當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會(huì)時(shí),，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì),，通過(guò)寫(xiě)心得體會(huì),，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn),。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇一

教練說(shuō)的很對(duì)：如果你心中想到失敗,，你就失敗，如果你沒(méi)有必勝的信心,，就無(wú)任何成就可言,。如果把目標(biāo)定的過(guò)低，觸手可及,，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力,，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊,。

當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好準(zhǔn)備之后,，教練向下面問(wèn)：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們,，聽(tīng)到這句話,，會(huì)不自覺(jué)的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)固，聳聳肩,，搭搭腿,，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請(qǐng)相信我們一定支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑,，覺(jué)得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化,。可當(dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白,，這樣的回答是必要的,，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任,，讓他放心的將自己的安全交給大家,。我連最后的一點(diǎn)疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下,，穩(wěn)穩(wěn)的被接住,，安全的落地。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔,，名副其實(shí),。這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假,，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái),，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害,。由心而生的才是真正的信任,，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的能力發(fā)揮到極致,，才能達(dá)到最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn),，20分鐘時(shí)間,，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個(gè)道具：求生的勇氣,、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下,，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后,，然后都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀,、信任的眼神,、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力量向上爬,，群體中的人都是互動(dòng)的,，幫助他人也是在幫助自己。最終,，我們順利地提前完成了任務(wù),，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)摯的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要,，團(tuán)隊(duì)的力量更不能忽視,，它可以起到1+1>2的效果?；剡^(guò)頭來(lái)再看這面墻,，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了,、放棄了,，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻,。團(tuán)隊(duì)中有各種角色,，要找準(zhǔn)自己的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)到目的的手段,，而團(tuán)隊(duì)的成功需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn),，不僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人,、更是團(tuán)隊(duì),。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,。通過(guò)訓(xùn)練我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己,，完成了看似不可能的事情,。提高了解決問(wèn)題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,。

在此,我真心的感謝學(xué)院組織這次活動(dòng),為我們搭建了一個(gè)相互交流的平臺(tái),也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任,。衷心祝愿我們學(xué)院明天更美好、更輝煌!

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇二

拓展訓(xùn)練給我留下了極深的印象,，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也十分豐富,，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

1,、分層管理,、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職,，有利于明確職責(zé)，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,，使其既明白自我就應(yīng)做什么,，又思考怎樣做好。在做群眾拓展項(xiàng)目時(shí),，每個(gè)人開(kāi)始尚能聽(tīng)著隊(duì)長(zhǎng)安排,，僅說(shuō)些意見(jiàn)，時(shí)光稍長(zhǎng),，便按耐不住,，跳將出來(lái)，指揮一下,，影響了其他同志才智的發(fā)揮,，也造成了局面的混亂。一個(gè)團(tuán)隊(duì)中,，在執(zhí)行一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候,，只要聽(tīng)到一個(gè)聲音;

2、做事要先做計(jì)劃,，再開(kāi)展行動(dòng),。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),，大家先不急于過(guò)網(wǎng),，而是每個(gè)人找好自我的位置，充分論證,，最后一舉透過(guò),。

3,、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中,，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧,，透過(guò)分析,、決定，充分了解它的本質(zhì),，透過(guò)組織,、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，透過(guò)溝通交流,，才能建立多贏的局面,。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中,，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào)，構(gòu)成力量的整合才能完成共同的任務(wù),。

5,、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異,，容納差異,，協(xié)調(diào)差異，利用差異,，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,，在差異中塑造一個(gè)完美的群眾、完美的團(tuán)隊(duì),。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神,。

6、知識(shí)和技能還只是有形的資本,，意志和精神則是無(wú)形的力量,。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一向潛伏在身上，而自我卻從未真正運(yùn)用的力量,。

7,、一個(gè)英明的“領(lǐng)導(dǎo)”：團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時(shí)，務(wù)必有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo),，制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo),，選取可行的方法，鼓勵(lì),、引導(dǎo)大家,，發(fā)揮每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的能量,。那個(gè)失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，但是他置身事外,，不能理解困難究竟在哪里,，導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際，團(tuán)隊(duì)成員也不滿,，無(wú)法以最快的速度達(dá)成目標(biāo),。

8,、團(tuán)隊(duì)關(guān)系務(wù)必融洽：彼此信任,、鼓勵(lì)遠(yuǎn)比批評(píng)、指責(zé)更容易構(gòu)成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神,，更容易達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo),。請(qǐng)問(wèn)指責(zé)有助于解決問(wèn)題嗎?團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么?是全體成員的向心力、凝聚力,。這是從松散的個(gè)人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志,。在那里，有著一個(gè)共同的目標(biāo)并鼓勵(lì)所有成員為之而奮斗固然是重要的,，但是,，向心力、凝聚力,，必須來(lái)自于團(tuán)隊(duì)成員自覺(jué)的內(nèi)心動(dòng)力,，來(lái)自于共識(shí)的價(jià)值觀。我們很難想像在沒(méi)有展示自我機(jī)會(huì)的企業(yè)里能構(gòu)成真正的向心力;同樣我們也很難想像,，在沒(méi)有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能構(gòu)成真正的凝聚力,。那么，確保沒(méi)有信任危機(jī)就成為問(wèn)題的關(guān)鍵所在,，而損害最大的莫過(guò)于團(tuán)隊(duì)成員對(duì)領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)boss信任的喪失,。

9、關(guān)注自我的事：當(dāng)企業(yè)出了問(wèn)題,，大家通常比較容易找原因,，而且大多感覺(jué)是別人犯的錯(cuò)，請(qǐng)問(wèn)你自我有職責(zé)嗎?不要忘記那個(gè)喜歡指責(zé)別人犯錯(cuò)的學(xué)員,，其實(shí)他自我卻恰恰是最愛(ài)犯錯(cuò)的,。

10、有分工,，但更重合作：每個(gè)成員都有分工,，但是高效的團(tuán)隊(duì)更重視合作，在游戲中,，如果有人不按要求去做,，哪怕只有一個(gè)人犯錯(cuò),，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就不能實(shí)現(xiàn)，管理學(xué)中著名的“木桶原理”說(shuō)的不就是這個(gè)道理嗎?

11,、合理科學(xué)的方法：在失敗中,，成功的團(tuán)隊(duì)學(xué)到的是解決問(wèn)題的方法，保證下次不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤,，而失敗的團(tuán)隊(duì)更多的是抱怨和指責(zé),。

12、不斷的自我超越：任何工作都不會(huì)一蹴而就,，高效的團(tuán)隊(duì)務(wù)必有一種成功的欲望,，但又要有勇氣理解失敗，要把失敗作為一種動(dòng)力,。

訓(xùn)練過(guò)去了,，我期望留給我們大家的不僅僅僅是一份訓(xùn)練時(shí)的完美回憶，更多的是游戲中引出來(lái)的東西,，更多的是思考,，讓我們共同努力，團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的完美未來(lái)添上光輝燦爛的一筆,。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中,，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式,，超越了自我,，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要好處,。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇三

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文職工拓展訓(xùn)練心得體會(huì)20xx年2月15日,，對(duì)于全體職工們來(lái)說(shuō)是一個(gè)令人終身難忘的日子，在短短的一天的時(shí)間里,，職工們通過(guò)參加化肥廠組織的拓展訓(xùn)練,，深深體會(huì)到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我,、超越自我,，更重要的是認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

一,、激發(fā)潛能,，挑戰(zhàn)自我、超越自我 我是我們隊(duì)第一個(gè)做“空中抓杠”動(dòng)作的,。沒(méi)上去的時(shí)候,，我心里一點(diǎn)也不害怕，但上去后，站在6,、7米高,，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了,。兩只腳一動(dòng)不動(dòng),，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓,，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼,。最后在教練的指導(dǎo)和隊(duì)友的鼓勵(lì)下，我伸出了雙手,，向前一躍——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悅,。成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步,，看起來(lái)難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié),。但我知道,，如果沒(méi)有隊(duì)友們的鼓勵(lì),，我是不會(huì)輕易從那么高的平臺(tái)上跳出去的,。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們,，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼,。在攀巖運(yùn)動(dòng)中,，我替教練收繩,。因此,，每位隊(duì)員的攀巖過(guò)程我都清清楚楚,。我們隊(duì)的隊(duì)員最短的用時(shí)30秒鐘,，最長(zhǎng)的近10分鐘,。雖然在這個(gè)項(xiàng)目中我沒(méi)有碰到什么困難很快地通過(guò),，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊(duì)友的鼓勵(lì)下最后通過(guò)的隊(duì)友。在我們的一生工作,、生活中,，會(huì)遇到許多的困難，當(dāng)你面對(duì)困難時(shí),，是選擇挑戰(zhàn),，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度,，只要相信自己,，走出第一步，我相信許多事情都會(huì)有完美的結(jié)局,。

二,、相信隊(duì)友、共同協(xié)作“心靈之窗”

參加完公司組織的兩天一夜的團(tuán)隊(duì)拓展特訓(xùn)后，我感受頗多,。整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作,、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起,，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣,、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富!在這里,，每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),，從一開(kāi)始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn),、隊(duì)歌,，就預(yù)示了整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。所有的活動(dòng),，大家都以一種積極的心態(tài)參與,，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的,。

訓(xùn)練有很多的項(xiàng)目,，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項(xiàng)。在高空斷橋訓(xùn)練時(shí),，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想,，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應(yīng)該過(guò)得去,，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔下怎么辦?當(dāng)我爬上八米的高空走上跳板時(shí)就更緊張了,，跳過(guò)去時(shí)還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的,，過(guò)去后站立開(kāi)始就不停的搖晃,，好一會(huì)兒才慢慢的轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)，盡管有保險(xiǎn)帶,，心里仍然咚咚咚的加速狂跳,，站不穩(wěn)，不敢往回跳,，那種恐懼真是無(wú)法形容,。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油!加油!;,，于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定,，看準(zhǔn)目標(biāo)心一橫跳過(guò)去，成功!那一刻,，我感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱,，輕輕一躍;這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高,，最需要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,，困難就迎刃而解,，在實(shí)際工作中也一樣，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候,，只要我們堅(jiān)定信心,，積極努力，付諸行動(dòng),，勇敢的邁出第一步,，就可以戰(zhàn)勝一切困難。

最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻,，此項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源,，相互配合，互相溝通的能力,。一堵4米的高墻,，光滑、沒(méi)有任何工具,，要求所有的隊(duì)員都翻越過(guò)去,，才算勝利。一個(gè)人做不到,，而團(tuán)隊(duì)可以做到,。為達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo),，每個(gè)人都應(yīng)奮勇?tīng)?zhēng)先,，相互支持與合作，團(tuán)隊(duì)精神在這里得到完美體現(xiàn),。這個(gè)項(xiàng)目給予我的,，除了感動(dòng)，還是感動(dòng),。為第一個(gè)爬上墻頭,，堅(jiān)持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的隊(duì)友感動(dòng)!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭的隊(duì)友感動(dòng)!為指揮大家伙兒安全,，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的隊(duì)友感動(dòng)!當(dāng)墻下只剩下了一個(gè)隊(duì)友,，再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是,，一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來(lái),，讓墻下的隊(duì)友抓住了腳成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲,。那一刻,，我的眼睛都濕潤(rùn)。最后，感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)中,。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì),、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo),、感謝公司的關(guān)懷,，幾乎每個(gè)人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個(gè)人都有著說(shuō)不完的謝意,。

還有笑翻天樂(lè)園的高級(jí)教練運(yùn)用生動(dòng)活潑,、深入淺出與淺入深出相結(jié)合，寓教于樂(lè)并實(shí)例相結(jié)合的授課方式,，給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程,，主要內(nèi)容為：1.提升管理干部工作教導(dǎo)的能力﹔2.促進(jìn)良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系﹔3.減少現(xiàn)場(chǎng)意外災(zāi)害的發(fā)生,，減少浪費(fèi)﹔4.提升管理干部分析問(wèn)題,、解決問(wèn)題能力﹔5.提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導(dǎo)﹔6.工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強(qiáng)調(diào)我們一定要學(xué)以致用,，運(yùn)用到實(shí)際工作中,。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的,。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,，感受頗深。這次訓(xùn)練,，是一次身心的大洗禮,，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練,，而是一種文化,、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維,、一種考驗(yàn),、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,，挑戰(zhàn)自我,，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng),，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì),。

這次拓展訓(xùn)練心得體會(huì),，總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要,。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,，各司其職，有利于明確責(zé)任,，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好,。二是做事要先做計(jì)劃,，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理,。三是遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考,。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾,，有些印象其實(shí)是主觀的臆想,，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析,、判斷,，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織,、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面,。四是要學(xué)會(huì)相互配合,。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享,，需要相互配合和協(xié)調(diào),，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用,。要看到差異，容納差異,，協(xié)調(diào)差異,，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短,，在差異中塑造一個(gè)完美的集體,、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重,。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的,，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn),、生活習(xí)慣、喜好,、長(zhǎng)處和短處,，這些習(xí)慣，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有利,，有些對(duì)團(tuán)隊(duì)有害,。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái),，要積極,、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位,，服從安排,。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律,，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，揚(yáng)長(zhǎng)避短，甘于奉獻(xiàn),。

戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇四

這次拓展訓(xùn)練給我印象最為深刻的是“思考是訓(xùn)練的延續(xù)”:教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考的空間和時(shí)間,。每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后,隊(duì)員們以教練為中心, 圍成一個(gè)圓,席地而坐,娓娓而談。談自己的成功與失敗,，說(shuō)個(gè)人的感受與經(jīng)驗(yàn),，善于總結(jié)才能走向成功。

此次參加訓(xùn)練的隊(duì)員共有83名,，分成四隊(duì),，分隊(duì)后的短短二十分鐘內(nèi)，各小隊(duì)成員迅速確定了隊(duì)長(zhǎng),、隊(duì)呼,、隊(duì)歌，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk,，最終確定了“野狼隊(duì)”,、“飛虎隊(duì)”、“獵豹隊(duì)”和“雄師隊(duì)”四個(gè)小隊(duì),。比賽中激情飛揚(yáng),，使我們每個(gè)人都感受到集體合作的喜悅。

三天的訓(xùn)練中我們參加了好多項(xiàng)目：挑戰(zhàn)五分鐘,，高空單杠,，穿越電網(wǎng)，孤島求生,，沖出雷區(qū),，眾志成城,，畢業(yè)墻等等。每個(gè)項(xiàng)目都給我留下了深刻的印象,。

印象一：環(huán)境越惡劣,、挑戰(zhàn)越激烈。

我們參加的第一個(gè)室外培訓(xùn)項(xiàng)目就是“挑戰(zhàn)五分鐘”,。這個(gè)項(xiàng)目共有7個(gè)小項(xiàng)目組成,，每個(gè)隊(duì)要統(tǒng)籌安排，如何以最少的時(shí)間高質(zhì)量地完成整個(gè)流程,。項(xiàng)目比賽到最后的時(shí)候,，暴雨傾盆，隊(duì)員們卻決然地脫下雨衣,，與環(huán)境挑戰(zhàn),，與自我挑戰(zhàn)。

印象二：勇于挑戰(zhàn),、豐富人生,。

“高空單杠”對(duì)于有心臟病、恐高癥的人來(lái)說(shuō),，是一種極大的挑戰(zhàn),。望著那11米高的小平臺(tái)，我已是顫顫驚驚,，手也軟了,，腿也發(fā)抖。再看看那高高的單杠,，在高空中萬(wàn)一抓不住怎么辦?種種顧慮匯成恐懼的海洋,，我坐在小凳子上堅(jiān)決不參加這個(gè)項(xiàng)目?！罢?qǐng)相信我們,，我們永遠(yuǎn)支持你，上吧!”野狼隊(duì)的隊(duì)員們一起高聲鼓勵(lì)我,，教練說(shuō)：“困難是真實(shí)存在的,，但戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!”。教練的目光中傳送著一種堅(jiān)定的信念——“你能行”,。在歡呼聲中,、在掌聲里，我順利地完成了這個(gè)項(xiàng)目,。回首再看看那單杠,，覺(jué)得它一點(diǎn)也不高,，一種自豪感油然而生,，我戰(zhàn)勝了恐懼，挑戰(zhàn)了極限,，亦豐富了人生!

印象三：溝通合作是完成任務(wù)的關(guān)鍵

“孤島求生”中,，每個(gè)隊(duì)分成三個(gè)小組，一個(gè)小組是肓人,，站在孤島上,，茫然無(wú)助地等待救援;一個(gè)小組是聾啞人，知道游戲規(guī)則,，但卻無(wú)法與盲人溝通,，焦慮萬(wàn)分;一個(gè)小組是健全人，他們能用語(yǔ)言表達(dá)思想,，能溝通,，能指揮，但他們卻在珍珠島上為如何讓雞蛋不摔碎而奮斗著,。最后,，這個(gè)項(xiàng)目我們失敗了。在交流經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候,，大家都得出：一個(gè)團(tuán)隊(duì)如果不交流,，不溝通，沒(méi)有全盤(pán)的指揮,，那么做任何一件事都會(huì)以失敗而告終,。

正是吸取了“孤島求生”這個(gè)項(xiàng)目的失敗經(jīng)驗(yàn)，我們飛虎隊(duì)在“穿越電網(wǎng)”大戰(zhàn)中獲得了絕對(duì)的勝利,。行動(dòng)前,，由大家紛紛發(fā)言，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策,，最后由隊(duì)長(zhǎng)拿出全盤(pán)的計(jì)劃,，進(jìn)行統(tǒng)籌安排，隊(duì)員們相互協(xié)作,，以4：1的絕對(duì)優(yōu)勢(shì)大獲全勝,。

印象四：個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的潛能是巨大的,。

“眾志成城”是要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)一起參加的訓(xùn)練項(xiàng)目,。一堵7米高的高墻,光滑、沒(méi)有任何工具,。要求團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)成員都要翻越上去,，才算勝利。如果以個(gè)人的力量，是永遠(yuǎn)不可能翻越過(guò)去的,。只有團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人通力合作,，才能完成這個(gè)項(xiàng)目。這個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行的過(guò)程中帶給我的,，除了感動(dòng)還是感動(dòng),。我為那些在下面咬著牙甘當(dāng)基石、讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己肩頭求生的朋友們感動(dòng),，為那些指揮同伴逃生,、一次次用自己的雙手將同伴們拉起的朋友們感動(dòng)。當(dāng)墻下只剩下小葉最后一個(gè)人的時(shí)候,，一幅讓全體人員感動(dòng)的畫(huà)面出現(xiàn)了：小蘭從墻頭上垂下來(lái),，倒掛著身體，盡管因?yàn)槌溲橗嫕q得發(fā)紫,，但卻堅(jiān)定的抓住了墻下的小葉,。當(dāng)小葉成功地躍上墻頭的時(shí)候，如雷的掌聲伴著感動(dòng)的熱潮經(jīng)久不息,。那一刻,，我想已經(jīng)定格在我們所有人的記憶里!

就像我們飛虎隊(duì)的總結(jié)詞一樣：團(tuán)結(jié)就是力量。通過(guò)此次的拓展訓(xùn)練游戲,，我學(xué)到了很多應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn),，解決問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)。在工作中,，我們都是團(tuán)隊(duì)的一份子,，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神,，認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù),，竭盡全力，我想沒(méi)有攻克不了的難關(guān),。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的：沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，沒(méi)有解決不了的難題,。

在工作中,，我們奉獻(xiàn)于血站，小到我們科室,，大到整個(gè)單位,，其實(shí)我們就是一個(gè)整體。一個(gè)單位,，沒(méi)有了團(tuán)隊(duì)意識(shí),，那么它永遠(yuǎn)是一盤(pán)散沙，沒(méi)有戰(zhàn)斗力，也沒(méi)有發(fā)展的機(jī)會(huì),，更沒(méi)有生存的可能,。我們要時(shí)時(shí)刻刻記住自己是血站不可分割的一部分,要有這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)意識(shí),發(fā)揚(yáng)無(wú)私奉獻(xiàn)的精神,。我們要永遠(yuǎn)記住,只有這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)發(fā)展了,，才有我們自身的發(fā)展;只有這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)成功了，才有我們個(gè)人的成功,。通過(guò)這個(gè)活動(dòng),，使我們同事之間取得了相互的信任，得到了相互的交流;學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)和相互之間的協(xié)調(diào),，明白堅(jiān)持和戰(zhàn)勝自己的重要性,。同時(shí)，也使我們懂得一個(gè)集體所需要的無(wú)私奉獻(xiàn),、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神,。我們要用無(wú)盡的熱情投入都以后的工作當(dāng)中，把我們的命運(yùn)和血站的命運(yùn)緊緊聯(lián)系在一起,，共同發(fā)展,，共同創(chuàng)造嶄新的明天!