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中班冬季育兒知識(shí)文章 中班冬季育兒知識(shí)小常識(shí)篇一

冬季來了，父母都會(huì)認(rèn)為孩子比較怕冷，所以會(huì)給孩子穿比較多衣服,，可是有些孩子比較好動(dòng)，而且又比較容易出汗,，這樣就很容易導(dǎo)致小孩感冒,，如果孩子出汗了要及時(shí)處理，還要看情況給孩子增減衣物,。

冬季合理的飲食可以增強(qiáng)幼兒的抗病和耐寒能力,，在冬季可以多吃芝麻、乳制品,、葉類蔬菜,，可以提高機(jī)體的御寒能力，含根莖的蔬菜,，像胡蘿卜,，山芋等。

冬季有很多人怕冷,，所以總是會(huì)把門窗關(guān)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的,，空氣不流通就會(huì)變得渾濁,，特別是有些家長(zhǎng)又在室內(nèi)抽煙，這樣會(huì)對(duì)孩子的呼吸道黏膜形成不良刺激,，對(duì)孩子的身體不好,，而且還會(huì)加重咳嗽，所以為了大家的健康,，父母?jìng)儾灰獙㈤T窗關(guān)得死死的,，要保持室內(nèi)空氣新鮮。

冬季不要總是窩在溫暖的地方,，還要多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),，多去曬曬太陽，這樣可以讓孩子的身體更加強(qiáng)壯,，增強(qiáng)孩子的抵抗力,，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也是很好的。

中班冬季育兒知識(shí)文章 中班冬季育兒知識(shí)小常識(shí)篇二

冬日寒潮多,，氣溫變化大,，幼兒易著涼、感冒,，常會(huì)引起許多大病,，如肺炎、心肌炎,、大葉性肺炎,、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖,，避免著涼,。

冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多,，皮脂腺分泌少,，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜,、水果,、多喝開水，并常用熱水洗手,、腳,、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜,。冬天氣候的特征是氣溫低,、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動(dòng)頻繁,。人體頭面部的耳,、鼻、口與空氣接觸的機(jī)會(huì)較多,，不注意保護(hù)就容易產(chǎn)生一些病變,。

冬季對(duì)人體的適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時(shí),，人就會(huì)感到頭暈,、疲倦,。另外,，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒,?？照{(diào)或取暖器的暖風(fēng)口不要正對(duì)著孩子,，且最好每隔兩三個(gè)小時(shí)打開一下緊閉的窗戶，讓空氣適當(dāng)?shù)亓魍ㄒ幌?。另外,，使用空調(diào)或取暖器都會(huì)使空氣變得比較干燥，最好在附近放上一杯水來保持濕度,。

中班冬季育兒知識(shí)文章 中班冬季育兒知識(shí)小常識(shí)篇三

合理飲食能增強(qiáng)幼兒機(jī)體的抗病和耐寒能力,。俗話說“魚生火，肉生痰,，青菜豆腐保平安”,。中醫(yī)認(rèn)為,，魚,、蟹、蝦和肥肉等葷腥,、油膩食物,，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應(yīng),，加重病情,。辣椒、胡椒生姜等辛辣之品,，對(duì)呼吸道有刺激作用,，是咳嗽加重，要注意避免,。要多補(bǔ)充含蛋氨酸和無機(jī)鹽的食物,，以提高機(jī)體的御寒能力。因此，在冬季應(yīng)多攝取含蛋氨酸較多的食物,，如芝麻,、葵花子、乳制品,、葉類蔬菜等,。另外，醫(yī)學(xué)研究表明,，人怕冷與飲食中無機(jī)鹽缺少很有關(guān)系,。所以冬季應(yīng)多攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜,、百合,、山芋、藕及大白菜等,，因?yàn)槭卟说母o里所含無機(jī)鹽較多,。鈣在人體內(nèi)含量的多少可直接影響人體心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性,，補(bǔ)充鈣也可提高機(jī)體御寒性,。含鈣較多的食物有：牛奶、豆制品,、蝦皮,、海帶、發(fā)菜,、芝麻醬等,。寒冷氣候使人體氧化功能加強(qiáng)，機(jī)體維生素代謝也發(fā)生了明顯變化,，容易出現(xiàn)諸如皮膚干燥,，皸裂和口角炎，唇炎等癥,。所以在飲食中要及時(shí)補(bǔ)充維生素b2,，這主要存在于動(dòng)物肝臟、雞蛋,、牛奶,、豆類等食物中；富含維生素a的食物則包括動(dòng)物肝臟,、胡蘿卜,、南瓜、紅心薯等食物中,；維生素c重要存在新鮮蔬菜和水果中,。

合理穿衣,，及時(shí)增減。許多父母認(rèn)為,，孩子肯定比大人怕冷,，他們往往不分季節(jié)、不分室內(nèi)室外,，將孩子捂得過厚,，包得過嚴(yán)，不讓孩子受一點(diǎn)寒氣,，孩子稍有活動(dòng),，汗水把內(nèi)衣濕透，而孩子不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣,，只能憑自身的體溫把濕衣暖干,，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利,。對(duì)于好動(dòng),、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服,，同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減,，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。外出最好戴口罩,，避免著涼,。夜間蓋好被褥，家長(zhǎng)或保育員應(yīng)勤查看,，幼兒蹬被褥時(shí)及時(shí)蓋好,，以免孩子著涼。不然,，常會(huì)引起其他疾病發(fā)生,，如肺炎、心肌炎,、大葉性肺炎,、急性腎炎等,。

污濁的空氣對(duì)呼吸道黏膜會(huì)造成不良刺激,，可使呼吸道黏膜充血、水腫,、分泌異?；蚣又乜人裕瑖?yán)重的可引起喘息癥狀,。因此,，要保持室內(nèi)空氣新鮮,，廚房油煙要排出，父母更不可在家吞云吐霧過煙癮,，應(yīng)及時(shí)開窗換氣,。稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道黏膜收縮，減輕充血,、腫脹,，保持氣道通暢。但溫度太低,，又會(huì)使消化吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過多地用于氧化以產(chǎn)生能量保持體溫,，削弱了抗病能力，影響生長(zhǎng)發(fā)育,。適宜的溫度是25-28℃,，稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度,，但可以做到室溫不至于過高,、過低，適當(dāng)開關(guān)門窗,。

冬天到了,，有些父母惟恐孩子凍著，天氣一涼,，就不讓孩子出屋,，孩子呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉,，接觸了感冒病人后,，因?qū)Σ≡挚沽Σ睿苋菀谆疾?。所以,，?yīng)堅(jiān)持讓孩子多做戶外活動(dòng)，適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì),，增強(qiáng)自身免疫力,，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。不要因?yàn)榕潞⒆觾鲋筒粠綉敉馊?。遇上好天氣,，就要多出去活?dòng)，曬曬太陽,，陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌,，幫助幼兒對(duì)鈣、磷的吸收,，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力,。

果能多注意生活中的一些細(xì)節(jié),，培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉,，就能減少孩子患感冒的機(jī)會(huì),，讓孩子健康愉快的成長(zhǎng)。

中班冬季育兒知識(shí)文章 中班冬季育兒知識(shí)小常識(shí)篇四

一年四季,，過完春天就是夏天,，過完夏天就是秋天，過完秋天就是冬天了,。冬天越來越逼近;因此,，在寒冷的冬季，家長(zhǎng)和校園更要注意保持幼兒的身體健康,。合理穿衣,，隨科學(xué)育兒知識(shí)講座時(shí)增減。外出最好戴口罩,，避免著涼,。夜間蓋好被褥，家長(zhǎng)或保育員應(yīng)勤查看,，幼兒登被褥時(shí)及時(shí)蓋好,，以免孩子著涼。不然,，常會(huì)引起其它大病發(fā)生,，如肺炎、心肌炎,、大葉性肺炎,、急性腎炎。

幼兒中班育兒知識(shí),，注意保持幼兒寢室活動(dòng)場(chǎng)所良好的環(huán)境條件,，保持室內(nèi)空氣流通，特別是長(zhǎng)時(shí)間生活在門窗緊閉,、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子,，空氣不流通，不利小兒的健康,。在有空調(diào)的環(huán)境中育兒寶典,，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度科學(xué)育兒知識(shí)。冬季天氣寒冷,，幼兒需要的能量和熱量也相應(yīng)增加,，因此應(yīng)增加些能量高,，熱性的食物,。如肉類,、魚類、家禽類,、乳類,、豆類等等。此外也要注意補(bǔ)充紅棗,、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物,。

冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不可少成分,。幼兒代謝旺盛,，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水,，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù),。

冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì),，增強(qiáng)自身免疫力,，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。

由于冬天氣候較冷,，孩子出門稍不注意往往易受風(fēng)寒而患上呼吸道感染,。因此防寒保暖對(duì)于預(yù)防感冒、支氣管炎等呼吸道疾病的發(fā)生很重要,。平時(shí)多注意戶外身體鍛煉,、增強(qiáng)體質(zhì)，是預(yù)防呼吸道感染的好方法,。讓孩子用溫水而不用熱水洗四肢,、洗臉，能使孩子適應(yīng)冷的環(huán)境,，增強(qiáng)對(duì)冷空氣的抵抗力,。在氣溫下降時(shí)不要一下穿得過多，或只加不減,，如果孩子活動(dòng)時(shí)出汗要及時(shí)擦干,。應(yīng)盡量避免帶孩子到人群擁擠的公共場(chǎng)所去，如果家里有人得了感冒,，應(yīng)減少與孩子的接觸,。

雖然天氣寒冷，但也應(yīng)注意室內(nèi)開窗通風(fēng),，保證室內(nèi)空氣流通,，這樣可以減少患呼吸道疾病的機(jī)會(huì)。

氣溫驟降,，對(duì)于原來已患有某些疾病的小兒來說,，防止疾病復(fù)發(fā)也很重要,。例如，寒冷可以誘發(fā)哮喘發(fā)作,、感冒后可以使原已緩解的腎病綜合征復(fù)發(fā)等,，這些都需要家長(zhǎng)根據(jù)小孩的具體情況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)拇胧?，做好預(yù)防工作,，為了有效地預(yù)防呼吸道疾病發(fā)生，對(duì)體弱多病,、反復(fù)呼吸道感染者,，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下接種流感疫苗、肺炎疫苗等,，胃腸道方面也要注意,。首先是要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，包括要給予肉類,、新鮮蔬菜,、水果、魚肝油等,，這些食物含有豐富的維生素a,、b、c,、胡蘿卜素,、鋅等，具有增強(qiáng)肌體抵抗力作用,。另外,，嬰幼兒胃腸功能發(fā)育仍欠完善，應(yīng)避免過冷飲食,，因?yàn)槟c道管壁上的平滑肌對(duì)溫度變化非常敏感,，低溫刺激可使平滑肌收縮明顯加強(qiáng)，甚至發(fā)生痙攣性收縮而出現(xiàn)腸絞痛;腸道運(yùn)動(dòng)增快還可造成排便次數(shù)增多而出現(xiàn)了腹瀉的表現(xiàn),。睡覺時(shí)掀被子很容易使腹部受涼,，一旦腹部著涼也會(huì)使腸管平滑肌受刺激而引起腹痛和腹瀉，為了保證幼兒身體健康,預(yù)防感冒,應(yīng)注意以下問題：

衣：冬季的重點(diǎn)工作就是保暖,，室內(nèi)外溫差很大,，幼兒進(jìn)屋需隨時(shí)增減衣物.身體的保暖中，脖子的保暖最不可忽視,，應(yīng)給幼兒穿高領(lǐng)衣或系圍巾避免幼兒喉嚨著涼,。應(yīng)培養(yǎng)幼兒自已塞衣服的習(xí)慣。以免肚子著涼。應(yīng)隨時(shí)提醒孩子,，如不小心拉,、尿褲子，一定要及時(shí)告訴老師,，這樣才能及時(shí)解決,，避免感冒,。

食：冬季應(yīng)給孩子吃些高熱量的食物,。同時(shí)大蒜、蘿卜,、韭黃等食物即可提高身體免疫力又可殺菌,，平時(shí)可以讓孩子多吃點(diǎn)。

?。憾炯壹叶奸T窗緊閉,，導(dǎo)致屋內(nèi)空氣渾濁，細(xì)菌很多,。應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣,。今年一般室內(nèi)溫度高于往年，在通風(fēng)的同時(shí),，可在臥室內(nèi)放一盆水或使用加濕器,，以免孩子上火病。

行：冬季戶外活動(dòng)少了,，但是戶外活動(dòng)非常有益,，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉即可提高幼兒免疫力，又可促進(jìn)鈣的.吸收,。戶外的鍛煉對(duì)我們家長(zhǎng)朋友也非常有益喲!

中班冬季育兒知識(shí)文章 中班冬季育兒知識(shí)小常識(shí)篇五

每年8月中旬至12月是小兒秋季嘔吐腹瀉的多發(fā)季節(jié),。這個(gè)時(shí)期的腹瀉以病毒性消化道感染造成的腸炎最多見，這也是造成秋季腹瀉的主要病因,。

秋季嘔吐腹瀉腹瀉的原因一般分內(nèi)因和外因內(nèi)因：因?yàn)閶胗變何改c道發(fā)育不夠成熟,，酶的活性較差，但營(yíng)養(yǎng)需要相對(duì)較高,，腸道負(fù)擔(dān)重,。同時(shí)，嬰兒時(shí)期的神經(jīng)系統(tǒng),、內(nèi)分泌系統(tǒng),、循環(huán)系統(tǒng)以及肝、腎功能均未發(fā)育成熟,，所以調(diào)節(jié)機(jī)能較差,，免疫功能也相對(duì)不夠成熟，所以，嬰幼兒更容易患腸炎,。

外因：主要是由于輪狀病毒感染,，也就是致病微生物可隨污染的食物或水進(jìn)入小兒消化道，這種腹瀉多發(fā)生在8至12月份這4個(gè)月當(dāng)中,。

1,、應(yīng)該在不影響孩子營(yíng)養(yǎng)的情況下，給消化道休息的時(shí)間,。發(fā)熱超過38℃就應(yīng)該及時(shí)看醫(yī)生,，醫(yī)生會(huì)根據(jù)孩子的情況考慮是否需要靜脈輸液，防止脫水;

2,、在醫(yī)生開始治療后,，可以逐漸恢復(fù)飲食;

3、在治療期間,，父母要精心地護(hù)理好孩子,。對(duì)于低齡幼兒在拉肚子的初期要記錄好大便次數(shù)、大便量和每天喂食的量,，并隨時(shí)向醫(yī)生反映;

4,、保持口腔和皮膚清潔，腹瀉時(shí)間較長(zhǎng)的患兒常伴有口腔炎癥出現(xiàn);

5,、每次大便后,，父母應(yīng)用溫水沖洗孩子的屁股，能有效防止皮疹及繼發(fā)感染;

6,、注意孩子的腹部保暖,，如果發(fā)現(xiàn)孩子四肢發(fā)涼，可使用熱水袋保暖;

7,、注意居室空氣流通,，患有呼吸道感染的病人不要接觸病患兒，防止交叉感染;

8,、恢復(fù)期要重視營(yíng)養(yǎng),，并逐漸增加易消化的食物，以減輕胃腸的負(fù)擔(dān),，同時(shí)要保持環(huán)境清潔,。

在生活方面對(duì)孩子多加呵護(hù)，是預(yù)防孩子發(fā)生季節(jié)性腹瀉的最好方法,。預(yù)防秋季嘔吐腹瀉的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：

1,、在孩子食欲不振或在發(fā)熱初期，應(yīng)減少奶量及其他食物量,，可以用水代替,。

2、夏秋季節(jié)，避免過量食用脂肪高的食物,，更應(yīng)注意居室通風(fēng),。

3、患營(yíng)養(yǎng)不良,、佝僂病和腸道外感染時(shí)應(yīng)及時(shí)治療,，防止腹瀉發(fā)生。

4,、季節(jié)交替所導(dǎo)致的氣候變化會(huì)誘發(fā)孩子腹瀉,，所以注意孩子的保暖和衣服增減，尤其是帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)更要注意,。

中班冬季育兒知識(shí)文章 中班冬季育兒知識(shí)小常識(shí)篇六

掃盲：冬季是感冒的高發(fā)季節(jié),，寶寶抵抗力低下首當(dāng)其沖,，但這不是給寶寶多穿衣就能防范得了的,。隨著戶外活動(dòng)的增加，寶寶汗?jié)褚路臋C(jī)會(huì)也增多,，如不及時(shí)更換干衣服,，他就會(huì)容易感冒。有的媽媽喜歡憑自己的主觀愿望來增減寶寶的衣服,，如自己怕冷,，就給寶寶穿很多，久而久之“捂”虛寶寶的體質(zhì),。

冬季在注意為寶寶保溫的同時(shí),，請(qǐng)不要給他穿衣過多，被褥以較大人的稍薄為宜,，也不能讓寶寶躲在被窩里面睡覺,。此外，室溫最好保持在24～28℃,，注意房間的通風(fēng)換氣,。外出時(shí)，切勿將寶寶包裹得太緊太嚴(yán),。

掃盲：寶寶在家中的最佳環(huán)境溫度為28～33℃,，相對(duì)濕度以40%為宜。他的居室要定期開窗,，保證空氣新鮮,。晴天可以帶寶寶到戶外多曬太陽，呼吸新鮮空氣,。若寶寶感冒了,，要帶他按時(shí)打針吃藥，并加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，會(huì)有利于早日康復(fù),。

掃盲：隔著一層玻璃曬太陽,，紫外線將減少30%，隔兩層玻璃會(huì)減少80%,。因此,，讓寶寶隔著玻璃曬太陽（即使住房向陽的家庭），接受到的紫外線是很少的,。另外,，建議新裝修的房屋中換掉雙層玻璃窗，便于陽光中的紫外線不被濾去了,，有利于人體多接受紫外線照射,，合成更多的維生素d。

掃盲：周歲以內(nèi)寶寶的正常體溫極不穩(wěn)定,，容易隨著環(huán)境溫度變化而波動(dòng),，常表現(xiàn)為體溫過低（35～36℃）。在寒冷季節(jié),，寶寶新陳代謝亢進(jìn),，產(chǎn)熱增多，同時(shí)散熱不斷增加,，因此,，如果給寶寶采取保暖措施不得力的話，常會(huì)引起寶寶體溫過低,，容易誘發(fā)感冒和肺炎,，導(dǎo)致生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。用體溫表經(jīng)常監(jiān)測(cè)寶寶的體溫,。若體溫低于36℃或你摸上去他四肢末端涼,，就應(yīng)給寶寶增加衣服，注意保曖,；若發(fā)現(xiàn)寶寶手足硬腫,，建議去醫(yī)院就診。

掃盲：一般認(rèn)為,，保健營(yíng)養(yǎng)品比普通食品更有營(yíng)養(yǎng),，其實(shí)并非如此。許多保健營(yíng)養(yǎng)品所含的營(yíng)養(yǎng)成分達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)含量,，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值言過其實(shí),。對(duì)一些寶寶來說，適當(dāng)服用保健營(yíng)養(yǎng)品有利于改善食欲,，強(qiáng)身健體,，但長(zhǎng)期大量服用保健營(yíng)養(yǎng)品就會(huì)養(yǎng)成一種不平衡的飲食習(xí)慣,，影響正常均衡飲食中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，還有可能引起寶寶食欲減退,，不吃或少吃正食,，患上佝僂病、貧血,、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩,。健康的寶寶不需要營(yíng)養(yǎng)保健品。無論母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng),，寶寶長(zhǎng)到4個(gè)月時(shí)都要合理地添加輔食,，每天多喝白開水；斷奶后的寶寶飲食應(yīng)粗細(xì)搭配,，葷素搭配,，少吃零食，多吃水果和蔬菜,，以達(dá)到均衡營(yíng)養(yǎng),。體弱多病的寶寶應(yīng)遵循“缺什么補(bǔ)什么”和“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的原則，盡可能避免服用含有激素類的食物和藥物,。平時(shí)少給寶寶吃牛肉,、羊肉,、蠶蛹等,，更不要盲目給寶寶食用蜂王漿、花粉制劑,、雞胚等“補(bǔ)藥”,。

掃盲：天冷出門養(yǎng)成帶口罩的習(xí)慣是指帶薄口罩。厚口罩會(huì)影響寶寶呼吸,，帶的時(shí)間一長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體缺氧,，透不過氣來。提醒媽媽們,，在冬季或呼吸道傳染病流行期間,，盡量不要帶寶寶去公共場(chǎng)所（如影劇院和大商場(chǎng)等）和醫(yī)院，避免與感冒病人密切接觸,，以防染上疾病,。不過，寶寶在醫(yī)院時(shí)可以帶上稍厚的口罩,，可有效防止交叉感染,。

掃盲：研究發(fā)現(xiàn)，手和手的接觸是感冒病毒傳播的主要途徑,，寶寶平時(shí)不愛洗手或洗手不認(rèn)真,、不徹底是導(dǎo)致血鉛升高的主要危險(xiǎn)因素之一,。玩耍一天后，小手上沉積一定量的鉛塵,，連續(xù)用肥皂洗3次手,，就可以減少攝入的80%的鉛。勤洗手是預(yù)防疾?。ǜ篂a,、感冒、鉛中毒等）最為重要的措施,，也是防止細(xì)菌在家中傳播的最有效方法之一,。30秒以上的流水清洗才能真正達(dá)到清潔雙手的效果。

掃盲：洗澡是寶寶最快樂的時(shí)間,，最好每天或隔天給寶寶洗一次澡,，民間也有寶寶“見水長(zhǎng)”的說法。洗澡的最佳時(shí)間在晚飯前哦,。

冬季洗澡的注意事項(xiàng)：

（1）關(guān)好門窗,，動(dòng)作要輕快；

（2）水溫始終保持在40℃左右（不停地往澡盆中加熱水）,；

（3）用軟毛巾輕輕按摩寶寶的全身皮膚,，重點(diǎn)擦拭大血管所經(jīng)處，如頸部,、腋下,、腹股溝和大腿根部；

（4）每次洗澡時(shí)間不超過5分鐘,，洗完后用干毛巾將全身擦干并按摩皮膚至發(fā)紅為止,。

中班冬季育兒知識(shí)文章 中班冬季育兒知識(shí)小常識(shí)篇七

季節(jié)交替，冬季寶寶特別容易患上一些疾病,，家長(zhǎng)務(wù)必做到心中有數(shù),，才能更好的保護(hù)您的寶寶。冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié),，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病,，如腮腺炎、水痘,、流行性腦膜炎等,。對(duì)患病的兒童要去醫(yī)院正確診斷、及時(shí)治療,，重者應(yīng)隔離觀察,，防止流行病的擴(kuò)散。兒童外出時(shí)如應(yīng)帶好口罩,，特別是室內(nèi)外溫差較大的的情況下,。

冬天的寒冷是寶寶面臨的最大挑戰(zhàn),，我們從衣著，環(huán)境,，飲食等多方面對(duì)寶寶做出保護(hù),，希望家長(zhǎng)也能及時(shí)調(diào)整您的過冬方案。在穿衣保暖方面,，我們希望家長(zhǎng)遵循合理穿衣,，隨時(shí)增減的原則。有的家長(zhǎng)給兒童穿衣過多,，孩子稍有活動(dòng),，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣,，只能憑自身的體溫把濕衣暖干,，天天如此，容易傷風(fēng)感冒,，對(duì)健康不利,。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣,。對(duì)于日常的飲食,，希望家長(zhǎng)做出適當(dāng)?shù)母淖儯咎鞖夂?，兒童需要的能量和熱量也相?yīng)增加,，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物,。如肉類,、乳類、魚類,、家禽類、豆類等等,。此外也要注意補(bǔ)充紅棗,、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。在您帶孩子外出游玩的時(shí)候,，周邊的環(huán)境也對(duì)孩子構(gòu)成威脅,。外出最好戴口罩，避免著涼,。夜間蓋好被褥,，家長(zhǎng)應(yīng)勤查看，兒童登被褥時(shí)及時(shí)蓋好,，以免孩子著涼,。不然,，常會(huì)引起其它大病發(fā)生，如心肌炎,、肺炎,、大葉性肺炎、急性腎炎,。當(dāng)然,，不要認(rèn)為室內(nèi)就是完美的避風(fēng)港，注意保持兒童寢室活動(dòng)場(chǎng)所良好的環(huán)境條件,，保持室內(nèi)空氣流通,，特別是長(zhǎng)時(shí)間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子,，空氣不流通,，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中,，應(yīng)視情況調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度,。

寒冷的冬季，家長(zhǎng)最應(yīng)該注意的就是寶寶的健康,，請(qǐng)您務(wù)必對(duì)寶寶冬季的高發(fā)疾病有個(gè)認(rèn)識(shí),，在此同時(shí)，希望您注意孩子飲食能夠攝入充足熱量,，穿衣要隨時(shí)添減,，室內(nèi)室外的環(huán)境都要做充足準(zhǔn)備，當(dāng)然,，想冬季科學(xué)育兒,，體育鍛煉也是必不可少的項(xiàng)目之一，畢竟增強(qiáng)孩子的抵抗力,，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕,。

1、當(dāng)寶寶要去戶外時(shí),，一定要注意給寶寶保暖是否得當(dāng),，如衣服是否防寒，特別是經(jīng)常暴露的部位,，可適當(dāng)?shù)耐磕ㄗo(hù)膚油以保護(hù)皮膚,。]

2、寒冷的時(shí)候勿讓寶寶在戶外玩耍的時(shí)間過長(zhǎng),，也不要玩久坐不動(dòng)的游戲,。經(jīng)常按摩手、腳,、面部,、耳朵,，年齡越小體質(zhì)越弱寶寶更要加以注意。

3,、衣服要寬松,，最好是蓬松的棉服或羽絨服，穿全棉的鞋但一定不要太小,，否則將會(huì)影響腳部的血液循環(huán)而易發(fā)生凍瘡,，襪子要吸汗并及時(shí)更換，以免因潮凍傷腳,。

冬季,，氣溫降到攝氏零度左右，特別是遇上寒流時(shí),，更加寒冷,。若室內(nèi)沒有暖氣設(shè)備，要便孩子睡得好,，應(yīng)該做到兩個(gè)方面,。

1、 被子要在2.5公斤左右,。

2,、幼兒鉆進(jìn)被窩后，應(yīng)盡快地為幼兒捂嚴(yán)塞緊,，腳部的被子往下向里折,，這樣，幼兒像包在一個(gè)小睡袋中,，然后要求幼兒安靜地閉上眼睛睡覺,。如果被子塞得緊，冷風(fēng)進(jìn)不去,，幼兒會(huì)睡得很香甜,，也不容易感冒。