)勢(shì),，積極發(fā)展特需醫(yī)療，轉(zhuǎn)內(nèi)部弱勢(shì)為優(yōu)勢(shì),。向社會(huì)提供不同層次,、不同級(jí)別、不同特點(diǎn),、不同需要,、不同方式的醫(yī)療保健服務(wù)，滿足社會(huì)人群的各種醫(yī)療保健需求,。設(shè)置白領(lǐng)麗人健康靚麗關(guān)愛園,、親子園、特需病房,，實(shí)現(xiàn)婦科專家點(diǎn)名手術(shù),、專家會(huì)診中心、中醫(yī)美容等,。

產(chǎn)科大力推廣家庭式待產(chǎn),、分娩、修養(yǎng)一體化現(xiàn)代分娩服務(wù)新模式,，有效地保障了母嬰安全和健康,；擴(kuò)展護(hù)理服務(wù)新領(lǐng)域，施行新生兒撫觸,、嬰兒泳療,、孕婦操、產(chǎn)后健康,、形體,、功能恢復(fù)和乳房癌術(shù)后操等一系列愛嬰愛母新舉措，全方位體現(xiàn)了人性化關(guān)懷,；成立母嬰俱樂部為高端用戶提供vip特約服務(wù),，為繁忙的白領(lǐng)人士鋪設(shè)了綠色通道。

3.2加強(qiáng)保健與臨床的結(jié)合,，開設(shè)特色門診,。

以臨床為支撐，加強(qiáng)保健內(nèi)涵建設(shè),，建立南京市兒童健康保健中心,、兒童早期發(fā)展中心、高危兒干預(yù)（康復(fù)）中心,。做實(shí)兒保內(nèi)涵,，做出特色品牌，針對(duì)社會(huì)需求,，陸續(xù)開展高危兒門診,、肥胖門診,、性早熟門診、矮小門診,、行為門診,、保健咨詢門診、生殖健康咨詢門診,，營養(yǎng)咨詢門診,、圍產(chǎn)咨詢門診；積極開展新項(xiàng)目,，推行兒童被動(dòng)操訓(xùn)練,、嬰兒視力篩查、兒童口腔涂氟預(yù)防齲齒等多種服務(wù)項(xiàng)目,。細(xì)化了醫(yī)療服務(wù)項(xiàng)目,，有針對(duì)性地為各種特殊人群服務(wù)，滿足了人們的多樣化需求,。

3.3做精,、做美人性化服務(wù)。

積極研究探索人性化服務(wù)內(nèi)容,、模式、體系,，以打造人性化服務(wù)品牌,。重視引進(jìn)開展具有先進(jìn)理念、人性化的服務(wù)設(shè)計(jì),、與國際接軌的科學(xué)管理方法,，提倡從方便醫(yī)院管理到方便患者就診，全方位滿足病人需求的服務(wù)理念,。

3.3.1出新人性化服務(wù)項(xiàng)目,。

加大推行個(gè)性化體檢、婚檢套餐,、推行電腦營養(yǎng)技術(shù)分析,，為各期女性量身定做營養(yǎng)食譜，對(duì)青春期,、更年期及肥胖婦女分期開展個(gè)性營養(yǎng)保?。婚_展腹腔鏡,、宮腔鏡,、陰道鏡等微創(chuàng)手術(shù)；推出“孕,、產(chǎn),、婦口腔保健套餐服務(wù)”項(xiàng)目,，滿足不同層次女性口腔保健醫(yī)療需求；深入推廣整體護(hù)理和星級(jí)服務(wù),，在病區(qū)推行時(shí)效標(biāo)準(zhǔn)化星級(jí)服務(wù),；加強(qiáng)住院病人的心理護(hù)理和健康導(dǎo)醫(yī)宣教，把病人的康復(fù)過程納入護(hù)理服務(wù)范圍,。

3.3.2強(qiáng)化流程管理,。

以六西格瑪國際標(biāo)準(zhǔn)改善門診流程服務(wù)，實(shí)現(xiàn)門診系統(tǒng)化信息管理,，提高環(huán)節(jié)質(zhì)量,，簡化流程，體現(xiàn)人性關(guān)懷,，將以往的方便醫(yī)院管理向方便患者就診轉(zhuǎn)移,。積極推行文明示范服務(wù)，努力縮短與患者間的心理距離,、空間距離,、時(shí)間距離，使就診人流分配更趨合理,，讓患者及家屬感到方便,、舒適、安全和高效,。

3.3.3營造人性化服務(wù)環(huán)境,。

以人文的理念、清新的風(fēng)格,、溫馨的色彩,、合理的布局流程美化門診、病區(qū)服務(wù)環(huán)境,。醫(yī)院環(huán)境的主色調(diào)柔和,，門診、病區(qū)常年擺放鮮花和綠色植物,，病人休憩處擺放著靈動(dòng)的熱帶魚水池,，墻壁上設(shè)計(jì)精美的裝飾畫、醫(yī)院服務(wù)承諾和科學(xué)養(yǎng)生的健康格言,，醫(yī)院處處充滿家庭的溫馨,，使患者賞心悅目，心情愉悅,；門診廣場(chǎng)的休閑桌椅和遮陽棚,，院內(nèi)綠地、屋頂花園和清雅茶吧,，為病人和家屬增加了優(yōu)美的休息去處,；醫(yī)院工作人員人性化著裝,，以體現(xiàn)端莊、親切,、溫柔的員工形象,，營造良好的人文氛圍。

3.4培育醫(yī)院文化,。

醫(yī)院文化是醫(yī)院品牌服務(wù)的精神支柱,，良好的醫(yī)院文化氛圍將是創(chuàng)醫(yī)院品牌服務(wù)的最為重要和持久的保障。培育醫(yī)院文化首先要注重醫(yī)院精神的塑造,，醫(yī)院精神是醫(yī)院員工理想信念的價(jià)值取向,、文化心態(tài)、群體意識(shí)和行為準(zhǔn)則的集中體現(xiàn),。培育醫(yī)院精神重在提高人員素質(zhì),，醫(yī)院為此創(chuàng)辦了職工學(xué)校，持續(xù)開展系列培訓(xùn),，通過多種形式,，讓職工接受先進(jìn)理念的教育，掌握科學(xué)管理的方法,，以弘揚(yáng)醫(yī)院精神,、打造優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。為營造醫(yī)院進(jìn)取向上的活躍的文化氛圍,，積極創(chuàng)辦院內(nèi)各種期刊,，利用各種宣傳載體，拓寬院內(nèi)上下級(jí)之間,、各部門和職工之間的溝通渠道，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,，促進(jìn)醫(yī)院的發(fā)展,。

4、創(chuàng)品牌服務(wù)的成效,。

經(jīng)過創(chuàng)品牌服務(wù)建設(shè),，醫(yī)院以人性化服務(wù)為特色，在眾多的醫(yī)院群中脫穎而出,，在激烈的醫(yī)療市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中搶占了一定的優(yōu)勢(shì),，在社會(huì)人群中贏得良好聲譽(yù)，取得明顯社會(huì)和經(jīng)濟(jì)效益,。

美育實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇二

前天老公感冒了,，鼻子也塞住了，我想,，用啥辦法呢?接觸中里老師的理念以來自己還沒感冒過,，只是知道大概怎么治感冒,。

鼻塞容易嘛，我來按孔最穴,，按左面右面通了,，按右面左面通了。不過一會(huì)兒鼻子又堵了,。取嚏么又取不出來,，老公和我一樣的，紙巾戳鼻子里難受,。

第二天感冒沒好,，晚上我想要么刮痧吧。刮了膀胱經(jīng),，沒有痧,，刮了肺經(jīng)，沒有痧,。中里老師說感冒發(fā)燒不建議吃藥,，建議在大椎處刮痧，刮了,，也沒什么痧,。

tanman002。

到現(xiàn)在,，10天過去了,，手腕隨意轉(zhuǎn)。心里有點(diǎn)得意,，與大家分享下,。無意間治好老公肩膀疼sunny_young老公昨天喝水的時(shí)候，說一口氣突然堵在了肩膀那里,，和落枕差不多的感覺,，只不過不是脖子是肩膀。疼得腦袋都轉(zhuǎn)不得,。

我并沒有什么思路,，只不過抱著試試看的心態(tài)，拔了個(gè)罐子在他肩井穴上面,，過一會(huì),，他說好些了，不過肩胛骨那里疼,。我又拔了個(gè)罐在天宗穴那里,，誰知道一把他就說不疼了，頭也可以轉(zhuǎn)了！

嘿,，真神了,！我自己到現(xiàn)在也沒搞明白，嘿嘿,！~~感受懸厘,、懸顱穴風(fēng)兒也悠然前兩天的下午,美尼爾綜合癥又犯了,頭暈?zāi)垦?躺在床上不敢動(dòng).閉著眼睛在記憶里搜尋中里老師的書里什么穴位可以治頭暈?終于記起是膽經(jīng)上的頭厘穴,馬上去按,無耐頭太暈,自己的手就用不上勁,只好等老公下班后讓他幫忙按,按的時(shí)候好痛啊,堅(jiān)持了7.8分鐘后,癥狀緩解了好多,第二天早晨不暈了.以前象這樣的情況,一般我都要躺兩天.肺經(jīng)郗穴孔最穴大力水手第一次見識(shí)到穴位的神奇是從孔最開始的?？鬃钍欠谓?jīng)上的穴位,，在肘橫紋下5寸，以前感冒經(jīng)常嗓子痛,，孔最就像是開關(guān),，只要揉上1分鐘，疼痛馬上緩解,。周圍的人對(duì)孔最的實(shí)踐最多,，有人說對(duì)痔瘡有緩解，有人說可以通鼻竅,。真是一個(gè)好穴,。求醫(yī)書上說，孔最,，“孔”為孔竅,，“最”為第一。此穴有統(tǒng)領(lǐng)人體諸竅之義,。凡竅之病,，皆可用此穴調(diào)治，如耳痛,、耳鳴,、鼻塞、鼻衄,。此穴還是治療痔瘡的要穴,。另外，孔最還善調(diào)毛孔的開合,，“為熱病汗不出”之第一要穴?？鬃顬榉谓?jīng)郗穴,，郗治急癥，所以此穴也可治急性咽炎,、咳嗽,、扁桃體炎。有沒有用,，還真要自己體會(huì)一把,。

治口干,、眼睛干效果好--液門穴。

經(jīng)絡(luò)如歌,。

前幾天覺得口干--嘴巴里怪怪的那種干,，我喝了很多水也沒用。

昨天早上看《求醫(yī)不如求己》-3三焦經(jīng)上隨便按,，當(dāng)按到“液門穴”時(shí)很痛,。

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我一直按，大概10多分鐘,，后穴位處紅腫,，痛不可摸了。

今天早上還是如昨天那般按摩,，頓覺口中舒爽,，

能聽到吞咽口水的聲音---口中、咽喉部舒服極了,。

而且,，長期因上網(wǎng)造成的眼睛干澀癥狀也可能因?yàn)榘茨σ洪T穴而覺得好多了大鐘穴的奇效深海中的紅珊瑚這幾天，小腿特別不舒服,，僵硬,。是小腿膀胱經(jīng)的位置。但是怎么按好像也不見效果,。中午邊喂孩子吃飯邊聽中里老師的講座,，正好聽到中里老師講腎經(jīng)--大鐘穴，大鐘穴是絡(luò)穴,，正好落在膀胱經(jīng)上,。我就點(diǎn)揉大鐘穴，好疼,。揉了一會(huì)兒,。下午上班時(shí)發(fā)現(xiàn),，困擾好幾天的小腿問題好了,，輕松自如了。感想中里老師,，感謝山藥社區(qū)里的各位朋友,。神奇的一按，大包mofeel前幾天,，我老公突然感覺右胸痛,，說話呼吸都能感覺到疼痛。去醫(yī)院看內(nèi)科，拍片,，一切正常,，醫(yī)生也沒給出個(gè)什么所以然，只說過幾天就會(huì)好的,。后來他聽朋友說,，可能是挫傷了胸部的神經(jīng)。晚上回家的時(shí)候,，我對(duì)著《求醫(yī)不如求已3》尋找相關(guān)的穴位試了試,，先是肺經(jīng)按了下，沒什么效果,，然后找到脾經(jīng),，看到其中的大包穴，對(duì)急性扭傷,、肋間神經(jīng)疼有效,，按了一下，我老公馬上就感到疼的喘不過氣來,，我接著按揉,，一會(huì)，他說感覺好多了,，疼痛減少了,，第二天，基本上已經(jīng)沒事了,。：又在老公面前露了一手,，很有成就感哦！警鐘再一次敲響：同仁堂39歲董事長心臟病發(fā)猝死cathy今日在網(wǎng)上看到“同仁堂39歲董事長心臟病發(fā)猝死”的消息,，很令人惋惜,。我查了一下這位董事長張生瑜先生的簡歷，他是學(xué)經(jīng)濟(jì)的,，年輕有為,，但平時(shí)身體就不太好，還身兼數(shù)職,，稅前年薪89萬.唉,，可惜呀！同仁堂挽救了無數(shù)人的生命,，卻留不住自己的董事長,。

聯(lián)想起中里老師在4月份在廣州的講座、6月在北京的培訓(xùn)課上,、7月在北京電視臺(tái)的“悅讀會(huì)”節(jié)目上反復(fù)強(qiáng)調(diào)的一件事：“我在一年之中參加了我的兩位高中同學(xué)的追悼會(huì)，都是三十八、九歲,，突發(fā)心梗離開的.”,。他送給了男士們一個(gè)預(yù)防心梗的一個(gè)無名穴：將左手上臂的心包經(jīng)分為三部分，距離肘橫紋大約三分之一的位置會(huì)有個(gè)痛點(diǎn),，他把這個(gè)點(diǎn)稱為“阻滯點(diǎn)”,，讓大家沒事的時(shí)候多揉此點(diǎn)，即可預(yù)防心梗了,。當(dāng)然女士同樣適用,。

這個(gè)阻滯點(diǎn)我為許多血壓有問題、常備速效救心丸或肥胖人士按摩過,，個(gè)個(gè)痛不可摸,！

我們每個(gè)人都學(xué)點(diǎn)中醫(yī)、學(xué)點(diǎn)經(jīng)絡(luò)按摩真是太有必要了“離穴不離經(jīng)”,，找不準(zhǔn)的人可以從天泉穴開始仔細(xì)按摩至曲澤穴,，遇疼痛點(diǎn)多揉即可。

治療足跟痛,。

心想事成,。

平靜。

清冷淵穴是怯火的穴位,，當(dāng)您著急上火,，嗓子痛，牙也痛,，眼睛也痛,，眼紅目赤的時(shí)候，揉清冷淵穴火氣馬上就會(huì)降下去,。尤其是您頭痛,、頭脹、發(fā)熱,、心里煩躁時(shí),，揉外關(guān)穴不管用，可以揉清冷淵穴和天井穴,，效果立桿見影,。掐太沖，讓我每天都有好心情天街小雨中里老師的書,，要細(xì)細(xì)的去讀,，細(xì)細(xì)的去品味，書里的每一句話對(duì)于我來說都非常重要,。喜歡讀老師的書,，喜歡看老師的光盤,，老師所講的每一句話都是那么的親切、自然,、隨和,。

書我雖然不是看的很細(xì)，也沒有實(shí)踐多少,，但我的確是受益了,。只就掐太沖來說吧，剛開始掐的時(shí)候真的`是痛不可摸,，從太沖至行間都非常的痛,，而且掐完后真的如老師書中所說“大鳴大放，上下暢通”,，呵,。掐了一段時(shí)間后，現(xiàn)在再掐時(shí)已經(jīng)不痛了,。

我在高血壓病考里,詳細(xì)介紹了高血壓的康復(fù)療法,；不過有脾氣急的朋友呢,嫌慢；

美育實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇三

新課程理念下的預(yù)設(shè)應(yīng)是一種能留給教學(xué)足夠空間的預(yù)設(shè),；是一種包含著豐富生成性的預(yù)設(shè),，是一種寬容偶然性和突發(fā)性，促成多樣性和創(chuàng)造性的預(yù)設(shè),；是一種能夠促進(jìn)教師和學(xué)生共享教學(xué)的預(yù)設(shè),，不僅有高水平的思維和智力加工，而且有積極的情緒體驗(yàn)和情感高峰的預(yù)設(shè),。我想我校徐老師的課就是最好的范例,。例如他在教學(xué)《一位數(shù)乘兩位數(shù)》時(shí)例2的教學(xué)過程：

師：同學(xué)們，請(qǐng)看,，猴子也來到我們中間了,！看了這幅圖，你知道什么信息,？

生1：有兩只猴子在采桃,。

生2：一只猴子采了14只，另一只猴子也采了14只,。

生3：14只桃子都是10只放在一個(gè)筐里,，還有4只放在一個(gè)筐里。

師：那么兩只猴子一共采了多少只桃子,？怎樣列式解答呢,？

生1：14＋14。

生2：14×2,。

生3：2×14,。

師：那這道題你是怎樣算的呢,？同桌間可以商量下。

生1：我是用14＋14,，得到28的,。

生2：我是看圖的，右邊筐里一共是8個(gè),，左邊筐里一共是20個(gè)，合起來是28個(gè),。

生3：我是用乘法來想的,，10乘2等于20，4乘2等于8,，20加8等于28.

生4：我的想法和他們不一樣,，14是兩個(gè)7，乘2后就是4個(gè)7,，四七二十八,。

師：哦，這種想法真好,！

在這段教學(xué)中,，教師充分挖掘文本資源，留給學(xué)生充足的時(shí)間和空間,，極大程度的發(fā)揮了學(xué)生的主體性,，不僅達(dá)到了預(yù)設(shè)的效果，還出現(xiàn)了超越了預(yù)設(shè)的新情境和新想法,，出現(xiàn)了14是兩個(gè)7,，乘2后就是4個(gè)7，四七二十八,，這一意料之外,，情理之中的精彩想法，是課堂教學(xué)中動(dòng)態(tài)生成的寶貴資源,。

二．善于捕捉,，放大生成瞬間。

課堂教學(xué)中,，學(xué)生可能會(huì)涌現(xiàn)出許多新的想法,、出現(xiàn)許多新的問題、暴露許多新的思維,。這些新想法,、新問題、新思維,，不管是否估計(jì),、預(yù)料到,，都是來源于學(xué)生的實(shí)際，都是學(xué)生迫切想知道的內(nèi)容,。我們應(yīng)想學(xué)生所想,，急學(xué)生所急，及時(shí)捕捉課堂教學(xué)中閃動(dòng)的亮點(diǎn),，隨機(jī)應(yīng)變,，因勢(shì)利導(dǎo)，優(yōu)化課堂教學(xué)的每一個(gè)過程,，為學(xué)生學(xué)習(xí)注入新鮮的血液,。

例如《千克的認(rèn)識(shí)》教學(xué)中。

生：老師,，我看我媽媽買蔬菜,、水果時(shí)，總是講買了幾斤,，斤就是千克嗎,？

在教學(xué)過程中，盡管要學(xué)生“掂一掂”,、“稱一稱”去感知一千克物體有多重,，但學(xué)生還是覺得抽象。當(dāng)把“千克”與他們生活中很熟悉的計(jì)量單位“斤”聯(lián)系起來時(shí),，再要聯(lián)系生活實(shí)際說說一千克物體大約有多少,，學(xué)生就爭(zhēng)先恐后的回答。

生：16個(gè)雞蛋大約1千克,，8個(gè)蘋果大約1千克……課堂教學(xué)過程是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化,、發(fā)展的過程，也是師生,、生生之間交流互動(dòng)的過程,。在上述教學(xué)過程中，正是積極捕捉了學(xué)生的這一意外,，不僅幫助學(xué)生理解和掌握了知識(shí),，而且還彌補(bǔ)了教師教學(xué)的漏洞和不足。

在聽《圓的周長》一課過程中,，新課導(dǎo)入時(shí),，教師原來預(yù)設(shè)的是讓學(xué)生用繞、滾的方法測(cè)量出手中的圓片后,，出示大屏幕的圓,，能否用繞、滾得方法得到它的周長,，說明繞,、滾的方法有一定得局限性,，從而揭示矛盾，那么是不是有更普遍的方法可以求圓的周長呢?由此激起學(xué)生探究知識(shí)的欲望,?？墒窃谡嬲膶?shí)施過程中，學(xué)生并沒有落入“圈套”,，而是在討論怎樣得到圓桌周長的時(shí)候就把計(jì)算方法說出來了,。對(duì)此，這位老師比較機(jī)智,，在尊重學(xué)生已有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的.基礎(chǔ)上,，十分巧妙的設(shè)計(jì)了兩個(gè)問題，“那你覺得哪一種方法最好,？”“對(duì)于這個(gè)公式你有沒有不明白的？”,，隨機(jī)“變更”的教學(xué)環(huán)節(jié)引導(dǎo)學(xué)生去經(jīng)歷“圓的周長計(jì)算公式”形成的全過程,。正是教師這種審時(shí)度勢(shì)，相機(jī)調(diào)整教學(xué)預(yù)設(shè)的良好態(tài)度,，才使學(xué)生有更加充分的時(shí)間投入到主動(dòng)學(xué)習(xí),、積極探究的活動(dòng)中，獲得思想啟迪,，加深知識(shí)理解,，促進(jìn)思維拓展，真正感受自身的價(jià)值,，享受知識(shí)的甜蜜,，感受心靈成長的幸福。

三．如何把握非預(yù)設(shè)生成,。

所謂非預(yù)設(shè)生成是指在課堂的師生互動(dòng)中,，學(xué)生提供的學(xué)習(xí)材料，學(xué)習(xí)的思維成果和學(xué)生開展操作獲得的結(jié)論等,，是教師預(yù)先所沒有料到的,。簡單地說就是指老師預(yù)設(shè)之外而又有意義的學(xué)習(xí)生成。因?yàn)榉穷A(yù)設(shè)生成是課堂中最不穩(wěn)定的因素,。它會(huì)給課堂帶來意外的感受,，或是精彩，或是尷尬,。那么,，面對(duì)課堂上突發(fā)的非預(yù)設(shè)生成，教師可以采取這樣一種策略：“他剛才說的什么問題,，誰聽明白了,?！边@是給自己一個(gè)緩沖的時(shí)機(jī)，如果學(xué)生提供的非預(yù)設(shè)生成意外能給學(xué)生帶來探究的沖動(dòng)或能夠引起學(xué)生的爭(zhēng)論,，不妨就臨時(shí)組織探究和討論,。記得自己在上《分?jǐn)?shù)小數(shù)的互化》一課教學(xué)中曾好幾次出現(xiàn)非預(yù)設(shè)生成。原來的教學(xué)設(shè)計(jì)讓學(xué)生計(jì)算了一些分?jǐn)?shù)化小數(shù)的題目后,，出示判斷題,，讓學(xué)生判斷，有的分?jǐn)?shù)能化成有限小數(shù),，有的分?jǐn)?shù)不能化成有限小數(shù),，你覺得一個(gè)分?jǐn)?shù)能否化成有限小數(shù)與什么有關(guān)呢？a,、分子b,、分母。在兩次試上過程中發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題很簡單,，全班學(xué)生都選擇b,。就有老師建議不出示選擇題，口頭提問：有的分?jǐn)?shù)能化成有限小數(shù),，有的分?jǐn)?shù)不能化成有限小數(shù),，你覺得一個(gè)分?jǐn)?shù)能否化成有限小數(shù)是與分子有關(guān)呢,，還是與分母有關(guān)呢？本來以為很簡單的的問題，在正式上課的過程中這個(gè)問題生成了三個(gè)答案,，生1說：與分子有關(guān),。生2說：與分母有關(guān),。生3說：與分子和分母都有關(guān),。而且大多數(shù)同學(xué)都認(rèn)為與分子和分母都有關(guān)。這是讓我沒有想到的,，于是我就讓學(xué)生仔細(xì)觀察黑板上的分?jǐn)?shù)化小數(shù)的過程,，再討論討論，尤其是分子相同的情況下,，有的分?jǐn)?shù)能化成有限小數(shù),，有的不能。應(yīng)該說我對(duì)這里出現(xiàn)的非預(yù)設(shè)生成把握的也不是很好,，應(yīng)該先肯定學(xué)生的想法非常好,，來看看我們今天要研究的分?jǐn)?shù)能否化成有限小數(shù)主要與誰有關(guān)，再組織他們討論一下,。

作為年輕老師我深深感到：在生成性的教學(xué)中,，有效的課堂調(diào)控尤顯重要，面對(duì)不同的學(xué)生，教師把握課堂的水平就是一種教學(xué)的藝術(shù),。特別佩服那些特級(jí)教師,、名師駕馭課堂的能力，他們把非預(yù)設(shè)生成的問題調(diào)控的非常好,，以致成為整節(jié)課的亮點(diǎn),。

四．激勵(lì)評(píng)價(jià)，營造生成空間,。

課堂要?jiǎng)討B(tài)生成,，少不了要將學(xué)生所想的、所要說的說出來,，否則生成則成無源之水,。然而學(xué)生所想，有時(shí)是基于獨(dú)特且富有創(chuàng)造的精彩見解,，有時(shí)是一種錯(cuò)誤理解,，或是一種暫時(shí)難辨真?zhèn)蔚哪：碚鳎趺崔k,？教師要做的是首先要承認(rèn)學(xué)生思路的合理性,，激勵(lì)學(xué)生將這些思路展示出來，讓學(xué)生感受到成功的喜悅,。前者是很容易得到教師的激勵(lì)評(píng)價(jià)，但對(duì)于后者來說,，教師往往會(huì)流露出不耐煩的情緒,，而傾向于采用否定的簡單處理方式。其實(shí),，學(xué)生錯(cuò)誤或模糊的思路,，正是反映了他們當(dāng)前認(rèn)知上的沖突，或知識(shí)遷移上的障礙所在,，教師完全可以將其作為洞察,、開發(fā)學(xué)生發(fā)展?jié)撃艿挠行侄危页瞿承╁e(cuò)誤的“合理性”,，以滿腔熱情,，殷切期望，及時(shí)給與肯定,，讓學(xué)生在由沖突走向和諧的過程中,，獲得認(rèn)知上的飛躍，情感上的體驗(yàn),，為課堂營造一個(gè)輕松,、活潑、充滿激情的學(xué)習(xí)氛圍。

總之,，我認(rèn)為新課標(biāo)下的教學(xué)預(yù)設(shè)要走進(jìn)學(xué)生的內(nèi)心世界,，在隨機(jī)生成中走向完善。具體而言,，就是在實(shí)施教學(xué)方案時(shí),，因善于捕捉和利用課堂上的動(dòng)態(tài)生成性資源，因時(shí),、因人,、因勢(shì)、因情去做靈活,、及時(shí)的應(yīng)變處理,。我們有理由相信，生成性的教學(xué)觀將使我們的教學(xué)過程成為師生互動(dòng),、互促,，教學(xué)相長的過程，成為激發(fā)師生的生命潛力,、煥發(fā)生命激情的過程,。

美育實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇四

臨近假期，學(xué)校招短工的小廣告鋪天蓋地,，快放假之前幾天同學(xué)們之間討論最多的就是放假去哪里打工,，大家都在懷著想象準(zhǔn)備著放假。,。,。。,。,。

每個(gè)人心靈上都有翅膀，能夠帶我們自由翱翔,。但我們總是忽略它的存在固守在自己的領(lǐng)域里,，為了安全感和舒適感，緊緊抓著熟悉的東西不放,，從而失去了探索精彩世界的能力,。而又在每個(gè)人的心中都有一個(gè)自己想去的地方[一個(gè)自己向往的地方]……好友鳳說;‘‘我從來沒有在火車上吃過面包，特想知道在火車上吃面包是什么感覺,，哈哈.’’阿呸說;‘‘我想去杭州,那是我心中的夢(mèng).’’而阿點(diǎn)呢,則準(zhǔn)備要去上?？纯矗w驗(yàn)一下現(xiàn)在大都市的繁華,。也該是我們有所展開自己翅膀的時(shí)候了,。。。,。,。。

6月25日我從家中出來到城里找工作,，同時(shí)我的隊(duì)友們也陸續(xù)的出來找工作了,。大家懷揣著各自的那份美好得想像尋找著。,。,。。跑了一上午,，臨近中午了各自匯報(bào)一下戰(zhàn)果如何,，找到合適工作的人很少，而我也奔走了一上午,，有的是招短工,，但已經(jīng)招滿了;而有的則是就不要短工。正當(dāng)自己失落之時(shí),，有一家茶樓需要短工,，這也就是后來我工作了兩個(gè)月的dd‘水云軒’茶樓。隊(duì)友們有的和我一樣第二天就上班了,，有的還在陸續(xù)找著,，雖說有報(bào)怨什么的，但大家休息一會(huì)就繼續(xù)出發(fā)了,。而在短暫的找工作過程中我們知道什么事情都不是我們想象的那么簡單美好,，社會(huì)它很現(xiàn)實(shí)，真的很現(xiàn)實(shí),。

曾經(jīng)看過張愛玲的'一篇短文------下大雨有的人打傘有的人沒打傘，沒傘的挨著有傘的,。鉆到傘下面躲雨,，多少有點(diǎn)遮掩，可是傘的邊緣滔滔留下水來,，反而比外面的雨來得更兇,。擠在傘下面的人頭上淋得稀濕。沒傘的挨著有傘的人走,，靠的再近也躲不過雨,，反而淋得更濕，倒不如躲的遠(yuǎn)遠(yuǎn)地,，就是無傘也由雨過天晴的時(shí)候,。即使不靠近，也能擁有屬于自己的天地。,。

有人說;生命不止,，奮斗不息。不要停留在他人的領(lǐng)域,，勇敢地追求屬于自己的傘?，F(xiàn)實(shí)的確是殘酷的，但當(dāng)我們擔(dān)當(dāng)起來時(shí)它就不再讓人感到那么害怕畏懼了,。

進(jìn)入7月中旬我和隊(duì)友們就陸續(xù)開始為我們的以‘‘奮斗著……’’為主題的暑假實(shí)踐報(bào)告點(diǎn)滴感動(dòng)而忙碌了,。大家利用休息時(shí)間用相機(jī)記錄下了這些發(fā)生在我們身邊的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。為了充分了解90后的我們和父輩們對(duì)上生活的感受我們進(jìn)行了為期半個(gè)多月的實(shí)踐活動(dòng)分赴361專賣店,，中心醫(yī)院,，水云軒茶樓，珍妮花影樓,，大大街小巷,，有拉煤的叔叔，打掃衛(wèi)生的阿姨,，看車的大媽,，搞建筑的叔叔們，拉貨的大伯,，等等,。。,。,。。,。

記得去年跟她一起工作時(shí)她對(duì)我說過一句話,，一件事情，要么你去把它做好,，要么你就不要觸及它,。這一句話一直影響著我，和她一起參加實(shí)習(xí)的還有兩位也是90后,，兩位對(duì)生活充滿美好期待的女孩,、!我問她們對(duì)這份工作滿意嗎她們說感覺挺好的。從她們的笑容和言語中可以感覺到是多么開心,。哈哈,，娟說在醫(yī)院的時(shí)候，老師護(hù)士姐姐都對(duì)她很好,，偶爾可以小偷懶一會(huì)兒,，吃零食,，咱要保密啊，可不能讓護(hù)士姐姐看到哦,，哈哈,。

我們把拉貨車的老人稱為‘‘奮斗中的天使”，當(dāng)時(shí)他一個(gè)人拉著幾百斤的貨物上坡過橋,，我們正好路過就拍下了那些畫面,，當(dāng)他成功地用自己的力量上坡的時(shí)候我想他的心中摻雜著很多的滋味。我們停下來看到他站在橋上正好背對(duì)著我們,，面朝著橋下滾滾的河水,，一只手扶著橋上的欄桿，我不知道此時(shí)此刻他在思索著什么,。我清楚地看到他的衣服被汗水浸濕了,，我們走過去跟他交流，當(dāng)我說給他照相的時(shí)候他笑了,，笑的那么燦爛,，那么真實(shí)，那么開心,。他忙碌的身影和疲憊的臉龐永遠(yuǎn)印在我的腦海里,。。,。,。。,。

網(wǎng)上曾經(jīng)風(fēng)靡過一個(gè)“煤球哥哥”的故事,，但是在這里我要說的是真正的拉煤叔叔，我們只拍到了他的背影,，也沒有和他進(jìn)行交談,。在我的印象中還這樣用這種古老的方式運(yùn)煤已經(jīng)是十多年前的事情了，而且是在農(nóng)村,，不是在這樣繁華的城市里,。他的背影。,。,。,。又是一個(gè)父親的背影,。。,。,。

還有街頭清潔的阿姨,，那天我們是中午一兩點(diǎn)出來的，街上行人不多,，能看見最頻繁的就是他們dd這些為城市的清潔即使在炎炎烈日下依然在自己的崗位上工作的叔叔阿姨們,。你們辛苦了!生活的重?fù)?dān)壓在你們身上，它們很沉重吧!

90后的我們,，有時(shí)會(huì)坐在電腦前發(fā)呆,，有時(shí)又會(huì)重復(fù)做著同樣的事情，有時(shí)也會(huì)傷感著,，頹廢著…..但生活在最美好時(shí)代的我們也知道心疼父母,，知道假期沒事了給自己找份工作，知道一旦選擇了就努力走下來,，知道該為自己的未來準(zhǔn)備些什么……..

而在我父輩那里,，在他們心中又該經(jīng)歷了多心酸的事，而又有多少等待著他們,，他們時(shí)刻準(zhǔn)備著承受這生命的重量,。父母做的一切都是為了孩子，印象最深的事情是我的父親為了參加我的高中家長會(huì)而特意買了新衣服,。我想天下的每個(gè)父母都有那時(shí)那刻我父親的心理,。

中央電視臺(tái)曾經(jīng)播過一個(gè)公益廣告，畫面中,，一個(gè)小男孩兒看見媽媽給奶奶洗腳時(shí),，自己也端了一盆水對(duì)媽媽說：“媽媽，洗腳,?！比缓竽赣H欣慰地笑了。我們這一代的懂事,，奮斗,，都是上一代的教導(dǎo)與影響。

如果我們生命的每一秒鐘得無限重復(fù),，我們就會(huì)像耶穌被釘死在十字架上,。這一想法是殘酷的，在永恒輪回的世界里,，一舉一動(dòng)都承受著責(zé)任重負(fù),。如果永恒輪回是最沉重的負(fù)擔(dān)，那么我們的生活,，在這一背景下,，卻可再其整個(gè)的燦爛輕盈之中得以展現(xiàn)。

但是,，重便真的殘酷,，而輕便真的美麗?

最沉重的負(fù)擔(dān)壓迫著我們,，讓我們賦予它力量。把我們壓倒在地,，最沉重的負(fù)擔(dān)同時(shí)也成了最強(qiáng)盛生命力的影像,，負(fù)擔(dān)越重，我們的生命就越貼近地上,，它就越真切實(shí)在,。

90后的我們，叛逆著,，守望著,，凝記著，準(zhǔn)備著…….

父輩的他們,，經(jīng)歷著,，守護(hù)著,，承受著,，奮斗著…….

《大逃殺》里說：如果有一天我們必須成為大人，那么就讓我們成為與他們不一樣的大人!!可是有人告訴我這是一個(gè)daydream,。

是什么東西日漸在胸腔深處消失,。

這些，都是我們最悲觀的情緒,。

懷揣著各自的夢(mèng)想在路上…….

美育實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇五

第一段：引言（字?jǐn)?shù)：200字）,。

現(xiàn)代社會(huì)，人們?cè)絹碓阶⒅厮刭|(zhì)教育,，美育實(shí)踐也逐漸受到重視,。我曾有幸參與一次美育實(shí)踐活動(dòng)，通過此次經(jīng)歷,，我深刻體會(huì)到美育對(duì)孩子的重要性,。在美育實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)藝術(shù)作品的價(jià)值不僅在于審美享受,，還在于培養(yǎng)孩子們的創(chuàng)造力和綜合能力,。以下是我在這次美育實(shí)踐中的所思所感。

第二段：藝術(shù)教育的意義（字?jǐn)?shù)：250字）,。

美育作為一種教育方式,，有助于豐富孩子們的思維方式和情感體驗(yàn)。在這次實(shí)踐中,，我發(fā)現(xiàn)孩子們?cè)谂c藝術(shù)作品親密接觸的過程中,，不僅提高了審美能力，還培養(yǎng)了他們的獨(dú)立思考和創(chuàng)造能力,。通過觀察,、分析和表達(dá)藝術(shù)作品，孩子們學(xué)會(huì)了用自己的語言和方式去解讀世界,，激發(fā)了他們的自信心和創(chuàng)造力,。此外，在美育實(shí)踐中,，孩子們還通過與他人一起參與藝術(shù)活動(dòng)來鍛煉合作和溝通能力,，培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)精神和責(zé)任感。

第三段：美育帶來的影響（字?jǐn)?shù)：250字）,。

通過這次美育實(shí)踐,，我看到藝術(shù)教育對(duì)孩子們的深遠(yuǎn)影響。有些孩子原本對(duì)學(xué)習(xí)興趣缺缺,，但在美育實(shí)踐中,，他們通過親自動(dòng)手參與藝術(shù)創(chuàng)作，慢慢激發(fā)出對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,。特別是那些在學(xué)習(xí)中容易沮喪的孩子,，在美育實(shí)踐中獲得了成功體驗(yàn)，重建了自信,，提高了學(xué)習(xí)積極性,。此外，美育實(shí)踐也激發(fā)了孩子們的想象力和創(chuàng)造力,，在探索藝術(shù)的過程中,，他們能夠培養(yǎng)出對(duì)美的獨(dú)特理解和感悟，這不僅有助于他們的藝術(shù)培養(yǎng),，還能夠促進(jìn)他們?cè)谄渌麑W(xué)科中的創(chuàng)新思維,。

第四段：美育實(shí)踐中出現(xiàn)的問題及解決方法（字?jǐn)?shù)：250字）。

在這次美育實(shí)踐中,，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題,。有些孩子對(duì)藝術(shù)作品的意義理解不深，缺乏對(duì)藝術(shù)的熱情,，這些問題可能源于教育方式上的缺陷,。為了解決這些問題，我們教師需要不斷提高自身的專業(yè)素養(yǎng),，引導(dǎo)孩子們更加深入地了解和體驗(yàn)藝術(shù),。我們也應(yīng)該通過多種方式讓孩子們接觸不同類型的藝術(shù)作品，為他們提供更多的藝術(shù)啟發(fā)和鼓勵(lì),，創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)去發(fā)掘他們的潛力,。

第五段：總結(jié)（字?jǐn)?shù)：250字）。

通過美育實(shí)踐,，我深刻理解到藝術(shù)教育對(duì)兒童成長的重要性,。藝術(shù)作品不僅能帶給孩子們美的享受,，還能培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、情感表達(dá)能力和合作能力,。然而,，美育實(shí)踐仍然面臨著一些困難和挑戰(zhàn)，需要我們不斷改進(jìn)教育方式,，為孩子們提供更好的美育環(huán)境,。只有通過全面推進(jìn)美育實(shí)踐，我們才能培養(yǎng)出更多富有創(chuàng)造力,、情感豐富的新一代,。

美育實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇六

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師,、同學(xué)們!大家下午好!

很榮幸地我有這個(gè)機(jī)會(huì)站在這里代表我們?nèi)w的實(shí)習(xí)老師發(fā)言,。在這里，我首先要代表我們班全體同學(xué)向電子科學(xué)系各位領(lǐng)導(dǎo)致以衷心的感謝,。尤其是葉凡老師和馮碩老師,，為了我們能夠順利完成實(shí)習(xí)任務(wù)，他們做了大量的準(zhǔn)備工作,，聯(lián)系實(shí)習(xí)學(xué)校,、為我們安排實(shí)習(xí)班級(jí)等。而馮碩老師更是每天跟著我們,、指導(dǎo)我們,、幫助我們。在這里,，請(qǐng)容許我再一次向老師們致以最衷心的感謝!

時(shí)間總是短暫的,，我們?yōu)槠?個(gè)星期的實(shí)習(xí)眨眼間就已經(jīng)結(jié)束。在這六個(gè)星期里,，我們學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的知識(shí),。每一個(gè)人也都有了自己的收獲，收獲了心中的那份經(jīng)歷,、那份感受,、那份回憶!

而我在這次實(shí)習(xí)中，收獲最大的是,，明白了作為一名人民教師的最真實(shí)的感受,。這段日子里，我經(jīng)歷過了了實(shí)習(xí)的酸甜苦辣,，經(jīng)歷了很多第一次：第一次真正站在講臺(tái)上,、第一次面對(duì)學(xué)生說了很多話、第一次有人甜甜的叫我老師……這些第一次將是我人生中的一次偉大的經(jīng)歷，將是我今后走上工作崗位后的一筆財(cái)富,。

對(duì)我來說,，實(shí)習(xí)中最大的困難就是如何去上好一節(jié)課了!雖然在正式上課之前，我已經(jīng)在學(xué)校里試講過很多次,，但面對(duì)即將到來的真正的課堂,，我還是免不了出現(xiàn)緊張。在前兩位實(shí)習(xí)老師出現(xiàn)課時(shí)掌握不夠好時(shí),，我就更加緊張了，于是在我講課的前一天晚上,，我獨(dú)自一個(gè)人在樓頂上試講了兩遍,。總算是把時(shí)間和教學(xué)進(jìn)度掌握好了,，而且到了教學(xué)時(shí),，發(fā)現(xiàn)原來不熟悉的教案，已經(jīng)記在腦海里了,，我有了更多的時(shí)間和空間來與學(xué)生交流,。我可以更加投入到課堂教學(xué)中去了!這也算是一點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)吧，熟能生巧嘛!

由于我并不是第一個(gè)講課,，為了吸收經(jīng)驗(yàn),，以取百家之長，我先去聽了兩節(jié)其他實(shí)習(xí)老師的課,，我努力想要從他們的教學(xué)中學(xué)習(xí)優(yōu)秀之處,，應(yīng)用到我即將到來的教學(xué)中去。兩節(jié)課下來,，我發(fā)現(xiàn),，我原來備好的課全被他們打亂了，原因是我準(zhǔn)備的還不夠充分,，我想學(xué)習(xí)的東西太多了,。但越是想學(xué)，就越是混亂!為了不影響到我已備好的課,，最后我沒有再去聽更多實(shí)習(xí)老師的課,，而是專心備好自己的課。結(jié)果,，在我的課上,，有一部分內(nèi)容講得不好，講得不精!原因就是我沒有去聽更多其他實(shí)習(xí)老師的課,，沒有從中學(xué)習(xí),。在這點(diǎn)上，我在以后走上工作崗位上要認(rèn)真吸取教訓(xùn)了!

實(shí)習(xí)中，我得到了來自老師,、同學(xué)們的很大幫助,。備課的時(shí)候，我們幾個(gè)講相同課程的同學(xué)一齊備課,，大家說出自己的想法,，吸收好的，拋棄壞的,。這樣使得我們的備課更另充分,、更加精煉。而馮老師總是在聽完我們的課后,，第一時(shí)間給我們提出改進(jìn)意見,，并且肯定了我們做得好的地方，給予我們最大的信心,。我覺得這一點(diǎn)很重要,，我們走到講臺(tái)上，顯得緊張的原因之一就是因?yàn)樾判牟蛔?。馮老師對(duì)我們的肯定,、給予我們的鼓勵(lì)，使我們每一節(jié)課都可以擁有十足的信心走上講臺(tái),，開始我們的授課,。

當(dāng)然，由于經(jīng)驗(yàn)不足,，我在實(shí)習(xí)中也存在著很多問題,，如板書不太規(guī)范、合理,，教態(tài)不夠自然,，聲音不夠洪亮，語速偏快,，有時(shí)吐字不夠清楚等,，對(duì)于這些問題，我將在以后的工作中吸取教訓(xùn),，認(rèn)真加以解決,。

在實(shí)習(xí)中，我始終認(rèn)為在課堂上的老師應(yīng)該投以他最大的熱情,，以最好的精神面貌面對(duì)學(xué)生,。用老師的熱情營造出生動(dòng)的課堂，令學(xué)生全身心地投入到課堂中來,，參與老師的教學(xué),。我們面對(duì)著學(xué)生,，是給他們授課，而不是與他們聊天,，我們應(yīng)該更多地用我們的語調(diào),、用我們的肢體語言來調(diào)動(dòng)學(xué)生。而這就要求我們老師在課堂上要能放得開,，在這一點(diǎn)上,，我覺得我們還有部分的實(shí)習(xí)老師是做得不夠的。

實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束,，新的學(xué)習(xí)已經(jīng)到來,，而真正的工作在不久的將來就會(huì)出現(xiàn)在我們的生活中。我們現(xiàn)在要做的是,，總結(jié)經(jīng)驗(yàn),、吸取教訓(xùn)、學(xué)好知識(shí)迎接新的一天,、新的挑戰(zhàn)!我的講話到此結(jié)束,。謝謝大家!

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美育實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇七

1、重視從學(xué)生的`生活經(jīng)驗(yàn)和已有知識(shí)出發(fā),，學(xué)習(xí)和理解數(shù)學(xué),，聯(lián)系生活，使學(xué)生明白,，數(shù)學(xué)是有用的,，可以解決生活中的實(shí)際問題，從而促使學(xué)生用數(shù)學(xué)的眼光來看待生活問題,。

2,、通過實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生觀察,、分析,、推理、估計(jì),、想象,、整理，在探索中體驗(yàn)數(shù)學(xué)的巨大作用,，成為學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的動(dòng)力,。

3、加強(qiáng)合作交流,，重視應(yīng)用,，從而促進(jìn)學(xué)生的動(dòng)手操作能力和應(yīng)用能力。在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)，留給學(xué)生充分發(fā)展的時(shí)間和空間,，使學(xué)生在主動(dòng)獲取知識(shí)的過程中,，思維得到鍛煉，情感得到體驗(yàn),，創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力得到培養(yǎng)和發(fā)展,。

總之，體驗(yàn)學(xué)習(xí)是在素質(zhì)教育大背景下產(chǎn)生的一種教育思想,，它充分展示了以人為本的教育理念,，要求教師確立學(xué)生的主體地位，引導(dǎo)學(xué)生參與教學(xué)的全過程中,，在體驗(yàn)中思考,，在思考中創(chuàng)造，在創(chuàng)造中發(fā)展,。

美育實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇八

在我讀高中的四年中,，經(jīng)歷了許多美育實(shí)踐課堂，對(duì)我來說,，這是非常特別的一段教育經(jīng)歷,。在這一過程中，我學(xué)到了許多有關(guān)藝術(shù),、文化和美育的知識(shí),，同時(shí)也收獲了許多珍貴的體驗(yàn)和感受，下面是我對(duì)這一過程所得到的感悟和體會(huì),。

首先,，通過美育實(shí)踐課堂，我認(rèn)識(shí)到了文化多樣性的重要性,。在這些課堂上,，我們接觸到了各種不同的藝術(shù)形式和文化元素，包括戲曲,、音樂,、舞蹈、書法等等,。這讓我意識(shí)到,，不同的文化背景和藝術(shù)形式都有其獨(dú)特的價(jià)值和魅力，而我們應(yīng)該尊重并欣賞不同的文化和藝術(shù),，這樣才能更好地實(shí)現(xiàn)文化交流和理解,。

其次，美育實(shí)踐課堂讓我懂得了自我表達(dá)的重要性,。在這些課堂上,，我們不僅僅學(xué)習(xí)了藝術(shù)知識(shí)和技能,，還有機(jī)會(huì)進(jìn)行自我表達(dá)和創(chuàng)作。這讓我意識(shí)到,，藝術(shù)不僅僅是一種技能,，更是一種表達(dá)自己思想和情感的工具。而我們應(yīng)該充分利用這種工具,，表達(dá)自己的內(nèi)心世界,，并尊重他人的表達(dá)方式和觀點(diǎn)。

最后,，美育實(shí)踐課堂讓我明白了審美的重要性,。在這些課堂上，我們接觸到了許多藝術(shù)形式和創(chuàng)作,，這讓我們能夠感受到美的力量和魅力,。同時(shí)，我們也了解到,，審美并不是一種主觀的體驗(yàn),，而是需要有一定的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)作為基礎(chǔ)的。因此,，我們應(yīng)該積極地學(xué)習(xí)和探索,，提升自己的審美能力，讓自己更加敏感和理解美的本質(zhì),。

總的來說,，通過美育實(shí)踐課堂的學(xué)習(xí)和體驗(yàn),，我對(duì)藝術(shù),、文化和美育都有了更深刻的理解和認(rèn)識(shí)。這些知識(shí)和體驗(yàn)不僅僅在個(gè)人層面上具有重要的意義,，更是在社會(huì)層面上具有積極的作用,，能夠促進(jìn)文化交流和理解，推動(dòng)社會(huì)和諧和發(fā)展,。

美育實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇九

這次的實(shí)踐活動(dòng)讓我們受益匪淺,，感慨萬千。

聽到老師宣布要來活動(dòng)中心實(shí)踐這個(gè)消息后,，同學(xué)們欣喜萬分,，每位同學(xué)都很期待到實(shí)踐學(xué)校的這個(gè)日子。

軍訓(xùn)非常的累,，但我認(rèn)為這些辛苦是值得的,。很多同學(xué)都是在家長，親人們的呵護(hù)下長大,，從未獨(dú)自在天空展翅高飛,。家長們的寵愛,，讓大部分90后的孩子無需為自己的做任何事情，以至于連最簡單的生活起居都做不好,?！吧賶巡慌Γ洗笸絺?，長大后,，我們將一事無成。

這次的實(shí)踐活動(dòng),，不僅考驗(yàn)我們的動(dòng)手能力,，還提高了我們的實(shí)踐水平。讓我們明白做任何事情都要有決心,，有毅力,。絕不能半途而廢,，一定要持之以恒,。“不經(jīng)歷風(fēng)雨,，怎能見彩虹”,？因奮斗而精彩，因精彩而分享,，因分享而喜悅,！

當(dāng)我們看到穿著軍裝的教官時(shí),，敬佩之情油然而生,。非常希望也能有同樣的機(jī)會(huì)穿上,。實(shí)踐活動(dòng)給了我們機(jī)會(huì)，當(dāng)大家穿上統(tǒng)一的軍裝整齊的排成隊(duì)時(shí),，心中非常的開心,。軍訓(xùn)教會(huì)我們聽從上級(jí)的命令，重視集體的榮譽(yù),?！皼]有規(guī)矩，不成方圓”,。在家時(shí),，家長通常著重于作業(yè)，成績,，學(xué)習(xí)怎么樣,，常常因?yàn)槊β刀雎粤似渌C合方面。90后的孩子太過任性,，幾乎從未認(rèn)真考慮老師父母的苦心,，只想著自己是否滿意，忽略了體諒他人,。實(shí)踐活動(dòng)讓我們知道團(tuán)結(jié)就是力量,，教會(huì)我們要互相幫助。

這里吃飯可不是象家里那樣隨意,，我們首先要排好對(duì)等候,，除打飯人員，其他人都按軍姿站好,，按秩序依次進(jìn)入食堂,，站在位置前，待教官發(fā)出命令統(tǒng)一開始就餐,。食堂內(nèi)菜品齊全,，大集體就餐讓我們學(xué)會(huì)了更好的適應(yīng)周圍的環(huán)境。

集體宿舍讓我們更加了解身邊的同學(xué),，早上我們一起起床,，一起去打水，刷牙,，洗臉,。晚上一起洗澡，一起休息,。,。,。這樣的生活讓我們學(xué)會(huì)了互相關(guān)心,，相互寬容。

每天,，呼吸著新鮮的空氣,，我們一起晨跑鍛煉，迎來新的一天,。每一天的課程都不同的：有制作石膏像,，銹十字繡，聽三防演講,，制作鬧鐘和小汽車,，彩色絲網(wǎng)花,。。,。

這一切的一切都讓我們難以忘懷,，隨著時(shí)間的流逝，我們即將離開這個(gè)的實(shí)踐基地,。這里有我們的汗水和歡笑,，這里的生活是那么的多姿多彩，每一天的我們都在不段的提高自己,，超越自己,。

一切的一切，讓我們難以割舍,，時(shí)間的相處讓我們和基地的老師,，教官們有了感情。現(xiàn)在既要離開是那么的`不舍,，想家的情感在心中交集,。

這五天的實(shí)踐活動(dòng)讓我們難以忘懷。

一,、組織紀(jì)律方面,。

作為一名是學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣，就必須保證自己在學(xué)生心目中的形象,，那就務(wù)必有嚴(yán)格的組織紀(jì)律來約束自己,，即“身正為范”。根據(jù)這些法規(guī)法紀(jì),，我有變相體罰學(xué)生的現(xiàn)象：比如對(duì)沒完成作業(yè)或未交作業(yè)的學(xué)生罰掃地,，對(duì)聽課不認(rèn)真的學(xué)生罰站。在雙休日有小賭現(xiàn)象……從這些現(xiàn)象可以根據(jù)出我對(duì)教師法規(guī)法紀(jì)的認(rèn)識(shí),、理解還不深透,，在整風(fēng)過程中，應(yīng)嚴(yán)格反省批評(píng)自己,。

二,、敬業(yè)精神方面。

要作為一名合格的人民教師,，就必須愛崗敬業(yè),，不愛崗就下崗，不敬業(yè)就失業(yè),。學(xué)校是我家,，學(xué)生是自己的親骨肉。這就是愛崗敬業(yè)的最高標(biāo)準(zhǔn),。而我有時(shí)批改作業(yè)不及時(shí),，有時(shí)工作不準(zhǔn)時(shí)完成,，這就是不愛崗敬業(yè)的表現(xiàn)，應(yīng)從思想上高度重視,，立即糾正,。

三、教育教學(xué)方面,。

教育教學(xué)地評(píng)價(jià)一名教師的確良重要準(zhǔn)則。教師的職責(zé)是教書育人,。學(xué)生在學(xué)校是受教育的對(duì)象,，教育質(zhì)量的好壞是學(xué)生和家長來評(píng)定,，而家長的評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)是看學(xué)生考試成績的分?jǐn)?shù)。我認(rèn)為自己的教學(xué)效果不太理想,。在本職工作之余，還應(yīng)向優(yōu)秀教師取經(jīng),。多用時(shí)間與精力，努力提高自己的教學(xué)水平。

但有時(shí)總感覺力不從心,，有松懈的想法。如備課馬虎,，上課出錯(cuò)，作業(yè)未全批全改,。當(dāng)面批改作業(yè)的次數(shù)較少。另外對(duì)差生重視不夠,，有放棄的想法,。這就違背的教師的職責(zé),，應(yīng)當(dāng)從思想上加強(qiáng)認(rèn)識(shí)，努力改進(jìn),。

下藥,，以提高自身素質(zhì),，讓自己與“身正為范，學(xué)高為師”的標(biāo)準(zhǔn)靠齊,。

美育實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇十

在過去的學(xué)習(xí)中,，我們獲得了豐富多彩的經(jīng)歷，美育課堂也是其中的一部分,。美育培養(yǎng)了學(xué)生的審美情趣,，創(chuàng)造性思維和情感體驗(yàn)?zāi)芰Α＿@里是我的美育實(shí)踐課堂心得體會(huì)總結(jié),。

首先,，美育有助于培養(yǎng)學(xué)生成為全面發(fā)展的人。美育不僅僅是繪畫,，而是涉及到音樂,，舞蹈，戲劇等多個(gè)方面,。學(xué)生可以通過多樣化的活動(dòng)來體驗(yàn)和感受藝術(shù)的魅力,，同時(shí)培養(yǎng)自己的審美能力以及自我創(chuàng)造力,。這些都是我們?cè)趯W(xué)術(shù)學(xué)習(xí)和工作中所需要的技能。

其次,，美育還養(yǎng)成了學(xué)生的情感體驗(yàn)?zāi)芰?。藝術(shù)能夠傳達(dá)各種感情，學(xué)生可以通過藝術(shù)家們表達(dá)情感的方式來感受,、體驗(yàn)和學(xué)習(xí),。這不僅幫助他們學(xué)會(huì)掌控和利用情感，還有助于幫助他們關(guān)注自己和周圍人的情感,，從而更好地與周圍的人相處,。

此外,，美育也有利于提高學(xué)生的創(chuàng)造性思維能力,。在美育的學(xué)習(xí)中,，學(xué)生受到啟發(fā)和鼓勵(lì)嘗試新的藝術(shù)領(lǐng)域和新的藝術(shù)方法,。學(xué)生可以在不斷的嘗試中不斷發(fā)現(xiàn)新的可能性和解決問題的方式,。這也有助于培養(yǎng)他們主動(dòng)探究和解決問題的能力,。

總之,，美育實(shí)踐課堂是非常具有意義的，它對(duì)學(xué)生的成長發(fā)展有莫大的促進(jìn)作用,。藝術(shù)可以提高個(gè)人的審美,、情感和創(chuàng)造力，從而培養(yǎng)學(xué)生成為全面發(fā)展的人,。我們應(yīng)該積極地參加美育實(shí)踐課堂并且主動(dòng)學(xué)習(xí),，以此獲得更多的收獲和精神滿足。

美育實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇十一

在美育實(shí)踐課堂中,，我受益匪淺。美育實(shí)踐是一種新型的教育方式,，能夠讓學(xué)生在生動(dòng)、形象的實(shí)踐活動(dòng)中受到良好的美育熏陶,。

首先，美育實(shí)踐讓我感受到了不同藝術(shù)形式的魅力,。在學(xué)習(xí)繪畫、音樂,、舞蹈,、戲劇等不同形式的藝術(shù)活動(dòng)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)每種形式都有它自己獨(dú)特的魅力,，能夠讓人流連忘返。通過這些實(shí)踐活動(dòng),，我了解到藝術(shù)不僅僅是美的享受，更重要的是對(duì)人們精神生活產(chǎn)生積極的影響,。這種感受讓我深深地愛上了藝術(shù),。

其次,，美育實(shí)踐讓我在不斷的實(shí)踐中提高了自己的藝術(shù)水平。通過美育實(shí)踐,，我不僅學(xué)會(huì)了很多繪畫、音樂,、舞蹈、戲劇的基本知識(shí),，還發(fā)現(xiàn)了自己在藝術(shù)方面的一些優(yōu)勢(shì),，比如對(duì)色彩的敏感度,、對(duì)節(jié)奏的感知能力等等。同時(shí),，實(shí)踐也是提高技能的最好方式，通過反復(fù)的練習(xí)和實(shí)踐,，我在這些藝術(shù)形式上的技巧得到了很大的提升。

除此之外,，美育實(shí)踐還讓我感受到藝術(shù)與生活的融合。在活動(dòng)中,，我們不僅學(xué)習(xí)藝術(shù)，還學(xué)會(huì)了將藝術(shù)與生活結(jié)合起來,，用藝術(shù)性的手法來表達(dá)我們自己的情感和思想。這些技能讓我們?cè)谏钪懈玫乇磉_(dá)自己,，讓我們的生活更加精彩。

總的來說,，美育實(shí)踐對(duì)我來說是一種難得的機(jī)會(huì)，它讓我具備了更廣闊的視野,、更深刻的理解和更為扎實(shí)的技能,。在以后的學(xué)習(xí)和生活中,，我一定會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持實(shí)踐，繼續(xù)提高自己的美育素養(yǎng),，讓藝術(shù)更好地為我的生活服務(wù)。

美育實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇十二

校組織的公益勞動(dòng)讓我從中學(xué)到很多,，也得到了許多深刻的為人處世的道理。

學(xué)校把社會(huì)作為實(shí)踐的場(chǎng)所,讓我們參與社會(huì),在公益勞動(dòng)的實(shí)踐中有所啟示,。通過小組為單位的社區(qū)志愿服務(wù),啟發(fā)了我們?cè)诠鎰趧?dòng)中尋找能使我們受到教育,有所感悟的亮點(diǎn),引導(dǎo)我們?nèi)チ私馍鐣?huì),、感受社會(huì),。在敬老院中,，我們小組的同學(xué)毫不嫌臟。耐心,、仔細(xì)地幫助老人們洗腳,、剪指甲。這些都讓我們體會(huì)到了老一輩的孤獨(dú),、我們的幸福和自私,。我們?cè)谀抢锉M可能地多和老人聊天,、談心，竭盡所能使老人感到溫暖。我們還幫助敬老院的職工一起打掃敬老院,。雖然我們滿頭大汗，但我們很高興,，因?yàn)槲覀冃睦锒加幸还勺院栏?。而這種自豪感不是在學(xué)校里能夠體會(huì)到的,。

公益勞動(dòng)是不記報(bào)酬、不謀私利,、不斤斤計(jì)較的;公益勞動(dòng)是忘我的勞動(dòng),，也是培養(yǎng)我們關(guān)心公共事業(yè)熱情的。參加公益勞動(dòng)的光榮感,，塑造自己美好的心靈。這些都讓我們覺得自己是另一個(gè)雷峰,。

處于這個(gè)時(shí)代的我們,，大多都是獨(dú)生子女,，對(duì)待一些人際關(guān)系和自我評(píng)估的方面都有所欠缺,。而這次的集體公益勞動(dòng),，使我體會(huì)到了集體的力量,、集體的溫暖和自己的不足,。也讓我親身體會(huì)到了勞動(dòng)的.光榮感。這些都促進(jìn)了我努力改正自身錯(cuò)誤,，正確認(rèn)識(shí)自己。而現(xiàn)在,，由于一切向錢看的思想的影響，在一些人的頭腦中裝滿了金錢的利益,，干什么事都講錢，干活不講報(bào)酬認(rèn)為是傻瓜,，甚至有的“公益勞動(dòng)”也變相要錢。在這種情況下,，學(xué)校有意識(shí)地組織了我們?nèi)⒓恿λ芗暗墓鎰趧?dòng)，對(duì)于抵制一切向錢看的思想腐蝕可以起到一定的作用,。讓我們親身體會(huì)到了勞動(dòng)的艱辛和勞動(dòng)穿鑿世界的真理，抵制了我們輕視勞動(dòng)和不勞而獲的思想的侵蝕,，避免了我們形成好逸惡勞的壞習(xí)慣。公益勞動(dòng)也同樣加強(qiáng)了我們的勞動(dòng)觀念,，幫助我們樹立正確的人生觀,、價(jià)值觀,。公益勞動(dòng)同樣培養(yǎng)了我們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和開拓進(jìn)取的精神。

學(xué)校這次組織的公益勞動(dòng)讓我懂得了公益勞動(dòng)不僅能造福社會(huì),，而且能陶冶情操，美化心靈,。而我們也該為了公共利益而自覺自愿地參加勞動(dòng)，因?yàn)槟鞘俏覀冎袑W(xué)生的勞動(dòng)態(tài)度的一個(gè)特征。不記報(bào)酬也是我們中學(xué)生勞動(dòng)態(tài)度的一個(gè)特征,。我們講的公益勞動(dòng)，就是以不記報(bào)酬為前提的;那是根據(jù)以公共利益而勞動(dòng);我們必須為公共利益而勞動(dòng),，自覺要求進(jìn)行勞動(dòng),。積極參加公益勞動(dòng)是為社會(huì)盡力,，是熱愛勞動(dòng)的表現(xiàn),。

社區(qū)實(shí)踐活動(dòng)提高了我們的社會(huì)實(shí)踐能力,。引導(dǎo)了我們接觸,、了解社會(huì),，增強(qiáng)我們的社會(huì)責(zé)任感和社會(huì)適應(yīng)能力,。而學(xué)校組織的勞動(dòng),，更讓我們明白了學(xué)會(huì)獨(dú)立的重要性。在競(jìng)爭(zhēng)如此激烈的今天,，對(duì)于我們這些出生牛犢的中學(xué)生們,，獨(dú)立的培養(yǎng)和社會(huì)的洗禮是多么的重要。在這個(gè)更新速度超快的今天,，如何適應(yīng)社會(huì)也是我們即將面臨的困難。對(duì)于現(xiàn)在的我們，越早接觸這個(gè)日新月異的社會(huì),，就意味著我們?cè)侥苓m應(yīng)它。

勞動(dòng)是人的基本實(shí)踐活動(dòng),。勞動(dòng)為人們的物質(zhì)生活和精神生活提供了必要的條件,，勞動(dòng)改造了世界，應(yīng)該熱愛勞動(dòng),，學(xué)會(huì)勞動(dòng)。我國把勞動(dòng)教育作為社會(huì)主義教育的重要組成部分,，從小學(xué)一年級(jí)開始就設(shè)立生活勞動(dòng)課，使一年級(jí)小朋友了解日常生活與勞動(dòng)的最簡單的常識(shí);初步學(xué)會(huì)自我服務(wù)的本領(lǐng)和力所能及的技能,，逐步培養(yǎng)熱愛勞動(dòng)的思想情感和良好的習(xí)慣，為他們今后適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)生活,，參加生產(chǎn)勞動(dòng)打下基矗,。

美育實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇十三

美育是中學(xué)教育中不可或缺的一部分,，通過開展種類繁多的美育實(shí)踐活動(dòng)，可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)作潛能,，培養(yǎng)學(xué)生的審美能力，提升學(xué)生的綜合素質(zhì),。在我所在的學(xué)校，美育實(shí)踐被賦予了重要的角色,，通過參與和組織這些活動(dòng)，我深刻地感受到了美育的力量,。

第二段：參與角色扮演活動(dòng)的體會(huì),。

在中學(xué)美育實(shí)踐中,，角色扮演活動(dòng)是一種非常有趣且具有挑戰(zhàn)性的方式。通過角色扮演,，我能夠深入理解角色的感受和心理，并學(xué)會(huì)換位思考,。在一次以古代人物為主題的角色扮演活動(dòng)中，我飾演了一位傳統(tǒng)文人,，穿著古代服飾，學(xué)習(xí)了古代文化的禮儀和風(fēng)范,。通過這樣的實(shí)踐，我不僅學(xué)到了歷史和文化知識(shí),，還培養(yǎng)了自己的表演能力和創(chuàng)造力。

第三段：組織美術(shù)展覽的感受,。

在中學(xué)美育實(shí)踐中組織美術(shù)展覽是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的任務(wù)。我曾與同學(xué)們合作策劃了一次校園美術(shù)展,，從選題到搭建展覽場(chǎng)地,，每個(gè)環(huán)節(jié)都充滿了挑戰(zhàn)。在這個(gè)過程中,，我們學(xué)到了如何組織和管理團(tuán)隊(duì),，如何與老師和同學(xué)進(jìn)行有效溝通,，以及如何協(xié)調(diào)各種資源,。在展覽開幕后,，我們看到了同學(xué)們的作品在展覽中閃耀著光彩，這種成就感是無法用言語表達(dá)的,。

第四段：參觀藝術(shù)展覽的收獲,。

參觀一次藝術(shù)展覽,，可以讓人們感受到藝術(shù)的魅力和美學(xué)的力量。我曾去過一個(gè)當(dāng)代藝術(shù)展覽,，展覽中充斥著各種各樣的藝術(shù)品，其中一幅令我印象深刻,。這幅畫用黑白灰的色調(diào)描繪了一個(gè)孤獨(dú),、悲傷的人物,，通過線條和形狀的變化表達(dá)出了作者的情感,。這幅畫讓我深深地體會(huì)到了藝術(shù)的表現(xiàn)力和傳達(dá)力,。參觀這次展覽讓我認(rèn)識(shí)到藝術(shù)的無窮魅力，也激發(fā)了我追求藝術(shù)的欲望,。

通過中學(xué)美育實(shí)踐，我深刻認(rèn)識(shí)到藝術(shù)在人們生活中的重要性,。美育可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力，培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣,，提高學(xué)生的藝術(shù)素養(yǎng),。美育實(shí)踐不僅是知識(shí)的傳遞,，更是情感和思維的體驗(yàn),。通過參與和組織美育實(shí)踐活動(dòng)，我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí),，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的興趣和潛力,。未來，我將繼續(xù)參與美育實(shí)踐,，不斷提升自己的藝術(shù)修養(yǎng)，為美育事業(yè)做出更多的貢獻(xiàn),。

總結(jié)：

中學(xué)美育實(shí)踐作為培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的重要手段之一，對(duì)學(xué)生的成長和發(fā)展起著重要的作用,。通過參與角色扮演活動(dòng)，我培養(yǎng)了自己的情感和創(chuàng)作能力,；通過組織美術(shù)展覽,，我學(xué)到了如何團(tuán)隊(duì)合作和溝通；通過參觀藝術(shù)展覽,，我提高了自己的藝術(shù)鑒賞能力。美育實(shí)踐的價(jià)值在于培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì),，激發(fā)學(xué)生的藝術(shù)潛能,，讓學(xué)生在藝術(shù)的世界中成長和獨(dú)立,。

美育實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇十四

美育實(shí)踐是對(duì)美感和藝術(shù)欣賞的一種培養(yǎng)和實(shí)踐過程,，通過參與各種形式的藝術(shù)活動(dòng)，人們可以發(fā)展自己的審美能力,，培養(yǎng)創(chuàng)造力和想象力。各地的美育實(shí)踐打卡也逐漸成為一種流行的文化現(xiàn)象,，許多人通過打卡記錄自己的美育之旅。在這篇文章中,，我將分享我在美育實(shí)踐打卡中的心得體會(huì)。

第一段：參觀藝術(shù)展覽的體驗(yàn),。

在美育實(shí)踐中,，參觀藝術(shù)展覽是必不可少的環(huán)節(jié),。我曾在一次藝術(shù)展覽中看到了一幅特別吸引我的畫作,，它刻畫了一片美麗的夕陽下的田野,，仿佛讓我進(jìn)入了那個(gè)畫面之中,。著迷于這幅畫作的同時(shí),，我也開始思考藝術(shù)家在創(chuàng)作時(shí)是如何表達(dá)情感的。我通過仔細(xì)觀察畫作的色彩運(yùn)用和構(gòu)圖手法,，加深了對(duì)藝術(shù)創(chuàng)作的理解,。

第二段：參與藝術(shù)工作坊的收獲,。

除了參觀藝術(shù)展覽,，參與藝術(shù)工作坊也能帶給我許多收獲,。在一次陶藝工作坊中,，我親手制作了一只陶藝杯子,。整個(gè)過程需要耐心和細(xì)致的操作,，而且需要注意手勢(shì)和手眼協(xié)調(diào),。在完成之后,，我感到一種成就感和滿足感,。通過親身體驗(yàn),，我更加深刻地理解了藝術(shù)創(chuàng)作的過程和藝術(shù)家的努力,。

第三段：分享美育實(shí)踐的好處。

美育實(shí)踐不僅可以帶給個(gè)人豐富的精神體驗(yàn)，還能對(duì)個(gè)人的成長產(chǎn)生積極的影響,。通過參與美育實(shí)踐，我逐漸培養(yǎng)了自己的審美能力,，學(xué)會(huì)了欣賞不同類型的藝術(shù)作品,。在觀察和思考藝術(shù)作品的過程中，我也鍛煉了自己的思維能力和表達(dá)能力,，提高了我在其他學(xué)科中的學(xué)習(xí)成績。同時(shí),，美育實(shí)踐也可以促進(jìn)個(gè)人的情感釋放，減輕壓力,，提升自身的內(nèi)心素質(zhì)。

美育實(shí)踐不僅對(duì)個(gè)人有益處,，也對(duì)社會(huì)具有重要的意義,。美育實(shí)踐可以促進(jìn)人們的文化素養(yǎng)和藝術(shù)欣賞能力的提升,，豐富人們的精神文化生活,。同時(shí)，美育實(shí)踐還可以推動(dòng)藝術(shù)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,，創(chuàng)造更多的就業(yè)機(jī)會(huì),，并為社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展帶來正向影響,。因此,，政府和教育機(jī)構(gòu)應(yīng)該更加重視美育實(shí)踐的推廣,，為更多人提供參與美育的機(jī)會(huì),。

第五段：展望未來的美育實(shí)踐,。

美育實(shí)踐打卡已經(jīng)成為現(xiàn)代社會(huì)的一種潮流，人們通過分享自己的美育之旅來展示自己的審美和創(chuàng)造力,。我希望未來能有更多的人參與美育實(shí)踐,，通過欣賞藝術(shù)作品和參與藝術(shù)活動(dòng)來發(fā)展自己的審美能力和創(chuàng)造力,。同時(shí),，我也希望美育實(shí)踐能得到更多的關(guān)注和支持,，為更多人提供更好的美育環(huán)境和機(jī)會(huì),。

總結(jié)：美育實(shí)踐是一種培養(yǎng)和實(shí)踐美感和藝術(shù)欣賞能力的過程,，參觀展覽和參與工作坊是其中重要的環(huán)節(jié)。通過參與美育實(shí)踐,，個(gè)人可以獲得精神的滿足和成長，同時(shí)也對(duì)社會(huì)產(chǎn)生積極的影響,。美育實(shí)踐打卡已經(jīng)成為流行的文化現(xiàn)象，我相信未來會(huì)有越來越多的人參與其中,，通過分享美育之旅來展示自己的審美和創(chuàng)造力。

美育實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇十五

作為大學(xué)生,，我們應(yīng)該不僅在學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)上努力提升自己,，還應(yīng)該培養(yǎng)自己的藝術(shù)修養(yǎng),。因此，我報(bào)名參加了大一美育實(shí)踐課程,，并在這門課程中進(jìn)行了一系列的實(shí)踐活動(dòng)。通過這次實(shí)踐,，我深刻體會(huì)到了美育在大學(xué)生活中的重要性,。美育實(shí)踐不僅能豐富我們的課余生活，還可以培養(yǎng)我們的審美情趣,、鍛煉我們的動(dòng)手能力，以及增強(qiáng)我們的創(chuàng)造力,。下面,，我將分享一些我在美育實(shí)踐中的心得體會(huì)。

美育實(shí)踐課程包括了多個(gè)階段,，比如藝術(shù)展覽參觀、繪畫,、舞蹈和音樂等藝術(shù)表演參與等,。在藝術(shù)展覽參觀環(huán)節(jié),，我有機(jī)會(huì)欣賞到了許多優(yōu)秀的藝術(shù)作品，這不僅讓我了解到了不同領(lǐng)域的藝術(shù)形式,，還拓寬了我的藝術(shù)視野,。而在繪畫和舞蹈環(huán)節(jié)，我親自動(dòng)手進(jìn)行創(chuàng)作和表演,，體會(huì)到了藝術(shù)創(chuàng)作的樂趣和挑戰(zhàn),。這些實(shí)踐活動(dòng)讓我積極投入,，感受到了美育對(duì)情感的疏導(dǎo)和身心的舒緩。

美育實(shí)踐不僅豐富了我的大學(xué)生活,，還深刻地影響了我個(gè)人的成長,。首先,，我學(xué)會(huì)了欣賞藝術(shù)作品，提高了自己的審美水平,。在之前,，我對(duì)藝術(shù)作品的理解只停留在表面,，通過這次實(shí)踐,，我懂得了如何通過藝術(shù)作品去感受,、思考和理解,。其次，通過親身參與藝術(shù)創(chuàng)作和表演,，我不僅提高了自己的動(dòng)手能力和技巧,，還培養(yǎng)了自己的創(chuàng)造力和想象力,。最重要的是,，美育實(shí)踐讓我更加自信和樂觀，面對(duì)困難時(shí),，我能更加從容地面對(duì),，積極去解決問題,。

美育實(shí)踐不僅僅在課余時(shí)間中進(jìn)行,，它與我們的專業(yè)學(xué)習(xí)有著緊密的聯(lián)系,。藝術(shù)是一種表達(dá)情感和思想的方式,，藝術(shù)的創(chuàng)作和表演需要我們挖掘自己內(nèi)心的感受和思考,。這種挖掘和思考的過程,，正是我們專業(yè)學(xué)習(xí)中需要的能力與素養(yǎng),。通過參與美育實(shí)踐，我學(xué)會(huì)了更好地理解和表達(dá)自己,，增強(qiáng)了自己的觀察力和思考能力,。這對(duì)于我未來的專業(yè)學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展將會(huì)有著積極的影響,。

第五段：美育實(shí)踐的啟示與展望,。

美育實(shí)踐讓我意識(shí)到,，美的力量是無窮的，它可以提升人們的思想境界,，豐富人們的精神生活。在未來的大學(xué)生活中,，我將繼續(xù)參與美育實(shí)踐,，不斷培養(yǎng)自己的藝術(shù)修養(yǎng)，提高自己的藝術(shù)素養(yǎng)和創(chuàng)造力,。同時(shí)，我也希望能夠鼓勵(lì)更多的同學(xué)參與到美育實(shí)踐中來,，讓更多的人感受到美的力量，從而提高自己的個(gè)人素質(zhì)和發(fā)展?jié)摿Α?/p>

通過這次美育實(shí)踐,，我深刻認(rèn)識(shí)到美育對(duì)大學(xué)生的重要性,，它不僅能豐富我們的大學(xué)生活,，還能提高我們的審美能力和創(chuàng)造力,。美育實(shí)踐課程是我們個(gè)人成長和綜合素質(zhì)提升中不可或缺的一部分，我將繼續(xù)在今后的大學(xué)生活中積極參與美育活動(dòng),，不斷提高自己的藝術(shù)素養(yǎng)和審美情趣，為自己的未來發(fā)展打下更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

美育實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇十六

美育是人類社會(huì)發(fā)展的重要組成部分,，對(duì)于個(gè)體的全面發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步都具有不可忽視的作用,。在大學(xué)階段,，美育實(shí)踐尤為重要，可以培養(yǎng)學(xué)生的審美能力,，提高創(chuàng)造力和綜合素養(yǎng)。在我大一的美育實(shí)踐中,，我深深體會(huì)到美育對(duì)我個(gè)人成長的積極影響。

大學(xué)為我們提供了豐富的美育實(shí)踐機(jī)會(huì),，如參觀美術(shù)館,、學(xué)習(xí)音樂和舞蹈,、參加話劇等,。這些實(shí)踐活動(dòng)拓寬了我的視野,，讓我接觸到了不同的藝術(shù)形式和風(fēng)格。比如,，在參觀美術(shù)館時(shí)，我欣賞到了許多名家的作品,，了解了藝術(shù)家們的創(chuàng)作理念和背后的文化內(nèi)涵,。學(xué)習(xí)音樂和舞蹈讓我感受到了藝術(shù)的魅力,，培養(yǎng)了我對(duì)音樂和舞蹈的興趣,。參加話劇則鍛煉了我的表演能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。這些實(shí)踐活動(dòng)增強(qiáng)了我的美育修養(yǎng)，提升了個(gè)人的綜合素質(zhì),。

美育實(shí)踐給我提供了鍛煉和展示自我能力的機(jī)會(huì)。在參與話劇表演中,，我需要通過角色扮演來體驗(yàn)不同的人生，這讓我更加了解自己,，認(rèn)識(shí)到自己的潛力和不足,。在學(xué)習(xí)音樂和舞蹈時(shí),，我培養(yǎng)了集中注意力的能力,，學(xué)會(huì)了感悟藝術(shù)之美,。美育實(shí)踐還提升了我的創(chuàng)造力和思辨能力，讓我在日常生活中更具有創(chuàng)新的思維和解決問題的能力,。

美育實(shí)踐使我意識(shí)到個(gè)體與社會(huì)的關(guān)系,，培養(yǎng)了我對(duì)社會(huì)責(zé)任感的意識(shí)和擔(dān)當(dāng)精神。例如,，在參觀社區(qū)美術(shù)展時(shí)，我看到一些藝術(shù)家通過繪畫作品關(guān)注社會(huì)問題,，引發(fā)了我對(duì)社會(huì)問題的思考和關(guān)注,。這些經(jīng)歷激發(fā)了我積極參與公益活動(dòng),、關(guān)心社會(huì)問題的意愿,。通過美育實(shí)踐,，我深刻認(rèn)識(shí)到藝術(shù)和社會(huì)是相互關(guān)聯(lián)的,，藝術(shù)家有責(zé)任通過作品傳遞正能量和社會(huì)價(jià)值觀,，而我們作為學(xué)生也要積極參與社會(huì),，為社會(huì)的進(jìn)步貢獻(xiàn)自己的力量,。

第五段：結(jié)語。

總結(jié)美育實(shí)踐的心得體會(huì),，我深切感受到美育對(duì)個(gè)人成長和社會(huì)責(zé)任感的重要作用,。通過參與美育實(shí)踐,，我培養(yǎng)了審美能力，提高了創(chuàng)造力和綜合素養(yǎng),。美育實(shí)踐使我更加自信，擁有更廣闊的眼界和思考問題的能力,。在未來,，我將繼續(xù)積極參與美育實(shí)踐,，將美育理念融入到我的學(xué)習(xí)和生活中，為自己的成長和社會(huì)的進(jìn)步做出貢獻(xiàn),。

美育實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇十七

美育實(shí)踐打卡的活動(dòng)是一種流行于當(dāng)代社會(huì)的實(shí)踐方式,，旨在通過參與各種美育活動(dòng)，提升個(gè)人的審美素養(yǎng)和藝術(shù)體驗(yàn),。在此活動(dòng)中,，我積極參與各類藝術(shù)展覽和文化活動(dòng),，并在參與過程中獲得了一些心得體會(huì),。下面我將從提升審美素養(yǎng),、增強(qiáng)藝術(shù)鑒賞能力,、豐富心靈世界、促進(jìn)個(gè)人成長以及加深交流溝通等幾個(gè)方面,，分享我在美育實(shí)踐打卡中的心得體會(huì),。

首先，美育實(shí)踐打卡活動(dòng)可以提升個(gè)人的審美素養(yǎng),。通過參觀各種美術(shù)館,、藝術(shù)展覽和文化活動(dòng)，我接觸了許多不同類型的藝術(shù)作品,，拓寬了視野,，增加了對(duì)美的感知力,。在欣賞藝術(shù)作品的過程中，我學(xué)會(huì)了欣賞繪畫的線條,、色彩以及構(gòu)圖，了解了不同藝術(shù)流派的特點(diǎn)和意義,，培養(yǎng)出獨(dú)到的審美眼光和鑒賞能力,。這些提升了我對(duì)美的理解和欣賞水平,，使我在日常生活中更加能夠發(fā)現(xiàn)美，品味美,。

其次，美育實(shí)踐打卡活動(dòng)可以增強(qiáng)個(gè)人的藝術(shù)鑒賞能力,。參與各類藝術(shù)活動(dòng),，我不僅能夠欣賞藝術(shù)作品，還能夠傾聽藝術(shù)家的解讀和創(chuàng)作過程,。在與藝術(shù)家的交流中,，我學(xué)會(huì)了從藝術(shù)家的視角去理解作品,，了解作品背后的創(chuàng)作動(dòng)機(jī)和藝術(shù)思想，進(jìn)而對(duì)作品進(jìn)行更深入的理解和評(píng)價(jià),。這樣的交流與學(xué)習(xí),，大大拓寬了我的藝術(shù)視野，加深了對(duì)藝術(shù)的理解和認(rèn)知,。

第三,，美育實(shí)踐打卡活動(dòng)可以豐富心靈世界,。美是心靈的食糧,，美育活動(dòng)可以讓我們從繁忙的生活中解脫出來，放慢腳步,，沉浸在藝術(shù)的海洋中,。在觀賞藝術(shù)作品的過程中，我能夠感受到作品所傳遞的情感和意境,，收獲到一份心靈的滿足和愉悅,。這樣的體驗(yàn)不僅能夠提升自己的藝術(shù)欣賞水平，也能讓我們更好地面對(duì)生活的壓力和困擾,，從而擁有更健康的心理狀態(tài),。

第四，美育實(shí)踐打卡活動(dòng)可以促進(jìn)個(gè)人成長,。參加各類文化藝術(shù)活動(dòng),，我不僅能夠從中獲取美的感受，還能夠從中獲得文化素養(yǎng)和人文修養(yǎng)的提升,。在觀賞藝術(shù)作品的過程中,，我學(xué)會(huì)了傾聽和體驗(yàn)，學(xué)會(huì)了如何表達(dá)自己的感受和思考,。這些品質(zhì)和能力的培養(yǎng),，對(duì)于個(gè)人的成長和發(fā)展非常重要,。在美育實(shí)踐打卡的過程中，我不僅感受到了藝術(shù)和文化的魅力,，更獲得了自我成長和提升的機(jī)會(huì),。

最后，美育實(shí)踐打卡活動(dòng)可以加深人與人之間的交流和溝通,。通過參與各類文化藝術(shù)活動(dòng),，我們可以與志同道合的人們相遇和交流，分享彼此的心得體會(huì),，增進(jìn)了解和友誼,。在藝術(shù)作品的欣賞中，我們可以通過對(duì)作品的評(píng)析和感受進(jìn)行討論和交流,，拓寬了思維和見解,。這樣的交流和溝通，促進(jìn)了個(gè)人的成長和發(fā)展,，同時(shí)也加深了與他人之間的情感聯(lián)系和良好的人際關(guān)系,。

總之，通過美育實(shí)踐打卡活動(dòng),，我獲得了許多寶貴的心得體會(huì),。它不僅提升了我的審美素養(yǎng)和藝術(shù)鑒賞能力，豐富了我的心靈世界,，促進(jìn)了個(gè)人的成長,，還加深了與他人之間的交流和溝通,。希望越來越多的人能夠參與美育實(shí)踐打卡活動(dòng),，從中獲得美的感受和成長的機(jī)會(huì)。

美育實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇十八

近年來,，隨著社會(huì)發(fā)展和教育體制的改革,，美育作為教育的重要組成部分開始逐漸受到重視。美育實(shí)踐打卡成為了一種流行趨勢(shì),，不僅豐富了學(xué)生的課外活動(dòng),，更是對(duì)美育有效落實(shí)的一種形式。本文將分別從打卡的益處,、打卡的方式,、打卡的困惑、打卡的心得以及打卡的啟示等五個(gè)方面,，探討美育實(shí)踐打卡的心得體會(huì),。

根據(jù)實(shí)際觀察和參與，美育實(shí)踐打卡帶來了很多益處,。首先,，打卡可以促使學(xué)生主動(dòng)參與美育活動(dòng),。在生活中，學(xué)生會(huì)根據(jù)自己的興趣和實(shí)際情況選擇不同的活動(dòng),，而打卡活動(dòng)提供了參與的機(jī)會(huì),，使學(xué)生更主動(dòng)地投入其中。其次,，打卡可以擴(kuò)大學(xué)生的美育視野,。通過定制活動(dòng)和打卡任務(wù)，學(xué)生可以接觸到不同形式的美育內(nèi)容,，從而拓寬自己的眼界,。最后，打卡也能增強(qiáng)學(xué)生的自律能力,。學(xué)生需要按時(shí)參與活動(dòng)并完成相應(yīng)任務(wù),，這就要求他們具備良好的時(shí)間管理和自我約束能力。

美育實(shí)踐打卡方式多種多樣,，但每一種都有其獨(dú)特的價(jià)值,。首先，社交媒體打卡是當(dāng)前最流行的方式之一,。學(xué)生可以在社交媒體平臺(tái)上發(fā)布美育實(shí)踐照片或心得體會(huì),，與其他人分享并獲得反饋。其次,，紙質(zhì)打卡相對(duì)傳統(tǒng),，但依然受到一些學(xué)生的喜愛。他們會(huì)在紙質(zhì)打卡上記錄每一次美育實(shí)踐的活動(dòng)內(nèi)容和感受,，形成一本專屬的美育實(shí)踐手冊(cè),。此外，還有部分學(xué)?；驒C(jī)構(gòu)通過線上平臺(tái)進(jìn)行打卡,，這樣可以實(shí)時(shí)記錄學(xué)生的參與情況，并提供數(shù)據(jù)支持,。

然而,，美育實(shí)踐打卡過程中也存在一些困惑和問題。首先,，一些學(xué)生過于追求打卡的“量”,，而忽略了質(zhì)。他們只是為了完成打卡任務(wù)而參與活動(dòng),，而缺乏內(nèi)心的體驗(yàn)和真正的欣賞,。其次，部分學(xué)生只顧著打卡，而忽略了詳細(xì)的記錄和思考,。打卡只是一種形式,，更重要的是在實(shí)踐中的收獲和心得，通過記錄和思考才能真正體現(xiàn)美育的價(jià)值,。

參與美育實(shí)踐打卡的過程中,，我深感到了美育對(duì)于個(gè)人成長的重要性。美育實(shí)踐打卡不僅是一種活動(dòng),，更是一種對(duì)美的教育,。通過參與各種美育活動(dòng)，我意識(shí)到美不僅存在于藝術(shù)中,，還存在于生活的方方面面,。美育實(shí)踐打卡讓我有機(jī)會(huì)接觸到各種不同的藝術(shù)形式，如繪畫,、音樂,、舞蹈等，打開了我的美育視野,。我也學(xué)會(huì)了如何用照片和文字記錄自己的體驗(yàn),，通過記錄和思考，我更加深刻地體會(huì)到了美的內(nèi)涵和意義,。

美育實(shí)踐打卡的心得也給我?guī)砹艘恍﹩⑹?。首先，美育需要由?nèi)而外地感悟和領(lǐng)悟,。只有通過真實(shí)的情感和親身的體驗(yàn),，才能真正領(lǐng)略到美的價(jià)值和魅力。其次,，美育需要持久的堅(jiān)持和耐心,。美育實(shí)踐打卡是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，需要持之以恒地積累和實(shí)踐,。最后,，美育需要與他人分享和互動(dòng),。通過與他人的交流和探討,，可以更全面地理解美育的內(nèi)涵和價(jià)值，也可以激發(fā)出更多的創(chuàng)造力和靈感,。

總之,，美育實(shí)踐打卡是一種有益于個(gè)人發(fā)展和教育的方式。通過打卡,，學(xué)生可以主動(dòng)參與美育活動(dòng),，拓寬美育視野，培養(yǎng)自律能力,。然而,，打卡過程中也需要注意避免追求“量”而忽略“質(zhì)”,，以及注重記錄和思考的重要性。個(gè)人的美育實(shí)踐打卡心得也讓我深刻體會(huì)到了美育對(duì)于個(gè)人成長的重要性,，并帶給我一些啟示,。美育需要由內(nèi)而外地感悟和領(lǐng)悟，需要持久的堅(jiān)持和耐心,，并需要與他人分享和互動(dòng),。希望美育實(shí)踐打卡能夠給更多的學(xué)生帶來美的感知和成長的機(jī)會(huì)。

美育實(shí)踐總結(jié)及體會(huì)篇十九

暑期實(shí)踐,走進(jìn)社會(huì),人們說,對(duì)青少年大學(xué)生的關(guān)注是社會(huì)的責(zé)任,受寵若驚的我們?cè)趪@之余不免深思自問：我們的責(zé)任又是什么呢?實(shí)踐告訴我們：從實(shí)踐中尋找真理,用實(shí)踐引導(dǎo)前行,。敢想敢做敢拼,，才是我們大學(xué)生的代名詞，在激情的涌動(dòng)下,，堅(jiān)定信念,，我們將無所不能?？墒亲詮淖哌M(jìn)了大學(xué),，就業(yè)問題就一直圍繞著我們。

在現(xiàn)今社會(huì),，招聘會(huì)上的大字報(bào)都總寫著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”,，但還在校園里面的我們這班學(xué)子社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢?于是，我們勇于實(shí)踐,。

實(shí)踐,，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去,，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地,。只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零,。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合,。另一方面，實(shí)踐是今后工作的基礎(chǔ),。

通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí),，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同,，接觸的人與事的不同,，從中所學(xué)到的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí),，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐,。要在實(shí)踐中學(xué)其他知識(shí)，不斷地從各方面武裝自已，才能在競(jìng)爭(zhēng)中突出自已,，表現(xiàn)自已,。

在公司，我的職務(wù)是銷售助理,，工作是整理合同,、統(tǒng)計(jì)銷售情況、做記錄會(huì)議,、接電話,、開發(fā)票等，雖然與所學(xué)的專業(yè)關(guān)系不大,，但是與數(shù)字的接觸讓我能在今后的學(xué)習(xí)實(shí)驗(yàn)中更加的仔細(xì)謹(jǐn)慎,。

平時(shí)在學(xué)校，數(shù)字錯(cuò)了改一改就可以交上去了,，但在公司,，尤其是合同、發(fā)票中的數(shù)字一定得檢查仔細(xì),，數(shù)字絕對(duì)不可以錯(cuò),。一旦錯(cuò)了，這不象在學(xué)校里老師打個(gè)叉然后改過來就可以了,，在企業(yè)出錯(cuò)是要付責(zé)任的,，這關(guān)系著企業(yè)的效益。

所謂“逆水行舟,，不進(jìn)則退”,，在競(jìng)爭(zhēng)的浪潮中，企業(yè)要時(shí)時(shí)保持競(jìng)爭(zhēng)狀態(tài),，才能在市場(chǎng)中立于不敗之地,，就因?yàn)檫@樣，企業(yè)會(huì)對(duì)每一個(gè)員工嚴(yán)格要求,，每一個(gè)環(huán)節(jié)都不能出錯(cuò),，這種要求在學(xué)校的課堂上是學(xué)不到的，在學(xué)校里可能會(huì)解一道題,。

算出一個(gè)程式就行了,，但這里更需要的是與實(shí)際相結(jié)合，只有理論,，沒有實(shí)際操作,，只是在紙上談兵,，是不可能在這個(gè)社會(huì)上立足的,，所以一定要特別小心謹(jǐn)慎。

實(shí)踐讓我知道世上沒有專門為你設(shè)定好的工作，永遠(yuǎn)只有你去適應(yīng)工作,，而不是讓工作來遷就你,。在工作中遇到問題時(shí)，要多虛心向同事請(qǐng)教,，最忌不懂裝懂,。

多聽聽人家的意見，多看看人家處理問題的方式方法,，多主動(dòng)思考自己又應(yīng)該做些什么,、如何去做、并付諸行動(dòng),，少談?wù)撍说氖欠羌耙磺信c工作無關(guān)的事情,。對(duì)于工作的每一個(gè)環(huán)節(jié)都要力求做到最好，應(yīng)該想著如何提高工作的質(zhì)量而不是如何給自己減輕負(fù)擔(dān),。只有這樣才能算作盡職盡責(zé)地工作,，才能得到大家的認(rèn)可。

社會(huì)的進(jìn)步靠人才,，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展靠人才,，但什么樣的人算是人才呢?我們?cè)鯓硬拍艹刹拍?首先是修身。品德是評(píng)價(jià)一個(gè)人的關(guān)鍵,，更是評(píng)價(jià)人才的重要標(biāo)準(zhǔn)，德才兼?zhèn)洳趴煞Q為真正的人才,。

小到關(guān)懷備至,、樂于助人，大到虛懷若谷,、大義凜然,，都體現(xiàn)著品質(zhì)和德行的光芒。其次是求學(xué),。滿腹經(jīng)綸，學(xué)富五車是為才,。所謂真才實(shí)學(xué),，求學(xué)才能成才，這就要求我們?cè)趯W(xué)習(xí)和積累中堅(jiān)持不懈,，堅(jiān)毅自強(qiáng),。最后是扎實(shí)。實(shí)踐中有這樣一句話——越具體越深刻,，在我心中激起陣陣漣漪,，扎扎實(shí)實(shí)打好基礎(chǔ)，把每件事做到具體細(xì)致才能刻骨銘心,。

三個(gè)星期的實(shí)習(xí)生活暴露出了我的缺點(diǎn)，但也給了我改正的機(jī)會(huì),，如果沒有這次經(jīng)歷,，我的成長就會(huì)可能繼續(xù)推遲。了解過許多大學(xué)畢業(yè)生的實(shí)習(xí)經(jīng)歷,，往往都會(huì)在一兩個(gè)月之后才會(huì)感覺到自己之前做得不好,，才來想到改正和珍惜這次的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。

但是我卻提早有了這樣的體悟,，這對(duì)于我將來的學(xué)習(xí)和工作是大有裨益的,。也讓我了解了無論是實(shí)踐還是理想，甚至是創(chuàng)業(yè),。

我們都要做到兩點(diǎn)：一是要備足糧草,，嚴(yán)陣以待。大學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入創(chuàng)業(yè)階段,，我們要做好必要的思想準(zhǔn)備和實(shí)力積累,，以免我們?cè)谀吧踔量謶值絹硎鞘譄o策。二是要甘于奮斗,，勇于創(chuàng)新,。第一個(gè)吃螃蟹的人無疑是勇敢的人，我們?cè)诜e累實(shí)力,，創(chuàng)立優(yōu)勢(shì)的同時(shí),，還要著力培養(yǎng)出大膽創(chuàng)新的魄力。

這次暑期社會(huì)實(shí)踐,，使我的綜合素質(zhì)得到了提高,，思想更加成熟，希望以后還有這樣的機(jī)會(huì),，讓我得到更好,、更全面的鍛煉。在今后的學(xué)習(xí)生活中,，我將擺正心態(tài),，正確定位，發(fā)奮學(xué)習(xí),，努力提高自身的綜合素質(zhì),，適應(yīng)時(shí)代對(duì)我們的要求,，做一個(gè)對(duì)社會(huì)、對(duì)人民有用的人,。

今年寒假我參加了“我主動(dòng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),。我和同學(xué)們?nèi)ド虉?chǎng)和超市調(diào)查了商品品牌和價(jià)格,。

常老師還帶著我們一起去了邯鄲市社會(huì)福利院看望了殘疾兒童,。在超市里和同學(xué)們調(diào)查品牌和價(jià)格的活動(dòng)讓我感覺到我們中國現(xiàn)在的商品真是太豐富了，有好多好多的品牌我都沒聽說過,。

還有好多種魚類我都叫不上名字,，看來我還要努力學(xué)習(xí)很多的知識(shí)呀!價(jià)格好像比原來都貴了很多，是不是因?yàn)榭爝^年了,。

原來我每天吃的零食要花這么多錢才能買得到,，我今后要節(jié)約一些了，盡量不吃零食,。在社會(huì)福利院我們一起和小朋友們做游戲,，還給他們分發(fā)了禮物。

他們真是太可憐了,，都沒有親生父母的疼愛,，我卻是生在福中不知道福，常常因?yàn)槿涡院桶职謰寢尦臣堋?/p>

我以后要多多愛我的爸爸媽媽,，再也不和他們爭(zhēng)吵了,。還有些小朋友身體上都有殘疾，我要珍惜我的健康身體,，多多參加體育鍛煉,。

看到他們的生活情況我感覺我真的好幸福!我要珍惜我現(xiàn)在的幸福生活，用好的學(xué)習(xí)成績來報(bào)答父母和學(xué)校的培養(yǎng),，長大后成為一個(gè)對(duì)國家有用的人,。

是一個(gè)小社會(huì)，步入大學(xué)就等于步入半個(gè)社會(huì),。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵,，通過社會(huì)實(shí)踐的磨練，我們深深地認(rèn)識(shí)到社會(huì)實(shí)踐是一筆財(cái)富,。

才能使我們學(xué)有所用,，在實(shí)踐中成才，在服務(wù)中成長,，并有效的為社會(huì)服務(wù),，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。今后的工作中,，是在過去社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,，不斷拓展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)范圍,，挖掘?qū)嵺`活動(dòng)培養(yǎng)人才的潛力，堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與了解國情,，服務(wù)社會(huì)相結(jié)合,，為國家與社會(huì)的全面發(fā)展出謀劃策。

堅(jiān)持社會(huì)實(shí)踐與專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合,，為地方經(jīng)濟(jì)的發(fā)展貢獻(xiàn)力量為社會(huì)創(chuàng)造了新的財(cái)富,。

作為大學(xué)生，我們要了解社會(huì),，深入基層,，深刻地學(xué)習(xí)黨和國家的方針政策，學(xué)習(xí)三個(gè)代表,，實(shí)踐三個(gè)代表,，為促進(jìn)我國國民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和中華民族的偉大復(fù)興作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

此次實(shí)踐之行,，是系科給了我學(xué)習(xí)實(shí)踐的機(jī)會(huì),，是系科給了我們極大的支持和信任，我們作為國家的后繼力量,，只有懂得全面的發(fā)展自己,，把理論與實(shí)際相結(jié)合，才能更好地投入到祖國的建設(shè)中去,，才能對(duì)得起養(yǎng)育我們教育我們影響我們的祖國,。

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給生活在都市象牙塔中的大學(xué)生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機(jī)會(huì),。深入基層,同基層領(lǐng)導(dǎo)談心交流,，思想碰撞出了新的火花。

從中學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的東西,，汲取了豐富的營養(yǎng),，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義,，認(rèn)識(shí)到只有到實(shí)踐中去,、到基層中去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì),、同國家的命運(yùn)聯(lián)系起來,，才是青年成長成才的正確之路。

“艱辛知人生,，實(shí)踐長才干”。通過開展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，使我逐步了解了社會(huì),，開闊了視野,，增長了才干,，并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。

這在無形中使我對(duì)自己有一個(gè)正確的定位,，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力,。我是一名大三學(xué)生,，即將走上社會(huì)，更應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì),、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。

“紙上得來終覺淺,，絕知此事要躬行”。社會(huì)實(shí)踐使同學(xué)們找到了理論與實(shí)踐的最佳結(jié)合點(diǎn),。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié),，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想,。通過實(shí)踐所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和提高。

就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色,，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)和水平,。通過實(shí)踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固,，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償,，加深了對(duì)基本原理的理解和消化“天將降大任于斯人也,。

必先苦其心志,，勞其筋骨，餓其體膚……”。 在短短三天的實(shí)踐活動(dòng)中，汗水淋濕了我們的衣褲,，淚水模糊了我們的眼睛,。但我們選擇了堅(jiān)持。我們把淮師人永爭(zhēng)第一的精神帶去了社區(qū),，把淮師學(xué)子的優(yōu)秀品質(zhì)和良好的精神風(fēng)貌體現(xiàn)得淋漓盡致。

在社區(qū)人民的心底留下了美麗的印象,。七月,，我們走進(jìn)火熱社會(huì)，用汗和淚譜寫一曲壯麗的青春之歌,。這是愛的奉獻(xiàn),，這是我們的無悔選擇。七月,，我們?nèi)霾ハＭ?，同時(shí)擁抱豐收，就如新世紀(jì)的第一縷曙光，我們的暑期社會(huì)實(shí)踐曙光城也給社區(qū)留下了光輝燦爛的一筆,。

學(xué)生素質(zhì)教育,加強(qiáng)和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作,，引導(dǎo)學(xué)生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實(shí)踐,、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑,，一直來深受學(xué)校的高度重視。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一直被視為高校培養(yǎng)德,、智,、體、美,、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑,。

寒假期間社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段,。

它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會(huì),，了解社會(huì)。同時(shí),，實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí),、鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社會(huì),、回報(bào)社會(huì)的一種良好形式,。多年來，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)已在我校蔚然成風(fēng),。

這個(gè)假期我沒有選擇自己所學(xué)的.專業(yè)去實(shí)踐,，而是在一個(gè)親戚開的電腦配件柜臺(tái)幫忙賣貨，過的十分充實(shí),。在此次實(shí)踐過程中我學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識(shí),，它讓你開闊視野、了解社會(huì),、深入生活,、回味無窮。也對(duì)自己一直十分想了解的電腦知識(shí)有了更進(jìn)一步的深入,。社會(huì)實(shí)踐作為廣大青年學(xué)生接觸社會(huì),、了解國情、服務(wù)大眾的重要形式,，對(duì)于青年學(xué)生的成長,、成才有著極為重要的作用。

這次假期實(shí)踐我以“善用知識(shí),，增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn),，提高實(shí)踐能力,，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),，接觸社會(huì),，了解社會(huì)，從社會(huì)實(shí)踐中檢驗(yàn)自我,。這次的社會(huì)實(shí)踐收獲不少,。我認(rèn)為以下四點(diǎn)是在實(shí)踐中缺少的。

一.在社會(huì)上要善于與別人溝通,。經(jīng)過一段時(shí)間的工作讓我認(rèn)識(shí)更多的人,。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí),。以前工作的機(jī)會(huì)不多,，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng),，這是很尷尬的,。

與同事的溝通也同等重要。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中,，人與人之間合力去做事,，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍,。別人給你的意見,，你要聽取、耐心,、虛心地接受,。

二.在社會(huì)中要有自信。自信不是麻木的自夸,，而是對(duì)自己的能力做出肯定,。在多次的接觸顧客中，我明白了自信的重要性,。你沒有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒有關(guān)系,。重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來的,，沒有第一次又何來第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神,。

三.在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài),。開始放假的時(shí)候，知道要打假期工時(shí),，自己就害怕了,。自己覺得困難挺多的,，自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因使自己覺得很渺小,，自己懦弱就這樣表露出來,。

幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如哥哥所說的“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮,，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣,，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對(duì)話,，工作時(shí)間長了你自然就不怕了,。”其實(shí)有誰一生下來就什么都會(huì)的,，小時(shí)候天不怕地不怕,，嘗試過吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙,，那一切都變得容易解決了,。

戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界,。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵,，如某個(gè)名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄,?！?/p>

四.工作中不斷地豐富知識(shí)。知識(shí)猶如人體血液,。人缺少了血液,，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí),，頭腦就要枯竭,。

大學(xué)是一個(gè)教育我、培養(yǎng)我,、磨練我的圣地,，我為我能在此生活而倍感榮幸。社會(huì)是一個(gè)很好的鍛煉基地,，能將學(xué)校學(xué)的知識(shí)聯(lián)系于社會(huì),。實(shí)踐是學(xué)生接觸社會(huì)，了解社會(huì),，服務(wù)社會(huì),，運(yùn)用所學(xué)知識(shí)實(shí)踐自我的最好途徑。