心得體會是指一種讀書,、實踐后所寫的感受性文字,。我們想要好好寫一篇心得體會,，可是卻無從下手嗎,？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧,。

公司戶外拓展訓(xùn)練心得體會與感悟 戶外拓展訓(xùn)練心得體會500字篇一

拓展當(dāng)中,，我們玩了很多團(tuán)隊性質(zhì)的游戲,，在這些游戲中，我們看到了潛藏在我們內(nèi)心深處的人的本性：自私!在一團(tuán)隊,、企業(yè)里,、社會當(dāng)中,，我們經(jīng)常都能體會到這一本性。有句古話是這么說的：人不為己,，天誅地滅!可見,，這是我們作為人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它,，因為他們懂得什么才是“克己奉公”,，懂得凡事以大局為重，懂得什么才是集體利益大于個人利益,。這樣的人是值得我們學(xué)習(xí)的,，令人欽佩的!而那些不太懂得控制自己私欲，一心信奉“人不為己,，天誅地滅”的人是不是我們就應(yīng)該去鄙視和看不起呢?我卻不那么認(rèn)為,，他們做不到，并不是他們的錯,，這是本性使然,。但有一點我們要明白的是，如果事事為己,，過于計較個人得失,，凡是以已為先的話，相信這樣的人是很難在一個團(tuán)隊,、企業(yè)和社會中立足的!在人群當(dāng)中,，如果你能盡己所長，顯己才能,，讓自己的價值提升,，那么我相信這才是真正的為己;讓自己的團(tuán)隊在眾多團(tuán)隊中脫穎，讓自己所處的企業(yè)在同行中獨占鰲頭那才是最好的利己!只有集體強(qiáng)了,，個人才能更好的發(fā)展!同時,，游戲還讓我學(xué)會了一些人際關(guān)系的技巧，上下級之間需要上行下效,，并且有效的溝通,、資源的共享、互惠互利能讓我們更有效的完成我們的任務(wù),，達(dá)成我們的目標(biāo)!

在拓展的最后我們玩了一個意味深遠(yuǎn)的游戲,，游戲最后教練跟我們說了一句話：“生活要常懷一顆感恩的心!”細(xì)想，的確如此,，生活中如果我們懷著一顆感恩的心,，會讓我們的人生更豐富多彩!讓我們用感恩的心去感謝每一個有緣跟我們相聚并給我們帶來溫暖、幫助和歡樂的朋友們,，感謝我們的對手讓我們再一次得到了成長,，感謝那些在我們的人生路上遇到困難時候伸出援助之手或者是給我們投來鼓勵目光的善良的陌生人!感謝你們,，是你們豐富了我的人生，是你們給我的人生留下那么多美好的風(fēng)景!

最后,，在篇尾,，我要特別感謝華姐，感謝肥仔給我提供的這次成長機(jī)會,，讓我有那么的人生留下那么美好的一段歷程!同時我還要感謝那些跟我一起度過美好兩天的同伴們,，謝謝你們!祝大家都幸福、快樂!

在這短短的一天時間里,，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺,，對工作態(tài)度，自信心,、團(tuán)隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識,，讓我加深了對克服心理壓力,，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào),，相互促進(jìn)等很多道理的印象,，并且自己在這些方面也有了一些提高。

一.用于挑戰(zhàn)自我,，戰(zhàn)勝自我,，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo),。在第一項：“空中抓杠”,，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安,，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信,，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息;在同事們的擁抱,，以及關(guān)心的目光中,，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理,，站在8米高的墩子上,，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠,。但最后在朋友的鼓勵中,，在自己的鞭策下，要緊牙,，沖了出去,，抓住平衡杠那一瞬間,，我滿心欣喜，“我做到了,，我成功了!”現(xiàn)實生活中也是一樣,，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng),。在工作中,，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前,。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中,，不要因為不可認(rèn)知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄,。一個人對自身的認(rèn)識往往是有保留的,，對自己的潛能認(rèn)識是模糊的、低估的,。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識到自己身上潛伏的能量,，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心,。通過拓展訓(xùn)練,，我重新認(rèn)識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中,。

二,、相信同伴，會取得意想不到的效果,。第二個項目：“信任背摔”,，就是信任與責(zé)任的檢驗。站在高臺上面,，沒有一個人不膽怯,，

沒有一個人不害怕。而在下面的同事,，沒有一個不想安全接住倒下的同事,，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來了,，被接住了,，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊的力量，一個相互信任的團(tuán)隊是無往而不勝的,。這樣的責(zé)任,，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作,，信任團(tuán)隊中的每一個人,，完成每一項工作。

集體協(xié)作,，合理分工,，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確,，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力,。訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了,，在我以后的工作,，生活會發(fā)揮極其重要的作用。

希望以后的我,，像我們的口號一樣“飛翔,，飛翔，一路翱翔”,，越飛越遠(yuǎn),，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己,，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己,，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣,，騰飛不停,，勇往直前!

公司戶外拓展訓(xùn)練心得體會與感悟 戶外拓展訓(xùn)練心得體會500字篇二

通過兩天的戶外拓展培訓(xùn)，讓我有著很深刻的感觸,，除了以前的軍訓(xùn)外,，還沒正式地參加過這類的拓展活動,。起初，雖然想到這是類似軍訓(xùn)那些活動項目,，但是就只停留在想的層面上,，還不會真正感受到這種氛圍;從下車到達(dá)基地的那一刻起，突然覺得這環(huán)境是那么地熟悉,，那些軍隊系列的精神面貌立刻出現(xiàn)在眼前,，心里在想，自己何不曾也是這么想著，有著這軍人般的身軀與奮斗作風(fēng),，只是在社會的經(jīng)歷中慢慢被淡化了，這一次又讓我感受到了這一切,，令我非常感激!

當(dāng)教練讓我們集合的時候,，才發(fā)現(xiàn)很多基本的東西都已經(jīng)拋棄了,，那些站姿、動作,、時間觀念,，還有紀(jì)律,，尤其是團(tuán)隊的那種責(zé)任歸屬感，似乎一下子又強(qiáng)烈地回到了身旁;其實從公司開始出發(fā),，甚至是前一晚的時候我有在深思,，這次去拓展，應(yīng)該帶上一些什么問題,，帶著什么樣的收獲回來,，其實我就想把一切關(guān)于團(tuán)隊相關(guān)的收獲都帶回來，結(jié)果這次也真的讓我收獲滿滿的,。第一個不得不讓我重視的是,，就連擺水瓶子這么簡單的事情，你都應(yīng)該要有更高的追求,，無論生活還是工作,，何不嘗都是這樣，試問自己都有那么認(rèn)真去對待和更高的追求嗎?而事實證明只要重視了,，肯定就能做得更好,，而且，當(dāng)團(tuán)隊一起的時候,，你一個人做得再好就優(yōu)秀了嗎?還應(yīng)該更加懂得如何互相交流幫助讓自己的隊友更加優(yōu)秀,，我始終覺得，在一個團(tuán)隊中,，你總應(yīng)該要去想辦法讓你的隊友表現(xiàn)得更加優(yōu)秀,，自己才會更加優(yōu)秀。

在高空挑戰(zhàn)的團(tuán)隊活動中,，我的收獲也是特別大,，當(dāng)你在地面的時候，看著別人跳的時候總會覺得挺簡單，也挺好玩,，但當(dāng)你走到了那個高度的時候,，心才不由自主地顫抖起來，甚至這一刻你也都不知道自己的極限到哪?但是當(dāng)你看到地面的伙伴們加油歡呼的時候,，這股力量是多么強(qiáng)大,，讓自己可以放下任何的包袱，只要你選擇了往上爬,，只要克服了自己的心理障礙,，就任何困難阻礙都不是問題，而正當(dāng)戰(zhàn)勝心理跳出騰空的一剎那,，突然覺得一切都是那么簡單,、快樂!

當(dāng)然,，我想我也會跟大家一樣,，最后的畢業(yè)墻才是前所未有的感動，起初,，教練問我們你會全力以赴嗎?自己也很肯定,，當(dāng)然也是懷疑的，因為沒經(jīng)歷過,，就這樣短時間能全部人翻越過去嗎?但我也很肯定這是可能的,，只是這一切都還停留在一種思想境界里面。一開始上去的時候我在扶墻梯,，只看到大家在歡呼,，一下子氣氛緊張了起來，我看著被他們踩踏著的戰(zhàn)友,，我感受的到他們承受著的壓力和心里的顫抖,，而就在上去了部分人的時候,，突然被教練叫停了,，各種各樣的問題都出現(xiàn)了，那時真的很打擊,，而確實也是我們大家做得不好,，很多危險動作都出現(xiàn)了，這非常不安全,，隨后還被叫停了幾次,，雖然我們是很努力的，但是過程當(dāng)中真的需要去用心執(zhí)行,，注意一切的細(xì)節(jié),，最后全部人都上去的剎那，感覺是多么的幸福和感動，當(dāng)然一切也顯得身疲力盡了!

總而言之,，感慨良多,，但如果只是停留來印象感慨的話，那也就只能是留下一場經(jīng)歷而已,，我想要把它帶進(jìn)生活和工作,，讓這些經(jīng)歷時刻跟隨著，在此我覺得以下幾點可以做的更好：

1,、要學(xué)會多分享,、溝通、交流;

2,、團(tuán)隊的氛圍很重要,，但是這些也是相互的，每個人都要融入自己的工作;

3,、熱愛工作,，快樂工作，才能做得更好;

4,、固定思維模式很可怕,，直接會影響方向跟結(jié)果;

5、團(tuán)隊中只要有人做得不好,，無論任何一個人都有責(zé)任;

6,、抱怨少一點，努力積極一點,，不能想得太多而做的太少!

公司戶外拓展訓(xùn)練心得體會與感悟 戶外拓展訓(xùn)練心得體會500字篇三

抱著這樣的美好期望,，我們一行人在做完準(zhǔn)備工作后說說笑笑的乘坐著一輛大巴車前往了位于xx的xx訓(xùn)練基地，開始了我們公司的第一次戶外拓展訓(xùn)練活動,?；顒右婚_始，負(fù)責(zé)人就先給我們分了隊,，要我們每一隊人都給自己的隊伍起個名字,，想個口號。在這場訓(xùn)練中我們要進(jìn)行一些對抗性的活動,，在互相的競爭與幫助下完成任務(wù),，在這樣的交錯之間升華我們的友誼。

訓(xùn)練場的活動非常的豐富,，我們進(jìn)行的第一個游戲就是知名的信任背摔,，這個游戲可以說是知名度非常之高，哪怕我這樣從未經(jīng)歷過拓展訓(xùn)練的人都清楚它的大名,。但是認(rèn)識并不代表著就能夠輕松地完成這項挑戰(zhàn),，當(dāng)我真正的站在高臺上,，看著下面鬧哄哄的人群時，雖然相信他們會接住自己,，但心中本能的恐懼卻并不是那么容易就能夠消弭的,。

但是當(dāng)我心一橫，閉上眼睛向后倒下卻被接住時,，一種無與倫比的感動和信任就在這一瞬間建立了,。看著各位同事那一張張笑臉,，我也不由得笑出了聲,，跟同伴們接住了一個個信任我們的同事，只是一個游戲的時間,，就讓我們建立起了牢不可破的信任和友誼,。

接下來的活動也比較出名，是類似于搭橋過河的游戲,，要求我們隊伍里有一個人不停地往前面鋪設(shè)方塊前進(jìn),，后面的人則負(fù)責(zé)不停地將走過的方塊遞交給前面的人。這個游戲要求我們有足夠的協(xié)調(diào)能力,，能夠在這樣情況之中獲取足夠的速度和進(jìn)度,，只有團(tuán)隊協(xié)調(diào)做的最好的隊伍才能夠在這次比賽之中超越其他隊伍獲得成功。

這個游戲雖然我們并沒有拿到第一名,，但是卻成功的提起了我們團(tuán)隊協(xié)作的能力,，也讓我們在賽后不停地進(jìn)行反思，回想比賽時的動作,。

“如果當(dāng)時我們怎么怎么樣協(xié)調(diào),，是否最后會有更好的成績？”

這樣的疑問句不僅僅讓我們協(xié)調(diào)能力更好,，也讓我們養(yǎng)成了更好地反思能力,，這樣的能力能夠讓我們在工作之中更好地吸取經(jīng)驗教訓(xùn)來獲得更快更好的成長。

雖然后面的活動還有很多很多,，但是在這一天之中我獲取收獲最多的就是這兩個活動,，他讓我對我的工作狀態(tài)和集體思想出現(xiàn)了反思，對于如何在工作之中跟同事領(lǐng)導(dǎo)們更好地配合也有了更多的想法,。希望在這以后我能夠?qū)⒔?jīng)驗成功的運用在未來的工作當(dāng)中去,，讓我們這個團(tuán)體能夠更加富有活力,，更加富有動力,，成為我們公司引以自豪的優(yōu)秀團(tuán)隊。

公司戶外拓展訓(xùn)練心得體會與感悟 戶外拓展訓(xùn)練心得體會500字篇四

上周參加集團(tuán)組織的拓展訓(xùn)練,，受益匪淺,。就個人而言,，可以把這次活動看作是對個人生命的開發(fā)，有很多的可能直觀的顯現(xiàn)出來,，當(dāng)然,，也就提供了生活豐富多彩的機(jī)會。對于集體而言,，這應(yīng)該是一講精彩的管理課,。對于這么一堂精彩的課程，它的意義應(yīng)該更多地體現(xiàn)在我們認(rèn)真參與者以后前進(jìn)與生活的很多方面,。在訓(xùn)練結(jié)束后的一段時間內(nèi),，心里面還是停留在一種情感的激動與感動之中，久久不能平靜,，這次訓(xùn)練所帶給我的感動與心潮澎湃是一種莫大的收獲,，這樣的收獲很有可能是我漫長生命中濃墨重彩的一筆。感想如下：

這不是一個陌生的話題,，我想也沒有人去否認(rèn)團(tuán)隊的力量,，但是為什么需要團(tuán)隊，怎樣才算團(tuán)隊,，怎么把集體作用最大化的發(fā)揮,，應(yīng)該是我們每一個人去用心考慮的。我想,，有以下幾點：

1,、團(tuán)隊之所以產(chǎn)生是因為作為集體的團(tuán)隊能夠解決很多個體無法解決的問題，可以分擔(dān)壓力與困境,，當(dāng)然也可以收獲比個體更大的成功,。最精彩的莫過于穿越電網(wǎng)，我想不必多言,，參與者自有體會,。

2、必須樹立團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo),。東方人在群體意義上有更加內(nèi)斂的特征,，或許大家都是諸葛亮，但是在團(tuán)體里面,，我們很可能謙虛的不說話,，或者張揚的沒有結(jié)果。所以作為團(tuán)隊必須有一個領(lǐng)導(dǎo),，哪怕是一個象征意義的領(lǐng)導(dǎo),。

3、團(tuán)隊里面分工要明確,，做到人力資源的有效整合和最大利用?，F(xiàn)代社會不是比你有沒有人才,，而是比你有沒有效率，人才太多了,，但是真正能夠有效利用,、完全利用的企業(yè)不多，你比人家慢一步就意味著失敗,，所以要講效率,。只有依據(jù)團(tuán)隊每一個個體的特點進(jìn)行分工，才有可能做到有效率,，也才有成功的保證,。

4、合理運用集體智慧,。有可能拿到手的是一幅臭牌,，但是我們競爭的是團(tuán)隊，是自己,，是時間,，而不是每一個人的相互競爭。能把一幅臭牌打出水平來才能體現(xiàn)出來領(lǐng)導(dǎo)的水平,，田忌賽馬的故事講的就是這個意義,，當(dāng)然這需要集體的智慧，一個不能運用集體智慧的團(tuán)隊,，只能稱其為團(tuán)伙,。

管理是伴隨著組織資源配置問題的產(chǎn)生而產(chǎn)生的。作為一個團(tuán)體,，在解決問題或者進(jìn)行項目的每一過程無不融入了管理的思想,。穿越電網(wǎng)是我們總結(jié)最多的一個項目，因為沒有全部通過的遺憾告訴我們計劃有多么的重要;“畢業(yè)墻”的成功源自團(tuán)隊語言溝通,、領(lǐng)導(dǎo)的成功以及團(tuán)隊成果的共享與相互信任,、、,、,、、其實每一個項目都能從中發(fā)掘出生動的管理思想,，只要認(rèn)真總結(jié),，從這個意義上說，教練在每一次項目結(jié)束后的總結(jié)是這次訓(xùn)練中最重要的一環(huán),，而這一環(huán)則體現(xiàn)的是管理效果的反饋與總結(jié),。

困難一部分的原因在于它的不可預(yù)見性，我們不能設(shè)想好前面所有的可能,，所以在困難降臨的那一刻會猶豫,，考驗我們的勇氣和信心。就像高空斷橋一剎那的猶豫,，其實并不是有很大的障礙和危險,，我想也沒有人在那一刻會真正的感覺到恐懼，否則就不會站在上面,。眼前一小步,，人生一大步，很多情況下我們在曲折道路的面前只是缺乏一點勇氣和對自己能夠成功的信念,。當(dāng)你戰(zhàn)勝自己的時候,，跨出去那一步，就不會有失敗,，就會有更加精彩的自己,。

無論怎樣，只有認(rèn)真參與才會有收獲,。也許會有人說這只是一次游戲,，娛樂，或許還有人會認(rèn)為這是一次體力和時間的無謂消耗,。你不能控制別人的想法,，但是認(rèn)真對待人生每一時刻每一次體驗，就是不空虛的,，哪怕你會覺得很累,，留在心里也是幸福和感動。感謝集團(tuán)公司安排了這次訓(xùn)練課程,，也感謝這次一起參加活動的伙伴們,，有了你們的支持和幫助，我知道活著就是要堅持,，去做很多有意義,、讓生命更加豐富多彩的事情!!

公司戶外拓展訓(xùn)練心得體會與感悟 戶外拓展訓(xùn)練心得體會500字篇五

20xx年9月12日至9月13日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練,。說實話,，這是我第一次參加拓展訓(xùn)練這個活動，最開始以為就是出去在戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下,。參加之后我才發(fā)現(xiàn),，拓展訓(xùn)練并不簡單，讓我學(xué)到了很多東西,，我很感謝公司組織的這次活動,。

這次的拓展訓(xùn)練在美麗的龍福山莊進(jìn)行，我們在教練的引導(dǎo)下組建了4個“公司”,，并起隊名,、編隊歌,、畫隊旗、編隊形,。緊接著我們就開始了為期兩天的活動,，這次活動項目有市場風(fēng)云、羅馬炮架,、坎坷人生路,、橫渡亞馬遜、挑戰(zhàn)no.1,、沙場點兵,、市場風(fēng)云之公司上市7個項目，在這個過程中我們忘記了職位,，忘記了年齡,，忘記了性別，我們每個人都全身心的投入到活動中,。

短暫的拓展訓(xùn)練使我感觸頗深,，受益匪淺，概括起來有兩點愿與大家分享：

首先,，我們應(yīng)該感恩我們的潤華集團(tuán),，感謝公司給我們這個平臺，激發(fā)了我們的夢想,，燃起憧憬未來的希望,。企業(yè)大舞臺，盡職盡人才,，公司為我們提供了良好的工作生活環(huán)境,，我們從中汲取能量，構(gòu)建個人幸福生活,。其次,，我們應(yīng)該感恩我們的父母與家人，兒行千里母擔(dān)憂,，及時行孝,，在有限的時間里多陪陪父母，勿給人生留遺憾,。最后,，我們應(yīng)該感恩我們身邊的每一個人，感恩那些曾經(jīng)幫助過我們的人,，他們是一盞明燈,，呵護(hù)我們前行，同時感恩那些人生道路上給我們制造挫折的人，他們?yōu)槲覀儎?chuàng)造機(jī)會磨練個人意志,，使我們今后的道路走的更穩(wěn),。

拓展訓(xùn)練的每個項目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo),。在以后的工作生活中,，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，成功的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說不一,。但是我相信,，只要目標(biāo)是積極的,，我們就應(yīng)該為了這個目標(biāo)傾盡全力,。有了明確的目標(biāo)，當(dāng)然也少不了正確的計劃和分工,。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍,，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在任何一項工作前,，都應(yīng)該制定一個合理的計劃和明確的分工,，在這個過程中，必不可少的是團(tuán)隊成員的群策群力,，鼎力相助,，使團(tuán)隊每個人在工作中都能按計劃辦事，工作才能順利圓滿的完成,。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短,，收獲卻很大,。通過總結(jié)拓展訓(xùn)練的經(jīng)驗教訓(xùn)，也是進(jìn)一步推動我全力以赴做好各項工作的動力,，我作為一名普通的員工可以平凡,，但是不能平庸，要提高一下自身的能力：

1,、領(lǐng)悟能力,。在接受任務(wù)之前，一定要弄清上級希望做什么,，然后可以以此為目標(biāo)來把握做事的方向,，絕不一知半解就埋頭苦干，防止力沒少出,，活沒少干,，結(jié)果卻是事半功倍，甚至前功盡棄。

2,、計劃能力,。執(zhí)行各項任務(wù)時，要按照輕,、重,、緩、急列出計劃表,，理清明天,、后天、下周,、下月甚至明年的工作計劃,，在實施的過程中，慎重把握關(guān)鍵性問題,，不能因瑣事影響該做的重要工作,。

3、執(zhí)行能力,。第一要認(rèn)真學(xué)習(xí),，提高自身素質(zhì)，不斷豐富理論知識,，提升業(yè)務(wù)水平,，增強(qiáng)管理能力，具備落實執(zhí)行力的能力,。第二要積極主動的完成自己職責(zé)范圍內(nèi)的各項工作,，知難而進(jìn)，扎實做好每一件事,，力爭把小事做細(xì),，把細(xì)節(jié)做精。第三要不折不扣,，保質(zhì)保量的完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項工作任務(wù),，養(yǎng)成良好的匯報習(xí)慣，使自己負(fù)責(zé)的工作不斷完善,，不斷進(jìn)步,，不斷創(chuàng)出新佳績。第四要嚴(yán)格執(zhí)行各項規(guī)章制度,，保持嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和作風(fēng),，為公司再創(chuàng)輝煌做出貢獻(xiàn)。