總結(jié)是指對某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況加以總結(jié)和概括的書面材料，它可以明確下一步的工作方向，少走彎路,，少犯錯(cuò)誤,，提高工作效益,，因此,，讓我們寫一份總結(jié)吧,。相信許多人會覺得總結(jié)很難寫,？那么下面我就給大家講一講總結(jié)怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧。

培訓(xùn)結(jié)訓(xùn)總結(jié)一

內(nèi)蒙古省扎蘭屯林業(yè)學(xué)校 王x

概述：20xx年6月份,，培訓(xùn)中心安排我們到山東維坊市一家4S店板噴車間參加企業(yè)實(shí)踐,，使我們了解了汽車維修企業(yè)對汽車車身的修復(fù)方法、修復(fù)過程,、各種設(shè)備的使用等,，同時(shí)也了解行業(yè)企業(yè)的管理和對維修技術(shù)人員的要求。

在汽車維修企業(yè)初步掌握了汽車車身常見的維修作業(yè)流程,，主要有：

一,、汽車金屬板件的整形。

這是板金車間最常見的維修作業(yè)之一,，基本是利用板金修復(fù)專用工具手工修復(fù) ,，如用氣動(dòng)橡膠吸盤修復(fù)凹陷區(qū)域，用外形修復(fù)機(jī)修復(fù)較嚴(yán)重的損傷等,。

以下是用外形修復(fù)機(jī)整形的一般作業(yè)流程：損傷鑒定——用砂輪機(jī)打磨損傷區(qū)域的油漆——用外形修復(fù)機(jī)焊接拉伸——用手錘敲擊修整——用砂輪機(jī)磨平——用手摸感覺檢查——再修平,。

二、汽車車身板件的噴涂作業(yè),。汽車車身只要有損傷就有噴涂作業(yè),。

鈑噴車間的噴涂作業(yè)流程為：鈑金——車身清潔、檢查,、遮蔽—— 打磨及修飾斜邊—— 填補(bǔ)打磨原子灰——除塵,、清潔、遮蔽—— 噴涂底漆—— 噴涂中涂底漆——打磨中途底漆——清潔,、除塵,、遮蔽——噴涂2～3層293/295色漆—— 噴涂清漆—— 清潔干燥—— 拋光,，打蠟。

三,、車身的測量與校正作業(yè),。對于維修嚴(yán)重的事故車輛常常要進(jìn)行車身的測量與校正。主要是使有專用設(shè)備——車身測量校正儀進(jìn)行作業(yè)

通過企業(yè)實(shí)踐使我了解到現(xiàn)代企業(yè)生產(chǎn)現(xiàn)狀和用人需求,，加深了學(xué)校教學(xué)和企業(yè)實(shí)際的理解,，豐富了我自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，同時(shí)也讓我開闊了眼界,，企業(yè)先進(jìn)的制造技術(shù)，集中化,，自動(dòng)化生產(chǎn)線的廣泛應(yīng)用,，數(shù)字化設(shè)備的應(yīng)用的普及，我不得不對目前我們自身的課程結(jié)構(gòu)和人才培養(yǎng)模式進(jìn)行反思,。

20xx年6月22日

培訓(xùn)結(jié)訓(xùn)總結(jié)二

20xx年4月8日,，供應(yīng)部全體員工參加了由公司組織的“合同法實(shí)務(wù)培訓(xùn)”。此次培訓(xùn)由內(nèi)蒙古鹿城律師事務(wù)所的老師主講,，主要講解了一些合同法的基本知識及實(shí)務(wù)問題,。

作為一名供應(yīng)部業(yè)務(wù)人員，通過這次培訓(xùn)讓我從合同簽訂及合同的履行控制方面并結(jié)合相應(yīng)事例系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了一遍,，令我深刻理解到合同在企業(yè)中所處的重要位置,，要增強(qiáng)企業(yè)的合同風(fēng)險(xiǎn)防范意識，把可能發(fā)生的合同糾紛中的風(fēng)險(xiǎn)降到最低,。

結(jié)合培訓(xùn)的內(nèi)容,，我認(rèn)為在以后的合同簽訂工作方面應(yīng)特別注意以下幾點(diǎn)：

一、合同審查方面

1,、認(rèn)真審查簽約對象的主體資格和資信能力,。

為防范欺詐行為，減少交易風(fēng)險(xiǎn),，簽約前必須認(rèn)真審查對方的主體資格,、履約能力、信用情況等,。

2,、認(rèn)真審查合同是否有效，履行是否存在法律障礙,。

合同交易事項(xiàng)本身是否合法有效,、具體條款是否合法有效、是否存在法律障礙,、文件簽署是否有效,。

二,、合同簽訂方面

1、爭取合同起草權(quán),。

合同由誰起草,，誰就掌握主動(dòng)權(quán)。起草方可根據(jù)雙方協(xié)商的內(nèi)容,，考慮合同中的每一條款,，選用對己方有利的措詞，更好地保護(hù)自己的利益,。

2,、用詞要嚴(yán)謹(jǐn)。

簽訂合同對合同條款要認(rèn)真推敲,，防止發(fā)生歧義和誤解,，要做到字斟句酌、反復(fù)推敲,，而且要注意合同的條款有無重復(fù),，或前后是否自相矛盾，以免使對方鉆了空子,。

3,、盡可能的維護(hù)自身的正當(dāng)權(quán)益。

交易內(nèi)容應(yīng)盡可能具體,、明確,、可操作；實(shí)現(xiàn)我方合同目的的核心條款是否明確,、可控,；合同履行的流程、期限是否清晰,，能否保障交易內(nèi)容的實(shí)現(xiàn),，是否存在由對方單方控制的風(fēng)險(xiǎn)；履行相應(yīng)義務(wù)后,，確認(rèn)是否能取得相應(yīng)證據(jù),；是否需要增加相應(yīng)的一般條款。

三,、合同履行控制方面

1,、嚴(yán)格依合同約定履行，并注意主體的一致性,。

2,、對方的履行及時(shí)檢驗(yàn)。

3,、我方的履行保留證據(jù),，要求對方及時(shí)確認(rèn),。

4、根據(jù)履行需要及時(shí)的通知,、告知,、協(xié)助。

5,、合同如有變更應(yīng)及時(shí)辦理確認(rèn),。

6、對方發(fā)生違約時(shí)應(yīng)及時(shí)主張權(quán)利,、催告履行,，行使抗辯權(quán)。

7,、遇有特別事件或重要事實(shí)協(xié)商解決之同時(shí),，保存證據(jù)。

8,、必要時(shí)解除合同。

四,、充分重視法律專業(yè)人員的利用,，運(yùn)用法律武器進(jìn)行自我保護(hù)

訂立合同是一件技術(shù)要求高、風(fēng)險(xiǎn)也很大的經(jīng)營行為,，無論對于合同的效力,，還是履約能力或陷阱條款，因缺乏經(jīng)驗(yàn)而難以準(zhǔn)確進(jìn)行把握,。只有充分借助專業(yè)人員,，才能更好地預(yù)防合同糾紛。

五,、增強(qiáng)合同管理意識

1,、風(fēng)險(xiǎn)意識：認(rèn)識到合同事務(wù)中存在風(fēng)險(xiǎn)，保持警惕,，不可疏忽,。

2、法律意識：依據(jù)法律處理合同事務(wù),，保護(hù)自身合同權(quán)益,。

3、合同意識：重視合同的簽定,，并依據(jù)合同約定執(zhí)行合同事務(wù),，保障合同權(quán)益。

4,、證據(jù)意識：在處理合同事務(wù)的過程中,，注意收集,、保存相應(yīng)證據(jù)，防止發(fā)生爭議時(shí),，有關(guān)重要事實(shí)無法證明,。

5、時(shí)效意識：及時(shí),、盡快的行使合同權(quán)利,。

這次培訓(xùn)雖然時(shí)間有限，但是讓我受益匪淺,，讓我在今后的工作中時(shí)刻提醒自己注意合同的風(fēng)險(xiǎn)防范,，提高法律意識，降低風(fēng)險(xiǎn),，把所學(xué)的知識運(yùn)用到日常工作中,，更好的服務(wù)公司。

培訓(xùn)結(jié)訓(xùn)總結(jié)三

“這是一個(gè)最好的時(shí)代,，也是一個(gè)最壞的時(shí)代”,，在當(dāng)今的時(shí)代物質(zhì)豐裕、機(jī)遇潛藏,，在當(dāng)今的時(shí)代同樣物欲橫飛,、挑戰(zhàn)暗涌，這是一個(gè)優(yōu)勝劣汰,、不進(jìn)則退的時(shí)代,，所有人都有望成功，但所有人都不可能隨隨便便成功,。7月22日全轄近70位學(xué)員相聚干校,，以一名預(yù)備講師的身份來參加講師技能的培訓(xùn)，在成為一名中國人壽合格講師前經(jīng)歷最重要的一次洗禮,，當(dāng)然我也是其中一員,。

經(jīng)過這一年的新教師培訓(xùn)，我深深地領(lǐng)悟到,，身為一名人民教師,，要不斷提高自身的文化素養(yǎng)和教學(xué)水平，夯實(shí)教學(xué)基本功,。時(shí)代的腳步永遠(yuǎn)都不會停留,，我們必須不斷地學(xué)習(xí)，活到老,，學(xué)到老,。培訓(xùn)還在繼續(xù)，我會盡力汲取培訓(xùn)中所得到的知識和經(jīng)驗(yàn)，努力地做好教師這一角色,，教書育人,，在數(shù)學(xué)課堂中，盡力做到最好,，讓學(xué)生快樂地學(xué)習(xí),，學(xué)習(xí)得快樂。

我有幸成為區(qū)骨干教師培訓(xùn)班的一員,，心里特別高興,，因?yàn)檫@這次培訓(xùn)給我提供了再學(xué)習(xí)、再提高的機(jī)會,。培訓(xùn)將理論與實(shí)踐相結(jié)合,，內(nèi)容豐富，形式多樣,。在培訓(xùn)中,，我聆聽了幾位名師的講座，感覺是幸福而又充實(shí)的,，因?yàn)槊鎸Σ煌L(fēng)格的名師,，聽到不同類型的講座，也感受到了思想火花的沖擊,。耳濡目染的東西很多,。

為期近兩周的培訓(xùn)已過去5天，在這段緊張的培訓(xùn)時(shí)間里確實(shí)讓我感受到了壓力與挑戰(zhàn),，但同時(shí)也讓我看到了自己的改變與成長。講師這個(gè)耀眼,、響亮又富有技術(shù)含量的稱號,，讓我這位初任培訓(xùn)管理工作的新人充滿向往。要想成功就必須要有相應(yīng)付出做代價(jià),，高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力和嚴(yán)格化的培訓(xùn)作息讓成為講師之路更為艱辛,。每天14小時(shí)的培訓(xùn)和不足6小時(shí)的休息時(shí)間看似殘酷，但這5天以來的培訓(xùn)讓我跨出了人生成長的一大步,，一分鐘,、三分鐘、五分鐘演講,，即時(shí)的思維碰撞,、精準(zhǔn)的語言表達(dá)，讓我實(shí)現(xiàn)了個(gè)人演講能力的無限突破,。

一個(gè)好的教學(xué)活動(dòng)源于好的活動(dòng)素材和內(nèi)容,，優(yōu)良的活動(dòng)設(shè)計(jì)、教師的專業(yè)素質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)，還要有教師的精心準(zhǔn)備,。在活動(dòng)過程中,，教師要注意對幼兒的關(guān)注，良好的師幼互動(dòng),，適宜的組織實(shí)施策略,，還要教師靈活的調(diào)整，課后還要及時(shí)反思,，做出科學(xué)的評價(jià),。

演講是一門藝術(shù)，是在大庭廣眾下的自我展示,，因此自我首先要有料要不斷得到提高,；其次要向眾人表達(dá)自我的觀點(diǎn)則順暢的溝通方式下才能不至于讓自己腦中所想傳輸?shù)絼e人腦中時(shí)有所打折；最重要的演講不同于對話,，這是個(gè)人對眾人的單方面交流,，信心與足夠的氣場是制勝的關(guān)鍵。通過這幾天的培訓(xùn),，我確實(shí)感受到自己邏輯,、信心和溝通能力這三方面上的提升。比如經(jīng)過第一天的培訓(xùn)讓我建立了演講的自信心,，通過拋開過往以一種包容的心態(tài)接受全新的自我,，建立開放的心態(tài)，慢慢進(jìn)入講師的角色,。一開始同其他學(xué)員一樣我會覺得充滿壓力,、緊張，腦子會進(jìn)入空白,，但經(jīng)過課程的學(xué)習(xí),、老師的引導(dǎo)和自己的反復(fù)練習(xí)，終于放下了自己,，正如我們所學(xué)的“未曾經(jīng)歷,、不成經(jīng)驗(yàn)”，有過了嘗試后面只會一遍比一遍更好,。原本不懂得控制心態(tài),，演講的關(guān)注點(diǎn)會放在自己所講的是否正確，反復(fù)核對心中所想與實(shí)際表達(dá)的效果上,，這樣反而產(chǎn)生了壓力,。通過學(xué)習(xí)和相關(guān)活動(dòng)的練習(xí)，讓我建立了敢于展示不怕犯錯(cuò)的心態(tài),，演講時(shí)更多的感受不再是檢查自己有沒有講對,，而是給了自己更多正能量的情緒，開心金庫的訓(xùn)練更是讓我以一個(gè)輕松愉悅的方式開始演講，壓力也隨之消散了,。當(dāng)然隨著演講時(shí)間的不斷加長,，循序漸進(jìn)的演講難度也在提升，對演講過程中的技能技巧也提出了更多要求,，3P表有效地幫助我們明確目標(biāo),，理清思路，邏輯的完善和表達(dá)方式的逐漸豐富也在潛移默化中形成,。

總結(jié)這幾天的培訓(xùn),，讓我感觸最深的其實(shí)是PTT課程這種培養(yǎng)表達(dá)能力的訓(xùn)練模式：通過打破自我建立信心，先敢于開口,，通過開心金庫和預(yù)演未來增強(qiáng)信心,，不斷尋找講師的感覺；然后在處理好自己的基礎(chǔ)上,，不斷提升自我,、通過邏輯與內(nèi)容的完善，再來增加演講的感染力,；培訓(xùn)中的互動(dòng)和討論環(huán)節(jié)更是讓我們不斷審視自己,，通過自我反饋和他人反饋提升自己。未來還有一周的培訓(xùn)時(shí)間,，相信我的認(rèn)知和能力還將提升,，沿著講師之路我將一步步努力，充分的參與,、充分的領(lǐng)悟,，朝著合格講師的標(biāo)準(zhǔn)做我所學(xué)，進(jìn)而教我所做,。

圍繞新課程改革,，組織全體教師完成好”四個(gè)一“培訓(xùn)任務(wù)：參與一次課改交流與研究；提交一份優(yōu)秀教學(xué)設(shè)計(jì),；上好一節(jié)課改匯報(bào)課；寫好一篇課改經(jīng)驗(yàn)論文,。

開展常規(guī)檢查,。每學(xué)期開學(xué)以后，學(xué)校把安全教育工作作為重點(diǎn)檢查內(nèi)容之一,。汛前,，學(xué)校對校舍進(jìn)行全面的安全檢查。同時(shí),，積極配合市衛(wèi)生局對學(xué)校食堂,、飲水衛(wèi)生進(jìn)行檢查。冬季，學(xué)校對電線和家屬區(qū)進(jìn)行防火安全檢查,。

培訓(xùn)結(jié)訓(xùn)總結(jié)四

畢業(yè)之后工作兩年,，辭職孤單一人來到北京準(zhǔn)備考研。

當(dāng)初準(zhǔn)備的是北外的高翻學(xué)院,，也就是大家俗稱的同傳專業(yè),。但是那時(shí)候除了看的是同傳的高薪之外，還有自己提高自己的英語水平,。

我一開始,，英語程度也就是6級，但是經(jīng)常鍛煉口語,，所以交流很流暢,。這是我惟一的優(yōu)勢，其他的,，沒有工作,，計(jì)算機(jī)專業(yè)，看來都不是什么好事情,?？墒俏矣兄芏嗳藳]有的一樣?xùn)|西。 那就是堅(jiān)定的毅力,。這樣是我后來能夠成功被錄取的最重要的一點(diǎn),。 從那年1月開始，我認(rèn)真準(zhǔn)備,，但是當(dāng)時(shí)對于高翻沒有清晰的概念,，所以很幼稚的覺得，把一套新東方推薦的60篇文章背誦下來,，然后背誦GRE詞匯就可以解決問題了,。結(jié)果，大概一個(gè)月之后,，發(fā)現(xiàn)語言運(yùn)用能力的確有所提高,，但是要是參加考試遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，因?yàn)槟菚r(shí)候開始接觸,，發(fā)現(xiàn)根本看不懂,。于是在網(wǎng)絡(luò)上瘋狂的搜索和高翻相關(guān)的內(nèi)容，論壇,，網(wǎng)站,，blog等等，也開始獲得了大量的信息,。

如果你還沒有認(rèn)真的看過經(jīng)濟(jì)學(xué)家,，那考高翻就太困難了,，經(jīng)濟(jì)學(xué)家?guī)熞欢ㄒ吹模易詈妹刻於伎磶灼?/p>

如果你要考北外,，那么究一定要經(jīng)常到北外專門的校內(nèi)網(wǎng)去看看最新的消息,，還有很多牛人在哪里發(fā)帖。

如果你的聽力和知識面都不是很廣闊,，那么你需要經(jīng)常去普特聽力論壇看看,，并且練習(xí)，我是堅(jiān)持了一年多

這些是主要的一些論壇,，接下來我說自己的努力過程的時(shí)候會提高他們的用處,。

為了能夠清晰明了的說明我自己的努力過程，我把自己針對每一個(gè)考試所必需掌握的技能,，進(jìn)行的練習(xí)列出來：

英語基礎(chǔ)------中英互譯新概念3,，4冊， 新東方精選60篇文章,，張培基散文50篇,，實(shí)用口譯教程全部，現(xiàn)代漢英口譯教程,， 現(xiàn)代漢英口譯教程練習(xí)冊,，然后熟練背誦，這一共7本書,！其實(shí)還有很多其他的我背誦了只有2-3遍的,，就不想提了。這些書腰背誦至少3-4遍,，我自己背誦了大概有10遍左右,，之后總結(jié)當(dāng)中重要的，自己不熟練的句型,，詞組等等,，要針對自己。

聽力------這個(gè)是我自己感到最重要的,，為了鍛煉聽力,，我找到了普特論壇，并且嚴(yán)格的每天跟著一起訓(xùn)練,，方法大家都可以在論壇上找到,。每天聽寫B(tài)BC，因?yàn)関oa太簡單,，大概一個(gè)月左右就可以完全聽懂。 所以我一直堅(jiān)持精聽BBC直到那年9月份,，我找到了一個(gè)軟件,，可以把音頻變速,，叫做NV player，大家搜索,，可以找到并且免費(fèi)下載,，其他的軟件我也嘗試了，但是基本上都還是聲音會失真,，但是這個(gè)軟件只會加快速度,，聲音不會失真。之后我開始把BBC變速聽,，變到1,。1，1,。2,，，,，,，，最后倒了2倍速,，你聽起來這個(gè)變速可能沒有什么大不了的,，但是當(dāng)你真正的用這個(gè)軟件開始聽的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn),，就算是從1,。1跳到1。2你都會有很多東西突然間就聽不懂了,，與此同時(shí),，我還每天下載聯(lián)合國網(wǎng)站的會議現(xiàn)場和白宮的會議現(xiàn)場，不斷的變速聽,，而且普特論壇上又各種各樣的材料共我選擇,，我也在不斷的精聽，精練,，倒了10月,，我開始精聽BBC2倍速，同時(shí)開始了我正式的同傳練習(xí),，是的,，我已經(jīng)可以進(jìn)行同傳了，不過都是同傳UN的現(xiàn)場,，還有白宮的現(xiàn)場,，每天都是

一個(gè)小時(shí)左右，大概過了一個(gè)月,，我開始同傳voa新聞,，新聞的同傳,，在同傳界是一個(gè)忌諱，也就是說沒有人去做新聞同傳,，因?yàn)樾畔⒓?，密度大，速度太快,，挑?zhàn)太大,，但是我很勇敢的接受了挑戰(zhàn)，并且開始堅(jiān)持每天同傳新聞,，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)UN會議和美國白宮的會議太簡單了,，我每天都會把UN 和美國白宮的會議現(xiàn)場變成2倍速來做泛聽，基本上一次就可以聽懂了,。

后來我曾經(jīng)嘗試一次在安南進(jìn)行的聯(lián)合國的演講錄像,，直接進(jìn)行同傳，基本上對我來說就是放慢鏡頭,！每次聽2倍速的作用就顯現(xiàn)出來了,，因?yàn)樽詈笪野l(fā)現(xiàn)基本上90%的安南演講內(nèi)容我都同傳出來了。在此期間,，我不但堅(jiān)持鍛煉同傳新聞voa,，并且開始嘗試加速同傳，也就是把新聞變速到1,。3倍速同傳,，這個(gè)的確非常又難度，但是我還是克服了,，這需要很多的勇氣還有毅力,，很多人會問我,，你怎么又這樣的動(dòng)力,，我說,，他們都源自我的夢想,，一個(gè)心中的夢想，希望能夠成為一個(gè)語言運(yùn)用自如的人,，運(yùn)用自己的天分非常自如的人,。于是,，漸漸的,，我到了12月份,，已經(jīng)可以同傳voa新聞的1。5倍速了,，這個(gè)是非常難的,，因?yàn)樗俣群芸欤阌斜仨氁瑫r(shí)傳譯，但是這些都造就了我非凡的反映速度,，還有我穩(wěn)定的心理素質(zhì),，因?yàn)椋F(xiàn)在我聽人們說話,，就真的好像在放慢鏡頭一般。而且12月份的時(shí)候我也開始同傳cnn,，也是1,。5倍速，以及npr,，但是bbc我還從來沒有嘗試過,，因?yàn)閎bc我一直都留給自己做每天的精聽

在后來，voa的同傳我就變速倒了1,。7倍速了,，但是這已經(jīng)是今年的事情了。并且開始進(jìn)行新聞的記憶,，也就是新聞播放并且同傳結(jié)束后,，盡力的會議全部的大概內(nèi)容，有的朋友可能會說,，新聞簡單,，容易記憶，練習(xí)短期記憶還是應(yīng)該用會議記錄,，但是我不這么認(rèn)為,，5分鐘的新聞可能很短，但是你知道么,，這里面往往包括7-8有的時(shí)候10個(gè)主要事情,，而且相互沒有聯(lián)系，如果你能把每件沒有聯(lián)系的事情都記住,，那么你記住會議內(nèi)容會更加簡單容易,，看到這里，有的朋友會發(fā)現(xiàn),，我這個(gè)人有些變態(tài),，聽力聽2倍速，記憶非要用新聞練習(xí)pervert,！

是的,，朋友們，如果你看了很多書,，很多自傳,，你會發(fā)現(xiàn)，這個(gè)社會里面有所成就的人,，基本上從一個(gè)角度來說,，都是變態(tài),，或曾經(jīng)做過一些變態(tài)的事情。但是,，從另一個(gè)角度來說,，這不是變態(tài)，這是執(zhí)著,，這是熱愛,，這是激情。我有一個(gè)同傳的朋友,，在外交部作同傳很久,，一次跟我聊天聽說我聽2倍速，立刻就蹦出來一個(gè)pervert,！ 我笑了笑,，沒說話。因?yàn)槲液苌賹θ苏f這是我的夢想,，我什么都可以付出,。

到了現(xiàn)在，我聽任何材料,，只要沒有陌生詞匯,，就一定不會又任何障礙，甚至在面對5個(gè)歐盟口譯司的考官的時(shí)候,，我有些緊張,，但是他們說的英文，即使我緊張的時(shí)候,，也是讓我如縷平川,。這就是我的目的。你還記得很多人平時(shí)練習(xí)的很好,，到了現(xiàn)場做會的時(shí)候,，發(fā)言人說話結(jié)束，可是她卻緊張的說不出話來,？ 就是因?yàn)槠綍r(shí)的練習(xí)要超量,，倒了現(xiàn)場才能抵消緊張帶來的負(fù)效應(yīng)。

目前我看了一些有關(guān)快速聽力的書籍,，發(fā)現(xiàn)其實(shí)2倍速并不是速度的極限,，2。5倍速才是,，因?yàn)?,。5倍速是人的聽力速度反彈極限，也就是說，經(jīng)常練習(xí)2,。5倍速,，再聽1倍速，你的聽力不會回到1倍速,?？梢岳^續(xù)保持。所以我目前一致在練習(xí)2,。5倍速的bbc聽力,。我也希望如果你真的想從事同傳行業(yè)，請多投入一些,，短期記憶比較容易的是敘事類的，也就是上外和北外復(fù)試會考的內(nèi)容,，但是會議內(nèi)容是不好記憶的,，因?yàn)橛泻芏鄶?shù)字，很多分類,，都需要筆記,，而全國三個(gè)大型的同傳專業(yè)考試當(dāng)中，只有歐盟口譯司的這個(gè)考試全部都是會議內(nèi)容,，而且數(shù)字,，年代，月份都非常清楚,，當(dāng)時(shí)我攤上的就是一個(gè)核問題,，所以平時(shí)多練習(xí)新聞的記憶顯得尤其重要。

這里就說到筆記的問題,，我練習(xí)筆記,，只用了一本書，林超倫的,，全書練習(xí)了大概5遍左右,，每次一個(gè)小時(shí)練習(xí)一片文章，倒了最后能夠基本上進(jìn)行1,。7倍速的播放,，同時(shí)自己記筆記，但是這里我有一個(gè)缺陷,，就是局限于書本的模式,，每次都是記筆記一分鐘長短，這是很要命的,，因?yàn)闅W盟口譯司的考官實(shí)際上要考察擬的真實(shí)能力不會拘泥,。我這次考試就吃虧在這里。可是,，奪虧我平時(shí)練習(xí)2倍速聽力精聽和泛聽很多,，所以給了我很大的自信心，而且畢竟,，我練習(xí)筆記都是用的1,。7倍速，所以她用常速朗讀的時(shí)候,，時(shí)間雖然長了一些,，我最后還是表現(xiàn)不錯(cuò)。所以,，大家平時(shí)還是要多練習(xí)其他一些長的內(nèi)容,。具體技巧就是書里面所提高的一些方法，嚴(yán)格的按照步驟來,，練習(xí)就會有效果,。這些就是有關(guān)聽力的大概情況,，實(shí)在太多,，無法一一想起，只能敘述這些 新聞和雜志--------新聞的理解,，記憶很重要,，我背誦了大概有100-200篇VOA，和BBC新聞,，非常熟練的,，大概也背誦了有100篇左右，這些對我理解新聞和雜志很油幫助,，背誦之后你會發(fā)現(xiàn),，其實(shí)新聞的框架基本類似，二雜志業(yè)基本上文章都大同小異,。

你可以翻譯,，但是這會花去大量的時(shí)間，不過這個(gè)翻譯很好,，我曾經(jīng)堅(jiān)持了大概3個(gè)月左右,，每天都翻譯1篇文章，但是后來放棄開始轉(zhuǎn)入直接視譯,，這個(gè)大大提高了我的閱讀速度,，而且我自己理解更有效，也懂得怎樣把復(fù)雜的語言轉(zhuǎn)化為簡單的語言讓自己理解更容易,。所以我現(xiàn)在視譯的能力非常好,。在閱讀經(jīng)濟(jì)學(xué)家的同時(shí),，我建議大家要注意積累每一個(gè)你不熟練和不知道的詞匯，這些都是考日積月累的,，想要依靠GRE或者其他的解決問題很難,。我每天都積累很多詞匯，最后會復(fù)習(xí),。一直到現(xiàn)在還是如此,。

詞匯---------這也是我最喜歡的一部分，為了增加詞匯,，我背誦了很多詞典,，GRE詞匯我背誦了自己都不知道多少遍，反正基本上每個(gè)周末都會復(fù)習(xí)一遍,，背誦詞典事很枯燥的,，這是對你的毅力的考驗(yàn)，我第一次背誦GRE,，用了1個(gè)星期,，酒背完了，之后每周豆復(fù)習(xí)一次,，現(xiàn)在基本上6個(gè)小時(shí)就可以全部背誦一次，不是看,，而是背誦,。說明我已經(jīng)非常熟練了，為什么要這樣,？我聽寫新聞第一次飛躍就是因?yàn)镚RE詞匯,，所以有很多詞匯都猜出來了。還有一個(gè)是新聞分類詞匯,，大家可以在北外的書店里面找到,，12塊錢，大概有20xx-3000詞匯,，這個(gè)簡單,，但是只要背熟練，基本上聽新聞不會有障礙,，但是全部讓你寫出來可能還是有問題,。另一個(gè)詞典是口譯詞典，這個(gè)詞典對中英翻譯很重要,，英美報(bào)刊詞匯,，大概有10000詞匯，全都是新詞匯,，這個(gè)也要背誦熟練,，托福詞組,，這個(gè)是很有用的，尤其是詞組的擴(kuò)充,，美國口語詞典,，對于更好的理解經(jīng)濟(jì)學(xué)家和口語能力的提升，理解英文文化大有幫助,。

上面的都是很好的詞典,，每一個(gè)我都熟練背過，中英,，英中,，交替背過。而且經(jīng)常復(fù)習(xí),。背誦詞典事很枯燥的過程,，你常常會遇到很辛苦的時(shí)候想要放棄，這個(gè)時(shí)候我要告訴你,，之所以很多人無法成功,，就是因?yàn)楦阋粯拥沽诉@個(gè)最關(guān)鍵的時(shí)候軟弱下來。究竟是否堅(jiān)持,，關(guān)鍵在你,。等你倒了下一次軟弱的時(shí)候，你要告訴你自己,，實(shí)際上會有另外幾個(gè)人跟你一樣優(yōu)秀,，克服了第一層阻力，但是也一樣倒了這個(gè)時(shí)候,，很難堅(jiān)持,，是否堅(jiān)持下去，決定在你自己,，如此一次次鼓勵(lì)自己,，，,，,，這不亞于背誦文章，關(guān)鍵在于你是否喜歡這個(gè)行業(yè),，如果只是看到了高薪,，我想你實(shí)在浪費(fèi)時(shí)間，有一天你會后悔自己花了這么多時(shí)間作自己不喜歡的事情,，而且到最后因?yàn)槟悴幌矚g,，你很難做好！

這一年,，我基本上沒有休息過,，所有的節(jié)假日,，我都用來突擊單詞或者詞典。周末都是背誦gre單詞或者其他的詞匯,。

每天基本上都是18個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間,。

早上6點(diǎn)起床跑步鍛煉，打太極拳,，這些很重要,，保持身心健康

晚上12點(diǎn)準(zhǔn)是睡覺，吃飯等等都是準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)的

所以這一年我沒有生病過,。

我簡單的敘述了我做的考試準(zhǔn)備,，接下來就是需要接受檢驗(yàn)了，其實(shí)北外的考試證明了我做得準(zhǔn)備有充分的地方,，也有不足的地方,。北外的考試?yán)锩妫业每偡诌^線了,，英文分?jǐn)?shù)也很高,，但是，我得政治差了2分,，結(jié)果可想而知,，我根本沒機(jī)會進(jìn)入復(fù)試，但是卻被歐盟口譯司看上,，并且錄取了我,，我曾經(jīng)發(fā)布了一個(gè)帖子，說明我考試的過程,，

其實(shí)真正的內(nèi)幕卻是倒了今天早上我給了老師電話才告訴我。

初試當(dāng)中,，有兩部分,，一個(gè)是筆試，一個(gè)是口式,，口試包括中英英中交傳,。當(dāng)時(shí)由于我不知道口試會直接考交傳3分鐘錄音，很緊張,，竟然把英中交傳做成了復(fù)述?。?！ 我很快做完之后,，拿掉了耳機(jī)，聽到周圍的人說中文,，立刻就傻了?。,。。,。,。。,。,。?/p>

完了,，腦子里面第一個(gè)年頭就是完了,，沒戲了，徹底沒戲了,，但是仍然強(qiáng)制自己鎮(zhèn)定下來,，結(jié)果中英交傳還好，但是畢竟受到了影響,，接下來的筆試之后,，我就很快第一個(gè)就交卷，找到了老師,，說明了自己的情況,，但是他說，不可能讓你單獨(dú)再來一次了,。等通知吧,。 沒想到等到了幾天之后，竟然真的接到了復(fù)試的通知,，當(dāng)時(shí)的喜悅?cè)缤@次知道復(fù)試通過,，由于特別興奮，我還特意問老師,，老師,，您還記得問我么，就是那個(gè)考是第一個(gè)結(jié)束后就找您的那個(gè)學(xué)生,，他說,，呵呵怎么不記得，你是所有考生里面唯一一個(gè)把傳譯做成了復(fù)述的人,，不管你是誰我都記住了,，我聽了也心中一緊，感到萬分慶幸,，我想,，還是由于自己筆試得成績不錯(cuò)，而且語音不錯(cuò),，才給了我這個(gè)機(jī)會進(jìn)入復(fù)試,。

復(fù)試的時(shí)候的情況,，和我后來告訴大家的有些差異。

復(fù)試一共4論,，自我介紹,，即興演講，英中現(xiàn)場交傳,，中英現(xiàn)場交傳,。每一輪結(jié)束后，都需要學(xué)生出去,，所有的考官一起評價(jià),，決定分?jǐn)?shù)，這個(gè)就很人性化,。

后來我才打電話知道,，我在前三論的表現(xiàn)非常好，語音標(biāo)準(zhǔn),，流利,，反應(yīng)迅速，對國際時(shí)政了解透徹,，給考官留下了很好的印象,，甚至到了第四輪考試的時(shí)候，輪到了我,，那個(gè)給我出題的中國考官還小聲問旁邊的人,，還有必要么？ 看來的確有些低估自己的實(shí)力了,，不過我并不驕傲,，還有更多的事情等著我去做，這些僅僅是一個(gè)簡單的開始,。

其實(shí),，認(rèn)真想想，人的一生真的很奇怪的,，如果這一切都沒有發(fā)生呢？

如果初試我就因?yàn)榘褌髯g做成了復(fù)述,，而把我排除,，就像我因?yàn)檎紊倭藘煞职盐姨叱鼍郑疫€有機(jī)會進(jìn)入復(fù)試么,？,？？

如果進(jìn)不了復(fù)試,，我還可能成為幸運(yùn)者之一么,？

那么我下一年又會經(jīng)歷什么呢,？我還會和現(xiàn)在一樣精力充沛么？

人的一生太奇妙了,，也許真的很多事情都是命中注定的,，時(shí)間會讓我們學(xué)會成長，而現(xiàn)在我們也許只能接受一切,。

后來,，為了天下口譯人，我辦了一個(gè)論壇,，就叫〈口譯天下〉,，寓意以口譯天下，也表示,，是口譯人的天下,。

培訓(xùn)結(jié)訓(xùn)總結(jié)五

時(shí)間過得真快，去年培訓(xùn)時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴還歷歷在目,，今年的培訓(xùn)就已經(jīng)結(jié)束了,，回顧這兩天來幾位骨干教師及年級組長為我們培訓(xùn)的種種，真讓我們受益匪淺,，暑期培訓(xùn)總結(jié)范文,。他們的講座涉及了各個(gè)領(lǐng)域，包括集體教學(xué)活動(dòng)中的師幼互動(dòng)及家長工作等,，真是給我們提供了急需的養(yǎng)分,。

“家園共育”是學(xué)前教育很重要的一個(gè)部分，因此做好家長工作,，想家長所想,，共同培養(yǎng)出出色的幼兒也是作為幼師非常重要的工作。xx老師是一名經(jīng)驗(yàn)豐富的教師,，通過她的實(shí)踐,，她總結(jié)出了做好家長工作的各個(gè)要領(lǐng)，從而指導(dǎo)我們?nèi)绾?ldquo;對癥下藥”,。張老師將家長概括成六大類,，并針對這六大類的家長提出各自的應(yīng)對方案，對于要帶小班的我無疑是雪中送炭啊,。

xxx老師是一名有著19年幼教經(jīng)驗(yàn)的資深教師,，她向我們介紹了幼兒園集體教學(xué)活動(dòng)中師幼互動(dòng)的有效策略，工作總結(jié)范文《暑期培訓(xùn)總結(jié)范文》,。在設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)中的提問時(shí),，我們要考慮幼兒的年齡特點(diǎn)、發(fā)展程度、地域差別,，更要思考的是如何提升幼兒的應(yīng)答技能和技巧,。通過巧妙的提問，提升幼兒的認(rèn)知層次,；通過不痛類型的提問,，提升幼兒的應(yīng)答能力。在與教師的互動(dòng)問答中,，拓寬幼兒的視野,，使幼兒的能力獲得提升。同時(shí),，在培訓(xùn)過程中,，楊老師還列舉了許多鮮明的例子，讓我們更深刻地理解了如何的師幼互動(dòng)是有效的,，有助于幼兒發(fā)展的,。

xx老師針對新學(xué)期教師們要面臨的環(huán)境、區(qū)域,、操作材料投放等迫在眉睫的問題給了一些中肯有效的建議,，也指出了以前很多幼兒園老師做區(qū)域的誤區(qū)，讓我們在準(zhǔn)備班級工作時(shí)避免了一些不必要的失誤,。

教師只有全面,、深入地了解幼兒的思想表現(xiàn)、興趣愛好,、性格特征,、學(xué)習(xí)情況、身體狀況,、家庭環(huán)境等,，才能根據(jù)每個(gè)幼兒的不同特點(diǎn)，找到合適的教育途徑和方法,，挖掘每個(gè)幼兒的潛能,，充分調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性。關(guān)注每一個(gè)人,，關(guān)懷每個(gè)幼兒,，并以關(guān)切而又謹(jǐn)慎的態(tài)度對待每個(gè)孩子的優(yōu)缺點(diǎn)——這是教育過程的根本之根本。

在此,，非常感謝園領(lǐng)導(dǎo)給我們這次學(xué)習(xí)的機(jī)會,。作為一名教師，只有不斷學(xué)習(xí)理論知識,、提升教學(xué)理念,，才能適應(yīng),、生存,；才能更好地為我們的孩子和家長服務(wù),；才能贏得更多的鮮花和掌聲！

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