總結(jié)是對過去一定時期的工作、學(xué)習(xí)或思想情況進行回顧,、分析,，并做出客觀評價的書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律,，從而掌握并運用這些規(guī)律，是時候?qū)懸环菘偨Y(jié)了,。寫總結(jié)的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文,，僅供參考,，大家一起來看看吧。

心理班會活動總結(jié)300字篇一

各學(xué)院精心組織,，創(chuàng)新形式,，通過不同平臺、采用不同形式組織開展了疫情防控主題班會,。經(jīng)濟管理學(xué)院黨總支書記邢向輝等領(lǐng)導(dǎo)分別走進學(xué)院各個班級,，檢查督導(dǎo)主題班會召開情況，教育學(xué)生堅決服從黨中央,、國務(wù)院疫情防控決策部署,，科學(xué)認知疫情的嚴峻性和危害性，正確領(lǐng)會疫情防控要求和舉措,，切實筑牢校園疫情防控安全防線,。

信息工程學(xué)院通過線上線下相結(jié)合的方式組織學(xué)生召開疫情防控主題班會，教育學(xué)生認真學(xué)習(xí)權(quán)威機構(gòu)或權(quán)威媒體發(fā)布的疫情防控科普知識,，深刻認識疫情防控的嚴峻形勢,，做到正確認識疫情、掌握疫情發(fā)展動態(tài),、科學(xué)認知疫情的嚴峻性和危害性,，正確領(lǐng)會疫情防控要求和舉措。

土木工程學(xué)院輔導(dǎo)員朱美娟對當(dāng)前疫情防控形勢及學(xué)校相關(guān)疫情防控舉措和要求進行詳細說明和解讀,。特別結(jié)合反面案例,，進行警示教育，教育引導(dǎo)學(xué)生增強法律責(zé)任意識,，嚴格遵守法律和校規(guī)校紀,，堅決遵守學(xué)校疫情防控規(guī)定,。引導(dǎo)同學(xué)主動從官方渠道獲取權(quán)威信息，不信謠,、不傳謠,，彰顯“疫情面前，人人有責(zé)”的責(zé)任與擔(dān)當(dāng),。

能源工程學(xué)院在主題班會上,，通過通報近期發(fā)生的警示案例，告知學(xué)生違反疫情防控法律法規(guī)后果的嚴重性,；通過集體溫習(xí)疫情防控相關(guān)條例規(guī)范,，進一步提升學(xué)生日常防疫行為的規(guī)范性，號召同學(xué)們向身邊的退役大學(xué)生志愿者學(xué)習(xí),，從我做起,，堅定信心,，共戰(zhàn)疫情,。

歷史與地理學(xué)院召開主題班會后，利用微信公眾號進行疫情防控知識普及,，疫情動態(tài)傳達,，抗疫先進事跡報道，教育全體學(xué)生務(wù)必遵守學(xué)校防疫規(guī)定,，積極配合學(xué)校管理,，弘揚和發(fā)揮當(dāng)代青年防控疫情的網(wǎng)絡(luò)正能量。

外國語學(xué)院,、農(nóng)林科技學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)輔導(dǎo)員,、班主任，在主題班會召開前,，走訪學(xué)生公寓,，了解學(xué)生學(xué)習(xí)與生活情況，做好各類關(guān)心幫助與指導(dǎo),。外國語學(xué)院副院長薛繼旺要求同學(xué)們保持良好的生活習(xí)慣,、加強鍛煉提高免疫力、保持安全社交距離,、戴口罩以及宿舍勤通風(fēng),、勤打掃。

在主題班會上,，學(xué)生們紛紛發(fā)言,，暢談自身感受，表達對學(xué)校和老師的感激之情,。大家表示,，疫情防控以來,，學(xué)校始終把學(xué)生的健康安全放在第一位，輔導(dǎo)員始終站在抗疫第一線,，和同學(xué)們同吃同住,，各項后勤服務(wù)也非常細致到位，學(xué)校全方位的守護,，精心的呵護,，讓學(xué)生們緩解了焦慮，消除了不安,，對戰(zhàn)勝疫情更有信心,。接下來的日子，我們一定會繼續(xù)努力,，以自己的實際行動,，確保校園安全，確保學(xué)習(xí)進步,，堅持抗疫到底,。

心理班會活動總結(jié)300字篇二

按照學(xué)院要求，同時根據(jù)我們班的實際情況,，我們班于上周五晚舉行了一次關(guān)于大學(xué)生心理健康的主題班會,。整個班會井然有序，氣氛熱烈,，充分調(diào)動了大家的積極性,，達到了舉行此次班會的。現(xiàn)將此次班會的具體事宜總結(jié)如下：

此次班會總共分為三個板塊,，第一板塊為放映有關(guān)大學(xué)生心理健康調(diào)查的視頻短片,；第二板塊為知識問答；第三板塊為心理調(diào)查,?；顒影凑者@三個板塊依次進行。

在放映大學(xué)生心理健康調(diào)查短片時,，大家都很認真的觀看,，被短片的內(nèi)容深深的吸引，并做了相關(guān)的筆記,，對大學(xué)生的心理狀況有了重新的認識,。

短片看完后是心理知識問答，問答采用了獎勵的方式,，充分調(diào)動了大家的參與性,。在這個環(huán)節(jié)中，問了許多關(guān)于心理測試的問題,，很多同學(xué)都對心理測試剛到好奇,，踴躍的起來參與回答問題,。其中也提問了一些比較專業(yè)的心理方面的問題，但大家對于比較專業(yè)的問題顯得知道的不太清楚,。

第三個板塊是心理調(diào)查,。這個環(huán)節(jié)是要求每個同學(xué)寫一份關(guān)于對自己的認識與看法。每個同學(xué)都很認真的寫了,，并在規(guī)定的時間內(nèi)交了上來,。到此整個班會活動結(jié)束。

此次心理健康的主題班會從前期準備到活動的開展以及活動場面的氛圍,，都達到了比較好的效果,。

通過此次班會，同學(xué)們對心理健康有了重新的認識和了解,，知道了一些心理方面的知識,，認識到了心理健康的重要性，健康不僅是身體健康,，更要心理健康,。當(dāng)然其中也發(fā)現(xiàn)了一些問題，如對心理健康的重視程度不夠,，心理知識匱乏等等,。

總之，此次班會取得了圓滿的成功,，對同學(xué)們的心理健康也起到了一定的幫助，雖然了發(fā)現(xiàn)了一些不足之處,，但只要我們認真去對待,，大家一定會在心理健康認識這條路上取得更深的認識。

心理班會活動總結(jié)300字篇三

為了響應(yīng)學(xué)院五月心理月活動號召,，提高我班同學(xué)的心理健康知識水平,，增強心理健康意識。加強溝通,，建立和諧的人際關(guān)系,。同時在學(xué)院掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,，讓更多的人對心理健康引起足夠重視,，我班舉行了主題為“和諧班級，你我共建”的心理健康主題班會,。出席本次班會的領(lǐng)導(dǎo)有學(xué)院學(xué)生處張和平處長,，貿(mào)易經(jīng)濟系魯超基副主任，還有俞雪嬌老師,，輔導(dǎo)員李標華老師,，班主任鄒小焱老師以及11市場營銷1班的全體同學(xué),。

主題班會共分五個環(huán)節(jié)：

第一個環(huán)節(jié)：理解萬歲，心理知識大普及,。

首先,，主持人上臺就大學(xué)生心理健康問題，進行簡單敘述,，引出本次班會主題,；接著由班主任小焱老師給大家講解“525————大學(xué)生心理健康日”的由來和大學(xué)主題班會活動“和諧班級，你我共建”心理健康的重要性,，并進行心理知識的問答,。同學(xué)們聽得認真，搶答積極,。

第二個環(huán)節(jié)：愛的奉獻,，關(guān)心友愛在派送。由黎志航,，黃旭同學(xué)表演唱歌,，為大家?guī)砭恃莩龅耐瑫r，更是為本班在家養(yǎng)病的楊麗莎同學(xué)送上祝福,。

第三個環(huán)節(jié)：彼此包容,，心理狀況齊測試。由主持人引領(lǐng)大家做一個心理測試,。讓抽號軟件隨機抽出3個學(xué)號,，抽中的同學(xué)上臺公布自己的選擇，查看答案,。通過一個簡短的潛意識心理測試,，讓同學(xué)們對加深對自己的了解。測試進行了三輪,，大家還意猶未盡,。通過以上活動，大家進一步明白了心理健康的重要性,。

第四個環(huán)節(jié)：和諧共榮,，美好時光共回憶。由主持人及其工作人員放出本班近一年的照片：“我們的紀念冊”,，勾起了同學(xué)們從開學(xué)到現(xiàn)在的每一天的回憶,；特別是班委會秘書長宋玲玲同學(xué)在本班念出一篇由她默默無聞地為我們記錄下我們班級日志……大家感動了。還有舞蹈表演：“舞動青春”,，梁雨冰,，鄧雪瑩同學(xué)精彩的舞蹈表演更博到了同學(xué)們的陣陣尖叫。

第五個環(huán)節(jié)：關(guān)懷常駐,，心靈寄語大贈送,。班主任再次上臺,，寫出了本次班會主題：加強溝通、彼此包容,、理解萬歲,、和諧共榮。輔導(dǎo)員也給大家提出了期望,。特請學(xué)院學(xué)生處張和平為我們優(yōu)秀宿舍頒獎,，張?zhí)庨L對于本次給予了肯定。接著貿(mào)易經(jīng)濟系魯超基副主任為本次心理健康主題班會作了總結(jié)發(fā)言,，他提到了,，要加深對自己和對他人的了解，真正共成長,，突破自我,；并鼓勵大家，爭取在各方面做得更好,。工作人員收集愛心寄語卡,，在全班同學(xué)起立齊唱《朋友》的歌聲中，主持人宣布班會結(jié)束,。

本次活動不足之處：

7人缺席,，其中5人無故；主持人對大家情緒的調(diào)動還有待提高,；心理劇沒演成,；部分同學(xué)紀律觀念還要提高。通過這次主題班會,，讓同學(xué)們了解了我院心理健康教育服務(wù)機構(gòu)以及服務(wù)內(nèi)容,。讓我們更深地認識了心理與個人成長的重要關(guān)系。讓大家加強了溝通,，讓大家在11市場營銷1班這個大家庭里感受到家的溫暖和幸福，使同學(xué)們更加團結(jié)友愛,，讓我們的班級更具凝聚力,。更希望通過此次活動讓我們11市場營銷1班的同學(xué)們踏上通向人生的正確道路，讓各位同學(xué)能以嶄新的姿態(tài)和飽滿的熱情迎接精彩的生活,?？朔N種困難，以正確的心態(tài)去面對每天的學(xué)習(xí)和生活,。加油,，11市營1！

心理班會活動總結(jié)300字篇四

為進一步貫徹落實中小學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作,，結(jié)合實踐科學(xué)發(fā)展觀與人為本的核心理念的要求,，宣傳普及心理健康知識,，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理，輔助樹立正確的世界觀,、人生觀,、價值觀，我們學(xué)校以“心理健康活動月”為契機,，結(jié)合學(xué)校,、學(xué)生自身的實際情況，舉辦了豐富多彩的心理健康活動月系列活動?，F(xiàn)將活動情況總結(jié)如下：

(一)一,、二年級各班完成班級“心情樹”的制作并投入使用，各班設(shè)立1-2名“心靈小衛(wèi)士”協(xié)助班主任老師和心理輔導(dǎo)員工作,。孩子們都很喜歡這種方式,，積極的參與進來并寫下了自己的心情。培養(yǎng)和樹立孩子們從小就有關(guān)注心理健康的意識,。

(二)三,、四年級各班完成“心理手抄報”，孩子們表現(xiàn)得很踴躍,，交來的作品也非常的不錯,，評選出了許多優(yōu)秀的作品，并在5月20日—31日展出,。另外,，月末前各班也要完成班級“心情樹”的制作和“心靈小衛(wèi)士”的設(shè)立，主要為了全校各班級在更換教室后可以循環(huán)使用,。

(三)五,、六年級各班完成以“克服厭學(xué)情緒”、“克服考前焦慮從容應(yīng)考”為主題的黑板報;針對個別班級進行了“考前焦慮”團輔,。月末前仍然完成班級“心情樹”的制作和“心靈小衛(wèi)士”的設(shè)立,。

為配合心理健康活動月的總的工作要求，使全體同學(xué)們更加深入的體會,、感受自己的重要,，我校畢業(yè)年級制作了“克服考前焦慮從容應(yīng)考”心理健康主題黑板報。很多同學(xué)邊收集相關(guān)資料邊辦板報,，辦完主題辦報后孩子們紛紛表示,，活動喚起了他們對于自身心理健康的重視，使大家學(xué)會了調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方式和方法,，對同學(xué)們提升心理素質(zhì),，加強心理修養(yǎng)，培養(yǎng)心理調(diào)節(jié)能力起到了積極的作用。

(四)課余與學(xué)校心理輔導(dǎo)員,、心理健康課老師,、班主任老師一起探討生活或?qū)W習(xí)中出現(xiàn)的心理問題。

通過本次心理活動月一系列內(nèi)容豐富,、有針對性的活動,，廣泛的宣傳了心理健康知識，提高了大家對心理健康問題的重視程度的活動,，不僅使學(xué)生從中享受到活動帶來的快樂,，更重要的是，讓同學(xué)們領(lǐng)會到心理健康的重要性,，為今后順利開展心理工作奠定了堅實基礎(chǔ),，并幫助了學(xué)生堅定理想信念、端正生活態(tài)度,、緩解心理壓力,，放飛人生理想。一個月以來,，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視下,，在同事們的辛勤努力下，心理健康月活動圓滿結(jié)束,，取得了一定成效,。今后，我們還將再接再厲,，為把十三小打造成學(xué)生心靈的港灣及快樂和諧的陽光校園而不懈努力!

心理班會活動總結(jié)300字篇五

疫情突如其來,，地理學(xué)子開啟“宅寢”模式，遵守校園防疫規(guī)定共抗疫情,。終日面對著小小的寢室,，窗外滿園的春光而不能暢游，不知你是否會有焦慮,、抑郁,、無力這樣的.心情？是否會由于疫情的反復(fù),，且同時面臨科研,、畢業(yè)和就業(yè)等壓力，而感到無所適從,？在這一特殊時期，為了保障地理學(xué)子身心健康,，幫助大家改善情緒,，更好面對壓力，塑造積極樂觀的心態(tài)，地理科學(xué)學(xué)院于2022年3月29日線上舉辦研究生心理健康教育主題班會,，邀請華東師范大學(xué)心理健康教育與咨詢中心陳潔宇老師為同學(xué)們做《疫情下的情緒調(diào)節(jié)和減壓技巧》主題講座,。華東師范大學(xué)地理科學(xué)學(xué)院黨委副書記羅藝老師線上參加本次講座，院團委書記王純老師主持講座,。

羅藝老師首先感謝陳潔宇老師能夠在這一特殊時期在線上為同學(xué)們開展講座,，她叮囑同學(xué)們在保重身體的同時，也要關(guān)注心理健康,，調(diào)節(jié)好自己的情緒,，以積極樂觀的心態(tài)面對疫情和學(xué)習(xí)生活。希望參會同學(xué)能夠積極互動提問,，學(xué)有所獲,。

陳潔宇首先老師和大家互動，詢問大家“現(xiàn)在都被封印在哪里,？”“被封印的這些日子還好嗎,？”。而同學(xué)們紛紛表示自己現(xiàn)在被封印在公寓宿舍中,，但同時大家都肯定自己的生活需求有保障,。陳潔宇老師以自己被“封印”二十余天的經(jīng)歷為例，分享了從恐懼,，轉(zhuǎn)為焦慮,、擔(dān)心，漸漸有些憤怒,，最終安心的情緒歷程,。

陳老師告訴大家，如果大家在這段時期也出現(xiàn)過這些負面情緒是正常的,，要從進化心理學(xué)的視角來看待負面情緒,，它能夠幫助我們對重要的情境做出反應(yīng)，并幫助我們向他人傳達我們的意圖,。因此,，同學(xué)們要學(xué)會接納自己的恐懼、焦慮,、憤怒等負面情緒,，調(diào)節(jié)情緒、控制情緒并不是要讓情緒消失,，需要做的是解碼情緒帶給我們的信息,。

針對以上幾種負面情緒，陳潔宇老師向我們介紹了兩種自我調(diào)節(jié)的方法,。第一是包括“覺察”,、“平靜”、“接納”和“認知”四部分的負面情緒管理法。第二是“自我關(guān)懷四式”情緒調(diào)節(jié)減壓小技巧,。

陳潔宇老師號召大家保持良好的身體狀態(tài),，放松心靈、學(xué)會與焦慮共處,，給自我以鼓勵和關(guān)懷的同時尋求支持和資源,，并向大家推薦了全國、上海市,、學(xué)校的心理服務(wù)熱線,，以及學(xué)校的“在線同輩互助心理支持平臺”等資源渠道。

陳潔宇老師向大家推薦心理支持渠道

最后,，羅藝老師對陳潔宇老師的分享表示感謝,，并期待陳老師為有需要的同學(xué)們做個案答疑。羅老師鼓勵同學(xué)們在學(xué)習(xí)科研之余,，能夠放松身心,，以地理人的視角來看待疫情防控，遵守防疫規(guī)定,，建立陽光心態(tài),，緊密團結(jié)、互幫互助,，眾志成城共抗疫情,。

心理班會活動總結(jié)300字篇六

健康的心理是創(chuàng)造美好生活、繪制精彩人生的基石,，為了讓全校學(xué)生擁有更加健康的心理狀態(tài),，xx小學(xué)啟動了心理健康周主題教育活動。

xx小學(xué)全體師生集會于操場,，在莊嚴的國旗下,，隊員代表進行了以“關(guān)愛心靈攜手成長”為主題的演講，分享了“瓦倫達效應(yīng)”,，傳遞了擁有健康心理的方法,，心理老師給大家傳遞了正能量，傳達了心理健康周活動安排,，希望同學(xué)們能夠更好地關(guān)注自己的心理健康,，感受生命的活力，體會真情的溫暖,，獲得心靈的快樂,！

啟動儀式上，學(xué)校心理健康教師,、國家二級心理咨詢師王承燕老師向全體師生傳達了學(xué)校心理健康活動月及活動周詳細的活動方案,，并按計劃實施以下幾方面的活動內(nèi)容：

通過心理活動課,、團體輔導(dǎo)課等形式，結(jié)合曼陀羅繪畫在班級內(nèi)開展心理主題活動,，幫助學(xué)生探索自我，提高課堂注意力,，學(xué)會有效的自我調(diào)節(jié)方法,，快樂學(xué)習(xí)、快樂生活,。

結(jié)合xx小學(xué)實際情況,，采用曼陀羅繪畫、心理手抄報等多種形式,，開展豐富多彩的活動,，引導(dǎo)學(xué)生更多更全面的參與活動，注重體驗,，在體驗中感悟和升華,。

對教師、班主任開展親子溝通方面的心理主題講座,，對五年級女生進行青春期教育,，教育女同學(xué)學(xué)會保護自己，從教師和學(xué)生的需要出發(fā),，結(jié)合心理學(xué)理論及現(xiàn)實生活中的,。案例提出合理化的建議及方法，幫助師生解決實際問題,，提高師生的心理健康水平,。

利用班班通，選取適合小學(xué)生的心理電影,，組織學(xué)生觀看,，從中獲取正能量，提升自我認識,，提高主觀幸福感,，形成積極的體驗和積極的人格。

心理班會活動總結(jié)300字篇七

為深化防疫工作,，鼓勵同學(xué)們主動了解疫情動態(tài),，帶頭遵守防疫紀律，引導(dǎo)同學(xué)們積極參與到抗疫行動中,。徐州市第36中學(xué)附屬小學(xué)開展了“共抗疫情你我童行”抗擊疫情系列活動,。通過云端主題班會、防疫手勢舞,、防疫美術(shù)作品展等活動,，宣傳科學(xué)防疫知識,，向奮戰(zhàn)在抗擊疫情一線的人員致敬！

疫情打亂了線下教學(xué)的步調(diào),，為豐富同學(xué)們的線上學(xué)習(xí)內(nèi)容,，幫助學(xué)生調(diào)整疫情期間居家生活和學(xué)習(xí)心態(tài)。學(xué)校德育處特別準備了一場主題為《童心抗疫共成長》的“云”班會,，全校兩千余名學(xué)生齊聚線上,，跟著視頻一起感受大自然的美好、一起探索病毒實驗室,、一起學(xué)習(xí)疫情防護知識,，一起了解“逆行者”的光榮事跡……在共同抗擊疫情的過程中，感受生命的寶貴,。

觀看“云”班會后,，同學(xué)們紛紛拿起手中的筆，書寫著對最美逆行者的敬意,。隔空不隔情,，一場“云”班會讓同學(xué)們的心聚在了一起，讓我們一起守望相助,，共克時艱,，為徐州加油！

“露出微笑,，戴上口罩,，疫情退讓。中國力量,，華夏強壯,，逆流而上……”在這特殊時期，第36中附小的老師和同學(xué)們用活潑的手勢和輕快的歌曲一起宣傳防疫知識,。號召大家遵守防疫規(guī)定,，保持良好心態(tài)，為抗擊疫情加油助力,。防疫手勢舞不僅趣味,、實用，還對線上學(xué)習(xí)的氛圍起到了調(diào)解作用,，讓學(xué)生們的居家學(xué)習(xí)生活收獲了更多自信和快樂,。

“童”心戰(zhàn)疫，畫出信心,。附小的同學(xué)們一直關(guān)注著疫情的動態(tài),，他們雖然無法奮戰(zhàn)在防疫一線，卻拿起畫筆,，繪制出一幅幅抒發(fā)真情的繪畫,、手抄報,、書法作品，宣傳防疫知識,，用文字和繪畫表達對抗疫一線工作人員的感激和敬佩,，將點滴力量匯聚成磅礴之勢，共同攜手共戰(zhàn)疫情,。

風(fēng)雨過后定會出現(xiàn)陽光,，勝利的彩虹也會如約而至。每個時代都有不同的英雄,，而36中附小的超級英雄們，在“云端”相聚,、用畫筆,、用歌聲、用手勢,，向奮戰(zhàn)在防疫一線的工作人員致敬,，展現(xiàn)自己對抗疫情的決心，為這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭貢獻自己的力量,。

心理班會活動總結(jié)300字篇八

班會是每個學(xué)校每個年級經(jīng)常召開的會議,，想必我們都經(jīng)歷過很多次班會了。關(guān)于你會寫嗎?以下有三篇范文可供參考：

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為了使學(xué)生不斷正確認識自我,，增強調(diào)控自我,，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力,，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì),，對少數(shù)有心理行為問題和心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)的心理咨詢和輔導(dǎo),，是使他們盡快擺脫障礙,，調(diào)節(jié)自我，形成健康的心理品質(zhì),，提高心理健康水平,。xx年5月13日星期日，11級計算機1班于計算機樓101室召開了心理健康教育主題班會,，與會人員為計算機1班全體同學(xué)及班主任,。此次心理健康主題班會以心理健康教育為主題，對大學(xué)生心理方面的問題進行了深入的討論,。

此次班會采取了心理診所及做些簡單的心理小測試的方式進行,，形式新穎，主要針對大學(xué)生的一些常見的心理問題,，根據(jù)不同的心理患者所提出的問題,，將班上非心理患者的同學(xué)分為4組進行討論并解答,，并推出代表對問題進行詳細的解答和分析，幫助心理患者擺脫煩惱,，樂觀積極的生活,，更好地體味大學(xué)生活的樂趣。

班會上,，同學(xué)們表現(xiàn)十分積極,，其中在心理患者所提出的問題當(dāng)中比較典型的一個案例理想與現(xiàn)實之間存在差距，感到前途渺茫,，困惑失望,，有些失落。請心理醫(yī)生幫幫我,，謝謝...各組討論熱烈,，搶答激烈，紛紛發(fā)言,，表現(xiàn)得十分積極,。最后得出的解答是：天無絕人之路，一切從小開始,，做人不要要求太大,，不要怕被踩，對自己有信心的,，有能力的話,，絕對會出人頭地的。自己的路自己走,，并不是給人指點的,，一切都從零開始，走自己的路,，讓別人去說吧,。解答言簡意賅，掌聲不斷,。

此次班會除了在形式上十分新穎外,，在更大的方面是有利于同學(xué)們對心理問題的了解。現(xiàn)在的大學(xué)生有很多都面臨著各種形形色色的心理問題,，通過此次班會,，同學(xué)們深入了解了各種常見的心理問題，并由班上同學(xué)給出一定的解決方案,，不僅在一定程度上體現(xiàn)了同學(xué)間的互相關(guān)心和幫助,，展現(xiàn)了班級同學(xué)的朝氣和活力，也讓同學(xué)們重新審視自己，查找自身的不足以待改進,，同時,，也在一定程度上增強了班級的凝聚力。

當(dāng)然,，此次班會也存在不足之處,。心理診所的成員及心理測試題目是由班上同學(xué)擔(dān)當(dāng)并查找的，而非心理專業(yè)方面的人士,，在解答過程中可能沒有找到最好的解決方法或者出現(xiàn)偏差,。另外，所提出的問題還不夠全面,，忽視了其他方面的問題,。在今后的班會中會盡量全面的探討每一個問題，說透徹,，道明白,，并給以最好的解答。

各位同學(xué)因為緣分走到了一起,，也因為緣分我們團結(jié)在一起，一起經(jīng)歷風(fēng)雨,，一起分享快樂,。來到我們計算機科學(xué)與技術(shù)系11級計1班這個新家庭，有人歡笑有人失落;面對嶄新的大學(xué)生活有人興奮有人迷茫,。因此,，我們希望通過此次班會讓我們的同學(xué)對我們的大學(xué)生活樹立信心，對我們的未來樹立一個目標,。

通過這節(jié)班會課,，大家知道了應(yīng)該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學(xué)們在以后的生活中,，可以更好的學(xué)習(xí),，厭學(xué)的情緒也越來越少。通過本次班會,，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平,，增強心理保健意識。懂得人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系,。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,，讓更多的人對心理健康引起足夠重視,。

此次班會在同學(xué)們熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。會上全班同學(xué)都積極參與,，得到了大家的一致好評,。這次班會對心理方面的問題進行了提出并解答,，不僅有利于大家了解其中的知識，關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,，更是通過采取自己的方式去解決,，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。通過本次班會,，解決了我班同學(xué)心理健康問題,，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識,。懂得人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系，活躍了班級氣氛,，增強了班級凝聚力,。此次班會取得了圓滿成功。

2

通過此次班會,，貫徹了學(xué)校,、學(xué)院精神，加強班級建設(shè),，提高了本班同學(xué)心理健康知識水平,，增強了心理保健意識，進一步增進了他們對自我了解與探索,，在緊張的學(xué)習(xí)中舒緩他們的情緒,，解決了他們在成長、學(xué)習(xí)中遇到的諸多困惑,，使他們形成了關(guān)注心理健康,、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍,，保障他們能度過愉快的大學(xué)生活,，做好自己的人生規(guī)劃，樹立好奮斗目標,，進而為以后的生活,、工作打下堅實的基礎(chǔ)。

通過主持人介紹525大學(xué)生心理健康日的相關(guān)內(nèi)容,，同學(xué)們對于525大學(xué)生心理健康日有了更全面更深刻的理解,。而且，通過主持人介紹學(xué)生常見的幾種心理疾病,，同學(xué)們了解了自己的心理健康狀態(tài),。

情景劇帶大家進入主題班會;通過心理情景劇雨過天會晴學(xué)會了同學(xué)之間應(yīng)友好相處、互相幫助。通過心理情景劇墜落的星子得到心理壓力應(yīng)及時通過尋求老師或同學(xué)幫助來消除,、而不是做出其他損害他人利益的事來消除壓力,。

通過大學(xué)生心理健康測試以及心理測試快樂自己的快樂是源于哪里讓同學(xué)們了解自己的心理。

通過小游戲口傳悄悄話了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長,，失真就越大,。所以與人交往是，如果想知道真情.一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準確,。通過小游戲綁腿游戲提高了同學(xué)之間的團體合作意識和合作精神,。同時在游戲中的個人環(huán)節(jié)，讓他們更深刻的認識自我,，了解自我,。

總之，整個班會活動加強了同學(xué)們對心理健康知識的了解,，增強了同學(xué)們的自我保護意識,，進一步擴展了大學(xué)生的心理素質(zhì)，凝聚了我班的凝聚力,，加強了我們的社交能力,，增進了同學(xué)之間的感情，幫助了同學(xué)們體驗各種情緒,，學(xué)會正確的處理生活中的消極情緒;正確感知他人的情緒,，幫助同學(xué)們構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。幫助同學(xué)們做一個快樂幸福的人,，在大學(xué)的旅程上留下美好的記憶。

3

通過本次班會,，對于本班同學(xué)造就健康自我,，陶冶情操，建立自信,，提高人際交往,，增加心理素質(zhì)，奉獻社會,，關(guān)心他人起到了積極影響,，推動了同學(xué)們對于大學(xué)生心理健康教育的認識，提高了學(xué)生的心理保障意識,。會上學(xué)生響應(yīng)積極,，踴躍發(fā)言，使本次班會取得圓滿成功,，現(xiàn)將情況匯報如下：

班會上同學(xué)們認真聽取班長和心理委員對大學(xué)生心理健康相關(guān)情況所作的演講,，并對內(nèi)容進行了評論和討論，在歡聲笑語的氣氛中，他們深刻體會到大學(xué)生心理健康的重要意義,。在接下來的疑惑解答過在城中,，同學(xué)們積極提問，踴躍發(fā)言,，圍繞大學(xué)生心理健康問題展開討論,，大家暢所欲言各抒己見，表達出自己最真實的想法,，把班會推向高潮,。再后來的游戲階段，同學(xué)們認真的投入到角色當(dāng)中,，展現(xiàn)出最真實的自己,，使自己的心理問題得到了充分地解決，讓這次班會真正的為同學(xué)們解決了困擾已久的心理問題,。

會后,，我認真地分析了大家的情況，總結(jié)出以下幾點,，來確保大家的心理健康,。具體做法如下：

第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì),。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認識自我,，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短,，不斷完善自己,。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識,，在挫折面前不驚慌失措,，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素,。挫折承受能力的高低與個人的思想境界,、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關(guān),。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界,，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實踐活動,，豐富人生經(jīng)驗,。

第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律,、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦,、堅持體育鍛煉,、少飲酒、不吸煙,、講究衛(wèi)生等,。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔(dān)較重，心理壓力較大,，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率,，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉,、休息,，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦,、合理用腦,、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,，使思維,、記憶減退。

第三,，加強自我心理調(diào)節(jié),。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài),，鍛煉意志品質(zhì),，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段,，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后,，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說,，這個階段是人生的多事之秋。這是因為,，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度,。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬,、困惑,、煩惱和苦悶。另一方面,，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟和實現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標的關(guān)鍵時期,。社會情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化,，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快,，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展,。這種情況也會在早晚要進入社會的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗,、家庭生活發(fā)生變故,、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗,、失戀等,。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累,，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活,。讓學(xué)生正視現(xiàn)實，學(xué)會自我調(diào)節(jié),，保持同現(xiàn)實的良好接觸,。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境,，努力實現(xiàn)自己的理想目標,。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1,、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要,。

2,、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度地表達和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕。

3,、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解,、寬容,、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。通過人際交往,，使他們能夠認識大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣,。增強心理適應(yīng)能力,，能與他人同心協(xié)力、合作共事,，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

4,、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力,。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境,、學(xué)習(xí)環(huán)境,、校園環(huán)境等。

第四,，積極參加業(yè)余活動,，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會,。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動,，發(fā)揮潛能，振奮精神,，緩解緊張,，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享,。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,，有利于心理保健。

第五,，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu),，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗,，對學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師,。心理咨詢是指通過人際關(guān)系,，運用心理學(xué)方法和技巧,，幫助來訪者自強自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說,，心理咨詢屬于心理治療,，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人,。通過咨詢者與求詢者的交談,、指導(dǎo)，針對求詢音的各種心理適應(yīng)和提出的問題,，幫助求詢者正確地認識到自身心理問題的根本原因;引導(dǎo)求詢者更為有效地而對現(xiàn)實,，為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機會;增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常,，最終恢復(fù)健康的心理,。心理咨詢兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過心理咨詢,，為咨詢對象創(chuàng)設(shè)一個良好的社會心理環(huán)境和條件,，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實現(xiàn)降低和減少心理障礙,，防止精神疾病,，保障心理健康的目的。

學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動,，在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折,，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識,，沒有意志,，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理,，以積極進取,、服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要,、愿望,、目標和行為統(tǒng)一起來，樹立遠大理想,，以天下為己任,，從而產(chǎn)生強大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè),，自覺攀登科學(xué)高峰,。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài),，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，而且有益于終身的發(fā)展,。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學(xué)生,。綜上所述,，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展,，成為四有人才的重要保證和基礎(chǔ),。

總之，大學(xué)生要做到心理健康,，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事,。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用,，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件,，一顆顆人才的新星就有可能升起。

心理班會活動總結(jié)300字篇九

健康的心理是創(chuàng)造美好生活,、繪制精彩人生的基石,，為了讓全校學(xué)生擁有更加健康的心理狀態(tài)，新石路小學(xué)啟動了心理健康周主題教育活動,。

新石路小學(xué)全體師生集會于操場,，在莊嚴的國旗下，隊員代表進行了以“關(guān)愛心靈攜手成長”為主題的演講,，分享了“瓦倫達效應(yīng)”,，傳遞了擁有健康心理的方法，心理老師給大家傳遞了正能量,，傳達了心理健康周活動安排,，希望同學(xué)們能夠更好地關(guān)注自己的心理健康，感受生命的活力,，體會真情的溫暖,，獲得心靈的快樂!

啟動儀式上，學(xué)校心理健康教師,、國家二級心理咨詢師王承燕老師向全體師生傳達了學(xué)校心理健康活動月及活動周詳細的活動方案,，并按計劃實施以下幾方面的活動內(nèi)容：

通過心理活動課、團體輔導(dǎo)課等形式,，結(jié)合曼陀羅繪畫在班級內(nèi)開展心理主題活動,，幫助學(xué)生探索自我，提高課堂注意力,，學(xué)會有效的自我調(diào)節(jié)方法,，快樂學(xué)習(xí)、快樂生活。

結(jié)合新石路小學(xué)實際情況,，采用曼陀羅繪畫,、心理手抄報等多種形式，開展豐富多彩的活動,，引導(dǎo)學(xué)生更多更全面的參與活動，注重體驗,，在體驗中感悟和升華,。

對教師、班主任開展親子溝通方面的心理主題講座,，對五年級女生進行青春期教育,，教育女同學(xué)學(xué)會保護自己，從教師和學(xué)生的需要出發(fā),，結(jié)合心理學(xué)理論及現(xiàn)實生活中的.案例提出合理化的建議及方法,，幫助師生解決實際問題，提高師生的心理健康水平,。

利用班班通,，選取適合小學(xué)生的心理電影，組織學(xué)生觀看,，從中獲取正能量,，提升自我認識，提高主觀幸福感,，形成積極的體驗和積極的人格,。

心理班會活動總結(jié)300字篇十

5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，“525”的諧音為“我愛我”,，提醒大學(xué)生“珍惜生命,，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我,，了解自我,，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長,，提高自身心理素質(zhì),，進而愛別人，愛社會,。

做為一名優(yōu)秀的大學(xué)生,，不但要擁有頑強拼搏的精神和較強的專業(yè)技術(shù)，更重要的是有一個健康的心理,。在競爭力如此之大的現(xiàn)在社會,，因就業(yè)難、前程不明朗和競爭壓力等等原因下大學(xué)生中患憂郁癥、夸大妄想癥等精神疾病的患病率正在猛增,，引發(fā)轟動社會的事件多的不勝數(shù),，殺人、自殺,、迫害等罪錯屢有發(fā)生,，社會學(xué)家和有關(guān)專家也已經(jīng)注意到了這些問題，所以大學(xué)生心理健康教育工作在各大高校都不可忽視。因此，為貫徹落實學(xué)校精神,，為迎接“5.25”全國大學(xué)生心理健康日，進一步加強我校的心理健康教育工作,，緊扣學(xué)生實際，倡導(dǎo)傳遞心靈正能量,，營造健康和諧的校園氛圍,，引導(dǎo)同學(xué)們傳遞心靈正能量，讓大家在班會活動中更新觀念,，反思自身,，增進友誼，在互動中實現(xiàn)思想與情感的提升,，增強自身心靈正能量及人際交往的能力,，提升心理健康水平，充分營造團結(jié)友愛,、奮發(fā)向上,、健康和諧的班級氛圍，依照策劃,，我們班順利開展了以“和諧人際,，溝通你我他”為主題的心理健康教育主題班會。其中同學(xué)們都積極參與,，班主任也起到了主導(dǎo)作用,。

現(xiàn)將心理健康教育主題班會總結(jié)如下：我們的此次班會由班長主持，是以師生互動,、觀看相關(guān)視頻,、游戲互動、心理測試,、同學(xué)發(fā)表看法等形式來展開的,。

觀看完關(guān)于近期高校大學(xué)生出現(xiàn)的一些因心理問題和不和諧的人際關(guān)系所導(dǎo)致的各種案例的相關(guān)報道之后，同學(xué)們紛紛發(fā)表了各自的看法,。接著主持人根據(jù)視頻內(nèi)容向同學(xué)們提出怎樣衡量心理健康,，然后一起交流并學(xué)習(xí)了衡量心理健康的標準。

有的同學(xué)認為如果在人際交往時出現(xiàn)問題，可以通過向同學(xué),、朋友,、老師、父母等傾訴自己的心聲,，傾聽他們的意見,。其實，最好的醫(yī)生還是自己,，自己如果能調(diào)整心理狀態(tài),，主動與他人溝通交流，這樣效果最好,！

當(dāng)進入到第七個流程時，即游戲環(huán)節(jié),，教室里立刻沸騰起來,，同學(xué)們迫切地想?yún)⑴c游戲，待班長宣讀完第一個游戲規(guī)則后,，大家爭先恐后地舉起手來,。就拿“口傳悄悄話”這一游戲來講吧，在游戲開始前,，兩個小組的同學(xué)的臉上都呈現(xiàn)出認真激動的表情,，都在期待著會被同伴告知什么悄悄話；游戲過程中,，兩個小組都井然有序地傳悄悄話,，各個小組的同學(xué)都很積極配合，最后,，班主任所在的小組贏得了本次游戲,。過后,，班長告知大家這一游戲的目的是為了了解真相是如何變成假象的,，了解傳播的途徑越長，失真就大,。所以與人交往時,，如果想知道實情，一定不要道聽途說,；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證信息準確,。

游戲一：合力吹氣球

游戲二：口傳悄悄話

心理小測試

游戲環(huán)節(jié)過后，緊接著的是班會的第八項流程,，全班同學(xué)在班長的帶領(lǐng)下一起做了趣味心理測試,，這個測試在給大家?guī)須g樂的同時，也使得同學(xué)們學(xué)到從不同角度來了解、分析自己,。通過以上諸多流程,，班長再次強調(diào)了心理健康對于當(dāng)代大學(xué)生的重要性，并與全體同學(xué)一起交流,、學(xué)習(xí)了人際關(guān)系的原則,、技巧及秘訣，在此環(huán)節(jié)中,，同學(xué)們受益匪淺。

通過開展本次班會,，提高了我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強了心理保健

意識,，懂得了如何進行人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系，同時在班級里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視,。心理的健康很重要,，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向,，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好,！

最后,，全班同學(xué)及班主任一起合唱《讓世界充滿愛》，本次班會在我們的歡笑與溫馨的歌聲中結(jié)束,，回顧整個過程，我們相信開展本次班會是具有重要意義的,，同時希望同學(xué)們在今后的學(xué)生工作生活中,，友善的與人相處，發(fā)展和諧的人際關(guān)系,，營造一個團結(jié)友愛,，奮發(fā)向上,，健康和諧的班集體。