總結(jié)是對(duì)過去一定時(shí)期的工作,、學(xué)習(xí)或思想情況進(jìn)行回顧,、分析,，并做出客觀評(píng)價(jià)的書面材料,，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律,，從而掌握并運(yùn)用這些規(guī)律,，是時(shí)候?qū)懸环菘偨Y(jié)了,。怎樣寫總結(jié)才更能起到其作用呢,？總結(jié)應(yīng)該怎么寫呢,？下面是小編為大家?guī)淼目偨Y(jié)書優(yōu)秀范文,，希望大家可以喜歡,。

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)后總結(jié)與改進(jìn)篇一

在王教練的帶領(lǐng)下,，通過“齊眉棍”開營(yíng)破冰游戲,，激發(fā)了全體教師的應(yīng)戰(zhàn)熱情,。教師們?cè)诮?jīng)歷了“桃花朵朵開”、“風(fēng)吹雨打”,、“初級(jí)、升級(jí),、終極兔子舞挑戰(zhàn)”、“機(jī)會(huì)與機(jī)率”等系列破冰游戲后,，團(tuán)隊(duì)融合度馬上升溫。在此基礎(chǔ)上,，王教練以報(bào)數(shù)相同為規(guī)則，引導(dǎo)教師們組建了三支團(tuán)隊(duì),，通過完成推選正副隊(duì)長(zhǎng)、旗手,，自創(chuàng)隊(duì)名,、口號(hào),、隊(duì)歌,，繪制隊(duì)旗,、自編隊(duì)形等一系列任務(wù),，實(shí)現(xiàn)了熔煉團(tuán)隊(duì)的目的,，增強(qiáng)了教師們的團(tuán)隊(duì)歸屬感,，也激發(fā)了教師的創(chuàng)造力。

團(tuán)隊(duì)個(gè)性化展示后,，“樂活小分隊(duì)”,、“hans”隊(duì)和狗仔隊(duì)迎來了團(tuán)隊(duì)分組挑戰(zhàn)項(xiàng)目——“大手筆”、“極速60秒”,、“挑戰(zhàn)5分鐘”（不倒森林、解手鏈,、1紙8人、我們是最棒的團(tuán)隊(duì)）,，在此環(huán)節(jié)中,，既考驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的合作力,、智慧力,，也考驗(yàn)了隊(duì)員們的抗挫力和應(yīng)變力，有效地磨練了團(tuán)隊(duì),。

拓展過后,，大家打開心門,，心中無(wú)限的感恩話語(yǔ)在感恩環(huán)節(jié)盡情表露,，平時(shí)說不出口的感激的話都通過此環(huán)節(jié)表達(dá)出來,，隊(duì)員們不約而同地表達(dá)對(duì)幼兒園提供此次培訓(xùn)的充分認(rèn)可和肯定。

通過本次拓展活動(dòng),，提高了教師之間默契程度及信任度,，營(yíng)造出融洽的組織氛圍，增強(qiáng)教師的歸屬感,，并培養(yǎng)了教師的思維創(chuàng)新能力及良好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。

團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié)6

xxxx年×月×日,，我參加以“團(tuán)隊(duì)凝聚力，突破自我”為主題的拓展訓(xùn)練,，在訓(xùn)練結(jié)束之后,，雖然很累但是還是感覺收獲很多，所以總結(jié)如下：

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拓展用英文表示為outwarddevelopment,，中文譯為“拓展”或“外展”,，詞語(yǔ)的本意為一艘小船駛離港灣，奔向未知的旅程,，準(zhǔn)備去迎接挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝困難！該項(xiàng)訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó),，當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊，很多年輕海員葬身海底,。而在幸存者發(fā)現(xiàn)了一個(gè)特點(diǎn)就是他們可能不是體能最好的人但是是求生意志最強(qiáng)的人。故漢思等人以訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧為目的創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)?！?。二戰(zhàn)結(jié)束后，這種拓展的訓(xùn)練方式也被推廣起來,。這種的訓(xùn)練對(duì)象由包括海員、軍人,、學(xué)生,、工商業(yè)人員等群體,。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練,、人格訓(xùn)練,、管理訓(xùn)練等?，F(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者等等。培訓(xùn)目的是以磨練意志,，創(chuàng)建優(yōu)良團(tuán)隊(duì)，陶冶團(tuán)隊(duì)人員的情操和完善其人格,，訓(xùn)練環(huán)境以崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境為主,。

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1、對(duì)于信任背摔項(xiàng)目的感受：挑戰(zhàn)自我,，感受團(tuán)隊(duì)力量,，信任從個(gè)人提升到團(tuán)隊(duì),，同時(shí)也感受責(zé)任從個(gè)人到團(tuán)隊(duì),。

2,、對(duì)于驛站傳書項(xiàng)目的感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)則,，調(diào)動(dòng)全隊(duì)的智慧力量,，形成頭腦風(fēng)暴，找最簡(jiǎn)單有效的方法解決問題,。同時(shí),，在充分理解限制的情況下,，了解到信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)分別是信息源,、信息編碼,、信息傳遞,、信息反饋,、信息解碼等,。

3,、對(duì)于七巧板項(xiàng)目的感受：團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo),，而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過團(tuán)隊(duì)的充分溝通,，速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),、目前所掌握的資源，找到正確的方法,，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行,；另：團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配,，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標(biāo),。

4、對(duì)于斷橋項(xiàng)目的感受：在一個(gè)變化了的環(huán)境中,，做一件在我們?cè)瓉憝h(huán)境并不覺的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與自我的勇氣激發(fā),。

5,、對(duì)于天使之手項(xiàng)目的感受：兩個(gè)人的配合,，在12米的高空,，腳踩鋼絲,，同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候,，那你的責(zé)任就更多了,，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的,。

6,、對(duì)于最后的畢業(yè)墻的感受：團(tuán)結(jié)就是力量,，在這個(gè)項(xiàng)目中,，我們感受最深，同時(shí),，對(duì)于一個(gè)人來說是不可能的事情，但通過一個(gè)團(tuán)隊(duì)來完成時(shí),，這就變成了一種享受，24個(gè)人,，20分鐘,，擋在我們面前4,。5米高的墻,，徒手的翻越眼前的障礙,，如果沒有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的,。

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1、明確的目標(biāo),。首先在生活或工作當(dāng)中,，如果你的目標(biāo)不明確，做什么都不會(huì)做的有聲有色。

2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)首，正所謂群無(wú)首必?cái)?，且這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨(dú)特的想法,。

3,、完美的執(zhí)行力,。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來一個(gè)活,，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活,，也會(huì)做雜的。

4,、溝通,，分享,，信息共享,。正如一句名言,，閱萬(wàn)卷書,，不如閱人無(wú)數(shù),，這句話就是說的多與別人溝通,，分享,，共享信息,。

總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊(duì)帶來的效果是可想而知的,，在一天的拓展訓(xùn)練中通過體驗(yàn)式活動(dòng)，讓我明白了,，認(rèn)清了在日常生活,、工作的問題,，及解決方法。

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)后總結(jié)與改進(jìn)篇二

4月14日,，我隨同大家一起參加了由賀老師組織的為期一天的拓展訓(xùn)練活動(dòng),。一天的訓(xùn)練雖說短暫,，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富，讓我們這些即將步入社會(huì)的大學(xué)生,，對(duì)工作,、對(duì)人生都有了一個(gè)重新的認(rèn)識(shí)。一天的培訓(xùn)鍛煉了我們的膽識(shí),，增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，讓我們認(rèn)識(shí)到了自身所蘊(yùn)藏的巨大潛能,，以及它可能創(chuàng)造的輝煌成績(jī),。

1.活動(dòng)前的準(zhǔn)備——?jiǎng)?chuàng)建隊(duì)伍

我們的拓展訓(xùn)練活動(dòng)是在位于沈陽(yáng)與撫順交界處的《戰(zhàn)神》基地進(jìn)行的,。正如軍人隊(duì)伍的組織形成一樣,，我們訓(xùn)練的第一項(xiàng)便是隊(duì)伍的創(chuàng)建,。由于是臨時(shí)的組合,，隊(duì)員之間的磨合以及集體凝聚力的快速塑造成為了隊(duì)伍創(chuàng)建之初遇到的首要問題,。教官利用選派隊(duì)長(zhǎng)及政委的方式,，快速的將團(tuán)隊(duì)的核心樹立起來,，之后又通過創(chuàng)立隊(duì)名、設(shè)計(jì)隊(duì)徽,、口號(hào)等方式，使隊(duì)伍的凝聚力快速提升起來,。身為學(xué)校宣傳部一員的我,，義不容辭的參與了隊(duì)徽的設(shè)計(jì)及制作,，為新集體及時(shí)貢獻(xiàn)出自己的力量,。

2.訓(xùn)練開始——隊(duì)伍初檢驗(yàn)

隊(duì)伍創(chuàng)建之后則直接進(jìn)行了考核，考核的第一項(xiàng)是隊(duì)伍的展示,。四路中隊(duì)分別上臺(tái)將自己隊(duì)伍的文化展示給其余的中隊(duì),，教官將根據(jù)其表現(xiàn)程度給予評(píng)定,。我參加的隊(duì)伍是第一中隊(duì),，也就意味著將要第一個(gè)上場(chǎng)，對(duì)于這個(gè)成立還不足1個(gè)小時(shí)的隊(duì)伍我有著很大的顧慮,，我相信很多人也同我一樣，對(duì)于這個(gè)新組建的隊(duì)伍缺乏自信,，這也是這次考核的目的,。雖然最后我們并沒有成為表現(xiàn)最出色的中隊(duì)，但是在展示時(shí)彼此的信任和默契也讓我小小吃驚了一下,，這也讓我對(duì)接下來的訓(xùn)練充滿了期待,。

考核的第二項(xiàng)是一個(gè)《你真的很不錯(cuò)》的集體游戲,，其取勝的秘訣在于全體隊(duì)員的通力合作,，快、準(zhǔn),、以及精神集中。在教官的指導(dǎo)以及大家的積極訓(xùn)練下,，我們后來居上，發(fā)揮了最好的水平。創(chuàng)建隊(duì)伍宣告結(jié)束,。

3.訓(xùn)練活動(dòng)——越野定點(diǎn)式訓(xùn)練

隊(duì)伍創(chuàng)建結(jié)束后我們便開始了正式的訓(xùn)練。這次賀老師給我們選定的訓(xùn)練項(xiàng)目是越野定點(diǎn)式訓(xùn)練,。每個(gè)隊(duì)伍由抽簽決定訓(xùn)練的路線,，總體路程分為5個(gè)點(diǎn),，每到一個(gè)點(diǎn)需要先找到對(duì)應(yīng)點(diǎn)所藏匿的軍隊(duì)必須品,，這就需要大家的通力合作,，以及隊(duì)長(zhǎng)和政委的正確領(lǐng)導(dǎo),。我們到達(dá)第一個(gè)任務(wù)地點(diǎn)時(shí),，并沒有合理的規(guī)劃好搜索的方案，因此在第一個(gè)地點(diǎn)浪費(fèi)了很長(zhǎng)的時(shí)間,，在教官的總結(jié)發(fā)言后我們意識(shí)到了問題的所在,，并在之后的任務(wù)物品搜索中節(jié)省了相當(dāng)多的時(shí)間。

每一關(guān)搜索物品后教官都會(huì)布置一項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù),，對(duì)于我們組來說,，第一項(xiàng)的訓(xùn)練任務(wù)是《千千結(jié)》，在開始之前,，教官給我們了一些解說，并且成功誤導(dǎo)了我們的判斷力,，導(dǎo)致了我們都沒能解開綁在兩人之間的繩結(jié)，在之后的總結(jié)中教官也提出了這一點(diǎn),，讓我們受益匪淺,，要時(shí)刻相信自己的判斷力,，不要輕易被他人誤導(dǎo),。

第二項(xiàng)任務(wù)后的訓(xùn)練是一個(gè)經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)協(xié)作活動(dòng)《盲人拉繩》,，在這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目中,，我們吸取了之前的教訓(xùn),，大家集體討論對(duì)策,，順利的完成了正方形的圖案。在這過程中,，我們學(xué)會(huì)了怎樣專注地去做一件事，怎樣團(tuán)結(jié)一致,，怎樣心靈交匯,。這一項(xiàng)活動(dòng)讓我感受到了團(tuán)結(jié)的力量、協(xié)作的重要性,、信任的巨大效應(yīng)。

有了前兩次的經(jīng)驗(yàn),，我們之后的訓(xùn)練項(xiàng)目完成的相當(dāng)順利，無(wú)論是依靠編排信號(hào)的《眉目傳情》,、還是全體參與的《蛟龍出海》、還是最后一關(guān)的《齊心協(xié)力》都以最好的成績(jī),，最快的速度完美通關(guān)。以第一名的成績(jī)?yōu)槿w的同學(xué)展示了我們中隊(duì)的實(shí)力,。

通過這次拓展訓(xùn)練,，實(shí)現(xiàn)了讓各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),，大家都各司其職,、各負(fù)其責(zé),，在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),，不斷形成一種默契,，這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)持不拔進(jìn)行到底的決心,，更可貴的是鍛煉了每個(gè)同學(xué)的應(yīng)變能力，也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式,。讓我明白了，沒有什么是不可能的,，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡,。

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)后總結(jié)與改進(jìn)篇三

培訓(xùn)主題：中青年教師團(tuán)隊(duì)成長(zhǎng)訓(xùn)練

培訓(xùn)時(shí)間：20xx年4月7日

課程時(shí)長(zhǎng)：一天

培訓(xùn)過程：

分2隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練,，團(tuán)隊(duì)建設(shè)后,，分別組成烈火隊(duì)和勇往直前隊(duì),。

烈火隊(duì)：劉xx,、唐xx,、張xx,、孟xx,、龐x,、佟x,、于x,、王x等

勇往直前隊(duì)：郭xx,、趙xx,、齊xx、邢xx,、王x、趙x,、劉xx、趙x等

項(xiàng)目進(jìn)程：

(一)信任背摔

大部分學(xué)員都能夠標(biāo)準(zhǔn)的完成項(xiàng)目，在項(xiàng)目進(jìn)程中,，團(tuán)隊(duì)成員都能夠做到100%的努力和全力為隊(duì)友付出，所有隊(duì)員都積極為背摔的隊(duì)友做保護(hù),。通過項(xiàng)目使參訓(xùn)學(xué)員增強(qiáng)了自信、突破自我;同時(shí),，也凝聚了團(tuán)隊(duì)，使團(tuán)隊(duì)成員感受到了信任的力量,，體會(huì)到了責(zé)任感,，以及對(duì)給予自己支持與幫助的隊(duì)友的感恩,。

(二)高空斷橋

所有參訓(xùn)學(xué)員都完成這個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練，勇敢地跨越了自己,，超越了極限,，重新審視和衡量自己,，增強(qiáng)了自己的勇氣和克服困難的信心與果敢,，并在項(xiàng)目中培養(yǎng)了自己堅(jiān)定目標(biāo)的信念,，也更深刻地感受到了團(tuán)隊(duì)的力量,?？此埔粋€(gè)人在挑戰(zhàn),，背后其實(shí)是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的配合與支持,。

我們常說,，付出就有回報(bào),。在項(xiàng)目進(jìn)行過程中,，幾名學(xué)員積極為隊(duì)友做保護(hù)，在為他人付出的同時(shí),，也學(xué)會(huì)了如何使用高空下降專業(yè)保護(hù)器械,，掌握了一項(xiàng)在緊急情況下可以自我保護(hù)及逃生的技能,。

在這個(gè)項(xiàng)目中,，給教練團(tuán)感觸最深的是在項(xiàng)目進(jìn)行快結(jié)束時(shí),，烈火隊(duì)—豬豬俠(王妍)在進(jìn)行挑戰(zhàn)時(shí),，勇往直前隊(duì)已經(jīng)完成了該項(xiàng)目,，但所有成員并未離開,，而是留下為豬豬俠加油打氣,，勇往直前隊(duì)—004(邢潔)更是第一個(gè)響應(yīng)教練，主動(dòng)帶領(lǐng)所有人做蹲起高呼“加油”來支持和鼓勵(lì)豬豬俠,。同時(shí)教練發(fā)現(xiàn)，勇往直前隊(duì)—004也是團(tuán)隊(duì)中第一個(gè)上高空的隊(duì)員，勇氣可嘉,。豬豬俠在斷橋上站了足足40余分鐘，橋下的兩隊(duì)隊(duì)友就不停的用各種方法為她加油鼓勁，烈火隊(duì)—小麥(唐亮)作為宣傳部長(zhǎng)也是首當(dāng)其沖帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)成員為挑戰(zhàn)的隊(duì)友加油打氣,，團(tuán)隊(duì)意識(shí)在這時(shí)已經(jīng)根植于團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)成員心中。

(三)穿越封鎖線

這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)項(xiàng)目,，兩個(gè)團(tuán)隊(duì)都通過團(tuán)隊(duì)配合和共同努力順利完成了項(xiàng)目考驗(yàn),。在項(xiàng)目中,，團(tuán)隊(duì)成員不拋棄,、不放棄,，努力營(yíng)救所有隊(duì)友，看似不可能完成的任務(wù),，通過不懈的努力也能完成。團(tuán)隊(duì)成員在過程中表現(xiàn)出的自我犧牲成全更多隊(duì)員的精神感動(dòng)著教練團(tuán),，每一個(gè)人都在為達(dá)成目標(biāo)(營(yíng)救出全體隊(duì)員)盡自己最大的努力和貢獻(xiàn)，表現(xiàn)得是那樣的堅(jiān)定和執(zhí)著,。在完成項(xiàng)目后,，團(tuán)隊(duì)成員一起享受團(tuán)隊(duì)配合,、支持帶來的成就感和自豪感,。

(四)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)車

這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)競(jìng)技比拼項(xiàng)目,，烈火隊(duì)與勇往直前隊(duì)3輪進(jìn)行比賽。

烈火隊(duì)成員之間的協(xié)作能力,、默契度要較好一些,。同時(shí)我們也看到，兩隊(duì)的成績(jī)一輪比一輪要好,，這說明通過訓(xùn)練是可以提升團(tuán)隊(duì)成員的各方面能力,。在進(jìn)行第3輪比賽前，教練教給大家一個(gè)技巧,，在使用了技巧之后我們看到第三輪的成績(jī)與第一輪的成績(jī)相比已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了質(zhì)的飛躍。

我們說,，方法不對(duì)，努力白費(fèi),，在做事情前，要先找準(zhǔn)方法,，不要盲目。要找到團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)的感覺,，統(tǒng)一韻律和步調(diào),，不要著急往前走,，先解決團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的問題,，磨刀不誤砍柴工說的就是這個(gè)道理,。團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)一致、步調(diào)一致，聚焦目標(biāo),，隨時(shí)調(diào)整步伐,，一次比一次更快更好。

在項(xiàng)目過程中,，烈火隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)—超人(劉治超)高聲為團(tuán)隊(duì)喊著節(jié)奏,，嗓子啞了也毫不松懈。在一天的訓(xùn)練中,，隊(duì)長(zhǎng)也一直發(fā)揮著統(tǒng)籌指揮,，帶頭作用,，全力幫助和支持團(tuán)隊(duì)成員,，付出心和貢獻(xiàn)度都較高,。

綜合分析：

就培訓(xùn)剛開始而言,，這支團(tuán)隊(duì)的情緒不高,，學(xué)習(xí)主動(dòng)性較差,，有被迫而來的感覺,。經(jīng)過一上午的訓(xùn)練，大部分學(xué)員進(jìn)入了訓(xùn)練狀態(tài),，有部分學(xué)員表示,，今天的訓(xùn)練讓他們仿佛回到學(xué)生時(shí)代，又感受到了那種激情與活力,。對(duì)于團(tuán)隊(duì)、團(tuán)隊(duì)凝聚力和向心力,，參訓(xùn)學(xué)員都有了明確的認(rèn)識(shí)和理解,。培訓(xùn)就是一面鏡子,，這支團(tuán)隊(duì)在為期一天的培訓(xùn)過程當(dāng)中表現(xiàn)出來的責(zé)任感,、創(chuàng)造力和執(zhí)行力不輸我們以往培訓(xùn)的任何團(tuán)隊(duì),，只是需要一些方式去激發(fā)和喚醒,，培訓(xùn)就是一種比較有效的形式,。相信通過這次訓(xùn)練,，參訓(xùn)成員都能有較為明顯的提升,。

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)后總結(jié)與改進(jìn)篇四

xxxx年×月×日，我參加以“團(tuán)隊(duì)凝聚力,，突破自我”為主題的拓展訓(xùn)練，在訓(xùn)練結(jié)束之后,，雖然很累但是還是感覺收獲很多，所以總結(jié)如下：

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拓展用英文表示為outwarddevelopment,，中文譯為“拓展”或“外展”，詞語(yǔ)的本意為一艘小船駛離港灣,，奔向未知的旅程，準(zhǔn)備去迎接挑戰(zhàn)和戰(zhàn)勝困難,！該項(xiàng)訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國(guó),，當(dāng)時(shí)大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國(guó)人襲擊,，很多年輕海員葬身海底,。而在幸存者發(fā)現(xiàn)了一個(gè)特點(diǎn)就是他們可能不是體能最好的人但是是求生意志最強(qiáng)的人,。故漢思等人以訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧為目的創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”,。二戰(zhàn)結(jié)束后,，這種拓展的訓(xùn)練方式也被推廣起來,。這種的訓(xùn)練對(duì)象由包括海員、軍人,、學(xué)生,、工商業(yè)人員等群體,。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能,、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練,、人格訓(xùn)練,、管理訓(xùn)練等?，F(xiàn)在的“拓展訓(xùn)練”側(cè)重與后者等等,。培訓(xùn)目的是以磨練意志,，創(chuàng)建優(yōu)良團(tuán)隊(duì),，陶冶團(tuán)隊(duì)人員的情操和完善其人格,，訓(xùn)練環(huán)境以崇山峻嶺,、翰海大川等自然環(huán)境為主,。

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1,、對(duì)于信任背摔項(xiàng)目的感受：挑戰(zhàn)自我,，感受團(tuán)隊(duì)力量,，信任從個(gè)人提升到團(tuán)隊(duì),，同時(shí)也感受責(zé)任從個(gè)人到團(tuán)隊(duì)。

2、對(duì)于驛站傳書項(xiàng)目的感受：用好的技巧和方法,，充分理解規(guī)則，調(diào)動(dòng)全隊(duì)的智慧力量,，形成頭腦風(fēng)暴，找最簡(jiǎn)單有效的方法解決問題,。同時(shí)，在充分理解限制的情況下,，了解到信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)分別是信息源、信息編碼,、信息傳遞、信息反饋,、信息解碼等。

3,、對(duì)于七巧板項(xiàng)目的感受：團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過團(tuán)隊(duì)的充分溝通，速度了解團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),、目前所掌握的資源，找到正確的方法,，并且進(jìn)行強(qiáng)有力的執(zhí)行,；另：團(tuán)隊(duì)成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展,，以求在有限的資源下完成目標(biāo)。

4,、對(duì)于斷橋項(xiàng)目的感受：在一個(gè)變化了的環(huán)境中，做一件在我們?cè)瓉憝h(huán)境并不覺的困難的事情其實(shí)是需要有很大勇氣的,，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與自我的勇氣激發(fā)。

5,、對(duì)于天使之手項(xiàng)目的感受：兩個(gè)人的配合，在12米的高空,，腳踩鋼絲，同時(shí)跟你的搭檔還是一個(gè)女孩的時(shí)候,，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的,。

6,、對(duì)于最后的畢業(yè)墻的感受：團(tuán)結(jié)就是力量,，在這個(gè)項(xiàng)目中,，我們感受最深,，同時(shí),，對(duì)于一個(gè)人來說是不可能的事情,，但通過一個(gè)團(tuán)隊(duì)來完成時(shí),，這就變成了一種享受,，24個(gè)人,，20分鐘,，擋在我們面前4,。5米高的墻,，徒手的翻越眼前的障礙,，如果沒有團(tuán)隊(duì)是不可能完成的,。

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1、明確的目標(biāo),。首先在生活或工作當(dāng)中，如果你的目標(biāo)不明確,，做什么都不會(huì)做的有聲有色,。

2,、出色的領(lǐng)導(dǎo)者,。一個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有一個(gè)首,，正所謂群無(wú)首必?cái)?，且這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨(dú)特的想法,。

3,、完美的執(zhí)行力,。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來一個(gè)活,，下面人的執(zhí)行力不夠的話,，就算是再好的活，也會(huì)做雜的,。

4、溝通,，分享，信息共享,。正如一句名言,，閱萬(wàn)卷書,，不如閱人無(wú)數(shù),，這句話就是說的多與別人溝通,，分享，共享信息,。

總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊(duì)帶來的效果是可想而知的，在一天的拓展訓(xùn)練中通過體驗(yàn)式活動(dòng),，讓我明白了，認(rèn)清了在日常生活,、工作的問題，及解決方法,。

素質(zhì)拓展中團(tuán)隊(duì)一起流汗，一起歡呼,，一起討論，一起感悟……

團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目并不是靠一個(gè)人的智力,，體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目,。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié),，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),。在本次拓展的過程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織,，協(xié)調(diào)及配合好,，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好,，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致,。

那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如電影深入腦海里,，猶在眼前，尤其是“信任背摔”靠的是團(tuán)隊(duì)之間的信任,，不然怎么敢鼓起勇氣往后倒,，因?yàn)樗麄冎浪麄兊纳砗笥凶约旱膱F(tuán)隊(duì)，他們的團(tuán)隊(duì)一定會(huì)接住他們的,，因此他們不懼怕，有一個(gè)同學(xué)從小恐高,，當(dāng)她迎著風(fēng)站在跳臺(tái)上時(shí)，內(nèi)心緊張到無(wú)法形容,，聽著大家的嘶喊聲，又充滿了勇氣,。終于帶著對(duì)隊(duì)員的信賴我義無(wú)反顧的倒了下去,，當(dāng)她重重的砸在隊(duì)友的手上時(shí)她哭了。不是因?yàn)樗铝?。而是因?yàn)殚_心,，因?yàn)楦袆?dòng),。因?yàn)樗倪@些隊(duì)友們她戰(zhàn)勝了內(nèi)心的恐懼，那一刻的心情是多么的澎湃,。我想只有親身體會(huì)才能懂。還有一個(gè)項(xiàng)目就是爬人梯墻,，一個(gè)3米多高的木墻不借任何外力，靠團(tuán)隊(duì)合作征服它,。有一個(gè)場(chǎng)景很多同學(xué)都深深的記得，大個(gè)子的男生首先爬上去,，健碩的男生半蹲在墻木板下，給女同學(xué)們當(dāng)踏口,。其他女生在周圍作護(hù)手,，防止同學(xué)從上面摔下，大家各司其職,。在短短的2分多鐘就已經(jīng)完成了挑戰(zhàn),?？粗猩鷤兊募绨虮徊鹊眉t腫腫的,，感受莫深,，讓每一個(gè)同學(xué)發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)了,。

在這次素質(zhì)拓展活動(dòng)中,，同學(xué)們的體驗(yàn)和收獲主要有以下幾點(diǎn)：

1,、一個(gè)團(tuán)隊(duì)里,，要充分相信隊(duì)友,，相信他們的能力,，相信他們是盡力的,；

2,、做好團(tuán)隊(duì)中的一員，維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力,；

3,、學(xué)會(huì)換位思考

素質(zhì)拓展訓(xùn)練所給予的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,，無(wú)論他們身處何種崗位,，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這次活動(dòng)里,，感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí),，從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍,，在團(tuán)隊(duì)的范疇里,，他們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益，而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上,，很多時(shí)候我們捫心自問：一個(gè)人能干什么,？是的,，一個(gè)人確實(shí)能干很多事情,，但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)狀已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,，我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量,。而是在團(tuán)隊(duì)的大家庭里,，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖,。一根筷子，容易折斷，那么十根筷子就折也折不斷了,。

“拓展是一種培訓(xùn),，是震撼下的理念，體驗(yàn)下地感悟”,。的確,，回頭再細(xì)細(xì)看這些項(xiàng)目的設(shè)置，每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中,，工作中的意義。每個(gè)人循規(guī)蹈矩的生活,，很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己,，拓展便為學(xué)生開啟了這道門，使他們親身體會(huì)到了那些早已熟悉的,，看似平常的做人和生活的理念,，真正的認(rèn)識(shí)自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神,。并認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用,，資源的合理分配的重要性,。團(tuán)隊(duì)中個(gè)人風(fēng)險(xiǎn)與犧牲精神,，以及有明確的目標(biāo),，合理的解決方法，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證,。

世上無(wú)難事，只怕有心人,。沒有什么不可能完成的任務(wù),。絕不輕言放棄,，多一些勇氣和毅力,，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,，要相信自己,。很多同學(xué)表示通過這次的訓(xùn)練,，他們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,，心往一處想，勁往一處使,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī),。同時(shí)也明白了,，所謂的團(tuán)隊(duì)精神,，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng),。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,，為成功注入能量,。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體負(fù)責(zé),。沒有承諾,，團(tuán)隊(duì)就如一盤散沙,。做出承諾,，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體,。使學(xué)生在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神,，信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處,，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,，學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了自然中放松,，在游戲中學(xué)習(xí),，在歡笑中感悟；能認(rèn)識(shí)到群體的作用,，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,；改善了人際關(guān)系,，學(xué)會(huì)了關(guān)心,。更為融洽地與群體合作,。

通過親身體驗(yàn)拓展,，學(xué)生得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié),。它改變了這些十八歲少男少女的思維模式,，超越了自我,，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,，也領(lǐng)悟到了創(chuàng)新的重要意義,。思維拓展了,，落腳在實(shí)踐上,。在這次活動(dòng)中,，大家都感觸很多,，也學(xué)到了很多很多,。不僅僅懂得了,，更加深刻的體會(huì)到了作為一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該有的素質(zhì)，相信學(xué)生們都知道,，也明白，只是看能否真正的做到而已,。經(jīng)過這次素質(zhì)拓展,，我相信大家都能加以改進(jìn)自己的本身不足,，成長(zhǎng)成才,。

拓展訓(xùn)練給了學(xué)生一次終身難忘的經(jīng)歷,，讓他們?cè)趯W(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神,、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自己,，學(xué)會(huì)了在自然中放松,、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟,；體驗(yàn)快樂,、感知盲點(diǎn),、深受震撼,；認(rèn)識(shí)自身潛能,，增強(qiáng)自信心，改善自身形象,；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問題的能力,；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心,，更為融洽地與群體合作,。學(xué)生在空間上說,，“我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦,。每個(gè)項(xiàng)目對(duì)每個(gè)成員而言,，考驗(yàn)無(wú)所不在,，使得各自有了不同凡響的體驗(yàn),。這一天,，我們都很成功,，都很自豪,，因?yàn)槲覀円呀?jīng)升華到了游戲項(xiàng)目本身以外的境界,，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了,。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí)，最大限度地挑戰(zhàn)了自我,，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任,、理解,、包容,、默契,、鼓勵(lì),。每次訓(xùn)練后,，每個(gè)隊(duì)伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況”,。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí),，也分析隊(duì)友失誤的原因,，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來,，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處,。

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)后總結(jié)與改進(jìn)篇五

團(tuán)隊(duì)精神是一切事業(yè)成功的基礎(chǔ),，沒有團(tuán)隊(duì)協(xié)作，一切都只能各自為政,，一盤散沙,。個(gè)人的成長(zhǎng)進(jìn)步與團(tuán)隊(duì)，就像魚和水的關(guān)系是分不開的,。兩天兩夜的野外拓展“痛并快樂著”,，內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息,?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)與磨練,，我感受頗深：這次由志閩拓展訓(xùn)練營(yíng)帶給了我一次身心的大洗禮,，同事之間的傾心付出與鼓勵(lì)使我這個(gè)弱小的身軀能夠堅(jiān)持到最后一刻,，這次訓(xùn)練不僅僅是一種單純的鍛煉身體，而是一種精神,、一種理念,；同時(shí)也是一種思維,、一種考驗(yàn),、一種氣概。

一,、堅(jiān)定的意志力,，是戰(zhàn)勝困難的根本,。

遇到一點(diǎn)困難,，就打“退堂鼓”,，稍有不順利,，情緒就降到“零”。我們都應(yīng)該增強(qiáng)心理承受能力,，提高“抗擠”,、“抗壓”素質(zhì)。從訓(xùn)練一開始,，導(dǎo)師就先從我們意志力的培養(yǎng)上入手,，不斷的打擊,、不斷的精神“摧殘”，使我們?nèi)煌浟俗约旱男詣e,，忘記了身份與生活環(huán)境。語(yǔ)言和心靈上的打擊使我想過放棄,、想過退出,，我們這個(gè)隊(duì)在第一關(guān)就沒能忍受住導(dǎo)師的精神“摧殘”，就像還未上戰(zhàn)場(chǎng)的士兵,，我們就已經(jīng)成了逃兵，我是隊(duì)長(zhǎng),，雖然帶病參加這次訓(xùn)練，但種種都已不是理由,，代價(jià)就是我們這個(gè)隊(duì)解散了,，痛苦的淚水只能往肚子里咽,。在日常工作中，稍微有些困難的工作,，我們就出現(xiàn)了自我安慰的心理：“算了、干不好的,、還不如安安穩(wěn)穩(wěn)的過,、何必弄的那么累呢、沒必要的”,。所以,，只有堅(jiān)定的意志才能讓我們起好這個(gè)頭，人生路漫漫,，必須經(jīng)歷無(wú)數(shù)的坎坷與磨礪,，如果連戰(zhàn)勝困難的勇氣都沒有，那注定是失敗的,。我堅(jiān)信自己不會(huì)失敗,，也不能失敗，雖然我們解散了,，但不并代表我們放棄了,，我告訴自己一定行的。

二,、良好的紀(jì)律性,，是干好工作的前提

精神煎熬了一夜，隊(duì)員們拖著疲憊的身軀回到宿舍,，每個(gè)人的臉上掛著滿是疲意,。洗漱的、洗澡的,、直接躺床上的,，大家似乎連多說一句話的力氣都沒有了。正當(dāng)大家都以為可以美美睡上一覺的時(shí)候,，隱隱約約聽到了幾聲清脆的哨聲,，而后就是教官劃破夜空的喊叫，安靜的峽谷頓時(shí)炸開了鍋,。有提著褲子往外狂奔的,、有拖著拖鞋的、也有披襟散發(fā)的,。最終還是有人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法到位,，這似乎盡在教官的意料之中,，接下來毫無(wú)疑問的懲罰就開始了?！凹o(jì)律”這個(gè)詞在以前總覺得是那么微乎其微,，可在此刻卻是那么刻骨銘心，大家都希望能趕緊回去睡覺,。工作中,，我們有多少次與規(guī)章制度打擦邊球，“得過且過,、差不多就好、反正不止我一個(gè)人這么干,、沒人知道”等等這些消極思想在公司隨處可見,。無(wú)規(guī)矩不成方圓，紀(jì)律是約束人的行為,，在一定范圍內(nèi)是自由的,，超出了這個(gè)范圍是需要因此而付出一定代價(jià)的。如果連基本的自由都把握不好,，更不用談可能獲得更大的自由,，所以要干好工作應(yīng)先約束好自己，何可為何不可為之,。

三,、團(tuán)結(jié)互助，是人與人之間溝通的橋梁

博愛,、互助,、患難與共、無(wú)私奉獻(xiàn),，我從進(jìn)峽谷開始收獲甚多,。一路走至峰頂，有太多感人的情節(jié),，我體質(zhì)比較弱,，屬于需要那種被幫助的對(duì)象，但從進(jìn)峽谷開始,，我就堅(jiān)信自己可以走到峰頂,，心里想著應(yīng)該讓有體力的男同胞去幫助那些比我更需要保護(hù)的女生。我一直堅(jiān)持著,，當(dāng)走不動(dòng)的時(shí)候,，就與前后的隊(duì)友相互鼓勵(lì)一下，付出關(guān)懷的同時(shí)也鼓勵(lì)了自己,，在我對(duì)她們說加油的時(shí)候,，另一方面也是在給自己鼓勁,。走在峭壁上，我們前后手拉著手,，愛心化著力量一股股地向后延伸著,，有看到前面的走不動(dòng)了就推一把，有回頭看看后面跟不上了,，就折回去拉一把,，彼此之間傳遞的不止是力量，更是一種愛心,。大家仿佛在這種艱難環(huán)境下變的更加和諧,、更加默契了。走水路的時(shí)候,，我們很多女生一直擔(dān)心生理問題,，有的把鞋脫了，生怕鞋子弄濕了,，刺骨冰冷的溪水此刻似一把把利劍逼刺著我們的大腿,，所有隊(duì)員從腰部以下就沒有一個(gè)是干的，鞋子貼著襪子,，襪子貼著沙子,，沙子再貼著的腳掌，而此時(shí)我們部分女生更是有難言之隱,，這時(shí)很多男生都伸出了援助的雙手,，用他們的實(shí)際行動(dòng)保護(hù)著我們，盡可能不讓我們受到一丁點(diǎn)的傷害,。反觀現(xiàn)實(shí)工作生活中,，由于許多人、思想覺悟,、價(jià)值觀念,、利益追求、興趣愛好的差別,，有些人的行為方式不利于團(tuán)結(jié)互助,，甚至一些損人利己現(xiàn)象也時(shí)有發(fā)生；還有的人喜歡搞小自由主義,，當(dāng)面不說,，背后亂說，內(nèi)部不說,，外部亂議論,，導(dǎo)致同事與同事之間互相猜疑，引起同事之間不和睦,；甚至有的人把社會(huì)上一些：惟利是圖,，損人利己,，愛占便宜也或多或少的帶到了現(xiàn)實(shí)工作中。歷史經(jīng)驗(yàn)一再告訴我們：有沒有團(tuán)結(jié)互助的道德風(fēng)尚,，是判斷一個(gè)團(tuán)隊(duì)是否健康的重要標(biāo)志之一,。繼承中華民族優(yōu)良的傳統(tǒng)文化，很重要的一個(gè)方面,，就是弘揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛,、互幫互助的美德。

四,、計(jì)劃周詳,、分工明確，是追求完美的必需品

綜合部的日常工作千頭萬(wàn)緒,、紛繁復(fù)雜,。我們部門人員每天都面臨著大量的、瑣碎的,、不起眼的事務(wù)。但是,，這些事務(wù)只不過是行政管理這棵大樹上的枝枝葉葉而已,。在這次的安營(yíng)扎寨及尋找圣火環(huán)節(jié)，就更能體現(xiàn)計(jì)劃及分工對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要性,，如果沒有周詳?shù)挠?jì)劃,，我們就不可能那么快吃上可口的飯菜，也不可能受環(huán)境制約的情況下在那么短的時(shí)間內(nèi)找到圣火,。如果沒有明確的分工,，可能就會(huì)出現(xiàn)消極的隊(duì)員等著別人弄好了伺候著，也有可能我們會(huì)受罰等等,。這好比我們?cè)诮M織一次活動(dòng),，合理的分工能使我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)內(nèi)的各成員得到真正的“物盡其用”，每一個(gè)成員都可以在合適的崗位上發(fā)揮其最大的價(jià)值,。而明確的分工使得團(tuán)隊(duì)內(nèi)各成員擁有明確的責(zé)任意識(shí),，我們就無(wú)法逃避自己所犯的過錯(cuò)，因此,，大家都必須做好自己的工作,。同時(shí)這種在具體工作上的細(xì)致分工也可以有效避免重復(fù)勞動(dòng)，由于各成員具體工作的明確,，也可以大幅提高相互協(xié)調(diào)合作的效率,。

五、不服輸?shù)年駝?，能讓我們走的更遠(yuǎn),。

在如今,，沒有一股不服輸?shù)摹瓣駝拧保瑳]有一種不怕難的“韌勁”,，我們是無(wú)法走遠(yuǎn)的,。進(jìn)入野外的第二天，教官就先打了預(yù)防針,，接下來的路會(huì)比昨天更加困難,，想上車的可以馬上走，我想當(dāng)時(shí)很多人心里都想上車,，但是上車就意味著放棄,，所以沒一個(gè)舉手點(diǎn)頭的。事實(shí)也確如教官所說,，伊始大家還有說有笑,，隨著時(shí)間的推移隊(duì)友們笑聲少了，表情也逐漸僵硬了,。大家為了保存體力,，水也是控制著喝，溫和的太陽(yáng)都變得那么的刺眼毒辣,。隊(duì)友們相互攙扶著一路奔跑,，因?yàn)樘纯嘤腥藫尾蛔》艞壛耍鶄€(gè)小時(shí),，我們的兩條腿就是一直在不斷重復(fù)著機(jī)械運(yùn)動(dòng),。或許這時(shí)大家剩下僅僅是不服輸?shù)哪枪申駝旁谥沃麄€(gè)身軀向前邁,。大家心里都在暗暗的較勁：“你行我也一定可以的,，平時(shí)的工作我都不比你差，這個(gè)時(shí)候更不能讓你看笑話,?！惫ぷ髦械奈覀円惨袕?qiáng)烈上進(jìn)心，要經(jīng)常與周邊的,，無(wú)論在學(xué)習(xí),、工作等方面強(qiáng)于自己的人相比，承認(rèn),、敬佩別人的強(qiáng)項(xiàng),，并以此激勵(lì)自己趕上或超過他，只要有了這種不服輸?shù)年駝?，就有可能趕上別人,，甚至于超過別人得到收獲，良性競(jìng)爭(zhēng)能夠把我們的犟勁有效發(fā)揮出來，團(tuán)隊(duì)在你追我趕之中不斷得到磨練,，團(tuán)隊(duì)發(fā)展壯大了,，我們也就可以成就自己。

六,、堅(jiān)持,、再堅(jiān)持，成功其實(shí)并非遙不可及,。

俗話說得好：一支筷子易折斷,，一捆筷子難變折。只要團(tuán)結(jié)一致,，有什么困難是我們克服不了的呢,？在“折磨”接近尾聲之時(shí)，即將殆盡的體力又接到最后一項(xiàng)任務(wù)：“一個(gè)半小時(shí)完成五公里的沖刺”,。頭腦一片空白,，在這種情況下完成規(guī)定時(shí)間內(nèi)的五公里，而且還要整個(gè)團(tuán)隊(duì)同時(shí)到達(dá),，如果這時(shí)選擇上車,，就意味著退出，兩天的努力就付之東流,？我不想輸,，我不想輸給任何人。每邁出一步的代價(jià)是每一滴的汗水,，在時(shí)間與體能的煎熬下，隊(duì)友們都在相互鼓舞相互攙扶著向前跑動(dòng)著,。在每一個(gè)跨步伴隨著只有我的喘息與心跳聲,，不斷聽到有隊(duì)友在我耳旁依稀的呼喚：“你可以的，你是最棒的,，你能戰(zhàn)勝自己,，終點(diǎn)就在前面，”終點(diǎn)這個(gè)從未想過的名詞在我面前突然變得有意義了,。堅(jiān)持,，我一定能到達(dá)那里？我好累,，雙腿好酸好麻,，我跑不動(dòng)了，真的跑不動(dòng)了,，是不是要放棄,？要不要退出？我一直掙扎著,，拖著早已不協(xié)調(diào)的精神與皮襄,，男隊(duì)員在一旁攙扶的同時(shí)不斷鼓舞著我（）,，我一定能堅(jiān)持到終點(diǎn)的，當(dāng)時(shí)我是這樣告訴我自己,。有些夢(mèng)想可以使成就更偉大,，我做到了，原來堅(jiān)持是可以改變的,，成功也并非遙不可及,。人生是一場(chǎng)長(zhǎng)遠(yuǎn)的競(jìng)賽，一場(chǎng)夢(mèng)想與意志力堅(jiān)持的競(jìng)賽,，你可以選擇退出或面對(duì),，放棄是最容易的那個(gè)！

團(tuán)隊(duì)精神與積極進(jìn)取的人生態(tài)度,，是我們這些人應(yīng)有的基本素質(zhì),，也是人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。公司領(lǐng)導(dǎo)說過：不要以為你什么都行,，離開了團(tuán)隊(duì),，你將什么都不是；也不要以為你勢(shì)單力孤,，有了團(tuán)隊(duì),，你也許什么都行！希望我們通過這次的拓展訓(xùn)練,，都能不斷提升與強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),，更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下屬與上級(jí),，員工與員工唇齒相依的關(guān)系,，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力與戰(zhàn)斗力,！

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)后總結(jié)與改進(jìn)篇六

火紅的六月是春花燦爛,、風(fēng)和日麗的美好時(shí)段，在六一兒童節(jié)的第二天,，我們公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)工作中更團(tuán)結(jié),、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力,，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境,，在潘總的帶領(lǐng)下，踏上了開往南昌警備區(qū)教導(dǎo)隊(duì)拓展基地的汽車,，開始了我們?yōu)槠趦商炀o張而xxx的拓展活動(dòng),。青山縈繞湖水，微風(fēng)徐徐吹拂著水面，培訓(xùn)基地四周的秀麗景色讓我們熱情更高漲了,，在教練的帶領(lǐng)下我們被分成了三隊(duì),，各個(gè)隊(duì)伍選出一名隊(duì)長(zhǎng)、一名旗手,、一名隊(duì)秘和一名環(huán)保小天使,，要求選出隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名,、制做隊(duì)旗,、制定口號(hào)、確定隊(duì)歌,。所有任務(wù)分配完畢,，我們隊(duì)的隊(duì)員就熱火朝天的忙活開了。你一言我一語(yǔ),，大家積極參與,，互相啟發(fā)，最終我們決定我們隊(duì)伍的名字就叫新高隊(duì)意即是我們團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)人心中都有一種勇攀高峰的精神,，我們的口號(hào)是：新高,，新高，永創(chuàng)新高,！logo是一座高聳入云的山峰,，而這座山峰為大眾的“眾”字取義我們的團(tuán)隊(duì)。另外的兩支隊(duì)伍分別是龍之隊(duì)和獨(dú)立團(tuán),。

在兩天的活動(dòng)中,，教練不僅給予我們的活動(dòng)以嚴(yán)格有度的指導(dǎo)，而且對(duì)我們每一項(xiàng)活動(dòng)中的表現(xiàn)和出現(xiàn)的問題都做了總結(jié)和分析,，常常讓我們有恍然大悟之感,，同時(shí)也讓我們體驗(yàn)了細(xì)節(jié)的重要，見證了團(tuán)結(jié)合作的力量,，感受到了同事之間相互鼓勵(lì)，相互幫助的真情,。

在這兩天里,，在室外雖有烈日，平時(shí)出門都要打太陽(yáng)傘防曬的女士們也全力開展了訓(xùn)練,，我們做了很多游戲,，得到了很多思考和成果的。

下面是幾個(gè)給我印象最深的活動(dòng)：

空中單杠———突破自我

當(dāng)我站在約8米的高空上時(shí)心情非常忐忑不安,，腳下的柱子在不停的搖晃,，我有點(diǎn)害怕就匆忙的跳了出去，由于準(zhǔn)備不足沒有調(diào)整到最佳位置，非常遺憾的沒有抓住單杠,，非常不甘心的被放下來落到地面,，當(dāng)時(shí)很懊悔自己怎么就沒有準(zhǔn)備好就輕易的跳了出去，這時(shí)教官和隊(duì)友上來拍我的肩膀說你一定行的再來一次吧,，在教官和隊(duì)友們的鼓勵(lì)下,，我又一次來到了8米的高空，這次我穩(wěn)扎穩(wěn)打調(diào)整到靠前一點(diǎn)的位置,，用力往上面一跳,，我真不敢相信居然這么輕松就抓住了單杠，在一片歡呼聲中,，我回到了地面,。在這個(gè)項(xiàng)目中讓我感悟到我們一定要突破自我心理障礙，不要輕易否定自己,，人的能力是無(wú)限的,，不試永遠(yuǎn)不知道，只有在動(dòng)蕩中把握時(shí)機(jī),，調(diào)整后果斷的躍出,，才能達(dá)到目標(biāo)，在此刻重新認(rèn)識(shí)了自己,！

心靈聚合———團(tuán)隊(duì)溝通

團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員用眼罩把眼睛蒙起來,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)所有人都不能接墻體，然后尋找繩子做成一個(gè)最大的四邊形和最大的等邊三角形,，合筑成一個(gè)大房子,，團(tuán)隊(duì)成員勻立四邊形和三角形周邊！當(dāng)我聽到這個(gè)游戲的規(guī)則時(shí)候,，我覺得這是個(gè)比較難的游戲,，因?yàn)樽畲笏倪呅螢檎叫巍Ｊ鍌€(gè)人什么也看不見很難把繩子組成正方體和等邊三角形,，大家蒙著眼睛吵吵鬧鬧的說主意,，一時(shí)間大家都不知道怎么辦好，沒有人站出來指揮,，各自為戰(zhàn),，只聽見嗡嗡的吵鬧聲，一片亂套最后以用時(shí)34分鐘失敗告終,。后來教練為我們總結(jié)了下重新給了次機(jī)會(huì),。我們出來一個(gè)指揮人，后來在指揮者的協(xié)調(diào)和嘗試下,，把長(zhǎng)繩折成四等份由四個(gè)人往四角拉直就簡(jiǎn)單的完成了四方形,，把長(zhǎng)繩折成三等份由三個(gè)人往三個(gè)角拉直又完成了等邊三角形很快十幾分鐘就完成了任務(wù),。在這個(gè)游戲中讓我領(lǐng)悟到了幾點(diǎn)：1。大家遇到任何困難的時(shí)候都不能輕易的放棄,！2,。要有個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者把大家的意見匯總，然后總結(jié)出一套認(rèn)為最可能解決問題的方案,，并下達(dá)指令,，所有人要積極給予配合。3,。任何事情都要多做嘗試,，所以這就需要第一個(gè)人要勇敢，敢付出,，要有大局觀和謹(jǐn)慎感,，只有當(dāng)他的前進(jìn)路線是對(duì)的，后面的一切就簡(jiǎn)單了,！

畢業(yè)墻———團(tuán)隊(duì)精神

面對(duì)4米高的求生墻,，任憑你的能力再?gòu)?qiáng)，你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大（）,，在教練的一聲命令下,，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作,，甘當(dāng)人梯,，我們42人終于越過了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,，在集體的努力下,，竟然完成了，可見集體的力量之大,。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,，那么互相照應(yīng)彼此，那么還有什么困難我們克服不了,？我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解,。

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)后總結(jié)與改進(jìn)篇七

很高興參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，親身體驗(yàn)了這種緊張,、刺激,、具有挑戰(zhàn)的生活，訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)從一開始便給我們帶來耳目一新的感覺,，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。短短的訓(xùn)練只有一天,，項(xiàng)目不算多,，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象,。這里，有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流,；這里,，有太多的收獲要和大家一起去分享。

7月13日早晨6點(diǎn)20分我們一行20人乘座由公司組織的一輛大巴,，一路顛簸4個(gè)多小時(shí)來到了坐落在張家港地界江中心的雙山島拓展訓(xùn)練基地,，由于路不熟到那里時(shí)已經(jīng)10點(diǎn)多鐘，一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊張的訓(xùn)練,。

第一個(gè)項(xiàng)目“空中單杠”,，這個(gè)項(xiàng)目我想策劃者的目的應(yīng)該主要是激發(fā)人的潛能和強(qiáng)化人的意志，但是我個(gè)人更重要的體會(huì)就是人對(duì)于精神力量的需求,，它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限,。很高興地看到，我們“無(wú)敵隊(duì)”的每一位勇士都能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),。特別是隊(duì)友的舉動(dòng),，隊(duì)友的鼓勵(lì)居然使我們的一位女隊(duì)員戰(zhàn)勝了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫杠,，戰(zhàn)勝了自己,，鑄就了我們“無(wú)敵隊(duì)”的輝煌。

接下來的一個(gè)個(gè)項(xiàng)目也分別從不同的側(cè)面給大家以啟示和感受,?！坝熊夒娷嚒薄ⅰ白咪摻z”使我們認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié),、協(xié)作在企業(yè)運(yùn)作中的作用,。在以后的各自活動(dòng)中每個(gè)隊(duì)員都在挑戰(zhàn)自己，尤其水上的幾個(gè)項(xiàng)目雖然教練沒有要求一定要做,，但是每個(gè)隊(duì)員所表現(xiàn)出來的不怕苦不怕累的精神激勵(lì)著我,，鼓舞著我，我想有這樣的一支團(tuán)隊(duì)沒有任何困難可以嚇倒我們的,，我想如果企業(yè)的每個(gè)員工都有著這樣的精神和意志,，實(shí)現(xiàn)企業(yè)的未來五年發(fā)展規(guī)劃指日可待。

唯一遺憾的是因?yàn)橄掠辍翱罩刑濉焙汀皠倮麎Α睕]有做,。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,，收獲卻很大,。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受頗深,。這次訓(xùn)練,，是一次身心的大洗禮，進(jìn)一步推動(dòng)了我工作的熱情,。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,，而是一種文化、一種精神,、一種理念,；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn),、一種氣概,。

通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的,，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn),，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì),；過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要,。一個(gè)人無(wú)論做什么事,，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,，有沒有鍥而不舍的意志,，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友,。由此,，拓展到一個(gè)企業(yè)內(nèi)部，它不僅需要優(yōu)秀的人才,，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),、密切合作，只有這樣才能走向成功,，才能走向勝利的彼岸,。

通過訓(xùn)練，使我明白了：人心齊泰山移,，團(tuán)結(jié)就是力量,。無(wú)論干什么事都要有明確的目標(biāo)。沒有明確的目標(biāo),，就沒有明確的方向,，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，更會(huì)一事無(wú)成,。關(guān)鍵時(shí)刻,，要沉著冷靜,，要用積極的態(tài)度去面對(duì)工作，面對(duì)人生,，不斷征服它。要上下溝通,，拓展溝通渠道,，當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻,，而是我們自己,，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí),，都要保持積極,、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。

總之,，這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力,，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的,，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題,，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì),，感謝同事給予的支持與鼓勵(lì),，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團(tuán)結(jié),、更堅(jiān)強(qiáng),！

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)后總結(jié)與改進(jìn)篇八

xx年3月11日，南京大學(xué)xx春mba新學(xué)員在mba教育中心主任桑秉南老師的帶領(lǐng)下趕赴高淳固城湖戶外培訓(xùn)基地,，接受了蒂姆（team）戶外拓展管理咨詢公司為期一天的拓展培訓(xùn),。一天的拓展培訓(xùn)分為五個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”、“穿越電網(wǎng)”,、“無(wú)軌電車”,、“跨越空中斷橋”、“翻越生死墻”,，這次培訓(xùn)過程雖然短暫,，可對(duì)于我們每個(gè)南大mba新學(xué)員的震撼和感悟卻是終生的。這里將我的一點(diǎn)心得體會(huì)同大家一起分享……

“信任背摔”是我所在的小組“雄鷹壹號(hào)”進(jìn)行的第一個(gè)拓展項(xiàng)目,，在這個(gè)項(xiàng)目中要求一個(gè)人站在高臺(tái)上,，雙手交叉抱在胸前用紅布條捆住,，然后挺直身體向后倒去。臺(tái)下面對(duì)面站立的兩排人伸出手臂搭成“床”,，準(zhǔn)備接住倒下來的人,。它是拓展項(xiàng)目中最具危險(xiǎn)性的內(nèi)容，因?yàn)榈瓜氯r(shí)沒有系安全繩,，它要考驗(yàn)的正是臺(tái)上的人對(duì)他人的信任程度,，國(guó)外稱這個(gè)項(xiàng)目叫“信任躍”。體驗(yàn)站在下面看上面的人時(shí)和自已站在上面時(shí)完全不同的感覺,，從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同,，感受也不同的道理。同時(shí)學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自已和敢于相信伙伴,、信任下屬,。

在培訓(xùn)師的引導(dǎo)下，我們小組的學(xué)員們都談了自己的感受,，大家都認(rèn)為相互信任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ),。試想一下，如果我們是領(lǐng)導(dǎo),，站在高臺(tái)上,，我們會(huì)相信自己的部下嗎？換位思考,，如果我們是下面搭“床”的下屬,，上面是對(duì)我們嚴(yán)厲的領(lǐng)導(dǎo)，我們會(huì)怎樣,？

道理其實(shí)很簡(jiǎn)單,，在日常工作中，上級(jí)對(duì)下級(jí)的信任,，下級(jí)對(duì)上級(jí)的信任,，都是非常有必要的，大家要懂得換位思考,，相互信任,，這樣才能到達(dá)成功的彼岸。因?yàn)?，信任是合作的基礎(chǔ),，合作是成功的前提。

世上無(wú)難事,，正如耐克公司的廣告語(yǔ)所說的那樣：“impossibleisnothing”,，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！當(dāng)我作為第三個(gè)“雄鷹壹號(hào)”的隊(duì)員站在高8米高的斷橋上的那一刻,，往下一看,，怎么那么高啊,？這時(shí)候巨大的恐懼一下向我襲來,，跨出一步，仿佛就是無(wú)底的深淵,。但是想到我們的女隊(duì)長(zhǎng)茅蕓峰老師第一個(gè)帶頭成功的跨越斷橋,，還有底下的隊(duì)友不斷鼓勵(lì)著我：加油啊,！跳過去……看到隊(duì)友們鼓勵(lì)的的眼神，心里的勇氣頓時(shí)倍增,。我深呼了一口氣,，集中力量往前一躍，嘿嘿,，成功啦?。∧且豢坛晒Φ南矏偸菬o(wú)法用語(yǔ)言來形容的,。

其實(shí)在我們現(xiàn)實(shí)生活,、實(shí)際工作中，當(dāng)我們面臨困難時(shí),，幾乎每個(gè)人都有過膽怯,，退縮的時(shí)候，就如同我們面對(duì)斷橋時(shí),，會(huì)膽怯,，會(huì)想到退縮。但是,，如果我們都能像拓展訓(xùn)練中在斷橋上超越自我,，勇敢的跨出那一步，那么當(dāng)我們?cè)俅蚊鎸?duì)困難時(shí),，我們會(huì)發(fā)現(xiàn),，跨出去原來是如此的簡(jiǎn)單。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要有人人為我,、我為人人的精神,。俗語(yǔ)說：“一個(gè)籬笆三個(gè)樁，一個(gè)好漢三個(gè)幫”,。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)不也是如此嗎,？如“翻越生死墻”項(xiàng)目，面對(duì)高達(dá)4米高的墻壁，我們?cè)鯓硬拍芊竭^去,，到達(dá)安全地帶,？顯然靠個(gè)人能力是不行的，在這個(gè)項(xiàng)目中我們xx春mba90多名新學(xué)員,，搭成了“眾”字墻,，有人做“人梯”，有人做支持,、保護(hù),，大部分人都通過這個(gè)由人建立起來的強(qiáng)有力的基座翻過了生死墻。對(duì)于最后一個(gè)學(xué)員,，我們通過上面一個(gè)學(xué)員倒掛,，其助跑、彈跳,，拉住倒掛學(xué)員的手,，并在其他學(xué)員的幫助下也成功翻越生死墻！,！

項(xiàng)目結(jié)束時(shí),，蒂姆（team）戶外拓展管理咨詢公司的統(tǒng)計(jì)時(shí)間出來了：我們xxxx春mba90多名新學(xué)員翻越生死墻僅僅用了21分鐘。該公司培訓(xùn)師驚訝的告訴我們：“90多人21分鐘成功翻越4米高的生死墻在我們公司的培訓(xùn)史上是從來沒有過的,！”

為什么我們90多名新學(xué)員能夠在如此短的時(shí)間內(nèi)成功翻越4米高的生死墻呢,？我想原因有以下幾點(diǎn)：

1、我們大家都擁有很高的團(tuán)隊(duì)合作精神,；

2,、我們進(jìn)行了合理、有效的計(jì)劃和分配工作,；

3,、我們認(rèn)真、有效地予以實(shí)施,；最后,，也是最重要的一點(diǎn)：我們是南京大學(xué)的“準(zhǔn)mba”，是新“南大人”,，是未來承擔(dān)更多社會(huì)責(zé)任的南京大學(xué)mba精英,！

最后，感謝南京大學(xué)給我們提供了這次寶貴的培訓(xùn)機(jī)會(huì),，培訓(xùn)雖然結(jié)束了,，但是，我們會(huì)帶著“不畏艱難,、超越自我,、互相信任,、團(tuán)結(jié)合作”的精神在以后的工作和學(xué)習(xí)中繼續(xù)前行。

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)后總結(jié)與改進(jìn)篇九

起初是懷著一種不想去的心態(tài),，但是當(dāng)?shù)竭_(dá)目的的時(shí)候發(fā)現(xiàn),，這個(gè)地方真的是適合出來放松自己!而后是開拓者的一番教導(dǎo)使自己心態(tài)有所改變！

在這一天里所有的伙伴都有代號(hào),，我是地瓜,，一個(gè)很好記的名字，看來我也很適合做地瓜??！每個(gè)人的代號(hào)都很好玩，(水桶,，八哥,，餅干，男人,，女人,，南瓜，葫蘆娃,，櫻桃…..)心情更是放松！

第二個(gè)團(tuán)隊(duì),。,。。的活動(dòng)讓我深刻的體會(huì)到了合作的重要性,，開始我不相信這個(gè)任務(wù)會(huì)在1分鐘全部站起來,，但是后來經(jīng)過我們的多次練習(xí)，終于把這個(gè)任務(wù)完成了,，雖然那時(shí)的自己出了一身汗,，但是還是很開心，不過得感謝八哥的相助,！

提到那個(gè)讓我現(xiàn)在還是比較害怕的任務(wù),，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都還沒有確定下來,，以前一直都是自己只相信自己,，也許還有一點(diǎn)點(diǎn)跟那時(shí)的心態(tài)有關(guān)，但是真的在掉下來的一瞬間,，覺得團(tuán)隊(duì)的合作真的是非常默契?。ú葌巳A仔，在此感謝啦）

午餐吃的不錯(cuò),，當(dāng)時(shí)一大沖動(dòng),，自己應(yīng)該叫做飯桶了！現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜！下次有機(jī)會(huì)一定還會(huì)去,！

下午的第一項(xiàng)馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸?shù)膮①愓?，看著伙伴的懲罰，好笑,，好玩,。不過讓我想起抄寫的16份資料，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則,！到什么地方做什么遵守游戲規(guī)則了,！

本以為1-30的智力游戲很快就會(huì)完成，結(jié)果比我想象的難了很多,，第一次我們就找出來了6個(gè)數(shù)字,，后來是11個(gè)，再后來是17個(gè),，再后來是19個(gè),，到最后一次是51秒找到了30個(gè)數(shù)字！每一次失敗我們都會(huì)找到這次絆腳石是絆在了哪,？尋找解決的辦法,，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數(shù)學(xué)算法的題都做出來，以至于我們有很快的速度完成任務(wù),！數(shù)字從不同的角度看就會(huì)有不同的發(fā)現(xiàn),，17連到一塊，再反過來放,，就看不懂了,！多了解姚明的藍(lán)球號(hào)是23，以前從不關(guān)注,！現(xiàn)在卻是有所收獲,！

最后的牽手游戲，讓我深刻的體會(huì)到什么時(shí)候都要活出自己真實(shí)的一面,，學(xué)會(huì)感恩,，學(xué)會(huì)孝敬，學(xué)會(huì)想起家中的親人,。雖然在外面混真的很辛苦了,，但是爸爸媽媽奶奶永遠(yuǎn)都是我背后忠實(shí)的支持者！成功的時(shí)候爸爸媽媽奶奶會(huì)替我高興,，失敗的時(shí)候他們會(huì)安慰我,，所以我更應(yīng)該想起他們，更應(yīng)該去關(guān)心他們,！小小的一份回報(bào)會(huì)讓他們很開心,，很知足,！

生命中有你們的存在，我很幸福,！

很感謝你們讓我有這么愉快的一天,，也希望我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦写蠹乙黄鸺佑停?chuàng)造更好的成績(jī),！加油實(shí)踐家的各位優(yōu)秀伙伴,！

公司團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)總結(jié) 團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)后總結(jié)與改進(jìn)篇十

風(fēng)和日麗，經(jīng)過人力資源部連日來的策劃和組織,，公司30多名員工來到蘇州西山,，開始了為期一天的拓展訓(xùn)練，戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì),。這不是一次普通的游玩或娛樂活動(dòng),，而是活潑生動(dòng)又非常具有教育意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。這次拓展培訓(xùn)活動(dòng)豐富,，寓意深刻,，除了考驗(yàn)動(dòng)手能力外，對(duì)我們的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)也是一次考驗(yàn)和提升,，也引發(fā)了很多員工內(nèi)心的思考,，現(xiàn)將我的心得體會(huì)和感受與大家分享。

在正式的拓展訓(xùn)練開始之前,，要求分隊(duì),，選出隊(duì)長(zhǎng)、取隊(duì)名,、選定隊(duì)歌，大家都知道選擇隊(duì)長(zhǎng)是首要任務(wù),，隊(duì)長(zhǎng)是隊(duì)伍的核心,。我們很快選出隊(duì)長(zhǎng)，并在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下完成了隊(duì)名和隊(duì)歌的選取,。領(lǐng)導(dǎo)者具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力,，并能帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)及時(shí)完成任務(wù)，這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要,。隊(duì)長(zhǎng)的個(gè)人魅力要對(duì)團(tuán)隊(duì)起到凝聚和帶領(lǐng)的作用,，同時(shí)隊(duì)員也要支持和擁護(hù)隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須要有優(yōu)秀的核心,。

“鼓舞人心”這個(gè)活動(dòng)考驗(yàn)了大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),，每一個(gè)連在鼓上的繩子，都能決定下一次擊球時(shí),，球的偏轉(zhuǎn)方向和偏離距離,，心得體會(huì)《戶外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)》,。團(tuán)隊(duì)的力量不是某個(gè)個(gè)人的力量能夠取代的，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都必須友好協(xié)作,、默契配合,，目標(biāo)一致、行動(dòng)一致,，努力和付出一致,，才能達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)?！褒堉劢恿Α币餐瑯芋w現(xiàn)了這一點(diǎn),。

“領(lǐng)導(dǎo)者腳步”這個(gè)活動(dòng)很好的詮釋了溝通在團(tuán)隊(duì)中的重要性。首先,，團(tuán)隊(duì)要有適合自身的溝通方式和溝通渠道,，只有積極地溝通，才能形成彼此間的信任,，才能將領(lǐng)導(dǎo)的意圖完完全全的貫徹到基層的操作層,。同時(shí),，員工完全的領(lǐng)悟了領(lǐng)導(dǎo)者的意圖,，將領(lǐng)導(dǎo)者的構(gòu)想付諸實(shí)踐，才能得到領(lǐng)導(dǎo)更進(jìn)一步的信任,，才能形成循序漸進(jìn)的溝通體系,。

最后，團(tuán)隊(duì)還需要競(jìng)爭(zhēng),。競(jìng)爭(zhēng)是殘酷的,，競(jìng)爭(zhēng)是勇者的游戲，有競(jìng)爭(zhēng)才有優(yōu)勝劣汰,。勝利的再接再厲;失敗的吸取教訓(xùn),，從頭再來?！褒堉劢恿Α苯o我們提供了一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的平臺(tái),。競(jìng)爭(zhēng)調(diào)動(dòng)了隊(duì)員們的積極性，團(tuán)隊(duì)的活力來源于競(jìng)爭(zhēng),，團(tuán)隊(duì)的效率來源于競(jìng)爭(zhēng),，團(tuán)隊(duì)的質(zhì)量也來源于競(jìng)爭(zhēng)，團(tuán)隊(duì)最終的勝利也來源于競(jìng)爭(zhēng),。競(jìng)爭(zhēng)屬于優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要競(jìng)爭(zhēng),。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，團(tuán)隊(duì)的精神仍在隊(duì)員心中生長(zhǎng)，公司也將在優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的建設(shè)中迎來輝煌,。