我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾l(fā)后,，可以通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì)的方式將其記錄下來(lái),，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài),。那么心得體會(huì)該怎么寫(xiě),？想必這讓大家都很苦惱吧,。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

外出拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇一

拓展項(xiàng)目以個(gè)人的努力和奉獻(xiàn)為基礎(chǔ),，個(gè)人成為團(tuán)隊(duì)每個(gè)不可或缺的元素,。同時(shí)，也讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的最大特點(diǎn)就是群策群力,，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互團(tuán)結(jié),，相互幫助,，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。結(jié)合實(shí)際的管理工作和即將開(kāi)始的學(xué)習(xí)生活,，個(gè)人感想如下：

在拓展訓(xùn)練的每個(gè)環(huán)節(jié),，我們從開(kāi)始無(wú)序到有序，從不知所措的個(gè)體運(yùn)作到有條不紊的團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，我們對(duì)目標(biāo)管理達(dá)成了共識(shí),，只有集思廣益并抓住整項(xiàng)工作的目標(biāo)和重點(diǎn)，才能以此為基礎(chǔ),，有效的合理的開(kāi)展相關(guān)統(tǒng)籌工作,，較好的達(dá)成工作目標(biāo)。在這過(guò)程當(dāng)中,，作為團(tuán)隊(duì)成員要積極參與,，做到求同存異，同時(shí)要確立統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo),，決策和帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo),。 在處理各項(xiàng)工作前，必須理清思路,，形成詳細(xì)可行的行動(dòng)方案和工作計(jì)劃,，根據(jù)團(tuán)隊(duì)成員的特點(diǎn)和長(zhǎng)處有所規(guī)劃和分工,，各司其職，實(shí)現(xiàn)各個(gè)環(huán)節(jié)有序可控,，對(duì)過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和異常有所規(guī)劃和相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案,，實(shí)現(xiàn)一流的管理思路，完善的工作方法,，提升精細(xì)化過(guò)程管理水平,，提升成效。

第三,，信任協(xié)作為基礎(chǔ),；

良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì),，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵,，有一位企業(yè)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：不要以為你什么都行，離開(kāi)了團(tuán)隊(duì),，你可能一事無(wú)成,；也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì),，你也許什么都行,！

整個(gè)拓展訓(xùn)練中，貫穿始終的是團(tuán)隊(duì)的信任和協(xié)作,，沒(méi)有信任我們無(wú)法完成這些項(xiàng)目,，正是因?yàn)楦矣谛湃危档眯湃?，思維和定位快速轉(zhuǎn)換,，像一面鏡子折射你我，我們才能面對(duì)種種近似苛求,，毫不退縮,，敢于將自己托付給團(tuán)隊(duì)，敢于承擔(dān)人梯做好人墻拉緊牽系別人安全的繩索,，互相協(xié)作,，成就團(tuán)隊(duì)的夢(mèng)想和奇跡。

第四,，勇于奉獻(xiàn)做基石,；

畢業(yè)墻項(xiàng)目給我印象深刻，翻越的那一刻,，我們歡呼雀躍,，甘做基石的男生們肩上滿是泥水和血印，雨水和著眼淚留在我們拓展訓(xùn)練的集體照里，我們互相分享著心靈的成長(zhǎng)和感動(dòng),，在那一刻,，我覺(jué)得眼前的同學(xué)無(wú)比的可愛(ài)，可敬,。團(tuán)隊(duì),，此刻在我眼里不只是奮進(jìn)，不只是協(xié)助和勝利,，我開(kāi)始仔細(xì)打量我的伙伴,，那些淳樸的笑臉，汗?jié)竦膖恤和布滿血痕的臂膀我開(kāi)始真正懂得基石的作用,，我開(kāi)始真正理解奉獻(xiàn)的價(jià)值,，我開(kāi)始真正重新審視自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的價(jià)值。團(tuán)隊(duì)需要奉獻(xiàn)精神,，成功離不開(kāi)基石,。

開(kāi)始，沒(méi)有太多的期許,，等到結(jié)束回顧其間的挑戰(zhàn)和磨練,，驚喜的發(fā)現(xiàn)這次拓展訓(xùn)練給了我生命里許多不一樣的東西，原本陌生的我們走到了一起,，在汗水,，歡笑，游戲,，討論中

不斷嘗試,，學(xué)會(huì)協(xié)作，互相鼓舞,，分享勝利,，發(fā)現(xiàn)溫情，體味感動(dòng),。久久回蕩在內(nèi)心深處的，不僅僅是片段式的回憶,，更多的是收獲了一種運(yùn)籌帷幄的管理理念,，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)文化，一種沖鋒陷陣的作戰(zhàn)精神,，一份更加淡定堅(jiān)強(qiáng)的面對(duì)學(xué)習(xí)和工作的生活態(tài)度,，以及必勝的勇氣和決心。

外出拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇二

與上一次之前公司組織同類(lèi)拓展訓(xùn)練,，這次顯得別有一番感受,，在烈日中體驗(yàn)著挑戰(zhàn)，并吸取著來(lái)自體驗(yàn)感悟中的啟迪。我感悟著拓展訓(xùn)練給我?guī)?lái)的角色感悟,。

看著拓展培訓(xùn)師在關(guān)鍵時(shí)刻出來(lái)給你們一個(gè)響亮的語(yǔ)言或手勢(shì),，來(lái)為這一直思考智慧的“退隱”帶來(lái)了靈感;通過(guò)其架馭游戲的能力、清晰指引規(guī)則,，以及在協(xié)配資源及提前意識(shí)的能力體現(xiàn),，為自己增長(zhǎng)些經(jīng)驗(yàn)。在團(tuán)隊(duì)合作中,，運(yùn)用游戲突顯的方法不言而喻,。但能孕育而生還待吸收養(yǎng)分后的實(shí)操及精簡(jiǎn)。

經(jīng)過(guò)兩天的拓展訓(xùn)練,，身邊的一切,，瞬間發(fā)生了極大的變化。大家在烈日的洗禮下,，變成黑黑的,。

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行過(guò)程中，組員們表達(dá)一時(shí)歡呼,、一時(shí)竊竊私語(yǔ),，拓展培訓(xùn)的樂(lè)趣不言而明了。但是,，最讓我感觸的還是面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持,。

定向越野，利用地圖,，指北針,，尋找5個(gè)任務(wù)。這5個(gè)點(diǎn)的分布是散且離起點(diǎn)遠(yuǎn),。因?yàn)榈谝淮瓮孢@個(gè)游戲項(xiàng)目,，不知難易程度及挑戰(zhàn)自已的深度。在第一環(huán)節(jié)是集體跳繩,，對(duì)于一個(gè)人而言,，完成16次并不是件難事，但對(duì)于要求在一個(gè)團(tuán)體,，共16人,，一起同時(shí)完成，難度可想而知,。

尋找下一個(gè)任務(wù)時(shí),，組員們顯得有點(diǎn)氣餒，抱怨的聲音開(kāi)始相繼出現(xiàn),，經(jīng)過(guò)30分鐘的跳轉(zhuǎn),，組員們已滿頭大汗,，有兩個(gè)已體力不支，跳的過(guò)程中無(wú)力而摔倒,。一次次在9點(diǎn)失敗時(shí),，到接近最后時(shí)，變成2,、3,，組員們?cè)斤@著急，組員們汗水濕透t恤,。

但,一句響亮“再一次”,，現(xiàn)從一次次失敗、一次次重跳,，一次次調(diào)整隊(duì)伍,，一次次你我牽手重燃，才有后來(lái)歡呼的我們,。最后的成功,，并沒(méi)有多大的技巧，也許就是我們都沒(méi)有放棄“壯志凌云”隊(duì),，沒(méi)有放棄組里每一個(gè)組員,，沒(méi)有放棄信念，一直堅(jiān)持走到最后,。

緊追依然,，落后并沒(méi)有讓我們落下。一步步的尋找,，一次次戰(zhàn)勝遇到困難,，遇到障力，但組員“通常落后,，最后取勝”的理念,，后面環(huán)節(jié)我們反敗為勝，取得第一名,。

最后拓展訓(xùn)練項(xiàng)目開(kāi)始時(shí),，下起大暴雨，但我們頂著大雨,，回來(lái)終點(diǎn),，教練要我們避雨，組員迫不及待要求教練說(shuō)出最后一個(gè)環(huán)節(jié)的內(nèi)容,，在我們?cè)偃蟮那闆r下，教煉才給出一張紙條要求組員背下,。在這個(gè)項(xiàng)目完成時(shí),，看著那張濕乎乎紙條上面的字跡模糊，心里不由深生感動(dòng)，感慨于團(tuán)隊(duì)的凝聚力的力量,。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)的成功之處：用許三多的話“不拋棄,，不放棄”來(lái)形容最貼切不過(guò)，因?yàn)檫@其中包括不單時(shí)團(tuán)結(jié),，堅(jiān)韌和堅(jiān)持取得了最終的勝利,。

外出拓展培訓(xùn)心得體會(huì)篇三

10月25-26日，萬(wàn)峰地產(chǎn)公司全體員工在革命圣地西柏坡進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練,。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)和廣大員工的的大力支持,，公司各職能部門(mén)全部人員全程參加了此次培訓(xùn)。

此次拓展訓(xùn)練并不普通的郊游或者娛樂(lè)活動(dòng),，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn),，通過(guò)兩天的培訓(xùn)，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富,、寓意深刻,，拓展訓(xùn)練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考,。以下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享,。

一、“跳出真我”,，樹(shù)立自信心,，挑戰(zhàn)自我，把握機(jī)遇,。

“沒(méi)事兒,，相信自己，你一定可以的”,，大家鼓勵(lì)隊(duì)友勇敢的爬上高梯,，按照教練提前吩咐好的規(guī)則和完整的安保措施，找準(zhǔn)時(shí)機(jī),，勇敢的從跳臺(tái)上凌空躍起,，抓住前方一臂以外空中懸著的一根單杠，出色完美的完成此次任務(wù),。

這個(gè)項(xiàng)目,，大家一定要注意對(duì)自己的安保措施認(rèn)真反復(fù)檢查，在確認(rèn)無(wú)誤的前提下才能上梯子,，爬到立梯的頂端部位較小的圓頂,，踩住、起身,、前越,、順利的從高空墜落,。這個(gè)項(xiàng)目部分隊(duì)員爬到梯子的頂端的時(shí)候，沒(méi)有通過(guò)正確的姿勢(shì)站立到頂盤(pán)上面,，花費(fèi)長(zhǎng)時(shí)間摸索著向上爬,，以致耗費(fèi)自身大量的體力，甚至沒(méi)有再向上的勇氣,，直至放棄,。值得可喜的是大部分隊(duì)員按照規(guī)定的要求完成這個(gè)高空跳越項(xiàng)目。 挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝膽怯,，克服一切困難，勇敢的邁出自己的第一步,。你不嘗試挑戰(zhàn)自己,，永遠(yuǎn)不知道自己有多大的能力；試了你就知

道自己有多優(yōu)秀,，自己有多勇敢,；你不試、不努力,，你永遠(yuǎn)不能成功,；你試了、你努力了,，你就有成功的希望,。

二、信任團(tuán)體,，團(tuán)結(jié)一致

“準(zhǔn)備好了么”,、“準(zhǔn)備好了”，身體平平的倒在大家的手臂網(wǎng)中,。雙手被捆綁,，從1.5米高的平臺(tái)上背向直立倒下去，同時(shí)下面會(huì)有“手臂網(wǎng)”穩(wěn)穩(wěn)的接住你,?？赡苤?jǐn)慎的你會(huì)考慮倒下去的安全性，倘若接你的人松手怎么辦,？如果自己背摔的姿勢(shì)不對(duì)受到傷害怎么辦,？種種顧慮是對(duì)同伴的信任以及對(duì)自己膽量的巨大考驗(yàn)。

“準(zhǔn)備好了么”,、“準(zhǔn)備好了”,，充分展示了個(gè)人對(duì)團(tuán)體的信任以及團(tuán)體對(duì)個(gè)人的承諾。通過(guò)這一個(gè)“倒出自我”項(xiàng)目的考驗(yàn),，我們完成了隊(duì)員們之間的信任,。

三,、“穿越電網(wǎng)”：

“先過(guò)去幾個(gè)體力壯的男子漢,，這邊剩余幾個(gè)男子漢,，把婦女先送過(guò)去，”全體必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼,，特別強(qiáng)調(diào)的是,，在穿越過(guò)程中，人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線,，否則便是失敗,。游戲的過(guò)程中，部位較高的網(wǎng)眼需要幾名隊(duì)員把較輕的隊(duì)員從網(wǎng)眼中托舉過(guò)去,，托舉者手上承載著他人的“性命”,，而被托舉者又是絕對(duì)信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來(lái)掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn),，還要正確合理“運(yùn)送”計(jì)劃,，這需要指揮者提前在民主討論中很好的規(guī)劃，通過(guò)緊張有序的安排輸送隊(duì)員通過(guò)電網(wǎng),。穿越電網(wǎng)的活動(dòng)使我認(rèn)識(shí)到以下幾點(diǎn)：

1,、明確責(zé)任，落實(shí)分工,。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職，有利

于明確責(zé)任,，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,。

2、做事要先做計(jì)劃,。大家并沒(méi)有先急于過(guò)網(wǎng),，而是在先隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)籌安排下，尋找合理的位置,，充分論證,，最后一一通過(guò)，這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,。

3,、團(tuán)隊(duì)需要核心和靈魂。沒(méi)有靈魂的團(tuán)隊(duì),，就像盤(pán)散沙,，不可想象，團(tuán)體項(xiàng)目如果領(lǐng)頭羊的指揮,，沒(méi)有詳細(xì)的謀劃,，沒(méi)有人付出和奉獻(xiàn),，在有限的時(shí)間里將如何去完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)？

4,、相互信任。離開(kāi)信任的團(tuán)隊(duì)是松散的團(tuán)隊(duì),，需要所有的隊(duì)員在不接觸“電網(wǎng)”的情況下穿過(guò)所有的網(wǎng)洞,，而且，這些網(wǎng)洞在沒(méi)有別人的幫助下是很難色一個(gè)人獨(dú)自通過(guò)的,，這就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任,，相互支持。

四,、團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng),、齊心合力、靈活運(yùn)用,、不拘一格

“大河之舞”,、“不到森林”、“橫行霸道”,、“時(shí)空穿越”,。首先大家要齊心協(xié)力的以一個(gè)腳步從起點(diǎn)整體橫向移動(dòng)到終點(diǎn)。然后,，全體隊(duì)員以最少的時(shí)間連續(xù)跳躍不少于8次的頻率通過(guò)舞動(dòng)的繩索,。完了，隊(duì)員一次圈起13棵“樹(shù)木”,，在保證樹(shù)木不到的前提下,，連續(xù)6次完成交替。等等等等,，兩隊(duì)在最短的時(shí)間完成所有項(xiàng)目即為勝利,。在這個(gè)整體競(jìng)技游戲中，大家要齊心協(xié)力,，以一個(gè)步調(diào)靈活運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的聰明才智,，盡量的爭(zhēng)取用最少的時(shí)間完成所有的競(jìng)技項(xiàng)目。

我們是一個(gè)整體,，是一個(gè)不可分割的團(tuán)隊(duì),，團(tuán)隊(duì)的成員是團(tuán)隊(duì)不可或缺的一分子，任何團(tuán)隊(duì)活動(dòng)需要所有團(tuán)隊(duì)成員齊力完成 ,。