方案是從目的、要求,、方式,、方法、進(jìn)度等都部署具體,、周密,，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的方案呢,？接下來小編就給大家介紹一下方案應(yīng)該怎么去寫,，我們一起來了解一下吧。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇一

本次活動(dòng)的目的是讓同學(xué)們?cè)谙嘧R(shí)的基礎(chǔ)上,，更好的了解彼此,、傾聽彼此,，化解生活中由于彼此不熟悉而導(dǎo)致的矛盾和沖突，從而形成良好的班級(jí)氛圍,，增強(qiáng)班集體的凝聚力,。

通過關(guān)注練習(xí)活動(dòng)，讓同學(xué)們更好的了解彼此,，擁有更好的人際互動(dòng),，化解矛盾和沖突。

通過自畫像活動(dòng),，讓同學(xué)們更好的了解自己內(nèi)心的感受,，更好的反省自身。

在活動(dòng)中讓學(xué)生直接觸摸自己內(nèi)心真實(shí)的體驗(yàn)和感悟,，學(xué)會(huì)感恩和換位思考等,。

熱身活動(dòng)、關(guān)注練習(xí),、自畫像,、分享與討論

材料：白紙、筆（自畫像時(shí)需要讓同學(xué)們帶上）,。

1,、活動(dòng)主題介紹，做團(tuán)體契約（5分鐘）

活動(dòng)要求：

（1）收心（集體把手機(jī)調(diào)成靜音）

（2）積極參與,，開放自己,。多表達(dá)自己的感受和體會(huì)，避免言語傷害,。

（3）遵守活動(dòng)規(guī)則,。

契約內(nèi)容：

（1）積極參與

（2）不進(jìn)行任何言語攻擊、身體攻擊

（3）保密原則

2,、熱身活動(dòng)（10分鐘）

全班同學(xué)按出生年月（陽歷）從大到小排列,，只允許進(jìn)行肢體交流，不得發(fā)出任何聲音,。

懲罰游戲：花好月圓夜

3,、關(guān)注練習(xí)（50分鐘左右）

熱身活動(dòng)后報(bào)數(shù)，分組,。組內(nèi)成員每人向指定成員提一個(gè)自己想知道的問題,，對(duì)方如果不想回答，可以表達(dá)出來,。

輪流被問,，每人約6分鐘。

4,、自畫像（40分鐘左右）

用任何形式畫出自己,，抽象的,、形象的、寫實(shí)的,、動(dòng)物的,、植物的，什么都可以,?？傊炎约盒哪恐凶钅艽碜约旱臇|西畫出來,?？梢杂袠?biāo)題，也可以無標(biāo)題,。

畫完后,，以小組為單位互相欣賞圖畫，并請(qǐng)每一位同學(xué)對(duì)他的畫進(jìn)行解釋并答疑,。

5,、活動(dòng)分享（約20分鐘）

圍圈一起分享感受。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇二

人的本質(zhì)在于其社會(huì)性,，人的本質(zhì)是一切社會(huì)關(guān)系的總和,。一定的社會(huì)交往是個(gè)體生存和發(fā)展的前提。個(gè)體無法脫離社會(huì)群體單獨(dú)獲得發(fā)展,。借助良好的人際交往,，個(gè)體可以在其整個(gè)人生歷程中不斷建構(gòu)出各種具有不同意義的人際關(guān)系，進(jìn)而更好達(dá)成個(gè)體意愿,，實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo),。人的認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)、動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)和情緒經(jīng)驗(yàn)等也是可以通過人際交往獲得的,。社交動(dòng)機(jī)則是個(gè)體人際交往行為的內(nèi)在動(dòng)力之一,。

在此基礎(chǔ)上，人的個(gè)性品質(zhì)得以形成,，能力素質(zhì)得以發(fā)展。為了適應(yīng)所處的環(huán)境,，讓自己更好的被他人和社會(huì)接受,，個(gè)體還需要不斷學(xué)習(xí)掌握人際交往的有效行動(dòng)指南?；顒?dòng)地點(diǎn)：音樂教室活動(dòng)時(shí)間：60分鐘順序活動(dòng)目標(biāo)時(shí)間具體安排一團(tuán)體建立酌情同學(xué)自我介紹小游戲二人際適應(yīng)和熟悉45分鐘暖身活動(dòng)10分鐘左右“火星人來了”主活動(dòng)25分鐘“征兵總動(dòng)員”討論與分享10分鐘三期望10分鐘寫給未來的信/畫

（一）活動(dòng)團(tuán)體活動(dòng)——團(tuán)體建立從三到五年級(jí)的學(xué)生中選27名為代表,，大家分別進(jìn)行自我介紹。

（二）人際適應(yīng)和熟悉此活動(dòng)有三個(gè)環(huán)節(jié)組成：

1,、暖身活動(dòng)：火星人來了

1）準(zhǔn)備：教室,、塑料充氣棒,、音樂、火星人的標(biāo)牌

2）師：活動(dòng)語言引入選出兩名志愿者扮演火星人,，一人一個(gè)塑料充氣棒,，兩人必須手拉手，不能松手,。他們用充氣棒觸碰任何同學(xué)說：“噼里啪啦,，噼里啪啦”。被碰到的同學(xué)說：“碰,！”做出被電擊的狀態(tài),，并加入到火星人中間去，手拉手,，直到所有同學(xué)都被抓到,，計(jì)時(shí)。分享：

1,、當(dāng)你被抓到時(shí)你的感覺是什么,？

2、為什么人越多的時(shí)候就越不容易抓人,？

3,、彼此之間拉著手去完成共同任務(wù)時(shí)的感受是什么？

2,、主活動(dòng)：征兵總動(dòng)員

1）活動(dòng)準(zhǔn)備：音樂,、抽簽紙

2）師：語言引入學(xué)生圍站成一圈，由我抽簽選三人當(dāng)“小隊(duì)長”,，限時(shí)十分鐘,，允許小隊(duì)長自由教室里走動(dòng)，邀請(qǐng)其他同學(xué)加入自己所在的隊(duì)伍,，如果游說成功,，則新加入的隊(duì)員與其他隊(duì)員手拉手，一起幫隊(duì)長加快“征兵”行動(dòng),；如果游說不成功,，不能強(qiáng)行“征兵”。比比哪小隊(duì)人數(shù)最多,，就是勝利者,。時(shí)間寬裕的話，可以輪換小隊(duì)長,，重復(fù)游戲,。分享與討論：

1、你通常用什么方式認(rèn)識(shí)新朋友，跟別人介紹自己,？

2,、為什么有的人可以很容易的就說服別人，而有的人則不行,？

3,、你喜歡跟什么樣的人呆在一個(gè)小隊(duì)里？

4,、如果你當(dāng)小隊(duì)長,，你認(rèn)為如何進(jìn)行“征兵”最有效？

（三）活動(dòng)暫時(shí)結(jié)束：

寫給未來的信/畫兩張信紙,，可以用畫也可以裝飾信封,。你們可以在信上寫下你那時(shí)的自己期望，你可以使用這些詞匯來表達(dá)你的計(jì)劃,，例如“學(xué)會(huì)……”“改變……”“成為……”“實(shí)現(xiàn)……”等,，信被保存在一個(gè)地方，我們將在不久的時(shí)間內(nèi)發(fā)到主人手上,，那時(shí)對(duì)照一下,，自己是否實(shí)現(xiàn)了自己承諾的那些行為？

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇三

做個(gè)快樂的少年

1,、認(rèn)識(shí)不良情緒對(duì)自己生活,、學(xué)習(xí)所帶來的危害。

2,、尋找緩解和消除不良情緒的幾種方法,。

1課時(shí)

教室

1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品,。

2,、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂磁帶“祝你平安曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”,。

3,、一個(gè)課件、一組小叮當(dāng)表情,。

表演法,，活動(dòng)，小組討論

1,、引入課題,。 （5分鐘）

(1)出示小叮當(dāng)表情圖，讓學(xué)生一人挑一個(gè)小叮當(dāng)?shù)谋砬椴⒈硌莩鰜怼?/p>

(2)引出并說明主題,。

愉快的情緒讓人精神振奮，精力充沛，學(xué)習(xí),、工作的效率特別高,；那么消極的情緒會(huì)給我們帶來什么影響呢?下面我們先來看一個(gè)小品，請(qǐng)同學(xué)們邊看邊思考：

①小品中的小方表現(xiàn)出什么情緒?

②這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活帶來什么影響?

2,、認(rèn)識(shí)消極情緒的危害,。 （15分鐘）

(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”。

內(nèi)容：學(xué)生小方,、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)試卷,。小方自言自語：“唉，這下完了,，才76分,，我怎么都考不上90分，爸爸媽媽一定對(duì)我很失望,?！@道題對(duì)了兩步，老師都不給分,，老師不喜歡我,。”然后趴在桌上悶悶不樂,。下課了,，小勇過來說，“小方,，走,，打球去?！毙》讲焕?。小勇上前想看小方的試卷，小方?jīng)]好氣地說：“看什么看,，沒你考得好,，開心了吧?”小勇委屈地愣在那兒。旁白：第二天,，小方的試卷沒讓家長簽名就交了,，路上見到數(shù)學(xué)老師就躲開，數(shù)學(xué)課上無精打采,，作業(yè)也越來越不認(rèn)真,，還常不交。

(2)學(xué)生討論,，教師啟發(fā)引導(dǎo),。

學(xué)生討論以上兩個(gè)問題，老師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識(shí)小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒,，并把消極情緒比喻為落入了深淵,。這種消極的情緒往往導(dǎo)致產(chǎn)生不良行為和后果。

老師將學(xué)生的發(fā)言歸納并屏幕顯示出來,。

事情情緒行為后果,、數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn)成績不理想難過、傷心悲觀,、自責(zé)討厭,、不安緊張、害怕不敢告訴父母上課沒精神躲避老師不理同學(xué),，對(duì)同學(xué)態(tài)度不好,，作業(yè)應(yīng)付了事成績下降更快與同學(xué)關(guān)系不好與父母關(guān)系不和諧怨恨老師

(3)問：剛才的小品使你明白了什么?

歸納：消極情緒會(huì)使一個(gè)人產(chǎn)生不良行為，結(jié)果不僅使學(xué)習(xí)退步,，還影響了同學(xué)與老師和家長的關(guān)系,，可見不良情緒的危害性多大，因此,，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何擺脫不良情緒,，調(diào)整心態(tài)，走出陰影,，做自己情緒的主人,，那我們應(yīng)該怎么做呢?

3、開展“走出深淵,，登上頂峰”的活動(dòng),。（20分鐘）

(1)說明活動(dòng)方法：

回憶—一小組討論—全班交流—?dú)w納方法—聯(lián)系實(shí)際

(2)學(xué)生回憶情緒深淵并進(jìn)行小組討論：

在“祝你平安”音樂聲中回憶：引起消極情緒的事情；情緒表現(xiàn)是什么,；你是怎么想的,；消極情緒會(huì)帶來什么影響。

小組討論：

a,、當(dāng)你落入不良情緒的深淵時(shí),，是用什么辦法來緩解和消除不良情緒的?

b、同學(xué)提出你在學(xué)習(xí),、交往和生活中難以克服的不良情緒,，請(qǐng)其他同學(xué)幫助。

教師在小組討論時(shí)巡回了解,。

(3)教師引導(dǎo)全班討論,，把發(fā)言歸納起來。屏幕顯示：

調(diào)節(jié)情緒常有的方法：

自我控制：壓制怒火,，延遲發(fā)作,。

轉(zhuǎn)移回避：做別的事,，轉(zhuǎn)移注意力。

合理發(fā)泄：在房間里大叫或找人傾訴,，寫日記,。

自我安慰：自己暗示自己沒事兒的。

激勵(lì)進(jìn)?。号Πl(fā)奮，爭(zhēng)取成功,。

調(diào)整目標(biāo)：重新估計(jì)自己的能力,，把目標(biāo)降低些。

改變認(rèn)識(shí)：遇到挫折,，心情不佳時(shí),，試從另一方面去想。

問：還有沒有更好的方法?找一找這些方法中,，那種比較適合你?

(4)嘗試用以上辦法解決實(shí)際問題

①讓各組把沒克服的煩惱提出來,，全班同學(xué)為他們出謀獻(xiàn)策。

②討論：遇到下面問題,，怎么辦?

(投影顯示)

a,、父母感情不好，吵架,，心里很煩燥,。

b、被老師誤解并批評(píng)了一頓,，心里很難受,。

c、在接力賽跑中因?yàn)樽约航影舨缓枚贡景鄟G掉了第一名,，心里很懊惱,、悔恨。

4,、總結(jié),。 （5分鐘）

問：參加今天的活動(dòng)，你有什么收獲?(學(xué)生自由發(fā)言)

師小結(jié)：克服消極情緒的方法很多,。只要我們有決心,，并且找到適合自己的方法，我們一定能戰(zhàn)勝不良情緒,，同時(shí)我們別忘了在別人遇到挫折,，心情沮喪時(shí)，向他伸出友愛之手,。每個(gè)人都需要?jiǎng)e人的幫助,。最后我送大家一句話：“天空雖有烏云,，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽在照耀,?！弊岅柟庥肋h(yuǎn)照耀著我們的心靈，愉快地生活著,。

放音樂：“幸福拍手歌”師生齊唱,。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇四

1、認(rèn)識(shí)到生活中與他人合作的重要性,。

2,、感受合作能讓人快樂，能讓人成功,。

3,、培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。

幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)生活中與他人合作的重要性,。

活動(dòng)中引導(dǎo)學(xué)生明白與他人合作需要相互團(tuán)結(jié),，相互幫助，不推卸責(zé)任,，不埋怨,，不指責(zé)。

一,、游戲中感受

1師：咱們先來玩一個(gè)三條腿走路的游戲,，比比誰走得快？（請(qǐng)每組派兩位小朋友參加）

2,、三條腿走路比賽,。

3、討論：怎么走才走得快,？

4,、師小結(jié)：這就是一種合作，小朋友們,，在我們的生活中,，學(xué)習(xí)中，處處需要咱們兩人或兩人以上的人來共同完成一項(xiàng)任務(wù),，這就需要我們學(xué)會(huì)合作?

二,、生活中尋找

1、看他們?cè)鯓雍献鳎ㄕn件）動(dòng)手術(shù)：醫(yī)生與護(hù)士,，醫(yī)生與醫(yī)生之間怎樣合作,。運(yùn)動(dòng)會(huì)：拔河比賽中，同學(xué)之間是怎樣合作的,。排球場(chǎng)上：運(yùn)動(dòng)員怎樣合作,。航天事業(yè)上：楊利偉成為中國第一太空飛人,，僅靠他一個(gè)人能成功嗎？

a,、看了這些人的合作,，你有什么感受？

b,、合作是無處不在的,，合作能使人成功，能給人帶來無比的快樂,，只有學(xué)會(huì)合作才能發(fā)揮出集體的力量,。

2、師過渡語：剛才我們看了這么多人的合作,，其實(shí)在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中，還有許多碰到的,、看到的或體驗(yàn)到的合作經(jīng)歷,，看看誰是生活中的有心人，向大家介紹一下當(dāng)時(shí)的情景或合作時(shí)的感受好嗎,？

⑴四人小組交流,。

⑵指名說。

3,、師小結(jié)：看來,，合作確實(shí)無處不在,。它能給我們帶來快樂,，帶來成功，讓我們更好的發(fā)揮出集體的力量,。

三,、活動(dòng)中體驗(yàn)

一幅畫合作的時(shí)候也要講究方法,，并不是幾個(gè)人湊在一起就是合作，應(yīng)該有分工,，揚(yáng)長避短,，這樣才能有效地完成任務(wù).

四、辨析深化

合作中,，我們也常常會(huì)產(chǎn)生一些矛盾,，當(dāng)矛盾發(fā)生的時(shí)候，你會(huì)怎么解決,，這里有幾個(gè)同學(xué)發(fā)生了矛盾需要你來幫忙解決,。你覺得這些小朋友做的對(duì)么？為什么,？師小結(jié),；要想做好一件事,，要想發(fā)揮出集體的力量，就得互相幫助,，不推卸責(zé)任,，不埋怨，不指責(zé),。

五,、總結(jié)中提升

1、通過今天的這些活動(dòng),，你有什么感受,？

2、師小結(jié)：小朋友,，在學(xué)習(xí)生活中我們時(shí)時(shí)刻刻會(huì)碰到合作,。如果缺少合作，我們將會(huì)遇到很多困難和煩惱,，希望小朋友在校內(nèi),、校外都能主動(dòng)和他人合作，同時(shí)也希望大家記?。合嗷ブС?，是合作成功的金鑰匙。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇五

“年輕的朋友來相會(huì)”

開場(chǎng)白(音樂《木林聽風(fēng)》)：

親愛的各位同學(xué),，你們好!今天我將和大家共同開展一次充滿活力,、充滿趣味的活動(dòng)?；顒?dòng)的主題是：“年輕的朋友來相會(huì)”,。在活動(dòng)時(shí)，需要大家按照我的指示,、積極配合,，你們能做到嗎?

好，剛才大家的聲音讓我充分感受到了你們的熱情與信心,，讓我們一起為這份熱情與信心表示一下鼓勵(lì),，好嗎。(鼓掌)

同心圓：音樂《愛》

接下來,，在我們今天的活動(dòng)正式開始之前,，先請(qǐng)大家在5秒鐘之內(nèi)，男女相間,，手拉手,，以我為中心圍成一個(gè)大的圓圈。(學(xué)生演練,，主持人倒計(jì)時(shí)5-4-3-2-1),。好,，我們已圍成了一個(gè)大的圓圈，我們把它叫做“同心圓”,，請(qǐng)各位成員站在原地不動(dòng),，然后輕輕地松開手。

1.深呼吸(音樂：《在清晨的第一道曙光》,、《童年》)

請(qǐng)伸出你的雙手,，十指交叉，雙手緊握,，放在胸前,。請(qǐng)慢慢閉上你的雙眼，暫停八秒鐘的呼吸(輔導(dǎo)員從1至8,，輕聲數(shù)數(shù)),。好，非常好,，現(xiàn)在開始深深吸一口氣,，感受空氣的清新，感受氣體從體外流向你的體內(nèi),，感受胸腔的起伏，你舒服極了,。好,，不錯(cuò)。想象陽光明媚的春天,，你靜靜地站在草叢中,，這里很靜，很美,，沒有煩惱,，沒有喧囂，沒有一切你不想要的東西,。你感覺非常平靜,，非常放松,，非常舒服,。深吸一口氣，然后慢慢呼出,，漸漸地你已經(jīng)釋放掉了所有壓在你身上的擔(dān)子,，你很輕松，你很舒服,。好,，現(xiàn)在,，請(qǐng)大家慢慢睜開眼睛。

1.相見歡(音樂《相見歡》)

現(xiàn)在我們開始進(jìn)行第一個(gè)正式活動(dòng),，名叫“相見歡”?，F(xiàn)在我們要變換隊(duì)形，請(qǐng)所有成員又快又安靜的面對(duì)面站成兩隊(duì),，很好!下面我想邀請(qǐng)我們的指導(dǎo)者出來為我們接下來這個(gè)名叫“相見歡”活動(dòng)做個(gè)示范,。兩人一組，指導(dǎo)者互相注視,，面帶微笑,，配合“1”、“2”,、“3”,、“4”的口令分別做動(dòng)作：

“1”：成員以右手握住對(duì)方右手，并說“你好!”

“2”：成員兩手與對(duì)方兩手互握,，并說：“你的氣色很好!”

“3”：成員互相伸出大拇指,，并說“朋友，加油!”

“4”：成員右手親拍對(duì)方雙肩兩下,，并說“讓我們共創(chuàng)美好的明天!”

大家都看明白了沒有,，聽明白了沒有?現(xiàn)在面對(duì)面的同學(xué)互相注視，面帶微笑,。我們來試著一起做一遍,，請(qǐng)各位指導(dǎo)者也兩人一組一起加入這個(gè)環(huán)節(jié)。

2.星光大道

大家配合得很默契,，在快樂地相見之后,，我們開始第二個(gè)正式的活動(dòng)，現(xiàn)在兩隊(duì)的同學(xué)向后退一小步,，兩隊(duì)中間空出的路我們把它叫做“星光大道”,，這象征著我們?nèi)松闹罚瑥奈沂诌厓晌坏耐瑢W(xué)一起開始,，每位同學(xué)以自己獨(dú)特的方式走過去,，然后站在你的隊(duì)列的后面，讓我們的星光大道一直不停的延續(xù)下去,。我們先請(qǐng)幾位指導(dǎo)者來示范一下,。(音樂《一起來吧》，指導(dǎo)者示范,，學(xué)生表演)分享感受：請(qǐng)幾位走的比較有新意的同學(xué)站出來,，和我們一起分享你們走完星光大道后的感受。(音樂《tokyolovestory》)

①你以前在生活中有這樣走過嗎?

②走完后你自己心中有什么感受?主持人總結(jié)：人生就像是在這條星光大道上行走，每位同學(xué)都走出了自己的特色,，自己的風(fēng)格,。衷心希望大家在以后自己的人生道路上走得越來越精彩，越來越燦爛,。

3.刮大風(fēng)

學(xué)員圍坐一圈,，把多余的凳子拿掉。談這樣坐的感覺怎樣?聽老師口

令：戴眼鏡的站起來,，找新的位置,。穿裙子的站起來，找新位置,。大學(xué)老師站起來,，找位置。男士站起來,，找位置,。在新的位置上，找不到位的表演一下,。最后談什么感受?

4.滾雪球

2人拳頭尖刀布,，選擇誰先自我介紹，聊天;轉(zhuǎn)為4人,，把小組成員介紹給其他人;轉(zhuǎn)為8人,，從某個(gè)位置開始，“我來自﹍﹍性格﹍﹍”,，“旁邊的是﹍﹍”;被8個(gè)人記住有什么感受;8個(gè)人背對(duì)圍成一圈,。另8個(gè)人與之對(duì)坐，成為外圈,。彼此自我介紹，1分鐘后向右走,。談感受,。教師點(diǎn)評(píng)。

5.突圍與闖關(guān)

11人圍成一個(gè)城堡,，1人在中間,，要沖出牢籠。(要求：不要傷害他人的身體,，接觸是允許的,。)突圍者的感受;小組成員的感受;旁觀者的感受。

1,、同舟共濟(jì)(25分鐘)

1.梅花開

接下來,，我們要進(jìn)行第三個(gè)正式活動(dòng)，叫做“梅花開”。首先,，我來說下活動(dòng)規(guī)則,。當(dāng)我說“梅花梅花開幾朵”，大家就齊聲說“你說梅花開幾朵?”,，然后我會(huì)說“我說開5朵”,，大家要迅速組成5人的小組。也就是,，我說開幾朵,，就是由幾人組成一個(gè)組。大家聽明白了嗎?需要的注意是：速度越快越好!現(xiàn)在請(qǐng)集體向右轉(zhuǎn),，大家繞著這個(gè)大圈開始慢跑,。

通過剛才的示范活動(dòng)，大家都明白了這個(gè)游戲的規(guī)則,，我們就再來一次,，請(qǐng)大家依舊站成一個(gè)同心圓。(音樂《巴西拉丁舞》)

好,，在剛剛的活動(dòng)中,，盡管有些同學(xué)沒能成為美麗的梅花中一朵，但是那并不重要,，因?yàn)槲覀兤渌拿坊ㄐ〖叶家呀?jīng)接納了他們,，使他們成為家中的成員，并且我相信在下面的`一個(gè)叫做“同舟共濟(jì)”的活動(dòng)中,，大家也同樣能感受到集體的溫暖,。

2.同舟共濟(jì)

剛才我們是通過“梅花開”的游戲給大家分成了幾個(gè)小組，成立了梅花小家,，為了使大家能更清楚了解我們接下來的活動(dòng)規(guī)則,，我請(qǐng)剛才與大家見面的指導(dǎo)者們加入到各個(gè)梅花小組中作為組長，請(qǐng)大家跟隨你的組長到你們組的所在地點(diǎn),。請(qǐng)每一個(gè)梅花小家的成員圍成一個(gè)圈,。

現(xiàn)在開始我們的第四個(gè)正式活動(dòng)。請(qǐng)指導(dǎo)者在每一組的圈內(nèi)放上一張報(bào)紙,，大家都看到放在地上的報(bào)紙了吧?接下來我們做的游戲就是和這報(bào)紙有關(guān),，名字叫做“同舟共濟(jì)”。我們站著的地面就像是一片汪洋大海,，而這張報(bào)紙則代表汪洋大海中的一條小船,，現(xiàn)在，需要每組所有成員同時(shí)站在船上,，小組成員們想方設(shè)法使全體成員同時(shí)登上船,。其中需要大家聽清楚的要求就是身體的所有部位要在這張條船上,，尤其是成員的任何一只腳都不可以留在船的外面，否則腳就會(huì)被水弄濕,，甚至?xí)暨M(jìn)水中,。

在行動(dòng)之前每一小組可以充分討論，拿出最佳方案,。我們可以比比,，哪組最先完成。當(dāng)所有人都站在上面時(shí)請(qǐng)大聲的喊出你們的口號(hào)“齊心協(xié)力,，勇往直前”來告訴大家,，你們成功了。你們有信心告訴大家你們成功了嘛?真的有嗎?很好!現(xiàn)在開始!(音樂《同舟共濟(jì)》)

很好,，現(xiàn)在有一組完成了,，又有一組完成了!大家的都很聰明，協(xié)作能力也很強(qiáng),，下面大家還敢挑戰(zhàn)一個(gè)更高難度的嘛?你們敢嗎?有信心嗎?好,，請(qǐng)各位指導(dǎo)者將報(bào)紙對(duì)折，把大船變成小舟,。這一次我們比一比,，看一看哪一組能最先完成。

分享感受：(音樂《海闊天空》)

①描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?

②成功完成這次任務(wù)后有什么樣的感受?主持人總結(jié)：隨著游戲難度的增加大家的努力也越來越加多,。在練習(xí)過程中大家忽略了性別,、年齡、力量等因素,，全組一條心,，大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧，共同克服了困難,，解決了共同面臨的問題,，也讓大家充分體會(huì)了團(tuán)結(jié)合作的力量。梅花開和同舟共濟(jì)這兩個(gè)活動(dòng)告訴我們,，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì),希望通過這樣的活動(dòng)能夠使大家在以后的活動(dòng)中更好的相互配合,、相互支持。

2.“棒打薄情郎”

目的：盡快相識(shí),，增進(jìn)團(tuán)體凝聚力。

時(shí)間：20分鐘

準(zhǔn)備：用掛歷紙或舊報(bào)紙卷成一根紙棒

操作：全體成員圍圈而站,，默默回憶或低聲交流其他同學(xué)的名字,。選一個(gè)執(zhí)棒者站在圈中央，由他面對(duì)的人開始大聲叫出一個(gè)成員的名字,，執(zhí)棒者馬上跑到那個(gè)被叫的人面前,。被叫的人馬上再叫出另一成員的姓名。如果叫不出來，就會(huì)受當(dāng)頭一棒,，然后由他執(zhí)棒,。依此類推，直到大家熟悉互相的姓名為止,。如果一個(gè)人三次被打,，就必須出來表演，作為懲罰,。

3.“紅色轟炸”

目的：增加個(gè)體自信心,。

操作：六七人一組圍圈坐。請(qǐng)一位成員坐或站在小組中央,，簡(jiǎn)單地向大家介紹自己的姓名,、專業(yè)、個(gè)性方面的長處與短處,，然后其他人輪流根據(jù)自己對(duì)他的了解及觀察,，說出他的優(yōu)點(diǎn)和對(duì)他的欣賞之處(如性格、相貌,、處事等),，然后被欣賞的成員說出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺的，哪些是不察覺的,。每位成員輪流到中央戴一次高帽,。

規(guī)則：(1)必須說優(yōu)點(diǎn);

(2)夸別人的優(yōu)點(diǎn)時(shí)態(tài)度要真誠，不能毫無根據(jù)地吹捧,，這樣反而會(huì)傷害別人;

(3)參加者要注意體驗(yàn)被人稱贊時(shí)的感受如何,。

4.“心有千千結(jié)”

目的：通過大家的努力，使同學(xué)們認(rèn)識(shí)到生活中產(chǎn)生的人際矛盾是可以化解的,，沒有解不開的結(jié),。

操作：每一小組的成員，手拉手組成一個(gè)圈,，記住自己左邊和右邊拉手的人是誰,。然后把手放下，成員在組成的圓圈內(nèi)自由走動(dòng)(不許靜止不動(dòng),，也不要走到圈外),。當(dāng)主持人喊停的時(shí)候，所有的人都不要?jiǎng)?，然后和剛才拉手的人再次拉起來,，記住不要拉錯(cuò)人。從而編織成一張網(wǎng),，手臂交錯(cuò),。成員們必須在手不能松開,，但可以跨、可以鉆的原則下,，將這張網(wǎng)解開,，恢復(fù)到原來圍成的圓圈。

談體會(huì),。

5.“情緒紅綠燈”

目的：理解情緒的多樣性,，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，保持樂觀心態(tài),。材料：事先準(zhǔn)備好的情緒卡片,，錄音機(jī)，磁帶,。

操作：選出六名同學(xué)為扮演者,，分別表演：驚奇、憤怒,、高興,、害怕、悲傷,、厭惡六種面部表情,。將寫有這些情緒的卡片分別呈現(xiàn)給六位同學(xué)，但不能讓其他同學(xué)看到,。然后這六名同學(xué)分別進(jìn)行表演,，同時(shí)播放音樂。每一次表演完,，讓同學(xué)猜測(cè)是什么情緒,，給予適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)并談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

五.相親相愛一家人

好，我們進(jìn)入最后一個(gè)環(huán)節(jié)《相親相愛一家人》,?；顒?dòng)的開始我們支教團(tuán)心理輔導(dǎo)小組的成員給大家表演了一段《隱形的翅膀》手語，大家想不想和我們一起學(xué)一學(xué)呢?好,，拉起你們的雙手,，圍成一圈，舉起來大家伸出手來,。

(播放音樂《相親相愛一家人》,，指導(dǎo)者背對(duì)背圍成一圈，開始表演)

(音樂聲音漸輕)不管我們來自哪里,，不管我們是哪個(gè)民族,，我們都是來自中華民族這個(gè)大家庭，我們都是相親相愛的一家人,。在這個(gè)相親相愛的大家庭中,，我們通過深呼吸這一環(huán)節(jié)，使所有成員都得到了放松;走在星光大道上,，我們充分展現(xiàn)了自己的個(gè)性;在形成的梅花小家中,，我們不會(huì)拋棄任何一個(gè)人;在同舟共濟(jì)這一活動(dòng)中，我們學(xué)會(huì)了一起思考,，克服困難,，共同解決面臨的問題。今天所有這一切活動(dòng)之所以能如此順利地展開,，歸根結(jié)底,，原因只有一個(gè)，因?yàn)槲覀兪窍嘤H相愛的一家人,。

最后祝大家在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠如大家口號(hào)中所說的那樣在學(xué)習(xí)過程中“齊心協(xié)力,，勇往直前”，在平時(shí)生活中緊密團(tuán)結(jié),，成為真正的“相親相愛一家人”,。

今天很高興和大家度過這愉快的1個(gè)多小時(shí)。今天我們的活動(dòng)到此結(jié)束,，謝謝,，謝謝大家的參與!

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇六

：高中一年級(jí)學(xué)生

性別角色認(rèn)同

心理學(xué)家埃里克森認(rèn)為，人的自我意識(shí)（包括認(rèn)識(shí)自我和接納自我等）的發(fā)展將持續(xù)一生,，這一過程按先后順序分為八個(gè)階段,。每個(gè)階段都有自己特定的發(fā)展課題與發(fā)展任務(wù)，一個(gè)階段的任務(wù)完成,，才能順利進(jìn)入下一階段的發(fā)展,。而青春期（12～18歲）的發(fā)展課題便是解決“自我同一性和角色混亂的沖突”這一問題。埃里克森認(rèn)為,，此一階段,，一方面青少年本能沖動(dòng)的高漲會(huì)帶來問題，同時(shí)青少年面臨自身生理發(fā)展所帶來的變化,更重要的是新的社會(huì)要求和社會(huì)的沖突而感到困擾和混亂,這些都會(huì)給他們的身心帶來很大的沖擊,。所以,，青少年期的主要任務(wù)是建立一個(gè)新的同一感或自己在別人眼中的形象，以及他在社會(huì)集體中所占的情感位置,。這一階段的危機(jī)就是角色混亂,。"這種統(tǒng)一性的感覺也是一種不斷增強(qiáng)的自信心，一種在過去的經(jīng)歷中形成的內(nèi)在持續(xù)性和同一感（一個(gè)人心理上的自我）,。如果這種自我感覺與一個(gè)人在他人心目中的感覺相稱,，很明顯這將為一個(gè)人的'生涯'增添絢麗的色彩"

青春期是由兒童生長發(fā)育到成年的過渡時(shí)期，是以成熟為主的一系列（形態(tài),、生理,、內(nèi)分泌,、心理、行為）的突變階段,性別角色認(rèn)同問題是青春期自我同一性教育的重要的內(nèi)容,。為使學(xué)生形成良好的自我同一性,、人格健康成熟,輔導(dǎo)學(xué)生形成正確的性別角色認(rèn)同就顯得尤其重要。

兒童在幼兒期就已經(jīng)形成了初步的性別角色認(rèn)同,，了解了初步的性別知識(shí),。但是在成長的過程中，由于父母的忽略,、不恰當(dāng)?shù)男詣e角色反饋,、以及知識(shí)的匱乏都可能造成兒童沒有形成較為明確的性別角色概念。進(jìn)入青春期后,，面對(duì)身體上的性特征變化，以及感受到的社會(huì)的價(jià)值規(guī)范觀念的壓力,，學(xué)生容易產(chǎn)生性別角色的認(rèn)同的問題,，自我的同一性和角色的混亂。研究表明,，青春期提供的性別角色教育對(duì)于性別角色不明確,，性別角色混亂，或是有偏差的學(xué)生具有非常重要的改變作用,。因此就為心理輔導(dǎo)活動(dòng)課提供了必要性.心理輔導(dǎo)活動(dòng)課通過各個(gè)活動(dòng)的設(shè)置使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自身性別特征,以及通過認(rèn)同同性別的重要他人，受到自身相同性別的魅力感染,使學(xué)生愉悅自身性別,最后順利實(shí)現(xiàn)認(rèn)同自身性別,。教育過程中及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生適當(dāng)?shù)男詣e角色行為,，在課堂互動(dòng)中學(xué)生理解社會(huì)性別期待,，合理的看待自身性別特征的優(yōu)勢(shì)與不足，悅納自身性別并產(chǎn)生性別自豪感,。通過使學(xué)生產(chǎn)生性別角色的認(rèn)同來幫助自我同一性的完成,。

1,、技能方面：學(xué)生了解自身性別的特征,，可以簡(jiǎn)單概括。

2、情感體驗(yàn)方面：學(xué)生形成良好的性別角色自豪感,。

3,、意志行為：學(xué)生悅納自己性別，努力做一個(gè)魅力男生/女生,。

1,、學(xué)生形成良好的性別角色自豪感.2、學(xué)生悅納自己性別,，努力做一個(gè)魅力男生/女生。

1,、學(xué)生辨證得看待自身性別特征優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì),。

2、學(xué)生對(duì)于自己性別角色產(chǎn)生積極的情緒情感體驗(yàn),。

3,、學(xué)生將課堂收獲付諸實(shí)踐。

1,、心理分析：青春期（12～18歲）的發(fā)展課題便是解決“自我同一性和角色混亂的沖突”這一問題,。埃里克森認(rèn)為，此一階段,，一方面青少年本能沖動(dòng)的高漲會(huì)帶來問題,，同時(shí)青少年面臨自身生理發(fā)展所帶來的變化,更重要的是新的社會(huì)要求和社會(huì)的沖突而感到困擾和混亂,這些都會(huì)給他們的身心帶來很大的沖擊。所以,，青少年期的主要任務(wù)是建立一個(gè)新的同一感或自己在別人眼中的形象,，以及他在社會(huì)集體中所占的情感位置。這一階段的危機(jī)就是角色混亂,。同時(shí),，身體的不斷成熟與發(fā)展，也讓青少年對(duì)于自身的性別角色渴望有一個(gè)跟深入的理解,，對(duì)于自身的性別角色認(rèn)同存在一些焦慮,，對(duì)于性別角色存在一定困惑。

2,、學(xué)習(xí)背景分析：在第一課時(shí)的輔導(dǎo)活動(dòng)中,，學(xué)生認(rèn)識(shí)到青春期身體的各種變化，明白了身體變化的生理原因,。學(xué)生通過學(xué)習(xí)基本的性知識(shí),，對(duì)于身體變化有一個(gè)正確的理解。

本課程是自我意識(shí)心理輔導(dǎo)主題中的性意識(shí)單元的第二課時(shí),。在第一課時(shí)的輔導(dǎo)活動(dòng)中,，學(xué)生認(rèn)識(shí)到了身體上各種變化，明白了性別差異導(dǎo)致的身體變化的生理原因,。在前面課時(shí)的基礎(chǔ)上,，通過本課時(shí),，學(xué)生可以正確認(rèn)識(shí)自身性別的特征，更重要的是能夠悅納自己的性別角色,，形成良好的性別角色自豪感,。最終順利實(shí)現(xiàn)自身性別角色的認(rèn)同.通過使學(xué)生認(rèn)同同性別的父母或是其他重要他人，使學(xué)生受到感染并出現(xiàn)模仿行為,。教育過程中及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生適當(dāng)?shù)男詣e角色行為,，在課堂互動(dòng)中學(xué)生理解社會(huì)性別期待，合理的看待自身性別特征的優(yōu)勢(shì)與不足,，悅納自身性別并產(chǎn)生性別自豪感,。通過使學(xué)生產(chǎn)生性別角色的認(rèn)同來幫助自我同一性的完成。

暖身游戲辯論賽討論分享

一節(jié)課（40分鐘）

1,、針對(duì)”男生更聰明還是女生更聰明”辯題,學(xué)生課前準(zhǔn)備資料,收集理論,、事實(shí)依據(jù)。

2,、課前要求學(xué)生收集一位自己的重要他人的故事（可以是父母,，或是自己的偶像），課堂上與同學(xué)分享,。

1,、的目標(biāo)以輔導(dǎo)目標(biāo)為中心層層遞進(jìn)。每個(gè)活動(dòng)都是在前面活動(dòng)的基礎(chǔ)上開展,，循序漸進(jìn),。游戲活動(dòng)首先引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到男生和女生存在的差異，通過辯論形式,，學(xué)生進(jìn)行思想的交流融合,，達(dá)到辨證的看待性別特征的目的，既看到存在的優(yōu)勢(shì),，也客觀的看到不足,。在正確認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，利用榜樣學(xué)習(xí)的力量,，感受社會(huì)角色期待的價(jià)值規(guī)范,，促使學(xué)生努力去成為一個(gè)更有魅力的男生/女生，最后案例分析,，將課堂所得運(yùn)用實(shí)際,，最后知道怎樣成為一個(gè)更有魅力的男生和女生。根據(jù)維果斯基的“最近發(fā)展區(qū)”,，在學(xué)生現(xiàn)有知識(shí)技能水平上設(shè)置班級(jí)輔導(dǎo)活動(dòng),，引導(dǎo)學(xué)生逐步產(chǎn)生認(rèn)知上的變化，最終達(dá)成班級(jí)輔導(dǎo)的目標(biāo)。

2,、活動(dòng)真實(shí)自然,。問題情境貼近生活，容易引發(fā)學(xué)生共鳴,，積極參與,。

3、活動(dòng)主體為學(xué)生,，輔導(dǎo)過程注重學(xué)生自主探索,。輔導(dǎo)目的在于促使學(xué)生對(duì)于自己的性別角色有客觀地認(rèn)識(shí)，充分了解自己性別特征的優(yōu)點(diǎn),、不足,，接受自己性別的長短處。并能以積極的心態(tài)看待自己的性別,，悅納自己的性別特征，對(duì)于自身性別產(chǎn)生自信心,。

4,、活動(dòng)針對(duì)性強(qiáng)。游戲活動(dòng),，辯論賽,，將課堂的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，學(xué)生能夠在與同學(xué)的互動(dòng)反饋中得到不斷的發(fā)展,。辯論賽的設(shè)置,，極大的克服了學(xué)生因?yàn)樯硇睦項(xiàng)l件所限而存在的不夠客觀的看待事物的特點(diǎn)，在傾聽和自我探索中,，學(xué)生形成對(duì)于自身性別的較客觀的看法,。

5、弱化教師的課堂控制能力,，不注重知識(shí)的傳授,，而是在促使學(xué)生的自我探索。教師需要?jiǎng)?chuàng)建一種輕松,，和諧,，融洽的氣氛，在活動(dòng)中,，學(xué)生愉快地接受自身性別,，并且可以通過和其他同學(xué)的討論，更好的認(rèn)識(shí)自己,，并激發(fā)起學(xué)生更好的完善自己的行為意向,。輔導(dǎo)活動(dòng)重在情感的體驗(yàn)。

1、辯論賽中,，學(xué)生容易相互攻擊,，因此課堂上教師注意維護(hù)課堂紀(jì)律和辯論的內(nèi)容的把握。通過讓學(xué)生擺事實(shí),，講道理,，闡述自己的觀點(diǎn)，同時(shí)學(xué)會(huì)接納別人的觀點(diǎn),。

2,、教師價(jià)值觀中立、非指導(dǎo)性原則,。教師起引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行討論的作用,，而不是告訴學(xué)生需要怎樣去做。課堂中教師的定位為活動(dòng)的組織者,，秩序維護(hù)者,，討論引導(dǎo)者，則傳授者的部分要盡量減少,。

3,、活動(dòng)設(shè)置比較緊湊，需要注意時(shí)間控制,。應(yīng)把握有限課堂時(shí)間,，有效利用時(shí)間讓學(xué)生進(jìn)行深入的討論。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇七

為加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo),，確?；顒?dòng)取得實(shí)效，學(xué)校成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組如下：

組長：

副組長：

主辦：政教處

承辦：團(tuán)委會(huì),、心理咨詢室

“和諧心靈,、健康成長”

通過設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富，形式多樣,，針對(duì)性,，參與性強(qiáng)的活動(dòng)，在宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí),，為學(xué)生搭建鍛煉心理品質(zhì),，提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，構(gòu)建和諧自我,，和諧校園,，在全校師生中營造一種關(guān)注心理健康，懂得心理健康,、重視心理健康氛圍,。

全校學(xué)生

20xx年5月9日—20xx年5月30日

（一）宣傳啟動(dòng)儀式

在校內(nèi)宣傳欄上滾動(dòng)播放宣傳標(biāo)語,，營造氛圍。

（二）“最美的笑臉”征集活動(dòng)（負(fù)責(zé)人）

（三）心理健康教育專題講座（負(fù)責(zé)人）

活動(dòng)內(nèi)容：《畢業(yè)班考前心理健康教育專題講座》,、溪安縣學(xué)校心理健康教育指導(dǎo)中心成員,、鳳城中學(xué)心理教師。

活動(dòng)時(shí)間,、地點(diǎn)：另行通知圖書館學(xué)術(shù)報(bào)告廳

（四）“心理健康教育一條街”活動(dòng)（負(fù)責(zé)人,、學(xué)生會(huì)）

活動(dòng)目的：提高學(xué)生的心理自救意識(shí)，讓更多的同學(xué)從中獲益,，在全校范圍內(nèi)宣傳心理健康,，能有的放矢地開展扎實(shí)有效的心理健康教育工作

活動(dòng)方式：將心理趣圖、心理知識(shí),、“最美的笑臉”等以展板的方式展出,，讓點(diǎn)點(diǎn)滴滴融進(jìn)我們的心靈并茁壯成長。

活動(dòng)時(shí)間：5月30日中午

活動(dòng)地點(diǎn)：校道宣傳欄

（五）心理電影展播（負(fù)責(zé)人,、學(xué)生會(huì)）

活動(dòng)內(nèi)容：《放牛班的春天》

活動(dòng)對(duì)象：初二年全體師生

活動(dòng)時(shí)間,、地點(diǎn)：5月17日晚6:30圖書館學(xué)術(shù)報(bào)告廳

（六）心理健康教育課評(píng)選（負(fù)責(zé)人）

參照教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（20xx年修訂）》選擇高一年段開展一堂心理健康教育活動(dòng)課，參與“泉州市中小學(xué)心理健康教育課評(píng)選”,。

報(bào)送時(shí)間xx年5月30日前報(bào)送泉州市教育局

活動(dòng)要求：

（七）組織教師心理健康教育培訓(xùn)（負(fù)責(zé)人）

為進(jìn)一步加強(qiáng)心理教師的專業(yè)技能,，促進(jìn)心理教師的專業(yè)成長，根據(jù)泉州市教科所《關(guān)于泉州市心理教師成長工作坊三周年紀(jì)念活動(dòng)暨泉州市心理健康教育基地校第二次觀摩研討活動(dòng)的通知》精神,，選派專職心理教師參與教學(xué)觀摩研討活動(dòng)。

活動(dòng)時(shí)間xx年5月11-12日

活動(dòng)地點(diǎn)：泉州市開發(fā)區(qū)實(shí)驗(yàn)學(xué)校

（八）福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校申報(bào)工作

根據(jù)《福建省教育廳關(guān)于實(shí)施中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)計(jì)劃的通知》（閩教思〔20xx〕43號(hào)）和《泉州市教育局關(guān)于組織申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校的通知》（泉教思〔20xx〕2號(hào)）的精神,，我校于本月中旬申報(bào)福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校,。提交《福建省中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校》申報(bào)表（負(fù)責(zé)人：胡銀杉）,，做好心理健康中心設(shè)備的采購和建設(shè)（責(zé)任部門：總務(wù)處）,。

1.高度重視，認(rèn)真組織,。開展心理健康教育宣傳月活動(dòng)是加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生思想政治教育的重要舉措,，是提高學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作的重要途徑，是集中普及心理健康知識(shí)的重要方式,，各班要高度重視,，認(rèn)真組織各項(xiàng)活動(dòng)。

2.抓好宣傳,，營造氛圍,。各班要深入宣傳和動(dòng)員，擴(kuò)大活動(dòng)的參與面,，積極配合全校心理健康教育宣傳月活動(dòng),，不斷營造良好的教育氛圍,。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇八

每個(gè)班級(jí)開展活動(dòng)時(shí)，一定要有兩人來做,，心理委員作為活動(dòng)主持人,，另一人作為助手。如請(qǐng)其他班級(jí)心理委員時(shí)要請(qǐng)其做自我介紹,。每個(gè)活動(dòng)結(jié)束后要必須進(jìn)行活動(dòng)感受分享,。

“各位同學(xué)大家好，今天我們利用（班會(huì)體育課）的時(shí)間開展一次心靈拓展活動(dòng),。我是今天活動(dòng)的主持人,，這是我這次活動(dòng)的搭檔（介紹你的助手）。希望大家能在全身心的投入活動(dòng)中,，去體驗(yàn)活動(dòng)帶給自己的內(nèi)心感受,。接下來活動(dòng)正式開始?！?/p>

一,、一分鐘拍手

首先詢問大家，給你一分鐘的時(shí)間,，讓你快速拍手,，你能拍多少下？先讓大家去想,，不要去嘗試,，然后讓每個(gè)人記住自己的數(shù)字。接下來,，主持人看著表,，給大家一分鐘的時(shí)間，快速的進(jìn)行一次拍手,，并記住自己的拍手?jǐn)?shù)字,。

主持人進(jìn)行詢問，實(shí)際操作與剛開始想的有沒有差別,？是多了還是少了,？為什么？其他學(xué)生進(jìn)行回答,。

最后進(jìn)行分享：

1,、我們每天都是在一分鐘一分鐘的時(shí)間度過的，那么注意過身邊的一分鐘的流逝嗎,？

2,、你想到過一分鐘你能拍手這么多嗎？（每個(gè)人的潛能是無限的,，相信自己）

3,、剛開始大家拍手頻率很快,，到最后變的慢了，但是沒有人停下來,，為什么,？（堅(jiān)持）

二、20個(gè)我

每個(gè)人拿出一張紙來,，以“我是……的人”來寫二十個(gè)這樣的句子,。

主持人進(jìn)行詢問：你書寫的內(nèi)容是積極的比較多還是消極的多？（每一個(gè)缺點(diǎn)都是放錯(cuò)位子的優(yōu)點(diǎn)）

活動(dòng)環(huán)節(jié),，到此結(jié)束,，接下來我想請(qǐng)幾位同學(xué)說一下，他在活動(dòng)中的感受,，與大家進(jìn)行一下分享,。（先讓同學(xué)自己主動(dòng)說，然后再隨機(jī)找?guī)讉€(gè)學(xué)生進(jìn)行表達(dá)）

最后感謝大家參與今天的活動(dòng),，以后類似的活動(dòng),，心理中心還會(huì)開展，希望我們的班級(jí)能在我們每個(gè)人的積極努力下,，成為沁縣中學(xué)最優(yōu)秀,，最團(tuán)結(jié)的班集體。（大聲詢問大家）大家有用沒信心,？

好的,，今天活動(dòng)到此結(jié)束,，下來每個(gè)人寫一份活動(dòng)的感受,，不限制字?jǐn)?shù)，只要能把自己內(nèi)心的感受表達(dá)出來就行,。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇九

“提高自信心”團(tuán)體心理活動(dòng)

培養(yǎng)健康心理,，勇于挑戰(zhàn)自我

當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響著我們的發(fā)展,，也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,，更關(guān)系到國家人才的培養(yǎng)。心理素質(zhì)作為整個(gè)精神活動(dòng)的基礎(chǔ),，對(duì)我們大學(xué)生的影響是極其廣泛而深刻的,，他影響和制約著大學(xué)生各方面素質(zhì)的發(fā)展，滲透到大學(xué)生的一切活動(dòng)中,。自信心作為心理素質(zhì)的重要組成部分,，重要性可見非同一般。自信心是一種積極有效的表達(dá)自我價(jià)值,、自我尊重,、自我理解的意識(shí)特征和心理狀態(tài),。自信心的個(gè)體差異不同程度地影響著學(xué)習(xí)、競(jìng)賽,、就業(yè)和成就等多方面,。自信心是健康心理的需要，也是人際交往的需要,，自信心使人勇敢,、果斷和謙虛。

1,、使同學(xué)們能夠以全新的面貌面對(duì)大學(xué)生活

2,、培養(yǎng)同學(xué)們的健康心理，正視生活中所碰到的一切

3,、培養(yǎng)同學(xué)們的自信心

4,、促進(jìn)同學(xué)們之間的交流

5、培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力

6,、增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力

xx年12月20日下午1：00——4：00

學(xué)校東大操場(chǎng)足球場(chǎng)區(qū)

第一組織者：

主要組織者：

1,、第一個(gè)游戲：“我的位置”

2、第一個(gè)游戲：“敞開心扉”

3,、第一個(gè)游戲：“嘴巴,、手指不一樣”

4、第一個(gè)游戲：“玫瑰開花”

5,、自由游戲環(huán)節(jié)

南孚電池兩節(jié)共4元

策劃書附錄：

1,、我的位置：要求成員排成一排，站在場(chǎng)地中間,，按照領(lǐng)導(dǎo)者指令迅速找到自己的位置,。如：按身高又搞到低排序、按學(xué)號(hào)從小到大或從大到校行動(dòng)遲疑或緩慢者接受懲罰,。

2,、敞開心扉：成員分成內(nèi)外兩圈，兩兩相對(duì),，內(nèi)圈的成員向外圈的成員說出他的一個(gè)優(yōu)點(diǎn),，然后互換角色；內(nèi)圈成員按順時(shí)針移動(dòng)一個(gè)位置,，重復(fù)以 上環(huán)節(jié),。

3、嘴巴,、手指不一樣：成員在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下鼓掌打節(jié)奏的同時(shí),，輪流說出一個(gè)數(shù)字，同時(shí)還要伸出手指示意,。要求速度要快,，手指示意的和嘴巴說出的數(shù)字不能一樣，否則接受懲罰,。

4、玫瑰開花：所有的同學(xué)站在一起,，有組織者發(fā)號(hào)施令即玫瑰花開幾瓣，開幾瓣則幾個(gè)同學(xué)抱在一起,，抱在一起的人數(shù)需和玫瑰花的瓣數(shù)相同,，沒有抱在一起的人或是抱在一起的人數(shù)不對(duì)的都被淘汰，直至剩下最后幾個(gè)人即為最后贏家,。

5、自由游戲環(huán)節(jié)現(xiàn)場(chǎng)出節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)表演,，具體規(guī)則需看情況而定,。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇十

和諧心靈，快樂成長

20xx年5月4日-6月5日

（一）大學(xué)生陽光成長訓(xùn)練營系列活動(dòng)

1.女大學(xué)生自信心團(tuán)輔訓(xùn)練

活動(dòng)目的：挑戰(zhàn)自我,，提高自信,，笑對(duì)生活

時(shí)間：5月周二下午

地點(diǎn)：女性心理健康與發(fā)展實(shí)驗(yàn)中心（體育館一樓）

對(duì)象：經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生

指導(dǎo)老師：羅艷紅

主辦單位：心理健康教育中心

承辦單位：校資助中心

2.女大學(xué)生人際交往團(tuán)輔活動(dòng)

活動(dòng)目的：提高人際交往能力

時(shí)間：5月周二下午

地點(diǎn)：女性心理健康與發(fā)展實(shí)驗(yàn)中心（體育館一樓）

對(duì)象：在校大學(xué)生

指導(dǎo)老師：陳志堅(jiān)

主辦單位：心理健康教育中心

承辦單位：校學(xué)生會(huì)心理部

3.女大學(xué)生壓力管理團(tuán)輔活動(dòng)

活動(dòng)目的：提高壓力管理能力

時(shí)間：5月周二下午

地點(diǎn)：女性心理健康與發(fā)展實(shí)驗(yàn)中心（體育館一樓）

對(duì)象：在校大學(xué)生

指導(dǎo)老師：李滿林

主辦單位：心理健康教育中心

承辦單位：旅游系陽光之旅特色成長輔導(dǎo)室

（二）心理沙龍系列

1．班級(jí)心理委員座談會(huì)

活動(dòng)目的：加強(qiáng)工作交流，提高工作能力

活動(dòng)時(shí)間：5月5日14:00-15:00

活動(dòng)地點(diǎn)：綜合樓四樓學(xué)生處會(huì)議室

主辦單位：心理健康教育中心

承辦單位：校學(xué)生會(huì)心理部

2．“自我成長故事”分享沙龍

活動(dòng)目的：自我教育,，自我提升

活動(dòng)時(shí)間：5月下旬

活動(dòng)地點(diǎn)：睿智樓108

主辦單位：心理健康教育中心

承辦單位：校心理健康協(xié)會(huì)

（三）心理信息聯(lián)絡(luò)員技能培訓(xùn)

活動(dòng)目的：提高寢室長作為心理信息員的能力與水平,，提高心理自助與互助能力。

對(duì)象：大一寢室長

培訓(xùn)時(shí)間及內(nèi)容：

略

培訓(xùn)要求：

（1）請(qǐng)各系部（中心）心理健康專干（學(xué)生干事）協(xié)助做好本次培訓(xùn)相關(guān)工作,，通知本系大一寢室長及時(shí)參加培訓(xùn),。

（2）嚴(yán)格（要求）考勤。指派專人負(fù)責(zé)本系部（中心）學(xué)生的考勤工作,，并于每次培訓(xùn)開始之前10分鐘完成簽到工作,。要求大一寢室長按時(shí)到場(chǎng)簽到，不缺席,、遲到,、早退，原則上不準(zhǔn)請(qǐng)假,，如有特殊情況請(qǐng)到系部（中心）負(fù)責(zé)心理健康老師處請(qǐng)假并上交請(qǐng)假單,。

（3）要求各寢室長認(rèn)真參與,、積極體驗(yàn),、做好筆記，培訓(xùn)結(jié)束后每人上交一篇培訓(xùn)感想（手寫）,，由各系部（中心）匯總后統(tǒng)一交到心理健康教育中心,。

（4）每次培訓(xùn)內(nèi)容結(jié)束后均將安排10分鐘左右的答疑時(shí)間,，請(qǐng)學(xué)生提前做好準(zhǔn)備。

（5）如培訓(xùn)學(xué)員有超過2次（含2次）以上無故缺勤或未上交培訓(xùn)感想者,，將不予以結(jié)業(yè),，學(xué)生參加培訓(xùn)情況將作為班集體和個(gè)人評(píng)先評(píng)優(yōu)和系部心理健康工作考核的依據(jù)。

（6）做好培訓(xùn)后的繼續(xù)教育工作,。各系部（中心）可根據(jù)具體情況在培訓(xùn)后安排心理信息聯(lián)絡(luò)員學(xué)習(xí),、座談、討論等活動(dòng),，并建立符合本系部（中心）實(shí)際要求的心理信息聯(lián)絡(luò)員工作機(jī)制,。

（7）經(jīng)培訓(xùn)、考核合格的學(xué)生,，由學(xué)生處頒發(fā)《湖南女子學(xué)院信息聯(lián)絡(luò)員培訓(xùn)結(jié)業(yè)證書》,。

主辦單位：心理健康教育中心

承辦單位：校學(xué)生會(huì)心理部

（四）心理健康主題大賽

1.心理情景劇原創(chuàng)劇本大賽

活動(dòng)目的：進(jìn)一步強(qiáng)化大學(xué)生的心理健康意識(shí)，推動(dòng)大學(xué)生心理健康教育工作開展,。

活動(dòng)要求：

（1）劇本應(yīng)為原創(chuàng)，杜絕抄襲,，如發(fā)現(xiàn)有雷同者,，一律取消比賽資格,。劇本內(nèi)容需緊緊圍繞大學(xué)生現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)的熱點(diǎn)問題，普遍存在的心理問題,、困惑,，如情感糾葛、家庭因素,、人際交往等一系列角色的心理沖突,，心理調(diào)適及一些心理變化過程。劇本要求立意新穎,，主題鮮明，劇情完整,，內(nèi)容積極向上，適合學(xué)校舞臺(tái)展示,。所有稿件需注明作者姓名,，所在系別、年級(jí),、班級(jí),；打印稿件題目需用黑體2號(hào)字，正文需用宋體4號(hào)字,，用a4紙打印,，字?jǐn)?shù)在1000-3000左右，來稿概不退還,，請(qǐng)作者自留底稿,。

（2）投稿時(shí)間：5月4日-5月24日

（3）投稿方式：

要求參賽者同時(shí)提供紙版稿件和電子版稿件,，紙版稿件送交各系心理部負(fù)責(zé)人，電子稿件以附件形式發(fā)至心理健康教育中心部門郵箱czj7645@

（4）評(píng)選方法：

由各系部（中心）心理部進(jìn)行初選后,，于5月24日前推薦5篇文章交心理健康教育中心辦公室進(jìn)行復(fù)選,，本次比賽將設(shè)置評(píng)選委員會(huì),，根據(jù)稿件的質(zhì)量評(píng)選出一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名,、三等獎(jiǎng)3名,、優(yōu)秀獎(jiǎng)若干,。

參加對(duì)象：全校學(xué)生

主辦單位：心理健康教育中心

承辦單位：校學(xué)生會(huì)心理部

2.“十佳陽光女生”的評(píng)選活動(dòng)

活動(dòng)目的：通過評(píng)選陽光女生,，讓學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀,，建立正確的價(jià)值體系,，讓學(xué)生形成自信、樂觀,、仁愛的健康個(gè)性和積極,、奮進(jìn),、奉獻(xiàn)的優(yōu)秀品質(zhì)。

陽光女生參評(píng)標(biāo)準(zhǔn)：

（1）基本條件：樂觀,、自信,、健康,、美麗,。

（2）具體條件：

①心態(tài)陽光，性格開朗,；誠實(shí)守信,，熱情大方,。

②孝敬父母,，尊敬師長,；團(tuán)結(jié)同學(xué),，樂于助人,。

③嚴(yán)守紀(jì)律,，積極上進(jìn),。無曠課、舞弊等違紀(jì)行為,，無補(bǔ)考課程,。

④形象氣質(zhì)好，穿著得體,；言談文明,，舉止優(yōu)雅。

⑤身體健康,，積極參加陽光體育活動(dòng),，至少參與一項(xiàng)校級(jí)以上的體育活動(dòng)。

⑥積極參加陽光寢室評(píng)比,，陽光寢室成員優(yōu)先,。

⑦積極參加學(xué)校各項(xiàng)文藝活動(dòng)，至少參與一項(xiàng)校級(jí)以上的文藝比賽活動(dòng),。

⑧具有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感,、社會(huì)責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)合作精神，積極為寢室,、班級(jí),、學(xué)校和社會(huì)做有益的事情，經(jīng)常參加義工活動(dòng),，且產(chǎn)生良好影響,，具有典型模范作用。

評(píng)選方法：

（1）初評(píng),。以輔導(dǎo)員推薦,、個(gè)人自薦的方式由各系部（中心）初選候選人（推薦表格請(qǐng)見附表）。各系初選名額為：每個(gè)系部（中心）推薦2名學(xué)生,，請(qǐng)大家將材料5月20日前交到體育館二樓心理健康教育中心羅艷紅老師處,。

（2）復(fù)評(píng)。由學(xué)生處心理健康教育中心綜合面試和材料審核結(jié)果,，評(píng)選出十佳陽光女生,。

（五）心理咨詢與危機(jī)干預(yù)案例研討會(huì)

活動(dòng)目的：提高我校輔導(dǎo)員心理危機(jī)干預(yù)能力

活動(dòng)方式：研討會(huì)

時(shí)間：5月26日

地點(diǎn)：綜合樓4樓學(xué)生處會(huì)議室

主辦單位：心理健康教育中心

（六）輔導(dǎo)員團(tuán)體輔導(dǎo)培訓(xùn)

活動(dòng)目的：體驗(yàn)和學(xué)習(xí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)

活動(dòng)時(shí)間：6月2日14:30-16:00

地點(diǎn):足球場(chǎng)

主辦單位：心理健康教育中心

承辦單位：輔導(dǎo)員之家

（七）心理問卷調(diào)查系列活動(dòng)

1.我校女生成長需求動(dòng)態(tài)問卷調(diào)查

活動(dòng)目的：真實(shí)掌握學(xué)生成長動(dòng)態(tài)

活動(dòng)時(shí)間：5月中旬

主辦單位：心理健康教育中心

承辦單位：各系成長輔導(dǎo)室

協(xié)辦單位：校心理健康協(xié)會(huì)

2.趣味心理測(cè)試

活動(dòng)目的：認(rèn)識(shí)自我，完善自我

測(cè)試內(nèi)容：智力,、職業(yè)興趣,、心理健康,、人格等各種測(cè)驗(yàn)

活動(dòng)方式：以班級(jí)為單位申請(qǐng)個(gè)人網(wǎng)絡(luò)測(cè)試用戶名

時(shí)間: 5月12日-26日

地點(diǎn):體育館二樓女性心理發(fā)展實(shí)驗(yàn)室或校內(nèi)聯(lián)網(wǎng)計(jì)算機(jī)

主辦單位：心理健康教育中心

承辦單位：校學(xué)生會(huì)心理部

（八）“和諧之愛”陽光使者進(jìn)宿舍活動(dòng)

活動(dòng)目的：宣傳心理健康知識(shí)，提高心理健康意識(shí)

活動(dòng)時(shí)間：5月15日

地點(diǎn)：學(xué)生宿舍

主辦單位：心理健康教育中心

承辦單位：校陽光使者團(tuán)隊(duì)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇十一

中學(xué)生的逆反心理如不加以重視和疏導(dǎo),，后果將難以想見,。高中時(shí)期是中學(xué)生發(fā)展歷程中的一個(gè)重要時(shí)期，它是中學(xué)生個(gè)性心理品質(zhì)形成的重要階段,。因此,，認(rèn)真研究中學(xué)生生逆反心理的成因，尋找積極的疏導(dǎo)方法,，不僅具有廣泛的社會(huì)價(jià)值,，而且對(duì)學(xué)生的健全人格精神的培養(yǎng)具有重要意義。

1,、不斷“充電”,，提高自身修養(yǎng)。教師多學(xué)一些心理學(xué)知識(shí),。

2,、邀請(qǐng)家長參加參加有關(guān)的知識(shí)講座,。

3,、邀請(qǐng)有關(guān)心理問題輔導(dǎo)專家。

4,、收集有關(guān)逆反心理的一些案例,。

（一）開辦學(xué)生逆反心理知識(shí)講座，并邀請(qǐng)家長參加,，讓學(xué)生和家長充分認(rèn)識(shí)到逆反心理,，并通過講座能了解自己的心理狀態(tài)的種類及其成因，為正確引導(dǎo)學(xué)生的逆反心理鋪平道路,，并讓學(xué)生能夠進(jìn)行批評(píng)與自我批評(píng),，使學(xué)生逆反心理輔導(dǎo)活動(dòng)達(dá)到最好的效果。

（二）向?qū)W生分析事例,，形象直觀地讓學(xué)生了解什么是逆反心理,，該如何應(yīng)對(duì)才能正確化解逆反心理。

小玲今年13歲,，從小就很聰明也很聽爸媽的話,，可近來變化較大。凡事總愛與父母頂嘴,，,、自作主張，有時(shí)還偏要同父母“反其道而行之’,。例如,，小學(xué)畢業(yè)后,，媽媽為小玲選擇了就近的一所重點(diǎn)中學(xué)作為報(bào)考志愿，而小玲偏選了一所離家較遠(yuǎn)的中學(xué),，她不是喜歡路遠(yuǎn),，而是有意與媽媽鬧別扭；小玲有炎,，媽媽配來滴鼻藥水,，她卻有意把瓶摔了；媽媽問小玲考試成績,，她故意不及格,；有一天氣候突然變冷，媽媽特意送去御寒的衣服,，小玲競(jìng)當(dāng)同學(xué)們的面把衣服扔在媽媽臉上,；爸爸平時(shí)工作忙，找機(jī)會(huì)想跟小玲聊聊,，她卻把他拒之于千里之外......這個(gè)小玲的爸媽十分焦急,，不知如何是好？

做父母的很多人都有這樣的體會(huì)：孩子十五六歲時(shí),，總和父母對(duì)著干,，有的能持續(xù)好幾年，你讓他（她）往東,，他（她）偏往西,；你不允許他這樣做，反而使他增強(qiáng)了這樣做的欲望,。這種“你要我這樣,，我偏要那樣”的逆向反應(yīng)在有的孩子身上表現(xiàn)明顯，常把母親氣哭,，把父親氣得渾身發(fā)抖,；有的孩子這種逆反行為較弱，但一般父母都能感覺到這種“作對(duì)”,。精神分析理論把這段時(shí)期稱為“仇親期”,，而在心理學(xué)上則稱為“逆反心理”。

逆反心理有一定的好處,，十二三歲的青少年處在生理發(fā)育的高峰期,，也是心理發(fā)展的劇變時(shí)期。這個(gè)時(shí)期是兒童向成人過渡的心理“斷乳期”,，他們不再像兒時(shí)那樣依戀父母,，也不再像小學(xué)生那樣把教師看作是至高無上的權(quán)威，甚至連書本上的知識(shí)也敢于懷疑,。這樣的心理品質(zhì),，如果能悉心保護(hù),，正確引導(dǎo)，有利于獨(dú)立創(chuàng)造性的發(fā)展,。

學(xué)生產(chǎn)生的“逆反心理”,，應(yīng)該說是他們心理上的“突破”。當(dāng)他們心理上一“突破”,，表現(xiàn)出來的就不再是過去的聽話,、順從，而是勇敢和冒險(xiǎn)?，F(xiàn)代社會(huì)充滿著競(jìng)爭(zhēng),，從小培養(yǎng)好勝、敢闖的心理品質(zhì)有利于形成開拓,、進(jìn)取的個(gè)性,。

“逆反心理”有時(shí)就是針對(duì)傳統(tǒng)思想的束縛而產(chǎn)生的。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為是這樣的,，而具有“逆反心理”的中學(xué)生偏偏認(rèn)為是那樣的,。雖然有時(shí)可能鉆牛角尖或失之偏頗，但更多的時(shí)候卻是學(xué)生求異思維的表現(xiàn),，獨(dú)辟溪徑從其它角度來觀察和分析問題,。自古以來，科學(xué)家的創(chuàng)見,，改革家的新思路,，發(fā)明家的新工藝,，往往都是求異思維的結(jié)晶,。

通過對(duì)案例分析，站在科學(xué)的立場(chǎng)上分析逆反心理,，使學(xué)生更容易接受逆反心理的輔導(dǎo),，并且讓學(xué)生最大限度地控制自己的逆反心理，學(xué)會(huì)控制自己的情緒,，學(xué)會(huì)換位思考,。

（三）通過一些活動(dòng)，強(qiáng)化對(duì)學(xué)生逆反心理的教育和幫助,，使學(xué)生在活動(dòng)中正確認(rèn)識(shí)問題,，進(jìn)行換位思考，從而達(dá)到正確引導(dǎo)學(xué)生逆反心理的目的,。

a,、活動(dòng)一

〈一〉演一演

1、演員：一名教師扮演一名學(xué)生媽媽并與該學(xué)生合演小品

2,、背景：一個(gè)家庭環(huán)境的設(shè)置

3,、內(nèi)容：

一個(gè)孩子感冒了,，把鼻涕擦在袖子上，媽媽指斥他不要這樣擦鼻涕,，而應(yīng)用紙巾擦,，孩子不但不聽，反而多擦兩下,，媽媽氣得想打他,，可忍住了。不久,，媽媽又叫孩子幫著掃地,，孩子說他不想掃地。媽媽無可奈何,，只好叫他給自己倒杯水,，可孩子卻裝出不舒服的樣子坐在沙發(fā)上。媽媽再也忍不住了,，拉起孩子的小手一掌打下去,，孩子生氣了，跑進(jìn)自己的房間把門鎖上,。媽媽傷心地坐在一旁,，顯得很無奈。

〈二〉評(píng)一評(píng)

看完小品后,，各班班主任組織好自己班的學(xué)生和家長進(jìn)行討論：

1,、這小品中的孩子心理有什么問題？

2,、是什么原因引起這孩子的心理如此叛逆,？

3、各班班主任把討論結(jié)果呈遞給校長,，校長小結(jié)引起孩子叛逆心理的原因：

（1）家長與孩子缺乏溝通,，缺乏對(duì)孩子的尊重。

（2）孩子受到過分的溺愛保護(hù),，使他們接受不了別人的批評(píng),。

（3）孩子對(duì)家庭對(duì)父母不滿意，認(rèn)為家庭缺乏平等民主,。

（4）孩子在情感上缺乏滿足感,。

〈三〉議一議

針對(duì)以上問題，我們一起議一議如何防止和消除孩子的逆反心理,。

1,、各班組成小組進(jìn)行討論。

2、班主任代表,、家長代表,、學(xué)生代表各兩名上臺(tái)發(fā)言。

3,、請(qǐng)心理專家作總結(jié)性發(fā)言：

（1）正確理解和對(duì)待孩子的逆反行為,。叛逆心理在每個(gè)孩子的成長過程中都會(huì)有，只是多少的問題,。這個(gè)問題需要教師,、家長、孩子三方面的協(xié)調(diào),。不要給孩子不斷施壓,，使得他們的心理上負(fù)擔(dān)日益嚴(yán)重，叛逆心理與日俱增,，以致做出一些偏激的行為,。教師應(yīng)該在愛和理解的基礎(chǔ)上，將知識(shí)傳授給學(xué)生,。讓學(xué)生以教師為榜樣,，學(xué)會(huì)愛他人愛集體。作為父母也應(yīng)給孩子創(chuàng)造一個(gè)自由的空間,。

（2）尊重學(xué)生,，培養(yǎng)學(xué)生的自我教育能力。學(xué)生雖然是小孩,，但是他們也有獨(dú)立的人格,。教師與學(xué)生，父母與孩子之間要建立一種親密的平等的朋友關(guān)系,，要相信孩子有獨(dú)立處理事情的能力,。孩子遇到困難失敗時(shí)，要幫助他們分析原因,，明辨是非,，以正確的態(tài)度去對(duì)待。當(dāng)然,，對(duì)孩子的不合理要求和不良行為家長不能過于遷就，要通過適當(dāng)?shù)恼f服,、誘導(dǎo)的方法進(jìn)行疏導(dǎo),。

（3）懂得表揚(yáng)學(xué)生。恰當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)不但可以使學(xué)生看到自己的長處和優(yōu)點(diǎn),，激勵(lì)其進(jìn)取和自信,，而且還會(huì)起到對(duì)學(xué)生思想行為的導(dǎo)向作用。所以作為教師父母要做好學(xué)生的貼心人，,，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上細(xì)微的進(jìn)步,，了解他們的長處和優(yōu)點(diǎn)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)時(shí),，不論大小,，都要給予肯定和表揚(yáng)。有時(shí)這一細(xì)微的表揚(yáng)也會(huì)起到很大的作用,，有時(shí)甚至?xí)淖兤湟簧?/p>

（4）以靜制動(dòng),。當(dāng)學(xué)生遇到違反紀(jì)律或與教師“頂牛”時(shí),，教師要適當(dāng)?shù)厥褂枚虝旱某聊?，自己既有了理清思路，選擇措辭和觀察學(xué)生反應(yīng)的機(jī)會(huì),，又可讓學(xué)生有思考反省自己的機(jī)會(huì),。這樣的“冷處理”，能夠緩和氣氛,，使學(xué)生冷靜理智,，從而接受老師的教育。有時(shí)候,，用沉默可替代對(duì)學(xué)生的直接批評(píng),。

（5）善于傾聽，建立良好關(guān)系,。不管孩子的想法是否正確,，教師、父母都應(yīng)該讓小孩把自己的想法表達(dá)出來,。多聽聽孩子說話,，當(dāng)他們認(rèn)為老師、父母親是可親近的,，可信任的時(shí)候,，就會(huì)暢所欲言。當(dāng)他們的想法子與自己的想法子不一致時(shí),，也不可一口否認(rèn),，而應(yīng)說出自己的想法，并對(duì)他加以輔導(dǎo),，最后達(dá)成一致,。

（6）學(xué)生心理健康教育要滲透在學(xué)校教育的全過程中。除了與思想品德課有機(jī)結(jié)合進(jìn)行外,，還可通過組織有關(guān)促進(jìn)心理健康教育內(nèi)容的游戲,、娛樂等活動(dòng),，讓學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),。

b,、活動(dòng)二

為了測(cè)試各學(xué)生的逆反心理強(qiáng)烈程度,，向每位學(xué)生派發(fā)以下測(cè)試表,，通過測(cè)試，對(duì)班中逆反心理較強(qiáng)的學(xué)生進(jìn)行一系列的輔導(dǎo),。

1,、你不喜歡按照別人說的去做嗎？

2,、你是否認(rèn)為絕大多數(shù)規(guī)章制度都是不合理的,，應(yīng)該廢除？

3,、如果父母再次叮囑同一件事,，你就感到厭煩嗎？

4,、你欣賞與老師對(duì)著干的同學(xué)嗎,？

5、你經(jīng)?？紤]事情的反面嗎,？

6、你是否對(duì)班干部指手劃腳很討厭,，而故意不按他的要求去做,？

7、老師和父母是要你用功學(xué)習(xí),，你越是不想學(xué)嗎,？

8、老師的話很多都是有漏洞有問題的嗎,？

9,、你喜歡與眾不同嗎？

10,、違反學(xué)校里的某些規(guī)定使你感到一種快樂嗎,？

11、別人的批評(píng)常常引起你的反感和憤怒嗎,？

12,、你是否認(rèn)為老師有很多缺點(diǎn)和錯(cuò)誤？

13,、對(duì)別人不敢干的事你特別想嘗試一下嗎？

14、你喜歡搞一些被捉弄者痛苦或憤怒的惡作劇嗎,？

15,、你是否覺得父母和老師不應(yīng)該為一些小事大驚小怪、小題大做,？

16,、對(duì)批評(píng)你的人，你都感到討厭和惱恨嗎,？

17,、你是否認(rèn)為冒險(xiǎn)是一種極大的快樂？

18,、對(duì)你感到?jīng)]意思的事,，別人怎么說也不會(huì)好好去干嗎,？

19,、你特別愛做令人大吃一驚的事嗎？

20,、你總是對(duì)老師表揚(yáng)的同學(xué)感到反感,，不想理那個(gè)同學(xué)嗎？

21,、你喜歡做一些能引起很多同學(xué)注意的事嗎,？

22、你討厭那些當(dāng)班干部的同學(xué)嗎,？

23,、你認(rèn)為上課時(shí)出現(xiàn)一些沒有意料到的情況令人開心嗎,？

每位同學(xué)只需答‘是’與‘否’：‘是’越多，逆反心理越強(qiáng),。此類學(xué)生越要進(jìn)行逆反心理的輔導(dǎo),。

逆反在多數(shù)情況下是不利于教育順利進(jìn)行的，但卻反映了青少年的一些良好的心理品質(zhì),。教師和家長應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們迸發(fā)出的思想火花，悉心保護(hù)和大力引導(dǎo)這些有益的心理,，促進(jìn)青少年的健康發(fā)展,。

教育是教與學(xué)的互動(dòng),，學(xué)生的逆反心理避免和消除了，配合的主動(dòng)性和積極性提高了,，教育目標(biāo)也就不難實(shí)現(xiàn)了。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇十二

我的優(yōu)點(diǎn)你來猜

互相接納

生活中并不缺少美,，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛,。每個(gè)人都有每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)，能夠發(fā)現(xiàn)和欣賞別人的優(yōu)點(diǎn),，就能更好地提升和完善自己,，使自己成為更好的人！

學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞之,，促進(jìn)相互肯定與接納

學(xué)校教學(xué)樓文b—107

10人

每人一張白紙,、一支筆

30分鐘

1.暖身活動(dòng)：兩個(gè)五毛是一塊（5分鐘）

目的：溫暖團(tuán)體的氣氛，增加團(tuán)體之間的信任與凝聚力,，成員積極融入團(tuán)體,，體驗(yàn)團(tuán)體的支持。

（1）將所有人都按5毛或1塊給予標(biāo)值,；

（2）然后領(lǐng)導(dǎo)人隨意說出一個(gè)數(shù)額,，大家開始行動(dòng)，如：領(lǐng)導(dǎo)人說：2塊,，那么可以4個(gè)5毛抱在一起組成2塊,，2個(gè)1塊抱在一起組成2塊，1個(gè)1塊2個(gè)5毛抱在一起組成2塊,。

（3）請(qǐng)單了的同學(xué)說說游離團(tuán)體之外的感受或者請(qǐng)找到組織同學(xué)說說在組織的感受

（4）在玩游戲過程中注意安全,，不得出現(xiàn)拉扯、推搡的行為,。

2.主題活動(dòng)：我的優(yōu)點(diǎn)你來說（20分鐘）

目的：學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)并欣賞之,，促進(jìn)相互肯定與接納。

（1）每個(gè)人拿出一張白紙,，寫上自己的優(yōu)點(diǎn),。

（2）全體人員圍成一個(gè)圈。

（3）請(qǐng)一位成員站中間,，其他成員輪流說出他的優(yōu)點(diǎn)以及欣賞之處,。

（4）被稱贊的成員對(duì)比之前自己寫的與其他成員所說，說說哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前察覺到的和不知道的,。

（5）每一位成員都有被表揚(yáng)的一次機(jī)會(huì),。輪流完后問成員被人稱贊時(shí)的感受如何？稱贊別人時(shí)感受如何,？

必須說優(yōu)點(diǎn),，態(tài)度要真誠,，努力去發(fā)現(xiàn)他人的長處，不能毫無根據(jù)地吹捧,，因?yàn)檫@樣反而會(huì)傷害別人

3.結(jié)束活動(dòng)：觸動(dòng)之弦（5分鐘）

目的：通過成員在紙上寫下有關(guān)團(tuán)體的學(xué)習(xí)心得,，并且與成員分享,，回顧和總結(jié)自己團(tuán)體活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)和收獲

（1）組織者請(qǐng)成員在紙上寫下有關(guān)團(tuán)體活動(dòng)的感受和體會(huì),。如“這次團(tuán)體活動(dòng)最讓你觸動(dòng)的是什么”、“在團(tuán)體活動(dòng)中我所學(xué)到的三四件事”等,；

（2）寫完后成員分2—4人小組彼此交流,；

（3）每個(gè)小組推薦一個(gè)代表到大團(tuán)體中分享；

（4）領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的分享概括成員在團(tuán)體活動(dòng)中的收獲,；

活動(dòng)注意事項(xiàng)：由于活動(dòng)可能觸及成員內(nèi)心深處的感受,，要預(yù)備充分的時(shí)間，適當(dāng)處理和協(xié)助成員解決情緒問題,，避免任何負(fù)面的影響,。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇十三

團(tuán)結(jié)就是力量

團(tuán)體成員彼此信任、相互協(xié)助,、融洽相處為團(tuán)體貢獻(xiàn)自己的智慧和力量,，使團(tuán)體成員感受團(tuán)結(jié)的力量，體會(huì)集體的溫暖,，并在以后的學(xué)校生活中繼續(xù)發(fā)揚(yáng)合作精神,。

學(xué)生

餐廳三樓

45分鐘

（一）導(dǎo)入

尊敬的各位老師們，親愛的同學(xué)們,，大家下午好,，很高興在這一個(gè)明媚的春日的午后大家聚在這里開展大型團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，在活動(dòng)中希望我們每位同學(xué)都能全身心的投入,，去體驗(yàn)活動(dòng)帶給自己的感受,。在游戲之前將全體同學(xué)成員隨機(jī)分成四組，確保每組的人數(shù)及男女生的比例差不多,。（5分鐘左右）

（二）熱身運(yùn)動(dòng)：

1,、活動(dòng)目的：讓學(xué)生放松身心，盡快進(jìn)入狀態(tài),，以便活動(dòng)的順利開展,。

2、活動(dòng)時(shí)間：10分鐘

3,、活動(dòng)程序：

每組圍成一個(gè)圈,，小組以速度最快，動(dòng)作最整齊,、聲音最洪亮的說出“相信我們組是最棒的”為優(yōu)先勝出者,。

活動(dòng)規(guī)則：每個(gè)人拍一下手,，說出第一個(gè)字“相”同時(shí)向右邊的人背上拍一下，然后一次拍兩下手,，說出開兩個(gè)字“相信”同時(shí)向右邊的人背上拍兩下,，依次往下進(jìn)行。（10分鐘）

分組展示,，選出優(yōu)勝組,，請(qǐng)優(yōu)勝組的同學(xué)分享你們成功的心得。

（三）坐地起身

1,、活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合讓大家明白合作的重要

2,、道具要求：無需其他道具

3、活動(dòng)時(shí)間：25分鐘左右

4,、詳細(xì)游戲規(guī)則

⑴每組先派2個(gè)人背靠背,、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上,。

⑵當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時(shí),，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中,，手不能松開,，也不能觸碰地面。

⑶如果成功站起,，則該小組繼續(xù)增加一人,，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次,，直到成功方可再增加一人,。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方,。

⑷在游戲過程中,，領(lǐng)導(dǎo)者負(fù)責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī),。在此過程中可引導(dǎo)同學(xué)“堅(jiān)持,、堅(jiān)持、再堅(jiān)持”因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下,。

5,、分享感受

（1） 描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的？

（2）在遇到困難的時(shí)候感受是怎樣的,？當(dāng)成功的時(shí)候感受是什么,？

（3）之前有沒有過這種感受？聯(lián)系實(shí)際生活對(duì)你有什么啟示？

6,、老師總結(jié)：

（四）圍圈坐腿（10分鐘）

1,、活動(dòng)目的：在同學(xué)們初步感悟到團(tuán)結(jié)就是力量的基礎(chǔ)上，最后進(jìn)行升華,，使同學(xué)們進(jìn)一步的感受到團(tuán)結(jié)的力量,。

導(dǎo)語：俗話說人心齊,泰山移。 眾人拾柴火焰高,，我相信同學(xué)們?cè)趧倓偦顒?dòng)的過程中也能體會(huì)到團(tuán)結(jié)就是力量,。接下來我們就一起做一個(gè)游戲，感受一下團(tuán)結(jié)的力量,。

2,、游戲規(guī)則：全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，每一個(gè)同學(xué)的雙腳并攏,，腳尖抵在前一個(gè)同學(xué)的腳后跟上，手搭在前一個(gè)同學(xué)的肩膀上,，屁股坐在后面一個(gè)同學(xué)的腿上,，看大家能保持多少秒。

總結(jié)：

（五）結(jié)束語

愿我們的同學(xué)們?cè)诮窈蟮膶W(xué)校生活中都能帶著今天滿滿的收獲團(tuán)結(jié)奮進(jìn),，相親相愛,，一路花開。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇十四

通過七個(gè)活動(dòng)單元的設(shè)計(jì),，引導(dǎo)離異家庭孩子認(rèn)識(shí)自已的成長背景,，培養(yǎng)他們正確表達(dá)自己及分享內(nèi)心想法的積極態(tài)度。

輔導(dǎo)教師就設(shè)計(jì)的活動(dòng)方案,，以團(tuán)體的分享及互動(dòng)的過程來達(dá)到預(yù)定目標(biāo),，在每一次活動(dòng)后，輔導(dǎo)教師將會(huì)撰寫一份觀察記錄與報(bào)告,，供學(xué)校輔導(dǎo)室參考,，按實(shí)際需要由班主任及任課教師，配合學(xué)校輔導(dǎo)室追蹤及關(guān)心組員的成長情況,，并建立完整個(gè)案輔導(dǎo)材料,。

小學(xué)四、五,、六年級(jí)離異家庭的男生

課外活動(dòng)(40分鐘左右)

學(xué)校多媒體室或適合孩子游戲的場(chǎng)所

心理輔導(dǎo)教師

離異型家庭學(xué)生心理輔導(dǎo)輔導(dǎo)者收集案主資料成立“談心小組”共同確定目標(biāo),、要求、原則

活動(dòng)之一“我有我的小秘密”交流

活動(dòng)之二“我在家庭中所感受的最痛苦”傾訴

活動(dòng)之三“最愉快事件”或“我是一個(gè)……人分享”或“假如我是一個(gè)……人”的角色互換

活動(dòng)之四“嚴(yán)重事件”討論

活動(dòng)之五“我想要一個(gè)這樣的家”

活動(dòng)之六“個(gè)人的夢(mèng)想”

活動(dòng)之七“健康生活輔導(dǎo)”

團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案篇十五

輔導(dǎo)目的：通過本活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感,，相信自己,，相信老師，相信同學(xué),，為了自己的進(jìn)步,，樂意接受老師,、同學(xué)給予的幫助。

輔導(dǎo)對(duì)象：學(xué)習(xí)自覺性差的,、不負(fù)責(zé)任的學(xué)生,，特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。

輔導(dǎo)者：

l,、心理輔導(dǎo)員（要求靈活性,、隨機(jī)應(yīng)變、組織能力等方面都比較強(qiáng)的教師承擔(dān)）,。

2,、要有一位助手配合。

輔導(dǎo)場(chǎng)地：

1,、活動(dòng)室要相對(duì)大一點(diǎn),。

2、師生座站圖：“☆”代表教師,，“○”代表學(xué)生,。

器材準(zhǔn)備：

l、無線遙控?cái)U(kuò)音設(shè)備,，如領(lǐng)夾話筒配語言座即可,。

2、獎(jiǎng)品（練習(xí)本,、筆若干）抽獎(jiǎng)紙條若干張,。

3、蒙眼睛用的毛巾之類物品,。

輔導(dǎo)過程：

師：同學(xué)們,，我做一個(gè)動(dòng)作，要求大家不評(píng)價(jià),。不思考,，也學(xué)著跟我一起做，連續(xù)模仿做3遍,。（師可選擇做做3～4動(dòng)作,。目的是消除學(xué)生緊張心理，把學(xué)生的注意力集中起來）,。

師：同學(xué)們,，我們大家雖在—個(gè)班級(jí)多時(shí)，但相互之間不一定都十分了解,。下面我們做個(gè)游戲,，可以增進(jìn)大家的了解，好不好?

師：這個(gè)游戲的名稱叫“結(jié)識(shí)新朋友”，游戲的方法是：大家在這個(gè)圓圈里自由走動(dòng),，邊走邊與同學(xué)握握手,、問聲好；然后再與別的同學(xué)握手問好,。當(dāng)老師說：“?！睍r(shí)，每個(gè)人都必須要與人握住手,、面對(duì)面,。這時(shí)握住手的兩個(gè)人，就是你的新朋友,。然后對(duì)面而座,，雙方作自我介紹。（我是鬃學(xué)校啄曇蹲班的喜歡鬃（唱歌,、打籃球,、畫畫或愛笑）的鬃祝ㄐ彰），我的學(xué)習(xí)情況,、性格特點(diǎn)愛好等等）,。一方介紹時(shí)，另一方認(rèn)真聽,，不明的地方可以提問。做到盡可能多地了解對(duì)方,。明白了嗎（明白了?

師：游戲現(xiàn)在開始（經(jīng)過10秒鐘左右?guī)熃型?，學(xué)生自我介紹1～2）分鐘，然后再進(jìn)行一次或二次）

師：同學(xué)們,，剛才我看到你們都認(rèn)識(shí)了新朋友,，我很高興，你們高興嗎?誰來把你認(rèn)識(shí)的新朋友介紹給大家?

（請(qǐng)3～4位不等,。講完后讓他們抽獎(jiǎng),。先拿抽獎(jiǎng)紙，活動(dòng)結(jié)束前發(fā)獎(jiǎng),。注：抽獎(jiǎng)紙上寫的是師對(duì)學(xué)生各種鼓勵(lì)的語言,；獎(jiǎng)品是練習(xí)本和鉛筆。）

目的：通過游戲,，讓學(xué)生體驗(yàn)助人與受助的感受,，增加對(duì)別人的信任與接納；同時(shí)培養(yǎng)樂于助人和接受幫助的意識(shí),。

師：為了加深朋友之間的友誼,，我們大家做—個(gè)游戲，好嗎?

師：游戲的要求：兩人一組，不準(zhǔn)說話,，只能用動(dòng)作去幫助別人和接受別人幫助,，按照規(guī)定的路線走，大家都要體驗(yàn)當(dāng)時(shí)各種感受,。其他同學(xué)在一旁觀看,，也要談體會(huì)，看哪組配合最好,，方法最好,。

步驟：

1、邀8～10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”,。（可選幾位最不守紀(jì)律的,、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中，男生,、女生數(shù)不均等）,，排到走廊里（這些人不要讓其他同學(xué)看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛（以上請(qǐng)助手完成,，然后讓他們?cè)剞D(zhuǎn)3圈（目的：失去方向感）,。

2、師：（神秘而緊張地語氣）同學(xué)們：我估計(jì),，外面這些同學(xué)目前有困難了,，而且肯定有很大的困難。誰愿意做好心人,，去幫助他們?（選8～10位）要求：在幫助他們時(shí)也不能說話,，只能用動(dòng)作。

在他一對(duì)一結(jié)對(duì)完成后,，進(jìn)行一段艱難的真正的：“信任之旅”,。

附：艱難路線圖，可設(shè)置在教室里（如能走走樓梯最好）,。在他們結(jié)對(duì)時(shí),，教室里快速完成如下的布置：

師：宣布“信任之旅”開始，請(qǐng)好心人幫助“盲人”走好客觀存在艱難的歷程,。（線路可以曲折點(diǎn),，在“信任之旅”活動(dòng)開始之前，這些障礙不要布置,，待參加游戲?qū)W生出門后,，再布置起來，盡量就地取材,，請(qǐng)學(xué)生幫忙,，同時(shí)以最后一對(duì)學(xué)生到終點(diǎn)為游戲結(jié)束,。）

3、情感交流：（圍成圓圈狀）

師：①先問蒙住眼睛的學(xué)生：

a,、當(dāng)你蒙住眼睛看不見什么時(shí),，心里什么感覺？此時(shí)心里最希望什么,？

b,、在好心人幫助下，你說說在通過各種障礙時(shí),，心里有什么感受,？

c、你對(duì)幫助你的朋友滿不滿意,？（2～4位學(xué)生）,。

②問好心人：

a、你看到“盲人”時(shí),，首先想到的是什么,？

b、你是怎樣想方設(shè)法幫助你的朋友的,？

c,、通過對(duì)朋友的幫助，你有什么感受,？（2～4位學(xué)生）

③問觀看的學(xué)生:看了這個(gè)游戲,，你有什么想法,？（這里要求教師抓住以下重點(diǎn)區(qū)組織提問：當(dāng)你有困難時(shí),，渴望得到朋友的幫助；當(dāng)朋友幫助你時(shí),，你要樂意接受；當(dāng)你幫助了朋友,，或在朋友的幫助下,，戰(zhàn)勝困難后，心里感到欣慰,。）（時(shí)間允許的話,，可以換一批學(xué)生再做,，再交流）,。

4,、小結(jié)：

師：同學(xué)們，游戲結(jié)束了,，我發(fā)現(xiàn)大家今天交了新朋友,，而且敢于說出自己心里的感受,，雖然有的同學(xué)沒有說，但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法,。特別是當(dāng)自己碰到困難需要幫助時(shí),，同學(xué),、老師,、朋友會(huì)向你伸出友誼之手，真心誠意的,、耐心地給予幫助,，他們認(rèn)為這是一種責(zé)任，你就要愿意,、樂意接受老師,、學(xué)生、朋友對(duì)你的幫助,。接受別人對(duì)你的幫助,，是自己不斷進(jìn)步，也是有責(zé)任心的表現(xiàn),。