人生天地之間，若白駒過隙,，忽然而已,，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲,，一起對今后的學(xué)習(xí)做個計劃吧,。優(yōu)秀的計劃都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢,？那么下面我就給大家講一講計劃書怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧。

教師信息化素養(yǎng)提升研修計劃篇一

1,、進一步研讀《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》,，深入理解、掌握新課程的四個基本理念,。

2,、學(xué)習(xí)新教材，走進新教材,，把握教材的特點,。

3、結(jié)合學(xué)情,，探索閱讀教學(xué)的有效途徑,，提高語文教學(xué)質(zhì)量。

4,、探索適合學(xué)生運用的教學(xué)方法,，使學(xué)生更加愿學(xué)、樂學(xué),。

5,、更好地運用電子備課平臺和教學(xué)課件,，以突出重點，突破難點,。

二,、研修方式：

1.在研讀《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)新教材,，通過與舊教材比較,，把握新教材的編排體系。

2.教師要掌握每一單元的教學(xué)重點和難點,，及知識的生長點,，達到掌握傳授知識的深淺程度。

3.教師在傳授知識的同時,，更要注重對學(xué)生數(shù)學(xué)素養(yǎng)的培養(yǎng),，及自學(xué)能力的培養(yǎng)和終身學(xué)習(xí)的意識的養(yǎng)成。

4.認(rèn)真總結(jié)課改中遇到的實際問題及解決辦法,，并形成書面材料,，在不斷反思中積累經(jīng)驗，提高教育教學(xué)水平,。

三.研修時間

__年_月——20__年_月

四. 具體措施

1.備好課是上好課的關(guān)鍵,，每位學(xué)員在教學(xué)中做到認(rèn)真?zhèn)浜妹恳惶谜n，仔細發(fā)掘教材,，及時寫好教學(xué)心得(即教學(xué)反思),。

2.學(xué)員之間在平時的教學(xué)中，互相合作聽聽彼此的家常課,，多交流,，多討論，努力做到互相幫助,，揚長避短,，共同進步。每位學(xué)員一年至少上好一堂公開課,，爭取一個學(xué)期上一堂交流課,，課后班內(nèi)進行說課，評課并邀請導(dǎo)師聽課指導(dǎo),。

3.小組內(nèi)定期互相交流教學(xué)心得,，教學(xué)困惑，并組織和導(dǎo)師見面,，由導(dǎo)師現(xiàn)場指導(dǎo),，幫助學(xué)員解決疑難。

4.以教學(xué),、科研的反思,、總結(jié)為主線進行研究性學(xué)習(xí),。在研修期間，認(rèn)真聽課,，課后對任課教師進行交流,、指導(dǎo)，并作好課堂記錄和評課要點,。

5.以課例為載體，立足提升,。

在研修期間,，進行探究性教學(xué)設(shè)計，與學(xué)員們一起聽課,、評課,，在課例設(shè)計與研究中體會和領(lǐng)悟具體的教學(xué)課例所蘊涵的發(fā)展理念、修正認(rèn)知結(jié)構(gòu)及專業(yè)理論,，使自己不斷構(gòu)建理論和專業(yè)成長,。

6.每個月根據(jù)學(xué)員所授的內(nèi)容，寫一篇“最滿意的教案”,，教學(xué)故事,，教學(xué)隨想或教學(xué)心得體會等的教學(xué)摘要，定期發(fā)到導(dǎo)師的信箱(各學(xué)員自己保存好底稿),，由導(dǎo)師指導(dǎo),。

7. 切入一個課例，尋找現(xiàn)實與理念的差距,。

在導(dǎo)師指導(dǎo)下,，精心設(shè)計，展示一節(jié)反映本人教學(xué)思想,、教學(xué)風(fēng)格的數(shù)學(xué)示范課,，并作好教學(xué)反思，并與學(xué)員們課后進行互評,，使理論和實踐緊密結(jié)合,。

8.每個星期爭取讀一篇與數(shù)學(xué)教學(xué)有關(guān)的文章，并做好相關(guān)的摘錄,，一個學(xué)期至少讀一本好書,，期末寫好讀書心得(即讀后感)。

9.一個學(xué)年各學(xué)員至少寫一篇教學(xué)論文,。把一個學(xué)年的教學(xué)摘要和論文整理后編成冊,，以供學(xué)習(xí)交流參考。

10.認(rèn)真作好研修總結(jié),。

教師信息化素養(yǎng)提升研修計劃篇二

為了更好地適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)的需要,，努力提高自身修養(yǎng),，并在科研、課題上有所發(fā)展,，在今后的工作中,，我將從以下幾方面進修：

一、勤于學(xué)習(xí),，豐富自己的理論素養(yǎng)

1,、堅持閱讀專業(yè)相關(guān)知識的書籍，及教育教學(xué)理論書籍,，并且廣泛了解其他專業(yè)的知識擴大自己的知識面從努力從各方面充實自己,，以不斷給學(xué)生新信息、新知識,，使課堂教學(xué)常教常新,。

2、借助網(wǎng)絡(luò)平臺與時俱進,，了解學(xué)科的發(fā)展動向和最新的研究成果,，并建立自己的教育博客。

3,、做一名學(xué)習(xí)型的教師,，利用課余時間，進修個人學(xué)歷,，提升個人的文化修養(yǎng),。

4、積極參加校內(nèi)外的聽課活動,，多向經(jīng)驗豐富的教師請教,。

二、善與反思,，深刻省察自己的教育教學(xué)策略

1,、做一名善于反思，勤于積累的教師,。

2,、反思教學(xué)過程中的得失，反思教育學(xué)生的點滴,，在反思中感悟,，寫出高質(zhì)量的教學(xué)隨筆、教育故事等,。

3,、探索教學(xué)規(guī)律，努力形成自己的教學(xué)風(fēng)格和特色,，成為一名優(yōu)秀教師,。

三,、打造精彩課堂，提升課堂教學(xué)能力

1,、在總結(jié)自身的教學(xué)特點基礎(chǔ)上,，大膽創(chuàng)新提高課堂教學(xué)效率,使自己的教學(xué)有一定的特色。

2,、積極參與各類公開課,、展示課、評優(yōu)課活動,，每學(xué)期堅持上一節(jié)公開課或研討課,。

四、樂于研究,，增強教育科研能力

1、積極參與教育教學(xué)研究與學(xué)校課題研究,，申報科研課題,，把教研和科研結(jié)合起來。

2,、在平時的教學(xué)中,，把自己的行動和研究結(jié)合起來，不斷地總結(jié),，發(fā)現(xiàn)問題就研究問題,，最終解決問題，改進教育教學(xué),。

3,、研究過程有序，每個階段做到有計劃,、有總結(jié),。邊研究邊反思，記錄研究過程中的實踐體會,。

4,、搞好成果檔案,、課題檔案,、文件檔案、資料檔案建設(shè),。做到資料齊全,、規(guī)范、及時,，做到資料管理規(guī)范化,，力爭現(xiàn)代化,。

總之，我將以做科研型教師為目標(biāo),，在教學(xué)實踐中,，自覺反思，深入研究,。不斷發(fā)現(xiàn),、改進和解決教育教學(xué)過程中的實際問題，提高教學(xué)效率,，堅持用研究的眼光,、研究的態(tài)度、研究的方式來從事教學(xué)活動的工作狀態(tài),，形成教育,、教學(xué)、研究,、學(xué)習(xí)一體化的工作生活方式,。

教師信息化素養(yǎng)提升研修計劃篇三

1.多多傾聽他人的意見

對講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑，及時上網(wǎng)查詢并向同行請教,，努力向?qū)で髮＜規(guī)椭鉀Q,。積極參與研修班的各項研討活動，努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí),，拿出自己的問題請教各位學(xué)員,，與各位學(xué)員共同探討。

2.不斷反思提升自己

加強業(yè)務(wù)進修,，主動關(guān)心國內(nèi)外及周圍教育信息和專業(yè)理論,，每周至少抽出幾個小時，并通過多種途徑,，如中學(xué)信息技術(shù)教學(xué)相關(guān)的刊物,、多媒體技術(shù)、觀摩,、聽講座,，上網(wǎng)等，汲取信息技術(shù)學(xué)科的新知識,、新技能,。

利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué)，充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢,，積極參與在線研討,。

在多媒體教學(xué)環(huán)境中，合理利用軟件、數(shù)字教育資源,，優(yōu)化課堂教學(xué),，提高自己的課堂效率。

利用網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺,，有效開展自主,、合作、探究等學(xué)習(xí)活動,，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和綜合能力。

利用教師網(wǎng)絡(luò)研修社區(qū),，養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)習(xí)慣,，樹立終身學(xué)習(xí)的理念，為自身的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ),。

3.積極學(xué)習(xí)充實自己

珍惜這次培訓(xùn)提升機會,，認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項要求，每天擠出時間上網(wǎng)學(xué)習(xí),，專心聽講,，認(rèn)真聆聽專家報告，并做好必要的記錄,。無論專家報告何種風(fēng)格,，都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路,，融入專家講解思路,，內(nèi)化成自身的知識，彌補自己專業(yè)知識的不足,。

積極參加教育科研能力研修，樹立教研科研意識,，把研修和教育科研緊密結(jié)合,，每期至少撰寫一篇教學(xué)論文或者教學(xué)設(shè)計，積極參加教育系統(tǒng)組織的教科研成果征集活動,。

我的具體措施是：

1.每天利用一定時間登陸網(wǎng)絡(luò)研修平臺,，認(rèn)真完成培訓(xùn)期間各項任務(wù)及作業(yè),。

2.認(rèn)真聆聽專家們視頻講座,，做好筆記,，并把理論運用于實踐,，提高自己業(yè)務(wù)水平。

3.培訓(xùn)期間多與同行研討交流,，取長補短，不斷總結(jié)和反思,，力爭讓信息技術(shù)更好的服務(wù)我們的教學(xué),。

4.多閱讀信息技術(shù)方面的書籍，掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和方法,，提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力水平,。

總之，我決心不斷學(xué)習(xí),，不斷更新,，豐富自己的文化積淀，充盈自己的底氣,，增強自己的理論底蘊,，提高教育教學(xué)能力，結(jié)合教學(xué)實際,，努力學(xué)習(xí)信息技術(shù),，并學(xué)以致用!

教師信息化素養(yǎng)提升研修計劃篇四

校本研修是一個學(xué)校的的活力和發(fā)展前景所在。通過校本研修,，可以隨時解決在新課程改革過程中出現(xiàn)的教育教學(xué)問題,，不斷提升教師的理論水平和教育實踐能力，促進學(xué)校的教育教學(xué)質(zhì)量的提高,。

一,、指導(dǎo)思想

根據(jù)學(xué)校創(chuàng)建區(qū)實驗性、示范性高中規(guī)劃的實際,，結(jié)合學(xué)校師資隊伍建設(shè)規(guī)劃的要求,，以及著眼于學(xué)校第三次機構(gòu)改革，基于《上體附中數(shù)字化校園平臺》的開發(fā)與使用,，結(jié)合我校的實際情況,，本學(xué)期將繼續(xù)以新課程改革為指導(dǎo),，著眼于教育教學(xué)實踐中出現(xiàn)的問題,，通過校本研修,，提高校本培訓(xùn)的實效性,，聚焦課堂,，改進教學(xué)行為,，提高教師的專業(yè)素質(zhì)和教學(xué)質(zhì)量,，努力打造出具有我校特色的校本研修模式,。

二、校本研修目標(biāo)

1,、推進新課程改革,，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，建設(shè)有自身特色的學(xué)校,。

2,、完善校本研修制度、拓展校本研修途徑,、建立校本研修機制,。

3、結(jié)合教育教學(xué)實踐中的具體問題,，通過實踐,、研討等活動方式，提高研修的質(zhì)量,，促進教學(xué)發(fā)展,。

4、建立一支師德高尚,，素質(zhì)良好,、能適應(yīng)現(xiàn)代化教育要求的反思型、科研型,、學(xué)習(xí)型的教師隊伍,。

三、校本研修原則

1,、全員參與的原則

要求每位在崗教師都按區(qū)教育主管部門和學(xué)校規(guī)定的研修活動,，教師還應(yīng)根據(jù)自身的教育教學(xué)實踐，不斷反思,、改進,。

2,、教研研討和教育教學(xué)實踐相結(jié)合的原則

從當(dāng)前學(xué)校教育教學(xué)中的熱點,、難點問題及個人在教育教學(xué)中所面對的困惑出發(fā)，以實踐——研討——實踐的方式進行教育教學(xué)探究,，全面推進新課程改革在我校的實施,。

四、校本研修制度及措施

(一)研修人員

本學(xué)期繼續(xù)在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教導(dǎo)處的指導(dǎo)下,，以學(xué)科組為基礎(chǔ),，以教師個人的教育教學(xué)實踐作為教研的主要形式，通過教研活動,，進一步完善校本研修,。

(二)研修制度

1、制定校本學(xué)習(xí)制度。學(xué)校安排每周五第七節(jié)進行學(xué)科組活動,。

2,、校領(lǐng)導(dǎo)既是各學(xué)科教研的倡導(dǎo)者，又是參與者,、指導(dǎo)者,。主管領(lǐng)導(dǎo)每周聽課4節(jié)，教導(dǎo)主任每周聽課至少6節(jié),，教師每周聽課3節(jié),，聽課記錄要詳細，并提出改進性意見,。

(三)校本研修內(nèi)容及措施

本學(xué)期,，校本研修內(nèi)容是繼續(xù)加強師德建設(shè)，進行新課程實踐,，利用新技術(shù),，開展教研活動，提高教學(xué)質(zhì)量,，推進教學(xué)發(fā)展,。

1、學(xué)習(xí)法律法規(guī),，增強師德修養(yǎng),，做優(yōu)秀教師。

2,、學(xué)習(xí)新課程,，加強理論修養(yǎng)。

3,、學(xué)習(xí)新技術(shù),，改進教學(xué)手段。

4,、優(yōu)化課堂教學(xué),，提高教學(xué)質(zhì)量。

教師信息化素養(yǎng)提升研修計劃篇五

我是一名初中英語教師,，擔(dān)任初二的英語教學(xué)工作,。在以往的課堂教學(xué)中信息技術(shù)應(yīng)用得不多，信息技術(shù)并沒有發(fā)揮它應(yīng)有的作用,。根據(jù)這次“信息技術(shù)應(yīng)用能力診斷測評”結(jié)果,，我認(rèn)為我自己應(yīng)用信息技術(shù)的能力還有待于提高，對于應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂,、應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式和應(yīng)用信息技術(shù)促進教師專業(yè)能力發(fā)展等方面的專業(yè)知識內(nèi)容非常欠缺,，我的信息技術(shù)應(yīng)用能力水平還有很大的提升空間,。

一、自我分析：

成功的起始點乃自我分析,，成功的秘密則是自我反省,。

1、應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力,。課堂教學(xué)永遠是一門遺憾的藝術(shù),，目前我應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力還遠遠不足，距實現(xiàn)信息技術(shù)與教學(xué)深度融合還有很大差距,，存在顧此失彼現(xiàn)象,。

2、應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式能力,。信息技術(shù)為學(xué)生自主學(xué)習(xí)提供了廣闊的天空,，但由于受傳統(tǒng)“一支粉筆一本教科書”的填鴨式教學(xué)的影響，我在轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式上還存在很多問題,，過多的包辦代替注重知識的傳授而忽視能力培養(yǎng),。

3、應(yīng)用信息技術(shù)促進教師專業(yè)發(fā)展能力,。我們提倡終身教育,，而終身教育本身離不信息技術(shù)，網(wǎng)絡(luò)具有其強大的傳輸功能,，網(wǎng)絡(luò)對促進教師專業(yè)發(fā)展十分重要,，不出就能實現(xiàn)教學(xué)相長，而我在此方面還十分欠缺,，網(wǎng)友少參加學(xué)習(xí)團體也少,。

二、發(fā)展目標(biāo)：

目標(biāo)是前進的動力,，通過本次培訓(xùn),，我希望能在應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力和應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式能力兩方面得到顯著的提高。真正掌握信息技術(shù)在課堂上的應(yīng)用能力,。

1,、提高技術(shù)素養(yǎng)，了解相關(guān)知識,。了解多媒體教學(xué)環(huán)境的類型與功能,，熟練操作常用設(shè)備,。掌握互聯(lián)網(wǎng),、移動設(shè)備及其他新技術(shù)的常用操作。

2,、掌握有正確方法,，進行有效的課前計劃和準(zhǔn)備,。

3、掌握有正確方法,，進行有效的課前計劃和準(zhǔn)備,。

4、掌握有正確方法,，進行有效的課前計劃和準(zhǔn)備,。

5、提高運用信息技術(shù)的能力,，依托學(xué)習(xí)共同體,，促進自身專業(yè)成長。

三,、行動計劃

知知者不如好知者,，好知者不如樂知者。我在這次學(xué)習(xí)中會積極學(xué)習(xí),、聆聽請教,、反思提升。在學(xué)習(xí)中我也會遇到一些問題,，比如時間不夠用,，、缺少名師,，我擔(dān)任兩個班的英語教學(xué)任務(wù),，時間比較緊，身邊缺少信息技術(shù)應(yīng)用名師,，在黑暗中摸索,。 在這次學(xué)習(xí)中我會通過多種途徑獲取數(shù)字教育資源，掌握加工,、制作和管理數(shù)字教育資源的工具與方法,。設(shè)計有效實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的信息化教學(xué)過程。設(shè)計有助于學(xué)生進行自主,、合作,、探究學(xué)習(xí)的信息化教學(xué)過程與學(xué)習(xí)活動。設(shè)計學(xué)習(xí)指導(dǎo)策略與方法,，促進學(xué)生的合作,、交流、探索,、反思與創(chuàng)造,。利用技術(shù)支持，改進教學(xué)方式,，有效實地實施課堂教學(xué)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式,，有效開展學(xué)生自主,、合作、探究學(xué)習(xí),。嘗試?yán)眉夹g(shù)工具收集學(xué)生學(xué)習(xí)過程信息,，并能整理與分析，發(fā)現(xiàn)教學(xué)問題,，提出針對性的改進措施,。利用教師網(wǎng)絡(luò)研修社區(qū)，積極參與技術(shù)支持的專業(yè)發(fā)展活動,，養(yǎng)成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)的習(xí)慣,。

教師信息化素養(yǎng)提升研修計劃篇六

“校本研修”作為一種新的促進教師專業(yè)成長和促進學(xué)校自主發(fā)展的重要方式和有效策略,，已經(jīng)伴隨著課程改革的春風(fēng),，走進了校園,，為教師營造了一個學(xué)習(xí)型的文化氛圍,，構(gòu)建了一個專業(yè)發(fā)展的自我反思平臺。在新課程理念的引領(lǐng)下,，作為一名農(nóng)村中學(xué)的信息技術(shù)教師,，我將在教育教學(xué)工作中認(rèn)真踐行校本教研工作,，不斷提升教育教學(xué)技能,。我個人的校本研修計劃如下：

一、校本研修的基本內(nèi)容

1,、信息技術(shù)教學(xué)研究的最新動態(tài)與成果;

2,、信息技術(shù)新課程標(biāo)準(zhǔn)

3、教育政策法規(guī);

4,、教師職業(yè)道德;

5,、校本課程的研究與開發(fā);

6,、學(xué)生成長與身心發(fā)展;

7,、教師心理調(diào)試與情緒控制;

8,、教學(xué)藝術(shù)與教學(xué)風(fēng)格,。

二,、具體措施

1,、加強理論學(xué)習(xí),，豐富理論基礎(chǔ),。認(rèn)真學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德、教育政策法規(guī)等,，每期有一本學(xué)習(xí)筆記,。

2、加強業(yè)務(wù)進修,，主動關(guān)心國內(nèi)外及周圍教育信息和專業(yè)理論,，每周至少抽出幾個小時,，并通過多種途徑，如中學(xué)信息技術(shù)教學(xué)相關(guān)的刊物,、多媒體技術(shù)、觀摩,、聽講座，上網(wǎng)等,，汲取信息技術(shù)學(xué)科的新知識,、新技能,。

3,、積極參加學(xué)校的常規(guī)教研活動，主動承擔(dān)學(xué)校組織的研究課,、示范課等,，在實踐活動中豐富自己的教學(xué)經(jīng)驗。每周至少聽課一節(jié),，通過聽課、評課等形式,，不斷提升自己的課堂教學(xué)技能,。

4,、積極參加教育科研能力研修，樹立教研科研意識,，把研修和教育科研緊密結(jié)合,，每期至少撰寫一篇教學(xué)論文或者教學(xué)設(shè)計,，積極參加教育系統(tǒng)組織的

教科研成果征集活動,。

5、以新的教育理念為指導(dǎo),，以課堂為主陣地,，積極踐行“高效課堂模式”，精心設(shè)計教學(xué)流程,，課堂教學(xué)中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用,，對每一次的教學(xué)活動認(rèn)真反思，做好記錄,，以便發(fā)現(xiàn)問題,、解決問題,、不斷進步,。

6,、積極參加上級教育主管部門組織的教師在崗培訓(xùn),，遠程教育培訓(xùn)，認(rèn)真完成作業(yè),。

7,、樹立現(xiàn)代學(xué)生觀，學(xué)會以發(fā)展的眼光看待每一個學(xué)生,。相信學(xué)生的巨大潛能，并努力去探索發(fā)掘;在教育教學(xué)活動中發(fā)揚學(xué)生的主體精神,，促進學(xué)生的主體發(fā)展，努力做到因材施教,。

8、利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué),，充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢,，積極參與在線研討。

總之,，我決心不斷學(xué)習(xí),，不斷更新,，豐富自己的文化積淀,，充盈自己的底氣,，增強自己的理論底蘊,，提高教育教學(xué)能力,，結(jié)合教學(xué)實際，把個人的校本研修工作做好!

篇二：

隨著課程改革的深入，對我們教師的教學(xué)理念,，教學(xué)方式都有了更高的要求與轉(zhuǎn)變,。以我現(xiàn)有的文化知識、教育思想和教育理念,、現(xiàn)代教育技術(shù)的運用等方面,，已跟不上高質(zhì)量的推進素質(zhì)教育的需要。為了促進教學(xué)實踐與理論的結(jié)合,，提高自己的政治,、業(yè)務(wù)水平和師德修養(yǎng),，使自己的教育教學(xué)行為更能符合時代的要求,，首先要腳踏實地的抓好自己業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),，通過自主學(xué)習(xí)來滿足現(xiàn)代教育的需要，全面提高教學(xué)質(zhì)量,。讓自已在平時的教育,、教學(xué)工作中更加得心應(yīng)手，以滿足學(xué)校教育教學(xué)工作的需要,，特制訂個人學(xué)習(xí)計劃：

一,、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、加強學(xué)習(xí),，掌握正確的教育觀點,。

2、了解教育工作的基本規(guī)律和基本方法,，進行教育實踐,。

3、了解學(xué)科的發(fā)展動向和最新的研究成果,。

4,、將掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學(xué)的實際能力。

5,、進一步提高現(xiàn)代信息意識,，提高現(xiàn)代信息技術(shù)水平，能對計算機進行必要的維護,，會熟練使用辦公軟件進行文字處理,，素材加工，課件修改,、制作,，網(wǎng)絡(luò)資源搜索等,。

二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：

(一)豐富教育教學(xué)理論

閱讀相關(guān)的教育書籍如《教育新理念》,、《教師專業(yè)化的理論與實踐》,、《現(xiàn)代代藝術(shù)的理論與實踐》、《教學(xué)理論：課堂教學(xué)的原理,、策略與研究》,、《愛心與教育》、《電腦報》等,。

(二)提高現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用能力

繼續(xù)學(xué)習(xí)相關(guān)的課件制作方法如：photoshop,、flash等軟件的學(xué)習(xí);用dreamweaver制作靜態(tài)網(wǎng)頁;音頻視頻處理軟件的使用編輯;計算機的保養(yǎng)與維修等。

(三)繼續(xù)加強個人師德的修養(yǎng),，學(xué)習(xí)先進個人的事跡

三,、學(xué)習(xí)措施

1、利用課余時間堅持每周進行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),，做到定時,、定內(nèi)容,，學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進課程的信息報道,。充分集中時間學(xué)習(xí)相關(guān)的信息技術(shù)與專業(yè)的練習(xí)，確保課課有輔助教學(xué)的多媒體課件,。

2,、及時對每天的教育教學(xué)活動進行反思，用筆隨時記錄下來抽時間整理,，并爭取與同行們進行交流，共同切磋,，共同進步,。

3、虛心向各科教師學(xué)習(xí)優(yōu)秀的教育經(jīng)驗,，提高自身的業(yè)務(wù)水平,。平時加強校內(nèi)外聽課，虛心與本校同學(xué)科教師交流上課心得,，取長補短,，盡量擠時間爭取去聽課，吸收別人的先進經(jīng)驗,，提高教學(xué)水平,。

4、多聽教學(xué)水平較高的教師上公開課,，通過集體備課,、交流學(xué)習(xí)等形式，提高教師的業(yè)務(wù)水平。

5,、規(guī)范自己的言行,，做學(xué)生的表率。積極參加培訓(xùn)活動,，提高自己的師德修養(yǎng),，在此過程中，學(xué)習(xí)正確處理師生之間,、教師之間,、教師與家長之間及與社會之間的關(guān)系。

四,、學(xué)習(xí)安排：

時間,、學(xué)習(xí)內(nèi)容

20xx.9閱讀《現(xiàn)代代藝術(shù)的理論與實踐》、《教育新理念》《電腦報》

20xx.10photoshop繪圖軟件的學(xué)習(xí)

20xx.11photoshop繪圖軟件的學(xué)習(xí)

20xx.12音頻視頻處理軟件的使用編輯

20xx.3《愛心與教育》,、flash動畫的制作

20xx.4flash動畫的制作

20xx.5學(xué)習(xí)用dreamweaver制作靜態(tài)網(wǎng)頁

20xx.6計算機的保養(yǎng)與維護

篇三：

“校本研修”作為一種新的促進教師專業(yè)成長和促進學(xué)校自主發(fā)展的重要方式和有效策略,，已經(jīng)伴隨著課程改革的春風(fēng)，走進了校園,，為教師營造了一個學(xué)習(xí)型的文化氛圍,，構(gòu)建了一個專業(yè)發(fā)展的自我反思平臺。在新課程理念的引領(lǐng)下,，作為一名農(nóng)村中學(xué)的信息技術(shù)教師,，我將在教育教學(xué)工作中認(rèn)真踐行校本教研工作，不斷提升教育教學(xué)技能,。我個人的校本研修計劃如下：

一,、校本研修的基本內(nèi)容

1、信息技術(shù)教學(xué)研究的最新動態(tài)與成果;

2,、信息技術(shù)新課程標(biāo)準(zhǔn)

3,、教育政策法規(guī);

4、教師職業(yè)道德;

5,、校本課程的研究與開發(fā);

6,、學(xué)生成長與身心發(fā)展;

7、教師心理調(diào)試與情緒控制;

8,、教學(xué)藝術(shù)與教學(xué)風(fēng)格,。

二、具體措施

1,、加強理論學(xué)習(xí),，豐富理論基礎(chǔ)。認(rèn)真學(xué)習(xí)教師職業(yè)道德,、教育政策法規(guī)等,，每期有一本學(xué)習(xí)筆記,。

2、加強業(yè)務(wù)進修,，主動關(guān)心國內(nèi)外及周圍教育信息和專業(yè)理論,，每周至少抽出幾個小時，并通過多種途徑,，如中學(xué)信息技術(shù)教學(xué)相關(guān)的刊物,、多媒體技術(shù)、觀摩,、聽講座,，上網(wǎng)等，汲取信息技術(shù)學(xué)科的新知識,、新技能,。

3、積極參加學(xué)校的常規(guī)教研活動,，主動承擔(dān)學(xué)校組織的研究課,、示范課等，在實踐活動中豐富自己的教學(xué)經(jīng)驗,。每周至少聽課一節(jié),，通過聽課、評課等形式,，不斷提升自己的課堂教學(xué)技能,。

4、積極參加教育科研能力研修,，樹立教研科研意識，把研修和教育科研緊密結(jié)合,，每期至少撰寫一篇教學(xué)論文或者教學(xué)設(shè)計,，積極參加教育系統(tǒng)組織的

教科研成果征集活動。

5,、以新的教育理念為指導(dǎo),，以課堂為主陣地，積極踐行“高效課堂模式”,，精心設(shè)計教學(xué)流程,，課堂教學(xué)中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，對每一次的教學(xué)活動認(rèn)真反思,，做好記錄，以便發(fā)現(xiàn)問題,、解決問題,、不斷進步,。

6,、積極參加上級教育主管部門組織的教師在崗培訓(xùn),，遠程教育培訓(xùn),，認(rèn)真完成作業(yè),。

7、樹立現(xiàn)代學(xué)生觀，學(xué)會以發(fā)展的眼光看待每一個學(xué)生。相信學(xué)生的巨大潛能,，并努力去探索發(fā)掘;在教育教學(xué)活動中發(fā)揚學(xué)生的主體精神,，促進學(xué)生的主體發(fā)展,，努力做到因材施教。

8,、利用信息技術(shù)手段輔助教學(xué),，充分利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢,，積極參與在線研討,。

總之，我決心不斷學(xué)習(xí),，不斷更新,，豐富自己的文化積淀,，充盈自己的底氣,，增強自己的理論底蘊,，提高教育教學(xué)能力,，結(jié)合教學(xué)實際,，把個人的校本研修工作做好!

教師信息化素養(yǎng)提升研修計劃篇七

為提高全體教師的信息技術(shù)實際應(yīng)用水平，我校將在本學(xué)期結(jié)合教學(xué)需求，對全體教師進行相關(guān)信息技術(shù)的培訓(xùn)，分電腦基礎(chǔ)應(yīng)用和多媒體制作,，具體安排如下：

培訓(xùn)內(nèi)容：電腦基礎(chǔ)應(yīng)用 培訓(xùn)對象 45歲以下教師

培訓(xùn)時間：周三下午3：00--5：00

培訓(xùn)內(nèi)容：多媒體制作

培訓(xùn)時間：周六下午2：30--4：30

20xx-20xx年第二學(xué)期教師信息技術(shù)培訓(xùn)計劃

目前，學(xué)校中青年教師已100%通過信息技術(shù)培訓(xùn)考核,，但這僅僅是達到了應(yīng)用信息技術(shù)的較低要求,。要使學(xué)校信息技術(shù)與學(xué)科整合達到更高水平，特別是要使部分教師能勝任學(xué)校的信息化的教學(xué),，必須使教師在現(xiàn)有基礎(chǔ)上,，進一步提高應(yīng)用信息技術(shù)與學(xué)科整合的理論水平和操作水平,，為此，特制定本學(xué)期教師信息技術(shù)培訓(xùn)計劃如下：

一,、 培訓(xùn)目的：

信息技術(shù)與學(xué)科課程的整合以及專題學(xué)習(xí)網(wǎng)站的建設(shè)和應(yīng)用是教育部十五規(guī)劃課題中有關(guān)信息技術(shù)的兩個子課題,，也是新一輪課程改革的一個熱點。為了使我校教師進一步感受信息技術(shù)在課堂教學(xué)中的重要作用,，并熟練掌握多媒體課件和專題學(xué)習(xí)網(wǎng)站的制作方法，掌握運用網(wǎng)絡(luò)處理信息的方法,，從而優(yōu)化課堂教學(xué)手段,，進一步提高課堂教學(xué)質(zhì)量，學(xué)校決定對全體教師舉行信息技術(shù)方面的培訓(xùn),。

二,、培訓(xùn)對象：

全員培訓(xùn)45歲以下教師。

三,、培訓(xùn)內(nèi)容,、方式及培訓(xùn)教師：

本次培訓(xùn)將采用集中培訓(xùn)和個體指導(dǎo)的形式。主要包括以下三個方面的內(nèi)容：

1,、powerpoint20xx幻燈片課件制作

文稿演示軟件的功能,、特點及應(yīng)用; 創(chuàng)建幻燈片或利用模板建立新幻燈片;

輸入編輯文字、圖片,、表格,、語音、動畫,、視頻或其它對象; 編輯與修飾幻燈片; 超級鏈接;

組織與整理幻燈片;

設(shè)置放映方式和效果,，放映與打印幻燈片。

2,、frontpage 20xx網(wǎng)頁網(wǎng)站設(shè)計制作

frontpage 20xx軟件的功能,、特點及應(yīng)用; 網(wǎng)站基礎(chǔ)知識，網(wǎng)站和網(wǎng)頁的關(guān)系; 網(wǎng)頁的建立和修飾;

網(wǎng)頁中文字,、表格,、圖像、動畫,、音視頻的使用; 網(wǎng)頁的鏈接;

網(wǎng)頁的組織與發(fā)布;

3,、多媒體作品制作

多媒體信息的采集和壓縮技術(shù)簡介; 圖像、語音,、動畫和視頻的簡單處理; 多媒體制作工具的使用,。

四、培訓(xùn)時間：

培訓(xùn)時間從本周開始,，至本學(xué)期結(jié)束,，必要時在期末學(xué)習(xí)時間中抽一至兩天進行培訓(xùn),。具體時間安排：每星期安排兩次培訓(xùn)，每次歷時兩節(jié)課,，即星期一和星期四的下午第四節(jié)課,，力爭以較充裕的時間保證培訓(xùn)工作的實效性。

五,、組織形式

結(jié)合我校實際情況,，星期一、星期四下午第四節(jié)主要對全校專職教師進行培訓(xùn),，個別老師如有特殊情況可以適當(dāng)調(diào)整培訓(xùn)時間,。

六、 培訓(xùn)要求：

1,、遵守請假制度,，有事履行請假手續(xù);

2、按時出席,，不遲到,，不早退;

3、集中培訓(xùn)時,，要求教師認(rèn)真做好筆記;

4,、遵守機房一切規(guī)章制度制度。

七,、考核辦法

1,、每一位老師結(jié)合自己的教學(xué)實際設(shè)計制作至少一個幻燈片演示課件;

2、語文老師在本學(xué)期內(nèi)設(shè)計制作完成自己的班級站點,，其他學(xué)科的老師結(jié)合自己的學(xué)科特點和教學(xué)實際設(shè)計制作一個專題學(xué)校網(wǎng)站,，各室主任完成本室的主頁建設(shè)。

3,、無論是課件還是班級站點,、專題學(xué)習(xí)網(wǎng)站均要以實際的文件包的形式提交到現(xiàn)代教育技術(shù)中心審核，然后發(fā)布到學(xué)校網(wǎng)站上供大家學(xué)習(xí)和交流,，不能只提供網(wǎng)址,。

教師信息化素養(yǎng)提升研修計劃篇八

結(jié)合縣信息技術(shù)學(xué)科教學(xué)實際，為進一步整合我縣小學(xué)信息技術(shù)學(xué)科教學(xué)資源,，充分發(fā)揮縣小學(xué)信息技術(shù)學(xué)科教研聯(lián)組在新課程改革中的研究、指導(dǎo)和輻射作用,，認(rèn)真開展小學(xué)信息技術(shù)的教學(xué)研究示范,、教學(xué)督導(dǎo)調(diào)研、教學(xué)檢查評估,、教學(xué)質(zhì)量分析,、教師培訓(xùn)培養(yǎng)和教學(xué)常規(guī)管理等工作,，全面提高義務(wù)小學(xué)信息技術(shù)質(zhì)量，為了更好地協(xié)助教研員開展學(xué)科教研活動,，使教研活動能正常,、有序、高效地開展,，從而增進教師之間的交流與學(xué)習(xí),，全面提高全體小學(xué)信息技術(shù)教師的教育教學(xué)水平和業(yè)務(wù)技能水平，特制定本計劃,。

一,、教研聯(lián)組成員協(xié)助各學(xué)校電教組長開展聯(lián)誼校教研工作，提高教師的教育教學(xué)水平,。

首先，對大家提交的集體備課進行認(rèn)真思考和實踐,，并及時將自己的改進意見進行回復(fù),。

其次，教研聯(lián)組成員必須參與校級研討課等實地教研活動,。在聽課,、評課過程中，與大家一起研討教學(xué)模式,、教學(xué)方法,、課堂調(diào)控等方面的改進措施，以求共同提高課堂教學(xué)水平,。并對教研活動中存在的問題和不足提出自己中肯的意見,，以反思的形式上傳到信息教研組公用郵箱。

二,、利用教研論壇,，帶領(lǐng)大家開展教育教學(xué)方面的研討，形成良好的網(wǎng)絡(luò)教研氛圍,。

教研聯(lián)組成員要根據(jù)自身教學(xué)和參加教研活動過程中發(fā)現(xiàn)的問題,，從教學(xué)知識點、教學(xué)片段,、設(shè)備維護,、突發(fā)事件處理、習(xí)題設(shè)計等方面提出有針對性和普遍性的教育話題和小專題,，帶領(lǐng)大家進行研討,。在討論過程中，主持人要負責(zé)對教師參與情況進行人數(shù)統(tǒng)計,，最后將討論形成的共識以書面總結(jié)的形式上傳到信息教研組

三,、利用各種網(wǎng)絡(luò)技術(shù)手段,，在技術(shù)方面為學(xué)科教學(xué)提供技術(shù)支持。

針對小學(xué)學(xué)段信息技術(shù)老師兼職教師多,，技術(shù)水平參差不齊,，教師變更頻繁的現(xiàn)況，利用論壇,、qq群等網(wǎng)絡(luò)平臺,，在教學(xué)軟件、課件制作,、硬件維護,、網(wǎng)站制作等方面開展技術(shù)交流與輔導(dǎo)。所有成員要做到知無不言,，言不無盡,，盡可能地互通有無，共同提高,。

四,、努力提升自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)，力爭能對其他教師起到引領(lǐng)作用,。

所有教研成員應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識自己存在的不足,，自我加壓，嚴(yán)格要求自己,，加強自學(xué)和交流,，不斷提高自身的教育理論層次、課堂教學(xué)水平,、專業(yè)技術(shù)能力和寫作能力等各方面的素養(yǎng),，力爭在論文發(fā)表、課題立項,、網(wǎng)絡(luò)教研,、學(xué)科教學(xué)等方面有所突破，早日使教研成員成長為信息技術(shù)教學(xué)的中堅力量,。

總之,，我們教研成員所有成員深感自己各方面的能力亟待提高，希望能夠與各位同仁建立親密的合作伙伴關(guān)系,，互相學(xué)習(xí),，共同提高。

教師信息化素養(yǎng)提升研修計劃篇九

1,、加強新課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)與研究,，不斷改進課堂教學(xué)方法，提高教學(xué)效率;

2,、提高遠程教育資源的利用效率,，做好遠程教育資源的接收管理;

3,、開展多種形式的教學(xué)研究活動，把信息技術(shù)與學(xué)科整合落到實處,。

4,、充分利用接收到的教育資源多媒體課件，使用計算機網(wǎng)絡(luò)教室,，和多媒體教室的先進教學(xué)設(shè)備來提高教學(xué)質(zhì)量,。

主要工作：

一、常規(guī)工作

1,、加強課堂教學(xué)的研究,。立足教學(xué)常規(guī)，改進課堂教學(xué)方法與學(xué)習(xí)方法;落實教學(xué)常規(guī),、規(guī)范教學(xué)行為;

2,、初步實踐教學(xué)評價。督促學(xué)校開好課,、并落實信息技術(shù)期末考試工作,，建議用“平時20%+作品40%+理論40%”的計分方式評價。

3,、開展專題教研活動。每期分別組織1-2次以課堂教學(xué)研討為主的教學(xué)研討活動,。通過教師對教學(xué)活動的反思,、研究，加強教師之間的交流,，提高教師教學(xué)水平,。

二、衛(wèi)星節(jié)目接收和遠程資源接收的分類與整理

1,、資源的接收,。定期開機接收資源，熟練掌握接收軟件的設(shè)置,。

2,、資源的篩選。接收的資源類別較雜,，其中包含許多無用的內(nèi)容,，這就需要教師掌握資源的篩選。定期組織各學(xué)科骨干教師進行資源的篩選,，保存可以利用的資源,，對無用的資源進行定期刪除。

3,、資源的保存,。硬盤的空間有限,，這就需要管理員定期對資源進行刻盤保存。以空出有限的硬盤空間接收新的資源,。

4,、按時收看教育節(jié)目。定期組織教師觀看教育節(jié)目,，提高教師的授課水平,。

三、信息技術(shù)與學(xué)科整合

1,、計算機網(wǎng)絡(luò)教室的使用,。培訓(xùn)各學(xué)科教師，使用計算機網(wǎng)絡(luò)教室進行授課,，配合接收到的資源利用多媒體教室軟件,，給學(xué)生上一節(jié)豐富多彩的整合課。

2,、多媒體教室的使用,。積極開展利用多媒體教學(xué)活動，利用遠程教育下載的課件,，在多媒體教室進行授課,。提高教學(xué)質(zhì)量。

四,、鍛煉教師隊伍

1,、教師培訓(xùn)：定期組織教師進行信息技術(shù)培訓(xùn)，提高教師的信息技術(shù)應(yīng)用水平,。

2,、學(xué)科整合研究：定期組織各學(xué)科骨干教師進行學(xué)科整合研究促進教師的信息技術(shù)與學(xué)科整合的水平。

3,、電子備課：教師利用課余時間進行網(wǎng)上備課,，充分利用互聯(lián)網(wǎng)的資源共享優(yōu)勢，提高備課的質(zhì)量

教師信息化素養(yǎng)提升研修計劃篇十

隨著課程改革的深入,，對我們教師的教學(xué)理念,，教學(xué)方式都有了更高的要求與轉(zhuǎn)變。以我現(xiàn)有的文化知識,、教育思想和教育理念,、現(xiàn)代教育技術(shù)的運用等方面，已跟不上高質(zhì)量的推進素質(zhì)教育的需要,。為了促進教學(xué)實踐與理論的結(jié)合,，提高自己的政治、業(yè)務(wù)水平和師德修養(yǎng)，使自己的教育教學(xué)行為更能符合時代的要求,，首先要腳踏實地的抓好自己業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),，通過自主學(xué)習(xí)來滿足現(xiàn)代教育的需要，全面提高教學(xué)質(zhì)量,。讓自已在平時的教育,、教學(xué)工作中更加得心應(yīng)手，以滿足學(xué)校教育教學(xué)工作的需要,，特制訂個人學(xué)習(xí)計劃：

一,、學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、加強學(xué)習(xí),，掌握正確的教育觀點,。

2、了解教育工作的基本規(guī)律和基本方法,，進行教育實踐,。

3、了解學(xué)科的發(fā)展動向和最新的研究成果,。

4,、將掌握的教育理論轉(zhuǎn)變成教育教學(xué)的實際能力。

5,、進一步提高現(xiàn)代信息意識,，提高現(xiàn)代信息技術(shù)水平，能對計算機進行必要的維護,，會熟練使用辦公軟件進行文字處理,，素材加工，課件修改,、制作，網(wǎng)絡(luò)資源搜索等,。

二,、學(xué)習(xí)內(nèi)容：

(一)豐富教育教學(xué)理論

閱讀相關(guān)的教育書籍如《教育新理念》、《教師專業(yè)化的理論與實踐》,、《現(xiàn)代代藝術(shù)的理論與實踐》,、《教學(xué)理論：課堂教學(xué)的原理、策略與研究》,、《愛心與教育》,、《電腦報》等。

(二)提高現(xiàn)代信息技術(shù)的應(yīng)用能力

繼續(xù)學(xué)習(xí)相關(guān)的課件制作方法如：photoshop,、flash等軟件的學(xué)習(xí);用dreamweaver制作靜態(tài)網(wǎng)頁;音頻視頻處理軟件的使用編輯;計算機的保養(yǎng)與維修等,。

(三)繼續(xù)加強個人師德的修養(yǎng)，學(xué)習(xí)先進個人的事跡

三,、學(xué)習(xí)措施

1,、利用課余時間堅持每周進行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),，做到定時、定內(nèi)容,，學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進課程的信息報道,。充分集中時間學(xué)習(xí)相關(guān)的信息技術(shù)與專業(yè)的練習(xí)，確保課課有輔助教學(xué)的多媒體課件,。

2,、及時對每天的教育教學(xué)活動進行反思，用筆隨時記錄下來抽時間整理,，并爭取與同行們進行交流,，共同切磋，共同進步,。

3,、虛心向各科教師學(xué)習(xí)優(yōu)秀的教育經(jīng)驗，提高自身的業(yè)務(wù)水平,。平時加強校內(nèi)外聽課,，虛心與本校同學(xué)科教師交流上課心得，取長補短,，盡量擠時間爭取去聽課,，吸收別人的先進經(jīng)驗，提高教學(xué)水平,。

4,、多聽教學(xué)水平較高的教師上公開課，通過集體備課,、交流學(xué)習(xí)等形式,，提高教師的業(yè)務(wù)水平。

5,、規(guī)范自己的言行,，做學(xué)生的表率。積極參加培訓(xùn)活動,，提高自己的師德修養(yǎng),，在此過程中，學(xué)習(xí)正確處理師生之間,、教師之間,、教師與家長之間及與社會之間的關(guān)系。

教師信息化素養(yǎng)提升研修計劃篇十一

一,、 學(xué)生基本情況

八年級的學(xué)生對于信息技術(shù)已經(jīng)有了一定程度的了解,，但由于學(xué)生的學(xué)習(xí)情況不一，中等生多有偏科現(xiàn)象，學(xué)困生在學(xué)習(xí)上懶惰,、怕動手動腦,，再加有相當(dāng)?shù)囊徊糠謱W(xué)生在信息技術(shù)課上熱衷于小游戲，只要教師看不到就會分神,。學(xué)困生差因分析：學(xué)困生的學(xué)習(xí)目的性不明確,，上課小動作多，注意力不集中,，不記筆記,，課后不復(fù)習(xí)。對一定要求掌握的信息技術(shù)概念及操作要領(lǐng)不加強鞏固,，對信息技術(shù)開始有些興趣,，以后興趣越來越淡。

二,、 教 材 分 析

1,、本學(xué)期教材采用湖南師大出版社的《信息技術(shù)》八年級上冊。

教學(xué)重點,、難點分析:本學(xué)期教材的知識結(jié)構(gòu)體系分析和技能訓(xùn)練要求,。

知識結(jié)構(gòu)體系分析：本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容共二章，以動畫制作作為學(xué)習(xí)的重點,，主要是：利用flash制作軟件制作一些基礎(chǔ)的動畫;利用各種多媒體制作軟件編輯,、播放多媒體作品。

技能訓(xùn)練要求：通過學(xué)習(xí)flash制作軟件,，掌握好逐幀動畫,、形變動畫、運動動畫的基本原理;利用多種媒體(文本,、圖片,、聲音、視頻)合成制作簡單的多媒體作品,。

2.教學(xué)重點,、難點分析。

重點：flash基本動畫的制作,。

難點：多媒體的軟件的應(yīng)用。

二,、教 學(xué) 目 標(biāo)

1,、知識目標(biāo)、能力目標(biāo)和情意目標(biāo),。

1)知識與技能

要求掌握的初步知識,，本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容為多媒本作品的開發(fā)、flash軟件的應(yīng)用，具體知識點如下：

flash軟件：了解flash的功能與主要特點;掌握flash的啟動與退出;掌握基本動畫文件的建立;掌握在制作逐幀動畫,、形變動畫,、運動動畫三種基本動畫的制作和綜合運用。

多媒體：能合理地賞析常見的多媒體作品,、能運用多媒體制作軟件編輯聲音,、視頻、圖片等素材,。

2)過程與方法

培養(yǎng)學(xué)生對信息技術(shù)的興趣和意識,，讓學(xué)生了解和掌握信息技術(shù)基本知識和技能，了解信息技術(shù)的發(fā)展及期應(yīng)用對人類日常生活和科學(xué)技術(shù)的深刻影響,。通過信息技術(shù)課程使學(xué)生具有獲取信息,、傳輸信息、處理信息和應(yīng)用信息的能力,，教育學(xué)生正確認(rèn)識和理解與信息技術(shù)相關(guān)的文化,、倫理和社會等問題，負責(zé)任地使用信息技術(shù);培養(yǎng)學(xué)生良好的信息素養(yǎng),，把信息技術(shù)作為支持終身學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)手手段,，為適應(yīng)信息社會的學(xué)習(xí)、工作和生活打下必要的基礎(chǔ),。

3)情感態(tài)度與價值觀

通過對計算機的演示操作,，激發(fā)學(xué)生對信息技術(shù)的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)態(tài)度和科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,，培養(yǎng)學(xué)生熱愛科學(xué)以及關(guān)心社會的情感,，從而使學(xué)生認(rèn)識到自己肩負的重任，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，為祖國的繁榮昌盛而努力學(xué)習(xí),。

2、質(zhì)量目標(biāo)

在本學(xué)期的教學(xué)中,，要進一步落實具體措施,，重視學(xué)困生的轉(zhuǎn)化工作，面向全體學(xué)生,，打好課堂教學(xué)主陣地,，抓好中上生，促進學(xué)困生提高,，使學(xué)生的信息技術(shù)應(yīng)用能力逐步提高,，為高中階段信息技術(shù)取得打好基礎(chǔ)。

四,、 改 進 教 學(xué) 的 措 施

1,、落實教學(xué)“五認(rèn)真”的具體措施,。

2、提優(yōu)補差的內(nèi)容,、途徑和方法,。

3、教研工作目標(biāo)和計劃,。

五,、課時安排

課時 內(nèi)容

第一課時 體驗多媒體技術(shù)

第二課時 規(guī)劃多媒體作品

第三課時 處理和加工圖片素材

第四課時 錄制和編輯聲音素材

第五課時 編輯和加工視頻素材

第六課時 制作和處理動畫素材

第七課時 綜合實踐

第八課時 動畫制作概覽

第九課時 矢量圖形繪制

第十課時 逐幀動畫的制作

第十一課時 形狀動畫的制作

第十二課時 運動漸變動畫之一

第十三課時 運動漸變動畫之二

第十四課時 引導(dǎo)線的使用

第十五課時 為動畫配樂

第十六課時 綜合實踐與復(fù)習(xí)

教師信息化素養(yǎng)提升研修計劃篇十二

我有幸被選中參加《__信息技術(shù)應(yīng)用能力提升培訓(xùn)》班學(xué)習(xí)，這無疑是在我的教育教學(xué)成長上添上一道亮麗的彩虹,。為了能讓本次培訓(xùn)學(xué)習(xí)起到真正的實效,，真正讓自己獲得一定的長進，我以在培訓(xùn)期間各位專家教授的授課精髓為指導(dǎo),，制定一套自我研修方案,。

一、指導(dǎo)思想

通過專家教授的講解引領(lǐng),，不斷更新自己的教育觀念,，促使自己向?qū)I(yè)“信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程”化方向發(fā)展。

二,、研修目標(biāo)

1,、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念，與新時期的教育觀念保持一致,。

2,、提高自己對信息技術(shù)應(yīng)用在生物教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力。

3,、能結(jié)合有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力,，針對生物教學(xué)不斷反思和總結(jié)，提高自身的專業(yè)發(fā)展能力,。

三,、研修方式及內(nèi)容

1、積極學(xué)習(xí)

珍惜這次培訓(xùn)提升機會,，認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項要求,，每天擠出時間上網(wǎng)學(xué)習(xí)，專心聽講,，認(rèn)真聆聽專家報告,，并做好必要的記錄。無論專家報告何種風(fēng)格,，都堅持在最快的是時間內(nèi)調(diào)整思路,，融入專家講解思路，內(nèi)化成自身的知識,，彌補自己專業(yè)知識的不足,。

2、聆聽請教

對講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑,，及時上網(wǎng)查詢并向同行請教,，努力向?qū)で髮＜規(guī)椭鉀Q。積極參與研修班的各項研討活動,，努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí),，拿出自己的問題請教各位學(xué)員，與各位學(xué)員共同探討,。

3,、反思提升

每天結(jié)合自己在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的感受寫出學(xué)習(xí)心得、研修日志,，發(fā)表在班級培訓(xùn)平臺上,，與各位學(xué)員共同交流探討不斷提升自己的信息技術(shù)在生物教學(xué)中應(yīng)用能力。

4,、學(xué)以致用

爭取通過學(xué)習(xí),，在研修結(jié)束后寫出研修學(xué)習(xí)的體會和收獲。在生物課堂教學(xué)中恰到好處地運用多媒體信息技術(shù)提高課堂效率,，培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生能力,，激發(fā)學(xué)生興趣，促進學(xué)生自主學(xué)習(xí),。合理運用信息技術(shù),，能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學(xué)媒體互相滲透，彌補傳統(tǒng)教學(xué)手段的不足,。

四,、具體措施

1、每天利用1—2小時登陸網(wǎng)絡(luò)研修平臺,，認(rèn)真完成培訓(xùn)期間各項任務(wù)及作業(yè),。

2、認(rèn)真聆聽專家們視頻講座,，做好筆記,，并把理論運用于實踐，提高自己業(yè)務(wù)水平,。

3,、培訓(xùn)期間多與同行研討交流，取長補短,，不斷總結(jié)和反思,，力爭讓信息技術(shù)更好的服務(wù)我們的教學(xué)。

4,、多閱讀信息技術(shù)方面的書籍,，掌握教學(xué)中常用軟件的操作流程和方法,，提升自己的信息技術(shù)應(yīng)用能力水平。

總之,，作為一名教師,，只有不斷學(xué)習(xí)，更新自己的認(rèn)知背景,，才能得到學(xué)生的喜歡,。所以我們要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，做一名新型的,，符合時代要求的教師,。我決心不斷學(xué)習(xí)，不斷更新,，豐富自己的文化積淀,，充盈自己的底氣，增強自己的理論底蘊,，提高教育教學(xué)能力,，結(jié)合教學(xué)實際，努力學(xué)習(xí)信息技術(shù),，并學(xué)以致用!

希望能在專家和各位老師的指導(dǎo)下,，使我在知識與技能應(yīng)用，思路與方法等方面都有很大的提高,。

教師信息化素養(yǎng)提升研修計劃篇十三

一,、 指導(dǎo)思想：

為了進一步加強信息技術(shù)與學(xué)科整合，促進遠程教育優(yōu)質(zhì)資源在各學(xué)科教學(xué)中的應(yīng)用水平,，提高教師的信息技術(shù)素養(yǎng),，充分發(fā)揮電子備課室的作用，促使全體教師熟練掌握多媒體課件的制作方法,，掌握運用網(wǎng)絡(luò)搜集,、整理、處理信息的方法,，從而優(yōu)化課堂教學(xué),，提高課堂教學(xué)質(zhì)量，特制定本學(xué)期教師信息技術(shù)培訓(xùn)計劃如下,。

二,、組織安排：

由信息技術(shù)教研組具體組織實施。

三,、 培訓(xùn)方法：

采用集體指導(dǎo),、互幫互學(xué)、上機操作的方法,。全體教師參加培訓(xùn),，中年教師重點輔導(dǎo),，45周歲以下教師考核過關(guān)。具體為各任課教師結(jié)合自身教學(xué)實際設(shè)計出一課時的課件制作腳本,，按電子備課室使用安排在規(guī)定的時間內(nèi)由輔導(dǎo)幫助制作一個多媒體課件,，并在課堂教學(xué)中加以運用。

四,、 培訓(xùn)內(nèi)容：

windows基礎(chǔ);網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)及計算機安全;word基礎(chǔ);excel電子表格; ppt幻燈片制作等內(nèi)容。

具體要求：windows基礎(chǔ):計算機系統(tǒng)基本組成與結(jié)構(gòu);操作系統(tǒng)的功能特點,、啟動與退出;圖標(biāo),、窗口、菜單,、對話框,、文件、

文件夾,、驅(qū)動器的概念與操作;資源管理器的基本功能與使用;常用程序安裝,、刪除與幫助的使用。桌面,、窗口操作;控制面板的使用;輸入法;附件(記事本,、寫字板、畫圖,、媒體播放器,、錄音機、計算器等)的使用;顯示分辨率的設(shè)置;殺毒軟件的使用等,。使用ie瀏覽;收藏夾(收藏,、整理、導(dǎo)入,、導(dǎo)出);搜索;下載;電子郵件等,。網(wǎng)絡(luò)病毒知識及預(yù)防等。

文字處理(word)：學(xué)會一種漢字輸入法(建議采用五筆輸入法或全拼輸入法);文檔的建立,、打開,、保存等;文檔的基本編輯;文檔的排版(字體、字型,、字號,、字間距、行間距,、段落格式的設(shè)置);文檔的頁面設(shè)置與打印輸出;表格制作,、公式編輯、圖文混排等,。軟件：word20xx/xp,。

電子表格(exce):電子表格的基本知識;建立,、編輯工作表，設(shè)置工作表格式,，制作的操作;使用公式和函數(shù),，用excel進行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計，excel與word的綜合運用,。軟件：excel20xx/xp,。

課件制作ppt:演示文稿軟件的功能、特點及應(yīng)用;創(chuàng)建幻燈片或利用模板建立新幻燈片;輸入編輯文字,、圖片,、表格、語音,、動畫,、視頻或其它對象;編輯與修飾幻燈片;超級鏈接;組織與整理幻燈片;設(shè)置放映方式和效果;放映與打印幻燈片。軟件：powerpoint20xx/xp,。

五,、培訓(xùn)考核：

1.各任課教師必須按時參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)，并填寫電子備課室使用登記表,。期末以培訓(xùn)登記冊量化考核,。

2.各任課教師在期末必須上交一節(jié)有較高質(zhì)量的多媒體課件制作腳本和課件，此課件作為學(xué)校的共享資源,。期末作為一次上交材料進入常規(guī)教學(xué)量化評估,。

3.凡參見培訓(xùn)的教師必須將自己設(shè)計制作的多媒體課件運用于課堂教學(xué)，期末以此作為常規(guī)教學(xué)量化評估中上課一項評分的參照,。

教師信息化素養(yǎng)提升研修計劃篇十四

一,、指導(dǎo)思想

通過專家教授的講解引領(lǐng)，不斷更新自己的教育觀念,，促使自己向?qū)I(yè)化方向發(fā)展,。

二、研修目標(biāo)

1,、轉(zhuǎn)變固有的教育觀念,，與新時期的教育觀念保持一致。

2,、提高自己對信息技術(shù)應(yīng)用在生物教學(xué)中應(yīng)用的理解能力和操作能力,。

3、能結(jié)合有關(guān)信息技術(shù)應(yīng)用能力,，針對生物教學(xué)不斷反思和總結(jié),，提高自身的專業(yè)發(fā)展能力。

三、研修方式及內(nèi)容

1,、積極學(xué)習(xí),。

珍惜這次培訓(xùn)提升機會，認(rèn)真遵守培訓(xùn)能力提升工程的各項要求,，每天中午安排20分鐘,，晚上安排具半小時上網(wǎng)學(xué)習(xí)，專心聽講,，認(rèn)真聆聽專家報告,，并做好必要的記錄。內(nèi)化成自身的知識,，彌補自己專業(yè)知識的不足,。

2、聆聽請教,。

對講解中不明白問題和教學(xué)中的困惑，及時上網(wǎng)查詢并向同行請教,，努力尋求專家?guī)椭鉀Q,。積極參與研修班的各項研討活動，努力向各位學(xué)員交流學(xué)習(xí),，拿出自己的問題請教各位學(xué)員,，與各位學(xué)員共同探討,。

3,、反思總結(jié)。

每天結(jié)合自己在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中的感受寫出體會,、積極撰寫研修日志,，與各位學(xué)員共同交流探討不斷提升自己的信息技術(shù)在美術(shù)教學(xué)中應(yīng)用能力,。

4、學(xué)以致用

爭取通過學(xué)習(xí),，利用技術(shù)支持,，改進教學(xué)方式，有效實施課堂教學(xué)轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式,，有效地運用多媒體信息技術(shù)提高課堂效率,，培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生能力，促進學(xué)生自主學(xué)習(xí),。合理運用信息技術(shù),，能使傳統(tǒng)與現(xiàn)代教學(xué)媒體互相滲透，彌補傳統(tǒng)教學(xué)手段的不足,。

教師信息化素養(yǎng)提升研修計劃篇十五

1,、通過集體培訓(xùn)、個人研修，使自己進一步樹立正確的世界觀,、人生觀和價值觀,，愛崗敬業(yè)，鑄就良好的師德師風(fēng),。

2,、更新教育觀念，不斷掌握現(xiàn)代教育思想,，提升實施新課程的能力,，不斷提高教育質(zhì)量;更新專業(yè)知識，提高學(xué)歷層次,，進一步優(yōu)化知識和能力結(jié)構(gòu);進一步掌握教育科研理論和方法,，掌握新的教育技術(shù)和手段，提高自身教育教學(xué)水平,。

（一）主要內(nèi)容：

1,、進一步研讀《歷史課程標(biāo)準(zhǔn)》,，深入理解,、掌握新課程的基本理念、三維目標(biāo),，更要掌握6大學(xué)習(xí)板塊,、44個學(xué)習(xí)主題的具體內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)。還要明晰實施建議的具體要求,。

2,、學(xué)習(xí)新教材，走進新教材,，把握教材的特點,。更要熟悉教材的編排體系、知識結(jié)構(gòu)和具體內(nèi)容,。同時也要在教材知識的基礎(chǔ)上進行外延,、拓展和深究。

3,、結(jié)合學(xué)情,，探索歷史教學(xué)的有效途徑，提高歷史課堂效率,，向45分鐘要質(zhì)量,。培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)歷史的興趣、方法和能力,。改變“為教而教,，先教后學(xué)”的教學(xué)模式，嘗試“先學(xué)后教”的教學(xué)實踐。

4,、探索適合學(xué)生運用的教學(xué)方法,，使學(xué)生更加愿學(xué)、樂學(xué),、活學(xué),、善學(xué)和會學(xué)。

5,、更好地運用多媒體教學(xué),，以突出重點，突破難點,。

（二）具體內(nèi)容

1,、參加校本培訓(xùn)，提升教育理念,。

現(xiàn)代教育發(fā)展可謂是日新月異,，為此教師必須不斷學(xué)習(xí)，不斷思考,，只有成為一名“學(xué)習(xí)型”的教師才能適應(yīng)發(fā)展,。

①積極參加校本培訓(xùn)，并能不斷反思總結(jié),，致力于自身的業(yè)務(wù)水平發(fā)展和教育理論水平的提高。

②積極主動向業(yè)務(wù)領(lǐng)導(dǎo),、教研員,、導(dǎo)師、骨干教師請教,，聆聽專家的專題講座,，也要利用好自己參加的省、市,、縣歷史教師群以及華夏名師交流群等qq群,，在網(wǎng)上與眾多教師交流、研討,。這樣可以學(xué)習(xí)他們的先進教育教學(xué)思想,、理念、經(jīng)驗和方法,，并能不斷內(nèi)化,，為自己的發(fā)展提供“養(yǎng)料”。另外對區(qū)域教研活動也要積極參與,，以便促進自己的學(xué)習(xí)與進步,。

2、立足課堂教學(xué)，形成個人特色,。

課堂是教師工作的主陣地,，教育教學(xué)工作實施的基本途徑就是課堂，因此作為教師深入研究課堂教學(xué),，努力提高自身的課堂教學(xué)水平是十分必要和重要的,。

①日常教學(xué)中要備好每節(jié)課，進行深入的課堂教學(xué)研究,。積極參與教研組和校內(nèi)外的教研活動,，虛心學(xué)習(xí)，博采眾長,，并能在教學(xué)工作中發(fā)揮骨干教師的作用,。

②主動地進行研討課教學(xué)，研修期間開設(shè)一,、二節(jié)校級以上的公開展示課,，并能形成一份高質(zhì)量的教學(xué)反思與總結(jié)。通過教學(xué)實踐來提高自己的教學(xué)能力,，在與組員們共同研討的過程中反思,、感悟，形成自己的教學(xué)風(fēng)格,。

③能充分利用中國教育出版網(wǎng)——華夏名師資源庫的網(wǎng)絡(luò)資源平臺,，在網(wǎng)絡(luò)平臺上發(fā)表自己的學(xué)習(xí)成果，及時與其他學(xué)員進行交流,。

3,、注重教育科研，促進專業(yè)發(fā)展,。

現(xiàn)代教育要求教師不但是進行教學(xué)實踐,，還要能參與教學(xué)研究。

①在研讀教育教學(xué)理論書籍和日常教學(xué)實踐的基礎(chǔ)上,，不斷總結(jié),、反思、比照,、歸納,，將自己的教學(xué)感悟上升到理論的層面，撰寫一篇高質(zhì)量的教育教學(xué)論文,，并能通過網(wǎng)上交流的方式與大家互相學(xué)習(xí)進步,。

②積極參與教研組和學(xué)校的課題研究，在教學(xué)與實踐中總結(jié)反思,，在反思與完善中提高進步,。

4,、參加舒蘭市組織的各種教育教學(xué)教研活動。

教育教學(xué)教研活動是鍛煉自己,、展示自己,、更是提高自己、反思自我的重要平臺,。對一些教育教學(xué)成果展示要積極參與,。對教學(xué)教研活動也要主動參加。尤其是“兩修三課”活動更要參加,，力爭達到“示范課”的要求,。要參加吉林市中小學(xué)教師非學(xué)歷遠程培訓(xùn)（即繼續(xù)教育的網(wǎng)聯(lián)學(xué)習(xí)）和吉林省農(nóng)村中小學(xué)教師教育技術(shù)能力遠程培訓(xùn)（即國培）并按時完成各項學(xué)習(xí)任務(wù)。

（一）參加教研,、學(xué)習(xí)與交流活動,。

1、積極主動地開展示范或研究教學(xué),，在實踐中提高自己的教學(xué)能力,。在今后的教學(xué)中我將在歷史課堂上積極嘗試運用多種靈活的教學(xué)方法，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,。及時對每節(jié)課進行反思,，爭取每學(xué)期都能有兩篇質(zhì)量較高的反思和教學(xué)設(shè)計。同時,，還要堅持每天都有點滴收獲,，每學(xué)期都能寫一篇較高質(zhì)量的教育教學(xué)論文。對自己的教育教學(xué)實踐要及時反思,、主動改進,、積極完善，使之能夠形成自己的教學(xué)模式,、教學(xué)風(fēng)格和教學(xué)特色,。

2,、不但要學(xué)習(xí)拓展外延自己的歷史專業(yè)知識,，更要廣泛閱讀與歷史學(xué)科相關(guān)的其他學(xué)科知識，這樣不但可以充實,、更新自己的專業(yè)知識,，還能夠與其他學(xué)科知識交叉整合。這樣更有利于提高自己的教學(xué)水平,，適應(yīng)現(xiàn)代社會對教師“一專多能”的更高要求,。同時，注意多鉆研,、勤思考,，將自己的教育教學(xué)實踐與理論結(jié)合起來,，在總結(jié)和反思中來形成自己的教學(xué)風(fēng)格。在近期內(nèi),，我計劃精讀一些有關(guān)教育教學(xué)方面的書刊,，及時更新教育理念。工作之余,，我計劃欣賞一些歷史書籍,，充實提高自己的專業(yè)知識。

3,、積極參加教育教學(xué)的教研活動和教師集體的學(xué)習(xí)交流活動,。虛心向他人請教，取人之長,，補己之短,，進行教學(xué)研討和提升。要主動向業(yè)務(wù)領(lǐng)導(dǎo),、教研員,、導(dǎo)師以及骨干教師虛心請教，要積極與同學(xué)科,、同組教師學(xué)習(xí)交流,。更要積極參加校內(nèi)校外的教研活動，平時就當(dāng)天發(fā)生的教學(xué)突發(fā)事件,，教學(xué)感悟反思,，學(xué)生的思想問題及解決方法等與同組教師交流學(xué)習(xí)。我也會一如既往地主動積極參加校內(nèi)外教科研培訓(xùn)活動,，努力提升自己的教學(xué)研究能力,。

（二）進行自主研究

1。在研讀《歷史課程標(biāo)準(zhǔn)》的基礎(chǔ)上,，配合《歷史課程標(biāo)準(zhǔn)解讀》,、相關(guān)雜志及網(wǎng)上的文章，學(xué)習(xí)新教材,，通過與舊教材比較,，把握新教材的編排體系、知識結(jié)構(gòu),。

2,。要掌握每一課的教學(xué)重點和難點，及知識的生長點,，達到掌握傳授知識的深淺程度,。

3。在傳授知識的同時,，更要注重對學(xué)生歷史人文素養(yǎng)的培養(yǎng),，及自學(xué)能力的培養(yǎng)和終身學(xué)習(xí)的意識的養(yǎng)成,。

4。認(rèn)真總結(jié)課改中遇到的實際問題及解決辦法,，并形成書面材料,，在不斷反思中積累經(jīng)驗，提高教育教學(xué)水平,。

（三）進行自我剖析

1,、堅持每學(xué)期高質(zhì)量地完成一節(jié)公開課。

2,、每節(jié)課后認(rèn)真完成反思,。

3、積極與組內(nèi)老師交流,。

（四）參加各種形式的校本培訓(xùn)

1,、教育教學(xué)課題研究活動。

2,、以學(xué)校發(fā)展和教師發(fā)展為主旨的講座,、研討。

3,、專題培訓(xùn),。

4、收看教育教學(xué)的光盤,、錄像

5,、“兩修三課”活動

6、繼教網(wǎng)聯(lián)和國培

總之,，要時刻把工作與反思相結(jié)合,，在反思中工作，在工作中反思,，創(chuàng)造性地開展工作,。通向未來的路不是回家的路;過去為你贏得成功的方程式將為你的明天帶來失敗。我相信,，自己有能力經(jīng)受住“極限”的考驗,，在超越自我的同時，逐步實現(xiàn)人生的價值,。面對自己今后的工作,，我充滿了信心,，也有許多美好的設(shè)想,。我將帶著自己的激情和規(guī)劃堅守這富有挑戰(zhàn)性的工作，在這次的教師研修活動中不斷積累經(jīng)驗,，促使自己盡快成長起來,。走進學(xué)生心靈,，創(chuàng)造多彩人生，學(xué)習(xí),，再學(xué)習(xí),，在學(xué)習(xí)中不斷超越自己。