學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已,。那么我們寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢,？以下是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文，歡迎大家借鑒與參考,，希望對(duì)大家有所幫助,。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字 野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一

第一，對(duì)待每一項(xiàng)工作,，我們都要迅速地投入,，而不是等著領(lǐng)導(dǎo)督促。就像在一開(kāi)始,，我們的慢熱,，讓我們做了許多無(wú)謂的俯臥撐。

第二,，學(xué)會(huì)溝通和執(zhí)行,。好的執(zhí)行力是我們工作完成的基礎(chǔ)，而團(tuán)隊(duì)伙伴之間好的溝通,，是我們更好完成工作的保障,。

第三，既然在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，我們都要信任我們的伙伴,。“信任背摔”,，顧名思義,，沒(méi)有信任，何來(lái)的膽量摔,。所以我們?cè)谒は聛?lái)的過(guò)程,，每個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)信任度的強(qiáng)弱展現(xiàn)得淋漓盡致。就像在工作中一樣,，我們要相信團(tuán)隊(duì)里的伙伴能把自己的工作做好,。

第四，團(tuán)隊(duì)的力量是強(qiáng)大的,。當(dāng)每一個(gè)人都在為團(tuán)隊(duì)付出的時(shí)候,，沒(méi)有我們無(wú)法完成的任務(wù)。在“死亡爬行”中,，我們一次次的用盡全力向著我們的目標(biāo)爬行,；在“人間煉獄”中,，我們?cè)谀嗵吨幸淮未螢榛锇閾纹饦蛄骸@都是團(tuán)隊(duì)力量最好的詮釋,。當(dāng)我們都在為宏旺的發(fā)展和壯大貢獻(xiàn)自己的一份力量時(shí),，我們宏旺這個(gè)大家庭就會(huì)變得無(wú)比強(qiáng)大。

第五,，我們要學(xué)會(huì)感恩,。在人生的旅途中，父母養(yǎng)育給了我們所有的愛(ài),，朋友在我們困難的時(shí)候無(wú)私的幫助,、老師傳授我們知識(shí)、公司給了我們發(fā)展的機(jī)會(huì)……她們給予我們的幫助和關(guān)愛(ài),，是我們?nèi)松猛局胁豢苫蛉钡酿B(yǎng)分,。

第六，堅(jiān)強(qiáng)的意志才是更堅(jiān)強(qiáng)的身體,。第一天的訓(xùn)練結(jié)束后,，我們?nèi)淼募∪舛蓟蚨嗷蛏俚乃嵬矗屪约簩?duì)能否順利完成接下來(lái)高強(qiáng)度的訓(xùn)練產(chǎn)生懷疑,。但是我發(fā)現(xiàn),，當(dāng)自己意志堅(jiān)定，堅(jiān)信自己可以的時(shí)候,，就會(huì)忘卻疼痛,，渾身充滿(mǎn)了力量。工作中,，不管自己多累,，只要有著可以完成工作的態(tài)度和意志，我相信我們的工作都可以很好的完成,。

第七,，責(zé)任到人，對(duì)團(tuán)隊(duì)的工作要有所了解,。產(chǎn)線(xiàn)上每一個(gè)崗位的員工,，都要分配好他的工作任務(wù)；還要讓他對(duì)上工序和下工序有所了解,，自己可以有一定的能力去解決問(wèn)題,，幫助到自己的團(tuán)隊(duì)。

第八,，敢于創(chuàng)新,，打破固有的思維模式?！袄钻嚒边@個(gè)項(xiàng)目里,，當(dāng)我們遇到第一個(gè)用常規(guī)方法無(wú)法破除障礙的時(shí)候，我們嘗試從雷字那里突破,，但發(fā)現(xiàn)行不通,。于是我們就覺(jué)得陣字那里也無(wú)法突破,，導(dǎo)致幾次重復(fù)的失敗。最后才知道,，其實(shí)只有兩個(gè)字都試過(guò)才能越過(guò)障礙,。固有的思維模式是阻礙我們成長(zhǎng)和發(fā)現(xiàn)“新大陸”的囚牢，我們要勇于創(chuàng)新,，越過(guò)囚牢才能有更好的突破,。就像在工作中，不要讓自己的工作固化,，我們要不斷思考怎樣可以做得更好,，更加優(yōu)化。

第九,，居安思危,，快速成長(zhǎng)?！邦I(lǐng)袖風(fēng)采”中,，前兩輪的勝利讓我們覺(jué)得自己已經(jīng)足夠強(qiáng)大，“求穩(wěn)”就好,，每一次的一點(diǎn)小進(jìn)步都是很好的,。但當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步無(wú)法追上對(duì)手的步伐的時(shí)候，我們面對(duì)的就是一次次的失敗,。就是因?yàn)槲C(jī)意識(shí)太弱讓我們一次次在競(jìng)爭(zhēng)中失敗,，讓隊(duì)長(zhǎng)受到了懲罰。企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)也是一樣,，不要覺(jué)得自己一時(shí)的成功是永遠(yuǎn)的成功,，當(dāng)你在小步前行的時(shí)候，別人已經(jīng)大步邁進(jìn)超越你,。我們要居安思危,，永遠(yuǎn)保持那股要成為領(lǐng)頭羊的決心和干勁。

第十,，目標(biāo)是用來(lái)完成和超越的?！皥F(tuán)隊(duì)光環(huán)”中,，這個(gè)我們覺(jué)得難以完成的圈數(shù),，在所有人一次次用力搖擺雙臂過(guò)程中,，不可思議地完成了,。向目標(biāo)前進(jìn)的步伐,，也是這樣一小步,，一小步，最后變成一個(gè)大跨越,。

感謝公司給我們提供了一次這么好的拓展訓(xùn)練,，讓我學(xué)到了許多,，這將是我畢生難忘的一段經(jīng)歷,。我一定會(huì)在接下來(lái)的工作中努力回報(bào)公司對(duì)我的培養(yǎng),，不辜負(fù)公司的期待。因?yàn)槲沂呛晖@個(gè)大家庭的一份子,，我要拼盡全力,，為我們的大家庭增光添彩。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字 野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二

20xx年x月x,，x日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了組織的首屆婚禮人拓展夏令營(yíng),，兩天的拓展結(jié)束回來(lái)后，腦中還不時(shí)呈現(xiàn)期間好多畫(huà)面,，背摔,，電網(wǎng),，急速60秒，驛站傳書(shū),，清晨15公里越野,，畢業(yè)墻，盲人手拉手等項(xiàng)目,，一開(kāi)始,，好多項(xiàng)目大家都覺(jué)得不可能完成，經(jīng)過(guò)全體隊(duì)員的分工合作都努力完成了任務(wù),，我感受到： 人生道路上,，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己,，勇于戰(zhàn)勝自己,，人生道路才會(huì)走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時(shí),，能不能超越自己,，就看你有沒(méi)有信心和勇氣去面對(duì)，去接受挑戰(zhàn),。

相互信任,、相互尊重、相互關(guān)愛(ài),、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ),，每個(gè)同事都需要關(guān)愛(ài)和幫助，當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí),，要多檢討自己,，少責(zé)備他人。一個(gè)人的潛能更是無(wú)法估量的,，每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方,，只要我們用真誠(chéng)的心與他人溝通，彼此尊重,，虛心學(xué)習(xí),，我們將創(chuàng)造更多的奇跡。

擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏(yíng),，俗話(huà)說(shuō)：“眾人拾柴火焰高”,，一個(gè)人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān),。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中,，能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中,，才是最重要的,。細(xì)節(jié)決定成敗,，有些項(xiàng)目我們制定了完美的方案，分工好人員,，但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽,，使得前功盡棄，產(chǎn)生遺憾,。

我們要有感恩的心,，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短,，互相幫助,，感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人,。

辦任何事情我們必須有計(jì)劃,，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略,。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo),，有思想、有計(jì)劃,，想好事物的前因后果,，積極配合并出謀劃策,，堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定,，朝著共同的目標(biāo)去奮斗，充分考慮各方面因素,，估計(jì)出可能出現(xiàn)的各種情況,，只有這樣，才會(huì)避免做些無(wú)用功,，團(tuán)隊(duì)才會(huì)提升,。

我們的寶貝們，在這次活動(dòng)中都表現(xiàn)非常優(yōu)秀,，回來(lái)后依然熱情高漲,，都寫(xiě)了自己的心得體會(huì)，相信我們?cè)诮窈蟮墓ぷ骱蜕钪形覀儠?huì)一如既往的互相幫助,，一路同行!

我很感謝能通過(guò)學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷,。在這次拓展中，安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,，它的最大特點(diǎn)就是群策群力,，團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過(guò)程中,，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織,、協(xié)調(diào)及配合好,，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!在公司的組織下，全體人員前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶(hù)外拓展活動(dòng),。整隊(duì),、分組、選隊(duì)長(zhǎng),、起隊(duì)名,、畫(huà)隊(duì)旗，很快“黃河狼”隊(duì)和“無(wú)敵”隊(duì)就誕生了,，大家紛紛喊著各自隊(duì)伍的口號(hào),，以飽滿(mǎn)的熱情投入到了接下來(lái)的活動(dòng)中。

拓展訓(xùn)練共舉行了高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目,，高空作業(yè)考察的是每一個(gè)成員的膽量,，對(duì)于這樣一個(gè)項(xiàng)目，很多人都缺乏自信,，甚至不敢嘗試,，但在大家的鼓勵(lì)之下，每個(gè)人都很順利的完成這個(gè)項(xiàng)目,。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)的協(xié)作與智慧,，在全體成員的共同努力之下，大家也是很快完成了這樣一個(gè)項(xiàng)目,。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字 野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三

公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié),、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力,能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特地在九龍?zhí)锻卣褂?xùn)練基地組織了此次訓(xùn)練,，通過(guò)此次訓(xùn)練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的,。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百萬(wàn)次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧,。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感受頗深:

當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好,也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神,通過(guò)此 次活動(dòng),我們每個(gè)人都陷入了深深的思考,那就是:什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝?協(xié)作高效誠(chéng),，這些平時(shí)說(shuō)了無(wú)數(shù)遍的道理在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。

面對(duì)4.5米高的求生墻,，任憑你的能力再?gòu)?qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力量卻很大,，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,團(tuán)結(jié)合作,甘當(dāng)人梯,我們25人終于越過(guò)了這個(gè)求生墻,。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,，在集體的努力下，竟然完成了,，可見(jiàn)集體的力量之大,。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。

每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng),，上學(xué)是,，工作也是,。通過(guò)這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深,。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo),。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的,。

一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想,。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力,、相互關(guān)心,、激勵(lì)、包容,、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié),。

一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局,。決策者需要具備良好的分析能力,、判斷能力、決策能力,、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí),。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái),，對(duì)大家的方案做決策,，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然,，大家在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間,，在各自為政中浪費(fèi)精力,，到最后,，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒(méi)有完成，還是亂成一團(tuán),。

計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素,。比如在過(guò)電網(wǎng)游戲中，誰(shuí)先過(guò),，誰(shuí)后過(guò),，哪個(gè)隊(duì)友最后過(guò)的問(wèn)題，如何過(guò)的問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思,，只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反,，很有可能做無(wú)用工，浪費(fèi)時(shí)間,，重復(fù)工作,，事倍功半,。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱耍袆?dòng)之前必須先制定計(jì)劃,，以避免工作的隨意性,，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員,，我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個(gè)人的責(zé)任,，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任,。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待;第二我們必須有上進(jìn)心,，無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心,，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己,，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助,，一定要擁有一顆感恩的心,。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人,。

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,，在工作中，我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作,，不管是部門(mén)內(nèi)部,，還是部門(mén)之間，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié),，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì),，才會(huì)創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階,。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,，收獲卻很大,。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受頗深,。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮,，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力,。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神,、一種理念;同時(shí)也是一種思維,、一種考驗(yàn)、一種氣概,。

通過(guò)訓(xùn)練,，過(guò)去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),，我還可以去做很多想都想不到的事情;過(guò)去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì);過(guò)去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要,。一個(gè)人無(wú)論做什么事,，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,，有沒(méi)有鍥而不舍的意志,，有沒(méi)有勇往直前的勇氣，有沒(méi)有與你共同拼搏的戰(zhàn)友,。由此,，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì),，它不僅需要優(yōu)秀的人才,，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作,，只有這樣才能走向成功,，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字 野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四

5月7日公司舉辦了拓展訓(xùn)練活動(dòng),，這是我來(lái)到匯美這個(gè)大家庭第二次參加拓展訓(xùn)練,，每一次都有不同的感受和收獲！

到達(dá)目的地后,，大家開(kāi)始集合了,。教練以游戲形式布置“陷阱”讓大家往里鉆，當(dāng)然我們?cè)线^(guò)當(dāng)?shù)乃赃@次知道避開(kāi)“陷阱”,，而掉入“陷阱”的同事受到了懲罰,。其實(shí)只要大家用心思考和互相配合就不會(huì)掉入“陷阱”的。經(jīng)過(guò)游戲,，我們找到了各自的隊(duì)友，分別組建了四個(gè)小隊(duì),，以“唐僧取經(jīng)”為主題命名隊(duì)名,。我們隊(duì)名非常響亮，叫“齊天大圣大隊(duì)”,，口號(hào)是“降妖除魔,，取得真經(jīng)”,！我們接下來(lái)的訓(xùn)練項(xiàng)目分別有“指壓板挑戰(zhàn)”、“翻牌挑戰(zhàn)”,、野炊活動(dòng),、“團(tuán)隊(duì)取經(jīng)”等。

“指壓板挑戰(zhàn)”是一個(gè)集體挑戰(zhàn)的項(xiàng)目,，先由兩名隊(duì)員赤腳從一端跑到另一端挑戰(zhàn)教練,，贏(yíng)后另外兩位隊(duì)員馬上一起跳繩5個(gè)，完成后,，再有兩名隊(duì)員背靠背夾著氣球從教練端走到另一邊,，到達(dá)終點(diǎn)擠爆氣球……如果隊(duì)員之間配合不好，很難爭(zhēng)取在第一時(shí)間完成,。

“翻牌游戲”更是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)了,。教練準(zhǔn)備了13張牌，讓每隊(duì)全員參加,，從1一直按順序翻到k,，限時(shí)5分鐘?？此坪?jiǎn)單的游戲做起來(lái)卻有點(diǎn)困難,，由于我們隊(duì)在比賽中沒(méi)有發(fā)揮好，只得了第三名,，但我們并沒(méi)有氣餒,，反而總結(jié)教訓(xùn)，爭(zhēng)取在下一項(xiàng)目中做得更好,。我們總結(jié)幾點(diǎn)：

一,、我們?cè)诠ぷ髦幸幸粋€(gè)領(lǐng)導(dǎo)者指揮。

二,、我們要徹底地執(zhí)行指揮者的決策,，當(dāng)在執(zhí)行中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題再討論解決，不要自行發(fā)揮,。

三,、大家要找到正確的工作方法，只有這樣大家才能高效率,、高標(biāo)準(zhǔn)完成項(xiàng)目,。

野炊這個(gè)環(huán)節(jié)就是讓我們團(tuán)隊(duì)間合作做一頓飯。取食材,、洗碗,、燒火、燒菜，分工合作,。忙碌一小時(shí)后,，我們終于吃上飯了，大家邊吃邊聊,，感覺(jué)就像一個(gè)大家庭,。這就告訴我們，在工作中,，大家的分工都不同,，但是目標(biāo)是一致的,，我們就要像兄弟姐妹一樣相處,，有困難一起解決，只有大家共同努力,，公司才有發(fā)展,，我們才有收入,。

“板上戰(zhàn)兵”這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是需要小組成員共同完成一個(gè)動(dòng)作造型，只能有四只腳站在地上,，并要堅(jiān)持15秒,。由于我最胖，我提議我在下邊做支柱,。經(jīng)過(guò)隊(duì)長(zhǎng)指揮后,，我們擺好造型，我們“體積”大的做四個(gè)支柱,，其他伙伴趴到我們身上,，這短短的15秒讓我無(wú)比的痛苦，因?yàn)榧缲?fù)著“重?fù)?dān)”,，但為了團(tuán)隊(duì),，我們還是堅(jiān)挺過(guò)去了。這個(gè)活動(dòng)我的感想是再苦再累都要堅(jiān)持,，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)壓力就放棄,。

從“團(tuán)隊(duì)取經(jīng)”這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中我領(lǐng)悟到，人與人之間的溝通很重要,，當(dāng)工作中出現(xiàn)問(wèn)題,，大家要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn),，避免以后同類(lèi)問(wèn)題的發(fā)生,。

在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持,，為了解決某一問(wèn)題或完成一個(gè)合作項(xiàng)目,，我們都必須拿出自己的想法,、經(jīng)驗(yàn)和其他成員分享討論,，甚至相互質(zhì)證,，這最容易迸發(fā)出思想火花。當(dāng)然,，過(guò)程中也會(huì)有一些不和諧的情況出現(xiàn),，因?yàn)檫@些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”,。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì),，那么更應(yīng)該是同心協(xié)力、通力合作,，努力去完成我們的目標(biāo),。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字 野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇五

拓展訓(xùn)練項(xiàng)目：高空抓扛

在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿,，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上,，然后在空中躍起，抓住前方15米遠(yuǎn)的單杠,，

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)——我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)!

雖然身上掛滿(mǎn)了安全保護(hù)措施,，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感,，從桿上站到頂端的圓盤(pán)是一次極大的考驗(yàn),，從圓盤(pán)躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女員工,。有的同伴從滿(mǎn)臉通紅到面色蒼白,，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起……

雖然我對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目很期待,，也很想挑戰(zhàn),，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很害怕,，很恐懼,，不敢往前邁步，最后在同事和拓展教練的鼓舞下勇敢的跳了起來(lái),，但是很遺憾,，沒(méi)有抓住。但是教練說(shuō),，能挑出這一步,，就是最大的成功。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，結(jié)果,，全隊(duì)20多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)拓展訓(xùn)練,，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。

表面看起來(lái)很難的事,，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕,。在工作、生活中,，遇到困難并不可怕,，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者,，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感,，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步,，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì),，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

當(dāng)別人站在高桿上,，在底下觀(guān)看的人似乎會(huì)覺(jué)得很簡(jiǎn)單,、很容易。在自已身處其位的時(shí)候,，才發(fā)現(xiàn)原來(lái)心竟然如此地狂跳,、腿也不聽(tīng)使喚地抖動(dòng)。

在工作中,，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置,，會(huì)產(chǎn)生不同的想法、感受和需求,，需要面對(duì)不同的問(wèn)題和困難,。而團(tuán)隊(duì)的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)該培養(yǎng)一種觀(guān)念——換位思考,。這是一個(gè)耳熟能詳?shù)睦砟?，但是，現(xiàn)實(shí)的我們真正做到了嗎?

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字 野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇六

以前我對(duì)“拓展訓(xùn)練”并不是很清楚,，通過(guò)這一天下來(lái),，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能,，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng),。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多,，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目,，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了,。一路上大家精神飽滿(mǎn),，一臉的朝陽(yáng),。

很快我們到達(dá)了目的地，首先開(kāi)始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身,。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng),、設(shè)計(jì)隊(duì)徽,、隊(duì)訓(xùn),、隊(duì)歌,。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”，隊(duì)歌是——呵呵,，暫時(shí)保密,，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的,。隊(duì)長(zhǎng)嘛,，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。

訓(xùn)練正式開(kāi)始了,。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”,。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,。項(xiàng)目開(kāi)始后,，大家并不急于過(guò)網(wǎng)，而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下,，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過(guò)的網(wǎng)格,。體積比較旁大的先過(guò)。休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面,。經(jīng)過(guò)大家齊心協(xié)力的努力,，終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。

活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,，在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,，指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴,、相信集體是我們?nèi)谌爰w,，開(kāi)展工作的基礎(chǔ)?！靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴,、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開(kāi)同事的幫助和支持,，只有充分信任你的同伴,，相信你的集體,，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持,；只有信任你的同伴,、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,，才會(huì)拋棄一切雜念,，全身心投入到工作中去。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，在回來(lái)的路上,，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì),。有的說(shuō),，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì),；有的說(shuō),，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)；還有的說(shuō),，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受,。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,，總結(jié)起來(lái),，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職,，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么,，又思考怎樣做好,。

2、做事要先做計(jì)劃,，再開(kāi)展行動(dòng),。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),，大家先不急于過(guò)網(wǎng),，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證,，最后一舉通過(guò),。

3,、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4,、知識(shí)和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上,，而你自己卻從未真正了解的力量,。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字 野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇七

短短一天的拓展訓(xùn)練，給了我全新的體驗(yàn)和感受：團(tuán)隊(duì)協(xié)作,、信任溝通,、相互配合、激發(fā)潛能等精神被一個(gè)個(gè)游戲巧妙地詮釋,。本來(lái)看似不可能完成的任務(wù)，只要有足夠的信心,、伙伴的支持,、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠出色地完成!在拓展訓(xùn)練中我體會(huì)最深的有以下幾點(diǎn)：

古語(yǔ)云：“三個(gè)臭皮匠勝過(guò)一個(gè)諸葛亮”,，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“荊棘排雷”了,，直徑約四米寬的雷區(qū)，僅借助一根約40米的繩子,，一個(gè)人是無(wú)法完成的,。我們12名隊(duì)員很快就商量好機(jī)策：由我跟另一名男隊(duì)員負(fù)責(zé)把僅有的一根長(zhǎng)繩織成一個(gè)網(wǎng)，在短短的十幾分鐘后,，一個(gè)結(jié)實(shí)的網(wǎng)織成了,。然后我對(duì)隊(duì)員們進(jìn)行了一一的分工，首先進(jìn)去排雷的選定有女士負(fù)責(zé),，男士負(fù)責(zé)用網(wǎng)把她們安全的抬進(jìn)雷區(qū),。考慮到我們隊(duì)員人數(shù)有限,、不能一次排雷成功,、體力不足的原因，安排了由體重重到輕的順序進(jìn)行排雷,。第一由于大家的協(xié)作能力不足,，失敗了;但是我們沒(méi)有總結(jié)原因，緊接著進(jìn)行了第二,、第三次排雷,，因體力不足,，還是失敗了，最后剩下了一個(gè)體重最輕的隊(duì)員了,，我們才恍然大悟,，總結(jié)了值錢(qián)的不足，休息了幾分鐘后,，重新對(duì)負(fù)責(zé)抬網(wǎng)的隊(duì)員進(jìn)行了分組,，最后才成功了排除雷。勝利后高聲地歡呼著,?？梢?jiàn)，集體力量是無(wú)窮的,。從中我體會(huì)到：一個(gè)集體要有成績(jī),，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合,、脫離群體或者獨(dú)斷獨(dú)行的話(huà),，工作是很難出成就的。所以,，在工作中要取得更好的成績(jī),，需要每位教師的鼎立支持，齊心協(xié)力,。每個(gè)教師都是大家庭中的一員,，都得爭(zhēng)取為集體無(wú)私付出，毫無(wú)半點(diǎn)計(jì)較,。正所謂“上下齊心,，其利斷金”。

“排雷探寶”項(xiàng)目中,，我們有些操之過(guò)急,，事先沒(méi)有策劃好，多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒(méi)有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn),。首先錯(cuò)誤一,，隊(duì)長(zhǎng)沒(méi)有對(duì)游戲規(guī)則進(jìn)行分析討論就盲目開(kāi)始游戲;錯(cuò)誤二，沒(méi)有正確的對(duì)人員進(jìn)行分工;錯(cuò)誤三,，沒(méi)有勇于創(chuàng)新的觀(guān)念,，浪費(fèi)了很多時(shí)間。由此,，讓我想到在今后的工作中,，事先要做好周密的計(jì)劃，磨刀不誤砍柴工，多花點(diǎn)時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的,，每項(xiàng)工作都要精心策劃,，每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位，否則就會(huì)出亂子,，甚至前功盡棄,。

在“蛟龍出海”項(xiàng)目中,，當(dāng)我們敗給“突擊隊(duì)”的時(shí)侯,，才知道同伴相互之間的信任和配合是完成該項(xiàng)目的關(guān)鍵。賽前我們練習(xí)的時(shí)候,，沒(méi)有相互信任,，各自按照自己的想法來(lái)走，不僅沒(méi)有前進(jìn),，反而還絆倒幾個(gè),。在比賽中，由于沒(méi)有配合好,，一開(kāi)始就出現(xiàn)了絆倒的現(xiàn)象,，處于了劣勢(shì)，敗了下來(lái),。由此,，可以說(shuō)明，團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，關(guān)鍵就在于要相互信任對(duì)方，相互配合,，才能取得最后的勝利,。

雖然已離開(kāi)了拓展基地，但一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷,，心里還是久久不能平靜,，因?yàn)樽允甲越K我們均為自己的順利過(guò)關(guān)而滿(mǎn)足，我們?yōu)橥榧佑投曀涣?，我們?yōu)橥槌晒Χ鴼g呼雀躍,，我們?yōu)槿w通過(guò)而擁抱而歡呼。所有的一切,，是那么的真切,、那么的具有合力，那么的讓人回味,。在一天的訓(xùn)練中,，我們快樂(lè)著、合作著、前進(jìn)著,、幸福著,，這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我今后的工作,，我堅(jiān)信,，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡,。