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冬季育兒知識篇一

幼兒中班育兒知識,，注意保持幼兒寢室活動場所良好的環(huán)境條件,，保持室內空氣流通，特別是長時間生活在門窗緊閉,、有暖氣和空調環(huán)境下的孩子，空氣不流通,，不利小兒的健康,。在有空調的環(huán)境中育兒寶典，應視情況調節(jié)室內的濕度科學育兒知識,。冬季天氣寒冷,，幼兒需要的能量和熱量也相應增加，因此應增加些能量高,，熱性的食物,。如肉類、魚類,、家禽類,、乳類、豆類等等,。此外也要注意補充紅棗,、紅豆等健脾補血的食物。

冬季還要保證幼兒的飲水量,。水是人體新陳代謝必不可少成分,。幼兒代謝旺盛，需水量大,，每節(jié)課后都應組織幼兒喝水,，個別特異性體質的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。

冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉,。鍛煉可增強幼兒體質,，增強自身免疫力，才能抵御病原體對機體的侵蝕,。

由于冬天氣候較冷,，孩子出門稍不注意往往易受風寒而患上呼吸道感染。因此防寒保暖對于預防感冒,、支氣管炎等呼吸道疾病的發(fā)生很重要,。平時多注意戶外身體鍛煉、增強體質,，是預防呼吸道感染的好方法,。讓孩子用溫水而不用熱水洗四肢、洗臉，能使孩子適應冷的環(huán)境,，增強對冷空氣的抵抗力,。在氣溫下降時不要一下穿得過多，或只加不減,，如果孩子活動時出汗要及時擦干,。應盡量避免帶孩子到人群擁擠的公共場所去，如果家里有人得了感冒,，應減少與孩子的接觸,。

雖然天氣寒冷，但也應注意室內開窗通風,，保證室內空氣流通,，這樣可以減少患呼吸道疾病的機會。

氣溫驟降,，對于原來已患有某些疾病的小兒來說,，防止疾病復發(fā)也很重要。例如,，寒冷可以誘發(fā)哮喘發(fā)作,、感冒后可以使原已緩解的腎病綜合征復發(fā)等，這些都需要家長根據(jù)小孩的具體情況,，在醫(yī)生的指導下采取適當?shù)拇胧?，做好預防工作，為了有效地預防呼吸道疾病發(fā)生,，對體弱多病,、反復呼吸道感染者，可以在醫(yī)生的指導下接種流感疫苗,、肺炎疫苗等,，胃腸道方面也要注意。首先是要注意均衡營養(yǎng),，包括要給予肉類,、新鮮蔬菜、水果,、魚肝油等,，這些食物含有豐富的維生素a、b,、c,、胡蘿卜素、鋅等,，具有增強肌體抵抗力作用,。另外,，嬰幼兒胃腸功能發(fā)育仍欠完善，應避免過冷飲食,，因為腸道管壁上的平滑肌對溫度變化非常敏感,，低溫刺激可使平滑肌收縮明顯加強，甚至發(fā)生痙攣性收縮而出現(xiàn)腸絞痛;腸道運動增快還可造成排便次數(shù)增多而出現(xiàn)了腹瀉的表現(xiàn),。睡覺時掀被子很容易使腹部受涼,，一旦腹部著涼也會使腸管平滑肌受刺激而引起腹痛和腹瀉，為了保證幼兒身體健康,預防感冒,應注意以下問題：

衣：冬季的重點工作就是保暖,，室內外溫差很大,，幼兒進屋需隨時增減衣物.身體的保暖中，脖子的保暖最不可忽視,，應給幼兒穿高領衣或系圍巾避免幼兒喉嚨著涼,。應培養(yǎng)幼兒自已塞衣服的習慣,。以免肚子著涼,。應隨時提醒孩子，如不小心拉,、尿褲子,，一定要及時告訴老師，這樣才能及時解決,，避免感冒,。

食：冬季應給孩子吃些高熱量的食物。同時大蒜,、蘿卜,、韭黃等食物即可提高身體免疫力又可殺菌，平時可以讓孩子多吃點,。

?。憾炯壹叶奸T窗緊閉，導致屋內空氣渾濁,，細菌很多,。應經(jīng)常通風換氣。今年一般室內溫度高于往年,，在通風的同時,，可在臥室內放一盆水或使用加濕器，以免孩子上火病,。

行：冬季戶外活動少了,，但是戶外活動非常有益，適當?shù)捏w育鍛煉即可提高幼兒免疫力,，又可促進鈣的吸收,。戶外的鍛煉對我們家長朋友也非常有益喲!

冬季育兒知識篇二

在寒冷的冬季，家長和校園要特別注意保持幼兒的身體健康。

冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié),，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病,，如水痘、腮腺炎,、流行性腦膜炎等,。對于體質差、易感染疾病的幼兒,，家長可根據(jù)疾病流行情況有針對性地開展免疫注射,，同時還可給孩子服用板蘭根、大青葉,、金銀花等中藥,，以加強預防流行型感冒。對患病的幼兒要正確診斷,、及時治療,，重者應盡快送醫(yī)院診治或隔離觀察，防止流行病的擴散,。

我們家長冬季應注意做到：

1,、合理穿衣，隨時增減,。有的家長給幼兒穿衣過多,，孩子稍有活動，汗水把內衣濕透,，而小兒不會表示需要更換內衣,，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此,，容易傷風感冒,，對健康不利。同時應隨氣候變化而增減,，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣,。

2、外出最好戴口罩,，避免著涼,。夜間蓋好被褥，家長查看,，幼兒登被褥時及時蓋好,，以免孩子著涼。不然,，常會引起其它大病發(fā)生,，如肺炎,、心肌炎、大葉性肺炎,、急性腎炎,。

3、注意保持幼兒寢室良好的環(huán)境條件,，保持室內空氣流通,，特別是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調環(huán)境下的孩子,，空氣不流通,，不利小兒的健康。在有空調的環(huán)境中,，應視情況調節(jié)室內的濕度,。

4、冬季天氣寒冷,，幼兒需要的能量和熱量也相應增加,，因此應增加些能量高，熱性的食物,。如肉類,、魚類,、家禽類,、乳類、豆類等等,。此外也要注意補充紅棗,、紅豆等健脾補血的食物。

5,、冬季還要保證幼兒的飲水量,。水是人體新陳代謝必不可少成分。幼兒代謝旺盛,，需水量大,，每節(jié)課后都應組織幼兒喝水，個別特異性體質的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù),。

6,、冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉。鍛煉可增強幼兒體質,，增強自身免疫力,，才能抵御病原體對機體的侵蝕。

有哪些補品,，不適宜幼兒在冬季進補?

從營養(yǎng)學的角度來看,，凡是營養(yǎng)豐富,，能夠補充人體內營養(yǎng)素不足的物品都可稱為補品。對正在生長發(fā)育的幼兒來說,，最迫切需要的是蛋白質,、多種維生素和微量元素。

白木耳,、桂圓中的主要成分是碳水化合物,，蛋白質只占5%，礦物質的量也少得可憐,，所以稱不上補品,。燕窩中蛋白質可達50%，但目前在含有燕窩的補品中,，燕窩的含量少得可憐,，況且燕窩中的蛋白質所包含的氨基酸成分也不全面。人參的主要成分是糖分,，當然其中的人參甙具有強心的作用,。其它對成人來說具有滋補作用的補品：如鹿茸、阿膠等,，對孩子并不適宜,。

冬天寶寶需不需要天天洗澡?

孩子最好每天洗個澡，尤其新生兒,，但要看條件是否具備,，尤其在冬天、寒冷的季節(jié),，氣溫要在28度~29度洗澡,，比較合適，如果不具備這個條件,，可不洗或少洗或到有條件的地方去洗澡,。洗后可用嬰兒專用的護膚霜。

冬天給寶寶喂奶,，奶很快就冷掉了,，該怎么辦呢?

冬日喂奶首要就是布置一個溫暖舒適的環(huán)境，如包裹寶寶的小被,，拿取方便的用具等,。如果是半夜喂奶，也不妨在被子里進行;首先,，須將枕頭立起,，使其成為背墊，然后媽媽再以躺坐的姿勢,，將寶寶抱到溫暖的被窩里喂奶,。

有些寶寶喂奶的速度慢,，如此一來更是逃不了喝“冷奶”的命運，媽媽們可以借幾項小技巧,，幫助寶寶集中注意力：

a,、布置一個別嘈雜的喂食環(huán)境。

b,、喂奶時不斷與寶寶互動,。

c、較大的寶寶,，可讓他自己拿奶瓶,。

為什么冬季寶寶保暖要從腳部開始?

冬天氣溫很低，孩子的腳部保暖工作尤其需要重視,，人的雙腳離心臟較遠,，血液供應少，如果受涼,，微血管要痙攣,，進一步使血液循環(huán)量減少。孩子腳的表面脂肪很少,，保溫能力很差,。冬季雙會站在地面上，會散發(fā)大量的體溫,，使腳的溫度降低,，從而增劇微血管痙攣，供血受阻又進一步降低雙足的溫度,。這樣不僅導致凍瘡,，而且影響內臟,。

另外,，一旦腳部受寒后可以反射性地引起上呼吸道粘膜微血管收縮，纖毛運動減慢,，身體抵抗力削弱,，于是潛伏在鼻咽部位和新侵入的病原微生物就乘機大量繁殖，使人傷風感冒,，發(fā)生氣管炎等疾病,。

冬天，如何預防寶寶長凍瘡,。

冬季預防寶寶長凍瘡,，應該注意以下幾點：

a、當寶寶要去戶外時,，一定要注意給寶寶保暖是否得當,，如衣服是否防寒,，特別是經(jīng)常暴露的部位，可適當?shù)耐磕ㄗo膚油以保護皮膚,。]

b,、寒冷的時候勿讓寶寶在戶外玩耍的時間過長，也不要玩久坐不動的游戲,。經(jīng)常按摩手,、腳、面部,、耳朵,，年齡越小體質越弱寶寶更要加以注意。

c,、衣服要寬松,，最好是蓬松的棉服或羽絨服，穿全棉的鞋但一定不要太小,，否則將會影響腳部的血液循環(huán)而易發(fā)生凍瘡,，襪子要吸汗并及時更換，以免因潮凍傷腳,。

冬季給寶寶蓋被的講究

冬季,，氣溫降到攝氏零度左右，特別是遇上寒流時,，更加寒冷,。若室內沒有暖氣設備，要便孩子睡得好,，應該做到兩個方面,。

a、 被子要在2.5公斤左右,。

b,、幼兒鉆進被窩后，應盡快地為幼兒捂嚴塞緊,，腳部的被子往下向里折,，這樣，幼兒像包在一個小睡袋中,，然后要求幼兒安靜地閉上眼睛睡覺,。如果被子塞得緊，冷風進不去,，幼兒會睡得很香甜,，也不容易感冒。

到了冬天,，嬰幼兒的臉特別容易皸裂,，平日該如何護理?

冬季天氣寒冷,，嬰幼兒活動明顯比夏天要少，從而出汗和皮脂分泌也都沒有那么旺盛,。所以清潔工作也不用做得太頻繁,。對于小孩子來說，每天洗1到2次臉就夠了,。但要注意水溫不要過高,。嬰兒在3個月大之前身體內部還帶有媽媽體內的激素，所以皮脂分泌比較旺盛,，而過了3個月以后,，體內的激素水平下降，皮脂和油脂分泌都會下降,。這時的過度清潔會把起保護作用的皮脂都洗掉,，孩子反而可能出現(xiàn)皮膚干、裂,、紅,、癢等癥狀。另外,，給嬰幼兒選擇面部或身體的清潔用品首先要選擇功能比較簡單的產(chǎn)品,，除了清潔之外的功能越少越好，尤其不要選擇有殺菌等功能的,，免得刺激孩子幼嫩的皮膚,，引起過敏。

冬天需要給寶寶戴帽子嗎?

當然需要,。寒冬季節(jié),，一般父母都比較注重給孩子加衣服，至于戴帽子(除北方以外)就不太注意,，認為戴不戴帽子都無所謂,，其實這是一種誤解。

有人曾經(jīng)做過這樣的實驗,，當環(huán)境溫度為15度時,，處于靜止狀態(tài)下，不戴帽子的孩子從頭部散去的熱量為人體總熱量的1/3,，當環(huán)境溫度為-15度時占3 /4。這說明環(huán)境溫度越低,，頭部的散熱量占人體總熱量的比較越大,。可見在冬季,，一頂小小的帽子(或女孩的頭巾)對御寒還是很有用處的,。

在冬天,，有些孩子劇烈運動后馬上就把帽子脫去，這也是不對的,，因為這樣散熱快,、熱量散失大，孩子容易著涼感冒,，容易生病,。

當然，給孩子戴帽子必須戴端正,，尤其要注意不能把帽檐壓得太低,，以免影響孩子的視線，引起孩子討厭和反感,。

寶寶冬天吃什么可以有助于抗寒?

冬天來了,，給孩子穿上了厚厚的棉衣，為何他還會冷得發(fā)抖?其實,，對寒冷的耐受力差,，原因很多，以下兩種微量元素的缺乏也是其中之一,。

碘是合成甲狀腺素的重要原料,。甲狀腺素能夠促進身體中的蛋白質、碳水化合物,、脂肪轉化成能量,，從而產(chǎn)生體熱，抵御寒冷,。如果體內長期缺碘,，合成甲狀腺素的原料不足，身體的御寒能力也會因此降低,。碘主要由含碘食鹽和食物供給,。所以，如果要增強孩子抵抗寒冷的能力,，除了保證他的食物中有充足的熱量以外,，還應多吃些含碘豐富的食品，如海帶,、海蜇,、蝦皮及海魚等。

鐵是參與造血的重要原料,，血液中的紅細胞擔負著機體中氧的運輸和代謝的重任,。要把蛋白質、碳水化合物和脂肪變成熱量，就需要充足的氧氣來“燃燒”它們,，如果孩子的食物中缺鐵,，就容易患缺鐵性貧血，而缺少運輸氧的“工具”,，最終的結果是產(chǎn)熱不夠,，孩子就容易感到寒冷。所發(fā),，冬天讓孩子多吃富含鐵質的食品,，如動物肝臟、牛肉,、魚,、蛋、黑木耳,、大棗,、乳類、豆制品等,，能提高孩子對寒冷的抵抗力,。

冬季育兒知識篇三

一年一度，四季更替,，秋去冬來,，在寒冷的冬季，更要注意保持幼兒的身體健康,。冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié),，要謹防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘,、腮腺炎,、流行性腦膜炎等。家長要嚴格按照免疫程序做好幼兒計劃免疫工作,。同時還可給孩子服用板蘭根,、大青葉、金銀花等中藥,，以加強預防流行型感冒,。幼兒外出時應帶好口罩，特別是室內外溫差較大的的情況下,。

合理穿衣,，隨時增減

有的家長給孩子穿衣過多，孩子稍有活動,，汗水把內衣濕透,，而孩子不會表示需要更換內衣,，只能憑自身的體溫把濕衣暖干,，天天如此,，容易傷風感冒，對健康不利,。同時應隨氣候變化而增減,，在活動前或進入有暖氣房間時應脫去外衣。

外出最好戴口罩,，避免著涼,，夜間蓋好被褥

冬季天氣寒冷，幼兒需要的能量和熱量也相應增加,，孩子戶外玩耍的機會少了,，容易缺維生素d、感冒,、上火,，如果已經(jīng)上火，可以吃去火的藥,，如板藍根,、太極丸，也可以用鮮百合熬粥,，加點冰糖,，美味又敗火。要多喝排骨湯,、雞湯,、魚湯等湯水，增強抵抗力,，起到預防感冒的作用,。

冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分,。幼兒代謝旺盛,，需水量大，個別特異性體質的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù),。

冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉,。鍛煉可增強幼兒體質，增強自身免疫力,，才能抵御病原體對機體的侵蝕,。

一、避免著涼：

冬日寒潮多,，氣溫變化大,，幼兒易著涼,、感冒，常會引起許多大病,，如肺炎,、心肌炎、大葉性肺炎,、急性腎炎,、因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼,。

二,、保護皮膚：

冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多,，皮脂腺分泌少,，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜,、水果,、多喝開水，并常用熱水洗手,、腳,、臉，再適當搽點護膚霜,。冬天氣候的特征是氣溫低,、空氣濕度小、多偏北風,、冷空氣活動頻繁,。人體頭面部的耳、鼻,、口與空氣接觸的機會較多,，不注意保護就容易產(chǎn)生一些病變。

三,、注意室溫：

冬季對人體的適宜溫度是18攝氏度,，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈,、疲倦,。另外，如果室內外溫差大,，則易感冒,。空調或取暖器的暖風口不要正對著孩子,，且最好每隔兩三個小時打開一下緊閉的窗戶,，讓空氣適當?shù)亓魍ㄒ幌?。另外，使用空調或取暖器都會使空氣變得比較干燥,，最好在附近放上一杯水來保持濕度,。

說說育兒知識-2歲20周：家有兒女妙招，培養(yǎng)寶寶想象力的小游戲,。準備：光滑的桌子,、清水一杯,。過程：桌子收拾干凈后,，到少量清水在上面，讓孩子觀察像什么,。然后一邊吹桌子上的水,，一邊問孩子像什么。也可以用手指彈水,，變出各種各樣的圖形來,。注意事項：倒水時不要過多，避免灑在地上,。吹和彈都可以讓孩子自己做,。意義：材料簡單、毫不費力,，卻可以發(fā)揮孩子豐富的想象力是這個游戲的最大優(yōu)勢,。育兒知識-2歲20周：要開始培養(yǎng)寶寶的合作精神和自我克制能力了。你們又遇到寶寶說謊等壞習慣時,，要耐心勸導,，不要打罵。

育兒知識-2歲21周：在寶寶吃的方面如果他不要吃某種食物,，不要強迫他立刻吃,，過一陣子再試試。過量的食物很可能讓寶寶沒有胃口,，所以盡量把食物作成小份的,，一份吃完了再給另一份。選擇零食要有計劃,，有控制,，注意衛(wèi)生。父母不可用零食來逗哄孩子,，不能孩子喜歡吃什么就買什么,。

育兒知識-2歲21周:適當接受陽光照射對寶寶頭發(fā)生長非常有益，因為紫外線可促進頭皮的血液循環(huán),，改善頭發(fā)質量,。但值得注意的是,，日光照射強烈時，千萬不可讓寶寶的頭皮暴曬,，應該戴上一頂遮陽帽,，以防曬傷頭皮。

育兒知識-2歲21周：才藝開發(fā),。由于寶寶在1歲多的時候就已經(jīng)開始“涂鴉”了,，而現(xiàn)在寶寶對形狀、顏色的喜好也越來越強,，因此現(xiàn)階段開始培養(yǎng)寶寶學習繪畫是最好的,。

育兒知識-2歲22周：茶葉中的茶多酚和脂及糖有吸附環(huán)繞捕捉放射性物質、使其排除體外的功能,。寶寶飲茶對某些癌癥也有早期預防作用,。家長應讓自己的寶寶適量飲茶。

育兒知識-2歲22周：給寶寶喝飲料時的注意事項：1.一次飲用不要太多,，一般不超過250毫升,，要慢慢喝，不宜暴飲,，否則會導致消化不良,，引起腹瀉。2.不能用飲料代替喝水,，最好事先自備一瓶冷開水或購買礦泉水,，飲料只能作為輔助飲用。3.孩子飯前飯后30分鐘內不宜喝飲料,，因這樣會稀釋胃內消化液,。4.睡前不要讓孩子喝飲料，因為飲料中太多含糖,，對乳牙有破壞作用,，容易腐蝕牙齒產(chǎn)生齲齒。

育兒知識-2歲23周：想象來源于客觀事物的感知,，來源于生活,，要培養(yǎng)幼兒的想象力，首先要豐富幼兒的生活,，讓幼兒在生活中得到更多的體驗和更多的經(jīng)驗來豐富他的想象力,，從生活中獲得較多的供于想象的材料，這也是想象力發(fā)展的基礎,。家長要啟發(fā)引導孩子進行想象,，從小讓孩子多想，敢想,。要創(chuàng)造條件讓孩子積極地開展想象,，同時也要培養(yǎng)孩子的語言能力,，這也是提高孩子想象力的重要環(huán)節(jié)。

育兒知識-2歲23周：營養(yǎng)美食-火腿土豆泥,。土豆做的飯菜是寶寶最愛的菜肴之一,。材料：土豆2只、熟火腿100克,、黃油2湯勺,、鹽二分之一湯勺等。 有節(jié)奏的讓孩子做快走,、慢走的練習來訓練孩子走路的協(xié)調性和穩(wěn)定性,。孩子胳膊和手上的勁越來愈大，能仍出一些略重的玩具,、書本,、沙包等等，能提,、拿一些重物，如一本厚書等,。對物體的操作也日趨精細,、準確。

育兒知識-2歲23周：表演能力的培養(yǎng),。家長可以從以下兩方面來培養(yǎng)寶寶的表演能力,。1.玩樂器。利用寶寶對各種樂器(鋼琴,、小提,、電子請、琴等)的好奇心來輔導吸引寶寶學習唱歌,、聯(lián)系音準,、培養(yǎng)毅力和表演興趣。2.玩音樂游戲,。利用其愛唱,。愛跳、善模仿的特點,，開展一些配有音樂的娛樂活動,，以促進音樂才能的發(fā)展。