演講稿首先必須開頭要開門見山,，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點,，中間要用各種方法和所準備的材料說明、支持你的論點,，感染聽眾,，然后在結(jié)尾加強說明論點或得出結(jié)論,，結(jié)束演講,。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的演講稿呢？下面是小編為大家整理的演講稿,，歡迎大家分享閱讀,。

拖延癥 演講稿篇一

心中頓時一陣一陣悸動，兩行熱乎乎的淚水,，悄然滴落在作業(yè)本上,，本子上的字已經(jīng)慢慢氤氳開來……

日歷上正月初七四個鮮紅的大字徹底刺痛了我的眼，可我的拖延癥又開始發(fā)作了!

雙手一筆一劃,，一點點地寫著,，如螞蟻慢行。本子上的筆畫也是一點一點的顯現(xiàn)出來,?！暗未鸬未稹睍r光的匆匆溜走聲傳入我的耳中，我還一厘米一厘米的挪動著我的右手,，被困在左手下的紙張被我手上的力量壓得“吱吱”直叫疼,。自己的手就像是蝸牛一樣，一絲一絲吐著粘液,，手才得以慢慢地努力滑動,。

“吱!”一聲嘶啞的推門聲，傳入耳畔,，我連忙加速胡寫了一通：大事不妙,，媽媽來檢閱啦!

隨后,，就是一聲沉悶的響聲,，只覺手上像打了辣椒水，火辣值為百分之二百,，肉體上的疼痛和內(nèi)心的絞痛結(jié)合在一起,，自己立馬被打趴下了。

隨后,，又是一陣火車的轟鳴聲：“劉心熠卓,，你怎么那么……真不讓人省心……”媽媽捂著胸口，臉色也由紅轉(zhuǎn)白,。

那一陣陣的責備聲以及媽媽痛苦的模樣,，鞭打著我的心，我心中像倒了一壺開水,，翻滾著,、沸騰著：慢，是一種病,，我一定要與“病魔”抗爭!

窗上的冰霜顯現(xiàn)出五棱柱般的花紋,，那花紋閃著亮光,，仿佛是一枚勢不可當?shù)亩芘疲苍忈屩乙庵镜膱远?

我的右手,，似乎被我的意志激活啦,，開始一步一步一點一點提高速度，仿佛我手上裝了一臺電力馬達,，一點一點提高時速,。

手上的筆桿，不住揮動,，卯足了勁兒,，往前，往前,，再往前!筆尖下生出了一朵朵曼妙的藍黑色的花,。

“好啦”!一聲激昂的叫聲爆炸在半空中，我欣喜若狂,，不禁掩面痛哭,，我終于戰(zhàn)勝了這“頑疾”——拖延癥，再見啦!

拖延癥 演講稿篇二

學校最具有特色的沖鋒號在凌晨6點10分準時響起,，也不知學校怎么想的,，會把沖鋒號當做起床鈴聲。

我翻了身,，把被子裹得更嚴實了,，我在起床和不起床之間糾結(jié)，然后再告訴自己再睡一下下,，等下一定要起床,，整個宿舍樓在鈴響的那刻顯得格外嘈雜，我最終還是沒能起床就在被窩里,，然后暗自希望主任今天沒來,，雖然這機率與在游戲中打極品裝備一樣全靠人品，機率幾乎為零,。

有人說賴床是“拖延癥”的初始癥,，“拖延癥”，簡單點說就是懶,，懶到了一定的境界,，而且心里有一個無比堅定的信念，不死的心,，誰也不能阻止我拖稿,，拖工資,，拖后腿,，至于拖后腿嘛，說得難聽點，引用別人的一句話,，班級又不是狗,，分什么前腿后腿的,。

最不爽的就是所到別人說我拖后腿了,，雖然這是事實，“拖延癥”的主要特征就是習慣把今年的事拖到明年,，今天的事拖到明天這一刻的事拖到下一刻,，這輩子的事拖到下輩子，有沒有下輩子,，這事兒就無從可知了,，我同桌就是一位深受此癥毒害的患者，他會花上一節(jié)晚自修的時間,，給自己訂下冠冕堂皇的大綱計劃,，下定了決心明天開始一定完成，哪怕教室倒了,，哪怕校長辦公室倒了,，哪怕學校被墮天使，黑月鐵騎給推了,，也不能阻止,，當天晚上同桌計劃得心血來潮，滿面紅光,，我在旁邊打擊他,，讓他別寫什么計劃大綱了，浪費時間又不實用,，計劃永遠趕不上變化,，他本著一個無比堅定的信念，不理我,，第二天,，他是堅持了一個上午,，安分地得很,，下午就開始癥狀出現(xiàn)了，然后他的“拖延癥”又顯露出來了,，就這樣,，日復(fù)一日，估計現(xiàn)在那張被用來寫大綱的紙在哪個角落也不知道了,。

也就是這樣,，我們錯過了很多，錯過了讀書的最好光陰,，錯過了自己喜歡的女孩兒,。

問女生借書看,，無一不是驚異地告訴我這是言情，我當時就特郁了,，怎么,，男生就不可以看言情么。

正是從言情中,，我了解到不少苦逼的情感故事,，一對悲催的男女，互有好感,，但是一直拖延下去,，最終年華逝去，終成陌路,，這一直是悲劇言情的主打劇情,，如此劇情在電影界里也久經(jīng)不衰，如《情書》再到最近的《那些年,，我們一起追的女孩》,，其中都是男女之間有種.種莫名的情愫，最終因為種.種原因而一拖再拖,，錯過,，我也一直相信在沈佳宜心中，對柯景騰是有好感的,，只是時間沒有允許她說出來。

說到底就是“拖延癥”害人害已,，正是因為拖，男的女的把時間拖沒了,，然后我就會一個人在臆想,，如果我不拖的話,，我是不是就不會錯過,，是不是就不會錯過讀書的光陰，不會錯過自己喜歡的女孩兒,，是不是現(xiàn)在就會魚和熊掌兼得,，當然了,，一切都是在臆想之中,，也只是臆想而已,。

我前桌的同桌,，常侃調(diào)“曾經(jīng)有一份感情放在我的面前,，我沒有去珍惜”,。覺得和我很像哎,，唯一不同的就是曾經(jīng)從來就沒有一份感情放在我的面前，雖然我一直信奉某人說的一句話,，“高中,，大學不談，還指望大學畢業(yè)后憑空蹦出一個要才有才,，要貌有貌的女孩?！蔽覛w根結(jié)底，還是因為“拖延癥”害的,。

每次放學，羨慕嫉妒恨地看著別人摟著女孩從自己身邊走過，同樣是人，差距咋這樣大呢，他們一點也不體諒我這個單身的雄性生物,，回頭想想自己,，學習差得只能拖后腿。

唉,，明天一定痛改前非,，佛曰：大徹大悟，至于今天,，還是先洗洗臉睡了吧。

拖延癥 演講稿篇三

我想先問大家一個問題,，那就是世界上最苦的'水果是什么?答案是“當初如果”,。雖然這只是一個腦筋急轉(zhuǎn)彎,，但這是一個大家都感同身受的問題,，因為幾乎每個人都不同程度患有一種病，叫做拖延癥,。拖延癥的定義自然不用多說,，大家患病那么久，應(yīng)該接觸過各種不同的病發(fā)癥狀,。

但是也不要因為拖延癥而對生活失去信心,，因為每個人都是在有選擇地拖延。比如你會在一個無聊的會議上遲到,，卻不會在跟男神女神的約會上遲到;對于你不想做的事情,，你有排山倒海的理由拖延它，事關(guān)重要的事情,，刻意創(chuàng)造困難你也在所不辭,。還有的時候一件事情拖著拖著，我們就干脆不做了,。其實這也不錯,，你能夠通過它，來區(qū)別事情的重要性和必要性,。

我自己本身是一個拖延癥十分嚴重的人。我相信班里有很多同學都和我有著相同的困擾,。一到放假的時候,，之前明明做好了許多的計劃,，計劃今天做什么,，明天做什么,，在這個時間段做什么，我要幾點起床之類的雜事。可一到實行的時候，就變成了：現(xiàn)在才幾點幾點，我還可以再多睡一會,。今天是放假第一天,，要不就給自己放松一天吧,。這個時間段應(yīng)該用來休息啊,，還是待會再做吧。這樣的情況下，結(jié)果往往是,，哪怕坐在地上發(fā)呆一整天，也不愿意去執(zhí)行原本的計劃,。

在表面上看來,，拖延的時候我們完全沒有做和任務(wù)相關(guān)的事情,，我們刷朋友圈吃零食聊天，忙里偷閑中,，潛意識里必定會不時地想起還沒完成的事情,，這種焦慮感會讓我們慢慢開始計劃起來，哪怕只是不靠譜的一些設(shè)想,，也是行動前的蓄力過程,，至少在你開始做的時候不會毫無頭緒。

更令人開心的是,，拖延有時候會帶來價值,。

而且，拖延還能帶來創(chuàng)造力!很多作家會常常拖了一周沒有寫稿,，卻在最后期限突然引發(fā)頭腦風暴或是靈感爆棚,。廣告圈里面也有句話說，牛逼的創(chuàng)意,，都在最后一秒出現(xiàn)的,。

聽到這里，大家大概已經(jīng)開始原諒自己的拖延癥了,，那么,，我只能說你們真的是資深拖延癥愛好者。如果沒有強大的頭腦風暴和整理信息的能力,，那還是著手開始治療吧,。

畢竟很多人都愛說，當初如果早點準備,，我一定能做的更好,。其實你已經(jīng)盡了你所有的努力，你耗費了大量精力在逃避和焦慮上面,，也花費了大量精力在截止前不久的行動力爆棚,。無論怎樣，是你自己選擇,，要現(xiàn)在的結(jié)果,。

有些人覺得，我沒有拖延癥啊,，我一直都在做和工作相關(guān)的事情,，這類人有一種情況也很可怕。他會先花十分鐘挑一支最想用的筆,，然后思考寫在哪個位置比較好看,，最后慢慢地把一天的計劃列出清單，結(jié)果根本沒有按清單去做,，這種看似強迫癥的行為就是標準的花式拖延時間,。

拖延癥是害怕完成一件事,，是不知道什么時候該結(jié)束一件事，是不知道如何完成這件事,。其實根本不需要考慮太多,，我們熟知的電影《阿甘正傳》中，阿甘看到一個目標就走過去了,，別人卻是看見目標先訂一個作戰(zhàn)計劃,，然后匍匐前進，往左閃,，往右躲,，再弄個掩體折騰了半天最后哪兒也沒到達。對于拖延癥來說,，最糟糕的,，是在拖延的時候，憧憬忙碌的狀態(tài),，在忙碌的時候,，去悔恨當初自己的拖延。

加拿大卡爾加里大學的皮爾斯·斯蒂爾教授曾提出了一個著名的“拖延公式”是否拖延,，其實本質(zhì)上來講,，就是你愿意付出的代價，和你的獲得之間,，你做一個選擇,。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家!

拖延癥 演講稿篇四

大家好,，我們是“拖延癥”病毒。

什么!沒有聽說?那你就孤陋寡聞啦!我們家族還有“自私癥”病毒,、“自大狂”病毒……

我們專門“攻擊”未成年的小朋友,。看,，我們的情報員又發(fā)現(xiàn)了一個目標——一個名叫吳嘉誠的男孩,。

每人一挺機槍，五人一門大炮,，十人一輛坦克……一切準備就緒,，我們直接坐上運輸槍，飛到男孩的臥室里,，從嘴巴,、耳朵、鼻子等進入到男孩體內(nèi),。不一會兒,，白細胞就發(fā)現(xiàn)了我們,，戰(zhàn)斗異常激烈，持續(xù)了兩個多時辰,，才把它們給打敗,。我們沖到大腦控制室，干掉了幾個哨兵,，占領(lǐng)了這里,，然后通過控制臺向男孩發(fā)出指令。下面就是我們占領(lǐng)一周的情況：

周一：老師布置完作業(yè),，吳嘉誠看也不看,，因為我們向他發(fā)出暗示：沒事的，睡覺前也能做,，于是他就在睡覺前才勉強寫完,。

周二：老師布置完作業(yè)，我們又向他發(fā)出指令：第二天早點起來做也來得及,，于是……

周三：我們讓他早點去學校做……

周四：……

……

哈哈哈,，吳嘉誠你這個大傻瓜，只要你有堅強的意志,，就能消滅我們啦!哈哈哈!不好,，一不小心，剛才的話好像被他聽見了,，哦不!完了!

果不出我所料,，第二天，我們就被源源不斷的白細胞給包圍消滅了!

不僅如此,，吳嘉誠還把這個方法告訴了其他被我們所控制的孩子,，并幫助他們消滅了我們，還一齊高呼：“讓我們向拖延癥宣戰(zhàn)吧!”

拖延癥 演講稿篇五

“小驍,，幫老媽拿本書!”“哦!”我一邊回答一邊繼續(xù)看書;“小驍,，到樓下取個快遞!”“知道了，馬上去!”媽媽要求做的事,，我從來都是滿口答應(yīng),。不過……只有老媽知道，我這嘴皮子功夫真的厲害,，其實從來沒有行動,。這個暑假，老媽決定對我采取措施了,。

一天午后,，媽媽把我叫到跟前，一改往日的“河東獅吼”，一本正經(jīng)地跟我說：你——嚴重“拖延癥”患者,，今日給你開一劑處方“隔離觀察,，自我反省，綜合診治,，終結(jié)病患”!看老媽的架勢,，還真不是說著玩的，我只能乖乖服從,。

暑假已經(jīng)過半,，老師發(fā)了群信息要檢查作業(yè)，可我的作文一篇都未完成,，每天都想著怎么蒙混過關(guān),。可是這回,，老師要點名了,。我決定立刻動筆完成一篇習作?？烧簧衔邕^去了,，我還只寫了個題目。正想動筆,，又覺得無從下手,。不知不覺已經(jīng)到了午飯時間，本子上依然只有一行字,。這時,，我心中的正義天使和邪惡小人開始戰(zhàn)斗了。

正：“朱宇驍,，你還愣著干什么,，快點寫呀，沒幾天就要開學了,，再不寫你真的要挨批了!”

邪：“早呢,，還有二十多天才開學呢，最近有太多熱門劇,，錯過了暑假你就不能追了。別寫了,，別寫了!”

這么一想,，我有點動搖了，一只手不由自主地拿起電視遙控器,。

“停停停,，你在做什么?電視不僅傷眼睛，還浪費時間，如果你寫不完作文,，就等著被那個名醫(yī)收去治療吧!”正義天使急了,。

我的手又縮了回去，被老媽“綜合整治”,，那種感覺可不好過呀!“不看電視,，堅決不看!”斗爭了許久，我終于重新拿起了筆,。

為了能夠徹底治愈我的“拖延癥”,，“名醫(yī)”老媽始終在默默關(guān)注我，并不斷提醒我：做事之前,，必須確立目標,，設(shè)好時間節(jié)點，再分步落實,。只要嚴格遵守“今日事,，今日畢”的原則，再嚴重的“拖延癥”都可以徹底治療!