心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字,。那么你知道心得體會如何寫嗎,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧,。

徒步拉練心得體會篇一

12點鐘黨校集合出發(fā),，差不多半小時就到了龍池山下。因為很多同學平時的運動量和爬山相比是極小的,，為了爬山活動更順利,，大家身體更舒適，所以爬山前進行了兩個多小時的熱身運動,。當然,，因為大多數(shù)同學平時接觸較少，彼此不夠熟悉,，熱身運動更多的是為了讓大家更愉快的相處,，輕松的交流,，讓此次的戶外拉練活動更加有意義，而不是簡單機械的爬山運動,。兩個小時的團體活動以及5公里的徒步行走,，消耗了大部分體力，值得驕傲的是在吳書記的帶領(lǐng)下,、同學的陪伴以及相互鼓勵下,，大部分人克服困難，堅持不懈的登上了山頂,，當然也包括體力透支的我,。打心底為自己為團隊驕傲，因為我們的熱情與堅持,，才讓我們的黨旗飄揚在龍池山上,，才讓我們將層巒疊嶂的宜南山景盡收眼底。

雖然一身疲憊,，可是感受頗多,。尤其是晚上副市長張京寧關(guān)于八零九零后的特質(zhì)分析一席話后，讓我開始思考,，來龍池山做什么,、來黨校做什么、回到崗位應該怎么做,？

首先龍池上團隊活動讓我深深感受到了團結(jié)的力量,。來自各村各部門的同學，共同完成各項團隊活動,，如“水的故事”,、“達芬奇密碼”，大家從彼此身上學習了很多東西,，同時通過團隊活動與交流加深了友誼,，建立了良好的關(guān)系，這也將成為在未來工作中相互學習相互支持的一筆無形資產(chǎn),。相信這一切將會隨著時間的推移而發(fā)揮更為重要的作用,。

其次拉練活動教會我面對困難如何苦中作樂。張市長說,，作為八零九零后的我們,，要改變自己的認識和態(tài)度，有了激情才會有工作成果,，要不怕苦學會苦中作樂,。是的，爬山是辛苦的，但是當我不把爬到山頂當成任務(wù),，只是作為一名普通游客,，工作之余偷閑來放松自己，瞬間輕松很多,。順著山勢,，拾級而上，雖已是秋季,，但是兩邊竹林樹木茂盛、郁郁蔥蔥,，呼吸山里的新鮮空氣,，很是舒服。我告訴自己拐個彎就到了,，我雖然知道拐個彎不會到,，但是整個龍池山并不是很高，再拐幾個彎總會到的,。我想以后的工作中也是這樣,，在繁瑣的工作中找到樂趣，完成工作的同時充實自己,，同時也可以細化目標,，像爬山一樣拐一個彎再一個彎，到一個涼亭再到一個涼亭,，終究會到達勝利的頂峰,。

最后今天的活動也教會我堅持到底的重要性。開始登山以后,，如果半途而廢,，那么只能回到起點，那就意味著我們之前的努力就付之東流,，腰酸背痛以后還是沒有看到豁然開朗,、郁郁蔥蔥的山頂美景。堅持的路上,，感謝相互鼓勵的同伴,，感謝先登頂?shù)耐瑢W在微信群里分享的山頂美麗壯闊的風景圖片，讓我們有繼續(xù)前行的動力,。我想在以后的工作生活中,，也應如此，遇到難題,，把自己放在半山腰的位置,，想想山頂?shù)娘L景，咬咬牙堅持下去，同時向同事,、朋友親人分享自己的經(jīng)歷與成果,，也是激勵自己更進一步。

一路歡聲笑語,，一路勇往直前,，希望接下來的幾天，我們能回歸學生時代的平靜心態(tài),，繼續(xù)在各種課程中接受人生觀,、價值觀的洗禮，繼續(xù)保持團結(jié)互助,、堅持不懈的精神,，真正的提高充實自己，讓此次青干班的培訓圓滿結(jié)束,。

徒步拉練心得體會篇二

因為追求,，所以選擇；因為選擇,，所以堅持,；因為堅持，所以奮進,。這篇感想表達的是我在經(jīng)歷這次綜合演練后的一些想法和態(tài)度,。

經(jīng)過了漫長的五一假期，我們終于在5月10日迎來了傳說中的草灘拉練,，養(yǎng)兵千日,，用兵一時。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了,。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵,。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄，強化了我們的專業(yè)技能,，更重要的是磨練了我們的意志品質(zhì),。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅強忍耐，緊張的一公里沖刺中體現(xiàn)著勇猛頑強,，勝利到達終點的怒吼昭示了王者霸氣,。拉練對一個人來說，是痛苦的,。炎炎的烈日,，荒蕪的道路，長途的距離,，莫測的天氣,，未知的環(huán)境等諸多因素,，都會成為我們到達終點的障礙，有人覺得現(xiàn)代軍校大學生嬌生慣養(yǎng),，經(jīng)不起挫折,。但是事實證明，我們沒有垮掉,，我們可以做的更好更出色,，同學們面對這次遙遠而漫長，陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒,。當兩發(fā)信號彈沖向天空之后,，我們高舉旗幟出發(fā)了！

行百里半九十,，拉練途中,，每前行一小步，都代表一個新的高度,，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會飛翔,，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中,，這是勤奮、堅韌的結(jié)果,。對我們來說,，放棄是容易的，堅持卻是困難的,。頭頂風和雨,，腳踏水泥路，與昆蟲為友,，以雜草為伴,，堅持讓我們執(zhí)著地前行。路上絕大部分是堅硬的水泥路,，比起土路要吃力的多,。在此次拉練中擔任攝影任務(wù)的趙輝在隊伍中跑前跑后，累得滿頭大汗,，背上的汗水把軍裝浸濕了,，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割,，十分疼痛,。但是他依然堅持攝影，他說：“我要一步不落的到達終點,，我是西安人,，怎么能在主場輸給你們！？”,。簡單的話語透露著頑強和不屈,。來自重慶的謝顏飛體重近200斤，但是他依然堅持昂首行走在路上,，絕不上收容車,。他樂觀的說：“讓這路程再長一些吧，最好走掉我這一身的肥肉,，哈哈”,。“鍛煉過硬素質(zhì),，勇當打贏先鋒”的旗幟始終飄揚在我們隊伍的前方,，是眾多旗幟中一道獨特的風景，正是這面旗幟在風雨中激勵著每位隊員不斷前進,。紅旗淋濕了,，可它依然在飄揚；腿腳走腫了,，可它依然在行走,。王石說過，“登山,，如人生一樣,，雖然常不能預知結(jié)果，但只要堅持,，終會成功,。登山是人生的濃縮，之前因為成功而有機會登山,，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰,，就是每個人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒?，雖然我們都是平凡的人，但只要堅持不懈,，就可以通過努力追求夢想,，登山人生的高峰，讓生命不平凡,。

集體主義是一種凝聚力,。我在想，如果讓一個人去完成這次拉練任務(wù),，那么會艱難痛苦的多,，很多人會完成不了,。但是大家凝聚到一起后，任務(wù)便很容易完成,。這是集體的力量在推動著我和每一位同學前進,，因為集體我們才變得強大。一只燕子無論如何飛不過疾風驟雨的大海,，只有團結(jié)成了集體,，才能遮天蔽日，才能飛過風暴的海洋,。在這次拉練中每個隊都有總評成績,，有掉隊的有上收容車的，都會扣除分數(shù)從而影響全隊的成績,。對于超重者謝彥飛我們應該怎么辦呢,？是放棄還是幫扶？《拯救大兵瑞恩》已經(jīng)為我們做了好的示范,?！耙粋€也不能少”，成為我隊的首要目標,。在一公里沖刺越野時,，為了不影響全隊的評比成績，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點,。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄,，但是為了集體利益,，有的人甘為人梯,，勇做發(fā)動機。因為凝聚,，所以團結(jié),；因為團結(jié)，所以奮進,。

拉練的征途是枯燥無味的,。冷冷清清，清清冷冷,，激情,、意志、體能在寂寞中消耗,，騰騰死氣,，死氣騰騰。當有鼓勵的時候,，當有掌聲的時候,，情況就大為改變,。具大的精神力量被升華出來，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來,，每個人都擁有了更大的能量,。當我們經(jīng)歷了風吹雨淋、磨爬滾打勝利到達草灘基地的時候,，我們怒吼了,，我們勝利了！臉上的汗跡代表了頑強不屈的意志,，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣,。“終于到了,，終于到了”每個人在心里默默地說著,，疼痛和饑餓被我們拋在了腦后，只有那份勝利的喜悅隨著那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩,。

其實,，人生是一個大舞臺，每個人都會有一個角色,。不論角色的大小,，不論角色的高低，只要在這個舞臺上,，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生,，唱響自我。但舞臺需要的不僅僅是演員,，也需要觀眾,，更需要觀眾的掌聲。你在臺上,，我為你鼓掌,；我在臺上，你為我喝彩,。好一派你方唱罷我登場的景象,，人生的價值正體現(xiàn)于此。綜合演練也是這樣一個大舞臺,，面對前方漫漫長路,，走到終點靠的就是相互欣賞、相互鼓勵,。在各個通信,、導航臺站的架設(shè)和保障執(zhí)勤中，作為演員我們努力把自己負責的任務(wù)干的完美,、漂亮,；做為觀眾我們把佩服的眼神傳遞給負責其他任務(wù)的兄弟,。這樣整個通信營的保障任務(wù)就會完成的很好。團結(jié)就是力量,，這條真理永遠也不會過時,。經(jīng)過我們默契的配合，圓滿完成了在草灘基地的通信,、導航保障任務(wù),。

雨越下越大，當我們登上返校的大巴時衣服都濕透了,，水順著迷彩帽沿兒一滴一滴地落下,，雖然大家被凍得瑟瑟發(fā)抖，但是每個人的心里都有一團火在燃燒,。這次拉練留給了我們太多的感動,，太多的回憶。經(jīng)歷過,，才會懂,。這次拉練會在很多人的心中烙下這些痕跡，它們是：忠誠,、堅強,、勇敢、霸氣,。

徒步拉練心得體會篇三

x月x日xx縣xx中心在xx區(qū)展開為期一天的野外遠足軍事拉練項目,。軍訓拉練隊伍好似綠色長龍，穿行于風景旖旎的生態(tài)區(qū)中,；各班的旗幟是xx的裝飾,，在風中獵獵招展。

學校通過本次拉練活動,，旨在強健學生體魄,，旺盛學生精力,，堅強學生意志,；通過實踐、體驗,，進一步培養(yǎng)團結(jié),、合作、友愛的精神,，增強同學之間的凝聚力,；歷練同學們永不服輸、永不放棄的精神,，培養(yǎng)真正意義上的堅強的人,。

x月x日清晨x時x分,，所有參加拉練隊伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過教官的整隊之后,，每一位同學都英姿勃發(fā),。在xx副校長、軍訓教官分別做動員講話之后,，軍訓拉練隊伍蓄勢待發(fā),，各連排用最響亮的聲音喊出口號。此時此刻,，同學們熱情高漲,，只待出發(fā)命令下達。

x時,，伴隨著xx副校長一聲令下,，軍訓隊伍在教官的帶領(lǐng)下陸續(xù)走出校園，向目的地xx區(qū)進發(fā),，政教處,、總務(wù)處、保衛(wèi)科,、各班主任身著軍裝,，全程跟隨參加拉練的同學，做好后勤和安全工作,。

拉練隊伍途徑xx橋,，xx大道，最后到達休整地,。時節(jié)正值秋末,，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風掃落的楓葉染紅山頭,，煞是美麗,。同學們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力,。午飯時間,，學校有序的給同學們發(fā)放提前準備好的自熱米飯，讓學生更加深切的體驗到部隊生活的艱辛,。飯后,，教官、老師組織同學們進行拔河,、踩氣球等比賽,，輸了的一方出演節(jié)目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進行,，文藝表演讓這空曠的山野活了起來,。

休整后,，隊伍沿著試驗場返回學校集合。xx副校長對本次野外軍事拉練做出總結(jié),，充分肯定了參加拉練的學生以及工作人員吃苦耐勞的精神,，并表示這樣的拉練意義深遠，對于所有人來說必將是一生的財富,，一段難忘的回憶,。

軍訓拉練是學校軍訓后又一磨礪，也是讓學生開闊眼界的絕好機會,。我們相信,，同學們會從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多。

徒步拉練心得體會篇四

盔入教師模式已經(jīng)一月有余了,，在20xx年的4月初,，我作為一名在盧龍職教的實習生，很有幸參與到學校組織的全體師生軍訓拉練的活動中,。

這不是違心的話,，是真誠的，誠懇的,。

過程或許真的是很艱難,，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前,，證明我是可以跟他們一樣的,，沒有優(yōu)越感，我們也不是個別案例,。

4月2日早上八點整,，我們?nèi)w師生在操場警合，隊伍面前一展展紅旗是信念,，更是一種召喚,。

召喚著我們不斷前行，不得退縮,。

八點半整,，大隊伍浩浩蕩蕩地準時出發(fā)，與春為伴,，以歌為友,，相約前行,，總會是最浪漫的事,。

隊伍從學校出發(fā)，直奔盧龍縣城南外環(huán),，再向東前進,，進入東外環(huán),，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈。

這其中的我們,，是那樣不同,。

我們是實習生，在隊伍的最后,，卻也成為最惹人注目的一支小分隊,，行人駐足側(cè)目,，紛紛議論,，此時的我,，至少不會是預想當中的害羞,，而是滿滿的驕傲,，我自豪,，因為我們是實習生,，我們是教師,，我們是師大的實習教師,。

褪去學生樣子的青澀的我們,，卻在跟學生一樣，徒步旅行,。

是,，我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊伍，更愿意和孩子們一樣,，一步一步,，用腳步來丈量大地。

痛苦的時光總是最難熬的,，隊伍行進了三個小時,，終于到達了此行的目的地——森林公園，隨后就是簡單的午飯和休息,。

看著孩子們嘟起的小嘴,，我知道，他們累了,，其實我也累,，手腳早已麻木。

有的孩子看到我們,，很訝異的問我：老師,，你們也是走著過來的?我微笑著點點頭：對啊，你們都能走著過來,，我怎么就不能呢?更何況這是要求,，我必須要遵守埃孩子們總是天真的，總是以為只要是老師，就會有許多學生沒有的特權(quán),。

其實,，我更喜歡這樣的感覺，用自己的腳一步一步地丈量土地,，最起碼,，很踏實。

一步一個腳印,，每一步都可以走的很穩(wěn)妥,，不必受人訝異的目光，不必擔心是否走錯,，脫離隊伍,，更不會有犯了錯誤而害怕被發(fā)現(xiàn)的小小擔心。

長路漫漫,，人生路又何嘗不是?

為人師表,，傳道，授業(yè),，解惑,。

如若自己都還在混沌其中，又何來的事事皆菩提,。

拉練在開始前,，班主任在講臺上詢問有無不參加的同學，我們都伸長了脖子在班上張望著,，竟沒有一個人舉手,。

班主任露出了滿意的笑容：“很好。

這樣的活動非常難得,，我正希望我們六十六位同學一個都不要少!”我們每一個人都滿懷期待地笑了,。

就這樣，到了拉練這一天,，我們?nèi)嗔煌瑢W一個都沒有少,，全部走在了拉練的路上。

剛開始的時候,，我們還一路說說笑笑,，和著造早晨溫柔清新的風，心里滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜,，得得精神飽滿,。

在這條長得似乎望不到盡頭的隊伍里，有的同學背著重重的相機,，準備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間;有的同學與一旁隨行的家長談天說地,，聊得不亦樂乎;有的同學在文宣委員的帶領(lǐng)下,，唱起了自己的班歌，把自己的聲音拋向了高空,，讓它在天空中回蕩,。

天氣似乎也被我們感染,，連躲了好幾天的太陽也冒了出來,。

可是走著走著，隨著時間的不斷流駛,，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲：“怎么還沒到啊?”“到底有多遠啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會到走路也能走得如此痛苦了!”說著說著,，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上，我連忙幫她整理好,，看著她一臉悲戚地說：“我感覺我們一下子老了二十歲,。

”我忍不住笑出了聲。

就算是這樣,，我卻沒有聽到一位同學說“我受不了了”“我不走了”之類的話,。

抱怨歸抱怨，我們沒有一個人停下腳步,，隊伍依舊未散,，六十六個人，一個人都沒有想要放棄,，一個沒有少,。

有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了。

聽著從錄音機里飄出的“鳥叔”的歌聲,，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了,，似乎是忘了身體上的苦痛，都跟著唱了出來,，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般,。

沒有注意到，這是我們自軍訓結(jié)束以來,，第一次真正意義上全班的集體合唱,，第一次一個人都沒有少。

我們彼此鼓勵著,，相信著老師激勵我們的“還有半個小時,，再走半個小時就到了”;我們互相攙扶著，每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰,，幸好沒有錯過這場對自己毅力的考驗,，也都為我們班級感到欣慰，幸好六十六個人一個都沒有少,。

當我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風飄揚時,，我們也終于忍不住高興地大笑起來,，毫不介意把自己的真實感情流露出來，讓自己的笑聲彌漫在整個山野之間,。

“來清點一下人數(shù),。

”班主任笑著組織著班委們。

我們都順著班委們的手指一個一個地數(shù)著,，最終得到了讓自己滿意的結(jié)果：“六十六個!一個都沒少!”山野中滿是我們的歡笑,。

在這場對我們自身毅力的考驗里，我們一個都沒有少,，在今后青春的每一場肯量里,，我相信，我們都不會缺席!大學生拉練心得1000字篇2

帶著憧憬,，帶著希望,，帶著夢想……我再一次踏入這個熟悉的校園。

在教室中班主任對軍訓生活的介紹還未完全結(jié)束,，軍訓緊張的號角已經(jīng)在每個同學心中吹響,，大家緊張的套上了迷彩服，戴上了帽子,，整理好服裝,，集結(jié)，邁著整齊的步伐走向禮儀廣場,，晨光照在每個人臉上,，反射出飽滿的自信。

中午稍事休息后,，便重新穿戴好服裝,，開始了下午的軍訓之旅。

我們整個5連的4個排圍成了一個四邊形,，經(jīng)驗豐富的教官站在中間示范著一個又一個看起來簡單而做起來十分困難的動作,，我們嘗試地去做好每一個動作，但卻不是十分完美,。

經(jīng)過教官的細心教導,，原本不整齊的動作，姿勢,，現(xiàn)在已好了許多,。

看到同學們臉上的汗珠，同時也感受到汗水從身體上的滴落才知道大家都在那堅持,，都在忍受這炎熱天氣的考驗,。

下午的軍訓結(jié)束后，沒有想象中那么多抱怨,，有的是同學間相互的一個微笑,。

洗漱后,，回到教室，開始了一個關(guān)于內(nèi)務(wù)整理的一個講座,，從中我知道了該如何在宿舍中整理,，如何打理宿舍衛(wèi)生，后一節(jié)晚課,，班級中分發(fā)了服裝與書本,，大家整理一下自己的物品，開始準備第二天的外出活動,。

第二天,，大家都早起了,。

早上7點,，大家出發(fā)了，目的地正是離學校4.5公里遠的新區(qū)公園,，整齊的服裝與隊伍,，無疑是馬路上一道亮麗的風景線，快步走過人行道,，小跑通過斑馬線,，終于我們來到了目的地，新區(qū)公園,。

大家坐在一起聊天并進行了自我介紹,，雖然天氣依舊炎熱，但卻擋不住同學們那顆活躍的心,，休息片刻后,，我們便開始返回了，雖然路程相同,，但因為大家體力都有所損耗,，所以隊伍已沒有之前那么整齊，但大家仍舊都堅持著,，汗珠已出現(xiàn)在了每個人的身上,，但沒有人去抱怨，只是相互扶持著,，向?qū)W校走去,。

雖然太陽依舊火辣，雨滴依舊飄揚,，但大家依舊坦然,，冷靜地去面對這切。

雨滴打在大家身上,，但沒有一個人逃脫,，雖然大家全身都淋濕了,，但依舊保持著微笑，回到學校,，大家洗漱,，用餐完之后，便去休息了,，下午我們聽了國防知識與急救知識的講座,，讓我們受益匪淺。

兩天的軍訓可能只是一個開始,，但我發(fā)現(xiàn)我還需要學習許多,，要有更強的毅力和不怕苦的精神。

同時,，也需要學會相信自己堅持到底,，雖然軍訓回有一些枯燥，但我也要學會忍耐,，也會學會去改變自己,，使得自己更加優(yōu)秀，希望在接下來的幾天,，能學到更多,，得到更多，有更多收獲,，也可以做得更好,。

徒步拉練心得體會篇五

8月頂著烈日，早早上了去上海的火車,，回到學校參加8月13日開始的軍訓,。要知道，為了盡快適應大學唯一的軍訓,，整個暑假我都沒睡過空調(diào)房,。雖然初中高中參加過學校組織的軍訓，大學軍訓也聽過很多“有經(jīng)驗的人”傳授的經(jīng)驗,，身體素質(zhì)也比較好,，但還是不能掉以輕心。

到學校后的第一天早上,，不到六點,，我就被窗外班長訓練的整齊劃一的腳步聲吵醒了。透過窗戶,，看著班長黝黑而朝氣蓬勃的身影,，在后悔當初沒有當選班長的同時，他暗暗下定決心：軍訓一定要嚴格要求自己,，以班長為榜樣,，努力做一個優(yōu)秀的學生,。

軍訓如期開始。我的公司被安排在光明體育場訓練,，那里比較沒有遮蔽物,。暴露在陽光下后，我的皮膚火辣辣地疼,。我只是在休息的時候擦額頭的汗,；雨后，衣服在我身上又冷又冷,?；厮奚岷笪抑皇悄陌褲褚路煸谝录苌希煌人?，腳酸,，每走一步都很難受。我還是盡力把每一步都做到位,。說實話,，我并沒有想過放松,，但是當我看到教官在訓練場巨大的操場上排著隊來回跑的時候,，我在評論的時候品味到了教官那種認真的教導。當我聽到行進隊列中的小班長沙啞卻自信的口令時,，我的心再次點燃,。

當然，我的投入也有一定的回報：當選小班副班長,，協(xié)助班長做一些組織培訓工作,；被選為公司游行隊伍的先鋒，他們將向隊列第一排的頭頭展示第五連的精神,。

在努力訓練的同時,，我也不忘積極參加軍訓組織的各種活動。我放棄了午休,，寫了一篇名為《陽光下的三輪車》的描述水主的時事通訊,，發(fā)表在第一營的網(wǎng)站上，發(fā)表在全軍訓練總隊的《鑄魂》報的8月18期,；我花了兩個中午的時間完成了學校紀念鄧小平同志誕辰100周年的論文,。參加軍訓團拔河比賽，幫助第一營奪冠,。

對我來說最重要的是我公司的升旗日,。我自告奮勇當了旗手，手里拿著國旗走過晶晶廣場,，和另外兩個旗手在朝陽的陽光下舉起國旗,，在下午的大雨前及時趕到旗桿上降下取回國旗,。雖然被雨淋透了，但那一刻,，我覺得自己已經(jīng)盡到了旗手的職責,，感到無比的光榮和自豪。

突然,，短暫的十四天就要過去了,。在這十四天里，我認識到了自己的責任和使命,，磨煉了自己的意志,，掌握了大量的軍事和民防知識，感受到了團結(jié)的力量,，增強了自己的時間感和團隊意識,，體驗到了耐心和堅持……我覺得自己的身心都得到了鍛煉和升華。相信這次短暫的軍訓會給我留下永恒的回憶,，讓我終身受益,！

徒步拉練心得體會篇六

4月的最后一天，我校進行主題為“步行的力量”的校外拉練活動,。午睡后,，太陽公公識趣地躲在云層間，我們在春風的嫵媚下,，開始了我們的拉練活動,。

我們從學校的西門出發(fā)，沿著西江河堤,，到達最終目的點儒林廣場,。來回十公里的長路，年輕的我們,，生手挽著手,，高興得好像這是一次郊游。

很快,，我們就到達儒林廣場進行新團員的入團儀式,。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場沒有凳子,，同學們只能半蹲著,。在廣場我們停留了大約半小時，休息了許久,，我們又要步行返回學校,，比起去的時候，氣氛明顯沉悶下來了。 活在花朵中的我們,，對于十公里的拉練,，我們卻毫無懼怕之意，一路上,，老師帶領(lǐng)我們唱歌,，大家有說有笑的。

返回的路程冷冷清清的,，大家的激情,、意志、體能正在消耗著,。突然,，班長鼓勵我們，讓我們邊走邊拍掌,。當有鼓勵的時候,，當有掌聲的時候，情況就改變了,。巨大的精神力量被創(chuàng)造出來,，每個人都擁有了更大的能量。

即使是陰天,，正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背,。我連忙問他累不累，讓我來揮大旗等他休息會兒,，他只是笑著搖搖頭大聲說：“我還很好體力呢,，男子漢嘛!”，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣了他的狀態(tài),，他臉上洋溢的笑容卻更堅定了他的決心。頓時,，我感受到了一種樂于奉獻,、堅強不屈的精神踴躍心頭，讓我產(chǎn)生無限敬佩之情,。

幾乎每個路口,，我都看見有兩個以上的老師組織我們整齊的走過。在他們的臉上,，我看到了嚴謹,，我知道那并不僅僅是對工作的認真，更是對我們生命的尊重,，對我們?nèi)f般的呵護!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!

走了三個多小時的我們真的太疲倦了,。有的同學腳上已經(jīng)磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣,，而我的腳底也傳來陣陣刺痛,?？晌肄D(zhuǎn)頭便看見朋友那張被汗水浸濕，卻又輕皺起眉頭固執(zhí)不屈的臉,，使我悄然把抱怨的話語咽了下去,。我們艱難的行走著，但大家都互相鼓勵著對方,，互相攙扶,，這使我不由得感動起來。以后的路還很長,，而且更艱難,，但身邊有那么一些人無聲的陪伴著你，未嘗不是一種心靈的慰藉,，一種簡單的幸福與感動,。

說長不長，說短不短,，我們終于踏進了校門,。大家都歡呼了!大家都活躍了!

一路的奔波，一路的堅持,，一路的艱苦,，一路的收獲?！皼]有一點點防備,，也沒有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現(xiàn),，在我的世界里,，帶給我驚喜，情不自已,?！笔铮瑥某霭l(fā)到回原點,，花了三個多鐘頭,，出去時興奮過，中途時失望過,，回來時低落過,，暮然回想，這一路雖然長,，雖然難,，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個多小時,，沸騰的不僅是熱血,，還有斗志!

徒步拉練心得體會篇七

因為追求,，所以選取,；因為選取,，所以堅持,；因為堅持，所以奮進,。這篇感想表達的是我在經(jīng)歷這次綜合演練后的一些想法和態(tài)度,。

經(jīng)過了漫長的五一假期，我們最后在5月10日迎來了傳說中的草灘拉練,，養(yǎng)兵千日,，用兵一時,。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了,。我們懷著豪邁的情緒參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅僅鍛煉了我們的體魄,，強化了我們的專業(yè)技能，更重要的是磨練了我們的意志品質(zhì),。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅強忍耐，緊張的一公里沖刺中體現(xiàn)著勇猛頑強,，勝利到達終點的怒吼昭示了王者霸氣,。

拉練對一個人來說，是痛苦的,。炎炎的烈日，荒蕪的道路,，長途的距離，莫測的天氣,，未知的環(huán)境等諸多因素,，都會成為我們到達終點的障礙，有人覺得現(xiàn)代軍校大學生嬌生慣養(yǎng)，經(jīng)不起挫折,。但是事實證明,，我們沒有垮掉，我們能夠做的更好更出色,，同學們應對這次遙遠而漫長,，陌生而悲壯的拉練沒有被嚇倒。當兩發(fā)信號彈沖向天空之后,，我們高舉旗幟出發(fā)了,！

行百里半九十，拉練途中,，每前行一小步,，都代表一個新的高度，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程,。蜘蛛不會飛翔,，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮,、堅韌的結(jié)果,。對我們來說，放下是容易的,，堅持卻是困難的,。頭頂風和雨，腳踏水泥路,，與昆蟲為友,，以雜草為伴，堅持讓我們執(zhí)著地前行,。路上絕大部分是堅硬的水泥路,，比起土路要吃力的多。

在此次拉練中擔任攝影任務(wù)的趙輝在隊伍中跑前跑后,，累得滿頭大汗,，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮,，每走一步就像刀子在割,，十分疼痛。但是他依然堅持攝影,，他說:“我要一步不落的到達終點,，我是西安人，怎樣能在主場輸給你們,！”,。簡單的話語透露著頑強和不屈,。來自重慶的謝顏飛體重近200斤，但是他依然堅持昂首行走在路上,，絕不上收容車,。他樂觀的說:“讓這路程再長一些吧，最好走掉我這一身的肥肉,，哈哈”,。

“鍛煉過硬素質(zhì)，勇當打贏先鋒”的旗幟始終飄揚在我們隊伍的前方,，是眾多旗幟中一道獨特的風景,，正是這面旗幟在風雨中激勵著每位隊員不斷前進。紅旗淋濕了,，可它依然在飄揚,；腿腳走腫了，可它依然在行走,。王石說過,，“登山，如人生一樣,，雖然常不能預知結(jié)果,，但只要堅持，終會成功,。登山是人生的濃縮,，之前因為成功而有機會登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰,，就是每個人心中的那座峰,。”我們也有一座想要攀登的山峰,，雖然我們都是平凡的人,，但只要堅持不懈，就能夠透過努力追求夢想,，登山人生的高峰,，讓生命不平凡。

群眾主義是一種凝聚力,。我在想,，如果讓一個人去完成這次拉練任務(wù)，那么會艱難痛苦的多,，很多人會完成不了,。但是大家凝聚到一齊后，任務(wù)便很容易完成,。這是群眾的力量在推動著我和每一位同學前進,，因為群眾我們才變得強大。一只燕子無論如何飛但是疾風驟雨的大海,，只有團結(jié)成了群眾,，才能遮天蔽日，才能飛過風暴的海洋,。

在這次拉練中每個隊都有總評成績,，有掉隊的有上收容車的，都會扣除分數(shù)從而影響全隊的成績,。對于超重者謝彥飛我們就應怎樣辦呢,？是放下還是幫扶？《拯救大兵瑞恩》已經(jīng)為我們做了好的示范,?！耙粋€也不能少”，成為我隊的首要目標,。在一公里沖刺越野時,，為了不影響全隊的評比成績，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一齊沖向終點,。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄,，但是為了群眾利益，有的人甘為人梯,，勇做發(fā)動機,。因為凝聚，所以團結(jié),；因為團結(jié),，所以奮進。

拉練的征途是枯燥無味的,。冷冷清清,，清清冷冷，激情,、意志,、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣,，死氣騰騰,。當有鼓勵的時候，當有掌聲的時候,，狀況就大為改變,。具大的精神力量被升華出來，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來,，每個人都擁有了更大的能量,。當我們經(jīng)歷了風吹雨淋,、磨爬滾打勝利到達草灘基地的時候，我們怒吼了,，我們勝利了,！臉上的汗跡代表了頑強不屈的意志，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣,?！白詈蟮搅耍詈蟮搅恕泵總€人在心里默默地說著,，疼痛和饑餓被我們拋在了腦后,，只有那份勝利的喜悅隨著那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。

其實,，人生是一個大舞臺,，每個人都會有一個主角。不論主角的大小,，不論主角的高低,，只要在這個舞臺上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的人生,，唱響自我,。但舞臺需要的不僅僅僅是演員，也需要觀眾,，更需要觀眾的掌聲,。你在臺上，我為你鼓掌,；我在臺上,，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場的景象,，人生的價值正體現(xiàn)于此,。綜合演練也是這樣一個大舞臺，應對前方漫漫長路,，走到終點靠的就是相互欣賞,、相互鼓勵。

在各個通信,、導航臺站的架設(shè)和保障執(zhí)勤中,，作為演員我們努力把自我負責的任務(wù)干的完美、漂亮,；做為觀眾我們把佩服的眼神傳遞給負責其他任務(wù)的兄弟,。這樣整個通信營的保障任務(wù)就會完成的很好。團結(jié)就是力量,，這條真理永遠也不會過時,。經(jīng)過我們默契的配合,，圓滿完成了在草灘基地的通信、導航保障任務(wù),。

雨越下越大,，當我們登上返校的大巴時衣服都濕透了，水順著迷彩帽沿兒一滴一滴地落下,，雖然大家被凍得瑟瑟發(fā)抖，但是每個人的心里都有一團火在燃燒,。這次拉練留給了我們太多的感動,，太多的回憶。經(jīng)歷過,，才會懂,。這次拉練會在很多人的心中烙下這些痕跡，它們是:忠誠,、堅強,、勇敢、霸氣,。

徒步拉練心得體會篇八

一直很期待青年職工培訓,，也很希望通過此次培訓能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓使自己盡快熟悉工作,，以全新的姿態(tài)投入到工作中,。雖然前幾天的培訓對我這個“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅持聽了下來,，收獲也很多,。

要談?wù)劥舜芜h足拉練的體會，我個人覺得可談的不多,，經(jīng)歷過獨自一人騎行南京后,，這次拉練對我來說變得有些平淡，沒有太多激情,，也沒有太大挑戰(zhàn),。想想騎行南京的那段時間，那種勞累,，那種寂寞,，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣,，那種在路邊睡著的狼狽,，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅持到最后的毅力,，現(xiàn)在想想真的是自己一段寶貴的經(jīng)歷,，人生的寶貴財富,。

本次拉練自己還是有幾點感想的：

1.這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻,。我想大多數(shù)同事還是沒有這種拉練經(jīng)歷的吧,，35公里拉練也不算短，經(jīng)歷一下對自己是一種毅力的鍛煉,。

2.企業(yè)領(lǐng)導很重視,，組織得很嚴密。無論是前期準備,，期間的跟蹤陪護,，還是事后的總結(jié)匯報都井然有序。一個鏡頭印象深刻,，過馬路的時候高主任沖在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行,，對青年職工呵護有加。

3.對能夠堅持下來的同事表示敬佩,。35公里畢竟不是個很短的路程,，尤其對女職工來說更是有一定難度，但是絕大部分職工還是堅持到了最后,，我對他們表示欽佩,，這是一種態(tài)度，也是人格的體現(xiàn),。

4.對半途上車被送回來的同事表示鄙視,。也許人家確實體力不支，或者是其他的什么原因?qū)嵲谑菆猿植幌聛砹?，但我還是對他們表示小小的鄙視,。我覺得這是一種態(tài)度與人格的體現(xiàn)，這么點毅力沒有嗎?

5.期待以后同事們能將拉練中堅持不懈的精神應用到以后的教學工作中,。

其實我還是更愿意談?wù)剬ψ约汗ぷ鞯膸c想法,。

從小到大，自己一直都算是比較“優(yōu)秀”的一類,，并不是說是自己本身有多優(yōu)秀,，而是自己無論在什么環(huán)境中，都不想甘居人后,，都想爭個優(yōu)秀,。因此每到一個新環(huán)境里自己都有一個從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績的這么個過程。走出校園走進單位,，這應該算是人生中環(huán)境轉(zhuǎn)變最大的一次,，真的希望能順利得完成過渡，盡快適應單位的工作環(huán)境，更希望用最短的時間取得些許成績,。我工作前的人生是優(yōu)秀的,，我堅信我工作后的人生應該是更優(yōu)秀的。

想法1：工作態(tài)度

我還是延續(xù)以往學習工作的態(tài)度,，認真,、負責、盡自己全力做到最好,。一直以來自己無論是對待工作還是學習都是全心全意盡自己最大的努力去做到最好,，也許自己能力有限，但我一定會做到我能力范圍內(nèi)的最好,。曾經(jīng)有段時間自己做事變得敷衍,，但那只是我自己一時的情緒波動，不是我的風格,。自己常說的一句話，“寧愿少吃點少睡點也要把工作做好”,。

想法2：工作目標

一直以來自己都是一個有目標的人,，我現(xiàn)在的目標就是爭取半年時間內(nèi)將自己的工作做到全方位熟練，兩年爭取干出點成績來,。前些天一直對自己的工作定位不是很明確,，跟主任交流之后清晰了很多。我覺得工作的開始更是考驗自己學習能力的過程,。雖然現(xiàn)在對自己的工作還很不了解,，更談不上熟練，但我覺得自己的學習能力不算差,，我希望在未來的半年時間里,，什么事情都先不考慮，全身心的投入到工作中,，認真學習,，半年內(nèi)一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個門檻,，我希望兩年后能贏得領(lǐng)導和同時的認可,。

我的想法絕不只是這兩點，時間倉促就先寫這些,，真心希望自己的工作能做好,，自己的未來會更好，一中的未來會更好,。

徒步拉練心得體會篇九

在這短暫的五天里,，我們盡情地磨練自己，挑戰(zhàn)自格要求自己。

軍訓期間開展的一系列活動,，使我們加強了集體榮譽感和組織凝聚力,，讓我們體驗到良好的團隊合作精神和靈活應變技巧在我們今后實際工作中的重要性；立定,、稍息,、原地轉(zhuǎn)向、齊步走,、跑步走和正步走等訓練項目,，讓我們體會到了在建設(shè)新世紀的社會主義現(xiàn)代化事業(yè)中必須具備艱苦奮斗、吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng),，嚴格的管理,、嚴謹?shù)挠柧氁苍黾恿宋覀兊淖晕壹s束力和時間觀念。

軍訓是酸的,。每天我們連續(xù)訓練兩個多小時,，昂首，挺胸,，立正,，這些是最基本的要求，不用一天的時間,，脖子,、肩膀、手腕,、腿都酸了,。

軍訓是苦的。經(jīng)過了三天的訓練,，腰酸背痛不用說了,，大腿更是連走路都忍忍作痛?？蛇@么一些勞累算得了什么呢,？忍著痛，我仍盡力地將每一步走好,，堅持到最后,，雖然這當中包含著多少的艱苦。

軍訓是辣的,。嚴明的紀律,，在軍營生活中必不可少，一不留神聽錯教官的口令或者完成不好標準動作就會被別人取笑,，臉上火辣辣的滋味真的不好受,。

軍訓是甜的。用“苦盡甘來”四個字來修飾軍訓很合適。五天的刻苦訓練終于換來了第五天,，也就是最后一天,，這天我們可以將我們這幾天所學的表現(xiàn)出來。

閱兵場上,，各個班的人頭不停地動,，整理著隊伍，迷彩也成為這“戲”的“主角”,，大地上又顯出幾個綠色迷彩的斑點,，它在隱隱約約中總能在空白中尋找自己的位置，好似軍人般守紀律,，懂規(guī)矩,，讓你看到了希望，讓你一眼就能看出其不同凡響之處,，讓你一看出軍人的特質(zhì),，也讓你一眼就能懂得迷彩的本色。迷彩本色,，是我們軍訓中稚氣高中生向上的方向,，看著幾天來努力與汗水換來的成果，每個人的心里都是甜甜的,，會計101班第一名！,！

軍訓的味道就是如此,，它酸、它苦,、它辣,、它甜，雖然這味道不是很好,，但,，至少我們曾經(jīng)享受過，在我們的人生里這是非常難忘的味道??！