學(xué)習(xí)中的快樂,，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。

戶外拓展活動(dòng)的心得體會(huì)篇一

拿破侖曾經(jīng)說過“不想做將軍的士兵不是好士兵”,，但是在軍隊(duì)中只有一個(gè)將軍，軍官和士兵只各司其責(zé),，軍隊(duì)才能打勝戰(zhàn),，在日常公司工作中也是如此。在做拓展培訓(xùn)項(xiàng)目時(shí),，要明確分工,、落實(shí)責(zé)任，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,。因此,，在具體工作中，我們要明確分工,、落實(shí)責(zé)任,，準(zhǔn)確、全面地了解自己,、認(rèn)知他人,，進(jìn)而對(duì)自己的行為、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等做出相應(yīng)調(diào)整,。

二,、有計(jì)劃才動(dòng)工，不能盲目,。

做“電網(wǎng)”活動(dòng)項(xiàng)目時(shí),，大家在清楚游戲規(guī)則情況下，并沒有先急于過網(wǎng),，而是先劃策讓三個(gè)身強(qiáng)力壯的男生先從下面相對(duì)寬的網(wǎng)鉆過去,，再把女士及體重較輕的人從上面抬過去。這種目標(biāo)清晰及周密的計(jì)劃,，使得小組只用了15分鐘就順利完成了任務(wù),。因此，計(jì)劃很重要,，在工作中做到有計(jì)劃才動(dòng)工,，不能盲目。方法也很重要,，工作中做事要先想好辦法,，用正確有效的方法去做事。

三,、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考,。

當(dāng)“尋找魔獸”培訓(xùn)課程一開始，大家的心立即被深深地吸引——我到底屬于哪種“魔獸”角色呢,？隨著活動(dòng)過程的展開,，我們逐步清晰和定位了能夠代表自己行事風(fēng)格的主體“魔獸”角色。通過對(duì)老虎,、孔雀,、考拉和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認(rèn)識(shí),，使我們準(zhǔn)確,、全面地了解自己、認(rèn)知他人,，從而對(duì)自己的行事方法和團(tuán)隊(duì)協(xié)作上做出相應(yīng)調(diào)整,。通過參加進(jìn)一步的拓展培訓(xùn)項(xiàng)目--從七巧板,、鱷魚潭到孤島，我們思考的角度,、探討的話題已經(jīng)在潛移默化中逐漸深入,，圍繞著五種天賦特質(zhì)展開討論，一步步去反思自己的行為,，不斷去了解和認(rèn)識(shí)自我,，并思考自己如何在團(tuán)隊(duì)中能做出更大的貢獻(xiàn)。

四,、面對(duì)困難敢于拼搏,。

過“空中斷橋”主要是考驗(yàn)了個(gè)人的膽量和意志，我們隊(duì)有一名隊(duì)友有恐高癥,，但在大家的鼓勵(lì)和加油下,，還是跨了過去，對(duì)于個(gè)人來說,，成功跨越了人生的一大步,，這是一個(gè)飛躍。面對(duì)困難敢于拼搏,，對(duì)自己,、對(duì)團(tuán)隊(duì)、對(duì)企業(yè)都要充滿信心,，這樣才能接受一次次的挑戰(zhàn),，并戰(zhàn)勝各種困難。

五,、快速融入團(tuán)隊(duì),、提高團(tuán)隊(duì)整體作戰(zhàn)能力。

在拓展培訓(xùn)中,，每個(gè)小組都是臨時(shí)組建的,，小組成員來自不同的部門.每個(gè)人都有不同的性格、生活習(xí)慣和工作方式,，這些習(xí)慣有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,、有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害。要在短短20分鐘時(shí)間內(nèi),，創(chuàng)作出團(tuán)隊(duì)名稱和隊(duì)訓(xùn),這種團(tuán)隊(duì)組建的復(fù)雜性要求組長和組員快速轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),為了團(tuán)隊(duì)利益,必須服從組織,發(fā)揮個(gè)人才智和發(fā)揚(yáng)甘于奉獻(xiàn)的精神。在工作中也是這樣,要求新來的員工必須具有快速融入團(tuán)隊(duì)的能力,并且與各部門有良好的溝通,建立人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò),，依靠團(tuán)隊(duì)優(yōu)勢(shì)開展工作,。

六、相信自己的團(tuán)隊(duì),，相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石,。

在“信任背摔”項(xiàng)目中,，能證明這一點(diǎn)，信任很重要的,，當(dāng)每個(gè)人站在高臺(tái)上時(shí),，身體直直的向后倒下，僅靠后面的同事雙手拖住,，這需要付出多么大的勇氣與對(duì)別人的信任,。如果我們不能相信團(tuán)隊(duì)的其他人，在我們的世界里,，永遠(yuǎn)可以相信的只有自己,，總提防著團(tuán)隊(duì)的黑手，大家相互提防的話,，我們的團(tuán)隊(duì)就會(huì)像一盤散沙一樣,，工作效率低下，工作環(huán)境壓抑,，一切都會(huì)覺得很困難,。相互信任是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的基石，只有在相互信任的基礎(chǔ)上,，才能共同地做好每一件情事,。充滿信任、沒的猜疑的團(tuán)隊(duì)就好象一棟有著堅(jiān)固地基的大樓,。

七,、學(xué)會(huì)溝通和理解。

語言的溝通勝過任何肢體的表達(dá),。日常生活和工作中,，我們需要溝通和理解，也需要相互配合和協(xié)作,，只有統(tǒng)一的整體才能完成共同的任務(wù),。善于言辭的人能夠把尷尬的場面化成幽默的氛圍，善于溝通的人能夠把矛盾與誤會(huì)的障礙清除,，變成和諧的氣氛,。在工作中，我們面對(duì)各種問題與事情時(shí),，若能及時(shí)溝通,，減少隔閡，減少矛盾,，多些理解,，多些支持，就會(huì)避免諸多不必要的麻煩。

八,、企業(yè)為什么需要拓展,。

在培訓(xùn)過程中，培訓(xùn)老師通過故事,、游戲或者是精彩案例的分析,，讓大家勇于嘗試各方法去解決問題，這樣更能啟發(fā)我們的靈感,，充分表達(dá)自己的觀點(diǎn),，而這比單純的說教有效得多，使我們?cè)诮鉀Q問題過程中,，能更靈活去處理問題,。并會(huì)給企業(yè)帶來如下收獲：增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的自信心，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員間的相互信任,、團(tuán)結(jié),，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間、人與人之間的溝通與交流,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神,，有助于提高團(tuán)隊(duì)的勞動(dòng)生產(chǎn)率、降低離職率,、營造和諧的工作環(huán)境,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)整體在有效的時(shí)間科學(xué)地解決問題，提高合理利用資源的意識(shí),。

通過本次拓展培訓(xùn),，使我們每個(gè)人都能準(zhǔn)確了解自己的性格屬性、重新認(rèn)識(shí)自我,、發(fā)覺自我潛力,、揚(yáng)長避短，對(duì)自已有了全新的認(rèn)識(shí)和定位,。為了強(qiáng)化培訓(xùn)效果,，拓展培培訓(xùn)束后的半個(gè)月，公司培訓(xùn)部還邀請(qǐng)拓展培訓(xùn)老師對(duì)我們大學(xué)生進(jìn)行回訪,，將培訓(xùn)內(nèi)容再次進(jìn)行梳理和強(qiáng)化,，幫助我們將學(xué)到的知識(shí)與技巧運(yùn)用到工作與生活中，達(dá)到職業(yè)生涯和生活的優(yōu)化匹配,。在工作中不斷地“塑造自我,、提升自我”，很終達(dá)到個(gè)人與公司共同快速成長,。

戶外拓展活動(dòng)的心得體會(huì)篇二

這是我在人力的參與的首個(gè)活動(dòng),，感覺很開心。很高興可以和大家一起完成工作。

剛開始做策劃的時(shí)候,，真的是什么都不懂。初次做出來的策劃有很多問題,，很多細(xì)節(jié)都沒有考慮到,，策劃書的格式、語言也不規(guī)范,。還好有師兄師姐的指導(dǎo)和大家的相互協(xié)作,，才能把策劃修改好。在試玩階段,，我們更好地完善了游戲規(guī)則,，也讓大家更加熟悉了游戲。

在調(diào)配人員的時(shí)候,，因?yàn)槿耸植蛔?，所以很多同事上下午都安排了工作，但大家都樂意去完成任?wù),，讓我覺得我們真的是一個(gè)“有福同享,，有難同當(dāng)”的大家庭！

游戲當(dāng)天,，活動(dòng)總體順利進(jìn)行,，雖然有出現(xiàn)一些小問題，例如物資的準(zhǔn)備不夠充分,，游戲氣氛不夠熱烈,，但在大家的共同努力下，這些問題基本得到解決,。參與這個(gè)活動(dòng)很累,，同時(shí)也很快樂。

大家對(duì)待工作都很認(rèn)真,，很有熱情,。和我一起做策劃的同事很好地完成了講解游戲，分發(fā)物資,，維持秩序的任務(wù),。跟部門的同事也有做足功課，事先熟悉規(guī)則,，及時(shí)解答了所跟部門的疑問和監(jiān)督游戲的進(jìn)行,。

至于對(duì)昊楠師兄和詩婷師姐的評(píng)價(jià)，那當(dāng)然是很好啦,，沒有你們的指導(dǎo),，我們的策劃的可行性肯定很低，你們細(xì)心的指導(dǎo)我們受益匪淺。

在這次活動(dòng)中,，我收獲了很多經(jīng)驗(yàn),，進(jìn)一步鞏固了和大家的友誼，同時(shí)發(fā)現(xiàn)自己在遇事學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變和提高心理素質(zhì)這兩方面有待加強(qiáng),。

希望大家可以繼續(xù)共事下去,，構(gòu)建一個(gè)溫馨的人力大家庭，一起揮霍我們的大學(xué)生活,。

戶外拓展活動(dòng)的心得體會(huì)篇三

4月11-13日,，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì),，充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng),，是以磨礪團(tuán)隊(duì),、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣,、嚴(yán)肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志,，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式,，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神,。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟,。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一,、目標(biāo)一致,、團(tuán)結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”,、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”,、“八仙過?！薄ⅰ皳屝履铩?、“五人同行”,、“勝利墻”、“快樂傳真”,、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力,。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過“勝利墻”一樣,，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高,，沒有任何工具,，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下,，肩并著肩,、手握著手，下面的撐起,，上面的拉住,，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越,。只用我們的身體,，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體，只有完美的集體,，只要大家團(tuán)結(jié)一致,、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣,，那我們必將成為一支攻無不克,、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

二,、樹立合作意識(shí),，合理分配資源

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前,，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大,。對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能,。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別,，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要,。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大,。面對(duì)困難我們必須冷靜,、理智地分析，全面,、系統(tǒng)地看待問題,，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ),，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個(gè)人特長，高效地解決問題,，完成我們共有的任務(wù),。

三、突破創(chuàng)新,、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處,。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新,，才能挖掘出自己的潛力。

平時(shí),，大家都在不同的崗位工作,，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了,，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì),。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任,。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí),。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟,，在體悟中受益,，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

戶外拓展活動(dòng)的心得體會(huì)篇四

這是一個(gè)陽光明媚的早晨,，我們?cè)跉g樂和期待中走進(jìn)山野，我們度過了美好的春天的時(shí)光,；我們?cè)诳简?yàn)中熔煉團(tuán)隊(duì),，在溝通中增進(jìn)友誼；我們?cè)诩ぐl(fā)所擁有的智慧,、力量和精神的過程中,，感受到“我們所擁有的，比我們所想象的多得多1

4月13日上午8:30,，國家林業(yè)局黨校第三十六期黨員領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)修班38位學(xué)員,，在黨校老師的帶領(lǐng)下興致勃勃地來到了昌平區(qū)虎峪園林山莊進(jìn)行拓展訓(xùn)練。見過教練,，很快我們就被分成了三支隊(duì)伍，然后全體學(xué)員在虎峪山莊的會(huì)議室里,，聆聽了教練對(duì)拓展訓(xùn)練相關(guān)情況的簡要說明以及對(duì)此次活動(dòng)的期望,。緊接著要求我們?cè)?0分鐘內(nèi)起好隊(duì)名、隊(duì)徽,、隊(duì)訓(xùn),，創(chuàng)作隊(duì)歌，選出隊(duì)長,。我們小組共有12人,，經(jīng)過大家的集思廣益，我們將自己小組命名為“紅牛隊(duì)”,，并確定了隊(duì)長,、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn),、隊(duì)歌,。其他兩個(gè)小組的名字分別為“猛虎隊(duì)”和“愛國者隊(duì)”。隨即三個(gè)小組以風(fēng)采展示的方式進(jìn)行了pk,，我們“紅牛隊(duì)”獲得了“創(chuàng)意獎(jiǎng)”,。作為“紅牛隊(duì)”的一員，我感受到了集體勝利的喜悅,。

由于時(shí)間有限,，只有短短一天半的拓展訓(xùn)練時(shí)間，我們參加的項(xiàng)目并不很多,，但是正是這五六項(xiàng)活動(dòng),，給我留下了難忘的印象,。盡管拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而我的內(nèi)心依然為之澎湃,，久久難以忘懷,，給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪?？偨Y(jié)起來,，主要有以下幾點(diǎn)體會(huì)：

1.周密計(jì)劃，積極主動(dòng)地尋找成功的方法,，是成功的基矗

這次拓展訓(xùn)練給我印象很深刻的就是“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目,，項(xiàng)目大體情況是：有一張共有16個(gè)大小不一網(wǎng)孔的“電網(wǎng)”，在40分鐘內(nèi),，我們團(tuán)隊(duì)中的12個(gè)隊(duì)員必須從“電網(wǎng)”的一邊經(jīng)過一個(gè)網(wǎng)孔,，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊，而且每個(gè)網(wǎng)孔只能使用1次,。如果觸動(dòng)“電網(wǎng)”,，該網(wǎng)孔將被封閉。項(xiàng)目開始后,，我們大家并不急于過網(wǎng),，而是制定了周密的計(jì)劃，根據(jù)網(wǎng)孔的數(shù)量,、大小和隊(duì)員情況,，合理安排隊(duì)員穿越“電網(wǎng)”的先后順序、位置,，確定確實(shí)可行,、合理的方法，在大家集思廣益,、群策群力,、周密計(jì)劃下，經(jīng)過全體隊(duì)員的共同努力,，我們的隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部順利通過“電網(wǎng)”,。“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目使我明白了一個(gè)道理：只要在做事之前,，充分考慮各種情況,，根據(jù)具體的情況制定出周密的計(jì)劃，開頭并不難,，往往能取得事半功倍的效果,！

2.明確目標(biāo)，以目標(biāo)為導(dǎo)向,，是成功的前提,。

在“十面埋伏”這個(gè)項(xiàng)目中,，我們“紅牛隊(duì)”分成了兩個(gè)小分隊(duì)，本來我所在的小分隊(duì)人員都已靠近對(duì)方的大本營,，馬上勝利在望,，不知怎么大家都把心思放在夾擊對(duì)方人員上，根本不去考慮如何避開對(duì)方的夾擊,，盡快占領(lǐng)對(duì)方的大本營,，偏離了活動(dòng)的勝利目標(biāo)——小分隊(duì)人員以很快的速度全部進(jìn)入對(duì)方的大本營，導(dǎo)致了我們小分隊(duì)的失敗,。十面埋伏”這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到：無論干什么事都要有明確的目標(biāo),，沒有明確的目標(biāo)，就沒有方向,，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間,，而且只會(huì)失敗,！

3.遭遇失敗,，怎么辦？,！失敗是成功之母,，是成功中的代價(jià)。不氣餒,、不放棄、不妥協(xié),，這是成功的態(tài)度,。

在“穿越地雷陣”這個(gè)項(xiàng)目中，規(guī)定全隊(duì)人員要在40分鐘的時(shí)間內(nèi)從“地雷陣”的一邊成功地走到另一邊,，剛開始我們隊(duì)信心滿滿,，選取一條較為中間的路線作為穿越“地雷陣”的路標(biāo)，誰知?jiǎng)偺ど掀鸪醯囊徊轿覀兊年?duì)員就被“炸”回了起點(diǎn),，我們?cè)庥隽艘淮未蔚氖?，一次次調(diào)整我們選定的路線，當(dāng)?shù)谌喴簿褪墙Y(jié)束一輪我們向“地雷陣”的彼岸發(fā)起沖擊的時(shí)候,，竟發(fā)現(xiàn)我們好像已無路可穿越,，但是大家沒有放棄！我們靜下心來對(duì)走過的每一條失敗的路經(jīng)進(jìn)行梳理,，終于發(fā)現(xiàn)在“地雷陣”的兩側(cè)各有一塊沒有被標(biāo)注號(hào)碼的空地（后被告知是“安全島”）沒有被探索過,，我們像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣向“地雷陣”兩側(cè)的“安全島”挺進(jìn)，經(jīng)過之后兩次的嘗試,，我們終于成功地到達(dá)了彼岸,！用時(shí)不到30分鐘,！

經(jīng)過這個(gè)項(xiàng)目的拓展，使我深深地體會(huì)到：失敗并不可怕,，在失敗面前不放棄,，好好地總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，一定會(huì)取得成功,！

4.團(tuán)結(jié)就是力量,，團(tuán)隊(duì)力量是成功的保證。

在這次拓展活動(dòng)中,，每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,，不是單憑一個(gè)人的智慧和能力就能完成。它的很大特點(diǎn)就是群策群力,，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員團(tuán)結(jié)一心，互相幫助,，彼此信任,，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中,，我們“紅牛隊(duì)”的隊(duì)員之間很關(guān)心的都是如何組織,、協(xié)調(diào)配合好，而不是只要自己做好了就行了,，隊(duì)員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了自身,！團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。尤其是“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目,，我作為體形較胖的隊(duì)員,，看到“電網(wǎng)”網(wǎng)孔的大小后，失去了成功穿越“電網(wǎng)”的信心,，但是團(tuán)隊(duì)的其他人都沒有放棄,，而是將其中一個(gè)位于1.5米高位置的很大的網(wǎng)孔留給了我，而且根據(jù)我的體重合理地部署了我穿越“電網(wǎng)”時(shí)兩邊的力量,，在大家齊心協(xié)力地幫助下,，我終于成功地穿越了“電網(wǎng)”！那一刻,，我的心靈受到了極大地震撼,，使我深深地明白了一個(gè)道理：在團(tuán)隊(duì)面前，一個(gè)人的力量是微小的,，一個(gè)人的成功離不開團(tuán)隊(duì),。

戶外拓展活動(dòng)的心得體會(huì)篇五

學(xué)校為了為宏揚(yáng)校園文化藝術(shù)節(jié)精神，豐富同學(xué)們課余文化生活，開發(fā)大學(xué)生潛能,；培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)素質(zhì),，進(jìn)步其領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力,，創(chuàng)新思惟能力及心理素質(zhì),。我社在迎來祖國的第60個(gè)生日的時(shí)候，舉行了大學(xué)生戶外拓展練習(xí)活動(dòng),。通過大家團(tuán)結(jié)協(xié)作,，學(xué)校的大力支持我社把本次活動(dòng)弄得有聲有色。下面來談?wù)勥@次的戶外拓展練習(xí)心得體會(huì)：

一,、學(xué)校重視,，同事合作，充分預(yù)備

1,、學(xué)校給予方針指導(dǎo),，并提供場地、宣傳等支持,，為活動(dòng)的順利舉行創(chuàng)造了很多便利條件,。是這次活動(dòng)成功的必要條件。

2,、起航協(xié)會(huì)理事會(huì)在朱慧敏會(huì)長的帶領(lǐng)下,，明確分工，各部同一協(xié)作,。屢次召開活動(dòng)策劃會(huì)議,，廣大會(huì)員積極獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，為活動(dòng)提出了很多寶貴的意見。

3、在活動(dòng)宣傳方面,，起航不但發(fā)揮宣傳部分的作用，而且實(shí)行一班一人責(zé)任制，把活動(dòng)直接宣傳每一個(gè)人,，獲得了驚人的效果,。其中宣傳部連夜趕工，制作宣傳文件的事跡,，頗為感人!

二,、活動(dòng)進(jìn)程規(guī)范、正規(guī),。

1,、早在一個(gè)月前，起航理事會(huì)成員就赴歡樂島進(jìn)行了大學(xué)生戶外拓展集訓(xùn)，為本次活動(dòng)的舉行培養(yǎng)了大批助教職員,，保證了活動(dòng)的高質(zhì)量,。

2、起航協(xié)會(huì)還特地從歡樂島請(qǐng)來兩名專業(yè)教練,，對(duì)我們的活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo),，還有一系列的安全措施，都保證了我們活動(dòng)的順利進(jìn)行,。

三,、活動(dòng)出色、意義重大,，大家收獲頗豐

1,、生死電網(wǎng)、怪獸過河,、信任倒,、蜈蚣行、齊眉棍等游戲讓大家笑聲連連,，縱情開釋自己,。

2、活動(dòng)進(jìn)步大學(xué)生對(duì)團(tuán)結(jié),，友愛,，互助，堅(jiān)持不放棄的熟悉,。使他們親身體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的氣力,。

3、鍛煉了新大學(xué)生的,，團(tuán)隊(duì)的合作能力,，交際能力，應(yīng)變能力,，創(chuàng)造能力,。

4、進(jìn)步了大學(xué)生在面對(duì)困難時(shí)不拋棄,，不放棄的精神,。

在活動(dòng)中每一個(gè)參與者也都在為自己的隊(duì)伍拼搏，齊眉棍的整齊劃一,，生死電網(wǎng)的團(tuán)隊(duì)合作,，互幫互助都在其中逐一體現(xiàn)，讓人感動(dòng),。大家從中學(xué)到了相信他人,，理解他人，包容他人并珍惜我們所具有的。這是一次很成心義的活動(dòng),，從中每個(gè)參加的人都有所收獲,，都會(huì)讓他們學(xué)習(xí)，生活有更深的體會(huì),。

四,、起航社團(tuán)的到鍛煉

1、鍛煉了起航理事會(huì)成員的策劃,，宣傳,，組織，準(zhǔn)備活動(dòng)能力,。加大了社團(tuán)的凝聚力,，和理事會(huì)成員的合作能力。

2,、進(jìn)步了起航在學(xué)院內(nèi)的影響力,，有益于起航作為實(shí)踐性團(tuán)體形象的提升。

戶外拓展活動(dòng)的心得體會(huì)篇六

兩天的野外拓展一下子就結(jié)束了,，過得很快,，可以說是一袋煙的功夫就過去了，顯然大部分同學(xué)在這兩天都是過得挺開心的,，陽光下的快樂時(shí)光總是過得特別快,，現(xiàn)在晚上回到了學(xué)校，就坐下來好好寫一下這兩天以來的一些感受吧,，這個(gè)僅屬于個(gè)人的內(nèi)心感受,，如有雷同版，純屬巧合,。

昨天玩的是幾個(gè)項(xiàng)目,，以下請(qǐng)?jiān)试S我用幾個(gè)小游戲來代替它們吧。這句話不是我說的,，而是我同學(xué)說的,，這里借來用一下。大體游戲項(xiàng)目是這個(gè)樣子的,，有穿針過氣球的,，有氣球床的，有網(wǎng)球疊加的,，有射擊的，有飛鏢的,。這幾個(gè)游戲雖然看起來都很簡單,，規(guī)則也相對(duì)比較簡單，參加的同學(xué)是我們六個(gè)諸侯國的全體國民。其中有一兩個(gè)游戲給我留了比較深刻的印象,，想說一下,。

開始是我們的網(wǎng)球疊加游戲，這個(gè)游戲是看起來是很難的,，其實(shí)到了現(xiàn)在我也不知道教練給我們安排這個(gè)游戲的目的是什么,，或者說是為了什么給我們安排這個(gè)游戲。游戲規(guī)則只是讓我們把三個(gè)網(wǎng)球疊加起來就完了,。一開始我就在想,，這有什么可能啊,？讓三個(gè)圓圓的網(wǎng)球疊加起來,？除非我是劉謙。但是,，后來的結(jié)果讓我大大地開了眼界,。情況是這樣的，雖然網(wǎng)球是圓圓的,，這樣是不可能可以三個(gè)疊加起來的,，但是如果把網(wǎng)球弄到不園了呢？能不能疊加起來,，這個(gè)道理大家都懂的,。

我猜想，教練給我們安排這個(gè)游戲可能是想我們突破定向思維吧,，讓我們?cè)谝恍﹩栴}的某些方面不可能解決的時(shí)候換個(gè)角度去看,，去找突破的方法。對(duì)于同學(xué)們的做法,，我突然想起前段時(shí)間比較流行的某部叫做《錦衣衛(wèi)》的電影里面那個(gè)宦官賈精忠對(duì)某人說的一段話：當(dāng)別人看到你成功的光芒的時(shí)候,，就沒有人會(huì)記得你手段的黑暗了。這句話當(dāng)時(shí)給我的觸動(dòng),，其實(shí)是很大的?，F(xiàn)在同學(xué)們就把一個(gè)個(gè)好好的網(wǎng)球弄破了以后再弄成一個(gè)不圓的物體再疊加起來以完成任務(wù)，是否有賈精忠說的這句話的意思呢,？我也不好就下定論,，但是，就是在那個(gè)時(shí)刻,，我就很自覺的和賈精忠說的那句話聯(lián)系起來,，到底為什么？不好說,。

第二個(gè)游戲是氣球床游戲,，就是讓兩個(gè)同學(xué)躺在一大堆氣球上超過二十秒就算過關(guān)了,，自己國家躺的氣球要自己的國民吹大。一的開始我們國家的很高領(lǐng)導(dǎo)人決定是放棄這個(gè)游戲的,，但是到了中后段的時(shí)候我們還是有國民去玩了,，我也是其中一個(gè)。這個(gè)游戲其實(shí)不難,，難的是要自己吹氣球,，這個(gè)對(duì)肺部是一個(gè)很好的考驗(yàn)。我們吹了氣球,，我們偉大的女國民們也躺在上面超過了二十秒,，那時(shí)候我們做了一個(gè)其他國家沒有做到的事情，那就是我們沒有立刻把我們的氣球給踩爆,，其他國家都是一躺完了立刻就把氣球給弄破,，以防其他國家不勞而獲。我們國家把我們的氣球讓給了鄰國—韓國,。當(dāng)然,，他們國家也比較厚道，沒有讓我們就這樣白白地付出,，他們把疊加網(wǎng)球的技術(shù)傳授給了我們,，雖然我們?cè)诎丫W(wǎng)球弄成不圓的時(shí)候有點(diǎn)罪惡感，但是為了完成任務(wù),，為了我們的軍費(fèi),，我們還是選擇了下手。

其實(shí)這個(gè)游戲就是為了讓我們體會(huì)互相幫助的,，你會(huì)了教一下我,，我會(huì)了教一下你，于是大家就獲得了兩種技術(shù),，很容易就把某些問題給解決掉,，我不知道我們這次拓展，這個(gè)分享互相幫助是不是其中的一個(gè)主題,，但是,，我覺得，人活在當(dāng)下,，社會(huì)雖然有點(diǎn)殘酷,，我們還是需要這么做的，這樣才會(huì)是我們偉大的和諧社會(huì)的其中一個(gè)路徑之一,。我們燕國和韓國很后都沒有通過淘汰賽,，成為開始一輪就破產(chǎn)的國家，我們?nèi)w國民都被分到了其他國家,，但是我們當(dāng)時(shí)在玩這個(gè)游戲的時(shí)候的那種精神,，我相信我們沒有做錯(cuò),，就像韓國ceo在分享心得的時(shí)候所說的。我個(gè)人覺得,，我們并沒有失敗，用教練的一句話來說,，成功是失敗之母,，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)是成功之父，之后父母都有了,，才會(huì)有成功的孩子,。我們失敗了，我們有了成功之母,，我們有站在全體國民面前總結(jié)過了,，我們有了成功之父，父母都有了,，那我們懼怕我們?cè)趯淼哪骋惶鞎?huì)不成功嗎,？我還在想，在某個(gè)月黑風(fēng)高的晚上,，我能否反清復(fù)明呢,？當(dāng)然，這只是一個(gè)有點(diǎn)兒惡搞的傾向,，但是我們?nèi)チ似渌麌椅覀円矔?huì)盡全力為那個(gè)國家做點(diǎn)事情的,。

還有一個(gè)游戲是射擊，這個(gè)射擊用的不是真正的子彈,，但是用的是我們比子彈更加先進(jìn)的激光子彈,。這個(gè)游戲考驗(yàn)的是我們?nèi)c(diǎn)一線的能力，這個(gè)游戲要做到集中全部精力,，全神貫注瞄準(zhǔn),，然后保持姿勢(shì)，在開槍,。這個(gè)游戲?qū)ξ覀兡猩鷣碚f還好一點(diǎn),，因?yàn)槟莻€(gè)槍雖然是膠質(zhì)的，但是還是有點(diǎn)重量的,，她們女生端個(gè)幾分鐘就累了,。我打了兩輪，開始一輪順利完成任務(wù),，到第二輪的時(shí)候,，一瞄準(zhǔn)，居然看到了空白的一遍,，可能是我近視的原因,，也有可能是我已經(jīng)瞄到眼花了,，無辦法集中我的精力，但是我依然找不到安排這個(gè)游戲的目的,。

晚上是放松時(shí)光,，燒烤、晚會(huì),。燒烤在家里烤得不少,，但是晚上的燒烤給了我嚴(yán)重的浪費(fèi)感。我們好不容易生著火,，燒到一半的時(shí)候很多同學(xué)都不吃了,。就拿我們組來說吧，那些排骨燒熟了都是嘗一下就扔了,，還有玉米,，兩個(gè)字，還是浪費(fèi),。建議如果還有下一次拓展活動(dòng),，或者是我們的師弟師妹們繼續(xù)去拓展，不要安排諸如燒烤這樣的活動(dòng)了,，雖然這樣可以看一下同學(xué)們把生的東西弄熟的能力,，但是我們也要衡量一下其中的成本，比如說浪費(fèi)啊,、吃了身體不舒服啊之類的,。

到了晚會(huì)的時(shí)候，我的兩個(gè)顴骨都被抽筋了,，真的是被抽筋的,，因?yàn)榕_(tái)上的表演讓我忍不住就笑了。我真的很佩服我們現(xiàn)在的創(chuàng)造力,，可以在那么短的時(shí)間里編出那么搞笑的節(jié)目,，真是多才多藝。但是,，我們現(xiàn)在都長大了,，里面加進(jìn)去了很多x因素，至于x因素是什么嘛,，在這里不便多說,，大家都懂的?？吹酵頃?huì)現(xiàn)場大家都笑翻了的樣子,，突然間覺得好欣慰，原來我自己對(duì)于這些活動(dòng)也是可以那么投入的,。我真的笑的很開心了,。

第二天,，也就是今天，我覺得很有意義的一天,，以為今天的游戲真的挺好玩的,，也可以學(xué)到東西。首先從我們的算24點(diǎn)開始說起,。這個(gè)我真正地體驗(yàn)到了人大多力量大的道理,。燕國失敗后，一經(jīng)輾轉(zhuǎn)我加入了齊國,，我們齊國接收了我們其他國家的大部分難民，暫且這么說吧,。我們就十幾個(gè)人一起擠在算數(shù)的現(xiàn)場,，隨時(shí)等候教練給我們發(fā)紙，然后開始算題目,。這時(shí)候我們一交就是十幾張,。但是從第二輪開始的時(shí)候，我還是看到了作假行為的出現(xiàn),，那就是抄人家的答案和復(fù)制自己的答案,，人手幾份紙，刷刷刷地弄完,，交,，領(lǐng)軍費(fèi)。真是人都是為了自己活著的,，雖然這種說法有點(diǎn)自私,，有點(diǎn)不夠人道，但是很多人都為了自己的利益做出很多不合常規(guī)的行為,，真是餓死老實(shí)人啊,。還好教練很后發(fā)現(xiàn)了這個(gè)竅門，及時(shí)制止了我們的不合法行為,。

我玩的第二個(gè)游戲是顛球,，這個(gè)不是一般的顛球，是幾個(gè)同學(xué)合起來顛球,。我們以前拓展的時(shí)候已經(jīng)玩過,，本來我也打算不玩的?？墒呛髞砜吹轿覀儑业暮脦讉€(gè)同學(xué)在屋子外面的草地上,，冒著烈日一起合力顛球，我被秒殺了,，好感動(dòng),，于是不顧一切走過去加進(jìn)去了,。一開始我也不知道我可以玩的那么好，結(jié)果我們一次不掉球連續(xù)顛了137個(gè),，創(chuàng)造了我個(gè)人的很高記錄,。這個(gè)游戲很多道理在里面，我覺得那就是要我們幾個(gè)人在一起,，同心協(xié)力,，走哪個(gè)方向都是要同心的，沒有這個(gè)做保障,，我們不可能造成一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,。

很搞笑的是，我們居然是有一個(gè)游戲是開賭坊的,，這個(gè)完全出乎意料了,。我也不知道這個(gè)的目的是為什么?？赡芫褪窍肟次覀兡膫€(gè)國家贏的軍費(fèi)多吧,，因?yàn)橐_賭坊是要競標(biāo)的，真是賭坊不是你想開就能開,。很后經(jīng)營賭坊的那個(gè)國家生意實(shí)在是太差,，教練看不過眼，把經(jīng)營權(quán)收了回來,，自己搞了其來,。更讓我想不到的是，教練居然連開了十鋪小,，這個(gè)是完全出乎意料的,，讓我輸了五千軍費(fèi)給他，還好后來贏了回來,。其實(shí)這個(gè)里面也是有道理的,，就是概率的問題，因?yàn)闊o論怎么樣,，十點(diǎn)一下就算小的概率永遠(yuǎn)都是比開大的概率要大的,。

完了這些就到了我們打野戰(zhàn)的時(shí)間，這個(gè)是很刺激的,。很刺激的就是第二輪的時(shí)候,，對(duì)方的司令被我們十幾個(gè)隊(duì)員追著打的情景，大概兩分鐘就完成了戰(zhàn)役,，取得勝利,。這個(gè)是沒什么策略好說的，因?yàn)槟莻€(gè)槍在遠(yuǎn)的地方是打不中的，就靠我們自己沖出來肉搏,，看誰比較彪悍誰就很有可能取得勝利,。這個(gè)道理不是我們一開始就知道的，我們開始一輪作為守方的時(shí)候就因?yàn)樘珳厝崃?，站在原地被?duì)手沖過來直接大,。第二輪的時(shí)候我們吸取了教訓(xùn)，我們一看到他們司令就直接大部分隊(duì)友一窩蜂地沖出來,，直接就打,，那時(shí)候他身邊只有一個(gè)護(hù)衛(wèi)，那簡直是讓我們占了大便宜,。

這兩天很讓我印象深刻的時(shí)候接著就到了,，那個(gè)不是我們成功畢業(yè)，不是其他什么,，而是教練在我們的要求下,，在全體同學(xué)面前給他妻子打的那個(gè)電話，其實(shí)讓我真的思緒萬千,。他說他和他老婆還有她姐姐姐夫四個(gè)人在結(jié)婚前玩得很好，他經(jīng)常和他老婆說一些所謂的肉麻的話,，他姐夫也會(huì)和他姐姐說,。只是到了大家都結(jié)婚了以后，他姐夫覺得肉麻就沒有和他姐姐說了,，而他堅(jiān)持了下來,，現(xiàn)在還是會(huì)和他老婆說那些話。他說女人都是很喜歡把話收在心底,，讓我們男人去猜,。他經(jīng)常會(huì)對(duì)他老婆說，自己那里做得不好了,，如果他老婆沒有了熱戀時(shí)的那種感覺時(shí),，記得一定要和自己說，至少要給自己一個(gè)提示,。他和他老婆約好了,，無論什么情況，打電話結(jié)束的很后一句話是我愛你,。

我們當(dāng)場就要求教練給他老婆打電話,，結(jié)果他真打了，真說了那些話,，他老婆很后一句話也是我愛你,。我真的很羨慕很羨慕教練兩個(gè)，或許這才是正真的愛。其實(shí)能做到這樣真的很難的,，我知道這個(gè),，我以后可能也會(huì)追求這個(gè)目標(biāo)。要做到婚前婚后一個(gè)樣,，試問一下有多少人能做到了,？多少人忘記了贊美一下那個(gè)時(shí)常陪在我們身邊的人、時(shí)常關(guān)心我們的人,？多少人用冷嘲熱諷代替了贊美,？

人的追求都是不一樣的，有的人追求金錢地位,，有的人追求平安快樂,，有的人追求平淡安心的生活。我想,，無論以后陪伴在我們身邊的是什么人,，好與不好，只要在一起了,，我們都要好好相處,，要多點(diǎn)溝通，很多問題都往往出現(xiàn)在沒有溝通好的基礎(chǔ)上,。我們要學(xué)會(huì)贊美身邊的人,，而要不斷地贊美，我們現(xiàn)在回到家里也是一樣,，我們媽媽不是生來就應(yīng)該為我們付出那么多的,，多點(diǎn)贊美媽媽吧。這些可能只是我個(gè)人的想法,，也不應(yīng)該在一份拓展總結(jié)里出現(xiàn),，但是，我真的想到了這些,，我沒有把我的道德地位得多么高,，全是真實(shí)想法。

兩天的拓展運(yùn)動(dòng)完了,，過了一年多的拓展運(yùn)動(dòng)感覺和去年的有些不一樣,，可能我長大一些了，可能是經(jīng)歷多了點(diǎn),，但是還是很感謝我們的黨,，我們的學(xué)校，我們實(shí)驗(yàn)區(qū),，我們的老師給我們這次機(jī)會(huì),，如果有下次我一定會(huì)參加,，好好體會(huì)。