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成人口才訓(xùn)練方法篇一

一個胸?zé)o點墨的人，當(dāng)然不能希望他在說話中應(yīng)對如流,。學(xué)問是一個利器，有了這利器,，一切皆可迎刃而解,。你雖不能對各種專門學(xué)問皆作精湛的研究，但是那所謂常識卻是必須具備的,。有了一般的常識,，倘若能巧妙地運用起來，那么應(yīng)付任何人作十分鐘的興趣談話,，我想是不難的,。你須多讀書多看報，世界的動向,，國內(nèi)的建設(shè)情形,，科學(xué)界的新發(fā)明和新發(fā)現(xiàn)，世界各地的地方特點或人物的特性,，以及藝術(shù)新作,，時髦服飾，電影戲劇作品的內(nèi)容等等,，皆可從每日的報紙和每月的雜志中看到)誠能如是,，則應(yīng)付于各種人物,，自然勝任愉快,。

香港九龍有一間美容院,，生意興隆為當(dāng)?shù)刂凇Ｓ腥巳査l(fā)達的理由,，店主人坦白承認,，完全由于他的美容師在工作時善于和顧客攀談之故。但怎樣使工作人員善于說話呢?簡單得很,，店主人說：我每月把各種報紙雜志都買了回來,，規(guī)定各職員在每天早上未開始工作前一定要閱讀，當(dāng)為日常功課一樣,，那么他們自會獲得最新鮮的說話資料,，大博顧客的歡心了。倘若你說你不高興看書報,，或者你說沒看書報的工夫,，那么請你不必再研究說話的藝術(shù)了，連書報都不愛看,，都不肯找出時間來看的人,，我們不會希望他在任何一項門類里成功的。無論要達到什么目的,，不勞而獲的方法,，世界還沒有發(fā)明呢!

一種苦味的藥九，外面裹著糖衣,，使人先感到甜味,，容易一口吞下肚子去。于是,，藥物進入胃腸,，藥性發(fā)生效用，疾病也就好了,，我們要對人說規(guī)勸的話,，在未說之前，先來給嘗一些甜,，然后你再說上規(guī)勸的話,，人家也就容易接受了。某機關(guān)陳主任,，有一天對一位女打字員說：“你今天穿了這樣一套漂亮的衣服,，更顯出了你的美麗大方?！蹦俏慌蜃謫T突然聽到了主任對她這樣的稱譽,，受寵若驚,。陳主任于是再接下去說道：“可是，我要告訴你,，我說這句話的目的是要使你的心里高興,，我希望你以后打字的時候，對于標(biāo)點應(yīng)該要特點注意一些才好,。陳主任這樣說話,，雖然未免太露骨一些，然而,，他這一種方法,，還是值得我們仿效的。因為,，他如果爽直的告訴女打字員,，叫她對于標(biāo)點要特別的注意，她心里就要感覺到今天受了上司的責(zé)備,，這是十分羞愧的,，她的心里也許要幾天不愉快，她也許要為她自己辯護,，說她自己是很小心的,，因為原稿上有著錯誤或是不清楚，所以她不能負這錯誤上的全部責(zé)任,。這一來,，陳主任的規(guī)功不但失了效，說不定還會惹來一場沒趣呢!

如果你要人家遵照你的意思去做事時,，應(yīng)該用商量的口氣,。譬如你對人家說：我要你這樣做，但你不這么說,，而是用商量的口氣說道：“你看這樣做好不好呢?假使你要你的秘書寫一封信,，你把大意講了以后，要再問一下：“你看這樣寫是不是妥善?看了要修改的地方,，又說道：“如果這樣寫,，你看怎樣?你雖然站在發(fā)號施令的角度，可是你懂得人家是不愛聽命令的,，所以不應(yīng)當(dāng)用命令的口氣,。假使在一個盛夏的中午，一群工人在休息著,，一位監(jiān)工走上去把大家臭罵一頓,，工人們畏著監(jiān)工，當(dāng)然立刻站起來去工作了,?？墒钱?dāng)監(jiān)工一走,，他們便又停手了，這是一定的,。如果那位監(jiān)工上前和顏悅色他說道,，“天氣真熱，坐著休息還不斷的流汗,，這怎么辦呢!朋友,，現(xiàn)在這一些工作很要緊,，我們?nèi)棠鸵幌聛碲s一趕好嗎?我們早早趕好了,，早早回去洗一個澡休息，怎么樣?我想,，工人們當(dāng)然會一聲不響的忍著暑熱去工作了,。

假如你正在興高采烈地跟許多朋友暢談的時候，突然來了一個不速之客,，東拉西扯地談些煞風(fēng)景的話,，把歡洽氣氛擾亂了，這正如有人給你澆了一盆冰水,。這種不知趣的人便是不懂得察貌辨色,，人們在背后一定罵他一聲冒失鬼。所以我們每次接觸到一個人物時,，必先看看四周的環(huán)境,。并明白對方近來的生活情形如何，倘若對方正是得意的時候,，你不可在他面前光說不得意的話,。 你若具有一般的普通常識，那么即使你不能有各種專長的學(xué)問,。也足夠應(yīng)付各式人了,。因為縱使你不能應(yīng)付自如，你總會提問,，問話可使對方開口,，假定你的對手是醫(yī)生，你對于醫(yī)學(xué)雖完全是門外漢,，你就可以用問的方法來打開這局面,，從霍亂的癥狀談到生冷食品，談到維生素,，談到補品等等,，只要你不討厭，你可一直和他談下去,，遇到教師則問他學(xué)校的情形,，學(xué)生的素質(zhì)和傾向,。總之,，問話,，是一個打開對方話盒的最好方法。

問話最要注意的是：要問對方所知道的問題,。問對方所最內(nèi)行的問題,。如果你不能確定對方能否有充分力量答出，那么還是以不問為佳,。有些問題，你得不到圓滿的答復(fù)時,，是可以繼續(xù)問下去的,，但有些是不宜再問的。

看過“口才訓(xùn)練方法經(jīng)典文章”的人還看了：

1.

成人口才訓(xùn)練方法篇二

1,、克服害羞和恐懼心理,，看著客戶的眼睛說話。

人其實都是害羞的,，面對陌生的環(huán)境和陌生人,，都有怯場心理，問題是一些新入行的業(yè)務(wù)人員,，這些心理障礙相對突出,。解決之道是勇敢直視談話對手的眼睛。人說“眼睛是心靈的窗戶”,，從他的眼睛里可以探究許多信息，如接受度,、熱情度,、誠意度等，同時,，也把你的誠懇,、勇氣和熱情傳遞給了他(她)。

眼神游移不定給人十分卑微和猥瑣的感覺,，眼神太過生猛會使人感到威脅和不安,，因此商務(wù)禮儀中要求主要凝視對方的鼻梁，有時必須進行正面的眼神交流。(對著說)

2,、根據(jù)內(nèi)容,，掌握音調(diào)、音量,、語速和節(jié)奏,，說清楚。

社交中最忌諱的,，你明明在說話,，卻把聲音壓縮在喉嚨管里，聲音太低,，讓人聽著費力,，這也是一種極不自信的表現(xiàn)，客戶一聽就沒有信心了,。再就是聲音太高,，象在吵架,，讓人聽起來也不舒服。有的說話太快,，根本聽不清,、辯不明，要聽者反復(fù)詢問,，說了也等于沒說,。有的聲音過于程式化,，照本宣科,，似乎不帶任何感情色彩，讓人味同嚼蠟,，難以打動人,。正確的做法是，應(yīng)該根據(jù)談話環(huán)境的空間大小,、參與談話的人數(shù)多寡,、談話對象的身份及談話內(nèi)容性質(zhì)，來決定用多長時間和多大的音量,。對于宣傳品牌,、企業(yè)、榮譽,、市場規(guī)模等內(nèi)容，聲音要不怕大，能調(diào)動全場(而不是僅僅談話對象)最好,。而對價格,、返利、促銷等牽涉商業(yè)機密的內(nèi)容,，則聲音宜小,，小到只有你的對手能聽清楚即可。(大膽說)

3,、我們的本色是商務(wù)人員,，請學(xué)會一本正經(jīng)地說話。

對于那些滿臉堆笑,、從頭笑到尾,，談?wù)乱蚕笫侵v笑話的行為，必須制止,。也就是說,，我們必須學(xué)會控制笑容。有些內(nèi)容,，如牽涉費用分攤,、催款、退貨,、補貨等,，是非常嚴(yán)肅的事，你一笑,，就減輕了這件事在客戶心目中的分量,。在新客戶開發(fā)階段，談品牌,、談區(qū)域規(guī)劃和保護,、談相關(guān)政策，也應(yīng)該收斂起笑容,，客戶才信得過你,。當(dāng)然，業(yè)務(wù)人員應(yīng)該具有親和力,，但這和鄭重其事并不矛盾,。

4、無論如何,，我們應(yīng)該掌握談話的主動權(quán),。

去拜訪客戶，我們是有備而來,，而對方是倉促上馬,，因此按理談話的主動權(quán)比較好掌握在我方手中?，F(xiàn)實中，很多人談話是缺乏邏輯性的,，想到哪說到哪,，這樣半天下來，發(fā)現(xiàn)話說了不少,，但自己準(zhǔn)備的內(nèi)容沒有談到,，或被一帶而過。你還想談下去,，客戶卻有事要走,，或者到了吃飯時間了，結(jié)果草草結(jié)束,，達不到解決問題的目的,。所以，無論如何應(yīng)牢牢把握談話的主動權(quán),，抓緊時間先談?wù)?，主持、牽引對方順著自己的邏輯思路?他繞得再遠,，還得一句話又把他扯回來,。總之,，最好開宗明義告訴他此行是為了解決哪幾件事,，末了還得有個簡單的提示性結(jié)語，該留下書面性的東西也不能漏過,，這樣才是完整的談話程序。

5,、要照顧客戶的情緒,，更應(yīng)該照顧自己的情緒。

也許是“客戶是上帝”,、“客戶是總裁”這類教育受的多了,，很多業(yè)務(wù)人員在內(nèi)心是懼怕客戶的，他們主要是怕得罪了客戶,，不進貨了,，不回款了，從而影響了自己的前途,。這個問題,，我認為必須分情況，誰也不會莫名其妙地去得罪客戶,。但是,，在原則問題上，在大是大非的關(guān)頭，千萬不要怕得罪客戶,。這個主要是指牽涉質(zhì)量投訴和無理索賠,、不合理退貨和無理拖延貨款等方面。很多由于操作不當(dāng)而引發(fā)的質(zhì)量投訴,，客戶不作深入了解就大光其火,，進而無理索賠，是可忍孰不可忍?對于胡亂進貨導(dǎo)致的滯銷,，或倉儲保管不當(dāng)而引起的產(chǎn)品過期,，卻強行退貨，難道也應(yīng)該無條件爽快答應(yīng)?有些區(qū)域拖款成風(fēng),，有的地區(qū)賴帳上癮,，你不罵、不威脅,、不耍點小花招,，貨款就不能安全回籠。

6,、學(xué)會傾聽對方的聲音,。

不少做業(yè)務(wù)的人，都以能口若懸河,、滔滔不絕,、旁征博引、天南海北地神侃為榮,，以能把稻草講成金條,、巧舌如簧為樂。其實這是錯誤的認識,。一個真正善于言談的人,，固然他的口頭表達能力不俗，但并沒有必要炫耀口才,，他反而將更多的時間讓給對方,，注意傾聽對方的聲音，從對方的言談中去捕捉機會,，該附和的就附和,，該贊賞的就贊賞，該糾正的就糾正,，該補充的就補充,，這樣才是互動的、愉快的交談,。只顧自己說,，不在乎對方的感受和反應(yīng),，只會是沒有實際效果的宣講而已。如果客戶認為此君能言善辯,，卻達不成實質(zhì)性的共識,，那么能言善辯又有什么意義?假如客戶因此而對你留下夸夸其談的印象，那才真叫得不償失,。

成人口才訓(xùn)練方法篇三

step1

一,、基本功口部操：(要求速度越來越快，嘴巴是否有酸脹的感覺)

目的：提高咬字器官的力度和靈活度,，口齒伶俐,。每天堅持聯(lián)系口部操5分鐘，共七節(jié),，要求速度越來越快,。

內(nèi)容：第一節(jié)：雙唇前后運動;

第二節(jié)：雙唇左右運動;

第三節(jié)：伸舌與收舌;

第四節(jié)：饒舌運動;

第五節(jié)：左右頂舌;

第六節(jié)：彈舌運動;

第七節(jié)：口的開合運動。

(張嘴如打哈氣,，閉嘴如咬蘋果)

step2

二,、吸氣和呼氣：吸氣如聞花香，吐氣如吹蠟燭,，先吐后吸,。

目的：更好的控制氣息的運用。

step3

三,、成語訓(xùn)練：

(告訴大地/悄悄話/告訴藍天白云三種聲音)

練習(xí)要領(lǐng)：吐字清晰,、發(fā)音飽滿、氣,、力相協(xié)調(diào),、抑揚頓挫,。

step4

四,、繞口令：

優(yōu)點：1.不僅校正發(fā)音，提高說話能力,，且?guī)椭莆蘸粑屯伦旨记?

2.加強咬字器官力度,。同時鍛煉氣息和口腔控制能力，提高運氣和吐字功力,。

練習(xí)要領(lǐng)：

1.保持積極振奮狀態(tài);

2.感情,、聲音、意境相結(jié)合,，不能只圖快,。

內(nèi)容：(聲情并茂地朗誦給大家庭，看是否現(xiàn)在還有些不好意思,，能否做到大方自然地在眾人面前生動的朗誦)

step5

五,、古詩朗誦：

朗誦的優(yōu)點：

1.增強記憶力,，提高對古詩的興趣;

2.提高聽力，聽力差會影響發(fā)音吐字,，吐字不清影響聽力;

朗誦技巧：

1.情景再現(xiàn);

2.對象感;

3.重音

成人口才訓(xùn)練方法篇四

一,、積極心態(tài)訓(xùn)練

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言,，我一定要最大聲地說話,，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸?？鞓返囊惶?”(平常也自我暗示,，默念或?qū)懗鰜恚辽?0遍,。)

2,、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功,。

3,、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài),。

二,、口才鍛煉

(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。

(二)抓住一切機會講話,，鍛煉口才,。

1、每天至少與5個人有意識地交流思想,。

2,、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

3,、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次,。 參考即興演講技巧

4、每天給親人,、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情,。參考講故事練口才 和講故事的技巧

5、注意講話時的一些技巧,。

a,、講話前，深吸一口氣,，平靜心情,，面帶微笑，眼神交流一遍后,，開始講話,。

b,、勇敢地講出第一句話，聲音大一點,，速度慢一點,，說短句，語句中間不打岔,。

c,、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣,，然后隨著吐氣講出來,。

d、如果表現(xiàn)不好,，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系,，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼,。

e,、緊張時，可以做放松練習(xí),，深呼吸,，或盡力握緊拳頭，又迅速放松,，連續(xù)10次,。

三、輔助鍛煉

1,、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍,，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧,。

2,、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活,，放松情緒,。

3、訓(xùn)練接受他人的視線,、目光,，培養(yǎng)自信和觀察能力。

4,、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛,、笑得真誠,，鍛煉親和力,。

5、學(xué)會檢討,，每天總結(jié)得與失,，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足,，并確定下周的目標(biāo),。

成人口才訓(xùn)練方法篇五

這里的“讀”指的是朗讀，是用嘴去讀,，而不是用眼去看,，顧名思義，“速讀”也就是快速的朗讀,。

這種訓(xùn)練方法的目的,，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確,，吐字清晰,。

我們都背誦過課文。有詩歌,、有散文,、有小說。背誦的目的是各有不同的,。有的是因為老師要求必須背誦,，而不得不背，以完成老師交給的學(xué)習(xí)任務(wù);也有的是為了記憶下某個名詩,、名句,，以此來豐富自己的文學(xué)素養(yǎng)。而我們提倡的背誦,，主要的目的是在于鍛煉我們的口才,。

我們要求的背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭,、散文背下來就算完成了任務(wù),，我們要求的背誦，一是要“背”,，二還要求“誦”,。這種訓(xùn)練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達能力,。

記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì),。沒有好的記憶力，要想培養(yǎng)出口才是不可能的,。只有大腦中充分地積累了知識,，你才可能張口即出,，滔滔不絕。如果你大腦中是一片空白,，那么你再伶牙俐齒,，也無濟無事。記憶與口才一樣,，它并不是一種天賦的才能,，后天的鍛煉對它同樣起著至關(guān)重要的作用，“背”正是對這種能力的培養(yǎng),。

練聲也就是練聲音,，練嗓子。在生活中,，我們都喜歡聽那些飽滿圓潤,、悅耳動聽的聲音，而不愿聽干癟無力,、沙啞干澀的聲音,。所以鍛煉出一副好嗓子，練就一腔悅耳動聽的聲音,，是我們必做的工作,。

練聲的方法是：第一步，練氣,。俗話說練聲先練氣,，氣息是人體發(fā)聲的動力，就像汽車上的發(fā)動機一樣,，它是發(fā)聲的基礎(chǔ),。氣息的大小對發(fā)聲有著直接的關(guān)系。氣不足,，聲音無力,，用力過猛，又有損聲帶,。所以我們練聲,，首先要學(xué)會用氣。

吸氣：吸氣要深,，小腹收縮,，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進去,。我們可以體會一下,，你聞到一股香味時的吸氣法。注意吸氣時不要提肩。

呼氣：呼氣時要慢慢地進行,。要讓氣慢慢地呼出,。因為我們在演講、朗誦,、論辯時，有時需要較長的氣息,，那么只有呼氣慢而長,，才能達到這個目的。呼氣時可以把兩齒基本合上,。留一條小縫讓氣息慢慢地通過,。

這里應(yīng)多做一些這樣的練習(xí)：

①深吸一口氣。數(shù)數(shù),，看能數(shù)多少,。

②跑20米左右，然后朗讀一段課文,，盡量避免喘氣聲,。

③按字正腔圓的要求讀下列成語：

英雄好漢 兵強馬壯 爭先恐后 光明磊落 深謀遠慮

果實累累 五彩繽紛 心明眼亮 海市蜃樓 優(yōu)柔寡斷

源遠流長 山清水秀

④讀練口令

a.八面標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北坡炮;

炮兵怕把標(biāo)兵碰,，標(biāo)兵怕碰炮兵炮,。

b.哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗;

光看怪狗瓜筐扣,，瓜滾筐空怪看狗,。

c.洪小波和白小果，

拿著籮筐收蘿卜,。

洪小波收了一筐白蘿卜,，

白小果收了一筐紅蘿卜。

不知是洪小波收的白蘿卜多,，

還是白小果收的紅蘿卜多,。

復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地敘述一遍,。這種方法在課堂上使用的較多,。如老師讓同學(xué)們看一段幻燈片，然后請同學(xué)復(fù)述幻燈片的情節(jié)或人物的對話,。這種訓(xùn)練方法的目的,，在于鍛煉人的記憶力、反應(yīng)力和語言的連貫性,。

其方法是：選一段長短合適,、有一定情節(jié)的文章。最好是小說或演講辭中敘述性強的一段，然后請朗誦較好的同學(xué)進行朗讀,，最好能用錄音機把它錄下來,，然后聽一遍復(fù)述一遍，反復(fù)多次地進行,。直到能完全把這個作品復(fù)述出來,。復(fù)述的時候，你可把第一次復(fù)述的內(nèi)容錄下來,，然后對比原文,，看你能復(fù)述下多少，重復(fù)進行,，看多少遍自己才能把全部的內(nèi)容復(fù)述下來,。這種練習(xí)絕不單單在于背誦，而在于鍛煉語言的連貫性,。如果能面對眾人復(fù)述就更好了,，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理,。

口才我們每個人從小就會模仿,，模仿大人做事，模仿大人說話,。其實模仿的過程也是一個學(xué)習(xí)的過程,。我們小時候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí),，向周圍的人模仿,。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿,。這樣天長日久,，我們的口語表達能力就能得到提高。

其方法是：

①模仿專人,。在生活中找一位口語表達能力強的人,，請他講幾段最精彩的話，錄下來,，供你進行模仿,。你也可以把你喜歡的、又適合你模仿的播音員,、演員的聲音錄下來,，然后進行模仿。

②專題模仿,。

③隨時模仿,。我們每天都聽廣播,，看電視、電影,，那么你就可以隨時跟著播音員,、演播員、演員進行模仿,，注意他的聲音,、語調(diào)，他的神態(tài),、動作,，邊聽邊模仿，邊看邊模仿,，天長日久，你的口語能力就得到了提高,。而且會增加你的詞匯,，增長你的文學(xué)知識。

這里要求要盡量模仿得像,，要從模仿對象的語氣,、語速、表情,、動作等多方面進行模仿,，并在模仿中有創(chuàng)造，力爭在模仿中超過對方,。

小的時候我們都學(xué)過看圖說話,，描述法就類似于這種看圖說話，只是我們要看的不僅僅是書本上的圖,，還有生活中的一些景,、事、物,、人,，而且要求也比看圖說話高一些。簡單地說,，描述法也就是把你看到的景,、事、物,、人用描述性的語言表達出來,。

同學(xué)們或許都聽過故事，但是不是都講過故事呢?講故事看起來很容易,，要真講起來就不那么容易了,，常言說：“看花容易,，繡花難”呀!聽別人講故事繪聲繪色，很吸引人,，有些朋友聽起故事來甚至都可以忘了吃飯,、睡覺，可是自己一講起來,，仿佛就不是那么回事了,，干干巴巴，毫無吸引力,。因此,，講故事也是一種才能，并不是人人都可以把故事講好的,。學(xué)習(xí)講故事是練口才的一種好方法,。

當(dāng)您在不同場合、面對不同觀眾當(dāng)眾發(fā)言時,，如果由于緊張怯場,、面紅耳赤、大腦空白,、思維混亂,、語無倫次;重點不明、言之無物,、條理不清;無文采,，無新意;缺乏感染力、吸引力,，說服力……時,，不善表達不但您個人能力受到質(zhì)疑，還為自己設(shè)置了發(fā)展障礙,，嚴(yán)重影響到您的職場前景,，武漢卡耐基學(xué)校的《當(dāng)眾講話》訓(xùn)練課程通過專業(yè)、系統(tǒng)的訓(xùn)練正好幫您解決以上問題,。

口才的提升不在于您背誦多少演講技巧,，而在于您通過實戰(zhàn)把知識轉(zhuǎn)化為技能并變成自己的習(xí)慣才是最重要的。

最后一句,，訓(xùn)練口才并不是一朝一夕的事情,，要堅持不懈。

角色一詞,，我們也是從戲劇,、電影中借用來的。是指演員扮演的戲劇或電影中的人物,。我們這里的角色,，與戲劇,、電影中講的角色，有著相同的意義,。

角色扮演法,，就是要我們學(xué)演員那樣去演戲，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物,，當(dāng)然這個扮演主要是在語言上的扮演,。

其方法是：

①選一篇有情節(jié)、有人物的小說,、戲劇為材料,。

②對選定的材料進行分析，特別要分析人物的語言特點,。

③根據(jù)作品中人物的多少,，找同學(xué)，分別扮演不同的人物角色,。比比看,，誰最能準(zhǔn)確地扮演自己的角色。

④也可一個人扮演多種角色,，以此培養(yǎng)自己的語言適應(yīng)力。

這種訓(xùn)練的目的,，在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性,、個性，以及適當(dāng)?shù)谋砬?、動作,。[2]

成人口才訓(xùn)練方法篇六

目的：提高咬字器官的力度和靈活度，口齒伶俐,。每天堅持聯(lián)系口部操5分鐘,，共七節(jié)，要求速度越來越快,。

內(nèi)容：第一節(jié)：雙唇前后運動;

第二節(jié)：雙唇左右運動;

第三節(jié)：伸舌與收舌;

第四節(jié)：饒舌運動;

第五節(jié)：左右頂舌;

第六節(jié)：彈舌運動;

第七節(jié)：口的開合運動,。

(張嘴如打哈氣，閉嘴如咬蘋果)

目的：更好的控制氣息的運用,。

(告訴大地/悄悄話/告訴藍天白云三種聲音)

練習(xí)要領(lǐng)：吐字清晰,、發(fā)音飽滿、氣,、力相協(xié)調(diào),、抑揚頓挫。

優(yōu)點：1.不僅校正發(fā)音,，提高說話能力,，且?guī)椭莆蘸粑屯伦旨记?

2.加強咬字器官力度,。同時鍛煉氣息和口腔控制能力，提高運氣和吐字功力,。

練習(xí)要領(lǐng)：

1.保持積極振奮狀態(tài);

2.感情,、聲音、意境相結(jié)合,，不能只圖快,。

內(nèi)容：(聲情并茂地朗誦給大家庭，看是否現(xiàn)在還有些不好意思,，能否做到大方自然地在眾人面前生動的朗誦)

朗誦的優(yōu)點：

1.增強記憶力,，提高對古詩的興趣;

2.提高聽力，聽力差會影響發(fā)音吐字,，吐字不清影響聽力;

朗誦技巧：

1.情景再現(xiàn);

2.對象感;

3.重音

成人口才訓(xùn)練方法篇七

首先,，注意日常的素材積累。

內(nèi)向的人傾向于”語不驚人死不休“式的演講,，如果是一些平淡無奇的觀點,，講起來會讓自己非常不舒服，會擔(dān)心別人不認同,，擔(dān)心自己演講失敗,。內(nèi)向者并不善于用動作、姿勢來讓自己脫穎而出,，必須借助于深刻的內(nèi)容,。

圈主建議，對于一些重要演講,，至少兩周之前,，就應(yīng)該有意識的積累這方面的素材，看相關(guān)的參考資料,，一旦有靈感,，馬上記錄下來，作為自己將來“驚人之語”的重要來源,。圈主之后也會分享一篇文章,，介紹如何有效利用evernote工具整理自己的日常靈感和思路，提高工作效率,。

第二,，選擇自己擅長的并且有激情的主題。

如果你是一位內(nèi)向者,，你可能會發(fā)現(xiàn)自己的演講水平是會經(jīng)常波動的,。有時候，你在講到一些話題的時候突然變得滔滔不絕,、慷慨激昂;有時候,，你卻變得瞻前顧后,、結(jié)結(jié)巴巴。究其原因,，是看所講的主題是不是你自己深入思考過的,，是不是你真的很有激情的。內(nèi)向者在面對那些自己特別擅長并且有激情的話題時,，腎上腺素的作用會讓自己逐漸忘記緊張和焦慮,。

第三，限制你的演講時長,。

對于內(nèi)向者而言,，長時間的演講會覺得不那么舒服。因為內(nèi)向者總是傾向于表達自己深思熟慮過的觀點,，即興發(fā)揮并非他們的特長,，除非自己之前有深厚積累的話題。因此,，他們會傾向于在之前把要講的內(nèi)容整理得非常仔細,，如果演講時間過長，他們會擔(dān)心自己忘詞,，反而加深焦慮感,。

另外，如果你看過ted演講視頻的話,，應(yīng)該知道,，ted演講是18分鐘或者更短的。18分鐘聽起來短暫,，似乎無法傳達足夠多的信息。然而,，ted大會策辦人安德森卻認為“這個時間長度足夠莊重,，同時又足夠短，能夠吸引人們的注意力,。無須寒暄太多,，直接進入主題?！辈⑶?，“如果你希望你的信息像病毒般擴散，這也是一個完美的時間長度,?！?/p>

第四，限制你的演講內(nèi)容和觀點,。

演講者常犯的一個錯誤就是試圖通過一次演講傳達一生所學(xué),。其實,，專注于一個觀點，能讓你更清晰地組合你的材料,。有時候,，盡管你有很棒的案例，但如果不能直接支撐你的觀點,，那無論你多么想用它,，都應(yīng)該放棄。專注“一個”觀點,，用故事來推進演講,，這也是ted演講者共同的做法。

第五,，設(shè)計一個引人入勝的開場白,。

演講的前一兩分鐘，是觀眾參與程度最高的時刻,，如果觀眾沒有被演講者吸引,，注意力游離，那后面就不可能再轉(zhuǎn)回來,。而對于一個內(nèi)向者來說,，前兩分鐘的觀眾冷漠和不熱情，也會直接影響心態(tài),，影響接下來的整個演講氣氛,。反之，如果前兩分鐘能夠收到聽眾的鼓勵和贊同,，接下來他的發(fā)揮會非常不同,。

第六，控制你的語音語調(diào),。

放慢語速,，提高聲音，注意語調(diào)變化……這些都是演講技巧的陳詞濫調(diào)了,。但是,，不得不說，雖然所有人都知道,，但真的未必能夠做到,，尤其是對于內(nèi)向者。這些要點,，圈主自己也在不斷努力中,。

第七，將觀點提煉成令人難忘的口號。

要達到語不驚人死不休的效果,，有一個辦法,，就是提出一些令人難忘的口號?？谔栍袃牲c注意：第一是要短小精悍,，這樣便于記憶;第二是“以行動為中心”，可以多用動詞,。

第八,，不要讓講臺成為溝通障礙。

關(guān)于用不用講臺,，答案是視情況而定,。使用講臺的目的是刻意展示力量和權(quán)威。但是,，如果你的目的是為了激勵和鼓舞觀眾,，講臺是大敵。因此,，要設(shè)法讓自己從講臺后面走向觀眾,。

這里要注意的是，如果你開始走動,，就真正地走動起來,，并且你的走動是有目的的，不要為了走動而走動,，更不是為了釋放緊張情緒,。

好了，不知以上建議是否有用呢?

成人口才訓(xùn)練方法篇八

1.t.p.o原則

在商務(wù)禮儀的著裝原則中有個t.p.o原則,，t代表時間;p代表場合;o代表對象,。在人際

溝通的語言溝通過程中，同樣適用這個原則,。說話是一門藝術(shù),，只有在合適的時間、合適的場合,、面對合適的對象、說出恰如其分的話語,，你的語言才真正產(chǎn)生生產(chǎn)力,。

2.學(xué)會傾聽

人際溝通是雙向的溝通，絕不是你一方面的滔滔不絕,。只有學(xué)會傾聽,，才能了解對方的

想法、需求和期望,，我們才能有針對性地采取下一步的溝通和行動,。

3.共鳴原則

在人際溝通當(dāng)中,，要試圖尋找雙方能產(chǎn)生共鳴的東西。人都有一個特點,，愿意與自己觀

點相同或接近的人成為知己,，從而產(chǎn)生更加深入的溝通和交往。

4.不要做無謂的爭辯

在語言溝通過程中,，往往會產(chǎn)生觀點不同的時候,。這個時候要用藝術(shù)的方法處理雙方的

分歧，萬不可做傷害感情的爭辯,。尤其在銷售過程中,，經(jīng)常會出現(xiàn)“贏了口才，輸了訂單”的狀況,。

成人口才訓(xùn)練方法篇九

一,、積極心態(tài)訓(xùn)練(20分)

1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言,，我一定要最大聲地說話,，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸?？鞓返囊惶?”(平常也自我暗示,，默念或?qū)懗鰜恚辽?0遍,。)(10分)

2,、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功,。(5分)

3,、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢及形態(tài),。(5分)

二,、口才鍛煉(60分)

(一)每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。(10分)

(二)抓住一切機會講話,，鍛煉口才,。(50分)

1、每天至少與5個人有意識地交流思想,。(10分)

2,、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。(10分)

3,、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次,。(10分)

4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情,。(10分)

5,、注意講話時的一些技巧。(10分)

a,、講話前,，深吸一口氣，平靜心情,，面帶微笑,，眼神交流一遍后，開始講話,。

b,、勇敢地講出第一句話，聲音大一點,，速度慢一點,，說短句，語句中間不打岔,。

c,、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣,，然后隨著吐氣講出來,。

d、如果表現(xiàn)不好,，自我安慰：“剛才怎么又緊張了?沒關(guān)系,，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼,。

e,、緊張時，可以做放松練習(xí),，深呼吸,，或盡力握緊拳頭，又迅速放松,，連續(xù)10次,。

三、輔助鍛煉(20分)

1,、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍,，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧,。(4分)

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活,，放松情緒,。(4分)

3、訓(xùn)練接受他人的視線,、目光,，培養(yǎng)自信和觀察能力。(4分)

4,、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣,，要笑得燦爛、笑得真誠,，鍛煉親和力,。(4分)

5、學(xué)會檢討,，每天總結(jié)得與失,，寫心得體會。每周要全面總結(jié)成效及不足,，并確定下周的目標(biāo),。

通過以上的主持人口才訓(xùn)練方法，大家一定會有一個很好的口才的,。