心中有不少心得體會時,，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會,，如此可以一直更新迭代自己的想法,。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎,？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

公司戶外拓展培訓(xùn)心得體會 戶外拓展培訓(xùn)心得體會800字篇一

在這短短的一天時間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺,。本次培訓(xùn)首先是對我思想覺悟的一種拓展,，其次是對我思維潛能的一種激發(fā)。我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動,。經(jīng)過此次拓展訓(xùn)練,，對工作態(tài)度，自信心,、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識，讓我加深了對克服心理壓力,，戰(zhàn)勝自我,，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象,，并且自己在這些方面也有了一些提高,。雖然只有短短的一天，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富,。

在本次拓展訓(xùn)練中讓我感受最深的有兩個活動,，一個是高空作業(yè)，另外一個是畢業(yè)墻,。

高空作業(yè)這個訓(xùn)練,，模擬演練了在高空作業(yè)時所遇到的險、難,、峻,，更增強(qiáng)了同事們的團(tuán)隊(duì)合作精神和個人的心理素質(zhì)。在這個項(xiàng)目中,，大家都是第一次做這種具有挑戰(zhàn)性的活動,，當(dāng)我爬到柱子上，慢慢向起站時,，雙腿不停的顫抖,，根本就無法控制內(nèi)心的恐懼，與在下面的感覺完全不同,，只能慢慢的站好,，深深的呼吸，不斷的鼓勵自己,，相信自己一定能行,。等我站穩(wěn)要抓向單杠時，因離單杠太遠(yuǎn)，大概有一米五的距離,，我一下抓空了,，我忍不住的叫了出來。在重力的作用下一下就嘗到了失重的感覺,，往下墜落的瞬間我腦袋一片空白,，全然忘記了身上還有安全鎖。等我睜開眼睛,，看到本隊(duì)隊(duì)友們那種緊張和關(guān)注的眼神,，我才慢慢知道我是安全的。這一切說明了我們,，在工作或生活中遇到困難,，不要畏懼，調(diào)整好心態(tài),，勇往直前,，挑戰(zhàn)自我，最終就能成功,。更讓我深刻體會到,，很多時候我們自己把困難擴(kuò)大化了，自己如果不能克服自己的心理障礙,，就會輸?shù)暮芸上А?/p>

其實(shí)我們離成功只有一步之遙,，只是我們自己放棄了成功,，不敢去嘗試,，所以心理素質(zhì)是很重要的，要加強(qiáng)這方面的培養(yǎng)和訓(xùn)練,。人最可怕的敵人就是自己,，所以我們要調(diào)整好心態(tài)，敢于嘗試,，敢于實(shí)踐,，要堅(jiān)信走過了無論是成功還是失敗，收獲的都是我們自己的財富,。

在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時,，一堵4米的高墻，光滑,、沒有任何工具,，要求所有的隊(duì)員都翻越過去，才算勝利,。在這個項(xiàng)目中,，我不想說我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力量是無窮的，也不想說集體的能力是偉大的，更不想說人的潛能是無限的……這個項(xiàng)目給于我的,，除了感動,，還是感動。為第一個爬上墻頭,，堅(jiān)持救上一個又一個同伴的朋友感動!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石,，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動!為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動!直到墻下只剩下了一個同伴,，再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候,，于是，一個體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來,，墻下的隊(duì)友堅(jiān)定的抓住了墻上同伴的腿,。當(dāng)最后一人成功爬上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲,。那一刻,，大家都哭了……

通過這次拓展訓(xùn)練的體會，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：一是分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職,，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好,。二是做事要先做計(jì)劃，再開展行動,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧,，通過分析,、判斷，充分了解它的本質(zhì),，通過組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面,。四是要學(xué)會相互配合,。

在工作中，各部門之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要求同存異,。要看到差異,，容納差異，協(xié)調(diào)差異,，利用差異,，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體,、完美的團(tuán)隊(duì),。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的,，每個人都有不同的性格特點(diǎn),、生活習(xí)慣、喜好,、長處和短處,，這些習(xí)慣，有些對團(tuán)隊(duì)有利,，有些對團(tuán)隊(duì)有害,。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來,，要積極,、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位,，服從安排,。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),，我們必須遵守紀(jì)律,，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長避短,，甘于奉獻(xiàn),。

總之，在這次拓展培訓(xùn)中,，讓我受益匪淺,，所做的每個項(xiàng)目都有驚無險，但需要的是每個參與者的勇氣和自信,、大家的合作,、集體的智慧,。通過本次拓展訓(xùn)練使大家對自己有了新的認(rèn)識，激勵大家勇敢面對壓力和挑戰(zhàn),，戰(zhàn)勝恐懼,，超越自我，從而使個人的潛能得到更深層次的激發(fā),，團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識的增強(qiáng),。它不但給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!我會在以后的工作中,，將這次培訓(xùn)的碩果運(yùn)用到工作中去,，挖掘自己的潛力，為公司的發(fā)展付出全力!

公司戶外拓展培訓(xùn)心得體會 戶外拓展培訓(xùn)心得體會800字篇二

20xx年5月14日,，公司為了增強(qiáng)員工凝聚力,，培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作，思維創(chuàng)新能力,，特選定在寧夏永寧縣鶴泉湖進(jìn)行了野外拓展培訓(xùn)活動,。本次活動我們主要參加了流程管理、高空作業(yè),、冰海乘船,、爬畢業(yè)墻等一系列拓展活動，大家度過了緊張而富有意義的一天,?？鞓返臅r光是短暫的，但蘊(yùn)涵的意義對我的影響卻是深遠(yuǎn)的,。

在這短短的一天時間里,，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺。本次培訓(xùn)首先是對我思想覺悟的一種拓展,，其次是對我思維潛能的一種激發(fā),。我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動。經(jīng)過此次拓展訓(xùn)練,，對工作態(tài)度,，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識,，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我,，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào),，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高,。雖然只有短短的一天,，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財富,。

在本次拓展訓(xùn)練中讓我感受最深的有兩個活動，一個是高空作業(yè),，另外一個是畢業(yè)墻,。

高空作業(yè)這個訓(xùn)練，模擬演練了在高空作業(yè)時所遇到的險,、難,、峻，更增強(qiáng)了同事們的團(tuán)隊(duì)合作精神和個人的心理素質(zhì),。在這個項(xiàng)目中,，大家都是第一次做這種具有挑戰(zhàn)性的活動，當(dāng)我爬到柱子上,，慢慢向起站時,，雙腿不停的顫抖，根本就無法控制內(nèi)心的恐懼,，與在下面的感覺完全不同,，只能慢慢的站好，深深的呼吸,，不斷的鼓勵自己,，相信自己一定能行。等我站穩(wěn)要抓向單杠時,，因離單杠太遠(yuǎn),，大概有一米五的距離，我一下抓空了,，我忍不住的叫了出來,。在重力的作用下一下就嘗到了失重的感覺，往下墜落的瞬間我腦袋一片空白,，全然忘記了身上還有安全鎖,。等我睜開眼睛，看到本隊(duì)隊(duì)友們那種緊張和關(guān)注的眼神,，我才慢慢知道我是安全的,。這一切說明了我們，在工作或生活中遇到困難,，不要畏懼,，調(diào)整好心態(tài)，勇往直前,，挑戰(zhàn)自我，最終就能成功,。更讓我深刻體會到,，很多時候我們自己把困難擴(kuò)大化了,，自己如果不能克服自己的心理障礙，就會輸?shù)暮芸上А?/p>

其實(shí)我們離成功只有一步之遙,，只是我們自己放棄了成功,，不敢去嘗試，所以心理素質(zhì)是很重要的,，要加強(qiáng)這方面的培養(yǎng)和訓(xùn)練,。人最可怕的敵人就是自己，所以我們要調(diào)整好心態(tài),，敢于嘗試,，敢于實(shí)踐，要堅(jiān)信走過了無論是成功還是失敗,，收獲的都是我們自己的財富,。

在“畢業(yè)墻”項(xiàng)目訓(xùn)練時，一堵4米的高墻,，光滑,、沒有任何工具，要求所有的隊(duì)員都翻越過去,，才算勝利,。在這個項(xiàng)目中，我不想說我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力量是無窮的,，也不想說集體的能力是偉大的,，更不想說人的潛能是無限的……這個項(xiàng)目給于我的，除了感動,，還是感動,。為第一個爬上墻頭，堅(jiān)持救上一個又一個同伴的朋友感動!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石,，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動!為指揮大家伙兒逃生,，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動!直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候,，于是,，一個體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來，墻下的隊(duì)友堅(jiān)定的抓住了墻上同伴的腿,。當(dāng)最后一人成功爬上墻頭的時候,，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻,，大家都哭了……

通過這次拓展訓(xùn)練的體會,，總結(jié)起來有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職,，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃,，再開展行動,。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考,。在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧,，通過分析、判斷,，充分了解它的本質(zhì),，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過溝通交流,，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合,。

在工作中,，各部門之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。五是要求同存異。要看到差異,，容納差異,，協(xié)調(diào)差異，利用差異,，在差異中取長補(bǔ)短,，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì),。六是要以大局為重,。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點(diǎn),、生活習(xí)慣,、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣,，有些對團(tuán)隊(duì)有利,，有些對團(tuán)隊(duì)有害,。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個人和團(tuán)隊(duì)的利益,，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極,、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),，準(zhǔn)確定位，服從安排,。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，揚(yáng)長避短,，甘于奉獻(xiàn)。

總之,，在這次拓展培訓(xùn)中,，讓我受益匪淺，所做的每個項(xiàng)目都有驚無險,，但需要的是每個參與者的勇氣和自信,、大家的合作、集體的智慧,。通過本次拓展訓(xùn)練使大家對自己有了新的認(rèn)識,，激勵大家勇敢面對壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼,，超越自我,，從而使個人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識的增強(qiáng),。它不但給了我一次終身難忘的經(jīng)歷,，更給了我一筆寶貴的精神財富!我會在以后的工作中，將這次培訓(xùn)的碩果運(yùn)用到工作中去,，挖掘自己的潛力,，為公司的發(fā)展付出全力!

公司戶外拓展培訓(xùn)心得體會 戶外拓展培訓(xùn)心得體會800字篇三

通過兩天的明陽天下拓展戶外培訓(xùn)，讓我有著很深刻的感觸,，除了以前的軍訓(xùn)外,，還沒正式地參加過這類的拓展活動。起初,，雖然想到這是類似軍訓(xùn)那些活動項(xiàng)目,，但是就只停留在想的層面上，還不會真正感受到這種氛圍;從下車到達(dá)基地的那一刻起，突然覺得這環(huán)境是那么地熟悉,，那些軍隊(duì)系列的精神面貌立刻出現(xiàn)在眼前,，心里在想，自己何不曾也是這么想著,，有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng),，只是在社會的經(jīng)歷中慢慢被淡化了，這一次又讓我感受到了這一切,，令我非常感激!

當(dāng)教練讓我們集合的時候,，才發(fā)現(xiàn)很多基本的東西都已經(jīng)拋棄了，那些站姿,、動作,、時間觀念，還有紀(jì)律,，尤其是團(tuán)隊(duì)的那種責(zé)任歸屬感,，似乎一下子又強(qiáng)烈地回到了身旁;其實(shí)從公司開始出發(fā)，甚至是前一晚的時候我有在深思,，這次去拓展,，應(yīng)該帶上一些什么問題，帶著什么樣的收獲回來,，其實(shí)我就想把一切關(guān)于團(tuán)隊(duì)相關(guān)的收獲都帶回來,，結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的。第一個不得不讓我重視的是,，就連擺水瓶子這么簡單的事情,，你都應(yīng)該要有更高的追求，無論生活還是工作,，何不嘗都是這樣,，試問自己都有那么認(rèn)真去對待和更高的追求嗎?而事實(shí)證明只要重視了,，肯定就能做得更好,，而且，當(dāng)團(tuán)隊(duì)一起的時候,，你一個人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊(duì)友更加優(yōu)秀,，我始終覺得,，在一個團(tuán)隊(duì)中，你總應(yīng)該要去想辦法讓你的隊(duì)友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀,，自己才會更加優(yōu)秀,。

在高空挑戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)活動中，我的收獲也是特別大,，當(dāng)你在地面的時候,，看著別人跳的時候總會覺得挺簡單,，也挺好玩，但當(dāng)你走到了那個高度的時候,，心才不由自主地顫抖起來,，甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當(dāng)你看到地面的伙伴們加油歡呼的時候，這股力量是多么強(qiáng)大,，讓自己可以放下任何的包袱,，只要你選擇了往上爬，只要克服了自己的心理障礙,，就任何困難阻礙都不是問題,，而正當(dāng)戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那,，突然覺得一切都是那么簡單,、快樂!

當(dāng)然，我想我也會跟大家一樣,，最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動,，起初，教練問我們你會全力以赴嗎?自己也很肯定,，當(dāng)然也是懷疑的,，因?yàn)闆]經(jīng)歷過，就這樣短時間能全部人翻越過去嗎?但我也很肯定這是可能的,，只是這一切都還停留在一種思想境界里面,。一開始上去的時候我在扶墻梯，只看到大家在歡呼,，一下子氣氛緊張了起來,，我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友，我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖,，而就在上去了部分人的時候,，突然被教練叫停了，各種各樣的問題都出現(xiàn)了,，那時真的很打擊,，而確實(shí)也是我們大家做得不好，很多危險動作都出現(xiàn)了,，這非常不安全,，隨后還被叫停了幾次，雖然我們是很努力的,，但是過程當(dāng)中真的需要去用心執(zhí)行,，注意一切的細(xì)節(jié)，最后全部人都上去的剎那,，感覺是多么的幸福和感動,，當(dāng)然一切也顯得身疲力盡了!

總而言之，感慨良多，但如果只是停留來印象感慨的話,，那也就只能是留下一場經(jīng)歷而已,，我想要把它帶進(jìn)生活和工作，讓這些經(jīng)歷時刻跟隨著,，在此我覺得以下幾點(diǎn)可以做的更好：

1,、要學(xué)會多分享、溝通,、交流;

2,、團(tuán)隊(duì)的氛圍很重要，但是這些也是相互的,，每個人都要融入自己的工作;

3,、熱愛工作，快樂工作,，才能做得更好;

4,、固定思維模式很可怕，直接會影響方向跟結(jié)果;

5,、團(tuán)隊(duì)中只要有人做得不好,，無論任何一個人都有責(zé)任;

6、抱怨少一點(diǎn),，努力積極一點(diǎn),，不能想得太多而做的太少!

公司戶外拓展培訓(xùn)心得體會 戶外拓展培訓(xùn)心得體會800字篇四

為期兩天的戶外拓展訓(xùn)練于3月30日結(jié)束了。時間雖短,，但留在心底的感動和震撼卻久久不能平復(fù),。回顧在拓展訓(xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練,，我感覺自己受益良多,。它不僅僅是一次簡單的訓(xùn)練，更是我們大家從團(tuán)伙向團(tuán)隊(duì)轉(zhuǎn)變的開始,，讓我們更加團(tuán)結(jié),，讓我們更加信任彼此，讓我們更加親近,。

第一天到的時候,，因?yàn)楸舜说牟皇煜ず筒涣私猓覀兺瓿扇蝿?wù)的時候沒有半點(diǎn)默契,，做事不會用盡全力,，大家一心只想著自己的利益，不顧及團(tuán)隊(duì),，不聽從領(lǐng)導(dǎo)的安排,導(dǎo)致我們完成任務(wù)的效率很差,。

我們真實(shí)的寫照：自以為在占便宜和耍小聰明的時候,，往往都是在自以為是。晚上的時候,，我們一起玩穿越生死線的游戲,。因?yàn)橐粋€小小的失誤，我們集體受罰了,。那時候,，大家似乎恍然大悟了：我們是一個團(tuán)體。我們的影響的不單單是自己,，還會影響至整個團(tuán)隊(duì),。

一場場的懲罰才能讓我們明白什么叫做真正的團(tuán)隊(duì)。

第二天我們還是遇到了同樣的問題,，不團(tuán)結(jié),，喜歡單打獨(dú)斗，領(lǐng)導(dǎo)安排不清,，不服從指揮,，導(dǎo)致大家集體受罰。直到最后一個項(xiàng)目：畢業(yè)墻,，大家第一時間選出隊(duì)長以后，克制自己的英雄主義情節(jié),，一切行動聽隊(duì)長指揮,，做好自己的本職工作同時，提出改進(jìn)的建議,，最終我們以25分鐘42人次通過畢業(yè)墻的成績,，完成了這次結(jié)業(yè)考試，我不知道這次成績在以往的拓展中算不算的,，但我知道這次我們團(tuán)隊(duì)都很滿意,，因?yàn)槲覀儧]有找理由，沒有找借口,，大家一起全力以赴,，做到。

人往往一開始的時候,，都喜歡自以為是,，但到最后才發(fā)現(xiàn)，傷害的不只是自己,，還有他人,，有時候還需要付出血與累的教訓(xùn)才會明白自己錯了。

工作上,，我們都生活在團(tuán)隊(duì)里面,，所謂的人多力量大,，也不一定人多就一定好，還必須要有一個好的,，要管理好一個團(tuán)隊(duì)也不容易,，因?yàn)樗枰y(tǒng)籌部門工作的同時，還要承擔(dān)起組員所有的責(zé)任,，不管好壞對錯,，所以我們要一起做好以下幾點(diǎn)：

第一，服從安排

一個團(tuán)隊(duì)不管做什么事前,，先要聽從領(lǐng)導(dǎo)的安排,，可能領(lǐng)導(dǎo)的安排有對也有錯，但我們先不要管他對或錯,，首先我們要懂得傾聽,，聽完了再來發(fā)表你的見解，這樣才能了解別人的想法和讓別人了解你的想法;

第二,，相互合作

團(tuán)隊(duì)之間要懂得相互合作,，怎么做才最有效。就像一個企業(yè)里,要懂得哪些是領(lǐng)導(dǎo)該做的,，哪些是中層該做的,，哪些是基層該做的，不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導(dǎo)來做,，大家分工明確,，做好自己的本職工作。在做任何事之前都要先考慮商討一下,，總結(jié)出一套方案和幾個備選方案,這樣才不會在項(xiàng)目的進(jìn)行中延誤太多的時間;

第三,，優(yōu)勢互補(bǔ)

由此戶外拓展訓(xùn)練延伸到一個小組，一個部門,，一家公司,，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ),、密切合作,，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1>2的結(jié)果,。

一個人無論做什么事,，往往能力不是最終的決定因素，更重要的是你是否具有強(qiáng)烈的成功愿望;有沒有鍥而不舍的意志,，有沒有勇往直前的勇氣,，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。如果這些你都具備了,，相信你做什么事都會是成功多于失敗,。

當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候,，我們的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己,，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己,。所以我們在做任何事情時，都要保持積極,、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志,。

我們的實(shí)際工作，也是如此,。一個部門,、一個團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該能夠取長補(bǔ)短的,，只有這樣,，整個團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的,。顯而易見的是,，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動,、合作的組織,，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。

相信大家都會從團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展培訓(xùn)中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，能真正把在拓展培訓(xùn)中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間,。體驗(yàn)→回顧→提升→償試的學(xué)習(xí)方法是值得深究的,在今后的工作中也要時刻給自己一個明確的目標(biāo)，為自己的目標(biāo)而努力,，讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中,。只要大家時刻銘記我們就是一個團(tuán)隊(duì),相信公司亦能贏來嶄新的明天!

公司戶外拓展培訓(xùn)心得體會 戶外拓展培訓(xùn)心得體會800字篇五

為期兩天的戶外拓展訓(xùn)練于3月30日結(jié)束了。時間雖短,，但留在心底的感動和震撼卻久久不能平復(fù),。回顧在拓展訓(xùn)練中承受的挑戰(zhàn)和磨練,，我感覺自己受益良多,。它不僅僅是一次簡單的訓(xùn)練，更是我們大家從團(tuán)伙向團(tuán)隊(duì)轉(zhuǎn)變的開始,，讓我們更加團(tuán)結(jié),，讓我們更加信任彼此，讓我們更加親近,。

第一天到的時候,，因?yàn)楸舜说牟皇煜ず筒涣私?，我們完成任?wù)的時候沒有半點(diǎn)默契，做事不會用盡全力,，大家一心只想著自己的利益,，不顧及團(tuán)隊(duì)，不聽從領(lǐng)導(dǎo)的安排,導(dǎo)致我們完成任務(wù)的效率很差,。

我們真實(shí)的寫照：自以為在占便宜和耍小聰明的時候,，往往都是在自以為是。晚上的時候,，我們一起玩穿越生死線的游戲,。因?yàn)橐粋€小小的失誤，我們集體受罰了,。那時候,，大家似乎恍然大悟了：我們是一個團(tuán)體。我們的影響的不單單是自己,，還會影響至整個團(tuán)隊(duì),。

一場場的懲罰才能讓我們明白什么叫做真正的團(tuán)隊(duì)。

第二天我們還是遇到了同樣的問題,，不團(tuán)結(jié),，喜歡單打獨(dú)斗，領(lǐng)導(dǎo)安排不清,，不服從指揮,，導(dǎo)致大家集體受罰。直到最后一個項(xiàng)目：畢業(yè)墻,，大家第一時間選出隊(duì)長以后,，克制自己的英雄主義情節(jié)，一切行動聽隊(duì)長指揮,，做好自己的本職工作同時,，提出改進(jìn)的建議，最終我們以25分鐘42人次通過畢業(yè)墻的成績,，完成了這次結(jié)業(yè)考試,，我不知道這次成績在以往的拓展中算不算的，但我知道這次我們團(tuán)隊(duì)都很滿意,，因?yàn)槲覀儧]有找理由,，沒有找借口，大家一起全力以赴,，做到,。

人往往一開始的時候，都喜歡自以為是,，但到最后才發(fā)現(xiàn),，傷害的不只是自己,，還有他人，有時候還需要付出血與累的教訓(xùn)才會明白自己錯了,。

工作上,，我們都生活在團(tuán)隊(duì)里面，所謂的人多力量大,，也不一定人多就一定好,，還必須要有一個好的，要管理好一個團(tuán)隊(duì)也不容易,，因?yàn)樗枰y(tǒng)籌部門工作的同時,，還要承擔(dān)起組員所有的責(zé)任，不管好壞對錯,，所以我們要一起做好以下幾點(diǎn)：

第一,，服從安排

一個團(tuán)隊(duì)不管做什么事前，先要聽從領(lǐng)導(dǎo)的安排,，可能領(lǐng)導(dǎo)的安排有對也有錯,，但我們先不要管他對或錯，首先我們要懂得傾聽,，聽完了再來發(fā)表你的見解,，這樣才能了解別人的想法和讓別人了解你的想法;

第二，相互合作

團(tuán)隊(duì)之間要懂得相互合作,，怎么做才最有效,。就像一個企業(yè)里,要懂得哪些是領(lǐng)導(dǎo)該做的，哪些是中層該做的,，哪些是基層該做的,，不要基層該做的事你中高層領(lǐng)導(dǎo)來做，大家分工明確,，做好自己的本職工作,。在做任何事之前都要先考慮商討一下，總結(jié)出一套方案和幾個備選方案,這樣才不會在項(xiàng)目的進(jìn)行中延誤太多的時間;

第三,，優(yōu)勢互補(bǔ)

由此戶外拓展訓(xùn)練延伸到一個小組，一個部門,，一家公司,，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補(bǔ),、密切合作,，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1>2的結(jié)果,。

一個人無論做什么事,，往往能力不是最終的決定因素,，更重要的是你是否具有強(qiáng)烈的成功愿望;有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣,，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友,。如果這些你都具備了，相信你做什么事都會是成功多于失敗,。

當(dāng)我們面臨困難和壓力的時候,，我們的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己,，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己,。所以我們在做任何事情時，都要保持積極,、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志,。

我們的實(shí)際工作，也是如此,。一個部門,、一個團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長就應(yīng)該能夠取長補(bǔ)短的,，只有這樣,，整個團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展，對企業(yè)的發(fā)展也是有利無害的,。顯而易見的是,，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個人英雄主義，而是高度互動,、合作的組織,，沒有一個協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。

相信大家都會從團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練中得到了或多或少的啟發(fā),，但我們是否能真正把拓展培訓(xùn)中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去,，能真正把在拓展培訓(xùn)中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練時間,。體驗(yàn)→回顧→提升→償試的學(xué)習(xí)方法是值得深究的,在今后的工作中也要時刻給自己一個明確的目標(biāo),，為自己的目標(biāo)而努力，讓自己能真正的融入我們的團(tuán)隊(duì)中,。只要大家時刻銘記我們就是一個團(tuán)隊(duì),相信公司亦能贏來嶄新的明天!

公司戶外拓展培訓(xùn)心得體會 戶外拓展培訓(xùn)心得體會800字篇六

本月,，在公司的精心組織下，我們在拓展培訓(xùn)基地進(jìn)行了一次精彩的拓展訓(xùn)練,，此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持,。

培訓(xùn)暖場環(huán)節(jié)——成立部落

一開始我們被分成了四個部落，每個部落都選出自己的酋長、涂鴉和制作酋長的服裝,、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈,，俗話說：火車跑得快，全憑車頭帶,，我們的酋長就成為了我們部落的領(lǐng)導(dǎo)核心,。具備把握方向和機(jī)會的能力,，并能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)及時完成任務(wù),，這對團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須要有優(yōu)秀的核心,。

第一環(huán)節(jié)：猛龍過江

一條充氣龍,，五個手抓位，在教練一聲開始后,，比賽也正式開始,，龍頭的人把舵，帶領(lǐng)身后的四個人員奮力前行,，到達(dá)終點(diǎn)后換同組的另外五個隊(duì)員接力返回起點(diǎn),。這個游戲中要求所有人員必須步調(diào)一致，龍頭和龍尾的人員至關(guān)重要,，他們需要掌控整個過程中的方向和速度,，我們小組通過仔細(xì)的觀察和分析后，決定前五個人到達(dá)終點(diǎn)后要先把龍頭掉過來再和下一組的接力人員交接,，這樣我們?yōu)楹竺娴慕恿θ藛T爭取了很多的時間,，結(jié)果可想而知，我們部落大獲全勝,。這個游戲中團(tuán)隊(duì)協(xié)作性非常重要,，整個隊(duì)伍必須保持一致的步調(diào)，否則就容易出現(xiàn)摔倒,、直接坐在氣龍上面等情況,，一個人的失誤會影響整個團(tuán)隊(duì)的進(jìn)度。

第二環(huán)節(jié)——奔跑吧,，兄弟

這次的拓展訓(xùn)練我們一改以往的傳統(tǒng)培訓(xùn)方式,，學(xué)習(xí)《奔跑吧，兄弟》的游戲方式,，將活動場地擴(kuò)大到整個一棵樹培訓(xùn)基地,，通過闖關(guān)的形式完成一系列的任務(wù)?；顒又杏幸粋€游戲叫《快樂傳遞》，教練出示一個成語，第一個人需要用肢體動作完成對它的表達(dá),，然后傳遞給第二個人,，第三個…，最后一個人需要猜出這個成語,。教練給我們準(zhǔn)備的題目都不算復(fù)雜,，第一個人做出的動作也很標(biāo)準(zhǔn)，但是在傳遞的過程中動作被扭曲,，等到最后一個表演的時候已經(jīng)一塌糊涂,、表不達(dá)意，在大家一片歡快的笑聲中,，我們小組在3分鐘內(nèi)猜出5個成語,。通過這個游戲我懂得了團(tuán)隊(duì)工作中溝通的重要性，任何一件事情都要用心去體會,，團(tuán)隊(duì)中的人際關(guān)系,、包括上下級間的關(guān)系，成員間的關(guān)系非常重要,，不良的人際關(guān)系會耗費(fèi)團(tuán)隊(duì)大量的精力,，只有良好的溝通，細(xì)心的體會才能高效的完成任務(wù),。

《巧運(yùn)氣球》的游戲是開指壓板上面開展的,，兩人面對面用胸部夾住氣球，赤腳通過大約10米長的指壓板,，然后再背對背夾氣球返回,。指壓板大家都知道，它是一種剛好讓你痛,，但又不至于痛到站不上去的微虐型游戲道具,，一開始聽說有這個項(xiàng)目我就已經(jīng)膽顫心驚了，不過,，真正體驗(yàn)了過才發(fā)現(xiàn),，走了一圈過后的腳板非常放松、非常舒適,，累了一天的腳底神經(jīng)都得到了充分的按摩,，看起來很難的環(huán)節(jié)我也可以輕松拿下，并且真真切切體會了一把痛并快樂著,。團(tuán)隊(duì)工作中也是一樣的,，遇到困難首先不要選擇逃避更不要推卸責(zé)任，保持一顆平常心,，迎難而上,、勇敢面對,。俗話說，困難就是紙老虎,，你強(qiáng)它就弱,，你弱它就強(qiáng)，只有真正的努力的人才能克服一切困難,，并且坐享成果,。

第三環(huán)節(jié)——團(tuán)隊(duì)綻放

完成所有《奔跑》項(xiàng)目后，我們四個部落的人員全部回到了起點(diǎn),，教官要求我們手拉手圍成一個大圓圈,，然后給出一條繩子，每人握住繩子的一部分雙腳合并,，腳后跟著地所有人同時握繩向后倒,，人員調(diào)整到力量平均后，所有人同時用力順時針完成100個畫圓的動作,。這個任務(wù)非?？简?yàn)人的體力，并且在畫圓的過程中任何人都不可以停下來,，也不能放緩速度,，如有稍微的懈怠會導(dǎo)致你這所掌握的這部分繩子脫手，那原來力量平均的圓就可能圓不成圓了,。在教練的指導(dǎo)下,，所有人員團(tuán)結(jié)一致，在聲聲震天的吶喊報數(shù)中,，我們終于完成了這個艱難的任務(wù),，也為我們此次拓展訓(xùn)練劃上了一個圓滿的句號。

通過這次的拓展訓(xùn)練,，我深體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作、共同努力,，很多事情是難以完成的,。其次，困難是真是存在的,，但是往往會在想象中擴(kuò)大,，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是團(tuán)隊(duì)之間需要多溝通,、多分享,，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考,，對人要設(shè)身處地的為他人著想,，對事要多換一個角度思考,，多一份理解，多一份關(guān)愛,。

離開了拓展訓(xùn)練場,，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們秉著團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神,，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,，就沒有解決不了的難題,，相信我們的明天會更加美好。

公司戶外拓展培訓(xùn)心得體會 戶外拓展培訓(xùn)心得體會800字篇七

20xx年x月x日,，我參加“團(tuán)隊(duì)凝聚力,，突破自我”的拓展訓(xùn)練，在拓展訓(xùn)練結(jié)束之后,，雖然身心疲憊,，但還是在一天拓展中學(xué)到很多，體會很多,，特總結(jié)如下：

一,、關(guān)于拓展訓(xùn)練：拓展是近年頗流行的時尚休閑方式，在教練的介紹下,，我才知道它的由來：拓展英文為outwarddevelopment,，中文譯為“拓展”或“外展”，原意為一艘小船駛離平靜的港灣,，義無反顧地投向未知的旅程,，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難!這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國,。當(dāng)時大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人襲擊,，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn),，他們并不一定都是體能的人,，但卻都是求生意志最頑強(qiáng)的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭結(jié)束后,，拓展訓(xùn)練的獨(dú)特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來,，訓(xùn)練對象由海員擴(kuò)大到軍人、學(xué)生,、工商業(yè)人員等群體,。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能,、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練,、管理訓(xùn)練等?，F(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺,、翰海大川等自然環(huán)境,，通過精心設(shè)計(jì)的活動達(dá)到“磨練意志、陶冶情操,、完善人格,、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。

二,、對于拓展訓(xùn)練中各個項(xiàng)目的一些感受：

1,、對于信任背摔項(xiàng)目的感受：用挑戰(zhàn)自我的勇氣，感受團(tuán)隊(duì)的力量,，從對個人的信任到團(tuán)隊(duì)的信任,，同時也感受個人來自于團(tuán)隊(duì)成員信任的責(zé)任。

2,、對于驛站傳書項(xiàng)目的感受：用好的技巧和方法,，充分理解規(guī)則，調(diào)動全隊(duì)的智慧力量,，形成頭腦風(fēng)暴,，找最簡單有效的方法解決問題。同時,，在充分理解限制的情況下,，理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)：信息源、信息編碼,、信息傳遞,、信息反饋、信息解碼等,。

3,、對于七巧板項(xiàng)目的感受：團(tuán)隊(duì)需要有一個領(lǐng)導(dǎo)，而需要通過團(tuán)隊(duì)的充分溝通,，速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),、目前所掌握的資源，找到正確的方法,，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行;另：團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配,，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標(biāo),。

4,、對于斷橋項(xiàng)目的感受：在一個變化了的環(huán)境中,，做一件在我們原來環(huán)境并不覺的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的，這時候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵與自我的勇氣激發(fā),。

5,、對于天使之手項(xiàng)目的感受：兩個人的配合，在12米的高空,，腳踩鋼絲,，同時跟你的搭檔還是一個女孩的時候，那你的責(zé)任就更多了,，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的,。

6、對于最后的畢業(yè)墻的感受：團(tuán)結(jié)就是力量,，在這個項(xiàng)目中，我們感受最深,，同時,，對于一個人來說是不可能的事情，但通過一個團(tuán)隊(duì)來完成時,，這就變成了一種享受,，24個人，20分鐘,，擋在我們面前4.5米高的墻,，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的,。

三,、最后，我總結(jié)出團(tuán)隊(duì)需要有以下幾個要素：

1,、明確的目標(biāo),。首先在生活或工作當(dāng)中，如果你的目標(biāo)不明確,，做什么都不會做的有聲有色,。

2、出色的,。一個團(tuán)隊(duì)必須有一個首,，正所謂群無首必敗，且這個必須有自己獨(dú)特的想法,。

3,、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來一個活,，下面人的執(zhí)行力不夠的話,，就算是再好的活,，也會做雜的。

4,、溝通,，分享，信息共享,。正如一句名言,，閱萬卷書，不如閱人無數(shù),，這句話就是說的多與別人溝通,，分享，共享信息,。

總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊(duì)帶來的效果是可想而知的,，在一天的拓展訓(xùn)練中通過體驗(yàn)式活動，讓我明白了,，認(rèn)清了在日常生活,、工作的問題，及解決方法,。

公司戶外拓展培訓(xùn)心得體會 戶外拓展培訓(xùn)心得體會800字篇八

團(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)隊(duì)的凝聚力,、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力是我們克服一切困難的利劍,，使我們一路走來,，披荊斬棘、所向無敵!

20xx年11月18日,，中心校組織的青年教師拓展訓(xùn)練活動,，形式新穎、內(nèi)容豐富,、意義深遠(yuǎn),。在生存拓展訓(xùn)練活動中，全體教師隨機(jī)組合,，臨時產(chǎn)生新的團(tuán)隊(duì),，全體成員積極參與，施展各自特長,，確定團(tuán)隊(duì)名稱,、口號、繪制隊(duì)旗,、編排隊(duì)歌,，對于個體來說，這是一件十分復(fù)雜傷神的任務(wù)，但是在大家的共同努力,、密切配合下,，僅僅用20分鐘的時間，各隊(duì)就圓滿地完成了任務(wù),?！褒堉?duì)、狀元隊(duì),、亮劍隊(duì)”一個個響亮地名字,，體現(xiàn)了每個團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝困難、爭取勝利的信心和決心;一面面新穎獨(dú)特,、別具匠心的隊(duì)旗(king皇冠,、狀元頭飾、兩把利劍),，表現(xiàn)出每個團(tuán)隊(duì)豐富的想象力和創(chuàng)造力;一句句慷慨激昂的口號,、一首首高亢洪亮的隊(duì)歌，都在盡情的展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力,、戰(zhàn)斗力和創(chuàng)造力!團(tuán)結(jié)就是力量!

“高度決定視野,、角度改變觀念、尺度把握人生”,。“空中斷橋”,，7米多高,，1米5寬，站在這樣的高度,，從不同的角度,，跨越這樣的尺度，就是每個個體面對壓力,、改變心智,、面對沖突，發(fā)揮潛能的過程,，就是這樣一步的距離,，看似一小步，只要你跨越過去,，就是成功了一大步!你就經(jīng)歷了一次心靈礪煉得過程!這里飽含著個人潛能的發(fā)揮,，飽含著同伴的關(guān)心與鼓勵，這真是不同尋常的一步!

“過沼澤”突出體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的動態(tài)管理,、整體的執(zhí)行能力,、體現(xiàn)了集體的智慧與力量。

“集體木鞋”體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的指揮與服從,、協(xié)調(diào)與配合,，體現(xiàn)了個性與共性的和諧統(tǒng)一,，特別是在沒有語言的指揮下，大家心靈上的默契化成一種無聲的語言,、必勝的信念,，化成整齊的步伐，步調(diào)一致,，一步步走向成功,。

“過電網(wǎng)、背摔”需要團(tuán)隊(duì)成員的密切配合,、合理分工,、系統(tǒng)思考、整體決策,，在集體中信任他人,、信任集體、發(fā)揮個人優(yōu)勢,、明確責(zé)任義務(wù),、合理定位，營造一種濃濃的暖暖的相互信任的“家”的氛圍,，讓每個人都有一種責(zé)任感,、安全感、成就感,，體驗(yàn)成功,，收獲快樂!特別是在我們從電網(wǎng)中被隊(duì)友安全接過的一瞬間、從高空摔下被隊(duì)友用身體托起的一剎那,，內(nèi)心無比激動,、深受感動，由衷地感慨“謝謝大家,，謝謝大家!”一種感恩的心涌上心頭,。

“絕境逃生”是所有訓(xùn)練項(xiàng)目中，難度最高,，最富挑戰(zhàn)的一關(guān),，也是“游戲的關(guān)底”，闖過了這一關(guān),，就能贏得最終的勝利,。5米高的斷墻，沒有任何攀援物,，對于個體來說攀越至頂峰真是比登天還難!參加活動全體隊(duì)員,，齊心合力、團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神,、奉獻(xiàn)精神,，搭成人墻，踩著同伴的漆蓋,、踩著同伴的肩膀,、踩著同伴的雙手，被同伴們舉起,，下面的隊(duì)員在奮力托起,、上面的隊(duì)員在極力拉扯，就這樣救起一名又一名隊(duì)員,。最后的兩名隊(duì)員十分艱苦,，空中吊著一名隊(duì)員，最后一名隊(duì)員用力跳躍,，抱住上面隊(duì)員的雙腳,，奮力掙扎，那種無私奉獻(xiàn)精神,，真的令人感動,。50多名隊(duì)員，僅僅用20分鐘的時間,，就安全完成了救生任務(wù),。我們成功啦、我們勝利啦!成功的喜悅,、歡笑的淚水,、幸福的體驗(yàn)，感染著在場的所有的人,。

空中斷橋、過沼澤,、集體木鞋,、過電網(wǎng)、背摔,、絕境逃生,，所有這些極限訓(xùn)練項(xiàng)目在個體看來都是無法逾越的鴻溝，可是在大家的共同努力下,，群策群力,、協(xié)調(diào)配合、齊心協(xié)力,，沖破重重險阻,，通過重重考驗(yàn)，終于勝利會師。

野外生存拓展訓(xùn)練,，雖然只是模擬絕境逃生的場景,，但是大家鄭重其事，一絲不茍,。這次活動意義非同一般,，不同于外出參觀、不同于觀光旅游,、不同于到游樂場游樂,，它體現(xiàn)出團(tuán)體性、合作性,、創(chuàng)造性,，因?yàn)槊恳豁?xiàng)障礙都是個體力量無法跨越，無法突破的,，并且每一次成功,，都是集體力量與智慧的結(jié)晶。因此,，“團(tuán)結(jié)就是力量!”留給我們深深的回味與思考!

公司戶外拓展培訓(xùn)心得體會 戶外拓展培訓(xùn)心得體會800字篇九

六月二號對于我來說是個難忘的日子,，這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練，雖然只有一天,，但這一天將讓我受用無窮,。

曾聽說過我們學(xué)校有這樣的活動，但只是聽說,，并且從同學(xué)的口中得知一個字,，就是“玩”，我不贊同他們的說法,，我認(rèn)為這個活動真的很有意義,，給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會和平臺，激發(fā)我們在困境中的潛能,，讓我們更相信自己,，更懂得團(tuán)體的力量。

在大學(xué)里,，我們不光學(xué)會的是知識和技能,，更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存，懂得生存的意義,，并且要選擇一個好得生存方式是很重要的,，拓展中我學(xué)會了很多，盡管我對自己的表現(xiàn)并不滿意,，精神沒有調(diào)整好,，下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果,。

早上大家都很早的在校門口集合，張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個公園參加訓(xùn)練,，在車上我們吃著早餐到達(dá)目的地,，等待我們的是一個教練，看起來很嚴(yán)厲,，讓我們排隊(duì),，報數(shù)，分成了兩個對隊(duì),，之后給我們帶到了另一個場地,，另一個教練領(lǐng)我們做了一個像魔術(shù)一樣的游戲，我們都不知道到為什么,，只知道聽從他的指揮就能成功,。接下來我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動了，我們的團(tuán)隊(duì)有著一個響亮的隊(duì)名——亮劍,，對訓(xùn)是“俠劍相逢,，亮劍必勝”，是不是很有氣勢呢!我們在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,，還高唱隊(duì)歌“我相信”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練,。

第一個項(xiàng)目，信任背摔

這是一個讓彼此信任的項(xiàng)目,，每個人都會從那個固定的高度背對著其他人筆直的躺下去,，其他人要搭成人床在下面接住他。每個上臺上的人都要有其他伙伴的加油,，拍著面臨挑戰(zhàn)的人說“,，你真棒，你是我們的好榜樣,，加油加油加油!”當(dāng)臺上的人問到：“準(zhǔn)備好了嗎?”,，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了，請相信我們!321”這是一種承諾,，臺上的人就躺下去,，在上面的人真的感到擔(dān)心，幾乎每個人下來時都有尖叫,，甚至下來很久了，腿還在抖,，但是大家都很安全,，沒有一人受傷。

承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感,，團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,，是勇氣,、力量和信心的源泉。當(dāng)說出自己的承諾時,，相當(dāng)于把自己的人品,、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中,。在人的一生中,，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。

第二個項(xiàng)目,，高空抓杠

這是一個看似非常危險的項(xiàng)目,，保證不會出現(xiàn)危險。在空地上豎立一根8米高的鐵桿,，要求我們爬上鐵桿,，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起,，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠,。到達(dá)場地時，我真不覺得害怕,，隊(duì)長第一個上去,，我在下面一直盯著看，當(dāng)他蹲在圓盤上時候,，那根柱子就不停的搖晃,，慢慢的站起來，但柱子晃得越來越厲害,，越來越害怕,，這時教練告訴隊(duì)長，不要害怕,，不是桿動,，是腿再抖。到我上的時候,，這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上,，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易,。在自已身處其位的時候,，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動,。我真的很害怕我會掉下去,，但是我在教練的指揮下，最后真的成功的上去了,。

從這個活動中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難,，只要自己親身去體驗(yàn),，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找到對的方式方法,，敢于挑戰(zhàn),，你就可以成功。

第三個項(xiàng)目,，穿越電網(wǎng)

在兩棵樹之間掛著大格子的網(wǎng),，是個格子，要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個人都要過去,，其實(shí)這個活動就是看似簡單其實(shí)很難的活動,，因?yàn)榻叹氂痔貏e實(shí)事求是，給我們40分鐘完成這個活動,，剛開始我們一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒有,，只是有點(diǎn)想法，然后一遍遍的試,，只要有一個人碰網(wǎng)就得所有人重新再過,。一次次的重來，一次次的失敗,，雖然我們的隊(duì)里有兩個很胖的隊(duì)友,，但他們通過努力一次次的都過來了，看著他們真的努力,。最后在教練的指示下,，所有的人都幫忙，不讓有任何疏漏的地方,。這一遍真的成功了,，大家都特別開心。

這個活動我們懂得了,，有些事情不是看似簡單就容易成功的,，但實(shí)踐起來卻很困難，更不是一個人能夠完成的,，我們的成功是所有人共同努力得來的,，它來的真的不容易。在這里才深深的感受到團(tuán)體一心的強(qiáng)大力量,。

第四個項(xiàng)目,，畢業(yè)墻

在這個項(xiàng)目里，我們所有人是一個團(tuán)隊(duì),，要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻,，墻真的很高，必須用人搭成梯子,，一個人要上去,，必須要4個人當(dāng)人梯，還要換班當(dāng)人梯,，每個當(dāng)人梯的人肩膀都很紅,，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服,，他們真的付出了很大的努力,，成功離我們越來越近了，產(chǎn)生了小小的失誤,，但我并不認(rèn)為這是一個敗筆,，這告訴我們生活不會一直都是一帆風(fēng)順的，失敗是成功之母,，沒有失敗你就可能永遠(yuǎn)沒有成功,，相信失敗也是上天賜給我們的禮物，要好好的把握它,，這樣你接下來的路才更好走,。

最后，我得到了教練贈送的小禮物,，并為我們每個人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書,，它們不貴重但很有意義，上面有句話,，很好,，“抱怨不如改變”，改變別人很困難,，但你可以選擇改變自己,，只要心態(tài)好，我想改變自己不是一件困難的事,。

通過這樣一天的訓(xùn)練,，我知道了組織這次活動的意義，什么是合作,，什么是團(tuán)結(jié),，什么是凝聚力……

公司戶外拓展培訓(xùn)心得體會 戶外拓展培訓(xùn)心得體會800字篇十

我校的教師在我們學(xué)校，進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練,。雖然是短短的兩天,，但是在這兩天里，我們有歡樂,，有感動,，有…我們得到了很大的收獲。

第一,、無論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo),。

拓展訓(xùn)練的每個項(xiàng)目都有明確的目標(biāo),，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中,，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體,，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的,，可以使自己進(jìn)步成長,，我們就可以并且應(yīng)該為了這個目標(biāo)傾盡全力。

第二,、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法,。

在做七巧板活動時，我們在教練講清楚規(guī)則后,，沒能在一塊很好的商量怎樣做,，所以這一個活動我們組沒能及時完成。所以我們要吸取教訓(xùn),。一個好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來事半功倍,，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前,，我覺得只要條件允許都應(yīng)該對該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證,，以減少在實(shí)施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過程中,，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力,，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶,，是大家共同努力的成果,，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊(duì)每個人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成,。

第三,、有力的領(lǐng)導(dǎo)。

就我上面提到的活動,，就是隊(duì)員各抒己見,，沒能及時統(tǒng)一意見。在制定計(jì)劃和實(shí)施的過程中,，團(tuán)隊(duì)中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見,，群策群力。但是也會出現(xiàn)為了堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭執(zhí)不下,，這時候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來決策,，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個聲音說話，以相同步調(diào)行動，團(tuán)隊(duì)合作的過程中必須只能有一個指令來調(diào)配,。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障,。

第四、相信集體,，學(xué)會溝通

在第二個項(xiàng)目――孤島求生中我深深的體會到一個人的力量是如此的渺小,，但有如此的偉大;一個人的智慧是如此的有限，但集體的智慧又如此的不凡,。一個人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”，但退一步可能就是海闊天空!同時我深深的體會到有效的溝通對于我們來說是如此的重要,，原來人沒有溝通就好比一個人在一個孤島上孤立無援,，沒有了希望!如果一個企業(yè)沒有了有效的溝通，那它將會是一團(tuán)散沙,，離“死亡”也不遠(yuǎn)了!我們遇到問題時應(yīng)該盡量將問題簡單化,，把所有無關(guān)的干擾排除。同時我們也應(yīng)該學(xué)會體諒,，學(xué)會寬恕他人!大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致,，要有集體使命感和榮譽(yù)感!一個人的力量也許是有限的，但是如果能夠團(tuán)結(jié)大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡,。

第五,、信任同伴，相信集體的力量

每一個項(xiàng)目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義,。信任同伴,、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ),。是他們給我勇氣和自信,，使我能夠突破自我，接受挑戰(zhàn),，完成訓(xùn)練項(xiàng)目,。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴,，相信你的集體,，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴,、相信你的集體,，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念,，全身心投入到工作中去。生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路,，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣,，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛,。在活動中,，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量，原來產(chǎn)生默契的過程并不漫長,，就要看你用何種心態(tài)去積極參與,。這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個成員,。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個成員相互協(xié)作,、共同努力，很多事情是難以完成的,。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗(yàn)下的感悟,，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，使我們的學(xué)生管理工作再上一個新的臺階;能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中,，我想這應(yīng)該是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷,。

公司戶外拓展培訓(xùn)心得體會 戶外拓展培訓(xùn)心得體會800字篇十一

在這個月的x號，我們響應(yīng)公司的號召,，抱著或好玩或認(rèn)真的心態(tài)參加了戶外拓展活動,。不得不說，這次活動讓我們收貨頗豐,，也許每個人都有著不同的獨(dú)屬于自己的心得,，但是我相信我們都有一個共同的心得體會，那就是團(tuán)結(jié)的力量,。

我也相信,，這就是公司想讓我們在這個活動中領(lǐng)悟到的思想，想讓我們體驗(yàn)到團(tuán)結(jié)所帶來的力量,，明白團(tuán)結(jié)一致在日常生活和工作中能夠給我們帶來多少的便利,。對此，我表示非常的感謝公司給予的這次機(jī)會,，因?yàn)樗屛乙庾R到了之前沒有意識到的問題,，彌補(bǔ)了獨(dú)來獨(dú)往可能會在未來帶來的危害。

這次我們的戶外拓展,，是由一個專業(yè)的活動團(tuán)隊(duì)帶領(lǐng)進(jìn)行的,，我們在安排下體驗(yàn)了包括信任背摔，高空斷橋，風(fēng)火輪以及最后的畢業(yè)墻項(xiàng)目,。每一個項(xiàng)目都是看似簡單,，實(shí)則飽含深意，在細(xì)細(xì)的思考下能夠給我們帶來很多的收獲和體驗(yàn),。

就比如說信任背摔,，這個項(xiàng)目是我們大家都非常熟悉的項(xiàng)目，常常聽見有人說,，在沒有經(jīng)歷之前總覺得不過如此,，身后那么多人肯定不會有危險。但是實(shí)際上讓我們?nèi)プ龅臅r候,，種種莫名其妙的恐慌就在心中不斷地摧毀自己積累的信心和氣勢,，讓我在臺上陷入了惶恐，不敢往后倒,。

但是，我最終還是選擇了信任我的工作伙伴們,，信任我們相識這么久的交情,。當(dāng)我倒下的身體被一只只手接住扶穩(wěn)的時候，我就知道,，那不信任的總總姿態(tài)和想法都從此煙消云散了,，現(xiàn)在站起來的我，是對自己的團(tuán)隊(duì),，對自己的工作伙伴充滿信任的合作者,。

而后面的高空斷橋，風(fēng)火輪以及畢業(yè)墻,，都是對我們團(tuán)隊(duì)合作的一種考驗(yàn)，讓我們在種種情況下能夠積極開動腦筋思考我們團(tuán)隊(duì)的走向未來,，通過討論決定發(fā)展,，最后通過團(tuán)體的合作而共同度過一個個難關(guān)。

在戶外拓展的最后，我們通過了所有的考驗(yàn)，受到了工作人員的熱烈掌聲慶賀,，我們也不自覺的鼓起掌來,。既是為自己鼓掌，也是對身邊的各位共同出力通過考驗(yàn)的同伴們鼓掌,。沒有大家的團(tuán)結(jié)合作，沒有互相之間的信任，我們無法通過這種種的考驗(yàn),。

我相信，在以后公司的工作上遇到困難，我們一定能夠以現(xiàn)在的這種精神互相協(xié)助,，互相鼓勵,，共同的渡過一個個難關(guān)，將我們的事業(yè),，我們的公司推到更輝煌燦爛的明天,！

公司戶外拓展培訓(xùn)心得體會 戶外拓展培訓(xùn)心得體會800字篇十二

9月15日，一個陰雨綿綿的日子,，我和伙伴們參與了對大多數(shù)人來說都是第一次的戶外拓展訓(xùn)練,。糟糕的天氣并沒有影響到大家的心情，些許緊張,，更多的則是興奮,。一路乘車到了位于馬家湖的訓(xùn)練基地的時候，大家都有一種躍躍欲試的感覺,，都期待著這對于我們充滿挑戰(zhàn),，充滿神秘的一天。

在訓(xùn)練場上,，我們忘記了年齡,，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境,，我們拋開一切,，全身心的投入到充滿神秘的訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個勇猛而響亮的名字——雄獅隊(duì),，在隊(duì)長李亮老師的帶領(lǐng)下,，我們歡呼著團(tuán)隊(duì)的口號，高唱隊(duì)歌開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練項(xiàng)目,。

我們一共參加了四個項(xiàng)目,，“高空斷橋”、“高空走鋼絲”,、“冰河破冰”和后“翻越生死墻”,。在這幾項(xiàng)訓(xùn)練中，讓我最難忘的要數(shù)“高空斷橋”了,，這個項(xiàng)目要求在9米高的空中由一人完成,。來到訓(xùn)練場地，看看懸在空中的孤零零的木板,，又想到自己的體型,，我想退縮了。等訓(xùn)練一開始,，看到同隊(duì)的姐妹在教練無情而呵斥中都走了下來,，我知道厄運(yùn)難逃了,，只能奮力一拼了。給自己打氣,，上吧!加油!系上安全帶,，爬上9米高的鐵架時，我才知道不是我想的那么簡單,。一手緊緊的抓住安全帶,，不敢往下看，我只感到四周空蕩蕩的,，無依無靠,，不能放手，只有一松手就完了,，可是聽得腳下隊(duì)員們的一陣一陣的加油聲,，再看看自己沒有退路了，我鼓足勇氣奮力一跳,，勇敢的邁出了第一步,，再跳回來時，什么都不怕了,，然后我松開手安全的回到了地面,。隊(duì)員們?yōu)槲邑Q起了大拇指，我突然意識到自己成功了,，至少我的第一步成功了,，我非常高興,，原來這第一步并沒有我想象的那樣危險和艱難,。

是啊!生活中的很多事不是這樣的呢?我們在做事之前，總覺得它很難很難,，但當(dāng)我們勇敢的邁出第一步時,，才知道它并沒有我們想象的難?？墒俏覀?yōu)槭裁赐鶗鴧s步呢?其實(shí)這都是我們的心理在作祟,，我們總是給自己設(shè)置重重障礙并將它夸大，再找一些所謂的理由,，如身體,、年齡、性別等,，這樣就使得這些障礙活靈活現(xiàn),、合情合理了。其實(shí)這些所謂的障礙并不能真正成為你的阻力,，而真正的理由是你心中缺少那份勇氣,，有了勇氣就能勇敢的邁出第一步,。

邁出第一步需要勇氣，這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心 ,，是百折不撓的毅力,，是樂觀向上的心態(tài)，是寬廣開闊的胸懷,，更是銳意進(jìn)取,、開拓創(chuàng)新的精神。有了這份勇氣,，我們就不會在困難面前畏手畏腳了,，有了這份勇氣，我們就能勇敢的邁出第一步!

其實(shí),，我們的人生是由無數(shù)個第一步組成的,，搖搖擺擺、呀呀學(xué)步的第一步,，扎著蝴蝶結(jié),、背著書包上學(xué)的第一步，提著書箱,、離開父母他鄉(xiāng)求學(xué)的第一步,，茫茫人海、人才濟(jì)濟(jì)求職的第一步……正因?yàn)橛辛诉@無數(shù)的第一步,，我們的人生才變得如此的豐富多彩,。

拓展訓(xùn)練的一天，使我認(rèn)識到個人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功,，也體會到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅,，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志,。感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大,，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓。

世上無難事,，只怕有心人,。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,，多一些勇氣和毅力,，很多機(jī)會就不會溜走，要相信自己,。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練,，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想,，勁往一處使,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績,。

公司戶外拓展培訓(xùn)心得體會 戶外拓展培訓(xùn)心得體會800字篇十三

9月15日,，一個陰雨綿綿的日子，我和伙伴們參與了對大多數(shù)人來說都是第一次的戶外拓展訓(xùn)練,。糟糕的天氣并沒有影響到大家的心情,，些許緊張，更多的則是興奮,。一路乘車到了位于馬家湖的訓(xùn)練基地的時候,，大家都有一種躍躍欲試的感覺，都期待著這對于我們充滿挑戰(zhàn),，充滿神秘的一天,。

在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡,，忘記了工作的身份,，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切,，全身心的投入到充滿神秘的訓(xùn)練中,。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個勇猛而響亮的名字——雄獅隊(duì)，在隊(duì)長李亮老師的帶領(lǐng)下,，我們歡呼著團(tuán)隊(duì)的口號,，高唱隊(duì)歌開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練項(xiàng)目。

我們一共參加了四個項(xiàng)目,，“高空斷橋”,、“高空走鋼絲”、“冰河破冰”和后“翻越生死墻”,。在這幾項(xiàng)訓(xùn)練中,，讓我最難忘的要數(shù)“高空斷橋”了,，這個項(xiàng)目要求在9米高的空中由一人完成,。來到訓(xùn)練場地，看看懸在空中的孤零零的木板,，又想到自己的體型,，我想退縮了。等訓(xùn)練一開始,，看到同隊(duì)的姐妹在教練無情而呵斥中都走了下來,，我知道厄運(yùn)難逃了，只能奮力一拼了,。給自己打氣,，上吧!加油!系上安全帶,，爬上9米高的鐵架時，我才知道不是我想的那么簡單,。一手緊緊的抓住安全帶,，不敢往下看，我只感到四周空蕩蕩的,，無依無靠,，不能放手，只有一松手就完了,，可是聽得腳下隊(duì)員們的一陣一陣的加油聲,，再看看自己沒有退路了，我鼓足勇氣奮力一跳,，勇敢的邁出了第一步,，再跳回來時，什么都不怕了,，然后我松開手安全的回到了地面,。隊(duì)員們?yōu)槲邑Q起了大拇指，我突然意識到自己成功了,，至少我的第一步成功了,，我非常高興，原來這第一步并沒有我想象的那樣危險和艱難,。

是啊!生活中的很多事不是這樣的呢?我們在做事之前,，總覺得它很難很難，但當(dāng)我們勇敢的邁出第一步時,，才知道它并沒有我們想象的難,。可是我們?yōu)槭裁赐鶗鴧s步呢?其實(shí)這都是我們的心理在作祟,，我們總是給自己設(shè)置重重障礙并將它夸大,，再找一些所謂的理由，如身體,、年齡,、性別等，這樣就使得這些障礙活靈活現(xiàn),、合情合理了,。其實(shí)這些所謂的障礙并不能真正成為你的阻力，而真正的理由是你心中缺少那份勇氣,，有了勇氣就能勇敢的邁出第一步,。

邁出第一步需要勇氣，這份勇氣是我們戰(zhàn)勝困難的信心 ,，是百折不撓的毅力,，是樂觀向上的心態(tài),，是寬廣開闊的胸懷，更是銳意進(jìn)取,、開拓創(chuàng)新的精神,。有了這份勇氣，我們就不會在困難面前畏手畏腳了,，有了這份勇氣,，我們就能勇敢的邁出第一步!

其實(shí)，我們的人生是由無數(shù)個第一步組成的,，搖搖擺擺,、呀呀學(xué)步的第一步，扎著蝴蝶結(jié),、背著書包上學(xué)的第一步,，提著書箱、離開父母他鄉(xiāng)求學(xué)的第一步,，茫茫人海,、人才濟(jì)濟(jì)求職的第一步……正因?yàn)橛辛诉@無數(shù)的第一步，我們的人生才變得如此的豐富多彩,。

拓展訓(xùn)練的一天,，使我認(rèn)識到個人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，也體會到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越個人成功的團(tuán)隊(duì)成功所帶來的喜悅,，感受到了團(tuán)隊(duì)所給予每個人的巨大鼓舞和關(guān)愛,，感受到了濃厚團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)出的高昂斗志。感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大,，團(tuán)隊(duì)合作是我們最終取得成功的精髓,。

世上無難事，只怕有心人,。沒有什么不可能完成的任務(wù),。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力,，很多機(jī)會就不會溜走,，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練,，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩,，心往一處想,，勁往一處使,，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),，取得優(yōu)異的成績,。

公司戶外拓展培訓(xùn)心得體會 戶外拓展培訓(xùn)心得體會800字篇十四

六月二號對于我來說是個難忘的日子,，這一天我第一次參加了拓展訓(xùn)練，雖然只有一天,，但這一天將讓我受用無窮,。

曾聽說過我們學(xué)校有這樣的活動，但只是聽說,，并且從同學(xué)的口中得知一個字,，就是“玩”，我不贊同他們的說法,，我認(rèn)為這個活動真的很有意義,，給了我們真正挑戰(zhàn)自己的機(jī)會和平臺，激發(fā)我們在困境中的潛能,，讓我們更相信自己,，更懂得團(tuán)體的力量。

在大學(xué)里,，我們不光學(xué)會的是知識和技能,，更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存，懂得生存的意義,，并且要選擇一個好得生存方式是很重要的,，拓展中我學(xué)會了很多，盡管我對自己的表現(xiàn)并不滿意,，精神沒有調(diào)整好,，下面介紹一下我們一天的戰(zhàn)斗成果。

早上大家都很早的在校門口集合,，張老師和孫老師帶著我們坐著車去往江北的一個公園參加訓(xùn)練,，在車上我們吃著早餐到達(dá)目的地，等待我們的是一個教練,，看起來很嚴(yán)厲,，讓我們排隊(duì)，報數(shù),，分成了兩個對隊(duì),，之后給我們帶到了另一個場地，另一個教練領(lǐng)我們做了一個像魔術(shù)一樣的游戲,，我們都不知道到為什么,，只知道聽從他的指揮就能成功。接下來我們就進(jìn)行我們的團(tuán)體活動了,，我們的團(tuán)隊(duì)有著一個響亮的隊(duì)名——亮劍,，對訓(xùn)是“俠劍相逢，亮劍必勝”，是不是很有氣勢呢!我們在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,，還高唱隊(duì)歌“我相信”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練,。

第一個項(xiàng)目，信任背摔

這是一個讓彼此信任的項(xiàng)目,，每個人都會從那個固定的高度背對著其他人筆直的躺下去,，其他人要搭成人床在下面接住他。每個上臺上的人都要有其他伙伴的加油,，拍著面臨挑戰(zhàn)的人說“,，你真棒，你是我們的好榜樣,，加油加油加油!”當(dāng)臺上的人問到：“準(zhǔn)備好了嗎?”,，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“準(zhǔn)備好了，請相信我們!321”這是一種承諾,，臺上的人就躺下去,，在上面的人真的感到擔(dān)心，幾乎每個人下來時都有尖叫,，甚至下來很久了,，腿還在抖，但是大家都很安全,，沒有一人受傷,。

承諾體現(xiàn)了一種責(zé)任感，團(tuán)隊(duì)同伴的承諾是一種寶貴的資源,，是勇氣,、力量和信心的源泉。當(dāng)說出自己的承諾時,，相當(dāng)于把自己的人品,、公信力、責(zé)任心置于公眾的考驗(yàn)中,。在人的一生中,，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。

第二個項(xiàng)目,，高空抓杠

這是一個看似非常危險的項(xiàng)目,，保證不會出現(xiàn)危險。在空地上豎立一根8米高的鐵桿,，要求我們爬上鐵桿,，站到鐵桿頂端的一個大概直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起,，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠,。到達(dá)場地時,，我真不覺得害怕，隊(duì)長第一個上去,，我在下面一直盯著看,，當(dāng)他蹲在圓盤上時候,，那根柱子就不停的搖晃,，慢慢的站起來，但柱子晃得越來越厲害,，越來越害怕,，這時教練告訴隊(duì)長，不要害怕,，不是桿動,，是腿再抖。到我上的時候,，這是我才知道當(dāng)別人站在高桿上,，在底下觀看的人似乎會覺得很簡單、很容易,。在自已身處其位的時候,，才發(fā)現(xiàn)原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動,。我真的很害怕我會掉下去,，但是我在教練的指揮下，最后真的成功的上去了,。

從這個活動中我懂得了一切的困難只是所謂人們看到的困難,，只要自己親身去體驗(yàn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn),，找到對的方式方法,，敢于挑戰(zhàn)，你就可以成功,。

第三個項(xiàng)目,，穿越電網(wǎng)

在兩棵樹之間掛著大格子的網(wǎng)，是個格子,，要求我們所有人不碰網(wǎng)的條件下每個人都要過去,，其實(shí)這個活動就是看似簡單其實(shí)很難的活動，因?yàn)榻叹氂痔貏e實(shí)事求是,，給我們40分鐘完成這個活動,，剛開始我們一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)也沒有，只是有點(diǎn)想法,，然后一遍遍的試,，只要有一個人碰網(wǎng)就得所有人重新再過。一次次的重來，一次次的失敗,，雖然我們的隊(duì)里有兩個很胖的隊(duì)友,，但他們通過努力一次次的都過來了，看著他們真的努力,。最后在教練的指示下,，所有的人都幫忙，不讓有任何疏漏的地方,。這一遍真的成功了,，大家都特別開心。

這個活動我們懂得了,，有些事情不是看似簡單就容易成功的,，但實(shí)踐起來卻很困難，更不是一個人能夠完成的,，我們的成功是所有人共同努力得來的,，它來的真的不容易。在這里才深深的感受到團(tuán)體一心的強(qiáng)大力量,。

第四個項(xiàng)目,，畢業(yè)墻

在這個項(xiàng)目里，我們所有人是一個團(tuán)隊(duì),，要求所有人都要攀上4米高的垂直的墻,，墻真的很高，必須用人搭成梯子,，一個人要上去,，必須要4個人當(dāng)人梯，還要換班當(dāng)人梯,，每個當(dāng)人梯的人肩膀都很紅,，甚至都不能碰，有的男生因此都不敢穿衣服,，他們真的付出了很大的努力,，成功離我們越來越近了，產(chǎn)生了小小的失誤,，但我并不認(rèn)為這是一個敗筆,，這告訴我們生活不會一直都是一帆風(fēng)順的，失敗是成功之母,，沒有失敗你就可能永遠(yuǎn)沒有成功,，相信失敗也是上天賜給我們的禮物，要好好的把握它,，這樣你接下來的路才更好走,。

最后,，我得到了教練贈送的小禮物，并為我們每個人頒發(fā)了鷹狼拓展的畢業(yè)證書,，它們不貴重但很有意義,，上面有句話，很好,，“抱怨不如改變”,，改變別人很困難，但你可以選擇改變自己,，只要心態(tài)好,，我想改變自己不是一件困難的事,。

通過這樣一天的訓(xùn)練,，我知道了組織這次活動的意義，什么是合作,，什么是團(tuán)結(jié),，什么是凝聚力……