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大學生心理健康論文題目篇一

許多大學生在進入校園之后出現(xiàn)了一系列的心理健康問題，引起了高校的重視,。影響大學生心理健康的因素包括社會、學校,、家庭和自身的因素等,。高校應加強大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，將心理健康教育滲透到各個學科中,，加強心理咨詢工作的開展和校園文化建設,，定期開展學生心理健康調(diào)查，不斷探索改善新時期大學生心理健康問題的措施,。

大學生,；心理健康；現(xiàn)狀,；影響因素,；改善措施

當代大學生正處于青年階段,，由于自身生活閱歷的不足和知識的缺乏，加之社會的快速發(fā)展,，生活節(jié)奏的加快,，“人類進入了情緒負重年代”，許多大學生在進入校園之后都會感到尷尬,、困擾和煩悶,，日積月累形成了心理障礙，大學生的心理素質(zhì)不僅關(guān)系到他們自身的發(fā)展,，更是關(guān)系到整個社會素質(zhì)的發(fā)展,。因此，如何避免和消除大學生的心理障礙,，促進大學生心理素質(zhì)的養(yǎng)成,，成為高校迫切關(guān)注的事情。

當代的大學生正處于人生的不穩(wěn)定階段,，雖然大部分學生擁有良好的心理素質(zhì),，但是由于面對著新的學習環(huán)境和交流環(huán)境，容易產(chǎn)生一些心理矛盾和沖突,，因而形成了一系列的心理健康問題,。

面對新環(huán)境需要重新適應，大學生剛剛脫離高中緊張的學習生活,，同時也離開了父母面面俱到的呵護,，來到了一個完全的陌生的環(huán)境，無論是學習環(huán)境還是生活和人際交往環(huán)境都發(fā)生了翻天覆地的變化,，面對這種突變,，一些大學生無法很好的適應，遇到問題更是無法處理,，造成心理的壓抑和郁悶,，久而久之得不到發(fā)泄，就會形成嚴重的心理問題,，甚至形成抑郁癥和迫害癥等心理疾病,。

新的人際關(guān)系需要重新維護，大學生的生活圈子造就了一批新形式的人際關(guān)系,，他們不單單是學習的伙伴更是生活的伙伴,，新的人際關(guān)系需要新的方式來維護。有些大學生缺乏社會的交往能力,，合作意識差,，在社會交往中無法做到溝通合作，因此倍感精神壓力，逃避群體自我封閉,，陷入孤獨的進退維谷的狀況,。

無法認清理想與現(xiàn)實的差距，大學生都是懷著美好的憧憬準備開展校園生活的,，但是現(xiàn)實中往往有許多不如意,，這時，一些學生采取消極的避世心態(tài),，甚至是妄自菲薄,，不思進取,；另一些學生卻妄自尊大,，自命清高，憤世嫉俗,。這樣無法達到心理的平衡,，形成萬念俱灰或玩世不恭的心態(tài)。

在象牙塔下的大學生抗壓能力差,，現(xiàn)在的大學生大多數(shù)都是獨生子女,，他們都是在父母的呵護下茁壯成長，承載著父母無限的愛意,，寄托著無限的期待,。在這種情況下，一旦面臨著挫折和壓力,，容易束手無策,，抗壓和抗挫折能力差，無法自我調(diào)節(jié)心理壓力,，形成焦慮、抑郁,、叛逆和自卑等不良心理,。

網(wǎng)絡誘惑下無法形成學習動力，當代大學生在學習上受到一定的督促,，但是不同于高中的學習,，大學生有了更多的自由時間，一部分學生將時間用于自我提升,，但也有一部分學生自控力差,，將時間用在了網(wǎng)絡上，沉迷游戲和網(wǎng)聊,，影響了學習,，甚至產(chǎn)生厭學的心理，無法解決學習的困難。

隨著市場經(jīng)濟的發(fā)展,，我國加入了wto,，在這種劇烈的社會變革下，很容易對人們的價值觀念和思維方式產(chǎn)生影響,，而大學生更是處在心理發(fā)展不穩(wěn)定的階段,，面對大量涌入的新鮮事物和新鮮信息，社會閱歷淺的大學生受到的心理沖擊更加強烈,，對于心理的影響也更大,。同時，現(xiàn)如今大學生畢業(yè)之后的就業(yè)方式發(fā)生了巨大的變化,，由原來的國家統(tǒng)一分配到現(xiàn)在的自主擇業(yè),，大學生投入了社會的競爭中，使得原本的優(yōu)越感蕩然無存,，造成心理失衡,，倍感競爭的壓力，對前途的未知感到恐懼,，導致心理問題的產(chǎn)生,。

學校在大學生心理素質(zhì)的形成中扮演著重要的角色，但是由于我國長期以來的應試教育方式,，造成了學校一切的標準都以成績來說話,，過分的注重學生的智力的培養(yǎng)，而往往忽視了對于學生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)問題,，這種重分數(shù)輕能力,，重集體輕個人，重理性輕感性的教育觀,，不利于學生形成正確的心理素質(zhì),，影響著學生心理健康的發(fā)展，高校應該加強自身對于大學生思想健康教育的關(guān)注,，提升認知,，加強教育。

大學生一般都處在十七,、八歲期間,，正是青年中期時代，這是一個心理變化最為激烈的時期,，心理發(fā)展的不成熟很容易造成情緒的不穩(wěn)定,。同中學相比較，大學的生活無論是學習,、生活還是工作,、人際關(guān)系都發(fā)生了劇烈的變化：生活環(huán)境發(fā)生了變化,，遠離了父母的陪伴，一切生活都要自立,，這對于那些依靠父母形成習慣的大學生來說無疑是一個新的挑戰(zhàn),，而處理不當就會形成各種心理壓力；大學生活將會面對更加復雜的人際關(guān)系,，身邊都是來自不同地區(qū),、風俗習慣各不相同的同學，這給同學之間的相處造成了困擾,，而一些大學生選擇了沉默,，瞻前顧后，畏首畏尾,，不參加社會活動,，久而久之產(chǎn)生強烈的孤獨感；情感問題開始困擾著大學生,，大學時期是情感萌動的時期,，而自身的經(jīng)驗不足，加之沒有正確的引導,，使大學生形成了不正確的戀愛觀,，出現(xiàn)一些三角戀、單相思甚至是被動戀愛的問題,，導致嚴重的情感壓力,，最終將影響大學生的心理健康。

高校應該進一步加強對大學生心理健康的教育,。

1,、將心理健康教育滲透到各個學科中，系統(tǒng)化地開設心理健康教育課程

心理健康教育的課程建設是高校實施心理健康教育的核心,，課堂教學是學校心理健康教育的主渠道,，必須把心理健康教育課程納入學校整體的教學體系，列為高校公共課的正規(guī)課程,。應該把心理健康教育滲透到各個學科當中,，在正常的授課當中穿插著思想健康的教育，全面考慮學生自身的心理需求,，可以激發(fā)學生的學習興趣，內(nèi)化而成良好的心理素質(zhì),。同時要系統(tǒng)地開設心理健康教育課程,，系統(tǒng)地學習心理、衛(wèi)生和健康方面的知識,，有助于大學生了解心理發(fā)展的規(guī)律,，可以增強自我教育的能力,，提高學習的主動性和積極性。

2,、加強高校心理咨詢工作的開展

學校的心理咨詢工作是增進學生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，大學生的心理健康教育與心理咨詢想結(jié)合可以有效的減輕學生的心理矛盾和沖突,，可以幫助學生正確自我認識,，適應新的環(huán)境。所以一方面要學校重視心理咨詢工作的開展,，加大投入,；另一方面要培養(yǎng)高素質(zhì)的心理咨詢工作人員。

3,、加強校園文化建設,，營造良好的心理社會環(huán)境

大學生心理素質(zhì)的成長離不開健康的心理社會環(huán)境，因此應該注重校園文化的建設,，形成良好的校風,，潛移默化地影響著大學生的心理素質(zhì)。同時,，豐富多彩的校園文化活動還有利于形成樂觀向上的生活態(tài)度和積極健康的心理素質(zhì),。

4、定期開展校園學生心理健康調(diào)查

定期的對大學生進行心理健康調(diào)查可以做到防患于未然,，可以有效的掌握大學生心理素質(zhì)的變化狀態(tài),，加強引導，使學生在心理問題的早期,，早發(fā)現(xiàn)早治療,。

重視自我教育，促進大學生健康心理的形成,。大學生自身要學會正確的自我認識,，學會科學的分析問題和解決問題，適度的釋放自身的壓力,，提高抗挫折的能力,；要選擇健康的生活方式，勞逸結(jié)合,，科學作息,，健康規(guī)律的生活有助于形成健康的心理狀態(tài)；同時還要學會自我調(diào)節(jié),，調(diào)節(jié)自身的情緒和適壓能力,，正確的面對現(xiàn)實，發(fā)揮自身的能動性去解決問題化解矛盾,。

大學生心理健康論文題目篇二

（一）個人心理發(fā)展階段

大學生的心理成長正處在走向成熟但又不完全成熟的時期,，是人一生中心理逐步塑造成型的時期,。

因此，大學生在學習生活中常常面臨著理想與現(xiàn)實,、理智與情感,、獨立與依賴、自尊與自卑等方面的矛盾,。

這些矛盾如果不及時得到疏導和解決,，長久郁積在心很容易產(chǎn)生各種心理障礙。

（二）社會轉(zhuǎn)型

當前我國正處在經(jīng)濟,、政治,、社會的全面轉(zhuǎn)型期,，這使得整個社會的意識觀念,、價值觀,、利益格局等發(fā)生重要轉(zhuǎn)變，人們的,。行為習慣和生活方式也隨之發(fā)生重要的變化,。

大學生雖然有自己的判斷力和行為準則，但是情感上和心智上畢竟并未完全走向成熟,，其日益覺醒的民主,、科學、公平等一時在面對社會現(xiàn)實尤其是負面現(xiàn)實時往往會產(chǎn)生心理失衡,，變得激進或者與世同濁,。

此外，社會競爭的日益加劇,、人際關(guān)系的日益負責使得大學生的心理壓力越來越大,，進而滋生負面心理，產(chǎn)生心理障礙,。

（三）學校心理教育缺失

應試教育使得學校成為單純成績,、升學率等數(shù)字符號的機構(gòu)，導致了對學生社會認知,、道德教育,、情感教育、“三觀”教育的缺失,。

這使得一些大學生道德信念缺失,、以自我為中心、“三觀’’不正,、抗挫折能力差等,。

從大學生群體校園文化塑造來看，當前學校普遍缺乏應對多樣化的大學生文化群體的準備,，使得個體之間的差異性無法通過一個普遍共識的文化平臺來加以交流和疏導,，從而加劇了大學生人際交往和集體生活的摩擦。

（四）家庭因素

家庭文化,、家庭教育和家庭的和諧,、幸福等對學生的心理塑造的影響是不言而喻的。

甚至可以說,，在學校心理教育缺失的現(xiàn)狀下,，家庭因素是形成大學生人格和心理的重要因素。

如父母的溺愛導致孩子自理能力的缺失和以自我為中心的人格的形成,；家庭的貧困導致學生的高度自卑,，家庭不和諧導致學生沒有安全感、感情脆弱等,，因此,，當代大學生的心理健康教育不可忽視家庭因素的作用。

大學生心理健康論文題目篇三

大學生心理健康教育論文——剖析自我,，走好人生之路

摘要

古人云：“知己知彼,，百戰(zhàn)不殆?！痹诮裉焐鐣?，知己知彼仍然至關(guān)重要，尤其作為一個獨立的當代大學生,，更應該剖析自我,，認清自己的長短、優(yōu)劣,，才能在日益激烈的競爭中把握自己的長處并使其得到充分發(fā)揮,，才能脫穎而出，走好成才之路,。通過大學生心理健康教育的學習,，我們了解到如何正確認識自我，并分析自己的性格,，由此我們才能解決好各種問題與矛盾,。當代大學生面臨著巨大的社會壓力，所以如何調(diào)節(jié)好自己的精神,、心理壓力,，解決好理想與現(xiàn)實的沖突問題、人際關(guān)系問題及戀愛中的矛盾問題就顯得尤為重要,。所以,，我本著“剖析自我，走好人生之路”的主題,，來進行自我梳理,，作此論文,。

關(guān)鍵詞：剖析自我心理健康教育成功成才

正文

一、心理健康的定義

據(jù)了解,，關(guān)于心理健康的定義,，國內(nèi)外不少專家都有過專門的研究和論述。英格里氏認為：“心理健康是指一種持續(xù)的心理情況,，當事者在那種情況下,，能做良好的適應，具有生命的活力,，而能充分發(fā)揮其身心的潛能,；這乃是一種持續(xù)的心理情況，不僅僅是免于心理疾病而已,?！辈险J為：“心理健康是合乎某一水準的社會行為：一方面能為社會所接受，另一方面能為本身帶來快樂,?！蔽覈颠B璋強調(diào)健康的含義應包括以下因素：

1、身體各部分發(fā)育正常,，功能健康,，沒有疾病。

2,、體質(zhì)堅強,，對疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐勞,，擔負各種艱巨繁重的任務,，經(jīng)受各種自然環(huán)境的考驗。

3,、精力充沛,，能經(jīng)常保持有較高的效率。

4,、意志堅定,，情緒正常，精神愉快,?！菊浴洞髮W生心理健康教育教程》上海交通大學出版社，2006】

而大學生不管是在身體上還是在心理上都有著巨大的變化,。尤其是心理上的跨越,，學習方向?qū)I(yè)化、學習內(nèi)容多元化、學習的自主性等學習上有了改變,，而且在人際環(huán)境,、角色心理等方面也有著不同程度的變化。那么,，究竟要怎么調(diào)試自己的心里,，從而使自己能夠較好的認識自己適應大學生活呢？這首先要剖析自我,，給自己定位。

二,、自我剖析

（一）性格分析

總體來說,，我是一個性格比較外向的人。平時熱衷于參加各種活動,，喜歡結(jié)識各種朋友,，所以給人的感覺一般是大大咧咧、沒心沒肺的樣子,?？墒牵總€人都有著不為人所知的一面,。也許是因為表現(xiàn)出來的堅強給我披上了勇敢的外衣,，但實際上越是這種看似堅強的人越脆弱，因為堅強的外衣下掩蓋的是不為人知的不堪一擊,。所以有時候會懷疑自己的 這種偽裝的堅強是否有意義,，可總是在下定決心改變自己時發(fā)現(xiàn)自己根本做不到，因為自我不能接受自己是個弱者的事實,。

也許是自我心理因素所致,，有時候會覺得因為我的這種外在的堅強會讓大家認為我什么都可以做，任何刺激,、打擊都能扛得住,，認為我是一個不需要顧及、不需要保護的人,。從小到大,，在學校跟在家里的我扮演著迥然不同的角色。在家里我是個處處被保護的小孩子,，不管是來自于爸媽還是姐姐,，我一直都是什么都不會做的人，所以他們認為我很弱,；可是在學校,，我卻一直扮演著強者的角色，不管是作為一個班干部還是一個普通的學生，同學們總是會認為我是一個足夠堅強到扛得住一切的人,，我的一切付出輕易不會有什么回報,。可是時間長了,，我的身心俱疲,，我不再再想要讓自己成為強者，很少人能明白我是多么的需要被理解,、被保護,，我想要大聲的向全世界吶喊出我心里的委屈，可事實確實總是把這些委屈偷偷藏在心里,，表現(xiàn)出來的依然是沒心沒肺的堅強與樂觀,，也許這才是真我吧。

我不是一個弱者,，但我也清楚的認識到自己不是一個強者,。在所有人看到的樂觀、堅強背后也盈滿了心酸,、委屈與淚水,，只不過這些都是屬于沒有星星的夜晚。一個粗糙的人不懂得如何將心事付瑤琴,，所以只能讓委屈隨著淚水在黑暗中傾泄,，第二天大家看到的依然是最燦爛的我。我不知道這是不是一種壓抑的不正確的做法,，可我深深的明白一點：不要因為自己不爽就連帶別人遭殃,，我們改變不了環(huán)境到是可以改變心情，改變不了事實但卻可以尋找另一種心態(tài)對待,?？傊灰D(zhuǎn)嫁自己的情緒,，這一點我確信是正確的,。

（二）學習特點

學生的學習是狹隘的學習。馮忠良教授在《學習心理學》一書里對學生學習的特點進行了高度的概括,，認為學生的學習與日常生活,、工作中的學習區(qū)別有三：

1、掌握前人的經(jīng)驗是學生學習的主要內(nèi)容,；

2,、從總體上來看，學生的學習是以間接經(jīng)驗的形成為主,，以直接經(jīng)驗的形成為輔,；

3、由于學生正處于生理和心理不斷發(fā)展的時期，學生必須在德,、智,、體、美諸方面全面發(fā)展,。

之所以提到這種特點與區(qū)別,，我的主要目的是分析我自己的學習特點進而與權(quán)威的研究做比較以求異同。

我是一個學習比較自主的人,，我認為一切你想要得到的知識和能力都應該是一個主動接受的過程而不是被動的,，主動接受與學習的效率遠遠高于被動接受。因此,，我習慣在自己規(guī)定的時間內(nèi)完成自己應該得到的知識的學習,，不管是做作業(yè)抑或是自我補充都是如此。從小到大,，我的學習從來沒有來自于父母的壓力，也許是家庭環(huán)境的關(guān)系,，我一直都認為自己肩負著一種職責,，那就是好好學習，考上大學,。所以我的學習都會是自己主動接受室的過程,。

雖然學生的學習很狹隘，但也不僅僅局限于學習科學文化知識,，還必然的包括適應社會能力及學習生活的能力,。亦如學習科學文化知識，我認為不管是哪方面的學習,，都不能脫離主動接受這一中心要點,，只有自己感興趣的東西你才會有想要學習的欲望，才會想要主動學習與接受,，因此不管是任何方面的學習,，都一定要跟著自己的感覺走，興趣第一,。

（三）人際交往能力分析

大學生由于自身成長中的固有特點及涉世不深,，也必然的對于人際交往有一定的障礙，比如認知錯覺,、性格障礙,、能力缺陷等。大學的同學在生活習慣,、性格,、過去經(jīng)驗等方面存在很大差異，在校園內(nèi)交往的主體同為面臨艱巨適應任務而又缺乏經(jīng)驗的個體，雙方的人際適應困難較為突出,。 性格決定我的人際交往態(tài)度,，我認為與人交往貴在一個主動。主動的與人溝通,、交流才會讓你更快的打入人群,，拓寬你的人際關(guān)系面甚至人際關(guān)系網(wǎng)，只有這樣你才會擁有寶貴的人力資源與人際關(guān)系,。當然,，圈子大了，那么沖突也越容易發(fā)生,，在我看來解決人際沖突的關(guān)鍵是要相信一切沖突都是可以通過理性的建設性協(xié)商獲得解決的,，這也少不了一個主動：主動的弄清楚沖突的原因、主動的認識到自己的錯誤,、主動地面對錯誤從而主動的提出可能解決沖突的方法,。

（四）戀愛心理分析

戀愛是一種高級的情感交流，是男女雙方相互傾心,、相互愛慕,，以愛情為中心培養(yǎng)愛情的社會心理行為。斯滕伯格認為不論人類的愛情有多么的紛繁復雜,，它都是由三個相同的成分構(gòu)成的：動機,、情緒與認知。進而又將動機,、情緒與認知三者各自在兩性間發(fā)生的愛情關(guān)系,，分別稱之為熱情、親密與承諾,。我是一個完美主義者,，一直相信會有最完美的愛情，即完全擁有親密,、激情和承諾,。作為互相吸引的兩性，生活中不可能缺少親密與激情,，但是我認為完美的愛情承諾確是最重要的,，這種承諾并不是山盟海誓，而是一種基本的對人格,、人性以及生活方面的擔保,，這是我們獲得安全感所必需的成分。

三,、塑造健全人格,，走好成功之路

人格,，是指一個人區(qū)別于他人的、在不同環(huán)境中一貫表現(xiàn)出來的,、相對穩(wěn)定的,、影響人的外顯和內(nèi)隱行為模式的心理特征的總和，它包括能力,、氣質(zhì)和性格等,。人格的基本特征就是整體性、穩(wěn)定性,、獨特性和社會性,。在人格結(jié)構(gòu)中，氣質(zhì)是人格結(jié)構(gòu)的重要組成部分,。研究發(fā)現(xiàn)人的氣質(zhì)類型包括膽汁質(zhì),、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì),。我是一個多血質(zhì)為主體的人,，平衡靈活善于交際，行為外向容易接受新事物,，而且適應外界環(huán)境的變化,，但注意力容易分散，興趣多變,。要塑造健全的人格，就要努力使自己內(nèi)部心里和諧發(fā)展,，能正確處理人際關(guān)系,，發(fā)展友誼；有效的把智慧和能力運用到獲得成功的工作和事業(yè)上,。從而使自己能更全面,、主動的融入社會、適應生活,。

【參考文獻】：

《大學生心理健康教育教程》熊建玗 王巧云上海交通大學,，2006

《大學生心理健康素質(zhì)教程》齊力主五洲傳播出版社，200

大學生心理健康論文題目篇四

我的成長經(jīng)歷

時光的沙漏不停的行進,，來不及告別嘆息,，昨日便已卷入時間的長流中旋轉(zhuǎn)著成為回憶，然后一點點透明,，最終消失,。

不知不覺，我已經(jīng)成為一名大二的學生,，在這漫長亦短暫的時間內(nèi),，我們在緊張的學習節(jié)奏中一步步成熟,，走向成長的彼岸。

在我看來,，我的,。人生路應該算是比較順利，無論是小學,，初中或是高中,，似乎學習就是我的全部，所以我一門心思的把學習搞好,，就在我充滿自信的參加高考的時候,，我遇到了我迄今的最大挫折：高考落榜，一時間我無法承擔這樣的打擊,，但是我的性格告訴了我,，如果我屈身去上三本或者專科的話,，無非是對自己的看不起和對家人的不負責任,。因為我的成績一向是很好的，就連我的老師也沒有想到我會考不上,，然而高考的競爭就是如此的激烈,，我也沒有辦法，所以最終選擇復讀,。

在復讀的日子里,，我的思想逐漸有了轉(zhuǎn)變。不再去幻想明天是多么的美好,，不再去可以的和別人相處,，不再去鉆研哪些深不見底的難題，一心想著的就是高考那道坎,。曾今有人和我說復讀就不是人過的日子,，可是這只有經(jīng)歷過的人才理解其中滋味。當一個人變的很現(xiàn)實的時候,，一切的夢想或者是幻想都將不復存在,，人或者自然就不會太累。

當我看到同一屆的人都在享受大學生活的時候,，我就會換一個角度去思考,，這只是上天覺得我不夠成熟，所以讓我在鍛煉一年,，僅僅一年而已,。

現(xiàn)在回想這個，“寒窗苦讀十二載,，一心只問今朝”這已不算什么,，重要的設平靜的看待生活,，平靜的看待未來，活在當下,，因為今天是為明天準備的,，把握好今天才能過擁有美好的明天。

如果說曾經(jīng)的我們時在父母傘下膽怯的雛鳥,，那么現(xiàn)在的我們便是漸漸高

翔的鷹,。我們奮斗，我們拼搏,，我們自豪,！我們將點燃種子的希望，召喚候鳥的飛翔,，像飛揚的蒲公英一樣,，沿著夢想的軌道，勇敢地踏上屬于自己的旅程,！

當代大學生戀愛觀分析

近年來,，受社會、家庭,、學校及自身因素等多方面影響,，大學生的戀愛觀較以前有了很大變化，出現(xiàn)了戀愛態(tài)度輕率,，戀愛觀念開放化 ,、戀愛行為公開化等特點，體現(xiàn) 出重功利價值,、重物質(zhì)享受,、 重生理需求的本質(zhì)。為此,，應從加強性道德性識教育，自主性教育,，健全學校管理機制等方面,，引導大學生樹立健康的戀愛觀。

正處在青春時期的大學生對戀愛充滿了浪漫的幻想與憧憬,，他們認為,，戀愛是大學的“ 必修課” 而不是“ 選修課” ，不經(jīng)歷戀愛的大學生活是不完美,、 不全面的,。隨著社會觀念和生活方式的變化， 當代大學生的戀愛問題已滲透到他們的學習,、生活,、人生態(tài)度,、理想等各個方面，與此同時戀愛觀也發(fā)生了質(zhì)的飛躍,。

一,、 當代大學生戀愛觀的新特點

1 。 戀愛態(tài)度輕率化,。當代大學生只注重戀愛的過程,， 而不注重戀愛的結(jié)果。多數(shù)學把戀愛描述為“ 體驗幸?！?和 “ 充實大學生活” ,。有些學生以選擇理想對象為由， 見異思遷,， 頻繁更換對象,； 少數(shù)學生出現(xiàn)“ 三角戀” 和“ 多角戀” ， 以至在同學之間造成感情糾紛,， 甚至發(fā)生沖突,， 釀成悲劇。他們在戀愛過程中,，只一味追求愛情的浪漫,，而忽視愛情的義務和道德，認為戀愛與婚姻無關(guān),。未婚先孕就是當代大學生戀愛輕率化的最好見證,。

2 。 戀愛觀念開放化,。當代大學生受西方思潮和社會不良風氣的影響,，傳統(tǒng)道德意識逐漸淡化，對婚前同居,、婚前性行為持開放,、理解和寬容的態(tài)度。據(jù) 1998年,，中國青少年研究中心與中國青少年發(fā)展基金會所做的一項專項調(diào)查結(jié)果顯示： 在初中以下文化程度的青少年中,， 對婚前性行為持寬容態(tài)度的比例為54.08%， 大學本科以上文化程度的青年人中,，這一比例為 75.3%…由此可見,， 隨著社會環(huán)境的變化，當代大學生的性觀念也日益開放,。大學生多角戀愛,、在外同居的現(xiàn)象時有出現(xiàn)。

3 ,。戀愛行為公開化,。盡管社會各界對于在校大學生談戀愛的態(tài)度持“ 不贊成,、不反對” ， 但這并不意味著在校大學生的各種行為不受任何紀律的約束,。然而在高校大學生中都存在這樣的想法：不談戀愛的人被視為弱者,， 不談戀愛被 視為不正常行為。他們把談戀愛作為一種榮耀,， 每天出入成 雙成對,， 攜手漫步于校園，上課 ,、吃飯,、自習形影不離，行為上一點也不遮掩,，甚至臵校紀校規(guī)于不顧,。據(jù)相關(guān)調(diào)查資料顯示，愿意對周圍的人公開戀情的大學生比例為87.6%,，愿意在校園里各種環(huán)境下有親呢行為的：教室23.7%,、 圖書館 37.5%、 食堂68.6%,、校園綠地86.2% ,。

二、 當代大學生的新型戀愛觀

綜合各因素分析,，當代大學生的新型戀愛觀主要體現(xiàn)在以下幾個方面： 1 ,。 注重功利價值。他們在擇偶標準上,，趨于功利化,，更注重對方的實際價值。近年來,，隨著大學畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“ 不正之風” 對大學生戀愛觀產(chǎn)生了一定影響,，交往對象的家庭背景和經(jīng)濟狀況往往成為他們關(guān)注的重點。具體表現(xiàn)為,，有些學生把自己今后的前途寄托在戀人及戀人家長身上而急于談戀愛,。

2 。 注重物質(zhì)享受,。部分大學生因家庭經(jīng)濟困難、就業(yè)壓力大或者愛慕虛榮,、沉迷于高消費等原因而選擇戀愛,。他們企圖通過戀愛來解決經(jīng)濟上的困難或者在經(jīng)濟上賺取利益，有的甚至不惜名譽,，采取欺騙的方式同時進行幾段“戀情”,。

為追求享樂和地位而戀愛,，是一種畸形的戀愛觀。

3 ,。 注重生理需求,。大學生的年齡界限已跨過青春期并進入成年期，這一時期的少男少女由于生理發(fā)育的成熟,，有了追求異性的欲望,，對性的體驗十分敏感 ，產(chǎn)生了性親近的要求,。據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示,，有83%的大學生有和異性交往的強烈愿望，渴望擁有愛情,。在異性吸引,、彼此產(chǎn)生好感的基礎上，性沖動是促使青年投入戀愛活動的重要誘因,。在這一原因的驅(qū)使下,，青年開始脫離群體化的兩性活動而單獨約會。現(xiàn)今高校普遍存在的同居現(xiàn)象就是最好的例證,。

三,、 新型戀愛觀產(chǎn)生的原因

大學生戀愛觀受個人生理、心理成長和家庭,、學校以及社會等各方面的影響而發(fā)生著變化,，但他們在諸多方面相對不夠成熟，需要學校,、家庭,、社會各界的共同關(guān)注。具體從四方面闡述 ：

1 ,。 受社會的影響,。近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應用,，現(xiàn)代信息傳播技術(shù)的發(fā)達,，網(wǎng)絡、影視已經(jīng)走人人們的生活,，也帶大學生進入戀愛的世界,。由于社會上一些文藝作品中對 愛情的過分渲染，更有大量關(guān)于兩性及戀愛問題的討論,， 使 大學生難辨是非,。同時受西方的“ 性自由” 、“ 性解放”思潮的影響，很多大學生的戀愛觀發(fā)生了極大的改變,，他們相信網(wǎng)上愛情更勝于現(xiàn)實愛情,。年輕人特有的好奇心及網(wǎng)絡色情的影響，驅(qū)使他們渴望揭開兩性之間神秘的面紗,。這些在一定程度上對大學生戀愛起了一定誘發(fā)作用,， 使一些大學生對愛和性的觀念發(fā)生扭曲，缺失了應有的責任與道德,。此外,，面對就業(yè)壓力的增大，就業(yè)前景的不樂觀,， 競爭的激烈化,， 為逃避現(xiàn)實及外界的壓力， 他們亦然選擇了戀愛,。

2 ,。 受家庭的影響。家庭教育對一個人的成長有著深遠的影響,。家庭對大學生戀愛的影響主要有兩個方面：第一,，現(xiàn)在的大學生多數(shù)都是獨生子女，出生于衣食無憂的生活環(huán)境,， 過著衣來伸手,、 飯來張口的生活， 家庭的過分寵愛,， 使他們產(chǎn)生了極其強烈的依賴心理,。進入大學后面對紛繁復雜的人際關(guān)系，他們望而卻步,，為逃避現(xiàn)實從依賴父母轉(zhuǎn)向?qū)π碌年P(guān)愛的渴求,， 過起了所謂的“ 二人世界”。第二,，有些家長對子女的婚戀觀念缺乏正確的指導,，大多數(shù)家長不了解子女青春期的心理問題，致使他們的好奇心不斷累積,。到了大學,，遠離了家庭束縛，最終觸發(fā)了體驗戀愛的動機,，進而誘發(fā)了大學生戀愛問題的產(chǎn)生,。

3 。 受學校的影響,。目前高校對學生的戀愛問題所持的態(tài)度是不提倡也不反對,， 沒有相關(guān),、具體的政策和制度給予指導。同時,，在課程設臵上關(guān)于戀愛、性教育等方面的知識比較缺乏,， 各類輔導講座欠缺,， 沒有真正形成一種合理而有效的方式，對大學生的戀愛觀加以科學引導和教育,。

4 ,。受個人自身的影響。當代大學生年齡一般在18-25歲之間,，按照青年心理學的劃分,，屬于青年的中期，其生殖系統(tǒng)趨于成熟,，性激素的分泌影響生理平衡,，因而對性的體驗十分敏感。但由于在校大學生剛從父母的翅膀下掙脫出來,， 沒有經(jīng)過社會生活,、職業(yè)生活的鍛煉，缺乏社會生活經(jīng)驗,，對任何問題的處理缺乏思考和理智,，理性判斷力較差。再加上其心理發(fā)展的不成熟性和不穩(wěn)定性,，容易把問題簡單化,、理想化，對問題的考慮欠周全,，使其戀愛過程容易出現(xiàn)偏差,，從而引起戀愛道德上的種種缺失。

四,、 引導大學生樹立正確,、科學的戀愛觀

1 。 加強大學生的性知識教育,，提高戀愛的道德觀,。充分利用現(xiàn)代網(wǎng)絡資源和網(wǎng)絡技術(shù)，通過課程教學,、專題講座,、訂閱報刊、定期輔導等形式,，積極開展大學生心理咨詢活動 和性健康咨詢服務,， 為建立 良好的性意識和性道德觀念打下牢固的基礎,；幫助大學生端正戀愛婚姻的態(tài)度，調(diào)節(jié)學生因戀愛受挫而引起的心理沖突和心理失衡,，培養(yǎng)健全的人格,，以引導他們在戀愛問題上做出理智的選擇，形成健康 ,、正確 的戀愛心理,，使學生理解并懂得“ 兩性區(qū)別，男女平等,； 異性 交往,，互尊互敬；自重自愛,，自立自強”這些基本的性道德規(guī)范,，自覺抵制不良性刺激的影響， 防止不良性行為的發(fā)生,； 同時引導大學生用成熟的人格,、成功的事業(yè)去創(chuàng)造幸福美好的生活，讓愛情真正成為人類文明行為的高尚部分,。

2 ,。 加強大學生的自主性教育， 樹立正確的戀愛觀,。針對當前大學生的新型戀愛觀,， 學校要不斷加強學生的思想政治工作和綜合素質(zhì)的培養(yǎng) ， 科學引導學生樹立正確的學習觀,、戀愛觀,、就業(yè)觀、成才觀,；要讓學生認清現(xiàn)實,，讓學生知道戀愛問題和學生的理想、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系,。在學校教育中,，應該把充分發(fā)揮大學生的自主性，作為工作的第一要務,，促使大學生把學業(yè)放在首位,， 擺正戀愛與學業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時間都用于談情說愛而放松了學習,。要讓大學生認清學業(yè)的重要性,，讓大學生明白學業(yè)是大學生價值的主要支柱；要讓大學生懂得戀愛是一種相互理解和相互信任,，是一份責任和奉獻,，它是建立在牢固地學業(yè),、事業(yè)基礎上的。

3 ,。 健全學校的管理機制,，加強對大學生戀愛的管理。加強對大學生戀愛的管理,，一方面要加強教學管理,， 促使學生將自己的主要精力投入到學習過程中； 另一方面要加學生宿舍,、公寓和校園環(huán)境的管理，營造一個良好的學習,、生活氛 圍,，杜絕大學生在外住宿現(xiàn)象的發(fā)生；最后要建立健全各種規(guī)章制度,，規(guī)范大學生的戀愛行為,。學校對大學生談戀愛問題要實行引導、教育,、管理三位一體模式,， 齊抓共管，形成合力,。對于那些沉迷于戀愛而荒廢學業(yè)的同學要加強教育和引導,， 使其迷途知返；對于那些在戀愛中違反校紀校規(guī),，違背社會公德的同學,，要及時批評教育，必要時應給予相應的紀律處分,?？傊?，四年的大學生活是短暫而寶貴的,，當代大學生不 要把黃金時間消磨在花前月下,，而應立志奮發(fā)成才。大學階段是人的一生智慧與才華發(fā)展最快的黃金季節(jié),，大學生只有樹立正確的戀愛觀,，形成健康的戀愛心理，把愛情融進成才目標中,，才能使愛情成為我們奮發(fā)向上的力量,，成為我們學有所成、有所作為的動力,。

大學生心理健康論文題目篇五

電氣一班

2016-2017學年第一學期大學生心理健康教育論文

——大學生人際交往

題目： 論大學生人際交往 學院： 物電學院

專業(yè)： 電氣工程及其自動化

20160608009 學號：

姓名： 趙世偉

趙世偉

2016/11/7 monday

論大學生人際交往

羅蘭曾經(jīng)說過：“和太強的人在一起,，我會感覺不到自己的存在,。交朋友不是讓我們用眼睛去挑選那十全十美的，而是讓我們用心去吸引那些志同道合的,?！泵總€人作為社會的一部分都與周圍的人有千絲萬縷的聯(lián)系，因此學會如何建立正確,、健康的人際關(guān)系非常重要,。因此，本篇論文將以大學生人際交往的重要性以及如何進行人際交往展開論述,！

一,，人際關(guān)系對于大學生的重要性

大學生的人際交往對于大學生的未來發(fā)展顯得尤為重要，無論是在大學時期的朋友或是未來在社會中的朋友,，都對我們大學生有著不可估量的作用,。因為，對于絕大多數(shù)的大學生,，他們遠離親人,，來到異地他鄉(xiāng)，一切事物都顯得格外陌生,，無論是人,、環(huán)境、事物都是那么的陌生,，剛剛步入大學的殿堂,，沒有親人、沒有朋友,、更沒有那些我們高中一同奮斗的同學,，無論從生活上還是學習上，我們都顯得茫然,、不知所措,，這個時候如果不能正確的處理自己與他人的關(guān)系盡快融入這個新環(huán)境的話，就很可能會產(chǎn)生孤獨感,，空虛感,，生活沒有目標，學習沒有動力或是造成很大的心理創(chuàng)傷,！此時,，我們需要有一個正確的觀念，以這個觀念來處理我們之間的人際關(guān)系,，才能讓我們盡快的融入大學生活,，更是在未能能更好的融入社會或是說獲得一項能夠盡快融入新的環(huán)境的技能。

雖然大學四年認識的人處理的事很多,、很繁瑣,，但是只要在大一剛開始的時候能夠建立好的人際關(guān)系,，那么你的大學生活就一定不會是空虛、無趣的四年,。但是,，要想讓四年的生活更加精彩，你就需要不斷的去完善自我,，結(jié)交更多的人,。這些人對你的學習，生活會有很大幫助,。

1,、首先，好的人際關(guān)系對于大學生將來的發(fā)展非常重要,。

2,、 大學的課雖然不多，但都很重,，沒有那個是好學的，所以認識一些學長,、學姐也是很有必要的,，偶爾間還可以請教一些問題，這會使你的生活里少很多道砍的,。還有就是認識一些非本校的人也是很重要的,，他們可能平時看起來對你沒有多大幫助，但是你想了解你們學校外的新鮮事,，或者是你們學校外人的生活,，那么他們對于你來說將是無與倫比的財富。

在當今社會,，多認識一個人,，你的人生就會多一條路。對于未來畢業(yè)的我們,，這句話也許是一句真理,，從我們剛剛踏入學習的殿堂—幼兒園直至高中，我們是否意識到,，我們一直在家人的庇護下成長,，就像羽翼還未豐滿的雛鷹，但是,，當我們走入大學的殿堂,，我們會驀然回首，發(fā)現(xiàn)我們一直錯了,，我們只是像一個剛剛出巢的小鳥一樣,，此時的我們才剛剛明白,，當我們感覺自己有足夠能力去飛翔的時候，走出家門才發(fā)現(xiàn),，我們對外面世界一無所知,！我們有沒有能力翱翔于藍天？我們該飛向何方,？懵懂無知的我們在這個時候你需要朋友的進言獻策,，需要過來人的經(jīng)驗和教訓。所以這個時候你會發(fā)現(xiàn),，大學其實除了學習以外還有一個更重要的任務,，那就是更可能多的結(jié)交朋友，這些朋友不用很熟,，只要認得就好,。假想，如果和你一起工作的同事里邊有你大學里曾經(jīng)搭過訕的人,，你是不是會覺得他對于你會更親切一點呢,？你是不是會在不開心的時候去找他說說話呢？工作太多做不完的時候,，你是不是會第一個想到讓他來幫忙呢,？所以大學的人際關(guān)系其實就是為你以后的人生交往奠定基礎，為你以后的發(fā)展創(chuàng)造更多,，更好的機會,。

就拿我來說，我也是一名新生,，但是,，我所認識的人遠遠高于別人所認識的人，或是說,，認識我的人,，遠遠高于我認識的人！這是怎么做到的呢,？

二,，大學生建立良好的人際關(guān)系的基礎 首先，在建立人際關(guān)系的過程中要主動,。

在一個陌生的地方,，想要結(jié)交新朋友，就必須做到主動和別人搭訕,。由于大學課余時間會比較多,，所以要經(jīng)常參加一些社團或是班級學院組織的活動，這些活動為你提供了認識別人的平臺，可是要真真的認識別人,，還得靠你自己,，那就是主動，主動和人說話,，主動去嘗試做一些事,。如果總是等著別人過來和你說話，那么你的人際圈注定不會很大,。

其次,，在與人交往過程中，平等和尊重是最重要的,。

如果在朋友之間沒有了平等那就意味著沒有了一切,，所以我們在與人交往的過程中，切忌不要歧視他人,，要尊重他人,。所以，在此我想說的是：尊重不是一味的跟從別人的思想,。,。跟從別人得人在大學校園里是很常見的，很多本身就不是很有主見并且稍稍有點自卑感的人,，很容易就會陷入這種誤區(qū),。他們在與人交往的過程中，很容易就會覺得自己什么地方都不如別人,，要向別人學習,，因而就會漸漸的失去自我,，沒有了自己的看法與思想,。所以，在與人交往的過程中,，不能看不起別人,，更不能看不起自己。在真正的朋友面前,，是沒有什么可以說什么不可以說的,。當然這只是針對那些你想要真正的交為知己的人來說的，對于那些只是想要認識一下的人來說,，尊重他人是最重要的,。

再次，在人際交往中,，要注意理解,，寬容別人。

所謂人非圣賢,，孰能無過,。擁有一顆寬容的心,，你的生活或許會更加的光輝燦爛。如果你老是扎著別人的小辮子不放,，那么有誰會愿意和你敞開心扉的去談話的,，又有誰敢把自己毫無保留的展現(xiàn)在你的眼前呢？

三,、大學生如何建立健康良好的人際關(guān)系 首先,，我們要排除不健康的心里！

自卑心理:許多人在高中,、初中,、小學都是非常優(yōu)秀的，但是,，當這些人進入大學之后,，他們發(fā)現(xiàn)，還有更加優(yōu)秀的人走在他們前面,，因此,，這些在高中優(yōu)秀的人，會產(chǎn)生一種自卑的心理,，然后,，在未來的大學生活中，他們從一條“龍”變成了一只“蟲”僅僅是因為他們的自卑的心理埋沒了他們,，其實,，這些人只要肯努力，不會比那些在大學里面看似優(yōu)秀的人差,！

自傲心理：還有一部分學生來到大學以后,，他們沒有正確的觀念，也就是上文提到的“平等與尊重”,，這些學生,，他們是班長，是考入的最高分,，目前還是學校里面某些領(lǐng)域的領(lǐng)頭羊,，他們會俯視其他學生，甚至是藐視,、蔑視,，因為這些學生他們自己認為自己是最好的，沒有人能超越,，進而形成了自傲的心理,，往往這些人，沒有好人緣，沒有真正的朋友,，甚至是由于自己的自傲失去了自己的職務自己在哪個領(lǐng)域的帶頭地位,！

嫉妒心理：這依然是一個不健康的心理，嫉妒心理是由于嫉賢妒能,，不愿意別人超過自己而產(chǎn)生的一種心理情緒體驗,。嫉妒者因為怕吃苦而不想與別人競爭，又容不得別人的優(yōu)點與長處,，害怕別人超過自己,，心理上發(fā)生矛盾，失去平衡,，便自覺或不自覺地貶損別人以求得心理上的平衡,。

其次，我們要有正確的方法

第一,，盡量避免爭論,。人與人之間的爭論是很正常的事，但是爭論往往都以不愉快的結(jié)果而結(jié)束,。事實證明,，無論誰贏誰輸都會很不舒服。贏者當時可能獲得一種心理滿足,，但很快會被人際關(guān)系惡化的陰影所籠罩,，一時的滿足心理會變得煙消云散。輸者的心理挫折感更加強烈,，往往會演化為人身攻擊,，對于人際關(guān)系是非常有害的，爭論的結(jié)果往往是兩敗俱傷,。

第二,，盡量不要批評別人，如果非要批評,，那就學會批評,！到不得已時,，決不要自作聰明地批評別人,。但是，有時批評是不可避免的,。這時學會批評的藝術(shù)是維護人際關(guān)系的重要策略,。直接批評、責怪和抱怨別人會使他人的自尊心和自我價值感受損,，尤其是一時面子上感到難堪,。更不要在一個公共場合讓別人難堪，如果別人犯了錯誤，你可以私下里和那個人說,，在公共場合說出,，只會讓那個人的面子掛不住，更嚴重的,，會讓你們的關(guān)系進入僵局,！用暗示的方式提醒他人注意自己的錯誤；領(lǐng)導者應以啟發(fā)而不是命令來提醒別人的錯誤,；給別人保留面子,。

第三，勇于承認自己的錯誤,。當人際關(guān)系產(chǎn)生障礙的時候,，承認自己的錯誤是明智之舉。雖然承認自己的錯誤是一種自我否定,，但是,，承認錯誤會使自己產(chǎn)生道德感的滿足；另外,，承認自己的錯誤是責任感的表現(xiàn),，對他人也具有心理感召力，在此情境中的人際僵局會因此被打破,。

人際交往能力是現(xiàn)代人必備的能力之一,。我們大學生正處于一種渴望交往、渴求理解的心理發(fā)展時期,，良好的人際關(guān)系,，是大學生們心理正常發(fā)展的必然要求。每個人生命的主宰其實就是自己,，關(guān)鍵是你要有所改變,，以積極的態(tài)度和行為對待人際交往，逐漸學會交往,，建立和諧的人際關(guān)系以增強自身的競爭力,，以適應未來社會的需要。