從某件事情上得到收獲以后,，寫一篇心得體會,，記錄下來,，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步,。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文,，我們一起來了解一下吧,。

戶外拓展活動心得體會篇一

4月11-13日,，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì),，充分地體會來自團(tuán)隊(duì)的力量!

紀(jì)律,。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力,。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式,，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì),、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。在這里,，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一、目標(biāo)一致,、團(tuán)結(jié)協(xié)作,。

工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,，在全體隊(duì)員的密切配合下,，肩并著肩、手握著手,，下面的撐起,，上面的拉住，眾志成城,，所有隊(duì)員都成功翻越,。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體,，只有完美的集體,，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們在實(shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣,，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。

二,、樹立合作意識,，合理分配資源。

和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,，讓我意識到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要,。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜,、理智地分析,，全面、系統(tǒng)地看待問題,，做出正確的規(guī)劃,，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個(gè)人特長,，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù),。

三,、突破創(chuàng)新,、迎難而上,。

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想,，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定,。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力,。

平時(shí),，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙,，交流和溝通的機(jī)會太少了,，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會。在這三天里,，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合,、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識,。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟,，在體悟中受益，在受益后帶入工作中,。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的,。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起,，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅(jiān)不可催,。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：

雖然只有短短的兩天半時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,，無論我們身處何種崗位,、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔,、空中單杠,、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中,，我們看出,，有了競爭機(jī)制(比賽、獎(jiǎng)懲),，為了完成任務(wù),、取得勝利，就必須合作,，必須建立團(tuán)隊(duì),。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬事無憂了，一個(gè)有競爭力的團(tuán)隊(duì),，要有完善的組織體系,、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確,，要彼此信任,、理解和包容。這樣我們的目標(biāo),、任務(wù)就能夠完成得又快又好,。以便達(dá)到勝利的彼岸。

在所有的訓(xùn)練中,，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目,。畢業(yè)墻有米多高，且沒有任何保險(xiǎn)措施,，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時(shí)候都議論紛紛,，那么高的墻要翻過去確實(shí)是很困難的,。開始，大家也你一言我一語的出起主意來,，比如要拿個(gè)竹篙撐上去什么的,，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法,，左邊和右邊各站一人,，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去,。自豪的佳居樂人心中都暗暗鼓勵(lì)自己要勇敢,，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部,，一股力量在支持我們向上攀越,，一種從未有過的安全感油然而生，也充滿了勇氣,。最后,，當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù),。教練告訴我們,，70多人的團(tuán)隊(duì)僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團(tuán)隊(duì)成功翻越畢業(yè)墻的記錄,。從此也可以看出,，人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件,，尋找機(jī)會,，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對人的體能的要求并不高,，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn),，而且也會感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越,，從新認(rèn)識自己,、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的,。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我,，沒有不可能的事，不要輕易說“不”,，要重新認(rèn)識自我,，超越自我。只有眾志成城,，并有條不紊行動的前提下,，方可順利完成目標(biāo),。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富,，總結(jié)起來,，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職,，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好,。

每個(gè)人找好自己的位置，充分論證,，最后一舉通過,。

3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考,。在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧,，通過分析、判斷,，充分了解它的本質(zhì),，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面。

4,、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

5、作為領(lǐng)導(dǎo),，要看到差異,，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異,，在差異中取長補(bǔ)短,，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì),。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神,。

書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來的思維模式,，超越了自我,，認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義,。也努力在以后的工作中,，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

為期二天的拓展訓(xùn)練業(yè)已結(jié)束,，但我還不時(shí)會想起那“驚心動魄”的訓(xùn)練,。不管是令我膽戰(zhàn)心驚的“跨越斷橋”、“高空獨(dú)木橋”,，還是讓我感動不已的“領(lǐng)袖風(fēng)采”,、“爬山”……所有情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷,。

戶外拓展活動心得體會篇二

本月25日是一個(gè)讓人終身難忘的日子,，因?yàn)槲疑降谝淮螀⒓恿藨敉馑刭|(zhì)拓展活動，也算是第一次知道了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。

當(dāng)天早上我們xx和xx屆的選調(diào)生進(jìn)行了一次小小的交流活動,，大家暢談了自己在工作中遇到的問題和自己對近半年來工作的看法，我們的師哥師姐們也把自己的經(jīng)驗(yàn)毫無保留地與大家分享,，氣氛很活躍,。有很多人的發(fā)言都贏得了滿堂的喝彩。確實(shí)這半年下來感觸良多,，每個(gè)人都會有不同的感受,。

在農(nóng)村工作會遇到各種各樣的事情，事無大小,，只要是和百姓息息相關(guān)的,，都要盡力的去辦好。村里的事情很雜,，政府部門的各項(xiàng)事物最后都要匯聚到村里進(jìn)行落實(shí)，從辦理老年優(yōu)待證到動遷拆房,，所以我覺得有一個(gè)良好的心態(tài)是非常重要的,。在面對這樣一個(gè)直接和村民打交道的工作環(huán)境，學(xué)會控制自己的情緒，耐心細(xì)致地對待每個(gè)人或事是我們必須具備的,。在今后的工作中我想我們應(yīng)該多看看事物積極的一面,，時(shí)刻保持積極向上，奮發(fā)進(jìn)去的心態(tài),，善于從環(huán)境中汲取營養(yǎng),，把自己手頭的工作作好，真誠地對待每一個(gè)人,。

下午的丹桂園之行讓我終生難忘,。我想當(dāng)時(shí)最壞也就是和大學(xué)軍訓(xùn)一樣吧，可是結(jié)果卻大大出乎我的意料,。這比軍訓(xùn)更苦更累,，但卻非常的有趣，讓我學(xué)到了很多東西,，甚至改變了我的一些看法,。

剛開始大家都有點(diǎn)拘束，不知道接下來等待我們的是什么,。畢竟在烈日下站幾個(gè)小時(shí)的滋味不好受,。但是教練讓我們做了幾個(gè)小游戲后，氣氛一下子活躍了起來,。接下來大家分成兩組,，我們二十一人先做的是穿越電網(wǎng)。一開始教練給了我們?nèi)昼姕?zhǔn)備,。這個(gè)游戲要求每個(gè)網(wǎng)口只能用一次,，身體的任何部位觸碰到網(wǎng)線，這個(gè)網(wǎng)口就被封閉了,。要二十一人全部過網(wǎng),，這是一個(gè)很有難度的挑戰(zhàn)。在三分鐘的時(shí)間里大家各抒己見,，完全沒有安排好整個(gè)的流程,，導(dǎo)致過了兩個(gè)人后網(wǎng)口就被封了一大半。教練讓我們?nèi)恐貋?，這次我們吸取了教訓(xùn),，讓身體比較結(jié)實(shí)的男生先從最大的網(wǎng)口過去接應(yīng)。然后所有人都采取背抬式過網(wǎng),。在這期間大家不分男女都積極地投入到這個(gè)運(yùn)送的過程中去,。誰頭發(fā)散了，馬上有人把頭上的皮筋解下來遞過去,。衣服要碰到網(wǎng)線的一剎那,，總會有雙手及時(shí)地把衣服拉平,，被運(yùn)送的人什么都不用擔(dān)心，只要閉上眼睛,，完全地信任大家就行了,。

這個(gè)游戲充分地調(diào)動了大家的情緒，也讓我們知道了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)不僅需要一個(gè)英明的領(lǐng)導(dǎo)者,，更需要有一群為著同一理想目標(biāo)不斷奮斗的優(yōu)秀團(tuán)員。每個(gè)成員都非常的重要,，只要有一個(gè)環(huán)節(jié)出了錯(cuò),，那結(jié)果就是滿盤皆輸。這讓我不由聯(lián)想到工作中去,，只有和周圍的同事領(lǐng)導(dǎo)處好關(guān)系,，才能使大家在工作中發(fā)揮出各自的作用，才能更好的開展工作,，單靠自己的孤軍奮戰(zhàn)是不可能成功的,。

接下來的信任背摔是讓一個(gè)人站在1米5高的臺上，雙手綁住,，往后倒下,，其余的人在下面搭成人墻接應(yīng)。我本身就很怕高,，所以這無形之中又給我加大了心理壓力,，看著一個(gè)個(gè)同伴很順利的完成，我的心跳的越來越快,，最后剩下我一個(gè)人的時(shí)候只能硬著頭皮上去了,。當(dāng)教練把我的手綁住時(shí)，我緊張到了極點(diǎn),。但當(dāng)我問大家準(zhǔn)備好了嗎?下面異口同聲是回答“請首長放心”時(shí),，又好象不那么害怕了，突然間產(chǎn)生了一種奇怪的感覺,，它讓我知道下面很安全,。玩這個(gè)游戲我總結(jié)出了兩個(gè)字“信任”。只有完全信任這個(gè)集體,，才能放手去做事情,，才能做好事情。當(dāng)今社會,，人與人之間的信任感變得很脆弱,，大家都會用懷疑的眼光看待彼此，遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手,。在工作中不敢信任自己的伙伴,，在生活中不信任自己的朋友,，做什么事情都小心翼翼的,。讓我們大膽地去相信一次對方吧,，一定會有意想不到的結(jié)果。

最后一個(gè)求生墻的游戲,，需要我們兩組人員一起參與,。墻很高，必須要人在下面搭人墻,，上面有人拉才能上去,。周圍的一群人伸手做保護(hù)的姿勢。幾個(gè)男生確實(shí)很辛苦,，讓我們都不忍心踩下腳去,。“犧牲”這兩個(gè)字從我腦海中跳了出來,。有的時(shí)候必須要有犧牲的精神,，犧牲一點(diǎn)個(gè)人利益才能使集體的利益受到保護(hù)，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員必須要有的意識,。

半天的時(shí)間很快就過去了,，雖然每個(gè)人的臉都被曬的紅通通的，但心里還是非常開心的,，這是一次不一樣的學(xué)習(xí),，更注重的是我們?yōu)槿颂幨碌姆绞胶蛻B(tài)度，注重的是自身素質(zhì)的提高,。如果把這些應(yīng)用到工作中去,，將會給我們帶來很大的幫助。非常高興能有機(jī)會參加這次培訓(xùn),，非常開心能處在一個(gè)這么優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中,。

戶外拓展活動心得體會篇三

1、學(xué)校給予方針指導(dǎo),，并提供場地,、宣傳等支持，為活動的順利舉行創(chuàng)造了很多便利條件,。是這次活動成功的必要條件,。

2、起航協(xié)會理事會在朱慧敏會長的帶領(lǐng)下,，明確分工,，各部同一協(xié)作。屢次召開活動策劃會議,，廣大會員積極獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,，為活動提出了很多寶貴的意見,。

3、在活動宣傳方面,，起航不但發(fā)揮宣傳部分的作用,，而且實(shí)行一班一人責(zé)任制，把活動直接宣傳每一個(gè)人,，獲得了驚人的效果,。其中宣傳部連夜趕工，制作宣傳文件的事跡,，頗為感人!

1,、早在一個(gè)月前，起航理事會成員就赴歡樂島進(jìn)行了大學(xué)生戶外拓展集訓(xùn),，為本次活動的舉行培養(yǎng)了大批助教職員,，保證了活動的高質(zhì)量。

2,、起航協(xié)會還特地從歡樂島請來兩名專業(yè)教練,，對我們的活動進(jìn)行指導(dǎo)，還有一系列的安全措施,，都保證了我們活動的順利進(jìn)行,。

1、生死電網(wǎng),、怪獸過河,、信任倒、蜈蚣行,、齊眉棍等游戲讓大家笑聲連連,，縱情開釋自己,。

2,、活動進(jìn)步大學(xué)生對團(tuán)結(jié),，友愛,，互助，堅(jiān)持不放棄的熟悉,。使他們親身體會到了團(tuán)隊(duì)的氣力,。

3,、鍛煉了新大學(xué)生的,，團(tuán)隊(duì)的合作能力,，交際能力，應(yīng)變能力,，創(chuàng)造能力,。

4、進(jìn)步了大學(xué)生在面對困難時(shí)不拋棄,，不放棄的精神,。

在活動中每一個(gè)參與者也都在為自己的隊(duì)伍拼搏,，齊眉棍的整齊劃一，生死電網(wǎng)的團(tuán)隊(duì)合作,，互幫互助都在其中逐一體現(xiàn),，讓人感動。大家從中學(xué)到了相信他人,，理解他人,，包容他人并珍惜我們所具有的,。這是一次很成心義的活動,，從中每個(gè)參加的人都有所收獲，都會讓他們學(xué)習(xí),，生活有更深的體會,。

1、鍛煉了起航理事會成員的策劃,，宣傳,，組織，準(zhǔn)備活動能力,。加大了社團(tuán)的凝聚力,，和理事會成員的合作能力。

2,、進(jìn)步了起航在學(xué)院內(nèi)的影響力,，有益于起航作為實(shí)踐性團(tuán)體形象的提升。

戶外拓展活動心得體會篇四

20xx年5月14日,，公司為了增強(qiáng)員工凝聚力,，培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作，思維創(chuàng)新能力,，特選定在寧夏永寧縣鶴泉湖進(jìn)行了野外拓展培訓(xùn)活動,。本次活動我們主要參加了流程管理、高空作業(yè),、冰海乘船,、爬畢業(yè)墻等一系列拓展活動，大家度過了緊張而富有意義的一天,?？鞓返臅r(shí)光是短暫的，但蘊(yùn)涵的意義對我的影響卻是深遠(yuǎn)的,。

在這短短的一天時(shí)間里,，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。本次培訓(xùn)首先是對我思想覺悟的一種拓展,，其次是對我思維潛能的一種激發(fā),。我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動,。經(jīng)過此次拓展訓(xùn)練，對工作態(tài)度,，自信心,、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識,，讓我加深了對克服心理壓力,，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào),，相互促進(jìn)等很多道理的印象,，并且自己在這些方面也有了一些提高。雖然只有短短的一天,，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,。

在本次拓展訓(xùn)練中讓我感受最深的有兩個(gè)活動，一個(gè)是高空作業(yè),，另外一個(gè)是畢業(yè)墻,。

高空作業(yè)這個(gè)訓(xùn)練，模擬演練了在高空作業(yè)時(shí)所遇到的險(xiǎn),、難,、峻，更增強(qiáng)了同事們的團(tuán)隊(duì)合作精神和個(gè)人的心理素質(zhì),。在這個(gè)項(xiàng)目中,，大家都是第一次做這種具有挑戰(zhàn)性的活動，當(dāng)我爬到柱子上,，慢慢向起站時(shí),，雙腿不停的顫抖，根本就無法控制內(nèi)心的恐懼,，與在下面的感覺完全不同,，只能慢慢的站好，深深的呼吸,，不斷的鼓勵(lì)自己,，相信自己一定能行。等我站穩(wěn)要抓向單杠時(shí),，因離單杠太遠(yuǎn),，大概有一米五的距離，我一下抓空了,，我忍不住的叫了出來,。在重力的作用下一下就嘗到了失重的感覺，往下墜落的瞬間我腦袋一片空白，全然忘記了身上還有安全鎖,。等我睜開眼睛,，看到本隊(duì)隊(duì)友們那種緊張和關(guān)注的眼神，我才慢慢知道我是安全的,。這一切說明了我們,，在工作或生活中遇到困難，不要畏懼,，調(diào)整好心態(tài),，勇往直前，挑戰(zhàn)自我,，最終就能成功,。更讓我深刻體會到，很多時(shí)候我們自己把困難擴(kuò)大化了,，自己如果不能克服自己的心理障礙,，就會輸?shù)暮芸上А?/p>

其實(shí)我們離成功只有一步之遙，只是我們自己放棄了成功,，不敢去嘗試，所以心理素質(zhì)是很重要的,，要加強(qiáng)這方面的培養(yǎng)和訓(xùn)練,。人最可怕的敵人就是自己，所以我們要調(diào)整好心態(tài),，敢于嘗試,，敢于實(shí)踐，要堅(jiān)信走過了無論是成功還是失敗,，收獲的都是我們自己的財(cái)富,。

通過這次拓展訓(xùn)練的體會，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：一是分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職,，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好,。二是做事要先做計(jì)劃，再開展行動,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧，通過分析,、判斷,，充分了解它的本質(zhì)，通過組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過溝通交流，才能建立多贏的局面,。四是要學(xué)會相互配合,。

在工作中，各部門之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要求同存異,。要看到差異,，容納差異，協(xié)調(diào)差異,，利用差異,，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體,、完美的團(tuán)隊(duì),。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來的,，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn),、生活習(xí)慣、喜好,、長處和短處,，這些習(xí)慣，有些對團(tuán)隊(duì)有利,，有些對團(tuán)隊(duì)有害,。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來,，要積極,、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位,，服從安排,。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，揚(yáng)長避短,，甘于奉獻(xiàn)。

總之,，在這次拓展培訓(xùn)中,，讓我受益匪淺，所做的每個(gè)項(xiàng)目都有驚無險(xiǎn),，但需要的是每個(gè)參與者的勇氣和自信,、大家的合作、集體的智慧,。通過本次拓展訓(xùn)練使大家對自己有了新的認(rèn)識,，激勵(lì)大家勇敢面對壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼,，超越自我,，從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識的增強(qiáng),。它不但給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!我會在以后的工作中，將這次培訓(xùn)的碩果運(yùn)用到工作中去,，挖掘自己的潛力,，為公司的發(fā)展付出全力!

戶外拓展活動心得體會篇五

懷著激動的心情終于盼來了兩天一夜的戶外拓展活動，這次的戶外拓展是在蟲鳴鳥叫的山郊野外下進(jìn)行的,，而且我們還能在戶外搭棚露營，真是我的第一次!呵呵!這次拓展最讓我回味許久的就是拼圖和“風(fēng)雨人生路”這兩個(gè)活動,。拼圖活動考驗(yàn)的`是我們的團(tuán)隊(duì)合作能力和領(lǐng)導(dǎo)力,，如果有領(lǐng)頭羊擔(dān)當(dāng)起這個(gè)重任協(xié)調(diào)好各小組的分工，那展現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)力量才是最無窮的,，不然只能拿到小組里的區(qū)區(qū)幾十分,。

這個(gè)活動反映出我們在工作當(dāng)中也應(yīng)該這樣，團(tuán)結(jié)起來,，共同朝我們的大目標(biāo)去發(fā)展,，而不能因?yàn)樽约旱男⌒±娴⒄`了共同的目標(biāo)?！帮L(fēng)雨人生路”這個(gè)活動讓人感受到信任的問題,，作為盲人的自己是否相信啞巴的對方能帶自己走出迷途呢?而自己是否知道并感謝曾經(jīng)在身邊默默幫助自己的人呢?通過這個(gè)活動，讓我們了解了彼此的信任,，也感受到人需要更多的感恩,，心懷感恩才能橫行天下!當(dāng)然這兩天的野炊也讓作為師傅的我們大顯身手，通過大家的分工合作，我們一道道的野味佳肴出爐了,，讓我們不僅玩的開心,，更加吃的痛快，那可是真正的野菜哦!

戶外拓展活動心得體會篇六

這次,，我參加了航程公司組織的戶外拓展訓(xùn)練,，范文之心得體會:戶外拓展心得體會。通過這次活動,，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程,，作為女生這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺,，感觸良深,！

短短一天的拓展訓(xùn)練，打開了一扇重新認(rèn)識自我和團(tuán)隊(duì)的大門,，給了我受益一生的人生感悟,！我真真切切感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”——只有大家心往一處想，勁往一起使,，才能同舟共濟(jì),、創(chuàng)造奇跡！

這次訓(xùn)練令我印象最深刻.就讓我談?wù)劇靶湃伪乘ぁ焙汀爱厴I(yè)墻”這2個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目吧,。與大家一起分享一下這2項(xiàng)訓(xùn)練的心得,！團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)，“信任背摔”需要每一個(gè)隊(duì)員為了共同的目標(biāo)無私的付出,，盡職盡責(zé)全力以赴地去保護(hù)自己的隊(duì)友,，依靠團(tuán)隊(duì)的力量，在相互信任的基礎(chǔ)上達(dá)到成功,。當(dāng)我站在背摔臺上,，帶著點(diǎn)恐懼地問:“我是韋秋耐,你們準(zhǔn)備好了嗎?”聽著隊(duì)友們高呼:“韋秋耐,我們時(shí)刻準(zhǔn)備著.”的聲音時(shí)，我的心里沒有了恐懼,，更多的是對隊(duì)友的信任,。假如沒有這一承諾，任何團(tuán)隊(duì)的一分子就會失去信心,，團(tuán)隊(duì)就會如同一盤散沙,。做出這一承諾，團(tuán)隊(duì)就會齊心協(xié)力,，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體,，成為每個(gè)人賴以信任的集體。這個(gè)活動結(jié)束后,我們圍做一圈,教練讓我們每人說一句話:”我就說：“因?yàn)橄嘈拍銈?我就什么也不怕了,?！苯叹氝€特意地把我拉出來,他激動的說,我一直在觀察你,你和隊(duì)長一直在第三排接人,你們的位置是最關(guān)鍵的也是最累的,因?yàn)槟闳娜幽愕哪吧笥?你就有勇氣相信漠視朋友一定會把你接住,這之間就形成了互相的信任,。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi),，所有人成功翻越一面高約4米的光滑墻壁,。沒有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過或者了解這個(gè)項(xiàng)目，對我們來說這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn),。隨著教練一聲令下,，第一個(gè)伙伴非常成功的通過人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的去迎接下一個(gè)踩著人梯上來的伙伴,。大家都毫無怨言主動去做人梯,，讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴,，讓他能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)支撐住每一個(gè)向上的力量,。更讓我體會到的是我們的這個(gè)團(tuán)體是多末的優(yōu)秀，多末的成功,，而畢業(yè)墻等正是體現(xiàn)于此.

一天的拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了,，盡管到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無比快樂,，心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,。

我真的很喜歡這個(gè)活動,不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵(lì)、幫助,，我們一起面對困難,，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛,，如此和諧開心,，我們一起迎接美好的未來。

范文有了一些收獲以后,，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想,。一起來學(xué)習(xí)心得體會是如何寫的吧，以下是小編幫......

戶外拓展活動心得體會篇七

素質(zhì)教育是指,提高學(xué)生綜合能力和素質(zhì),建立積極有效的評價(jià)機(jī)制,對學(xué)生的進(jìn)行素質(zhì)拓展培養(yǎng)十分重要,下面是本站為大家準(zhǔn)備的戶外素質(zhì)拓展活動,。

希望大家喜歡!

前兩天,，我參加了凌鷹戶外運(yùn)動俱樂部的拓展培訓(xùn)，兩天的戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練中,，雖然大雨不時(shí)地光顧我們,，但同事們在大自然的懷抱中，輕松和諧的氣氛下,，還是克服了雨水帶來的不便,，盡情地享受著來自他人的關(guān)愛和鼓勵(lì),，充分地體會來自——團(tuán)隊(duì)的力量!

拓展培訓(xùn)是一種戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)。體驗(yàn)式培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)我們?nèi)?感受"學(xué)習(xí),，而不是單在課堂上聽講,。在體驗(yàn)式培訓(xùn)中，學(xué)員是過程的主宰,。拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)有：綜合活動性,、挑戰(zhàn)極限、集體中的個(gè)性,、高峰體驗(yàn),、自我教育。訓(xùn)練目標(biāo)包括心理訓(xùn)練,、人格訓(xùn)練,、管理訓(xùn)練等。通過精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練活動達(dá)到"磨練意志,、陶冶情操,、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)"的培訓(xùn)目的,。

這是本人參加的第二次參加凌鷹戶外運(yùn)動俱樂部的拓展培訓(xùn),，經(jīng)過訓(xùn)練，我更加深刻地感受到戶外素質(zhì)拓展與,。

軍訓(xùn),。

的區(qū)別。軍訓(xùn)主要使受訓(xùn)者遵守紀(jì)律服從命令;戶外拓展則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性;加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)感和歸宿感;清楚個(gè)人團(tuán)隊(duì)中的定位與責(zé)任;掌握溝通技巧,，提高溝通能力;加強(qiáng)競爭意識,，熔煉團(tuán)隊(duì)合作精神;加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力;激發(fā)自身潛能，熱情投入團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練,。

訓(xùn)練開始前先進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)建設(shè),。破冰起航營造團(tuán)隊(duì)氣氛，打破隔膜,，建立相互信任的基礎(chǔ),。大家一起高聲回答“好”、“很好”,、“非常好”,，振興士氣，鼓舞斗志,。團(tuán)隊(duì)熱身活動加深了學(xué)員之間的相互了解,，消除緊張，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動中去,。本項(xiàng)目的體力消耗為低,、難易值為低,。

這次戶外拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有“一起走過的日子”、“人生交叉點(diǎn)”,、“荒島求生”,、“意大利粉”、“密碼傳遞”等等,，都是以團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目為主,。

“一起走過的日子”是整隊(duì)人站在兩條橫木上，手提著繩子,，以統(tǒng)一的步伐行走一段距離,。這個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動項(xiàng)目,，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任,、理解、默契,，提高了大家的組織策劃,、溝通技巧、團(tuán)隊(duì)配合能力等,。

“人生交叉點(diǎn)”屬于個(gè)人項(xiàng)目,。本著心理挑戰(zhàn)最大、體能冒險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì),，這項(xiàng)活動對我們受訓(xùn)者的心理承受力是一次極大的考驗(yàn),。

“荒島求生”主要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的分工合作，對資源的充分運(yùn)用和時(shí)間資源的分配,，提升對目標(biāo)管理的意識,。

其中團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙著眼睛的情況下,，首先要把兩個(gè)圓球和一捆繩子找到,。然后通過身體語言來引導(dǎo)，用盡繩子圍成一個(gè)正方形,，把球放在正方形的中間,，組成一個(gè)意大利粉的形狀。充分體現(xiàn)出隊(duì)友之間溝通的重要性,，一個(gè)錯(cuò)誤的指令或者對指令的誤解都會出現(xiàn)失敗,。而在這個(gè)項(xiàng)目中，每個(gè)人都輪流充當(dāng)引導(dǎo)者和被引導(dǎo)者,，通過這種換位思維方法，使大家都明白到蒙上眼睛時(shí)那種感受,，從而在引發(fā)大家思考什么才是真正的溝通,。本人通過活動認(rèn)識到溝通是一門藝術(shù),，它不僅僅局限于簡單的交談;是開啟人際關(guān)系的鑰匙，一個(gè)成功人士必備的能力,。其實(shí)在一個(gè)單位里面無論是外部還是內(nèi)部的溝通也是非常重要,。一個(gè)好的管理者必定是一個(gè)好的溝通者。所以領(lǐng)導(dǎo)如果能多站在干部職工的角度考慮,，解決干部職工在工作和生活上的困難,，將使大家更團(tuán)結(jié)一心，迎接一切任務(wù)的挑戰(zhàn),。

總的來說,，我體會到以下幾點(diǎn)：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,，有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作,、共同努力才能完成,。二是真切體會了"人的潛力"是深不可測的"這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí),，就覺得自已還是很棒的,。三是決不輕言放棄。我體會到,，能多一些勇氣和毅力,，很多機(jī)會就不會輕易放棄，今后的自我一定會更好,。通過拓展訓(xùn)練,，我如下方面有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心,，改善自身形象;克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用,，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作,?；仡櫍瑢⑹刮蚁?、整理,、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動的具體目的,?？偨Y(jié),，使我能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo),。

4月11-13日,，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美,，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q,，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì),，充分地體會來自團(tuán)隊(duì)的力量!

這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練,，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動,，是以磨礪團(tuán)隊(duì),、提升行動意愿、振奮士氣,、嚴(yán)肅態(tài)度,、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式,，嚴(yán)格謹(jǐn)慎,，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志,，激發(fā)人的潛在能力,，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練,，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式,，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神,。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間,，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種工作崗位,，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟,。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：

一,、目標(biāo)一致,、團(tuán)結(jié)協(xié)作。

訓(xùn)練從一開始的“高空單杠”,、“攀巖”,、“智力電網(wǎng)”、“八仙過海”,、“搶新娘”,、“五人同行”、“勝利墻”,、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策,、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義,，而是相互幫助與協(xié)作,。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻,，近三個(gè)人高,，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是,，在全體隊(duì)員的密切配合下,，肩并著肩、手握著手,，下面的撐起,，上面的拉住，眾志成城,，所有隊(duì)員都成功翻越,。只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體,，只有完美的集體,，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難,。如果我們在實(shí)際工作中都能像過“勝利墻”一樣,，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強(qiáng)大競爭力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。

二,、樹立合作意識，合理分配資源,。

“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識和合理分配資源的能力,，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞,，而且看上去都不足夠大,。對個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候,，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候,，讓我意識到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要,。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小,，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜,、理智地分析,，全面、系統(tǒng)地看待問題,，做出正確的規(guī)劃,，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路,，充分發(fā)揮個(gè)人特長,，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù),。

三,、突破創(chuàng)新、迎難而上,。

在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是,，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言,，認(rèn)識到自己的優(yōu)勢與不足之處,。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新,，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新,，才能挖掘出自己最大的潛力。

平時(shí),，大家都在不同的崗位工作,，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會太少了,，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會,。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難,，增強(qiáng)了對彼此的了解與信任,。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識,。

我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟,，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷,，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!

本月25日是一個(gè)讓人終身難忘的日子,，因?yàn)槲疑降谝淮螀⒓恿藨敉馑刭|(zhì)拓展活動，也算是第一次知道了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。

當(dāng)天早上我們和xx屆的選調(diào)生進(jìn)行了一次小小的交流活動,，大家暢談了自己在工作中遇到的問題和自己對近半年來工作的看法，我們的師哥師姐們也把自己的經(jīng)驗(yàn)毫無保留地與大家分享,，氣氛很活躍,。有很多人的發(fā)言都贏得了滿堂的喝彩。確實(shí)這半年下來感觸良多,，每個(gè)人都會有不同的感受。

在農(nóng)村工作會遇到各種各樣的事情,，事無大小,，只要是和百姓息息相關(guān)的，都要盡力的去辦好,。村里的事情很雜,，政府部門的各項(xiàng)事物最后都要匯聚到村里進(jìn)行落實(shí)，從辦理老年優(yōu)待證到動遷拆房,，所以我覺得有一個(gè)良好的心態(tài)是非常重要的,。在面對這樣一個(gè)直接和村民打交道的工作環(huán)境，學(xué)會控制自己的情緒,，耐心細(xì)致地對待每個(gè)人或事是我們必須具備的,。在今后的工作中我想我們應(yīng)該多看看事物積極的一面，時(shí)刻保持積極向上,，奮發(fā)進(jìn)去的心態(tài),，善于從環(huán)境中汲取營養(yǎng)，把自己手頭的工作作好,，真誠地對待每一個(gè)人,。

下午的丹桂園之行讓我終生難忘。我想當(dāng)時(shí)最壞也就是和大學(xué)軍訓(xùn)一樣吧,，可是結(jié)果卻大大出乎我的意料,。這比軍訓(xùn)更苦更累，但卻非常的有趣,，讓我學(xué)到了很多東西,，甚至改變了我的一些看法。

剛開始大家都有點(diǎn)拘束,，不知道接下來等待我們的是什么,。畢竟在烈日下站幾個(gè)小時(shí)的滋味不好受。但是教練讓我們做了幾個(gè)小游戲后，氣氛一下子活躍了起來,。接下來大家分成兩組,，我們二十一人先做的是穿越電網(wǎng)。一開始教練給了我們?nèi)昼姕?zhǔn)備,。這個(gè)游戲要求每個(gè)網(wǎng)口只能用一次,，身體的任何部位觸碰到網(wǎng)線，這個(gè)網(wǎng)口就被封閉了,。要二十一人全部過網(wǎng),，這是一個(gè)很有難度的挑戰(zhàn)。在三分鐘的時(shí)間里大家各抒己見,，完全沒有安排好整個(gè)的流程,，導(dǎo)致過了兩個(gè)人后網(wǎng)口就被封了一大半。教練讓我們?nèi)恐貋?，這次我們吸取了教訓(xùn),，讓身體比較結(jié)實(shí)的男生先從最大的網(wǎng)口過去接應(yīng)。然后所有人都采取背抬式過網(wǎng),。在這期間大家不分男女都積極地投入到這個(gè)運(yùn)送的過程中去,。誰頭發(fā)散了，馬上有人把頭上的皮筋解下來遞過去,。衣服要碰到網(wǎng)線的一剎那,，總會有雙手及時(shí)地把衣服拉平，被運(yùn)送的人什么都不用擔(dān)心,，只要閉上眼睛,，完全地信任大家就行了。

這個(gè)游戲充分地調(diào)動了大家的情緒,，也讓我們知道了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性,。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)不僅需要一個(gè)英明的領(lǐng)導(dǎo)者，更需要有一群為著同一理想目標(biāo)不斷奮斗的優(yōu)秀團(tuán)員,。每個(gè)成員都非常的重要,，只要有一個(gè)環(huán)節(jié)出了錯(cuò)，那結(jié)果就是滿盤皆輸,。這讓我不由聯(lián)想到工作中去,，只有和周圍的同事領(lǐng)導(dǎo)處好關(guān)系，才能使大家在工作中發(fā)揮出各自的作用,，才能更好的開展工作,，單靠自己的孤軍奮戰(zhàn)是不可能成功的。

接下來的信任背摔是讓一個(gè)人站在1米5高的臺上,，雙手綁住,，往后倒下,，其余的人在下面搭成人墻接應(yīng)。我本身就很怕高,，所以這無形之中又給我加大了心理壓力,，看著一個(gè)個(gè)同伴很順利的完成，我的心跳的越來越快,，最后剩下我一個(gè)人的時(shí)候只能硬著頭皮上去了,。當(dāng)教練把我的手綁住時(shí)，我緊張到了極點(diǎn),。但當(dāng)我問大家準(zhǔn)備好了嗎?下面異口同聲是回答“請首長放心”時(shí),，又好象不那么害怕了，突然間產(chǎn)生了一種奇怪的感覺,，它讓我知道下面很安全,。玩這個(gè)游戲我總結(jié)出了兩個(gè)字“信任”。只有完全信任這個(gè)集體,，才能放手去做事情,，才能做好事情。當(dāng)今社會,，人與人之間的信任感變得很脆弱，大家都會用懷疑的眼光看待彼此,，遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手,。在工作中不敢信任自己的伙伴，在生活中不信任自己的朋友,，做什么事情都小心翼翼的,。讓我們大膽地去相信一次對方吧，一定會有意想不到的結(jié)果,。

最后一個(gè)求生墻的游戲,，需要我們兩組人員一起參與。墻很高,，必須要人在下面搭人墻,，上面有人拉才能上去。周圍的一群人伸手做保護(hù)的姿勢,。幾個(gè)男生確實(shí)很辛苦,，讓我們都不忍心踩下腳去?！盃奚边@兩個(gè)字從我腦海中跳了出來,。有的時(shí)候必須要有犧牲的精神，犧牲一點(diǎn)個(gè)人利益才能使集體的利益受到保護(hù),，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員必須要有的意識,。

半天的時(shí)間很快就過去了,，雖然每個(gè)人的臉都被曬的紅通通的，但心里還是非常開心的,，這是一次不一樣的學(xué)習(xí),，更注重的是我們?yōu)槿颂幨碌姆绞胶蛻B(tài)度，注重的是自身素質(zhì)的提高,。如果把這些應(yīng)用到工作中去,，將會給我們帶來很大的幫助。非常高興能有機(jī)會參加這次培訓(xùn),，非常開心能處在一個(gè)這么優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)中,。

戶外拓展活動心得體會篇八

今天早上八點(diǎn)多從學(xué)校出發(fā)，向著今天的目的地明陽天下拓展基地出發(fā),。出去瘋玩了一天,，很大的感受是雖然有點(diǎn)累，但很興奮,，超級爽,，也很給力的，感受和收獲也挺多的,，感謝明陽天下拓展公司的王教練,，此時(shí)此刻難以表達(dá)出來，趁著些許的記憶,，把今天的事記錄一下,。

今天可以說是學(xué)院學(xué)生會和團(tuán)總支大部分人都出動了，大概有50人的大部隊(duì)呢,。明陽天下樂園在黃埔區(qū)丹水坑風(fēng)景區(qū),，景色優(yōu)美。走了將近五十分鐘的車程,，九點(diǎn)多到了那里,。一切準(zhǔn)備就緒后，也開始了分組,，三組人馬個(gè)個(gè)躍躍欲試,，想大展身手呢。

我們上午的行程是山谷游樂區(qū),，不過挺好玩的,，講究的是團(tuán)隊(duì)合作精神。首先是攀壁項(xiàng)目,，各個(gè)身手敏捷,，興致勃勃地比拼著呢。一個(gè)項(xiàng)目下來,，覺得有點(diǎn)不習(xí)慣,，有點(diǎn)累的感覺,。不過呢，接下來的空中鋼絲——急速圓木,，還有豎網(wǎng)橋——懸空搖擺等一大堆精彩而刺激的項(xiàng)目呢,，還有很多項(xiàng)目的名字忘了，八個(gè)項(xiàng)目玩下來,，覺得好累,，但覺得難度不大，體力還是可以的,。那些都是在晃晃悠悠的繩索中度過的,。上午的比賽都是團(tuán)隊(duì)合作的，所以大家互相配合,，相當(dāng)?shù)挠心?，我們組的表現(xiàn)也很不賴喲。歡聲笑語中,，時(shí)間過得快,，大家其樂融融參與其中啊，真是難得,。

下午一點(diǎn)多就很期待水上項(xiàng)目,，聽說很爽的喲。先來到,。

兒童游樂區(qū),，剛開始不知道，工作人員說那里是兒童游樂區(qū),。不過呢，說是兒童游樂區(qū),，我們也照玩不誤,，接下來的事情大家可想而知啦。在兒童游樂區(qū)都玩得那么爽,。接下來,，轉(zhuǎn)移陣地——水上樂園區(qū)。那里的項(xiàng)目才是超級刺激的,，有些是很有挑戰(zhàn)難度呢,。有超級晃板，踏籠飛渡,，鼓浪嶼——平安橋,，還有突出重圍、天馬行空,、快樂筒,、情侶橋,、地轉(zhuǎn)天旋、挑戰(zhàn)筒,、紅軍橋,、水上漂、桶上飛,、“s”橋等很多項(xiàng)目,。

很快，開始了“團(tuán)滅”計(jì)劃,，把團(tuán)總支的個(gè)個(gè)先弄下水,，這只是一個(gè)小熱身而已，沒啥,。接下來,，真正的“團(tuán)滅”拉開序幕啦，先來一輪狂轟亂炸——打水仗,，幸虧我們學(xué)生會人多一點(diǎn),，有點(diǎn)優(yōu)勢，打到他們都分散咯,，大家用手潑水的功夫還是不錯(cuò)的,，簡直是在混戰(zhàn)呢。更為厲害的,，還有呢,，那就是——各個(gè)擊破。這項(xiàng)目真是好,，把團(tuán)總支的每一個(gè)人都浸在水里,，那是無法料想的。把他們抬起來,，讓他們整個(gè)身體全部都浸在水里,，像浸“豬籠”似的，夸張了點(diǎn),，可以說“團(tuán)滅”是大獲全勝,，外部問題解決了。接下來是輪到主席團(tuán)咯,，也不例外,。大家盡情地玩，真是難以想象,，嘻嘻,。

學(xué)校為了為宏揚(yáng)校園文化藝術(shù)節(jié)精神，豐富同學(xué)們課余文化生活,，開發(fā)大學(xué)生潛能,；培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)素質(zhì),，進(jìn)步其領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力,，創(chuàng)新思惟能力及心理素質(zhì),。我社在迎來祖國的第60個(gè)生日的時(shí)候，舉行了大學(xué)生戶外拓展練習(xí)活動,。通過大家團(tuán)結(jié)協(xié)作,，學(xué)校的大力支持我社把本次活動弄得有聲有色。下面來談?wù)勥@次的戶外拓展練習(xí)心得體會：

一,、學(xué)校重視,，同事合作，充分預(yù)備,。

1,、學(xué)校給予方針指導(dǎo)，并提供場地,、宣傳等支持,，為活動的順利舉行創(chuàng)造了很多便利條件。是這次活動成功的必要條件,。

2,、起航協(xié)會理事會在朱慧敏會長的帶領(lǐng)下，明確分工,，各部同一協(xié)作,。屢次召開活動策劃會議，廣大會員積極獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,，為活動提出了很多寶貴的意見,。

3、在活動宣傳方面,，起航不但發(fā)揮宣傳部分的作用,，而且實(shí)行一班一人責(zé)任制，把活動直接宣傳每一個(gè)人,，獲得了驚人的效果。其中宣傳部連夜趕工,，制作宣傳文件的事跡,，頗為感人!

二、活動進(jìn)程規(guī)范,、正規(guī),。

1、早在一個(gè)月前,，起航理事會成員就赴歡樂島進(jìn)行了大學(xué)生戶外拓展集訓(xùn),，為本次活動的舉行培養(yǎng)了大批助教職員,，保證了活動的高質(zhì)量。

2,、起航協(xié)會還特地從歡樂島請來兩名專業(yè)教練,，對我們的活動進(jìn)行指導(dǎo)，還有一系列的安全措施,，都保證了我們活動的順利進(jìn)行,。

三、活動出色,、意義重大,，大家收獲頗豐。

1,、生死電網(wǎng),、怪獸過河、信任倒,、蜈蚣行,、齊眉棍等游戲讓大家笑聲連連，縱情開釋自己,。

2,、活動進(jìn)步大學(xué)生對團(tuán)結(jié)，友愛,，互助,，堅(jiān)持不放棄的熟悉。使他們親身體會到了團(tuán)隊(duì)的氣力,。

3,、鍛煉了新大學(xué)生的，團(tuán)隊(duì)的合作能力,，交際能力,，應(yīng)變能力，創(chuàng)造能力,。

4,、進(jìn)步了大學(xué)生在面對困難時(shí)不拋棄，不放棄的精神,。

在活動中每一個(gè)參與者也都在為自己的隊(duì)伍拼搏,，齊眉棍的整齊劃一，生死電網(wǎng)的團(tuán)隊(duì)合作,，互幫互助都在其中逐一體現(xiàn),，讓人感動。大家從中學(xué)到了相信他人，理解他人,，包容他人并珍惜我們所具有的,。這是一次很成心義的活動，從中每個(gè)參加的人都有所收獲,，都會讓他們學(xué)習(xí),，生活有更深的體會。

四,、起航社團(tuán)的到鍛煉,。

1、鍛煉了起航理事會成員的策劃,，宣傳,，組織，準(zhǔn)備活動能力,。加大了社團(tuán)的凝聚力,，和理事會成員的合作能力。

2,、進(jìn)步了起航在學(xué)院內(nèi)的影響力,，有益于起航作為實(shí)踐性團(tuán)體形象的提升。

4月13日上午8:30,，國家林業(yè)局黨校第三十六期黨員領(lǐng)導(dǎo)干部進(jìn)修班38位學(xué)員,，在黨校老師的帶領(lǐng)下興致勃勃地來到了昌平區(qū)虎峪園林山莊進(jìn)行拓展訓(xùn)練。見過教練,，很快我們就被分成了三支隊(duì)伍,，然后全體學(xué)員在虎峪山莊的會議室里，聆聽了教練對拓展訓(xùn)練相關(guān)情況的簡要說明以及對此次活動的期望,。緊接著要求我們在20分鐘內(nèi)起好隊(duì)名,、隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn),，創(chuàng)作隊(duì)歌,，選出隊(duì)長。我們小組共有12人,，經(jīng)過大家的集思廣益,，我們將自己小組命名為“紅牛隊(duì)”，并確定了隊(duì)長,、隊(duì)徽,、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌,。其他兩個(gè)小組的名字分別為“猛虎隊(duì)”和“愛國者隊(duì)”,。隨即三個(gè)小組以風(fēng)采展示的方式進(jìn)行了pk，我們“紅牛隊(duì)”獲得了“創(chuàng)意獎(jiǎng)”,。作為“紅牛隊(duì)”的一員,，我感受到了集體勝利的喜悅。

由于時(shí)間有限,，只有短短一天半的拓展訓(xùn)練時(shí)間,，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這五六項(xiàng)活動,，給我留下了難忘的印象,。盡管拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而我的內(nèi)心依然為之澎湃,，久久難以忘懷,，給我?guī)砩羁痰乃伎寂c啟迪?？偨Y(jié)起來,，主要有以下幾點(diǎn)體會：

1.周密計(jì)劃，積極主動地尋找成功的方法,，是成功的基矗,。

這次拓展訓(xùn)練給我印象很深刻的就是“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目，項(xiàng)目大體情況是：有一張共有16個(gè)大小不一網(wǎng)孔的“電網(wǎng)”,，在40分鐘內(nèi),，我們團(tuán)隊(duì)中的12個(gè)隊(duì)員必須從“電網(wǎng)”的一邊經(jīng)過一個(gè)網(wǎng)孔，到達(dá)“電網(wǎng)”的另一邊,，而且每個(gè)網(wǎng)孔只能使用1次,。如果觸動“電網(wǎng)”，該網(wǎng)孔將被封閉,。項(xiàng)目開始后,，我們大家并不急于過網(wǎng)，而是制定了周密的計(jì)劃,，根據(jù)網(wǎng)孔的數(shù)量,、大小和隊(duì)員情況，合理安排隊(duì)員穿越“電網(wǎng)”的先后順序,、位置,，確定確實(shí)可行、合理的方法,，在大家集思廣益,、群策群力、周密計(jì)劃下,，經(jīng)過全體隊(duì)員的共同努力,，我們的隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)全部順利通過“電網(wǎng)”。“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目使我明白了一個(gè)道理：只要在做事之前,，充分考慮各種情況,，根據(jù)具體的情況制定出周密的計(jì)劃，開頭并不難,，往往能取得事半功倍的效果,！

2.明確目標(biāo)，以目標(biāo)為導(dǎo)向,，是成功的前提,。

在“十面埋伏”這個(gè)項(xiàng)目中，我們“紅牛隊(duì)”分成了兩個(gè)小分隊(duì),，本來我所在的小分隊(duì)人員都已靠近對方的大本營,，馬上勝利在望，不知怎么大家都把心思放在夾擊對方人員上,，根本不去考慮如何避開對方的夾擊,，盡快占領(lǐng)對方的大本營，偏離了活動的勝利目標(biāo)——小分隊(duì)人員以很快的速度全部進(jìn)入對方的大本營,，導(dǎo)致了我們小分隊(duì)的失敗,。十面埋伏”這個(gè)項(xiàng)目使我體會到：無論干什么事都要有明確的目標(biāo)，沒有明確的目標(biāo),，就沒有方向,，不僅會浪費(fèi)時(shí)間，而且只會失??！

3.遭遇失敗，怎么辦,？,！失敗是成功之母，是成功中的代價(jià),。不氣餒,、不放棄、不妥協(xié),，這是成功的態(tài)度,。

在“穿越地雷陣”這個(gè)項(xiàng)目中，規(guī)定全隊(duì)人員要在40分鐘的時(shí)間內(nèi)從“地雷陣”的一邊成功地走到另一邊,，剛開始我們隊(duì)信心滿滿,，選取一條較為中間的路線作為穿越“地雷陣”的路標(biāo)，誰知?jiǎng)偺ど掀鸪醯囊徊轿覀兊年?duì)員就被“炸”回了起點(diǎn),，我們遭遇了一次次的失敗,，一次次調(diào)整我們選定的路線,，當(dāng)?shù)谌喴簿褪墙Y(jié)束一輪我們向“地雷陣”的彼岸發(fā)起沖擊的時(shí)候，竟發(fā)現(xiàn)我們好像已無路可穿越,，但是大家沒有放棄,！我們靜下心來對走過的每一條失敗的路經(jīng)進(jìn)行梳理，終于發(fā)現(xiàn)在“地雷陣”的兩側(cè)各有一塊沒有被標(biāo)注號碼的空地（后被告知是“安全島”）沒有被探索過,，我們像發(fā)現(xiàn)新大陸一樣向“地雷陣”兩側(cè)的“安全島”挺進(jìn)，經(jīng)過之后兩次的嘗試,，我們終于成功地到達(dá)了彼岸,！用時(shí)不到30分鐘！

經(jīng)過這個(gè)項(xiàng)目的拓展,，使我深深地體會到：失敗并不可怕,，在失敗面前不放棄，好好地總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，一定會取得成功,！

4.團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)隊(duì)力量是成功的保證,。

在這次拓展活動中,，每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，不是單憑一個(gè)人的智慧和能力就能完成,。它的很大特點(diǎn)就是群策群力,，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員團(tuán)結(jié)一心,，互相幫助,，彼此信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),。在本次拓展的過程中,，我們“紅牛隊(duì)”的隊(duì)員之間很關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)配合好,，而不是只要自己做好了就行了,，隊(duì)員對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了自身！團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致,。尤其是“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目,，我作為體形較胖的隊(duì)員，看到“電網(wǎng)”網(wǎng)孔的大小后,，失去了成功穿越“電網(wǎng)”的信心,，但是團(tuán)隊(duì)的其他人都沒有放棄，而是將其中一個(gè)位于1.5米高位置的很大的網(wǎng)孔留給了我,，而且根據(jù)我的體重合理地部署了我穿越“電網(wǎng)”時(shí)兩邊的力量,，在大家齊心協(xié)力地幫助下,，我終于成功地穿越了“電網(wǎng)”！那一刻,，我的心靈受到了極大地震撼,，使我深深地明白了一個(gè)道理：在團(tuán)隊(duì)面前，一個(gè)人的力量是微小的,，一個(gè)人的成功離不開團(tuán)隊(duì),。