人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,，寫(xiě)作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的范文呢,？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫(xiě)，我們一起來(lái)看一看吧,。

雙減政策的作文素材篇一

開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)了六周了,。以前一放學(xué)我就被爺爺奶奶送到晚托班，每天的晚飯也都是他們打包過(guò)來(lái)給我吃的,，直到八點(diǎn)左右作業(yè)全部完成我才回家,。雙減后我參加了學(xué)校的晚托班，有老師陪著我們做作業(yè),，有時(shí)題不會(huì)的時(shí)候就可以請(qǐng)教老師,，而且速度也大大提升，作業(yè)基本都在學(xué)校完成了,。放學(xué)回到家,，我可以和家人們開(kāi)開(kāi)心心地坐在一起吃飯。像螃蟹這樣的食物以前只能留在周末吃,，因?yàn)槌云饋?lái)太麻煩又浪費(fèi)時(shí)間,，而現(xiàn)在我可以悠閑地咬著我的美味蟹腿。

以前明明是周六周日,，是給我們休息的,，可是媽媽給我報(bào)了很多的興趣班，多的讓我頭疼,。雙減后語(yǔ)文數(shù)學(xué)英語(yǔ)之類的培訓(xùn)班都沒(méi)有了,，讓我的肩膀上少了一大塊重磅的石頭。我也成功地獲取了半天自由時(shí)間,，我可以做我自己喜歡的事或者讓爸爸媽媽陪我去動(dòng)物園,、游樂(lè)場(chǎng)、爬山,、游泳等等,。

我很喜歡雙減后的生活。飯后可以騎上我心愛(ài)的小單車(chē),，在小區(qū)里轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)呀,，吹吹晚風(fēng)賞賞月光，別提有多悠哉了,。寫(xiě)完作業(yè)也不用被媽媽催著快點(diǎn)洗澡看書(shū),，我可以有時(shí)間玩會(huì)的我玩具再去洗澡看書(shū)。最重要的還是和爸爸媽媽相處的開(kāi)心時(shí)間變多了,，以前我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)間除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí),，還有做不完的作業(yè)山，爸爸媽媽的口頭禪都是作業(yè)做完了嗎?現(xiàn)在就不一樣了,，雖然我們還是學(xué)習(xí)的時(shí)間最多,，但我們有時(shí)間可以出去走走看看,，媽媽也變成了溫柔的媽媽。我喜歡這樣的生活,，希望能一直這樣下去!

“雙減”成了近期最熱門(mén)的話題,，這是教育行業(yè)的改革?？蛇@一政策的出臺(tái)卻讓許多人惶惶不安,，他們生怕孩子成績(jī)下滑，憂心忡忡：孩子課外時(shí)間那么多,，可以做什么?難道就這么把時(shí)間浪費(fèi)了嗎?我媽每天都會(huì)在家念叨好幾遍,，但我想說(shuō)，這是對(duì)“雙減”政策的誤解,，不信來(lái)看我的故事吧,。

今年暑假，爸媽給我報(bào)了作文提升班,、奧數(shù)拓展班,、新概念英語(yǔ)班、還找了幾份鹽中往年分班考試的試卷……可謂五花八門(mén),，導(dǎo)致我七月份不是在補(bǔ)習(xí)班上課,，就是在去補(bǔ)習(xí)班的路上。每天腦子里一根弦繃得緊緊的,，就連睡覺(jué)都?jí)粢?jiàn)自己在寫(xiě)作文,。

高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，使我的身體開(kāi)始了反綠色抗,，出現(xiàn)了失眠,、感冒等癥狀，去醫(yī)院就診,，又是檢測(cè)核酸,，又是排隊(duì)、掛號(hào),、就診,、繳費(fèi)、等待……整整一天就這么在醫(yī)院中度過(guò),，把一大家子折騰的不輕,。醫(yī)生叮囑：保證充足的睡眠、勞逸結(jié)合,、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),、減少壓力。

“雙減”政策的出臺(tái),，在校內(nèi)可以讓學(xué)生能夠得到優(yōu)質(zhì)的教育,，并且逐步優(yōu)化作業(yè)布置和課后服務(wù),，使學(xué)生的學(xué)習(xí)“主戰(zhàn)場(chǎng)”回歸校園，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力,，讓“要我學(xué)”逐步變成“我要學(xué)”,。取消培訓(xùn)班，可以減輕家長(zhǎng)沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),。另外,，對(duì)于教學(xué)質(zhì)量,、學(xué)生安全等方面的從嚴(yán)把關(guān),，能夠保障家長(zhǎng)和孩子的經(jīng)濟(jì)利益、人身權(quán)益,。

“雙減”政策就是好!

天氣越來(lái)越熱,，冰場(chǎng)上人頭攢動(dòng)。外面的熱氣氤氳,，玻璃墻里面天寒冰封,，很快玻璃上罩了一層迷蒙的.水霧。我扒著玻璃靜靜地打量著場(chǎng)內(nèi)的花滑運(yùn)動(dòng)員,。他們身姿如松,，一個(gè)個(gè)漂亮瀟灑地旋轉(zhuǎn)著跳躍著，翩若驚鴻,，矯若游龍,，又好似月宮里的仙子，輕飛曼舞,。

我不由得看癡了,，猶豫后，我邁開(kāi)沉重的步伐,，冰刀刺著寒氣逼人的冰面,，冰面滑溜溜的。我透過(guò)玻璃的反射看到自己那僵硬別扭的動(dòng)作,，重重嘆了口氣,，一種挫敗感涌上心頭。課余生活也不那么一帆風(fēng)順啊!

“哎,，小姑娘,，我教你吧!”一個(gè)大姐姐身著演出服，好似一個(gè)剛從天上下到凡塵的仙女,。她向我走來(lái),，牽著我的手慢慢向前滑。我左右腳交替蹬地,，頭往前探,，雙臂平伸,，身子穩(wěn)穩(wěn)地前行。我練習(xí)著動(dòng)作,，腳下一道道淺淺的冰痕圓潤(rùn)流暢,。我望向身后，原來(lái)已經(jīng)滑了這么遠(yuǎn)了,，我心頭美滋滋的,。我渾身輕飄飄的，仿佛自己與白云作伴,。漸漸的,，我起步速度快起來(lái)，耳邊是陣陣的涼風(fēng),，伴隨著唰唰的溜冰聲,。恍惚間,，我又感覺(jué)自己像是征戰(zhàn)沙場(chǎng)的女將軍,，身旁的人一個(gè)個(gè)被我超越，整個(gè)冰場(chǎng)是我的舞臺(tái),，聚光燈打在我身上,，我翩翩起舞，手臂不自覺(jué)地張開(kāi),，腳下的節(jié)奏肆意而歡快,。

在冰場(chǎng)上，我甩脫了學(xué)習(xí)的重負(fù),，在這一方天地中我們沒(méi)有煩惱,，驅(qū)散眉間的愁云。暫且停下腳步,，我感覺(jué)背上已經(jīng)生了薄薄的一層汗,，但感覺(jué)舒暢極了。

為了真正的快樂(lè),，避免煩惱和腦力的過(guò)度緊張,，我們或許都應(yīng)該來(lái)一次酣暢淋漓的課余之旅。

動(dòng)靜相濟(jì),，勞逸適度,。——華佗,。

上午連續(xù)上了三節(jié)課,，我的神經(jīng)高度緊張，每到這時(shí),，我都利用僅有的15分鐘課間小憩一會(huì)兒,。

休養(yǎng)生息

剛下課,，一股疲倦的感覺(jué)就環(huán)繞著我，我原本挺直腰板兒變成了一個(gè)半圓,，肩膀處酸得不行,，雙臂僵硬，肘部連彎曲都隱隱作痛,，活像一個(gè)得了風(fēng)濕骨痛的老年人,。手腕處的血管根根分明，上面的筋高高凸起,，握筆的三根手指中大拇指中間凹陷,，手指肚慘白，食指因?yàn)闆](méi)有血液流過(guò)而發(fā)麻,，中指的側(cè)面硌得發(fā)紅,。我連抬手的力氣都沒(méi)有了,。于是我雙臂平攤在課桌上,，頭側(cè)枕著左臂，準(zhǔn)備休息一下,。

莊周夢(mèng)蝶

在疲勞時(shí),，休息是最好的良藥。我屏蔽了教室內(nèi)外的喧囂,，將雙眼緩緩閉上,。一片漆黑后，我的世界又明亮起來(lái),，滿目的綠色,，勃勃的生機(jī)。這是古森林里才會(huì)有的輕松愜意,。滿眼的蔥綠,，空氣中浮動(dòng)著點(diǎn)點(diǎn)綠芒。它們像星星一樣襯托得世界很寂靜,。一陣微風(fēng)吹來(lái)一聲蟬鳴,，一次振翅高飛驚落一片樹(shù)葉，一汪清潭引來(lái)一群鳥(niǎo)獸……眼前無(wú)限的美好使我忍不住舔舔嘴唇,，嘴輕哼了兩下,。等我再睜眼去觀望時(shí)，鈴響了,，上課了,。

韜光養(yǎng)晦

上課不久，課堂里就哈欠連天,。我一看,，正是剛才課間鬧得最歡的那幫人,。而我經(jīng)過(guò)一個(gè)課堂的休息，現(xiàn)在不說(shuō)神采飛揚(yáng),，也是精神奕奕,。身體的每一個(gè)關(guān)節(jié)都活絡(luò)，每一根神經(jīng)都興奮,，大腦像高速立交橋一樣高速運(yùn)轉(zhuǎn)且井然有序,。午后清風(fēng)拂面，吹在身上很清爽,。

燃燒人生并不是一味地透支,，即使是再?gòu)?qiáng)壯的身體也有疲勞的時(shí)候，勞逸結(jié)合是一種生存的策略,。人生就像一張弓上的弦,，一直繃著是會(huì)斷的，張弛有度方能收放自如,。

美在課余!