總結(jié)是對(duì)某一特定時(shí)間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料,，它能夠使頭腦更加清醒,，目標(biāo)更加明確,，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫總結(jié)吧,。怎樣寫總結(jié)才更能起到其作用呢？總結(jié)應(yīng)該怎么寫呢,？下面是我給大家整理的總結(jié)范文,，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對(duì)大家能夠有所幫助。

戶外拓展活動(dòng)總結(jié)篇一

在兩天的活動(dòng)中,，教練不僅給予我們的活動(dòng)以嚴(yán)格有度的指導(dǎo),，而且對(duì)我們每一項(xiàng)活動(dòng)中的表現(xiàn)和出現(xiàn)的問題都做了總結(jié)和分析,，常常讓我們有恍然大悟之感,，同時(shí)也讓我們體驗(yàn)了細(xì)節(jié)的重要，見證了團(tuán)結(jié)合作的力量,，感受到了同事之間相互鼓勵(lì),，相互幫助的真情。

在這兩天里,，在室外雖有烈日,，平時(shí)出門都要打太陽傘防曬的女士們也全力開展了訓(xùn)練，我們做了很多游戲,，得到了很多思考和成果的。

下面是幾個(gè)給我印象最深的活動(dòng)：

空中單杠———突破自我

當(dāng)我站在約8米的高空上時(shí)心情非常忐忑不安,，腳下的柱子在不停的搖晃，我有點(diǎn)害怕就匆忙的跳了出去,，由于準(zhǔn)備不足沒有調(diào)整到最佳位置，非常遺憾的沒有抓住單杠,，非常不甘心的被放下來落到地面,，當(dāng)時(shí)很懊悔自己怎么就沒有準(zhǔn)備好就輕易的跳了出去，這時(shí)教官和隊(duì)友上來拍我的肩膀說你一定行的再來一次吧,，在教官和隊(duì)友們的鼓勵(lì)下,，我又一次來到了8米的高空，這次我穩(wěn)扎穩(wěn)打調(diào)整到靠前一點(diǎn)的位置，用力往上面一跳,，我真不敢相信居然這么輕松就抓住了單杠,，在一片歡呼聲中，我回到了地面,。在這個(gè)項(xiàng)目中讓我感悟到我們一定要突破自我心理障礙，不要輕易否定自己,，人的能力是無限的,，不試永遠(yuǎn)不知道，只有在動(dòng)蕩中把握時(shí)機(jī),，調(diào)整后果斷的躍出,，才能達(dá)到目標(biāo),，在此刻重新認(rèn)識(shí)了自己,！

心靈聚合———團(tuán)隊(duì)溝通

團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員用眼罩把眼睛蒙起來,，整個(gè)團(tuán)隊(duì)所有人都不能接墻體，然后尋找繩子做成一個(gè)最大的四邊形和最大的等邊三角形,，合筑成一個(gè)大房子，團(tuán)隊(duì)成員勻立四邊形和三角形周邊！當(dāng)我聽到這個(gè)游戲的規(guī)則時(shí)候,，我覺得這是個(gè)比較難的游戲，因?yàn)樽畲笏倪呅螢檎叫?。十五個(gè)人什么也看不見很難把繩子組成正方體和等邊三角形,，大家蒙著眼睛吵吵鬧鬧的說主意,，一時(shí)間大家都不知道怎么辦好，沒有人站出來指揮,，各自為戰(zhàn),，只聽見嗡嗡的吵鬧聲,，一片亂套最后以用時(shí)34分鐘失敗告終。后來教練為我們總結(jié)了下重新給了次機(jī)會(huì),。我們出來一個(gè)指揮人,，后來在指揮者的協(xié)調(diào)和嘗試下，把長繩折成四等份由四個(gè)人往四角拉直就簡單的完成了四方形,，把長繩折成三等份由三個(gè)人往三個(gè)角拉直又完成了等邊三角形很快十幾分鐘就完成了任務(wù),。在這個(gè)游戲中讓我領(lǐng)悟到了幾點(diǎn)：1,。大家遇到任何困難的時(shí)候都不能輕易的放棄,！2,。要有個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者把大家的意見匯總,，然后總結(jié)出一套認(rèn)為最可能解決問題的方案，并下達(dá)指令,，所有人要積極給予配合,。3。任何事情都要多做嘗試,，所以這就需要第一個(gè)人要勇敢，敢付出,，要有大局觀和謹(jǐn)慎感，只有當(dāng)他的前進(jìn)路線是對(duì)的,，后面的一切就簡單了,！

畢業(yè)墻———團(tuán)隊(duì)精神

面對(duì)4米高的求生墻，任憑你的能力再強(qiáng),，你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米高的墻但是集體的力量卻很大（），在教練的一聲命令下,，團(tuán)隊(duì)中所有人的共同努力,，團(tuán)結(jié)合作,，甘當(dāng)人梯，我們42人終于越過了這個(gè)求生墻,。這個(gè)原本以為根本做不到的事情,，在集體的努力下，竟然完成了,，可見集體的力量之大,。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,，那么互相照應(yīng)彼此，那么還有什么困難我們克服不了,？我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。

戶外拓展活動(dòng)總結(jié)篇二

很高興參加了公司組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng),，親身體驗(yàn)了這種緊張、刺激,、具有挑戰(zhàn)的生活，訓(xùn)練前的熱身活動(dòng)從一開始便給我們帶來耳目一新的感覺,，大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。短短的訓(xùn)練只有一天,，項(xiàng)目不算多，但每一個(gè)項(xiàng)目都給我們留下深刻的印象,。這里，有太多的經(jīng)驗(yàn)要和大家一起去交流,；這里,，有太多的收獲要和大家一起去分享,。

7月13日早晨6點(diǎn)20分我們一行20人乘座由公司組織的一輛大巴,，一路顛簸4個(gè)多小時(shí)來到了坐落在張家港地界江中心的雙山島拓展訓(xùn)練基地，由于路不熟到那里時(shí)已經(jīng)10點(diǎn)多鐘,，一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊張的訓(xùn)練。

第一個(gè)項(xiàng)目“空中單杠”,，這個(gè)項(xiàng)目我想策劃者的目的應(yīng)該主要是激發(fā)人的潛能和強(qiáng)化人的意志,，但是我個(gè)人更重要的體會(huì)就是人對(duì)于精神力量的需求，它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限,。很高興地看到,，我們“無敵隊(duì)”的每一位勇士都能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),。特別是隊(duì)友的舉動(dòng),，隊(duì)友的鼓勵(lì)居然使我們的一位女隊(duì)員戰(zhàn)勝了多年的恐高心理，勇敢地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫杠,，戰(zhàn)勝了自己,，鑄就了我們“無敵隊(duì)”的輝煌,。

接下來的一個(gè)個(gè)項(xiàng)目也分別從不同的側(cè)面給大家以啟示和感受。“有軌電車”,、“走鋼絲”使我們認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié),、協(xié)作在企業(yè)運(yùn)作中的作用。在以后的各自活動(dòng)中每個(gè)隊(duì)員都在挑戰(zhàn)自己,，尤其水上的幾個(gè)項(xiàng)目雖然教練沒有要求一定要做,，但是每個(gè)隊(duì)員所表現(xiàn)出來的不怕苦不怕累的精神激勵(lì)著我,，鼓舞著我,，我想有這樣的一支團(tuán)隊(duì)沒有任何困難可以嚇倒我們的,，我想如果企業(yè)的每個(gè)員工都有著這樣的精神和意志,，實(shí)現(xiàn)企業(yè)的未來五年發(fā)展規(guī)劃指日可待,。

唯一遺憾的是因?yàn)橄掠辍翱罩刑濉焙汀皠倮麎Α睕]有做,。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但留在心里的震撼卻是永恒的,。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,，收獲卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深,。這次訓(xùn)練,，是一次身心的大洗禮，進(jìn)一步推動(dòng)了我工作的熱情,。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,，而是一種文化,、一種精神、一種理念,；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn),、一種氣概,。

通過訓(xùn)練,，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng),，我還可以去做很多想都想不到的`事情,；過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì),；過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要,。一個(gè)人無論做什么事,，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望,，有沒有鍥而不舍的意志,，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友,。由此，拓展到一個(gè)企業(yè)內(nèi)部,，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ),、密切合作,，只有這樣才能走向成功，才能走向勝利的彼岸,。

通過訓(xùn)練,，使我明白了：人心齊泰山移,，團(tuán)結(jié)就是力量,。無論干什么事都要有明確的目標(biāo),。沒有明確的目標(biāo),，就沒有明確的方向,，不僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，更會(huì)一事無成,。關(guān)鍵時(shí)刻，要沉著冷靜,，要用積極的態(tài)度去面對(duì)工作,，面對(duì)人生，不斷征服它,。要上下溝通，拓展溝通渠道,，當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候,，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻,，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己,。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí),，都要保持積極,、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志,。

總之,，這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心,，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來很大的幫助,。人生的道路是曲折而漫長的,，一次訓(xùn)練不能解決所有的問題,，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì),，感謝同事給予的支持與鼓勵(lì)，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心,，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng),！

戶外拓展活動(dòng)總結(jié)篇三

為進(jìn)一步貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》精神,；更好地配合學(xué)院素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練辦公室的工作,；加深電子信息系師生對(duì)大學(xué)生素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練工作的認(rèn)識(shí),，本學(xué)期電子信息系以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為重點(diǎn),，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，緊緊抓住大學(xué)生成才和核心職業(yè)能力培養(yǎng)這一中心任務(wù)，開拓創(chuàng)新,，努力工作，組織了豐富多彩的活動(dòng)，取得了階段性的成績,，現(xiàn)將工作情況總結(jié)如下：

以《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》精神與學(xué)院素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練辦公室的工作思路為思想,，以電子信息系實(shí)際情況為基礎(chǔ),，充分調(diào)動(dòng)教師的積極性，挖掘教師資源,。廣泛統(tǒng)一的在系內(nèi)外開展形式多樣的素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,，制訂了詳盡的工作計(jì)劃,。

電子信息系領(lǐng)導(dǎo)對(duì)素質(zhì)拓展的工作給予了大力的支持,，從具體項(xiàng)目的審定到實(shí)施，都做出了明確指示。在本學(xué)期的學(xué)生素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練工作中,，電子信息系有15位老師積極參與主持、認(rèn)真組織了8場講座與11項(xiàng)競賽,，每項(xiàng)活動(dòng)都以培養(yǎng)大學(xué)生核心職業(yè)能力為目的,，組織學(xué)生進(jìn)行職業(yè)技能訓(xùn)練和創(chuàng)意競賽，開闊了學(xué)生的思維,，提高了學(xué)生的技能水平,。

1、本系教師講座

本學(xué)期校內(nèi)教師根據(jù)系部相關(guān)專業(yè)組織了八場特色鮮明的講座，具體如下：

（1）xxxx年9月11日由毛玉梅開展了《新生,，請(qǐng)找準(zhǔn)你的快樂》的講座，對(duì)象為本系所有12級(jí)新生,；10月22日，由毛玉梅老師開展題為《演講藝術(shù)》的講座,，對(duì)象主要為全校學(xué)生,。

（2）xxxx年10月29日,，由居華倩教師開展題為《影視后期特效鑒賞》的講座,，對(duì)象是全校學(xué)生,。

（3）xxxx年11月12日,，由毛玉梅老師開展題為《情緒控制與心理健康》的講座,，對(duì)象主要為全校學(xué)生,。

（4）xxxx年11月19日,，由譚建斌老師開展題為《虛擬機(jī)技術(shù)在嵌入式系統(tǒng)開發(fā)中的應(yīng)用》的講座，對(duì)象是全校學(xué)生,。

（5）xxxx年11月05日,，由金虹老師開展題為《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃講座》的講座，對(duì)象為全院學(xué)生,。

（6）xxxx年11月26日，由林濤老師開展題為《大學(xué)生如何提高自己的核心競爭力》的講座,，對(duì)象為全校學(xué)生,。

（7）xxxx年12月03日,，由林濤老師開展題為《光伏技術(shù)—解決能源危機(jī)的最優(yōu)方案》的講座,，對(duì)象為全院（光伏專業(yè)優(yōu)先）,。

（8）xxxx年15月05日,，由王慧老師開展題為《美術(shù)鑒賞—中國畫與油畫》的講座,，對(duì)象主要為全校學(xué)生,。

2、校外專家教師講座（專家講壇）

學(xué)生是素質(zhì)拓展的主體,，學(xué)生實(shí)踐水平的高低,，直接影響到素質(zhì)拓展工作的好壞,。電子信息系老師根據(jù)不同階段和層次的學(xué)生不同的成才需求，廣泛開展素質(zhì)拓展活動(dòng),，本學(xué)期我系主要組織了二大類（人文藝術(shù)類、職業(yè)技能與社會(huì)實(shí)踐類）共12項(xiàng)竟賽活動(dòng),，為學(xué)生的全面發(fā)展提供必要的訓(xùn)練和幫助,。提高了廣大學(xué)生的思想道德素質(zhì),，營造濃厚的校園文化氛圍,。極大地豐富了學(xué)生的業(yè)余生活,，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì),。具體如下：

1、職業(yè)技能與社會(huì)實(shí)踐類（7）：

（1）xxxx年11月,，為了提高大學(xué)生的攝影水平,，學(xué)校通過一些積極健康,、主題突出的攝影,，讓大學(xué)生積極地參與進(jìn)來,，記錄了美好的瞬間,，又豐富了校園文化,，我們舉辦了校園攝影大賽,，并評(píng)出一,、二,、三等獎(jiǎng),。比賽過程中,，我校學(xué)生用自己清澈的眼睛,、透徹的鏡頭、睿智的頭腦,、活躍的思想,、充沛的情懷,，挖掘校園文化,，表現(xiàn)和諧校園的景,、情、人和事，關(guān)注社會(huì)的重大活動(dòng),，表達(dá)大學(xué)生自己的真切生活感受與真實(shí)境遇,，捕捉生活中令人心動(dòng)的影像,，記錄我們大學(xué)的美好瞬間,。這個(gè)比賽不僅讓電子信息系藝術(shù)設(shè)計(jì)與多媒體的學(xué)生學(xué)以致用，而且讓熱愛攝影的學(xué)生提供了一個(gè)平臺(tái)。

（2）xxxx年11月開展了誠信征文,，誠實(shí)守信是中華民族的傳統(tǒng)美德,，是每個(gè)公民的基本道德規(guī)范，是個(gè)人的立身之本,，是社會(huì)運(yùn)行之規(guī)。一個(gè)人只有講誠信,，才會(huì)有信譽(yù),，才能贏的人們的信賴和尊重；一個(gè)社會(huì)擁有誠信,，社會(huì)生活才可能健康有序,；一個(gè)國家講誠信,，才能立足于世界民族之林,。我院學(xué)生積極參加,，熱情高漲，這個(gè)誠信征文比賽不僅提高了我院學(xué)生對(duì)誠信重要性更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),，,，同時(shí)又豐富的校園的文學(xué)氛圍,，最后評(píng)出一,、二,、三等獎(jiǎng),。

（3）xxxx年12月學(xué)院開展了第二屆ccit全國信息技術(shù)水平大賽photoshop選拔賽,，以電子相冊(cè)比賽形式,，主題是畢業(yè)季,，主要面向大三學(xué)生,，10屆多媒體同學(xué)參賽人數(shù)最多。對(duì)即將踏上社會(huì)的他們來說,，三年的大學(xué)生活是如此美好,，往事歷歷在目,，他們把這三年來的一些美好瞬間做成相冊(cè)，這個(gè)比賽不僅讓他們記住過往的美好,，而已也讓他們銘記最初的夢(mèng)想，從而更有勇氣的踏上社會(huì),，開始他們的新生活,。最后由主辦比賽的老師和學(xué)生干部評(píng)委評(píng)出一,、二、三等獎(jiǎng),。這個(gè)第一屆的電子相冊(cè)大賽,，取得了滿意的效果,，收獲了不一樣的感動(dòng)與喜悅。

同月,，產(chǎn)品造型比賽也開展了，這個(gè)比賽給智能電子和工業(yè)設(shè)計(jì)的學(xué)生提供了一個(gè)能力展現(xiàn)的平臺(tái)，這2個(gè)專業(yè)的學(xué)生參賽人數(shù)較多,，這個(gè)比賽激發(fā)了他們的創(chuàng)新思維,，也讓他們對(duì)自身專業(yè)有了更一步的了解

（4）xxxx年12月份第二屆“魅力校園,，精彩瞬間”ppt大賽,、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)競賽和光伏知識(shí)競賽拉開了帷幕,。

第二屆“魅力校園，精彩瞬間”ppt大賽不僅豐富了學(xué)生的校園生活,，也讓他們懂得了世界上并不缺少美，只要有一顆發(fā)現(xiàn)美的眼睛即可,，最后由老師和學(xué)生干部評(píng)委評(píng)選出了一二三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng),。

計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)安全知識(shí)競賽參賽人數(shù)甚多,，讓學(xué)生們了解近幾年來高速寬帶網(wǎng)絡(luò)的新理論,、新技術(shù),、新方法和新應(yīng)用，幫助學(xué)生梳理現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)的知識(shí)結(jié)構(gòu)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)的重要內(nèi)容,，跟蹤網(wǎng)絡(luò)學(xué)科的最新發(fā)展，全面了解網(wǎng)絡(luò)最新前沿技術(shù),，組織教研室的教師分別評(píng)出一、二,、三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng)。

光伏知識(shí)競賽讓光伏專業(yè)的學(xué)生更加了解本專業(yè)的發(fā)展前景,，也讓他們對(duì)本專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃有了明確的目標(biāo),，這個(gè)比賽意義非凡，得到了光伏專業(yè)學(xué)生的好評(píng),。最后由老師評(píng)出一二三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng),。

2,、人文藝術(shù)類（3）：

（1）xxxx年12月，全院舉辦了色彩作品大賽,，比賽以水彩（水粉）畫,、傳統(tǒng)工藝美術(shù)作品進(jìn)行評(píng)比，參賽選手以藝術(shù)設(shè)計(jì)的同學(xué)居多,，這個(gè)比賽效果不錯(cuò)，最后評(píng)選出一二三等獎(jiǎng),。

（2）xxxx年12月，為同學(xué)們提供一個(gè)展示自身藝術(shù)才能的平臺(tái),，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí),，提高我院學(xué)生的審美與創(chuàng)意能力,，電子信息系第四屆個(gè)人形象設(shè)計(jì)大賽開展了。有了往年舉辦的經(jīng)驗(yàn),，這一次，學(xué)生干部加大力度宣傳,，吸引了很多學(xué)生參加,，通過初賽,，有13個(gè)人進(jìn)入決賽,，其中2個(gè)是財(cái)經(jīng)系的學(xué)生,，比賽過程中，選手們展現(xiàn)出高雅的姿態(tài)及符合自身品味的服裝,，還有各種各樣的才藝表演，賽后評(píng)選出一,、二、三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng),，，毛玉梅老師進(jìn)行了點(diǎn)評(píng),。通過這個(gè)比賽，作為當(dāng)今大學(xué)生的我們,，對(duì)自身的品味氣質(zhì)等方面有了更高一層的認(rèn)識(shí),。

（3）xxxx年11月全院開展了家居產(chǎn)品設(shè)計(jì)大賽,，本次比賽與校外比賽“麗江杯”鏈接,，主要面向藝術(shù)設(shè)計(jì)多媒體工業(yè)設(shè)計(jì)專業(yè)學(xué)生，這個(gè)比賽的目的即使為了提高設(shè)計(jì)專業(yè)學(xué)生的技能,，也給他們提供一個(gè)齊奇發(fā)異想的平臺(tái)，在12月份,，由老師評(píng)出了該比賽校內(nèi)一二三等獎(jiǎng)及優(yōu)秀獎(jiǎng)。

由胡慶烈,，張松濤教師負(fù)責(zé)的比賽：電子產(chǎn)品維修比賽，電子產(chǎn)品制作比賽,，因教師工作繁忙,，沒如期舉行，預(yù)計(jì)下個(gè)學(xué)期繼續(xù)進(jìn)行,。

1,、活動(dòng)深入程度不過高，學(xué)生的參與與研究不夠深入,。

2、活動(dòng)組織形式單一,，不夠豐富且在宣傳、展示,、展覽方面組織一般,。

綜上所述，我系將會(huì)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),，彌補(bǔ)不足,。時(shí)刻以“成就卓越未來,，引領(lǐng)時(shí)尚生活”為主題開展廣泛的校外素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練項(xiàng)目,，通過拓展訓(xùn)練可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生自身潛能,、增強(qiáng)自信,、改變自身形象；克服心理惰性,，磨練戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力,；改善人際關(guān)系,，更為融洽地與人合作,，從而打造具有核心競爭力的卓越團(tuán)隊(duì)！

xxx系

xx年x月x日

戶外拓展活動(dòng)總結(jié)篇四

一,、情況回顧

在20xx年11月12日,，我系開展了主題為“團(tuán)結(jié)協(xié)力打造日語系美好明天”的拓展活動(dòng),，活動(dòng)時(shí)間為中午12點(diǎn)半到2點(diǎn)，活動(dòng)地點(diǎn)為校體育館外的籃球場,。參加活動(dòng)的人員是本系全體學(xué)生會(huì)成員,。活動(dòng)主辦部門是本系秘書處,。12點(diǎn)20分，由各部門常駐秘書對(duì)該部門的出席人員進(jìn)行考勤,。12點(diǎn)25分,，由秘書處秘書長講解比賽規(guī)則和比賽制度及相關(guān)注意事項(xiàng),。12點(diǎn)30分，拓展活動(dòng)正式開始,。

拓展活動(dòng)由4個(gè)游戲組成。分別為“地雷陣”,、身體演繹、一塊五毛和列隊(duì)坐,。通過這4個(gè)游戲,，進(jìn)一步加深了團(tuán)學(xué)成員間的了解,，增強(qiáng)了團(tuán)學(xué)成員的集體意識(shí)和集體榮譽(yù)感，也為團(tuán)學(xué)間的合作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),。

二、經(jīng)驗(yàn)體會(huì)

這次的拓展活動(dòng)也讓我看到了我們自身許多不足的地方,。

1,、活動(dòng)前的工作分配不到位,。使得到了活動(dòng)開始的時(shí)候，每個(gè)人不知道自己應(yīng)該做的事情是什么,，從而導(dǎo)致場面的一度混亂。

2,、活動(dòng)前對(duì)于游戲規(guī)則的不熟悉,，使得我們不能控制游戲的場面,，甚至自己也變得混亂。

3、活動(dòng)中的團(tuán)體協(xié)作力不足,，某些人一直在場地上忙,，而有些人卻找不到自己該做的事情，不能及時(shí)地互相幫助,。

4,、對(duì)于突發(fā)狀況的控制力不足，對(duì)于更換了規(guī)則的游戲,，不能及時(shí)

地傳達(dá)到各個(gè)參賽部門，不僅耽誤了時(shí)間,，而且使得場面一度混亂,。

5,、活動(dòng)中部門成員的交流不足,，導(dǎo)致不能及時(shí)對(duì)一些突發(fā)情況進(jìn)行處理,，也就導(dǎo)致了場面的混亂,。

三,、今后打算

這次的拓展活動(dòng)，雖然存在著很多不足,，但是也正是這些不足,，讓我學(xué)到更多書本上學(xué)不到知識(shí),。這次的拓展活動(dòng)是我們自己由寫策劃書，然后親自準(zhǔn)備道具,，測試游戲難易度。這些過程讓我覺得很珍貴,，因?yàn)閺闹形覍W(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。也讓我認(rèn)識(shí)到了自己能力的不足,。在以后的活動(dòng)中，我認(rèn)為前期的準(zhǔn)備是很有必要的,，只有前期把活動(dòng)的各個(gè)細(xì)節(jié)和可能出現(xiàn)的問題都考慮到,，才能保證活動(dòng)的順利開展和進(jìn)行，才不至于在突發(fā)狀況時(shí)手忙腳亂,。同時(shí),，人員的安排也是很重要的，每個(gè)人的任務(wù)都必須落實(shí)到個(gè)人身上,， 才能充分發(fā)揮每個(gè)人的才能,，才能讓大家都感受到工作所帶來的成就感,。最后，我認(rèn)為每個(gè)人在活動(dòng)開展之前都應(yīng)該熟悉活動(dòng)中各個(gè)項(xiàng)目的流程,，這樣,，才不會(huì)在活動(dòng)中茫然失措,。

希望這次活動(dòng)總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蜃屛乙约安块T其他成員在以后的工作中更加完善自我，更加有信心和有能力地對(duì)待每一次工作,。秘書處：陳琳

20xx年11月13日

戶外拓展活動(dòng)總結(jié)篇五

不知不覺中,，忙忙碌碌中,，已是進(jìn)入深大的第三個(gè)月了，回首這三個(gè)月的學(xué)習(xí)與生活,，我發(fā)現(xiàn),，深圳大學(xué)學(xué)生會(huì)人力資源中心，教會(huì)了我太多太多,，她已成為我大學(xué)生活中不可或缺的重要組成部分,，在這里，我不僅使自己得到了鍛煉,，能力得到提升,，而且還收獲了友誼，結(jié)識(shí)了許多朋友,。總之,，千言萬語都凝聚在一句話里：hr,，感謝你,！

進(jìn)入人力資源中心的第一項(xiàng)大型工作就是組織一個(gè)面向全體學(xué)生會(huì)成員的戶外拓展培訓(xùn)活動(dòng)，而我也有幸參加了這次活動(dòng)的策劃與組織,，在這里做一下總結(jié),，為以后活動(dòng)的開展積累經(jīng)驗(yàn),。

首先，要想活動(dòng)開展的順利,，就要有一份好的策劃做支柱,，下面就向大家介紹一下整個(gè)策劃的出爐過程。在接到昊楠師兄和詩婷師姐的任務(wù)后,，我們六個(gè)人開始收集游戲，然后討論游戲的可行度,，初步篩選出十個(gè)游戲,，交給師兄師姐審核,，剔除可行度低的三個(gè)游戲,，然后我們六個(gè)人分成三組，一個(gè)小組負(fù)責(zé)三個(gè)游戲,，另兩個(gè)小組分別負(fù)責(zé)兩個(gè)游戲和整體策劃的完成，一天后,，把策劃書交給師兄師姐修改,，這樣,，一份初步的策劃書就出爐了,。當(dāng)然,，后來在游戲試玩階段針對(duì)實(shí)際情況,，我們也對(duì)策劃進(jìn)行了數(shù)次修改，還加入了三個(gè)后備游戲,，策劃書基本完善,。

其次,，是游戲試玩階段,。我們共進(jìn)行了兩次游戲試玩，在試玩過程中修改游戲細(xì)則及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn),，同時(shí)讓大家熟悉游戲,，以便在活動(dòng)中講解和執(zhí)行,。

然后，是道具準(zhǔn)備階段。我們?cè)谶@一階段內(nèi)完成了場地申請(qǐng)和借,，買道具，并于活動(dòng)前去實(shí)地考察場地,，搭建帳篷,。

最后,，就是最最讓人激動(dòng)的活動(dòng)開展階段了,。在為時(shí)一天的戶外拓展培訓(xùn)中,，人力資源中心的全體工作人員都盡心盡力，其中,，師兄師姐負(fù)責(zé)整體調(diào)度,，六位機(jī)動(dòng)人員則負(fù)責(zé)游戲的講解,，道具的分發(fā)及隨時(shí)回答有關(guān)游戲的各種問題,，除此之外，每個(gè)部門都有兩位工作人員全程跟蹤,，進(jìn)行評(píng)判和計(jì)分,，整個(gè)活動(dòng)在有條不紊中進(jìn)行,。

在活動(dòng)中,，我們發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)互助,，分工協(xié)作，不怕吃苦,，任勞任怨的精神，也加強(qiáng)了部門內(nèi)部和部門之間的感情交流,，活動(dòng)總體成果斐然，也得到了主席團(tuán)和其他部門的肯定,。當(dāng)然，美中不足的是,，上午的活動(dòng)由于中間休息時(shí)間過久，導(dǎo)致活動(dòng)延期結(jié)束,；有部分干事對(duì)游戲規(guī)則不熟悉,，影響游戲質(zhì)量,；道具準(zhǔn)備好后保管不善,，不能及時(shí)拿取。這些都是需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方,，我們也會(huì)在以后的活動(dòng)中多多注意的。

通過這次活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了如何寫策劃書,，知道了事前準(zhǔn)備的重要性,，增加了應(yīng)變能力，使自己得到鍛煉和提升,，同時(shí)，加深了和隊(duì)友的感情,，因此，真心感謝人力資源中心給我這次鍛煉機(jī)會(huì),，謝謝hr！

戶外拓展活動(dòng)總結(jié)篇六

20xx年10月10日星期三15：xx年10月6日下午我們公司全體員工和幾個(gè)客戶代表,，在老師的帶領(lǐng)下來到南湖的拓展訓(xùn)練基地，進(jìn)行為期一天半的訓(xùn)練,。

下午2：30我們整齊有序的來到會(huì)議室，在內(nèi)訓(xùn)老師問好后,，我們以“好,、很好,、非常好、我們神采飛揚(yáng),、耶,！”的吶喊聲中拉開了序幕,。

劉老師主要講的是提升團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力，從中我領(lǐng)悟到了以下幾點(diǎn)：

一,、當(dāng)今企業(yè)的經(jīng)營環(huán)境越來越復(fù)雜，而企業(yè)又是由很多位員工組成的,，所以每位員工只有努力的提升自已,，不斷的積累經(jīng)驗(yàn)讓自已成長起來，這樣才能很好的去完成每件事，才能讓我們所在的企業(yè)適應(yīng)于社會(huì),。

二、執(zhí)行就是有結(jié)果的行動(dòng),，我們做任何一件事情，都應(yīng)該注重有個(gè)滿意的結(jié)果,，如果做不出結(jié)果，做再多的事情,，花再多的時(shí)間，也是徒勞的,。因?yàn)榭鄤凇俟冢瑳]有借口,，完成任務(wù)是一個(gè)假象,，企業(yè)不需要任務(wù),，只需要結(jié)果,，在每天的工作中，都是用結(jié)果來換取自已的報(bào)酬,，也要用結(jié)果來證明自已的價(jià)值。結(jié)果怎樣,，與其他人無關(guān)，只在于自已是不是個(gè)合格的,、職業(yè)化的員工，只在于是否真正對(duì)企業(yè),、對(duì)自已有價(jià)值，每天的結(jié)果累加也就是人生的價(jià)值,。

三,、我們應(yīng)該有責(zé)任心,，自已承諾的事情要去兌現(xiàn)，要經(jīng)得起檢查,，為自已做的事情敢于承擔(dān)責(zé)任。

第二天我們進(jìn)行的是野外拓展訓(xùn)練,，通過拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位,，只要用心體會(huì)就能到十分有益的人生感悟，在這一天里,，我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

第一項(xiàng)目目標(biāo)一致，互相信任,，團(tuán)結(jié)協(xié)作，隨時(shí)溝通,。

訓(xùn)練一開始的“背摔”“孤島救人”“高空斷橋”“相依”“榮譽(yù)墻”等，幾乎所有的項(xiàng)目,，我們每個(gè)成員都在出謀劃策,，都為完成一致的目標(biāo)而努力,，大家沒有任何隔閡和個(gè)人主義,，而是相互幫助和協(xié)作，如果我們?cè)诠ぷ髦幸材芟襁@次活動(dòng)中一樣每個(gè)隊(duì)員手緊緊握住,，相互扶持，我們就一定能成為一個(gè)具有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)隊(duì),。

我們?cè)凇氨乘ぁ敝校覀冊(cè)谂_(tái)上問隊(duì)友“準(zhǔn)備好了嗎”下面的隊(duì)友齊聲“準(zhǔn)備好了”在得到隊(duì)友的回答,，我大膽的倒下，那時(shí)我躺在集體的手臂上,，瞬間心中復(fù)雜的體會(huì),，感到很溫暖,，也很幸福。這充分體現(xiàn)了彼此的信任,，要敢于付出，為什么大家在訓(xùn)練中會(huì)如此的團(tuán)結(jié),，因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們的團(tuán)隊(duì)在工作中應(yīng)突出大家一致的目標(biāo)和利益,，雖說在活動(dòng)中大家七嘴八舌,，有人認(rèn)為影響團(tuán)隊(duì)的效率，但是我認(rèn)為這正是大家強(qiáng)烈的責(zé)任心和團(tuán)結(jié)一致求取勝利的表現(xiàn),，這樣全身心的投入，充分發(fā)揮自已的智慧才能挖掘出團(tuán)隊(duì)的活力與競爭力,，最后達(dá)成共識(shí)。

第二項(xiàng)目是“孤島救人”我們分成三個(gè)小組,，分別為“啞人島、盲人島,、珍珍島”共同的目標(biāo)是全體成員xxxx在珍珠島,。通過這個(gè)項(xiàng)目，我深刻的體會(huì)到溝通是多么的重要,，在平時(shí)的工作中，我們都是在不同的崗位,，交流和溝通比較少,，通過這次活動(dòng),，大家懂得了人與人之間要相互交流，溝通才能完成任務(wù)并取得滿意的結(jié)果,，在工作中我們要分清主次,，把重要緊急的事情先去完成，不要做一些無用功,，把一大堆無關(guān)緊要的事做了可到頭來還是沒有結(jié)果，沒有結(jié)果就等于失敗,。

最難忘的是最后一項(xiàng)“畢業(yè)墻”4。2米筆直的木板,，沒有任何工具，當(dāng)時(shí)我們想怎么能翻越過去呢,？不可思議的是在全體隊(duì)員的配合下，眾志成城,，我們?nèi)汲晒Ψ竭^去了，只用我們的身體,，無任何工具,！看看我們的潛能,，這個(gè)項(xiàng)目讓我們深刻體會(huì)到合理計(jì)劃，嚴(yán)密xxxx,，團(tuán)結(jié)協(xié)作，嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要,，它能讓我們把看似不可能的事情做出了成功的結(jié)果，我們成功的喜悅難以言表,，看到最后一名隊(duì)員翻過去以后，我們大家都相擁在一起,，流下了幸福快樂的淚水,，從這個(gè)項(xiàng)目充分體現(xiàn)了，沒有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì),，只要大家團(tuán)結(jié)一致,，齊心協(xié)力迎難而上，就一定能克服所有困難,，完成團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，讓我更深刻的認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的作用,，相信團(tuán)隊(duì)，增進(jìn)了自已集體的意識(shí)（）,，和責(zé)任心,，我們從無序到有序，從單打獨(dú)斗到團(tuán)隊(duì)協(xié)作,，從個(gè)性到團(tuán)隊(duì)精神的過程，團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人都充當(dāng)了不同的角色,，每個(gè)都是團(tuán)隊(duì)中不可缺的一員，既要充分發(fā)揮自已的聰明才能,，又要以團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)和利益為第一，這樣團(tuán)隊(duì)的力量才會(huì)更強(qiáng)大,。

這次訓(xùn)練,，使我進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)了我的隊(duì)友,，平時(shí)大家都是在不同的崗位工作,，交流和溝通少，通過這次活動(dòng),，大家克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解,，這對(duì)我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦邢嗷ヅ浜蠝贤ㄅc信息交流等是有利的，同時(shí),，感謝隊(duì)友,，讓我看清了溝通與交流協(xié)作與合作的很重要性，在大家的幫助和支持下才順利完成了這次訓(xùn)練任務(wù),，這次的經(jīng)歷是我一生難忘的。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，正如教練所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練,，是體驗(yàn)下的感悟，我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運(yùn)用到生活的困難中,，這應(yīng)是這次拓展的初衷。

在此我衷心的感謝張總給了我們這次拓展訓(xùn)練的機(jī)會(huì),，我一定用行動(dòng)讓自已做得更好,，也感謝同事們?cè)谄綍r(shí)工作中對(duì)我的幫助與支持,。