“不鳴則已,，一鳴驚人,；不飛則已，一飛沖天”,，能夠一鳴驚人、一飛沖天并不是靠想象,，而是實實在在的能力,，當你躺平之后，也就不會再有一鳴驚人的機會了,。下面是小編整理的拒絕躺平式行為心得體會2022,，供大家參考。

篇一：拒絕躺平式行為心得體會

當今社會,，競爭日益加劇,，人們所面臨的壓力也越來越大，許多年輕人身上都背負著房貸,、車貸,，或者面臨著失業(yè)的考驗，或者為孩子教育焦頭爛額……面對這一系列的問題,，很多人選擇了躺平,，他們不再追求所謂的理想，對學習缺乏動力,，對生活缺乏熱情,，對事業(yè)缺乏拼搏，得過且過……這是對自己人生不負責任的做法,。人生短暫,，年輕人應該拒絕躺平，把自己活成一道光,，點燃自己,，照亮別人。

面對壓力,，拒絕“躺平”

雖然這個社會充滿各種壓力,，雖然生活中充滿失落和挫敗，但是我們依然要趁著年輕去多加嘗試,、積極學習,、勇于挑戰(zhàn);因為生活本身就是一場賽跑，如果你選擇“躺平”,，選擇原地踏步,，那么你與別人的差距也會越拉越大。所以,，面對壓力,，唯有積極提升自己，你才能達到內(nèi)心的滿足;面對壓力,，熬不過就是深淵，熬過了就是蛻變成長。

此外,，人生在世,，四季輪換，誰都無法留住時間,，你我生命只有一次,，因此不能虛度此生，應該做出一番不辜負美好韶光的業(yè)績,。

對自己負責的人,，他的目標不會選擇躺平;對世界負責的人，更不會選擇躺平,，而是讓自己活成一道光,，活出年輕人應該有的激情。

不懼逆境,，砥礪前行

在王陽明年輕的時候,，宦官劉瑾專權，薄彥徽等人因觸怒劉瑾而下獄,。王陽明向皇帝上書去救,，得罪了劉瑾，后被貶為龍場驛丞,。上任途中,，還被劉瑾派人追殺。后來到達貴州龍場之后,，發(fā)現(xiàn)那里環(huán)境惡劣,、民眾教化未開;但王陽明并沒氣餒，而是教導開化當?shù)厝?，最終受到民眾愛戴,。并在此期間，寫了“教條示龍場諸生”,，史稱“龍場悟道”,。

再到后來，平定叛亂,，身染重病,，最后病逝于歸途。每一種情況都不如人意,，但王陽明卻沒有猶豫和退縮,，仍然堅守著心中的那道光，提升自己,，創(chuàng)立心學,，最終做到“千古第一完人”,，并影響了世世代代的人。

中科院博士黃國平的那封《致謝信》更詮釋了什么叫峰回路轉(zhuǎn),，隨著階層的逐漸固化,，社會下層的寒門子弟要想實現(xiàn)“階級流動”，越來越困難,。所以經(jīng)常會在各種論壇和報端看到“寒門再難出貴子”的論調(diào),。但中科院博士卻用自己的人生經(jīng)歷勸誡我們：把書念下去，然后走出去!

黃國平在信中介紹了自己的成長環(huán)境,，所吃過的苦,，以及這一路走來到底有多么不容易，但是他卻從來沒有放棄自己,，更沒有選擇躺平,，而是依舊努力前行，把自己活成一道光,，到最后成為中科院博士,。

用黃國平的話說：“正是有了生活的這些點點滴滴，他才有勇氣和耐心面對任何困難和挑戰(zhàn),。不辜負這一生吃過的苦,，最后如果還能做出點讓別人生活更美好的事，那這輩子就賺了,。”

還有前段時間清華貧困生的網(wǎng)絡自白《在樹洞里》,，講了一名清華大學貧困學生接受扶助，畢業(yè)后反哺學校幫助其他貧困學生的事跡,，他每個學期拿出3200元,，資助4名家鄉(xiāng)希望小學的孩子，為他們提供生活費,、學雜費等,。并提到：“我自己也想像他們一樣，照亮哪怕其他一個人也好,。”顯示了一位學子的自強不息,、知恩圖報。

無論是王陽明還是黃國平亦或是這位清華的貧困生,，他們的世界都是布滿烏云的,，但縱使如此，他們依舊把自己活成了一道光,，穿透了內(nèi)心的障礙,，走出了黑暗，并在逆境中建立信心,，找到人生的方向,，不但點燃了自己,，更照亮了他人。

永不放棄,，把自己活成一道光

把自己活成一道光,，意思就是點亮自己，照亮別人,。如果光足夠亮，就能惠及天下,，照亮四方;如果光微弱,，也能照亮黑暗，惠及身旁,。那么,，如何把自己活成一道光呢?

(1)永不放棄，積極樂觀地面對未來：不論環(huán)境如何惡劣,，前途如何坎坷,，都能咬緊牙關，去努力爭取,，去拼搏加油,，讓自己以積極樂觀的心態(tài)去坦然面對。

(2)不甘于平庸,，每天進步一點點：每個人的身上都蘊含著無窮的潛力,，我們只有充分發(fā)掘并不斷學習，每天進步,，才能使自己的能力邁上更高的臺階,。我們不能高估自己一年內(nèi)取得的成績，但是絕對不能低估我們十年乃至更長時間所取得的成績,。

(3)時刻保持一顆謙卑仁愛之心：不論是面對自己的挫折黑暗還是他人的坎坷不平,，都能夠心懷仁愛，給予幫助,，讓自己內(nèi)心的陽光生發(fā)出來,，讓他人感受到生活的美好。

尼采說“愛你的命運”,，說的就是發(fā)揮潛能,，創(chuàng)造你所熱愛的人生。無論你的人生多么不堪和糟糕,，都要積極面對,，把自己活成一道光，不但照亮自己,，也讓那些接近你的人,，因為你的那道光,，帶去光明和希望，能夠福澤四方,。只有這樣,，才能活得無怨無悔。

篇二：拒絕躺平式行為心得體會

2022年,，讓我們一起做有為青年,，拒絕躺平。

星星不會在意自己在宇宙中的坐標,，努力在自己的空間發(fā)光就足夠閃耀,。

前段時間，我內(nèi)心有些許迷茫,，白天上班,，晚上回家把孩子安頓好后，我還要出門跑外賣,，沒空好好護膚,，睡眠也嚴重不足，一到了還錢的日子,，內(nèi)心就會十分焦慮,。

有人說：現(xiàn)在的年輕人比較懶散，追求安逸的生活,，心態(tài)有時候會比較極端,，也有的人說：努力奮斗在當代年輕人身上很難體現(xiàn)出來，因為有一部分人已經(jīng)選擇“躺平”,。

作為一個新時代的青年,，我們面對的問題是全新的，我們是可以戰(zhàn)勝它的,。

我心里想著,，比我困難的人每天都還在辛勤工作，努力賺錢生活,，我這一點困難算什么?所以我必須振作起來,，不僅是對自己負責，更是對孩子負責,。

于是休假的那天,，我在家好好地睡了一個午覺，睡醒后,，果然一身輕松,，我才知道，原來是最近這段時間壓力太大了，沒有好好休息,，導致我內(nèi)心焦慮,，思緒混亂。

其實我們身上的不自信消極焦慮全都來源于平日里所累積的壓力,。如果我們一遇到壓力就喊累,，一遇到困難就想“躺平”，我們是沒有辦法去改變自己的人生的,。

自己想通了,，所有的好運都會降臨的。

現(xiàn)在的我,，每一天都過得很充實,，白天努力工作，下午接孩子放學,，晚上安頓好孩子后就出門跑外賣。每月按時還錢,，內(nèi)心再也不會感到焦慮,，果然心態(tài)變好了，做任何事情都會覺得輕松愉快,。

我之前看到過這樣一個案例,，有必要跟大家分享一下。

外賣小哥以高考623分引熱議,，但他并沒有停下來,，依然每天忙碌在送外賣的路上，他叫王威,，這是他第二次參加高考,，他曾就讀于中國農(nóng)業(yè)大學，中途退學后打過幾份工,，他表示：“感覺還是想找自己喜歡的方向,，人生也會有更多的選擇”。開學后,，他仍在堅持送外賣,，他說他很喜歡這種忙碌又充實的日子，他體驗著學業(yè)與職業(yè)的雙重歷練,，生而平凡,，他相信，奮斗是守護自己夢想唯一的途徑,。

做自己喜歡的事情,，不僅磨練了自己的意志，還讓自己多了一份熱愛生活的信心,。

二十多歲的年齡,，希望我們愈來愈好,。停止焦慮，做自己喜歡做的事情,，不要去和他人攀比,，只要自己過得好就足夠了，也不要經(jīng)常抱怨,，長時間的抱怨會讓我們變得越來越“喪”,，也不要過多的在意他人的看法，畢竟,，任何人都沒有辦法做到讓所有人喜歡自己,。

淡泊可以明志，寧靜可以致遠,。

希望在未來,，我們努力做一個閃閃發(fā)光的人，照亮自己的同時,，也能溫暖他人,。

篇三：拒絕躺平式行為心得體會

米蘭昆德拉曾說：“永遠不要認為我們可以逃避，我們的每一步都決定著最后的結局,。”的確如此,，“躺平”就是逃避現(xiàn)實，而結局一定不會陪我們演戲,。有為青年,，豈能做躺平之人?

躺平，缺的是努力向上的拼搏精神和不屈不撓的奮斗意志,。錢學森在彌留之際還在為我國的拔尖創(chuàng)新人才的培育而殫精竭慮,，許淵沖耄耋之年還筆耕不輟，葉嘉瑩年屆百歲還站在三尺講臺,。反觀有些年輕人有一點“無法掌控之事”便“擺出無所謂的態(tài)度”,。追夢之人不說放棄，奮斗是生活的畫卷;頹廢之人難以堅持,，躺平是生活的常態(tài),。

躺平，絕不是內(nèi)心的淡定與從容,。“世上只有一種真正的英雄主義,，那就是看清生活的真相后依然熱愛生活。”羅曼羅蘭如是說,。躺平者缺乏的就是這種直面生活,、直面困境的勇氣;他們不是看清生活本質(zhì)后的云淡風輕。云淡風輕者，內(nèi)心不焦慮,、不功利,，然而決不放棄追求，如唐之李太白,，今之錢鐘書,。而躺平者未必能看清生活的真相，即使勉強看清了,，也是選擇了放棄,。有人說：“不躺平，又能怎樣?反正不能改變!”正如當年魯迅談到鐵屋子時,，錢玄同回應說：“你不能說絕沒有希望!”沒有努力,，豈知不能改變?

躺平思想，本質(zhì)上是一種“喪文化”,，若任其蔓延,，輕則讓青年頹廢萎靡，重則妨害社會主流價值觀,。

魯迅說：“愿中國青年都擺脫冷氣,，只是向上走，不必聽自暴自棄者的話,。”先生的告誡依然振聾發(fā)聵。人在青年時代難免會遭遇困境,，關鍵是以何種心態(tài)去面對,。1994年劉強東在北京開飯店，僅僅6個月就將四年大學積攢的24萬元賠個精光,。在總結首次創(chuàng)業(yè)失敗的教訓后,，他在中關村擺了一個攤位賣組裝電腦，攤位的名字就叫“京東”,。

當然,，我們也不能過于敏感，只要聽到“躺平”二字就上綱上線,。很多青年嘴上說躺平,，其實是療傷，為下一次地奮起積蓄力量,。萊昂納德說：“萬物皆有裂痕,，那是光照進來的地方。”暫時躺平,，給靈魂一個休憩的空間,，讓疲憊的身心得以舒展。中國古代文人“達則兼濟天下”就是飽含奮斗情懷，建功立業(yè);“窮則獨善其身”就是暫時躺平,，修身養(yǎng)性,。我們在贊揚李白“直觀云帆濟滄海”時，誰又會苛責杜甫“潦倒新停濁酒杯”呢?

面對現(xiàn)實的無法改變,，當代青年應永葆青春之心,，保持奮斗情懷，不做躺平之姿,，不顯頹廢之態(tài),，因為人是有尊嚴的!

篇四：拒絕躺平式行為心得體會

“躺平”一詞是指人們面對工作和生活的壓力以及物質(zhì)生活的負擔時所表現(xiàn)出的一種反應，是反映人們順從和抗拒相交織的調(diào)侃心理的詞匯,。“躺平”與“內(nèi)卷”,，均屬網(wǎng)絡熱詞，與“內(nèi)卷”所表達的“努力的通貨膨脹”意義相反,，“躺平”則表達了人們面對工作中激烈的競爭和與自身物質(zhì)需求不匹配的經(jīng)濟收入時,，采取的不爭不搶、放棄積極的心態(tài),。

為什么在青年一代身上,，會出現(xiàn)“躺平”的想法呢?我想無外乎兩個字——壓力。不同年齡段的人面對著不同的壓力：學生面臨著課業(yè),、升學,、就業(yè)的壓力;初入職場的人面臨著工作、人際關系,、結婚生子,、買房買車的壓力;工作了幾年的人又會面臨著上有老下有小的壓力。隨著人民生活水平的不斷提高,，越來越多的“90后”“00后”在成長過程中都受到家庭較為全面的保護,，這也導致了年輕人在離開家庭，步入社會的過程中會出現(xiàn)不適應,、不習慣的情況,，這是完全正常的現(xiàn)象。而當部分年輕人無法正確看待壓力,，并逐步感到自身付出的努力與收益并沒有達到自己的預期時,，可能就會出現(xiàn)“躺平”的想法。

“躺平”的消極一面反映出當代青年對責任意識的認識程度不足,。對自己負責,，對未來負責，在此基礎上才能對社會和國家負責,。拒絕“躺平”,，不滿足現(xiàn)狀,，努力提升自我，才是青年干部的責任與擔當,。

青年干部拒絕“躺平”,，應當筑牢思想意識。除了物質(zhì)生活,，精神追求更加重要,。86歲的科學家趙煥庭每天凌晨4點起床工作，“最欣慰的是看到自己的成果有助于國家,，感到自己沒有白來這個世界一趟”;張桂梅幫助1800多名女孩走出大山,，身患多種疾病卻仍然堅守三尺講臺，用生命點燃大山女孩的夢想,。在物質(zhì)的世界里,，最重要的是充實的內(nèi)心世界和富足的精神食糧，而不應當用外在的物質(zhì)來標簽化自己,。有理想有抱負當是青年的光彩畫像,，用自己的理想之言、青春之詩,，守初心,、擔使命，傳承先輩激昂奮進,、追求真理的精神,。

青年干部拒絕“躺平”，應當不忘肩上責任,。青年干部應當時刻反問自己,，當“躺平”時，反問自己是否因為懶惰而沒有實現(xiàn)階段目標,，是否因為懈怠沒有實現(xiàn)人生理想,，反思自己的不足并及時改進,，制定目標并且努力完成;對于家庭來說,，當“躺平”時，反問自己是否對得起日益年邁父母的囑托和期望,，是否已經(jīng)成為家里合格的頂梁柱;對于工作來說,，當“躺平”時，反問自己是否認真且積極完成本職崗位的每一項工作,、領導交辦的每一項任務,，自己的業(yè)務能力是否已經(jīng)精通。每每想到這些,，應當出現(xiàn)的是自我提升的緊迫感和能力本領缺失的恐慌感,。

青年干部拒絕“躺平”,，應當端正認識態(tài)度。要正確認識得與失的關系,，付出不一定有回報,，但付出一定會有收獲。人生的旅途漫漫,，也許有時并不是“一分耕耘,，一分收獲”，但是“十分耕耘,，必有收獲”,。努力道路上的失敗，是通向成功道路的鋪墊,，當走過了所有通向失敗的路,，剩下一條便通向成功。因此,，不付出一定沒有回報,，要用長遠的眼光看待暫時的得失以及長遠的進步，不因一時所失而頹廢,。

消極怠工,、不求上進所代表的“躺平”是不同個人的自我選擇，但是作為當代青年干部,，要正確看待“躺平”觀念,，樹立共產(chǎn)黨人理想信念，抱著批判的眼光看待網(wǎng)絡新思潮,，用正確的世界觀和價值觀去對待自己的人生,，讓未來的自己不會因為現(xiàn)在的“躺平”而后悔。

篇五：拒絕躺平式行為心得體會

“躺平心態(tài)”是一種投降主義,，是理想信念的偏差,、主觀能動性的不足和責任與擔當精神的缺失，與建功新時代,、奮進新征程的時代主旋律背道而馳,，與中國郵政高質(zhì)量發(fā)展的規(guī)劃藍圖南轅北轍，與郵儲銀行“有擔當,、有韌性,、有溫度”的企業(yè)精神東趨西步。

拒絕“躺平”是堅定理想信念的政治之魂,。要舉黨建,、紀檢、工會等多方之力,，堅定不移推進政治建設,。一是以高質(zhì)量黨建引領高質(zhì)量發(fā)展,，不斷增強黨員干部的“政治三力”和“七種能力”，引導其樹立正確的權力觀,、政績觀和事業(yè)觀,，始終保持忠誠、干凈,、擔當?shù)恼伪旧?。二是大力弘揚企業(yè)文化，積極踐行十項“郵儲人共識”,，倡導簡潔高效,、務實有為、團結協(xié)作的工作作風,，強化“有擔當,、有韌性、有溫度”的企業(yè)精神,。三是關注職工心聲,，加強人文關懷，提升職工歸屬感和幸福感,。四是筑牢底線思維,，精準運用“四種形態(tài)”，營造風清氣正的干事創(chuàng)業(yè)氛圍,。

拒絕“躺平”是投身干事創(chuàng)業(yè)的奮斗之基,。黨員干部要發(fā)揚“三牛”精神，賡續(xù)奮斗,，砥礪前行,。北京疫情防控形勢嚴峻之時，豐臺區(qū)成為疫情防控的重中之重,，區(qū)內(nèi)多家金融機構暫停營業(yè),。為保障轄內(nèi)居民的金融需求，郵儲銀行北京分行要求豐臺區(qū)支行主動扛起大行責任,，拒絕“躺平”,。從統(tǒng)一調(diào)配營業(yè)人員及三保人員;到確保職工“點對點”閉環(huán)管理和出行安全;再到郵銀協(xié)同統(tǒng)籌轄內(nèi)營業(yè)網(wǎng)點數(shù)量，確保百姓金融服務無盲區(qū),。每一個環(huán)節(jié),、每一處細節(jié),，都彰顯了豐臺區(qū)支行職工胸懷全局,、同心同向、共進共享的奮進精神,。截至6月15日,，豐臺區(qū)支行助企紓困累計放款超過4000萬元,，債券投資金額、新增個人客戶AUM,、價值存款,、投資理財類資產(chǎn)規(guī)模均排名北京分行前列。

拒絕“躺平”是塑造干部隊伍的活力之源,。育才造士,，為國之本。豐臺區(qū)支行堅持職工是最重要的資本,，做好人才培養(yǎng)和隊伍建設,，努力造就一支能打善戰(zhàn)的隊伍。2021年,，豐臺區(qū)支行共獲得系統(tǒng)內(nèi)31項集體榮譽;114人獲得個人榮譽,，占職工總數(shù)的近四成。

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