總結(jié)是對某一特定時間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料,，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確,，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫總結(jié)吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧。

人際關(guān)系的總結(jié)語篇一

溝通是人際關(guān)系中最重要的一部分,，它是人與人之間傅遞情感,、態(tài)度、事實,、信念和想法的過程,，所以良好的溝通指的就是一種雙向的溝通過程，不是你一個人在發(fā)表演說,、對牛彈琴,，或者是讓對方唱獨角戲，而是用心去聽聽對方在說什麼?去了解對方在想什麼?對有什麼感受?并且把自己的想法回饋給對方,。溝通過程中可能因溝通者本身的特質(zhì)或溝通的方式而造成曲解,，因此傳送訊息者與接收者間必須藉著不斷的回饋，去澄清雙方接收及了解到的是否一致,。除此以外,，還有很多輕而易舉的事就能幫助我們和人建立良好的人際關(guān)系:尊重別人并欣賞自己。尋求共同價值觀之伙伴,。排除人際障礙,。服務(wù)之人生觀。遵守團體規(guī)則。積極人際成長,。深度自我認識及接納,。常持誠懇的態(tài)度。謙卑溫柔的心,。適度自我表達,。

增進與他人進行有效溝通的能力，是維系良好人際關(guān)系的首要條件,，以下幾項通則提供參考：

-站在對方立場設(shè)想,，將心比心，并且用溫暖,、尊重,、了解的方式去溝通 -了解溝通的障礙并且盡可能去突破

-得有與人溝通的意愿，以一顆開放的心靈傾聽,，千萬不要立即下價值判斷,，而最好以對方的立場和觀點去設(shè)想。

-當一位好聽眾,，用我們的心靈去聽聽對方的想法與感受,，而不只是字面上的意思。然后要坦誠地告訴對方,，我們聽到了什麼?有什麼樣的感受和想法?

-善解人意,，我們不一定要贊同他人與我們不同的意見，但是如果我們能了解他人,，我們自己也會快樂無比,。

-加強對自己的了解，知道自己會說出什麼樣的話,，也是能與他人維系良好人際關(guān)系的技巧之一,。

要善於處理自己的情緒，不要讓不好的情緒影響了與周圍的人的關(guān)系,。

人際關(guān)系的總結(jié)語篇二

21世紀,，社會因為電子科技的高速發(fā)展，人與人之間的交流更加頻繁,，坐在電腦前,，我們也能和萬里之外的外國有人進行交流。交流的頻繁變成的交際,，與人溝通似乎已經(jīng)成為我們進入社會的必修課程,。但是，溝通卻又不似我們想象的那么簡單,，語言,、動作,、神態(tài)，都會影響著我們與人交流的質(zhì)量與水平,。而在人際交往中,，心理也成了不可或缺的因素。與人交往的心理學(xué)分支也變成了一門學(xué)科獨立了出來,。

人際關(guān)系是指人與人之間心理上的關(guān)系,、心理上的距離。自有人類社會以來,，人就有交往上的需要,。所以人際關(guān)系是得以生存、人類社會得以存在和發(fā)展的基礎(chǔ)和保證,。也就是說,，人際交往將個人與個人、個人與群體相聯(lián)結(jié)并形成相互作用,，相互影響共同發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng),。從上可看出，人際是社會的產(chǎn)物,，社會是人的集合,，每一個個體都需要人際關(guān)系，不然無法在人類社會中生存,。與人之間的交流,，不僅能使信息得到傳播，更能使得人與人之間的情感進行融合,，語言的產(chǎn)生，無言是社會進步的更本標志,。

當代大學(xué)生,，仍然存在只學(xué)習(xí)，不與他人溝通,、交流的現(xiàn)象,，導(dǎo)致同自己宿舍、自己班的同學(xué)關(guān)系惡劣,，沒有朋友,，孤僻，心理出現(xiàn)障礙,。大學(xué)生正處于個性成熟期,，正常的人際交往對于了解和豐富自我，促進身心健康是很重要的,。美國人本主義學(xué)家馬斯洛提出的需要層次理論把人類需要由低級到高級按序排列為：生理需要,、安全需要往需要,、尊重需要、自我實現(xiàn)需要,，其中交往需要,、尊重需要、自我實現(xiàn)需要是人類所獨有的,。交往需要是指一個人愿意與他人接近,、合作、互惠,，并發(fā)展友誼的需要,，它是精神需要的重要內(nèi)容。在大學(xué)生個人成長過程中,，交往需要是很迫切的,。也是個體心理正常發(fā)展的必要條件。青年期的大學(xué)生希望被人接受,、理解的心情尤為迫切,。德國學(xué)者斯普蘭格說：“在人的一生中，再也沒有像青年時期有那樣強烈地渴望被理解的愿望,。沒有任何人像青年那樣處在孤獨之中,，渴望著被人接受和理解。善交往者,，往往能在人際交往中獲得很多,。人在不斷擴大自己的社會生活范圍，接觸更多人和事物的同時能正確認識

自己,、接受自己,。只有在交往中，我們才能更好地認識自己和他人,，通過他人的反應(yīng),、態(tài)度和評價，發(fā)現(xiàn)自己的長處與不足,，找出自己與他人的差距,，才能合理定位自己， 才能揚長避短,、取長補短,，從而發(fā)展自己，完善自己,。一個人與人交往越多,，生活經(jīng)驗越豐富，接觸的方面越廣泛,，對 自己的了解和評價就會更客觀,、全面,。同時，人只有置身于活動中,，在不斷與人交往中,，才會動腦思考，才會有問題解決,，從而鍛煉和提高記憶力,、思維力，甚至有所創(chuàng)造,。人在交往中還會學(xué)會更好地與人相處,，建立良好的人際關(guān)系。 現(xiàn)代大學(xué)生在人際交往中往往不敢交往,、不愿交往,、不善交往，嚴重影響大學(xué)生的心理健康,，影響他們的綜合素質(zhì)提高,。如果長期缺乏交往，過于自我封閉,，或常有不正常的交往,，都會產(chǎn)生心理問題，嚴重的會導(dǎo)致個性變態(tài),，極不利于個體自身發(fā)展,。

溝通交流如此重要，那么大學(xué)生應(yīng)該如何溝通交流呢,。海鳴威曾經(jīng)說過：“世界上沒有陌生的人,，只有還沒認識的朋友?！边@樣與人溝通,，廣交朋友又有什么應(yīng)該注意的呢?交往過程中，必須遵守平等,、互惠、誠信的原則,。只有這樣的條件下,，才能用心去與人溝通，才能真正的達到交友的目的,。利用心理學(xué)的方法,，與人溝通，會事半功倍,，應(yīng)該理解對方意圖,，順著對方的意思,。俗話說伸手不打笑臉人，無論是誰,，都會樂意與你交流,。

交流與交往技巧：

1、交流時應(yīng)看著對方的眼睛,，認真聽對方說的話,，對對方說的話應(yīng)作出反應(yīng)。每個人都有被尊重的需要,，所以在對方說話的時候,，要看著對方，表示我在聽你說話,，是一種尊重他們的表現(xiàn),。對對方的話做出反應(yīng)(點頭示意)也是一樣道理，能讓對方知道你尊重他,，相對的,，他也會尊重你。

2,、交談時,，保持微笑。這個的微笑,，必須把持好,，不能笑的太過夸張，必須的善意的笑,，在與陌生人的交談的中,，微笑一種十分友好的表現(xiàn)。也是人類社會中最美的一種東西,。

3,、交流時注意對方的神態(tài)，動作,，能知道對方這個時候的心理狀態(tài),，能夠很好的把握住交流的進度。在談判或推銷中經(jīng)常用到,。比如對方雙手合十,，表示要開始進入談話的真題等等。

4,、與一個人進行交際,，要讓對方了解你，知道你,，不能欺騙對方,，善意的謊言是必須的,，但是不能有惡心想欺，要坦誠相待,，這樣才能有真正的朋友,。 大學(xué)是個小社會，所有的東西都要我們處理,，人際關(guān)系如此重要,，也是這樣，擁有良好的人際關(guān)系,，在你需要幫助的時候,，大家都會挺身出來幫助你,。所以,，大學(xué)生在以后的生活中,，一定要處理好自己的人際關(guān)系，不要孤家寡人,，不然很難以在學(xué)校這個小社會立足,。

人際關(guān)系的總結(jié)語篇三

人際關(guān)系是維護大學(xué)生身心健康的重要途徑，之所以這么說,，是因為人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況,，也影響大學(xué)生的情緒和情感變化，精神生活,。

另一方面,，人際關(guān)系是大學(xué)生成長成才的重要保證：一、良好的人際關(guān)系是大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)的基礎(chǔ),。社會不是抽象的,，而是由具體的人及其相互之間的交往編織起，對于大學(xué)生來說,，與周圍的同學(xué),、輔導(dǎo)員融洽相處，使自己減少煩惱,，身心愉快,，為集中精力學(xué)習(xí)，順利完成學(xué)業(yè)創(chuàng)造了一個良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍,。二,、良好的人際關(guān)系有利于培育大學(xué)生健康的心理。心理健康是一個健康的人不可缺少的一部分,，過去人們對心理健康問題沒有引起足夠的重視，對大學(xué)生中產(chǎn)生孤獨感,、自卑感,、或喜歡過孤獨的生活,，往往不會從心理不健康的角度去認識問題。一個心理健康的人是一個樂于交往的人,，既愿意表達自己的喜怒哀樂,，又能坦然接受別人的言談舉止，容易與周圍的同學(xué)保持一種和諧的交往關(guān)系,，而離群索居,、喜歡孤獨、亂離朋友,、不愿交往的人往往不是一個心理健康的人,。因此，大學(xué)生健康的心理需要良好的人際交往和溝通,。三,、良好的人際關(guān)系是大學(xué)生未來事業(yè)成功的必備素質(zhì)。一個人要在事業(yè)上獲得成功的要素很多,，其中良好的人際交往是不可忽視的前提條件,。因為人際交往是青年人增長才學(xué)、開啟心智;適應(yīng)社會,、準確定位;認識自我,、完善自身;協(xié)調(diào)關(guān)系、攻克難關(guān)的有效途徑,，而這些又是青年人走向成功不可缺少的因素,。四、良好的人際關(guān)系有助于大學(xué)生未來家庭生活幸福美滿,。只有善于與他人交往,，對他人才能于所了解，又了解才能有溝通,，有處理好各種關(guān)系,。在不久的將來，你們都會擁有自己的小家庭,，家庭生活是否幸福美滿,，從某種意義上說，也取決于你們自身的人際交往和溝通能力,。

但許多大學(xué)生在人際關(guān)系中有困惑：缺少知心朋友,，與個別人難以相交，與他人交往平淡,，感到交往有困難,，社交恐懼癥。原因有三：

一、自私自利,。如今像你們這樣的大學(xué)生,，基本都是獨生子女。家長們“望子成龍”的期盼,，對自家“獨苗”的呵護,，成為培育“一切為我”的溫床。當你們來到大學(xué)校園,，獨立地過集體生活,，與同學(xué)相處時，一些同學(xué)自小養(yǎng)成的“以自我為中心”的自私心理就暴露無余,。

二,、素質(zhì)教育的匱乏。我國目前的教育現(xiàn)狀仍處于應(yīng)試教育階段,，應(yīng)試教育帶來的負面效應(yīng)就是一些家長,、學(xué)生、老師更多關(guān)心的是學(xué)生的考試分數(shù),。卻忽視了無法用分數(shù)衡量的內(nèi)在素質(zhì)的培養(yǎng),，這其中，就包括人際交往與溝通能力這個作為社會人必須具備的素質(zhì),。

我們該如何改善大學(xué)生的人際關(guān)系呢?一,、建立良好的交往原則。良好的人際關(guān)系不是與生俱來的,，它需要在社會交往實踐中學(xué)習(xí),，鍛煉和提高。但如同其他事務(wù)一樣,“沒有規(guī)矩不成方圓”,，大學(xué)生在交往過程中,，也有它內(nèi)在的規(guī)律性，即依據(jù)一定的交往原則,。只有遵循了正確的交往原則才能建立起和諧的人際關(guān)系,，才能在交往中掌握和創(chuàng)造更好的人際交往的藝術(shù)。二,、建立良好的集體,。集體形成，一般要經(jīng)歷四個階段,，第一階段是聚合期,。一個集體的初期，學(xué)員間缺乏感情聯(lián)系,，保持較大的心理距離;第二階段是同化期,。通過初步接觸與集體活動,，學(xué)員間不斷產(chǎn)生共同體驗和共同語言，逐漸形成集體意識,，開始有了自發(fā)的共同的要求和行為,。第三階段是形成核心期。在進一步交往中,，出現(xiàn)了一批受學(xué)員擁護的核心骨干，他們在隊內(nèi)建立了比較穩(wěn)固的地位,，能把學(xué)員們團結(jié)起來,，自覺管理學(xué)員隊。

第四階段是成熟期,。隊內(nèi)核心的形成,，促進了集體規(guī)范的形成，營造了一種群體心理氣氛,，學(xué)員團結(jié),，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，一個真正的隊集體成熟期來,，隊風(fēng)是整個集體狀況的具體表現(xiàn),。每位學(xué)員都有責任通過自身努力和共同協(xié)作，為建設(shè)良好的隊風(fēng)作貢獻,，為健康成長營造良好的環(huán)境,。骨干更應(yīng)該以身作則，為學(xué)員辦實事,，建設(shè)凝聚力強的團結(jié)性集體,，這樣更有利于學(xué)員和人際交往。三,、鍛煉提高交往能力,。在人際交往中，結(jié)交的過程一般要經(jīng)歷彼此注意,、初步解除和親密接觸三個階段,。善于結(jié)交是指能夠巧妙地引起對方注意，并主動制造機會,，自然地與對方進行初步接觸,，進而保持進一步接觸的過程。常言道：與君一席話,，勝讀十年書,。談話是溝通信息，獲得間接經(jīng)驗的好形勢,，也是表達感情,，增進友誼的重要手段,，善于表達，要求表達的內(nèi)容要清楚明確,，表達的方式要恰當,，幽默和風(fēng)趣，是對方感到輕松愉快,。

總的來講,，在平時交往中各位應(yīng)該做到自尊但不能自傲，坦誠但不輕率,，謙虛但不虛偽,，謹慎但不拘禁，老練但不圓滑,，勇敢但不魯莽,，隨和但不懦弱。