在平日里,，心中難免會(huì)有一些新的想法,，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì),，從而不斷地豐富我們的思想,。那么你知道心得體會(huì)如何寫嗎,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來(lái)看一看吧。

心理健康心得體會(huì)300字 青少年心理健康心得體會(huì)篇一

盡管學(xué)習(xí)的時(shí)間不長(zhǎng),，但對(duì)我的沖擊卻是極大的,。我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識(shí)，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法,，也學(xué)到了正確對(duì)待生活的方式,，如怎樣釋放壓力，調(diào)整自己心態(tài),，與他人如何溝通,、如何相處的方式，建立積極向上的健康心態(tài),，以健康的心態(tài)工作,、學(xué)習(xí),、生活，碰到問題不消極,，想辦法解決。并且通過(guò)學(xué)習(xí),，我深深認(rèn)識(shí)到心理健康教育是做教育工作,、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識(shí)。

心理健康教育主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動(dòng),，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等,，使學(xué)生更有效,、積極地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)自身的發(fā)展變化,，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展,。所以，預(yù)防問題發(fā)生,、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo),。從本質(zhì)上來(lái)講，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng),，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面,，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。

心理健康問題,，是每一位學(xué)生在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn),，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師看來(lái)是“好”孩子的學(xué)生,，也同樣需要心理健康教育,。許多研究與實(shí)踐證明，有時(shí)這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育,。因?yàn)?，往往由于學(xué)習(xí)成績(jī)好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視,，得不到教師的重視和及時(shí)的幫助教育,。如，一些“好”學(xué)生由于長(zhǎng)期被寵,、被捧,，心理承受能力已變得極脆弱，稍不如意就發(fā)脾氣,，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊,、報(bào)復(fù),，甚至走上犯罪道路，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個(gè)最好的例證,。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺,、輕生的道路來(lái)面對(duì)失敗和挫折的壓力?？梢?，心理健康教育是一個(gè)教師的重要課題，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù),。

教師作為教育實(shí)施的主體,，其自身的素質(zhì)對(duì)開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。當(dāng)然,，社會(huì)的力量也是舉足輕重的,。而獲得來(lái)自社會(huì)的支持和認(rèn)可，首先應(yīng)獲得來(lái)自家長(zhǎng)的支持和認(rèn)可,。學(xué)校開展心理健康教育時(shí)還必須注重與家長(zhǎng)達(dá)成共識(shí),，打破家長(zhǎng)那種認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展得好的舊觀念、舊框框,，幫助家長(zhǎng)建立現(xiàn)代的,、科學(xué)的人才觀，獲得家長(zhǎng)的支持和認(rèn)同,，鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與,，創(chuàng)設(shè)出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍，從而使心理健康教育扎扎實(shí)實(shí)地開展下去,。

通過(guò)學(xué)習(xí)教師心理健康與自我調(diào)適,，感觸頗深。擁有健康的身心是教師從事教育教學(xué)工作的基本保障,。教師的心理健康直接影響其教育教學(xué)工作的效果,，影響著學(xué)生的身心健康。因此,，身心健康是教師應(yīng)具備的素質(zhì),，是做好教育教學(xué)工作的重要保障和有力支撐。是素質(zhì)教育的一個(gè)重要組成部分,。

社會(huì)往往重視教師教育質(zhì)量高低,，而很少關(guān)注教師的生活質(zhì)量；重視教師對(duì)學(xué)生的責(zé)任,，而忽視教師對(duì)自己和家庭的責(zé)任,；強(qiáng)調(diào)教師的“犧牲”“奉獻(xiàn)”精神，而忽視維護(hù)教師的自身利益及身心健康的愿望,。社會(huì)對(duì)教師的評(píng)價(jià)往往只看學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和升學(xué)率,，迫使教師不斷地自我加壓,，不斷地延長(zhǎng)勞動(dòng)時(shí)間去參與生存競(jìng)爭(zhēng)，最終導(dǎo)致心理健康問題的產(chǎn)生,。一個(gè)教師要對(duì)幾十個(gè)學(xué)生負(fù)責(zé),，家長(zhǎng)又把希望寄托在子女身上，“望子成龍”,、“望女成鳳”心切的美好愿望轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)教師的高期望和高要求,，無(wú)形中使教師產(chǎn)生極大的心理壓力。

若有健全的教師人格,，就會(huì)修復(fù)心理的不適和缺陷舊能做一個(gè)受歡迎的老師。當(dāng)然,，不僅如此,，要塑造健全的教師人格，必須有高尚的堅(jiān)強(qiáng)的人格素質(zhì),，淵博的知識(shí),，出色的才能、精湛的技邑,、良好的人格和完美的心理,，不斷調(diào)適自己。教師的高尚人格素質(zhì)依賴于豐厚的文化知識(shí)底蘊(yùn),，沒有廣博的學(xué)識(shí)水平,，沒有不斷更新探索新知識(shí)的能力，就會(huì)影響良好的人格素質(zhì)的形成,。揚(yáng)長(zhǎng)避短,，培養(yǎng)自己良好的個(gè)性，培養(yǎng)多種興趣和愛好,，陶冶情操,。努力創(chuàng)造和諧的師生關(guān)系，使之信其師,，親其道,，用良好的師德，陽(yáng)光的心態(tài)影響教育每個(gè)學(xué)生,，是融洽的師生關(guān)系和良好的人際關(guān)系,、成為講臺(tái)上常青樹的不竭資源。

一個(gè)優(yōu)秀教師的魅力不僅是具有淵博的知識(shí),、出色的才能,、精湛的技藝，也必須擁有良好的人格,、完美的心理,；不僅能成為學(xué)生心理的調(diào)節(jié)者,，也能維護(hù)自身的心理健康。教師只有學(xué)習(xí)心理健康的有關(guān)知識(shí),，掌握心理咨詢的理論和方法,，加強(qiáng)心理健康的綜合訓(xùn)練，才會(huì)促進(jìn)學(xué)生全面的健康成長(zhǎng),，促進(jìn)教育教學(xué)工作的順利實(shí)施,，也更利于教師自身健康心理的維護(hù)和發(fā)展。

心理健康心得體會(huì)300字 青少年心理健康心得體會(huì)篇二

本人有幸捧讀了《中小學(xué)心理健康教育》一書,。讀完之后,，我深受啟發(fā)。我進(jìn)一步理解在中小學(xué)開展心理健康教育的必要性和可行性,；我懂得心理健康教育是要面向全體學(xué)生,，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng),。當(dāng)今社會(huì),，我們不僅要有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力,。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷,，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人,。

刻師良好的心理素質(zhì)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生人格上的影響,，有利于建立良好的師生關(guān)系，有利于學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的提高,。但是,，如果教師能有意識(shí)地運(yùn)用心理健康教育知識(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，其影響會(huì)更加深遠(yuǎn),。因此,，教師不僅要具有健康的心理，還應(yīng)具有心理健康教育的意識(shí),。有些教師缺乏對(duì)中小學(xué)心理健康教育重要性的認(rèn)識(shí),。比如，仍有不少教師把中小學(xué)生的心理問題看成是思想品德問題；有的教師雖然認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性,，卻認(rèn)為是專職心理健康教育教師的事,，與自己無(wú)關(guān)，類似思想觀念仍然普遍存在,。因此,，只有在對(duì)中小學(xué)生心理健康教育重要性有著充分認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，教師才會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)其心理健康教育能力,。

刻師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法,，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感,。教師不斷地接受新知識(shí),，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題,，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義,。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的,，需要休息和放松。充當(dāng)“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡,。因此,，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家,，用膠片記錄生活中的美景美事,；學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚,。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松,，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面,。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn),、積極情緒帶到教育工作中來(lái),，更好的促進(jìn)教育工作。

刻師的天職就是教書育人,，對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé),，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用,，在寬松平等的班級(jí)氛圍中,，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式,，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng),。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題,。如自信心教育,、青春期教育等。采用講座法,、認(rèn)識(shí)法,、操作法、表演法,、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī),，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí),，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離,，融洽了師生關(guān)系,。

考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時(shí)，也要對(duì)暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助,。在對(duì)學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)中,，我一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個(gè)別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導(dǎo),。通過(guò)學(xué)校開通的心理咨詢箱,，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想,，幫助學(xué)生解決心理困惑,。

通過(guò)讀此書，我的收獲是巨大的,，請(qǐng)重視我們自己的心理,，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足,，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人,，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài),！

心理健康心得體會(huì)300字 青少年心理健康心得體會(huì)篇三

有幸參加了經(jīng)開區(qū)中小學(xué)心理健康教育優(yōu)質(zhì)課評(píng)比觀摩活動(dòng),，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這是第一次近距離接觸心理健康課,，對(duì)我今后的工作有很大的幫助,。使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體,，而且要求我們有健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次學(xué)習(xí),，我的收獲很大,。

導(dǎo)入要有三個(gè)作用：1.要切題。俗話說(shuō),，適合的才是的,，一個(gè)導(dǎo)入就算非常吸引人，非常能調(diào)動(dòng)課堂氣氛,，如果沒有切題,，一切都等于零。比如,，主任提到劉老師講的《我是網(wǎng)絡(luò)小主人》的導(dǎo)入雖然帶動(dòng)了學(xué)生的氣氛，但這首健康歌與本課并沒有直接的聯(lián)系,，所以并不算太成功,。2.要打開老師與學(xué)生的隔閡。作為一名心理健康老師,，其主要意義就是在于打開學(xué)生的心扉,，幫助學(xué)生解決其心理問題。所以,，在課堂的開始就應(yīng)該打消學(xué)生的顧慮,，消除學(xué)生與老師的隔閡，讓學(xué)生對(duì)老師產(chǎn)生信任,，愿意“聽其言”,。3.要為下文做好鋪墊。再好的導(dǎo)入也只是為了“拋磚引玉”,，為了這節(jié)課打下基礎(chǔ),，做好鋪墊。讓學(xué)生順其自然進(jìn)入這節(jié)課，而不是“生硬”的把學(xué)生拉進(jìn)這節(jié)課,。

一個(gè)評(píng)委老師說(shuō)：“檢驗(yàn)一節(jié)課是否成功,，要看這節(jié)課的目標(biāo)設(shè)置的是否合理和這個(gè)目標(biāo)是否完成或其完成程度”。比如：牛老師講的《我的情緒我做主》,，其目標(biāo)就是學(xué)生了解人的情緒種類及如何處理不良情緒,。在這節(jié)課中，牛老師讓學(xué)生通過(guò)情景劇的方式體驗(yàn)情緒帶來(lái)的感受及思考該如何處理這種情緒,。完成的特別好,，值得我好好學(xué)習(xí)。

教師是課堂的“引導(dǎo)者”,，學(xué)生是課堂的“主體”,。老師不能將知識(shí)灌輸給學(xué)生，而是要很好的引導(dǎo),，在這其中,，問題的提出就尤為關(guān)鍵。問題不能含糊,，表述要一定清楚,，一定要用學(xué)生理解的話語(yǔ)表述。同時(shí),，問題不易過(guò)多,，如果一下子提出幾個(gè)問題，學(xué)生不知道思考哪一個(gè),，反而事倍功半,。

以上，是我的體會(huì),，收獲是巨大的,，體會(huì)可能膚淺。始終銘記心理健康是身體健康的前提,，重視學(xué)生的心理,，正視我自己是的問題，看到自己的優(yōu)勢(shì),，找到自己的不足,，這樣才能幫助學(xué)生。

關(guān)于陽(yáng)光成長(zhǎng)從心開始心理健康教育心得體會(huì)

在科學(xué)技術(shù)飛速提高,，知識(shí)的今日,，人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分,，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”自然就十分敏感,?？墒牵髮W(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體,，本身存在著許多特殊的問題,，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題,，夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題,，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問題等等,。

種種心理壓力積壓在一起,，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙,。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功,、生活歡樂的基礎(chǔ),。所以，在大學(xué)學(xué)校開展心理健康教育是一件迫在眉急的事,，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生,，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力,，指引方向的作用,。

那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸?lái)確定自己或者是周圍人的心理是否正常呢,，以下有三項(xiàng)基本原則：其一,，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其二,，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致,。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定,。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒,，那么他就可能存在必須的心理障礙,。那么什么叫心理障礙呢,？它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏,、緊張不安,、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn),，時(shí)間短,、程度較輕微,，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng),、程度較重,，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣,，主要表此刻心理活動(dòng)和行為方面,。心理活動(dòng)方面如感覺過(guò)敏或減退、體感特別,、錯(cuò)覺,、幻覺、遺忘,、疑病妄想,、語(yǔ)詞新作、意識(shí)模糊,、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等,。行為方面如焦慮、冷漠,、固執(zhí),、攻擊、心境沉重,，心灰意冷,，甚至痛不欲生等。

以上的情緒狀態(tài),，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展,，所以大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自己心理調(diào)節(jié)，做到心理健康,。我們能夠從一下幾個(gè)方面入手：

1,、堅(jiān)持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,，拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的本事,，以提高自身素質(zhì),，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2,、堅(jiān)持樂觀的情緒和良好的心境,，大學(xué)生應(yīng)堅(jiān)持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對(duì)未來(lái)充滿信心和期望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。

3,、主動(dòng)與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康,、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑,，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移,，心理咨詢被越來(lái)越多的人承認(rèn)和理解,，越來(lái)越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu),。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突,，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能,。還能幫忙學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境,。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí),，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，全面提高自己的身心素質(zhì),，才能迎合二十一世紀(jì)這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔,，走向成熟,，迎接挑戰(zhàn)。

心理健康心得體會(huì)300字 青少年心理健康心得體會(huì)篇四

社會(huì)不斷發(fā)展,，學(xué)生要經(jīng)受住來(lái)自各方面的不良影響,，有賴學(xué)校、家庭,、社會(huì)的正確引導(dǎo)和教育,。其中學(xué)校和家庭的教育起主導(dǎo)的作用，我校就這些方方面面進(jìn)行一些探討,。

社會(huì)日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生產(chǎn)生了極大的影響,。由于青少年學(xué)生正值成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中,，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，加上小學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很容易民發(fā)生心理行為偏差,。

近年來(lái),，學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑,、孤僻等不健康心理行為,，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí)，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的能力,。

作為教育工作者我們對(duì)此不能漠視不理，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格,，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬。因此,，我們必須形成共識(shí)：要下足功夫,，正視心理健康教育，促使中學(xué)生的健康發(fā)展,，健全他們的人格,，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

1,、通過(guò)課堂教學(xué)滲透心理健康知識(shí),，是進(jìn)行心理健康教育的主渠道

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識(shí)傳授的過(guò)程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過(guò)程,，從教材內(nèi)容看，各科內(nèi)容都是很好的心理健康教育素材,，例如,， 語(yǔ)文、思品課可以陶冶學(xué)生的心靈,，塑造高貴優(yōu)雅的品質(zhì),；數(shù)學(xué)、自然可以進(jìn)行科學(xué)思維的訓(xùn)練,；美術(shù),、音樂可利用特有的旋律、線條,、色彩培養(yǎng)學(xué)生的審美能力,，體育課可鍛煉學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志,，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、拼搏,、進(jìn)取的精神,。在各科教學(xué)過(guò)程中滲透有關(guān)的知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善,、美的教育，提高自身的心理素質(zhì),，且作為教育的主體,，教師不僅在知識(shí)上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過(guò)程中起潛移默化的作用,，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容,。

在這里著重指出，我校充分利用思品教材：這門課程是從德育的高度,，以非智力因素的品質(zhì)修養(yǎng)為主,，集品德和心理知識(shí)學(xué)習(xí)、培養(yǎng)能力于一體,，重在心理訓(xùn)練和行為指導(dǎo)的課程,。

2、聯(lián)系家庭,，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)心子女的心理健康,，是進(jìn)行心理教育的重要方式 由于學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果,，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生

理健康的同時(shí),，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康,。有些父母認(rèn)為孩子才得壯、不生病就是健康,，這是不全面的認(rèn)識(shí),，事實(shí)上，在一些青少年身上存在心理障礙,，如說(shuō)謊,、無(wú)理取鬧等行為。然而,，由于認(rèn)識(shí)的片面性,，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理保健的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的,。在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到及時(shí)矯正,，引導(dǎo)他們熱愛生活、熱愛科學(xué),、關(guān)心社會(huì)、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責(zé)任感,、獨(dú)立性、自尊心和自制力,，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神,。

3、充分利用其他的各種途徑,，進(jìn)行心理健康教育

①我們還利用各種報(bào)刊雜志的有關(guān)文章,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理品質(zhì)教育。如某日?qǐng)?bào)《謹(jǐn)防“黃”從口出》一文告誡人們不應(yīng)看黃色書刊和錄像,，更不應(yīng)嘴巴擴(kuò)散黃色病毒,，敗壞社會(huì)風(fēng)氣。這對(duì)一些愛說(shuō)粗口的學(xué)生很有教育意義,；或利用報(bào)刊雜志上的心理測(cè)試韙,，進(jìn)行測(cè)試，使學(xué)生有則改之,，無(wú)則加勉,。

②開設(shè)心理咨詢活動(dòng)，幫助學(xué)生解除心理障礙,?？捎筛髂昙?jí)優(yōu)秀學(xué)生組織成小記者的咨詢小組，共討成長(zhǎng)中的煩惱,，通過(guò)師生之間的朋友式的交流,，既解決了學(xué)生因?qū)W習(xí)方法、成績(jī)等方面產(chǎn)生的困惑,，又增強(qiáng)了學(xué)生的交往能力,。并通過(guò)建立“悄悄話”信箱，學(xué)生們?nèi)缬惺裁匆蓡?，可以隨時(shí)把自己的心里話或疑問以書信形式投入信箱,，并很快能得到咨詢回復(fù)，引導(dǎo)學(xué)生,、疏導(dǎo)學(xué)生,，或接受個(gè)別咨詢。

③學(xué)校還努力建設(shè)好校園文化陣地，做好宣傳廣播,，校報(bào)“心靈之約”版塊,，辦好宣傳欄、黑板報(bào)等,，使學(xué)生時(shí)時(shí)處處受教育得鞭策,。宣傳相關(guān)的心理健康知識(shí)，歡迎學(xué)生來(lái)信,、來(lái)電,，詢問身心困惑，為其解答釋疑,，共同度過(guò)陽(yáng)光燦爛的每一天,，為學(xué)生提供一個(gè)相互交流個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，個(gè)人維護(hù)心理健康例子的天地,，起到共鳴和共同借鑒參考的榜樣教育效果,。

④結(jié)合學(xué)校實(shí)際，通過(guò)多種途徑開展形式多樣的心理健康教育活動(dòng),，可以適時(shí)適機(jī)地組織開展心理知識(shí)講座,、心理健康知識(shí)展覽、有獎(jiǎng)?wù)魑?、現(xiàn)場(chǎng)心理測(cè)試與咨詢,、心理電影展播等生動(dòng)活潑、豐富多彩的系列活動(dòng),。同時(shí)組織,、指導(dǎo)他們?cè)诟靼嚅_展心理健康教育知識(shí)宣講、個(gè)案訪談,、小型團(tuán)體輔導(dǎo)等活動(dòng),。

實(shí)踐證明，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,，學(xué)校及教育工作者必須掌握好心理知識(shí),，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的經(jīng)驗(yàn)，與家庭,、社會(huì)緊密聯(lián)系,，才能取得良好的成效。

心理健康心得體會(huì)300字 青少年心理健康心得體會(huì)篇五

通過(guò)2個(gè)小時(shí)培訓(xùn),，我學(xué)到了許多方面的知識(shí),，使我對(duì)自己有了新的思考，尤其是學(xué)了心理健康教育這一專題后，受益匪淺,，感想頗多,。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

心理健康教育是一種時(shí)代的要求,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分,，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。心理健康教育的具體目標(biāo)是：不斷正確認(rèn)識(shí)自我,，增強(qiáng)調(diào)控自我,、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,。

心理健康,，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài),。心理健康這個(gè)概念,，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題,。圍繞著心理健康開展的教育,，我們稱之為為心理健康教育。好的心情是培養(yǎng)出來(lái)的,，培養(yǎng)好心情就是播種心田,。既要播種施肥，也要除草除蟲,。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,，同時(shí)也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

總之,，幸福就是一種心態(tài),，只要我們始終保持這種良好的心態(tài)，自己認(rèn)為是幸福的,，再苦再累也其樂無(wú)窮,。老師們，讓我們一起播種美麗的心情,，保持良好的心態(tài)吧,。

由衷感謝教育部門為我們搭建了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)提高的平臺(tái)，每位教師都以鮮活的實(shí)例,、豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述打動(dòng)了我的心,，使我的思想重新煥發(fā)了激情，燃起了斗志,，確實(shí)感到受益匪淺,。

本次培訓(xùn)按照遠(yuǎn)程研討與課程資源等培訓(xùn)相結(jié)合的方式，在學(xué)科課程專家和指導(dǎo)教師引領(lǐng)下,，積極展開展學(xué)科教學(xué)案例分析和問題研討,，實(shí)現(xiàn)了教師與課程專家的面對(duì)面交流，既利于課程專家的專業(yè)引領(lǐng),，更利于調(diào)動(dòng)廣大教師參與培訓(xùn)的主動(dòng)性和積極性,，發(fā)揮其培訓(xùn)主體的作用，將理論指導(dǎo)與教學(xué)實(shí)踐結(jié)合起來(lái),，通過(guò)專家與教師的互動(dòng)交流,，解決了教師教學(xué)中的實(shí)際問題，增強(qiáng)了培訓(xùn)的針對(duì)性和實(shí)效性,。

培訓(xùn)中,，講座、課例,、網(wǎng)絡(luò)交流,、師生互動(dòng),、生生互動(dòng)等新穎、豐富的形式,，為參訓(xùn)教師打開了一扇學(xué)科理念,、理論、實(shí)踐活動(dòng)的窗口,，增強(qiáng)了培訓(xùn)的實(shí)效性,。

課程內(nèi)容實(shí)在，培訓(xùn)檔次高,，具有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義,，培訓(xùn)內(nèi)容對(duì)教學(xué)第一線的教師特別有針對(duì)性，各位專家的講解使我對(duì)教育教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)又有了新的感悟和提高,，感覺這次培訓(xùn)比以往的培訓(xùn)都好,，我們從教育教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)上都得到了不同程度的提高。

本次培訓(xùn)大大拓寬了我的視野,。通過(guò)這一周的培訓(xùn),，我發(fā)現(xiàn)了自身視野之局限，猶如井底之蛙,。我隨即想到了自己的教育教學(xué)工作,，如果孩子固守陳舊僵化的理念,，那將是一件多么可怕的事情,！我們培養(yǎng)的學(xué)生是完整的社會(huì)人，不僅僅是接受知識(shí),，還需要我們了解學(xué)生成長(zhǎng)需求,，創(chuàng)造各種有利于學(xué)生成長(zhǎng)的條件。培訓(xùn)是我更進(jìn)一步地明白了走進(jìn)新課程的教師也不再是充當(dāng)“傳道,、授業(yè),、解惑”的單一角色，而更多扮演“組織者”,、“指導(dǎo)者”,、“促進(jìn)者”、“研究者”,、“開發(fā)者”,、“協(xié)作者”、“參與者”,、“學(xué)習(xí)者”等多元角色,。為不斷提升自己的教育思想，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)和能力結(jié)構(gòu),，以適應(yīng)新課程理念下的教育教學(xué)活動(dòng),，我們教師應(yīng)自覺成為教學(xué)的研究者,、終生的學(xué)習(xí)者、教學(xué)實(shí)踐的反思者,。

通過(guò)學(xué)習(xí),，讓我茅塞頓開。我深深感覺到,，作為一名教師,，我們要與時(shí)代同行。我們的課堂變革與學(xué)校變革,，都與社會(huì)變革血脈相連,。通過(guò)學(xué)習(xí)，我的思維方法與思想方法都得到了轉(zhuǎn)換,。希望今后的我能夠立足課堂,，跨越時(shí)空，讓我的課堂更能體現(xiàn)時(shí)代性和社會(huì)性,。