確定目標(biāo)是置頂工作方案的重要環(huán)節(jié)。在公司計(jì)劃開展某項(xiàng)工作的時(shí)候,，我們需要為領(lǐng)導(dǎo)提供多種工作方案,。方案書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？下面是小編幫大家整理的方案范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧。

籃球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃方案篇一

為全面推進(jìn)素質(zhì)教育,，增進(jìn)學(xué)生健康，豐富學(xué)生業(yè)余活動(dòng),，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,；培養(yǎng)籃球興趣,，提高籃球技術(shù)水平,。

1、熱愛籃球,、乒乓球運(yùn)動(dòng),，具有一定的籃球、乒乓球技術(shù)基礎(chǔ),；

2,、身體健康，有較強(qiáng)的意志品質(zhì),；

3,、思想健康，能遵守校紀(jì)校規(guī),；

4,、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。

每周二,、三,、四放學(xué)后進(jìn)行，時(shí)間控制在1小時(shí)以內(nèi),。

1,、熟悉球性，提高對球的控制能力,；

2,、籃球、乒乓球的基本技術(shù),；

3,、籃球、乒乓球基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合,；

4,、籃球、乒乓球的基本攻,、守戰(zhàn)術(shù),；

5、全面提高身體素質(zhì),；

6,、組織參加各級比賽，提高籃球,、乒乓球的應(yīng)用水平。

籃球10個(gè),，啞鈴兩副,，杠鈴一副,，跳繩60棵，繩梯一副,，乒乓球拍5副,，乒乓球10盒。

以培養(yǎng)學(xué)生的籃球,、乒乓球興趣,，提高籃球、乒乓球的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平為主,。加強(qiáng)組織紀(jì)律教育,，

培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，保證每次活動(dòng)的質(zhì)量,，對嚴(yán)重違紀(jì)和無籃球,、乒乓球興趣（潛力）的人員及時(shí)調(diào)整。

彭遠(yuǎn)賢魏利勇

籃球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃方案篇二

根據(jù)學(xué)校特色創(chuàng)建領(lǐng)導(dǎo)組安排,，結(jié)合我校實(shí)際情況,。本著"健康第一"的指導(dǎo)思想，為豐富開展學(xué)校的課余文化生活,，充分利用體育的多功能特征,，為學(xué)生健康服務(wù)。同時(shí)為更好的抓好思想作風(fēng)和紀(jì)律建設(shè),，特制訂本計(jì)劃,。

1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康,，提高學(xué)生的體質(zhì),，健康水平和運(yùn)動(dòng)技能。

2,、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié),、合作、勇敢,、機(jī)智,、果斷、頑強(qiáng)的.意志品質(zhì),。

3,、學(xué)習(xí)籃球的基本技戰(zhàn)術(shù)。

人員：籃球愛好者(每班5-6人)名單附后：

地點(diǎn)：籃球場

指導(dǎo)老師：吳 軍 王 慶 田 園

場地負(fù)責(zé)：殷作山

活動(dòng)時(shí)間安排：星期三(12：20—13：00),，星期五下午活動(dòng)課時(shí)間(15：35-16：20)

1,、籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練(中長距離跑,，變速折返跑,，助跑摸高,，半場多種運(yùn)球上籃、半場移動(dòng)對目標(biāo)傳球與投籃,、全場綜合)

2,、籃球的基本技術(shù)。

(1)運(yùn)球,。包括高低運(yùn)球,、變向、轉(zhuǎn)身等,。(體前運(yùn)球,，運(yùn)球接力，運(yùn)球上籃技術(shù),、半場z型折返運(yùn)球,、全場多種變向運(yùn)球)

(2)傳接球。包括原地雙手胸前,、移動(dòng)中雙手胸前,、單手肩上、行進(jìn)間等,。(兩人一組胸前傳接球,，半場移動(dòng)對目標(biāo)傳球、全場移動(dòng)對目標(biāo)傳球)

(3)投籃,。包括原地雙手,、原地單手肩上、行進(jìn)間單手肩上,、行進(jìn)間單手低手等,。(定點(diǎn)投籃、多點(diǎn)投籃)

(4)移動(dòng)步,。進(jìn)攻移動(dòng)和防守移動(dòng)

3,、籃球的競賽規(guī)則。

4,、簡單的防守技術(shù),。

5、簡單的進(jìn)攻技術(shù),。(傳切配合,，空切配合，擋拆配合,，突分,，掩護(hù)等，全場比賽。)

籃球15--30個(gè)

1,、加入要求：

個(gè)人向各班主任老師申請,，取得同意后到殷老師處報(bào)到。

2,、活動(dòng)要求：

(1)服從老師的管理，分配,。

(2)按時(shí)上課,，有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計(jì)達(dá)到5次者開除活動(dòng)小組,。

(3)活動(dòng)中需服從老師的要求,，不得在訓(xùn)練中做出危險(xiǎn)性的動(dòng)作。

3,、離組要求：

需向老師說明情況,，經(jīng)同意后方可離開。

周次內(nèi)容輔助教材

1球性練習(xí)(素質(zhì)練習(xí))撥球,、繞環(huán)

2運(yùn)球(低,、高運(yùn)球)游戲"魔術(shù)運(yùn)球"

3運(yùn)球(變向、轉(zhuǎn)身運(yùn)球)接力

4傳球(雙手胸前)三角傳接

5傳球(擊地,、變向)背后傳球

6單手肩上投籃(原地定點(diǎn),、多點(diǎn))投籃比賽

7單手肩上投籃(行進(jìn)間)行進(jìn)間擊板練習(xí)

8移動(dòng)步伐(進(jìn)攻、防守)游戲"捕魚,、突破堡壘"

9競賽規(guī)則(犯規(guī),、違例)實(shí)戰(zhàn)演練

10技戰(zhàn)術(shù)(傳切)實(shí)戰(zhàn)演練

11技戰(zhàn)術(shù)(空切)實(shí)戰(zhàn)演練

12技戰(zhàn)術(shù)(擋拆)實(shí)戰(zhàn)演練

13技戰(zhàn)術(shù)(聯(lián)防)實(shí)戰(zhàn)演練

14技戰(zhàn)術(shù)(盯人)實(shí)戰(zhàn)演練

15技戰(zhàn)術(shù)(突分)實(shí)戰(zhàn)演練

第一階段達(dá)到：

1、各種運(yùn)球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

2,、個(gè)人簡單運(yùn)球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

3,、兩人各種傳球訓(xùn)練掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

4、多人傳球和定點(diǎn)投籃練習(xí)掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

第二階段達(dá)到：

1,、各種投籃練習(xí)的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

2,、簡單半場3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

3、掌握半場比賽規(guī)則和防守技術(shù)(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

4,、簡單全場5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)

以后訓(xùn)練根據(jù)情況合理安排訓(xùn)練內(nèi)容,。

籃球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃方案篇三

為了活躍學(xué)校的氣氛，發(fā)展學(xué)生的籃球技,、戰(zhàn)術(shù)水平,、增強(qiáng)體質(zhì)、保證學(xué)生的身體健康,。本學(xué)期籃球訓(xùn)練實(shí)施方案如下：

一,、訓(xùn)練指導(dǎo)思想：

①抓好思想作風(fēng)建設(shè)，狠抓紀(jì)律,；

②提高身體素質(zhì)：重點(diǎn)提升隊(duì)員的體力,、身體對抗性以及手腕力量,；③狠抓基本功：重點(diǎn)抓投籃、一對一防守,、傳接球,、移動(dòng)；

④以賽代練：每周爭取一場以上的教學(xué)比賽,，通過比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平,。

二、活動(dòng)時(shí)間：每周星期二下午課外活動(dòng)時(shí)間

三,、參加人員及地點(diǎn)

人員：四至六年級籃球愛好者

地點(diǎn)：籃球場

指導(dǎo)老師：楊仰齋

四,、活動(dòng)要求：

為確保活動(dòng)正常有效的開展,，做到計(jì)劃,、組織、輔導(dǎo),、活動(dòng)內(nèi)容的落實(shí),，學(xué)校從人員、時(shí)間,、制度等方面加強(qiáng)管理,，具體要求如下：

1、每個(gè)興趣小組要有活動(dòng)計(jì)劃,，每次活動(dòng)必須嚴(yán)格按計(jì)劃進(jìn)行,，并做好相關(guān)記錄；

2,、輔導(dǎo)老師要準(zhǔn)時(shí)到崗,，不早退，預(yù)備鈴響,，準(zhǔn)時(shí)到指定活動(dòng)地點(diǎn),，下課鈴未響，學(xué)生不得提前脫離活動(dòng)狀態(tài),；

3,、興趣小組要切實(shí)加強(qiáng)安全教育，認(rèn)真落實(shí)安全措施,，教師自始至終擔(dān)任指導(dǎo)工作,，不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導(dǎo)的事，將學(xué)生放任自流,，輔導(dǎo)老師如有特殊情況,，需事先向教務(wù)處請假，并通知到本組所有成員；

4,、輔導(dǎo)老師要做好活動(dòng)期間的常規(guī)教育和管理工作,，建立點(diǎn)名制度，認(rèn)真做好活動(dòng)室內(nèi)物品保管,、門窗關(guān)鎖工作,，活動(dòng)結(jié)束后，要安排學(xué)生打掃教室,，保持教室整潔,，對學(xué)生的教育要加強(qiáng)與班主任、家長的聯(lián)系,；

5、對各輔導(dǎo)老師進(jìn)行科學(xué)合理的評價(jià),，注重過程性評估和活動(dòng)成果展示的考核,。

五、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容

1,、籃球的發(fā)展,，籃球的競賽規(guī)則。

2,、籃球的基本技術(shù),。

（1）運(yùn)球。包括高低運(yùn)球,、變向,、轉(zhuǎn)身等。

（2）傳接球,。包括原地雙手胸前,、移動(dòng)中雙手胸前、單手肩上,、行進(jìn)間等,。

（3）投籃。包括原地雙手,、原地單手肩上,、行進(jìn)間單手肩上、行進(jìn)間單手低手等,。

3,、簡單的防守技術(shù)。

4,、簡單的進(jìn)攻技術(shù),。

5、各種配合傳切配合，技戰(zhàn)術(shù)配合,，空切配合,，擋拆配合。

六,、具體實(shí)施計(jì)劃

第二,、三周：

第四、五周：移動(dòng)技術(shù)

第六,、七周：傳球技術(shù)

第八,、九周：投籃動(dòng)作

第十一、十二周：運(yùn)球技術(shù)

第十三,、十四周：持球突破

第十五,、十六周：防守

第十七、十八周：防快攻配合,、防守快攻方法,、半場人盯人防守。

20xx-3

籃球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃方案篇四

根據(jù)上級相關(guān)文件,，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想,，豐富開展學(xué)校的業(yè)余文化生活，充分利用體育的多功能特征,，為健康服務(wù),。

1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康,，提高學(xué)生的體質(zhì),，健康水平和體育能力。

2,、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的集體主義精神和勇敢,、機(jī)智、果斷,、頑強(qiáng)的意志品質(zhì),。

3、學(xué)習(xí)籃球的基本技術(shù),。

各班的籃球隊(duì)隊(duì)員,；

地點(diǎn)：籃球場；

負(fù)責(zé)人：xxx,；

活動(dòng)時(shí)間安排：每周星期四下午,。

第一周：籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)；

第二周：籃球基本技術(shù)原地球性練習(xí)2,；

第三周：籃球基本技術(shù)行進(jìn)間球性練習(xí),；

第四周：籃球基本技術(shù)跑動(dòng)練習(xí),；

第五周：籃球基本技術(shù)啟動(dòng)、急停,；

第六周：籃球基本技術(shù)運(yùn)球練習(xí),；

第七周：籃球基本技術(shù)傳接球練習(xí)；

第八周：籃球基本技術(shù)定位投籃,；

第九周：籃球基本技術(shù)跳投練習(xí),；

第十周：籃球基本技術(shù)持球突破和防持球突破；

第十一周：籃球基本技術(shù)防無球人基本技術(shù),；

第十二周：籃球基本技術(shù)搶籃板球,；

第十三周：籃球基本技術(shù)綜合型防守技術(shù)訓(xùn)練；

第十四周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)傳切配合戰(zhàn)術(shù),；

第十五周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)掩護(hù)配合戰(zhàn)術(shù),；

第十六周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)突分配合戰(zhàn)術(shù)；

第十七周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)關(guān)門,、夾擊,、補(bǔ)防戰(zhàn)術(shù)；

第十八周：籃球配合戰(zhàn)術(shù)快攻,、防快攻戰(zhàn)術(shù)。

籃球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃方案篇五

為了活躍學(xué)校的氣氛,，發(fā)展學(xué)生的籃球技,、戰(zhàn)術(shù)水平、增強(qiáng)體質(zhì),、保證學(xué)生的身體健康,。本學(xué)期籃球訓(xùn)練計(jì)劃如下：

訓(xùn)練時(shí)間：每周三下午課外活動(dòng)時(shí)間。

①抓好思想作風(fēng)建設(shè),，狠抓紀(jì)律,；

②提高身體素質(zhì)：重點(diǎn)提升隊(duì)員的體力、身體對抗性以及手腕力量,；

③狠抓基本功：重點(diǎn)抓投籃,、一對一防守、傳接球,、移動(dòng),；

④以賽代練：每周爭取2場以上的教學(xué)比賽，通過比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平,。

第一周：

1,、組建興趣小組。

2,、紀(jì)律以及安全教育,。

3,、繞籃球場運(yùn)球10圈，鼓勵(lì)做動(dòng)作,。

4,、分組自由投籃練習(xí)。內(nèi)線隊(duì)員（以籃下投籃為主）與外線隊(duì)員（中遠(yuǎn)距離為主）分開練習(xí),。環(huán)球籃定點(diǎn)跳投,，籃下打板，罰球線成隊(duì)投籃前進(jìn)后也進(jìn)比賽,，3分鐘中距離投籃破記錄賽,。教師對投籃動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)。

5,、移動(dòng),。滑步練習(xí)：學(xué)習(xí)橫向滑步/側(cè)向滑步,；4點(diǎn)滑前移動(dòng)觸球,，5人一組，輪換練習(xí),，低重心快速滑前,；30度角隨球三點(diǎn)滑前移動(dòng)，移至人籃之間,，做防守姿勢,；橫場影子相隨跑。

6,、籃球場折返跑,。6個(gè)每組，共3組,。要求全速跑,。

7、放松按摩（回家洗熱水澡）,。

第二周：

1,、繞籃球場運(yùn)球10圈，鼓勵(lì)做動(dòng)作,。

2,、分組投籃練習(xí)。自由分散原地跳投,；成隊(duì)學(xué)習(xí)45度角跨步接球即停跳投,，注意腳步動(dòng)作，腳尖指向球籃等,；3分鐘中距離投籃破記錄賽,。

3,、復(fù)習(xí)滑步移動(dòng)技術(shù)，4點(diǎn)滑前移動(dòng)觸球,。學(xué)習(xí)側(cè)身跑,，后轉(zhuǎn)身跑，變向跑,，注意眼睛看來球方向,。

4、休息10分鐘,。

5,、縱場傳接球上籃（2人/3人），2人時(shí)加一人進(jìn)行一防二練習(xí),，只防有球者,。

6、學(xué)習(xí)搶斷球,。2人一組,，持球者背對，自拋球跳起接球轉(zhuǎn)身,，防守者上前搶球,。注意上前一步手前伸，手腕用力打球,；3人一組傳球斷球練習(xí),，斷球者位于側(cè)后約2米。

7,、籃球場折返跑。6個(gè)每組,，共3組,。要求全速跑。

8,、放松按摩,。

第三周：

1,、繞籃球場運(yùn)球10圈,，鼓勵(lì)做動(dòng)作。

2,、投籃練習(xí),。2人一組,，外線運(yùn)球擋人后分球投籃；運(yùn)球即停即起投籃,；3分鐘中距離投籃破記錄賽,。

3,、運(yùn)球過障礙柱上籃/跳投。

4,、休息,。

5、縱場3打2攻防演練,。進(jìn)攻第3人在過半場后加入,。

6、籃球場折返跑,。6個(gè)每組,，共3組。要求全速跑,。

7,、放松按摩。

第四周：

投籃訓(xùn)練

第五六周

投籃訓(xùn)練（二）調(diào)整,、休息,。

第七周

重新挑選下一屆隊(duì)員，準(zhǔn)備下一年的比賽,。

第八周籃球基本功練習(xí)：

1,、原地低、高運(yùn)球,，原地雙手胸前傳接球,。

2、行進(jìn)間直線運(yùn)球,，原地單手傳,、接球。

3,、行進(jìn)間變向運(yùn)球,，原地單手肩上投籃。

4,、多項(xiàng)球感練習(xí),。

5、半場比賽,。

籃球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃方案篇六

為全面推進(jìn)素質(zhì)教育,，增進(jìn)同學(xué)健康，豐富同學(xué)業(yè)余活動(dòng),，促進(jìn)同學(xué)全面發(fā)展,，培養(yǎng)同學(xué)勇敢頑強(qiáng)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,；培養(yǎng)籃球興趣,，提高籃球技術(shù)水平,。

1、熱愛籃球運(yùn)動(dòng),，具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ),；

2、身體健康,，有較強(qiáng)的意志品質(zhì),；

3、思想健康,，能遵守校紀(jì)校規(guī),；

4、學(xué)習(xí)態(tài)度端正,。

周次

地點(diǎn)

內(nèi) 容

2

籃球場

球感訓(xùn)練（原地高,、低運(yùn)球），移動(dòng)（側(cè)身跑,、變向跑,、變速跑、后退跑）

3

籃球場

球感訓(xùn)練（運(yùn)球）,，移動(dòng),，傳接球（雙手胸前傳球）、組織隊(duì)員對抗練習(xí),，一對一練習(xí),，滲透簡單籃球競賽規(guī)則

4

籃球場

球感訓(xùn)練（運(yùn)球急停急起）鞏固以上學(xué)習(xí)內(nèi)容，一對一練習(xí)（突破訓(xùn)練）,，滲透簡單籃球競賽規(guī)則

5

籃球場

球感訓(xùn)練,，體前變向運(yùn)球，傳接球（雙手胸前傳接球）,，投籃練習(xí)（原地）,、一對一練習(xí)，滲透簡單籃球競賽規(guī)則

6

籃球場

球感訓(xùn)練,，體前變向不換手、背后運(yùn)球,，行進(jìn)接傳接球,，投籃練習(xí)，二對一練習(xí)（突破訓(xùn)練）,，

7

籃球場

鞏固以上學(xué)習(xí)內(nèi)容,，組織隊(duì)員競賽（重點(diǎn)進(jìn)攻練習(xí)），接球投籃練習(xí),，選出球隊(duì)的隊(duì)長

8

籃球場

前滑步,、后滑步,、側(cè)滑步（結(jié)全防守腳步動(dòng)作），傳接球練習(xí)（反彈）

組織競賽（在競賽中使同學(xué)合理運(yùn)用各種動(dòng)作）,，投籃練習(xí)

9

籃球場

復(fù)習(xí)前面學(xué)習(xí)各種運(yùn)球的動(dòng)作,，學(xué)習(xí)背后運(yùn)球，三對二練習(xí),，身體素質(zhì)訓(xùn)練,，投籃練習(xí)

10

籃球場

三對二練習(xí)，移動(dòng)訓(xùn)練（跳步急停,、跨步急停）,，接球急停跳起投籃，轉(zhuǎn)身運(yùn)球,，假動(dòng)作訓(xùn)練

12

籃球場

三對三練習(xí),，先進(jìn)間高手投籃練習(xí)，鞏固球感訓(xùn)練,，投籃練習(xí),，搶籃板練習(xí)

13

籃球場

四對三練習(xí)，提高傳接球的準(zhǔn)確度練習(xí),，球感訓(xùn)練,轉(zhuǎn)身練習(xí),，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)

14

籃球場

單手肩上傳球,，有能力的隊(duì)員練習(xí)單手肩上投籃,，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)組織隊(duì)員競賽

15

籃球場

突破訓(xùn)練,，快攻訓(xùn)練,，簡單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練（掩護(hù)），身體素質(zhì)訓(xùn)練,，假動(dòng)作,，訓(xùn)練組織隊(duì)員競賽

16

籃球場

身體素質(zhì)訓(xùn)練，提高隊(duì)員對抗練習(xí),，快攻訓(xùn)練,，防快攻，簡單戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,，組織教學(xué)競賽

17

籃球場

組織隊(duì)員學(xué)習(xí)簡單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù),，進(jìn)攻聯(lián)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)，假動(dòng)作訓(xùn)練,，鞏固球感訓(xùn)練,，投籃練習(xí)，搶籃板練習(xí)

18

籃球場

五對四練習(xí)，突破訓(xùn)練,，快攻訓(xùn)練,，鞏固球感訓(xùn)練，投籃練習(xí),，搶籃板練習(xí),，跳投訓(xùn)練

19

籃球場

五對五練習(xí)，學(xué)習(xí)各種掩護(hù),，假動(dòng)作訓(xùn)練,，組織競賽，

20

籃球場

組織隊(duì)員學(xué)習(xí)簡單聯(lián)防戰(zhàn)術(shù),，進(jìn)攻聯(lián)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù),，假動(dòng)作訓(xùn)練，鞏固球感訓(xùn)練,，投籃練習(xí),，搶籃板練習(xí)，興趣小組匯報(bào)競賽

籃球興趣小組活動(dòng)計(jì)劃方案篇七

立足于全民健身運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)之上,，為了全面推進(jìn)素質(zhì)教育,，促使進(jìn)學(xué)生身心健康成長，豐富學(xué)生課外活動(dòng),，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,，增強(qiáng)我校校園文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng),，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生籃球興趣，提高籃球競技水平,、促使全體師生提高全民健身意識,，特制定本學(xué)期籃球訓(xùn)練計(jì)劃。

1,、抓好思想作風(fēng)建設(shè),，狠抓紀(jì)律；

2,、提高身體素質(zhì)：重點(diǎn)提升隊(duì)員的體力,、身體對抗性以及手腕力量；

3,、狠抓基本功：重點(diǎn)抓投籃,、一對一防守、傳接球,、移動(dòng),；

4,、以賽代練：每周爭取2場以上的教學(xué)比賽,，通過比賽提高隊(duì)員技戰(zhàn)術(shù)水平,；

5、重視團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的培養(yǎng),。

1,、熱愛籃球運(yùn)動(dòng)，具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ),；

2,、身體健康，有較強(qiáng)的意志品質(zhì),；

3,、思想健康，能遵守校紀(jì)校規(guī),；

4,、學(xué)習(xí)態(tài)度端正。

運(yùn)動(dòng)員：七,、八,、九年級籃球愛好者（名單附后）

地點(diǎn)：籃球場

指導(dǎo)老師：杜隨山李濤

為確保活動(dòng)正常有效的開展,，做到計(jì)劃,、組織、輔導(dǎo),、活動(dòng)內(nèi)容的落實(shí),，學(xué)校從人員、時(shí)間,、制度等方面加強(qiáng)管理,，具體要求如下：

1、興趣小組要有活動(dòng)計(jì)劃安排,，每次活動(dòng)必須嚴(yán)格按計(jì)劃進(jìn)行,，并做好相關(guān)記錄；

2,、輔導(dǎo)老師要準(zhǔn)時(shí)到崗,，不早退，準(zhǔn)時(shí)到指定活動(dòng)地點(diǎn),，時(shí)間未到,，學(xué)生不得提前脫離活動(dòng)狀態(tài)；

3,、興趣小組要切實(shí)加強(qiáng)安全教育,，認(rèn)真落實(shí)安全措施，教師自始至終擔(dān)任指導(dǎo)工作，不得坐堂批改作業(yè)或做有礙于指導(dǎo)的事,，將學(xué)生放任自流,，輔導(dǎo)老師如有特殊情況，需事先向教務(wù)處請假,，并通知到本組所有成員,；

4、輔導(dǎo)老師要做好活動(dòng)期間的常規(guī)教育和管理工作,，建立點(diǎn)名制度,，認(rèn)真做好活動(dòng)場地物品保管工作，活動(dòng)結(jié)束后,，要安排學(xué)生打掃場地,，保持場地整潔，對學(xué)生的教育要加強(qiáng)與班主任,、家長的聯(lián)系,。

（一）、籃球發(fā)展史,，籃球競技規(guī)則

（二）,、原地練習(xí)、熟悉球性：

1,、基本站立姿勢和持球方法,；

2、原地運(yùn)球,。

3,、原地雙手胸前傳、接球,。

4,、原地雙手胸前投籃。

（三）,、行進(jìn)間練習(xí)：

1,、行進(jìn)間直線運(yùn)球；

2,、行進(jìn)間曲線運(yùn)球（“之”字型練習(xí)）,，包括（半轉(zhuǎn)身，全轉(zhuǎn)身,，跨下,，身后）等動(dòng)作；

3,、移動(dòng),、起動(dòng),、側(cè)身跑、變向變速跑,、滑步,；

4、后退跑的移步練習(xí),；

5、急停（a,、一步急停,；b、二步急停,；c,、多步急停）；

6,、行進(jìn)間互傳球,；a、兩人一組互傳上籃,；b,、彈板互傳上籃。

c,、三人一組“"8"字型互傳上籃,。

（四）、籃球戰(zhàn)術(shù)練習(xí),。

1,、一打一、二打一,、二打二,、三打三、四打三,。

2,、插中，掩護(hù),。

3,、返身跑（二打一、二打二）

（五）,、籃球活動(dòng),、競賽游戲：

1、圓周運(yùn)球（二字接力）,；

2,、直線運(yùn)球接力,；

3、互傳球接力,；

4,、攔截空中球；

5,、定點(diǎn)投籃比賽,；

6、運(yùn)球上籃比賽,。