在日常學(xué)習、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,，僅供參考，一起來看看吧

高中班主任國旗下講話篇一

我講話的題目是《調(diào)整心態(tài),竭盡全力迎接高考》.高三的日子馬上就要結(jié)束了,距離高考只剩下18天時間了,在這18天時間里如何提高學(xué)習效率,以最佳的狀態(tài)迎接高考顯得非常重要.因此,奉勸已經(jīng)蹉跎了歲月的同學(xué),不要再怨天尤人,在嘆息中空耗時光;更不要無所事事,在閑聊中打發(fā)日子,只要抓住每一天時間去學(xué)習,總會有所收獲,哪怕是良心上的安慰,更何況決定人生命運的18天豈能白白放過.也奉勸那些已經(jīng)盡力學(xué)習的同學(xué),不要有太大的心理壓力,只要盡心盡力就可以無怨無悔.下面結(jié)合我個人的實際情況,談一下如何調(diào)整心態(tài),竭盡全力迎接高考

怎樣調(diào)整心態(tài)呢 十六個字:強化信心,優(yōu)化情緒,進入狀態(tài),充分發(fā)揮.同時希望高三的所有同學(xué)們在臨考的18天內(nèi),努力做好以下幾件事.1.有計劃,、有目的的學(xué)習與復(fù)習.勤奮地學(xué)習再加上答題的技巧才等于成功,。我們做題要注意審題，特別是難度較大的試卷,，要七分審題,，規(guī)范答題，要先易后難,，懂得放棄,。這樣：會做的得全分，不會做的得點分,，我們照樣能拿到高分,！

盡管時間很短了,但就是只有一個小時,也要養(yǎng)成訂計

劃的習慣,把每天復(fù)習功課的時間合理安排,不斷梳理知識體系,及時查漏補缺,防止復(fù)習忙忙亂亂.切記不應(yīng)該急功

近利，專找難題,，更應(yīng)該回歸基礎(chǔ),，突出對主干知識的復(fù)習。尤其是到最后這18天我們更要重視基礎(chǔ)知識的復(fù)習,。有些同學(xué)普遍有這樣的感覺：很多題目,，一看就會，一做就錯,。

這種現(xiàn)象產(chǎn)生的根源就是基礎(chǔ)不牢固,，只有扎扎實實從基礎(chǔ)做起，才能一看就會,，一做就對,。同時重要的是要重做錯題集上的習題，應(yīng)當抓緊時間拿出來認真做一下,，回顧一下,，加強印象,，深化記憶。

2.每天以高考的心態(tài)做試卷.首先我想說一下我們的考試心態(tài),。是否擁有良好心態(tài),，這是我們考試能否成功的關(guān)鍵?？荚嚂r我們必須保持一顆平常心,，不驕不躁，寵辱不驚,。

其次有些同學(xué)認為自己已經(jīng)做了好幾個月的試卷了.臨考前這段不用做了,看看就行了,這可能會導(dǎo)致考試時抓不住感覺,手生,影響發(fā)揮.我建議同學(xué)們每天以高考的心態(tài)做試卷,到高考時就會以平常心態(tài)做考卷.3.抓住最佳記憶時間.心理學(xué)研究證明,早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制,后攝抑制的影響,記憶效果最好.建議同學(xué)們在早晨起床后半小時及晚上睡覺前半小時復(fù)習最關(guān)鍵,最重要的課程內(nèi)容.4.增強信心,堅信我能行.一個缺乏自信的人無論如何都是不會成功的.只有對自己進行積極的自我評價,相信自己,才能取得高考的成功.從現(xiàn)在開始不再做太難的題,不再做新的題目.強化自己已掌握的知識,增強我們的自信心.每一個人掌握知識的程度不一樣,高考的目標就不一樣,只要達到了自己能力所及的目標就是高考成功.臨考前這些天,每天挺胸抬頭快步走,有助于增強信心.要相信自己的力量,相信自己可以做得很好.信心是高考成功的靈魂,只要你有良好的心態(tài)就能達到你力所能及的考試目標.5,輕松面對高考.高考是每個考生必須面對的,來者自來,不必太在意.不管結(jié)果如何,也不必想結(jié)果如何,只要認真走過高考就意味著成長.希望同學(xué)們結(jié)合自己的實際情況,不斷調(diào)整心態(tài),尋找最佳的復(fù)習方式,最大限度的挖掘自己的潛能,考出好成績.同學(xué)們,，人生的一次真正的較量很快就要來臨了.高考是我們?nèi)松吠局械囊淮沃匾娜松w驗，相信不久即將離開母校的同學(xué)們,，現(xiàn)在應(yīng)該做的是珍惜每天的光陰,，仔細體驗最后的備考生活，每天在校園里面帶微笑,，享受考前的寧靜,，享受考前老師的關(guān)愛，享受考前同學(xué)的互助,，保持積極的生活態(tài)度,。希望我們都能以良好的心態(tài),合適的方法,健康的身體,迎接這次艱難的挑戰(zhàn).相信大家都會度過這段人生中最難忘的日子!。

2013年5月20日

高中班主任國旗下講話篇二

同學(xué)們,、老師們,，今天我演講的題目是：《變換角度，呼吸陽光》,。

我先要說一個發(fā)生在寢室的小故事,。

春夏之交，午間的陽光總是暖暖的,，大家都喜歡趕著太陽曬被子,。每當我們收回被子，把頭埋入其中,，都仿佛聞到陽光下芳草的香味,。可在這時候,，我的室長卻總會準時跳出來,，帶著一臉狡黠的壞笑說：“太陽怎么可能會有香味？那是烤螨蟲的味道,！”

這是一個令人毛骨悚然的答案,。可是不管你如何解釋，味道還是那個味道,，區(qū)別在于,，你是繼續(xù)美美地鉆進被窩，想象呼吸陽光的美好,，還是跳起來干嘔幾聲,，再去找室長算賬。

生活從來都只是生活本身,，它的幸福與否，陰暗或光明,，都是你面向這個世界時心靈的回聲,。我愿意相信被子里的陽光，和煦溫暖,，哪怕那只是一種殺菌手段,。因為心向陽光的人，全世界都會為你讓路,。

再說一件身邊的小事,。我有一個表姐，在杭州讀大學(xué),。放假時我常常聽她說起她的大學(xué)生活：參加話劇社,、學(xué)生會、外出主持,。記得有一次,，我問她說：“姐姐，你在大學(xué)是不是真的過得特滋潤,？”她卻帶著點小傷感回答：“其實說大學(xué)有多好多好,，那都是高中老師騙你的。我現(xiàn)在覺得,，還是高中的生活最美好,。因為高中雖然辛苦，但是起碼你的每一天都過得很有目標,。你知道你所付出的每一點努力,，你所過的每一分鐘，都可以讓你向自己的夢想靠近一步,?！蔽疫€有另外一個表姐，正在讀研究生,。她卻對我說,，她如今面臨就業(yè)的問題，壓力很大，還是最懷念大學(xué)的生活,，可以做許多自己想做的事,。而我，作為一個高中生,，也會懷念起以前初中,、小學(xué)的歲月。

于是有人得出結(jié)論：逝去的,、過去的一切才是最美好的,。但若換一個角度看，你現(xiàn)在的每一分鐘,，這段歷程,，在以后都將成為被懷念的回憶，你會發(fā)現(xiàn),，其實最美好的不是過去,，不是未來，而恰恰是你所擁有的現(xiàn)在,。

泰勒斯威夫特的歌曲《fifteen》中有句歌詞寫到,，我是多么想回到十五歲的曾經(jīng)，告訴那時的我我現(xiàn)在知道的事,。其實有陰影的地方就必定有光,，只要轉(zhuǎn)換角度，你就可以隨時呼吸溫暖的陽光,。其實你所擁有的每一段時光都是這樣美好,。因此，調(diào)整好角度,，把握住當下,，我相信不管你的夢想是什么，全世界,，會為你讓道,。

最后，讓我們所有的同學(xué)和老師為高三同學(xué)加油祝福：高三加油,！高三加油,！高三加油！

高中班主任國旗下講話篇三

一個沙漏里的細沙流完是一段時間,，一柱馨香裊裊燒完是一段時間,，一盞清茶，從熱到?jīng)?，是一段時間,，青春的舞步從高一到高三，也是一段時間，你我即將走完。

高中的日子,，真如那最長的電影,，放映了三年,，卻又恍然如夢,，會不會有些感傷呢,？

2010年6月2日,，高三的同學(xué)們啊，記住這個偉大的時刻吧,，我們最后一次在這里看國旗冉冉升起。

“千山萬水,，無數(shù)黑夜，等一輪明月”漸行漸遠,，我想起了高三的日子。

一年三百六十天,，都是橫戈馬上行,。

我們于靜悄悄的黎明就開始了語文,，英語的你來我往,。于夜深人靜時，仍在瘋狂地求導(dǎo)，玩命地演算,，在平衡中移動,，在磁場中旋轉(zhuǎn)。試卷,，分數(shù)，汗水交織在一起,，?？?，家長會如影隨形。god is a girl,你又為何這般調(diào)皮,，將日子調(diào)撥得如此緊張，連發(fā)呆都成了奢望。

孩子們眼中的希望是什么形狀呢？

面包會有的，牛奶也會有的，高考終會來的,。

有人說，高考是一灣淺淺的海峽,，我在這頭,，夢想在那頭。

也有人說,，高考是一次靈魂的洗禮,，是一次特殊的成人儀式，鳳凰會涅槃,，飛龍會重生,。

我說,，高考是一場武林的盛宴，是騾子是馬,，拉出來遛遛,，你我拳腳了得，為何不風風光光走一遭,。如果高考也是華麗殘酷的樂章,，它的終場將有你我親手寫上。

“十年磨一劍,，霜刃未曾試,。”寶劍已泛青光,，你準備好了嗎,？

是身懷屠龍之術(shù)，卻感慨無龍可屠,，高考來便來了,，來得正好，立斬于馬下,。

還是葉公好龍,，日日盼，夜夜盼,，高考當真來了，卻畏之，難之,，敬之,，遠之。

你內(nèi)心惶恐嗎,？“怕,，怕你就喊”谷子地如是說,，喊出壓抑，喊出決心,，喊出憤怒,，于是，你聽見了嗎,？高三的口號,，誓言喊得此起彼伏，排山倒海,，要于那六月定乾坤,，斬樓蘭。十二載的寒窗苦讀,，十二個春夏秋冬,，我們銘記所承受過的辛酸，銘記于夜深人寂處的多少次落淚,。風在吼,，馬在嘯，高三的學(xué)子在咆哮,，我們整裝待發(fā),；號角起,，莫邪出，我們颯爽英姿，策馬待戰(zhàn),。

你心神不定嗎？“別忘記呼吸”默僧如是說,。生活本是那些你無法拒絕的日子,，生活本是幸福的左邊，不幸的右邊,，生活本是一個七日又一個七日,。那么讓生活繼續(xù)，不要因高考改變你的生活的軌跡,。幾更眠幾更起,，照舊，班級值日工作照舊,，跑操鍛煉照舊,，班會活動照舊。若當一切都濤聲依舊時,，即使真的是最后的戰(zhàn)役打響之時,，你也能如老僧入定，坐懷不亂。

你孤寂無聊嗎,？“如果你想走得遠,，那么就一起走”默克爾如是說。高三的日子即使再緊張與忙碌,，也不可忽視同學(xué)之情,，師生之誼。很多年以后,，當你皓首蒼顏時,，當你回首往事時，高三生活無疑是最值得紀念和珍藏的一頁美麗書簽,，夾在你精彩的人生書籍之中,，因此不管是同桌的你，還是誰在商鋪的兄弟,，愿兩個字你我共勉——珍惜,。

你因噎廢食嗎？“不放棄,，不拋棄”鐵骨錚錚鋼七連如是說,，不要因為模考的不盡如人意就剝奪自己打擂的機會,，即使你真的難以克服內(nèi)心的恐懼,，那也死了都要愛。不到高考結(jié)束的最后一刻,，不要輕易認輸,，人是要有幾分血性與傲骨的，更何況群雄逐鹿鹿死誰手尚待一朝試鋒芒,。

苦心人,，天不負，臥薪嘗膽,，三千越甲可吞吳,；

有志人，事竟成,，破釜沉舟,，百二秦關(guān)終屬楚。

今日距高考只有五天,，五天,，你我能做什么？

上帝用了六天時間創(chuàng)造了這個世界,，縱然我們比上帝少了一天,，卻仍可以潑墨出一片日月星辰,，書寫出一段精彩的人生。

真想再給我兩分鐘,，但行勝于言，今日沙場點兵,，喝了這碗壯行酒,，高三的兄弟姐妹們，揮手上吧,！擦亮咱這塊招牌,，為前中70校慶祝壽，為北京08奧運獻禮,！

高一,，高二的學(xué)弟學(xué)妹們，等著我們勝利的消息吧,！

記憶深處,，那是10年的六月，高考前的五天,，高三學(xué)長的國旗下講話,，帶著輕松的口氣，排遣緊張的心情,。記得當初,，我只是以旁觀者的心態(tài)看待這一切，只是覺得學(xué)長很有文采,，很幽默而已,。

轉(zhuǎn)眼，我也畢業(yè)了,，我終于明白了那番話語的意義,，那是期待與不安，是希望與彷徨,，是千萬考生十多年奮斗的期許,，是高考的搖旗吶喊。,。

在高三的那段日子里,，這番話對我有很大幫助，希望它可以幫助更多的求學(xué)者,。

高中班主任國旗下講話篇四

國旗下講話

各位老師,、同學(xué)們：

這周是我們高三九班值周，這也是我們在一七九中學(xué)的最后一次值周任務(wù),。我代表全班同學(xué)承諾,，我們一定做好值周工作,，認真老師和同學(xué)們服務(wù)。今天我們班演講的題目是《每天問一問自己》

我們每天問一問自己,，我的身體有沒有進步,？我的學(xué)問有沒有進步？我的工作有沒有進步,？我的道德有沒有進步,？這四句話出自陶行知的《每日四問》。陶行知是我國著名的教育家,。他說：“如果我們每天都這樣地問問自己,，這樣地激勵和鞭策自己，我們就一定能在身體健康,、學(xué)問進修,、工作效能、道德品格各方面有長足的進步,?！?/p>

每日問一問自己，實際上就是一種反省,，這是一種良好的習慣,，在我國古代先賢身上就有這種好的習慣和品質(zhì)，《論語》中曾子有云：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎,？與朋友交而不信乎,？傳不習乎？”用現(xiàn)在的話說就是：“我每天必定用三個問題來反省自己：替人謀事是不是盡心盡力了,？與朋友交往是不是做到了誠實可信,？師長的傳授學(xué)藝是不是復(fù)習運用了？”千百年來,，無數(shù)的古代先賢以這一標準嚴格要求自己,，最終成就了很多的謙謙君子和學(xué)問大師。今天,，我們偉大的教育先輩陶行知先生更是把它升華成“每日四問”,。

每日四問，值得我們反復(fù)思考,，應(yīng)當做我們成長中的一面鏡子,，每天照一照，每天問一問自己,，我今天鍛煉身體了沒有,？我今天讀書了沒有？我今天學(xué)到的知識鞏固運用了沒有,？我今天做了哪些對集體和他人有益的事情,？

老師們,，同學(xué)們，我們都要來養(yǎng)成每天問一問自己的習慣,，做一個身體健康,、品學(xué)兼優(yōu)、德才兼?zhèn)涞娜?，做一個對社會有用的人,。

高三九班

2011年10月31日