在平日里,，心中難免會(huì)有一些新的想法,，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì),，從而不斷地豐富我們的思想,。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文,，我們一起來(lái)了解一下吧,。

2022年徒步者心得體會(huì)8篇一

這兩天因?yàn)榻M織同事戶外徒步加拓展活動(dòng),，重走了同樣的線路,，有些感想，一吐為快!

啟示之一：萬(wàn)事開(kāi)頭難,，后面不再難,。困難總在某一時(shí)刻膨脹，讓我們感到要崩潰,，而在我們堅(jiān)持下嚇沒(méi)了,。一開(kāi)始徒步，就直面爬山,，才行走半小時(shí),，有的同志就說(shuō)自己走不下去了，可是,，此時(shí)沒(méi)有回頭路,，大家互相鼓勵(lì)著，繼續(xù)前行,，后面再走幾個(gè)小時(shí),，不再有人叫苦，都走下來(lái)了,。

啟示之二：學(xué)習(xí)要常新,，挑戰(zhàn)才有趣,。人總是好奇的，如果在學(xué)習(xí)中沒(méi)有新東西,，大家會(huì)有白學(xué)的感覺(jué),。徒步、拓展活動(dòng)過(guò)去做過(guò),，但是徒步難度,、線路不一樣，拓展內(nèi)容不一樣,，大家還是會(huì)有開(kāi)眼界的感覺(jué),，自然印象深刻，想不讓他們復(fù)習(xí)都難,，他們回去會(huì)津津樂(lè)道去分享,，學(xué)習(xí)也一樣。

啟示之三：同樣學(xué)習(xí)內(nèi)容,，細(xì)節(jié)不會(huì)完全一樣,，處處留心皆學(xué)問(wèn)。雖然我兩天走的是一樣的線路,，可是兩天都各有收獲,。第一天沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，背了很多東西,，而且第一次走,，感覺(jué)路很漫長(zhǎng)，只顧著看地面石頭,，有些同志回來(lái)說(shuō)脖子都酸了,。第二次走，我知道途中有吃的地方,，大家都少帶了許多,，輕裝前進(jìn)，后來(lái)小貝導(dǎo)游看到我背包不科學(xué),，告訴我包越貼身越省力,，把雙肩包的胸、腰部分的扣帶全部扣上且拉緊貼身,，果然感覺(jué)如無(wú)背物,，后來(lái)一想，這不就是小時(shí)候?qū)W力學(xué)的知識(shí)嗎?怎么我們都忘了要做有用功?然后他還告訴我們行走中鼻吸口呼口不干;喝水小口多次解渴又不丟失太多鹽分和營(yíng)養(yǎng)又會(huì)不容易疲勞;用拐杖有節(jié)奏落地一次約走3步省力20%;回來(lái)冷熱水交替泡腳15分鐘可以去身上乳酸減輕疲勞和酸痛,，其實(shí)按摩也是一樣;晚上睡覺(jué)還可以將腳墊高和心臟同高,，使腳部血液循環(huán)更好使腳部得到更快恢復(fù)。

啟示之四：找到需求,，有的放矢,。從指定活動(dòng)開(kāi)始,，我們就集思廣益，看看大家最希望干什么,，同時(shí)組織也帶有一定的引導(dǎo)性,，因?yàn)楣ぷ餍枰聜兘?jīng)常只在室內(nèi)，所以要換思維,，讓大家做一些不常做的事,，讓大家走出心理的舒適圈，思路就開(kāi)闊了,。學(xué)習(xí)也是如此,，平時(shí)做不多而有可能會(huì)出現(xiàn)的特情要多訓(xùn)練，訓(xùn)練到成為習(xí)慣,，一旦遇到問(wèn)題就會(huì)從容應(yīng)對(duì),。

啟示五：參與體驗(yàn)記得牢，教練不要只顧自己講,。從未做過(guò)的事,，會(huì)有懼怕心理。現(xiàn)在的學(xué)習(xí),，對(duì)于系統(tǒng)和新知識(shí)可以在開(kāi)始采用講授方式,，可是更多要加入互動(dòng)才會(huì)有體會(huì)和記得牢。從未做過(guò)的事,，會(huì)有懼怕心理,。我這兩次活動(dòng),，第一次去有一個(gè)拓展節(jié)目沒(méi)有參與,，只是當(dāng)觀眾，第二次去參與了,，才體會(huì)到看別人容易做到,，其實(shí)自己做就有難度，因?yàn)槲业臈l件和別人條件不一樣,，之前因?yàn)橛懈?jìng)賽成分,，各隊(duì)派出的都是精兵強(qiáng)將，我們這些蝦兵蟹將就沒(méi)上場(chǎng),，我們不體驗(yàn)不會(huì)有經(jīng)驗(yàn)的積累,，動(dòng)手吧，真的“狼來(lái)了”心里才不畏懼,。同時(shí)也告訴我們,，訓(xùn)練短板比訓(xùn)練長(zhǎng)板更重要!平時(shí)訓(xùn)練時(shí)不要為了完成任務(wù)，只找容易的內(nèi)容大家做,，或者只讓高手參與高難度內(nèi)容,，看似辦得轟轟烈烈,，水平很高，其實(shí)短板依然存在……

啟示六：學(xué)會(huì)借力,。有些東西靠自己其實(shí)達(dá)不到更高的水準(zhǔn),，可以利用外腦。我們這次徒步拓展,，就是請(qǐng)專業(yè)的公司幫助,。學(xué)習(xí)也一樣，每年適當(dāng)請(qǐng)業(yè)內(nèi)更專業(yè)的實(shí)戰(zhàn)專家來(lái)指導(dǎo),，可以達(dá)到事半功倍和開(kāi)拓視野的作用,。

2022年徒步者心得體會(huì)8篇二

這次并不是我首次參加徒步拓展訓(xùn)練活動(dòng)，而以團(tuán)隊(duì)形式參加還是第一次,。當(dāng)天身體的感受就一個(gè)字：累!之后幾天身體的感受也就一個(gè)字：酸!但是它給予我精神上帶來(lái)的卻是激蕩,、力量和回味。

如果給這次開(kāi)年徒步拓展訓(xùn)練活動(dòng)做一個(gè)定位,，往大里說(shuō)是公司練內(nèi)功,，磨團(tuán)隊(duì)，往小里說(shuō)是個(gè)人攢能量,。這是5年后公司重拾徒步拉練活動(dòng),，寓意著公司又一次全新出發(fā)，帶著不變的初心,，傳承好易康人不怕苦不怕累的精神,，走出開(kāi)年傳奇。而對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō),，我作為團(tuán)隊(duì)中的一員,，在參與團(tuán)隊(duì)協(xié)作中收獲團(tuán)結(jié)互助精神，感受團(tuán)隊(duì)的蓬勃力量,，迎接一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn),。

這次徒步拓展訓(xùn)練活動(dòng)給我印象最深的是第一天的拓展訓(xùn)練超級(jí)過(guò)山車項(xiàng)目，從新分組后團(tuán)隊(duì)中多數(shù)是公司前線業(yè)務(wù)員,，很多是只在通訊錄上認(rèn)識(shí)名字,，沒(méi)見(jiàn)過(guò)面的同事，而我們必須在一個(gè)小時(shí)內(nèi)共同完成一個(gè)任務(wù),。當(dāng)完成了任務(wù)后回頭總結(jié),，客觀地說(shuō)開(kāi)展超級(jí)過(guò)山車項(xiàng)目的大部分時(shí)間都是花在了團(tuán)隊(duì)熟悉、默契培養(yǎng)上,。另外,，超級(jí)過(guò)山車項(xiàng)目完成得好的關(guān)鍵是團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖能準(zhǔn)確的布置任務(wù)，做好分工,。我所在的隊(duì)一開(kāi)始走了一些彎路,，大家都蠻干瞎干,，導(dǎo)致任務(wù)完成的標(biāo)準(zhǔn)不夠好，時(shí)間不夠快,。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后,，領(lǐng)隊(duì)迅速理清了任務(wù)的步驟，先干什么再干什么,，怎么做是能夠又快又準(zhǔn)的完成任務(wù)的,。所以團(tuán)隊(duì)里重新分好了工，有人負(fù)責(zé)去外部團(tuán)隊(duì)聯(lián)絡(luò),，有人負(fù)責(zé)借工具,，有人負(fù)責(zé)量管子，有人負(fù)責(zé)切管子,，有人負(fù)責(zé)彎管子,，還有人負(fù)責(zé)接，一切有條不紊地展開(kāi)了,，最終任務(wù)也順利完成,。

本次徒步拓展訓(xùn)練活動(dòng)給我第二個(gè)印象深刻的是第二天的徒步活動(dòng)。我的團(tuán)隊(duì)叫閃電隊(duì),，我們的速度印證了這個(gè)隊(duì)名,，取得了8大小組總排名第二的成績(jī)。清晰小階段目標(biāo)是前進(jìn)的動(dòng)力,，在三段各6公里的徒步中,，我們定的目標(biāo)是至少超越一個(gè)團(tuán)隊(duì)，所以閃電隊(duì)在征途上看見(jiàn)前面競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手就像狼看到肉一樣,，緊緊咬住,，窮追不舍。即使在第一段6公里中,，我們是第5小隊(duì)出發(fā),，沒(méi)能占據(jù)先機(jī),，但是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)第4小隊(duì)時(shí),，不顧未適應(yīng)長(zhǎng)途跋涉、未完全熟悉的環(huán)境,，勇于超越了他們,。在第二段6公里中，我們團(tuán)隊(duì)是第二個(gè)出發(fā),，而我們遇到的是強(qiáng)勁的火箭隊(duì)——第一個(gè)出發(fā)的團(tuán)隊(duì),。在整整6公里中，閃電隊(duì)和火箭隊(duì)相互追趕,，互相為前進(jìn)的力量,，這一段路我們幾乎是跑步完成的,，這也是最辛苦的一段路。最終我們也不懼對(duì)手,，完成了至少超越一個(gè)隊(duì)的目標(biāo),，取得了，第二段6公里第一名的成績(jī),。

這次徒步拓展活動(dòng)受益無(wú)窮,，讓我對(duì)自己，對(duì)團(tuán)隊(duì),，對(duì)公司的精神有了新的認(rèn)識(shí),，相信在以后的工作中能夠給予我很多啟發(fā)和鼓勵(lì)。

2022年徒步者心得體會(huì)8篇三

1,、個(gè)人心理訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價(jià)值的訓(xùn)練過(guò)程,，通過(guò)訓(xùn)練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì),，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間,，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系,，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力,，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。

2,、團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練是一套塑造團(tuán)隊(duì)活力,、推動(dòng)組織成長(zhǎng)的不斷增值的訓(xùn)練課程。是專門配合現(xiàn)代企業(yè)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要而設(shè)計(jì)的一套戶外體驗(yàn)式模擬訓(xùn)練,，這是當(dāng)今歐洲,、美洲及亞洲大型商業(yè)機(jī)構(gòu)所采納的一種有效的訓(xùn)練模式;訓(xùn)練內(nèi)容豐富生動(dòng)，寓意深刻,，以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段,，學(xué)員參與的訓(xùn)練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷，從而讓每一系列活動(dòng)中所寓意的深刻的道理和觀念,，能牢牢地扎根在團(tuán)隊(duì)和每個(gè)成員的潛意識(shí)中,，并且能在日后的工作合作中揮發(fā)應(yīng)有的效用。通過(guò)拓展訓(xùn)練,，學(xué)員在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能,，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,，提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞,、關(guān)注和愛(ài)護(hù)自然,。

3、現(xiàn)實(shí)社會(huì)意義

現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)高度人際互動(dòng)的社會(huì),，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)英雄主義的時(shí)代,。如何實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的整體優(yōu)勢(shì)和優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)?在這個(gè)生活節(jié)奏越來(lái)越快，工作分工越來(lái)越細(xì),，工作壓力越來(lái)越大,，人與人的情感交流越來(lái)越困難的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境中，企業(yè),、組織和個(gè)人更需要團(tuán)隊(duì),。 拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的層面,，都可透過(guò)危機(jī)感,、領(lǐng)導(dǎo)、溝通,、面對(duì)逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升,。 拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)學(xué)員去「感受」學(xué)習(xí)，而不僅僅在課堂上聽(tīng)講,。我們都知道,，當(dāng)我們不了解其它人的感受時(shí)，即使我們有很好的見(jiàn)解,，我們也很難說(shuō)服他人,。研究資料表明，傳統(tǒng)課堂式學(xué)習(xí)的吸收程度大約為25%,，而要求學(xué)員參與實(shí)際操作的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)吸收程度高達(dá)75%,，能更加有效地將資訊傳授給學(xué)員。拓展訓(xùn)練正是一種典型的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn),。

拓展訓(xùn)練這種形式既安全又有一定的趣味性,，易于被學(xué)員接受。但拓展培訓(xùn)的最終目的,，是讓學(xué)員將培訓(xùn)活動(dòng)中的所得應(yīng)用到工作中去,。如果缺乏專業(yè)培訓(xùn)師的指導(dǎo)及意見(jiàn)，則很難達(dá)到理想的效果,。 拓展訓(xùn)練是體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)過(guò)程但并非體育加娛樂(lè),，它是對(duì)正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充。大多數(shù)人認(rèn)為,，提高素質(zhì)的手段，就是通過(guò)各種課堂式的培訓(xùn)來(lái)掌握新的知識(shí)和技能。其實(shí),，知識(shí)和技能作為可衡量的資本固然重要,，而人的意志和精神作為一種無(wú)形的力量，往往更能起到?jīng)Q定性作用,。在何種情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出最大的能量?如何開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在你身上,，而你自己卻從未真正了解的力量? 以體驗(yàn)，分享為教學(xué)形式的拓展訓(xùn)練的出現(xiàn),，打破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式,，它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境,，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程,。吸收了國(guó)外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)，在參與,、訓(xùn)練中通過(guò)設(shè)計(jì) 富有挑戰(zhàn)性與思想性的戶外活動(dòng),，培養(yǎng)人們積極的生活態(tài)度與團(tuán)隊(duì)合作精神。教官充分調(diào)動(dòng)學(xué)員的積極性,，投入到每個(gè)項(xiàng)目中,，讓學(xué)員體驗(yàn)，面對(duì)各種不同的環(huán)境及挑戰(zhàn),，學(xué)習(xí)解決問(wèn)題,。 通過(guò)看、聽(tīng),、行動(dòng),、體驗(yàn)、分享交流與總結(jié)相結(jié)合的“立體式”培訓(xùn),，以小組討論;角色的模仿;團(tuán)體互動(dòng),、腦力激蕩等方式讓學(xué)員切身的感受、體會(huì),、領(lǐng)悟,。 這是“拓展訓(xùn)練”給我們的心理震撼，也是“拓展訓(xùn)練”的 意義所在,。 通過(guò)拓展訓(xùn)練,，整合團(tuán)隊(duì)，發(fā)掘每個(gè)人的最大潛力,，這就是拓展訓(xùn)練的真正意義!

2022年徒步者心得體會(huì)8篇四

四月14日下午五點(diǎn),，當(dāng)我們歷經(jīng)時(shí)九個(gè)小時(shí)，用腳丈量了60里路,，重返學(xué)校時(shí),，我望著大門，看看身邊滿身塵土的孩子們，我知道：我們戰(zhàn)勝自己了!我們安全的返回了!

遠(yuǎn)足是一個(gè)不一樣的課堂,，學(xué)子們所進(jìn)行的是一場(chǎng)強(qiáng)健體魄的運(yùn)動(dòng),，踏上的是一段磨礪意志的征程，要接受的是一場(chǎng)激發(fā)潛能的考驗(yàn),。更可貴的是,，久在校園的學(xué)生們能夠親近自然，感受這春天的生機(jī)和家鄉(xiāng)的秀美,。

盡管此次遠(yuǎn)足拉練計(jì)劃的很周密,，但早上出發(fā)時(shí)我還有諸多的擔(dān)心，尤其是擔(dān)心自己會(huì)堅(jiān)持不下來(lái),。一路上我也不停的告誡自己應(yīng)該關(guān)注的問(wèn)題,，但孩子們的有序、守紀(jì),、文明,、堅(jiān)持和相互的鼓勵(lì)與幫助，尤其是在回來(lái)途中部分學(xué)生由于腳上磨出水泡或體力不支,，依然咬緊牙堅(jiān)持走回來(lái),，孩子們的毅力感染了我，當(dāng)他們問(wèn)到我：“老師你累嗎?”我毫不猶豫的回答：“不累”,，我知道我的回答對(duì)孩子們也是一種鼓勵(lì),。我們就這樣相互鼓勵(lì)著走完了全程!

當(dāng)我們邁進(jìn)校門我的心終于放下了。我體會(huì)到了我們平時(shí)的管理與教育在關(guān)鍵時(shí)刻起到的作用!此刻,，我深刻地明白了一個(gè)道理：人的意志是需要磨練的,，多給自己和他人一些鼓勵(lì)，多給自己一些信心,，不拋棄,，不放棄，克服那些看似不可逾越的困難,，成功,，其實(shí)就那么簡(jiǎn)單!

2022年徒步者心得體會(huì)8篇五

經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的等待，馬主任一聲令下,，我們終于要出發(fā)了,。

當(dāng)聽(tīng)到程老師說(shuō)要走4個(gè)多小時(shí)的路才能到目的地時(shí)，我的心臟仿佛停止了跳動(dòng),。這時(shí),，再看看窗外，灰蒙蒙的一片,，時(shí)不時(shí)下著小雨!

天,，時(shí)而明亮;時(shí)而昏暗!陣陣?yán)滹L(fēng)時(shí)不時(shí)和我們來(lái)個(gè)激烈的“擁抱”,，使我不禁打起寒顫。

走著,，走著——我的鞋濕了;我的老毛病又犯了,。肚子疼的實(shí)在受不了了,，經(jīng)過(guò)激烈的思想斗爭(zhēng)后,，我坐上了車。在車上,，我不斷的想：不行,，我得堅(jiān)持下去，不能這么沒(méi)骨氣!

下了車,，吃完中飯,，我堅(jiān)持走了下去?？斓搅说臅r(shí)候,，我實(shí)在是不行了，可是田老師一直在旁邊鼓勵(lì)我,，激勵(lì)我前進(jìn),，使我最終走到了終點(diǎn)!

第二天，一大早還躲在被窩里,，還沒(méi)起來(lái),，就聽(tīng)見(jiàn)老師說(shuō)呆會(huì)要走去某部隊(duì)參觀。一聽(tīng)到走去,，我就像丟了魂似的,，一下子躺了下去!

在走的過(guò)程中，雖然很多同學(xué)都覺(jué)得很累,，但他們始終都跟著大部隊(duì);累得不行了的同學(xué),，也沒(méi)有說(shuō)要坐車，都攙扶著走到了終點(diǎn)!

雖然這幾天很累,，但我還是受到了很多啟發(fā),。我認(rèn)為在今后的道路上，我應(yīng)該多鍛煉,。如果來(lái)之前我有一個(gè)好的身體素質(zhì),，那么在訓(xùn)練的時(shí)候我也不會(huì)累趴下了!還有就是在徒步拉練中，同學(xué)們不怕苦不怕累的精神也是值到我們學(xué)習(xí)的!

2022年徒步者心得體會(huì)8篇六

上個(gè)星期三,，我校舉行了第三屆拉練活動(dòng),，而今次的拉練在下午進(jìn)行，與往常不一樣,，這次拉練的主題是“20xx路在腳下”,，這是關(guān)于我們初三同學(xué)的`,。6月份將是我們?nèi)松?dāng)中第一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這一次的主題也頗有好處,。

隨著悠揚(yáng)的主題曲響起,，拉練活動(dòng)最后開(kāi)始了。隊(duì)伍一列列的出發(fā),，整整齊齊的走在大路上,，好像軍隊(duì)在巡邏一樣的浩浩蕩蕩。剛開(kāi)始,，同學(xué)們還有說(shuō)有笑,，勾肩搭背，那里三個(gè)一伙,，那里五個(gè)一群,，可真是熱鬧啊,！但過(guò)了一會(huì)兒,，這種“革命樂(lè)觀主義精神’就無(wú)影無(wú)蹤了，同學(xué)們的情緒漸漸變得焦躁不安起來(lái),，個(gè)個(gè)都爭(zhēng)先恐后地沖在最前面,。大家開(kāi)始有點(diǎn)急躁了，歡聲笑語(yǔ)也逐漸被鴉雀無(wú)聲所代替,。大家都盼望著早點(diǎn)回到學(xué)校,。到了離學(xué)校還有大約2公里的時(shí)候，同學(xué)們的情緒最后安定了下來(lái),。大家也沒(méi)有那么急了,。最后，我們憑借著頑強(qiáng)的斗志和驚人的毅力,，成功走完了這12公里的路程,。同學(xué)們都迫不及待地坐了下來(lái)，想好好休息一下,。的確,，12公里說(shuō)多不多，說(shuō)少也不少,。

有一句俗語(yǔ)叫：“行百里路者半九十”,。意思就是走一百里的路，走了九十里才算是一半,。這比喻做事愈接近成功愈要認(rèn)真對(duì)待,，我認(rèn)為我們拉練也要有這種決心和毅力。拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō),，是痛苦的,，但也是有好處的,，試想一下，別人都能走完那12公里的路程,，而你卻不能,，你心中有何感慨？炎炎的烈日,，擁擠的交通,，荒蕪的道路，長(zhǎng)途的距離,，未知的環(huán)境等眾多因素,，都會(huì)成為我們做出選取的障礙,。很多時(shí)候,，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做,，而是因?yàn)槲覀儾桓易?，事情才難的。

我們也要努力沖刺,，為實(shí)現(xiàn)自我的理想而奮斗,！正所謂“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹,？”

2022年徒步者心得體會(huì)8篇七

還記得以前在校園里見(jiàn)到穿著軍裝的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們時(shí),，心里還在想什么時(shí)候才會(huì)輪到我們。誰(shuí)知時(shí)光過(guò)得飛快,，從我們坐在高一的新教室里領(lǐng)到屬于自己的那一身迷彩服開(kāi)始,，我們終于意識(shí)到，盼望已久的軍訓(xùn)終于來(lái)了,。

這六天里,，我們穿上了綠色的軍裝，體驗(yàn)了一位軍人的日常生活,。每天早上,，我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間集合吃早飯，吃完早飯一起前往操場(chǎng)進(jìn)行訓(xùn)練,。立正,、稍息，跨立,，跑步,，齊步走，正步走,，這些在我們看來(lái)挺簡(jiǎn)單的動(dòng)作,，原來(lái)竟也有許許多多的動(dòng)作要領(lǐng),。我們一節(jié)課一節(jié)課地學(xué)，一天一天地練,，在教官的指導(dǎo)和糾正下,，我們都能很標(biāo)準(zhǔn)地完成這些動(dòng)作了。每天如一的訓(xùn)練的確是辛苦的,，但一想到自己學(xué)會(huì)了許多,，心里還是挺自豪和欣慰的。

這六天里,，我們培養(yǎng)很強(qiáng)的時(shí)間觀念和聽(tīng)從指揮,、服從大局的意識(shí)。一日三餐,，說(shuō)好的集中時(shí)間一分鐘也不能遲到,。站軍姿的時(shí)候，眼鏡滑了,，鞋帶松了,，帽檐低了，沒(méi)有打報(bào)告哪里也不許動(dòng),。下課首長(zhǎng)吹哨的時(shí)候,，無(wú)論在干什么都得停下，呈立正的姿勢(shì)聽(tīng)從命令,。我們明白,，在任何情況下，都要服從命令聽(tīng)從指揮,，凡事以大局為重,，不能任由自己的性子來(lái)，不僅在部隊(duì)中如此,，在其他集體中也是如此,。

這六天里，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)互助的精神,。唱軍歌的時(shí)候,，大家都非常認(rèn)真地學(xué)，有的人即使嗓子啞了,，也照樣唱出自己的最大聲音,。排練閱兵的時(shí)候，我們都鉚足了勁,，作為班級(jí)集體的一員,，我們都盡自己的最大努力做到最好。有的人即使腳抽筋了,，也照樣走正步的時(shí)候把腿抬得很高,，因?yàn)樗麄冎?，從主席臺(tái)看來(lái)，為了讓自己的班級(jí)在閉幕式上有最好的表現(xiàn),，再累再苦大家都咬牙堅(jiān)持著,。雖然我們是剛組成的新集體，彼此可能還不熟悉,，但集體兩個(gè)字讓我們走到了一起,，短短的幾天軍訓(xùn)讓我們更熱愛(ài)新的班級(jí)，更加團(tuán)結(jié)一心,。

2022年徒步者心得體會(huì)8篇八

帶著新奇,、幻想與迷茫，我們走進(jìn)了初中,，迎接我們的是為期五天的軍訓(xùn),。我們知道，軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)身體的鍛煉,，更是對(duì)意志的考驗(yàn)和磨礪,。

在幾天的軍訓(xùn)里面，我們學(xué)到了許多東西,。記得我們?cè)谲娪?xùn)中做的最多的一個(gè)姿勢(shì)就是站立。在烈日灸烤的塑膠籃球場(chǎng)上,，我們抬著頭,，挺著胸，一動(dòng)不動(dòng)地站立著,。熱氣不斷地從地里面往上透,，腳底又酸又痛，豆大的汗珠不斷地順著我們的臉頰流下來(lái),，我們都不敢去擦,，堅(jiān)持站立著。有好幾次我都差點(diǎn)堅(jiān)持不住,，想打“退堂鼓”,，但是我知道，這是在鍛煉著我們的意志,，所以每次都會(huì)在心里拼命對(duì)自己說(shuō)：“堅(jiān)持一會(huì)兒,，再堅(jiān)持一會(huì)兒就可以的了，一定要堅(jiān)持住,。”在站立結(jié)束后,，我的心情總是很高興的，因?yàn)槲夷芸恐约旱囊懔?jiān)持到了最后,。

正步是我們學(xué)的眾多姿勢(shì)中最難,，最累的,。教官讓我們把腳踢到半空停止，然后一一過(guò)去檢查,，發(fā)現(xiàn)有誰(shuí)做的不對(duì)時(shí)會(huì)立即糾正,。正步要走整齊是件不容易的事情，因此我們?cè)谟?xùn)練時(shí)教官的要求特別嚴(yán)格,，每個(gè)動(dòng)作都必須做到位,，否則就會(huì)影響到整個(gè)隊(duì)伍的整齊。所以每次訓(xùn)練完正步后,，我們?nèi)矶际菨裢傅牧恕?/p>

軍訓(xùn)在辛苦訓(xùn)練之余,，也有許多有趣的活動(dòng)。例如拔河比賽,、拉歌比賽等,。在拔河比賽上，我們班雖然輸了,，但輸贏并不重要,，過(guò)程才是關(guān)鍵。在拔河中我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié),，學(xué)會(huì)了互相鼓勵(lì)加油,，學(xué)會(huì)了盡全力去做一件事情，這才是拔河比賽的真諦,。

時(shí)間如流水般流去,，五天的軍訓(xùn)轉(zhuǎn)眼就成了回憶?；叵胫@次軍訓(xùn),，一種潛藏在心中已久的感受便油然而生。的確,，軍訓(xùn)是很辛苦,，但卻辛苦得有收獲，辛苦得有意義,，辛苦得讓人難忘,。難忘我們軍訓(xùn)時(shí)的揮汗如雨，難忘平時(shí)訓(xùn)練時(shí)嚴(yán)肅的教官和我們開(kāi)玩笑時(shí)的樣子,，難忘在最后一天會(huì)操時(shí)我們的賣力表演,，大家都精神飽滿地等待著汗水換來(lái)的成果，盡管最后并沒(méi)有拿到第一名,，但我們?nèi)允莿倮?，因?yàn)槲覀儜?zhàn)勝了自己!

軍訓(xùn)已是固化的記憶，但軍訓(xùn)留下的共振余音仍在回響，要牢記軍人作風(fēng),，以鐵的紀(jì)律來(lái)約束自己,，以鋼的意志來(lái)支配自己。只有懂得這樣做,，我們才對(duì)得起每天在一旁陪我們的老師,，才對(duì)得起教官的盡心盡力的訓(xùn)練，才對(duì)得起我們自己揮灑的汗水!

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