演講稿要求內(nèi)容充實(shí),，條理清楚，重點(diǎn)突出,。在社會發(fā)展不斷提速的今天,，演講稿在我們的視野里出現(xiàn)的頻率越來越高。我們想要好好寫一篇演講稿，可是卻無從下手嗎,？下面是小編為大家整理的演講稿,，歡迎大家分享閱讀。

3分鐘健康演講稿篇一

經(jīng)過了一個(gè)平安,、愉快的寒假,，我們滿懷著新的希望迎來了生機(jī)勃勃的20xx年的春天。在此,，借開學(xué)典禮的機(jī)會給同學(xué)們上安全教育第一課,。

“保護(hù)自己，人人有責(zé)”,。你們可知道全國中小學(xué)生因安全事故,、食物中毒、溺水等原因死亡的人數(shù),，每天平均有40多人,，每天有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。不要以為這些事例離我們很遠(yuǎn),，其實(shí)它就發(fā)生在我們的身邊,。同學(xué)們，生命只有一次,、人生不能重來,。生命安全就掌握在我們自己手中。安全不僅關(guān)系我們個(gè)人,、更關(guān)系到我們的家庭,、學(xué)校、整個(gè)社會,。珍愛生命,，增強(qiáng)安全意識，讓快樂與幸福伴隨著我們,。下面講幾個(gè)方面的安全問題:

一,、注意校園活動(dòng)安全:

要嚴(yán)守《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，養(yǎng)成良好的生活行為習(xí)慣,。

1,、禁止攜帶管制刀具、有危害性的玩具進(jìn)入校園,，包括水果刀小槍,、彈弓。

2,、嚴(yán)禁在校園內(nèi)追逐,，奔跑,，打鬧、以防跌倒,、摔傷;課間操,、放學(xué)、升旗集會解散時(shí)不要擁擠,，推搡,，按順序，以防發(fā)生踩踏事故,。

3,、實(shí)驗(yàn)課、體育活動(dòng)及課外活動(dòng)要嚴(yán)格服從老師指揮,，嚴(yán)守操作規(guī)范,，嚴(yán)禁擅自行動(dòng)，防止各種危害安全的現(xiàn)象發(fā)生,。入校后不得隨便出校門,。放學(xué)按時(shí)離校，不在校園內(nèi)逗留,。

4,、不摸、不動(dòng)滅火器材,、電線,、各種開關(guān);為防止火災(zāi)和意外事故，除實(shí)驗(yàn)外,，所有教室及其他場所嚴(yán)禁違反規(guī)定使用明火,。

5、 在學(xué)校各種勞動(dòng)中注意安全,，如掃地,，擦窗戶，搬桌子等,，預(yù)防意外事故,。

二、注意交通安全:

1,、來校,、回家做到文明行路，要遵守交通法規(guī),，基本常識有:行人靠右行,，不闖紅燈，不跨越護(hù)欄,，橫穿路心時(shí)要左顧右盼看是否有車輛經(jīng)過,。

2,、不乘坐“三無”車，因?yàn)椤叭裏o”車有諸多不安全系數(shù),，出了安全問題，費(fèi)用難以保證,，更談不上賠償,。不乘坐超載車輛。

三,、注意活動(dòng)安全:

在家活動(dòng)要注意安全,。特別是父母不在的時(shí)候，活動(dòng)要遠(yuǎn)離建筑工地,、道路等存在安全隱患的場所;不到坑,、池、塘,、溝,、河流、水壩,、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火,，不燃放煙花爆竹，防止意外傷害,。不進(jìn)入網(wǎng)吧,、電子游戲廳等未成年人禁止活動(dòng)的場所。出門一定要告知父母長輩知道,，告訴他們你和誰在什么地方玩,，要注意時(shí)間，不要很晚到家,，以免父母擔(dān)心,。雙休日，不要到學(xué)校玩耍,。

四,、食品衛(wèi)生安全

1、要注意食品衛(wèi)生安全謹(jǐn)防“病從口入,，毒從口入”,，同學(xué)們購買袋裝食品要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期,、生產(chǎn)廠家及地址,，不購買“三無”食品;不在街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品,、過期變質(zhì)食品,，造成食物中毒,。

2、講究個(gè)人衛(wèi)生,，常洗手,、常洗頭、常洗衣服,、常剪指甲,，被褥要整潔并要常曬。

五,、疾病防治

1,、生病要及時(shí)報(bào)告老師，以便及早治療,。

2,、患傳染病的學(xué)生要積極配合學(xué)校、診所隔離治療,，關(guān)心自己更要關(guān)心他人,。

六、提高自我保護(hù)意識和能力:

同學(xué)們受到意外傷害,，很多是沒有想到潛在的危險(xiǎn),、沒有自我保護(hù)意識造成的。我們只要不斷增強(qiáng)自我保護(hù)意識,、提高自我保護(hù)能力,，就能有效地避免和預(yù)防意外傷害。節(jié)假日我們要注意不跟隨陌生人外出游玩,，不吃陌生人給的東西,，不讓陌生人隨便出入家門。不隨便向陌生人透露自己的真實(shí)身份,、家庭住址和電話號碼,。

七、注意家庭安全:

同學(xué)們在家不要自己隨意使用一些家用電器,、煤氣灶,、衛(wèi)生浴具等。要在家長指導(dǎo)下正確使用,，不能麻痹大意,。家里的電器及設(shè)備發(fā)生故障時(shí)不要擅自去動(dòng)。還要注意防盜,。

“生命”,，一個(gè)多么鮮活的詞語;“安全”，一個(gè)多么古老的話題;“幸?！币粋€(gè)多么美妙的境界,。同學(xué)們:一人安全,，全家幸福;生命至上，安全為天;安全第一,，預(yù)防為主,。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力,。無論做什么事,，都要記著安全第一。生命才是學(xué)習(xí)的本錢,。同學(xué)們，讓我們共創(chuàng)平安校園,，在平安的藍(lán)天下,，高高興興地上學(xué)，平平安安地回家!

最后,，祝各位同學(xué)在新的學(xué)期里快樂成長,，學(xué)習(xí)進(jìn)步!謝謝大家!

3分鐘健康演講稿篇二

孩子，當(dāng)我老了,，

希望做兒女的不要嫌棄我,。

現(xiàn)在我需要照顧了，

就如你小的時(shí)候,，我照顧你那樣,，

請對我多一些耐心。

當(dāng)我老了,，

手經(jīng)常發(fā)抖,，吃飯時(shí)常把菜湯灑在衣服上，

別嫌棄我,，對我多一些耐心,，

就如你小時(shí)候，吃飯也經(jīng)常把菜湯灑在衣服上一樣,。

當(dāng)我老了,，

說話時(shí)常忘記了說到哪里，

于是我把話再從頭說一遍,，

請多給我一些時(shí)間,，讓我好好想想，

然后把我沒有說完的話再繼續(xù)說完,。

其實(shí)我談?wù)撌裁床⒉恢匾?，請多一些耐心待?/p>

人生都有一死，或重于泰山,，或輕于鴻毛,，

孝順的兒女不會在我的靈前悲傷地哭泣,，

因?yàn)槲以谑罆r(shí)你為我做了應(yīng)該做的一切，

沒有什么可遺憾的,。

我走了,，帶走了你的一片孝心。

我會安息的,，在天堂為我的兒女祈禱,。

老人的一生就這樣忙忙碌碌地走過了，老來希望兒女能多一些耐心,，少一些煩躁對待他們,。因?yàn)樵诓痪玫膶恚覀円矔兝系?，也會像老人一樣,，希望兒女們對我們好的?/p>

3分鐘健康演講稿篇三

朋友們、伙伴們,、大家晚上好!

在這辭舊迎新的日子里,，我們又迎來了每年一次的年會，我情緒個(gè)性激動(dòng),，“年年歲歲有今朝”,，在過去一年中，十分感謝每位朋友對公司所有員工的支持與幫忙,，感謝我的朋友,，我還記得茉莉姐在教堂為我禱告幸福，感謝張騰方大哥對我生活的關(guān)心與幫忙,，感謝小勇兄弟對我的善意的批評,，還有惠江兄弟視我為親兄弟的對待;還有感謝我清華大學(xué)emba的同學(xué)對我的提醒與幫忙，是您們看著我的成長,，是您們幫忙了我,。

在過去一年中，力鵬人取得階段性業(yè)績,，這些業(yè)績是所有員工努力勞動(dòng)創(chuàng)造出來的,，感謝所有員工在過去一年中的勤奮與奉獻(xiàn)，是您們的犧牲與奉獻(xiàn),，才有力鵬這天的一個(gè)小進(jìn)步,。

在過去一年中，我們勤奮工作,，爭取把事情做好,，把問題想得周到，不斷把業(yè)績推上一個(gè)新的臺階;我時(shí)時(shí)刻刻如履薄冰，危機(jī)感時(shí)時(shí)刻刻在我腦海中浮現(xiàn),，我們力鵬人要嚴(yán)格要求自己,，持續(xù)勤奮、用心,，主角的心態(tài)去聚焦于工作;在過去一年中,，我們力鵬人學(xué)會過程管理，學(xué)會在績效考核里注入企業(yè)文化,，我們關(guān)注員工的成長,，關(guān)注員工的生活，這是我們力鵬人的一個(gè)小進(jìn)步,。

我們學(xué)會了感恩,，感恩我們的社會，我們是一群有職責(zé)與夢想的年輕人,，力鵬人的使命是為社會承擔(dān)企業(yè)公民的職責(zé);力鵬人要學(xué)會感恩,，感恩我們的家庭、父母,、親人，是他們的寬容,、理解,、博愛支撐著我們，伙伴們春節(jié)回家記得給父母,，家人買份禮物,，不要忘了身邊關(guān)心我們的人;同時(shí)感恩我們的員工，我們的員工不愧為這個(gè)時(shí)代的弄潮兒,。在極其殘酷的市場競爭中,，我們能夠走到這天，克服一個(gè)又一個(gè)困難,，我要謝謝您們,。去年最讓我糾心的一件事情就是我們的店長小石。

她是一位很優(yōu)秀的員工,，她兩次懷孕兩次流產(chǎn),，尤其第二次懷孕，由于工作負(fù)職責(zé),，那一段時(shí)間我又出差,，她堅(jiān)持崗位沒有及時(shí)去調(diào)理身體又流產(chǎn)了，她的身體本身就很虛弱,，我的內(nèi)心很不好受,，一個(gè)為企業(yè)勇于奉獻(xiàn)，勇于擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍鳛槠髽I(yè)的負(fù)責(zé)人我又能做些什么我苦苦思索,，我能做什么是神告訴我,，這個(gè)自然界有一種神奇的力量在支撐著我，保佑著我,，每當(dāng)我努力工作時(shí),，神離我的距離就越近;是神告訴了我，如果我不能幫忙我的員工過上幸福的生活,，我認(rèn)為我是有罪的;所以,，2_年我們的規(guī)章制度增加了許多員工的福利與保障，我愿意跟我們的伙伴一齊來奮斗我們力鵬人未來完美的愿景,，“讓我們的顧客遍布世界上的每一個(gè)角落”這是我們的終極目標(biāo),。

“日出江紅花勝火，春來江水綠如藍(lán)”,，我們青春無悔,，我們力鵬人是秀的;還是老話，明年的此時(shí)此刻我們再喝慶功的酒,。

最后,，謝謝大家，朋友們伙伴們,，我們痛快的喝一杯,。

3分鐘健康演講稿篇四

敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同事們：

大家上午好!

今天,，我要演講的題目是《有健康,，才有快樂》!

人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當(dāng)中,，什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康,，生命是相對的有限時(shí)空構(gòu)成，而具有健康的身心,，就會使生命的相對有限時(shí)空得以延續(xù)與拉長,。

那么，什么是健康?健康包含了兩個(gè)方面：身體,，心理,，只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上時(shí)隔健康的人,，也只有健康的人才能擁有幸福與快樂,。此時(shí)我想說，有健康,，才有快樂,。

當(dāng)今社會,，人們對健康越來越重視，看看我們的社區(qū),，一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)設(shè)施建立了起來,，看看我們的身邊，一家家運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生館紅火起來,，再看看我們的社會,，心理專家越來越多，這一切都說明了一個(gè)問題,，那就是健康很重要,。在過去，人們“比肚子”,，看你吃得好不好;后來,，人們“比銀子”，你的錢有多少,、你的房子怎么樣,、你的汽車是什么檔次;到現(xiàn)在，很多人“比身子”,，崇尚健康第一,，知識第二，家庭第三,，金錢排第四!人們的意識加強(qiáng)的,，那是因?yàn)榻】凳歉偁幜Γ巧?dāng)中最寶貴的財(cái)富,。健康不止能使自己快樂,，還能讓家庭幸福,，社會也幸福,。如果沒有了健康，我們用什么去面對事業(yè),，面對學(xué)業(yè)?又拿什么去享受辛辛苦苦賺來的金錢?可以這樣說,，沒有健康，也就沒有了一切,，有健康,，才有快樂。

有健康,，才有快樂,。同志們，要擁有健康的第一要素是什么?我認(rèn)為是心態(tài),，要有好的心態(tài),，樂觀開朗，積極向上，碰上問題從容面對,，遇到麻煩,，坦然處之。有了好的心態(tài)之后,，就讓我們加強(qiáng)身體鍛煉,，強(qiáng)健我們的體魄。身體是革命的本錢,，加入體育鍛煉,，并不是浪費(fèi)時(shí)間，而是在節(jié)約時(shí)間,，因?yàn)闇p少了看病,，減少了痛苦，鍛煉是一項(xiàng)利于我們身體,，也利于我們身心的活動(dòng),，讓我們都加入進(jìn)來吧，為了自己,，也為了家人,，為了社會。

我的演講完畢,，謝謝大家!