在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中,，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊,。范文書寫有哪些要求呢,？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。
愛眼護(hù)眼,擁有光明未來篇一
有的人不愛護(hù)眼睛，讓眼睛得了近視,，比如在黑暗的地方看書,，有的寫字姿勢不好，有的在車上看書,，有的......這都導(dǎo)致了視力不良,。更可恨的是，有的人故意讓眼睛近視,，戴上眼鏡去?？帷Ｆ鋵?shí),，戴上眼鏡并不好,，戴的時間越長，你的近視度數(shù)越深,，鼻梁兩端就會凹進(jìn)去,。帶著眼睛打籃球的時候，如果你不慎被球砸到眼睛上,，碎片可能會把你的眼睛刺瞎,。如果幸運(yùn),，也得重配。當(dāng)足球守門員的時候,，如果不戴眼鏡,，只能近距離看球，等看見球時,，早在球門里了,。
其實(shí)，保護(hù)眼睛并不難,，只要認(rèn)真做好下面幾點(diǎn)就行：
一,，看電視或玩電腦要離屏幕遠(yuǎn)些，注意不要時間太長;中間要休息看遠(yuǎn)處;
二,，要保持充足的睡眠;
三,，如果你已經(jīng)得了近視，那就每天看遠(yuǎn)處看近處來鍛煉眼部肌肉,，預(yù)防近視加深;
四,，多做眼保健操;
五，多吃胡蘿卜,，蘋果等對眼睛好的食物;
六,，在明亮的地方看書，但是不要太亮;
七,，保持良好的寫字姿勢,。
只要持之以恒做到上面幾點(diǎn)，就能讓眼睛保持健康的狀態(tài),，蒼天不負(fù)有心人呀!
愛眼護(hù)眼,擁有光明未來篇二
我叫近視,，你可別小看我，只要哪個同學(xué)稍一疏忽,，不注意保護(hù)自己的眼睛,，我就會乘虛而入，大肆活動,。
“咦!小剛怎么戴上近視眼鏡了?”同學(xué)們驚奇地問,。而我卻暗自得意:
“哈哈，那可是我的功勞啊!”
記得有一天晚上,，我正在尋找進(jìn)攻的對象時,，發(fā)現(xiàn)一個小學(xué)生還沒有睡，他就是小剛,。當(dāng)時,，他正躺在床上看《格林童話》呢,。我可不能錯過這次好機(jī)會,。
于是,，我一個箭步?jīng)_了過去，鉆入他那疲倦的眼睛里好好地?fù)v亂了一番,。此后,，我發(fā)現(xiàn)小剛是個不愛護(hù)眼睛的人:白天，他在強(qiáng)烈的陽光下邊走邊看書,，這非常有利于我搞破壞;他寫字不注意姿勢,，伏在桌面上，眼睛離作業(yè)本那么近,，這更使我有機(jī)可乘,。在成長的同時，小剛的視力卻漸漸地下降了,，看不清東西了,，他的父母只好給他配了一副近視眼鏡。哈,，我成功了!
后來,，我又盯上了小剛的同桌小美。她有一雙水靈靈的大眼睛,，使我十分嫉妒,，我發(fā)誓一定要把她的眼睛搞壞。
我在她寫字的時候想溜進(jìn)去,，可她的姿勢一直是那樣正確,，使我無法下手;我想在她看書的時候鉆入她的眼睛，可是她隔一會兒就向遠(yuǎn)處望一望或稍微休息一會兒,，以消除眼的疲勞,，這使我更沒有機(jī)會了。后來,，我“偵察”到小美經(jīng)?？磿缴钜梗乙詾闄C(jī)會終于來了,，剛想鉆進(jìn)去,，可是小美又做起了眼保健操。
唉,，我只好甘拜下風(fēng)了!
同學(xué)們,，想有一雙健康的眼睛嗎?那就利用保護(hù)眼睛的常識來保護(hù)自己的眼睛吧，否則我就會跑進(jìn)你的眼睛里搗亂一番哦!
愛眼護(hù)眼,擁有光明未來篇三
學(xué)校一年一度視力檢查開始了,，啊!不好,，我的視力下降到4.8了，焦慮的老媽生拉硬拽著我去嘉興中醫(yī)院檢查眼睛,。我最討厭檢查眼睛了,，陰森森的小黑屋里各種未知的儀器,，太可怕了!
老爸提前一天網(wǎng)上掛了號，居然是1號,，天哪!我緊張得一夜未眠,，第二天中飯都沒吃多少。下午正要出發(fā)去嘉興時,，老爸突然發(fā)現(xiàn),，掛號掛錯了，掛到了嘉興人民醫(yī)院,，我們只好去中醫(yī)院門診重新掛號了,。我心中大喜啊，心想這下自己總不會是第一個了吧,。
然而一到醫(yī)院我傻眼了,，門診大廳里“人山人海”,，好像大多數(shù)是來檢查眼睛的學(xué)生,。老媽一著急，竟然把星巴克的會員卡當(dāng)成就診卡拿去掛號了,。好不容易掛到了號,，我的號是下午213號，這要等到什么時候啊,。幸虧老爸機(jī)智,，立刻詢問了護(hù)士，護(hù)士說可以掛干眼病科,，人少,，檢查的項(xiàng)目反正都是一樣的。
我們又重新掛號,，呼——4號,，我們趕緊走到診室外面，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)到3號了,，我心急如焚,，緊張得直跺腳。老媽這個時候突然跑去上洗手間了,，而老爸卻沒心沒肺地打起了電話,。到我了，到我了……
“怎么了?”醫(yī)生問,，還好是個很和善的醫(yī)生,。
“嗯……可能近視了!”
“先看視力表吧!”
我緊張得好像什么都看不清了，醫(yī)生又讓我去另外一個房間做檢查?？粗圃嘧R的儀器,，不好!測——眼——壓!上次我紅眼病的時候做過這個檢查，它非?？植?，像是一陣風(fēng)吹過來,，然后突然一個東西彈到眼睛上,，嚇得我一陣哆嗦!最后一個檢查是驗(yàn)光，好漫長啊,，要滴四次眼藥水放大瞳孔,，每次間隔10分鐘。最后一次眼藥水滴完后,，我的眼前一片模糊,，什么都看不清楚了。終于檢查完了,，結(jié)論是右眼50度,，左眼100多度，我還心存僥幸希望是假性近視,。但是醫(yī)生說基本上是真性的,，不過只要上課能看得清楚，暫時還不用戴眼鏡,，先滴眼藥水,、吃胡蘿卜素，還配了一盒發(fā)熱眼罩,。哎!檢查視力既麻煩又可怕,，看來我以后要好好保護(hù)視力才好啊!
