學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入,。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的,，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢,？以下是小編幫大家整理的心得體會范文,，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助,。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會篇一

學(xué)生能否健康成才的重要問題,。因此，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ),，反之,，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高,。

首先,，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。

心理健康教育是教育者運用心理學(xué)知識協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識自己,、認(rèn)識世界,，適應(yīng)社會、發(fā)揮潛能,。德育是教育者按照一定社會的要求,，有目的，有計劃地對學(xué)生施加影響,，培養(yǎng)學(xué)生思想意識和道德品質(zhì)的活動,。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨特的作用,，相互借鑒,，相互促進(jìn)。心育對德育有一定影響,。心育適當(dāng)擴充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容,；心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術(shù),；最重要的還是,，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對整個教育都帶來了積極的影響,。

其次,，心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高。

在一項對475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明：學(xué)習(xí)成績并不完全取決于智力因素，高成就者（成就較智商預(yù)期為高）,、普通成就者（成績與智商預(yù)期相當(dāng)）,、低成就者（成就低于智商預(yù)期）差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān),。高成就者工作習(xí)慣較佳,，對學(xué)業(yè)興趣較濃,，按時完成作業(yè),，關(guān)心學(xué)習(xí)成績，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計劃,。低成就者難自律,，難自我規(guī)范，較沖動放肆,，喜好玩樂,，貪圖近利，與同伴關(guān)系欠佳,，較不合作,，較自私，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng),，較不合群,，在校在家較不快樂，常為己辯護(hù),，憤恨他人，對挫折和壓力不知所措,，較悲觀,。普通組介上下之間，尚屬正常,。由此可見,，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。

再次,，心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展,。

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體；身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育,。心理學(xué)的研究表明,，青少年尤其重視自我觀念或自我意識，包括對自身形象方面的觀察,、概念,、看法，關(guān)注自己外貌美丑、體能強弱,、運動機能優(yōu)劣等,，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較,。比較結(jié)果,，或滿意或自卑，倘不能正確對待,，也對身體的發(fā)展帶來不良影響,。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理條件,。通過心理教育,，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì),，是提供這種心理條件的重要措施,。

不僅如此，良好心理素質(zhì)對身體素質(zhì)的發(fā)展,、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義,。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量,、速度,、耐力、靈敏等身體素質(zhì),。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理條件,，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動,，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動機強,，適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù),。同時,，身體潛能能通過運動技能的提高得到發(fā)揮。運動技能是習(xí)得的能力,，表現(xiàn)于迅速,、精確,、流暢和嫻熟的身體運動之中,。運動技能中包含任知成分,，與智慧技能有聯(lián)系,。運動技能是心因性技能,。它既不是不隨意的、反射性動作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應(yīng),，他受到內(nèi)部心理過程的控制,。因此，提高動作技能,，發(fā)揮人的的身體潛能,，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。

最后,，通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件,。

如蘇霍姆林斯基所說的,，沒有心理上的修養(yǎng),，審美的修養(yǎng)不可想象,。此外,，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn),，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件,。例如一個人能正確地認(rèn)識現(xiàn)實,，客觀、全面,、公允地看待問題,，能正確地正視現(xiàn)實，熱愛學(xué)習(xí)和工作,，聰明才智得到正常發(fā)揮,，有自知之明，對自己能正確評價,，行為舉止得體等,，都是理智美的表現(xiàn)。又如對人富有同情心,，誠懇,，正直，正義,，不畏強暴,，樂群，對學(xué)習(xí)與工作勤奮,、細(xì)心認(rèn)真,、有首創(chuàng)性，不卑不亢,，嚴(yán)于律己,，自信、謙虛,，自尊等,，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì),，既是精神美的成分,，又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。

總之，心理健康教育是一項艱巨而偉大的工程,，是充滿活力的新課題,，是實施素質(zhì)教育的核心。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會篇二

當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時候,，我非常的不高興，難得體育課我們有時間可以好好玩,，竟然還要去上課,，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論,、認(rèn)識一些心理名詞,、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等,，可是在我上了第一節(jié)課后,，我就知道我錯了。老師的課并不無聊,，課堂氣氛很活躍,，老師會與我們在課堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法,。

在我的印象中,，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題,、記憶等,，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖,，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān),，我們會很誠實的上這門課，因為我們想更多更好更準(zhǔn)確的了解自己,。這是我上心理課給我的的感受,，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視,，心靈的安撫,，當(dāng)然，這只是一方面,，有些課時給我的更多的是快樂和知識,。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了,，是發(fā)自內(nèi)心的感受,，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得,，因為上課接受知識本身就是一件很有價值的事情,，只是我們大多時候心里不愿意,，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜,，因為我因其他的事情逃過課,，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會覺得心理課是枯燥的`。我往往還在沒弄清楚對象,、還在不了解對象的時候就做出判斷,，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的,。

第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識,，學(xué)會自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識兩個新的同學(xué),，還讓同學(xué)給我們示范,。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時候我有在慶幸自己沒點到,，老師找了坐在角落里,、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍,，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識新朋友的時候,。當(dāng)然也有相對不輕松的時候，就是給我們講道理的時候,。

我記得老師說過,，現(xiàn)在心里有點病是很正常的，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來,，讓老師幫助,，我們要學(xué)會自我?guī)椭约航o自己暗示,。向老師同學(xué)傾訴交流,，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心里很難受,，不是學(xué)習(xí)壓力,，沒有理由的難過，可能是為自己感到失望,，感覺在虛度時光,，當(dāng)時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫,。我也不想和任何人說,，因為我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行,，后來我和好朋友打了電話,，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會覺得好過一點,，即使我的問題沒有解決,。這個時候我就知道，其實交流交談改變的是心情而不是解決問題,，等你的心情改變了,，你心中的不快、難過也不見了,，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會了以這樣的方式來調(diào)解自己,，但這個方法也不是都有用,，會覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步,。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多,。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會有一點毛病,，或大或小,，我也就不那么擔(dān)心了。

我記得老師給我們做過這樣一個游戲,，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰,，當(dāng)時我們都覺得好難寫，20個句子,，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個句子根本不夠?qū)?，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志,，題目就是我是誰,，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別,。人往往會因為外界因素而改變自己內(nèi)心真實的想法,，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道,，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會是這個樣子的,，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很有趣,，我們在寫的時候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆,，有時候交上去，有時候自己留著。上這門課程,，沒有壓力,。

我們青少年作為一個特殊的群體，一方面慢慢步入社會,，一方面還能像孩子一樣,，未免不會產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程,。剛步入學(xué)校的時候,。學(xué)校還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況,，由此就知道,，青少年心理健康教育還是很重要的一件事情。現(xiàn)在越來越多的青少年做出許多不可思議的事情,，這不能不表明,，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點小小的問題,。學(xué)習(xí)心理教育,，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會后,，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己,，擺正心態(tài)。

心理健康課令我受益匪淺,，我感悟到人世間愛的可貴,，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去,，接受愛,，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上,，我學(xué)到很多知識,，雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足,，并下決心改正,。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象,。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動,，讓我們以后沒有機會上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測試等等,，讓更多的同學(xué)更好的了解自己,。我也相信,，一定會有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動。

文檔為doc格式,。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會篇三

當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時候,，我非常的不高興，難得體育課我們有時間可以好好玩,，竟然還要去上課,，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論,、認(rèn)識一些心理名詞,、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等,，可是在我上了第一節(jié)課后,，我就知道我錯了。老師的課并不無聊,，課堂氣氛很活躍,，老師會與我們在課堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法,。

在我的印象中，上課一般用的只是腦,，大腦不停地思考問題解答問題,、記憶等，但心理課不一樣,，它給我的感覺是心靈的解剖,，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會很誠實的上這門課,，因為我們想更多更好更準(zhǔn)確的了解自己,。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話,，是一種反思一種自我省視,，心靈的安撫，當(dāng)然,，這只是一方面,，有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快,，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了,，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了,，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得,，因為上課接受知識本身就是一件很有價值的事情,，只是我們大多時候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好,。我都覺得可惜,，因為我因其他的事情逃過課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會覺得心理課是枯燥的,。我往往還在沒弄清楚對象,、還在不了解對象的時候就做出判斷，然后就會影響我對這個事物的看法,，這是不好的,。

第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識，學(xué)會,，當(dāng)堂認(rèn)識兩個新的同學(xué),，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小,，老師讓同學(xué)上去的時候我有在慶幸自己沒點到,，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué),。課堂很是活躍,，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識新朋友的'時候。當(dāng)然也有相對不輕松的時候,，就是給我們講道理的時候,。

我記得老師給我們做過這樣一個游戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰,，當(dāng)時我們都覺得好難寫,，20個句子，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個句子根本不夠?qū)?，越寫越想寫,，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰,，好好的看看自己是怎樣的一個人,，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會因為外界因素而改變自己內(nèi)心真實的想法,，從而把自己原來好的的思想變少變沒,，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會是這個樣子的,，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中,。我覺得很有趣，我們在寫的時候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆,，有時候交上去,，有時候自己留著,。上這門課程，沒有壓力,。

我們青少年作為一個特殊的群體,，一方面慢慢步入社會，一方面還能像孩子一樣,，未免不會產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題,，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入學(xué)校的時候,。學(xué)校還組織了大家做了個心理測試,，通過測試看看大家的心理健康狀況，由此就知道,，青少年心理健康教育還是很重要的一件事情?，F(xiàn)在越來越多的青少年做出許多不可思議的事情，這不能不表明,，我們的心理,、思想出現(xiàn)了那么一點小小的問題。心理教育,，不僅僅是在學(xué)校里起作用,，等我們真正步入社會后，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己,，擺正心態(tài),。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴,，了與人共處,，我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去,，愛,，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上,，我學(xué)到很多知識,，雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足,，并下決心改正,。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象,。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動,，讓我們以后沒有機會上課、但又不敢去到心理咨詢室的能參與健康心理的測試等等,，讓更多的同學(xué)更好的了解自己,。我也相信,，一定會有很多同學(xué)愿意參加這樣的。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會篇四

針對我校農(nóng)民工子女較多的現(xiàn)狀和個別教師心理問題比較突出的問題,，我選擇了到西南大學(xué)心理學(xué)部參加為期五天的__區(qū)第一期中小學(xué)心理健康教育專兼職教師脫產(chǎn)培訓(xùn),。

x年10月8日上午七點正，在度過國慶長假后上班的第一天,，我懷著激動的心情,，從學(xué)校開車前往西南大學(xué)心理學(xué)部，拉開為期五天的學(xué)習(xí),，報道后拿到學(xué)校給我們的培訓(xùn)指南才發(fā)現(xiàn),，課程安排十分緊湊，每天的學(xué)習(xí)從早上到下午六點半,，有兩天晚上的課程安排到晚上九點半才結(jié)束,。看后心理難免有些想法：一方面,，覺得課程內(nèi)容安排豐富,，可以打發(fā)漫長的夜晚;另一方面，覺得是成人學(xué)習(xí)時間安排太不合理,，沒有自己的活動空間,。帶著這些想法，參加完簡單的開班儀式,，通過第一天的緊張學(xué)習(xí),，我有了新的認(rèn)識。

1.我是帶著問題來學(xué)習(xí)的,。通過學(xué)習(xí)希望能夠找到解決學(xué)校農(nóng)民工子女的學(xué)習(xí)問題,、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成問題、教師的倦怠等問題的切入點,。

2.自覺學(xué)習(xí)是收獲的前提,。我是向區(qū)教委主要領(lǐng)導(dǎo)請假，經(jīng)教委陳主任同意后才有這個脫產(chǎn)培訓(xùn)的機會,。因此只有通過自己自覺學(xué)習(xí)后,，回到學(xué)校將自己學(xué)到的知識，內(nèi)化后才能找到解決學(xué)校問題的途徑和方法,，力求改變學(xué)校師生的學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀,，才是對上級領(lǐng)導(dǎo)最好的感恩。

3.第一天的課給了我學(xué)習(xí)的信心,。徐展博士的《中小學(xué)生心理發(fā)展與心理問題》專題講座,，從中小學(xué)心理發(fā)展的特點與規(guī)律、中小學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)等方面,，以自己教育女兒和學(xué)生的鮮活事例,，讓我受益匪淺,。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會篇五

21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險,，敢于探索,善于競爭,，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求,。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān),。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德、智,、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展,，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分,，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用,。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點，又是素質(zhì)教育的歸宿,。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中,，他指出："素質(zhì)教育的第二要義，就是要德,、智,、體、美全面發(fā)展……再一個是心理素質(zhì),，承受挫折的能力,。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題非常重要。"一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常,、健康,，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系,、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度,，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此,，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ),，反之,，有了良好的心理素質(zhì),，人的心理健康水平也會提高。

一,、心理健康教育是實施素質(zhì)教育的目標(biāo)和核心

首先,，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。

心理健康教育是教育者運用心理學(xué)知識協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識自己,、認(rèn)識世界,，適應(yīng)社會,、發(fā)揮潛能。德育是教育者按照一定社會的要求,，有目的,，有計劃地對學(xué)生施加影響，培養(yǎng)學(xué)生思想意識和道德品質(zhì)的活動,。二者都是育人,，在統(tǒng)一育人活動中各自都能發(fā)揮獨特的作用，相互借鑒,，相互促進(jìn),。心育對德育有一定影響。心育適當(dāng)擴充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容,；心育為提高德的有效性提供了新方法,、新技術(shù),；最重要的還是,，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀，對整個教育都帶來了積極的影響,。

其次,，心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高,。

在一項對475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明：學(xué)習(xí)成績并不完全取決于智力因素，高成就者（成就較智商預(yù)期為高）,、普通成就者（成績與智商預(yù)期相當(dāng)）,、低成就者（成就低于智商預(yù)期）差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān),。高成就者工作習(xí)慣較佳,，對學(xué)業(yè)興趣較濃，按時完成作業(yè),，關(guān)心學(xué)習(xí)成績,，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計劃。低成就者難自律,，難自我規(guī)范,，較沖動放肆，喜好玩樂,，貪圖近利,，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作,，較自私,，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群，在校在家較不快樂,，常為己辯護(hù),，憤恨他人，對挫折和壓力不知所措,，較悲觀,。普通組介上下之間，尚屬正常,。由此可見,，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高。

再次,，心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體,；身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明,，青少年尤其重視自我觀念或自我意識,，包括對自身形象方面的觀察、概念,、看法,，關(guān)注自己外貌美丑、體能強弱,、運動機能優(yōu)劣等,，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較,。比較結(jié)果,，或滿意或自卑，倘不能正確對待,，也對身體的發(fā)展帶來不良影響,。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理條件,。通過心理教育,，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì),，是提供這種心理條件的重要措施,。

不僅如此，良好心理素質(zhì)對身體素質(zhì)的發(fā)展,、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義,。無論是造型美、生氣美等身體美的各要素還是力量,、速度,、耐力,、靈敏等身體素質(zhì),。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理條件,，如性格外向的人適于力量大、速度快的活動,，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動機強,，適宜進(jìn)行精細(xì)、準(zhǔn)確的任務(wù),。同時,，身體潛能能通過運動技能的提高得到發(fā)揮。

運動技能是習(xí)得的能力,，表現(xiàn)于迅速,、精確、流暢和嫻熟的身體運動之中,。運動技能中包含任知成分,，與智慧技能有聯(lián)系。運動技能是心因性技能,。它既不是不隨意的,、反射性動作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應(yīng),，他受到內(nèi)部心理過程的控制,。因此，提高動作技能,，發(fā)揮人的的身體潛能,，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。

最后,通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件,。

如蘇霍姆林斯基所說的,，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象,。此外,，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件,。例如一個人能正確地認(rèn)識現(xiàn)實,，客觀、全面,、公允地看待問題,，能正確地正視現(xiàn)實，熱愛學(xué)習(xí)和工作,，聰明才智得到正常發(fā)揮,，有自知之明，對自己能正確評價，行為舉止得體等,，都是理智美的表現(xiàn),。又如對人富有同情心，誠懇,，正直,，正義，不畏強暴,，樂群,，對學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真,、有首創(chuàng)性,，不卑不亢,，嚴(yán)于律己，自信,、謙虛,，自尊等,，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分，又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件,。

總之,，心理健康教育是一項艱巨而偉大的工程,，是充滿活力的新課題,，是實施素質(zhì)教育的核心。

淺談對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的心得體會

由于中,、小學(xué)生心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定性,、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性,、對社會和家庭的依賴性等,，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折,，也更容易產(chǎn)生心理障礙,。暫時性的心理障礙若得不到及時排除，便會產(chǎn)生不良反應(yīng),，從而影響以后心理的健康發(fā)展,，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期,。由此,，對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是一項具有極其重要意義的工作,。

造成中學(xué)生出現(xiàn)了心理問題往往有下面幾方面原因：

一是與學(xué)習(xí)有關(guān),。學(xué)校課業(yè)繁重,，競爭激烈,，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大,。學(xué)習(xí)成績好才能得到老師和家長們的獎賞,，才能被評為好學(xué)生,，考上好學(xué)校，長大了找到好工作,；反之,，不少學(xué)習(xí)差的學(xué)生，則經(jīng)常受到老師的批評和家長的打罵,。由于老是擔(dān)心成績不好,，不少學(xué)生回到家中就立即看書寫作業(yè)，長時間處于緊張狀態(tài),，睡眠質(zhì)量不高,，第二天到校時精神狀態(tài)不佳，聽課效率低,，成績無法提高,，造成惡性循環(huán)，以至許多學(xué)生出現(xiàn)了厭學(xué)的問題,。 二是由人際關(guān)系引起,。由于教師、父母對學(xué)生缺乏理解和溝通,，過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往,，從而引起學(xué)生的困惑和煩惱,，或因父母離異,、家庭關(guān)系不和給學(xué)生造成了心靈傷害。另外,，處理不好與同學(xué)的關(guān)系也令他們十分苦惱,。

三是來自情感方面的困惑。青年時期是花的季節(jié),，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育,，性意識也慢慢成熟。此時,，情緒較為敏感,、易沖動、對異性充滿了好奇與向往,，當(dāng)然也會伴隨著出現(xiàn)許多情感困感的煩惱等等但是從目前情況來看,，中學(xué)生的心理問題并沒有引起我們的足夠重視。一些家長總以為孩子只有感冒發(fā)燒才是得了病,，出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙,、多動癥、焦慮,、厭學(xué),、膽小,、說謊、不守紀(jì)律,、打架等就不是病,。而學(xué)校和老師們也總是把著重點放在學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和升學(xué)率上，沒有時間也沒有精力去考慮開設(shè)相應(yīng)的課程,，來幫助他們了解科學(xué)知識,，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技巧來轉(zhuǎn)移情緒、渲泄痛苦,、發(fā)泄憤怒,。其實健康是由心理健康和身體健康兩方面組成，無論是學(xué)校還是家長都要隨時經(jīng)常注意學(xué)生心理的微妙變化,，發(fā)現(xiàn)問題及時疏導(dǎo),，切不可等閑視之。

我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育,，而不重視心理健康的教育,，對學(xué)生的健康成長極為不利。就目前狀況而言,，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要,。

一．創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個家,，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響,，因此，優(yōu)雅,、潔凈,、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響,。校園中亭閣假山,、名人雕像、書畫長廊,、名人名言,、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。校園里里生機盎然,，繁花點點,，綠草茵茵，學(xué)生在這些自然風(fēng)景和人文景觀無時無刻不在觸動著學(xué)生的感官,，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染,，在愉悅中受到教育，自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

二．教師是實施心理教育的主體

教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能,。教師要本著以人為本,、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念,，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生,，縮短師生之間的心理距離,，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整。教書育人是教師的職責(zé),，教師除傳授基礎(chǔ)知識、基本技能外,，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康全面發(fā)展,。在教學(xué)過程中教師有責(zé)任和義務(wù)參與心理指導(dǎo),，當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友,，師生之間加強溝通和理解，學(xué)生喜歡你的課,，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績就能提高,；與老師關(guān)系親密了,，也增強了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力,，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展。

教師要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識,，要充分信任,、理解尊重學(xué)生。學(xué)生的自卑心理大多來自教師對學(xué)生的主觀評價,。一些教師憑主觀感情,，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關(guān)心,，對后進(jìn)生全盤否定,，出語不遜，這無疑給學(xué)生帶來極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理,，甚至對學(xué)生的自尊心,、自信心都會產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康,。教師對學(xué)生評價時要多鼓勵,、少批評多說溢美之詞，對學(xué)生的贊揚體現(xiàn)在具體細(xì)微中,，一點點的進(jìn)步,，都會被他們非常鄭重地夸獎一番。俗話說：好話一句三冬暖,，惡語傷人六月寒,。我們對待每個學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對不能挖苦,、諷刺學(xué)生,，應(yīng)以一顆寬容慈愛之心愛護(hù)關(guān)心學(xué)生。我們教師缺乏這種意識,，對學(xué)生太求全責(zé)備了,，我們應(yīng)學(xué)會贊美，讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵,。

三．重視學(xué)校教育和家庭教育相結(jié)合

開展心理健康教育,，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題,，學(xué)校只能在極有限的時間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo),，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要?？梢哉f,，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作,，幫助家長發(fā)揮他的教育功能,，對于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要,。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng),，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要加強溝通,，時刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題,，對家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對學(xué)生給予及時的疏導(dǎo),。如學(xué)生應(yīng)試心理差,，教師可引導(dǎo)家長要以平常心態(tài)看待考試，家長的嘮叨、在意,、期望高,，都會給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育,、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能,。有些中學(xué)生有社交恐懼心理，少與人交往,，害怕不被人接納,，或嫉妒別人，或看不慣別人,，或男女交往的困惑等,，家長應(yīng)鼓勵孩子多交友，在擇友上加以指導(dǎo),，培養(yǎng)社交技巧,，過多指責(zé)、約束孩子反而會使自己的孩子在社交中缺乏自信,。父母在孩子成長過程中,，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強交流,，培養(yǎng)孩子健康的心理,。

綜上所述，我們可以看到,，中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的,，它為我們亮起了警告信號，作為教育工作者有責(zé)任挑起這付擔(dān)子,，不能僅僅把工作停留在了解問題,，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題,，使心理健康教育更具有實際的意義,。

青少年心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

首先，通過學(xué)習(xí),，使我對學(xué)生的心理健康有了正確的認(rèn)識,。

學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個方面：有身體、精神,、心理的整體和諧；有自我認(rèn)同,、自我更新與成長,；有關(guān)懷、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格,；有應(yīng)對挑戰(zhàn)與困難的能力等,。但很多家長和老師對學(xué)生心理健康的認(rèn)識不足，往往忽略了學(xué)生的心理健康,。我們不僅要遵循教育規(guī)律,，還要注重學(xué)生的心理健康，盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰?。對不正?dāng)?shù)男睦硇枰?，要耐心說服，講清道理,，給予正確引導(dǎo),。 其次，通過學(xué)習(xí),，我知道了學(xué)生心理健康的重要性,。

古老文化的中國有這樣一句格言３歲看小，７歲看老,。這充分說明了小學(xué)初中階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響,。而現(xiàn)代社會紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀,，帶來升學(xué),、就業(yè)、競爭等多方面的壓力,，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升,。我們的老師也時常抱怨，“現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教”,，從低效而勞神的教育工作中可以看出,，心理健康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個非常嚴(yán)峻的話題，如網(wǎng)絡(luò)成癮,、留守學(xué)生的心理問題,、逆反心理和自卑心理學(xué)生、心理缺陷的學(xué)生等等,，對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),。在培訓(xùn)中，聆聽專家們列舉的真實的當(dāng)今青少年中存在的心理健康疾病,，使我深深地意識到加強心理健康教育工作迫在眉睫,，我們每一位教師要身體力行，盡快地加入到這項工作中來,。 再次,，通過學(xué)習(xí),，使我懂得了學(xué)生心理問題對于班級管理的重要性。

在班級管理方面,，我們不能夠只注重于各項制度的制定,、實施，以及學(xué)生的學(xué)習(xí)成績,，忽視了學(xué)生的心理感受,。經(jīng)過學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識到學(xué)生作為集體的一員,，他們個體的心理感受直接關(guān)系到他們的學(xué)習(xí),、成長，也關(guān)系到班集體的建設(shè)的成敗,。特別是聽了王磊博士的如何分析學(xué)生的心理與行為,，怎樣激勵學(xué)生，怎樣進(jìn)行心理輔導(dǎo)等,，這些有針對性的可操作的措施給了我很大的啟發(fā),，也使我認(rèn)識到學(xué)生的心理問題是我們最應(yīng)關(guān)注的，我們要提高對學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)的水平,。對學(xué)生主要進(jìn)行心理訓(xùn)練,，提高學(xué)生心理品質(zhì)，培養(yǎng)健全的人格,，改善心理穩(wěn)定能力,；增強智力和能力水平，充分發(fā)揮心理優(yōu)勢和精神潛力,，克服逆反心理和自卑心理,。對心理缺陷的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的心理訓(xùn)練和糾正教育，采取談心,、對話,、座談、咨詢等靈活多樣的形式進(jìn)行心理教育,，也只有時刻關(guān)注學(xué)生的心理,，班主任工作才能事半功倍，建立起積極向上的班集體,。

最后,，要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽,、正常的交往,，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心,。因此,，身為一名教育工作者,，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和,、積極、順暢等上面,，營造好學(xué)生良好的心理健康成長環(huán)境,，為學(xué)生們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個學(xué)生能夠在充滿關(guān)愛,、溫暖,、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于學(xué)生成長不利因素的出現(xiàn),。 以上這些,，是我的一家之言，這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)收獲是巨大的,，但體會可能膚淺,。總之,，通過這次學(xué)習(xí),，使我認(rèn)識學(xué)生健康心理的重要性以及其對提高教育教學(xué)水平等都具有極其重要的意義。也使自己看到許多不足之處,，如：關(guān)注學(xué)生的心理健康意識還需提高,，學(xué)校德育工作缺少創(chuàng)新性等，有待于在今后的工作和學(xué)習(xí)中不斷的探索和努力,。

現(xiàn)代社會關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點,，不僅軀體、生理健康,，還應(yīng)該精神,、心理健康。當(dāng)今社會競爭激烈,，造成人們心理壓力重,，在校中學(xué)生在這樣的社會大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力,，心理脆弱,，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者,，我國獨生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重,；更甚者，由于家庭的殘缺,，如父母離異,、喪父或喪母的單家家庭,，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境,。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的.高發(fā)區(qū)在青春期,，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止,，各種失控越軌行為時有發(fā)生,，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高,，尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系,。對影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下：

一、“心理健康”認(rèn)識不足

人的健康,，應(yīng)當(dāng)是身體健康,，加上心理健康。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期,，學(xué)習(xí)任務(wù)重,，是人生觀、世界觀,、價值觀形成的關(guān)鍵時期,。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康,?？墒牵行┘议L只重視孩子的身體發(fā)育,，而忽視孩子的心理健康教育,；有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而對學(xué)生的心理健康教育重視不夠,。因此,，許多中學(xué)生存在著各種心理問題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí),、生活,，影響了學(xué)生的健康成長。

二,、考試壓力過重

高考時,，有的考生因過度緊張，開考時,，手一直哆嗦而無法答題,；有的頭暈眼花，大腦一片空白，嚴(yán)重影響了高考成績,。這都是過重的升學(xué)壓力造成的,。當(dāng)前升學(xué)、就業(yè)緊張,，中學(xué)生心理壓力過重,，主要壓力來自家庭和社會。一次考試成績不理想,，家長就粗暴地訓(xùn)斥,，嚴(yán)重傷害了子女的心理；學(xué)校抓升學(xué)率,，考試排名次，給學(xué)生心理帶來緊張,，不安,。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧,，嚴(yán)重影響了身心健康,，影響了學(xué)習(xí)。

三,、“優(yōu)越感”太強

許多獨生子女在家里是“阿哥”或“格格”,，從小備受父母的愛護(hù)，特別是爺爺,、奶奶的寵愛,，物質(zhì)條件優(yōu)越，自我意識強,，“優(yōu)越感”太強,。“人無我有,，人有我優(yōu)”,，有些中學(xué)生生活上攀比，擺闊,，穿名牌服裝,，生活上浪費。過生日請客送禮,，平日吃飯下飯店,，過分追求物質(zhì)享受，更有甚者,，一味追求時髦,，穿奇裝異服，追趕“新人類”,，無心學(xué)習(xí),。

四,、家庭的變化

社會情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化,，給中學(xué)生的心理帶來不良影響,。有的父母離異，家庭破裂,，給學(xué)生的心理帶來打擊,，使學(xué)生變得內(nèi)向、自卑,，對他人失去了情感,，甚至痛恨社會；有的父母失去了工作,，下崗待業(yè),，家庭經(jīng)濟困難，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激,，對生活失去了信心,；有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭吵，甚至暴-力,，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心,，內(nèi)心痛苦不堪。

五,、“早戀”

中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動的刺激,，外受社會不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺電視,、言情小說的誘異,，禁不住對異性好奇、愛慕,。有的中學(xué)生談情說愛,，有的陷入單相思，備受感情的折磨,，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí),。

六、迷戀“網(wǎng)吧”

許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”,，網(wǎng)上聊天,，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里,，自我“陶醉”而不能自拔,。自我多情，弄虛作假，欺騙別人的感情,，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿,，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè),。這種例子不少見,，報紙已加以報道。更有甚者,，有的獵奇不健康的內(nèi)容,，自甘墮落；有的零花錢不夠消費,，就從家里偷,，甚至向小學(xué)生敲詐，走向犯罪的道路,。

七,、“意志力”差

溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順,，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”,，不知愁滋味,，缺乏生活的磨煉，心理脆弱,，心理承受力差,。在學(xué)校里，教師一句善意的批評,，就感到委屈,，痛苦；一次考試成績不理想,，就感到失意,，失去信心；沒有被評上先進(jìn),，就恨教師,、恨同學(xué)；在家做錯了事,，父母責(zé)備幾句,，就離家出走。更有甚者,，遇到挫折,，就尋短見。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害,。

學(xué)校,、家庭和社會應(yīng)當(dāng)通力合作，加強青少年心理健康教育,，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境,。

一、青少年進(jìn)行專門的心理健康教育

在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程,，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識,，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓(xùn)練操作部分,。前一部分為心理健康知識普及課,，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實際訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演,、相互詢問,、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒,、宣泄痛苦,、發(fā)泄憤怒、克服自卑,、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段,。防患于未然。

二,、設(shè)立心理服務(wù)室,，進(jìn)行心理咨詢與治療。

由于學(xué)生們對提高心理健康水平的要求日益迫切,，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行,。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村,，中學(xué)生們已開始從拘束,、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶,。時代的發(fā)展顯示出,，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個別中學(xué)生的要求，而是一種時代的趨勢了,。

三,、兼顧對學(xué)生家長及其他方面進(jìn)行心理宣傳。

研究表明,，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系,，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù),。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因,，還是咨詢,、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合,，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳,。 以上是我聽了張教授關(guān)于“對青少年進(jìn)行心理健康教育”報告之后的一點的體會。當(dāng)然,，隨著社會的不斷發(fā)展和變化,，青少年各自的個性特點也會越來越復(fù)雜，如何揚長避短,，使他們健康成長,，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問。但我想,，無論如何,，熱愛學(xué)生、鼓勵學(xué)生,、賞識學(xué)生,，對學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提,。讓我們多一點愛心,，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵,，我們的天空定會充滿陽光！

中學(xué)生心理健康教育心得體會

佟銀鳳

我校心理健康教育和心理咨詢活動已經(jīng)開展了好長時間了,，對于一名非專業(yè)人員來說,，我有點力不從心，總是在摸索中前進(jìn),，創(chuàng)設(shè)育人情境,，營造優(yōu)美的校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化,。學(xué)校是學(xué)生的第二個家,，學(xué)生從學(xué)校不知不覺的接受教育和影響，校園中亭閣假山,、書畫長廊,、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生美的享受和理性的思考,。

目前,，青少年心理和行為問題日益增多,，而人的心理和行為是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配,，同時,，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì),。因此,，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境,，在行動中促使學(xué)生自我體驗,、自我認(rèn)識、自我教育,、自我控制,，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì),。

一,、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重，我們學(xué)校建立了心理咨詢室,，還配備了的心理咨詢師,。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄,，釋放心理壓力,，解決心理困惑和矛盾。但由于學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大,，時間緊張,，沒有足夠的時間進(jìn)行心理疏導(dǎo)。據(jù)了解,，咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑,、抑郁、狂躁,、恐懼等情緒情感問題,，人際關(guān)系問題，無法自制的不良行為問題,，青春期困惑的問題等,。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題?！睂W(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖,，指導(dǎo)他們自我調(diào)空，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況,，尊重,、理解學(xué)生,，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者,，又是學(xué)生的咨詢顧問,，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的,，除了求助心理咨詢師外,，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座,，組織各種心理健康教育活動等,。

二、 教師是實施心理教育的主體

幫助他,。于是經(jīng)常找他閑聊,，了解到他因?qū)W習(xí)壓力過重，致使學(xué)習(xí)緊張,、焦慮,，成績下降，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理,，結(jié)果惡性循環(huán),。找出癥后就能“對癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法,，他初中成績拔尖,，父母期望過高，高中基礎(chǔ)不扎實,，學(xué)習(xí)競爭激烈,，一時不能擺脫失敗的困惑，便產(chǎn)生焦慮,、煩躁等消極情緒,，無法靜下心來學(xué)習(xí)。

三,、發(fā)揮家庭教育功能

開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的,，學(xué)生的心理問題,，學(xué)校只能在極有限的時間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會環(huán)境和家庭影響也尤為重要,?？梢哉f，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系,。取得家長的合作,，幫助家長發(fā)揮他的教育功能,，對于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成材極為重要,。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng),，學(xué)校要于家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要加強溝通,，時刻關(guān)注學(xué)生存在的問題,，對家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對學(xué)生給予及時的疏導(dǎo),。父母在孩子成長過程中,，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強交流,，培養(yǎng)孩子健康的心理,。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會篇六

經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法,，無論是與親人還是朋友交往,，我們都要把握交往的方法，要學(xué)會換位思考,，要用一個寬容的心去待人,，這樣我們才能處理與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵,，多許多的愛與溫暖,。

意外被選為了小組長，本以為課程會很無趣,，但是胡老師上課很用心,，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事,，怎樣處理自己與自己,，父母、老師,、同學(xué),、朋友的關(guān)系。在課間用音樂來放松我們的心情,。上這樣的心理課,，不僅增長知識，還得到新的感受,。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例,，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課,。

上心理課,，我學(xué)會很多知識和道理,。我知道當(dāng)彼此遇到誤會，要換位思考,，要寬容待人,，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來,。忍一尺風(fēng)平浪靜,，退一步海闊天空。不論與多少人同處,，總要存心公正,，一視同仁，不可特別與一兩個人親近,，卻與其他的人疏遠(yuǎn),。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形,，勢必引起別人的嫉妒,，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女,，師長對學(xué)生,，上司對屬員，兄弟,，姊妹,，同學(xué)，同事,，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形,。

通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通,，與父母之間要敞開心扉,，不要制造矛盾。平時父母管我,，我心里感覺很厭煩,，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課,，我變了很多,，希望有機會上更多這樣的課。上課的老師很棒,，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個時代的人,，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝,，上課沒多久,，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來,。經(jīng)過上課,，我的知識更豐富了，辦法更多了,，以后遇到類似的情況,，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通,，不與別人產(chǎn)生隔閡,。我第一次上心理課，開始很緊張,，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些意思,。后來我明白了,，大家都很友善,，不用有顧忌,。以后有什么事情,，要站在別人的立場或他人的角度看待事情,，不能只顧自己,，而不想想他人的心理是否受傷,。我很高興,，現(xiàn)在我學(xué)會了換位思考，我又多了一筆財富,。

心理健康課令我受益匪淺,，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會了與人共處,，我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去,，接受愛，報答愛,。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛,！在心理課上，我學(xué)到很多知識,，也回答了很多問題,，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點,，給我留下很深的印象,。我希望學(xué)校多開展這樣的活動，讓每個學(xué)生有更多的收獲,。

通過上心理健康課,，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心,，怎樣站在別人的角度看待他人,。上心理課讓我懂得一些道理,，在生活中要寬容，學(xué)會和家人朋友換位思考,，理解體諒他人,。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母,。希望多開展這樣的課程,。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人,；要帶著一顆感恩的心去回報愛,。通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴,，感到要孝順父母,，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做,，不用父母為我們操心,，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人,，讓每個人得到關(guān)心,。俗話說,，在家靠父母,，出門靠朋友,，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會,，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,，我們要凡事真誠,。存真誠的心,，說真誠的話,，作真誠的事,。自己有了什么錯失,，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩,；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候,，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕,。與人同處不可有虛偽的客套,，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié),，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方,。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬,，多寬容人才能多得人的寬容,，多體恤人才能多得人的體恤,。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么,。

通過半個學(xué)期的學(xué)習(xí),，讓我有機會接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了,，原來成為大一新生所有的焦慮,，暫時對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有,，而是每一個新生都會出現(xiàn)的情緒反應(yīng),。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康。心理健康的影響因素,，心理保健的方法,；學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活,，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法,，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式,，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識發(fā)展過程及特點,，有意識地健全自己的自我意識,塑造健全的自我意識,更科學(xué)地了解自己,，更充分地認(rèn)識真實的自己；對于很多大學(xué)生都會關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛,。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識,，對戀愛方面的知識，雖然不是陌生的,，但是老師給我們剖析地更徹底,，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué),，又對戀愛的向往,，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動力,、追求浪漫,，也有盲目攀比、滿足虛榮心的,、滿足奇心的,，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的,。

學(xué)習(xí)心理知識有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展,，有利于個人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行,，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的美的充滿希望的人生,。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會篇七

做一個心理健康的人,，做一個心理健康的教師。

由于教師職業(yè)的`特殊性,，給教師帶來超于其他一般職業(yè)更大的壓力,。因此我們更應(yīng)該想辦法調(diào)節(jié)身體，心理健康,，以便更做工作,，適應(yīng)社會，生存下去,。

首先我們要認(rèn)識到教師也是人,，既然是人就不可能“完美，全能”,。教師要學(xué)會了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。我們可以通過繼續(xù)學(xué)習(xí)不斷地填補自身的知識化,、道德品質(zhì)素養(yǎng),，以適合社會發(fā)展，滿足學(xué)生各種各樣的需求,，但是,，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認(rèn)為一切高于學(xué)生,。不是有句話說：可以追求完美,，但是不能要求完美。

其次,，教師要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié),，保持積極樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)幽默的生活方式,。中學(xué)教師面臨著升學(xué)的壓力,，社會的輿論以及自身的家庭、生活,，必須掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受能力,。在工作中樂于奉獻(xiàn),，愛崗愛學(xué)生，學(xué)生氣我,，我不氣,，以平等,，和平的態(tài)度對待學(xué)生，建立良的師生關(guān)系,；在生活上,，注意身體，合理飲食,，合理安排時間,，張弛有度，建立良社會人際關(guān)系,；學(xué)會選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題，做一個心理健康的人,，做一個心理健康的教師,。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會篇八

心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中重要。如何開展心理健康教育,，開展成功與否,，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點五方面心得：

社會變革日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響,。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和技能社會實踐經(jīng)驗,，加上小學(xué)生的科楊桐獨立意識較差,，所以小學(xué)生很少韓化英不多發(fā)生心理行為偏差。近年來,，小學(xué)生也常出現(xiàn)妒忌、自卑,、暴躁等不健康心理行為,，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn),，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾,，應(yīng)對挫折和逆境處理危機的能力,。

作為教育工作者我們對此不能置之不。,，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有的的心理和健全健康人格,，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬,，因此,，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R：要下足功夫,，正視心理健康高等教育，促使學(xué)生的健康健康發(fā)展,，健全他們的人格,，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動的高等教育主要場所,，課堂教學(xué)不僅是基本知識傳授整個過程的過程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)密按照上級要求,，開設(shè)上好心理健康課的同時,，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,，抓好心理疏導(dǎo)的教育工作,；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀圖畫形象,，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì),；數(shù)學(xué)課中所研究重點是觀察、注意,、思維,、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛,，增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心，而使之敢于表現(xiàn)自我,，增強學(xué)生群體交往意識,，發(fā)展能力和個性；音樂,、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感新體驗體驗,，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中鉗制有關(guān)的各科知識,，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善、美的教育,，提高自身的心理素質(zhì),，且作為終身教育的主體，教師不僅在知識上影響著教師,，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用,，這就基礎(chǔ)教育構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。

探索了一系列特別針對小學(xué)生的.關(guān)愛教育的內(nèi)容家庭教育及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生精細(xì)化情感體驗,、人格發(fā)展的一系列的方法方法：,。主要是在教師以身示范下所，對小學(xué)生開展“關(guān)愛自己,、關(guān)愛他人,、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動,，抓陶冶,、抓體驗、抓滲透等展開教育,，我們家長明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì),、道德水平情感得到多種不同程度的提高、優(yōu)化,。在校內(nèi),、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛,、團結(jié)鼓勵蔚然成風(fēng),，在各種學(xué)習(xí)活動中會，學(xué)生合群,，積極參與,，團結(jié)協(xié)作，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分說明,。在家中，社會上,，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心,、愛護(hù)、幫助他人,，富有同情心,。多次主題代表隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時,，自身的能力不斷做出提高,，心理素質(zhì)出現(xiàn)明顯加強,。

由于學(xué)生家長與家長固有的血緣關(guān)系,，感情和倫。道德上能的內(nèi)在聯(lián)系,，家庭教育直接影響著學(xué)校高等教育的中等教育效果,，巨大力量也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生。健康的同時,，還應(yīng)關(guān)心他們的幼兒教育,。有些父母認(rèn)為孩子和氣壯，不生病就是健康,，這是不全面的認(rèn)識,。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說謊,、無爭取鬧、妒忌,、自卑,、不合群等行為。然而,，認(rèn)識的片面性,，不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至爭取違背心理保健的教育尋求方法：,，這是產(chǎn)業(yè)發(fā)展有助他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校上對家長開展如何對子女需要進(jìn)行心理健康教育的講座,，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心道德、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責(zé)任感,、獨立性和自制力,，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神,。

總之,，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展，學(xué)校及教育工作者必須掌握心智好心理知識,，遵循學(xué)生心理蓬勃發(fā)展的規(guī)律,，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學(xué)生的心理發(fā)展,，總結(jié)心理教育的成功經(jīng)驗,，與家庭、社會緊密聯(lián)系,，才能取得良好的明顯成效,。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會篇九

青少年對自己的社會環(huán)境常常很敏感，崇尚時髦,，追隨社會上流行的風(fēng)氣,，最易被感染或鼓動，也容易批評傳統(tǒng)的社會觀念,。

5,、嫉妒心理,。

主要表現(xiàn)為對學(xué)習(xí),、工作優(yōu)秀者,、對外貌俊美者嫉妒,、怨恨，甚至刻意拆臺或報復(fù),，以達(dá)心理平衡,。

我們都清楚，個體的發(fā)展,，需要家庭教育和學(xué)校教育的相互配合和相互支持,，在心理健康教育方面更是如此。二者相互之間的聯(lián)系配合越密切,，學(xué)生的心理健康就越有保障,。因此，家庭在心理健康教育方面同樣扮演著不可忽視的重要的主角,。

文檔為doc格式,。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會篇十

通過對心理學(xué)的深入學(xué)習(xí)，讓我深刻的體會到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性,，心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個人的能生活,。從某種意義上講，我們每一個人都是業(yè)余心理學(xué)家,。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了,，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到，還會提供錯誤的線索去誤導(dǎo)小朋友;孩子會從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣,。所以乖乖地不敢胡鬧,，等媽媽高興時，就會乘機提出要求;父母知道怎樣正確地運用獎勵和處罰來幫助孩子糾正不良行為,、養(yǎng)成良好的習(xí)慣這些都是建立在對他人心理進(jìn)行觀察和推論的基礎(chǔ)上的,，也就是說每個人都能對他人在日常生活中的所感、所思和所為進(jìn)行預(yù)測,。這也正是心理學(xué)家想要努力說明的問題中的一部分,。心理學(xué)的開設(shè)，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事,。而是為了讓人類更了解自己,，了解別人，理解別人,，通過不斷的心理調(diào)整,，讓人生達(dá)到更好的生活境界。社會進(jìn)步,，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造,，關(guān)鍵在于人本身。社會首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展,。社會的成功在很大程度上,，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會總目標(biāo)的規(guī)范之下,，這就需要認(rèn)識人、了解人,、認(rèn)識人的心理活動,。從這個角度來說，心理學(xué)研究的'成果既可以直接服務(wù)于個人的成長發(fā)展,，同時也是社會整體發(fā)展的需要,，使人不斷的自我完善，從而更好的適應(yīng)這個社會,，也是一種生活本能的方式,。

只要有人的地方就有心理學(xué)。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣,，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品,，而是生活的必需品,，它滲入了每個人的生活和工作中,，對我們每一位開放教育學(xué)生來說，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗,，在學(xué)校里或工作中,，當(dāng)開放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢時，會發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的,。此時,，以積極的心態(tài)、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn),，將會成就新的美好人生?，F(xiàn)代社會，職業(yè)已不再是簡單的個人維持生計,、養(yǎng)家糊口的手段,，而是個人尋求自我發(fā)展、自我實現(xiàn)的重要途徑,。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展,、分工的日益精細(xì)、用工體制的變革,，人們不再向往那種穩(wěn)定而無創(chuàng)造性的職業(yè),，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位,、職業(yè)的變動,，不僅是人們實現(xiàn)工作理想的整個過程，更是人們不斷調(diào)整,、不斷適應(yīng),、不斷提高,、充作為一名青少年，我們的思想還不成熟,，成長過程中會面對許多問題,，所以我們需要重視自己的心理健康問題。

心理健康利于青少年培養(yǎng)健康的個性心理,。青少年的個性心理特征,，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代青少年的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考,、參與意識較強,、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于青少年的健康成長,。

我認(rèn)為,，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識,，能很好的把握自己控制自己的情緒,，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系,，積極融入集體,，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境,。

學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識,，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力,。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一,，這樣看來口語更顯得尤為重要。

青少年應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望,。積極加入學(xué)生會、分團委等,，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力,。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點,。積極參加業(yè)余活動,，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會,。青少年應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動,，發(fā)揮潛能，振奮精神,，緩解緊張,，維護(hù)身心健康。然而,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度的表達(dá)和控制情緒,。

作為21世紀(jì)的青少年,，我們應(yīng)該不斷加強對適應(yīng)性、承受力,、調(diào)控力,、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德,、智能,、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū),，更新觀念，突破時空,，超越自我,，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟!

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會篇十一

當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的'時候,，我非常的不高興，難得體育課我們有時間可以好好玩,，竟然還要去上課,，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論,、認(rèn)識一些心理名詞,、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等,，可是在我上了第一節(jié)課后,，我就知道我錯了。老師的課并不無聊,，課堂氣氛很活躍,，老師會與我們在課堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法,。

在我的印象中,，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題,、記憶等,，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖,，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān),，我們會很誠實的上這門課，因為我們想更多更好更準(zhǔn)確的了解自己,。這是我上心理課給我的最大的感受,，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視,，心靈的安撫,，當(dāng)然，這只是一方面,，有些課時給我的更多的是快樂和知識,。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了,，是發(fā)自內(nèi)心的感受,，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得,，因為上課接受知識本身就是一件很有價值的事情,，只是我們大多時候心里不愿意,，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜,，因為我因其他的事情逃過課,，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象,、還在不了解對象的時候就做出判斷,，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的,。

第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識,，學(xué)會自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識兩個新的同學(xué),，還讓同學(xué)給我們示范,。我膽子比較小，老師讓同學(xué)上去的時候我有在慶幸自己沒點到,，老師找了坐在角落里,、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活躍,，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識新朋友的時候,。當(dāng)然也有相對不輕松的時候，就是給我們講道理的時候,。

我記得老師說過,，現(xiàn)在心里有點病是很正常的，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來,，讓老師幫助,，我們要學(xué)會自我?guī)椭约航o自己暗示,。向老師同學(xué)傾訴交流,，把心中的疙瘩解開,。我記得我高中有段時間心里很難受,，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難過,，可能是為自己感到失望,，感覺在虛度時光，當(dāng)時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況,，可是我又不知道要怎樣擺脫,。我也不想和任何人說，因為我覺得他們不會理解,，反而會引起對我的另一些看法,，看書也不行，后來我和好朋友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提,，可是打了電話后我會覺得好過一點,，即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道,，其實交流交談改變的是心情而不是解決問題,，等你的心情改變了，你心中的不快,、難過也不見了,，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會了以這樣的方式來調(diào)解自己,，但這個方法也不是都有用,，會覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步,。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多,。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會有一點毛病,，或大或小,，我也就不那么擔(dān)心了。

我記得老師給我們做過這樣一個游戲,，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰,，當(dāng)時我們都覺得好難寫，20個句子,，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個句子根本不夠?qū)?，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志,，題目就是我是誰,，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別,。人往往會因為外界因素而改變自己內(nèi)心真實的想法,，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道,，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會是這個樣子的,，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很有趣,，我們在寫的時候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆,，有時候交上去，有時候自己留著,。上這門課程,，沒有壓力,。

我們青少年作為一個特殊的群體，一方面慢慢步入社會,，一方面還能像孩子一樣,，未免不會產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程,。剛步入學(xué)校的時候,。學(xué)校還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況,，由此就知道,，青少年心理健康教育還是很重要的一件事情。現(xiàn)在越來越多的青少年做出許多不可思議的事情,，這不能不表明,，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點小小的問題,。學(xué)習(xí)心理教育,，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會后,，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己,，擺正心態(tài)。

心理健康課令我受益匪淺,，我感悟到人世間愛的可貴,，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去,，接受愛,，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上,，我學(xué)到很多知識,，雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足,，并下決心改正,。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象,。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動,，讓我們以后沒有機會上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測試等等,，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信,，一定會有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動,。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會篇十二

在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程,，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù),。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實際訓(xùn)練操作部分,。前一部分為心理健康知識普及課，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法,。其實際訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演,、相互詢問、人際交往訓(xùn)練,，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒,、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒,、克服自卑,、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然,。

由于學(xué)生們對提高心理健康水平的要求日益迫切,，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行。無論初中高中,，城市鄉(xiāng)村,，中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶,。時代的發(fā)展顯示出,，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個別中學(xué)生的要求，而是一種時代的趨勢了,。

研究表明,，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù),。因此,，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢,、矯治計劃的制訂和實施,，都需取得家長的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳,。

以上是我聽了張教授關(guān)于“對青少年進(jìn)行心理健康教育”報告之后的一點的體會,。當(dāng)然，隨著社會的不斷發(fā)展和變化,，青少年各自的個性特點也會越來越復(fù)雜,，如何揚長避短，使他們健康成長,，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問,。但我想,，無論如何，熱愛學(xué)生,、鼓勵學(xué)生,、賞識學(xué)生，對學(xué)生予以積極的期待和肯定,，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提,。讓我們多一點愛心，多一絲寬容,，多一份期望和鼓勵,，我們的天空定會充滿陽光!

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會篇十三

20xx年8月3日、4日兩天我參加了xx鎮(zhèn)20xx年中小學(xué)教師“青少年心理健康和輔導(dǎo)能力”培訓(xùn),，通過龍xx,、蔡xx、范xx和朱xx等四位教師的精彩講學(xué),，使我更加深入地認(rèn)識到青少年心理健康的重要性以及復(fù)雜性,。在這里，我想說：如果沒有這次心理健康培訓(xùn),，我或許還是會認(rèn)為教師是沒意思的職業(yè),，或許還是不會更理智更清醒地認(rèn)識我自己，認(rèn)識教師?，F(xiàn)在我懂得了,，教師這個職業(yè)并沒有什么不好，只是我離一個優(yōu)秀教師的標(biāo)準(zhǔn)還差得太遠(yuǎn),。一個優(yōu)秀的教師,，不僅有著淵博的學(xué)識，還有著高尚的品格,，健全的人格,，應(yīng)該樂意去接受生活工作中的一切困難和挑戰(zhàn)。選擇了做教師這個職業(yè),，就不可避免地要扮演著多重角色,，變換著多重身份。要很好地調(diào)適這種不可避免的角色沖突,，首先就要自強素質(zhì),，讓自己有能力去應(yīng)對這些角色的需要。而不是總說現(xiàn)在的學(xué)生怎么怎么不好管,，做教師有如何如何難,。要學(xué)會合理地分配自己的時間和精力，不因生活而影響工作，也不因工作而影響生活,。當(dāng)自己有足夠的能力,，能把自己工作中的各種事情處理好,，那自然就不會有那么多怨言,，自然就能更客觀的看待自己的職業(yè)和日常工作，就能在工作中有熱情,，有干勁,，并最終有成就感。因此,，我們必須重視自身地繼續(xù)教育,，不斷加強各方面學(xué)習(xí)，讓自己與時俱進(jìn),，能適應(yīng)不斷變化的社會,，不斷變化的學(xué)情，做一個至少合格的教師?，F(xiàn)將本次學(xué)習(xí)情況及學(xué)習(xí)中的一些感悟羅列如下：

其次,，認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。學(xué)生的心理健康對其一生都有極為重要的影響,，我們總能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等,，且有增長的勢頭,，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象,、新問題面前,，心理健康教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心,，了解學(xué)生的不良心理的成因,，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,，也包括家庭,、社會因素，如家庭的生活環(huán)境,、撫養(yǎng)環(huán)境,，社會風(fēng)氣等。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾時,，就應(yīng)該會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女,。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,，可以有有針對性地開展心理健康教育活動,；可以與學(xué)生家長溝通思想,，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程,。我們教育的目的就是教書育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校,、家庭,、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

再次，提高了自己的思想認(rèn)識,。由于工作在農(nóng)村小學(xué),，沒有更好地了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長方面的情況,，就像井底之蛙,，對所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解。通過此次培訓(xùn),，我清楚地知道了新課程改革對教師所提出的要求,。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平,，不斷地總結(jié)自己的得失，提高認(rèn)識,，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對我們教師的要求,。

另外，本次培訓(xùn)讓我明白了很多,，不僅僅是教學(xué)上,，還有一些人生感悟：只有心理健康的教師，才能教出心理健康的學(xué)生,。要處理好與同事,、領(lǐng)導(dǎo),、家長,、學(xué)生之間的關(guān)系，營造良好的工作氛圍,。工作環(huán)境的好賴是開心工作的前提,，更是保障。要保持平和的心態(tài),，克服攀比心理,。與人攀，與人比,，那是自己氣自己,。要科學(xué)安排時間，勞逸結(jié)合,。為避免身心經(jīng)常處于疲憊狀態(tài),，要科學(xué)安排工作、學(xué)習(xí)和休息,，做到勞逸結(jié)合,，忙中偷閑，放松自我,。要關(guān)注自己的外表,，努力把自己修飾的高雅、大方,、得體,。關(guān)注自己的外表，首先就是對自己服飾的關(guān)注,。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮,，而是提高教師的自信能力。每天出門前一定要照一照鏡子,，把自己簡單打扮一下,，擠出不到10分鐘的時間就可以讓自己優(yōu)雅得體，干凈利索，充滿自信,、精神抖擻的走出家門,。以良好的精神狀態(tài)投入工作。要調(diào)節(jié)家庭生活,。xx立和睦的婚姻家庭,，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心，也是維持最長并且最重要的心理健康的條件,。有閑暇的時間,，讀讀書，提升知識素養(yǎng),，拓寬視野,，我們的知識很匱乏，如果不及時充電,，容易被淘汰,。還要學(xué)會微笑。微笑是世界上最美的語言,，善于微笑也是調(diào)節(jié)心理的一種良好的方式,。為了自己心情愉悅要強迫自己學(xué)會微笑，看到同事時要笑,，看到朋友,、熟人一定要微笑，在笑的同時就排遣了一些煩惱,。

總之,，通過這次心理健康培訓(xùn)使得我提高了認(rèn)識，意識到掌握心理健康教育知識的重要性,，意識到育人的重要性,，意識到教師有健康的心理，對學(xué)生以及自身的重要性,。只有心理健康的教師,，才能造就身心健康的學(xué)生,；反過來說,，教師人格不健全、心理不健康,，將對學(xué)生的人格成長,、個性形成和心理健康狀況造成不良的影響,。因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。最后,，我感謝講學(xué)的四位老師帶來的精彩講演,，他們以自己智慧為我們點燃了一盞明燈,；同時也感謝xx鎮(zhèn)教育管理中心，為我提供了一次心靈洗禮的機會,。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會篇十四

隨著社會的發(fā)展,，我們所要需要的是心理素質(zhì)與科學(xué)知識全面發(fā)展的人才，而不是單向發(fā)展的科學(xué)技術(shù)秀才,。而許多高校頻頻發(fā)生的大學(xué)生違法犯罪,、精神失常、輕生等案例表明,，大學(xué)生的心理狀況不容樂觀,，不少學(xué)生存在著不同程度的不良心理，甚至一些學(xué)生存在著嚴(yán)重的心理疾患,。這些都暗示學(xué)校要大力開展心理教育,。

通過學(xué)習(xí)，我對自己的心理狀況也有了一定的自我了解,，能夠自我分析發(fā)生原因與潛在危險因素分析,。這對我來說收獲匪淺。首先我認(rèn)為我自己的心理現(xiàn)況總體上還是良的,，對于大二老生的我來說，我是比較幸運的,，覺得沒有什么困難的出現(xiàn),。我認(rèn)為我有著積極向上心態(tài)，能夠面對各種壓力與困難,，心理承受能力較,，與同學(xué)有說有笑，人際關(guān)系還算不錯,。我還認(rèn)為從初中就開始住校的我能夠處理學(xué)習(xí)生活中遇到的各種困難,。我生活在一個美滿的家庭里，父母關(guān)系融洽,。在家庭出現(xiàn)經(jīng)濟困難時,，他們的積極、樂觀造就我今天從容,、樂觀向上的性格,；他們注意管理我的思想觀念，引導(dǎo)我從小懂得選擇性接受社會事物,。這我想也是決定性地使我不會輕易被社會假象迷惑,，有正確的價值觀念的主要原因。因為我擁有了正確的價值觀,，從而有正確的'追求目標(biāo),，所以我不曾迷惘過,。同時我也學(xué)會了正確對待的心態(tài)和放松、自信的心情對健康成長是有很大影響的,，而通過心理保健培訓(xùn)課讓我更加全面,、肯定和系統(tǒng)地了解了這個觀點。

在此,，我通過總結(jié)在心理保健培訓(xùn)課上學(xué)到的知識,，準(zhǔn)備了如下計劃：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì),，更地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2,、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解,、寬容、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任,，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)的習(xí)慣,。

3、保持良的環(huán)境適應(yīng)能力,。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境,、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境,、校園環(huán)境等,。

4、積極參加業(yè)余活動,，發(fā)展社會交往,。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會,。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛，通過參加各種課余活動,，發(fā)揮潛能,，振奮精神，緩解緊張,，維護(hù)身心健康,。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享,。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健,。

5,、保持樂觀的情緒和良的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕。

就像一句話：我們無法左右天氣的變化課我們能控制我們的情緒,。要達(dá)到這樣的效果,，就要知道影響情緒變化的因素有那些，這樣才可以對癥下藥,。首先影響情緒發(fā)生差異的有環(huán)境和認(rèn)知,。對于環(huán)境來說，我們可以努力避免生活在一個消極情緒的生活環(huán)境中,，我們可以積極參加有益社會活動,廣交志同道合的朋友,形成積極的生活環(huán)境,。同時我們也可以通過冥想、音樂等在腦海觀念上改變不能改變的環(huán)境,。而對于環(huán)境影響來說，積極觀念的改變是戰(zhàn)勝它的最方法,，而積極觀念的改變是要通過長期的陶冶來形成一種習(xí)慣或規(guī)律的,，所以記住盡可能讓自己微笑吧。對于認(rèn)知的影響,，有一個正確的自我認(rèn)知和評價系統(tǒng),保持心理平衡,。

千萬記得要虛心接納，控制情緒,。還有控制自己的情緒對自己的身心健康也有很大的影響,。因為不良情緒壓抑過久或是某種情緒表現(xiàn)過激都會影響人的身心健康;而合理控制情緒的變化,巧妙地運用情緒來調(diào)節(jié)人體生理指標(biāo)就會增進(jìn)人的身心健康。不能不說情緒對健康的影響是其作用的,。當(dāng)消極情緒的確產(chǎn)生的時候也不用怕,，我們可以再進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，使用音樂,、運動,、吃東西,、哭等方法進(jìn)行發(fā)泄。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會篇十五

20xx年10月,，在學(xué)生活動中心舉辦了一個心理健康講座,，由心理學(xué)碩士魯?shù)P老師，為我們做了一次心理健康培訓(xùn),，受益匪淺,，感想頗多。現(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會,。進(jìn)入大學(xué),，標(biāo)志著人生開始了一個新的成長階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段,，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一,，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識自我發(fā)展，努力加強心理素質(zhì)培養(yǎng),，逐步提高自我心理調(diào)適能力,，不斷增進(jìn)心理健康水平。

學(xué)習(xí)環(huán)境在改變,，大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境,，科學(xué)確定新的目標(biāo)，逐步樹立新的自我,。保持正常的心態(tài),，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己,、認(rèn)識自己,，坦然地接受自我。擺正自己的位置,。所謂“金無足赤,，人無完人”，沒有哪個人在每個方面都是最好的,，也沒有哪個人在每個方面都是差的,。作為大學(xué)生，應(yīng)該對此有正確的認(rèn)識,，思想上要自立自強,，以積極健康的態(tài)度對待客觀現(xiàn)實，尋求對策,，贏得主動,。

我不知道怎么樣的心理才是正常，怎么樣的心理才是健康,，我想說每個人的心理想法都是不一樣的,，內(nèi)心里想的東西要是不通過語言,、行為動作等表現(xiàn)出來，我們也是無法知道的,，每個人心里都有一個惡魔與天使,，有各種各樣好的或不好的想法，但是只是想法,，并不是行動,，誰的內(nèi)心深處沒有動過邪惡的`念頭，但是我們是一個善良的人,，即使不是每一件事都為別人著想,，舍己為人，也不會想說要做傷害別人的事,。所以,，心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響,，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),。我認(rèn)為這是正?，F(xiàn)象，畢竟,，人無完人,。但是，身為一名在校大學(xué)生,，基本的身心健康是要有的,，我們是祖國未來的希望，社會未來的接班人,，我們要做一個德智體全面發(fā)展的大學(xué)生,，我們要做一個心智正常的人。最起碼我們的人生觀,，價值觀，世界觀要正確,。身心健康是成長成才的基礎(chǔ),，因此，每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康,，這當(dāng)代不僅此于身體健康,，也都應(yīng)該對自身的心理架空負(fù)責(zé)，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度,，它反映的是個體能很好地適應(yīng)社會所必需的一種心理狀況,，但不是最完美或完善的境界,。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn),，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí),、生活和工作，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平,，追求心理發(fā)展的更高層次,，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能,。我們大學(xué)生面對陌生環(huán)境,，相互之間特別需要溝通，需要理解,，渴望建立一種和諧的人際氛圍,，以擺脫寂寞感和孤獨感。為此,，大學(xué)生首先要樹立自信,，大膽真誠地與他人進(jìn)行交往，加深彼此間的了解,；其次要主動參加集體活動,，熱情幫助他人，擴大自己的交往際圈,。交多一點朋友,，在大學(xué)四年收獲真摯的友情或者甜美的愛情，這都是很美好的,。

老師在說的時候,，是圍繞我們的大學(xué)生活說的，從以前的學(xué)習(xí)模式,，生活模式過渡到現(xiàn)在的大學(xué)生活,，我們總有一種自由的感覺，其實不是這樣的,，我們還是受約束的,，我們還是要認(rèn)真學(xué)習(xí)，學(xué)好專業(yè)知識,，起碼要對得起自己,，不要浪費我們的青春，尤其是我們學(xué)校的學(xué)費比其他學(xué)校要高幾倍,，我們更要努力,，不能讓父母失望，讓父母和自己的付出付諸東流。同時,，我們當(dāng)中絕大部分人都是成年人了,，要以成年人思維方式思考做事，這是老師在會上強調(diào)的,，在為人處世方面,，在情感問題方面，我想有很多方面需要我們?nèi)W(xué)習(xí),，有很多問題需要我們?nèi)ニ伎?，這也是我們在大學(xué)所學(xué)習(xí)到的社會知識，因為大學(xué)本身就是一個小社會,。我對我的大學(xué)生活有著無限憧憬,。我希望在大學(xué)里可以真正學(xué)到對自己的將來有用的知識，雖然這樣說的很空泛,，何為有用的知識,，除了專業(yè)知識，除了技術(shù),，除了實驗,，除了理論，還有一系列的人文知識,，還有為人處世的社交知識,，我希望四年后我有一身的本領(lǐng)和一堆的好朋友，希望我會變得更自信,，更美好,，這次心理講座與其說是講座，不如說是大學(xué)的導(dǎo)語,，新的導(dǎo)航與啟迪,。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會篇十六

經(jīng)過半個多學(xué)期心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我進(jìn)一步了解了心理健康教育的深刻含義,，認(rèn)為學(xué)習(xí)這是很有必要的,，在本我、自我,、超我中不斷完善自己,，并將助人也自助。從而發(fā)現(xiàn)心理健康教育原來就是一門藝術(shù),，探究這門藝術(shù),，開啟學(xué)生心靈之鎖，從中可以體會到教師德育工作的無窮樂趣,。下面談?wù)勛约旱膸c體會:。

盡管學(xué)習(xí)的時間不長,，但對我的沖擊卻是極大的,。我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識,，學(xué)到了很多教育學(xué)的方法，也學(xué)到了正確對待生活的方式,，如怎樣釋放壓力,，調(diào)整自己心態(tài)，與他人如何溝通,、如何相處的方式,，建立積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作,、學(xué)習(xí),、生活，碰到問題不消極,，想辦法解決,。并且通過學(xué)習(xí)，我深深認(rèn)識到心理健康教育是做教育工作,、是當(dāng)一名好教師所必不可少的基礎(chǔ)知識,。

心理健康教育主要是針對兒童青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì),，幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力,、如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效,、積極地適應(yīng)社會,、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展,。所以,，預(yù)防問題發(fā)生、促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo),。從本質(zhì)上來講,，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面,，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn),。

心理健康問題，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn),，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀,、在教師看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育,。許多研究與實踐證明,，有時這些“好”學(xué)生反而更需要心理健康教育。因為，往往由于學(xué)習(xí)成績好,，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視,，得不到教師的重視和及時的幫助教育。如,，一些“好”學(xué)生由于長期被寵,、被捧，心理承受能力已變得極脆弱,，稍不如意就發(fā)脾氣,，有的還采取極端措施進(jìn)行打擊、報復(fù),，甚至走上犯罪道路,，清華大學(xué)生向狗熊潑硫酸便是一個最好的例證。還有的學(xué)生甚至邁上了自殺,、輕生的道路來面對失敗和挫折的壓力,。可見,，心理健康教育是一個教師的重要課題,，它應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)。

教師作為教育實施的主體,，其自身的素質(zhì)對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響,。當(dāng)然，社會的力量也是舉足輕重的,。而獲得來自社會的支持和認(rèn)可,，首先應(yīng)獲得來自家長的支持和認(rèn)可。學(xué)校開展心理健康教育時還必須注重與家長達(dá)成共識,，打破家長那種認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好就是發(fā)展得好的舊觀念,、舊框框，幫助家長建立現(xiàn)代的,、科學(xué)的人才觀,，獲得家長的支持和認(rèn)同，鼓勵家長參與,，創(chuàng)設(shè)出全體成員共同參與和支持心理健康教育的環(huán)境與氛圍,，從而使心理健康教育扎扎實實地開展下去。

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關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會篇十七

許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”,，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友,，沉迷于虛擬的世界里,，自我“陶醉”而不能自拔。自我多情,，弄虛作假，欺騙別人的感情,，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿,，身心極度疲勞，荒廢學(xué)業(yè),。這種例子不少見,，報紙已加以報道。更有甚者,，有的獵奇不健康的內(nèi)容,，自甘墮落;有的零花錢不夠消費，就從家里偷,，甚至向小學(xué)生敲詐,，走向犯罪的道路。