演講稿具有觀點鮮明,，內(nèi)容具有鼓動性的特點,。在社會發(fā)展不斷提速的今天，需要使用演講稿的事情愈發(fā)增多。那么演講稿怎么寫才恰當呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

健康與運動演講稿三分鐘篇一

讓“拼搏”，為你響起成功的前奏,。

運動會是一次大的集體活動,，它不僅可以檢驗我校學生的運動水平、檢驗我們班級的凝聚力,、還可以充分展示我校同學朝氣蓬勃的精神風貌!在運動會中比的不僅是我們的運動水平,，還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德,、智,、體全面發(fā)展的教育方針的全面理解。同學們在運動會上既能展示體育才華,、組織能力,，又能培養(yǎng)競爭意識、合作品質(zhì)和拼搏精神,。運動會這段時間,，也是培養(yǎng)班級團隊精神、增強凝聚力,、建設良好班集體的最有利時機,。

為了使本屆運動會順利進行，特向同學們提出三點要求：

一,、注意安全,，防止受傷。

賽前做好準備活動,，比賽中要高度集中注意力,，賽后要注意休息調(diào)整，不參賽的同學要做好服務,，當好志愿者,，不可以隨意在賽場上走動,，以免發(fā)生意外傷害和影響比賽,。

二,、賽出風格、賽出水平,。

既要有拼搏精神,，又要講體育道德，文明參賽,，文明觀看,。尊重裁判，尊重對手,。如對裁判判決有疑義,，應在賽后向競賽仲裁組提出，并服從仲裁組的最后裁決,，不得有過激的舉動,。

三、全體同學要遵守學校運動會管理規(guī)定,，遵守競賽規(guī)程,，為班級爭光，為運動會添彩,。

同學們,，體育是一種精神，它賦予我們勇敢,、果斷,、激情，帶給我們品質(zhì),、健康,、快樂。體育競賽必定要分出勝負,，非常殘酷,，我們要以積極的心態(tài)和正確的態(tài)度對待它。讓我們傳承更快,、更高,、更強的奧運精神，感受陽光體育的快樂!祝同學們在比賽中取得好成績,，祝愿運動會圓滿成功!超越自我,，奮力拼搏，讓吶喊聲響徹校園的上空,，讓激情彌漫我們的校園,，讓比賽成績載入我校歷史的篇章,。發(fā)揚體育精神，賽出我校風格!

最后,，預祝本屆運動會取得圓滿成功!

健康與運動演講稿三分鐘篇二

老師,、同學們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目同樣是：《我運動我健康我快樂!》

有一個真實的故事，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處,。法國著名作家雨果,，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》,，這本小說轟動了整個法國,。之后他還寫了很多小說、散文,、詩歌……可正當他激情奔放的時候,，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色,，都為他感到惋惜,。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^,，他在醫(yī)生的指導下，每天堅持跑步,、游泳,、爬山。沒多久,，雨果的病情漸漸好了起來,。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學名著《悲慘世界》,，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》,。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病,，最終卻成了一個長壽者,，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡?！?/p>

同學們一定聽說姚明,、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手,，有著強壯的身體與拿手的運動項目,。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。

除了在體育課,、大課間的運動外,，每天,，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學習、看書超過一個小時,，就要站起來走走了;當你留戀在電視機前,、沉迷在電腦游戲的時候，更要站起來到外面運動運動一下,。運動不在于多,，不在于激烈,，而在于持之以恒和適量,。跑步和走路是最好的運動。早上來到學?？上鹊竭\動場跑兩圈再上教室;下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯后在家或附近慢走十分鐘,。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恒地去做,，一定會收到事半功倍的效果,。只有健康的意識，持之以恒的體育鍛煉,，才能戰(zhàn)勝疾病,，可怕的流感病毒也不會侵犯你。

為了提高我們的體質(zhì)健康水平 ,，在此我號召大家做到以下幾點：

第一,、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時,，統(tǒng)一往一個方向,，避免相撞，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋里;不要一邊跑,、一邊講話,，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里.

第二、冬季鍛煉要注意預防感冒,，鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖.

第三,、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神,，切不可"三天打魚,，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持,。

來吧,，親愛的同學們!在這個冬季里，面對嚴寒,，讓我們走向操場,，走進大自然,，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì),，在操場上磨練意志,，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!

健康與運動演講稿三分鐘篇三

每周一我們都要高呼校訓，只為牢記自己是屯一人,，勤奮學習,，踏實做人

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好!在這個充滿希望的日子里,，我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式,，大力推進我校體育運動的蓬勃發(fā)展。

增強青少年體質(zhì),，促進青少年健康成長,，是關系國家和民族未來的大事。學校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分,，是促進青少年學生健康成長,、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程,?！瓣柟怏w育運動”，目的就是要突出學校體育的地位,，活躍學校文化氛圍,，采取切實有效措施，彰顯學校體育工作特色,，堅持把學校體育工作作為實施素質(zhì)教育的突破口,，把這項關系學生健康的大事、好事抓緊,、抓好,，落到實處。

本次活動,，我校將以“我運動 我健康 我快樂”為主題,，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、以冬季長跑為中心,，積極參加體育鍛煉,，增強體質(zhì)，培養(yǎng)集體主義觀念和競爭合作意識,，促進學校體育活動積極發(fā)展,。生命在于運動，健康離不開運動，有了健康的體魄,，才可能擁有未來的幸福和生活,。同學們，為了我們的健康和美好的未來,，讓我們牢固樹立“健康第一”的信念,，積極投入到校園陽光體育運動中來，像奧運健兒那樣,，人人參與,，人人爭光，形成濃郁的校園運動氛圍,，成為校園的一道亮麗的風景線,。體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律,，體育是運動的藝術,。希望同學們能夠走出教室、走向操場,、走向陽光，多呼吸清新的空氣,，踴躍參加豐富多彩的體育運動,，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情,，體會運動的快樂,。

我堅信，通過我們的共同努力,，我校體育運動一定會開展的轟轟烈烈,，同學們的身體健康必將得到大大改善，我校的體育工作也一定會邁上一個新臺階,。我校將以班級為單位,，年級組進行評價，根據(jù)每四次跑步情況,，選出50% 比例的跑步先進班集體,，全校表彰。

同學們,，讓我們帶著希望,、帶著愉快，敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運動,。

最后,，祝同學們天天鍛煉，天天成長;祝我校“陽光體育冬季長跑”活動取得圓滿成功!

唐 .11.7