光陰的迅速,,一眨眼就過去了,,很快就要開展新的工作了,,來為今后的學習制定一份計劃,。什么樣的計劃才是有效的呢,?下面是我給大家整理的計劃范文,,歡迎大家閱讀分享借鑒,,希望對大家能夠有所幫助,。
足球訓練年度計劃篇一
足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目,,它能體現(xiàn)出學生之間的配合意識和團結協(xié)作的精神,,深受廣大學生的喜愛。開展學校足球運動訓練對培養(yǎng)學生對體育運動的興趣,,促進學生身心健康,,增強體質(zhì)豐富學校文化生活,發(fā)展體育特長,,調(diào)節(jié)緊張的學習氣氛具有重要意義,。
1、通過對學生足球技能的訓練,,培養(yǎng)學生對足球運動的興趣,。
2、讓學生在運動實踐中體會足球的配合意識,。
3,、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體,促進身心健康,,培養(yǎng)集體主義精神,。
4,、由教練通過訓練,選拔訓練成績好,、紀律性強,、身體素質(zhì)強、勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風強和有團隊合作的人組成學校足球隊,。
本學期的練習內(nèi)容主要以基本身體素質(zhì)和基礎足球戰(zhàn)術為主,,在基礎技術的基礎上學習進攻戰(zhàn)術防守戰(zhàn)術,同時還要對學生的身體素質(zhì)進行訓練,。
訓練時間:為每周一到周五下午4:00—5:00,、
訓練地點:學校后操場
(一)訓練方面提高隊員的訓練紀律和質(zhì)量:
1、嚴格組織學生紀律性,。
2,、嚴格提高學生訓練質(zhì)量。
(二)提高隊員比賽作風:
1,、養(yǎng)成良好的體育道德作風,。
2、進一步加強勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風,。
3,、嚴格的'訓練紀律。
(三)提高隊員全面身體素質(zhì),,重點發(fā)展速度,、靈敏、協(xié)調(diào),、爆發(fā)力等素質(zhì),。
1、學習掌握急停急起的正確方法,。
2,、提高速度所需要的肌肉力量。
3,、提高完成各種技術動作所需要的靈敏,、協(xié)調(diào)能力。
(四)全面提高隊員的基本技術(重點是傳,、接球技術),,逐步發(fā)展隊員個人技術特長。
1,、提高活動中的控球能力,。
2、正確掌握傳、接球技術,。
3,、提高技術運用的合理性。
4,、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng),。
(五)提高隊員的戰(zhàn)術能力(重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術)
1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則,。
2,、提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1、3對2能力,。
3,、確定基本陣容,初步形成1—2—1防守反擊的基本打法,。
(六)主要訓練手段
1,、身體訓練手段:定時、定距的高抬腿跑,,后蹬跑,,跨球跑,各種起動跑,,加速跑,,蛙跳,多級跳,。
2,、技術訓練手段:各種個人顛、控球練習,,多種連續(xù)傳射練習,,各種一對一攻守,2~3人一組的跑動中傳接配合,,各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習,。
3,、戰(zhàn)術訓練手段:2對1、2對2,、3對2攻守對抗,,全場場攻守比賽。
足球訓練年度計劃篇二
1,、以積極引導和鼓勵學生參與足球活動的積極性為目的;
2,、以增強學生體質(zhì),培養(yǎng)學生積極進取、團隊體育精神為宗旨;
3,、打造校園足球文化,,發(fā)展足球后備人才。
加強領導,,明確分工,,李校長負責全局,王校長具體主抓,,班主任和體育組緊密配合,,搞好校園足球活動。
組 長:xxx
副組長:xxx
組 員:xxxxxxx
1,、做好家長工作,,征得家長的`理解與支持;
2、學校代表隊訓練:每周二,、四下午放學后(張磊負責);
3,、體育課中每周每班上一節(jié)足球活動課;
4、本學期末適時舉行一次班級聯(lián)賽,。
1,、相關人員要認真負責,搞好各項足球活動;
2,、注意安全,,防止發(fā)生意外事故;
3、選拔足球苗子,,有針對性訓練;
4,、大力宣傳足球活動的開展。
按上級要求學校從義保經(jīng)費足額支付,,另一部分向上級申請撥付,。
1、獎勵獲得年級組第一名的班級;
2,、年級組最佳射手一名;
3,、老師組織訓練活動計算工作量,納入績效考核之中,。
足球訓練年度計劃篇三
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,,培養(yǎng)集體主義觀念, 通過訓練發(fā)展學生的身體素質(zhì),,增強體能,,促進身體正常的生長發(fā)育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作,。相信我能行,告別我不行,。使學生掌握小足球的基本技術,了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現(xiàn)自我,。增強自信心和意志品質(zhì),,得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結協(xié)作精神,。積極進取,,樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質(zhì)和技術技能水平,,爭取在比賽中獲得好的成績,,同時為校足球隊建設打好基礎。
小學三至六年級,。
校足球場
1.周一至周五 早上(7:30—8:30) ,,中午(12:00—13:00) 。
1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律,。
2.培養(yǎng)榮譽感,、責任感,樹立為隊 ,、為校爭光的信念,。
3.培養(yǎng)球隊有骨干力量,加強團結和自我管理能力
4.保持并提高隊員的訓練比賽作風,。
訓練作風方面:
1.嚴格的組織紀律性
2.嚴格的訓練自覺性
比賽作風方面:
1.培養(yǎng)良好的體育道德作風
2.培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風
1.提高隊員的傳接球的速度,。
2.提高隊員的防守能力。
3.提高隊員運控球的保險系數(shù),。
4.提高隊員戰(zhàn)術,,重點是個人與局部的戰(zhàn)術配合。
5.明確個人的攻守職能,,進攻防守原則,。
6.提高個人戰(zhàn)術意識和局部二打一,三打二結合射門能力,。
技術訓練手段:
踢球,、顛球、停球,、頭頂球,、運球、搶斷球,、擲外球、
綜合技術訓練:
各種一對一,、二對二,、三對二攻守,二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽