為了確定工作或事情順利開展，常常需要預(yù)先制定方案,，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則,、步驟和安排等。方案的格式和要求是什么樣的呢,？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容,，希望對大家有所幫助。

跳繩比賽策劃活動方案 跳繩比賽組織策劃案篇一

賽事宗旨：促進學(xué)院的跳繩普及與推廣;豐富學(xué)生課余文化生活;選拔學(xué)院大運會跳繩參賽隊員,。

主辦單位：福建工程學(xué)院體育運動委員會

承辦單位：福建工程學(xué)院體育教研部,、福建工程學(xué)院團委

策劃書：福建工程學(xué)院體育教研部

舉辦時間：x年4月7日

舉辦地點：福建工程學(xué)院大學(xué)城南區(qū)籃球場

一、競賽分組：男子組,、女子組

二,、競賽項目組：計時計數(shù)賽、挑戰(zhàn)賽

1,、計時計數(shù)賽：

男子組：30秒速度單搖跳,、30秒間隔交叉單搖跳,、30秒速度單雙搖跳、3分鐘速度耐力單搖跳,。

女子組：30秒速度單搖跳,、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳,、3分鐘速度耐力單搖跳,。

2、挑戰(zhàn)賽：30秒持繩速跳,、3分鐘持繩速跳,。

三、參賽辦法：

1,、由各系組織報名,。系體育部、系團委協(xié)助報名,、組織工作,。

2、計時計數(shù)賽：30秒速度單搖跳,、30秒間隔交叉單搖跳,、30秒速度單雙搖跳每個院系每個項目限報5人參加。

3,、3分鐘速度耐力單搖跳每個院系每個項目限報3人參加,。

4、30秒持繩速跳(徒手)：在30秒速度單搖跳,、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度單雙搖跳比賽中各項目的前10名者可參加此項比賽,。(無需報名)

5,、3分鐘持繩速跳：3分鐘速度耐力單搖跳前10名者可參加此項比賽。(無需報名)

5,、參賽者必須是本校在籍學(xué)生,，且身體健康能從事此項體育運動。特別申明：3分鐘速度耐力單搖跳參賽運動員必須身體健康,，無心腦血管疾病,。

四、競賽辦法：

1,、比賽按《中國跳繩競賽規(guī)則》(試行)x執(zhí)行,。

2、裁判員由體育教研部選派,。

3,、比賽跳繩使用：繩具可選用賽會提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具(手柄除外)},。

4、挑戰(zhàn)賽持繩需成直線與地面水平,。

五,、錄取名次及獎勵辦法：

1、所有項目均錄取前八名,，頒發(fā)證書,。并按9、7,、6,、5、4,、3,、2、1得分加入團體總分中,。

2,、團體總分名次：取前八名，頒發(fā)獎杯,。(按各項得分累計,，分數(shù)高者列前，如得分相同,，按第一名多者列前,，以此類推。)

3,、本次比賽成績作為福建省大學(xué)生比賽運動員選拔的依據(jù),。

4、本次比賽團體總分名次將列為校x—x學(xué)年體育優(yōu)勝獎評比成績之一,。

六,、報名辦法：

請參賽隊員詳細閱讀參賽健康要求，符合要求者方可報名參賽,，加蓋系公章,。將報名表于x年4月3日前交體育部辦公室(北區(qū)潤良樓七樓)。同時將電子文檔發(fā)送到體育部郵箱,。

七,、本規(guī)程未盡事宜將另行通知。

跳繩比賽策劃活動方案 跳繩比賽組織策劃案篇二

為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展,，豐富同學(xué)們的課外活動和課余生活,，加強各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,，增強班級的凝聚力,，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽,。

跳出健康,、快樂成長。

第一階段：11月5日—11月10日活動課,，以班級為單位組織單人跳繩比賽,、集體跳繩比賽。

第二階段：12月上旬,，單人花樣跳繩比賽,、集體花樣跳繩比賽。

1,。以年級為單位,，由班主任組織訓(xùn)練，由級段主任組織比賽（裁判安排,、規(guī)則學(xué)習(xí),、紀律組織、安全保護,、成績上報等）,。

2。充分利用每天下午活動課進行訓(xùn)練,。

（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）

1,。比賽時間：一分鐘。

2,。比賽人數(shù)：全班學(xué)生

3,。比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),，平均數(shù)高者為勝。

（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）

1,。比賽時間：兩分鐘,。

2。比賽人數(shù)：全班學(xué)生

3,。比賽規(guī)則：兩分鐘時間內(nèi),，如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者,、整體頻率高者,、節(jié)拍整齊者為勝出者,。

（三）花樣跳繩比賽（分集體和個人，比賽規(guī)則同上）

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳,，向后編花跳,。

高組：向前編花跳，向后編花跳,，跳雙環(huán),。

以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊,，聽哨聲開始同時開始,，同時結(jié)束。

1,。每班評選“跳繩小明星”,，頒發(fā)喜報。

2,。級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導(dǎo)處,，量化計入班級積分，最后評出優(yōu)勝班級,。

1,。各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程,。

2。每個班級原則上要求全員參戰(zhàn),。

3,。請參加比賽的.班級和個人賽前要充分做好準備運動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié),，避免出現(xiàn)事故,。

4?；顒悠鞑膶W(xué)生自備,。

5。按時到達比賽場地,，聽從裁判員指揮,，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。

跳繩比賽策劃活動方案 跳繩比賽組織策劃案篇三

為了進一步促進“陽光一小時”體育活動的開展,，豐富同學(xué)們的課外活動和課余生活,，加強各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,，增強班級的凝聚力,，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽,。

跳出健康,、快樂成長。

第一階段：11月5日—11月10日活動課,，以班級為單位組織單人跳繩比賽,、集體跳繩比賽。

第二階段：12月上旬,，單人花樣跳繩比賽,、集體花樣跳繩比賽。

1,、以年級為單位,，由班主任組織訓(xùn)練，由級段主任組織比賽（裁判安排,、規(guī)則學(xué)習(xí),、紀律組織、安全保護,、成績上報等）,。

2、充分利用每天下午活動課進行訓(xùn)練,。

（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個項目）

1,、比賽時間：一分鐘。

2,、比賽人數(shù)：全班學(xué)生

3,、比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi),，單人跳繩次數(shù),。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),，平均數(shù)高者為勝。

（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個項目）

1,、比賽時間：兩分鐘,。

2、比賽人數(shù)：全班學(xué)生

3,、比賽規(guī)則：兩分鐘時間內(nèi)，如果停頓自動退場,。以最后比賽場人數(shù)多者,、整體頻率高者,、節(jié)拍整齊者為勝出者。

（三）花樣跳繩比賽（分集體和個人,，比賽規(guī)則同上）

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳,，向后編花跳。

高組：向前編花跳,，向后編花跳,，跳雙環(huán)。

以班為單位進行,，比賽前參賽班站好隊,，聽哨聲開始同時開始，同時結(jié)束,。

1,、每班評選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報,。

2,、級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導(dǎo)處，量化計入班級積分,，最后評出優(yōu)勝班級,。

1、各班主任請在課余時間指導(dǎo),、督促學(xué)生練習(xí),，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

2,、每個班級原則上要求全員參戰(zhàn),。

3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準備運動,，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié),，避免出現(xiàn)事故。

4,、活動器材學(xué)生自備,。

5、按時到達比賽場地,，聽從裁判員指揮,，未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。

跳繩比賽策劃活動方案 跳繩比賽組織策劃案篇四

為豐富職工的業(yè)余文體生活,，增進友誼,，增強職工的集體榮譽感，增強全體職工的凝聚力，塑造職工頑強拼博的精神,，舉辦跳繩比賽?，F(xiàn)將有關(guān)事宜方案計劃如下：

榆鋼公司各分廠（站）、公司機關(guān),、分公司,、醫(yī)院、機修分廠

1,、競賽組：負責(zé)競賽組織,、競賽秩序、競賽時間,、競賽獎勵,、臨時事務(wù)決定。

組長：李 斐

成員：張文龍,、宿永明

2,、承辦單位：動力分廠團支部、儲運分廠團支部負責(zé)通知事宜,、宣傳報道,、器材準備、后勤保障等,。

20xx年1月19日下午14：30

公司辦公樓前

單人跳繩,、多人跳繩

1、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時一人搖繩（單搖）,，雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次,，如未完成計為一次失誤,。在一分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前,；次數(shù)相同,，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同,，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。

2,、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后,，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計為一次,，如未完成計為一次失誤。在三分鐘時間內(nèi)按累計次數(shù)多少排列名次,，次數(shù)多者名次列前,；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前,，如仍相同，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓,，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F體成績,。

1,、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮,。

2,、賽前5分鐘點名檢錄，核對隊員人數(shù),，三次點名不到的視為自動棄權(quán),。

3、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議,，請各班主任馬上到計分處核準。

4,、在比賽的過程中,，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定,。

5,、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場，維持賽場秩序,。

1,、本次比賽自愿參加，以分廠,、站為單位統(tǒng)一報名,，各單位可先行組織預(yù)選，每個單位參加資格賽選手名額為4名,，男女不限,，參加團體賽隊員從各單位參加個人賽隊員中挑選，名額為3名,。

2,、比賽不得影響正常生產(chǎn),，主要利用業(yè)余時間。

3,、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工,、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實習(xí)員工。

4,、比賽為集體報名,，個人參賽，各單位在1月17日14點前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱,。

5,、各單位須認真組織，展現(xiàn)積極向上,、勇于進取的精神風(fēng)貌,。

比賽設(shè)一等獎1名，二等獎2名,，三等獎3名,。團體獎前三名。

跳繩比賽策劃活動方案 跳繩比賽組織策劃案篇五

為營造和諧校園的良好氛圍,，培養(yǎng)學(xué)生的團 隊意識,，充分展示各系良好的精神面貌和自強進取的拼搏精神，不斷增強身體素質(zhì)和豐富,、活躍學(xué)生的課余文化生活,，同時也為下一屆大學(xué)生運動會選拔優(yōu)秀運動人員。特舉辦福建農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院跳繩比賽,。

院團委主辦;院花樣跳繩協(xié)會承辦,。

福建農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體在校學(xué)生均可報名參加。

“躍動的青春”——第二屆跳繩運動競賽

學(xué)院籃球場

12月12日

x老師

一,、 競賽分組: 男子組,、女子組。

二,、 競賽項目組：計時計數(shù)賽

男子組：30秒速度單搖跳,、30秒間隔交叉單搖跳、30秒速度雙搖跳(雙飛),、3分鐘速度耐力單搖跳,。

女子組：30秒速度單搖跳、30秒間隔交叉單搖跳,、30秒速度雙搖跳(雙飛),、3分鐘速度耐力單搖跳。

團體組：1分鐘混雙單搖跳,、3分鐘長繩“8”字跳,、4×45秒雙繩交互搖速度單搖跳接力(男,、女組)。

三,、 參賽辦法：

1,、由系體育部組織報名將名單報于院花樣繩協(xié);院體育部、院團委協(xié)助報名,、組織工作,。

2、在30秒速度單搖跳,、30秒間隔交叉單搖跳,、30秒速度雙搖跳中，每個系每個項目限報

4人參加,、至少有2人參賽，每人限報2項,。

3,、3分鐘速度耐力單搖跳，每個系限報3人參加,。

4,、1分鐘混雙單搖跳：男女運動員各一名，共兩名,，各系兩隊,。

5、3分鐘長繩“8”字跳,，由各系自行組織10人參賽(男女生各五人),。

6、4×45秒雙繩交互搖速度單搖跳接力,， 共4人一組(男女不限),，各系各一隊。

6,、參賽者必須是本校在籍學(xué)生,，且身體健康能從事此項體育運動,。

7、特別申明： 3分鐘速度耐力單搖跳,，參賽運動員必須身體健康,，無心腦血管疾病!

四、競賽辦法：

1,、比賽按《中國跳繩競賽規(guī)則》(詳細內(nèi)容見附件一)。

2,、裁判員由各系體育部提供人員(各系4名),。

3、比賽跳繩使用：繩具可選用賽會提供的繩具或自備{自備跳繩不得使用金屬材料制作的繩具(手柄除外)},。

四,、 錄取名次及獎勵辦法：

1,、所有項目均錄取前八名。并按8,、7,、6、5,、4,、3,、2、1得分加入團體總分中,。前三名,，頒發(fā)獎狀。

2,、團體總分名次：設(shè)一、二,、三等獎各一個,，優(yōu)秀獎兩個，頒發(fā)獎狀,。( 按各項得分累計,，分數(shù)高者列前,，如得分相同,，按第一名多者列前,，以此類推。)

五,、報名辦法：

1.參賽隊員身體健康且符合要求者方可報名參賽,。在各系體育部報名。

六,、本規(guī)程未盡事宜將另行通知。

于11月5日前將計劃書以及相關(guān)的其他文件送及院團委,，各系學(xué)生會,，進行宣傳、組織,、開展報名及選拔。由院花樣繩協(xié)招貼宣傳海報，發(fā)放報名表至各班級;聯(lián)系校廣播臺,，在節(jié)目進行期間對本次活動穿插宣傳。

預(yù)算合計：340元

1.宣傳費用：30元

2.跳繩：220元(長繩2條80元,，速度繩4條140元)

3.筆、水：40元

4.大張獎狀：5張50元

跳繩比賽策劃活動方案 跳繩比賽組織策劃案篇六

推進素質(zhì)教育,，普及體育運動;增強學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化;提高運動能力,，提高運動興趣,，提高集體凝聚力,。

20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。

學(xué)?；@球場

(跳繩方法附頁)

1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級,、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級,、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人,，一年級可報男女各3人,。

2,、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級),，男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女),。(二、三,、四、五,、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,，二十人中途不能插隊，按次序跳,。

每人只能報一個項目，不能多報,。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準,，如缺一人扣團體總分一分,，依次類推。

比賽時一人搖繩(單搖),，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,，計為一次,，如未完成計為一次失誤,。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,，則名次并列,。跳繩過程中可以停頓,，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,。所有項目總個數(shù)為班級團體成績,。

1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名),，發(fā)給獎狀、獎品,。

2,、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名,，各年級另評選道德風(fēng)尚獎,、優(yōu)秀組織獎各一名,。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分,。

略

跳繩各班可以自備

1,、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮,。

2,、在比賽的過程中,，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定,。

3,、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋,。

4,、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者,、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者,。

5、在跳繩比賽過程中,，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生,，使其不影響他班比賽。

6,、比賽后成績現(xiàn)場公布,，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準,。

7,、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身,，避免受傷,。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中,。望各班接到規(guī)程后,，積極行動起來，做好思想動員和落實工作,，迅速組隊,，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準備,。

9,、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。