每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧,。

三年級讀書心得篇一

——題記

幸福在哪里?

擁有青春就是幸福。

夜色未央,，兜轉(zhuǎn)翩躚百葉之中的是我,，我被濃濃的秋意包裹著，尋不到方向，升入初三成績大不如前，我總是小心的舔舐著傷口,，安慰自己只是意外,，意外多了，便漸漸將內(nèi)心的底線沖破。我開始逃避，將自己隱藏在夢里，我的前方是一扇沉重的青春之門,，就像一張大幕將我籠罩在無盡的黑夜，不行,，我要光明,。于是帶著羞澀,，帶著執(zhí)著，帶著拼搏,，昂首向上,，我一定要在青春的季節(jié)里灑下幸福的種子。

遭遇挫折也是幸福的,。

都說風(fēng)雨之后是彩虹,，那一年我堅信彩虹之后也會有風(fēng)雨，那風(fēng)雨不是微風(fēng)細(xì)雨,，而是狂風(fēng)暴雨,，甚至可以說是腥風(fēng)血雨，拿著那薄薄的試卷,，望著那可憐的分?jǐn)?shù),，真有種欲哭無淚的感覺，那一刻窗外風(fēng)雨交加,，內(nèi)心波濤如怒,，是苦，是澀,，更是痛,。一聲隆隆聲,，如劍的閃電過后,，彎而美麗的彩虹是那樣的絢爛，那樣奪目,，此刻才發(fā)現(xiàn)原來挫折也是如此美麗,。

不懈追求是美麗

我不能再逃避了，拾起那一片片殘夢將他拋向昨天,，我一定要揚(yáng)起希望的風(fēng)帆,，航行在慢慢的學(xué)海中，千帆競渡,，萬舟齊發(fā),，我想著自己金色的目標(biāo)邁進(jìn)：“千淘萬漉雖辛苦，吹進(jìn)狂沙始到金,?！碑?dāng)我的追求得到回報時，會發(fā)現(xiàn)追求原來如此幸福,。

感悟幸福讓我快樂的告訴你：

讓青春的歲月刻下生動;

讓挫折的心理堅韌起來;

讓追求的信念寫滿心胸;

讓幸福的感悟永遠(yuǎn)真誠!

七年級讀書心得5

三年級讀書心得篇二

溫總理說過這樣一句話：“書籍本身不能改變世界,，但是讀書可以改變?nèi)松丝梢愿淖兪澜??！?/p>

我愛書,，更愛看書，不僅是書中的故事令我著迷,，更使我著迷的是讀書使我產(chǎn)生的感悟和道理,。對一本書的感悟中隱含著的道理不只是一個，而是許許多多個,，這些道理可以使人受益,，甚至可以改變整個世界，所以看書不能只看故事本身,，要深刻理解其中的道理,，并讓這個道理伴隨我們一生，這樣才把書的作用發(fā)揮出來,。

書,，本來就是使人明白道理的。

就像動物小說大王沈石溪寫的《狼王夢》,，其實(shí)就是寫的一位身為寡婦的母親,，看似寫狼，實(shí)為寫人,。寫了身為一位狼母望子成龍,，望女成鳳的心愿;身為母狼普通的情感;身為狼的殘暴、嗜血成性;身為黑桑妻子對狼后的向往,。也反映出人類的權(quán)力欲,、情感欲、貪婪,、昏庸,、殘暴，在藍(lán)魂落入陷阱那一章,，把人類殘暴,、貪婪、丑惡的臉表現(xiàn)得淋漓盡致,，為了錢,，不惜殺害生靈，破壞一位母親對兒子的希望,，殘害一位母親的精神和肉體,，改變一位母親的一生，這,，簡直是罪不可赦,，不知還有多少動物在承受失子之痛，獵人究竟改變了多少生靈的命運(yùn)?這,，是個未知數(shù),。

在這本書中,，展現(xiàn)了弱肉強(qiáng)食的殘酷世界，同時,，也反映出人類世界中的以強(qiáng)凌弱,，先不說競聘，就說戰(zhàn)爭,，戰(zhàn)爭侵略者從來都是以強(qiáng)凌弱,，就說以石油多著稱的伊拉克，連年戰(zhàn)爭,，為石油是爭得不可開交,，具不完全統(tǒng)計只伊戰(zhàn)死亡人數(shù)可能在39萬至94萬之間，世界上發(fā)生的戰(zhàn)爭又何止伊拉克這一次戰(zhàn)爭?在我國土地革命時就死了3500萬人,，世界上發(fā)生的戰(zhàn)爭又何止我國土地革命這一次戰(zhàn)爭?由此看來人不如狼,。

《狼王夢》中媚媚不孝，人類生活中,，又有多少人能做到“孝”這個字呢?層出不窮的“啃老族”一波接一波地“涌過來,。”人不比狼,。

人類從小咒罵狼,，有沒有反思過人的行為和思想真的高于狼嗎?

我想對全人類說：“反省吧，懺悔吧,，不要把事情做絕了,，人類，難道沒有一點(diǎn)良心嗎?沒有一點(diǎn)同情心嗎?動物和人類乃同一個屋檐下的親人,，難道人類就是這樣對待親人的嗎?反省吧!!!”

這就是這本書給我感悟的一部分,。

三年級讀書心得篇三

自控力,，即自我控制的能力,，指對一個人自身的沖動、感情,、欲望施加的正確控制,。廣義的自控力指對自己的周圍事件、對自己的現(xiàn)在和未來的控制感,，它決定你能否支配自己的成功,，你能否支配你的人際關(guān)系，你能否支配你的人生走向,。這段來自白文婷編著的《自控力》名詞解釋,，讓我從理論的角度去理解，人的情緒與行為之關(guān)系,，而自控力可以滲透到生活的各個角落,。

這本書共分為14個章節(jié),。

第一章，重點(diǎn)闡明何為自控力,，及其要義重點(diǎn),。特別提及，沒有自控,，世界和人就亂套了,。指出，在社會道理方面,，我們給予自己最嚴(yán)厲的控制——我們可以控制不了自己減肥,，但我們必須守住法律的底線，不去進(jìn)行攻擊性的行為(在自我權(quán)益不受破壞的前提下),。這也應(yīng)該是自控力的主旨,。近段時間，我們常常聽到這樣的報道：某人因情緒激動,，無緣由的情況下對公交司機(jī)大打出手,，危及行車安全;某人為圖自己舒適，竟罔顧飛行安全,，在飛機(jī)候機(jī)待飛狀態(tài)下,，打開逃生通道，造成飛機(jī)航班取消,。這樣的情緒難于控制,，已經(jīng)到危機(jī)他人安全、侵害他人利益的地步,，真是亂套了,。

第二章，重點(diǎn)是擁有強(qiáng)大自控力的前提條件,，意志力,。書中提到，現(xiàn)代人自認(rèn)最缺乏的品質(zhì)就是意志力,。而想擁有它,，必須是自發(fā)的，而且源于一個人的進(jìn)取心,。說白了,，一個人對目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的強(qiáng)烈渴望，演變成自我的信念,，調(diào)控好自身的節(jié)奏,，不懈向前。請注意，“節(jié)奏”二字,。作為自我控制力的強(qiáng)大精神支柱,，意志力，猶如電量需要合理修正,，不斷補(bǔ)充,。因此，在這個自控力行進(jìn)的路上,，我們因自控良好所獲得的成功,、贊許、榮譽(yù)都是我們良性能源的補(bǔ)充,，使我們更堅定信念,，勇敢前行。

第三,、四,、五章節(jié)，重點(diǎn)探討另一個非常重要的因素,，情緒對自控力的諸多影響,。情緒，既是個人性格使然,，也是環(huán)境因素的產(chǎn)物,。日常生活中，我們常常會遇到這種情況：雞毛蒜皮的小事,，有的人就可以情緒暴躁;而有的人即使面臨個人榮辱,，仍可泰然處之。這就是情商,，即認(rèn)識,、了解、控制情緒的能力,。知覺與評估情緒的能力是心理學(xué)上兩類最基本的情商,。低情商者對自己及他人的情緒感知能力弱，容易導(dǎo)致情緒失控;高情商者對自身的情緒能夠做理智的分析,，對自身情緒的評估能力強(qiáng),，能夠很好地解決問題,。情緒管理,，是可以通過必要日常行為的改變、飲食的調(diào)節(jié),、環(huán)境的變化等來實(shí)現(xiàn),。我們都有這樣的經(jīng)驗，日復(fù)一日的工作，讓我們感覺很乏味,，身體各個關(guān)節(jié)都那么不舒服,，似乎沒有什么藥物可以解決。而我們的某個同事卻因為幾日休假神采飛揚(yáng),。這就是調(diào)節(jié),，當(dāng)我們有職業(yè)倦怠感的時候，一次酣暢淋漓的旅行,、一次敞開心扉的朋友交流,、一次刺激味蕾的美食聚會，都會讓人變得精神起來,，愉悅起來,。調(diào)節(jié)、改變,、修正,，不是為了逃避，是為了繼續(xù)向前,。書中,，還具體了給出不少方法和路徑可以借鑒。

第六,、七章,，欲望與壓力下的自我把控。有時候人的痛苦不是擁有的太少,，而是想要的太多,。特別簡單例子，當(dāng)別人沒有車的時候,，自己擁有一輛經(jīng)濟(jì)型轎車就很是驕傲,。但當(dāng)別人的車子變成奔馳寶馬的時候，自己這個驕傲就變成折磨自己的傷痛了,。難道我們的幸福感真的就是因為10萬和50萬的區(qū)別嗎?一位諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎得主在過去的幾年里,，對幸福與財富進(jìn)行研究，并未得到這兩者必然相關(guān)的研究結(jié)論,。高收入的人雖然對生活會比較滿足,，但更容易緊張，也更不會去享受生活,。書中,，可以幫助我們更深層次的了解物質(zhì)與精神的辯證關(guān)系，并幫助我們正確調(diào)節(jié),。

第八,、九章，更為直接的幫助我們制定規(guī)劃并有效合理進(jìn)行時間管理。很多事情的產(chǎn)生,、發(fā)展,、解決，都是圍繞我們的意志形成的,。因此,，把自己的目標(biāo)明確化，同時變成實(shí)施的具體步驟,，克服困難完成它,，才是要務(wù)。盛夏將至,，為了一件美麗的裙子,，我們倒是可以制定一個控制飲食、適量鍛煉的行動計劃,，用以檢驗自己是否能拒絕美食誘惑;在有限的時間內(nèi),，堅持有效的鍛煉。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的欲望有多強(qiáng)烈,，動力就會有多強(qiáng)勁,。

第十至十三章，談及個人情緒對他人或周邊環(huán)境的影響,，即掌控自己的同時掌控別人,。情緒的傳染無處不在。比如,，你今天下班回家,，一張苦瓜臉，估計你家這頓晚餐沒有人會高興,。因此,，情緒，不僅影響自己,，也作用于他人,，它決定我們的生活質(zhì)量。現(xiàn)在特別流行“正能量”這個詞,，就是你的行為對他人,、社會最重要的影響。雖然我們個個都是小人物,，并不見得有改變世界的能量,。但是，我們可以有積極樂觀的心態(tài),、樂于助人的熱情,、努力進(jìn)取的行為,，這一切都是通過自身的努力,，在改變自己的同時,，影響身邊的人，感染身邊的人,。

最后一章,，作者給出了一些案例供大家學(xué)習(xí)參考。

只是粗略翻閱這本書,，還需要進(jìn)一步的仔細(xì)研讀,。我感覺這不該是一本茶余飯后的消遣，而是我們生活中一本很好的情緒管理和培養(yǎng)訓(xùn)練的教材,。它更像是一本工具書,，放在手邊，隨時翻閱,，參考,，對照執(zhí)行，反饋心得,。

我們生活在一個瞬息萬變的時代,，匆忙的腳步，光怪陸離的誘惑,，很容易讓我們易怒躁動,，迷失自己。有時間了,，有想法了,，不如靜心看看這本書，嘗試一下,，為自己有個好心情,，也為一個和諧的生活環(huán)境做點(diǎn)貢獻(xiàn)。

七年級讀書心得3