演講稿也叫演講詞,，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個人的主張與見解,，介紹一些學(xué)習(xí),、工作中的情況,、經(jīng)驗,，以便互相交流思想和感情,。演講稿對于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢,？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家,。

全國愛眼日主題演講稿 世界愛眼日宣傳稿篇一

世界愛眼日馬上就要到了,！眼睛是心靈的窗戶，我們要好好愛護(hù)我們的眼睛,，【一】

尊敬的老師,，同學(xué)們:

大家早上好。

今天我為大家>演講的題目是《愛護(hù)眼睛,，珍惜光明》,。每年的6月6日是世界愛眼日，我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶,，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗,，再也看不見那美麗的顏色,，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語，那時我們的世界將是如何的灰暗,。那種感覺是多么孤獨,、多么無助?。≌绾悇P勒在《假如給我三天光明》一書中寫的,，她希望擁有三天的光明去感知這個世界,，使她熟悉身邊的一切，海倫想看到的事物實在是太多太多了,。三天光明,，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間。而對于雙目失明的海倫來說,，卻是可想而不可及的,。同樣，視力的減弱,，也會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便,。目前，據(jù)中國,、美國,、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%,，全國近視眼人數(shù)已近4億,，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%,，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一,，近視眼人數(shù)世界第一。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題,。

假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題,，由于長期看近物，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣,，在看遠(yuǎn)時仍有部分屈光度未放松,，因而遠(yuǎn)視力降低，而近視力正常,?；技傩越暼绻环啦恢危屟劬﹂L期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài),，久而久之,，可能有一部分假性近視成為真性近視。假性近視可以治療,，千方百計設(shè)法使之看遠(yuǎn),，放松調(diào)節(jié),，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施,。

大量的醫(yī)學(xué)研究證實,，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加,，像黃斑變性,、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥,，嚴(yán)重的可以致盲,。學(xué)生近視，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選,，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍,，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。近視和其他的高危疾病不大一樣,，它并非是突發(fā)性的,，而是漸進(jìn)性的，是可以預(yù)防的,。

近視的主要原因： 看電視距離太近,； 看電視的時間太長； 所看電視的畫面濃度太深,； 寫作業(yè)時的姿勢不正確 ,； 在光線太強(qiáng)的陽光下看書 ； 在光線太弱的光下看書,； 長時間的坐在電腦,、電視前； 不合理飲食,； 在車廂里看書 遺傳因素 不認(rèn)真做眼保健操

在這里我想給大家提出幾點建議 ：

1看書時坐姿要端正,，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn),，手離筆尖一寸遠(yuǎn),。”

2不要在坐車或行走的時候看書,，也不要躺下看書,。

3每天堅持認(rèn)真做兩次眼保健操。

4盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西,。注意作息時間的安排,，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

眼睛是心靈的窗戶,，我們一定要好好愛護(hù)它,！同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起,，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起,。共同保護(hù)好我們的眼睛,。我相信只要大家努力，每個人都會有一雙明亮,，清澈,，有神的大眼睛。

【二】

敬愛的老師們,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

同學(xué)們,，你們知道6月6日是什么日子嗎?也許你還不知道吧，今年6月6日是第十七個全國“愛眼日”,，今天我講話的主題就是“愛眼護(hù)眼,，擁有明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶,，人人都有一雙明亮的眼睛,。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在,，清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn),。這是為什么呢?這是因為許多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,，不注意距離地看電視,、用計算機(jī)、看書等等,。也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,，視力不好配戴眼鏡就行了。更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征,。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視,，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候,，打籃球或踢足球時,，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會使視力下降加快,，形成高度近視，甚至失明,。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制,。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外,，那你將會抱憾終生,。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識,，如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界將是黑暗的,。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位，所以同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼,。下面，我向大家提幾個建議：

1.看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右,，姿勢要端正,。

2.連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右,。

3.不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書,。

4.走路或乘車時不要看書。

5.不要躺在床上看書,。

6.堅持做好眼保健操,。

同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒,，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生,、科學(xué)用眼貴在堅持，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深,。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼,，擁有一雙明亮的眼睛）

全國愛眼日主題演講稿 世界愛眼日宣傳稿篇二

2020 世界愛眼日主題班會演講稿五篇

世界愛眼日主題班會演講稿一

老師們,，同學(xué)們，早上好!6 月 6 日也就是這周_,，是與大家健康有關(guān)的日子,，它是“全國愛眼日”所以，今天,，我講話的主題是：愛護(hù)眼睛,，從點滴做起。

為什么要設(shè)立這樣一個節(jié)日呢?

眼睛是“心靈的窗戶”,，每個人都想擁有一雙明亮的眼睛,。然而，統(tǒng)計結(jié)果表明,，我國約有盲人 500 多萬,，低視力者 600 多萬,，兒童斜弱視者 1000 多萬。衛(wèi)生部,、教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示,，目前我國學(xué)生近視發(fā)病率接近**%，居世界第二,，而人數(shù)高居世界第一,。

這意味著，在我們中間,，每***個同學(xué)差不多就有 6 個要成為近視患者,。

我聽到大家一片驚嘆聲，是啊,，這樣的一種情形,，幾乎可以用“可怕”來形容了。

正因為眼睛如此重要,，而在我國眼睛疾病又如此嚴(yán)重,，1996 年，衛(wèi)生部,、教育部,、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等***個部委聯(lián)合發(fā)出通知,，將愛眼日列為國家節(jié)日之一,，并確定每年 6 月 6 日為“全國愛眼日”。

關(guān)于愛眼,，我們應(yīng)該做些什么呢?

第一,、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰,，一呢少看,，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機(jī)會放松,。有人會問：“我不看電腦電視能做什么呀?”可以多做運(yùn)動,、結(jié)交朋友，生活豐富了,，我們的收獲也會更加豐富,。或許你能稱為打球高手,、游泳健將,、鋼琴王子、芭蕾公主等等。

第二,、做到“三個一”：即手指距離筆尖是一寸,，眼離課本一尺，胸口離桌

子一拳,。每天學(xué)校的眼保健操也要堅持做,。

第三、飲食也可以幫助大家保護(hù)眼睛,。胡蘿卜是大家熟知的保護(hù)視力的食物,，番茄、菠菜,、蛋黃也很好，最近還有專家發(fā)現(xiàn),，甜食是少兒視力下降的罪魁禍?zhǔn)?，所以提醒大家控制甜食不要過量。

這些方法其實同學(xué)們多多少少都有所了解,，在家父母也經(jīng)常提醒吧,。我想貴在堅持，持之以恒地做到這幾條,，你的眼睛會一直像星星一樣閃亮,。人們都說：“眼睛是心靈的窗戶?！蔽乙菜徒o大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼睛,，我卻用它來尋找光明,?！弊屛覀兇蜷_心靈的窗花透透氣吧,，讓陽光照進(jìn)來,，讓我們的生活一直美妙!

我的講話完畢,，謝謝大家!

世界愛眼日主題班會演講稿二

眼睛是我們認(rèn)識世界,，學(xué)習(xí)知識,，相互交流的重要窗口,，保護(hù)眼睛的演講稿,。如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱,，會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便,。

爺爺時常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像他小的時候那樣,。爺爺小的時候,，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護(hù)給予足夠的重視，到上中學(xué)時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡,。不僅給愛好運(yùn)動的爺爺造成了麻煩,，而且也對日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。

現(xiàn)在,，科學(xué)進(jìn)步了,，我們的生活條件好了，我們有條件,、有能力,，更有信心保護(hù)好我們的眼睛。只要我們大家努力去做,，我相信我們每個人都會有一雙明亮a,、清澈、有神的大眼睛,。

首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：保持正確的坐姿;足夠的光線;如長時間看書,、寫字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠(yuǎn)處,，使眼睛得到充分的休息,，;堅持每天作好眼睛保健操。

注意加強(qiáng)營養(yǎng),，多吃一些有益于我們眼睛的食品,，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟,、魚蝦,、奶類、蛋類,、豆類等;含有維生素 a 的各種動物的肝臟,、魚肝油、奶類,、蛋類;植物性食物比如胡蘿卜,、莧菜、菠菜,、韭菜,、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子,、杏子,、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素c 的食物對眼睛也有益處,。因此,，應(yīng)該在每天的飲食中,，注意攝入含有維生素 c 的食物，比如,，各種新鮮的蔬菜和水果,，其中尤其以青椒、黃瓜,、菜花,、小白菜、鮮棗,、梨和橘子等含量最高,。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用,。如豆類,、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富,。燒排骨湯,、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量,。

此外,，我們還要注意用眼的衛(wèi)生,，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛,，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應(yīng)定期對眼睛進(jìn)行檢查,，及時發(fā)現(xiàn)問題,。

同學(xué)們，讓我們互相交流,，共同保護(hù)好我們的眼睛,，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn),，爭取為祖國建設(shè)多做貢獻(xiàn),。

世界愛眼日主題班會演講稿三

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

同學(xué)們,，你們知道 6 月 6 日是什么日子嗎?也許你還不知道吧,，6 月 6 日是愛眼日。今年的六月六日是全國第二十個愛眼日,。你們知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992 年的 9 月 25 日,，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日,，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會,。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，1996 年，國家衛(wèi)生部,、國家教育部,、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等***個部委聯(lián)合發(fā)

出通知,，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一,，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

今天我們演講的主題就是“愛眼護(hù)眼,，擁有明亮的眼睛”,。全國愛眼日講話稿：愛眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛

眼睛是心靈的窗戶,，人人都有一雙明亮的眼睛,。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在,，清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn),。這是為什么呢?這是因為許多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,，不注意距離地看電視,、用電腦、看書等等,。也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,，視力不好配戴眼鏡就行了?！案械娜苏J(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征,。但現(xiàn)實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便,。例如在參加體育活動的時候,，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事,。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,，常會使視力下降加快，形成高度近視,，甚至失明,。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。如果你學(xué)習(xí)成績很好,，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外,，那你將會抱憾終生。

眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識世界,，學(xué)習(xí)知識,，如果我們失去了明亮的眼睛,，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位,，所以同學(xué)們在日常生活和學(xué)習(xí)中一定要自覺的注意科學(xué)用眼,。下面，我向大家提幾個建議：

1.看書寫字時眼睛與書本的距離要保持 30 厘米左右,，姿勢要端正,。全國愛眼日講話稿：愛眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛

2.連續(xù)書寫 50 分鐘后,，休息 10 分鐘左右,。

3.不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。

4.走路或乘車時不要看書,。

5.不要躺在床上看書,。

同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官,，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛,。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功,，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持,，需要持之以恒,，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河,，絢麗多彩的萬物,，一切的一切都需要眼睛來觀察,，同學(xué)們,，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛,。

世界愛眼日主題班會演講稿四

尊敬的老師,，同學(xué)們：

大家早上好。

今天我為大家演講的題目是《愛護(hù)眼睛,，珍惜光明》,。每年的 6 月 6 日是全國愛眼日，我們大家經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶,，是我們?nèi)梭w不可缺少的一部分,，試想如果有一天我們失去了這寶貴的“心靈之窗”，那么我們的眼前將是一片黑暗,，再也看不見那美麗的顏色,，在別人嬉戲時自己卻只能在旁邊聽著那歡聲笑語,，那時我們的世界將是如何的灰暗。那種感覺是多么孤獨,、多么無助啊!正如海倫凱勒在《假如給我三天光明》一書中寫的,，她希望擁有三天的光明去感知這個世界，使她熟悉身邊的一切,，海倫想看到的事物實在是太多太多了,。三天光明，對于常人來說只是人生的短暫一瞬間,。而對于雙目失明的海倫來說,，卻是可想而不可及的。同樣,，視力的減弱,，也會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。目前,，據(jù)中國,、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調(diào)查顯示,，我國人口近視發(fā)生率為**%,，全國近視眼人數(shù)已近4 億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平**%的 1,。5 倍,。

而近視高發(fā)群體――青少年近視發(fā)病率則高達(dá)**%至**%，我國是世界上近視發(fā)病率的國家之一,，近視眼人數(shù)世界第一,。近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。

假性近視也是同學(xué)們經(jīng)常遇到的問題,，由于長期看近物,，引起眼內(nèi)肌肉調(diào)節(jié)痙攣，在看遠(yuǎn)時仍有部分屈光度未放松,，因而遠(yuǎn)視力降低,，而近視力正常?；技傩越暼绻环啦恢?，讓眼睛長期處于過度調(diào)節(jié)狀態(tài)，久而久之,，可能有一部分假性近視成為真性近視,。假性近視可以治療，千方百計設(shè)法使之看遠(yuǎn),，放松調(diào)節(jié),，是治療假性近視和預(yù)防真性近視的根本措施,。

大量的醫(yī)學(xué)研究證實，隨著近視度數(shù)加深,，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加,，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等,，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥,，嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視,，將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選,，縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍，它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素,。近視和其他的高危疾病不大一樣,，它并非是突發(fā)性的，而是漸進(jìn)性的,，是可以預(yù)防的,。

近視的主要原因：

看電視距離太近;

看電視的時間太長;

所看電視的畫面濃度太深;

寫作業(yè)時的姿勢不正確;

在光線太強(qiáng)的陽光下看書;

在光線太弱的光下看書;

長時間的坐在電腦、電視前;

不合理飲食;

在車廂里看書 遺傳因素

不認(rèn)真做眼保健操

在這里我想給大家提出幾點建議：

看書時坐姿要端正,，讀書或?qū)懽謺r做到“眼離書本一尺遠(yuǎn),，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn),?！?/p>

不要在坐車或行走的時候看書，也不要躺下看書,。

每天堅持認(rèn)真做兩次眼保健操,。

盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時間的安排,，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài),。

眼睛是心靈的窗戶，我們一定要好好愛護(hù)它!同學(xué)們,，讓我們從現(xiàn)在做起,，從培養(yǎng)自身良好的用眼習(xí)慣做起,。共同保護(hù)好我們的眼睛,。我相信只要大家努力，每個人都會有一雙明亮,，清澈,，有神的大眼睛。

世界愛眼日主題班會演講稿五

親愛的同學(xué)們：

你們好!我的發(fā)言題目是：保護(hù)好自己心靈的窗戶――眼睛,。同學(xué)們,，六月六日定為世界愛眼日,，就是讓大家知道愛護(hù)眼睛的重要性。

眼睛是人身上的視覺器官,，失去了眼睛,，就相當(dāng)于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中?，F(xiàn)在,，近視是青少年健康的一大殺手，全國有許多青少年都戴上了眼鏡,。人均近視度,，每年在不斷的上升，給我們帶來了極大的不便,。近視還會引發(fā)許多有關(guān)眼睛的疾病,，如：青光眼、白內(nèi)障,，以至于導(dǎo)致雙目失明,。

青少年近視，主要是因為看書姿勢不正確：邊走路,、邊坐車時看書;還有就是整天玩電腦,、看電視等造成的。這些都對眼睛有非常大的損害,，這令許多人的鼻梁上多了一副眼鏡,，這讓許多人痛苦不堪。愛眼日演講稿：眼睛是心靈的窗戶

我們應(yīng)該保護(hù)好自己的眼睛,。不要在走路,、坐車時看書;看書姿勢要正確。玩電腦,、看電視的時間不宜過長,。要認(rèn)真做好眼保健操，多去戶外運(yùn)動,，多看綠色,。注意用眼衛(wèi)生，不用臟手摸眼睛,，才能保護(hù)好眼睛,。

同學(xué)們，知道眼睛多么重要了嗎?一定要保護(hù)好眼睛,，做一個健健康康的人,。

謝謝!

全國愛眼日主題演講稿 世界愛眼日宣傳稿篇三

我有一雙明亮的眼睛

——二年級二班“愛眼日”主題班會

烏魯木齊市第78小學(xué)吳芳芳

班會目標(biāo)：

1.通過活動，使學(xué)生了解更多的愛眼知識,。

2.引導(dǎo)學(xué)生正確對待眼保健操,。

3.培養(yǎng)正確的讀書,、寫字姿勢和良好的讀寫習(xí)慣。

活動準(zhǔn)備:

眼罩一個,，《愛眼健康歌》

班會過程：

一,、游戲“蒙眼走直線”

采訪體驗者。你有什么想說的?

導(dǎo)入：同學(xué)們,，眼睛對我們這么重要,，我們是不是應(yīng)該愛護(hù)呢？

出示班會主題：我有一雙明亮的眼睛

二,、眼睛的重要性

主持人a：

眼睛是人類感觀中最重要的器官,，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認(rèn)字,、看圖賞畫,、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛,。眼睛能辨別不同的顏色,、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉,。

主持人b：眼睛不僅是重要的視覺器官,，還是容貌的中心，是容貌美的重點和主要標(biāo)志,。

主持人a：人們對容貌的審視,，首先從眼睛開始。

主持人b：一雙清澈明亮,、撫媚動人的眼睛,，不但能增添容貌美使之更具魅力和風(fēng)采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷,?！耙徽Z道破”這句成語，體現(xiàn)了眼睛生理功能中的美學(xué)意義及其重要性,。眼睛的形態(tài),、結(jié)構(gòu)比例如何，對人類容貌美丑具有重要的影響,，因此美學(xué)家稱人的雙眼是“美之窗”,。

主持人a：除了“一語道破”這個成語，關(guān)于眼睛的成語可多了,，你還知道哪些,？ 主持人b：除了成語還有很多關(guān)于眼睛的名言警句，你知道有有哪些,？

主持人b：眼睛如此重要,，我們國家專門確定了全國愛眼日，你知道是哪一天嗎,？

三,、討論交流：怎樣保護(hù)我們的視力呢？

（1）小組討論,，選代表匯報.（2）交流：

四,、“愛眼知識”小常識

（一）消除眼疲勞

眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息,，然后做下面眼部保健操體驗一下,，可能會消除您的眼睛疲勞。

1,、按壓眼球法

閉著眼睛,，用食指、中指,，無名指的指端輕輕地按壓眼球,，也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓,，20秒鐘左右就停止,。

2、按壓額頭法

雙手的各三個手指從額頭中央,，向左右太陽***的方向轉(zhuǎn)動搓揉,，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力,。如此眼底部會有舒服的感覺,。重復(fù)做3～5次。

3,、按壓眉間法

拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動。重復(fù)做3次,。眼睛看遠(yuǎn)處,，眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動，頭部不可晃動,。除此以外,，用力眨眼，閉眼,，也能消除眼睛疲勞,。

（二）飲食養(yǎng)眼

應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽,、豆腐,、紅棗、橘子以及牛奶,、雞蛋,、動物肝臟、瘦肉等食物,，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素a和蛋白質(zhì),。平時多喝綠茶可起到一定的保護(hù)眼睛的作用。

五,、實踐活動：做眼操,。

六、學(xué)唱《愛眼健康歌》

七,、請五月陽光生演講自己的陽光故事,。

八、學(xué)習(xí)陽光報,。

九,、活動拓展：發(fā)倡議書、制作愛眼宣傳手抄報,。

班主任講話：通過這次活動,，同學(xué)們又學(xué)到了很多愛眼常識，相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護(hù)好自己心靈的窗戶,。

全國愛眼日主題演講稿 世界愛眼日宣傳稿篇四

小學(xué)世界愛眼日主題班會方案

小學(xué)世界愛眼日主題班會方案一

20xx年6月6日是第20個全國“愛眼日”,，今年“愛眼日”的活動主題為“告別沙眼盲，關(guān)注眼健康”,。沙眼是世界衛(wèi)生組織重點防治的眼病之一,。反復(fù)感染沙眼可以導(dǎo)致瞼結(jié)膜瘢痕及倒睫，從而對角膜造成損害,，直至視力損傷,、完全失明。

為增進(jìn)同學(xué)們對眼的健康保健認(rèn)識,，這一年6月6日,，結(jié)合我校常見病近視、沙眼的具體情況,，認(rèn)真搞好“愛眼活動日”活動,。特制定此方案：

一、活動目的：

1,、使學(xué)生了解近視的成因和危害,，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的認(rèn)識,。

2、培養(yǎng)學(xué)生保護(hù)眼睛的好習(xí)慣,，從我做起,，從現(xiàn)在做起，同時也要關(guān)注別人的眼睛健康,，做好宣傳,，讓每個人都學(xué)會保護(hù)眼睛的措施,，共同關(guān)注心靈的窗戶,。

二、活動主題：科學(xué)用眼,，健康成長

三,、活動內(nèi)容： 1、6月4日召開全體教師動員大會,，布置愛眼日活動方案,。2、6月7日要求46年級學(xué)生制作手抄報,，進(jìn)行愛眼護(hù)眼知識宣傳,，并進(jìn)行展評。3,、6月6日由曲主任進(jìn)行一次愛眼護(hù)眼的衛(wèi)生知識講座,。

4、6月7日各班舉行“愛眼,、護(hù)眼”主題班隊會,，對學(xué)生進(jìn)行更加深入的教育。小學(xué)世界愛眼日主題班會方案二

為增進(jìn)同學(xué)們對眼的健康保健意識,，今年6月6日,，結(jié)合我校常見病近視、沙眼的具體情況,，認(rèn)真搞好“愛眼活動日”活動,。特制定此方案：

一、活動目的：

1,、使學(xué)生了解近視的成因和危害,，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。

2,、培養(yǎng)學(xué)生保護(hù)眼睛的好習(xí)慣,，從我做起，從現(xiàn)在做起,，同時也要關(guān)注別人的眼睛健康,，做好宣傳,，讓每個人都學(xué)會保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶,。

二,、活動主題：科學(xué)用眼，健康成長 小學(xué)生愛眼日活動策劃方案

三,、活動內(nèi)容： 1,、6月4日召開全體教師動員大會，布置愛眼日活動方案,。2,、6月7日要求46年級學(xué)生制作手抄報，進(jìn)行愛眼護(hù)眼知識宣傳,，并進(jìn)行展評,。3、6月6日由曲主任進(jìn)行一次愛眼護(hù)眼的衛(wèi)生知識講座,。

4,、月7日各班舉行“愛眼、護(hù)眼”主題班隊會,，對學(xué)生進(jìn)行更加深入的教育,。小學(xué)世界愛眼日主題班會方案三

一、活動主題：為了明天,，學(xué)做新編眼保健操

二,、活動背景

眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官,，如果沒有眼睛,，我們的面前將會是一片黑暗?？呻S著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展,，人民生活水平的提高，我們身邊戴上眼鏡的人也越來越多,。根據(jù)資料調(diào)查表明,，中國學(xué)生近視病發(fā)率在全世界的排名，從1998年的第4位,，上升為第2位,，僅次于“近視第一大國”日本。最近的一份調(diào)查顯示：我國小學(xué)生的近視發(fā)病率為%,，中學(xué)生為%,，而大學(xué)生高達(dá)%。這些數(shù)據(jù)說明了中國近視病發(fā)率的上升之快,，已到了全社會必須關(guān)注與采取措施的時候了,。xx年6月6日是第14個全國愛眼日,，全國愛眼日的主題是“關(guān)愛青少年眼健康”。

二,、活動目的：

1.使學(xué)生了解近視的成因和危害,，激發(fā)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識。

2.培養(yǎng)學(xué)生保護(hù)眼睛的好習(xí)慣,，從我做起,，從現(xiàn)在做起，同時也要關(guān)注別人的眼睛健康,，做好宣傳,，讓每個人都學(xué)會保護(hù)眼睛的措施，共同關(guān)注心靈的窗戶,。

三,、活動步驟：

1,、宣傳階段：通過廣播,、班會、校會,、國旗下講話,、櫥窗等多種形式進(jìn)行近視的宣傳工作，讓學(xué)生初步了解近視的成因和對青少年的危害,。

2,、行為鞏固階段：

(1)各班由班主任組織，利用班隊會時間組織全體同學(xué)進(jìn)行以“為了明天,，學(xué)做新編眼保健操”為主題的班會活動,，通過討論、辯論,、小品等多種形式讓學(xué)生了解并認(rèn)識到近視對青少年的危害,。班主任指導(dǎo)學(xué)生將眼保健操做到位。

(2)少先隊大隊部對各班學(xué)生加強(qiáng)眼保健操及正確讀書,、寫字,、用眼姿勢的檢查，將檢查結(jié)果納入到班級量化考核中,。

3,、活動反饋階段：

(1)少先隊大隊部于6月底對全校做眼保健操情況進(jìn)行總結(jié)。

(2)各班主任組織學(xué)生將“愛眼護(hù)眼”的實踐,、體驗的收獲進(jìn)行整理,。其中1-2年級以圖畫形式;34年級以日記感想形式;5-6年級以報告、手抄報形式為主,。每班挑選5份優(yōu)秀作品上交少先隊大隊部,，少先隊大隊部將從中挑選出優(yōu)秀作品進(jìn)行展出和評獎,。

全國愛眼日主題演講稿 世界愛眼日宣傳稿篇五

預(yù)防近視，珍愛光明

——愛護(hù)眼睛教育

第16周：班會教案（鄒德琴）

一,、主題背景

目前,，中小學(xué)生課務(wù)較重，課后除了完成作業(yè)之外,，不是玩游戲就是看電視,，眼睛的負(fù)擔(dān)很重，平時參加體育活動又較少,，學(xué)生的視力情況不容樂觀,。為此，設(shè)計召開“預(yù)防近視,，珍愛光明”的主題班會,。

二、活動目的

在6月6日“全國愛眼日”來臨之際,，通過本次主題班會,，對全班學(xué)生進(jìn)行愛眼教育，切實加強(qiáng)學(xué)生對視力的保護(hù),，降低學(xué)生近視發(fā)生率,，提高學(xué)生對眼保健的重視，讓學(xué)生體會到預(yù)防近視,、保護(hù)眼睛的重要性,。

三、活動形式

歌曲,，詩歌朗誦,，知識競賽等多種形式組合。

四,、活動準(zhǔn)備

主題班會幻燈片制作;全班合唱歌曲;組詩,。

五、活動時間 班會課

六,、活動步驟

(一)由曲《愛眼健康歌》導(dǎo)入本次班會,。(二)播放視頻資料，讓學(xué)生明確眼睛的重要性,。(三)伴樂詩朗誦

先由班主任朗誦《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識與要求》,，再由五組學(xué)生分別朗誦《小眼睛，大世界》《心靈的窗戶》《保護(hù)眼睛》《愛眼詩》《眼睛》,。(這五組詩都是學(xué)生自己創(chuàng)作而成)(四)“愛眼知多少”知識問答,。(課前，已經(jīng)給每個小組發(fā)放了有關(guān)愛眼資料,，知識問答題目就是出自這些資料之中,。)(五)播放視頻資料(學(xué)生讀書,、寫字姿勢不正確，學(xué)習(xí),、看電視,、上網(wǎng)時間過長，不注意眼睛衛(wèi)生等相關(guān)的不愛護(hù)眼睛的資料),，讓學(xué)生談感受(學(xué)生先在小組內(nèi)交流,，統(tǒng)一認(rèn)識，然后再全班交流),。

(六)在日常生活中,，我們應(yīng)該怎樣愛護(hù)眼睛?(學(xué)生小組交流后再集體交流，并統(tǒng)一認(rèn)識)

1,、讀書寫字姿勢要端正;

2,、不再強(qiáng)光和弱光下看書;

3、不能長時間看電視,、玩電腦,，看時保持一定的距離;

4、認(rèn)真做眼保健操,。

(七)全班合唱《深深愛眼操》,。(八)班主任老師作總結(jié)。

同學(xué)們,，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識,，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶,，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛,。