從某件事情上得到收獲以后,，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步,。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢,？下面我給大家整理了一些心得體會范文,，希望能夠幫助到大家。

拓展培訓(xùn)心得體會短句篇一

炎熱的夏季剛剛告別我們,，秋季又搶先來到我們的面前,。秋季是一個旅游高峰的季節(jié)，在這個美好的季節(jié)里我們當(dāng)然也不會錯過了,，每年的這個時候我們公司都會舉行一次拓展訓(xùn)練,，讓我們親身去挑戰(zhàn)自己、突破自己,。也許你們覺得戶外拓展訓(xùn)練可以突破自我這個理論很可笑,，也對此也有深深懷疑的心理。剛剛開始的我們也是如此,，但是從拓展訓(xùn)練回來之后,，我們就明白什么是拓展—拓展就是讓自己不斷地嘗試挑戰(zhàn)自己，盡全力去突破自己,。

2日公司組織我們?nèi)w員工一起廣州笑翻天樂園參加拓展訓(xùn)練,。在園內(nèi)我們可以看到有許多的團(tuán)隊在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下進(jìn)行拓展訓(xùn)練，看到一些項目我們頓時感覺這些訓(xùn)練好像也沒有什么難度,。很快我們也開始了拓展訓(xùn)練,，我們的第一個項目就是“高空抓杠”,。培訓(xùn)師剛剛說完話，一個大膽的男生很快就爬上鐵桿,，在他身上系著安全繩,，然后慢慢地向前走了過去。要抓的杠高過伸手高度,，所以他必須跳起一定高度才能抓住那條杠,。我們在下面看著他慢慢地走向目標(biāo)“杠”，他越是靠近腿就抖得利害,。就在他快到的時候他選擇了放棄,，恐懼將他打敗了。他下來之后臉色蒼白,，可想而知當(dāng)時他心理承受的壓力有多大,。看到這種情況,，所有的人都不敢去嘗試,。培訓(xùn)師這時候站了出來，說一句話“王侯將相寧有種乎”,。我們都明白培訓(xùn)師是激發(fā)我們,，但是我們都不敢輕易去嘗試。

十分鐘過去了,，還是沒有人敢去嘗試,。旁邊的培訓(xùn)師一副胸有成竹的樣子，也不在對我們說什么,，一雙眼睛望著遠(yuǎn)方,。慢慢地我們的團(tuán)隊開始了騷動，所有的人都集聚在一起互相討論了起來,，希望挑選出一個人去挑戰(zhàn)拓展項目,，經(jīng)過一番討論我被選中了。我慢慢地爬上了高臺,，往下看一下心里頓時打了一個寒顫,，放棄的想法頓時跳了出來。只見下面的同事鼓勵聲響亮起來,，這時候我們信心提高了不少,，一股“破釜沉舟”的勇氣被激發(fā)出來。我一步又一步地向前走去,，走到了踏板最末端,，然后抬頭看到了那個高高懸掛“杠”。在這時候我的心理壓力已經(jīng)很大了,，并沒有足夠的信心去完成最后跳躍,?？吹搅讼旅娴耐潞暗迷絹碓郊ち遥诳纯搭^上的杠,，自己對自己暗說一句“死就死,，走到了這里怎么也要嘗試一下”?？v身一跳,，手牢牢地抓住了那“杠”，我知道我已經(jīng)成功了,。

在我們生活和工作中也是一樣,，我們會遇到各種各樣的挫折，只要你敢于去嘗試,，那么就有可能成功!

拓展培訓(xùn)心得體會短句篇二

以前,，對于“拓展培訓(xùn)”這個活動僅是耳聞，但從未親身參與其中,，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容,。這次有機會參與公司人事部組織到明陽天下拓展公司的拓展基地，讓我受益匪淺,，感觸良深！本次拓展的目的為了提高員工的思想素質(zhì),、錘煉員工的意志品德,、打破員工的思想包袱，培養(yǎng)造就一支思想過硬,、作風(fēng)頑強,、品德高尚、業(yè)務(wù)精通的團(tuán)隊,。

本次拓展訓(xùn)練中我們主要是作過了斷橋,，“破冰”，拼圖,，逾越障礙等訓(xùn)練項目,。給我印象最深的就是“逾越障礙”的逃生攀爬項目，堅持做好每個隊員的保護(hù)工作,這就是責(zé)任心,這就是一個團(tuán)結(jié)的隊伍,。大家齊心努力,，爭取把所有的人全部攀爬過去，大家沒有退縮,，齊心協(xié)力,，一個一個的把同事送過去。二天的訓(xùn)練雖然結(jié)束了,但在今后的生活和工作中我還將不斷的提高自我,完善自我,，拓展訓(xùn)練所給與我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富,。它有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵,，不用刻板的說教，而是通過自己去體會,，去感悟,。

拓展訓(xùn)練歸來自感收益頗多：

他們種種的優(yōu)點，這對增強團(tuán)隊,、集體的凝聚力和向心力至關(guān)重要,。

二、增強了協(xié)作意識,，加強合作意識“穿梭隧道,、竹竿傳遞”等這些集體項目讓我體會到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要。一個人的力量總是有限的,，而一個集體團(tuán)結(jié)起來凝集成的力量是無窮的,，在我們的工作和生活中，每個人都會有不盡人意的時候,，我們需要別人的幫助,，同時我們更應(yīng)該主動地去幫助別人，這樣,，我們就會形成一個團(tuán)結(jié)的整體,，一個有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體,，一個可以克服各種困難的整體,。

三、認(rèn)識到了溝通的重要,，計劃的目的性：在任何一個任務(wù)中,，溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識和意志,，那么你的那個環(huán)節(jié)肯定出問題,。這點在"拼圖"任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻，我們的混沌,、混亂自己忙著自己做,，都是未能及早地意識到溝通所致。個人之間的溝通,、領(lǐng)導(dǎo)與下級的溝通,、下級與上級的溝通以及經(jīng)驗的主動交流等是實現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。溝通可以讓你變得主動和智慧,！

拓展培訓(xùn)心得體會短句篇三

通過周日一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練,，深有感觸，甚至震撼心靈,，我懷著感恩的心,與大家分享我經(jīng)過培訓(xùn)后的心得體會,。

1,， 帶著感恩的心去工作

感謝老板給了我們一份穩(wěn)定的工作;感謝上司對我們的指導(dǎo);感謝同事熱情的幫助;感謝父母給我們的養(yǎng)育之恩;感謝家人一直是我們堅強的后盾;感謝至親摯友一路相伴…心中有愛，心才會溫暖,、熱情,、有力量，親愛的同事們,，感謝你們!

2,， 要有一顆同理心

不管是工作還是生活，要有一顆理解對方的心,，當(dāng)同事間溝通遇到障礙時,、當(dāng)客戶投訴時、當(dāng)上司指出你缺點時,、當(dāng)父母嘮叨時,、當(dāng)好朋友誤解時… 要真正站在對方的角度考慮問題，實實在在,、設(shè)身處地為對方著想,。我相信，只要有心,，一切問題都將迎刃而解,。

3， 團(tuán)隊的力量——不拋棄不放棄

為這些困難而放棄,，因為此時此刻每個人都是互相支撐,、互相信任的，每個人都是重要的,，正因為有著這樣重要的每個人，才會有優(yōu)秀的團(tuán)隊,。個人的優(yōu)秀不算優(yōu)秀,，團(tuán)隊的優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。

4,， 心態(tài)決定一切

今天的成績?nèi)Q于昨天的心態(tài),，明天的成績將取決于今天的態(tài)度。對待工作,、對待家人,、對待朋友，如果你帶著抱怨,、冷漠,、消極、傲慢,、自以為是的態(tài)度,，路將越走越窄,，朋友將越來越少，職位收入將停滯不前,，甚至你將在競爭中被淘汰掉,。企業(yè)也是如此，如果沒有核心競爭力,，將沒有市場,，從而被市場淘汰。

5,， 一人一心——“忠”

受雇于一家企業(yè),，就要全身心投入這家企業(yè)，因為忠于企業(yè)是對一個員工最基本的要求,，也是最基本的職業(yè)道德,。如果每個人都用心于幾家公司，將后患無窮,。俗話說做一行,，愛一行，忠一行,。忠于本職工作,，忠于上司，忠于老板,，因為,，“人心齊，泰山移”,。認(rèn)同企業(yè)的文化,，認(rèn)同老板的風(fēng)格。

6,，“予人玫瑰,，手有余香”

當(dāng)同事工作遇到困難時，要幫助,，而不是嘲笑;因為“良言一語三冬暖,，惡語一句六月寒”，也許你的一個小小的舉動和鼓勵將會帶給他莫大的支持,。長大了,，工作了，陪伴你最多的是同事,，用愛去對待陪伴你最多的人,，每個人都是善良的，每個人的內(nèi)心渴望關(guān)愛，同時每個人也是脆弱的,，也許曾經(jīng)受過傷,，但是，請相信,，用愛心去對待他人,，你將收獲更多的愛。

7, 勇于承擔(dān)責(zé)任

責(zé)任無處不在,。當(dāng)我們長大了,，要承擔(dān)起贍養(yǎng)父母的責(zé)任;為人父母了，要承擔(dān)撫養(yǎng)兒女的責(zé)任;工作了,，要承擔(dān)起作為一個員工該有的責(zé)任,。把工作當(dāng)成事業(yè)來經(jīng)營，真正發(fā)揮“主人翁”的精神,。責(zé)任面前要勇敢,，就事論事、以身作則,、立場明確,，從自身做起，樹立起高度的責(zé)任感,。勇于承擔(dān)責(zé)任,，而不是推卸責(zé)任，只有持“主人翁”的態(tài)度,，員工才能提高解決問題的能力,，企業(yè)才能得到進(jìn)步和發(fā)展。

以上即是本次拓展訓(xùn)練之后的心得體會,，感謝公司給予的這次培訓(xùn)機會,，在以后的工作當(dāng)中，我將努力不斷提升自我,，虛心向領(lǐng)導(dǎo)和同事們學(xué)習(xí),，做一個合格的員工。

拓展培訓(xùn)心得體會短句篇四

作為教師進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練,。雖然是短短的兩天，但是在這兩天里,，我們有歡樂,，有感動，我們得到了很大的收獲,。

第一,、無論做什么事情之前都要有明確的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練的每個項目都有明確的目標(biāo),，團(tuán)隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo),。在以后的工作和生活中,，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一,，但是我相信只要目標(biāo)是積極的,，可以使自己進(jìn)步成長，我們就可以并且應(yīng)該為了這個目標(biāo)傾盡全力,。

第二,、做事要有周詳?shù)挠媱澓驼_的方法。

在做七巧板活動時,，我們在教練講清楚規(guī)則后,，沒能在一塊很好的商量怎樣做，所以這一個活動我們組沒能及時完成,。所以我們要吸取教訓(xùn),。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行,，因此在進(jìn)行任何一項工作前,，我覺得只要條件允許都應(yīng)該對該工作的實施計劃進(jìn)行論證，以減少在實施過程中出現(xiàn)的偏差和失誤,。而在這一論證過程中,，必不可少是團(tuán)隊成員的群策群力，鼎力相助,。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶,，是大家共同努力的成果，這樣制定出的方案才能使團(tuán)隊每個人在工作中都能按計劃辦事,，工作才能順利圓滿的完成,。

第三、有力的領(lǐng)導(dǎo),。

就我上面提到的活動,，就是隊員各抒己見，沒能及時統(tǒng)一意見,。在制定計劃和實施的過程中,，團(tuán)隊中成員為了目標(biāo)的完成各抒己見，群策群力,。但是也會出現(xiàn)為了堅持自己的觀點而爭執(zhí)不下,，這時候就需要團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)來決策,，他的決策能使團(tuán)隊以一個聲音說話,，以相同步調(diào)行動，團(tuán)隊合作的過程中必須只能有一個指令來調(diào)配,。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實的有力保障。

第四,、相信集體,，學(xué)會溝通。

在第二個項目――孤島求生中我深深的體會到一個人的力量是如此的渺小,，但有如此的偉大,；一個人的智慧是如此的有限，但集體的智慧又如此的不凡,。一個人進(jìn)一步前面可能是“懸崖絕壁”,，但退一步可能就是海闊天空！同時我深深的體會到有效的溝通對于我們來說是如此的重要,，原來人沒有溝通就好比一個人在一個孤島上孤立無援,，沒有了希望！如果一個企業(yè)沒有了有效的溝通,，那它將會是一團(tuán)散沙,，離“死亡”也不遠(yuǎn)了！我們遇到問題時應(yīng)該盡量將問題簡單化,，把所有無關(guān)的干擾排除,。同時我們也應(yīng)該學(xué)會體諒，學(xué)會寬恕他人,！大家應(yīng)該團(tuán)結(jié)一致,，要有集體使命感和榮譽感！一個人的力量也許是有限的,，但是如果能夠團(tuán)結(jié)大家的力量那就能夠創(chuàng)造奇跡,。

第五、信任同伴,，相信集體的力量,。

每一個項目都體現(xiàn)了“信任”和“合作”的意義。信任同伴,、相信集體是我們?nèi)谌爰w,，開展工作的基礎(chǔ)。是他們給我勇氣和自信,，使我能夠突破自我,，接受挑戰(zhàn)，完成訓(xùn)練項目,。我們每個人在工作中都離不開同事的幫助和支持,，只有充分信任你的同伴，相信你的集體,，他們在你需要幫助或孤立無援時才會給你最無私,、最真誠的支持；只有信任你的同伴,、相信你的集體,，我們在這個集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，才會拋棄一切雜念,，全身心投入到工作中去,。生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路,，正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣,，充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛,。在活動中,，我們卻表現(xiàn)出了前所未有的集體力量，原來產(chǎn)生默契的過程并不漫長,，就要看你用何種心態(tài)去積極參與,。這次拓展培訓(xùn)讓我深刻體會到了團(tuán)隊的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊的每一個成員,。如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作,、共同努力，很多事情是難以完成的,。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了,，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗下的感悟,，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，使我們的學(xué)生管理工作再上一個新的臺階,；能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當(dāng)中,，我想這應(yīng)該是我們這次拓展訓(xùn)練的初衷。

拓展培訓(xùn)心得體會短句篇五

1,、市場人員要有專業(yè)的知識：銷售是一個心,、腦、手并用的智力型工作,，需要我們用專業(yè)的知識去得到客戶的認(rèn)可,，這樣才能在銷售領(lǐng)域定位。

2,、團(tuán)隊作戰(zhàn)很重要：猛虎怕群狼,，充滿凝聚力的團(tuán)隊，她的戰(zhàn)斗力無疑是是最強大的,，所以我們每一個人,，都應(yīng)時刻謹(jǐn)記自己是團(tuán)隊中的一分子,，團(tuán)隊是我，我是團(tuán)隊,。讓我們共同努力,，共同進(jìn)步，共同收獲,。

3,、要有一個正確的心態(tài)：加入豐沃新農(nóng)，學(xué)會歸零,，以一個職場新人的姿態(tài)接受并傳承沃農(nóng)文化,；活在當(dāng)下，把生命的燭火點亮,，照亮自己,，溫暖他人，多做一些有益于他人的事情,。

4學(xué)習(xí)成功的心法：生人而立于世,，當(dāng)一諾千金，承諾的事情即使“頭拱地”也要完成,，沒有任何的藉口可言,；要打破常規(guī)，勇敢的向任何困難挑戰(zhàn),，在工作中要善于并勤于給自己制定有挑戰(zhàn)性的目標(biāo),；學(xué)會“舍得”，“大舍大得,，小舍小得,，不舍不得”要提高自我管理能力，不忘本心,，奮勇向前,。

以上幾點心得體會，希望對大家有所啟發(fā)與幫助,，也希望大家能與我共同進(jìn)步,！