生理倫理教育是現(xiàn)代教育體系中非常重要的一部分,，它涉及到個(gè)體健康發(fā)展和社會(huì)倫理觀念培養(yǎng)。下面是小編為大家整理的學(xué)校生理課培訓(xùn)心得體會(huì)（精選7篇），希望大家閱讀之后有所收獲,。

生理健康教育心得體會(huì) 1

現(xiàn)今的小學(xué)生心理健康教育越來(lái)越受到各方面的關(guān)注,，實(shí)施心理健康教育不僅是教育本質(zhì)的體現(xiàn),，而且正在逐漸成為教育發(fā)展的必然趨勢(shì),。作為一名小學(xué)高年級(jí)班主任,，我常常想：如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面的教育?如何在“以德育人”的同時(shí)“以心育人”?既然班主任是心理健康教育的骨干,、是進(jìn)行心理健康教育的重要載體,，那么能否將二者有機(jī)結(jié)合，起到事半功倍的作用呢?帶著這樣的問(wèn)題我作了如下一些探索：

一,、將心理健康教育與作文教學(xué)相結(jié)合想法

心理健康教育是在學(xué)科教學(xué),、各項(xiàng)教育活動(dòng)、班主任工作中滲透心理健康教育,，利用隱性課程對(duì)學(xué)生的心理施加積極影響,。同時(shí)，《小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)大綱》中也指出：“小學(xué)生作文就是練習(xí)把自己親身經(jīng)歷的事情或自己看到的，聽到的,，想到的內(nèi)容用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言文字表達(dá)出來(lái),。”蘇霍姆林斯基說(shuō)“教學(xué)效果很大程度上取決于學(xué)生的內(nèi)在心理狀態(tài)如何，情緒高昂,，則效果倍增;情緒低落,，則效果微校只有靠學(xué)生內(nèi)在情感動(dòng)力，才能推動(dòng)知識(shí)的掌握和智力的發(fā)展,。”小學(xué)生作文源于他們自己看到的,，聽到的，想到的或親身經(jīng)歷的人或事,。

小學(xué)生把自己的所見,、所聞、所思,，所感用自己的話說(shuō)出來(lái),，無(wú)需太多的加工潤(rùn)色，更無(wú)需這樣或那樣的刪改,，這就是在他眼中的事情的本來(lái)面目,。從他們的`作文中，我們可以清楚地知道他們?cè)谙胄┦裁?，他們?duì)一些事情的具體看法,。由此我想到把作文教學(xué)與對(duì)學(xué)生的心理健康教育聯(lián)系起來(lái)，是可以起到教,、育兩不誤的作用的,。

二、將心理健康教育與作文教學(xué)相結(jié)合想法的實(shí)踐

這一實(shí)踐的宗旨就是“將心理健康教育向?qū)W生的日常生活滲透,，與作文教學(xué)相結(jié)合”教,、育共長(zhǎng)。生活是作文的本源,，離開了生活,，作文便失去了源頭和生命力。小學(xué)生學(xué)習(xí)寫作文,，主要以生活為基礎(chǔ)寫作文的過(guò)程既是培養(yǎng),、提高學(xué)生文字表達(dá)能力的過(guò)程，又是陶冶,、豐富學(xué)生情感的教育過(guò)程,。學(xué)生的情感是作文的內(nèi)在動(dòng)力，而作文又是其情感的記錄,。因此,，抓住這一切入點(diǎn),，將心理健康教育向?qū)W生的日常生活滲透，與作文教學(xué)相結(jié)合;把對(duì)整體學(xué)生的心理教育與個(gè)別學(xué)生的心理教育相結(jié)合,。在實(shí)施過(guò)程中，我注意抓住學(xué)生中出現(xiàn)的一些帶有普遍性的問(wèn)題,，利用作文的形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育,，力求把教學(xué)要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生的內(nèi)在需要。

學(xué)習(xí)寫作文和提高認(rèn)識(shí)能力是相輔相成的,，高年級(jí)學(xué)生掌握了足夠的字和詞匯,，視野逐漸擴(kuò)大，能主動(dòng)地觀察周圍的變化,，能表達(dá)出自己的情感和見解,，對(duì)于生活中可喜、可悲,、可愛(ài),、可憎的人和事都有著自己的理解方式。教學(xué),，歸根結(jié)底是為了學(xué)生的學(xué)習(xí),。學(xué)是內(nèi)因，教是外因,，教只有通過(guò)學(xué)才能起作用,，沒(méi)有學(xué)生的主動(dòng)性，積極性,，教師的一切活動(dòng)都毫無(wú)意義,。

三、使小學(xué)生的各種活動(dòng)與積極的情緒體驗(yàn)相結(jié)合

小學(xué)生在各種活動(dòng)中,，特別是在學(xué)習(xí)活動(dòng)中,，常常會(huì)產(chǎn)生各種情緒體驗(yàn)。經(jīng)常產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn),，如高興,、快樂(lè)、幸福,、滿足等可使兒童增強(qiáng)自信心,，情緒高漲，精神飽滿,，既能提高其完成學(xué)習(xí)任務(wù),、參加集體活動(dòng)的熱情，又能增加其心理健康,，避免長(zhǎng)期體驗(yàn)消極情緒而引發(fā)的種種情緒障礙,。積極的情緒體驗(yàn)會(huì)成為學(xué)生新的活動(dòng)動(dòng)機(jī),，使他們以更高的熱情投入到學(xué)習(xí)活動(dòng)中。因此,，在小學(xué)的教學(xué)中,，教材和教學(xué)方法都要適合小學(xué)生的特點(diǎn)。在教學(xué)活動(dòng)中要幫助小學(xué)生掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容,，使其經(jīng)常產(chǎn)生成功的喜悅,。教師還應(yīng)特別注意因材施教，對(duì)優(yōu)等生提出更高的目標(biāo)要求,，使其不斷產(chǎn)生新的成就感;對(duì)差生要給予耐心細(xì)致的幫助,，對(duì)他們的要求不能太高，對(duì)他們的每一點(diǎn)進(jìn)步都要給予鼓勵(lì),。

四,、發(fā)展小學(xué)生的高級(jí)情感

在教育中要培養(yǎng)小學(xué)生明辨是非的能力，以發(fā)展其道德感,。通過(guò)繪畫,、唱歌、跳舞,、體育競(jìng)賽,、美化教室和校園的勞動(dòng)、游覽,、參觀,、學(xué)習(xí)英雄事跡等多種形式的活動(dòng)，培養(yǎng)小學(xué)生高雅的審美情趣,，以發(fā)展他們的美感,。求知欲和好奇心是小學(xué)生理智感的重要內(nèi)容。在教學(xué)活動(dòng)中,，教師要注意激發(fā)小學(xué)生的求知欲,、好奇心，要鼓勵(lì)他們克服困難,，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)活動(dòng)中體驗(yàn)成功的歡樂(lè),，以發(fā)展他們的理智感。

五,、培養(yǎng)小學(xué)生控制和調(diào)節(jié)情緒的能力

1,、保持愉快的情緒

愉快是最有益于健康的情緒，愉快能使人在緊張中得到松弛,，產(chǎn)生滿意感和滿足感,，對(duì)外界產(chǎn)生親切感，使人更容易與人相處,。學(xué)生在愉快的情緒狀態(tài)下學(xué)習(xí),，會(huì)感到思維活躍,，記憶敏捷，學(xué)習(xí)效率高,。那么如何保持愉快的情緒?

(1)建立適當(dāng)?shù)男枰?。教師要幫助小學(xué)生確定符合他們實(shí)際情況的奮斗目標(biāo)，切忌期望過(guò)高;要引導(dǎo)他們實(shí)事求是,，不作非分之想,，不苛求自己，尤其是優(yōu)等生或爭(zhēng)強(qiáng)好勝的小學(xué)生,，不要為小事而過(guò)于自責(zé)，凡事要放寬心,，想得開,。

(2)尋找樂(lè)趣。教師要讓小學(xué)生保持兒童天真爛漫的個(gè)性,，對(duì)各種活動(dòng)都傾注熱情,，積極參與，享受生活的樂(lè)趣,。小學(xué)生還要培養(yǎng)自己廣泛而穩(wěn)定的興趣,，從中獲得快樂(lè)。

(3)自信,。自信是保持愉快情緒的重要條件,。教師要教會(huì)小學(xué)生看到自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，學(xué)會(huì)悅納自己,、欣賞自己,、肯定自己，做到不自卑,、不自憐,、不自責(zé)。要相信每個(gè)學(xué)生都有他可愛(ài)和可造就的一面,，要經(jīng)?？隙ㄋ麄儯膭?lì)他們,。

(4)多與人交流,。許多小學(xué)生還不善于與人交流，其實(shí)小學(xué)生多與家長(zhǎng),、教師和好朋友交流,，可以增長(zhǎng)知識(shí)，受到啟迪,，增進(jìn)友誼,，能給自己帶來(lái)意外的收獲和快樂(lè),。

2、控制和調(diào)節(jié)消極的情緒

教師要教會(huì)小學(xué)生控制和調(diào)節(jié)自己消極的情緒,，主要有以下方法,。

(1)宣泄調(diào)控。宣泄調(diào)控就是當(dāng)人遇到不愉快的事情而產(chǎn)生消極情緒時(shí),，把它釋放出來(lái),。有直接和間接兩種方式。直接宣泄即針對(duì)引發(fā)情緒的刺激來(lái)表達(dá)情感,，間接宣泄是通過(guò)其他途徑使情緒得到釋放,。教師要教會(huì)小學(xué)生在遇到不愉快的事情時(shí)，可以自,、已痛哭一場(chǎng)或把心中的不平事向教師,、家長(zhǎng)或好朋友說(shuō)出來(lái)，請(qǐng)他們開導(dǎo),，也可以在他們面前哭一哭,，以減輕心理壓力。

(2)遺忘調(diào)控,。遺忘調(diào)控就是當(dāng)某種事情引起你的消極情緒時(shí),，最好能把這件事盡快地遺忘掉，不要老去想這件事,。不愉快的情緒郁積于心,，耿耿于懷，放不開,，丟不下,，只能使這種消極情緒不斷蔓延且日益加重，久而久之會(huì)影響身心健康,，影響學(xué)習(xí),。所以，教師要教會(huì)小學(xué)生善于遺忘消極情緒,。

(3)轉(zhuǎn)移調(diào)控,。轉(zhuǎn)移調(diào)控就是當(dāng)人處于消極的情緒狀態(tài)時(shí)，可做一些別的事情,，通過(guò)注意力轉(zhuǎn)移而使消極情緒得到緩解,。教師要教會(huì)小學(xué)生在遇到不愉快的事情時(shí)，不要老想這件事,，可以看電影,、打球、下棋,、唱歌,、畫畫等,，通過(guò)其他活動(dòng)來(lái)緩解消極情緒。

以上是我對(duì)小學(xué)生心理健康教育的幾點(diǎn)感悟,，心理健康教育的必要性是不言而喻的,，同時(shí)，這也是一項(xiàng)很講究科學(xué)與方法的工作,。我們要堅(jiān)持科學(xué)的態(tài)度和遵循心理發(fā)展規(guī)律以及在正確的教育思想指導(dǎo)下,，結(jié)合心理學(xué)基本原理和運(yùn)用科學(xué)的方法，深入全面地了解學(xué)生的實(shí)際問(wèn)題,，這樣才能為較好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育目標(biāo)提供現(xiàn)實(shí)的可能性,。

生理健康教育心得體會(huì) 2

4月18日，貴州民族學(xué)院學(xué)工部第五期大學(xué)生心理健康培訓(xùn)開始了,。我們班的班長(zhǎng),，團(tuán)支部書記，心理委員參加了一個(gè)星期的心理健康學(xué)習(xí)和培訓(xùn),。期間我擔(dān)任學(xué)院小組的副組長(zhǎng)，與大家一同分享了這次意義重大的心理健康培訓(xùn),，我們都獲益匪淺,。

作為班里的一名班長(zhǎng)，團(tuán)支部書記,，心理委員,，首先就是我們自己要健康，只有自己健康才能更好的幫助同學(xué),。班干部的作用不容忽視,，雖然這個(gè)職位不能與輔導(dǎo)員、班主任相提并論,，但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康問(wèn)題,，心理不健康就會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活，所以開展這樣的培訓(xùn)我覺(jué)得非常之有必要,，同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我們學(xué)到了怎樣建立你我他的和諧世界人際交往,、有關(guān)溝通、交往作風(fēng),、怎樣面對(duì)挫折與壓力等很多有用的東西,。

作為21世紀(jì)的大學(xué)生，想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,，似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了,。當(dāng)今的“天之驕子”顯然已經(jīng)成為社會(huì)弱勢(shì)群體之一，大學(xué)里我們會(huì)遭遇各種各樣的問(wèn)題,，從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,，考慮我們的前途和出路,，種種問(wèn)題都需要我們?nèi)ソ鉀Q，去調(diào)節(jié),。當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí),，我們就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問(wèn)題。

溝通是心靈的橋梁,。我覺(jué)得我們班干部與同學(xué)間的溝通是非常重要的,，很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，才能知道問(wèn)題的關(guān)鍵所在,。要想成為一名受歡迎和讓人覺(jué)得負(fù)責(zé)任的班干部,，就要善于與同學(xué)溝通，融入到整個(gè)班集體中,，要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式,，遇到什么事從多角度分析。

正確看待自我,、學(xué)會(huì)與人交往,、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問(wèn)題,、關(guān)于貧困,、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì)遇到的問(wèn)題，我們班干部都要有所了解,，并且要知道一些心理小常識(shí),。必須具備一種理解人的能力，當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候,，必須要理解他人的感受,，并且要有耐心。因?yàn)閷?duì)人的理解是所有友誼的基礎(chǔ),，是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),，理解會(huì)讓別的同學(xué)對(duì)自己更加信任。

還有就是覺(jué)得我們要學(xué)會(huì)用樂(lè)觀的眼光看待生活,，學(xué)會(huì)用贊賞的眼光看待周圍的人,。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì)給別人以強(qiáng)大動(dòng)力，不吝惜掌聲,，不忘卻贊美,，人與人之間的距離也不是那么難以逾越?？鞓?lè)是可以傳染的,，擁有快樂(lè)的心情，眼中的世界也是另一番景象。

培訓(xùn)的結(jié)業(yè)典禮是楊昌儒副校長(zhǎng)為我們作了“為了明天”為主題的`講話,，他強(qiáng)調(diào)我們班干部要學(xué)會(huì)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)結(jié)合實(shí)際情況為同學(xué)做好服務(wù),。同時(shí)與我們分享了關(guān)于人生的20個(gè)修養(yǎng)，要求我們必需學(xué)會(huì)關(guān)注,、培養(yǎng)個(gè)人的敏銳度和洞察力,。班干部任務(wù)是一種服務(wù)，要為同學(xué)做好服務(wù),，要了解同學(xué)們想要你為他們做什么,，履行好自己的職責(zé)，甘當(dāng)全心全意為同學(xué)服務(wù)的公仆,。這是我第一次參加這樣的心理健康培訓(xùn)活動(dòng),，覺(jué)得心理學(xué)是一門很奇妙的課程，只要你用心參與就肯定會(huì)有收獲,，不管是理論,，還是理論與實(shí)際的結(jié)合。

很多時(shí)候,，很多同學(xué)的心理問(wèn)題是我們沒(méi)辦法解決的,，但學(xué)院輔導(dǎo)員和學(xué)校學(xué)工部心理咨詢中心的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾。現(xiàn)在,，我的初步設(shè)想是組織好全體班委的工作,，讓大家各盡其責(zé)，召開一次有關(guān)大學(xué)生心理健康為主題的班會(huì),，做好同學(xué)們的心理思想溝通工作。我想我們既然一同從山南海北手持錄取通知書平安來(lái)到學(xué)校,，也要四年后大家一起拿著畢業(yè)證書平安的離開,。我會(huì)盡自己最大的努力，將這份工作做好,，讓同學(xué)們能夠快快樂(lè)樂(lè)的生活和學(xué)習(xí),，少些煩惱和憂傷。

班干部工作讓我相信只要真誠(chéng)待人,，便一定會(huì)有收獲,。能否建立一個(gè)和諧的班集體，班干部的作用巨大,。對(duì)于心理健康,，我們班干部的工作并沒(méi)有明確的項(xiàng)目，但我們能做的,，值得我們做的還有很多很多,。

生理健康教育心得體會(huì) 3

一、樹立現(xiàn)代兒童觀和教育觀

兒童觀是對(duì)兒童的總的認(rèn)識(shí)，即各種看待兒童觀點(diǎn)的總和;教育觀是在一定的兒童觀指導(dǎo)下,，對(duì)兒童的態(tài)度和所實(shí)施的教育思想,。科學(xué)的兒童觀和教育觀是教師開展小學(xué)生心理健康教育的前提,。

二,、創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境

創(chuàng)設(shè)優(yōu)美,、安全,、舒適的物質(zhì)環(huán)境。如校園的戶外場(chǎng)地富有變化,，則具有激發(fā)小學(xué)生多種經(jīng)驗(yàn),，誘發(fā)小學(xué)多種活動(dòng)行為的功能。在活動(dòng)場(chǎng)內(nèi),，設(shè)計(jì)豐富多彩的設(shè)備和材料,，使處處充滿綠色和生機(jī)。教室是小學(xué)生主要的活動(dòng)空間,，我們力爭(zhēng)使室內(nèi)寬敞明亮,，溫馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目標(biāo),、季節(jié)變化而變化,。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛(ài)，陶冶了小學(xué)生情操,，充實(shí)了小學(xué)生生活,，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣,。

三,、創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境

校園的教育教學(xué)精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園校風(fēng),、氛圍等,，它包括小學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和游戲的人文因素和活動(dòng)空間,。心理學(xué)家蘇霍姆林斯基對(duì)認(rèn)知與情感的關(guān)系,，作了這樣一個(gè)生動(dòng)而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知識(shí)的種子就播種在這個(gè)土地上,。”反過(guò)來(lái)講,，如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結(jié)不出“良好的發(fā)展”的果實(shí),。

1,、平等相待學(xué)生,，跨越陳舊的“代溝”

在課程改革環(huán)境下，要求教師轉(zhuǎn)變心態(tài),，改變以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度,，以親切的面孔、用平等,、和諧的口吻與學(xué)生交流,，縮短師生間的“心距”。良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證,。心理學(xué)研究表明：和諧,、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，而緊張,、冷漠的氣氛會(huì)大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情,。教學(xué)中，教師要扮演好一名引導(dǎo)者,、組織者,、協(xié)作者的角色，創(chuàng)造最佳的心理氛圍,，使學(xué)生情感得到體驗(yàn),，心靈得到溝通，理念得到認(rèn)同,，情緒得到調(diào)節(jié),，行為得到訓(xùn)練，讓學(xué)生充分地展示自我,，從而使學(xué)生能學(xué)得懂,、學(xué)得好、學(xué)得輕松,。

2,、師生真誠(chéng)相對(duì)，理解鑄就成長(zhǎng),。

在人際交往中，真誠(chéng)是最重要的,，要做到能理解別人,，設(shè)身處地為他人著想。作為教師,，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我,，用真誠(chéng)的愛(ài)去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí),、可信,。蒙臺(tái)梭利說(shuō)：“教師不僅是一個(gè)教師，還是一個(gè)心理學(xué)家，因?yàn)樗笇?dǎo)兒童的生活和心靈,。”開展心理健康教育有一個(gè)重要的原則就是理解,。成年人渴望理解，小孩更渴望理解,。許多成功的教育案例告訴我們：不理解何來(lái)教育,。我們只有通過(guò)各種途徑，深入地理解我們的學(xué)生,，才能達(dá)到成功教育的目的,。

3、傾注真心真愛(ài),，促進(jìn)感情內(nèi)化

師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情,，也是愛(ài)的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生,，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生,。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的.原因，心理上受到壓抑,，失去平衡,，性格比較孤僻，心理也比較脆弱,。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí),，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響,。如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心,、交流,，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感,，感知學(xué)生的內(nèi)心世界,，以老師真誠(chéng)的愛(ài)去關(guān)心、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生,，讓學(xué)生的心靈得以寄托,，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠,。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心,、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生,，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,，讓學(xué)生相信自己一定能行,，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

以上是我學(xué)習(xí)心理健康教育的幾點(diǎn)體會(huì),。在今后的工作中,，我將不斷地探索小學(xué)生心理健康教育的新方法，有效地促進(jìn)小學(xué)生的心理健康,，并帶動(dòng)他們的全面發(fā)展,。

生理健康教育心得體會(huì) 4

長(zhǎng)期以來(lái)，關(guān)心中學(xué)生成長(zhǎng)的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食,、身體,、學(xué)業(yè)成績(jī)以及升學(xué)就業(yè)等問(wèn)題上，忽略了與每個(gè)中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問(wèn)題,，面對(duì)時(shí)下中學(xué)生問(wèn)題日益增多,，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認(rèn)真重視的一個(gè)課題。加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣傳和教育,，這樣我們才能培養(yǎng)和造就21世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才,，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。

一,、中學(xué)學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題有以下幾個(gè)方面

1,、學(xué)習(xí)帶來(lái)的心理壓力大，對(duì)挫折承受力差,。學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈,，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張,，總擔(dān)心考試會(huì)失敗,，失掉“尖子”地位，受到老師,、父母的責(zé)備,，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮,，而一旦真的考試失敗,，就立即恢心喪氣，情緒十分低落,。“我是學(xué)校保送來(lái)的,，學(xué)習(xí)不好，我無(wú)臉見老師和校長(zhǎng)”,，“有時(shí)真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”,，表現(xiàn)為焦慮,、失意,、注意力不集中、對(duì)老師和同學(xué)的'言行敏感,、失眠,、神經(jīng)衰弱等癥狀。

2,、人際關(guān)系不協(xié)調(diào),。由于學(xué)習(xí)成績(jī)好，常受到老師和家長(zhǎng)贊揚(yáng),，加之是獨(dú)生子在家多為“太子”,、“千金”，自我中心意識(shí)強(qiáng),，人際交往能力弱,，不善于處理與同學(xué)、老師,、父母的關(guān)系,，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。一些學(xué)生的日常安排就是“家——學(xué)校”,，“家是吃飯和睡覺(jué)的地方,，學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方”，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”,，“我總加入不進(jìn)同學(xué)們的談話中”,，“我感到孤獨(dú)、寂寞”,。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安,，甚至恐怖感。

3,、自信心不足,。由于家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生的期望質(zhì)過(guò)高,，表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生(特別是優(yōu)生)的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少,，使學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺(jué)得自己智力不高”,，“自己考學(xué)肯定沒(méi)有希望了”于是灰心喪氣,，失去自信心。

4,、早戀問(wèn)題的困擾,。中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)異性的渴望不斷加強(qiáng),，導(dǎo)致“早戀問(wèn)題”,，成績(jī)開始下降,。

二、中學(xué)生心理健康教育實(shí)施的對(duì)策

對(duì)于廣大教育工作者而言,，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育,，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求,，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況,，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個(gè)方面入手。

1,、端正態(tài)度,，樹立理想，用信念指引人生方向,。

學(xué)校方方面面的工作,，都有一個(gè)重要屬性，那就是教育性,，因此,，調(diào)動(dòng)學(xué)校各個(gè)方面的力量，全面滲透,、多渠道,，全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。將心理教育分布在學(xué)校教育的各個(gè)方面,，要開展心理教育專業(yè)課實(shí)施心理輔導(dǎo),，在德育活動(dòng)中、在課外活動(dòng)中,、在勞技課中,、在學(xué)校的各項(xiàng)管理中滲透心理健康教育。讓學(xué)生們從古今中外,、身邊周圍的許許多多的鮮活的事例中感悟理想信念的寶貴與珍重,，努力創(chuàng)造屬于自己的快樂(lè)生活。當(dāng)他們的態(tài)度端正了,，理想確立了,，他們就會(huì)自覺(jué)形成免疫的抗體，百毒不侵,。

2,、加強(qiáng)家庭教育，家長(zhǎng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展

作為家長(zhǎng)應(yīng)從下面幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育：

(1)只重智育,，忽視心理健康教育的思想觀念要轉(zhuǎn)變,。

(2)以身作則，率先垂范。父母要求孩子做到的,，自己首先要做到,，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康,，孩子的心理才會(huì)健康。

(3)尊重孩子,，不走兩個(gè)極端,。孩子是父母的希望，家長(zhǎng)要尊重,，理解孩子,，和孩子進(jìn)行思想交流多給以鼓勵(lì)。

(4)家長(zhǎng)要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系,，取得與學(xué)校教育的一致性,。

家長(zhǎng)要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對(duì)孩子的教育活動(dòng),。如家長(zhǎng)會(huì),、家長(zhǎng)學(xué)校、座談會(huì)等,。

(5)對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問(wèn)題,，家長(zhǎng)要及時(shí)分析、及時(shí)引導(dǎo),、及時(shí)解決,，以免積少成多，日久天長(zhǎng),，釀成大禍,。

只有為青少年的成長(zhǎng)建立一個(gè)全社會(huì)的“保護(hù)網(wǎng)”，過(guò)濾社會(huì)有害物質(zhì),，還青少年一個(gè)潔凈的藍(lán)天,，同時(shí)加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就21世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步,。

生理健康教育心得體會(huì) 5

生理教育是一門以解釋人類生命的起源,、生長(zhǎng)和發(fā)育等生理現(xiàn)象為主的學(xué)科。通過(guò)學(xué)習(xí)生理教育,，我不僅對(duì)人體機(jī)能有了更深入的了解，而且也受益匪淺,。在學(xué)習(xí)和實(shí)踐過(guò)程中,，我收獲了許多心得體會(huì)和感悟。

首先,，生理教育讓我深刻認(rèn)識(shí)到人體的奇妙和復(fù)雜,。通過(guò)課本上的圖文深入淺出的講解,，我了解到了身體內(nèi)部各個(gè)器官之間的相互配合，每個(gè)器官所扮演的角色都是如此重要,。比如,，心臟作為人體的泵，不停地將血液推送到全身,，起著保證氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)的重要作用,。而肺部則負(fù)責(zé)呼吸，吸入新鮮空氣,，排出有害物質(zhì),。每一個(gè)器官都發(fā)揮著關(guān)鍵的作用，只有所有器官協(xié)同工作,，我們才能保持健康,。

其次，生理教育使我明白了保持身體健康的重要性,。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,，我了解到生活方式與健康的密切關(guān)系，比如飲食,、運(yùn)動(dòng)和作息等習(xí)慣,。只有我們合理安排飲食，攝入適量的營(yíng)養(yǎng)素,，才能使身體獲得充分的能量和養(yǎng)分,。此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)體力,，還能提高免疫力,，預(yù)防疾病的發(fā)生。而良好的作息習(xí)慣則可以保證我們有足夠的睡眠時(shí)間,，使大腦和身體得到充分休息,，保持精力充沛。因此,，我意識(shí)到要保持身體健康,，必須從生活方式入手，建立良好的生活習(xí)慣,。

此外,，生理教育讓我更加尊重并珍視人的生命。我們每個(gè)人的生命都是獨(dú)一無(wú)二的,，是無(wú)價(jià)之寶,。而理解生命的奧秘讓我更加珍惜它，充分認(rèn)識(shí)到我們的身體是如此寶貴。學(xué)習(xí)生理教育,，我深刻意識(shí)到身體的每一個(gè)細(xì)胞,、每一個(gè)器官都在默默為我們的生命活動(dòng)著，它們的平凡背后才有了偉大,。因此,，我學(xué)會(huì)了尊重每一位醫(yī)生、護(hù)士和科學(xué)家,，感嘆他們?yōu)槿祟惿龀龅木薮筘暙I(xiàn),。

最后，生理教育讓我產(chǎn)生了進(jìn)一步探索身體奧秘的熱情和興趣,。在學(xué)習(xí)生理教育的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)了生命是多么神奇和美妙的事物,。每個(gè)生理現(xiàn)象都有著豐富的內(nèi)涵和深刻的意義,。我渴望深入探索，了解更多有關(guān)身體機(jī)能的知識(shí),，希望有一天能為解決人類健康問(wèn)題做出一份自己的貢獻(xiàn),。因此，我決定繼續(xù)學(xué)習(xí)生理學(xué)或相關(guān)領(lǐng)域的知識(shí),，不斷拓展我的視野,，追求更高的目標(biāo)。

總之,，通過(guò)生理教育的`學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，我對(duì)人體的奇妙與復(fù)雜有了更深入的了解，也讓我明白了保持身體健康的重要性,，增強(qiáng)了對(duì)生命的尊重和珍視之情,，并激發(fā)了我對(duì)進(jìn)一步探索身體奧秘的熱情和興趣。生理教育給予了我很多心得體會(huì)和感悟,，這不僅是對(duì)知識(shí)的學(xué)習(xí),，更是對(duì)生命和健康的思考。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,，我相信自己能夠在健康的道路上越走越遠(yuǎn),，并為人類的生命做出一份自己的貢獻(xiàn)。

生理健康教育心得體會(huì) 6

眾所周知,，健康的體魄和生活方式是全面發(fā)展的首要前提,，也是衡量人才質(zhì)量的主要標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生健康教育,，以傳授健康知識(shí),、建立衛(wèi)生行為、改善環(huán)境為核心內(nèi)容。有計(jì)劃,、有目的,、有評(píng)價(jià)地進(jìn)行健康教育，能夠增進(jìn)大學(xué)生的衛(wèi)生知識(shí),，幫助大學(xué)生自覺(jué)選擇健康的行為和生活方式,，樹立現(xiàn)代的健康意識(shí)，從而促進(jìn)身心健康,，改善生活質(zhì)量,。

雖然我們只學(xué)習(xí)了短短的幾節(jié)課，卻使我了解到許多知識(shí),，在這里主要談自救互救,，艾滋病，傳染病和口腔保健,。

首先是生命體征和自救互救,。生命體征包括意識(shí)、呼吸,、體溫,、脈搏、血壓,、瞳孔,。人體通過(guò)吸入氧氣呼出二氧化碳，從而維持人的正常生理功能,，正常成年人在安靜狀態(tài)下每分鐘呼吸16～20次,，節(jié)律均勻，深淺適宜,。正常脈搏次數(shù)與心跳次數(shù)相一致,，而且節(jié)律均勻，間隔相等,，正常成年人心率60～100次/分,，大多數(shù)60～80次/分，女性稍快,。常用的急救方法有心肺復(fù)蘇術(shù),，即胸外心臟按壓與人工呼吸的'合并使用。在進(jìn)行人工呼吸時(shí)要注意,，將病人仰臥平地上,，除去口腔異物，每次吹氣1～1.5秒,，讓病人肺內(nèi)氣回縮排盡,，再重復(fù)吹氣,，每分鐘10～12次。胸外心臟按壓的位置必須準(zhǔn)確,，不準(zhǔn)確容易損傷其他臟器,。

其次就是艾滋病，即獲得性免疫缺陷綜合征,，AIDS,。HIV本身并不會(huì)引發(fā)任何疾病，而是當(dāng)免疫系統(tǒng)被破壞后,，人體由于抵抗能力過(guò)低,，喪失復(fù)制免疫細(xì)胞的機(jī)會(huì)，從而感染其他的疾病導(dǎo)致各種復(fù)合感染而死亡,。他在人體內(nèi)的潛伏期平均為12年至13年,。它只能在血液和體液中活的細(xì)胞中生存，不能在空氣中水中和食物中存在,，在室溫下,，液體環(huán)境中的HIV可以存活十五天，被它污染的物品至少在三天內(nèi)有傳染性,。它非常脆弱，液體中的HIV加熱到五十六度十分鐘即可滅活,，如果煮沸,，可迅速滅活，三十七度時(shí),，用常用消毒劑處理十分鐘,，立刻滅活。它的傳播主要有性傳播,，血液傳播,，母嬰傳播，以及其他途徑,。我國(guó)預(yù)防艾滋病的策略是：預(yù)防為主,，宣傳教育為主，動(dòng)員全社會(huì)參與,，實(shí)行綜合治理,。

最后是常見傳染病的防御知識(shí)，傳染病,，即傳染性疾病,，由病原引起的，能在人與人,、動(dòng)物與動(dòng)物或人與動(dòng)物之間相互傳染的疾病,，它是許多種疾病的總稱,。根據(jù)我國(guó)法律規(guī)定，傳染病按其報(bào)告的病種類分為甲類,、乙類和丙類,，共38種，常見的SARS,，病毒性肝炎(甲乙丙丁戊型肝炎)傳染病在人群中的發(fā)生,，必須具備傳染源、傳染途徑和易感人群,。常見的控制方式是,，對(duì)病人要早發(fā)現(xiàn)、早診斷,、早報(bào)告,、早隔離、早治療,，做到五早,，才能控制傳染源，通過(guò)采用藥物或其他措施滅鼠,、防蟲,、殺蟲、驅(qū)蟲,，大力開展衛(wèi)生運(yùn)動(dòng),，來(lái)切斷傳播路徑，防止傳染病擴(kuò)散和蔓延,。實(shí)踐證明消毒,、殺蟲措施是行之有效的。

總之,通過(guò)學(xué)習(xí)大學(xué)生健康教育課程,我們提高了健康知識(shí)水平,改善了對(duì)待個(gè)人和公共衛(wèi)生的態(tài)度,增強(qiáng)了自我保健能力和對(duì)社會(huì)健康的責(zé)任感,有效預(yù)防了心理疾病,，促進(jìn)了心理健康,形成了有益于個(gè)人,、集體和社會(huì)的健康行為和生活習(xí)慣，降低了常見病的發(fā)病率,。因此,開展這門課是十分有意義,。

生理健康教育心得體會(huì) 7

隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，人們對(duì)于生理倫理的關(guān)注逐漸加強(qiáng),。生理倫理教育作為一門重要課程,，起到了對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育的作用，有助于培養(yǎng)學(xué)生正確的性觀念,，提高他們的自我保護(hù)能力,。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我對(duì)這門課程有了一些新的認(rèn)識(shí)和體會(huì),。

首先,，生理倫理教育是關(guān)于人體發(fā)育和性健康的專業(yè)知識(shí),。在這門課程中，我們學(xué)習(xí)了人體生殖系統(tǒng)的構(gòu)成和功能,，了解了性與性別的區(qū)別,，掌握了性別間相互溝通的方法。通過(guò)學(xué)習(xí),，我們對(duì)自己的身體有了更深入的了解,，也更加明白了保護(hù)自己的重要性。我們知道了性傳播疾病的危害和預(yù)防方法,，明白了保護(hù)自己的責(zé)任和義務(wù),。這使得我們?cè)诿媾R性問(wèn)題時(shí)能夠從容應(yīng)對(duì)，做出正確的選擇,。

其次,，生理倫理教育強(qiáng)調(diào)自我保護(hù)和自我尊重。在課堂上,，我們學(xué)習(xí)了如何有效地拒絕不合適的性行為和騷擾,，學(xué)會(huì)了保護(hù)自己的身體邊界。這樣的教育讓我們明白,，無(wú)論何時(shí)何地,，我們都應(yīng)該保護(hù)自己的尊嚴(yán)和權(quán)益。同時(shí),，我們也學(xué)會(huì)了尊重他人的選擇和權(quán)利,，不侵犯他人的自由。這樣的價(jià)值觀讓我們?cè)谏鐣?huì)交往中更加理性和寬容,，有助于建立和諧的人際關(guān)系,。

生理倫理教育還強(qiáng)調(diào)性別平等和尊重異性,。在這門課程中,，我們了解到性別平等是現(xiàn)代社會(huì)的基本原則之一。我們應(yīng)該不分性別地對(duì)待他人,，尊重他人的選擇和權(quán)利,。通過(guò)學(xué)習(xí)，我們摒棄了性別刻板印象,，不再將男性和女性刻意區(qū)分,，而是看待每個(gè)人作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。這樣的思維方式使我們更加開放和包容,，能夠更好地與異性交流和合作,。

此外，生理倫理教育也注重情感和婚戀教育,。在課程中,，我們學(xué)習(xí)了如何建立健康的.戀愛(ài)關(guān)系,，如何處理性與愛(ài)的關(guān)系。我們加深了對(duì)婚姻和家庭的理解,，明白了家庭的重要性和構(gòu)成,。通過(guò)與同學(xué)們的討論和交流，我們也獲得了不少婚姻和家庭的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),。這對(duì)于我們未來(lái)的婚姻和家庭生活起到了積極的影響,，使我們能夠更加理性地面對(duì)婚姻關(guān)系的問(wèn)題，更好地處理家庭矛盾,。

最后,，生理倫理教育是一門實(shí)用的課程。無(wú)論是從學(xué)生還是社會(huì)的角度來(lái)看,，生理倫理教育都具有重要的現(xiàn)實(shí)意義,。通過(guò)這門課程的學(xué)習(xí)，我們擺脫了對(duì)性的迷茫和陌生感,，擁有了一些實(shí)用的知識(shí)和技能,，能夠更加理性和健康地面對(duì)自己的性生活和與他人的性關(guān)系。這對(duì)于我們的身心健康和個(gè)人發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用,。同時(shí),，從社會(huì)角度來(lái)看，健康的性觀念和行為能夠減少性相關(guān)問(wèn)題的發(fā)生,，提高社會(huì)的整體文明程度,。

綜上所述，生理倫理教育對(duì)于我們的成長(zhǎng)和發(fā)展具有重要的意義,。通過(guò)這門課程的學(xué)習(xí),，我們不僅掌握了一些專業(yè)知識(shí)，更培養(yǎng)了正確的性觀念和性行為習(xí)慣,，提高了自我保護(hù)能力,。這對(duì)于我們未來(lái)的人際關(guān)系、家庭生活和社會(huì)發(fā)展都具有積極的影響,。因此,，我們應(yīng)該重視生理倫理教育，將其作為健康成長(zhǎng)的一部分,，讓它成為我們生活中的重要組成部分,。