在平日里,，心中難免會(huì)有一些新的想法,，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì),，從而不斷地豐富我們的思想。心得體會(huì)是我們對(duì)于所經(jīng)歷的事件,、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會(huì)篇一

青少年對(duì)自己的社會(huì)環(huán)境常常很敏感,，崇尚時(shí)髦,，追隨社會(huì)上流行的風(fēng)氣,，最易被感染或鼓動(dòng),，也容易批評(píng)傳統(tǒng)的社會(huì)觀念,。

5,、嫉妒心理。

主要表現(xiàn)為對(duì)學(xué)習(xí),、工作優(yōu)秀者,、對(duì)外貌俊美者嫉妒、怨恨,，甚至刻意拆臺(tái)或報(bào)復(fù),，以達(dá)心理平衡,。

我們都清楚，個(gè)體的發(fā)展,，需要家庭教育和學(xué)校教育的相互配合和相互支持,，在心理健康教育方面更是如此。二者相互之間的聯(lián)系配合越密切,，學(xué)生的心理健康就越有保障,。因此，家庭在心理健康教育方面同樣扮演著不可忽視的重要的主角,。

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關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會(huì)篇二

當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候，我非常的不高興,，難得體育課我們有時(shí)間可以好好玩,，竟然還要去上課，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課,，無非就是給我們講一些理論,、認(rèn)識(shí)一些心理名詞、心理疾病,、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等,，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯(cuò)了,。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍,，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流,，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。

在我的印象中,，上課一般用的只是腦,，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等,，但心理課不一樣,，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會(huì)很誠實(shí)的上這門課,，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己,。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對(duì)話,，是一種反思一種自我省視,，心靈的安撫，當(dāng)然,，這只是一方面,，有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快,，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了,，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了,，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得,，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意,，它便變得與我們相處的不好,。我都覺得可惜，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課,，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺得心理課是枯燥的,。我往往還在沒弄清楚對(duì)象、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷,，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法,，這是不好的。

第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí),，學(xué)會(huì),，當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范,。我膽子比較小,，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到，老師找了坐在角落里,、不太起眼的同學(xué),。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的'時(shí)候,。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候,，就是給我們講道理的時(shí)候。

我記得老師給我們做過這樣一個(gè)游戲,，讓我們自己在紙上寫20個(gè)句子我是誰,，當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫,，20個(gè)句子，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)?，越寫越想寫,，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰,，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人,，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法,，從而把自己原來好的的思想變少變沒,，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的,，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中,。我覺得很有趣，我們?cè)趯懙臅r(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆,，有時(shí)候交上去,，有時(shí)候自己留著。上這門課程,，沒有壓力,。

我們青少年作為一個(gè)特殊的群體，一方面慢慢步入社會(huì),，一方面還能像孩子一樣,，未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程,。剛步入學(xué)校的時(shí)候,。學(xué)校還組織了大家做了個(gè)心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況,，由此就知道,，青少年心理健康教育還是很重要的一件事情。現(xiàn)在越來越多的青少年做出許多不可思議的事情,，這不能不表明,，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問題,。心理教育,，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會(huì)后,，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài),。

心理健康課令我受益匪淺,，我感悟到人世間愛的可貴，了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去,，愛,，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上,，我學(xué)到很多知識(shí),，雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足,，并下決心改正,。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象,。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動(dòng),，讓我們以后沒有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理咨詢室的能參與健康心理的測試等等,，讓更多的同學(xué)更好的了解自己,。我也相信，一定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的,。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會(huì)篇三

經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí),，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往,，我們都要把握交往的方法,，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人,，這樣我們才能處理與親人朋友的關(guān)系,，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖,。

意外被選為了小組長,，本以為課程會(huì)很無趣，但是胡老師上課很用心,，教育方式也不同,，教我們?cè)趺凑驹诓煌奈恢每匆恍┦拢鯓犹幚碜约号c自己,，父母,、老師、同學(xué),、朋友的關(guān)系,。在課間用音樂來放松我們的心情。上這樣的心理課,，不僅增長知識(shí),，還得到新的感受,。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受,。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課,。

上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理,。我知道當(dāng)彼此遇到誤會(huì),，要換位思考，要寬容待人,，要理解他人,，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜,，退一步海闊天空,。不論與多少人同處，總要存心公正,，一視同仁,，不可特別與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn),。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人,，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒,，許多糾紛就因此發(fā)生了,。父母對(duì)子女，師長對(duì)學(xué)生,，上司對(duì)屬員,，兄弟，姊妹,，同學(xué),，同事，彼此中間都必須謹(jǐn)防這種情形,。

通過上心理課,，我覺得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉,，不要制造矛盾,。平時(shí)父母管我，我心里感覺很厭煩,，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想,，通過上課，我變了很多,，希望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課,。上課的老師很棒,，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人,，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久,，同學(xué)們就被老師感染了,，也都活躍起來。經(jīng)過上課,，我的知識(shí)更豐富了,，辦法更多了，以后遇到類似的情況,，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事,，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡,。我第一次上心理課,，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說,，有些意思,。后來我明白了，大家都很友善,，不用有顧忌,。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情,，不能只顧自己,，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興,，現(xiàn)在我學(xué)會(huì)了換位思考,，我又多了一筆財(cái)富。

心理健康課令我受益匪淺,，我感悟到人世間愛的可貴,，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去,，接受愛,，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛,！在心理課上,，我學(xué)到很多知識(shí)，也回答了很多問題,，我還感到自己身上的不足,，并下決心改正,。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象,。我希望學(xué)校多開展這樣的活動(dòng),，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。

通過上心理健康課,，我懂得了怎樣尊敬父母,，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人,。上心理課讓我懂得一些道理,，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考,，理解體諒他人,。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母,。希望多開展這樣的課程,。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考，要去理解他人,；要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛,。通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴,，感到要孝順父母,，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做,，不用父母為我們操心,，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人,，讓每個(gè)人得到關(guān)心,。俗話說，在家靠父母,，出門靠朋友,，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,，我們要凡事真誠,。存真誠的心，說真誠的話,，作真誠的事,。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩,；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候,，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕,。與人同處不可有虛偽的客套,，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié),，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方,。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬,，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤,。你發(fā)出去的是什么,，你得回來的也是什么。

通過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),，讓我有機(jī)會(huì)接觸大學(xué)生心理課,，讓我明白了，原來成為大一新生所有的焦慮,，暫時(shí)對(duì)陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘,，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì)出現(xiàn)的情緒反應(yīng),。我學(xué)到了人生的首要課題：保持心身健康,。心理健康的影響因素，心理保健的方法,；學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活,，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法,，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí),，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法,；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展過程及特點(diǎn),，有意識(shí)地健全自己的自我意識(shí),塑造健全的自我意識(shí),更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己,；對(duì)于很多大學(xué)生都會(huì)關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛,。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識(shí)，對(duì)戀愛方面的知識(shí),，雖然不是陌生的,，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心,，由于剛上大學(xué),，又對(duì)戀愛的向往,，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力,、追求浪漫,，也有盲目攀比、滿足虛榮心的,、滿足奇心的,，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的,。

學(xué)習(xí)心理知識(shí)有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展,，有利于個(gè)人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系,，正確地把握自己光明的美的充滿希望的人生,。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會(huì)篇四

做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師,。

由于教師職業(yè)的`特殊性,，給教師帶來超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因此我們更應(yīng)該想辦法調(diào)節(jié)身體,，心理健康,，以便更做工作，適應(yīng)社會(huì),，生存下去,。

首先我們要認(rèn)識(shí)到教師也是人，既然是人就不可能“完美,，全能”,。教師要學(xué)會(huì)了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn),。我們可以通過繼續(xù)學(xué)習(xí)不斷地填補(bǔ)自身的知識(shí)化,、道德品質(zhì)素養(yǎng)，以適合社會(huì)發(fā)展,，滿足學(xué)生各種各樣的需求,，但是，我們不要把自己看成“全能”的,，也不要認(rèn)為一切高于學(xué)生,。不是有句話說：可以追求完美，但是不能要求完美,。

其次,，教師要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，保持積極樂觀的心態(tài)，培養(yǎng)幽默的生活方式,。中學(xué)教師面臨著升學(xué)的壓力,，社會(huì)的輿論以及自身的家庭、生活,，必須掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力,。在工作中樂于奉獻(xiàn),，愛崗愛學(xué)生，學(xué)生氣我,，我不氣,，以平等，和平的態(tài)度對(duì)待學(xué)生,，建立良的師生關(guān)系,；在生活上，注意身體,，合理飲食，合理安排時(shí)間,，張弛有度,，建立良社會(huì)人際關(guān)系；學(xué)會(huì)選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,，做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師,。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會(huì)篇五

21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì),，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索,善于競爭,，善于合作,，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對(duì)人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān),。素質(zhì)教育就是要求學(xué)生在德,、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展,，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容,，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對(duì)其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用,。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn),，又是素質(zhì)教育的歸宿。柳斌同志在《關(guān)于素質(zhì)教育的再思考》一文談到素質(zhì)教育的三要義中，他指出："素質(zhì)教育的第二要義,，就是要德,、智、體,、美全面發(fā)展……再一個(gè)是心理素質(zhì),，承受挫折的能力。帶著什么樣的心態(tài)來看社會(huì)的問題非常重要,。"一個(gè)學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常,、健康，在家庭關(guān)系,、同學(xué)關(guān)系,、學(xué)習(xí)問題等方面的認(rèn)識(shí)和處理方式的正確與否往往會(huì)影響一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題,。因此,，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之,，有了良好的心理素質(zhì),，人的心理健康水平也會(huì)提高。

一,、心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)和核心

首先,，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。

心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,、認(rèn)識(shí)世界,，適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能,。德育是教育者按照一定社會(huì)的要求,，有目的，有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生施加影響,，培養(yǎng)學(xué)生思想意識(shí)和道德品質(zhì)的活動(dòng),。二者都是育人，在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用,，相互借鑒,，相互促進(jìn)。心育對(duì)德育有一定影響,。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容,；心育為提高德的有效性提供了新方法、新技術(shù),；最重要的還是,，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀,，對(duì)整個(gè)教育都帶來了積極的影響。

其次,，心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高,。

在一項(xiàng)對(duì)475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明：學(xué)習(xí)成績并不完全取決于智力因素，高成就者（成就較智商預(yù)期為高）,、普通成就者（成績與智商預(yù)期相當(dāng)）,、低成就者（成就低于智商預(yù)期）差別的產(chǎn)生，與性格特征有關(guān),。高成就者工作習(xí)慣較佳,，對(duì)學(xué)業(yè)興趣較濃，按時(shí)完成作業(yè),，關(guān)心學(xué)習(xí)成績,，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計(jì)劃。低成就者難自律,，難自我規(guī)范,，較沖動(dòng)放肆，喜好玩樂,，貪圖近利,，與同伴關(guān)系欠佳，較不合作,，較自私,，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng)，較不合群,，在校在家較不快樂，常為己辯護(hù),，憤恨他人,，對(duì)挫折和壓力不知所措，較悲觀,。普通組介上下之間,，尚屬正常。由此可見,，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高,。

再次，心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體,；身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育,。心理學(xué)的研究表明，青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí),，包括對(duì)自身形象方面的觀察,、概念,、看法，關(guān)注自己外貌美丑,、體能強(qiáng)弱,、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較,，或與同輩人進(jìn)行比較,。比較結(jié)果，或滿意或自卑,，倘不能正確對(duì)待,，也對(duì)身體的發(fā)展帶來不良影響。以上所述表明,，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件,。通過心理教育，維護(hù)心理健康,，提高心理素質(zhì),，是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施。

不僅如此,，良好心理素質(zhì)對(duì)身體素質(zhì)的發(fā)展,、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義。無論是造型美,、生氣美等身體美的各要素還是力量,、速度、耐力,、靈敏等身體素質(zhì),。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件，如性格外向的人適于力量大,、速度快的活動(dòng),，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng)，適宜進(jìn)行精細(xì),、準(zhǔn)確的任務(wù),。同時(shí)，身體潛能能通過運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮,。

運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的能力,，表現(xiàn)于迅速、精確,、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中,。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分，與智慧技能有聯(lián)系,。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能,。它既不是不隨意的,、反射性動(dòng)作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應(yīng),，他受到內(nèi)部心理過程的控制,。因此，提高動(dòng)作技能,，發(fā)揮人的的身體潛能,，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展。

最后,通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件,。

如蘇霍姆林斯基所說的,，沒有心理上的修養(yǎng)，審美的修養(yǎng)不可想象,。此外,，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件,。例如一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí),，客觀、全面,、公允地看待問題,，能正確地正視現(xiàn)實(shí)，熱愛學(xué)習(xí)和工作,，聰明才智得到正常發(fā)揮,，有自知之明，對(duì)自己能正確評(píng)價(jià),，行為舉止得體等,，都是理智美的表現(xiàn)。又如對(duì)人富有同情心,，誠懇,，正直，正義,，不畏強(qiáng)暴,，樂群,，對(duì)學(xué)習(xí)與工作勤奮,、細(xì)心認(rèn)真、有首創(chuàng)性,，不卑不亢,，嚴(yán)于律己，自信,、謙虛,，自尊等,，都是性格美的表現(xiàn)。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì),，既是精神美的成分,，又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件。

總之,，心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而偉大的工程,，是充滿活力的新課題，是實(shí)施素質(zhì)教育的核心,。

淺談對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的心得體會(huì)

由于中,、小學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性,、生理成熟與心理成熟的不同步性,、對(duì)社會(huì)和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折,，也更容易產(chǎn)生心理障礙,。暫時(shí)性的心理障礙若得不到及時(shí)排除，便會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),，從而影響以后心理的健康發(fā)展,，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期,。由此,，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是一項(xiàng)具有極其重要意義的工作。

造成中學(xué)生出現(xiàn)了心理問題往往有下面幾方面原因：

一是與學(xué)習(xí)有關(guān),。學(xué)校課業(yè)繁重,，競爭激烈，父母的期望值過高,，使得學(xué)生精神壓力越來越大,。學(xué)習(xí)成績好才能得到老師和家長們的獎(jiǎng)賞，才能被評(píng)為好學(xué)生,，考上好學(xué)校,，長大了找到好工作；反之,，不少學(xué)習(xí)差的學(xué)生,，則經(jīng)常受到老師的批評(píng)和家長的打罵。由于老是擔(dān)心成績不好,，不少學(xué)生回到家中就立即看書寫作業(yè),，長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，睡眠質(zhì)量不高,，第二天到校時(shí)精神狀態(tài)不佳,，聽課效率低,，成績無法提高，造成惡性循環(huán),，以至許多學(xué)生出現(xiàn)了厭學(xué)的問題,。 二是由人際關(guān)系引起。由于教師,、父母對(duì)學(xué)生缺乏理解和溝通,，過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往，從而引起學(xué)生的困惑和煩惱,，或因父母離異,、家庭關(guān)系不和給學(xué)生造成了心靈傷害。另外,，處理不好與同學(xué)的關(guān)系也令他們十分苦惱,。

三是來自情感方面的困惑,。青年時(shí)期是花的季節(jié),，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育,，性意識(shí)也慢慢成熟。此時(shí),，情緒較為敏感,、易沖動(dòng)、對(duì)異性充滿了好奇與向往,，當(dāng)然也會(huì)伴隨著出現(xiàn)許多情感困感的煩惱等等但是從目前情況來看,，中學(xué)生的心理問題并沒有引起我們的足夠重視。一些家長總以為孩子只有感冒發(fā)燒才是得了病,，出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙,、多動(dòng)癥、焦慮,、厭學(xué),、膽小、說謊,、不守紀(jì)律,、打架等就不是病。而學(xué)校和老師們也總是把著重點(diǎn)放在學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和升學(xué)率上,，沒有時(shí)間也沒有精力去考慮開設(shè)相應(yīng)的課程,，來幫助他們了解科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技巧來轉(zhuǎn)移情緒,、渲泄痛苦,、發(fā)泄憤怒,。其實(shí)健康是由心理健康和身體健康兩方面組成,，無論是學(xué)校還是家長都要隨時(shí)經(jīng)常注意學(xué)生心理的微妙變化,，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)疏導(dǎo)，切不可等閑視之,。

我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育,，而不重視心理健康的教育，對(duì)學(xué)生的健康成長極為不利,。就目前狀況而言,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。

一．創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

營造優(yōu)美的校園環(huán)境,。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家,，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響，因此,，優(yōu)雅,、潔凈、文明,、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響,。校園中亭閣假山、名人雕像,、書畫長廊,、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考,。校園里里生機(jī)盎然,，繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵,，學(xué)生在這些自然風(fēng)景和人文景觀無時(shí)無刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官,，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育,，自覺地形成一種積極向上的心態(tài),。

二．教師是實(shí)施心理教育的主體

教師應(yīng)掌握心理健康教育的技能。教師要本著以人為本,、以學(xué)生發(fā)展為主的原則,，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式,，尊重學(xué)生,，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到健康調(diào)整,。教書育人是教師的職責(zé),，教師除傳授基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能外，還應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生健康全面發(fā)展,。在教學(xué)過程中教師有責(zé)任和義務(wù)參與心理指導(dǎo),，當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間加強(qiáng)溝通和理解,，學(xué)生喜歡你的課,，學(xué)習(xí)有了興趣，學(xué)業(yè)成績就能提高,；與老師關(guān)系親密了,，也增強(qiáng)了學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)人際交往能力,，這將有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)和人格及身心的健康發(fā)展,。

教師要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)知識(shí)，要充分信任,、理解尊重學(xué)生,。學(xué)生的自卑心理大多來自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)。一些教師憑主觀感情,，偏愛成績好的尖子生,，對(duì)中層生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生全盤否定,，出語不遜,，這無疑給學(xué)生帶來極大的心理壓力及負(fù)面影響，可能使許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理,，甚至對(duì)學(xué)生的自尊心,、自信心都會(huì)產(chǎn)生不良影響，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康,。教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)要多鼓勵(lì),、少批評(píng)多說溢美之詞，對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中,，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步,，都會(huì)被他們非常鄭重地夸獎(jiǎng)一番。俗話說：好話一句三冬暖,，惡語傷人六月寒,。我們對(duì)待每個(gè)學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對(duì)不能挖苦,、諷刺學(xué)生,，應(yīng)以一顆寬容慈愛之心愛護(hù)關(guān)心學(xué)生。我們教師缺乏這種意識(shí),，對(duì)學(xué)生太求全責(zé)備了,，我們應(yīng)學(xué)會(huì)贊美,，讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵(lì)。

三．重視學(xué)校教育和家庭教育相結(jié)合

開展心理健康教育,，僅僅依靠學(xué)校是不夠的,，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo),，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要?？梢哉f,，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作,，幫助家長發(fā)揮他的教育功能,，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要,。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng),，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要加強(qiáng)溝通,，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問題,，對(duì)家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo),。如學(xué)生應(yīng)試心理差,，教師可引導(dǎo)家長要以平常心態(tài)看待考試，家長的嘮叨,、在意,、期望高，都會(huì)給孩子造成太大的壓力,。再如青春期的性教育,、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學(xué)生有社交恐懼心理,，少與人交往,，害怕不被人接納，或嫉妒別人,，或看不慣別人,，或男女交往的困惑等，家長應(yīng)鼓勵(lì)孩子多交友,，在擇友上加以指導(dǎo),，培養(yǎng)社交技巧，過多指責(zé),、約束孩子反而會(huì)使自己的孩子在社交中缺乏自信,。父母在孩子成長過程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流,，培養(yǎng)孩子健康的心理,。

綜上所述，我們可以看到,，中學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀是不容忽視的,，它為我們亮起了警告信號(hào)，作為教育工作者有責(zé)任挑起這付擔(dān)子,，不能僅僅把工作停留在了解問題,，分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題,，使心理健康教育更具有實(shí)際的意義,。

青少年心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得

首先，通過學(xué)習(xí),，使我對(duì)學(xué)生的心理健康有了正確的認(rèn)識(shí),。

學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)涉及到多個(gè)方面：有身體、精神,、心理的整體和諧,；有自我認(rèn)同、自我更新與成長,；有關(guān)懷,、尊重與合群；有創(chuàng)造性人格,；有應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)與困難的能力等,。但很多家長和老師對(duì)學(xué)生心理健康的認(rèn)識(shí)不足，往往忽略了學(xué)生的心理健康,。我們不僅要遵循教育規(guī)律,，還要注重學(xué)生的心理健康，盡可能滿足他們正當(dāng)?shù)男睦硇枰?。?duì)不正當(dāng)?shù)男睦硇枰?，要耐心說服，講清道理,，給予正確引導(dǎo),。 其次，通過學(xué)習(xí),，我知道了學(xué)生心理健康的重要性,。

古老文化的中國有這樣一句格言３歲看小，７歲看老,。這充分說明了小學(xué)初中階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響,。而現(xiàn)代社會(huì)紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象,，多元化的價(jià)值觀，帶來升學(xué),、就業(yè),、競爭等多方面的壓力，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升,。我們的老師也時(shí)常抱怨,，“現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出,，心理健康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個(gè)非常嚴(yán)峻的話題,，如網(wǎng)絡(luò)成癮、留守學(xué)生的心理問題,、逆反心理和自卑心理學(xué)生,、心理缺陷的學(xué)生等等,，對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),。在培訓(xùn)中，聆聽專家們列舉的真實(shí)的當(dāng)今青少年中存在的心理健康疾病,，使我深深地意識(shí)到加強(qiáng)心理健康教育工作迫在眉睫,，我們每一位教師要身體力行，盡快地加入到這項(xiàng)工作中來,。 再次,，通過學(xué)習(xí)，使我懂得了學(xué)生心理問題對(duì)于班級(jí)管理的重要性,。

在班級(jí)管理方面,，我們不能夠只注重于各項(xiàng)制度的制定、實(shí)施,，以及學(xué)生的學(xué)習(xí)成績,，忽視了學(xué)生的心理感受。經(jīng)過學(xué)習(xí),，使我認(rèn)識(shí)到學(xué)生作為集體的一員,，他們個(gè)體的心理感受直接關(guān)系到他們的學(xué)習(xí)、成長,，也關(guān)系到班集體的建設(shè)的成敗,。特別是聽了王磊博士的如何分析學(xué)生的心理與行為，怎樣激勵(lì)學(xué)生,，怎樣進(jìn)行心理輔導(dǎo)等,，這些有針對(duì)性的可操作的措施給了我很大的啟發(fā)，也使我認(rèn)識(shí)到學(xué)生的心理問題是我們最應(yīng)關(guān)注的,，我們要提高對(duì)學(xué)生的心理健康輔導(dǎo)的水平,。對(duì)學(xué)生主要進(jìn)行心理訓(xùn)練,，提高學(xué)生心理品質(zhì)，培養(yǎng)健全的人格,，改善心理穩(wěn)定能力,；增強(qiáng)智力和能力水平，充分發(fā)揮心理優(yōu)勢和精神潛力,，克服逆反心理和自卑心理,。對(duì)心理缺陷的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的心理訓(xùn)練和糾正教育，采取談心,、對(duì)話,、座談、咨詢等靈活多樣的形式進(jìn)行心理教育,，也只有時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理,，班主任工作才能事半功倍，建立起積極向上的班集體,。

最后,，要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽,、正常的交往,，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心,。因此,，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和,、積極、順暢等上面,，營造好學(xué)生良好的心理健康成長環(huán)境,，為學(xué)生們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)學(xué)生能夠在充滿關(guān)愛,、溫暖,、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于學(xué)生成長不利因素的出現(xiàn),。 以上這些,，是我的一家之言，這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)收獲是巨大的,，但體會(huì)可能膚淺,。總之,，通過這次學(xué)習(xí),，使我認(rèn)識(shí)學(xué)生健康心理的重要性以及其對(duì)提高教育教學(xué)水平等都具有極其重要的意義,。也使自己看到許多不足之處，如：關(guān)注學(xué)生的心理健康意識(shí)還需提高,，學(xué)校德育工作缺少創(chuàng)新性等,，有待于在今后的工作和學(xué)習(xí)中不斷的探索和努力。

現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn),，不僅軀體,、生理健康，還應(yīng)該精神,、心理健康,。當(dāng)今社會(huì)競爭激烈，造成人們心理壓力重,，在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存,，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱,，心理壓抑得不到一定的宣泄,；再者，我國獨(dú)生子女以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重,；更甚者,，由于家庭的殘缺,，如父母離異,、喪父或喪母的單家家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象,，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境,。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的.高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問題令人觸目驚心,，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止,，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固然是多方面的,，但與學(xué)生素質(zhì)不高,，尤其是心理健康水平不高心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。對(duì)影響青少年心理健康的因素總結(jié)如下：

一,、“心理健康”認(rèn)識(shí)不足

人的健康,，應(yīng)當(dāng)是身體健康，加上心理健康,。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期,，學(xué)習(xí)任務(wù)重，是人生觀,、世界觀,、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期,。我們既要關(guān)注他們的身體健康，又要關(guān)注他們的心理健康,?？墒牵行┘议L只重視孩子的身體發(fā)育,，而忽視孩子的心理健康教育,；有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，而對(duì)學(xué)生的心理健康教育重視不夠,。因此,，許多中學(xué)生存在著各種心理問題，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí),、生活,，影響了學(xué)生的健康成長。

二,、考試壓力過重

高考時(shí),，有的考生因過度緊張，開考時(shí),，手一直哆嗦而無法答題,；有的頭暈眼花，大腦一片空白,，嚴(yán)重影響了高考成績,。這都是過重的升學(xué)壓力造成的。當(dāng)前升學(xué),、就業(yè)緊張,，中學(xué)生心理壓力過重，主要壓力來自家庭和社會(huì),。一次考試成績不理想,，家長就粗暴地訓(xùn)斥，嚴(yán)重傷害了子女的心理,；學(xué)校抓升學(xué)率,，考試排名次，給學(xué)生心理帶來緊張,，不安,。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧,，嚴(yán)重影響了身心健康,，影響了學(xué)習(xí)。

三,、“優(yōu)越感”太強(qiáng)

許多獨(dú)生子女在家里是“阿哥”或“格格”,，從小備受父母的愛護(hù),，特別是爺爺、奶奶的寵愛,，物質(zhì)條件優(yōu)越,，自我意識(shí)強(qiáng)，“優(yōu)越感”太強(qiáng),?！叭藷o我有，人有我優(yōu)”,，有些中學(xué)生生活上攀比,，擺闊，穿名牌服裝,，生活上浪費(fèi),。過生日請(qǐng)客送禮，平日吃飯下飯店,，過分追求物質(zhì)享受,，更有甚者，一味追求時(shí)髦,，穿奇裝異服,，追趕“新人類”，無心學(xué)習(xí),。

四,、家庭的變化

社會(huì)情況復(fù)雜，許多家庭出現(xiàn)異常變化,，給中學(xué)生的心理帶來不良影響,。有的父母離異,，家庭破裂,，給學(xué)生的心理帶來打擊，使學(xué)生變得內(nèi)向,、自卑,，對(duì)他人失去了情感，甚至痛恨社會(huì),；有的父母失去了工作,，下崗待業(yè)，家庭經(jīng)濟(jì)困難,，生活的艱辛給學(xué)生心理帶來刺激,，對(duì)生活失去了信心；有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭吵,，甚至暴-力,，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心,，內(nèi)心痛苦不堪。

五,、“早戀”

中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動(dòng)的刺激,，外受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺(tái)電視,、言情小說的誘異,，禁不住對(duì)異性好奇、愛慕,。有的中學(xué)生談情說愛,，有的陷入單相思，備受感情的折磨,，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí),。

六、迷戀“網(wǎng)吧”

許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”,，網(wǎng)上聊天,，網(wǎng)上交友，沉迷于虛擬的世界里,，自我“陶醉”而不能自拔,。自我多情，弄虛作假,，欺騙別人的感情,，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿，身心極度疲勞,，荒廢學(xué)業(yè),。這種例子不少見，報(bào)紙已加以報(bào)道,。更有甚者,，有的獵奇不健康的內(nèi)容，自甘墮落,；有的零花錢不夠消費(fèi),，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐,，走向犯罪的道路,。

七、“意志力”差

溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊,。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順,，“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”，不知愁滋味,，缺乏生活的磨煉,，心理脆弱，心理承受力差,。在學(xué)校里,，教師一句善意的批評(píng)，就感到委屈,，痛苦,；一次考試成績不理想，就感到失意,，失去信心,；沒有被評(píng)上先進(jìn)，就恨教師,、恨同學(xué),；在家做錯(cuò)了事，父母責(zé)備幾句,，就離家出走,。更有甚者，遇到挫折,，就尋短見,。這都給家庭、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害,。

學(xué)校,、家庭和社會(huì)應(yīng)當(dāng)通力合作，加強(qiáng)青少年心理健康教育,，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境,。

一、青少年進(jìn)行專門的心理健康教育

在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程,，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí),，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分,。前一部分為心理健康知識(shí)普及課,，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演,、相互詢問、人際交往訓(xùn)練,，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒,、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑,、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段,。防患于未然。

二,、設(shè)立心理服務(wù)室,，進(jìn)行心理咨詢與治療。

由于學(xué)生們對(duì)提高心理健康水平的要求日益迫切,，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行,。無論初中高中，城市鄉(xiāng)村,，中學(xué)生們已開始從拘束,、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢；從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶,。時(shí)代的發(fā)展顯示出,，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求，而是一種時(shí)代的趨勢了,。

三,、兼顧對(duì)學(xué)生家長及其他方面進(jìn)行心理宣傳。

研究表明,，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系,，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此,，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因,，還是咨詢、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施,，都需取得家長的積極支持和配合,，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長及其他方面的宣傳。 以上是我聽了張教授關(guān)于“對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育”報(bào)告之后的一點(diǎn)的體會(huì),。當(dāng)然,，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和變化，青少年各自的個(gè)性特點(diǎn)也會(huì)越來越復(fù)雜,，如何揚(yáng)長避短,，使他們健康成長，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問,。但我想,，無論如何，熱愛學(xué)生,、鼓勵(lì)學(xué)生,、賞識(shí)學(xué)生,，對(duì)學(xué)生予以積極的期待和肯定，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提,。讓我們多一點(diǎn)愛心,，多一絲寬容，多一份期望和鼓勵(lì),，我們的天空定會(huì)充滿陽光,！

中學(xué)生心理健康教育心得體會(huì)

佟銀鳳

我校心理健康教育和心理咨詢活動(dòng)已經(jīng)開展了好長時(shí)間了，對(duì)于一名非專業(yè)人員來說,，我有點(diǎn)力不從心,，總是在摸索中前進(jìn)，創(chuàng)設(shè)育人情境,，營造優(yōu)美的校園環(huán)境,，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家,，學(xué)生從學(xué)校不知不覺的接受教育和影響,，校園中亭閣假山、書畫長廊,、名人名言,、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。

目前,，青少年心理和行為問題日益增多,，而人的心理和行為是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配,，同時(shí),，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì),。因此,，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境,，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn),、自我認(rèn)識(shí)、自我教育,、自我控制,，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì),。

一,、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重，我們學(xué)校建立了心理咨詢室,，還配備了的心理咨詢師,。學(xué)生通過咨詢,、傾吐和宣泄,，釋放心理壓力,，解決心理困惑和矛盾。但由于學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大,，時(shí)間緊張,，沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行心理疏導(dǎo)。據(jù)了解,，咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑,、抑郁、狂躁,、恐懼等情緒情感問題,，人際關(guān)系問題，無法自制的不良行為問題,，青春期困惑的問題等,。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題?！睂W(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖,，指導(dǎo)他們自我調(diào)空，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況,，尊重,、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私,，做到既是學(xué)生的傾訴者,，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙,。我們的學(xué)生很多是需要幫助的,，除了求助心理咨詢師外，學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程,，舉辦心理健康講座,，組織各種心理健康教育活動(dòng)等。

二,、 教師是實(shí)施心理教育的主體

幫助他,。于是經(jīng)常找他閑聊，了解到他因?qū)W習(xí)壓力過重,，致使學(xué)習(xí)緊張,、焦慮，成績下降,，進(jìn)而產(chǎn)生自卑心理,，結(jié)果惡性循環(huán),。找出癥后就能“對(duì)癥下藥”，我與他分析原因和尋找解決的辦法,，他初中成績拔尖,，父母期望過高，高中基礎(chǔ)不扎實(shí),，學(xué)習(xí)競爭激烈,，一時(shí)不能擺脫失敗的困惑，便產(chǎn)生焦慮,、煩躁等消極情緒,，無法靜下心來學(xué)習(xí)。

三,、發(fā)揮家庭教育功能

開展心理健康教育,，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題,，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo),，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要?？梢哉f,，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長的合作,，幫助家長發(fā)揮他的教育功能,，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成材極為重要,。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng),，學(xué)校要于家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長要加強(qiáng)溝通,，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的問題,，對(duì)家長給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo),。父母在孩子成長過程中,，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流,，培養(yǎng)孩子健康的心理,。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會(huì)篇六

學(xué)生能否健康成才的重要問題。因此,，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ),，反之，有了良好的心理素質(zhì),，人的心理健康水平也會(huì)提高,。

首先,，心理健康教育與德育工作有著密切的聯(lián)系。

心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)協(xié)助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己,、認(rèn)識(shí)世界,，適應(yīng)社會(huì)、發(fā)揮潛能,。德育是教育者按照一定社會(huì)的要求,，有目的,，有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生施加影響,，培養(yǎng)學(xué)生思想意識(shí)和道德品質(zhì)的活動(dòng)。二者都是育人,，在統(tǒng)一育人活動(dòng)中各自都能發(fā)揮獨(dú)特的作用,，相互借鑒，相互促進(jìn),。心育對(duì)德育有一定影響,。心育適當(dāng)擴(kuò)充和完善了德育的目標(biāo)和內(nèi)容；心育為提高德的有效性提供了新方法,、新技術(shù),；最重要的還是，心理健康教育有利于更新教育者的教育觀和學(xué)生觀,，對(duì)整個(gè)教育都帶來了積極的影響,。

其次，心理健康教育能促進(jìn)學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)的提高,。

在一項(xiàng)對(duì)475名高中畢業(yè)班學(xué)生的研究表明：學(xué)習(xí)成績并不完全取決于智力因素,，高成就者（成就較智商預(yù)期為高）、普通成就者（成績與智商預(yù)期相當(dāng)）,、低成就者（成就低于智商預(yù)期）差別的產(chǎn)生,，與性格特征有關(guān)。高成就者工作習(xí)慣較佳,，對(duì)學(xué)業(yè)興趣較濃,，按時(shí)完成作業(yè)，關(guān)心學(xué)習(xí)成績,，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)且有計(jì)劃,。低成就者難自律，難自我規(guī)范,，較沖動(dòng)放肆,，喜好玩樂，貪圖近利,，與同伴關(guān)系欠佳,，較不合作,，較自私，較不尊重權(quán)威與傳統(tǒng),，較不合群,，在校在家較不快樂，常為己辯護(hù),，憤恨他人,，對(duì)挫折和壓力不知所措，較悲觀,。普通組介上下之間,，尚屬正常。由此可見,，培養(yǎng)積極的情感品質(zhì)和良好的意志品質(zhì)和性格特征能促進(jìn)科學(xué)文化素質(zhì)的提高,。

再次，心理健康教育能夠促進(jìn)身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展,。

心理健康和良好的心理素質(zhì)寓于健康的身體,；身體健康和身體素質(zhì)的發(fā)展也依賴于良好的心理教育。心理學(xué)的研究表明,，青少年尤其重視自我觀念或自我意識(shí),，包括對(duì)自身形象方面的觀察、概念,、看法,，關(guān)注自己外貌美丑、體能強(qiáng)弱,、運(yùn)動(dòng)機(jī)能優(yōu)劣等,，常將自己的形象與理想中的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行比較，或與同輩人進(jìn)行比較,。比較結(jié)果,，或滿意或自卑，倘不能正確對(duì)待,，也對(duì)身體的發(fā)展帶來不良影響,。以上所述表明，健康的心理是身體健康的心理?xiàng)l件,。通過心理教育,，維護(hù)心理健康，提高心理素質(zhì),，是提供這種心理?xiàng)l件的重要措施,。

不僅如此，良好心理素質(zhì)對(duì)身體素質(zhì)的發(fā)展、體能的充分發(fā)揮也具有重要意義,。無論是造型美,、生氣美等身體美的各要素還是力量、速度,、耐力,、靈敏等身體素質(zhì)。這些素質(zhì)的發(fā)展無不需要相應(yīng)的心理?xiàng)l件,，如性格外向的人適于力量大,、速度快的活動(dòng)，內(nèi)向性的人完成目標(biāo)的動(dòng)機(jī)強(qiáng),，適宜進(jìn)行精細(xì),、準(zhǔn)確的任務(wù)。同時(shí),，身體潛能能通過運(yùn)動(dòng)技能的提高得到發(fā)揮,。運(yùn)動(dòng)技能是習(xí)得的能力，表現(xiàn)于迅速,、精確、流暢和嫻熟的身體運(yùn)動(dòng)之中,。運(yùn)動(dòng)技能中包含任知成分,，與智慧技能有聯(lián)系。運(yùn)動(dòng)技能是心因性技能,。它既不是不隨意的,、反射性動(dòng)作，也不是如同搖頭那樣簡單的肌肉反應(yīng),，他受到內(nèi)部心理過程的控制,。因此,，提高動(dòng)作技能,，發(fā)揮人的的身體潛能,，必須依賴于良好的心理素質(zhì)的發(fā)展,。

最后,，通過心理健康教育提高心理素質(zhì)是形成審美素質(zhì)的基礎(chǔ)和條件,。

如蘇霍姆林斯基所說的,，沒有心理上的修養(yǎng),，審美的修養(yǎng)不可想象,。此外,，許多優(yōu)良的心理素質(zhì)既是內(nèi)在美的表現(xiàn)，也是美感素質(zhì)形成和發(fā)展的條件,。例如一個(gè)人能正確地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí),，客觀、全面,、公允地看待問題,，能正確地正視現(xiàn)實(shí),，熱愛學(xué)習(xí)和工作，聰明才智得到正常發(fā)揮,，有自知之明,，對(duì)自己能正確評(píng)價(jià)，行為舉止得體等,，都是理智美的表現(xiàn),。又如對(duì)人富有同情心，誠懇,，正直,，正義，不畏強(qiáng)暴,，樂群,，對(duì)學(xué)習(xí)與工作勤奮、細(xì)心認(rèn)真,、有首創(chuàng)性,，不卑不亢，嚴(yán)于律己,，自信,、謙虛，自尊等,，都是性格美的表現(xiàn),。通過心理健康教育培養(yǎng)的這些優(yōu)良的心理素質(zhì)，既是精神美的成分,，又是審美素質(zhì)形成和發(fā)展的條件,。

總之，心理健康教育是一項(xiàng)艱巨而偉大的工程,，是充滿活力的新課題,，是實(shí)施素質(zhì)教育的核心。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會(huì)篇七

針對(duì)我校農(nóng)民工子女較多的現(xiàn)狀和個(gè)別教師心理問題比較突出的問題,，我選擇了到西南大學(xué)心理學(xué)部參加為期五天的__區(qū)第一期中小學(xué)心理健康教育專兼職教師脫產(chǎn)培訓(xùn),。

x年10月8日上午七點(diǎn)正，在度過國慶長假后上班的第一天,，我懷著激動(dòng)的心情,，從學(xué)校開車前往西南大學(xué)心理學(xué)部，拉開為期五天的學(xué)習(xí),，報(bào)道后拿到學(xué)校給我們的培訓(xùn)指南才發(fā)現(xiàn),，課程安排十分緊湊，每天的學(xué)習(xí)從早上到下午六點(diǎn)半，有兩天晚上的課程安排到晚上九點(diǎn)半才結(jié)束,?？春笮睦黼y免有些想法：一方面，覺得課程內(nèi)容安排豐富,，可以打發(fā)漫長的夜晚;另一方面,，覺得是成人學(xué)習(xí)時(shí)間安排太不合理，沒有自己的活動(dòng)空間,。帶著這些想法,，參加完簡單的開班儀式，通過第一天的緊張學(xué)習(xí),，我有了新的認(rèn)識(shí),。

1.我是帶著問題來學(xué)習(xí)的。通過學(xué)習(xí)希望能夠找到解決學(xué)校農(nóng)民工子女的學(xué)習(xí)問題,、良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成問題,、教師的倦怠等問題的切入點(diǎn)。

2.自覺學(xué)習(xí)是收獲的前提,。我是向區(qū)教委主要領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)假,，經(jīng)教委陳主任同意后才有這個(gè)脫產(chǎn)培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。因此只有通過自己自覺學(xué)習(xí)后,，回到學(xué)校將自己學(xué)到的知識(shí),，內(nèi)化后才能找到解決學(xué)校問題的途徑和方法，力求改變學(xué)校師生的學(xué)習(xí)生活現(xiàn)狀,，才是對(duì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)最好的感恩。

3.第一天的課給了我學(xué)習(xí)的信心,。徐展博士的《中小學(xué)生心理發(fā)展與心理問題》專題講座,，從中小學(xué)心理發(fā)展的特點(diǎn)與規(guī)律、中小學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)等方面,，以自己教育女兒和學(xué)生的鮮活事例,，讓我受益匪淺。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會(huì)篇八

心理健康教育在現(xiàn)代社會(huì)的教育中重要,。如何開展心理健康教育,，開展成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán),，下面就我在心理教育方面的幾點(diǎn)五方面心得：

社會(huì)變革日新月異的急速發(fā)展和變革,，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中,，缺乏科學(xué)的辨別能力和技能社會(huì)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),，加上小學(xué)生的科楊桐獨(dú)立意識(shí)較差，所以小學(xué)生很少韓化英不多發(fā)生心理行為偏差。近年來,，小學(xué)生也常出現(xiàn)妒忌,、自卑、暴躁等不健康心理行為,，究其原因,，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差,，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時(shí),，缺乏解決矛盾，應(yīng)對(duì)挫折和逆境處理危機(jī)的能力,。

作為教育工作者我們對(duì)此不能置之不,。，不能只注重分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有的的心理和健全健康人格,，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,，更不是害群之馬，因此,，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫,，正視心理健康高等教育，促使學(xué)生的健康健康發(fā)展,，健全他們的人格,，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

課堂是學(xué)校進(jìn)行教育活動(dòng)的高等教育主要場所,，課堂教學(xué)不僅是基本知識(shí)傳授整個(gè)過程的過程,，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們嚴(yán)密按照上級(jí)要求,，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí),，要求教師在各科備課時(shí)注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,，抓好心理疏導(dǎo)的教育工作,；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀圖畫形象,，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素質(zhì),；數(shù)學(xué)課中所研究重點(diǎn)是觀察、注意,、思維,、記憶等心理活動(dòng)；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松,、和諧的課堂氣氛,，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)信心,，而使之敢于表現(xiàn)自我，增強(qiáng)學(xué)生群體交往意識(shí),，發(fā)展能力和個(gè)性,；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感新體驗(yàn)體驗(yàn),，給人以美的熏陶方面的心理健康教育,。在各學(xué)科教學(xué)過程中鉗制有關(guān)的各科知識(shí)，可以使學(xué)生處處都感受到真,、善,、美的教育，提高自身的心理素質(zhì),，且作為終身教育的主體,，教師不僅在知識(shí)上影響著教師，而且教師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用,，這就基礎(chǔ)教育構(gòu)成了心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容,。

探索了一系列特別針對(duì)小學(xué)生的.關(guān)愛教育的內(nèi)容家庭教育及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生精細(xì)化情感體驗(yàn),、人格發(fā)展的一系列的方法方法：,。主要是在教師以身示范下所，對(duì)小學(xué)生開展“關(guān)愛自己,、關(guān)愛他人,、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的教育。通過開展主題活動(dòng),，抓陶冶,、抓體驗(yàn)、抓滲透等展開教育,，我們家長明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì),、道德水平情感得到多種不同程度的提高、優(yōu)化,。在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間,、同學(xué)之間互相關(guān)愛,、團(tuán)結(jié)鼓勵(lì)蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中會(huì),，學(xué)生合群,，積極參與，團(tuán)結(jié)協(xié)作,，自尊自信,，創(chuàng)新精神等得以充分說明,。在家中，社會(huì)上,，學(xué)生都能從小事做起主動(dòng)關(guān)心,、愛護(hù)、幫助他人,，富有同情心,。多次主題代表隊(duì)活動(dòng)的開展，使學(xué)生受到教育的同時(shí),，自身的能力不斷做出提高,，心理素質(zhì)出現(xiàn)明顯加強(qiáng)。

由于學(xué)生家長與家長固有的血緣關(guān)系,，感情和倫,。道德上能的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校高等教育的中等教育效果,，巨大力量也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量,。父母在關(guān)心子女的生。健康的同時(shí),，還應(yīng)關(guān)心他們的幼兒教育,。有些父母認(rèn)為孩子和氣壯，不生病就是健康,，這是不全面的認(rèn)識(shí),。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙,，如說謊,、無爭取鬧、妒忌,、自卑,、不合群等行為。然而,，認(rèn)識(shí)的片面性,，不少家長對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至爭取違背心理保健的教育尋求方法：,，這是產(chǎn)業(yè)發(fā)展有助他們的心理健康發(fā)展的,，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時(shí)我們就及時(shí)與家長聯(lián)系做到及時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長開展如何對(duì)子女需要進(jìn)行心理健康教育的講座,，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子,，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心道德、關(guān)心他人,，培養(yǎng)他們的責(zé)任感,、獨(dú)立性和自制力,，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

總之,，要使學(xué)生的心理得以健康發(fā)展,，學(xué)校及教育工作者必須掌握心智好心理知識(shí)，遵循學(xué)生心理蓬勃發(fā)展的規(guī)律,，在實(shí)踐中靈活運(yùn)用心理教育規(guī)律,，探索學(xué)生的心理發(fā)展，總結(jié)心理教育的成功經(jīng)驗(yàn),，與家庭,、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的明顯成效,。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會(huì)篇九

當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候,，我非常的不高興，難得體育課我們有時(shí)間可以好好玩,，竟然還要去上課,，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論,、認(rèn)識(shí)一些心理名詞,、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等,，可是在我上了第一節(jié)課后,，我就知道我錯(cuò)了。老師的課并不無聊,，課堂氣氛很活躍,，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法,。

在我的印象中,，上課一般用的只是腦，大腦不停地思考問題解答問題,、記憶等,，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖,，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān),，我們會(huì)很誠實(shí)的上這門課，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己,。這是我上心理課給我的的感受，是一種自己與自己的對(duì)話,，是一種反思一種自我省視,，心靈的安撫,，當(dāng)然，這只是一方面,，有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識(shí),。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了,，是發(fā)自內(nèi)心的感受,，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得,，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情,，只是我們大多時(shí)候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好,。我都覺得可惜,，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺得心理課是枯燥的`,。我往往還在沒弄清楚對(duì)象,、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法,，這是不好的,。

第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)自我介紹,，當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué),，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比較小,，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到,，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué),。課堂很是活躍,，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候,，就是給我們講道理的時(shí)候,。

我記得老師說過，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的,，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來,，讓老師幫助，我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭?，自己給自己暗示,。向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開,。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受,，不是學(xué)習(xí)壓力,，沒有理由的難過，可能是為自己感到失望,，感覺在虛度時(shí)光,，當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫,。我也不想和任何人說,，因?yàn)槲矣X得他們不會(huì)理解，反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法,，看書也不行,，后來我和好朋友打了電話，我對(duì)我自己的事情絲毫沒提,，可是打了電話后我會(huì)覺得好過一點(diǎn),，即使我的問題沒有解決。這個(gè)時(shí)候我就知道,，其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問題,，等你的心情改變了，你心中的不快,、難過也不見了,，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來調(diào)解自己,，但這個(gè)方法也不是都有用,，會(huì)覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步,。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多,。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病,，或大或小,，我也就不那么擔(dān)心了。

我記得老師給我們做過這樣一個(gè)游戲,，讓我們自己在紙上寫20個(gè)句子我是誰,，當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫，20個(gè)句子,，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)?，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志,，題目就是我是誰,，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法,，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒,，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的,，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很有趣,，我們?cè)趯懙臅r(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆,，有時(shí)候交上去，有時(shí)候自己留著,。上這門課程,，沒有壓力。

我們青少年作為一個(gè)特殊的群體,，一方面慢慢步入社會(huì),，一方面還能像孩子一樣，未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題,，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程,。剛步入學(xué)校的時(shí)候。學(xué)校還組織了大家做了個(gè)心理測試,，通過測試看看大家的心理健康狀況,，由此就知道，青少年心理健康教育還是很重要的一件事情?，F(xiàn)在越來越多的青少年做出許多不可思議的事情,，這不能不表明，我們的心理,、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問題,。學(xué)習(xí)心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用,，等我們真正步入社會(huì)后,，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài),。

心理健康課令我受益匪淺,，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處,，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去,，接受愛，報(bào)答愛,。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上,，我學(xué)到很多知識(shí)，雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽，我也感到自己身上的不足,，并下決心改正,。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象,。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動(dòng),，讓我們以后沒有機(jī)會(huì)上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測試等等,，讓更多的同學(xué)更好的了解自己,。我也相信，一定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動(dòng),。

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關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會(huì)篇十

20xx年8月3日、4日兩天我參加了xx鎮(zhèn)20xx年中小學(xué)教師“青少年心理健康和輔導(dǎo)能力”培訓(xùn),，通過龍xx,、蔡xx、范xx和朱xx等四位教師的精彩講學(xué),，使我更加深入地認(rèn)識(shí)到青少年心理健康的重要性以及復(fù)雜性,。在這里，我想說：如果沒有這次心理健康培訓(xùn),，我或許還是會(huì)認(rèn)為教師是沒意思的職業(yè),，或許還是不會(huì)更理智更清醒地認(rèn)識(shí)我自己，認(rèn)識(shí)教師?，F(xiàn)在我懂得了,，教師這個(gè)職業(yè)并沒有什么不好，只是我離一個(gè)優(yōu)秀教師的標(biāo)準(zhǔn)還差得太遠(yuǎn),。一個(gè)優(yōu)秀的教師,，不僅有著淵博的學(xué)識(shí)，還有著高尚的品格,，健全的人格,，應(yīng)該樂意去接受生活工作中的一切困難和挑戰(zhàn)。選擇了做教師這個(gè)職業(yè),，就不可避免地要扮演著多重角色,，變換著多重身份。要很好地調(diào)適這種不可避免的角色沖突,，首先就要自強(qiáng)素質(zhì),，讓自己有能力去應(yīng)對(duì)這些角色的需要。而不是總說現(xiàn)在的學(xué)生怎么怎么不好管,，做教師有如何如何難,。要學(xué)會(huì)合理地分配自己的時(shí)間和精力，不因生活而影響工作，也不因工作而影響生活,。當(dāng)自己有足夠的能力,，能把自己工作中的各種事情處理好，那自然就不會(huì)有那么多怨言,，自然就能更客觀的看待自己的職業(yè)和日常工作,，就能在工作中有熱情，有干勁,，并最終有成就感,。因此，我們必須重視自身地繼續(xù)教育,，不斷加強(qiáng)各方面學(xué)習(xí)，讓自己與時(shí)俱進(jìn),，能適應(yīng)不斷變化的社會(huì),，不斷變化的學(xué)情，做一個(gè)至少合格的教師?，F(xiàn)將本次學(xué)習(xí)情況及學(xué)習(xí)中的一些感悟羅列如下：

其次,，認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。學(xué)生的心理健康對(duì)其一生都有極為重要的影響,，我們總能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等,，且有增長的勢頭,，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象,、新問題面前,，心理健康教師力求“對(duì)癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵(lì)和信心,，了解學(xué)生的不良心理的成因,，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,，也包括家庭,、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境,、撫養(yǎng)環(huán)境,，社會(huì)風(fēng)氣等。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾時(shí),，就應(yīng)該會(huì)同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女,。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng),；可以與學(xué)生家長溝通思想,，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程,。我們教育的目的就是教書育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校,、家庭,、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

再次，提高了自己的思想認(rèn)識(shí),。由于工作在農(nóng)村小學(xué),，沒有更好地了解現(xiàn)在教育的現(xiàn)狀和教師成長方面的情況，就像井底之蛙,，對(duì)所從事的教育教學(xué)工作缺乏全面的了解,。通過此次培訓(xùn)，我清楚地知道了新課程改革對(duì)教師所提出的要求,。我們要以更寬闊的視野去看待我們從事的教育工作,，不斷地提高自身素質(zhì)和教育教學(xué)水平，不斷地總結(jié)自己的得失,，提高認(rèn)識(shí),，不斷學(xué)習(xí)，才能適應(yīng)教育發(fā)展對(duì)我們教師的要求,。

另外,，本次培訓(xùn)讓我明白了很多，不僅僅是教學(xué)上,，還有一些人生感悟：只有心理健康的教師,，才能教出心理健康的學(xué)生。要處理好與同事,、領(lǐng)導(dǎo),、家長,、學(xué)生之間的關(guān)系，營造良好的工作氛圍,。工作環(huán)境的好賴是開心工作的前提,，更是保障。要保持平和的心態(tài),，克服攀比心理,。與人攀，與人比,，那是自己氣自己,。要科學(xué)安排時(shí)間，勞逸結(jié)合,。為避免身心經(jīng)常處于疲憊狀態(tài),，要科學(xué)安排工作、學(xué)習(xí)和休息,，做到勞逸結(jié)合,，忙中偷閑，放松自我,。要關(guān)注自己的外表，努力把自己修飾的高雅,、大方,、得體。關(guān)注自己的外表,，首先就是對(duì)自己服飾的關(guān)注,。教師服飾的最大功能不是讓自己變的漂亮，而是提高教師的自信能力,。每天出門前一定要照一照鏡子,，把自己簡單打扮一下，擠出不到10分鐘的時(shí)間就可以讓自己優(yōu)雅得體,，干凈利索,，充滿自信、精神抖擻的走出家門,。以良好的精神狀態(tài)投入工作,。要調(diào)節(jié)家庭生活。xx立和睦的婚姻家庭,，婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心,，也是維持最長并且最重要的心理健康的條件。有閑暇的時(shí)間,，讀讀書,，提升知識(shí)素養(yǎng),，拓寬視野，我們的知識(shí)很匱乏,，如果不及時(shí)充電,，容易被淘汰。還要學(xué)會(huì)微笑,。微笑是世界上最美的語言,，善于微笑也是調(diào)節(jié)心理的一種良好的方式。為了自己心情愉悅要強(qiáng)迫自己學(xué)會(huì)微笑,，看到同事時(shí)要笑,，看到朋友、熟人一定要微笑,，在笑的同時(shí)就排遣了一些煩惱,。

總之，通過這次心理健康培訓(xùn)使得我提高了認(rèn)識(shí),，意識(shí)到掌握心理健康教育知識(shí)的重要性,，意識(shí)到育人的重要性，意識(shí)到教師有健康的心理,，對(duì)學(xué)生以及自身的重要性,。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生,；反過來說,，教師人格不健全、心理不健康,，將對(duì)學(xué)生的人格成長,、個(gè)性形成和心理健康狀況造成不良的影響。因此教師懂得心理健康方面的知識(shí)非常必要,。最后,，我感謝講學(xué)的四位老師帶來的精彩講演，他們以自己智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈,；同時(shí)也感謝xx鎮(zhèn)教育管理中心,，為我提供了一次心靈洗禮的機(jī)會(huì)。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會(huì)篇十一

隨著社會(huì)的發(fā)展,，我們所要需要的是心理素質(zhì)與科學(xué)知識(shí)全面發(fā)展的人才,，而不是單向發(fā)展的科學(xué)技術(shù)秀才。而許多高校頻頻發(fā)生的大學(xué)生違法犯罪,、精神失常,、輕生等案例表明，大學(xué)生的心理狀況不容樂觀,，不少學(xué)生存在著不同程度的不良心理,，甚至一些學(xué)生存在著嚴(yán)重的心理疾患,。這些都暗示學(xué)校要大力開展心理教育。

通過學(xué)習(xí),，我對(duì)自己的心理狀況也有了一定的自我了解,，能夠自我分析發(fā)生原因與潛在危險(xiǎn)因素分析。這對(duì)我來說收獲匪淺,。首先我認(rèn)為我自己的心理現(xiàn)況總體上還是良的,，對(duì)于大二老生的我來說，我是比較幸運(yùn)的,，覺得沒有什么困難的出現(xiàn),。我認(rèn)為我有著積極向上心態(tài)，能夠面對(duì)各種壓力與困難,，心理承受能力較,，與同學(xué)有說有笑，人際關(guān)系還算不錯(cuò),。我還認(rèn)為從初中就開始住校的我能夠處理學(xué)習(xí)生活中遇到的各種困難,。我生活在一個(gè)美滿的家庭里，父母關(guān)系融洽,。在家庭出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)困難時(shí),，他們的積極、樂觀造就我今天從容,、樂觀向上的性格,；他們注意管理我的思想觀念，引導(dǎo)我從小懂得選擇性接受社會(huì)事物,。這我想也是決定性地使我不會(huì)輕易被社會(huì)假象迷惑，有正確的價(jià)值觀念的主要原因,。因?yàn)槲覔碛辛苏_的價(jià)值觀,，從而有正確的'追求目標(biāo)，所以我不曾迷惘過,。同時(shí)我也學(xué)會(huì)了正確對(duì)待的心態(tài)和放松,、自信的心情對(duì)健康成長是有很大影響的，而通過心理保健培訓(xùn)課讓我更加全面,、肯定和系統(tǒng)地了解了這個(gè)觀點(diǎn),。

在此，我通過總結(jié)在心理保健培訓(xùn)課上學(xué)到的知識(shí),，準(zhǔn)備了如下計(jì)劃：

1,、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)，更地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要,。

2,、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容,、友誼,、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往,，使他們能夠認(rèn)識(shí)大學(xué)生的社會(huì)責(zé)任,，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)的習(xí)慣。

3,、保持良的環(huán)境適應(yīng)能力,。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境,、學(xué)習(xí)環(huán)境,、校園環(huán)境等。

4,、積極參加業(yè)余活動(dòng),，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì),。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛,，通過參加各種課余活動(dòng),，發(fā)揮潛能，振奮精神,，緩解緊張,，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享,。發(fā)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界,，有利于心理保健。

5,、保持樂觀的情緒和良的心境,，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境,，對(duì)未來充滿信心和希望,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒,，做到勝不驕,、敗不餒,、喜不狂、憂不絕,。

就像一句話：我們無法左右天氣的變化課我們能控制我們的情緒,。要達(dá)到這樣的效果，就要知道影響情緒變化的因素有那些,，這樣才可以對(duì)癥下藥,。首先影響情緒發(fā)生差異的有環(huán)境和認(rèn)知。對(duì)于環(huán)境來說,，我們可以努力避免生活在一個(gè)消極情緒的生活環(huán)境中,，我們可以積極參加有益社會(huì)活動(dòng),廣交志同道合的朋友,形成積極的生活環(huán)境。同時(shí)我們也可以通過冥想,、音樂等在腦海觀念上改變不能改變的環(huán)境,。而對(duì)于環(huán)境影響來說，積極觀念的改變是戰(zhàn)勝它的最方法,，而積極觀念的改變是要通過長期的陶冶來形成一種習(xí)慣或規(guī)律的,，所以記住盡可能讓自己微笑吧。對(duì)于認(rèn)知的影響,，有一個(gè)正確的自我認(rèn)知和評(píng)價(jià)系統(tǒng),保持心理平衡,。

千萬記得要虛心接納，控制情緒,。還有控制自己的情緒對(duì)自己的身心健康也有很大的影響,。因?yàn)椴涣记榫w壓抑過久或是某種情緒表現(xiàn)過激都會(huì)影響人的身心健康;而合理控制情緒的變化,巧妙地運(yùn)用情緒來調(diào)節(jié)人體生理指標(biāo)就會(huì)增進(jìn)人的身心健康。不能不說情緒對(duì)健康的影響是其作用的,。當(dāng)消極情緒的確產(chǎn)生的時(shí)候也不用怕,，我們可以再進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，使用音樂,、運(yùn)動(dòng),、吃東西、哭等方法進(jìn)行發(fā)泄,。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會(huì)篇十二

在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí),，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù),。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分。前一部分為心理健康知識(shí)普及課,，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法,。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容包括角色扮演、相互詢問,、人際交往訓(xùn)練,，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒,、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒,、克服自卑,、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。防患于未然,。

由于學(xué)生們對(duì)提高心理健康水平的要求日益迫切,，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行。無論初中高中,，城市鄉(xiāng)村,，中學(xué)生們已開始從拘束、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶,。時(shí)代的發(fā)展顯示出,，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個(gè)別中學(xué)生的要求，而是一種時(shí)代的趨勢了,。

研究表明,，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù),。因此,，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢,、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施,，都需取得家長的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對(duì)學(xué)生家長及其他方面的宣傳,。

以上是我聽了張教授關(guān)于“對(duì)青少年進(jìn)行心理健康教育”報(bào)告之后的一點(diǎn)的體會(huì),。當(dāng)然，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和變化,，青少年各自的個(gè)性特點(diǎn)也會(huì)越來越復(fù)雜,，如何揚(yáng)長避短，使他們健康成長,，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問,。但我想，無論如何,，熱愛學(xué)生,、鼓勵(lì)學(xué)生、賞識(shí)學(xué)生,，對(duì)學(xué)生予以積極的期待和肯定,，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提。讓我們多一點(diǎn)愛心，多一絲寬容,，多一份期望和鼓勵(lì),，我們的天空定會(huì)充滿陽光!

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會(huì)篇十三

今天聽取來自浦東教育研究院的嚴(yán)紅老師做的《《兒童青少年心理問題的辨識(shí)與預(yù)防》》主題講座，她輕柔親切的語音,，不急不緩的語速,，將日常中常見的青少年的心理問題結(jié)合實(shí)際的案件一一闡述，讓我們對(duì)幾種常見的心理問題有了一定的認(rèn)識(shí),，作為家長的我們深受啟發(fā),。

首先，嚴(yán)紅老師給我們講解了幾個(gè)不同的案例,，如一個(gè)被稱為笨蛋的孩子,，其實(shí)并不是這個(gè)孩子的智力有問題，他只是有自閉傾向,。再如一個(gè)13歲的女孩,，她每天都需要將自己的物品放在固定的位置，離開臥室前一再檢查這些物品是否放好等,，其實(shí)一開始家長都認(rèn)為這些都是好習(xí)慣,，但是到后來發(fā)現(xiàn)這種過度的習(xí)慣其實(shí)也是一種強(qiáng)迫行為傾向。這需要我們的老師和家長平時(shí)細(xì)心地觀察,，通過主觀經(jīng)驗(yàn)為標(biāo)準(zhǔn)來早日發(fā)現(xiàn)孩子的一些問題,。

其次，嚴(yán)紅老師也給出了一些辨別的建議和方法,。比方說家里有沒有遺傳史,，孩子有沒有現(xiàn)實(shí)感，是否和一般人一樣或不一樣,，是否和同齡人一樣或不一樣等多方面來綜合辨別,。讓我們知道從何入手，也打消家長的顧慮,。

第三,，以癥狀表現(xiàn)為標(biāo)準(zhǔn)，來觀察和判斷孩子的行為,，必要的時(shí)候需要去尋求專業(yè)的機(jī)構(gòu)或醫(yī)生的診斷,，但是不能隨意的貼標(biāo)簽。課上嚴(yán)紅老師以多動(dòng)癥狀為例,，分享多動(dòng)癥狀的表現(xiàn)特征讓我們排除了傳統(tǒng)的誤區(qū),，不是孩子多動(dòng)就意味著多動(dòng)癥，它需要符合特定的標(biāo)準(zhǔn),。所以如果發(fā)現(xiàn)有這種情形,，可以去找醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的診斷。

最后,，在預(yù)防這塊,，嚴(yán)老師也給出一些她的心得。記憶猶新的是家長能否尊重孩子和耐心地傾聽孩子的內(nèi)心真實(shí)的'想法,，做到和孩子處于平等的地位的溝通比如我們需要更多的理解,，包括理解孩子的行為，有時(shí)他的行為不是故意的,。要看到孩子的優(yōu)勢,，要引導(dǎo)孩子的行為和規(guī)范，讓其提升對(duì)自己的期待,。幫助學(xué)生尋找到交流的真諦,，同時(shí)成人要做好孩子的榜樣。教會(huì)學(xué)生營建生活的意義,。

總之,，通過這次講座我們對(duì)青少年心理健康問題有了新的認(rèn)識(shí)。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會(huì)篇十四

當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的'時(shí)候,，我非常的不高興,，難得體育課我們有時(shí)間可以好好玩，竟然還要去上課,，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課,，無非就是給我們講一些理論、認(rèn)識(shí)一些心理名詞,、心理疾病,、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后,，我就知道我錯(cuò)了,。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍,，老師會(huì)與我們?cè)谡n堂上進(jìn)行一些交流,，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。

在我的印象中,，上課一般用的只是腦,，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等,，但心理課不一樣,，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān),，我們會(huì)很誠實(shí)的上這門課,，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對(duì)話,，是一種反思一種自我省視,，心靈的安撫，當(dāng)然,，這只是一方面,，有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識(shí)。上老師的課很輕松很愉快,，相比往常這個(gè)時(shí)間段我會(huì)在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了,，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了,，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得,，因?yàn)樯险n接受知識(shí)本身就是一件很有價(jià)值的事情，只是我們大多時(shí)候心里不愿意,，它便變得與我們相處的不好,。我都覺得可惜,，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課,，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會(huì)覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對(duì)象,、還在不了解對(duì)象的時(shí)候就做出判斷,，然后就會(huì)影響我對(duì)這個(gè)事物的看法,，這是不好的。

第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識(shí),，學(xué)會(huì)自我介紹,，當(dāng)堂認(rèn)識(shí)兩個(gè)新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范,。我膽子比較小,，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到，老師找了坐在角落里,、不太起眼的同學(xué),。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候,。當(dāng)然也有相對(duì)不輕松的時(shí)候,，就是給我們講道理的時(shí)候。

我記得老師說過,，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的,，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來，讓老師幫助,，我們要學(xué)會(huì)自我?guī)椭?，自己給自己暗示,。向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開,。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受,，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難過,，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時(shí)光,，當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況,，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說,，因?yàn)槲矣X得他們不會(huì)理解,，反而會(huì)引起對(duì)我的另一些看法，看書也不行,，后來我和好朋友打了電話,，我對(duì)我自己的事情絲毫沒提，可是打了電話后我會(huì)覺得好過一點(diǎn),，即使我的問題沒有解決,。這個(gè)時(shí)候我就知道，其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問題,，等你的心情改變了,，你心中的不快、難過也不見了,，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情,，后來我就學(xué)會(huì)了以這樣的方式來調(diào)解自己，但這個(gè)方法也不是都有用,，會(huì)覺得很矛盾,，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多,。這大概是我多想的習(xí)慣造成的,。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會(huì)有一點(diǎn)毛病，或大或小,，我也就不那么擔(dān)心了,。

我記得老師給我們做過這樣一個(gè)游戲，讓我們自己在紙上寫20個(gè)句子我是誰,，當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫,，20個(gè)句子，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個(gè)句子根本不夠?qū)?，越寫越想寫,，后來我回到宿舍寫了一篇日志,，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個(gè)人,，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別,。人往往會(huì)因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒,，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道,，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會(huì)是這個(gè)樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中,。我覺得老師很有趣,，我們?cè)趯懙臅r(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆，有時(shí)候交上去,，有時(shí)候自己留著,。上這門課程，沒有壓力,。

我們青少年作為一個(gè)特殊的群體,，一方面慢慢步入社會(huì)，一方面還能像孩子一樣,，未免不會(huì)產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題,，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入學(xué)校的時(shí)候,。學(xué)校還組織了大家做了個(gè)心理測試,，通過測試看看大家的心理健康狀況，由此就知道,，青少年心理健康教育還是很重要的一件事情?，F(xiàn)在越來越多的青少年做出許多不可思議的事情，這不能不表明,，我們的心理,、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問題。學(xué)習(xí)心理教育,，不僅僅是在學(xué)校里起作用,，等我們真正步入社會(huì)后，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己,，擺正心態(tài),。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴,，學(xué)會(huì)了與人共處,，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，接受愛,，報(bào)答愛,。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上,，我學(xué)到很多知識(shí)，雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽,，我也感到自己身上的不足,，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn),，給我留下很深的印象,。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動(dòng)，讓我們以后沒有機(jī)會(huì)上課,、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測試等等,，讓更多的同學(xué)更好的了解自己。我也相信,，一定會(huì)有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動(dòng)。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會(huì)篇十五

通過對(duì)心理學(xué)的深入學(xué)習(xí),，讓我深刻的體會(huì)到學(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性,，心理學(xué)的發(fā)展正影響著我們每一個(gè)人的能生活。從某種意義上講,，我們每一個(gè)人都是業(yè)余心理學(xué)家,。四歲的寶寶已經(jīng)能揣度別人的心思了，他知道怎樣把玩具藏起來讓其他小朋友找不到,，還會(huì)提供錯(cuò)誤的線索去誤導(dǎo)小朋友;孩子會(huì)從媽媽的神情和語氣上判斷她在生氣,。所以乖乖地不敢胡鬧，等媽媽高興時(shí),，就會(huì)乘機(jī)提出要求;父母知道怎樣正確地運(yùn)用獎(jiǎng)勵(lì)和處罰來幫助孩子糾正不良行為,、養(yǎng)成良好的習(xí)慣這些都是建立在對(duì)他人心理進(jìn)行觀察和推論的基礎(chǔ)上的，也就是說每個(gè)人都能對(duì)他人在日常生活中的所感,、所思和所為進(jìn)行預(yù)測,。這也正是心理學(xué)家想要努力說明的問題中的一部分。心理學(xué)的開設(shè),，不是為了讓人類去研究別人到底是怎么回事,。而是為了讓人類更了解自己，了解別人,，理解別人,，通過不斷的心理調(diào)整，讓人生達(dá)到更好的生活境界,。社會(huì)進(jìn)步,，生產(chǎn)發(fā)展以及文化的締造，關(guān)鍵在于人本身,。社會(huì)首先應(yīng)該關(guān)注的是人心的向往和需求的發(fā)展,。社會(huì)的成功在很大程度上,，要把人的愿望與渴求引導(dǎo)到社會(huì)總目標(biāo)的規(guī)范之下，這就需要認(rèn)識(shí)人,、了解人,、認(rèn)識(shí)人的心理活動(dòng)。從這個(gè)角度來說,，心理學(xué)研究的'成果既可以直接服務(wù)于個(gè)人的成長發(fā)展,，同時(shí)也是社會(huì)整體發(fā)展的需要，使人不斷的自我完善,，從而更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì),，也是一種生活本能的方式。

只要有人的地方就有心理學(xué),。猶如人們?nèi)缬半S形的朋友一樣,，心理學(xué)已不僅僅是生活的調(diào)味品，而是生活的必需品,，它滲入了每個(gè)人的生活和工作中,，對(duì)我們每一位開放教育學(xué)生來說，在職學(xué)習(xí)都是一段難以忘懷的人生體驗(yàn),，在學(xué)校里或工作中,，當(dāng)開放教育學(xué)生以極大的熱情去追尋自己的理想之夢時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活之舟并不是一帆風(fēng)順的,。此時(shí),，以積極的心態(tài)、精心的準(zhǔn)備去迎接新生活的挑戰(zhàn),，將會(huì)成就新的美好人生?，F(xiàn)代社會(huì)，職業(yè)已不再是簡單的個(gè)人維持生計(jì),、養(yǎng)家糊口的手段,，而是個(gè)人尋求自我發(fā)展、自我實(shí)現(xiàn)的重要途徑,。尤其是伴隨著現(xiàn)代科技的高速發(fā)展,、分工的日益精細(xì)、用工體制的變革,，人們不再向往那種穩(wěn)定而無創(chuàng)造性的職業(yè),，不再固執(zhí)于那種從一而終的工作方式。崗位,、職業(yè)的變動(dòng),，不僅是人們實(shí)現(xiàn)工作理想的整個(gè)過程，更是人們不斷調(diào)整,、不斷適應(yīng),、不斷提高,、充作為一名青少年，我們的思想還不成熟,，成長過程中會(huì)面對(duì)許多問題,，所以我們需要重視自己的心理健康問題。

心理健康利于青少年培養(yǎng)健康的個(gè)性心理,。青少年的個(gè)性心理特征,，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征,，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面,。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外,，還包括意志反映的特征,。當(dāng)代青少年的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考,、參與意識(shí)較強(qiáng),、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于青少年的健康成長,。

我認(rèn)為,，心理健康是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài),。有正確的自我主觀意識(shí),，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué),、師生間關(guān)系,，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí),，更好的適應(yīng)新環(huán)境,。

學(xué)習(xí)是青少年的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識(shí)海洋中,，拼命地汲取新知識(shí),，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì),。同時(shí)也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽,，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語方面,，現(xiàn)代社會(huì)中英語已經(jīng)成為了一種趨勢,，也可以說是每個(gè)人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要,。

青少年應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對(duì)未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì),、分團(tuán)委等,，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺(tái),，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn),。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì)交往,。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為青少年的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。青少年應(yīng)培養(yǎng)多種興趣,，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能,，振奮精神,，緩解緊張，維護(hù)身心健康,。然而,，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度的表達(dá)和控制情緒,。

作為21世紀(jì)的青少年,，我們應(yīng)該不斷加強(qiáng)對(duì)適應(yīng)性、承受力,、調(diào)控力,、意志力、思維力,、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練,，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德,、智能,、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備,，從而使我們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū),，更新觀念，突破時(shí)空,，超越自我,，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟!

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會(huì)篇十六

青少年心理問題中最常見最典型也嚴(yán)重的要數(shù)青少年抑郁癥,，因?yàn)橛善鋵?dǎo)致的自殺和災(zāi)害可給家庭帶來不可估量的傷害和損失。如果學(xué)生在一段時(shí)間內(nèi)體驗(yàn)到心情不愉快,、高興不起來,、煩悶；對(duì)平時(shí)感興趣的事情突然變得乏味,；思考行為能力下降,、腦子變得遲鈍了、注意力難專注集中,、記憶減退,；學(xué)習(xí)失去了前進(jìn)的動(dòng)力、人變“懶”了甚至厭學(xué),；對(duì)成績下降變得無所謂或?qū)κ裁炊紵o所謂,、；以及失眠,、全身乏力,、食欲不振等；甚至感到活著沒意義,、產(chǎn)生輕生的念頭,。應(yīng)及早求教于專科醫(yī)生,，通過心理上的輔助與治療,，以防不良后果的發(fā)生和疾病的進(jìn)一步的發(fā)展。

交往恐懼癥,。

對(duì)人的恐懼也是青春期常見的心理疾病,，表現(xiàn)為見到異性表情不自然,、感到臉紅,、怕跟人目光對(duì)視或怕被別人目光注視，控制不住用“余光”看人或控制不住目光看對(duì)方的敏感部位,，覺得別人能看出她(他)的表情變化和窘態(tài),，能洞察到他內(nèi)心的想法等等，于是時(shí)常主動(dòng)避開他人,，不與他人說話交流,，影響和別人的交往，內(nèi)心非常焦急痛苦,，但往往因癥狀難于啟齒而不敢就醫(yī),，通常要到出來社會(huì)工作之后，感到實(shí)在無法忍受才尋求治療，從發(fā)病到治療已煎熬了多年甚至十余年,，強(qiáng)迫癥也存在類似的情況,。

產(chǎn)生性煩惱和性困惑。

性煩惱的產(chǎn)生是由于性意識(shí)覺醒之后青少年的生理需求與社會(huì)行為規(guī)范的矛盾所致,。性困惑的由來是青少年對(duì)自身性發(fā)育,、性成熟的生理變化產(chǎn)生神奇感及探索心理。由于社會(huì)倫理道德的約束和對(duì)性教育的神秘化,，常會(huì)導(dǎo)致青少年的心理沖突,。他們常認(rèn)為“性是不好的”、“對(duì)異性長輩出現(xiàn)性幻想是可恥的”,、等,，出現(xiàn)對(duì)性的消極評(píng)價(jià)和過度的性壓抑。通過對(duì)各種神經(jīng)質(zhì)癥的深入研究,，我們有理由相信,，由錯(cuò)誤的性觀念而引起的-等的嚴(yán)厲的自我懲罰（心理的或生理的）是導(dǎo)致產(chǎn)生神經(jīng)質(zhì)癥狀發(fā)生的心理溫床的重要原因之一，尤其是嚴(yán)重的自卑感,、對(duì)人恐怖癥等癥狀,。男孩對(duì)。

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的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),，女孩對(duì)月經(jīng),、性幻想、自己體象的消極認(rèn)知和評(píng)價(jià),，偷看黃色錄像,，早戀及過早性行為等，是青少年期較為突出的心理行為問題,。改變對(duì)性的態(tài)度應(yīng)是人生心理修養(yǎng)的一個(gè)重要內(nèi)容,。凈化社會(huì)風(fēng)氣，學(xué)校積極開展心理健康教育（包括性心理教育）,，組織各種有益于中學(xué)生心理健康的豐富多彩的活動(dòng),，培養(yǎng)高尚情操以及家長改變傳統(tǒng)觀念，早期給孩子予健康的性教育等,，對(duì)中學(xué)生的性心理健康發(fā)展非常重要,，必要時(shí)應(yīng)接受專業(yè)心理咨詢，不要耽誤孩子,。

學(xué)習(xí)壓力,。

對(duì)于不少青少年而言，唯一的任務(wù)就是讀書,。中學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重,，常給他們帶來沉重的心理壓力,，因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力而陷入痛苦的青少年屢見不鮮。這其中不乏重點(diǎn)學(xué)校成績優(yōu)秀的學(xué)生,，他們的思想壓力常來源于他們對(duì)學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的不滿和不恰當(dāng)?shù)谋容^,，不能接受自己的現(xiàn)狀，過分注重結(jié)果,，而體會(huì)不到學(xué)習(xí)的興趣,，整個(gè)社會(huì)、整個(gè)學(xué)校都在比較的氛圍中,，要學(xué)生真正做到放棄比較,，接納自己的確不易?？荚嚱箲],、厭學(xué)及學(xué)習(xí)過程中的注意力、記憶力問題等,，是青少年及家長前來咨詢的常見問題,。這些情況在期末、期中,、升中,、高考、周圍環(huán)境發(fā)生重大變化（如父母關(guān)系發(fā)生突變等）時(shí)更為集中和突出,。有些青少年承受不了這些心理壓力,，有時(shí)會(huì)表現(xiàn)出異乎尋常的反抗情緒，形成家庭暴力,，有極個(gè)別甚至消極自殺?，F(xiàn)在全社會(huì)都在呼吁給中小學(xué)生減壓，希望情況會(huì)有所好轉(zhuǎn),。

人際交往壓力,。

隨著年齡的增長，獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng),，青少年與社會(huì)的交往越來越廣泛,，他們渴望獨(dú)立的愿望日益變得強(qiáng)烈，社會(huì)交往,、發(fā)展親密的伙伴關(guān)系是青少年一種精神需要,。因人際關(guān)系壓力而煩惱的年輕人通常表現(xiàn)為自卑,、過分注意他人評(píng)價(jià),、容易受到傷害、虛榮心強(qiáng),、怕丟面子等,。

一方面，他們要求獨(dú)立，希望能夠擺脫依賴父母的生活,，渴望走出家庭,，建立伙伴關(guān)系；另一方面,，又缺乏信心,，害怕挫折。尤其是那些性格內(nèi)向,，心理承受能力較弱,，而自尊心又極強(qiáng)的青少年，很容易在集體中感到壓抑感和孤獨(dú)感,，被這種心理陰影籠罩而不能自拔,。家長、教師或心理工作者應(yīng)幫助青少年改變一些不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知和態(tài)度,，引導(dǎo)青少年客觀分析自己的現(xiàn)狀,，學(xué)會(huì)接納自己，允許自己有缺點(diǎn),，有失敗,，有可能丟面子，完善的人不存在,，不要過分茍求苛刻自己,，也不要對(duì)外界寄托過多過高的期望和幻想，在行動(dòng)和實(shí)踐中增強(qiáng)信心心培養(yǎng)技巧,。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會(huì)篇十七

20xx年10月,，在學(xué)生活動(dòng)中心舉辦了一個(gè)心理健康講座，由心理學(xué)碩士魯?shù)P老師,，為我們做了一次心理健康培訓(xùn),，受益匪淺，感想頗多?，F(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會(huì),。進(jìn)入大學(xué)，標(biāo)志著人生開始了一個(gè)新的成長階段,。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段,，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識(shí)自我發(fā)展,，努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng),，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進(jìn)心理健康水平,。

學(xué)習(xí)環(huán)境在改變,，大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境,，科學(xué)確定新的目標(biāo)，逐步樹立新的自我,。保持正常的心態(tài),，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己,、認(rèn)識(shí)自己,，坦然地接受自我。擺正自己的位置,。所謂“金無足赤,，人無完人”，沒有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是最好的,，也沒有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的,。作為大學(xué)生，應(yīng)該對(duì)此有正確的認(rèn)識(shí),，思想上要自立自強(qiáng),，以積極健康的態(tài)度對(duì)待客觀現(xiàn)實(shí)，尋求對(duì)策,，贏得主動(dòng),。

我不知道怎么樣的心理才是正常，怎么樣的心理才是健康,，我想說每個(gè)人的心理想法都是不一樣的,，內(nèi)心里想的東西要是不通過語言、行為動(dòng)作等表現(xiàn)出來,，我們也是無法知道的,，每個(gè)人心里都有一個(gè)惡魔與天使，有各種各樣好的或不好的想法,，但是只是想法,，并不是行動(dòng)，誰的內(nèi)心深處沒有動(dòng)過邪惡的`念頭,，但是我們是一個(gè)善良的人,，即使不是每一件事都為別人著想，舍己為人,，也不會(huì)想說要做傷害別人的事,。所以，心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限,，由于內(nèi)外因素的影響,，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來說,，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),。我認(rèn)為這是正?，F(xiàn)象,，畢竟,，人無完人。但是,，身為一名在校大學(xué)生,，基本的身心健康是要有的，我們是祖國未來的希望,，社會(huì)未來的接班人,，我們要做一個(gè)德智體全面發(fā)展的大學(xué)生，我們要做一個(gè)心智正常的人,。最起碼我們的人生觀,，價(jià)值觀，世界觀要正確,。身心健康是成長成才的基礎(chǔ),，因此，每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康,，這當(dāng)代不僅此于身體健康,，也都應(yīng)該對(duì)自身的心理架空負(fù)責(zé)，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度,，它反映的是個(gè)體能很好地適應(yīng)社會(huì)所必需的一種心理狀況,，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境,，以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn),，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作,，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平,，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我,，充分發(fā)揮自己的潛能,。我們大學(xué)生面對(duì)陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通,，需要理解,，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感,。為此,，大學(xué)生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進(jìn)行交往,，加深彼此間的了解,；其次要主動(dòng)參加集體活動(dòng),，熱情幫助他人，擴(kuò)大自己的交往際圈,。交多一點(diǎn)朋友,，在大學(xué)四年收獲真摯的友情或者甜美的愛情，這都是很美好的,。

老師在說的時(shí)候,，是圍繞我們的大學(xué)生活說的，從以前的學(xué)習(xí)模式,，生活模式過渡到現(xiàn)在的大學(xué)生活,，我們總有一種自由的感覺，其實(shí)不是這樣的,，我們還是受約束的,，我們還是要認(rèn)真學(xué)習(xí)，學(xué)好專業(yè)知識(shí),，起碼要對(duì)得起自己,，不要浪費(fèi)我們的青春，尤其是我們學(xué)校的學(xué)費(fèi)比其他學(xué)校要高幾倍,，我們更要努力,，不能讓父母失望，讓父母和自己的付出付諸東流,。同時(shí),，我們當(dāng)中絕大部分人都是成年人了，要以成年人思維方式思考做事,，這是老師在會(huì)上強(qiáng)調(diào)的,，在為人處世方面，在情感問題方面,，我想有很多方面需要我們?nèi)W(xué)習(xí),，有很多問題需要我們?nèi)ニ伎迹@也是我們?cè)诖髮W(xué)所學(xué)習(xí)到的社會(huì)知識(shí),，因?yàn)榇髮W(xué)本身就是一個(gè)小社會(huì),。我對(duì)我的大學(xué)生活有著無限憧憬。我希望在大學(xué)里可以真正學(xué)到對(duì)自己的將來有用的知識(shí),，雖然這樣說的很空泛,，何為有用的知識(shí)，除了專業(yè)知識(shí),，除了技術(shù),，除了實(shí)驗(yàn)，除了理論，還有一系列的人文知識(shí),，還有為人處世的社交知識(shí),，我希望四年后我有一身的本領(lǐng)和一堆的好朋友，希望我會(huì)變得更自信,，更美好,，這次心理講座與其說是講座，不如說是大學(xué)的導(dǎo)語,，新的導(dǎo)航與啟迪,。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會(huì)篇十八

9月21日,，在區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校的精心安排下,，江寧區(qū)中小學(xué)班主任心理健康第二次培訓(xùn)在江寧實(shí)驗(yàn)小學(xué)順利展開，300余名學(xué)員有幸聆聽了南京曉莊學(xué)院的陶勑恒教授及金陵中學(xué)的蘇華特級(jí)教師的兩場精彩講座,。

上午,，陶勑恒教授就《如何建立良好關(guān)系與談話、溝通技巧》為主題,，結(jié)合自己數(shù)十年的工作經(jīng)歷,，對(duì)學(xué)生的心理工作進(jìn)行了深入淺出的剖析。整個(gè)講座在極其獨(dú)特,、輕松的談話形式中娓娓道來,。陶教授認(rèn)為：教育者與受教育者之間的良好關(guān)系是產(chǎn)生效能的前提，而良好關(guān)系需具備真心,、愛心,、虛心和平常心。早就耳聞“陶老師”,，有幸目睹其真面目,，被他詼諧幽默卻又飽含睿智的教育思想所感染、折服,。他能夠?qū)⒄芾硇缘脑捳Z通過輕松,、幽默的話語惹得大家會(huì)心一笑，笑后留下更多的`則是對(duì)自己教育工作的思考,。

下午,，特級(jí)教師蘇華作了題為《中小學(xué)生心理問題的識(shí)別與輔導(dǎo)》的講座。蘇老師語言溫婉,，極具親和力,，在細(xì)致的講座內(nèi)容中穿插著與學(xué)員間的互動(dòng)活動(dòng)，運(yùn)用心理測試,、提問,、表演等多種形式將學(xué)員們引入情境進(jìn)行換位思考，在講座中整合了大量工作案例,，將心理學(xué)理論結(jié)合工作實(shí)踐,，使概念化的理論更易被吸收,、消化，聆聽之時(shí)亦能與自身實(shí)踐相聯(lián)系,，邊學(xué)習(xí)邊進(jìn)行反思,。

此次培訓(xùn)使我們學(xué)員收獲頗豐，作為一線的中小學(xué)教師,，我們對(duì)孩子的內(nèi)心有了更深層的認(rèn)識(shí),，這給我們與孩子建立良好關(guān)系搭建了一條心靈的紐帶。通過培訓(xùn),，我們將會(huì)把學(xué)習(xí)所得科學(xué),、合理地運(yùn)用于教育教學(xué)實(shí)踐之中，更好地促進(jìn)班級(jí)管理工作和學(xué)生發(fā)展,。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會(huì)篇十九

走近新課程,，“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”的理念撲面而來，它比過去的教育教學(xué)更關(guān)注每一位學(xué)生的喜怒哀樂,，更關(guān)注人的情緒生活和情感體驗(yàn),，更關(guān)注人的道德生活和人格養(yǎng)成，更關(guān)注學(xué)生的尊嚴(yán),。這意味著,，今后對(duì)老師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè),、解惑”的任務(wù),，而且應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員，承擔(dān)起開展心理健康教育的新任務(wù),。因此在課程改革中科學(xué),、有效地開展心理健康教育顯得尤為重要。下面我談兩點(diǎn)自己在新課程改革中自己對(duì)小學(xué)生心理健康教育工作的一點(diǎn)嘗試和體會(huì)：

給孩子一片空氣,，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,，讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地,，讓他們感受動(dòng)物的可愛,。順孩子之天性，讓他們快樂的成長,。

創(chuàng)設(shè)優(yōu)美,、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境,。如校園的戶外場地富有變化,，則具有激發(fā)小學(xué)生多種經(jīng)驗(yàn)，誘發(fā)小學(xué)多種活動(dòng)行為的功能。在活動(dòng)場內(nèi),，設(shè)計(jì)豐富多彩的設(shè)備和材料,，使處處充滿綠色和生機(jī)。教室是小學(xué)生主要的活動(dòng)空間,，我們力爭使室內(nèi)寬敞明亮,，溫馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目標(biāo),、季節(jié)變化而變化,。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操,，充實(shí)了小學(xué)生生活,，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣,。

校園的教育教學(xué)精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園校風(fēng),、氛圍等,，它包括小學(xué)生生活,、學(xué)習(xí)和游戲的人文因素和活動(dòng)空間。心理學(xué)家蘇霍姆林斯基對(duì)認(rèn)知與情感的關(guān)系,，作了這樣一個(gè)生動(dòng)而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地,，知識(shí)的種子就播種在這個(gè)土地上?！狈催^來講,，如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結(jié)不出“良好的發(fā)展”的果實(shí),。

1,、平等相待學(xué)生，跨越陳舊的“代溝”,。

在課程改革環(huán)境下,，要求教師轉(zhuǎn)變心態(tài)，改變以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度,，以親切的面孔,、用平等、和諧的口吻與學(xué)生交流,，縮短師生間的“心距”,。學(xué)生在這樣一個(gè)人格得到尊重、情感得到理解,、行為得到鼓勵(lì),、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自己潛在的創(chuàng)造能量，毫無顧慮地表達(dá)自己的思想感情,，自然地表露出自己的困惑疑問,，首先就是創(chuàng)設(shè)和諧輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。

良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證,。心理學(xué)研究表明：和諧,、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，而緊張,、冷漠的氣氛會(huì)大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情,。如何減輕消除學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的一種良好心態(tài)?教學(xué)中,，教師要扮演好一名引導(dǎo)者,、組織者、協(xié)作者的角色,，創(chuàng)造最佳的心理氛圍,，使學(xué)生情感得到體驗(yàn)，心靈得到溝通,，理念得到認(rèn)同,，情緒得到調(diào)節(jié)，行為得到訓(xùn)練,，讓學(xué)生充分地展示自我,，從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好,、學(xué)得輕松,。這樣不僅增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣,，而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作,，共同探究的精神。當(dāng)學(xué)生的'思維,、情趣,、愛好都有了張揚(yáng)的空間時(shí)，就會(huì)走進(jìn)老師和老師攀談并成為朋友,，為學(xué)生的心理能夠健全發(fā)展打下了扎實(shí)的基礎(chǔ),。

2、師生真誠相對(duì),，理解鑄就成長,。

在人際交往中，真誠是最重要的,，要做到能理解別人,，設(shè)身處地為他人著想,。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自己,，用真誠的愛去對(duì)待每位學(xué)生,，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信,。蒙臺(tái)梭利說：“教師不僅是一個(gè)教師,，還是一個(gè)心理學(xué)家，因?yàn)樗笇?dǎo)兒童的生活和心靈,?！遍_展心理健康教育有一個(gè)重要的原則就是理解。成年人渴望理解,，小孩更渴望理解,。許多成功的教育案例告訴我們：不理解何來教育。我們只有通過各種途徑,，深入地理解我們的學(xué)生,，才能達(dá)到成功教育的目的。

作為一名老師,，一名心理輔導(dǎo)員,，如果不理解兒童的心理情感，不與他們真誠的相處,，他是難以順利開展工作的,。隨著社會(huì)的不斷變化發(fā)展，人的心理也在不斷地變化著,。社會(huì)的因素，家庭的教育都給我們的教育帶來了一定的難度,，唯有積極探索,，適應(yīng)新情況，敢于面對(duì)新問題,，才能不斷地發(fā)現(xiàn)兒童的最新動(dòng)態(tài),，走出一條與時(shí)俱進(jìn)而不會(huì)落后的道路。現(xiàn)代的教育觀認(rèn)為,，教師不應(yīng)該是教育的主宰,，不應(yīng)該再有權(quán)威不可侵犯的思想。命令,、強(qiáng)迫的教育方式其實(shí)是把軟刀子,，不但否定了學(xué)生的權(quán)利和尊嚴(yán)，導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙,，而且扼殺了學(xué)生的創(chuàng)造力,。放下架子,，努力創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的氛圍,，以朋友的身份與學(xué)生交流,，用真誠換真誠，讓學(xué)生切實(shí)感覺到你是他的朋友,，你才能深入他們的內(nèi)心世界,，才能使他們從心里接受你善意的意見與建議。

3,、傾注真心真愛,，促進(jìn)感情內(nèi)化。

師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情,，也是愛的投入,。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生,。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,，心理上受到壓抑，失去平衡,，性格比較孤僻,，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí),，就會(huì)產(chǎn)生不良情緒,，并對(duì)學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,，善于與學(xué)生溝通,，進(jìn)行談心、交流,，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生,，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界,，以老師真誠的愛去關(guān)心,、呵護(hù)每個(gè)學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托,，讓學(xué)生的情感得到傾訴,，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心,、幫助時(shí),，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,，讓學(xué)生相信自己一定能行,，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì),。

總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角,，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展,，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多,，但我個(gè)人認(rèn)為,，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心,、幫助時(shí),，教師只有對(duì)學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造,、凈化學(xué)生的心靈,，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識(shí)，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下,，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中,，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。

關(guān)注兒童青少年心理健康心得體會(huì)篇二十

高考時(shí),，有的考生因過度緊張,，開考時(shí)，手一直哆嗦而無法答題;有的頭暈眼花,，大腦一片空白,，嚴(yán)重影響了高考成績。這都是過重的升學(xué)壓力造成的,。當(dāng)前升學(xué),、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過重,，主要壓力來自家庭和社會(huì),。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓(xùn)斥,，嚴(yán)重傷害了子女的心理;學(xué)校抓升學(xué)率，考試排名次,，給學(xué)生心理帶來緊張,，不安。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好,，心理不得安寧,，嚴(yán)重影響了身心健康，影響了學(xué)習(xí),。