從某件事情上得到收獲以后,，寫一篇心得體會，記錄下來,，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步,。心得體會對于我們是非常有幫助的,，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢,？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧,，我們一起來看一看吧。

青少年心理健康心得體會200字 青少年心理健康心得體會600字篇一

一,、“心理健康”認(rèn)識不足

人的健康,，應(yīng)當(dāng)是身體健康,，加上心理健康,。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期,，學(xué)習(xí)任務(wù)重,，是人生觀,、世界觀,、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期,。我們既要關(guān)注他們的身體健康,，又要關(guān)注他們的心理健康,。可是,，有些家長只重視孩子的身體發(fā)育,，而忽視孩子的心理健康教育;有些教師只重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績,，而對學(xué)生的心理健康教育重視不夠,。因此,，許多中學(xué)生存在著各種心理問題,，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)、生活,，影響了學(xué)生的健康成長,。

二、考試壓力過重

高考時(shí),，有的考生因過度緊張,，開考時(shí)，手一直哆嗦而無法答題;有的頭暈眼花,，大腦一片空白,，嚴(yán)重影響了高考成績。這都是過重的升學(xué)壓力造成的,。當(dāng)前升學(xué),、就業(yè)緊張，中學(xué)生心理壓力過重,，主要壓力來自家庭和社會,。一次考試成績不理想，家長就粗暴地訓(xùn)斥,，嚴(yán)重傷害了子女的心理;學(xué)校抓升學(xué)率,，考試排名次，給學(xué)生心理帶來緊張,，不安,。有的中學(xué)生整日擔(dān)心考不好，心理不得安寧,，嚴(yán)重影響了身心健康,，影響了學(xué)習(xí)。

三,、“優(yōu)越感”太強(qiáng)

許多獨(dú)生子女在家里是“阿哥”或“格格”,，從小備受父母的愛護(hù),，特別是爺爺、奶奶的寵愛,，物質(zhì)條件優(yōu)越,，自我意識強(qiáng),，“優(yōu)越感”太強(qiáng),。“人無我有,，人有我優(yōu)”,，有些中學(xué)生生活上攀比,，擺闊,，穿名牌服裝，生活上浪費(fèi)。過生日請客送禮,，平日吃飯下飯店，過分追求物質(zhì)享受,，更有甚者，一味追求時(shí)髦,，穿奇裝異服，追趕“新人類”,，無心學(xué)習(xí),。

四、家庭的變化

社會情況復(fù)雜,，許多家庭出現(xiàn)異常變化,，給中學(xué)生的心理帶來不良影響。有的父母離異,，家庭破裂，給學(xué)生的心理帶來打擊,，使學(xué)生變得內(nèi)向,、自卑，對他人失去了情感,，甚至痛恨社會;有的父母失去了工作,，下崗待業(yè),，家庭經(jīng)濟(jì)困難，生活的.艱辛給學(xué)生心理帶來刺激,，對生活失去了信心;有的父母關(guān)系不和出現(xiàn)家庭爭吵,，甚至暴力,，嚴(yán)重傷害了學(xué)生那顆純凈的心，內(nèi)心痛苦不堪,。

五,、“早戀”

中學(xué)生內(nèi)受青春期性萌動的刺激,，外受社會不良風(fēng)氣的影響，特別是港臺電視,、言情小說的誘異，禁不住對異性好奇,、愛慕,。有的中學(xué)生談情說愛,，有的陷入單相思，備受感情的折磨,，嚴(yán)重的影響了學(xué)習(xí),。

六,、迷戀“網(wǎng)吧”

許多中學(xué)生迷戀“網(wǎng)吧”,，網(wǎng)上聊天，網(wǎng)上交友,，沉迷于虛擬的世界里,，自我“陶醉”而不能自拔,。自我多情，弄虛作假,，欺騙別人的感情，有的“通宵達(dá)旦”夜不歸宿,，身心極度疲勞,，荒廢學(xué)業(yè)。這種例子不少見,，報(bào)紙已加以報(bào)道,。更有甚者,，有的獵奇不健康的內(nèi)容,，自甘墮落;有的零花錢不夠消費(fèi),，就從家里偷，甚至向小學(xué)生敲詐,，走向犯罪的道路。

七,、“意志力”差

溫室的花朵經(jīng)受不住暴風(fēng)雨的打擊,。許多中學(xué)生從小一帆風(fēng)順,，“要風(fēng)得風(fēng),，要雨得雨”,，不知愁滋味，缺乏生活的磨煉,，心理脆弱,，心理承受力差,。在學(xué)校里,，教師一句善意的批評，就感到委屈,，痛苦;一次考試成績不理想,，就感到失意,，失去信心;沒有被評上先進(jìn)，就恨教師,、恨同學(xué);在家做錯了事，父母責(zé)備幾句,，就離家出走,。更有甚者，遇到挫折,，就尋短見。這都給家庭,、學(xué)校帶來了嚴(yán)重的危害,。

學(xué)校,、家庭和社會應(yīng)當(dāng)通力合作，加強(qiáng)青少年心理健康教育,，為他們的心理健康發(fā)展創(chuàng)設(shè)優(yōu)良環(huán)境,。

一、青少年進(jìn)行專門的心理健康教育

在中小學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程,，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識,，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩部分：心理衛(wèi)生與健康理論部分和實(shí)際訓(xùn)練操作部分,。前一部分為心理健康知識普及課,，后一部分是在中學(xué)生中開展心理健康教育最為有效的方法,。其實(shí)際訓(xùn)練活動操作內(nèi)容包括角色扮演,、相互詢問,、人際交往訓(xùn)練，掌握一些轉(zhuǎn)移情緒,、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒,、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段,。防患于未然,。

二,、設(shè)立心理服務(wù)室，進(jìn)行心理咨詢與治療,。

由于學(xué)生們對提高心理健康水平的要求日益迫切,，心理咨詢服務(wù)室的建立也就勢在必行。無論初中高中,，城市鄉(xiāng)村,，中學(xué)生們已開始從拘束,、害羞地進(jìn)門到落落大方自然地進(jìn)行心理咨詢;從以試探性的心情談話到充分傾吐心中之煩悶,。時(shí)代的發(fā)展顯示出,，開展心理咨詢與治療服務(wù)已不僅僅是個別中學(xué)生的要求,，而是一種時(shí)代的趨勢了,。

三,、兼顧對學(xué)生家長及其他方面進(jìn)行心理宣傳,。

研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系,，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù),。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因,，還是咨詢,、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施，都需取得家長的積極支持和配合,，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳,。

以上是我聽了張教授關(guān)于“對青少年進(jìn)行心理健康教育”報(bào)告之后的一點(diǎn)的體會,。當(dāng)然，隨著社會的不斷發(fā)展和變化,，青少年各自的個性特點(diǎn)也會越來越復(fù)雜,，如何揚(yáng)長避短，使他們健康成長,，是一門需我們廣大教育工作者繼續(xù)摸索繼續(xù)探討的學(xué)問,。但我想,，無論如何,，熱愛學(xué)生,、鼓勵學(xué)生、賞識學(xué)生,，對學(xué)生予以積極的期待和肯定,，永遠(yuǎn)是做好這一工作的前提,。讓我們多一點(diǎn)愛心，多一絲寬容,，多一份期望和鼓勵,，我們的天空定會充滿陽光!

青少年心理健康心得體會200字 青少年心理健康心得體會600字篇二

20__年10月，在學(xué)生活動中心舉辦了一個心理健康講座,，由心理學(xué)碩士魯?shù)P老師演講,，為我們做了一次心理健康培訓(xùn)，受益匪淺,，感想頗多?，F(xiàn)談?wù)勛约旱捏w會。進(jìn)入大學(xué),，標(biāo)志著人生開始了一個新的成長階段,。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一,，大學(xué)生要科學(xué)認(rèn)識自我發(fā)展,，努力加強(qiáng)心理素質(zhì)培養(yǎng),，逐步提高自我心理調(diào)適能力,，不斷增進(jìn)心理健康水平。

學(xué)習(xí)環(huán)境在改變,，大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境,，科學(xué)確定新的目標(biāo),，逐步樹立新的自我。保持正常的心態(tài),，穩(wěn)定的情緒,。有健康的心理的人能正確地審視自己、認(rèn)識自己,，坦然地接受自我,。擺正自己的位置。所謂“金無足赤，人無完人”,，沒有哪個人在每個方面都是最好的,，也沒有哪個人在每個方面都是差的。作為大學(xué)生,，應(yīng)該對此有正確的認(rèn)識,，思想上要自立自強(qiáng)，以積極健康的態(tài)度對待客觀現(xiàn)實(shí),，尋求對策,，贏得主動。

我不知道怎么樣的心理才是正常,，怎么樣的心理才是健康,，我想說每個人的心理想法都是不一樣的，內(nèi)心里想的東西要是不通過語言,、行為動作等表現(xiàn)出來,，我們也是無法知道的，每個人心里都有一個惡魔與天使,，有各種各樣好的或不好的想法,，但是只是想法，并不是行動,，誰的內(nèi)心深處沒有動過邪惡的念頭,，但是我們是一個善良的人，即使不是每一件事都為別人著想,，舍己為人,，也不會想說要做傷害別人的事。所以,，心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響,，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),。我認(rèn)為這是正?，F(xiàn)象，畢竟,，人無完人,。

但是，身為一名在校大學(xué)生,，基本的身心健康是要有的,，我們是祖國未來的希望，社會未來的接班人，我們要做一個德智體全面發(fā)展的大學(xué)生,，我們要做一個心智正常的人,。最起碼我們的人生觀，價(jià)值觀,，世界觀要正確,。身心健康是成長成才的基礎(chǔ)，因此,，每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康,，這當(dāng)代不僅此于身體健康，也都應(yīng)該對自身的心理架空負(fù)責(zé),，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度,，它反映的是個體能很好地適應(yīng)社會所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界,。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境,，以達(dá)到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí),、生活和工作,，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次,，以完善自我,，充分發(fā)揮自己的潛能。

我們大學(xué)生面對陌生環(huán)境,，相互之間特別需要溝通,，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍,，以擺脫寂寞感和孤獨(dú)感,。為此，大學(xué)生首先要樹立自信,，大膽真誠地與他人進(jìn)行交往,，加深彼此間的了解;其次要主動參加集體活動，熱情幫助他人,，擴(kuò)大自己的交往際圈,。交多一點(diǎn)朋友，在大學(xué)四年收獲真摯的友情或者甜美的愛情,，這都是很美好的,。

老師在說的時(shí)候，是圍繞我們的大學(xué)生活說的,，從以前的學(xué)習(xí)模式,，生活模式過渡到現(xiàn)在的大學(xué)生活,，我們總有一種自由的感覺，其實(shí)不是這樣的,，我們還是受約束的,，我們還是要認(rèn)真學(xué)習(xí)，學(xué)好專業(yè)知識,，起碼要對得起自己,，不要浪費(fèi)我們的青春，尤其是我們學(xué)校的學(xué)費(fèi)比其他學(xué)校要高幾倍,，我們更要努力,，不能讓父母失望，讓父母和自己的付出付諸東流,。同時(shí),，我們當(dāng)中絕大部分人都是成年人了，要以成年人思維方式思考做事,，這是老師在會上強(qiáng)調(diào)的,，在為人處世方面，在情感問題方面,，我想有很多方面需要我們?nèi)W(xué)習(xí),，有很多問題需要我們?nèi)ニ伎迹@也是我們在大學(xué)所學(xué)習(xí)到的社會知識,，因?yàn)榇髮W(xué)本身就是一個小社會,。

我對我的大學(xué)生活有著無限憧憬。我希望在大學(xué)里可以真正學(xué)到對自己的將來有用的知識,，雖然這樣說的很空泛,，何為有用的知識，除了專業(yè)知識,，除了技術(shù),，除了實(shí)驗(yàn)，除了理論,，還有一系列的人文知識,，還有為人處世的社交知識，我希望四年后我有一身的本領(lǐng)和一堆的好朋友,，希望我會變得更自信，更美好,，這次心理講座與其說是講座,，不如說是大學(xué)的導(dǎo)語，新的導(dǎo)航與啟迪,。

青少年心理健康心得體會200字 青少年心理健康心得體會600字篇三

優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生用心而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個人全面發(fā)展務(wù)必具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù),。二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元,、新聞輿論沖擊,、社會瞬息萬變的世紀(jì)，應(yīng)對如此紛繁復(fù)雜的世界,，未來人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī),。二十一世紀(jì)人才的心理承受潛力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此,，就要不斷加強(qiáng)對青年大學(xué)生的適應(yīng)性,、承受力、調(diào)控力,、意志力,、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng),，使他們真正懂得：要想占有未來,，不僅僅要作思想品德、智能,、體魄的儲備,，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū),，更新觀念,，突破時(shí)空，超越自我,，唯有如此,，方能在搏擊中，翱翔自如,，走向成熟,，參與國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!我認(rèn)為作為大學(xué)生,，心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢,，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識,，透過詢問等方法解決其心理

困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長的過程,。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的,?？傊睦碜稍兪侵高\(yùn)用心理學(xué)的方法,，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程心理健康問題越來越受到社會的關(guān)注,，尤其是大學(xué)生的心理健康問題更是受到社會各界的關(guān)注，應(yīng)對越來越多的大學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件,，讓我們充分認(rèn)識到及時(shí)解決大學(xué)生的心理問題已將迫在眉睫,。作為當(dāng)代大學(xué)生，我認(rèn)為心理健康就是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧,，很好的融于群眾;能很好的適應(yīng)環(huán)境…

經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法,，無論是與親人還是朋友交往,，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會換位思考,，要用一個寬容的心去待人,，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵,，多許多的愛與溫暖,。

意外被選為了小組長，本以為課程會很無趣,，但是胡老師上課很用心,，教育方式也不同，教我們怎樣站在不同的位置看一些事,，怎樣處理自己與自己,，父母、老師,、同學(xué),、朋友的關(guān)系。在課間用音樂來放松我們的情緒,。上這樣的心理課,，不僅僅增長知識，還得到新的感受,。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例,，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課,。

上心理課,，我學(xué)會很多知識和道理。我明白當(dāng)彼此遇到誤會,，要換位思考,，要寬容待人，要理解他人,，也要把自己的一些事情坦白的說出來,。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空,。不論與多少人同處,，總要存心公正，一視同仁,，不可個性與一兩個人親近,，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人,，一有這種情形,，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了,。父母對子女,，師長對學(xué)生，上司對屬員,，兄弟,，姊妹，同學(xué),，同事,，彼此中間都務(wù)必謹(jǐn)防這種情形。

透過上心理課,，我覺得人與人之間要及時(shí)溝通,，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾,。平時(shí)父母管我,，我心里感覺很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想,，透過上課,，我變了很多，期望有機(jī)會上更多這樣的課,。上課的老師很棒,，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個時(shí)代的人,，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝,，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了,，也都活躍起來,。經(jīng)過上課,，我的知識更豐富了，辦法更多了,，以后遇到類似的狀況,，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通,，不與別人產(chǎn)生隔閡,。

我第一次上心理課，開始很緊張,，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說,，有些不好意思。之后我明白了,，大家都很友善,，不用有顧忌。以后有什么事情,，要站在別人的立場或他人的角度看待事情,，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷,。我很高興,，此刻我學(xué)會了換位思考，我又多了一筆財(cái)富,。

心理健康課令我受益匪淺,，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會了與人共處,，我會將課堂學(xué)到的知識運(yùn)用到平日生活中去,，理解愛，報(bào)答愛,。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上,，我學(xué)到很多知識，也回答了很多問題,，我還感到自己身上的不足,，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn),，給我留下很深的印象,。我期望學(xué)校多開展這樣的活動，讓每個學(xué)生有更多的收獲,。

透過上心理健康課,，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人,。上心理課讓我懂得一些道理,，在生活中要寬容，學(xué)會和家人朋友換位思考,，理解體諒他人,。更明白怎樣去理解父母，愛自己的父母,。期望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn)：我要常去替別人思考,，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛,。

透過上心理健康課，讓我最后感到人生的珍貴,，感到要孝順父母,，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做,，不用父母為我們操心,，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人,，讓每個人得到關(guān)心,。俗話說，在家靠父母,，出門靠朋友,，雖然我們此刻還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,，我們要凡事真誠,。存真誠的心，說真誠的話,，作真誠的事,。自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn),，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候,，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕,。與人同處不可有虛偽的客套,，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié),，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方,。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬,，多寬容人才能多得人的寬容,，多體恤人才能多得人的體恤,。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么,。

透過半個學(xué)期的學(xué)習(xí),，讓我有機(jī)會接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了,，原先成為大一新生所有的焦慮,，暫時(shí)對陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有,，而是每一個新生都會出現(xiàn)的情緒反應(yīng),。我學(xué)到了人生的首要課題：持續(xù)心身健康。心理健康的影響因素,，心理保健的方法;學(xué)會如何適應(yīng)大學(xué)生活,，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法,，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí),，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種,。種問題及調(diào)節(jié)方法;學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識發(fā)展過程及特點(diǎn),，有意識地健全自己的自我意識，塑造健全的自我意識,，更科學(xué)地了解自己,，更充分地認(rèn)識真實(shí)的自己;對于很多大學(xué)生都會關(guān)心的問題：大學(xué)生戀愛。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識,，對戀愛方面的知識,，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底,，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心,，由于剛上大學(xué)，又對戀愛的向往,，大都為了尋求精神寄托,、尋找學(xué)習(xí)動力、追求浪漫,，也有盲目攀比,、滿足虛榮心的、滿足好奇心的,，更有擺脫壓抑感,，甚至有游戲人生的;

透過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識到大學(xué)生戀愛的正確處理方法,，更加深了對戀愛含義的認(rèn)識,，當(dāng)然也會更慎重地選取適合自己的戀愛;而學(xué)習(xí)了個性健康后，又明白了更多有關(guān)大學(xué)生的個性：氣質(zhì),，性格,，潛力，大學(xué)生潛力的培養(yǎng)是很重要的,，潛力與活動緊密聯(lián)系,，潛力又會影響活動的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個人潛力,，又要做到：建立和優(yōu)化合理的知識結(jié)構(gòu),，用心參與實(shí)踐活動，注重非智力因素的培養(yǎng);發(fā)現(xiàn)原先有很多閱人的方法,，各種各樣的個性，當(dāng)然也加深了對同學(xué)的認(rèn)知,，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系;也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù),，對自己以后的人際交往有必須的幫忙，應(yīng)對大學(xué)生常見的挫折與壓力時(shí),，不再是以前那個只會等別人幫忙的小女生了,，而是有潛力自我?guī)兔εc幫忙同學(xué)，合理地應(yīng)對與調(diào)節(jié)遇到的困境,，直面危機(jī),，學(xué)習(xí)了自殺的預(yù)防與干預(yù)，大學(xué)生的心理障礙的分類及其防治……

學(xué)習(xí)心理知識有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展,，有利于個人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行,，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的完美的充滿期望的人生,。

青少年心理健康心得體會200字 青少年心理健康心得體會600字篇四

當(dāng)我知道我們要上心理健康教育課的時(shí)候,，我非常的不高興，難得體育課我們有時(shí)間可以好好玩,，竟然還要去上課,，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論,、認(rèn)識一些心理名詞,、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等,，可是在我上了第一節(jié)課后,，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活躍,，老師會與我們在課堂上進(jìn)行一些交流,，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。

在我的印象中,，上課一般用的只是腦,，大腦不停地思考問題解答問題、記憶等,，但心理課不一樣,，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān),，我們會很誠實(shí)的上這門課,，因?yàn)槲覀兿敫喔酶鼫?zhǔn)確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受,，是一種自己與自己的對話,，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫,，當(dāng)然,，這只是一方面，有些課時(shí)給我的更多的是快樂和知識,。上老師的課很輕松很愉快,，相比往常這個時(shí)間段我會在宿舍玩手機(jī)玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受,，也肯定比我在宿舍浪費(fèi)時(shí)間值得多了,，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因?yàn)樯险n接受知識本身就是一件很有價(jià)值的事情,，只是我們大多時(shí)候心里不愿意,，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜,，因?yàn)槲乙蚱渌氖虑樘舆^課,，現(xiàn)在也不明白當(dāng)初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象,、還在不了解對象的時(shí)候就做出判斷,，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的,。

第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識,，學(xué)會自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識兩個新的同學(xué),，還讓同學(xué)給我們示范,。我膽子比較小,，老師讓同學(xué)上去的時(shí)候我有在慶幸自己沒點(diǎn)到，老師找了坐在角落里,、不太起眼的同學(xué),。課堂很是活躍，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識新朋友的時(shí)候,。當(dāng)然也有相對不輕松的時(shí)候,，就是給我們講道理的時(shí)候。

我記得老師說過,，現(xiàn)在心里有點(diǎn)病是很正常的,，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來，讓老師幫助,，我們要學(xué)會自我?guī)椭?，自己給自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流,，把心中的疙瘩解開,。我記得我高中有段時(shí)間心里很難受，不是學(xué)習(xí)壓力,，沒有理由的難過,，可能是為自己感到失望，感覺在虛度時(shí)光,，當(dāng)時(shí)我也想讓自己盡快擺脫這種狀況,，可是我又不知道要怎樣擺脫,。我也不想和任何人說,，因?yàn)槲矣X得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法,，看書也不行,，后來我和好朋友打了電話，我對我自己的事情絲毫沒提,，可是打了電話后我會覺得好過一點(diǎn),，即使我的問題沒有解決。這個時(shí)候我就知道,，其實(shí)交流交談改變的是心情而不是解決問題,，等你的心情改變了，你心中的不快,、難過也不見了,，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會了以這樣的方式來調(diào)解自己,，但這個方法也不是都有用,，會覺得很矛盾,，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多,。這大概是我多想的習(xí)慣造成的,。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會有一點(diǎn)毛病，或大或小,，我也就不那么擔(dān)心了,。

我記得老師給我們做過這樣一個游戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰,，當(dāng)時(shí)我們都覺得好難寫,，20個句子，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個句子根本不夠?qū)?，越寫越想寫,，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰,，好好的看看自己是怎樣的一個人,，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會因?yàn)橥饨缫蛩囟淖冏约簝?nèi)心真實(shí)的想法,，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒,，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會是這個樣子的,，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中,。我覺得老師很有趣，我們在寫的時(shí)候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆,，有時(shí)候交上去,，有時(shí)候自己留著。上這門課程,，沒有壓力,。

我們青少年作為一個特殊的群體，一方面慢慢步入社會,，一方面還能像孩子一樣,，未免不會產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程,。剛步入學(xué)校的時(shí)候,。學(xué)校還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理健康狀況,，由此就知道,，青少年心理健康教育還是很重要的一件事情。現(xiàn)在越來越多的青少年做出許多不可思議的事情,，這不能不表明,，我們的心理,、思想出現(xiàn)了那么一點(diǎn)小小的問題。學(xué)習(xí)心理教育,，不僅僅是在學(xué)校里起作用,，等我們真正步入社會后，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己,，擺正心態(tài),。

心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴,，學(xué)會了與人共處,，我會將課堂學(xué)到的知識運(yùn)用到平日生活中去，接受愛,，報(bào)答愛,。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識,，雖然沒有當(dāng)堂回答問題鍛煉膽,，我也感到自己身上的不足，并下決心改正,。上心理課的老師講課很有特點(diǎn),，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動,，讓我們以后沒有機(jī)會上課,、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與健康心理的測試等等，讓更多的同學(xué)更好的了解自己,。我也相信,，一定會有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動。

青少年心理健康心得體會200字 青少年心理健康心得體會600字篇五

今天我們將和大家一起來小學(xué)生們怎樣保持心理健康,。

現(xiàn)在,，當(dāng)個小學(xué)生其實(shí)挺難的,，每天背著沉重的書包上學(xué),，還要經(jīng)歷小考、中考,、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè),、練習(xí)等等。如果考得成績好,，那么日日的辛苦就算沒有白費(fèi);如果考得不好,， 那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了:老師的批評，同學(xué)間的攀比,，特別是家里父母親的責(zé)難,，就會一股腦兒地?fù)鋵⑦^來,，讓你躲都沒處躲。現(xiàn)在,，社會上父母們對于孩子的教育都非常上心,，可是到底有多少家長真正吃透了那里面 的“機(jī)密”，能夠?qū)ψ约汉⒆拥慕逃嬲龅娇茖W(xué),、理智和有分寸,，就不知道了。

小學(xué)生們怎樣保持心理健康呢?

一,、首先增強(qiáng)自信克服自卑,。

有 這樣一個小學(xué)生，他是個男孩子,，在家里是個懂事,、孝順的孩子， 會干不少家務(wù)活兒,，也能關(guān)心家里的人,。但是他不太善于講話，上課不敢舉手發(fā)言,，即使會回答的問題,，問到他也是一言不發(fā)。為此,，常常受到老師的批評,。這樣，時(shí)間長了,，他就有了一些變化,，變得更加內(nèi)向，不愛與同學(xué),、老師打交道,，不能按時(shí)完成作業(yè)，最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度,。當(dāng)媽媽的為此著急,，和他談話時(shí)，發(fā)現(xiàn)他覺得自己什么都不行,，老師也不喜歡,，甚至覺得活著也沒什么意思，還不如死了,。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法,，出自一個稚嫩的孩子之口，實(shí)在讓媽媽吃了一驚,。

從這個男孩子身上反映出了心理健康上的問題,，一種嚴(yán)重的自卑心理,。

自卑心理是指一個人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理，是自信心的大敵,。自卑心不是天生而來的,，往往是因?yàn)樽晕以u價(jià)不恰當(dāng)而逐漸形成的，客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的,。

自卑心理有以下種.種表現(xiàn):

1.遇到困難時(shí),，首先懷疑自己的能力。

2.辦起事來優(yōu)柔寡斷,，總怕把事情辦錯而被人譏笑,。

3.常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。

4.做事總愛后悔,，總覺辦得不如意,。

克服自卑心理，就要建立自信心,。

有自信心的表現(xiàn)如下：

1.相信自己經(jīng)過努力,，一定可以把事情做好。

2.對自己的能力有比較正確的估計(jì),。

3.不怕挫折,，不怕失敗，做事能夠堅(jiān)持到底,。

當(dāng)我們樹立了自信心,，就可以逐步提高學(xué)習(xí)成績，并且改善和建立良好的人際關(guān)系,。

二,、其次要意志堅(jiān)強(qiáng)克服困難。

現(xiàn) 在我們很多小學(xué)生都是處在父母親無微不至的關(guān)懷下,，生活條件 優(yōu)越,，個人需求無不得到滿足。這樣的外界環(huán)境很容易讓自己感到世界就是這樣溫暖如春,，就是這樣風(fēng)調(diào)雨順,，一個人生活的道路從來就像北京的長安街一樣，筆直而平坦,。任何事物都有其兩面性,，一方面,，好的環(huán)境為自己的學(xué)習(xí)和生活創(chuàng)造了有利條件;另一方面,，好的環(huán)境又使自 己難以體驗(yàn)到困難與挫折。

害怕困難的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn)：

1.學(xué)習(xí)成績不夠理想,，也不再加勁努力,，甘居中下游,。

2.做事不能 做到底，經(jīng)常知難而退,，或者這山望著那山高,，結(jié)果什么也做不成。

3.遇到困難,，不是積極想辦法,，而是消極等待。

那么與害怕困難,，缺乏毅力,，缺乏堅(jiān)持性相反的一種心理狀態(tài)，就 是有堅(jiān)強(qiáng)的意志,，能夠不怕挫折,，不怕困難。

意志是什么呢?意志是一個人在想做一件事和做完這件事的過程中 的心理狀態(tài),。在這個過程中,，既可以是積極地去完成，也就是有自覺性,，有堅(jiān)持性地完成,。也可以是消極的，那就是害怕困難,，依賴別人等等,。

歸納起來，有意志,、有堅(jiān)持性的表現(xiàn)有如下幾點(diǎn):

1.對自己所做的事,，如果已經(jīng)認(rèn)定是正確的，有價(jià)值的,，而且是能 夠做到的,，那么就要從開始到結(jié)束，堅(jiān)持到底,，把事情做完,。

2.不怕困難，并且千方百計(jì)地去克服困難,。

3.善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),， 最終達(dá)到目的。

不 怕困難,，勇于克服困難的過程就好比爬山,，當(dāng)一座高山等待我們 攀登時(shí)，眼望著煙云環(huán)繞的山峰，就要鼓勵自己,，一定要爬上頂峰,，山路是靠人一步步走的。當(dāng)爬至半山,，精疲力竭之時(shí),，是止步不前，還是咬牙繼續(xù)前進(jìn)?有時(shí)候,，在最想打退堂鼓時(shí),，最需要堅(jiān)持一下的勇氣，一旦超越了這個“極限”,，也就戰(zhàn)勝了自己,，那么等待在面前的就是無 限風(fēng)光了!

那么我們?nèi)绾慰朔щy，培養(yǎng)自己的意志呢?培養(yǎng)自己克服困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)意志,， 可以:

1.從短時(shí)間開始,，向長期過渡。

2.從老師,、家長的督促開始,，向自覺堅(jiān)持做事過渡。我們生活在良好優(yōu)越的環(huán)境下,，只要自覺地意識到應(yīng)該主動克服困難培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)意志,，那么任何艱難險(xiǎn)阻都是可以戰(zhàn)勝的。

此外我們小學(xué)生要保持健康的心理,，還要做到:胸襟寬廣克服妒嫉,、學(xué)會克制克服任性、勤勞肯干克服懶惰,、富于同情克服自私,、合群友愛克服孤僻、要榮譽(yù)感克服虛榮,、獨(dú)立自主克服依賴,、開朗樂觀積極向上!

總 之,，我們要注意培養(yǎng)快樂的心態(tài)去面對人生:改變考慮問題的方式,，凡事從好處著想,，以“太好了”的心態(tài)面對一切事物。遇到自己確實(shí)一時(shí)想不開的事情,，可以找位自己信得過的師長,、父母或者同伴傾訴，使自己解不開的心結(jié)得到放松,。學(xué)會用微笑和快樂去面對人生,。希望我們都能做一個心理健康的小學(xué)生,。

青少年心理健康心得體會200字 青少年心理健康心得體會600字篇六

這次遠(yuǎn)程培訓(xùn)，收獲豐富且充實(shí),，這次培訓(xùn)對我來說意義重大,，對我今后的教育教學(xué)工作具有很大的指導(dǎo)作用?，F(xiàn)將本次學(xué)習(xí)情況總結(jié)如下：

一,、通過培訓(xùn)，我認(rèn)識到了心理健康教育的現(xiàn)實(shí)意義

在社會高速發(fā)展的今天,，人們的思想受到了重大影響,，使很大一部分人或多或少都存在著心理健康問題，同時(shí)心理健康問題也困惑著當(dāng)今的中小學(xué)生?，F(xiàn)在的學(xué)生就好比是溫室中的花朵,，經(jīng)不起風(fēng)雨，容易受到社會上一些不良風(fēng)氣的侵蝕與毒害,。青少年的心理健康問題是一項(xiàng)關(guān)系到國家的未來和國計(jì)民生的大事,，特別是現(xiàn)在社會發(fā)展日新月異，各種觀念層出不窮,，各種壓力接踵而來,，教師更應(yīng)該用科學(xué)的方法、更多的情感關(guān)注學(xué)生的心理成長過程,，促使他們健康,、快樂、幸福地成長,。

二,、通過培訓(xùn)，我澄清了以前的一些心理學(xué)知識方面的錯誤觀念

通過培訓(xùn),，我澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯誤見解,，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理學(xué)教育方面的思路,，為以后的心理教育工作提供了理論基礎(chǔ)和理論支持,。我感謝這些知名的教授和學(xué)者，他們既有理論功底,，又有實(shí)際經(jīng)驗(yàn),，他們以自己智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈;為我們提供了一次心靈洗禮。通過培訓(xùn),，我認(rèn)識到心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對任何

一個人來說,都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài),。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外,。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會,對教師提出了更高的要求,給教師帶來更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài),。

三、通過培訓(xùn),我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性和開展心理健康教育的必要性

學(xué)生的心理健康對其一生都有極為重要的影響，我們總能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,，為學(xué)習(xí),，為人際關(guān)系等等，且有增長的勢頭,，這就說明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注,。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前,，心理健康教師力求“對癥下藥”,從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心,，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,，也包括家庭,、社會因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,，社會風(fēng)氣等,。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾時(shí)，就應(yīng)該會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女,。例如,，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計(jì)劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學(xué)生家長溝通思想,，相互配合,，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們教育的目的就是教書育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格,、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表,。只有形成學(xué)校、家庭,、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

四,、通過培訓(xùn)，我提升了自身心理健康方面的知識和懂得了教師應(yīng)具備健康的心理

通過培訓(xùn)學(xué)習(xí),，我對心理健康教育方面的知識從少到多,，由淺入深,。在專家們的講課中，有很多都是具有實(shí)際操作方面的知識,，更多的注重了理論聯(lián)系實(shí)際的培養(yǎng),。在這次的心理健康教育培訓(xùn)活動中，我們不僅了解到教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因,，還學(xué)習(xí)到了怎樣進(jìn)行職業(yè)倦怠的自我調(diào)適的方法,，同時(shí)還掌握了教師怎樣進(jìn)行心理問題的自我調(diào)適。同時(shí)我也初步了解到目前老師心理健康的狀況,，教師心理問題產(chǎn)生的原因等,，這些問題都是和我們每一位老師切身相關(guān)的,。同時(shí)也讓我們知道了如何解決這些問題的方式方法,。比如：懂得“知足者常樂”;為師者，要以平和的心態(tài)來教育學(xué)生,，以真誠的心來幫助和引導(dǎo)學(xué)生,，以發(fā)展的眼光來看待學(xué)生在成長中出現(xiàn)的問題和不足，在這過程中,，教師的心情是愉悅的;同時(shí),，做為教師要有一種愛好，有一個朋友圈,。琴,、棋、書,、畫等用活動來發(fā)泄,，降低緊張度，有利于身心健康,。同時(shí),，我深刻的認(rèn)識到教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實(shí)施者,，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能,，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響,，在學(xué)生的心目中,，教師是很神圣的,。教師的言談舉止、待人接物的方式,，都會讓學(xué)生受到深刻的影響,。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,，讓學(xué)生如沐春風(fēng),。因此，教師完善的心理素質(zhì),，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點(diǎn)。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),，提升自己的人格魅力,。

總之，這次培訓(xùn)使我澄清了以前的一些心理學(xué)方面的錯誤見解,，弄清了一些原來迷惑的問題,，理清了心理學(xué)教育方面的思路，為以后的心理教育工作提供了理論基礎(chǔ)和理論支持,。因?yàn)槲覀兪墙處?，我們的形象就會影響一代又一代的兒童。我們?yīng)當(dāng)努力做一個樂觀,、豁達(dá),、幽默、平和,、耐心,、寬容、富有健康心理的教師,，這樣會使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭,，

使孤僻多疑的孩子綻開笑臉，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態(tài)……這是我們每一個教育工作者終生的必修課!我感謝這些知名的教授和學(xué)者,，他們既有理論功底,，又有實(shí)際經(jīng)驗(yàn)，他們以自己智慧為我們點(diǎn)燃了一盞明燈;同時(shí)也感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),，為我提供了一次學(xué)習(xí),、成長的機(jī)會。

青少年心理健康心得體會200字 青少年心理健康心得體會600字篇七

第一次參加心理健康領(lǐng)域的教學(xué)培訓(xùn),，通過此次的培訓(xùn)活動,，我受益匪淺，總結(jié)如下：

我第一次在鎮(zhèn)中心幼兒園給大班段孩子嘗試上了一節(jié)關(guān)于心理健康方面的課《小黑魚》,，《小黑魚》本是語言領(lǐng)域課程,，通過我的改編,，將目標(biāo)涉及到了健康領(lǐng)域。但仍有很多不足,，總結(jié)如下：

1,、還是偏向語言領(lǐng)域的構(gòu)造

一節(jié)課下來，我覺得整節(jié)課基本控制的比較好,，幼兒從始至終注意力都比較集中,，我想著可能源于孩子對于繪本故事的喜愛，也源于我對這節(jié)課融入了一定的興趣點(diǎn)——游戲化為主,。但我的目標(biāo)畢竟是定位于心理健康,，沒有跳出語言領(lǐng)域的構(gòu)造，對于孩子心理上的引導(dǎo)還過于欠缺,，在感受小黑魚情緒變化當(dāng)中我是否可以適當(dāng)引入到孩子的日常生活中,，讓幼兒在自己的生活基礎(chǔ)上感受小黑魚的情緒變化。

2,、關(guān)于團(tuán)結(jié)合作的把握和延伸

活動中我以“團(tuán)結(jié)合作”作為主目標(biāo),，感受情緒變化為次目標(biāo),。然而不管是時(shí)間上還是情感上,，都有一種主次顛倒的感覺，所以對于目標(biāo)的達(dá)成還存在著一定的缺陷,。由于時(shí)間的關(guān)系,，我在“團(tuán)結(jié)合作”這一環(huán)節(jié)上顯得過于倉促。但是我融入了游戲的環(huán)節(jié),，師生間有了很好的互動,，幼兒參與性有了提高，也增加了活動的趣味性,，而且游戲與目標(biāo)相呼應(yīng),，稍微彌補(bǔ)了前面的不足之處。

此次的活動培訓(xùn)組織的非常豐富,，讓我們了解到了很多有關(guān)于心理健康方面的知識,，也感謝葉小琴老師貼心的安排，每次的培訓(xùn)課都能很好的將學(xué)員照顧妥當(dāng)!

青少年心理健康心得體會200字 青少年心理健康心得體會600字篇八

教師是一個特殊的職業(yè),，它和其它職業(yè)一樣需要心理疏導(dǎo),。教育是一門藝術(shù)，它和生活一樣,，不論酸甜苦辣,、不論喜怒哀樂都必須去面對去接受。生活需要修行,，教育也是一樣的需要修行,。

通過這學(xué)期學(xué)校組織的教師心理健康培訓(xùn),，我受益匪淺，感想頗多,。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會,。

一、通過學(xué)習(xí),，我認(rèn)識到了教師心理健康需要教師經(jīng)常檢查自己,、反思自己。

我認(rèn)為,，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者，一個成功的教師,，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響,，特別是對低年級學(xué)生更是如此,，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量,。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度，以及待人接物等,，都會使學(xué)生受到深刻的影響,。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，而人格不健全的教師,，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安,。

所以,，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實(shí)施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí),，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會緩解心理壓力,，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間,，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操,，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

二,、通過教師的心理健康的學(xué)習(xí),，我知道了教師必須腳踏實(shí)地的做好本質(zhì)工作，還要關(guān)注學(xué)生心理健康,。

古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小,，7歲看老。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響,。結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況,，我對學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為,，我們目前正處于一個社會的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象,，多元化的價(jià)值觀,，來自升學(xué)、就業(yè),、競爭等方面的壓力,，各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升,，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),。過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育,，在層出不窮的新現(xiàn)象,、新問題面前，存在種種不足也是明顯的,。為何不足?很有必要追根溯源,，以利對癥“下藥”,。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人,。為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力,。良好的性格,、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,，真正作到為人師表,。只有形成學(xué)校、家庭,、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù),。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對維護(hù)心理健康有重要意義。

通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí),，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性,，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信,，要創(chuàng)設(shè)和諧,、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣,，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地,，讓他們感受動物的可愛,。順孩子之天性，讓他們快樂的成長,。 創(chuàng)設(shè)優(yōu)美,、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境,。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛,，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活,，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲,，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。

要創(chuàng)設(shè)民主,、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境,，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的,，要做到能理解別人,，設(shè)身處地為他人著想。作為教師,，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實(shí)的自我,，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí),、可信 師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情,，也是愛的投入。

教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生,，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,，心理上受到壓抑,，失去平衡，性格比較孤僻,，心理也比較脆弱,。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響,。如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心,、交流,，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感,，感知學(xué)生的內(nèi)心世界,，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個學(xué)生,，讓學(xué)生的心靈得以寄托,，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠,。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心,、幫助時(shí)，老師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫助學(xué)生,，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì),。

總之,，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展,，雖然,，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認(rèn)為,，事實(shí)也證明了,，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí),，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛,，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈,，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識,，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中,，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段,。

青少年心理健康心得體會200字 青少年心理健康心得體會600字篇九

這次培訓(xùn)組織方做了精心的安排，首先是數(shù)位專家通過理論與實(shí)踐結(jié)合的授課方法讓我們充分了解目前留守兒童的現(xiàn)狀,。生動鮮活的典型案例分析,，讓我真正的了解了這些留守兒童的內(nèi)心世界,。

接著通過小組活動小組討論等形式讓我們切身的體驗(yàn)在平時(shí)的工作中應(yīng)該如何組織活動讓孩子們的心理得到成長。我積極結(jié)合本校及本地區(qū)的實(shí)際情況,，提出了很多關(guān)于農(nóng)村留守兒童關(guān)愛的見解,。

在這次培訓(xùn)中，我有很大的收獲,，感受頗深,。

一、留守兒童不一定都是問題孩子

這次培訓(xùn)給我印象最深的就是一個專家所說的一句話：留守兒童不一定就是問題孩子,，對于他們要做到關(guān)心而不是過度的關(guān)注,。

以前在工作的過程中，由于我是學(xué)校專門負(fù)責(zé)心理健康教育的老師,，所以平時(shí)會十分關(guān)注這些留守兒童的心理問題,，平時(shí)有時(shí)間就會找這些孩子聊天，時(shí)不時(shí)會說你們留守兒童會感覺孤單,，有時(shí)候會不想和人交流,，這些自己認(rèn)為是正確的話，其實(shí)無意間就使這些孩子心理上有了負(fù)擔(dān),，他們似乎感覺到作為留守兒童他們就應(yīng)該有這些問題沒問題就不正常了,，這次培訓(xùn)后我明白自己之前做的是錯誤的，不僅沒有幫助他們反倒讓很多孩子產(chǎn)生了心理問題,。

回校后我開始轉(zhuǎn)變自己的思維,，多組織學(xué)生群里活動，讓留守兒童不感覺到他們的特殊,，他們和其他孩子一樣沒有特殊待遇,，一個月進(jìn)行下來我發(fā)現(xiàn)這些孩子臉上多了很多笑容，讓我很欣慰,。

二,、多與這些孩子家長溝通。

在專家們的講授中,，讓我明白,，孩子身上很多問題都是他們的父母、爺爺奶奶不正確的教育方法導(dǎo)致的,，所以回校后我認(rèn)真總結(jié)關(guān)于平時(shí)教育過程中對于孩子身上存在問題應(yīng)該如何調(diào)節(jié)的心得,。

三、講授人際溝通課程,。

留守兒童身上存在的一個顯著的問題就是人際交流困難,，之所以有這樣的問題主要是因?yàn)樗麄儾恢廊绾魏腿藴贤ǎ瑫r(shí)間長了自然就和同學(xué)之間有距離,，我通過活動課的方式讓學(xué)生合作討論，讓他們和學(xué)生之間建立相互合作的關(guān)系，然后教授他們一些如何和人相處的方法,，看著孩子們臉上洋溢的笑容我也從心里感覺開心,。

四、幫助其他教師轉(zhuǎn)變教育理念,。

通過可貴而精彩的培訓(xùn)學(xué)習(xí),，已經(jīng)使我的教育觀念得到了提升。明白了留守兒童的關(guān)愛不僅僅只表現(xiàn)在生活學(xué)習(xí)上的關(guān)愛,，更重要的是走進(jìn)他們的心靈,，在平時(shí)和其他教師聊天溝通中，我刻意的把這些學(xué)習(xí)到的教育理念傳達(dá)給他們,，希望在我自己提高的同時(shí),，其他老師也可以提高，讓我們學(xué)校的留守兒童得到更好的提升,。

青少年心理健康心得體會200字 青少年心理健康心得體會600字篇十

經(jīng)過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí),，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師,，教師要尊重學(xué)生,。

不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧,、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境,，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁,，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛,。順孩子之天性,，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美,、安全,、舒適的物質(zhì)環(huán)境。

整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛,，陶冶了小學(xué)生情操,，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲,，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣,。

要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境,，平等相待學(xué)生在人際交往中,，真誠是最重要的,，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想,。

作為教師,，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實(shí)的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生,，才能使學(xué)生感到真實(shí),、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入,。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點(diǎn)的學(xué)生,，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因?yàn)檫@些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因,，心理上受到壓抑,，失去平衡，性格比較孤僻,，心理也比較脆弱,。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時(shí)，就會產(chǎn)生不良情緒,，并對學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響,。

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如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生,，善于與學(xué)生溝通,，進(jìn)行談心、交流,，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生,，傾聽學(xué)生的內(nèi)心境感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界,，以教師真誠的愛去關(guān)心,、呵護(hù)每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托,，讓學(xué)生的情感得到傾訴,，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心,、幫忙時(shí),，教師應(yīng)及時(shí)伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞,，讓學(xué)生相信自我必須能行,，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。

總之,，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角,，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展,，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多,，但我個人認(rèn)為,，事實(shí)也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心,、幫忙時(shí)，教師僅有對學(xué)生傾注真情的愛,，才能更好地塑造,、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識,，學(xué)生僅有在教師“真愛”的陶冶下,，才能更進(jìn)取地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段,。

青少年心理健康心得體會200字 青少年心理健康心得體會600字篇十一

20_年_日,，早上的七點(diǎn)十分，我和媽媽一起收看了于丹教授主講的《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》教育專題節(jié)目,，感觸很深,。

于丹老師的講座主要講以下幾個方面：一是怎樣培養(yǎng)孩子的孝心、愛心,、責(zé)任心;二是怎樣培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的能力和堅(jiān)強(qiáng)勇敢的性格;三是怎樣培養(yǎng)孩子抗擊壓力,、面對挫折和防止被騙的能力;四是家長面對孩子叛逆、愛發(fā)脾氣不聽話,、不愛學(xué)習(xí)等問題怎樣正確與孩子交流溝通,。

通過于丹老師講的這堂課，讓我明白了一個道理：學(xué)生最重要的并不是學(xué)習(xí),，學(xué)會做人才是排在第一位的,，首先要做一個有孝心，孝敬長輩,，尊重老師,，關(guān)愛他人，對學(xué)習(xí)對社會有責(zé)任心,。然后才是學(xué)會學(xué)習(xí),。

而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性的表現(xiàn),而且是其終身學(xué)習(xí)品質(zhì)的不可或缺的組成。所以,，從今天起,，我會從身邊一點(diǎn)一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔,，集腋成裘”,，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。

講座中提到“如果孩子在平時(shí)生活中能和父母建立起良好融洽的關(guān)系,那么他便容易形成一種積極向上的健康心態(tài);反之則可能會產(chǎn)生負(fù)面影響,心里留下陰影?！?，這讓我意識到和父母之間存在的溝通問題，希望從現(xiàn)在開始,，多和父母溝通,注意溝通交流的方式,、方法，以便能促進(jìn)之間的了解,增進(jìn)感情,。

觀看完于丹老師《中小學(xué)生心理健康與學(xué)習(xí)習(xí)慣》講座,，對自己有了一個全面的認(rèn)識，我懂得了如何提高自己,，希望自己以后成為一個有孝心,，有愛心，有責(zé)任心,，堅(jiān)強(qiáng)勇敢,，積極向上的人!

青少年心理健康心得體會200字 青少年心理健康心得體會600字篇十二

心理健康心得體會800字

經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性,。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì),、促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑,，也是加強(qiáng)和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一,。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素,，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則,，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知,、良好的情緒情感,、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：

一,、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題

我們都是從高中升到大學(xué),，應(yīng)對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁,、壓抑,、苦悶等，當(dāng)應(yīng)對自我無法解決的問題時(shí)千萬不要獨(dú)自一人承受,，更不要鉆牛角尖,，要進(jìn)取主動調(diào)試自我的心理，明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式,，使學(xué)習(xí)簡便愉快,，然后確定一個切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知,。不知而求止,，知而行之。要學(xué)會從心里去理解現(xiàn)實(shí)中的一切,，既來之,，則安之，使自我具備較強(qiáng)的適應(yīng)本事,。

二,、人際關(guān)系的處理

良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足,，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨(dú)與寂寞,，身心健康受到傷害,。所以，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際本事,。要堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系,，樂于與他人交往，在交往中能用理解,、寬容,、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處,。經(jīng)過人際交往,，認(rèn)識到大學(xué)生的社會職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣,。增強(qiáng)心理適應(yīng)本事,，能與他人同心協(xié)力、合作共事,，與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系,，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

三,、戀愛中的矛盾問題

在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,，大學(xué)生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ),，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力,，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格,，同時(shí)信守職責(zé),，忠貞專一,，以誠相待。要以理解為前提,，以奉獻(xiàn)為資料,，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響,，學(xué)會運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會澄清感情價(jià)值觀,，做出愛的決定，注重愛的交流,，并履行愛的職責(zé),。

心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài),，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,，并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康,，爭取身心健康,，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢,，定期進(jìn)行體育鍛煉,，好自我的時(shí)間，增強(qiáng)自我的心理素質(zhì),，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn),。